青春绽放实践报告（集合17篇）

发布时间：2023-11-01

青春绽放实践报告（集合17篇）。

〚1〛青春绽放实践报告

青春意味着生机，亮丽和温馨，青春意味着活力，天真和大观，青春意味着无忧幻想和浪漫。

中国许多著名作家把青春比喻成一首诗或是一首歌，可惟独只有我不一样，我想，把青春比喻成阿拉伯数字，因为只有那样才可以显示出来，青春的光辉与亮丽。

青春好如池塘里盛满的荷花，古代的周敦颐写过这样的一句诗句诗出淤泥而不染，濯清泥而不妖，堂堂正正，即使经过暴风雨的清洗也不显得妖媚内心通达智慧象征着荷花的善良与纯真，我想着花生长出来是多么困难呀，所以我们要珍惜现在的时光，不要把现纯的春天演化为秋天。

青春好如熏衣草一般清香散发青春的生机，薰衣草虽然比不上那些豪华富贵的花、像那些牡丹玫瑰花有着一种浓浓的香，而它呢/却是一种在自己掌握之下绽放的清香的香味，这正如我们的青春一样，要在自己的手心之下而绽放。

我喜欢巴黎的春天英国的夏天，因为在巴黎饿哦可以真正的去看春天，可以真正的体会到青春，我喜欢英国的夏天，因为在那里可以亲眼所见熏衣是怎样盛开的在中国我喜欢河边欣赏荷花在自己在自己掌握下成长，但，我还是想做这样的一个人。

青春好如一个圆形一样在自己的`看法之下形成了圆我们的青春何尝不是呢。

对于青春来说秋天边是个未来，你是否有一个好的青春往往在于你是否会惋惜，因此我们要先珍惜现在的生活珍惜我们的美好生活。

青春往往都在于自己，你想把它画成圆形它就变圆，你想把它画成方形它就变成方形总之青春在自己的旋律之下而活的。

让青春在自己的形状绽放之下而成长吧。

〚2〛青春绽放实践报告

回顾上周的周四、周五，同学们参加体育中考的情景还清晰地印刻在我们的脑海里，那一个个饱含着勇气的跳跃，那一条条挥洒着汗水的弧线，那一声声汇聚着顽强的呐喊，组成了这个校园中最壮丽的风景。当你站到沙坑前的时候，那一方沙坑，就是对你的一个挑战；当你一次次托起银色的排球时，头顶的那一片蓝天就带给你了无限的希望……

体育中考虽然结束了，但努力拼搏、自强不息的精神没有停止，因为我们只有继续保持这种精神，才能去挑战即将到来的文化课中考。这即将到来的中考，考验着我们这些勤奋苦读了三年的莘莘学子，不过，我们就要在这一刻收获果实。阳光下，回头的瞬间，似乎还能听到那课间打打闹闹的喧嚣；仰头的片刻，仿佛仍可看见那飘扬的红领巾；闭上眼，或许还能念叨起当时的雄心壮志或是天方夜谭……只是现在，我们的身边少了这样的情景，多的是弥漫着琅琅书声的早读，是秩序井然的自习，是奋笔疾书的午休……手里捧着三年来的书本，温习着三年来的知识，似曾相识的感觉，让我们的心仿佛在一刻变得轻松与凝重同行。轻松于三年来手牵手、肩并肩地欢笑走过，又凝重于我们能否挑起这副沉甸甸的担子，这副担子里，装满了父母、老师、同学、还有属于自己的一份愿望与憧憬，既怕自己的疏忽让这美丽的梦化为了阳光下还未来得及飘飞的泡影，又怕自己的不够努力使得这绚丽的生活缺少了一份色彩。更怕因为自己，会让关心自己、期待自己的人失望。

法国作家雨果曾经说过，“所谓活着的人,就是不断挑战的人,不断攀登命运险峰的人。”而我们，就要努力做那不断攀登命运险峰的人。认真地想一想，三年的努力，就要在这一刻展示了，无论成败，只要我们付出了全部的努力，我们就将无愧于自己的过去。所以我们要以平常心来对待这次挑战。可能你我都会有躲避的心理，但是如果我们不接受挑战,就感受不到胜利的喜悦。

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。让我们的青春在困难面前放歌，在如诗的岁月面前放歌，在绚丽的七彩梦境里放歌。我们将带着从容的微笑，去迎取我们志在必得的辉煌。我相信在即将到来的六月，一定又是一个丰收的六月，是我们奔走相告举杯相庆的六月。

同学们，加油！

〚3〛青春绽放实践报告

青春如绽放的花蕊，娇艳而毫无所惧怒放，浓重的色彩映在娇嫩的花瓣上，即便时光飞逝它终有一天会枯萎，可是它曾经的美却是永恒的记忆。

在我幼时，我不外像是一朵花骨朵，荏弱而不起眼，会被身旁微微绽放的花朵遮住，我感触感染到了自己微弱的气力，便只好默默无闻的在那个不起眼的角落呆着。不远处的教室后墙边上的书厨使我好奇，一本本童书或者经典名著披发发着独占的气味吸引着我，我便开始了年幼时期如饥似渴的阅读经历。我享受着沉醉在书香里的夸姣感触感染。可我只是缩在角落里阅读，对于四周的人、事都抱着不理不睬的立场，所以，与人交流成为我最苦恼的`事，反应痴钝、听觉器官稍弱以及看待事物的不同态度使得我的班级人际关系非常一般。

我只好独饮这份孤傲和懊恼，伪装成无邪天真、使人失笑的“小丑”博得同学关注。但是那不是真实的我，而“小丑”的影子即便上了中学之后任然在我体内晃荡，那让我很不开心。

小学终于毕业了，我感到无比的轻松和愉悦，我不需要刻意去搞笑和扮丑了，这使得我心中的一块大石头平稳而安心的落了地。我决定在新的环境里去做一个全新的自己，与同学老师大方交流，施展自己画画的专长为班级画黑板报，积极参加学校班级举行的各类流动，展示自己的风貌，在改变自我的过程中，我收成了两个知心朋友，我们一起相互鼓励把学习成绩提上去，我的内心感到很充实。

庆幸的是，我做到了。

14岁，正值青春年华，最初的花骨朵已经安然绽放，吐露着芳香，变得亭亭玉立，同时也更加爽朗活泼——是真实不矫揉做作的爽朗。天天会挂着没心没肺的笑脸，会和父母开开玩笑，会和亲密无间的朋友玩笑打闹，更会在内心树立近期和远期的目标，努力向目标靠近。

请尽情绽放吧！青春的花朵。

〚4〛青春绽放实践报告

志愿者活动倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为等良好社会风气，是中国社会活动中一项十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范。

志愿者的工作看起来是普通而平凡的，但却是城市建设中必不可少的一部分，只有通过许许多多个志愿者无私的奉献，才会把我们的城市建设的更加美好，我们的生活才会变的更加和谐和幸福。

电影《志愿者》中有这样一句台词：“一个人的一辈子有70年，如果把七十分之一的时间拿出来做一件有意义的事情，那么人生将更加美好。”

志愿者是个神圣的名词，是参与的象征，是博爱的体现，是爱心的代言，没有报酬，没有掌声，没有花环，有的只是一种默默奉献的精神。因为从穿上志愿者服装，戴上志愿者证件那一刻起，我们就清楚地知道自己的责任。工作的内容虽然有一些单调和枯燥，但是那种自豪和快乐却从心底油然而生，因为我们是在为需要帮助的人服务，是在为活动尽自己的一份绵薄的力量。在活动会场的各个角落，都可以看到我们志愿者忙碌的身影。在志愿者的岗位上，我们用自己的微笑和热情去感染身边的每一个人，也将这种微笑传递下去。微笑，简简单单的嘴角上扬就是最美丽的风景。

那时刚刚踏入大学的门槛，对校园里的一切新事物都感到好奇，于是怀着一颗炽热的心加入了我认为最有意义的组织——青年志愿者协会。而现在，经过时间的冲淡，那可当时热腾腾的的心或许已不再像当初那样的滚烫，但，我依旧会因为自己是一名青年志愿者而感到光荣。或许我不能为聋哑学校的孩子、福利院的孩子和孤寡老人们贡献什么，或许我能做的仅仅是和他们聊天，玩耍，又或许我能做到的仅仅是在公交哦车上为一位孕妇让出自己的座位，但我依然会为自己的行为而光荣，仅仅是因为我希望的，我力所能及的，只要出自一份真心，一份善良就够了。

在组织中我虽然在的时间不是最久，但感受到了许多只有作为志愿者才能感受得到的快乐和幸福。期间我参加过许多的活动，其中最大型的就是第二届中国——南亚博览会和第十六届科协年会。在次就是第二届云南省互联网大会和大学生五人制足球联赛以及许多的组织活动像去强华敬老院看望老人；去孤儿院与小朋友玩耍；作为校运动会志愿者为全校师生提供服务帮助等。我不敢说我学到了什么，但是，从参加的活动中，我收到了许多的感动和教诲，也让我知道了当你不求回报的做一件事而这件事也因为你的帮助得到了很好的回报就会感到无比的快乐和自豪同时也认识到了这世界上还有那么多不幸的人。他们有多可怜暂且不说，就管他们现在是这样还是快乐的生活着，也坚强的生活着，给我的感触就已经很深了。让我理解到应该好好的珍惜现在的一切。

在去年于我校举行的全国大学生五人制足球联赛中我有幸成为了其中一名的志愿者，我们的工作分为几部分，前期主要是志愿者的培训和调试跑道的制作；中期就是迎接参赛队伍，安排他们的食宿问题，让他们熟悉学校的一些地方；后期就是比赛了，这个过程还是比

较心酸的，大家白天还要引导参赛队员进入赛场进行彩排，晚上还要引导观众进入观赛区，要时时关注着并为他人解决问题。这些基本上就是我们志愿者的工作了。这是我第一次作为赛会志愿者参加志愿活动。虽然我们的工作大家看起来都是比较简单的甚至有的人不屑去做，但真正做起来还是有困难的。大家都成长了许多明白了很多道理。认识了许多新的朋友，学会了一些做人处事的道理。其实有的是看似简单，但是只有经历了才会有收获的，不要想着投机取巧，这样有可能会走很多弯路。

南博会是我第一次作为志愿者参加的展会。在展会中我深深的感受到了与人交流的快乐。每当有参会者像我们询问时我们为他们做出解答后的那一声道谢令我感到快乐无比。同时还结交了许多小伙伴。虽然放弃了难得的休闲时光，但我们毫无怨言，因为我们收获到的是玩乐中体会不到的内心满足与快乐。爱就像是养料，净化滋润着我们的心灵。我在想：其实我们在做每一件事都能带着一份发自内心的关爱、一种认真负责的态度，即使平淡的生活和琐碎的工作，我们都能找到那份内心深处的快乐！而在科协年会中，我们的工作更简单了，只是为参加年会的科协家及外宾引路。但这是我学到最多的一个。并不是说我有什么感想而是在知识上了解到了许多。看到的东西多了，眼界更广了。

在参加了这么多活动后我更深刻的了解了志愿者给社会所带来的意义。

1、是传递爱心，传播文明。志愿者在把关怀带给社会的同时，

也传递了爱心，传播了文明，这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流；

2、有助于建立和谐社会。提供了社交和互相帮助的机会，加强了人与人之间的交往及关怀，减低彼此间的疏远感，促进社会和谐；

3、是促进社会进步。社会的进步需要全社会的共同参与和努力。志愿工作正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来，对促进社会进步有一定的积极作用。

而对于我们而言，是奉献社会。我们参与志愿工作，有机会为社会出力，尽一份公民责任和义务；是丰富生活体验。我们闲余时间，参与一些有意义的工作和活动，既可扩大自己的生活圈子，更可亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识，这对我们的成长和提高是十分有益的；提供学习的机会。我们在参与志愿工作过程中，除了可以帮助人以外，更可培养自己的组织及领导能力。学习新知识、增强自信心及学会与人相处。

我觉得我们每个人都应

该参与到献爱心的活动中，进一步提高自己的实践能力，培养关爱生命、服务他人的美好情操，为构建和谐社会贡献青春和力量。既然，我们属于社会的一员，那么，社会作为我们实践的场所,我们需要参与到社会之中,在公益活动的实践中有所启示。志愿服务能启发我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。这些不仅让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福生活来之不易，也让我们感觉到了身负的责任。虽然我们要付出许多努力，但我们很高兴，因为我们心里

都有一股幸福感。而这种幸福感不是在学校里能够体会到的。公益活动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；而是靠我们的爱心，我们的责任感能够心甘情愿为社会服务。公益活动是忘我的活动，也是培养我们关心公共事业热情的活动。参加公益活动的光荣感，幸福感，不仅塑造自己美好的心灵，而且让我们觉得自己是在逐渐成长。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，在处理人际关系和进行自我评价等方面都有所不足。而在的集体公益活动中，我也深深地体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了能帮助别人找到快乐的满足感。这些都促进了我努力改进自身的不足，正确认识自己。当下是一个物欲横流的时代，由于拜金主义的影响，在一些人的心里只注重金钱和利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬的认为是傻瓜，甚至有的“公益活动”也成了功利性的活动。在这种情况下，我们积极地去参加力所能及的公益活动，对于抵制拜金主义的腐蚀可以起到很好的作用。

每一个人都有自己的惰性，如何控制自己的惰性，调整自己，克服自己的困难，是今后面对生活和学习的必要途径。志愿者工作就如同今后的工作，如果你对待每一件事情都能像志愿者服务时这么认真的话，我相信，成功的喜悦其实离你很近很近。我们是一个团体，需要每个志愿者辛勤的努力和有效的协作，才能取得预期的良好效果。在我每次在那里工作时，时刻都把工作作为自己必须承担的责任和应尽的义务，无论如何都尽一切努力做的更好。因为这是我自己所选择的，我已做好的思想准备，没有任何理由不去做好。

〚5〛青春绽放实践报告

青春如果不经风雨，就没彩虹的出现。青春如果不受考验，就没成功者的出现。青春如果不努力上进，就像枫叶般、散落一地！

青春不该忧伤、不该让忧伤做青春的主旋律。因为我们要站在最蔚蓝的天空下呐喊。我们要展翅高飞！

青春如飞翔的风筝。因为有风我们可以飞翔、也因为风我们也许会断线而落，我想摆脱牵绊，挣脱约束。飞向自由。飞越天空、用自由编织青春的颂歌。我们要无拘无束、追求阳光、追求理想！

“明天写，去学校抄，没带来”这熟悉的声音勾起了我已埋藏的回忆、揭露了我面具。是啊、我们何成不是有过这样的经历，对待作业，不会做的就不做，或者去抄别人的，老师表扬了我们，我们还沾沾自喜！

青春是上进者的起点，青春颓废者的终点！当你回首过往的时候、你何成不后悔？何成不伤心？我们要捉好一分一秒，我们要用青春为我们的人生画上完美的句号！

鹏晖中英文学校：陈海盟

〚6〛青春绽放实践报告

一个湘黔边境上的弃婴，两位善良的农村老人，组成一个充满苦难而又温情洋溢的家庭。一段落红护花的爷孙情，一段举步维艰的求学路。与苦难的抗争，对梦想的执着，催开了一朵怒放的青春之花。

近日，由省教育厅、省文明办、团省委共同举办的贵州省20xx年“感动校园十大人物”评选结果揭晓，铜仁职业技术学院信息工程学院20xx级图形图像专业学生刘建英名列其中，成为铜仁市唯一获此殊荣的大学生。

19年前，一个老人在湘黔交界的阿拉镇捡回一个才满月的女婴，一条破被褥，一张标注生辰八字的纸条，一阵哭不出声的婴儿抽泣。善良的老人将弃婴捡回家，和老伴一起抚养，年过古稀的阿公和年过花甲的阿婆再次做起了“爹妈”。今年，刘建英19岁，她的“父亲”90岁，“母亲”81岁。因为极不相称的年龄，刘建英只能叫“父母”阿公、阿婆。

阿公、阿婆原先各有儿女，丧侣之后重组家庭。命运让二人老来得一女承欢膝下。老人、老伴、小女孩，来自三个破碎家庭的人组成了一个家，在一间破旧的木房里，与贫困、饥饿、疾病相伴，开始了一段老少相依为命的苦难生涯。

20xx年，阿公白发人送黑发人，送走了自己唯一的亲身女儿。那一年，刘建英在松桃三中上初中。伤心、病痛、衣食不继，阿公的眼睛瞎了。阿婆要照顾不能自理的老伴、不能自立的“女儿”，自己也是一身劳累积下的病。阿婆的儿子怕母亲撑不住，强行将她接了回去。

从此，一间破屋，一个眼瞎的老人，一个奔忙在学校和家之间的小姑娘。为了照顾阿公，帮他治疗眼睛，刚上小学五年级的刘建英找村委会、找乡政府、找医院，恳求他们为阿公治病。老人的苦难和孩子的孝心感动了每一个人，在社会各界的帮助下，经过手术，失明6年的老人重见光明。阿公住院期间，一直陪在左右的只有她十几岁的“女儿”刘建英。

〚7〛青春绽放实践报告

青春健康实践报告

我国的青年一直被视为祖国的未来和希望。然而，不良的生活习惯和环境使得青年们的健康问题日益突出。为了深入了解青年健康问题，并采取相应的行动，我对青春健康实践进行了探究。

第一，青春期的口腔卫生很重要，因为口腔卫生不好会对身体其他部位产生负面影响。针对这个问题，我们可以通过加强口腔卫生知识普及，让学生从小养成良好的刷牙习惯，定期检查口腔健康等方式来解决这个问题。我也带去了口腔卫生教学材料，和同学们分享刷牙的正确姿势等健康知识，强调预防口腔疾病的重要性。

第二，物质滥用是影响青年健康的严重问题之一。在当今社会，戒毒和艾滋病已经成为危及人类健康的疾病。为了预防青年人从事不良行为，我们应该加强宣传和教育，让青年人了解毒品和其他物质的危害，增强他们的自我保护意识和戒毒观念。我和同学们一起组织了反毒知识宣传活动，宣传毒品的不可取和艾滋病的预防知识，引导青年人自觉抵制毒品和物质滥用。

第三，青年人应该增强锻炼身体的意识和习惯，养成良好的生活方式。青年时期是身体发育最为迅速和变化最为剧烈的时期，不良的生活习惯对身体发育会产生不良影响，也容易使人在以后的生活中产生各种疾病。因此，必须重视青年健身问题，让青年人从小学会运动，并营造健康的生活环境，加强身体锻炼。

第四，保持良好的心理健康是青年人养成健康生活方式的关键。在快速发展的社会中，青年人面临着学业压力和生活压力等诸多问题。若不能正确处理，长期下去会使他们的身心健康受到极大伤害。故而我们要建立心理健康教育与指导制度，为青年人提供心理健康咨询服务，增强其心理抗压能力。我和同学们一起举办了心理培训课程，同时也与附近的心理辅导机构取得了联系，为同学们提供了更多的心理支持。

总之，青春健康实践事关现代青年的健康和未来，需要我们的共同努力。只有不断加强健康教育，宣传保健知识，增强青年人的自我保护能力，使成长的青年人懂得尊重自己的身体和心灵，以此为基础建立健康、积极向上的生活态度，从而更好地面对人生。

〚8〛青春绽放实践报告

即使火把倒下，青春的火焰依然向上燃烧。——题记

梅花弄雪，草笼翠烟，独自凭栏，曾经的跌倒和疼痛，化心灵月浅浅，化笔端风剪青春的悄然绽放。

春夜无边，星垂月隐，恰眼角眉梢的一抹少年新愁。蹲坐琴弦前，手指轻弹，音符散落，旋律暗哑，如泉流冰下，花开荒野，一地散落不堪。曾经引以为傲的指尖纷飞如鸣佩环，杂花生树的秦鸣。却因考级的挫败，让我光鲜顿失。靓丽无存，折断和自卑镣铐一样深锁着一颗少年之心。

脚步轻柔，话语清脆，“怎么垂头丧气的？”，老师的眼睛如一泓山泉般幽邃。“这一点小小的失败又算得了什么呢？”黑白分明里洞悉了我的沮丧。“唉！”我的叹息悠长。“绝处逢生不是一个成话，而是一种生命的沉静，遇到任何事都要学会静下来，那时你就会发现总有一条路，给你远方。”，她的手落在我的肩头，一股温暖不容分说，霸道强悍。

一丝和煦在我的眼眸中星点闪烁，起身，端坐琴边，手指轻弹，舒缓苦月酒春江，悠然似小桥流水，激越如杂花生树，婉约似泉流石上。

不倦花开花谢，下负云卷云舒，我和钢琴融为一体，那是亲切更是依傍，手指轻弹，乐音袅袅，平和若鸟鸣松涧，激越若大江东流，载着希冀和梦想冲破时光，冉冉而起。

承蒙时光不弃，一年之后，再次踏上熟悉的场地，一曲《春江花月夜》，博鲜花掌声无数，微笑回眸里，一个逐梦少年正轻轻走来，若朝阳破土，月上山岗，我的青春悄然绽放。

逐梦青春，才是生命最华彩的绽放。——后记

〚9〛青春绽放实践报告

岁月如梭，光阴似箭。不知不觉地，我们已不再是曾经的那个天真的少年。岁月带走了我们的痕迹，迎接你我的将是一个新的开始。

青春似朝阳，正充满蓬勃生机，青春似刚盛开的向日葵，努力向着光明，青春似一道选择题，让你不知所措。

正值青春期的我们处于叛逆期，有时会不听话。和父母吵架，顶两句，不想做作业，脾气暴躁，就像一颗“炸弹”，一不小心就会“暴躁”，情绪多变。我们要学会控制自己的情绪，不要再和父母、老师顶嘴了，它们一个是一把屎一把尿养育我们长大的父母，一个是无私奉献的老师，不要再让他们伤心了。

有的同学认为读书是无用的，反而总喜欢打游戏，一天到晚只知道玩。我发现有的同学本来小学成绩挺好的，可是到了初中却一落千丈。其实学知识是自己的事情，自己的路还要自己走，读书不是无用之处，多读点书当然是大有益处的，只是我们来学校不光是学知识，还要学做人，全面发展。

步入青春期，有些同学难免会产生一些朦胧的情感，其实那只是一种仰慕之情，并不是所谓的喜欢，我们要正确对待这种情感。

青春是美好的，是人生的重要阶段，我们要珍惜青春，不要一天到晚无所事事，要努力学习，树立远大的理想和目标，让自己的青春绽放光彩。

岁月如梭，光阴似箭。不知不觉地，我们已不再是曾经的那个天真的少年。岁月带走了我们的痕迹，迎接你我的将是一个新的开始。

〚10〛青春绽放实践报告

在20xx年文华表演奖的获奖者中，“70后”的中央芭蕾舞团首席主演张剑是比较年轻的，但采访中她却告诉记者，她已是团里年龄较大的演员了。因为芭蕾对演员的身体条件要求苛刻，对体力和精力也有较高的要求，以致芭蕾演员的艺术青春相对短暂。因此，张剑特别珍惜舞台上的美好时光。

1996年，18岁的张剑以优异成绩从北京舞蹈学院附中毕业，同年进入中央芭蕾舞团工作。第二年，她参加第八届莫斯科国际芭蕾舞比赛，一举夺得金奖，实现了国家芭蕾舞团国际金奖零的突破。“我刚开始进团实习就主演了《天鹅湖》。让一个实习生主演全剧，以往是从来没有过的。演员只有经过在舞台上的摸爬滚打，才能更快地成长。”张剑说。

自参加工作以来，张剑在剧团排演的大部分中外舞剧中担任女主角，这些剧目包括西方经典名作《天鹅湖》、《吉赛尔》、《睡美人》和中国原创芭蕾舞剧《红色娘子军》、《大红灯笼高高挂》、《牡丹亭》等。许多世界知名艺术节和芭蕾舞团还邀请张剑担任客席艺术家。1996年，法国文化部邀请她参加法国艺术节演出；20xx年，美国休斯敦芭蕾舞团邀请她主演《练习曲》、《前奏曲》及《罗密欧与朱丽叶》；20xx年，新西兰皇家芭蕾舞团邀请她主演《天鹅湖》；20xx年至20xx年，张剑先后应邀参加韩国首尔世界明星演出、匈牙利和斯洛伐克世界明星GALA晚会，以及德国斯图加特芭蕾舞团建团周年庆典。

10多年来，张剑见证了中国与国际芭蕾的接轨。“尽管我国芭蕾历史只有短短50多年，但水平已经与其他国家没有什么差距。以前我们出国演出基本进不了巴黎歌剧院、英国皇家歌剧院这样的国际一流剧院，现在却能频频接到这些剧院的邀请，这也说明了国际芭蕾界对我们的认可。”张剑说，20xx年10月，中央芭蕾舞团在法国演出了《天鹅湖》和《红色娘子军》，都得到了很高的评价。

偶尔，张剑也会想想今后的出路。已是舞台“高龄”演员的她很快就将面临人生的抉择，但她说不会离开芭蕾。通常她只是想想，然后就是抓紧时间练功，以保持最佳的身体状态，跳出更好的芭蕾舞。

〚11〛青春绽放实践报告

假如，我只是说假如。假如我有台时光机，我想我愿意留在这成长岁月里，即使自己曾在这岁月里，呼吸都费尽力气，哭得不可按捺，但我们仍是得把这被痛苦悲伤肆虐过的所剩无几的日子称之为青春。

那阳光碎裂在认识场景好安静

坐在考场上，阳光透过并不干净的窗户，投下大片明亮的光线。咬着唇的女生，绞着手指一脸惨白。考试时间已过去一半，数学试卷仍是一片空缺，醒目而又突兀。静穆中女生终于旁若无人地大哭，声嘶力竭

我一身冷汗地从床上坐起，还好只是梦。

即使自己的数学成绩只是处于比上不足，比下有余的囧境，即使自己从未如斯毫无所惧地大哭过，即使自己一直故意表现地那么不以为意，可是回忆起高强度压力下的教室里，自己安静执笔的侧影，单薄脆弱得仿佛风一吹就会消披发，心里的酸楚和痛苦悲伤仍是像潮水一样溢出来。

无论做了多少数学试卷，无论付出怎么多的努力，收成的仍然是不尴不尬的数学成绩，从最初痛得眼泪疯狂砸下来到麻痹地接受分数，时光除了带走我仅存的骄傲外，也带走了我尖利的痛感，我认为我不会再疼了。

只是，在某个阳光碎裂在一地斑驳的午后，不经意间发现多年前自己一张笑得年少轻狂的照片，不觉有些模糊。我看见那个笑脸明媚、眼神坚定的女生，一点点被洁白的试卷安葬在记忆里，疲劳得很想哭。

你累吗，你有多久没有这样笑过了？心疼地抚过女孩的眉眼，终于蹲下身，像孩子似的哭了。

你知道吗?我心疼你

一个人的旧事真不轻

从那个早已记不清季节、布满阳光的下战书开始，一个带着黑框眼镜的男孩忽然闯进我的糊口。一晃，便是十年。

《哈七》首映时，莫名其妙地选择留在家里。晚上和挚友打电话，朋友感触看完《哈七》，感觉生命里的一些东西真的消失了。我说我不想看了，电话那头的朋友笑了起来，很轻地说：十年了，我承认我不是当初那个少年，而你，不敢承认。我愣了会儿，也笑了：这都被你发现了。然后彼此无言，缄默沉静好久，坚决挂掉电话。通话结束的一瞬间，我对着暗掉的屏幕，喃喃道：我承认，还不行吗？

我知道，自己始终是一个不敢谈及成长的孩子，当十年时光倏地从自己的生命里消失机。无措、迷惑，然后出现空荡荡的，对，是痛苦悲伤。

越日，阳光明媚，我坐在电脑前，从《哈一》到《哈七》，用一天看完十年的成长，始最终其扭曲地面带微笑，直到屏幕上打出Allwaswell。终于笑着笑着，泪如雨下，宛若失去什么，左心室里空出了一块地方，虚无缥缈地压抑着，难过着，痛苦悲伤着。

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原来是十年的漫长终敌不外一天，回忆中你仍是棱角分明的张扬少年，此刻却已是连微笑都冷漠的内敛奼女。早就不相信扫帚会飞，猫头鹰会送信的荒诞故事，可为什么仍是会自欺欺人地幻想这个世界真的有魔法。

亲爱的，你自相矛盾地成长着，变成老师家长心中的好孩子，也变得世故而圆滑。

亲爱的，当时间把当初有棱有角的你打磨得失去锋芒时，你疼吗？

亲爱的，看着你表情冷淡，眼神漠然，你知道吗？我心疼你。

伤痕都似乎变成了曾经

男孩永远无法理解女生之间的争锋相对。就像每一次被别的女生无厘头地攻击，想拍桌子时，同桌只会说一句：怎么会这样？你别这样！于是在濒临爆发时我选择妥协，却憋闷得快成内伤。偶尔和同桌去书店，碰见那几个女生，同桌一脸热情地上前打招呼，结果半途被我一把拽住，理所当然地把那几个女生晾在一边，一脸讪讪，同桌想挣开我拽着他衣服的手，才后知后觉地发现我脸拉得很长，只能无奈地叹口吻：还没结束吗？我甩开他的衣服：永远，不会原谅。她们背后的议论，一次又一次伤害我骄傲的自尊心，我凭什么要原谅，我绝对不原谅。同桌拍拍我的头，笑了起来：怎么会永远呢？我白了他一眼，扭过头，那痛苦悲伤的心情，你永远都不可能明白。而我也从未想让你明白。

那些曾经在岁月里哭得不可自抑的自己，那些曾经在岁月里感到非常寂寞的自己，那些曾经在岁月里被伤得支离破碎的自己，你明白吗？我不但愿你明白。你拉着我的.手告诉我：别这样。即使这样的暖和短暂得犹如虚幻。

我只是心疼自己，也许有一天伤痕会变成曾经。

我想，我仍是舍不得

那被痛苦悲伤肆虐过的所剩无几的日子

是青春啊，

让人宁愿失忆，

却时而流泪想起。

〚12〛青春绽放实践报告

【青春健康实践报告】

青春是一个人最为娇嫩也最为美好的时期，如果能够在青春期时养成良好的健康习惯，那么将会对未来的生活产生极为积极的影响。作为一名学生，我积极参加了学校组织的各项活动，自觉磨练自己，坚持运动，关注营养，努力培养自我健康习惯。下面，我将简要介绍我在青春健康实践方面的种种努力。

一、积极参加体育锻炼

体育锻炼是获得健康体魄的基础，更是青春期个性与精神生长的重要载体。在学校的体育活动中，我积极参与各项运动项目，既能够强身健体，又能够增强自信心、团队合作精神和竞争意识。在足球比赛中，不仅我个人技巧得到提升，更重要的是整个队伍的默契和合作能力有了很大的进展。在跑步比赛中，不仅我个人身体素质得到了提高，还能够锻炼自己的意志力，使自己更加坚定地走向健康的人生路程。

二、关注营养健康

健康的饮食习惯是保持身体健康的重要保障。在学校食堂里，我注重膳食的搭配和均衡。在日常餐饮中多食用蔬菜和水果，少摄入过量油脂和糖分。这些饮食习惯的培养不仅能够使身体健康，也能够养成自我生活卫生的良好习惯，为人生的顺利奠定基础。

三、加强身体锻炼

青春期正是长身体的时期，加强身体锻炼是培养身体素质的关键。在日常生活中，我保持早睡早起、合理饮食、适当运动的生活规律，还选择更为科学和适合自己的运动方式，例如晚上回家后，我通常选择做一些有氧运动，例如健身操、瑜伽等，以加强体质，增强自我体能。

四、精心保护视力

视力是身体和智力健康发展的重要指标。在我进入初三的时候，医生就告诉我，我的视力略微下降，这时我明白保护视力的重要性，我开始注意眼睛的保护，保证充足的睡眠、正确使用电脑，避免过度疲劳，同时还根据医生建议配戴了护眼镜。

五、主动参与公益活动

健康的人并不仅仅是拥有一个健康的身体，心理健康与社交关系也是非常重要的方面。这是一个人整体健康生活的重要组成部分。在学校活动和社区公益事业中，我们可以主动参与，结交志同道合的好友，提高人际交往能力，塑造阳光积极的心态。

总结

每个人的青春是不一样的，我们需要在这个时期里主动闯荡和探索，让自己的人生更加充实。在青春期间，通过运动锻炼、营养调理、功能训练和心理调节，我们能够建立健康的生活方式，为我们未来健康快乐的人生奠定坚实的基础。所以，对于青年人来说，我们应该意识到，锻炼身体、保持心理健康、坚持积极乐观的态度是非常重要的，只有这样，我们才能更好地迎接未来的挑战，为自己和社会做出积极的贡献。

〚13〛青春绽放实践报告

青春健康实践报告

随着社会的不断进步，人们的生活水平得到了明显的提高。然而，随之而来的是饮食结构的改变、生活方式的不规律等问题，这些因素都直接影响了人们的身体健康。因此，与青春健康相关的话题逐渐成为了人们关注的焦点。本文将就青春健康问题进行探讨，并提出一些个人建议。

一、青春健康问题

1、饮食健康：年轻人的饮食潜在风险极高。现如今，快餐、零食等方便食品越来越受到年轻人的喜欢，然而这些食品营养价值较低，而且摄入的脂肪和糖分过多，容易导致肥胖和代谢性疾病的发生。

2、睡眠不足：在这个现代化社会，很少有人能够保证充足的睡眠。有些年轻人因为过于沉迷于网游、音乐、电影等方式，导致不良的睡眠质量。

3、缺乏锻炼：大学生因为要背课本、打游戏等原因，很少有时间去运动。缺乏运动会导致身体素质下降，身体虚弱，抵抗力差，容易感染病毒。

二、具体建议

1、改变饮食结构：应该选择清淡健康的食物，尽量避免油腻的食品和垃圾食品。多吃水果蔬菜，尤其是新鲜的有机蔬菜和水果。

2、保证充足的睡眠时间：适当控制网络及其他娱乐活动的时间，避免在床上玩手机、看电视等。保持规律的生活习惯和良好的睡眠姿势，使自己有足够的时间睡眠。

3、坚持运动锻炼：能正常增加心肺功能，提高免疫力，增加身体素质。学生可以选择上楼梯、散步等简单的运动方式。若有条件可以考虑到健身房运动或者参加校园运动会。

三、大学生范例调查

山东大学进行的一项身体素质调查显示，50%以上的大学生每周都有运动，运动后感觉精神、身体更加充实，自己的身体情况得到了很大的改善。很多学生进行的都是一些简单实用的运动，例如跑步，游泳等等。

四、总结

青春是人类成长的关键时期，保持健康的状态对大学生来说非常重要。本文对青春健康的问题提出了一些建议。在日常生活中，大学生应该深刻理解健康是自己未来幸福的保障，通过良好的生活习惯，让生活充满精彩。

〚14〛青春绽放实践报告

今天是我们高新一小十九周岁的生日，为了迎接这个盛大的节日，也为了检验我们的学习成果，学校组织了一场多姿多彩的“素质成果展演”，全体师生和各位嘉宾、家长代表共同庆祝这个难忘的节日。

一大早，我们都穿着整洁、漂亮的校服，排着整齐的队伍来到了操场上，今天的操场可热闹了!彩旗飘扬、人头攒动，老师们在忙碌的准备着，还有电视台的记者也来了。

演奏会开始了，大家有点激动。首先，一年级的同学唱的是入学歌，他们的声音简直太美妙太动听了，每一个人都很投入。接下来是我们二三年级背诵的《弟子规》，让我们背诵的也是抑扬顿挫，荡气回肠，不由得让我想起了我们刚学习的“风声、雨声、读书声、声声入耳，国事、家事、天下事、事事关心”的句子。然后是四五六年级的共同背诵的《少年中国说》，若干年以后，我们高新一小的莘莘学子们，个个都能成为国家的栋梁。

你看，现在要出场的是我们三年级的武术操。我们换上了金黄色的表演服，扎着红色的腰带，显得又漂亮又威武。武术操开始了，我们快如闪电的跑到了舞台上来，啊!太精彩了，个个出拳有力，身手敏捷，再加上武术操的歌声，场面更加威武雄壮了。下来是我们四年级打的花棍表演，他们太厉害了，有的动作太快了，我根本就看不清楚。

“放飞梦想”的音乐声响起，我们做着整齐的手语操，一只只和平鸽带着我们的梦想展翅飞向蓝天。今天真是难忘的一天!我希望我们的学校会变得更加美丽，也希望我们三七班更上一层楼。

〚15〛青春绽放实践报告

：在青春的岁月里，极致的燃烧自己的一切吧，让生命不留下任何的遗憾，下面我们一起看看这篇《青春飞扬，生命绽放》。

也许是性格使然吧，无论做什么，都想做到极致，做到毫无挑剔，做到问心无愧，做到感动自己!尤其是做教师，无论课上还是课下，总想让生命中相遇的孩子有更好的体验，给予他们一个个机遇，一个个舞台，让他们的青春激情飞扬，生命完美绽放!

记得刚刚接手这两个班孩子的时候，尽管有诸多不习惯，我还是拿自己最大的真心，换取他们最真诚的敬意。“亲其师，信其道”是亘古不变的硬道理，若想让孩子信服你，我们必须有傲人的资本和魄力。当然，最重要的是你是否“懂”他们，懂他们，就去用他们喜欢的方式教他们。“快乐学英语”是我一贯的坚持，也是灌输给孩子们最好的学习。在如今快节奏的生活旋律中，如果给孩子一种既有效，又能轻松的学习方式，何乐而不为呢?因为孩子们天生喜欢被关注，喜欢星光灿烂的舞台，在学习到“童话故事”这一单元的时候，我就给孩子们提出编排并展演“童话剧”的想法——这也是我以往的做法。孩子们听了十分的兴奋。改剧本、练台词、租服装、做道具……看到他们这样的投入和兴奋，我由衷的幸福。遗憾的是今年春天特别忙、活动多、任务重，我几乎抽不出任何时间来帮他们，他们只能独自编导、彩排，尤其是两个小美女的主持，她们一次次的脱稿练习，舞台上的应变能力、流利口语，让先前的我担心显得很多余。

由于日常事务安排太紧，承诺他们的演出一推再推，我甚至有让他们停演的念头，怎奈他们不肯!我说不能太夸张，太浮华，要以学习为重，他们答应他们会拿出最好的状态来应考;我说不能化妆——浪费时间，他们答应素颜上镜一样能出彩;我说两个班都演出，时间太长，没有足够时间进行，他们答应他们会有办法!其实，他们是趁着课余时间悄悄变换演员，两个班的节目相互融合，选出比较优秀的节目等待上台展示。特别是两个每日明里暗地都在较劲的班级，能够有如此的融洽相处、共同演绎精彩舞台，还是我教学经历中首例。为了不打击孩子们的积极性，我应诺他们，一定给他们一个更大的舞台展示。

今天下午，我们相聚多媒体报告厅，迎来生命中一次美好的经历。《西游记》、《皇帝的新装》、《白雪公主》、《灰姑娘》、《糖果屋》、《小红帽》、《爱丽丝漫游仙境》等等，一个个中外经典故事，被他们演绎地活灵活现，尽管他们不是最好的演员，他们却是最棒的学生，他们让每个角色都活在了舞台上，他们的全英展示，把英语的语言美表现得淋漓尽致。看到舞台上活跃着的他们，仿佛一只只出笼的小鸟，鸣着最美妙的歌，展着最轻盈的翅，尽情地歌唱、幸福地飞翔，我被眼前的一切感染，激动、幸福的心流在心间回荡，真心想说一声：I love you ,my dear children!

真心感谢这么给力的孩子们，是你们的倾力演绎，让老师心里有着莫名的鼓舞和支持，也期望你们，把前来捧场的郭主任、姬书记、刘主任的期望铭记于心，作为更上一层楼的催化剂，朝着明亮那方，永远翱翔!

公众号：滑州杏坛

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〚16〛青春绽放实践报告

大家好，我今天演讲的题目是：绽放青春。

蜡烛燃烧了，我们看到了它的光明;烟花爆破了，我们看到它的光彩;鲜花绽放了，我们看到它的美丽，闻到了它的芳香。然而在那光明，光彩，美丽和芳香认现的同时，它们在牺牲着自己，把光明和耀眼的美丽留给了人间。

人生是短暂的，青春更是难能可贵的。青春是人生旅途中最美好的时光，人们总会把自己的青春利用得很好：也许你的青春是飞黄腾达的;也许你的青春是轰轰烈烈的;也许你的青春是平淡而温馨的;也许你的青春是勾心斗角的;也许你的青春是春光异彩的;也许——你们的青春是那么的美好，那么的充实，而我的青春是灰暗的，孤寂的，空虚的。

“命里有时终须有，命里无时莫强求”这是我始终坚信的一句话。也许是命中注定，让自己的青春如此绽放，对于我来说，是没有任何意义的，也许在别人眼里，我的绽放是伟大的，会给带来美丽，可是——

曾经不甘落后的我，曾经想去拼搏的我，曾经愿意自我挑战的我，现在什么都没有了，生活的车轮碾碎了我的梦想，我的毅志，只让我安于现状。为什么我的鲜花不能绽放在春天，为什么我不能和别人一样百花齐放，只是一个孤单的我，为什么上天剔给我的只是还没感受到鲜花绽放，耀眼夺目，光彩照人的幸福和自豪，却只有慢慢的枯萎，渐渐的凋零，直到落红满地，竞是如此绽放青春。

自己就像一个迷路的小孩，总是在徘徊中，不知该走哪一条路，如果就这样走下去，也许，自己将会永远的枯萎，永远的凋零，直到有一天，我也会看自己美丽的天堂，和真正的解脱了。