体操教案|体操教案(范例12篇)
发布时间：2023-02-19体操教案(范例12篇)。
★ 体操教案 ★
体育教案－体操
课次
内 容
备 注
1
理论课：第一章 体操概论
体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况
2
理论课：第三章 体操术语
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实践：在技术课中，正确运用体操术语
3
技术课：1、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操DD青春的活力DD前5节
2、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
4
技术课：1、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操DD青春的活力DD后4节
2、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
5
技术课：1、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操
2、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
6
理论课：第四章 保护与帮助
保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求
实践：在技术课中正确运用保护帮助
7
理论课；第五章 基本体操
徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的'编排；徒手体操的教学
作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操
8
理论课：第六章 体操动作技术分析
体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析
作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个
9
理论课：第八章 体操比赛的组织与裁判
体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介
实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试
10
技术课：考试课
1、徒手体操：青春的活力 抽签连续做4节，8×4
2、技巧：技能大赛规定动作
3、双杠：技能大赛规定动作
考试方法与成绩评定
1、理论课：40％ 在第12周采用闭卷笔试方法进行；
2、技术课：30％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
3、徒手体操：10％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
4、独立作业：20％ 每次理论课后2周内收缴，并评定成绩；
5、平时表现：根据学生的出勤、回答问题、保护帮助以及学习的勤奋与进步情况，酌情给予加分。
★ 体操教案 ★
前几天在娃的桌子上，我看到一个红包，打开来，里面不是钱，而是一张小字条，写着他的小愿望：希望这次“华杯赛”（华罗庚金杯少年数学邀请赛——编者注）能取得好成绩。
我看了不禁失笑，这个“华杯赛”，原本应该在3月10日举行，但在减负的大形势下，比赛已经被叫停。娃的努力虽不能说是白费，但遗憾总是有一点儿的。我小时候曾有相似的经历，让我初尝人世间的翻云覆雨，知道这世上的事，大多不可期。
在我读三四年级的时候，我所在的小城，要举行一场全市小学生体操比赛，体育老师到各个班级选人。她站在高高的讲台上，手指朝下指指戳戳，她指到谁，就好像有追光灯打到谁身上，那个被选中的人，瞬间就脱颖而出了。
这位老师以前没有教过我们，不然她不会忽然指向我，说：“就第二排那个穿红衣服的，叫啥名？”被她询问的班主任有点儿不知所措，说：“她不行。”体育老师说：“她身体不好？”班主任说：“那倒不是……”体育老师说：“那还能有什么问题，我看她可以。”
我现在很厚颜地想，一定是因为我小时候浓眉大眼、长相喜人，再者我当时在班里的女生中算是比较高的，才使得体育老师对我高看一眼。她所不知道的是，我是一个十分笨拙而且协调性很差的人。打小儿我只要一跑动，我爸就要笑，说我的两条腿甩动得别具一格。
这样一个女孩，居然入选了体操队，确实可笑，但体育老师被我的外表蒙蔽了，热情洋溢地要接收我，班主任也不好再说什么。就这样，我终于获得了一个为校争光的机会。
但体育老师很快就为她的感性付出代价，几乎没有一个动作我能做到位，我甚至都听不懂她在说什么。她说的那些动作，我总是很难想象。当我比着她的样子去做时，经常让大家笑成一片。
体育老师倒是没说什么。但是有一天上自习课时，班主任一时心情好，问体育委员大家练得怎么样，体育委员说还不错，但有一个女生大声地说：“除了闫红。”
我现在都还记得，这个女生姓舒，一个不常见的姓。她皮肤很白，个子很高，长得挺漂亮，家境似乎也不错，因此优越感十足。在班里，她总是高昂着头，也会很突然地，将目光落到某个她觉得可以欺负的人身上，这个人，常常是我。
这个女生一直把欺负我当成业余爱好，不过，那天她之所以特地提出我不行，还有点儿势利的缘故。班主任被体育老师驳回，总是有些不愉快的。舒姓同学站出来“检举”我，既满足了她欺负人的爱好，又讨好了老师，何乐而不为？
如今想来，这个舒同学很有表演天赋，她说完我“不行”后，还当众示范我是怎么“不行”的，班主任和同学们都哈哈大笑起来。然后，班主任说：“闫红明天别去了，某某去。”
那个某某就取代了我的位置。每天放学，路过操场上正在做操的队伍，我心里都有种虫噬般的惆怅；如果听到体育老师大声呵斥谁，那种感觉就更加钻心了，以前，被呵斥的那个人总是我。但这惆怅也还是随着时间的流逝渐渐地淡了，直到有一天，在放学路上，我又被体育老师喊住。
她说，3班的某某最近摔伤了，还是你来吧。我心里一下子冒出了小火花，但又不敢急着表达高兴之情，我说：“吴老师可能会叫别人来。”体育老师洞察一切地笑起来，她说：“没关系，你虽然练得不好，但毕竟练了那么长时间，临时换个新的，还不如你呢。我去跟吴老师说。”
就这样，我重新回到学校的体操队里。进入5月，天气渐渐热起来，训练越发紧张。
比赛定在6月1日，那天是星期五。星期四放学前，班主任说：“天气预报说明天会下雨，要是下雨的话，比赛就延期，改到7月3日，大家还得带着书包来上学，作业也要交；如果不下雨，大家就不用带书包了，排队去大广场看比赛。”
那天晚上我没有写作业，一方面是拖拉的积习使然；另一方面，也出于一点儿小小的迷信——下雨就要写作业，那么写作业，会不会就意味着更有可能下雨？我不敢睡觉，在黑暗中睁大双眼，竖起耳朵听外面的动静，不敢有丝毫懈怠，怕一个不留神，雨就落下来了。
但最后我还是睡着了，醒来就听到窗外雨篷上吧嗒吧嗒的声音，绝望瞬间把心洇湿了一大片。我起床洗漱，然后背着我试图掩耳盗铃未果的空白作业本走在上学路上，迎接比天气更加恐怖的暴风骤雨。
不说当天我怎么跟检查作业的小组长斗智斗勇的了，反正体操比赛改到7月3日了。我跟旁边的小伙伴说，没准7月3日还会下雨。也许，可能，但训练还要继续下去。6月底，期末考试结束了，体操队队员每天去学校，全天候训练。
体育老师把我们带到大广场上，6月底的骄阳打在脖颈上、小腿上和不断伸出去的胳膊上，打到哪里，就把哪里的水分吸了去。我的腿上汗腺比较少，皮肤干燥紧绷，一刮就是一条白印子。这倒给了我灵感，我当时极为羡慕成年女性穿的渔网袜，就用指甲在腿上划出纵横的斜线，直到被体育老师一声断喝：“那个谁，你在干吗呢？”
如此艰苦卓绝地训练了许多天，终于到了7月2日，我们穿着学校特别定制的白衬衫和蓝裙子在大广场上进行最后的排练。天热得出奇，衣服一直湿漉漉地贴在身上，汗水还在不断地冒出来，那是我第一次知道，我身上原来可以流那么多的汗。
体育老师皱着眉，看看天，说：“搞不好明天又要下雨。”队伍不约而同地“啊”了一声，我心中倒是很平静，也许是上一次的推迟把我的期待与失望都耗尽了，无论明天怎样都可以坦然面对了。
第二天果然又淅淅沥沥下起了雨，伸手推窗，与昨天不同的清凉之气迎面而来。我回到床上，昨天体育老师说了，今天要是下雨就不用去了。
整个小学期间，我再也没有被“挑出来”的机会，我灰扑扑地混在人堆里，怀疑自己天生平庸，同时又不敢置信。直到读初中时，有一天，班主任对我说：“听说你作文写得不错，你写首诗在迎新大会上朗诵一下吧。”我在数学课上写了那首诗，后来得以发表，人生的道路在不知不觉间被改变了。
几年前，在朋友圈里看到一篇文章，是说小城里的老景物，其中有一张当年那个大广场的黑白照片。那操场远不似我记忆中的恢宏，除了一对可怜的单双杠，就是中间那座小戏楼一样的两层建筑，十分简陋。
记得当时，体育老师就站在那二楼上，声音洪亮地发号施令。她告诉我们，评委们也会那样居高临下，审阅全市所有小学的体操队，我们的每一个动作，都会被看在眼里，所以，我们必须努力将每个动作做到位。
这使我们紧张，使我们力求每个动作都达到完美，而我知道自己的笨拙，一招一式里，都有着讨好者的用力过猛。我的内心时刻都处于备战状态，但这一切，都被两场不期而至的雨消解掉了。后来的人生里，我又将这感觉体验过许多回。
★ 体操教案 ★
1、挥洒汗水，舞动青春；叱咤赛场，永争第一！
2、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
3、顽强拼搏、勇夺第一。
4、赛出风格、赛出水平。
5、奋发拼搏、勇于开拓。
6、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
7、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。
8、阳光少年，勇往直前；三年八班，永不言败！
9、挥动激情，放飞梦想；青春无悔，激情荡漾；顽强拼搏，勇创第一！
10、团结拼搏，争创佳绩；飞跃梦想，超越刘翔；挑战自我，突破极限！
11、激情澎湃，8班不败；斗志昂扬，8班最强！
12、展现自我、争创新高。
13、奥运精神、永驻我心。
14、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。
15、拼搏奋进、永远进步。
16、锐不可当，超越自我，再创辉煌。
17、挑战自我、突破极限。
18、三年八班，超越一般；挑战自我，勇夺桂冠！
19、飞跃梦想、超越刘翔。
20、风起云涌，出水蛟龙；唯我八班，傲视群雄！
21、遵规守纪、团结互敬。
22、青春无悔、激情无限。
★ 体操教案 ★
论体育高校体操教学及中学体操教学对比困境论文
1、前言
多年以来,因受竞技体操为核心的教学结构体系的影响和传统的教学指导思想的束缚,使我院体育教育专业的体操教学中,较多地注重体育的专业性,却忽视了其师范性,这与社会的需要以及高校体育教育专业的培养目标是极不适应的。为此,我认为对我院的体操教学提出一些不足与建议是十分必要的。
2、研究对象与方法
2.1研究对象
在中学教学的沈阳体育学院体育教育系毕业的学生,其中女教师20人,男教师30人。
2.2研究方法
2.2.1问卷调查法:问卷设问题12个,与中学教师在体操教学中的实际情况选择回答。共发问卷50份,收回48份,有效回收率为96%。
2.2.2调查访问法:主要利用实习期间对体操教育工作者,基层(主要是县城)中学体育教师,在校学生进行访问、座谈。
2.2.3文献资料法:查阅了有关中学体操教学内容,沈阳体育学院体操教学大纲,查阅相关文献30余篇。
2.2.4数据统计法:对问卷调查结果进行归类和统计处理。
3、结果与分析
3.1体操教学大纲中存在的不足
3.1.1教学内容没有完全包括中学教学大纲中所规定的全部体操动作
示范能力是反映一名体育教师教学能力的重要指标之一,作为体育学院体育系的学生,未来中学的职教者,应该能够很好地完成中学体育教学大纲所规定的所有体操技术动作。这就要求我们的教学大纲必须包含中学体育教学大纲中所有的体操技术动作,在现行大纲中有许多动作在中学已经没有了,这些有难度的动作,不经过一定的训练,学生是很难通过自学自练来掌握的,可以想象让一个学生去中学教他根本没有学过并且有一定难度的动作会是什么样的结果。
体育系体操大纲中规定的女性动作相对中学女生教材缺少的技术动作:
技巧:
(1)远撑前滚翻。
(2)分腿前滚翻。
平衡木:
(1)斜向助跑,一手撑木单脚跳上同时向左(右)转全135度成蹲立。
(2)平横木交换腿跳。
单杠:正撑右摆转体180度下。高低杠:
(1)分腿骑卧悬垂后腿向前摆越同时转体270度成外侧坐。(2)单脚摆越高杠接俯撑平衡。
(3)俯撑平衡摆腿转体90度同时换握高杠成正撑。
(4)滑动前翻下。
(5)高杠正撑,上体后倒同时单腿前伸滑低杠成骑卧悬垂。
(6)外侧坐,经直角坐撑,两腿向内摆低杠转体180度挺身下。
体育系体操大纲中规定的男生动作相对于中学男生教材中缺少的技术动作:技巧:
(1)助跑头手翻。
(2)前滚翻交叉转体180度。单杠:
(1)骑撑单挂膝后回环一周半。
(2)高单杠悬垂引体慢翻下。
(3)证撑后摆转体180度下。
(4)依次慢上、慢下。
(5)高单杠悬垂摆动,前摆挺身下。
3.1.2大纲应更多地注重培养目标的师范性
在我院的教学大纲中,过分注重竞技体操男女项目和动作的划分,在一定程度上导致了男生只能教男生,女生只能教女生的结果。其实所有的'体操动作难度并不大,男生动作女生同样能够掌握。我院培养的学生大多都去中学任教,面对的大多是男女混合班,这就要求学生们不仅能教男生,也应能教女生。由此可见,大纲所规定的技能数量相对于实际工作的需要还有一定的差距。
3.1.3体操教学总时数安排不足
教学时数与所要达到的数学目标存在密切的因果关系,教学时数的保证是达到这一结果的必要条件,是必不可少的,所以教学总时数的确定必须要科学合理。因为我院体育系的培养目标大都是中学体育教师,再加上有92.5%的我院毕业在中学任教的教师认为体操在中学开设很有必要,对学生强身健体起重要作用。所以我认为我院应该把体操课作为教育系的主干学科,应当优先保证其必要的教学时数。总教学时数的确定,应依据教学内容、学生的素质情况、教学设备条件、教师素质等相关因素来确定具体的教学时数。我院制定的教学时数只能保证课的数量却不能保证课的质量,倘若把缺少的动作加进去一起来学,这样所规定的教学时数就更加不足。所以,我认为无论是什么课程,都应先分清它是基础学科、主干学科,还是辅助学科;要达到的教学目标是什么等,通过这些来决定学科的教学时数。这样确定的教学时数才能反映培养目标的需要,又反映目标的实现。
3.1.4大纲中对学生的团体操编排能力和组织能力培养不够
近年来中小学团体操开展大有普及的趋势,而这一内容的学习在我院体育系现行教学大纲中分配的学时却明显不足,只有一学时的教授和一学时的录像片教学,使得学生很难达到进行实际创作和进行体操训练的水平,而这一能力是中学体育教师应该具备的。我院现行的考核制定是技术成绩70%,理论成绩占30%,这导致学生只重视技术和理论的学习,却忽略了组织能力的学习,而组织能力是上好一堂课的保证。从这两个方面反映我院应加强学生这些方面能力的培养以满足将来工作的需要。
3.2教师教与学生学的现状
3.2.1教师教方面的不足
人们常说:“教师是学生的领路人!”作为体育教师,他的劳动成果都集中体现在学生身上,我院的体操教师在体育知识、技能、技术中是响当当的,但在教学方面还是有许多不足。例如:有23%的学生认为我院体育的体操教师上课态度不认真,对学生要求不严格;有68%的学生认为教师课后辅导不够,甚至有人认为课后从没有教师进行辅导;只有2%的学生认为教师功底不够。这说明我院教师在教学方面的不足是在态度和辅导上。所以我认为,这些应该值得体操教研组的有关人员引起注意。
3.2.2学生学方面的不足
体操教学是体育教育专业教学内容的重要组成部分。多年来,我院体育教育专业比较重于知识技术的传授,造成大部分学生虽然考试达到标准,但实际教学能力距离做合格教师的要求距离太大。主要表现在:一是队列队形的指挥能力差、口令下达不准、指挥失误的现象时有发生;二是发现、分析与纠正错误能力差,不能及时发现错误动作和有效的预防与纠正;三是讲解与示范能力差,抓不住重点、难点、术语的运用也不够准确;四是保护与帮助能力,在教学中不能熟练地运用保护与帮助的手法,去协助学生完成动作。
4、结论与建议
4.1要把中学体育教学大纲中规定的体操动作全部纳入到我院的大纲中来,切实地保证我们的学生去具备体操教学动作的准确性,为示范能力打下坚实的基础。
4.2建议大纲中放弃对竞技体操的主抓,应该更多地考虑到我院培养目标的师范性。
4.3建议大纲应根据培养目标,去安排教学内容,从而根据内容的重与轻,再去安排教学时数。
★ 体操教案 ★
活动设计背景
幼儿园对于周围的生活环境有着十分浓厚的探索兴趣，尤其是对于动物世界充满了好奇，生活中常见的各种小动物，在幼儿服从中是有生命，有情感的是他们天真世界中的一部分。该主题活动的开展，可以让孩子们去探究动物的形态、生活习性和习惯，初步认识人与动物的关系，培养其爱护动物的情感。
活动目标
1，学习常见动物(猫、狗、鸡-、鸭等)等名称，并了解它们的突出特征。
2，培养幼儿热爱小动物，喜欢小动物的情感。
3，愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
4，培养幼儿敏锐的观察能力。
5，探索、发现生活中的多样性及特征。
教学重点，难点
重点：了解常见动物的名称，形态及生活性。
难点：培养幼儿热爱小动物，喜欢小动物的情感。
活动准备
1，小猫、小狗、小鸡、小鸭、小羊等毛绒玩具。
2，儿歌《可爱的小动物》录音磁带及挂图。
活动过程
(一)开始部分
播放儿歌《可爱的小动物》激发幼儿对动物的兴趣。教师：刚才的儿歌星都有那些小动物?(请幼儿自由表述)。教师：今天老师把这些小动物请到我们班来了，你们欢迎吗?
(二)展开部分
1，教师出示毛绒动物玩具，接受小动物的名字。
2，教师逐一出示毛绒玩具，引导幼儿观察表述小动物的特征。
例如;我们先来认识一下小狗，哪位小朋友能像老师一样给大家介绍一下小狗呢?
鼓励幼儿大胆表述：
3，游戏“看谁说得好”
当教师出示小动物玩具时，幼儿能够准确地说出动物的名字叫声。
例如：教师出示小羊玩具时，幼儿能说出，小羊咩咩咩。
(最好让所有幼儿有机会参与游戏讲述)。
(三)结束部分：教师小结
今天我们小朋友跟这么多的小动物做游戏，你们喜欢他们吗?你们会怎么样关心爱护动物朋友呢?请小朋友想一想，说一说。
附：儿歌 可爱的小动物
小小鸡。尖嘴巴，捉到虫子，叽叽叽。
小鸭子，扁嘴巴，水里游，呷呷呷。
小花猫，睡大觉，醒来喵喵喵。
小黄狗，尾巴摇，看见骨头汪汪汪。
小羊小羊咩咩咩，头上小角弯弯翘。
教学反思
这节课小朋友们遵守课堂纪律，认真听讲，做的练习课大部分小朋友们把自己在生活中学到的知识都运用到了课堂中，课堂中的气氛很好，每一位小朋友们都很积极的发言了，这让课堂的气氛跟活跃起来，这让我很开心。
大部分小朋友们都很配合老师的问题，但有些少数小朋友们分不清动物的名称及别的问题，然后我给他们利用了下课时间给小朋友们一个一个认真的反复讲解了上课的所有内容，并叫小朋友灵活的运用这些课堂知识去在生活中发现。
★ 体操教案 ★
设计与选材：本课为了达到培养培养发明思维、发明能力和实施快乐体育的目的，依据五年级同学的心理、生理特点，选择快乐沙瓶操为主要内容，运用轻器械的练习来达到教学手段，再加上小游戏《即兴舞蹈》，培养了同学的协调能力、创新意识和团队协作能力。
教学内容
1、快乐沙瓶操2、器械组合3、游戏——即兴舞蹈
教学目标
1、培养同学学习健美操的兴趣，以和同学自学、自练、主动参与、研讨创新的态度。
2、掌握健美操的基本动作，并结合器械创出自身喜欢的健美操。
3、发展同学的.身体协调性，灵活性，形成正确的身体姿态。
4、培养同学自信心和胜利意识，使其形成乐观开朗的生活态度和互学互助的团结协作精神。
教学重难点
1、动作规范、协调
2、动作有力度、有美感、有发明性。
教具
音响一套、沙瓶每生一个、哑铃10对、健身球10个
教学过程
一、热身
课堂常规——健身操
宣布内容，教师领做。
听音乐，师生同做。
要求：轻松、活动积极、充溢活力。
二、快乐沙瓶操动作组合
复习已学过的动作：边摇沙瓶边踏步、一字步、弹动、点地、后屈腿、并步、吸腿、学习新动作组合、交叉步、侧点地、V字步、开合跳
递加法、倒金字塔法、连接法、语言提示法、语言激励法。
1练习学过的动作组合
2教师示范新动作。
3强调要点
4口令指挥
5分组练习
6口头评价
7巡视指导并评价
8选优展示
9归纳总结
观察分析法、展示法
1同学随教师一起做。
2认真观察仔细体会
3记住要点
4随口令做
5骨干领做
6相互练习
7自由组合
8相互传授
9进行展示竞赛
听从指挥，
动作到位。
三、器械组合
拓展训练
设置法、讲解法、激励法
1语言讲解
2巡视指导
3进行展示
4鼓励评价
分组探究法、创新法、尝试法、讨论法
1尝试练习
2创新动作组合
3相互学习
要求充沛运用器械练习
四、放松游戏
即兴舞蹈——《下雨啦》
面向教师、自然散点 教法：听音乐、同学自创扮演下雨、刮风、晴天等天气的行为。
同学按要求自创扮演。
动作形象、大胆发明，注意平安。
五、课堂小结
课堂总结
下课
归纳本节课的要点。
★ 体操教案 ★
男：尊敬的各位领导、各位老师，
女：亲爱的同学们：
合：大家 午好!
男：在这阳光灿烂的季节，我们满怀豪情地迎来了金宝小学2014年广播体操比赛，在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表全体同学对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！
女：向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢！ 男：广播体操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念。 女：本次广播体操比赛是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学及素质教育成果的一次大考核。 男：是对我们师生团队拼搏精神的一次考验，更是对校园、班级文化建设的有力体现。
合：让我们共同预祝本次比赛圆满成功！
男：担任本次比赛的评委分别是：
牟天华校长
石思旺校长
刘北平主任
温天军主席
李中华主任
孙春娥主任
王前福老师
余岚老师
冉晓蓉老师
女：期待他们公正、公平的评判。
男：首先，让我们用热烈的掌声有请石校长 讲话，并宣布比赛开始。
男：首先上场的是二年级的同学，
女：看吧，他们迈着矫健有力的步伐，意气风发地走向赛场
男：他们相信有付出就有回报，只要尽出最大的努力就是胜利!
女：请评委为二年级评分
男：第二个出场的是三年级一班同学，
女：他们青春年少，热血沸腾
男：他们勇于拼搏，力争上游
女：他们的口号是：人生能有几回搏，勇立潮头最风流!
男：我们来看看二年级的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉
一个最低分 分，二年级最后得分是 分
女：接下来上场的是三年级二班
男：自信是他们的武器，
女：团结是他们的风采，
男：胜利是他们的.口号，
女：有请三年级二班上场
男：请评委为三二班评分
女：我们再来看看三年级一班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，三年级一班最后得分是 分
男：瞧吧！迈着坚定的步伐向我们迎面走来的是充满激情与活力的四年级一班的全体同学！
女：他们一个个生机盎然、意气风发、信心百倍，
男：他们坚信："脚下没有不平路，成功所超越的是对自我的挑战！女：因此，在赛场他们一定有着惊人的表现！加油吧！四一 班的同学们！
男：请评委为四一班评分
女：我们再来看看三年级二班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，三年级二班最后得分是 分
男：带着永不言败的自信，昂首阔步，激情飞扬的走来的是四年级二班
女：这是一个团结奋进，训练有素，纪律一流的队伍。
男：相信他们一定笑到最后……掌声欢迎四二班进入比赛场地！预祝他们取得好成绩。
女：请评委为四二班评分
男：我们再来看看四年级一班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分是 分 女：青春飞扬，意气风发，现在向主席台而来的是五年级一班。
男：他们是舞动的音符，是跳跃的旋律。他们带着理想与信念，带着无悔与拼搏。让我们预祝他们在比赛中取得好成绩。
男：请评委为五一班评分
女：我们再来看看四年级二班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级二班最后得分是 分 男：气宇轩昂，英姿飒爽，现在准备进场的是五年级二班，
女：团结奋斗，努力拼搏，是他们永恒不变的诺言。
男：他们带着永不言败的执着，带着自强不息的誓言，力拼本届体操比赛，我们预祝他们登上最高领奖台。
男：请评委为五二班评分
女：我们再来看看五年级一班的得分情况，去掉一个最高分分，去掉一个最低分 分，五年级一班最后得分是 分
男：千帆竞发，万舸争流。
女：现在出场的是六年级一班。这是一支充满活力和朝气的队伍。 男：他们精神饱满，意气风发。
女：矫健的步伐是无悔的力量。
男：竦爽的英姿是必胜的决心。
女：我们相信，胜利一定属于他们。
男：请评委为六一班评分
女：我们再来看看五年级二班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，五年级二班最后得分是 分 男：最后出场的是六年级二班同学
女：他们精神抖擞，
男：他们斗志昂扬，
女：他们用信心和决心战胜困难
男：他们用勇气和力量迎接挑战!
男：请评委为六二班评分
女：我们再来看看六一班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，六一班最后得分是 分
男：老师们，同学们，比赛到这里就先告一段落，现在评委们正在总分，等一下我们再公布比赛成绩和颁奖。下面，让我们用热烈的掌声
★ 体操教案 ★
“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，你是我的好朋友……”上学期，学校自广播体操之后又增添了《找朋友》体操。我们很惊讶。
当时老师要我们学时，我只不过是含糊地学了学，其实根本不知道该怎么做。这学期，老师却宣布了一个令我“目瞪口呆”的消息：再过几周，学校就要举行《找朋友》体操比赛了！于是我们抓紧时间练习。
我的小老师是方丹妮。从刚开始的半蹲到最后的举双手动作，方丹妮都做得很好。而我呢？刚开始的几个简单动作，我都做得不到位，就是手脚不协调。单半蹲和跑跳步两个动作，方丹妮就教了我约半个小时……
经过几天的“刻苦学习”，我终于会做一点点了。其他组的小老师都忙着教自己的组员，而我们组却是个例外：组员们还要耐心地教我。大部分同学已经会做了，只剩下一小部分同学不会。而在这其中，我是做得最差的。同学们对我感到既好笑又生气。好笑的是，大部分同学都能很快学会，而我却学了那么长时间也没学会；生气的是，我这体操学不好，很容易给班级拖后腿。我也很想把这体操学好，可到了关键时刻，手脚却又不听使唤了……
距离比赛的日期越来越近，我也越来越紧张……
比赛那天终于到了。我们班由蔡尤美带领着到了操场。我的心“砰砰”直跳，生怕自己会做错动作或做得不好，给班级拖后腿。音乐响了起来，我们随着美妙的音乐，做了起来……我“超水平发挥”，自认为做得不错……
唉，学体操真是太难了！
★ 体操教案 ★
体育教案－队列广播体操
十七中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 教 师: 王 飞
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操预备节第1、2、节，展现自信、自强，充
满青春活力的.神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分
教 学 内 容、教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分： ??????????
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 ??????????
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 ?
5、教学组织：成四列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
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七
分
钟
基
本
部
分
三 、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、广播体操
（一）动作名称：热身运动、上肢运动、
（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：踏步与走动轻松，充满活力，手臂动作舒展，头手配合自如。
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十
三
分
钟
★ 体操教案 ★
狭义的体操是“竞技体操”，它是体操的一个分支，简称为体操。这是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。下面，小编为大家讲讲体操比赛规则，希望对大家有所帮助!
体操的基本规则
预赛中， 运动员同时争夺团体和个人项目的资格。团队得分是各个项目得分的总和。现今这个周期(至2011年)团体实行654赛制，即每队6人，每项上场5人，最高4个成绩计入总分。团体总分前8名进入团体决赛;男子6项/女子4项总分前24名进入个人全能决赛;各单项得分前8名进入各单项决赛。每个国家最多派两名选手参加各个人项目决赛，若有国家超过3名选手进入某项决赛，则取前2名，第9名(全能25)进入决赛，依此类推。若有选手参加跳马预赛，则以第一跳成绩计入团体和全能成绩。
团队决赛，得实行633赛制，每项上场3人，3人分数都计入总分。
单项决赛一般分2天比，男子自由操、鞍马、吊环、女子跳马、高低杠第一天比，男子跳马、双杠、单杠、女子平衡木、自由操在第二天比。
比赛开始前
比赛没有正式开始前，运动员们在各个项目上做赛前练习，
时间是每个人30秒(双杠和高低杠准备活动时间为每人50秒)。每个队有五个人，共2分30秒。比赛开始后，项目裁判长高举绿旗或打开绿灯，这是给准备比赛的运动员一个信号。如果信号发出后30秒钟，运动员还未上器械，就算弃权，判为0分。
上器械前
运动员上器械前，要面向裁判长举起右手示意，这既是对裁判的尊重，也是提醒裁判员注意：我要开始做动作了。当运动员完成一套动作之后，也要向裁判长立正、示意，表示动作完毕。而后，D组裁判组根据运动员完成的难度来确定一个难度分向全场显示。E组裁判员则要求在30秒之内对这套动作的技术、姿态等方面进行扣分，并填写在记分单上，由电子计分系统或跑分员送至裁判长处。最后由裁判长根据D、E组裁判员的打分情况，示意出该套动作的最后得分。如果一个队五名运动员都比赛完毕，那么在器械上就要挂上一面红旗或打开红灯，这标志着比项目比赛已经完毕。若所有的项目都挂出红旗或打开红灯，广播员就会通知运动员轮换项目。如此循环，直至六个项目比赛全部结束。
体操的服装要求
国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中，一定要穿背心、长体操裤、体操鞋(或袜子)。之所以有这条规定，是因为这四个项目主要是以上肢动作为主，穿长裤不仅对运动员做动作影响不大，而且还可以增加动作的美感。而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的活动较多，为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平，创造更好的成绩，规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿短裤，也可以赤脚(防止打滑)。如果运动员违反这些规定，将从团体总分或个人得分中扣除一定的分数。
在表演方面，因为兼顾到轻便和美观，吊带衣搭配迷你裙是最适合的。另外，在颜色方面，蓝色是被公认为拥有缓解紧张心情和达到镇定的效果，考虑到选手在比赛时惊喜又紧张的心情。因此，在种种的因素考虑之下，蓝吊带是最适合的。此外，为了能够为表演者带来激励的效果，蓝色帽子也是缺一不可的。
体操的评判标准
在男女比赛项目中，两组评委给选手打分，D组裁判打难度分，
由动作难度、连接难度、特定要求构成，不设上限。E组裁判打完成分，小失误扣0.10分，中等失误扣0.30分，大失误扣0.50分，重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的，最高分和最低分将被去掉，然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。(D分是取Difficulty的首字母 即难度的意思，E分是取Execution的首字母，即完成分的意思，此改动是2009年后的新修改。)
D裁判组根据运动员一套动作的内容确定“D”分。“D”分的内容包括：取男子运动员成套动作的最好的9个动作以及结束动作共10个动作，女子运动员成套动作中的7个动作以及结束动作，共计8个动作，计算其难度价值。男子女子的最高难度都为G组。
在所有比赛中，男子和女子项目成套动作的难度分值如下：A、B、C、D、E、F和G;动作分值为：0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。2012年FIG官方发布WAG/MAG CoP以及2013年世锦赛新动作命名后，女子自由体操已出现H和I组的难度分值;动作分值为：0.8、0.9。在所计算的10个动作的难度价值中，每完成一个动作结构组要求，D裁判组将给予0·5的加分。除了跳马之外，成套动作必须要有合乎要求的下法。E裁判组确定“E”分，“E”分从10分开始，以0.1分为单位进行扣分。
“E”分的`扣分内容包括：成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时，要进行扣分。小错扣0.1分;中错扣0.3分;大错扣0.5分;掉下器械扣1.0分。把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总，并从10分中扣除，所得分数为最后的“E”分。“D”分和最后的“E”分加起来为一套动作最后的得分。
当总分一样的时候，要看E分的有效分情况，例如2008年奥运女子高低杠决赛时，中国选手何可欣和美国选手柳金同样为16.725分，且D分都是7.7分，但是中国选手何可欣的有效分扣的少(为了使得整个规则更有公平性，“平分打破”规则开始使用有效分平均的方式。如果两位选手得分一样，则先看完成分，完成分高的胜出;如果连完成分都一样，那么在有效的完成分中去掉一个最低的，把剩下的完成分平均后比较，直到减到只剩下一个分数。如果此时依然没有比较出来的话，那么就从所有6个完成分中拿掉一个最低分，用剩下的5个分数平均。如果所有分数都一样，则要抽签决定名次。不过，由于部分协会国家的抗议，平分打破规则只是在奥运会中采用，世锦赛依然允许并列)，所以中国选手就是第一。
体操的其他规则
为了防止意外的发生，监护者可以站在器械的旁边，但如果参赛选手比赛中需要监护者帮助的，如教练碰到运动员身体，扣0.50分。在单杠和吊环项目中，教练或助理可以帮助运动员做开始动作。运动员可以用绷带和皮带。在比赛中，教练不可以和运动员交流。比赛中，运动员未经允许不得擅自离场。非运动动作将被视为犯规。运动员在正常情况下不可以随意重新开始比赛动作，除非比赛由于某种原因被中断。任何落地动作都必须是双腿并拢的站立姿势。
★ 体操教案 ★
已知在文件IN.DAT中存有若干个数（个数<200）四位数字的正整数，函数ReadDat是读取这若干个正整数并存入数组xx中。请编制函数CalValue()，其功能要求：1.求出这文件中共有多少个正整数totNum；2.求这些数中的百位数位置上的数字小于十位数位置上的数字的数的个数totCnt，以及满足此条件的这些数的算术平均值totPjz，最后调用函数WriteDat()把所求的结果输出到文件OUT9.DAT中。
请勿改动主函数main()、读数据函数ReadDat()和输出数据函数WriteDat()的内容。
int xx[MAXNUM] ;
int totNum = 0 ; /* 文件IN.DAT中共有多少个正整数 */
int totCnt = 0 ; /* 符合条件的正整数的个数 */
double totPjz = 0.0 ; /*平均值 */
int ReadDat(void) ;
void WriteDat(void) ;
{
clrscr() ;
if(ReadDat()) {
printf(“数据文件IN.DAT不能打开!007n”) ;
return ;
}
CalValue() ;
printf(“文件IN.DAT中共有正整数=%d个n”, totNum) ;
printf(“符合条件的正整数的个数=%d个n”, totCnt) ;
printf(“平均值=%.2lfn”, totPjz) ;
WriteDat() ;
{
FILE *fp ;
int i = 0 ;
if((fp = fopen(“in.dat”, “r”)) == NULL) return 1 ;
while(!feof(fp)) {
fscanf(fp, “%d,”, &xx[i++]) ;
}
fclose(fp) ;
return 0 ;
{
FILE *fp ;
fp = fopen(“OUT9.DAT”, “w”) ;
fprintf(fp, “%dn%dn%.2lfn”, totNum, totCnt, totPjz) ;
fclose(fp) ;
}
in.dat文件内容：
6045,6192,1885,3580,8544,6826,5493,8415,3132,5841,
6561,3173,9157,2895,2851,6082,5510,9610,5398,5273,
3438,1800,6364,6892,9591,3120,8813,2106,5505,1085,
5835,7295,6131,9405,6756,2413,6274,9262,5728,2650,
6266,5285,7703,1353,1510,2350,4325,4392,7573,8204,
7358,6365,3135,9903,3055,3219,3955,7313,6206,1631,
5869,5893,4569,1251,2542,5740,2073,9805,1189,7550,
4362,6214,5680,8753,8443,3636,4495,9643,3782,5556,
1018,9729,8588,2797,4321,4714,9658,8997,2080,5912,
9968,5558,9311,7047,6138,7618,5448,1466,7075,2166,
4025,3572,9605,1291,6027,2358,1911,2747,7068,1716,
9661,5849,3210,2554,8604,8010,7947,3685,2945,4224,
7014,9058,6259,9503,1615,1060,7787,8983,3822,2471,
5146,7066,1029,1777,7788,2941,3538,2912,3096,7421,
9175,6099,2930,4685,8465,8633,2628,7155,4307,9535,
4274,2857,6829,6226,8268,9377,9415,9059,4872,6072,
★ 体操教案 ★
教室的门口响起了当当当的脚步声，教室里顿时安静了下来，因为，我们应该都知道，徐老师来了。
徐老师刚一进教师的门口，就满面春风、笑容满面地对我们说：同学们，抓紧时间收拾好书包，我们下去练体操。于是。大家便以飞快的速度到了学校的院子里。
我们站好体育队后，老师又要选领操的人和喊口令的人。经过一番推荐，我很荣幸的当上了领操的人，和我同行的还有娄琦悦和杨雨婷，喊口令的人是宋麒声。当我高高兴兴的来到老师面前的时候，老师的一句话让我大吃一惊，同时，差点儿晕过去：
老师说：你们三个明天穿班服过来。这么热个天，要我们穿班服，（我们班的班服是长袖。）不把我们热死才怪呢！热死是小事，可是，万一我们做错了，那才是大事呢！
于是，我们三个练了一遍又一遍，晚上回到家，我做完作业后，就上网搜我们学校的广播体操：初升的太阳。哇！终于找到了，我按照上面的动作，做了好多遍，终于对自己的动作比较满意了。
第二天，我们三个又把动作顺了一遍，发现了很多的错误，但是，经过我们的一番调理这些错误就都一一解决掉了。
到了比赛的时候了，我看着别班的比赛，心里想着，一定要比他们做得好，一定要比他们做得好。
终于，到我们出场了，我集中精神，直视前方，汗从额头上一直流到眼角，好痒呀！我真想一把把汗抹掉，可是，我不能这样做，因为，我在最前面，我的一举一动，评委们看得很清楚，所以，我绝对不能动。
这时，音乐响了起来，我拿出最高水平，板板整整地做，全班同学都在看着我呢，我一定要好好做。虽然我面带微笑，显得冷清孤傲，可是我的内心却热血奔腾（很紧张。）。
比赛结束了，虽然只有短短的几分钟时间，但是，我却觉得过了好多天。
真希望这次我们班能够再创佳绩，拿到第一名。
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