不要怕读后感|不要怕读后感（经典十九篇）

不要怕读后感（经典十九篇）。

〖一〗不要怕读后感

我用一个晚上的时间读完了姜汝祥的《要结果，不要理由》，书中内容浅显易懂，却立意深刻，让我改变了对问题一贯的看法，从一个新的角度来反醒以往工作中的不足，书中蕴藏的观点和新的理念是值得我去学习和推敲的，于是我将自己的一点读书心得写下来。

书中教导我们在工作中找准自己的位置，锁定责任，就锁定了结果。一个成功的个人必然是一个敢于对自己负责任的人，而怎么算是一个有责任的人呢？不仅要拥有像西点军校对学员们的标准 准时、守纪、正直、刚毅，这些优秀的素质和信守承诺，结果导向，永不言败的精神。而且将人生的价值，看做是一个个结果的累积，只要从现在做起，任何时候都不晚。

现在的我并不真正拥有这些优秀的品质，但只要在我向着这个目标努力，日积月累，目标慢慢接近，必然会成功的超越自己。

有时我会碰到一些看似不可能完成，甚至不合理的任务，但上级正等待着我的结果。、我会反感、排斥、质疑，甚至会搪塞的不愿意去接受这项任务。现在想想被要求提供结果时，就意味着我正在承担一种责任。曾看到书上写人在本性中，都有逃避责任的倾向。但我想只有通过责任的磨练，才能成为成功的执行人才，成为一个有责任感的人。

书中有这么一句话：任务是一个执行假象，因为我们绝大多数的人在实际工作中，当你以为你自己是在执行的时候，其实是在完成任务。而事实上，任务并不是结果。这句话使我认识到我也常常是在接受任务，对任务负责，而不是对结果负责，被完成任务做为了我最终目的所迷惑了。

可是在现实工作中，书中的反例在我看来似乎并没有什么问题，上司要求下属打电话通知领导参加会议，而他立刻打电话通知了领导去参加会议，那么可以说他完成了上司交给他的任务，那么问题出在哪里呢？事实上：任务并不是结果。许多人完成了领导要求他们做的任务，但却没有达到领导想要的结果。究其根源，在于他们是被完成任务这个完美的执行假象所迷惑。通过这本书我明白了，完成任务往往只是实现了部分结果，有时候甚至只是结果刚刚开始，从表面上看来，下属是完成任务了，可没有达到领导的要求的结果。如果我们都是以完成任务为目标，那势必会找出理由来推卸责任，而一旦选择了寻找理由，那么就有一万个理由来为自己辩解。我觉得，几乎所有企业中的员工都面临着以完成任务做为最终的结果。热衷于靠完成任务对付老板、应付工作，久而久之，就会出现一种局面功劳大家争，责任大家推！如果一个企业的员工都是以完成任务却不能得到老板想要的结果为目标，就会造成整个企业执行力丧失。像我们公司这样部门的庞大。职位的繁多，程序的复杂。领导的意图得不到明确地贯彻，这时候如果我们不把结果放在第一，就会有机会找出无的理由来为自己开脱了，表面上尽心尽力了可却没有达到应该有的效果，可谓尸位素餐了。

其次，让我学会了要将执行力付诸行动，而且是立即行动也尤为重要，速度第一，但不是一味的求快，而是专注于工作中的重点，行动时不要给自己太多借口，当结果出来后，要不断的从中吸取教训。完美的结果，永远是长期努力的结果，没有最好，只有更好。那些执行力优秀的人，永远是把蓝图在第一时间完成的人。只有行动，才能有成功的可能。有时想的太多，往往会拖住前进的步伐，失去先机，那时再好的结果，也会因为时机的延误，而失效。

最后，要学会从失败中获得成功。我们常说失败乃成功之母，要有成功的结果，我们就要有失败的准备，学会面对失败。只有能看到失败中的成功因素，并善于利用永不放弃的人，才能最终取得成功。工作中，我们常常面对这样或那样的失误，有时会碍于面子等问题，隐藏或无视失误，但那往往对工作无利。只有勇于总结工作中的经验与教训，在以后的工作中取长补短，才能取得最后的成功的结果。 以上是我阅读后的感想，受益非浅，我深深地认识到，公司领导把一项任务交给了我，不是要看我如何去做，看的只是我完成的结果。如果我拿不出结果，我也就没有任何理由和借口为我的无能来辩解。世界上的事情，只有认认真真、踏踏实实地去做，才可能换来成功。

〖二〗不要怕读后感

做人不要太精明了，如果做人要太精明，就会吃大亏得。要是你跟我说的一样，那你就应该看这本书——《做人不要太精明》，让你学会做人。如果你不相信的话，那你就该听我说。

有一天我和妈妈因为一点小事而吵架，爸爸给我一名叫《做人不要太精明》时，我就想：刚好我可以看书解一解气。

当我看完这本书时，这才意识到是我错时，我就赶快给妈妈道歉：“妈妈对不起是我不对，我不应该对你大吼，我想你也不是那种爱斤斤计较的人吧？那你饶过我吧？嗯？”

“好了我不怪你了！”妈妈笑着说，“下次可不能这样了？”

“YES”我笑嘻嘻的说“那本书真的有用呀……”

最后我总结了一下：做人不能太精明，“精明的人”往往以自己的强势，在群体中脱颖而出，却破坏了群体的平衡而遭来嫉恨。反之，“若愚的人”则在群体中处处体现出弱势，得到群体的同情和帮助。这也是聪明反被聪明误的道理。

还有，世间万物，时也好，运也好，势也好，都是在一个动态的过程中转换，“十年河东，十年河西”。 “精明的人”苦心计算，患得患失。一回头看，自己付出那么多，却不如常人所获，于是哀叹命运不济，天道不公，岂不知“塞翁失马”的道理。如果能用一颗平常的心对待得失，一切都会变得很好。

〖三〗不要怕读后感

内容简介：才情女作家娓娓诉说那些爱的物语，或凛冽地表达某种愤概，或善意地编织唯美情境，或冷静地剖析残酷现实。爱，是一种信仰，更是一种生活方式。大部分女人不是看错了男人，就是爱错了男人。因此，在爱的世界里，一定要保持一颗清醒的头脑，要懂得用七分温柔，去拥抱三分清醒。寂寞，不是爱的借口；做自己，才能拥有真爱。用作者的话说就是：爱情之所以珍贵，是因为它如昙花一般，可遇而不可求。它需要一点缘份的牵引，也需要一些时间的等待，更需要一些寂寞的煎熬……只有这样，才能酿出醉人的酒。如果你耐不住寂寞，今天给它加一朵桃花，明天给它扔一朵杏花——想想酿出来的会是怎么样一种怪味道？何谓真爱？天长地久存不存在？这是无数女人的疑问，绕枝三匝，依然困惑。但在不负我心的笔下，我们揭开了爱情的神秘面纱，找到了一些答案。爱情的真相在哪里？也许在一杯似涩还甜的蜂蜜绿茶里，也许在一碗贴心暖肺的雪花粥里，也许在她不计贫富的韭菜合子的守候里，也许在他低眉敛首细心为你剔除鱼刺的温柔里……爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天才地久的。王国维这么说过：“古今之成大事业者、大学问者，无不经过三种之境界：一、昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路；二、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；三、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”——这话，用在爱情上，同样适宜。因此，作者提醒我们：要与寂寞为伍，与淡定携手，不要寂寞才说爱。

不要寂寞才说爱读后感，来自淘宝网的网友：从这本书里，我了解了一些，可以体谅一些，他们也许是真的太寂寞了，所以作了错的选择，但是人生的路一旦开始就很难回头了，所以他们才在这样一条寂寞路上越走越远。我也希望这些朋友可以看看这本书，希望可以帮他们领悟爱的意义，不要因为寂寞才说爱了。呵呵~看来我要多买几本送人了……

不要寂寞才说爱读后感，来自卓越网上书店的网友：和爱情有关，和寂寞有染。一打开书就看到前言这几个字，唉，社会越发展越进步，可是我们却越来越寂寞了，是谁说，孤单是一个人狂欢，狂欢是一群人的孤单。我们不知怎么都进入一个越爱越寂寞的怪圈，忍不住一声长叹啊，能在此时读到不负我心的这本《不要寂寞才说爱》算是我的幸事吧。我觉得不负我心是个有故事有经历的女子，她的文章读着很有味道......

〖四〗不要怕读后感

无意间在网上看过这样一篇日志，故事是这样讲述的。

30年前，一个年轻人离开故乡，开始开创自己的前途，他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。

老族长正在临帖练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就随手写了3个字：不要怕。然后抬起头来。望着年轻人说：

“孩子，人生的秘诀只有六个字，今天先告诉你3个字，供你半生受用。” 30年后，这个当年的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，回到家乡，他又去拜访那位族长。

他到了族长家里，才知道老人几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说：“这是老先生生前留给你的，他说有一天你会再来。”

还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生的一半秘密。而人生的另一半秘密是什么呢?他拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。

看完这则故事，我的大脑不由自主开始上演一些我曾经历过的喜怒哀乐，有刻骨铭心的，有淡而忘之的。

曾经有朋友说我“喜欢把别家的棺材抬回来哭”，而曾经的我又是那么的多愁善感。曾经的我老喜欢活在过去，然而就开始追悔着过去，担忧着未来。不要怕，不要悔。从我认识这六个字的那一刻起，我决定改变自己，不在优柔寡断。

我曾胆怯过、失落过、伤心过、憎恨过、迷茫过，这一切的一切在曾经都是那么的痛彻心扉。而这一切的一切，都已逝然的往事放到现在来看，我已曾没有太大的波动。天还是以前的天，地还是以前的地，人还是以前的人。

我决定：不要怕!

胆怯的时候不要怕，因为有那么多的朋友陪伴着你;失落的时候不要怕，因为阳光总在风雨后;伤心的时候不要怕，勇于挑战才会成功;感激那些曾让你憎恨人或事，这样你会变得更坚强;这些过后，迷茫已不复存在。

我曾埋怨过，愧疚过，自责过，追悔过。可曾经埋怨了能怎样，曾经愧疚了能怎样，曾经自责了能怎样，曾经追悔了能怎样。时间不可能倒流，机会错过了不可能再来，世上没有卖后悔药的，坦然接受这一切吧!吸取曾经历过的教训，坚定自己的信念，走好未来的路吧!

我决定：不要悔!

未来的路上会有更美的风景，有了前车之鉴，你会减少一些遗憾。其实在生活中有很多问题都是没有标准答案，是对还是错。不同的人做着不同的自己，做着不同自己喜欢的事。

人生不是一场你争我夺的竞赛，而是一步一脚的旅程。缓一缓自己的心灵，道路在前方，希望在拐角。关爱自己，善待自己，走出低谷，冲出困惑。决定之前不要怕，选择之后不要悔，对了值得欣喜，错了也没关系，重要的是我们曾经历过感受过。

〖五〗不要怕读后感

内容简介：这是一本摄影与文字相融合的情绪碎片、图文互动小说。独立作家田禾再次用他特有的另种姿态叙述了鲜艳青春。小说关于一个敏感者。以及他生命中的爱情碰撞。繁杂的记忆症背后，像是一个温和而荒诞的梦境。民谣歌手艾小绿、之声DJ林离格、画画的夏可等所有人都只是他灵魂的附属品。他们都是这个时代的NONO族，有着各自追求理想生活的轨道。他们像夸父一样追逐着太阳，寻找生命的节拍和那片绿。他们一直逃避舞台，害怕将自己暴露在灯光下和人群中绽放。他们内心冲突、敏感脆弱、害怕失去。他们都只在第一次爱别人，然后拾起破碎的心将自己包裹起来自私自爱。他们看似复杂，但灵魂依然纯净、空白、孤寂，总在寻求填满的方式。青春注定要往前跑，躁动是寂静的种子。随着疏离而诡异的成长旅途一起缤纷过后，每个人最终都会抛开世界的华丽、低调的归于生活本身并渴望温暖和美好。在这本书里，田禾留给观者大量的残缺感，小说没有故事，但写给内心有故事的人。田禾总能带给人们一种别样氛围，直抵心灵。自我呓语似的导演着一部情感细腻并浓烈的青春电影。爱情、迷幻、光芒、压抑、声音、杂染、爆裂、火车以及绿色的岁月行走。丰收情绪与敲开知觉之门。

不要嘲笑我们的敏感读后感，来自当当网上书店的网友：“一条河，水在流，永远在变。多年之后，它还是一条河。人生也如此。不停地前进，路过每一个人或风景。一段清澈的历程。”整天面对着电脑，已经很少看书了。晚上读完这本书的，田树，艾小绿，夏可，果盛，都是让人心疼的孩子。学会看淡一切。

不要嘲笑我们的敏感读后感，来自卓越网上书店的网友：为什么那么多的作者都要模仿安妮的风格呢？我觉得她的风格是没人可以超越的！昨天下午一个人在书店，用了一下午的时间看完了这本书，被它的摄影加文字吸引。我这个人一向对图片加文字的书籍没有免疫力，可是这本是里的小绿给了我好大的震撼，被她的柔弱于坚强吸引，也许放弃爱情抑或放弃事业都是一件痛苦的选择！我想不管谁都无法肯定自己的......

〖六〗不要怕读后感

输。这个字仅仅只是一个简简单单的中国汉字，却如此地格外醒目。输，的确，每一个人都不想输。

每个人都一定输过，有些人是输在起跑线上，而又有人却是在起泡过后跌倒。

第一次的输印象特深刻。记得那一次，我幼儿园时和同学比赛跑步，由于他天天早晨比公鸡都还起得早就去晨跑，所以腿力变得特别好，我处于下风，输了……

当时我的妈妈在场。不知妈妈从哪儿掏出来的精致不倒翁，放在了我的跟前。妈妈一边轻手放一边说：“亲爱的孩子，你长大了，要学会想这个不倒翁一样，从哪里跌倒就要从哪里站起来！即使你跌到了一百次，也要第一百零一次地站起来，千万不要做一个软弱的懦夫！”

是的。俗话说得好，失败乃成功之母，每次失败都应该获取下一次成功的方法，不断上进，更上一层楼！失败就应该发奋学习，而不应该坐以待毙，庸人自扰。

每一个人都不想输，可是在想的时候更应该去做，要做到输了还会有志气再次站起来。

也许你输的经历和我不一样，可是我们输后不能气馁，输后还应该必赢的人更要谦虚一点，更要发奋努力一点。

也许你听了我说的话觉得淡然无奇，但忠言逆耳，相信我。按照我的指示你会更上一层楼。

我们这些孩子哭过、闹过、笑过、输过、赢过、失望过，但是这就是生活的酸、甜、苦、辣。每一种你都要去试着尝试，试着去接受。输就好比酸，好比苦，你也一定要尝试过了才会成长，不能一直这么孩子气。

〖七〗不要怕读后感

大家平时有没有碰到过腿抽筋的情况，你了解什么是腿抽筋吗?

腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

腿抽筋发作时会使得受伤者感觉疼痛。常常是因为从静止状态直接转做剧烈运动而导致的。人身体的肌肉是能收缩的，带弹性的，在静止状态下肌肉会在某种状态下保持着，如果突然改变成运动状态，那么肌肉也必须突然的改变状态，从收变缩，或缩变收。这时常会导致人体肌肉虽然接收到脑传出做运动的信号，但一时却反应不过来，产生一种痉挛(肌肉自动收缩)，也就是肌肉“不听使唤”。这时候，肌肉触摸上去会感觉紧张且发硬，还有可能会发现肌肉外表变形。发作后如果受伤者停止运动，会持续5至10分钟便会自然地恢复正常。但是如果10分钟后依然还是没有恢复肌肉在静止状态下的原状，很有可能有其他的更严重的潜在病症，需要及时去医院做检查。

其中有很多原因可以导致肌肉抽筋。在长时间的反复剧烈运动下，反复运动时使用的肌肉超负荷的折磨，再加上过度出汗，导致肌肉的盐量缺陷。在小腿抽筋的情况下，可以在地上坐平，双手伸直触摸脚趾，用手紧紧地抓牢发作的腿的大脚趾，向上反掰，并且保持膝盖紧贴地面伸直，稍许便恢复正常。如果感觉在地上坐平后，肌肉更加疼痛，应停止这套缓解方法，改坐在椅凳上休息。如果即使已停止了运动，然而肌肉感觉却愈来愈疼痛，可在小腿受伤处覆盖上热水透湿了的毛巾。

在冷水中游泳也常常会导致肌肉抽筋，并且双腿抽筋的可能性会比双臂抽筋的可能性要大，所以一旦感觉肌肉抽筋，一定不可惊慌，试着用双臂代替双腿游向岸边。因为游泳时双腿抽筋时常会造成溺水人亡事故。

腿抽筋的原因：

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

③出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

⑥睡眠姿势不好。如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

经常频繁发生可能与血管病有关。

腿抽筋的预防：

①要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。

②注意睡眠姿势。

③走路或运动时间不可过长。

④要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳;长期应用利尿剂造成血钙流失过多，应该在医生指导下停用药物;肝肾疾病者，重在治疗原发疾病。所以说，都是低血钙引起的腿抽筋，也要明确低钙背后的真正原因再进行有针对的治疗，而不是一味补钙。

应急方法：

小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。

第一种方法是：平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。

腿抽筋的话不要慌，可以想想相关的急救方法缓解痉挛和疼痛。

〖八〗不要怕读后感

看完故事《困难，没在怕的！》让我很感动，作者才八岁就失去了父亲，母亲也无力照顾他，于是，小男孩从小由奶奶照顾、养育长大，日子虽然过得很困苦，但他还是有个精彩、丰富的童年生活。

这让我知道我是很幸福的，有温暖的家和快乐的童年，懂得感谢、感恩是很重要的，有父亲和母亲的照顾，让我健康的成长，让我学习才艺、技能，让我的心像太阳一样温暖，希望爸爸、妈妈每一年都快乐开心、平安健康，以后，换我来照顾并陪伴着爸爸、妈妈。

我是很幸福的人，一定要珍惜现在、珍惜拥有，幸福多更多。

〖九〗不要怕读后感