合同范本|不完美主义者读后感（经典十六篇）_不完美主义者读后感
发布时间：2022-12-01不完美主义者读后感（经典十六篇）。
一）不完美主义者读后感
五（5）班曾诗慧
今天，我向同学借来了一本很好看的书《爱上不完美的自己》。看到这个题目，你们或许会很奇怪。人们不追求完美吗？为什么要爱上不完美的自己？
看完这本书后，我才知道：有时候，不完美的自己也会很棒的哦！
《爱上不完美的自己》主要写了一些小故事。有关于名人的，也有关于一些平凡故事的。每个故事的后面都会有一段小总结。这个总结很重要。它浓缩了这个故事的人生哲学。
看完这本书后，我懂得了许多的人生道理。这是一本很好的书。里面记载的东西都是我们将来可能要面对的。
这应该也算是提前预习吧。说实话，这是一本大人看的书。是一位同学带到学校时我向她借的。
看完书后，我为借到了这本书而感到庆幸。
我真的很希望能多读这类的书，它会帮助我成长！
二）不完美主义者读后感
1、阴影是我们自己的一部分。我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现它、接受它之后，我们的生命就会苏醒，我们就会从阴影走向光明。
2、自卑，只是因为缺乏爱。
3、改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。
4、抑郁症常源自两个原因：一是重大的丧失;二是压抑的愤怒。对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。本来，失去发生时的第一时间所产生的悲伤与泪水，是有治疗效果的，只要悲伤能在我们身体上自然流动，这份疗愈就会自然产生。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是会压抑悲伤，导致悲伤不能流动，最后卡在心里，卡在身体里，久而久之形成了所谓的抑郁。并且，抑郁症的爆发，常是一个新的失去，触发了过去的重大失去所伴随的极大的悲伤。譬如，一次失恋触发了过去失去父母的悲伤，从而导致了抑郁症的爆发。
5、你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得更有意义。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场与事物的重点，以及如何在情感上加以处理。
6、真正自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是视图控制或压制一些缺点，而总能从他们当中找到正面的信息。
7、逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心里疾病的主要原因。抵触悲伤，你的心也就远离了你的人生真相，我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。
8、在很多糟糕的家庭，都可以看懂种种毁灭性的循环。但是，我们不必因此去埋怨父辈或祖父辈，因为这个历史的传承不会因为抱怨而消失。并且，当你抱怨的时候，你必定会是这个恶性循环的参与者。要打破这个循环，我们就必须从自己开始，逃避或抱怨无济于事，那样阴影就依然是阴影。要么，我们因为它而变成一个同样可恶的人，要么，我们因为彻底压抑了这些阴影而丧失了一部分的自我，从而变得虚弱。
9、我们看似爱的是别人，其实爱的是自己在这个人身上的付出。如果在一个关系中，你付出了，那么你会很在乎这个关系，而且不管你多么优秀，对他有多好，他都不在乎。想让他在乎，就必须让他付出。
10、愤怒，是保护独立空间的最有力武器。当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系作出很大贡献;但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，他的影响则正好相反。一些愤怒之所以成为坏的愤怒，正是因为我们一开始压抑了自己的愤怒。假若能全然的接受第一时间产生的愤怒，那么你永远不会被欺骗，也就没必要再把这愤怒转嫁到其他人身上……理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会成为你心灵的兵器，帮助你强大起来。
11、我们的文化一定程度上鼓励服从，鼓励丧失自我，而压制精神独立，所以太多人的心处于没有重量的状态中……很多孩子的自杀倾向，看似攻击指向自己，其实真相是，指向父母的愤怒被压制了，除了心理学，我们的世俗氛围、伦理学、哲学乃至政治都不会支持一个孩子对长辈表达愤怒。
12、单纯的“付出者”，其实并不伟大，他们不计得失的付出，从根本上是一种自恋。“付出者”过分的追求“问心无愧”，过分迷地恋清白感——既然我是付出的一方，那么我们的关系无论出现什么问题都是你的错了……拒绝一个人的付出，其实也就是在拒绝与这个人建立关系，无论谁只想付出而不想接受，都不过是想维持高高在上的幻想，拒绝接受生命的施舍，否认自己和同伴之间的平等……内心深处是有很多抱怨的，是通过疯狂地付出化解命运的沉重压力。
13、自卑与自信，其实是由我们小时候获得的爱的多少所决定的。如果从父母那里获得了足够多的爱，那么不管一个人的外在条件如何，他都会很自信……童年得到的爱越多，一个人就越是难追，相对而言，童年得到的爱越少，一开始容易追到，而以后会很难相处，因为他会过于敏感。明白自卑是源自缺乏爱后，你才有可能真正突破自卑，而走向自我接纳。
14、恐慌的背后，常藏着我们生命中重要的答案，恐慌程度越高，答案就越重要。
15、理性的知道不是理解，真正的理解，必然是感性的理解、情感的理解、肉体的理解，即在理解的那一刻，仿佛你的全部身心都会到了问题产生的那一时刻，你重新体验到，自己的问题是怎样发生的。但同时，你也彻底明白，你不再是当年的那个小孩，你已是一个强有力的成人，你没必要再像过去那样，用一些自我欺骗的方式来保护自己不受伤害了。
16、我们把自己成长的责任放到了对方身上，童年的痛苦到了成年又重演了一遍，而改变却未发生……假若你和某个异性能完美地再现你的“内在的父母”与“内在的小孩”的关系，那么你一定会疯狂地迷恋上这个异性。迷恋他，是为了修正你内心的关系模式，是为了弥补你童年时的一些痛苦。
17、否认自己经历的任何事情，就是在否认自己人格的一部分，一个人假若常常失去控制，那么一个重要的原因是他把自己太多的事情压抑进了潜意识……糟糕的父母之所以会让我们形成心理问题，一个很重要的原因是，我们不愿意接受一个事实——我们的父母不够好，我们幻想，自己应该有更好的父母，我们甚至会尝试去改变自己的父母。然而，这种改变的努力，除非父母自己意识到，他们的教养方式有问题必须改变，那样改变才有可能发生。
18、一旦父母的需求处于严重压抑状态，那么父母及可能同样压抑孩子的需要，也可能会过度满足孩子的需要，但同时又将“需要有罪”的感觉传递给孩子——“你的需要被满足了，所以你是有罪的”，结果孩子真的会以有罪的方式追求需要的满足。
19、心理学也讲轮回，就是小时候受过的苦，长大了又受一遍，一遍不够，还要受许多遍，这是心理学意义上的轮回……唯一的办法就是从自己开始，把自己改变。
20、无论你现在怎么痛恨坏习惯，它一定曾让你获益。”“认识坏习惯的这一特点，是改变它的第一步”
21、这(坏习惯)其实就是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时，这个次人格中所蕴含的能量就会被我们接受，成为我们生命中的一个部分。
22、认真倾听自己内心的声音，理解自己脆弱的根源，并从这个根源入手来解决问题。
23、强大的使命感才是促使我们改变的发动机。
24、要保证自己的誓言得到坚持，就必须给这个决定找到足够的理由。
25、按照我的经验，最大的问题不是自律，而是我们没有花费功夫确定愿景——为什么要改变?我们没有求助内心深处的价值观和动力，没有求助我们生命中最要的声音。
26、当你真正做一件事时，动力会从内心自动产生，你自然会自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为他们很容易被你放弃。
27、当你真正喜欢做一件事时，自律就能成为你的本能。
28、真正想成为怎样的人，也就是要找到你人生使命。
29、每一种心里痛苦都是有意义的。我们可以有无数种方法降低痛苦、逃避痛苦，但真正解决问题的方法只有一种：直面痛苦，认识痛苦的意义，领悟到问题的来源，并由此成长。
30、痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。
31、无论多么古怪的心理问题，基本都可以找到大量的同类，没有谁是”天底下最不幸的人“总有别人和你一样不幸甚至更不幸。
32、我们想逃避痛苦，但痛苦背后的问题恰恰是我们的一部分，须臾不可分离，根本逃避不了，所谓逃避，只不过是运用种种自欺欺人的方式扭曲了我们对问题的认识，从而减少我们的痛苦。我们以为看不到它们了，但其实他们还是我们甩不掉的尾巴。
33、潜意识的特点是，我们越想控制它，就越控制不了，它的活动会越来越频繁。
34、一个人的潜力无限，但一个人的意识能直接控制的范围却很有限。我们要清醒地认识到这一点，不要总和潜意识过不去，不必和走神、坏念头等偶尔出现的问题较真。否则，它们就会成为真正的问题。
35、不要内疚，这世界没有绝对的清白。
36、内疚的产生，源自付出与接受的失衡。内疚的产生，其实是在提醒你，你该补偿对方了。我们要懂得这一点，懂得觉察自己的内疚，然后及时作出补偿。同样，当对方产生内疚时，我们也要给对方机会，让对方完成他的补偿。作为一种最基本的情感，内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。假若你懂得接纳自己的内疚，并帮助对方接纳他的内疚，那么关系就会自然地流动，自然地走向和谐。
37、不过，这个时候的内疚感有更深远的意义。这种内疚告诉你，不管对方错得多么离谱，他也不能负担破坏这个关系的全部责任，你也一定有责任。你不必追求彻底没有罪责的境地，从而为了一点儿轻微的内疚感也拒绝作出好的决定，因为没有罪责是神的境地，不是凡人的境地。
38、理性的知道不是理解。真正的理解，必然是感性的理解、情感的理解、肉体的理解，即在理解的那一刻，你的大脑、神经、躯体乃至内脏都在颤动，仿佛你的全部身心都回到了问题产生的那一时刻，你重新体验到，自己的问题是怎样发生的。但同时，你也彻底明白，你不再是当年的那个小孩，你已是一个强有力的成人，你没必要再像过去那样，用一些自我欺骗的方式来保护自己受伤害了。于是，好的改变自然发生了。
39、自由分很多种，有权利上的自由，有行动上的自由，也有人格的自由。权利和行动的自由很容易被限制，但人格的自由很难被禁锢。
40、实际上，追求人格的自由，结束已经发生的事实对我们心灵的羁绊只有一条途径：接受已经发生的事实，承认它已不可改变。
41、没有学会接受之前，我们都会把注意力放到别人身上，期望别人为自己改变一下，那么自己就得救了。但任何一个独立的人，都不会按照我们的要求去改变的。所以，这种期望注定会失败。
42、学会接受之后，我们就会把注意力转移到自己身上，深深地懂得，自己才是自己问题的答案。由此，我们开始努力改变自己，并最终获得更大的自由。
43、生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心眼打开，看到那不为他人所知的一切。
44、我们要明白，所谓急着改变其实常常是我急着改变你。一定要明白这一点，所以要把过程放慢一点儿，期望放低一点儿，暂时还是老样子，没有关系。这就是宽容，对我宽容，对你也宽容。
45、一个对自己太苛刻的人，很难做到宽以待人。相反，对自己苛刻的人，更可能的选择，是挑剔别人。
三）不完美主义者读后感
读《感谢自己的不完美》有感
20xx0315——20xx0318
人，没有完美的，但我们都在苦苦的寻求着，一切都尽善尽美。但，生活中，难免遇到这样那样的问题，于是各种矛盾冲突纠结困扰所带来的负面情绪随之产生。痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、内疚等等，这些情绪的产生，阻碍了我们成长，于是我们采取努力去避免、去压抑和、去遗忘、去克服它们。
但在《感谢自己的不完美》一书中，作者所提示的观点不是去消除、压抑或克制人性中的这些负面恶习，而是要转化这样的恶为一种善的动力。人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种负面情绪，对于你以后的生活这种压制并不是有利的。
你的负情绪，你的坏习惯、你的缺点，同样是我们人格的组成部分，是我们内心最深层需要的反映，并曾经让我们获益。做为人格的组成的部分，如何去改变这样的你。我们知道，我们了解的自己往往是另一个自己，当我们真正了解了我们的缺陷，认同并接受了有缺陷的自己，去接纳它，挖掘问题的根源。
其实无论什么心理问题，根源来源我们的童年，我们的心理模式在我们的童年形成，长大以后就不会再发生改变。所以我们身上每一个问题的根源，寻根究底，都有童年深层次的原因在里面。问题越严重，根源就越深。那么能不能不让我们的孩子受伤，给他们一个完美的童年呢? 那也是不可能的，没有伤害就没有成长，世界上没有完美的人，也没有完美的童年，爱得太少，可能会有分离伤害，爱得太多，可能会有吞没伤害，所以我们只能避免给我们的孩子造成严重的伤害，却不可能给他们一个没有伤害的人生。每个人都是带着伤口成长起来。在了解这些之后，接纳自己，悦纳真我，倾听你内心的声音，拥抱你真实的痛苦——假若你内心有这个，就是治愈之路，也是成长之路。
哲人萨满依格加卡加克曾说：r生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心眼打开，看到那不为他人所知的一切。
所以，你不够完美这没关系。拥抱自己，感谢生活带给我的各种痛苦，感谢这个不完美的自己，让我体验了更多生命的无限精彩。
20xx0315---20xx0318
四）不完美主义者读后感
要完整不要完美
金无足赤，人无完人，这简单的道理我们都懂，但是现实是：听过许多道理，依然过不好一生。在生活、工作、学习中，我们常常会对自己感到不满意，《与神对话》作者尼尔·唐纳德·沃尔什曾说过：“小时候，我对自己很不满意。我总以为自己是世界上最无能、最孤僻、最不懂得如何结交朋友的孩子。有些时候，我真的非常讨厌我自己。长大以后，我的情况也没发生什么变化。我搬到了另一个城市，以为这样就可以彻底抛开我的过去。我以为，那里没人认识我，也不会有人知道我喜欢吹牛，不会有人知道我浮躁的毛病，不会有人知道我随便走进哪个房间，就会抢尽风头，让别人连句话都插不上。我以为，这样我所有的缺点就都不会被人发现。结果我发现我错了。无论我搬到哪里，总还是原来的那个我。”与其追求完美，让自己痛苦不堪，不如追求完整，让自己从容淡定的生活。
平时看上去“坏”的特质，也有好的一面。
性格泼辣有好处吗？“假如你出钱盖一幢房子，结果开发商拖延工期，迟了三个月还没有完工，这时候泼辣是不是有助于解决问题？假如你对商场买来的东西不中意，希望退货，是不是也可以靠泼辣来解决？”在有些场合，做一个性格泼辣可能是最好的办法。
做一个胆小鬼究竟有什么好处吗？想象一下因为对酒后驾车感到很恐惧，朋友喝酒后建议开车回家，你骗朋友们说还有其他事情，就没和朋友一起驾车回家，但是你并没有把心中的恐惧告诉朋友们，因为你不愿表现出自己胆小的一面来。两个小时之后，你的朋友们在高速公路上出了车祸，一人身亡，三人重伤，这是不是做胆小鬼也有好处。
愚蠢有什么好处？书中提到一个案例，诺曼结婚后才去上大学，最后拿到博士学位，他之所以会如此努力地追求新的知识和体验，正是为了向自己和别人证明他并不愚蠢。
邋遢有什么好处？作者一个朋友对她说：“我之所以总批评你邋遢，是因为我羡慕你内心的自由。我从来都无法把一件衣服扔在地板上，然后不去管它。我从小就对自己要求非常严格，不能容忍自己乱放东西。你的邋遢反衬出了她的古板，正因为邋遢的缘故，你的表达能力特别好，从小就喜欢画画，并且总是大胆尝试新的颜色和画法，从来都不担心把画面弄得一团糟。“邋遢给了作者更多的自由。
脆弱有什么好处？父亲告诉他，彼得原来并不是一个坚强的人，但他不肯承认自己的脆弱，所以总是会追求各种各样的挑战，以证明自己的坚强。他在努力战胜脆弱的过程中，得到了很大的锻炼，形成了百折不挠、永不放弃的品质，这就是脆弱给他的礼物。
我们的内心是一座雄伟壮丽的城堡，里面有宽敞的走廊和数以千计的房间，每个房间都是完美的，里面藏有一件独一无二的珍宝。每个房间都代表了内心中的一种特质，整座城堡就是所有这些特质的统一体。小时候，我们可以无所顾忌地进入每一个房间，无论房间里有些什么东西，我们都会大胆踏进去。每个房间都与别的房间截然不同。我们的整个城堡沐浴在爱的光芒之中。然后有一天，大人们进入了你的城堡，告诉我们有几个房间并不完美，不应该作为城堡的一部分。他们说，要想让城堡变得完美，我们必须把这些房间的门锁起来。我们听信了他们的话，照他们所说的做了。随着我们的年龄增长，越来越多的人开始造访我们的城堡，城堡里不再是一片光明，而是出现了越来越多阴暗的角落。
由于各种各样的原因，我们锁上的门越来越多。当我觉得房间里的东西达不到你的要求时，当我们对房间里的东西感到恐惧或羞耻时，就会锁上房间的门。我们也会访问别人的城堡，如果发现我们所拥有的某个房间别人都没有，我们就会把这个房间锁起来。当我们所信服的人告诉你某扇门应该锁上时，我们就会照他们说的去做。
不知不觉间，我们的城堡变得面目全非。我们再也不能像小时候那样自由出入于每一个房间。有的房间过去曾让我们感到自豪，而现在，我们巴不得让它们消失。但我们无法否认它们的存在，因为它们是城堡本身的一部分。然而，随着岁月的流逝，上锁的房门会被灰尘和蛛网湮没，我们全然忘记这些房间的存在。我们甚至都没有意识到这一切的发生，因为别人总是给我们提出各种各样的意见，告诉我们一座完美的城堡应该是什么样的，在这一片嘈杂声中，我们很容易忽视内心的声音。最后，我们把自己的活动空间限制在不多的几个房间里，全然忘记了城堡原本有多么大、多么雄伟壮丽。
城堡中的每个房间，都对应了我们内心中的一种特质，有积极的，也有消极的。爱与恨、美与丑、勇敢与怯懦、优雅与粗俗、无私与贪欲、健康与病弱，都存在于不同的房间之中。每个房间都是整座城堡不可或缺的一部分，并且每个房间都有与之对立的另一个房间。我们最大的幸运就是，我们不会满足于在几个狭小的房间里度过余生，而是会本能地去探索、去寻找、去重新发现那些上了锁、被我们遗忘的房间。
我们那些所谓的‘缺点’，我们身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐，如果音量开得太大，就会让人感觉有些不适应。只要我们能把这种特质的‘音量’调回去，我们自己——以及我们周围的所有人——就会意识到，我们的‘缺点’其实正是你的优点。它们可以为我们所用，而不是成为我们的绊脚石。我们唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。
我们都应该追求尽可能透明的生活状态，毫不掩饰，毫不伪装。即使我们不喜欢自己身上的某些东西，也不应该刻意压抑它们，甚至直接否认它们的存在。透明意味着真实，真实意味着敞开心扉、返璞归真，回归完整的、原本的自我。
现代社会经常会给人一种假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重，却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子，我们的身体、精神和心灵都承担着重压。表面我们从不对别人发脾气，从不做任何自私的举动，甚至祈祷也是为了别人。其实，我们并不是没有愤怒、私心和欲望，只是这些东西受到的压抑太严重，在我们的潜意识里隐藏得太深，以至于我们自己和别人都无法意识到其存在。我们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献，因为“这才是好人应该做的”。结果，在努力做“好人”的同时，我们逐渐丧失了完整的自我。对于我们来说，最重要的是从这种状况中解脱出来，重新认清自己。我们需要学会原谅自己，允许自己在适当的时候表现出私心和欲望，因为只有这样，我们才能建立起真正的自尊和自爱。
我们每个人都有机会重新清扫自己心中的城堡，打开每一扇门上的锁，让那些尘封的房间重见光明。每一个房间都代表我们的一种独一无二的特质，每一个房间都需要我们的关怀和照料，而我们也有能力提供这样的关怀和照料。如果我们要发挥自己的全部潜能，就必须让内心世界的每一个角落都散发出光芒来。我们要戳破由虚假的观念构成的肥皂泡，认清世界的本来面貌。我们要敞开心扉，用心去容纳整个世界。不要把自己的心当成一幢狭窄的小屋，因为你所拥有的乃是一座宏伟的城堡。
你真的想要追求内心的宁静吗？只要你想要，就能做得到。向自己投降。不要刻意压抑自己。不要抗拒内心的冲动。不要伪装。不要否认自己。不要欺骗自己。让原本禁锢你的牢笼变成你内心世界的一部分。不要在所有方面都追求完美，因为让我们把自己禁锢在牢笼里的，正是对完美的过度向往和追求。我们每个人都是矛盾的统一体，是光明与黑暗融合的产物。追求完整，追求光明与黑暗的调和，这才是你应该努力的方向。
五）不完美主义者读后感
《我的不完美》一上市，一被发现，我就毫不犹豫地收获了它。奶茶自己写道：如果，你想在这本书里找到延续过去的浪漫？你会失望。如果，你想在里面一探我情感私密，你会失望。但，尽管如此，你还是愿意往下打开这本书，你会看见我仍在跳动的心。
这里，有温馨的亲情，有美好的友情，有神秘的爱之味，有真实的奶茶。这里的每一个情节，都能拍成一部电影，让人身临其境；这里的每一个故事，都能写成一部小说，让人情感四溢；这里的每一张照片，还是让人充满浮想，充满心疼，充满祝福！
每个人的内心都有不美好，每个人都有自己的不完美，但我们常常在某个冷静或疯狂的时刻才会展示这样的自己。我们都想念美好，但不是每个人都懂得珍惜它！
在《完蛋女人》中，奶茶写道：很多人都知道说，不为别人而活是最快乐的。但这话只对了一半，不在乎他人的评判很重要，但懂得欣赏自己也很重要。只有接受自己的不完美，或说彻底承认没有完美这回事，才能看出自己的美妙处。不要说退一步海阔天空，如果能让天稍稍再蓝一点，北极的冰山不再融化，要我退一万步我都退。把自我的意识缩小了，自我的意识反而扩大了。这就是完蛋的妙处，完蛋了以后，突然变得轻松，来什么都算好的。
唉，真是越说自我感觉越良好，简直飘飘欲仙。旁边谁是不是赶紧掐我一下----
此时的这个女人如此可爱，谁又忍心打断她的陶醉呢。
黄婷在本书序中写道：想看透刘若英，就从文字吧。每当我感觉自己的写作开始出现过多华丽词藻、虚无堆砌，就回去看奶茶的文字，那些行云流水从骨子里渗透出来的真实情感，总能提醒我：写字，不过就是对自己诚实。
六）不完美主义者读后感
出差结束，我从宾馆雇了辆车去机场。司机五十来岁，穿着深蓝色套装，戴着白色蓝檐儿帽子和白色手套，显得很职业。他接过我的行李放在后备厢，然后坐进驾驶位子，摘下帽子，随手扔在前面，发动了车子，动作里没有宾馆司机常见的礼貌谦和，透着不耐烦。
车子驶稳，我们开始聊天。经过攀谈了解到，他的不耐烦源于对工作的不喜欢。他说，要不是没有办法，谁这么大岁数还来干这活儿。闲聊中得知，他的职场经历真丰富：当兵回来后做过射击教练，做过卡车试车员，去山区给东风卡车测试轮胎；还玩过水上飞机，设计的小飞机是当时水平最高的；也和朋友做过多次生意，几起几落。
最后，他拍着方向盘感慨：“咳，年轻时不懂事，兴趣广泛，不定性，这个也爱好，那个也喜欢，最后哪个也没干成。当年一起当射击教练的，如今在做专业教练；一起玩水上飞机的，成了这个领域的专家；一起做生意的，已经建了好几个厂。自己呢，一事无成，就在老家赚了个仓库，里面塞着两架小飞机，时间一长，锈成了废铜烂铁。这些年一直晃晃悠悠，现在老父亲快八十岁需要人养，自己也五十来岁，老无所依，只能出来开出租车。”
作为职业规划师，我十分理解他的处境。
生涯发展理论认为，人的生涯划分为成长期、探索朝、建立期、维持期、退出期几个阶段。每个阶段都有不同的核心任务，上一个阶段的任务没有完成，角色没有扮演好，必然影响下一阶段的生活。
这个司机，在职业生涯探索期太久，始终没有清晰的职业定位，根本没有进入建立期。同样的年龄，别人只要维持自己的工作就好，而他始终没确定该干什么，没有自己的专业。
上一阶段欠的债，下一阶段总要还，剩男剩女的家里比较着急也是这个道理，该结婚的时候不结婚，生涯任务就落空。
第二个故事有关一个女孩，二十七八岁，做行政。她喜欢自由自在的生活，工作一段时间，攒点儿钱便辞职，拎起背包去旅行。旅行腻了，再回来找工作，工作一段时间，再辞职去旅行，自我而潇洒。一次闲聊，职业规划师问她一个问题：30岁之后你该怎样生活？她现在还年轻，很容易谋得一份做行政的工作。而行政是一份专业性很弱的工作，刚毕业的孩子都能做，待她过了30岁，恐怕很难跟粉嫩的小孩儿竞争。即使她竞争得过，行政职位的待遇，或许也满足不了她那时的生活需求。
其实，背包客最佳的状态是通过旅行，建立自己的职业和谋生能力，比如给杂志写专栏，给画报拍照片，组团给其他旅行者做导游。否则，将荒废建立专业能力的时光，把岁月蹉跎在风景里。人的生涯是连续的，这段过于潇洒，下段就得更多付出。
工作，实质是一种交换关系。我们付出专业能力，为企业创造价值，企业支付相应的薪水和待遇。要想过得比较好，我们就得让自己更专业。所以，在企业里做行政的，做助理的，转去HR会更好，因为比较行政和助理，HR是更专业的工作。而打工的，做保安和建筑小工就不如去做装修、做厨师，因为后者更专业，随着经验的累积，未来“钱”景更美好。
最后一个故事，有关《水浒传》。梁山好汉的结局，最好的就是神医安道全、玉臂匠金大坚、紫髯伯皇甫端、圣手书生萧让、铁叫子乐和、轰天雷凌振。这几个人最后大都被政府征用，为啥呢？看病、刻字、养马、写字、唱歌、做火药，他们共同的特点，都是手艺人，都有一技之长。无论历史如何变迁，专业人士总能混口饭吃。这给我们职场人士的启示是，你得有一样拿得出手的本事，做专做精。
七）不完美主义者读后感
悦读完海蓝博士《不完美才美》一书对我触动很大，受益匪浅。这本书中的文字如流水般优美流畅，令我对她驾驭文字的能力印象深刻。
海蓝博士将自己的生活经历和心理过程与大量案例相结合，可以帮助我们面对痛苦、情感、亲密关系，找到通往幸福的道路。
书中《轻松愉快才是做父母的正确方式》这一节我感受最深。海蓝博士说：“你和孩子的关系决定了孩子会不会听你的，听多少。想要管孩子要先和孩子搞好关系”。
海蓝博士还教我们用赋分的方式衡量和孩子的关系：在管教孩子之前不防先问问自已，如果用10分来衡量你和孩子的关系你能打几分，然后问孩子你给妈妈或爸爸打几分，如果孩子打6分，那接着问爸爸或妈妈怎样做才能达到8分。如果孩子的打分低于8分先别急着管教，先和孩子搞好了关系再说，否则说得再多也是白费口舌、心火直窜。
每个家长都认为自已很爱孩子，但是爱与不爱你说了不算，孩子说了才算。
读到这时，我关上书静静地想，孩子是每个家庭幸福的关键点，每个父母都是那么爱孩子，做父母的谁都想让自已的孩子有个前程似锦的未来，有个幸福美好的人生。
那么，我们怎样才能让孩子成为生活中的赢家，什么样的生活才能成为幸福呢？
很多家长也许会说，我现在这样打拼不就想给孩子置办丰厚的家业，让他以后生活无忧吗？很多家长可能会说我现在要为孩子申请各种课程。我只希望他们不要输在起跑线上，然后他们就能进入一所好大学？说实话，这也是我的想法。
然后我想，如果父母告诉你他们孩子的生命只有一年，他们会怎么想？这时，我的心突然收缩，我觉得如果是真的，一切都不重要。只要我的孩子健康快乐，我每天都能见到他。
我想这时家长的想法应该都会是一致的吧。由此可见，父母的观念会随着环境和条件的变化而改变。这时，我想司机应该先知道目的地，然后再确定路线。路线可根据路况的变化而改变，但方向不得着目的地改变。
所以我觉得很多家长觉得他们和孩子的关系不好，他们得孩子不了解自己只是因为他们没有明确的目标。
在海蓝的指引下，在自己的思考下，我有一种豁达豁达的感觉。
我知道孩子们是通过我们的身体来到这个是借来完成他们的使命的。他是一个独立完整的人。
我的任务就是帮助他完成他的使命。我要用对孩子最营养的养料—“爱”来滋养、浇灌他，有时也许就是一个温暖的眼神、有时也许就是一个支持的拥抱……
一切由“爱”出发，我们的亲子关系一定会越来越好，我们的孩子一定能活出“圆满自足”的本象。
八）不完美主义者读后感
女权主义者之歌
噢,噢,噢,我是一个女权主义者,
我是一个动物保护者。
噢,噢,噢,脱掉你身上的皮草!
让宠物狗从你的餐桌上下来。
噢,噢,噢,我没有你的漂亮脸蛋,
没有你的魔鬼身材。没有。
噢,噢,噢,但这不妨碍我有爱心。
不妨碍我还有一颗爱人的心。
噢,噢,噢,爱不是生活的全部,
但请不要离开我,朋友。
噢,噢,噢,朋友,不要因为我是女人,
就看轻我。
噢,噢,噢,你能做的,
我一样能做。
噢,噢,噢,有一天,
我会去到世界的.另一端。
有一天,
我会让你看到不一样的我自己。
噢,噢,噢,朋友,不要离开我,
因为你确定不要后悔。
噢,噢,噢,我会在绚烂的时光中,
实现我自己!
噢,噢,噢,我不会,
温柔地对待你。
噢,噢,噢,让时间说话,
因为我是一个女权主义者!
九）不完美主义者读后感
内容简介：我们必须要坚强，我们不能让生命能量的损失，因为我们是那么固执和真诚。上帝会照顾 我们，看我们有信心。我从来没有停止过写作，无论以何种形式。我写，因为我想诚实地面对自己。隐藏在谎言可以那么容易的，甚至是一种幸福。但那颗仍在跳动的心脏，我愿意去尝试另一个咬一口，然后勇气，然后 向前移动了一下，然后说实话，时间稍长的自由，把它写...
我的不完美读后感，来自卓越网上书店的网友：她没有陪伴我很久，也没有完完全全走进我的生活，她就像偶然会出现的朋友，用歌声和文字，平复生活里的不安。像是从遥远的地方赶来的老朋友，温暖备至。只是，她至今也没有成为我生活里的必须，但很重要就是了。其实开始对她有好感，是在知道她很久很久之后…… 她是刘若英。当然，我不是要写一篇关于她的乐评或者书评，只是拼凑一些我能......
我的不完美读后感，来自当当网上书店的网友：奶茶一个全方位的才女，不论是电影，音乐，文学方面都取得了非常不错的成绩。我很少会对一个艺人过度痴迷，可是奶茶却打破了我所有的常规，看她在电影里的角色会融入进去，听她的歌会有所感慨、回忆，而看她的文字更是会把人带到她笔下的世界里。奶茶出的几本书一直不错，很多触动和感动是无法全方位的诠释出来的，就如她的艺名一般，她的一切内......
十）不完美主义者读后感
暑假里，我看了一本书，是讲戚继光爷爷的事。戚继光是山东人。从小出身在一个武将家庭，他的`父亲是一个正直廉洁律的人。从小就教导戚继光要做一个有用的人，受父亲的影响，父亲从小就不娇惯他。戚继光由于刻苦好学，爱好看书，他发誓要向父亲一样做一名好将领。戚继光精通兵法，纪律性强，当时经常性有日本海盗出没，侵略我国人民，戚继光发誓一定要把倭寇赶出去，他很快组织一批农民，开始训练，亲自教他们怎么做战，怎样使用各项兵器，有了一定基础后，他心想终于有机能坏人决斗，戚继光他亲自率领军队，经过几年的时间，戚继光打了一个又一个的胜仗，终于将倭寇消灭掉，到这个时侯，我国人民有过上了安居乐业的生活。人民永远记着他功绩称他是我国的一位民族英雄，为我国人民作出了贡献。长大以后，我也要向戚继光爷爷一样，做一个有用的人。爱国主义者---戚继光作文300字十一）不完美主义者读后感
当我拜读了《做不完美的教师》这本书，心里为之一颤。不抱怨工作，获得工作的乐趣。世界上没有完美的人，因为他们不是完美的，他们在不断地追求和提高。
今天，读完这本书，我的心似乎松了一口气。这本书是安慰我心灵的良药。我将用它的理论来实践我的人生目标，在未来的教育道路上实现我的人生价值。
一、保持乐观心态积极工作
俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。
如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。不管你的工作条件、职位和薪水有多好，都是无用的。因为他们没有享受工作的好心情，他们自然会抱怨工作中的各种问题。
教师也是如此。如果我们心情不好，怎么能把快乐传递给学生，让他们快乐地学习呢？
高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。
二、把学生当朋友
作为初中教师，我们面对的是一群特殊年龄的孩子。这些儿童正处于人生发展成熟的关键时期，具有鲜明的年龄特征和发展规律。虽然他们中的已些人长得很高，但他们毕竟只是等待长大的孩子。我们的教师要把这些学生当作真正的孩子，把握他们特殊的心理活动和发展需要，在教育教学中尊重和遵循这样的规律。
斯普朗格说过：“教育的目的并非传授或接纳已有的东西，而是从人的生命深处唤醒他沉睡的自我意识，将人的生命感、创造力、价值观唤醒。”教师要密切关注学生的认知基础和心理状态，善于去调节他们的情感，使他们对即将开展的教学活动充满期待，调动他们的积极性，让他们以主动的态度投入学习活动中。
如果老师只问学生如何按照自己的标准去做，而不注意挖掘他们的潜能，那么我认为教育不会取得好的效果。
刚刚毕业的初中生，身心各方面潜藏的发展可能性，在学生身心发展变化过程中表现出的特征还不是很稳定，处于发展变化之中，他们的品德、观念、行为习惯等都在形成之中，他们容易受到正面的引导，也容易接受负面的影响。他们在生理和心理上都不成熟。他们的人生观、价值观和世界观正在逐步提高，需要老师耐心引导。如果教师愿意做学生的朋友，用自己的行为感染学生，用自己的人格魅力影响学生，学生就会更愿意接受教师的教学，并积极向好的方向发展，在潜移默化的影响下形成高尚的品格。
这应该是教育中的高境界了。
事实上，没有一个学生喜欢高人一等的老师，学生更喜欢孩子气的老师。初中教师除了把学生当孩子看待外，还应该经常把自己当孩子看待，用眼睛看孩子。当学生有新的发现时，应该鼓励他们大胆前进，鼓励他们的创新意识。
当学生犯错时，我们应该引导他们认识是非，教会他们掌握人生的方向盘。
“水能载舟，亦能覆舟。”任何工作都是有压力的，但压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地全军覆没，要么让你一鼓作气地扶摇直上。作为一名现代教师，关键在于不断追求完美，以更加从容的态度积极面对自己的人生，进而追求更高层次的人生发展。
不以物喜，不以己悲，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，“做不完美的老师”，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。
三、肯定每个学生都是独特的
世上没有完全相同的两片树叶。人与人之间存在着各种差异，每个人都是独特的。无论是身体特征、心理特征还是行为习惯等，都是不同的。
对于不同年龄的学生，对于不同的个体，我们应该采取不同的教育方法。因为“集体灌”有时会忽略个体的差异，使个体得不到很好的发展。
世界上没有完美的人。首先，教师要认识到每个学生都有这样那样那样的差异，这样才能用心理解每个学生，容纳每个学生的差异，更好地满足每个学生的个性化需求。教师如果戴着“有色眼镜”去看待学生，用自己的主观愿望去要求学生，就会扼杀许多“童第周” 、“爱迪生”。
就算是“问题”学生，他们也有自己的闪光点，教师要给予特别的关爱。要做到思想上不歧视，感情上不厌倦，态度上不粗暴。要用自己对差生的一片真诚的爱心，去叩响他们的心灵之门。
要善于发现他们的闪光点。不要只是一味地关注好学生，应多给后进生创造条件，鼓励他们多参加学校或班级组织的活动，让他们的长处得到发挥，让老师和同学都来肯定他们的优点；并鼓励他们在课堂上举手发言，及时给予肯定、奖励，使他们也能自信地面对学习。对于“累教不改”的个别孩子，教师更应该有慈母般的胸怀，应该包容他们，理解他们，给他们更多的关注，用自己的温暖去融化他们心里的坚冰，关爱他们，引导他们走好自己的人生路。
我始终坚信，只要精心去培育，再顽固的“种子”也会发芽，也许还会开出漂亮的花朵。只有擦亮眼睛才能发现，才能发现学生的美！给学生更多的机会，我们会发现丑小鸭也会变成白天鹅。
我们要善于发现每个人的独特性，努力使每个学生都有个性地成长。也许他的学习成绩不理想，令人失望，也许他现在调皮捣蛋，将来可能在其他方面有所成就。只要教师用心观察，就容易发现学生的独特之处。
如果教师引导得当，也许他们就是未来的“达·芬奇”，“莫扎特”，“林肯”……假如教师都来当伯乐，那么我们的学生肯定都是千里马。
四、激励学生感受成功的快乐
听表扬是儿童的心理特点。如果表扬是用得当，学生的积极因素就会产生原子裂变这样的连锁反应。例如：做作业时，大多数学生都很粗心，会处理事情。如果老师只是泛泛地批评，效果不会很好。
如果点名批评，别人往往幸灾乐祸，也容易伤害学生的自尊心。倘若从马虎中找些做得好的同学进行表扬，其他同学便会仿效。有了榜样，孩子们才有了方向。
每个人都有自尊。表扬具有批评的作用。这是一种不会伤害学生自尊的批评。我经常表扬学生德品德、积极的思想和行为因素，以影响和克服后进生的消极因素，包括表扬中的批评。这样有利于学生之间互相学习，达到取长补短的目的。
其实，每个人都有被别人认可的需求。教师要走近学生，观察和了解学生，以便更好地发现学生的长处和长处。并利用这个机会给予学生适当的表扬，以激发学生的学习动机和积极性，经常为学生创造一些成功的机会，让学生尝到成功的滋味，感受到成功的喜悦。
例如，班里有一个小个子男生，他学习很糟糕，书写也很不像样，甚至穿着也邋遢，他简直就是一只十足的丑小鸭，同学们都不愿意接近他，但我发现他常常有奇思妙想，课堂上我就常给他回答问题的机会，而他的回答也总是独具匠心。因为我给了他很高的评价，同学们开始由衷地佩服他，他终于在课堂上露出了灿烂的笑容。动机能使学生找到自信，有利于学生健康人格的形成。
五、修养成就习惯，习惯成就未来
魏书生老师曾经说：“日记，是道德长跑。”我一直在坚持让我的学生参加这项“长跑”。
我还把日记当作师生沟通的一把金钥匙。鼓励学生把自己每天的收获和感受都写进日记。通过日记，我可以更好地了解学生的内心世界，缩短了师生之间的距离。
我善于捕捉学生在日常生活和学习中的小小表现。不仅在日记里，在作业和试卷上，我都给予学生肯定和鼓励。有时，作业本里也常常夹有学生的字条，他们戏称为“快乐邮递”。
作为教师，尤其是班主任，我们不仅要关心学生的学习成绩，更要关心学生的健康成长。我们要善于与学生沟通，理解和尊重学生，理解学生。只有用爱心和耐心对待每一个学生，才能让每一个学生健康快乐地成长。这也是社会赋予我们教师的神圣使命。
学生不是完美的学生，老师也不是完美的老师。让我们做学生的好老师、好朋友，帮助学生，帮助自己和师生共同进步。
十二）不完美主义者读后感
《感谢自己的不完美》读后感：
马来西亚著名萨提亚**大师林文采博士将人的先天性气质分为五类：乐观、忧郁、激进、冷静和专注。
我一直认为我是一个忧郁型的人。忧郁的人天生就是完美主义者，悲观而挑剔
对自己和别人都是比较难以赞美和认同，无论是生活还是工作都要求尽善尽美，忧郁型的人把这种特点带到生活里去的时候是比较糟糕的，会对自己和他人高要求，把自己弄得很多的情绪。
虽然我知道自己忧郁型的这个特点，而林文采老师也一再强调：忧郁型的人要时刻记得在心里养两匹马：“放自己一马，放他人一马”。可我总是做不到。
正如网络上的一句经典名言所说：今生知道很多伟大的真理，但仍然不能过上美好的生活。情绪来了的时候，我总是会陷入到情绪里去，不能自拔。
有一天，当我看到武志红的一本书《感谢自己的不完美》时，我觉得棒极了。这本书颠覆了我对自己的看法。原来我不能接受自己的种种，都是那么有意义。
所以我不再有不完美的感觉了。吴先生在书中说，世界可能恰恰相反。真理胜过完美。如何接受自己的现实，如何与自己在一起，我们可以深切地感受到，现实总比完美好。
感觉自己是完美的，这样的人是把自己的痛苦**出去了，消灭了，他自己的脑袋里意识不到痛苦。
在书中，吴先生从心理学家的角度列举了大量的例子，让我们认识到负能量比正能量更有价值。
武老师在书中说“当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实是割裂了与所谓的负能量的连接，这种割裂是巨大的损失，悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道，当我们打开这些管道的时候，生命力就会在我们的身上流动。”
在这本书的第二章，有人说悲伤是结束悲剧的力量。每一次磨难都是人生的财富。我们越是与痛苦抗争，我们就越痛苦。接纳他并接受他是改变的开始。在这一章中，我们讨论一个自杀案例。经过深深的悲痛，办案人接受了事实，改变了自己，获得了凤凰涅槃般的重生。
在这本书的第五章，当你害怕和焦虑时，去看看。恐惧和焦虑告诉你什么？它们是不是在说：
这件事情对你很重要？看到它们，承认它们，接受它们，那么你就可以让它们成为一种能量，让它们在你心中流淌，回归你自己的感情，回归你自己的身体，这一次会有很好的**效果。读后感.
还有一位心理学老师曾经说过，吸毒者彻底戒毒只有一个办法，那就是让母亲彻底放弃他，让吸毒者绝望而死而复生，所以绝望也是强大的。
嫉妒、愤怒、倔强也都是有力量的，看到他背后蕴藏的含义，原来它让你更加有动力去改变自己，他们是生命力的表现。
“阴影和光明一样，都是我们的生命，如果逃避，我们就损失了一部分自我和力量。如果面对并整合他们，阴影就会变成我们的人生财富。”
读完这本书，我对自己说：谢谢你的不完美，承认你的不完美，接受你的不完美。因为不完美，这是真的。真理胜过完美。作者：新野刘瑞
十三）不完美主义者读后感
我经常在网上或者在与青年朋友交流的时候，遇到大家问到我关于理想主义的问题，大多的疑问在于我们今天坚持理想主义是不是有意义？理想主义是不是一种幼稚？理想主义是不是注定了要吃亏？还有理想主义者么？我自己可以声称是一个理想主义者，在这个方面我想也很难赢得大家的共识，我把理想主义者界定为高度强调目标感、价值感与行为规则的个体或者群体，而且理想主义者也确实有短期与长期之分，相对而言青少年中的理想主义者多一些，而能相对长期坚持的并不多。
因为使命所以活着。一般的人们在某个时候有点青春激情，但很快会被生活的压力或者功利的动机左右，从而逐渐变得很少个性的棱角与强烈的目标主张，混日子与随大流成为主线。而理想主义者则有自己清晰的追求对象与目标，把特定使命的实现作为自己人生的意义或者衡量标准，为此他们在自己人生的大部分时候显得有很强的主张与清晰的人生方向。当然理想主义者并不意味着固执不变，相反在使命感与目标感下，理想主义者为了实现使命应该比非理想主义者有更强的学习与革新动力，有更强的创造性与主观能动性。
相信细小的努力。理想主义者相对乐观，也更相信主观努力的价值，他们也许也会有批评，但他们的批评是为他们所提出的主张作为铺垫，而很少是徒然的牢骚与感慨。在同样的问题面前，理想主义者因为有自己的蓝图，因此他们更相信只要给自己开动一点变化的空间，他们就更有机会建立起来整个大厦。
知不为而为之。孔子的时代礼崩乐坏，很多人嘲笑他的社会理想，但是他有舍我其谁的勇气，去传播他的主张，也不断奔波试图推动他的理念。在很大程度上，孔孟之道之成为中国传统的核心传统，与圣贤们勉力作为的精神有相当的关系。知不为而为之的模式，让我们感受到人的精神气，感受到逆水行舟的力量感，感受到理想主义者穿越客观环境的主观魅力。借助于历史长度，我们看到那些曾在一时一地似很牛气的强人与物质都湮灭了，而理想主义者的理想流传下来了。
永远不退缩的青春。很多人因为年少无知而多少会产生过一些理想，但在现实的条件下，很多人的理想主义热情很快减退了。而在知识增长与社会阅历丰富的时候，依然穿透现实而具有理想主义情怀的人，往往继续探索、继续寻求新知、即使有所妥协也保留自己明确的个性主张，这些人可能要吃点亏，但这些人清晰地把自己与那些多一个不多少一个不少的“土豆人生”里的人区别开了：有他们，世界的确会多一点不同的色彩与动静。
十四）不完美主义者读后感
最近利用坐地铁时间断断续续的读了一本书，武志红老师写的《感谢自己的不完美》，分享一下读书感悟。
生命总有不完美的地方，那是光照进来的地方，读完武志红老师的《感谢自己的不完美》，合上书本，闭上眼睛，似乎看到了另一个自己。这本书让我印象最深的两个字就是接受，接受自己的不完美，接受不能改变的，改变可以改变的，只有自己接受一些事情，才能获得重生。
以前的我有着完美主义，怕自己做不好，迟迟不肯动手，接受自己的不完美，先做起来再说，这个公众号就是个例子，怕自己写的文章没深度，没人看，但是没有谁可以一下子就做到很完美，都需要经历千锤百炼，我相信会越来越好的。在做一件事情之前，想的太多，畏首畏尾，时间久了就容易焦虑起来，领导交代一项任务，怕自己完成不好，迟迟不肯动手，眼看就要到截止日期了，如热锅上面的蚂蚁，加班加点，也没有拿出像样的成果，其实是自己一直不愿意面对困难，逃避它而已，面对困难最好最有效的办法就是直面它。
武志红老师从心理学的角度，引导人们学会接纳自己，接受自己的不完美，接纳自己愤怒，悲伤，忧虑，恐惧等坏情绪，勇敢的正视和面对自己的不完美。书中的观点我很赞同也深有体会，当我们遇到重大问题，你不去面对，不接受事实，活在过去，只会愈加痛苦，其中一句话我很赞同：每一次挫折事件都是机遇，因为它暴露了自己的缺点和弱点，进行自我归因的人借此来完善自己，这样一来，挫折就成了人生的一种财富！
现在正能量这个词，到处可见，但是有时候我们也是需要发泄一下我们的负能量，而不是憋在心里，假装快乐，这样很有可能会造成心理问题，有时候心理有问题比身体有问题可怕的多，身体有问题很大程度上面也是因为心理问题导致的，慢慢的发现心理学还是很有意思的，给我一次重新选择专业的机会，很有可能去选择心理学，没有什么比人的心理更加复杂的了。
其实每个人心里都有或多或少的令自己自卑的方面，比如身高不够高，长得不漂亮，肤色不够白，经济拮据等等，但我们都需要真正的去接纳自己这些不完美，没有十全十美的人，也许你羡慕别人的同时，别人也在羡慕着你。你羡慕那些坐在办公室喝茶看报的公职人员，他们也许羡慕你每天忙碌，充实而快乐。所以，想好自己到底想要什么就好了。
每个人的心里都应该有一个瓦尔登湖，每天给自己一点时间独处，写一段简短的心情日记，放松一下自己，也可以让自己逐渐的看清自己，认识自己，接纳自己，学会感谢自己的不完美。
欢迎关注个人微信公众号，期待与你一起成长！
十五）不完美主义者读后感
每次听她的歌声，以为她是一个极其安静的女子，没有那么张扬，没有那么温柔，却久久回荡；可是每次看到舞台上的她，看到影片中的她，才能看到她的勇敢和坚强，哪怕是用尽所有的掩饰。谢谢她把这样的歌唱变成人人分一杯羹的享受！
她有一个良好的家庭环境，她有一堆良好的哥们姐妹，她有一群良好的铁杆粉丝，但她还是一个真实的奶茶，有着在面对别人塑形时挣脱的勇敢，努力做自己的勇敢！
她爱唱歌，不为别的，只是爱唱。
她会感恩，不为别的，只为生命。
如今，她真的结婚了吧。有点突然，但我仍真心为她祝福，永远幸福。亲爱的媒体朋友们，不要过多地打扰，让她安静享受自己的幸福吧。我想，那个男子一定有着足够的魅力，不然怎么会把这个像风一样的女子握在手中？我知道，她依旧不会让我们失望！
我也不完美。我常常不明白，不知道是我太善于掩饰，还是别人还未发现我的太多不美好。我总被赋予了太多美好的词语，谢谢你们美化我的缺点，谢谢你们如此包容我，谢谢你们如此欣赏我！
我谈不上喜欢孤独，但我享受孤独。那样我可以再多看一点书，再多听一点音乐，再多写一点东西，再对自己诚实一点
