合同范本|小学口语训练活动总结（精品十四篇）
发布时间：2023-06-03小学口语训练活动总结（精品十四篇）。
『一』小学口语训练活动总结
今天下午，我们足球队开始训练了，我准时的到达了足球俱乐部。开始复习自己以前学过的知识。
开始上课啦！！杨老师让我们排成四纵队，做热身运动。接着，我们开始了拉球转身训练，那是在这一关，做对的人没有几个。于是，光是这一个动作，我们就练习了四十分钟，才全部做对。然后，接着是脚弓内侧与角弓外侧的控球训练，我们轻而易举的过了这一关。最后，老师组织我们进行了伸展运动，就放学了。就当我和妈妈正要走的时候，杨老师走了过来，开始夸我踢得好，杨老师夸我的话就像滔滔江水一样连绵不断。我非常自豪！
下一回我一定要表现得更好，争取在以后的基础上更上一层楼。
『二』小学口语训练活动总结
一、领导重视，建立各项管理制度
我校用心领会上级精神，把小足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，构成班班有足球队，天天有足球训练，周周有足球比赛的特色风景。
二、加强培训，打造师资队伍
学校要求每位体育老师熟悉小足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。透过这些途径，确实提高了教练员的业务水平。
三、建立梯队，构成长效发展机制
从二年级到六年级各班建立小足球队，班主任为领队，体育教师为教练，班班建立运动员档案，及时发现优秀苗子，并报送到校队，构成梯队衔接。九月底我校已建立起一支校队，平均年龄为10岁。
四、循序渐进，整体提高足球素养
我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴趣、整体提高。
训练的.资料为：
1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。
灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用潜力和团队配合潜力。
3、提高队员的战术潜力。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的潜力；确定基本阵容，初步构成必须的打法。
五、营造气氛，打造校园小足球特色
我校举行了全校师生体育盛会，设立了校队足球友谊赛，颠球、定点射门、定点头顶球和带球绕杆四项基本功竞技赛等比赛项目，既为体育盛会增添了新的亮点，又为小足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。
六、存在的不足
经过全校师生的努力，个性是教练员的辛苦付出，我校的小足球训练工作已顺利拉开序幕。但由于我校是农村小学，在学生培养经费、设备设施的购置，师资业务提高以及校级小足球队比赛交流等方面都存在方方面面的难题，我们力争透过多方面的努力，进一步加强与家长的联系，争取更多的支持；进一步加强落实足球训练课，做到时间入格，资料入格，杜绝放羊式的训练；集思广益，进一步提升品位，构成有红小特色的校园足球文化。相信经过我们的努力，必须会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。
『三』小学口语训练活动总结
有些人习惯于惊喜的时光，有些人习惯于温暖的时光。在这两天一夜里，我遇到了这些可爱的人，他们都让我感到惊奇和温暖。
在过去的一段时间里，我没有找到让自己振作起来的动力。自从那件事以后，我一直在我自己的世界里。让厚厚的乌云遮住天空，阳光照不进来。
但是你让我的世界再次闪耀。你的真诚，你的善良，你的许多美好的东西让我重新找到了动力。
第一晚的认生旅程让我对自己有了全新的认识。是的，在过去的几个月时间里，我做了很多违心的事情，既伤害了别人，也伤害了自己，而且自己一直都没有反思过，错误的观念引领着我越陷越深。知道这次活动的到来给了我一个反思自己的机会。
黑夜给我黑色的眼睛，但我用它看穿我的心。当我的搭档被蒙上眼睛时，我变成了我的眼睛。他不知道前面的路，但他每走一步都是那么坚定。
因为他相信我，我们是一个团队。
第二天，我们6:30起床，在响亮的口号声中，我们开始了新的一天。一个接一个的项目，自我超越和团队熔化，即使我充满情感；伙伴们爱的呼唤，“你准备好了吗”，“我们支持你”。几句简短的话语，平常谁都说，谁都不在乎，甚至可以玩笑而过，可在信力背摔，在1.
5米高的站台上，在一无依靠的周围，再看不到同伴们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的相融，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓励，是信任，更是感动，是我们不能用言语形容的相通。
如今，活动结束已有好几天，但是小伙伴们的身影依然清晰的存在在我的脑海中，xx队的队歌依然萦绕在我的耳畔。我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线，在日落的海边，在热闹的大街，都是我心中最美的乐园，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身边，让生活更新鲜，每一刻都精采万分。i do believe！
『四』小学口语训练活动总结
总结一:拓展训练活动总结
周一下午，广州公司开始培训。培训的主要内容有:广州分公司的历程和前景介绍,人力资源管理制度介绍,企业文化,廉政建设要求还有拓展训练。
其中最令人印象深刻的是为期一天半的拓展训练。
拓展训练的第一步是组队，这让我深刻认识到团队文化建设的重要性！在整个训练期间，球队的名字、队徽、队歌、口号等信息都成为了我们球队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。
“信任靠”培养了人与人之间的信任与合作关系;“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人,如何指引别人;“蜘蛛网”则让我们明白了要进行详细的计划以及明确的分工;“珠行万里”培养了我们沟通与协作的能力;“背摔”让我们克服恐惧,并体验到了团队对个人的支持;最后的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力量!
这些项目中令我感触最深,收获最大的就是“毕业墙”了。当我们126人站在4.8米高的墙前时，我们无法想象爬上它。
有三个我这么高，我怎么能爬上去！这时教练教了我们攀爬的方法:首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙,接下来由其他队员继续搭建人梯,将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式,依次送上毕业墙。
虽然了解了攀爬的方法,但我们依然对成功缺乏自信。当教练问我们能完成多长时间时，我们大多说两个小时，两个半小时。
翻越毕业墙开始了！一个个身材高大的队员面朝墙壁,站定双脚,探出坚强的肩膀;一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙,随即,一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。
当人梯的队员们的衣服早已湿透,上面拉引的队员汗如水下,在下面作保护的大群队员都高举双手,仰望着毕业墙的上方,很多人都被感动了,眼里含着泪水。最后，我们成功了。只花了30分钟！这是多么短的时间啊！
可以说，我们事先没有预料到这一点！不知何故,此时的毕业墙显得那么可爱,那么温顺,那么平静;每个人的脸上显得那么坚强,那么自信,那么幸福！
仅在毕业墙项目上，我就有很多感触：1.团队凝聚力基于目标的共识。对目标达成共识时团队凝聚力的基础。
这是因为有一个共同的目标，所以从根本上激发了每个团队成员的主观能动性，增强了团队的凝聚力。2团队凝聚力包含对团队的尊重。在整个团队攀岩的过程中，团队中的每个人都有着与其他队友不同的想法、不同的个性甚至不同的性别。
但是，为了使整个项目取的成功，我们必需团结一致，尊重团队的最终意见，服从团队的总体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感,也许没有队员从心底一开始就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢？
因为我们都知道，为了完成这个项目，我们必需放弃个人利益，服从团队的安排，执行团队的决定。而这“舍弃”、“服从”、“执行”都蕴藏着对团队的尊重。三。团队凝聚力体现在成员之间的合作上。
不难看出,整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠,是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起,最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信,使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手。
虽然是短短的一天半，但我不仅进一步了解和提高了自己，也感受到了团队的作用。团队,不是“团伙”,一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅,把自己的体会、感受转化为实际行动,在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神,早日实现企业战略目标,那就是真正的成功。
总结二:拓展训练活动总结
起初是怀着一种不想去的心态,但是当到达目的的时候发现,这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！
在这一天，所有的伙伴都有代号，我是红薯，一个好名字要记住，看来我也很适合做红薯！每个人的代号都很好玩,(水桶,八哥,饼干,男人,女人,南瓜,葫芦娃,樱桃…..)心情更是放松！
第二个团队的活动让我深刻的体会到了合作的重要性,开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来,但是后来经过我们的多次练习,终于把这个任务完成了,虽然那时的自己出了一身汗,但是还是很开心,不过得感谢八哥的相助！
提到那个让我现在还是比较害怕的任务,很大一部分原因是自己不相信自己,目前我都还没有确定下来,以前一直都是自己只相信自己,也许还有一点点跟那时的心态有关,但是真的在掉下来的一瞬间,觉得团队的合作真的是非常默契！（踩伤了华仔,在此感谢啦）
午餐吃的不错,当时一大冲动,自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！
下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者,看着伙伴的惩罚,好笑,好玩。不过让我想起抄写的16份资料,真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了！
本以为1-30的智力游戏很快就会完成,结果比我想象的难了很多,第一次我们就找出来了6个数字,后来是11个,再后来是17个,再后来是19个,到最后一次是51秒找到了30个数字！每次失败，我们都会发现绊脚石在**？寻找一个解决方案，有智能葫芦给我们做了很多数学算法问题，让我们有很快的速度完成任务！
数字从不同的角度会有不同的发现，17连到一块，然后放反了，你就看不懂了！更了解姚明的蓝球号码是23，以前千万不要关注它！现在却是有所收获！
最后的牵手游戏,让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面,学会感恩,学会孝敬,学会想起家中的亲人。虽然在外面很难混，但我的父母和奶奶永远是我忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴,失败的时候他们会安慰我,所以我更应该想起他们,更应该去关心他们！
小小的奖励会让他们开心满足！
生命中有你们的存在,我很幸福！
非常感谢你让我有这么快乐的一天，我希望我们以后能一起工作！创造更好的成绩！加油实践家的各位优秀伙伴！
总结三:公司户外拓展训练总结
周末，公司组织了一次户外活动。虽然时间很短，但收获很多，感触很深。笑翻天基地的教练,开导我们多向思维的能力,用拓展项目中的问题点引导和体现日常工作中出现的问题,每完成一个项目后一般都会做一个总结,让我们达到成长的目的。
当然，第一个经验是，要提前统筹，有领导，有计划。周密的工作计划对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务具有重要作用。
第二,团结协作,拧成一股绳。团队的所有成员将专注于事业，关心集体，考虑全局，团结协作，组成一个无敌的团队。
第三,相互信任。因为团队的信任，每个人都感受到了温暖。信任朋友和同事实际上是给自己机会。
第四,资源合理分配,每一个人都有一个最能发展能力的职位,但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。
综上所述，有很多，很多，一言以蔽之，团队的力量需要个人的奉献，每个人都为团队服务，团队才会坚不可摧。
总结四:拓展训练活动总结
6月，广州金升阳科技研发部来到黄埔丹水坑景区笑翻天乐园进行团队开发培训。短短一天的体验式发展训练让我们认识到，团队的利益不是小事，团队的利益高于个人的利益才是完美的团队。一天短暂的体验式拓展培训,大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识,个人的智慧与团队的合力是多么的重要。
『五』小学口语训练活动总结
本篇技能分享来源于广大滑雪爱好者的无私奉献，同是滑雪爱好者，济南又新开了金沙湾滑雪场，现将这些宝贵的经验分享给大家，部分内容是来源于网络，希望能给大家的滑雪爱好带来一定的帮助。
一、全面认识滑雪项目
滑雪有高山滑雪、越野滑雪两大类，现在又派生出其他变种，如花样滑雪、跳台、登山滑雪等。从比赛角度又分大回转、小回转和超级大迥转。现在单板又开始风行起来。本文讲的是高山滑雪，或称高山速降，又叫阿尔卑斯滑雪（相对于北欧的斯堪地那维亚越野滑雪），这是滑雪的基础，学好它再学别的会很快。
高山滑雪的特点是速度快、坡度陡。滑行时必须把滑雪靴箍住脚踝，不让你脚脖子活动。通过身体重心的移动、靠腰肢和膝关节的摆动完成动作。所以如果雪靴扣不紧，在高速滑行中就会站不住，脚脖子会累得像断了一样，也不可能持久，还容易受伤。
高山滑雪和滑冰、越野滑雪不同，它不靠蹬冰、蹬雪来产生推力。恰恰相反，它是从雪道的高处沿雪道下滑，它本身不需使用动力，而是靠你自己的重力下滑。在这个意义上，它与滑冰正相反，这时的本事不是加速，而是如何减速，如何控制下滑的速度，这是个减速买卖。可以说，滑雪就是减速技术。在相同长度、相同坡度的雪道上，谁先滑完这段路程谁的
技术就好。你不减速当然肯定会快，但能不能不趴下只有你自己知道，你既要尽快滑到头，又要保持不跌到，你寻找的就是这个结合点。在十几度的坡上能自如地滑下来以后，换个二十几度、三十几度的坡，你的技术又面临着新的考验了。滑的坡度越陡，速度越快，技术要求也就越高，技术无止境。滑雪玩得越好就越想玩玄的，高手就是这么产生的。
二、滑雪前的准备
（一）着装
1、不一定非要穿很正式的滑雪服。着装的原则是宽松、舒适、保暖、防水。
宽松，就是不要太紧，因为要做动作，不要把全身箍得紧紧的，重要的是不要穿牛仔服。我们的冲锋衣就行。
舒适，和上句重复不多说了，我个人不太喜欢在滑雪时背个小包，虽方便，还是有点累赘，有点分散精力，再说滑雪时并不需要背很多东西。
保暖，北京不冷，很多时候滑雪服都穿不住，不少人热得满头大汗，如上东北可得好好说说。
防水，主要是劝大家不要穿牛仔服，牛仔服的面料太易吸水，摔过后雪附在上面很难掸掉，体温会不知不觉化掉附雪，很容易湿衣服，造成难受。
2、手套很重要
手套除了保暖，这里主要是保护手指。所以手套尽量选面质硬一点的，反正手指也不用活动，能握住雪杖就行。
3、还有帽子和雪镜，就不罗嗦了。但如果你速度太快，还是有个雪镜好些，防风和保护眼睛。
（二）装备
滑雪装备主要是雪靴、雪板和雪杖三大件。
雪靴最好穿稍小一号，当然以不顶为准；雪杖略高于自己的肚脐眼；雪板初学可与自己身高相仿，水平高后应比身高加十到十五公分。
（三）穿鞋
就是穿雪靴。雪靴一定要扣紧。高山滑雪就是要把脚脖子勒得动不了，否则你没有力量应付高速滑行中产生的巨大力量。
当前有两种雪靴，一种是竞技靴，就是脚背和脚侧各有两根扣带；另一种是旅游靴，从靴后部开启，脚侧只有一根扣带，脚背上有一圆型压钮，顺时针拧转可以压住脚背，有的是一个可以打开的方型盖，打开可以拧转。
正确的方法是：只把衬裤或毛裤随脚放在靴内，扣紧后，把滑雪裤或冲锋裤罩在雪靴的外部。这样，勒得紧些不至于因裤子进入雪靴过多部分使你皮肉难受，又可防止摔倒或别人扬起的雪随意进入你的雪靴，避免脚部受湿。现在不少人把全部裤腿装进雪靴，既臃肿，又妨碍扣紧，还易被浮雪进入裤管。
最重要的，是一定要勒紧你的雪靴扣，要勒到你勒不动为止。滑得时间长了感觉太紧可以放松休息一下，但必须勒紧。有些人站不住或卡不住雪板刃，多数是雪靴没扣紧。
三、在进入滑雪动作前的几件实用的事
1、学会摔倒
别误会，我不是主张要摔跤。常听新手豪迈地称：“只要敢摔就能学会”。我坚决反对这种说法，这是一种错误的片面的认识，十分有害。滑雪肯定会摔，特别是高速在雪上行驰，尤其技术高了以后免不了“犯狂”，摔是不可避免的，滑得再好的人也难保不摔。但是，我们可以力争少摔，尽量不摔。不少人，滑了许多年，滑得很好，并没有摔多少。所以不是非要摔不可。
这里先批评一种现象。有的新手，刚能在雪上站稳，能在练习道上以较快的速度滑起来，就放任自己，不顾动作，肆意享受速度的“快感”。但因没有掌握任何减速技术，或还控制不了自己，于是就靠向两侧故意摔倒，借以制动自己。这是相当多新手开始时的做法，有的还把它当作经验介绍给朋友。但这是极其危险和有害的。对他们初学滑雪的兴奋、急于体会超速行驰的心情表示理解，但这既不利于学习技术，又对场上其他人造成安全上的威胁。其实，耐心一点，有几个小时就能过这一关。
滑雪不同于滑冰，一般摔不坏。滑冰时人体站在一定高度上，摔倒时是摔在光亮坚硬的冰面上。滑雪是平踩在宽大的雪板上，直接接触地面，一旦摔倒，雪板上的脱离器会自动使人和雪板分开，即使是高速，也就是打几个滚而已。人在雪地上打滚能走多远？所以不必紧张。
有这样几个原则：
感到要摔倒时，要顺其自然，不要刻意挣扎，因为挣扎着不倒时，人体比较僵，摔倒时更易受伤；
如果摔倒，尽量向两侧摔，不要向后坐，也不要向前趴。
在姿式正确的前提下，不会向前摔（长长的雪板让你根本做不到向前趴）；也不会向后坐着摔。但为什么常见有人向后摔呢？
原因有二：姿式不正确，重心太靠后；信心不足，总想坐下（玩笑）。向后坐摔是最危险的，容易不由自主地、无意识地把手垫在后边，极易手臂受伤。
2、学会站起来
摔倒后，要会站起来。因为雪靴使你的脚脖子动不了，加上长长的雪板，无法像正常情况站起来。
有人用卸掉雪板办法站起来，初学可以，但太麻烦，也不是长久之计。
正确的方法是，以背部或臀部为轴心，把两个雪板平行地踩在雪道下山面一侧（使你的身体略高于双脚），全身缩成一团，直到身体重心悠到前面（人躺着怎么也使不上劲），双脚用力蹬，相反的手撑地使劲，一下就起来了。如果在平地上摔倒，也用这个方法，只是缩起来时，要悠重心到恰如其分才能站起来。这不是什么了不起的基本功，一般用不上，用时不会也不行，建议先练练，快的二分种就过关了。
3、学会原地静止地调转方向
在初学时，特别是在有一定坡度的雪道上、还没学会转弯时，需要先练习斜滑降，就是向雪道的一方以很缓的下降角度下滑，滑到头时停下，再向另一边滑过去。这就要求能够原地180度调头。可以先在平地练，快的五分种就能学会，但不可不学，至少应该知道是怎么回事。
『六』小学口语训练活动总结
Which of the following classes would you choose?
1. Science history 2 art history 3. European history
Task1 – Which of the following classes would you like to take: 1) History of science 2) Art history 3) Science of the 20th Century?
托福口语模板及参考答案：
托福口语参考答案一:
I would choose art history class. Coz first I like arts, and I think art classes help to cultivate our characters, and enhance our artistic taste, so we will be more sensitive to the beauty and evil in the world and able to appreciate world famous artworks in a better way; second, art can help us to unwind. I am a science student, majoring in biology, after 6-hour learning in math or doing experiments in the laboratory, I really want something for a diversion. An art class is what I need the most, which can also help to spark my imagination and push me to think in a different perspective.
托福口语参考答案二:
I think I would sign up for an art history class. In junior high and high school, I’ve learned quite a bit about science. It was simply mandatory. Although the class content was nothing close to historic events, the teachers in class always told us about the development in certain areas. On the other hand, art history class is brand new to me and I’ve always had interest in art. One time I audited in one class in my cousin’s university, the professor was talking about the influence of Roman art on modern designing. It was just fascinating. If I had such a chance like that, I would love to have a systematic study of art history. 2016年11月19日，我早早起床，赶往公寓。我很久没起这么早了，很久没有呼吸新鲜空气了。今天，我们公司组织了显示器开发培训。我有无限的视野和丰富的想象力，还有很多好奇心。 我们的见面地点在公寓里，虽然时间很早，但我们还是很准时。 一路欢声笑语，一路红包纷飞。一个车让我们带动着笑声不断，时间仿佛流水，玩笑自嘲当中我们抵达了目得地---仰口训练基地。一下车我们就排列整齐的认识了我们的三位教练，教练刚强的语气，让我感触很深，同时我也有些担心，我从来都没有参加过此类训练，我自己能承受了吗！ 自己内心深处开始犯嘀咕，但另一个信念告诉我：一屋不扫、何以扫天下。我虽然没有那么大志向，但我是一名班长，我自己如果不能够面对这些，我又怎么能带领我们班组的人完成公司的各项任务。 自己默默地给自己加了个油。自己必须行，别人能行我同样也能行。教练给我们分配了一个房间后，我们聚集到了训练基地。 我们通过宽敞的柏油路和整洁的茶园进入训练场。 教练把我们分成三个队，我成了第一组的一员。在分组后我们做了第一个互动，相互拍对方背部并击掌说出：我们是最棒的六个字，队里边所有的人要声音一致，不可以说错，一开始有些不适应，老是有人说错，但经过一段联系后，大家节奏越来越快，并且很统一的能够说出： 我们是最棒的，而且声音也越来越大，通过这个互动让我感受到我觉得我们团队就是最厉害的，我在后边的训练当中一定要给我的团队争光。心里满满的战斗力。之后教练让我们互相认识，并且能够说出队里人的姓名，在这个环节当中让我又正式认识了很多同事，因为很多同事只是在公司见过，但未曾交流过，但深深的一个拥抱让我们一下子拉近了距离。 我们似乎不是陌生人，我们就像老朋友重逢。大家认识完之后，开始了三队的比拼训练。我们创造了他们自己的球队名称，旗帜和口号。我们队的队名是老虎队。队旗是老虎，口号是老虎敲锣打鼓。 我们用我们自己的口号来鼓励团队中的每个人为他们的共同目标而奋斗。 我们进入接下来是一个比较有挑战并且能够增强团队之间信任的游戏，叫做‘信任背摔’在这个互动过程中：我觉得人和人之间有更多的信任，一个团队只有在信任和被信任过程中才能团结一致。在下面接人让我们感受到一份责任，一定要保护好自己的队友不要受伤，当很多人给自己加油的时候，满满的力量和敢于面对的信心，也正因为有大家的加油鼓励，所以我在背摔的时候才能够勇敢的摔下。 我们团队队员之间有很多时候都需要相互信任。 团队之间难免有很多的困难和坎坷，都需要我们勇敢的面对，在断桥环节中让我懂得，看是非常困难的事情，其实自己勇敢的尝试是可以做得到的，我一开始看到断桥的时候心里有说不出的害怕，担心自己肯定不行，心里边开始犯嘀咕，看见队友们过桥紧张的样子，让自己更加害怕了吗，但无论怎样自己也不能退宿。我带着紧张的心情爬上梯子晃晃悠悠的走到断桥的另一端，此刻感觉在体会千钧一发的感觉，但是好在队友的加油声中，让自己下定决心，纵身一跳，自己发现竟然很轻快的过去了，在跳回来的时候，自己已经没有原先的恐惧。自己就在想原来自己是可以做到的，所以其实有很多的时候都需要勇敢的尝试，也许失败了，但还有机会成功，如果连尝试都不敢尝试那么将永远不会成功。 在后面的游戏互动不倒森林、扔球、接球中让我感受团队协作的重要性，每个人只有全心全意为了团队共同的目标而努力，才能够达成集体的大目标，如果一人出现问题，那么就会导致集体目标完不成，并且过程中还需要有管理能力的领导队伍，只有有计划、有秩序、有组织的团队完成的成绩才够出色，打独斗只会给团队带来麻烦。指挥明确目标，大家都服从命令，为共同的目标贡献自己的力量。 一天半的训练就要结束了，最后两个项目更让人印象深刻，意义重大。第一个项目我们做的是七巧板拼图，分为七个小组，每个小组根据自己的任务去做自己的拼图，但在拼图过程中，我们的现场非常的混乱，都在为自己小组拼图找图形，有的没有看清自己的工作任务就盲目的进行拼自己的图形，有的小组投机取巧拿着别人的图形直接让教练进行计算成绩，但实际上自己的任务和别的小组还是不一样的。我们每个人都在混乱中忙碌，但是我们都忽略了我们的目标是什么？ 我们的任务是什么！我总结出以下几条：1、工作任务不明确，就盲目的进行了工作，在日常工作中有很多时候都是如此，有的是自没有听明白任务的重要性，也有的时候自己给员工下达任务时没有说清楚。 2、领导组没有管理好其他小组队长，好比班组中班长没有很好的协调班组班委的力量，班长没有起到管理的作用。3、管理能力没有发挥，好比在日常工作中班长不干班长的活，反而去替员工干活去了。班长应该学会解放自己。他不仅要依靠自己来做这项工作，还需要协调全体员工来做这项工作。 最后临近训练尾声，我们进行翻越毕业墙，一面4米高的墙，不允许靠任何外在东西全员翻越此墙，在一开始，感觉挺难的，这么多人怎么能翻越，这里更多的是感动，长得壮的人当底座摆起人梯，脚踩着身体往墙上翻，上面的同事用尽全身的力量在往上拉，为了不放弃、不抛弃任何一个队友，大家每个人拼了劲的支撑起人梯。最后一个人的奉献精神感动了我。最后一个是最难上去的，但他选择了在最后一个！这个时候教练问我们说还让他上不上，我们异口同声的说上，必须上。 在工作中也是如此总要有人当底座，总要有人去支撑别人完成工作，也总有步伐缓慢的人，但无论怎样我们的团队目标是一样的。咱们公司的用人理念让我又一次的映入脑海，人尽其能。我们每个人都有自己的优点和缺点，但是只要我们充分发挥自己的优势，我们肯定会成为一支优秀的团队。 最后感谢底座、感谢在上面拉我的人，更感谢公司给予我这么一个自身强化的一个机会。虽然培训项目不多，但有很多道理值得在今后的工作中深思、应用实践。 韵律活动与舞蹈是根据全日制聋校体育实验教材，结合聋生特点而开展的一门重要学科。韵律活动和舞蹈主要是在**的伴奏下，通过身体动作表现的、由律动和拍节融合而成的、富有情感和节奏的教材内容。聋校低年级的韵律活动和舞蹈，动作优美、生动形象、韵律感强，富有较强的感染力，它既能锻炼身体，形成健美的体态；又可陶冶情操，抒发情感。 教学中不仅要让学生掌握动作的要领，还要让学生知道动作的名称，说出动作的名称，也就是体操教学中的口语训练，对于这个训练，笔者在教学中做了大胆的尝试。 1首先，激发学生的演讲兴趣 俗话说的好：”兴趣是学习的先导”有了兴趣学生才能把心里话指向集中到学习对象上，兴趣也就成为学习活动最现实、最活跃的因素。赞可夫指出”教学法一旦触及学生的情趣和意志领域，触及学生的精神需要，这种教学法就能发挥高度有效的作用。 ”因此，激发学生的说话兴趣，使学生产生要说的欲望，自己在教学中是从以下几点入手的： 1.2 教学形式新颖 体育教学中的韵律活动和舞蹈可以说是一个活动课，教学中要让学生的思维持续处于兴奋状态，不感到索然无味，就要不断变化教学形式，采取灵活多变的教学方法。一年级的学生在学习模仿鸟的飞行动作。首先，准备好一只真正的鸟。让学生说出它是什么？学生看到小鸟立刻表现出对小鸟的喜爱，想要说的欲望非常强烈，都争先恐后的想说，有的直接叫起来： ”小鸟，小鸟……”这时候教师再指导学生说一说，在此基础上进行小鸟飞的模仿动作练习，要让学生一边说一边练习。在教学中，应该引导学生观察为什么鸟有两个翅膀？潜移默化地渗透到运动的协调中，保持身体的平衡对协调能力的培养非常重要。 1.3密切联系生活实际，让学生有话可说 有这样一句话：”艺术源于生活，又高于生活。”韵律活动和舞蹈的许多动作训练都是从生活中提炼出来的，在教学中也重视了此方面的训练，一年级有这样的练习： 模仿睡觉、洗脸、刷牙等，这些动作都与学生的日常生活密切相关，学习起来也较容易，可以这样进行，问：”同学们每天起床后都做什么呢？”学生就会觉得这些与自己的生活密切相关，很容易，都觉得有话可说： ”每天起床后要穿衣、洗脸、刷牙等等。”进行模仿练习时，可以让学生一边说一边做，同时配合**节拍练习。学生在学习时会感到轻松愉快，事半功倍。 第八届河南省高职院校 技能大赛口语比赛活动总结 第八届河南省高职院校技能大赛暨2016年全国职业院校技能大赛高职组英语口语大赛河南选拔赛于3月19-20日在开封举行。基础部于2月26日接到比赛通知，为了提高我校同学们的英语口语水平，加强各专业学生之间的相互交流和学习;提供一个展现自我，激励他人的舞台，加强在校高职生的竞争意识，同时也为能选拔出一批优秀选手参加省里的英语口语比赛，为我校争光。在校领导批准并在广大老师和同学们的支持下，基础部外语组一接到比赛通知，就迅速展开各项工作，报名，选拔，培训。 (一)活动概况和流程 1、筹备阶段：由于时间紧急，从接到通知到开始比赛仅剩下20天时间，又恰逢新学期开始，老师重新分配新班，对学生水平尚不了解。我们当天中午就加班召开部门会议，由冯老师带领大家，分配好任务，外语组所有老师采用课堂宣传，**群里发动的形式，选拔预赛选手。 2、初赛阶段：仅用了两天时间，各位英语老师加班加点从每个班级中推选出3名选手，参加2016年2月29日中午举行的选拔赛，评委由英语老师担任，经过2个多小时的艰苦的工作，最后选出了3名选手进入决赛，代表我校参加非专业组比赛。这三位选手各有千秋，我和张娟老师商量后决定对这位选手同时进行培训，最终根据学习效果，选出一名参加比赛。 3、辅导阶段：由我和张娟老师担任辅导教师，这次比赛较往年有很大改革力度，考题增加了职业模块儿，我们手里没有现成的样题，在网上搜索也仅找到2014年的题作为参考。时间紧，信息匮乏，我们摸着石头过河，网上**类似的信息，导书店买指导书。 我和张先生都有英语课程。 补习时间通常在中午和晚上。学生的整个辅导过程也很辛苦，面对面辅导会模拟考场练习比赛技巧，课后，他们会背诵大量的样题。 4比赛阶段：3月19日，我带领学生们来到开封参加河南省选拔赛，并与省内其他高职院校进行交流。此次比赛我们虽然没有取得名次，但是积累了很多宝贵的经验，比赛各阶段工作分工明确细致，保证了比赛有条不紊地进行。 比赛中，参赛选手都做到了台下认真准备，台上投注情感表达，充分展现了个人风采，让自己在比赛中得到了一次真正的语言能力上的锻炼。 （二）活动感想：初赛的宣传力度不够，导致有的优秀人才没有被选拔出来，由于近几年口语比赛没有参加，和其他兄弟院校缺乏交流，缺少辅导学生的经验和相关参考资料。 今后工作中，我们应把口语比赛作为一个年度英语活动列入计划，这在很大的程度上给学生表现自己的英语口语水平搭建了一个良好的平台。学生不光去学，去练，而且他可以通过这个平台展示自己，锻炼自己，提高自己，更能通过这个平台传递“只有通过实际锻炼才能赢得胜利”的一个理念，因而去影响更多其他的学生。 基础部2016年3月22日 一、课题界定 在小学语文教学中，发现农村乡镇小学孩子们没有很好的展现自我的平台，没有良好的学习资源。因为我们这里很多学生都是和自己爷爷奶奶住，所以接受新事物的机会比较少，孩子们和家人交流基本都说方言，因此在口语交际课堂教学中让学生用普通话完整的表达自己的想法就尤为困难。因此就造成了他们性格的内向，技能的单一，缺乏创新的思维，不善于甚至不会表达自己的想法，好多学生缺乏表达的意识，这都使得我们平时的教学很难进行 对于我们传统的语文教学模式，更加重视学生的语文阅读方面和写作方面的教学，忽视了课堂教学中学生语言能力的表达能力，从而导致许多学生在作文方面非常突出，但在口语表达方面就有些欠缺。结合现在的实际情况，在平时的口语交际教学中，我会多给学生创造口语表达的机会。让我对有效实施口语交际课堂教学产生了浓厚的兴趣，如何才能让学生喜欢上口语交际课，促使我对本课题产生研究的想法。让农村孩子不要因为受到教育的环境不同而产生的胆怯行为，不敢在人多的地方说话，不敢和老师交流自己的想法，让孩子们不要因为自己的胆小毁了将来，让孩子们大胆的说出来。 二、理论依据 新课标对师生的教与学提出了确的要求，特别是如何引起学生对口语交际能力的训练的重视。 1.能用普通话交谈。学会认真倾听，能就不理解的地方向人请教，就不同的意见与人商讨。 2.听人说话能把握主要内容，并能简要转述。 3.能清楚明白的讲述见闻说出自己的感受和想法。讲述故事力求具体生动 在这样的教育环境下，提高小学中段学生口语交际的表达能力显得尤为重要。培养学生课堂口语交际能力，实质是培养小学生在课堂中能使用普通话、认真听别人讲话，态度大方、条理清楚的表达自己想法。 三、实用价值 本课题的研究有利于激发了中段学生口语交际能力的表达，同时也能调动学生语文课堂的积极性。通过教师创设的情境，让每一位学生都有说活的机会，都有自己说话的主题，有勇气把自己的想法说出的决心。通过各种活动方式，为学生搭建起口语交流的机会和平台，让学生主动积极的参与到教学活动中，学生有展现自我风采的愿望。 培养中段学生口语交际的基本能力，实质是提高中年级学生在听、说、读、写方面的培养。从素质教育的角度来说，近年来国家对小学生听、说、读、写的培养更加重要。因此，培养和提高中年级学生口语交际的能力，在促进学生全面发展中有着重要的作用。督促学生养成良好的听、说、读、写习惯，让学生掌握一些基本的口语交际技巧，让学生感受到在口语交际的活动中带给自己的快乐，让学生在快乐中成长，从而达到提高学生口语交际能力的目的。同时努力为教育在一线的语文教师，更好的提高小学生口语交际能力有效的方法的培养奠定良好的基础。 四、研究内容 在新课改的引领下，对中年级学生口语交际能力的培养，是督促学生养成良好的听、说、读、写习惯，让学生掌握一些基本的口语交际技巧，让学生感受到在口语交际的活动中带给自己的快乐，让学生在快乐中成长，从而达到提高学生口语交际能力的目的。 1.从细节抓起，让学生在每节课中养成使用普通话与老师和同学交流自己每天的小收获。 2.在每次的口语交际教学中创设一定的教学情境，让学生在情境中有表现自我的想法。结合每次的口语交际表演进行点评来培养学生的语言组织能力和倾听的良好习惯。 3.教学中多组织一些活动、为他们提供各种平台，充分挖掘学生敢于表现自我机会。 4.完善教学评价机制，为有效提高中年级学生口语交际能力。 5.建立学生奖励制度，让学生在活动中感受到成功的喜悦与失败的教训，努力不断完善自我。 五、研究的方法 小学中段学生知识结构比较简单，刚开始接触口语交际对事物的判断比较片面不够全面。所以经常在口语交际活动中，小组交流时学生都能说出自己的观点，让小组代表发言时很多学生就有些胆怯，不敢去说自己的观点害怕说错。结合教学中的实际情况，我将从以下及个我面进行研究和探索。 1.创设口语交际氛围，提供机会和平台。 2.教学活动中，循循善诱、引导学生细致到位的表达，明确口语交际的要求、目的以及要达到的效果。 3.口语交际方法和技巧方面的指导，教师以身作则多给学生示范，让学生在教师的引领下不断完善自身的不足。 4.建立小组交流和表演评价机构，让学生在点评中培养语言组织能力和信息处理的能力。 5.建立奖励制度，激发学生在口语交际中，主动参与到活动中的积极性。 六、研究过程 第一阶段：准备阶段：(20xx年3月) 1收集相关的资料，确定研究的方向。 2.整理收集相关的资料，制定相关的研究方案，计划。 第二阶段：实施阶段(20xx年4月20xx年11月) 通过各种研究方法开展以下具体研究： 通过听课，收集案例，做好记录。 根据记录，做好案例分析研究。 针对分析中存在的问题，重新优化教学设计，不断改进、创新教学活动的设计。 根据不同阶段的研究形成阶段性研究成果总结。 第三阶段:结题阶段(20xx年12月低) 对不同阶段研究成果进行总结分析，对研究中的各种资料进行整理加工、归档主要撰写实验报告,汇报课题的研究成果，撰写实验专题报告、论文、优秀课例及优秀教学设计等。 成果表现形式 1.结题报告。 2.教学案例教学论文。 3.教师教学随笔。 4.展示课。 七、研究措施 1.认真学习语文新课程标准,领会新课标精神,加强自身课题研究的学习,为课题的研究打下扎实的理论基础,以促进课题研究的进一步发展。 2.通过学生学习课内外习作、说话中存在的问题,有针对性地进行分析、研究从而因材施教,并做好相关资料的搜集、积累和整理。 3.通过班内校内的大小活动,让学生积极地参与其中,相互交流,教师及时整理学生相关信息,进一步提高学生口语交际应用能力和提升的能力。 4.通过多种形式的活动,交流研究过程中的经验,以实践活动、研究论文等形式在校內推广。使我校学生达到说好话、好说话、把话说好的程度。 every morning 每天早晨 wake up every morning 每天早晨醒来 better than wake up every morning 远比每天早上醒来好 There should be a better way to start a day than waking up every morning. 应该有更好的方式开始新一天,而不是千篇一律的在每个上午都醒来. 单词解析: wake：醒来;实用短语：wake up 起床;实用例句：Please wake me up at five.请在五点钟叫醒我。 实用短语： in the morning 在清晨;次日上午 good morning int. 早安，早上好 every morning 每天早晨 tomorrow morning 明天早上 next morning 第二天早晨;明天早晨 实用例句： He rambled in the park every morning. 他每天早晨在公园中遛弯儿。『七』小学口语训练活动总结
『八』小学口语训练活动总结
『九』小学口语训练活动总结
室内训练活动是一种非常有趣和有效的方式，可以在受到天气限制时保持身体健康和锻炼。在室内进行训练活动不仅可以帮助我们保持身材，还可以提高身体素质和增强心肺功能。下面将详细介绍一些室内训练活动的具体方法和效益。
其中一项非常受欢迎的室内训练活动是瑜伽。瑜伽可以帮助我们放松身心，并提高身体柔韧性和力量。在进行瑜伽训练时，我们可以选择不同的姿势和动作，如瑜伽猫式、下犬式、三角式等等。这些动作可以帮助我们拉伸肌肉和增强核心力量。此外，瑜伽还可以帮助提高身体的平衡感和协调性，增加身体的灵活性。
除了瑜伽，有氧运动也是室内训练中的重要组成部分。在室内进行有氧运动可以有效地提高心肺功能和燃烧脂肪。跳绳是一种简单而有效的有氧运动方式。只需一根跳绳，我们就可以在室内进行训练。每天跳绳几分钟，就可以达到相当于长时间慢跑的效果。此外，健身操、有氧舞蹈和室内有氧器械训练，如踏步机和动感单车，也是非常受欢迎的室内有氧运动方式。
室内训练还可以包括力量训练。使用自己的身体重量进行力量训练是一种简单又方便的方式。俯卧撑、仰卧起坐和深蹲都是常见的使用身体重量进行的力量训练动作。此外，我们还可以利用一些小工具进行力量训练，如哑铃、弹力带和瑜伽球等。力量训练可以帮助我们增强肌肉，提高身体的代谢率，并改善身体姿态和形态。
在进行室内训练活动时，我们还可以选择参加一些室内运动课程或参加小组训练。这样可以增加我们的动力和训练的乐趣。例如，室内拳击课程可以帮助我们释放压力，提高耐力和协调性。室内篮球或羽毛球可以增强我们的速度和反应能力。与其他人一起训练还可以促进社交和团队合作能力。
室内训练活动不仅仅可以帮助我们保持身体健康和锻炼，还可以改善心理健康。通过参与各种室内运动，我们可以释放压力、缓解焦虑和改善心情。此外，室内训练还可以帮助我们建立良好的生活习惯，提高工作效率和增强自信心。
总的来说，室内训练活动是一种非常有趣和有效的方式，可以帮助我们保持身体健康和锻炼。通过选择不同的运动方式，如瑜伽、有氧运动和力量训练，我们可以有效提高身体素质和增强心肺功能。此外，参加室内运动课程和小组训练也可以增加训练的乐趣和激励。最重要的是，室内训练活动还可以帮助我们改善心理健康和建立良好的生活习惯。让我们尽情享受室内训练的乐趣，保持健康的生活方式！『十』小学口语训练活动总结
一、活动背景
为了增强团队的战斗力和执行力，提升官兵的实战能力和应急处置能力，我部在某日在戈壁沙漠开展了一次为期两天的作战训练活动。此次训练活动是一次全员参与的综合性训练，旨在通过模拟实战环境下的各种考验，检验官兵的战斗技能和心理素质，提高全体官兵的整体协同作战能力。
二、活动内容
活动分为理论学习和实战演练两部分。在理论学习阶段，我们邀请了军事专家为全体官兵进行一系列的讲座，内容涵盖了指战员基本知识、作战技能及军事战略等方面内容。通过理论学习，官兵对作战战略有了更深入的理解，对野外生存和战斗技能的学习也更加系统和全面。
在实战演练阶段，我们进行了多个项目的模拟演习。首先是野外生存训练，官兵们组成小队，根据给定的任务和物资，进行野外生存训练。在这个过程中，官兵们学会了如何筹划粮食水源、搭建简易住所、识别和采集野生食物等基本生存技能。
其次是实战对抗演练。我们将官兵分为两个队伍，进行实战对抗。在模拟战场上，官兵们熟悉地图，利用地形进行掩护和伪装，通过配合作战，锤炼队伍的协同作战能力和应急处置能力。此外，我们还设置了多个险境挑战项目，官兵们需要在限时内完成任务，考验他们的团结协作精神和个人意志力。
三、活动亮点
本次作战训练活动在内容设计和组织方式上具有一些特色。首先，我们采用了情景式的模拟战略，将官兵置于真实的作战环境中，让他们能够更好地感受到战场上的压力和挑战，从而更好地适应实际战斗。
其次，我们注重了理论与实践的结合。在理论学习环节中，我们安排了专家授课，让官兵们从专业的角度了解军事知识和策略，为实战演练打下了坚实的基础。在实践环节中，我们设计了多个实战项目，让官兵们能够将学到的知识真正运用到实际操作中，锻炼他们的实战能力和应急处置能力。
此外，我们还注重了团队合作和个人拓展。在活动中，我们要求官兵们分组进行训练，促进他们之间的合作和互助。通过团队训练，官兵们相互学习、相互支持，在完成任务的同时也增进了彼此之间的交流和感情。
四、活动效果
通过作战训练活动，官兵们的战斗力和执行力得到了显著提高。他们在模拟战场上表现出色，熟练地运用各种作战技能，临危不乱地应对各种突发状况。在险境挑战项目中，他们展现出了团结协作、勇往直前的精神，成功完成任务。
此外，他们在理论学习中对军事知识有了更加系统和全面的认知，对作战战略有了更深入的理解。通过实践演练，他们不仅提高了自身的战斗技能，还培养了判断力、决策力和应变能力等重要素质。
五、总结
通过本次作战训练活动，我们获取了宝贵经验。在今后的训练工作中，我们将进一步注重理论与实践相结合的原则，提高官兵的实战能力和应急处置能力。同时，我们还将通过更具挑战性的训练项目和更加真实的作战环境，不断深化官兵们对作战战略和技巧的理解，提高其整体战斗力和执行力，以适应现代战争的需求。『十一』小学口语训练活动总结
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『十二』小学口语训练活动总结
『十三』小学口语训练活动总结
近日，在我所在的社区举行了一次精彩纷呈的真人训练活动。这次活动旨在提高居民应对紧急情况的能力和意识，让大家能在面对意外事件时保持冷静，并有效地采取相应的救援措施。活动的成功举办不仅加强了社区居民之间的互动和交流，也提高了大家应对紧急情况的能力，为社区的安全保障增添了一份力量。
这次活动的筹备工作由社区的志愿者们共同参与。筹备团队首先制定了详细的活动计划，并邀请了专业的应急救援员作为讲师来指导我们的训练。为了保证活动的顺利进行，我们还特别设置了各种应急场景和模拟设备，以模拟真实的紧急情况，让居民们能够在安全的环境下进行学习和训练。
活动当天，社区广场上聚集了许多居民们。首先，应急救援员为我们进行了一场生动的讲座，介绍了常见的紧急情况和应对措施。随后，志愿者们迅速组织起来，按照事先设定好的应急场景，为居民们展示了不同情况下的救援步骤和技巧。现场布置了火灾逃生模拟、心脏骤停急救模拟、溺水救援模拟等多个项目，每个项目都在真实的情景中进行，让居民们能够亲身体验。
火灾逃生模拟是最引人注目的一个项目。志愿者们设置了一个类似火灾现场的环境，在模拟火光闪耀、浓烟弥漫的情况下，居民们学习了正确的火灾逃生方法和注意事项。在一次次的模拟中，居民们逐渐掌握了如何正确佩戴防烟口罩、如何摸索逃生路径、如何正确使用灭火器等逃生方法。大家在练习的过程中结实了彼此的手，互相鼓励和帮助，增强了整个社区的凝聚力和团队合作精神。
在心脏骤停急救模拟项目中，志愿者们使用了假人模型进行演示。他们教授居民们如何正确判断心脏骤停症状，以及如何进行心肺复苏等救援措施。通过反复模拟和实践，居民们学会了正确的按压和人工呼吸的技巧，提高了救援的效果。
溺水救援模拟项目也成为了活动的一大亮点。为了让居民们更好地体验救援过程，我们特地在场地中设置了一个宽阔的水池，让志愿者和居民们模拟实际溺水情况下的救援工作。志愿者们迅速撑起救生圈，用绳子牢牢地将溺水者拖出水面，然后进行相应的急救措施，让居民们能够了解到溺水救援的关键步骤。
通过这次真人训练活动，社区居民们在安全的环境下学习到了许多应对紧急情况的技能和知识，提高了应急意识和自救互救能力。同时，活动也拉近了居民之间的距离，增进了他们的交流和相互帮助。居民们纷纷表示，通过参加这次活动，他们对待生活中常见的紧急情况更加从容，更加有信心。
整个活动的顺利进行离不开社区居民们的积极参与和筹备团队的辛勤付出。这次真人训练活动不仅增强了社区居民的安全意识和综合素质，也提高了居民们的自救互救能力，为社区的安全建设做出了积极的贡献。我们相信，在这次活动的推动下，社区的安全保障将迈上一个新的台阶。『十四』小学口语训练活动总结
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