健身课程教学计划(范例19篇)

健身课程教学计划(范例19篇)。

⬘ 健身课程教学计划 ⬘

一、指导思想

为丰富拓展语文课程学习，深入课堂教学研究，我校贯彻、落实语文课程新标准，在预备年级语文学科方面共开设了古诗文、钢笔字和阅读课三门拓展型课程，旨在带领学生适当地去接触、朗读、熟悉一些课外浅显而短小的古诗与古文，提高学生对古诗文的喜爱与欣赏能力;在阅读中开阔学生的视野，启迪学生的智慧，熏陶学生的品性;在写字中帮助学生避免写错字、别字，提笔忘字的现象，提高学生的书写能力与写字水平，进而提高文化素养，促进身心健康。

二、教学要求与目标

1、古诗文课堂教学

要求：做到眼到、心到、口到，必要时的笔到，要进行广泛的阅读，对优秀诗篇，要反复诵读，力争背诵出一些古诗文的名篇。

目标：初步接触一些古诗文，知道所学古诗文的作者与朝代，了解所学古诗文的大概意思，力求读顺、读通(不要求字字读懂，句句疏通)，能背诵出一些优秀的古诗文，并能简单地进行一些欣赏;在读诵的过程中，积累一些古诗文的词、句和相关的文学、文化常识等。

2、钢笔字课堂教学

要求：1、学生要力争做到自己的写字姿势正确：含胸、挺腰，以后再逐步达到头正、身直、臂开、足安; 2、按照书写的规则，正确地掌握书写技巧，从临摹入手，进行反复地练习。3、临摹时，主要学习《钢笔写字训练》上的行楷基本笔画。4、认真练习用钢笔写字，做到持之以恒。

目标：1、从间架结构、字型笔画着手，一横一竖、一撇一捺地进行书写，在练习中慢慢揣摩体会，循序渐进，逐渐地做到书写点画分明，结构方整，逐渐地做到书写得正确、端庄、整洁、行款整齐，逐渐地在速度上由慢而快，较为熟练，在初步学习正楷与行楷写法的基础上，逐步做到笔法熟练而流畅;在书写结构端正的基础上，通过将正楷与行楷对照的临摹书写，从中区别笔画的的变化，掌握书写要领，为进一步学习打好基础;2、力争逐渐做到笔捏得不太紧，用力均匀，书写不吃力。

3、阅读课

要求：1、阅读课预备铃响后，要求学生带好摘抄本和钢笔在教师的带领下迅速整队，然后到两楼的阅览室上课; 2、进入阅览室后自觉遵守阅览室规定，按照老师的要求坐好，然后安静地根据自己制定的阅读计划一边阅读一边圈划，完成读书摘抄;3、每位学生需要根据预备年级推荐阅读书目制定自己的读书计划;4、每月至少完成一本推荐书目中的必读书;5、每周按时上交读书摘抄笔记;6、积极参加班级和年级举办的有关“让读书充满情趣”的阅读活动。

目标：1、激发初中学生的阅读兴趣，增强各类文学名著在学生中的影响力;2、开展以“趣读”为特色的阅读活动，创设较为自由的学习环境，营造自主学习的氛围，进一步提高学生写作水平和语言表达能力，提高修养和陶冶情操。

三、教学内容与形式

1、古诗文课堂教学

教学内容：以上海市教委研究室等主编的每年出版的《××年第×届中学生古诗文阅读大赛专辑》上的古诗文作为主选内容，兼顾学生自己或教师从其他方面选取。

教学形式：采用以教师为主导，学生为主体，师生互动的讨论式课堂教学;

教学方法：“读读，议议;背诵，赏析，适当做点题”。

2、钢笔字课堂教学

教学内容：以与语文教材配套的六年级《钢笔写字训练》上的训练材料为教学的主要内容，兼顾学生自己与教师从其他方面选取。

教学形式：采用学生按照字帖在课堂上全神贯注地临摹为主，教师适当地进行指导或示范为辅的以学生为主体的课堂教学。

教学方法：教师适可而止的讲解与示范，提出简单的书写要求与注意事项，原则性的规定书写字数或页数;在学生集中精力照着钢笔字帖上的字临摹时，教师进行巡视，适时地进行检查督促，有侧重地进行指导。在适时的时候，对那字写得特别好的学生，让其到黑板上书写，以作为写字的榜样，并让学生评析，找出优点和不足，教师最后归纳指点，促使整体提高。

3、阅读课

教学内容：以进才中学北校预备年级语文备课组制定的《预备年级推荐阅读书目》为教学的主要内容，兼顾学生自己或教师从其他方面选取。

教学形式与方法：采取课内阅读与课外读书摘抄、体会、汇报相结合的方式，以教师为主导，学生为主体，并设计丰富多彩的“让读书充满情趣”的各类阅读活动，来提高学生的语文素养和个人修养。具体活动设计有：

1)我的读书心得交流：每日与同学或家长一起品读一本名著，，至少30分钟并作好阅读摘抄，概述书本内容200字，400字以上读后感(父母一篇，学生一篇)，收集成专辑，来引导学生了解经典;

2)经典片段回放：组织学生参与经典片段背诵或朗读，并简介书本内容。

3)雅趣书吧：教师适当指导书吧布局，让学生享受高雅闲适的阅读气氛，体验阅读的情趣。

4)诗画音韵：以音乐为背景，以绘画或者书法为陪衬，诗歌朗诵(形式不限)。

可以以班级为单位，挑选一个小组参加年级的朗诵竞赛。

5)阅读汇报：根据阅读书目自由成组，然后采用配乐朗读、片段赏析、背景介绍及体会感受等形式展示小组的读书汇报。

6)文学大考场：学生利用课余阅读和课堂阅读时间搜集文学知识，自由出题，汇总后统一制作考题。

附：预备年级推荐阅读书目

《朝花夕拾》鲁迅(必读)

《契诃夫短篇小说选》(必读)

《唐诗三百首》(必读)

《城南旧事》林海音(必读)

《八十天环游地球》(法) 儒勒·凡尔纳(必读)

《假如给我三天光明》(美)海伦·凯勒著(必读)

《童年》 (俄)高尔基 著

《中国古代寓言故事》 邶笪钟编写

《克雷洛夫寓言》

《伊索寓言》(希腊)伊索

《女神》郭沫若

《繁星》冰心

《普希金诗选》

《子夜》 茅盾 著

《海底两万里》(法) 儒勒·凡尔纳

《神秘岛》(法)儒勒·凡尔纳

《世说新语》南北朝·刘义庆

《朱自清散文选》

《论语通译》

《爱的教育》[意] 亚米契斯

《男生贾里·女生贾梅》秦文君

《三寄小读者》 冰心

《中国上下五千年》

《红岩》罗广斌、杨益言

《史记故事》

《小妇人》(美)路易莎·梅·奥尔科特

《小王子》(法)圣埃克苏佩里著

《成语故事365》帆女、阿雪等

《中外动物故事选》伊明 选编

《鲁宾逊漂流记》(英国)笛福

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根据新课程标准以“健康第一”为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。

通过学习篮球乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。通过体验学习，让学生能掌握基本的篮球技术动作。培养学生良好的合作能力，促进相互间的交流与合作，激发学生主动参与体育的兴趣。

1、掌握篮球的基本技术和相关理论，培养学生终身体育的观念。

2、学习篮球攻防技术，了解篮球战术配合。

3、掌握一项终身体育的技能，并在实践中发展学生的全面素质。

2、运动技能目标：通过体验学习，让学生能掌握基本的篮球动作。

3、心理健康目标：培养学生良好的合作能力，促进相互间的交流与合作，激发学生主动参与体育的兴趣。

五、教学重难点：

教学重点：对于学生零基础的篮球技能，初步让学生掌握简单基本的篮球动作。教学难点：学生篮球兴趣的培养。

篮球是集竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，深受小学生喜爱，也是小学最热门的教学内容之一。新课改形势下，怎样促进竞技篮球普及化来满足小学生的体育学习需求，怎样促进篮球项目教材化以适应不同水平段学生的学练水平，怎样积极有效地利用篮球这一集体性竞技游戏为广大儿童健身锻炼和身心健康服务，这些都是篮球教学需要探讨的问题。

目前，小学篮球教学正面临着以下问题。其一，现代竞技篮球运动的技战术及规则都发展到了极高的水平，对参与者的身体、心理、技战术素养以及场地器材等方面提出了越来越高的要求。其二，当下小学学生的身体素质和体能状况、技术技能水平、体质健康状况及参与时间，都很难适应现代篮球的学习要求。其三，《标准》对教学内容的不确定性，对教师课程开发提出了更高的要求。将现代竞技篮球的技战术等内容直接编入教材，并分解到小学各水平段进行教学，无论对学生的学还是教师的教，无论对规则的理解还是场地器材的要求都有相当难度，教学也往往受诸多因素的影响而难以顺利进行。

小学生尤其喜欢篮球游戏，他们打篮球实际上是参与篮球为载体的各类游戏和竞赛活动。学生打篮球、参与篮球游戏与竞赛，其主要目的是进行游戏活动，在集体性玩耍中展示自我能力和水平，从而娱悦身心；而次要目的是在学练技能、技巧中体验运动乐趣，以及结伴交友和锻炼身体。

小学篮球教学既要重视其技战术教学实效性，又要积极思考教学内容与形式的趣味性。小学的篮球教学要将篮球技战术进行游戏化处理，对已有活动性游戏进行必要的选择和改编，并一定要进行相应的分层配套开发。选择和创编篮球活动性游戏，要体现其层次性、简易性、趣味性、竞赛性、娱乐性和健身性；要尽量采用小场地和灵活多样的组织形式，并简化其规则和要求。采用游戏化教学形式，通过篮球游戏教学掌握技术技能，增进学生各方面能力，是小学水平段篮球教学的最好做法。

通过本学期的篮球教学，使同学们从不了解篮球到了解篮球，以及初步掌握篮球基本的技术动作；让同学们对体育有了进一步的认识，以及对篮球运动的喜爱，培养他们从事终身体育的观念，让体育运动陪伴他们的一生；通过篮球兴趣课的教学，增强学生的体质，增进学生的健康，从而达到让学生全面发展的目的。篇三：上学期幸小篮球班教学训练计划

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本册地方课程资料丰富，能帮忙学生掌握应对灾难的自护、自救技能；还有安全自救，帮忙学生保护自我，应对各种突如其来的不测与灾害；此外还有珍爱生命，帮忙学生掌握坚持自身健康的技能，了解生命的珍贵，从而珍爱生命。

还有传统文化教学。畅游于这套教材的时候，我们会看到一个丰富多彩的人生世界。在“经典驿站”里，我们会感悟到民族语言的魅力，会聆听到古代圣贤关于做人、处世的语重心长的教诲。在“名人长廊”里，我们会看到，在中国几千年的历史上，我们中国人以往活的多么大气，多么自尊，多么圣洁！他们的人格是多么高尚！在“名胜佳境”里，我们会欣赏到具有浓郁民族文化气息的山山水水，每一处风景，都有历代文人墨客留下的足迹；在“艺术乐园”里，我们会领略到流传了上百年甚至上千年的中国的民族艺术……当你学了这些，你会情不自禁地说：做一个中国人真好！

教材基本表现形式为“经典回放”（呈现原文经典中的精华部分）、“人物剪影”（经过原点白描引出所要介绍的名人志士）、“温馨点击”(不仅仅介绍了作者、作品及相关的知识，并且借教师之口将作者的思想和教学意图呈现出来，提出学习依据，明确学习目标）、“活动广角”（设计丰富多彩的活动，以对话的形式提示了学习要求使学生在自主学习、探究、尝试、交流中完成学习活动，并注重让学生联系实际加深认识）、“成长阶梯”（为学生供给一个总结评价、积累沉淀的空间）

教学的重点：

1、让学生学会了解周围事物的方法，学会独立思考，学会联系社会生活实际解决学习中的问题。

2、初步认识山东的自然地理环境，社会经济发展状态，区域文化特质等方面的情景。

3、经常让学生简便并有韵律感的吟诵，倡导学生先求熟读，并初步背诵所学资料。

教学难点：

1、学生正了解并实践环保方面的日常行为规范，养成保护环境的好习惯。

2、培养学生观察、信息收集、现场考察、调查、制作等本事。

3、蒙学经典都是古文，古文与白话文相比，会有更多的生僻字和多音字，学生不容易理解，所以学生初步理解学习资料就成为教学难点，如果这些难点得到突破，将会不断增强学生的文化素养。

4、在教学中，有些品德教育渗透其中(如要多读书、要勤于思考)，注重教育学生学以致用，要用实际行动体现传统文化的学习资料，加强学生的思想道德建设，弘扬中华传统美德。

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教育目标：

(一)知识储备点

1.了解古代诗词的有关常识。

2.理解词所表达的思想感情。

(二)能力培养点

运用联想和想象赏析诗词的思想内容和艺术特色。

(三)情感体验点

感受诗人热爱农村、关心农事的质朴情怀。

教学设想

1.重点：如何理解诗歌的思想内容，鉴赏精彩的诗句。

2.课型及基本教学思路

阅读赏析课

通读感知词的节奏、韵味以及所表达的思想感情;精读全词，理解词的意境;鉴赏精彩语句，发挥想象和联想，品味其中的深刻内涵。

教学设计

导入新课：词是古代诗歌的一个分支，原来也称曲子词，又因句子参差不齐而称长短句。词，最早都是入乐的，要按照曲调的要求来写，所以作词也叫“填词”。每一个曲调都有一个名称，叫“词牌”，如这首词的词牌名《西江月》。词按字数多少分为小令、中调、长调三种，58字以内为小令，91字以上为长调，58字以上至90字为中调。其实并无根据，但习惯如此。长一点的词还可以分段，有双调、三叠、四叠之分。这首词有50字，仍属小令，但有两段，故称双调。读双调的词要注意上、下段(又称上片、下片或上阕、下阕)之间的联系。

感知作者：辛弃疾是南宋著名的爱国词人，他写的许多词都跟当时的政治斗争和军事斗争有关。由于他力主抗金收复失地，跟当政的投降派发生矛盾，曾两次罢官。这首词是他罢官后隐居在上饶带湖期间写的`，记一次夜行的经历，比较容易读懂。

合作探究

教师领读全词一至二遍，着力培养学生的节奏感，也可让学生试读。

互动1：词人这次夜行的路程长不长?你从什么地方看出来的?

明确：长。因为天气有变化：开始有明月、清风，后来乌云四合，下了几滴雨，还可以从词人找避雨地看出雨有下大的趋势。

互动2：路长，为什么要夜行?

明确：白日酷热，因为从鸣蝉、说丰年、骤雨等可以看出这时正值夏季。

互动3：谁能用自己的话说出上片的内容?

明确：深夜时分，月儿从云缝里钻了出来，山林顿时变的明亮起来，惊动了在枝头上栖息的山鹊，清风吹拂，蝉也叫的格外欢快。此时，词人和他的同伴们正行进在黄沙道中，一路上他们都闻到了稻花的香气，田间的青蛙也不断的鸣叫，他们一边走一边谈论着今年定是一个好年成。

互动4：下片一开始就说“七八个星天外”，这意味着什么?

明确：到了后夜，天边尚余几颗星。

互动5：“两三点雨山前”，雨不大嘛，词人着急吗?

明确：从下句看，他是着急的，因为这是骤雨将至的信号。

互动6：词人此刻一定是快步急行，他对这条路熟悉吗?

明确：从下文“旧时”二字可知他是熟悉的。

互动7：最后两句注释里的话跟词人的表述有什么不同?

明确：词人用的是倒语，表现词人的惊喜之情，因为他找到避雨的地方了。

补充解释：词中常常出现倒语，有的出于表达内容的需要，有的出于押韵的需要，更多的是两种需要兼而有之，这两句就是这样。

学生创造性的表述下片内容(可参照上片的表达方式)。

总结

凡双调的词，内容重点大多在下片。这首词也是如此：它上片写月明之景表达词人轻松、喜悦的心情，其实只是烘托;下片写避雨才是词人本意所在。在山野里夜行遇雨而能找到避雨的地方，这种乐趣只有身历其境的人才能体会到。

此外，读词也要注意词中的关键性字眼，过去叫做“炼字”。这首词中“忽见”二字就炼的好，集中表达了词人喜出望外之情。

板书设计

西江月

辛弃疾

写景烘托：明月惊鹊清风鸣蝉稻花香蛙声

真情流露：热爱田园避雨惊喜兴趣盎然

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（四）课程资料及课时分配：成功训练、民族团结教育、法制教育、安全教育。

1、民族团结教育（5课时）

七、八年级全一册；九年级备5课时。

2、法制教育（6课时）

七年：吸毒的危害、抵制方法、为什么不能吸毒？（2课时）；《义务教育法》有关知识（2课时）；《未成年人保护法》中的家庭保护、学校保护（2课时）。

八年：网络的危害（2课时）、未成年人犯罪法（2课时）和学生伤害处理办法（2课时）。

九年：宪法资料（2课时）、治安条例（2课时）和教育法第五章资料（2课时）。

3、安全教育（4课时）

七年：如何创立和谐学校四课时。

八年：食品、用电、交通、学校安全各一课时。

九年：传染病、山体滑坡、自然灾害、意外伤害各一课时。

4、其它资料根据实际安排课时。

（五）课程实施办法：班级授课制形式进行教学。

课时分配：每周开设两课时，本学期共开设三十二节课。

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一、教材分析：

本册地方课程资料丰富，能帮忙学生掌握应对灾难的自护、自救技能；还有安全自救，帮忙学生保护自我，应对各种突如其来的不测与灾害；此外还有珍爱生命，帮忙学生掌握坚持自身健康的技能，了解生命的珍贵，从而珍爱生命。

还有传统文化教学。畅游于这套教材的时候，我们会看到一个丰富多彩的人生世界。在“经典驿站”里，我们会感悟到民族语言的魅力，会聆听到古代圣贤关于做人、处世的语重心长的教诲。在“名人长廊”里，我们会看到，在中国几千年的历史上，我们中国人以往活的多么大气，多么自尊，多么圣洁！他们的人格是多么高尚！在“名胜佳境”里，我们会欣赏到具有浓郁民族文化气息的山山水水，每一处风景，都有历代文人墨客留下的足迹；在“艺术乐园”里，我们会领略到流传了上百年甚至上千年的中国的民族艺术……当你学了这些，你会情不自禁地说：做一个中国人真好！

教学的重点：

1、让学生学会了解周围事物的方法，学会独立思考，学会联系社会生活实际解决学习中的问题。

2、初步认识山东的自然地理环境，社会经济发展状态，区域文化特质等方面的情景。

3、经常让学生简便并有韵律感的吟诵，倡导学生先求熟读，并初步背诵所学资料。

教学难点：

1、学生正了解并实践环保方面的日常行为规范，养成保护环境的好习惯。

2、培养学生观察、信息收集、现场考察、调查、制作等本事。

3、蒙学经典都是古文，古文与白话文相比，会有更多的生僻字和多音字，学生不容易理解，所以学生初步理解学习资料就成为教学难点，如果这些难点得到突破，将会不断增强学生的文化素养。

4、在教学中，有些品德教育渗透其中(如要多读书、要勤于思考)，注重教育学生学以致用，要用实际行动体现传统文化的学习资料，加强学生的思想道德建设，弘扬中华传统美德。

素质教育的重要资料之一“安全教育”，要让学生在交通、校内外活动、消防等方面确实引起高度重视，杜绝麻痹思想、侥幸心理，教给学生必要的各方面的安全知识，培养安全意识和交通安全职责感，确保学生的安全

经过学习将传统文化精髓灌输课堂中，培养学生的学习兴趣，立志继承和发扬传统文化，让学生做个具有传统文化素养的中国人。全面提升学生的古典文化素养，培育审美情感，塑造健康向上的人格。

了解社区的环境和主要环境问题；感受自然环境变化与人们生活的联系；养成对环境友善的行为习惯。

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一、学情分析

六年级四班共有39名同学，因为学生来源复杂，基础不一。所以虽然是高年级学生，他们已具备了一定的实践能力，但对综合实践活动课程却并不了解，因此在本学期要逐步培养学生一些探究问题的方法，提高学生的问题意识，能够从生活和学习中挖掘自己感兴趣的活动主题，能够试着和同学展开小组合作学习，在有效的活动中不断提高学生的实践与创新的潜能。

二、指导思想

综合实践活动是国家规定的必修课，包括研究性学习、劳动技术教育、社区服务、社会实践四部分内容。

总的指导思想：一是以《基础教育课程改革纲要》精神为指导，积极探索课程改革新路，着眼于改变课程结构过于强调学科本位和缺乏整合的现状，发展学生的全面素质，满足学生成长的需要，培养学生成为社会需要的人才，促进办学特色的形成。二是以学生的兴趣和直接经验为基础，以与学生学习生活和社会生活密切相关的各类现实性、综合性、实践性问题为内容，以研究性学习为主导学习方式，以培养学生的创新精神、实践能力及体现对知识的综合运用为主要目的。开设综合实践活动旨在让学生联系生活实际和社会实际，通过亲身体验进行学习，积累和丰富直接经验。培养学生的创新精神和终身学习的能力;增强学生对自然、对社会和对自我的责任感;拓展教学活动空间和活动内容;引导学生在生活中学习、在实践中学习、在应用中学习，并主动参与社会、生活。为学知识、生活、技能的整合建立了操作平台，为学生综合素质的提高提供了可能。

三、活动目的要求

保护环境的思想意识和能力。

(1)走进自然，增进对自然的了解与认识，理解人与自然的内在联系。

(2)关心自然环境，自主探究自然问题，具有环保意识;

(3)参与环境保护的活动，增强环境保护能力。

2.主动积极地参与社会活动和社区服务，增进对社会的了解与认识，增强社会实践能力，并形成社会责任感和义务感。

(1)走入社会，增进对社会的了解与认识，理解个体与社会的关系;

(2)关心社会现实，主动探究社会问题，积极参与力所能及的社区活动，服务社会，发展社会实践能力;

(工作;

(4)关心他人，关心社会，具有服务社会的意识和对社会负责的态度。

3.掌握基本的生活技能和劳动技术，具有自我认识能力，养成负责的生活态度。

(1)反省自我，增进自我认识，确立自信，树立人生理想，积极进取。

(2)掌握基本生活技能，学会适应社会生活，养成负责的生活态度;

(3)了解与认识现代生产和劳动技术，端正劳动态度，形成良好的劳动习惯。

采访和实践过程中不断积累丰富的各种知识，撰写实践性的记录和报告、论文等。发展主动获得知识和信息的能力，养成主动获得信息的学习习惯和主动探究的态度，发展信息素养、探究能力和创造精神。

(制定获得方案，并组织实施;

(2)形成自主收集信息和处理信息的能力;

(社会问题和自我问题进行深度探究;

(4)养成主动探究的习惯，形成问题意识，发展探究能力和创新精神。

四、课程目标

1.情感目标：通过开展综合实践活动，培养学生对社会生活的积极态度和参与综合实践活动的兴趣。

劳动技术、社区服务和探究法的一些常识。

交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力以及对知识的综合运用能力和创新能力。初步掌握参与社会实践与调查的方法，信息资料的搜索，分析与处理的方法和研究探索、实践实证的方法。

分享、积极进取等的良好个性品质，形成对自然的关爱和对社会对自我的责任感。

五、实践途径和活动安排

我们将在研究性学习、社区服务、社会实践三部分内容中筛选出一些有价值的实践活动以竞赛或专题汇报的形式展开，再综合生成出一些专题实践活动，其具体安排如下：

研究性学习：尝试以研究性学习为重点的综合实践活动，在活动中培养合作精神，培养搜集信息、处理信息的能力，激发学生的探究意识和创新精神。本学期开展的研究性学习课题是：猪流感调查。

活动侧重：留心周围的一切，善于观察与思考，从生活中产生问题，转化成课题，让学生自己动手采集信息，处理信息，参加社会实践，解决问题

社区服务：参加社区服务，定期为环保做力所能及的事，并能做好宣传工作，树立环保意识和可持续发展的意识;

活动侧重：绿色环保、慰问孤老、创建知识宣传、卫生清扫等志愿服务活动

社会实践：近社会、学习知识、开阔眼界;为提高学生自身的综合素质，增强学生的学习意识和吃苦耐劳精神，提高学生独立生活能力，培养学生的动手能力和团队协作精神。本学期开展的社会调查活动是：《走近中秋》。

活动侧重：让学生广泛接触社会、接触大自然、接触生活，了解祖国日新月异的计划，了解经济改革的`情况，了解我们的国情情况。

六、活动措施和注意事项

1.课题的选择力求从本地资源入手，从培养学生应具备哪些方面的综合能力进行全盘考虑，要对提出的课题进行反复的论证，在开展活动课之前，要尽可能地激发。

2.通过实践活动，增强学生的探究和创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力，增进学校与社会的密切联系，培养学生的社会责任感。

本校特色的校本课程体系。

4.注重与其它学科领域的合理整合，提高综合实践活动实效。

本地资源特色的综合实践活动课程的主题内容，与教导处、德育处联手，开展丰富多彩的综合实践活动。

6.努力探索对综合实践活动过程中学生活动情况的评价机制，注重综合实践活动的过程性评价。

探究性，引导学生开展丰富多彩的探究性学习活动，帮助学生学会发现，学会探究，形成发现问题与解决问题的能力。

七、活动评价方面

经历的状态。因此，我们要认真搞好每次活动，不搞走过场，不做表面文章，以学生的真实体验、具体收获为目标，多角度，多层面的合理、客观地评价学生。

学生互评、班级互评、请家长评等多种方式进行。在评价的内容上，应分别从能力、知识、品德、技能、情感等多方面对学生进行评价。

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《文员课程教学计划》是一份旨在全面提升学生文员技能的教学计划，通过系统化的培训和实践，帮助学生掌握各类文员工作所需的基本技能和专业知识，提高学生的综合素质和工作能力，为其未来就业做好充分准备。

一、课程设置

1.日常办公技能：如办公软件的操作、文件管理、电话接待、会议纪要等；

2.文案处理技能：如文字撰写、排版设计、常用公文格式等；

3.信息收集与整理：如资料检索、数据处理、资料分类整理等；

4.商务礼仪与沟通技能：如商务信函写作、礼仪规范、沟通技巧等；

5.办公自动化应用：如电子邮件处理、日程安排、会议室预订等。

二、教学方法

1.理论教学：通过授课、讲解、讨论等方式，向学生传授各类文员工作的基本理论知识；

2.案例分析：通过实际案例分析，让学生了解文员工作中常见问题及处理方法，培养学生独立思考和问题解决能力；

3.实践操作：在模拟办公环境中进行实践操作，让学生亲身体验文员工作流程，提高实际操作技能；

4.导师指导：为每位学生配备专业导师，定期进行指导和辅导，帮助学生及时解决遇到的问题。

三、教学目标

1.掌握日常文员工作所需的基本技能，包括文字处理、文件管理、电子邮件处理等；

2.提高学生的表达能力和沟通技巧，让其能够准确、清晰地表达自己的意见和看法；

3.培养学生的责任心和团队合作精神，让其能够主动承担工作任务，并与他人合作共同完成工作；

4.提高学生的工作效率和处理问题的能力，让其能够在复杂多变的办公环境中迅速做出正确的决策。

四、教学评估

1.定期考核：每学期结束时进行定期考核，对学生进行知识和能力的全面评估；

2.实习评价：在实习期间对学生的工作表现进行评价，了解学生在实际工作中的表现和存在的问题；

3.学生自评：鼓励学生在学习过程中进行自我评价，及时调整学习方法和提高学习效率。

通过《文员课程教学计划》，相信每一位学生都能够在短时间内掌握各类文员工作所需的基本技能和专业知识，提高自身的综合素质和工作能力，为未来的就业打下坚实的基础。希望每一位学生在学习过程中能够勤奋学习、主动参与，不断完善自己，实现自身的职业目标。

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新的学期又来临了，国学教学也面临着挑战，为了使学生喜欢上国学，也为了能更好地有序地开展教学，特制定国学教学计划如下：

一、教材的选取。

在“经典驿站”里，感悟我们民族语言的魅力，聆听古代圣贤关于做人、处世的语重心长的教诲；在“人物长廊”里，会看到，在中国几千年的历史上，我们中国人以前活得多么大气，多么自尊，多么圣洁！他们的人格是多么高尚！在“名声追踪”里，会欣赏到具有浓郁民族文化气息的山山水水，每一处风景，都有历代文人墨客留下的足迹；在“艺术乐园”里，你会领略到流传了上百年甚至几千年的中国的民族艺术……

二、教学重难点。

国学教学的重点之一是，经常让学生简单并有韵律感的吟诵唐诗、宋词、元曲，倡导学生先求熟读，并初步背诵所学资料；国学教学的重点之二是，在教学中，有许多品德教育渗透其中(尊敬长辈、孝敬父母、友爱兄弟等)，注重教育学生学以致用，要用实际行动体现国学的学习资料，加强学生的思想道德建设，弘扬中华传统美德。

国学教学的难点是学生正确理解所学资料；这些蒙学经典都是古文，古文与白话文相比，会有更多的生僻字和多音字，学生不容易理解，因此学生初步理解学习资料就成为教学难点，如果这些难点得到突破，将会不断增强学生的文化素养。

三、教学措施。

1、教学形式多样化。时而教师讲解、时而学生讲故事、时而读书、讲歇后语比赛等。

2、注重游戏教学。教学中要善于激发学生兴趣，我将运用游戏“对句、接龙、找宝藏、小老师”等。

3、注重面向全体和个别差异。群众、小组、个人展示等交错进行，使每一个学生在原有的基础上都有所提高。

四、教学进度。

每周一节课，大部分学生到达初步理解、会背诵的目的；五节课中会有一节复习课。

五、教学活动。

本学期将举行国学朗诵比赛，将以组为单位，给学生带给展示自己的机会，进一步激发学生对国学的兴趣。

很多古文经典是永恒的真理，为了能让传统文化精华古为今用、重焕生机，我还要进行不断的学习，逐步提高自己的教育教学水平，将中华文化最好的经典教给孩子，逐步提升孩子的文化品位，给民族的未来播撒期望的种子。

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本年级地方课程主要包括传统文化、安全教育、环境教育三部分内容，教学时按进度兼周进行。教材具体分析如下：

（一）、传统文化：

本套教材以齐鲁文化为主，反应中华传统文化精髓。以诵读原创经典、感怀名人志士、游历名山胜水、品味艺术之乐为基本活动内容，旨在使民族文化得以血脉相承，使学生受到中华传统文化的滋养，从而陶冶情操，开启心智，提升智趣，提高综合文化素养，激发爱国情感，培养民族气节。

（二）、安全教育：

本套教材以安全知识为主，让学生学习了解生活中有关安全的常识。为深入开展“保护生命”等安全宣传教育工程，呵护学生的平安成长，提高学生的安全意识、交通文明观念，培养学生从小养成自觉遵守安全的良好行为习惯。通过多种形式的安全教育活动，学习各种安全知识，掌握一些交通安全常识，进一步提高学生安全法制意识和自我防护能力，切实提高学生交通安全和自我保护意识，最大限度地预防和减少涉及学生的交通事故的发生，保障和促进青少年健康成长。

通过学习这门课程，让学生懂得珍爱生命，珍视安全，拒绝诱惑，远离危险，防范伤害，健康快乐的成长。

（三）、环境教育：

环境与人类有非常密切的关系。环境问题是人类共同关切和迫切需要解决的全球性重大问题。保护环境，在有效地利用环境的同时，深入认识和掌握自然规律，制止环境污染和环境破坏，走可持续发展的道路，以促进人类与环境的和谐统一协调发展，己成为世界各国的共识和人类行为难则。1983年，我国把环境保护列为一项基本国策。指出：“环境意识和环境质量如何，是衡量一个国家和民族文化程度的重要标志。”环境保护，教育为本，环境教育是提高全民族思想道德素质和科学文化素质的基本手段。为提高我校学生的环境意识，树立良好的环境道德观念和行为规范，在创建“常熟市绿色学校”的基础上，进一步加强环保教育。

教学中应注意的问题：

1．要关注学生的主体性。本教材形式多样活泼，遵循学生的认知规律，符合学生的心理体验，教学中要培养学生良好的品德。

2.要尊重学生的主动性。教学要以“活”为基础，以“动”为特征，旨在倡导研究性学习方式。

3.要体现教学过程中的层次性，关注结果没更关注过程

4.要关注学生的情感体验。

5.注重评价的过程性和激励性。

教学措施：

1、充分利用多媒体、课件等网络资源。

2、让学生查阅各种资料。 3、联系生活实际。

教法学法：

自学法、感情诵读法、点拨法、讨论法、查阅资料法

教学时间安排：

每课二课时，传统文化、安全教育、环境教育三部分内容，教学时按进度兼周进行。

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1 、让儿童通过古筝演奏接触与学习音乐。

2 、通过古筝演奏得到关于手部机能的初步有序的训练。

古筝中级班：

1 、通过演奏一些耳熟能详的古筝名曲来陶冶情操。

2 、让学生能有自己理解的东西，用他的情感来演奏古筝乐曲。

古筝初级班：

从家长的意愿出发，学习内容要与古筝考级曲目相联，但是不能一味追求考级的东西， 要弹好古筝，必须持之以恒，打好坚实的基础。因此，暂设定第一年达到上海音乐学院一级 到二级的考级曲目程度，这学期主要就是能通过学习，会弹奏简单的古筝乐曲。

古筝中级班：古筝中级班学员基本已都考完五级， 但是有些学生的基本功还不够扎实， 所以要弹好五 到七级的乐曲， 必须先把基础打好， 这学期会多练一些指法上的练习曲， 然后在这个基础上 能熟练弹奏七级代表曲目《雪山春晓》和《战台风》。

1、孙文妍等编写的 << 幼儿古筝教程 >>

古筝教学进度：

4、第十三至第十六次课程巩固一至十二节课的内容通过十六次课程， 使儿童初步掌握到古筝演奏的基本指法和自然和谐的手型， 以及良好的用 力方式。 古筝中级班：

1、第一至第四次课程以弹奏典型的指法“勾托抹托”和“脱腕摇”

3、第九至第十二次课程主要一欣赏为主， 演奏为辅， 学习乐曲 《山丹丹开花红艳艳》 、 《战 台风》。

4、第十三至第十六次课程着重学习联系演奏《战台风》。

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一、课程的性质、教学目的、和教学任务

教学目的：

小学生舞蹈地方课程属于普及性课程。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

2、教学任务：

学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

二、具体教学目标一~三年级：

1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。2．跳舞时与音乐协调一致。

3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

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在舞蹈中与他人合作。

6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。四年级：

跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。集体配合协调默契队形整齐准确

（观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。五

教学内容第一教学单元

Ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。Ⅱ、教学内容：

一、理论课

种类，了解中国舞蹈发展的相关知识。

空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

二、舞蹈的基本训练

脚位。手形、脚位、手位、脚形。

脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

三、教学进度小松鼠（总共四课时）

第一课时（第一周）基本动作练习

第二课时（第三周）完成“准备段，第一舞段”第三课时（第五周）完成“第二舞段，间奏部分”第四课时（第七周）综合表演，动作提高小足球组合（总共四课时）

第一课时（第九周）完成“准备舞段”教学

第二课时（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教学第三课时（第十三周）完成“间奏段，第三舞段”教学第四课时（第十五周）完成“第四舞段，综合表演”教学第十七周欣赏课《春暖花开》第十八周表演课

综合练习

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健身课程线下教学计划

健身是现代人日常生活中重要的一部分。随着人们生活水平的提高，健康意识逐渐增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康。健身房、健身教练等相关行业也蓬勃发展，为人们提供了各种各样的健身课程。在众多健身课程中，线下教学计划是一种受欢迎的形式，接下来将详细介绍一种针对大众的健身线下教学计划。

一、目标受众及需求分析

这个健身课程线下教学计划的目标受众主要是上班族和学生群体。由于现代社会的高压工作和学业负担，他们往往缺少时间和机会进行健身运动。他们对一种灵活性强、时间短的健身课程有着很高的需求。

二、课程设置

为了满足目标受众的需求，这个健身课程线下教学计划将设置如下课程：

1. 器械训练课：通过使用各种健身器械来锻炼身体的各个部位。对于缺乏时间的上班族和学生来说，使用器械进行全身训练是一种高效且节约时间的健身方式。

2. 有氧运动课：有氧运动是一种能够提高心肺功能和燃烧脂肪的运动方式。这个健身课程将设置多种有氧运动课程，如有氧操、跑步机训练等，让参与者可以根据自己的兴趣和身体状况选择不同的有氧运动项目。

3. 瑜伽课：瑜伽是一种通过控制呼吸和姿势来锻炼身体和平衡心灵的运动。由于瑜伽的低强度和柔和性，它适合各个年龄段的人群参与。这个健身课程将设置不同难度和长度的瑜伽课程，让参与者可以根据自己的身体状况选择适合自己的课程。

4. 专项训练课：为了满足不同人群对特定身体部位的需求，这个健身课程还将设置一些专项训练课程，如核心训练、臀部塑形等。这些课程将由专业的教练来引导，确保参与者能够正确地进行训练。

三、课程时间和地点

为了最大限度地方便目标受众的参与和提高课程的普及性，这个健身课程将在不同时间和地点进行。

1. 工作日健身课程：在工作日下午6点至8点之间，设置便于上班族参与的健身课程。时间紧凑而紧张，能够在有效时间内进行全身训练。

2. 周末健身课程：在周六和周日上午9点至11点之间，设置适合学生和没有工作的人群参与的健身课程。时间相对宽裕，可以选择更长时间的练习或尝试更多不同的课程。

3. 不同地点：为了方便更多人参与，课程将在多个健身房和公共场所开展，如大学校园、社区健身中心等。选择不同的地点可以让不同人群更加方便地参与课程。

四、教练团队和服务

为了保证教学质量和服务水平，这个健身课程将配备一支经验丰富、资质高的教练团队。教练们将定期参加培训和学习，以更新自己的知识和技能，并能够根据参与者的个体情况进行个性化指导。

为了能够提供更好的服务，课程还将设立在线咨询和指导平台。参与者可以通过这个平台与教练团队进行线上交流和咨询，并及时得到解答和指导。

五、结语

这个健身课程线下教学计划是为满足上班族和学生群体的健身需求而设计的。通过灵活的课程设置、不同时间和地点选择、经验丰富的教练团队以及在线咨询和指导平台的支持，这个计划旨在让更多的人拥有一个健康而有活力的生活方式。相信通过这个课程的参与，参与者的身体和心灵都将得到有效的锻炼和呵护。

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一、学情分析

本班现有学生8名，其中男生4人名，女生4名，学生对本课程有较大兴趣，且教材内容对都是家乡的相关内容，对学生培养热爱家乡的思想感情起着非常重要的作用。

二、指导思想：

遵循学生身心发展规律，尊重青学生特殊的生活体验，拓展学生的认知领域和探索领域，为他们提供自主探索、想像和表达的空间。增进学生对各自生活背景下的生命、文化、社会、自然、科技的理解和尊重，培养学生良好的思想品德、人文精神和艺术素养，激发学生终身学习的愿望和主动探究的意识，发展学生的创新精神和实践能力，塑造学生健康的体魄和健全的人格。

三、教学目标：

1、帮助学生养成良好的生活习惯、基本的安全意识，获得一些与生活实际密切相关的安全知识和技能。

2、乐于合群，把自己融入到集体生活之中去。在谦让、友善的交往中体验友情。

3、懂得珍爱生命，懂得生命的意义和价值。

4、学会礼貌用语，学做一个文明观众。

5、拓展知识领域，提高综合素质，促进文化学习、了解家乡、热爱家乡。

6、树立健康第一的指导思想，乐于参与各种体育活动，懂得关心和养护自己的身体，提高自我保健意识。

7、让学生了解一定的心理健康知识，知道什么是心理健康。

8、通过积极参加各种有趣活动，让学生借助自己领会心理健康的真谛。

9、通过为学生搭建的心理健康教育平台，让学生在这学习的`过程中收获幸福、喜悦和激情，人人都有健康的心理状态。

四、教学方法：

(1)讲授法，即通过课堂教学、辅导答疑和学科渗透等形式，以小学生喜闻乐见、便于接受的方式宣传普及心理健康知识。

(2)认识指导法，旨在提高小学生对心理健康的认识程度和水平，如指导阅读、举办故事会、参观访问、课堂讨论、自我表述和自我评价等；

(3)活动体验法，即通过亲身参与，加深体验，以丰富和发展小学生良好的情绪和情感，如做游戏、示范表演、实地观察、写作文、谈感想、绘画、演讲等；

(4)行为改变法，即在引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为基础上，鼓励良好行为，改变不良行为，有目的、有计划地进行行为训练、行为塑造、榜样示范和游戏性的奖励和惩罚，以达到良好行为养成和强化之目的；

(5)自我调控法，即通过引导小学生自我教育来提高小学生的自我调控能力，以利于增进心理健康，适当组织展览，谈收获、体

会、感受等。

（6）指导思想:增进对生活背景下的自然、社会和文化的认识和理解，增进对家乡的认识和为家乡、为国家全面建设小康社会贡献力量的责任感和使命感。拓展知识领域，提高综合素质，发展批判性思维能力、创新精神和实践能力。关注自我生活方式，发展社会生活能力，形成健康的生活态度和生活方式，养成良好的心理品质。

总之，希望在师生的共同努力下，使学生的身心健康得到全面发展。

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第一学期初三义务教育地方课程是基础教育课程管理与开发的一个重要组成部分，随着信息化和知识经济的到来，地方课程的开发和利用越来越受到人们的重视，结合我校各项教学资源的实际状况，特制定本学期的教学计划如下：

一、指导思想

地方课程是基础教育课程改革的一项重要资料，是国家基础教育课程体系的重要组成部分，它与国家课程有机地结合在一齐，对实现课程模式的多样化和课程结构的优化起着不可估量的作用。本学年地方课程教学实施，以《国家基础教育课程改革指导纲要》为课程理念，根据上级教育部门颁发的课程计划，以科学发展观为指导，贯彻当和国家教育教学方针，结合我校各项资源开发利用的实际状况，进行安全、环境、传统文化教育等方面的教育。

二、教学工作目标任务

地方课程的根本目的是培养学生的社会职责感，以及参与社会生活的潜力，培养和发展学生适应社区发展需要的基本素质。我们把“以学生全面发展为本”，培养学生创新探索精神和社会实践潜力以及良好的个性品质作为课程教学的核心。充分利用地方、社区、校园、家庭等多方面的课程资源，丰富学生的生活积累和文化积累，激发学生热爱自然、热爱家乡、热爱生活的用心情感，培养环保意识和科学发展观，全面提高学生综合素养，为学生建立正确的价值观、构成良好的情感和态度奠定坚实的基础。

1、安全教育方面

中央领导对中学生安全的指示：“人民生命高于天，人民利益重如山”。素质教育的重要资料之一“安全教育”，要让学生在交通、校内外活动、消防、疾病预防等方面确实引起高度重视，杜绝麻痹思想、侥幸心理，教给学生必要的各方面的安全知识，培养安全意识和交通安全职责感，确保学生的安全。

2、环境教育方面

环境保护对于科学发展，协调发展，构建和谐社会具有十分重要的好处。环境保护，教育为本。环境教育是环境保护的一项重要工作，是校园教育的重要组成部分，也是市场经济条件下提高全民族思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一。逐步树立热爱环境，保护环境，关心家乡的环保事业，帮忙学生进一步增长环保知识，掌握环保基本方法，从小树立环保意识，引导学生参与环保实践，从小培养学生良好的环保习惯，与自然和谐共处的绿色礼貌意识，既是现代小学生应具备的基本素质，也是历史和社会赋予我们的义务和职责。

3、传统文化教育方面

通过感知民族精神、弘扬民族传统、领略民族文化，探究、合作、实践是

领略民族文化、感悟民族精神最重要的方法。在这门新的课程中，学生是主角，让学生阅读、大声诵读、翻译古文、诗歌欣赏……等一系列活动中，感悟民族文化的博大精深，更重要的是在今后的学习和生活中不断地用心感悟。

三、教情分析

我本学期担任初三地方课程教学工作。虽然有了二十多年的`教学经验，还是初次接触地方课程教学，用心开展教学群众备课，认真研读教材，分析学情，把握课程标准，遵循教学规律，完成教学任务。

四、学情分析

初三共有学生50人。这些学生来自于城市与农村，基础高低参差不齐，有的基础较牢，成绩较好。当然也有个别学生没有养成良好的学习习惯、行为习惯。教师要做好每一个学生的工作，因材施教，使他们在各自原有的基础上不断发展进步。

五、完成目标任务的具体措施

1、教师在教学中要继续认真落实《课程》提出的课程理念：面向全体学生，实现因材施教，促进每个学生的充分发展；努力提高学生素养，教学目标、资料和评价都应有利于提高每个学生的素养。

2、大力倡导“问题即课题，教学即研究，成果即成长”的教育科研观。教学中要有科研意识，要边实验、边研究，力争做一名科研型的教育工作者。

3、在教学中，要努力使学生在知识、潜力、情感、态度和价值观等方面有所发展，务必引导学生主动参与和体验各种科学探究活动。

4、教师在传授知识的同时要个性注意科学研究方法的培养。要注意对学生综合潜力的培养。教师要通过组织学生参加各种实践活动，培养学生的学习兴趣。教师要力争创造条件开全教材中提出的调查、技能训练、练习、探究和资料分析活动。

5、教学中要注意合理选取和组合好直观教具与现代教学手段的整合。

6、有条件要用心组织好生物小组活动，能够对有特殊兴趣的学生进行个别指导。

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根据新课程标准以“健康第一”为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。

通过篮球单元的系列教学，学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语；初步了解篮球运动的基本规则；掌握篮球系列练习的基本技术动作；用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法，参与集体练习，激发对篮球的兴趣，发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。

培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。

1、通过篮球热身操，强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。

2、在原地运球教学中，让学生切实根据自己的能力，依据学生的交往爱好，自寻团队组合，提高了学生在练习中的兴趣，同时增强了练习的正效应。

3、在新教材的传授时，教师一改往日的先教后学的教学思路，让学生先自由体会，然后再讲解示范，总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发，同时充分的调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时的交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。

4、由于本次课的练习强度并不是很大，通过优美的音乐，使学生在优美的乐感中心理得到放松，同时熏陶了学生的情操，以结束本堂课的教学。

五、教学顺序：

篮球热身操————自我尝试原地运球—————原地正、侧面运球——————演练提高—————恢复身心———————归纳评价

六、教学过程：

动作方法：双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，掌心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。

教学要求：动作到位，听讲解看示范时球必须持在身体右侧，掌心空出，拇指相对成“八”字形。通过持球、熟悉球性的教学之后，学生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的练习方法；运用练习方法不断熟悉球性，提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求篮球：移动基本技术

动作方法：头部和上体向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要观察场上情况，又不影响跑动速度。

教学要求：面向球转体，内侧腿微曲，外侧脚掌内侧蹬地。通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习，学生能说出练习方法和动作要领，初步学会在篮球场上移动的基本技术。培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力，提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。篮球：原地运球基本功

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一、计划背景

如今，随着生活水平的提高，人们越来越关注健康，健康成为人们对生活质量的渴求。单位健身也成为了一个风靡全球的趋势。单位健身有利于增强员工的身体素质和身心健康，同时也提高了员工的工作效率和工作满意度。因此，建立一个符合员工健康需求的单位健身计划，已成为越来越多公司的重要任务，也是以人为本的企业文化建设的必然选择。

二、计划目的

制定单位健身教学计划的主要目的是为了提高员工身体素质和身心健康，减少由于工作压力和身体疲劳所造成的各种健康问题，增加员工的工作效率，同时也为公司创造一个和谐、积极向上的企业文化。

三、计划内容

1、优秀教练的引入

引入优秀的、专业的健身教练，为员工量身定制健身方案和课程，让员工科学健身、提高身体素质。

2、综合健身方案的制定

针对不同的体质和健身需求，制定综合的健身方案，健身方案涵盖瑜伽、普拉提、有氧运动、肌肉训练等多种运动形式，让员工能够全面锻炼身体。

3、营养膳食指导

为了让员工更好地为身体补充营养，制定合理的膳食指南，向员工推荐健康的饮食习惯和饮食原则，扩大员工健康饮食的知识面，提高员工的健康水平。

4、专业理疗指导

针对员工经常出现的身体疲劳和损伤等健康问题，引入专业的理疗师为员工进行身体理疗，帮助员工恢复疲劳和损伤的身体部位，保证员工身体状况良好。

5、定期体检和医疗支持

定期为员工进行体检，及时发现健康问题，同时也考虑对员工提供医疗支持，为员工解决健康问题提供帮助和支持。

四、计划执行方式

1、制定单位健身计划并发布通知

公司 HR 相关人员制定单位健身计划，并根据需要适时通知员工、采取有效的宣传手段，以确保员工踊跃参与和支持。

2、定期检查并及时调整健身计划

HR 相关人员需要根据实际情况定期检查条目 3、4、5 的计划是否符合员工需求，对计划做出及时调整和改进。

3、规范管理计划执行过程

公司 HR 相关人员应对健身计划执行过程进行规范管理，确保计划不断迭代，健身计划得以长期有效推行。

五、计划效果评估

通过一段时间的执行，对计划的效果进行评估。如从员工身体素质、工作满意度等方面评估计划对员工的影响，为改进和优化计划提供依据。

六、总结和建议

以上就是一个完整的单位健身教学计划，该计划需要不断优化和完善，才能真正为公司员工提供质量优秀的健身服务。因此，建议公司 HR 相关人员加强对计划的调查研究，认真听取员工意见，根据员工需求制定出更符合实际的健身计划，并且不断提升计划的品质，为提高员工身体素质和全面发展做出更多积极贡献。

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一、班级状况分析：

四年级的学生经过了三年级的学习，已经培养了一些对环境保护的意识。在节约能源，爱护环境，保护自然等方面上已经有了必须的自主潜力。但是，保护环境人人有责，这是一个亘古不变的道理。所以学习从各方面保护环境刻不容缓。

二、教材分析：

本册有十八课的资料，从各个方面教会我们如何保护环境珍爱我们的.家园。每课资料中又通过开动脑筋、沉默思想、畅所欲言、齐心协力、走出校园等几个方面诠释了每课的主题。

三、教学目标：

1、通过理解太阳是万物之源，了解太阳能的取之不尽用之不竭的特性。

2、通过衣食住行，了解人类对资源造成的破坏和污染，教育学生保护环境从我做起。

3、通过生活中的物品使用，了解包装、一次性用品等对环境造成的污染，使学生意识到保护环境从小事做起。

4、让学生了解节约用水的重要好处，并让学生养成节约用水的好习惯，通过对水的理解到达对环境爱护的意识。

5、学生通过认识人类生活中污染环境的方面如吸烟、废旧电池等，做到生活无污染。

6、让学生意识到完美环境要靠大家一齐努力，教育学生做个礼貌好少年。

7、让学生了解石油、土地、河流等资源的基本状况，激发学生热爱家乡、热爱地球的情感。

四、教学措施

1、认真备课，不断探索新的教学方法。

2、从实践中发掘学生的感触点。

3、教导学生自主学习，做到环境保护自主性。

五、教学安排（教学进度）

略

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