拓展训练从13日晚上开始到15日晚上结束，经过这2天的训练，我感触还是挺多的，首先本次活动围绕的主题就是沟通和内部协调等几大方面展开的，分别开展了8个活动：极速60秒、驿站传书、七巧板、龙族迷藏、双解码、鼓动人心、穿越电网、速度与激情。

这几个活动都是围绕主题展开的，我通过此次活动结合自身的实际工作有如下几方面的体会，我就将一个活动比作一项工作，例如极速60秒，就是在60秒内将代表1-30的牌按顺序排列，这就像是项目部所有的事情都相当于其中的一张牌，我们的工作就像是在最短的时间内安排好工作，过程中，主要体现了这几方面的问题与我工作息息相关，首先30张牌要在60秒内完成第一就是要清楚牌面上是什么，每张牌代表什么，才有可能完成，如果一个人清楚了也不行，因为一个人知道了仍然会因为时间不够而完成不了，这就需要大家都清楚，并且分工合作，让每个人都知道自己应该干什么，4次比赛我们队伍成绩是稳步提升，但是最终还是没达到自己的预计成绩。其中原因颇多，从这些失败的原因中不难找出问题的所在，当看到这些问题所在时，自己也就突然间明悟了好多，工作中遇到的问题又何尝不就是这样呢。

活动结束后，我好好回想游戏过程其实解决游戏中的问题稍微引申一下就不难看出工作中也存在同样的问题，可以用类似的方式去解决。当我处在综合部副部长这个岗位上，工作中遇到的事情也挺多的，就像参加这个活动之前，被培训师拿出“而立之年”是代表30所误导，让所有人感觉到这么简单呀，对事情的估计不足，认为不就是排数字嘛很简单，当第一次进去看到一大堆各色各样的图案是就懵了，这就让我体会到了其实综合部的工作不就是这样的嘛，一堆看似毫无关系的事情放在我的面前，就会给人一种无从下手的感觉，哪件事情都要做，做哪件事情都一样的感觉，毫无逻辑性可言。当第二次进去就有了明确的目标，就是去记住这30张卡片，这就使我体会到收集信息的重要性和全面性才是完成这项活动的必备条件，只有这样才能有最为正确的判断。

这个通道是用来收集一些自己找不到的信息，让他们在第一时间了解和掌握一些信息，提高信息的准确性。当解决了这个问题那么就是对症下药了，30张卡片的信息是有了，但是靠某一个人的力量并不一定能完全分析出这些卡片所代表的数字，这就需要团队的力量，大家一起分析，对一些无法确定的数字，利用排它法来最终确定。在这个过程中我也体会到，以前开会的时候经常提到所有问题都是有解决的办法的，也许对于一张自己无法解释的卡片但是另一个人却能很轻易的解开答案，在我工作中也往往会出现这样或者那样的问题，以前我总是一个人在想办法，或者自己认为解决不了的就干脆不去解决，其实只要一个**或者几步路就可以找到解决的那个人或是办法，但自己真正做的还是不够的，所以下步工作中我将努力提高自己的沟通能力，通过自身学习以加强语言组织方面的能力，从而能跟好的沟通，提高工作效率。

在双解码这个过程中，我对团队的执行力体会很深，一个看似不难的游戏缺硬生生的把我们这个团队的沟通和执行力给反应出来了，一个简单的沟通缺却存在着这样难以解释的问题，特别是这个游戏之后又看了倒鸭子的**，简直是惨不忍睹。首先游戏规则很简单，本队的目标很明确，计划很周详，本以为能很好的完成可结果偏偏很意外，在我的实际工作中就遇到过这样的问题，当我接收到一个指令后，并没能完全理解就直接去执行了，这其中就会出现一些偏差，当接收到我指令的人也在模棱两可的状态下去执行了就会出现更大的偏差，这样下去里最终的目标就会越来越远。在以后的工作中我将要更加细心，对信息的准确度把好关，使得到的指令在毫无误差的情况下传达出去，哪怕就是多费点事去解释清楚也要一次性将最准确的信息传达到位，从源头解决指令的误差从而达到指令执行的准确，以提高自身对指令的执行力。

在鼓动人心的活动中，我体会到我的工作中所管理的东西纷繁复杂，每件事情是其中的一项游戏，有时候是接待与礼仪、有时候水、电节约、有时候是公务车调配，有时候是摄像报道等等琐碎的事，其中有一个人就能完成的也有需要几个人配合完成的，但工作中总是会遇到这样或者那样的问题，当一件工作正在进行中，会因为这样或者那样的问题而导致事情中断，这就是我在工作中遇到最多的问题：“插播”，从而使自己工作起来首尾难以兼顾。对于如何才能有效的解决这些工作中出现的问题，经过我对自身工作的剖析，有了几年工作经验的累积并通过此次活动的启迪，其实答案在我刚刚参加工作就有了而我确一直都未能发现，这就是“日事日毕、日清日高”的工作方法，对于这样浓缩且精炼的经验，如果能被我早一点运用起来，我想很多问题我都能迎刃而解，且不会老是犯很多雷同的错误，如果非要说非要给自己以前为什么没能执行这样好的工作方法找个借口和理由，我想这真的需要有工作经验才能有所感悟，就用一句结束我的体会：

“读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路，名师指路不如自己感悟”，读万卷书：自己从小学到高中在自考大专，自己有了知识的累积。行万里路：

自己参加工作也有4年多的时间，多多少少也经历了几个工地的磨练。名师指南：项目管理层愿意与新员工分享他们多年的经验，并给我们提供良好的工作方法。

自我感知：当很多好的方法和方法都学过了，但是理解不够深入，不能坚持执行。只有明白了其中到道理方能算是有所感悟。

睢鸣鸣2012年7月16日

公司拓展训练活动总结（14）

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公司拓展训练总结报告一

三天的训练时间在人的一生中微不足道,但三天的激情、努力、挑战给我这个刚走进社会踏上工作岗位的新人带来了一笔宝贵的精神财富。拓展只是一种训练,是体验下的感悟,我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。“磨练意志、完善自我、熔炼团队、陶冶情操”。

“孤岛求生”、“牧羊”——沟而能通,通则不痛。

如果你不能从沟通中获得充分的信息,那么你的做事环节肯定会出问题。这点在“牧羊”任务中体现最为深刻,我们的队伍脱节、有些指令“牧羊犬”无法下达,都是未能及早地意识到细致有效的沟通所致。

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人际关系是个体之间在社会活动中形成的以情感为纽带的相互关系。社会心理学认为人际关系就是人与人之间的心理距离。沟通可以缩短人与人之间的距离。是人际交往的基础和前提,是人际关系中最重要的一部分,人们通过沟通传递情感、态度、事实、信念和想法。 很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗户纸,如果没有人给你点破,单靠自己摸索,可能一年半载你还是雾里看花,而如果经验丰富的同事

对你稍加点拨,你可能很短的时间内就能云开雾散。作为刚走进矿区的大学生,在工作负荷还不是很大这个有利时机,除了执行好领导交办的各项事务的同时,尽快熟悉情况,不懂就问,勤沟通,积累经验。为矿区的发展贡献自己的一份力量。今天、明天不论我们身居何位,更应该认清沟通的重要性,注重平级之间的沟通、下级与上级的沟通、部门与项目间的沟通以及经验的交流等是实现集体目标的关键。“红黑游戏”——双赢,赢德赢人心。

红黑游戏一开始,我们两队的每一位成员在各自的心里树立了必赢的理念,团结一心,用赌的方式继续游戏。结果使两队都以失败而告终。经过教练的点拨,让我们每一位在场的伙伴都豁然省悟,我们的思考是狭隘的,追求的`赢只是片面的。双赢可以使我们两队都不会受到损失,何乐而不为呢?天空包容了游荡的云,在云朵的映衬下更加明亮。大海包容了激荡的浪花,在浪花的跳跃中更加迷人。云朵,浪花在天空与大海中相互辉映,光彩熠熠。这便是双赢的智慧,双赢可以使我们共同进步,都更加的光彩熠熠。当今的“煤电之争”难道就不能以双赢首场吗?

双赢其实还启示着一种做人的道德,包含着磊落与宽容,健康与团结,甚至可能因此而获得“高山流水”般无价的友谊。

公司拓展训练总结报告二

见到教练后，换好迷彩服，在教练的指挥下，大家席地而坐，听教练讲述拓展的来历，公司野外拓展训练感想。拓展训练：起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。在听完教练的讲述后，我对这次的拓展有了更深层次的理解。

首要任务是选出队长、队副、队秘，确定我们的队名、口号，然后把我们队每个人的名字写在队旗上，在进行了简单的商讨后，选出了我们的队长薛惠文，队秘丁媛，队副王顺，我们的队名是浩华冠军队，由于大家都是从不同的项目来到这里，彼此还不是很熟悉，于是通过一个简单的小游戏，大家很快熟络起来，气氛也变得很融洽了。

第一项训练叫信任背摔，范文《公司野外拓展训练感想》。

这个游戏的规则是一个人背对大家站在1.5米高的平台上，站在台下的队员用自己的胳膊搭起一座人桥，肩靠肩，腿靠腿，脚挨着脚，站成一排，每个人轮流走到台上，平倒下，倒在队友用胳膊搭成的人桥上。我们这个11个人组成的冠军队，只有3个男生，刚开始有几个女生倒下的时候由于没有绷直身体，底下的队友受力不均匀，有些人的手臂都红肿了，疼得厉害，当大家都觉得不能进行下去的时候，教练说一定要坚持下去，并且让我们当中体重最重的男孩子继续，大家硬着头皮，心里直打鼓，站在台上的男同事心里也很不踏实，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，体重最重的男同事倒了下来，大家发出一阵呼声，居然接住了，虽然很多人的手臂已经没有多少力气了，但是看到同事平安地下来了，我们大家一起完成了看似不可能完成的任务，心里平添了一份对我们团队的信任与自豪，也懂得了信任是生活中人所能拥有的最宝贵的一种能量。团队的力量是伟大的。

第二项训练是攀岩。

攀岩考验了每个人的心理和生理极限。高高的岩壁，我们每个人在下面都是渺小的，刚开始大家都觉得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的时候我们才体会到有些事情远没有想的那么难，只要我们坚持不懈，不达目的不罢休，成功就会属于我们。

第三项训练是过电网，我们这次很失败，全军覆没，这里边每个人都有自己的想法，意见没法统一，就没法进行下去。过电网，既要有领导的精心指挥，还要有先人后己的思想，而通过了的人也不要以为自己安全了，更要肩负起让所有同伴都安全通过的责任。在这个项目里，服从和配合是主旨。

在吸取了过电网失败的教训后，接下来的项目是瞎子摸象，这次我们大家抱成了团，一条心，在领导的指挥下，积极配合，终于，我们大家围成了一个方方正正的矩形，很震撼，我为我们的团队感到无比自豪。

总的说来，这次拓展给我留下了很深的印象。也让我更懂得了团队力量的伟大。在工作中信任你的同伴，尊重你的队友，才能创造更大的财富。

公司拓展训练活动总结（15）

信息年8月份，XX科技公司组织员工到美不胜收的野三坡、十渡旅游，由于公司部分同事忙于科研开发及管理工作而未能全部参加此次活动。古经理声明了此次旅游的目的既是让大家全身心的放松，又要借机历练团队精神。公司在对员工人文关怀的基础上，加强各部门员工之间的沟通与协作，营造全体员工凝聚团结、奋进活跃的氛围，把团队精神融入到工作中。

我们乘大巴赴房山区十渡，沿途欣赏了北方桂林十渡美景。十渡、野三坡的美是大自然的杰作，重峦叠嶂、碧影滴翠、溪流瀑布、山花绮丽、飞禽走兽、峡谷峰林，共同构成了一幅独具风采的自然生态画面。最令人流连忘返的是百里峡的生态环境，纯净自然，野生植物遍布沟壑，从山脚到山顶几乎都是阶梯式的上升，绵长、陡峭;锯齿山峰绿树，遮天蔽日，百丈悬崖飞瀑，激荡彩虹，绿色是这里的主旋律。划竹筏，使我们体会到江南竹排野趣，夜晚绚丽的烟花，露营烧烤篝火，惊险的蹦极，骑马等活动使我们笑声不断，心情无比舒爽，卡丁车、漂流等集体活动增进了同事间的友谊，更多的沟通和交流，为工作的顺利开展奠定了良好基础。

呼吸清新空气，欣赏田园美景时，古经理充分肯定了xx年上半年的良好业绩，上半年本公司比表面及孔径分布测定仪全国销售量第一，恰恰体现了精微高博良好的团队精神。同时经理对xx年下半年的工作做了具体规划部署。对规划的实施情况，员工们结合自身工作实际情况，纷纷发表自己的见解，并对如何落实下一步计划提出了许多有建设性的意见和建议。通过本次旅游活动，塑造了员工坚强的意志、良好的习惯、团结互助的品质，为今后工作顺利开展奠定了坚实基础。同时，进一步增强了企业凝聚力，弘扬了企业精神，丰富了企业文化，提升了公司的软实力，对企业今后的经营起了很大的推动作用。

公司拓展训练活动总结（16）

来到海边，自然少不了阳光，沙滩，海浪。其中最刺激的莫过于冲浪，但是在我的心里，却不仅仅是玩耍那么简单。

虽然生在南方，却不会游泳，是名副其实的一只旱鸭子，然而抗拒不了大海的诱惑，最终在同伴的鼓励和牵引下，走到了浪前。没想到，一个大浪冲过来，直接把我冲到了水里，加上紧张害怕，更加手忙脚乱，浮不起来，呛了好大一口海水。幸好同伴的及时搭救，才幸免于难。在沙滩上缓了好久，才缓过来。只不过对于海浪不再是向往，而是害怕了。同伴似乎看透了我的想法，一面教我简单的冲浪技巧，一面给我做心理疏导。终于，在同伴的激励下，我再次迎浪而上，和大家手牵手，肩并肩，不仅战胜了海浪，还享受了冲浪。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。只有拥抱大海的胸襟和勇气，才能面朝大海，等待生命的春暖花开。

迎浪大角湾，我们在一起。

感动的事情还有很多，这些都会深深的记在我的心里。这次拓展训练，我们在一起，相信在以后的路上，我们同样在一起，相携相伴，共创辉煌。

公司拓展训练活动总结（17）

今日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下出发了。虽然仅有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不一样的人生感悟。

当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心境，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的欢乐旅途我们最之后到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在那里渡过人生中具有十分重要意义的三天。

我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下头时看着对友们似乎很简便的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原先并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自我就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都十分出色的完成了任务。

我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎样办当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与职责的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。

我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最终我们也没明白我们到底要做些什么在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中坚持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥团体的力量!

我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原先是这样的刺激，这样的富有挑战性，最终顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了很多机会。经过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限!

我们进行的第五个项目叫人生坎坷路(牵手)。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我明白此时她的安全撑在我的手中，我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘最终到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很高兴，因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮忙过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把就像刚才我因为没有照顾好我的同伴，让她不细心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自我的工作，可能有了自我的家庭，已经为人父，为人母，有了自我的孩子，而你多长时间给父母打一次电话多长时间回家看望一次父母呢此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感激我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮忙过我们的人……

最终一个项目叫深海逃生也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力，我们全体成员在最短的时间里翻越7.2米的高墙，就算全体毕业。因为时间的紧迫，我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最终一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻，看着下头的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我明白了什么是勇敢，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是这样唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的勇敢，奉献鼓掌，感激他们，没有大家的共同配合，我们最终不可能完成任务!

3天的培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千!经过这次排练训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，仅有团队中的每个成员互相团结，互相帮忙才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩仅有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最终我感激精益公司的全体教练员们，你们让我学到了很多很多……，感激我们公司登铁公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司!

公司拓展训练活动总结（18）

拓展训练活动是指以锻炼体能为目的的，一种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式。下面是小编为您整理的“公司拓展训练活动总结”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击查看。

公司拓展训练活动总结1

5月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。

最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。

而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。

所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗？合理吗？在执行吗？制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。

在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用？好比我们拓展中的`游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用？制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。

领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。

而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

四、统一的指挥

纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在XX年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。

可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。

五、团队的力量

在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”

所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展训练是结束了，正如训练前“青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。

我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但如果不突破，不改变等待到来的也许只有失败。

公司拓展训练活动总结2

通过次此活动，我深深感受到了一个团队的凝聚力是多么的重要，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。

虽然只有短短的两天半时间，但是次此活动却带给了我们很多的欢笑和启发，从森林寻宝、篝火晚会、“过电网”、拔河、翻越大峡谷，大家为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。活动中共组织二个队，由董事长带领的队伍取名为“森林队”，另外由房产公司李副总裁带领的队伍为“五环队”。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。

在所有的活动中，给我印象最深的就是“过电网”这个项目。“电网”是由许多绳索编制成一个网状，每一张网的网洞每次只能过一个队员，大家不能过重复的网洞，一个团队需判八位队员友参加过“电网”项目，在规定时间内看哪个团队过网人员最多为胜利，过网中队员的任何部位都不能碰到“电网”，否则将退出“电网”再此过网，当大家看到“电网”的时候都议论纷纷，那么小的“电网”洞在不能碰到任何部位的情况下要过去一个人确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，可是规则是参加过“电网”的人才能帮忙，最后大家协商由几个参加过网队员抬着需过网的队员，先过去的人再在“电网”里面接应外面过网的人，失败再过，时间越来越少，二个团队的队员都在为自己的队员喊加油，有的队员跑到对方的“电网”场地观看过网是否有队员存在犯规，我过网时被几双大而有力的手抬住慢慢往“电网”送，一不小心我的手碰到了“电网”，裁判吹口哨需我从新来过，我当时非常紧张，怕自己再一次过不了而耽误我们团队的时间，这时一个同事说：“过电网时整个身休必须保持僵硬。这样身体才不会碰到网。”我心想这次一定要过去，随后我再次被几个男同事抬住整个身体慢慢地过“电网”，我努力的绷紧全身肌肉，感觉自己的身体就像一根木棒一样，大约十多秒钟后，听到大家的欢呼声才使我知道自己终于过了电网。最终我们这组取得了这个项目的胜利。

这次户处拓展活动给我留下的深该的印象，得到的心里休会也非常多，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要，做事要先做好准备，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

总之：以后我还得努力，加强自己得组织能力，领导能力，坚信自己会在快乐中需找到成功。用平常心去看待每一件事情，快乐活到老，学到老。快乐并进步着。

公司拓展训练活动总结3

火红的六月是春花灿烂、风和日丽的美好时段，在六一儿童节的第二天，我们公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，在潘总的带领下，踏上了开往南昌警备区教导队拓展基地的汽车，开始了我们为期两天紧张而***的拓展活动。

青山萦绕湖水，微风徐徐吹拂着水面，培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了，在教练的带领下我们被分成了三队，各个队伍选出一名队长、一名旗手、一名队秘和一名环保小天使，要求选出队长、起队名、制做队旗、制定口号、确定队歌。

所有任务分配完毕，我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语，大家积极参与，互相启发，最终我们决定我们队伍的名字就叫新高队意即是我们团队里的每个人心中都有一种勇攀高峰的精神，我们的口号是：新高，新高，永创新高！logo是一座高耸入云的山峰，而这座山峰为大众的“众”字取义我们的团队。另外的两支队伍分别是龙之队和独立团。

在两天的活动中，教练不仅给予我们的活动以严格有度的指导，而且对我们每一项活动中的表现和出现的问题都做了总结和分析，常常让我们有恍然大悟之感，同时也让我们体验了细节的重要，见证了团结合作的力量，感受到了同事之间相互鼓励，相互帮助的真情。

在这两天里，在室外虽有烈日，平时出门都要打太阳伞防晒的女士们也全力开展了训练，我们做了很多游戏，得到了很多思考和成果的。

下面是几个给我印象最深的活动：

空中单杠———突破自我

当我站在约8米的高空上时心情非常忐忑不安，脚下的柱子在不停的摇晃，我有点害怕就匆忙的跳了出去，由于准备不足没有调整到最佳位置，非常遗憾的没有抓住单杠，非常不甘心的被放下来落到地面，当时很懊悔自己怎么就没有准备好就轻易的跳了出去，这时教官和队友上来拍我的肩膀说你一定行的再来一次吧，在教官和队友们的鼓励下，我又一次来到了8米的高空，这次我稳扎稳打调整到靠前一点的位置，用力往上面一跳，我真不敢相信居然这么轻松就抓住了单杠，在一片欢呼声中，我回到了地面。在这个项目中让我感悟到我们一定要突破自我心理障碍，不要轻易否定自己，人的能力是无限的，不试永远不知道，只有在动荡中把握时机，调整后果断的跃出，才能达到目标，在此刻重新认识了自己！

心灵聚合———团队沟通

团队每个成员用眼罩把眼睛蒙起来，整个团队所有人都不能接墙体，然后寻找绳子做成一个最大的四边形和最大的等边三角形，合筑成一个大房子，团队成员匀立四边形和三角形周边！当我听到这个游戏的规则时候，我觉得这是个比较难的游戏，因为最大四边形为正方形。十五个人什么也看不见很难把绳子组成正方体和等边三角形，大家蒙着眼睛吵吵闹闹的说主意，一时间大家都不知道怎么办好，没有人站出来指挥，各自为战，只听见嗡嗡的吵闹声，一片乱套最后以用时34分钟失败告终。后来教练为我们总结了下重新给了次机会。

我们出来一个指挥人，后来在指挥者的协调和尝试下，把长绳折成四等份由四个人往四角拉直就简单的完成了四方形，把长绳折成三等份由三个人往三个角拉直又完成了等边三角形很快十几分钟就完成了任务。

在这个游戏中让我领悟到了几点：

1、大家遇到任何困难的时候都不能轻易的放弃！

2、要有个领导者把大家的意见汇总，然后总结出一套认为最可能解决问题的方案，并下达指令，所有人要积极给予配合。

3、任何事情都要多做尝试，所以这就需要第一个人要勇敢，敢付出，要有大局观和谨慎感，只有当他的前进路线是对的，后面的一切就简单了！

毕业墙———团队精神

面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们42人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

公司拓展训练活动总结4

在合作中能体会到团队的力量与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和智慧，上周六在公司的带领下我们来到xx体会到了这两点，这是一个非常有趣的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的能力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。

一天的活动，项目很多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织能力、沟通能力、协作能力、应变能力，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，“笑翻天”了，这绝对是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能取得成功，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成绩，离不开各个成员的密切配合和团队意识。

本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝聚力，增强工作意识。

在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动受到的教育启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出积极贡献。

通过这次活动，让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。

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