习惯的陷阱读后感(实用十二篇)
发布时间：2019-02-01习惯的陷阱读后感(实用十二篇)。
✦ 习惯的陷阱读后感
《统计陷阱》本书是美国著名的统计学家达菜尔·哈夫的名著。该书自1954年出版至今，多次重印并被译成多国文字，是一本影响深远的经典性著作。《统计陷阱》一书之所以能够历久弥新，是因为其实用性，作者重说明、轻证明，重文字描述、轻理论推导，并结合活生生的案例，语方轻松诙谐，深入浅出，介绍了一些统计语和方法，更揭示了许多统计骗局，
本书一共分八章：
第一章内在有偏的样本
主要将通过偏差的样本来获得想要的数据，文中举例耶鲁大学毕业生的工资来说明这个问题，给出统计结论时却并未给出样本，通过合理的猜测，可以知道这样的样本是有偏差的，例如能联系上的人一般都不穷，愿意告诉别人自己工资的人更不穷
第二章精心挑选的平均数
一般来说，在给出统计结论时，我们不给出平均数、算术平均数、中值或模式。这样就可以骗人，比如最近流行的居民平均生活面积和居民平均收入
第三章没有披露的数据
反复做试验，指给出对自己有利的数据，例如我想证明抛硬币正面出现的次数是80%，那么我每次抛10次，反复抛，直到某次试验正面出现8次，以此作为支持我结论的数据
第四章毫无意义的工作
计算某一个数据时，需要知道这个数据可能的误差，如果不考虑这个误差，则数据毫无意义，例如智力测验，需要首先明确测验可能的误差，例如正负3，平均智力是100正负3，如果不考虑这个误差，而直接说平均智力是100，a的智力是98，b的智力是101，b的智力比a的好，这样的结论是没有意义的
第五章惊人的统计图形
误导读者的目的是夸大图形，例如y轴不从0开始，x和y刻度不一致等
第六章平面图形
本章与上一章比较类似，不过图形换成了平面图形，平面图形不只有高度还有宽度，例如通过钱袋子来比较工资，本来2倍的工资只需要钱袋子高两倍就可以，但这样不协调，因此要更宽，更鼓，导致的结果就是不是2倍，看着是8倍
问题本身并不能真实地反映这个问题所代表的观点，例如黑人与白人的就业机会均等 == 黑人与白人平等，事实上有种族歧视的人更愿意回答二者的工作机会相等，而同情黑人的人更愿意回答不等，另外很多数据与最终的结论也没有多大的关系，例如药物实现，实验室的环境，药物与最后在药店里购买的药物有可能很不一样，或者实验室环境与人体环境差别很大，等等，都导致数据的不准确性。同样，晚上的事故发生率也明显高于早上，所以你可能会认为早上的事故发生率很低，但同时，晴天的事故发生率比大雾天的多，你能认为晴天更危险吗？！！事实上仅仅是由于晴天比雾天的天数多很多，自然车祸次数就要多。
因此，在研究数据时，有必要弄清数据时否与结论相关，是否匹配。又例如投资回报率，有家公司说自己的投资回报率是1%，还低于银行利率，但实际是这样的吗？例如，如果我早上投资99股，中午赚1美元，我的投资回报率确实是1%，但我的回报率是否低于存款银行？
第八章相关关系与因果关系
相关是两件事情一起出现的概率，例如吸烟和成绩差就经常一起出现，但不是相关的就是因果关系，例如不能说吸烟导致成绩差，相关与因果关系是没有多少关系的，实际上很有可能是a与b相关，是因为a和b都是另一个原因的产物，但人们往往想在ab之间找到因果关系。同时也有很多事情只是一起发生，人们也就乐于将其说成因果关系，例如随着消费水平的增加，最低工资阶层的绝对工资在上涨，但这却往往被说成某些人的政绩。又例如感冒发烧导致跳蚤减少，却被说成因为有跳蚤所以健康。
以下几点是我从此书中学到的一些东西。
1、 对统计数据要质疑，不能盲目相信，要注意以下几个问题：1
谁说的？2.他是如何知道的？
3.遗漏了什么？（往往是有意的为了叵测的目的）4.
是否有人偷换了概念？5.这个资料有意义吗?
2、 图表的拉伸和缩放可以使显示在人们眼前的信息大不相同。它可以根据需要任意改变，就像一面镜子。在观察统计图表时要注意这一点，不要被眼睛和骗子欺骗。
三.平均数有多种形式，众数、中位数、均值等，注意它们的适用范围，并谨防它们被不轨者非法利用进行欺骗。平均值不是很稳健，很容易受到异常值的影响。在描述大样本的平均水平时，最好考虑中值。
四.什么是差别？只有当差别有意义时才能称之为差别。
作者说，“如果你想证明某事，却发现没有能力办到，那么试着解释其他事情并假装它们是一回事”，这就是我们常犯的逻辑谬误，偷换概念。统计所包含的思想，用统计所犯的错误，归根结底，是逻辑的。把相关性看作因果关系是以种事后归因；小样本得出大结论，这是一种局部概括；为了证实自己的观点，故意用统计方法扩大比例，这是一种公共谬论，因为每个人都是这样的，所以我是对的。
商品广告说，统计数据表明，他们的产品在某一权威群体中的使用率很高，言下之意是他们的产品很好，这是对权威谬论的诉求；等等。基本上每一个统计陷阱就是一个逻辑谬误。
学会统计学，就是学会怎么说理。
✦ 习惯的陷阱读后感
智力是天生的，但可以在好习惯的帮助下，提高智力，开发自己与生俱来的潜能。
好习惯是幸福的源泉，坏习惯是痛苦的开始。那些成功的人不仅仅是习惯的学生，而且能够超越它们并控制它们。
习惯的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化剂；习惯的意义是宝贵的，它是生命无价的财富和资本。我们认为，养成一个好习惯会给你的事业和生活带来无穷的好处。从现在开始培养好习惯，让它引领我们前进，收获！
希望大家都来读读《习惯的力量》！
✦ 习惯的陷阱读后感
期末考试快到之前，妈妈高兴地推荐给我一本书，是美国的杰克？霍吉写的《习惯的力量》，心中不禁掠过一丝茫然。粗略的翻翻，第一次看到内容涉及《美国传统字典》里的单词夹杂着的说理、励志这一类的书，不禁讶然。我不耐烦地将它扔在一边，理由很简单，期末考试快到了，没时间看。再简单点，三个字：懒得看。
成绩出来了，退步了不少，虽说我并不认为自己一定要第一或第二，但怎么也想不到会退步到这个地步？无奈，过去的就让它过去吧。假期里我的目光散漫地四处搜寻，想找点值得我去花费时间的事情做。不经意间，我看到了角落里的《习惯的力量》。
✦ 习惯的陷阱读后感
拿起《父爱陷阱》开始品读起来。这是个让人成长的陷阱，里面装满了浓浓的父爱，当初父亲挖这口井也是为了让他学会自救。他的双眼湿润了，他理解了父亲的苦心。父爱，没有母爱来的那么温柔亲切，但它有更深刻的蕴意。父亲，没有太多的叮咛，只有默默的关注；父亲，没有慈祥的呵护，只有实在的教诲；父亲，没有琐碎的唠叨，只有坚实的脊梁。父亲扛起了整个家的重担，是我们生命的依靠。
据电视新闻报道：有个叫董卿的女孩，她的父亲是一位富翁，董卿是她唯一的女儿。从小她的父亲就用很严格的方式来教育她，不让她买很多的新衣服，让她养成勤俭节约的好习惯。在她十五岁那年，她爸爸就把她送到一个酒店打假期工，其实是没有薪水的，她一天要洗十多套订单和被套。那时，董卿还怀疑自己不是父亲的女儿。但是她长大后，她成才了。这时，她才意识到父亲的良苦用心。
我的爸爸也是这样一位严父。从小学二年级开始我就要洗自己的衣服，还管是毛衣还是棉袄，都一样要洗。从今年开始，爸爸还要我洗爷爷奶奶的衣服。上学期期中测评我考了第一名时，我以为爸爸会给我买辆自行车。想不到他却这样对我说：虽然考了第一名，但是不能骄傲，要保持这种成绩！我觉得自己很委屈。有一次，我和我的好朋友到兆甲坊玩，不知不觉天就黑了。我回到家，忐忑不安地推开家门，看见爸爸手里拿着竹鞭，心里有些害怕。爸爸沉默了很久，终于扬起竹鞭狠狠地抽打我的腿。当时，我伤心地哭了。
爸爸要我洗衣服，不给我买自行车，打我，这我都理解。爸爸是想告诉我，从小就要多吃苦，长大了才会坚强。爸爸虽然对我很严厉，但是在我烦恼的时候，他会逗我笑，让我开心起来。在我心里，爸爸就是我的守护神。
我多么希望爸爸能在我身边。如果你被欺负，有爸爸替你出气，如果你遇到不懂的地方，有爸爸教你。但是，因为家里经济条件不是很好，所以爸爸每年都要外出打工，我跟爸爸的见面机会很少。每次爸爸外出打工，我都会泪流满面。这一别，就要等到来年才能见面了。
父亲一个多亲切的名称！父亲的爱不是宠爱，而是如大山般的深沉、平静、包容，无私《父亲陷阱》让我更加地读懂了我的爸爸！每次，我想爸了，就会拿起《父爱陷阱》细细地品读起来。每当中秋节的夜晚，我看见皎洁的月亮，就像看见了爸爸。这么多年来，我一直想对爸爸说一句话：爸爸，我爱您！
✦ 习惯的陷阱读后感
平时，我们总是说“某某学生脑子好用，就是习惯太差，不出成绩；某某学生不是太聪明，但是习惯好，出成绩。”那么，习惯究竟是什么呢？我在百度上查了一下，习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比较强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比较难改了。
结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的力量》这本书，真是受益匪浅呀！书中写到："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。是的，在我们的生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。
所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究表明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的督促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为“刻意，不自然”，第二个七天表现为“刻意，自然”，第三个七天表现为“不经意，自然”。
在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格还讲到了“习惯回路”的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，“习惯回路”就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们”。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。
作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。
当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢？这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中“暗示、惯常行为和奖赏”这三大要素，并长期坚持，才能有效。
✦ 习惯的陷阱读后感
我读了一本叫好习惯很重要的故事书。故事里面写的是要多看别人的长处，少看别人的短处。要以己之长补己之短，目光不要那么短浅。
故事里陈大魔总是嘲笑陈魏不会跳大绳，陈魏回去把这件事告诉了老师，老师告诉大家不要总是看别人的短处，要看多别人的长处。他认识到了自己的错误。从此以后，他不再嘲笑别人了。反而和很多同学学了别人不知道的长处。
这个故事让我懂得了要多学习别人的长处，才能把自己的短处给补上，虚心学习别人的长处，才能让自己进步，要把自己的坏毛病改掉。高尔基曾说书籍是人类进步的阶梯，我们在书籍里学习了很多知识，我们在书籍里找到了快乐，我们在书籍里懂得了道理。
我们大家一定要多看书，这样才能让自己学到更多的知识。
✦ 习惯的陷阱读后感
《快乐的陷阱》读后感
我最近读了一本名为《快乐的陷阱》的小说，这本小说是一部揭示现代社会背后的真相和暗流的作品。在书中，作者巧妙地运用了多个故事角色的视角来讲述这个令人深思的故事。
通过《快乐的陷阱》，作者生动地描绘了一个以快乐为中心的社会。在这个虚幻的世界里，每个人都似乎过着幸福的生活。他们拥有各种奢侈品、优越的工作和高社会地位，外表上看来，他们似乎过得很幸福。然而，事实却并非如此。
小说的主角是一位年轻的女孩，名叫丽莎。她曾经是一个充满激情和梦想的年轻人，但在进入这个被称为“快乐社会”的世界后，她逐渐发现了其中的诸多问题。在快乐社会中，人们需要通过不断购买名牌商品和参加社交活动来获得快乐。然而，这种快乐只是表面上的，它并不能真正满足人们的内心需求。丽莎在一个名叫“幸福任务”的聚会中遇到了一个与众不同的人物，他通过自己的经历告诉丽莎，在追求快乐的过程中，我们很容易迷失自我，变得无趣而平庸。
在《快乐的陷阱》中，作者还以其他角色的视角展示了人们在追求快乐过程中所承受的压力和挣扎。其中一个角色是一个富有的商人，他过着奢华而浪费的生活，但却无法找到真正的快乐。另一个角色是一个成功的职业女性，她在事业上取得了巨大的成就，却陷入了工作和个人生活之间的矛盾。这些角色的故事让读者思考，真正的快乐是什么，我们是否应该追求那种虚幻的表面上的快乐，还是应该寻找内心真正的愿望。
通过《快乐的陷阱》，作者将现代社会的焦虑和迷茫展现得淋漓尽致。在这个物欲横流的社会中，许多人不断地追求金钱和物质，却忽视了自己内心的需求。我们被现代社会制造的“快乐”观念所困扰，渐渐地失去了自我的价值和追求。小说呼吁读者不仅要追求外在的成功和物质，更要关注内心真正的需求和情感。
我在阅读《快乐的陷阱》时深受感动和启发。这本书让我深思自己内心的需求和真正想要追求的东西。它提醒了我要看清现实社会中的表面现象，不被物质和虚荣所迷惑，去追求真正属于自己的快乐。
总之，《快乐的陷阱》是一部打破表面快乐观念的小说，它通过多个角色的视角展示了当代社会对快乐的误解和迷茫。它警示我们要从内心去寻找真正的快乐，而不是被外在的物质和社交所束缚。这本小说不仅仅是一部小说，更是一面镜子，让我们反思自己的生活方式和价值观。我相信，阅读《快乐的陷阱》会给每个读者带来深刻的思考和启发。
✦ 习惯的陷阱读后感
一个良好习惯的养成，可以提升人格魅力，同时也会给我们的生活、工作带来许多便利，好习惯是良好人生的开端。
这本书是美国作家，杰克.霍吉的作品《习惯的力量》。人长期坚持并重复的一个行为，久了，也就成为了一个习惯。而一个良好习惯的养成，可以提升人格魅力，同时也会给我们的生活、工作带来许多便利，所以好习惯是良好人生的开端。
说起习惯，我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑后的结果，可是事实并非如此。人每天的活动中，有超过40%的行为方式是习惯的产物，而不是自己主动的决定。
相信大家都体会过刚学会开车时，每次上车的时候都会默念：安全带、后视镜、点火、踩离合器、挂档、刹车等等，开车半年后，便不会再默念这些，但所有的动作都会一气呵成。大脑将这一系列的行动变成一种自动的惯性行为，人们不用通过漫长的思考就能做出行动。这就是习惯的形成。习惯源于我们最初的选择，当我们停止思考，为节省脑力而把控制权让给习惯时，习惯就成为我们生活的主人。
“习惯始于点滴，长于循环重复”。在工作生活中有些事情，即使过去了一段时间不再思考，却仍能做好，这就是我们神经系统的自然反应―习惯的力量。往往习惯形成了，我们的大脑就进入了省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，否则该行为模式会自然而然的启动，虽然你可能意识不到，但却对你的行为意识影响深远。
“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。”习惯始于点滴行为，无数重复并以相应的模式固化，成为能持续坚持的行为动作养成。所以培养习惯关键是行动和支持。在《习惯的力量》中，它把习惯比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。
这部著作给我的启示是：如果想成功，如果想改变自己的命运，就从培养自己良好的习惯开始，并持续的坚持下去，同时我也认为习惯这个能促进性格养成的连续性的行为，也受我们思想理念的支配，我们只有在培养习惯的同时，不要忘记对自己思想的深度和理念的厚度的巩固和加强。
✦ 习惯的陷阱读后感
寒假里，我读了许多故事。让我印象最深的还是《父爱陷阱》。
《父爱陷阱》主要讲了一个人与父亲打猎，落入陷阱，后来自己爬出来，却发现父亲就是陷阱边。他气极了。后来才知道，父亲想培养他的生存能力。
这个故事引发了我许多思考：世上只有这种父爱吗？不，有许多种。溺爱、帮助之爱与严厉的爱。文中这种则是严厉与帮助的结合。
我又想到了我爸爸。他悄悄为我做了许多事，是一种无言的、无回报的爱，文中的人才明白这种爱，我也是，所以，我要好好孝敬爸爸。
✦ 习惯的陷阱读后感
美国管理学大师詹姆斯•马奇曾在经典著作《经验的疆界》中，提出过这样一个说法：个人和组织渴望可以从经验中获取智慧，但从经验中做出的推断往往具有误导性。通俗点说，其实我们过往的成功经验，或者说习惯，其实并非都是好事，甚至会阻碍我们的成长。
就像马克·吐温曾说的，如果一只猫曾经从热炉上方跳过，烫了一下，那么它绝不会再从热炉上方跳过——这挺好，可是它也绝不会再从冷炉上方跳过——这也许并不好。因为习惯的力量，会在心中投射“我执”的枷锁，做得越多，限制越多，沦为“习惯的奴隶”。
如何突破固有思维的限制？如何摒弃习惯带来的不良影响？当曾经宝贵的经验变得陈旧、进步遇到瓶颈时，如何实现自我更新，实现人生的跃迁？也许这本《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》可以助你一臂之力。
作者椎原崇是个80后，在没有名校学历和家庭背景下，自己钻研做生意，并取得了财富自由。但是在和前辈的交流中，他却猛然发现：现在做的事情，并不是我真正想做的事情！
现在的他，已将咨询变成自己的“人生主业”，在日本有着超高的人气。所以这本《习惯陷阱》，也被称为“风靡日本经营阶层的认知思维训练法”。
不管这个称号是否夸大其实，但是这本书作为“舍弃之前行得通的方法”的行动指南，按照舍弃——了解自己想要什么——将自己的特点作为“武器”——学会接纳四个步骤，给身在压力社会中的我们，一些有益的启发和思考。
✦ 习惯的陷阱读后感
抱着改变自己习惯来读的这本书，结果世上果然没有捷径，也没有速成大法，不过好在改变了思维方式。
书里面从头到尾都是以真实案例来讲故事，然后各中道理缓缓而来，有种慢慢懂得其中灵性的感觉。整本看完，没有找到立刻改掉坏习惯的速成办法，倒是知道如何思考习惯的根源和改变习惯的科学方法。
通篇都是围绕这三个因素在讨论和分析。感触最深的几点，
1）核心习惯
以菲尔普斯为例，教练让他养成睡前看录像的习惯，从看录像的习惯衍生出来的从早餐，到运动，到听音乐，到游泳，一切的一切，都积极健康向上。就像一个人开始运动，随后慢慢产生各种好的习惯，并不是运动本身改变一个人，而是通过运动衍生出来的连锁反应。所以我理解了，为什么每次运动后，心情放松，接下来的几天特别开心，各种事情也逐渐顺利起来；为什么看了一段时间的书，对自己和周围的态度越来越宽容；这些作用是缓缓的，可是积累到一定程度，真的会有质的变化。
2）让意志力变成自发意识
意志力是可以锻炼的。比方赖床，比方拖延症。改掉拖延症的办法，就是着手开始干，列一份清单，养成列清单的习惯，生活会越来越明了和轻松。
“如果你想完成一些需要意志力支持的事情，例如在工作后跑步，在白天就应该节省一直的力量”。意志力也是有限度的，不能透支。侧面也说明，不能太压抑自己，该放松的时候就放松，需要努力的时候就专注，这样效率也会高很多呀。
应该会再看一遍的书，能锻炼人的逻辑和分析能力。
✦ 习惯的陷阱读后感
最近，我读了《在捕象的陷阱里》这本由沈石溪主编的非常精彩的短篇小说，感受颇深。这本书主要讲了一些人与动物之间的一些感人肺腑的故事，表现了动物和人的一些高尚品质。全书并不只是《在捕象的陷阱里》这一篇文章，还有许许多多令人感动的小故事，十分精彩。
书中的《在捕象的陷阱里》主要讲了有一个百发百中的猎人盖房因为没钱招待客人进森林偷猎马鹿和它一起掉入捕象的陷阱里最后母鹿用自己的回光返照拯救了猎人和自己的孩子，猎人再也不打猎而是养鹿的故事。全文用第一人称的写法，以讲故事的形式，生动形象写出了整个故事的起因、经过和结果，十分感人。
我非常欣赏文中的那头母鹿，它在听到枪声后转头就跑，说明它十分机警，当它被老猎人用枪砸中并拖住后腿时，它知道自己如果一直跑下去，终会体力不支而倒地，这时老猎人就会把它和它的孩子都杀掉。这时，它选择了带着猎人一起跳进一个捕象的陷阱里，希望与他同归于尽，在豹子的威胁下，它选择了向人性求助，而不是向禽兽乞求，多么聪明的一头马鹿呀！在它的孩子出生后，它没有足够的乳汁来哺育小马鹿，母鹿为了不让小鹿饿着，宁愿让小鹿喝她的血，在那样艰苦的环境下，一滴血就是一根救命的稻草，如果失血太多，就很难再活下去，但是母鹿做到了。她义无反顾地让小鹿去喝她的血，她这是用自己的生命去换自己孩子的温饱啊！读到这儿，我不禁为母爱的伟大而感动。当知道自己陷入绝境时，它用自己的回光返照来救了猎人和自己的孩子。母爱的伟大、视死如归、舍己为人的高尚品质集合在一头母马鹿上，令我十分吃惊，同时，我也联想到了我自己，生活中舍己为人的机会太少，但乐于助人总行吧？我就不放弃助人为乐的机会，每次同学需要帮助，我都会尽自己最大的努力去帮助他们，实现自己的人生价值。
这里面的猎人也让我很感动，他身为“马鹿的克星”，却在一头母马鹿向他跪下求救时，勇敢地站出来保护它，说明他虽然是一个冷酷无情的猎手，但还是有感情的，他还很重情义，马鹿用生命救了他后，他就再也没有打猎，而是把小鹿抚养大，做了养鹿厂厂长。
总而言之，读了《在捕象的陷阱里》这本书，我受益匪浅。从这个故事中，我明白了，滴水之恩将涌泉相报，我们不能忘恩负义，要做一个知恩图报的人。
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