拉丁舞老师工作总结（通用十九篇）
发布时间：2021-12-13拉丁舞老师工作总结（通用十九篇）。
◈ 拉丁舞老师工作总结 ◈
教学目标：通过这次班会使学生和家长之间建立起一座沟通的桥梁；使学生对学习能有一种明确的认识；帮助学生顺利渡过青春期，使他们明白父母的养育之恩、舐犊之情，懂得感恩、回报；同时，也让家长学会如何与孩子沟通。
活动地点：五楼多媒体教室。参加人员：全体同学、家长及班主任。
主题班会活动准备：
（1）全班动员：A.每一位同学都画一张代表自己与父母之间的关系的画。然后，选出具有代表性的作品。B.在同学中做三项调查，并统计调查结果。
（2）动员家长。要求家长给子女写一封信，班主任进一步明确活动的内容、形式，并争取家长的帮助与支持。班主任在阅读完家长的来信后，确定家长代表，并与之联系。
（3）确定主持人（4）排练小品。（5）制作演示文稿。
（6）排练舞蹈《感恩的心》。
（7）让有绘画才能的几位同学合画一幅《苹果树》。
主持人：施青松王雨婷丁乐李思奇
小记者：梅艺馨郭雪梅雷鹏
活动程序：
开篇：
A：尊敬的老师、爸爸妈妈，亲爱的同学们，大家下午好！
B：非常高兴能有这样一个机会能和爸爸妈妈们一起召开班会。
A：你这么一说，我还真有点紧张呢。
B：不要紧张，送你一点掌声，给你一点鼓励！
A：谢谢！谢谢！你的话让我想起了每次参加比赛时，爸爸妈妈的嘱咐。有时候这些嘱咐听起来很啰嗦，可是到了关键时刻还真起作用嘞。
B：正如BEYOUNG的那首歌中唱到的：“总是啰嗦始终关注，不懂珍惜太内疚（两位主持人同唱）”。
A：下面就让我们一同走进这爱的世界——沟通无极限（全体同学）！
B：接下来让我们把时间交给嘉宾主持——李思奇。由他为我们展示爱的画面。
第一部分：爱的画面
主持人李思奇将使用实物投影仪为大家展示班会前同学们准备的具有代表性的画。在展示的同时，他将一一解释每一幅画的含义。最后得出结论：家长是X轴，而我们是Y轴。X轴和Y轴都想向着各自的方向无穷远地伸展，又渴望将对方包容进去，殊不知它们是永远垂直的。不过，庆幸的是它们有一个交点，叫原点，这个交点就是沟通。
活动目的：引起在座的所有同学和家长的共鸣——我们之间缺少沟通
问卷调查：问题一——在哪些问题上你与父母沟通起来最困难？
A学习B交往C衣着D零花钱E课外活动
调查结果——因为学习问题而与父母之间沟通产生困难的占71%;因为交往问题而与父母之间沟通产生困难的占10%;因为其它方面的原因而与父母之间沟通产生困难的占10%;与父母之间没有任何沟通的占2%;与父母之间沟通良好的占7%.
第二部分：家庭演播厅
再现刚刚步入初中的龙龙在一次考试后与妈妈之间发生矛盾的情景：妈妈严厉的指责，龙龙因受到指责而与妈妈发生了顶撞及对学习的厌倦。
第三部分：开诚布公谈一谈。
小记者一（梅艺馨）向同学提出问题：
1.如果你是剧中的龙龙，在受到妈妈的指责时会是怎样的心情？
2.龙龙为什么要顶撞妈妈？
3.你有过和龙龙类似的经历吗？同学们踊跃发言，各自表明自己的观点。
结论：孩子的心其实很脆弱。
小记者二（郭雪梅）向学生及家长展示第二组调查结果：
1.调查问卷二：对学习持何种态度？
A.热爱学习，自己在学习方面完全可以让家长放心.
B.在压力下学习，知学但不乐学。
C.不爱学习，对学习没有任何兴趣，期待三年的初中生活快点结束.
调查结果：A爱学习者占26%.B.在压力下学习者占69%.C.不爱学习者占6%
.2.调查问卷三：对考试这个无法回避的问题，你的感受是:
A.渴望考试，竞争使我快乐。
B.害怕考试，考试前会一直担心、紧张，甚至失眠(即考前焦虑).
C.考试后久久不能摆脱其困扰。
D.厌烦考试。
调查结果：考前焦虑者占38%;考试后久久不能摆脱其困扰者占51%;厌烦考试者占42%;渴望考试者占15%
结论：学习已成为许多学生和家长之间进行沟通的最大障碍。
小记者三（雷鹏）向家长提出问题：
1.您认为学习对一个孩子到底有多重要？
2.请您用一句话来概括孩子对您的重要性。（家长们纷纷发言，许多孩子都泪如雨下。）
3.播放FLASH动画《苹果树》，让学生在这个催人泪下的故事中感受亲情。
4.请班主任为大家谈一谈。班主任：剧中的妈妈是一位对孩子很负责任的母亲，她对孩子在学习上有要求是正确的。而剧中的孩子龙龙也是一个诚实的好孩子，因为他在考试过后能主动地把试卷给妈妈看，而不是藏起来或是代妈妈签字。如果剧中的妈妈能够抓住孩子的这个闪光点，先是对他表扬，再帮他分析考试失败的原因，那么说不定这一次小小的考试就能成为他人生的一个转折点。但是龙龙顶撞妈妈是不对的，在座的各位同学也一定要牢记：无论爸爸妈妈说了什么，一定要把话听完，就算是反驳也要有礼貌。总之，这对母子之间所欠缺的就是沟通。
第四部分：沟通无极限
活动一：读信。
主持人A：是啊，沟通是一座桥梁，它可以深入人的`灵魂，让彼此感受真诚。
主持人B：是的。说起沟通，其实有很多的方式。最大简单又实用的就是写信了。大家看，在班会之前，我们每一位同学都给自己的爸爸妈妈写了一封信，而爸爸妈妈也给我们写了信。我们从这些信件中挑选了两封最最感人的信。现在，就有请陈思宇的妈妈来为我们读一读她给写陈思宇的信。(陈思宇的妈妈读信。同时，在屏幕上配乐连续播放同学们日常学习和生活的照片，最后打出“孩子，你是我今生最大的骄傲”的话语。)
主持人A：感谢陈思宇的妈妈，感谢所有的爸爸妈妈，我们会体谅您们的心，永远爱着你们！下面有请徐佳月同学为我们读一读她写她妈妈的信。(徐佳月同学读信。同时，在屏幕上配乐连续播放家长们平常工作和辅导孩子学习的照片，最后打出“亲爱的爸爸、妈妈:感谢您们将我们植于这爱的土壤,使我们能够幸福快乐地成长!”的话语。)
活动二：爱的画面新篇。家长代表和学生代表一同到台前，在事先准备好的画面（苹果树）上彼此写下祝福与希望的话语。同时，播放歌曲《爱的奉献》
活动三：心灵天使丁乐带领大家走进心理诊断区。在这里，将会分析龙龙学习方面的问题并提出解决问题的方案。通过这一活动，将会给家长们提供一些宝贵的建议，促进与孩子之间的沟通，并能切实地解决问题。
活动四：家庭演播厅第二幕。龙龙与妈妈之间的矛盾因一次心理班会而化解了。龙龙在妈妈的悉心帮助下终于适应了紧张的初中生活，并取得了较好的成绩。活动五：全体同学齐唱《感恩的心》，部分同学到台前领舞。结束主持人齐：我们的班会马上就要结束了，感谢所有来参加班会的爸爸妈妈们。希望你们能为我们提出宝贵的意见。再见！
◈ 拉丁舞老师工作总结 ◈
拉丁舞是一种富有激情和活力的舞蹈风格，自从它在世界范围内流行起来之后，就受到了广大舞蹈爱好者的热烈追捧。最近我们学校举办了一次精彩的拉丁舞活动，为大家带来了难以忘怀的舞蹈盛宴。下面我将详细地介绍一下这次活动的情况。
活动开始前，学校为我们提供了丰富多样的拉丁舞训练课程。在接受了一段时间的专业培训后，我们对拉丁舞的技巧和动作已经有了初步的了解。而在实际活动中，我们有机会将所学技巧付诸实践，并与其他舞者进行交流和比拼。这让我们深刻地认识到了舞蹈的艺术魅力和技巧上的不断追求。
活动当天，学校的体育馆被布置得非常精美。舞台的背景布景上挂满了闪烁着绚丽灯光的彩带和拉丁舞的标志性元素。观众席上坐满了热情洋溢的学生和老师们，他们期待着一场精彩的表演。
开始时，一支由专业舞者组成的拉丁舞团队表演了一支引人入胜的开场舞。他们身穿鲜艳的舞裙和炫酷的舞鞋，在动感的音乐中展示了拉丁舞的高超技巧和迷人舞姿。观众们纷纷报以雷鸣般的掌声和欢呼声，与舞者们一起融入了舞蹈的热情。
接下来，是学生们的表演环节。我们组成了多个舞蹈小组，每个小组都准备了一支独特的拉丁舞表演。有的小组选择了热情洋溢的桑巴舞，展示出了强烈的节奏感和充满动感的舞蹈动作；有的小组选择了优雅华丽的恰恰舞，展现出了舞者们的柔美和舞姿的灵动。每支表演都各具特色，给观众们带来了不同的视觉享受。
在整个活动过程中，观众们不仅仅是坐在座位上观看，学校还为他们提供了参与互动的机会。在一段导师的示范之后，观众们也可以跳上舞台，与舞者们一起学习和演练拉丁舞的基本动作。这样的互动环节让观众们更深入地了解到了舞蹈的魅力，并体验到了舞蹈带来的快乐和热情。
整个活动的高潮是学校组织的拉丁舞比赛。舞者们在激烈的竞争中展示出了他们的实力和才华。裁判们根据动作的难度、技巧的完美程度和舞蹈的综合表现等方面进行评分。此刻，舞台上的每个舞者都全情投入，将自己最好的一面展现给观众和裁判。他们用自己的热情和努力点燃了观众们内心的激情，营造出了一种热烈的舞蹈氛围。
活动的最后，裁判们宣布了比赛的获胜者，并颁发了奖杯和荣誉证书。虽然只有几个舞者站在领奖台上，但每个参与者都感受到了舞蹈的快乐和成就感。他们在这个过程中不断锻炼自己，提高了技巧和自信心。
这次拉丁舞活动不仅仅是一次舞蹈表演，更是一场集热情、交流和欢乐于一体的舞蹈盛宴。通过参与活动，每个人都深刻地体会到了舞蹈所具有的力量和美感。不仅提升了自身的舞蹈技巧，更增强了与他人合作和互动的能力。这次活动不仅让我们度过了一个愉快的时光，更开启了我们对舞蹈艺术的更深入探索和热爱。
◈ 拉丁舞老师工作总结 ◈
拉丁舞是比较剧烈得舞蹈，很性感，很热情，让很多人都有学习的欲望。下面是小编分享的，一起来看一下吧。
窍门一：手臂的局部练习 “手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。 直击要害：松软的大笔内侧以及纤弱无力的小臂。 窍门二：腿部局部练习 连选美比赛都有“美腿小姐”一说。不过你应该清楚，美腿的概念不是纤瘦的“竹竿腿”，更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉。 滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。 直击要害：缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。 动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。 窍门三：臀部练习的片断 衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的`肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。 直击要害：扁平下垂的臀部。 动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动 窍门四：背部肌肉群塑造 拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。 直击要害：后背堆积的松散的肥肉。 动作小贴士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而缓缓舞动，节奏缓慢最能感觉到对肌肉 窍门五：扭动腰肢的练习片断 五月，要激活慵懒的身体细胞，不是简单动动胳膊、腿就搞得定的，需要调动全身的力量。腰部是舞起来的中心，摇摆、扭动、俯仰身体，全看她的风采了。 双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以“8”字形扭摆。髋关节向上提到最高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。 直击要害：松弛凸起的腹部和整个腰线区域。 动作小贴士：使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键，同时上身要保持稳定，肩膀不要晃动。 窍门六：抖肩的局部练习 双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。 双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到振颤，达到最快的极限为止。 直击要害：不够丰满的胸部。 动作小贴士：挺胸的动作一定要做得非常夸张，后背拉直，不要带动身子两侧摇摆，基本保持下半身不动。 早上五点，妈妈就把我从床上叫起来，我快速地刷牙洗脸，就和小伙伴一起走出酒店，来到化装店去化装，然后匆匆吃过早饭，就来到黄龙体育馆。 体育馆里早就人山人海。老师把我们带到了看台上等着。舞伴叫我一起去空地上练习，我们就去练了一会儿。听说这次参加比赛的人有20xx多人，每人每次在台上只有40秒。妈妈说：“每次上台只有40秒，叫我在这40秒里一定要坚持住。”我等了好久，还没有轮到我，忍不住大叫：“下次再也不来了。”妈妈在一旁不断地安慰我，一直等到下午三点多，才轮到我，我和舞伴开开心心地来到了舞台上，一开始，我忘记用力了，后来才跳得有力气。虽然我没有得奖，但是比赛过程中我也学到了不少的东西。 1、 拉丁舞装扮中的头和发际线的处理 很多人会采用发亮的头发和额头，头发紧贴在头顶，很多人喜欢用中分、贴头皮的发形，看起来面目很模糊，又有些脏的感觉。和白种人不同，黄种人相对来说头部较大，面部也大，额头和发际线之间的两三厘米处，不要涂得过亮。而靠近额头的发根处，和在太阳穴附近，也不用涂抹光亮油。发际处也有个颜色的过渡，棕油不要一直涂到发根。这样会更强调五官。 2、拉丁舞忌频换舞伴 拉丁舞要求舞伴两人节奏同步和谐，共舞默契配合。倘能在身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一致，当是最佳搭档。但开始学时常有“舞伴不适”的困扰，容易造成学习停滞不前，进度放慢的状况。双方应全面客观评价自己和舞伴的短长，并在学习和实践过程中磨合、适应。 今天的比赛地是奥体，一大早，我就和妈妈赶到现场，好多人啦!看着大家换衣服的换衣服、化妆的化妆、练习的练习，我也跃跃欲试了。因为我是在家画的妆，找到我们舞蹈老师郑老师后，我换了鞋子和拉丁舞裙，郑老师把比赛号码牌给我带上后，我就和谷子涵一起练习着。一会后，郑老师带我们到了一个大棚子里排队，我们就又在大棚子里练了练今天要跳的恰恰和伦巴。又过了一会儿，郑老师分别把我们带到检录口登记入场了。 入场后，看着前面的.小朋友跳着自己的套路，真是各有千秋，跳得很棒，我开始有些紧张了，万一忘了套路怎么办?很快，就要到我上场了我默默回忆着套路的舞步，一遍遍在心里想着老师给我强调的要点“用力、面带微笑、抬头”。终于，到我上场了，我要跳两支舞并且需要跳两场比赛，所以第一场的两支舞结束后，我不能离场。随着音乐的响起，我开始了我的第一支舞恰恰，“用力、笑容、抬头”我对自己说，不错，我顺利地完成了恰恰，紧接着是伦巴，音乐一响，我忘了抬头，好在我很快想起来了，终于，伦巴也算顺利。退场后稍事休息，我又一次上场，这次只跳了伦巴，有了上一次的教训我更加顺利地完成了舞蹈。 比赛结束后，老师和妈妈都说我跳得不错，我可开心了!我喜欢比赛，以后一定还参加。 1、长期以来，国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的了解，一直限于虚无缥缈的抽象描述，如风情、风骚、爱情、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂等。稍微具体一点，涉及技巧的词眼有，挤压、律动、意念、重心转移、平衡、高低胯、定点转开关转等，但没上到原理高度。 2、拉丁舞技巧带三字的说法也不少，如灵魂性感平衡三要素、转动律动移动三元素、手臂身体形式三引导、脚膝胯的律动三结合、律动的高平低三位…但绕来绕去仍说不到根本，只说到某一舞种或某一细节。 3、众所周知，要素二字，仅就舞蹈而言，必须具有动作原理，可操作的属性。灵魂、性感，词藻虽华丽，显然不具备这一属性；平衡，涉及技巧，只是反映动作的`目的而已。这三个关键词没有表达出动作原理，不可操作，更称不上要素。其他带三字的组合，同样表达不出动作的原理和功能。 4、上述所谓三要素的关键词虽然不具备要素的特征，但其中涉及的内容却包含要素的成分，如用身体带动脚步之说。其他如脚、膝、胯组成身体的律动、律动的高、平、低位变化等，也不乏精彩。对这些精彩成分的筛选提炼和归纳演绎，具有要素特征的动作原理才可能出现。 5、拉丁不同于摩登的最显著特点是远距离共舞；虽共舞但不联动更不连体（另类例外）。双方虽有引带与跟随的关系，更多却是各自展现肢体的动作。此外，拉丁的基本步路线，呈十字形轨迹；引带主要不是为了造成二人相同的轨迹（另类例外），而是向对方提供不同轨迹的信号。明确这些特点，对于比照摩登谈拉丁很有必要。 1、拉丁与摩登尽管有许多不同，但动作原理却有许多共同之处，这就是脚随身动和反身协调。笔者在基本功系列文章里，曾对这两个动作原理做过剖析。因为拉丁的远距离共舞特点，需要相应作一些变化。 2、第一原理，脚随身动胯带四肢。中段胯部作为动力源，带动下肢的同时带动上身上肢。上肢舞动沿大臂、小臂，到手腕、手指；下肢舞动沿大腿、小腿，到脚髁、脚趾。力量依次向外发散，形成多米诺骨牌效应。只有遵循这一原理，才能实现身体的舞动和四肢的协调。至于如何实现脚随身动，则必须找到若危若安的感觉。通常所说的前倾，就是脚随身动静态下的一种体现。 3、第二原理，反身协调收腹缩臀。反身的功能在此表现为以自身协调体现舞姿造型的效果，反身也同时为胯带四肢而存在。反身协调配合身带四肢，如虎添翼，锦上添花。反身的同时还必须收腹缩臀，才能使身体获得最大限度的延伸，才能够避免塌腰摇摆和屁股厥起。必须指出，传统意义上的国标拉丁、本色拉丁延续的是芭蕾的基础和风格，决不是草裙舞的风情、迪斯科的狂放。 4、第一第二动作原理，互为依存，相互相乘，构成所有舞步的两大支柱。第一原理完成身体的流动，第二原理完成身体的造型；同时使某些舞种（牛仔、恰恰）的快节奏得以实现，变得轻松。不以胯部为动力源，没有反身协调，无法适应快节奏。 5、拉丁舞特别注重形体要求。为了配合胯部的8字形移（摆）动，在臀部紧缩前提下，脚趾走内弧线，膝盖向内扣，随动作腿重心移动到下一位置，下身外侧最大限度地向里凹，从而实现身体与地面垂直。 1、拉丁的远距离共舞包括单手引带、隐形引带、双臂闭合、完全开离四种情形。最能体现拉丁传统特色的是单手引带，。此时双人摩登的三接触点的固稳身架功能自然让位于单手引带。现以伦巴的阿列曼娜为例，剖析其动作原理。 2、单手引带的动作原理是对角传力感觉挤压。所谓对角传力，即男士手臂向女士传送信号的同时，沿着人体对角线方向，通过腰胯发力造成脚部和手部的回力（反作用力）。过程描述如下：①男士右胯发力传至脚底—②右脚底发力传至左手腕—③左手腕引带力传至女士右手腕—④女士右手腕回力传至左胯部—⑤左胯部发力传至左脚底—瞬间（几乎同时）完成引带与被引带的动作。 3、通常所说的挤压又叫回力，就是对角传力的结果，就是对角传力造成的感觉。必须强调，对角着力只是点到为止。男士手臂只是提供信号，不造成动力源。女士的动力源仍来自女士本身、自己的胯部。男士手臂提供信号的同时，应当感受到来自女士的回力。 有关拉丁舞的介绍 拉丁舞的着装注意事项 就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人如何穿衣打扮一样，起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后，也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa)，还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞，甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动，人们都愿意统而称之为“拉丁”，这是因为它们张扬着共同的特点：热情而煽动，性感而不扭捏，快乐而极具感染力! 有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。如果要罗列出爱上拉丁的理由，想必每个人都有各自的理由。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人，特别是“恰恰”“刷刷刷”几下就把观众看得眼花缭乱，接下来就是一片鼓掌声。. L1 E2 v& 拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在选择舞蹈用品着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。 如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。 层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然可能会适得其反，影响跳舞。同时还要注意未满14岁的少年不得露腰露背露肩，衣服上不许有装饰品。 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞，其中拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。而拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 拉丁舞的起源极其发展 拉丁舞的全称是拉丁美洲舞，是流行于拉丁美洲的民间舞蹈，它以一男一女对舞为基本形态。其舞步和风格基本源自该地区的土风舞。拉丁舞的起源与非洲有着极为密切的关系。 从十五世纪起，葡萄牙、西班牙、比利时、英国、法国等殖民主义者就从事奴隶贸易，将大批非洲黑人当作商品经过大西洋贩运到美洲各地…不用说，这些黑人也将从具有浓郁的热带非洲特色的民间舞蹈带进广拉美，它影响着拉美舞蹈并融合其中，加之吸收了拉美地区其他国家移民的舞蹈风格，逐渐形成了具有拉丁美洲特色的'拉丁美洲舞。 1925年，“英国皇家舞蹈教师学会（ISTD）”对交际舞进行了科学的规范，并向世界颁行了《国际标准舞。拉丁舞步伐》。但真正对拉丁舞的理论、准则、动作及技术技巧等进行系统的总结、研究与应用，却是近半个世纪的事情… 拉丁舞的历史源远流长。拉丁舞有许多变体，品种繁多，但经得起时间考验的、最受人们青睐的只有伦巴、恰恰恰、桑巴、加依夫和帕斯多布勒，这五个舞种作为拉丁舞的代表被纳入到国标舞中列为比赛项目。1960年，拉丁舞正式参加世界交际舞大赛。 拉丁舞在西方早已受到人们的普遍重视，在我国，由于诸多原因，起步较晚。 拉丁舞适合的人群舞种 哪一类人适合长期跳拉丁舞？ 近几年来，我国的体育舞蹈发展迅速，也有很多的健身方式出现，对于每天都忙碌的工作人员来说，选择一种恰当的健身娱乐方式，并持之以恒犹为重要。一直在想，哪一类人应该选择拉丁舞为健身方式，又该具体选择哪一种拉丁舞更合适，后来仔细观察了拉丁舞爱好者群体的特征，有了一些浅显的认识。 我国古典舞讲究“心、意、气”，重点在于刚、脆、韧、柔。芭蕾也讲究气，但更多的在于筋骨对于身体的控制力。而拉丁舞被归为体育舞蹈，说明它不仅具有艺术美，而且还拥有强身健体的功效。相对其他舞蹈来说，对于不太注意肌肉锻炼的亚洲人来说，长期练习拉丁舞会锻炼到身体的大多数肌肉，起到更明显的健身作用。 什么样的人适合选择社交拉丁舞作为健身方式? 社交拉丁舞对于人身体的能力要求不高，也容易学习，并且主要可以在舞厅或酒吧里跳，放松一下紧张的神经。长期坚持社交拉丁舞的人，都有一些共同特征：舍得花钱、喜欢社交活动、喜欢猎奇而又不太有恒心、和跳舞相比更喜欢把心思放在事业上。关于金钱方面不必多说，长期在酒吧里的高消费是一笔不小的数字，他们大多把事业放在更重要的位置，仅将拉丁舞当作消遣。如果不喜欢和陌生人打交道，也不能长期坚持下来，这类人中男女均有。 什么样的人适合长期跳竞技拉丁舞? 竞技拉丁舞要求较高的技术性，以及较强的身体能力，这需要长时间的学习、练习。要想坚持下来，就得先有强烈的兴趣，这样在经历挫折感时才能继续坚持下去。其次得有比较空闲的精力，这里不是说空闲的时间，有些人的工作会给思想带来比较大的压力，整日都将心思放在工作上，这样的人不适合选择竞技拉丁舞作为长期的健身方式。当然，选择竞技拉丁舞的人肯定具有一定的研究精神，喜欢探索复杂的东西，才能将五项拉丁舞学会、长期坚持并不断提高。不过，这样的人可能不免会令跳舞影响到生活或者事业，因为花在舞蹈上的闲暇时间如果用来提高专业水平，也能取得一定的成绩了。可能是生活压力的原因，这类人中男性比女性人数少些。 哪一类人适合跳弗拉明戈? 弗拉明戈是很具表现力的舞蹈，其爱好者可算小众。这种色彩浓烈的舞蹈，适合爱憎分明、情感丰富但不忧郁、对情绪表达很直接、不喜受约束的人，也只有这样的人，才能将弗拉明戈的明快的打击节奏、挑衅的舞姿造型、强烈的爆发力和优美的手臂动作演绎得淋漓尽致。当然，弗拉明戈也是一种需要长时间的专注练习，才能达到较好的掌握。 拉丁舞有什么动作要领？ 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。 胯部动作 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。俗话说“眼见为实”，但也不尽然，眼睛也有欺骗自己的时候，比如说拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摆动，便认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚步动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根;从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。 手臂动作 手臂是身体的延伸，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。 脚部动作 脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体，这就要练脚下的力量和功夫，原地基本律动是练这种功夫最简单、最行之有效的方法，但记住一条，千万不要主动去扭胯，否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是所谓的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。 与中国的民族舞手上的东西较多不同，西方舞蹈多是脚下的东西，看看芭蕾、踢踏舞、还有摩登舞就知道了，四小天鹅是一点手上的动作都没有。跳舞时，地板是最好的朋友，给地板的力越大，地板给的表现力越强。 拉丁舞名词术语--中英文对照版 Basic Movement 基本动作 Square 方形，矩形 （方形步） Fan 扇形步 9（扇形位） Progressive Walks 行进走步 (forward) （前进） (backward) （后退） Side Step 旁步 Shadow Position 影子位 Side by Side Position 并立位 Shoulder to Shoulder 肩对肩 Hand to Hand 手对手 Hockey Stick 曲棍步 Lady Underarm Turn 女伴在臂下转 （臂下转、定点转） Cuban Rock 古巴摇摆 Natural Opening Out Movement 右分展步 Natural Top 右陀螺转 Reverse Top 左陀螺转 Open Hip Twist 开式扭胯转 Closed Hip Twist 闭式扭胯转 Alemana 阿里曼娜 Spiral 螺旋步 Aida 艾伊达 Rope Spinning 套索转 Promenade and Counter Promenade 截止步 (Check from Open P.P .and Open C.P.P.) （从P.P.和从C.P.P.做） (New York ) (纽约步) Spot Turn 点转 Cucarachas 踏辗步(库克拉恰) Three Threes 三三步 Turkish Towel 土耳其毛巾步 Advanced Twist 高级扭胯步 Split Cuban Break (from Open C.P.P. 分离式古巴断步(从开式反P.P和开式P.P.) and Open P.P.) sliding door 滑门步 cross Basic 交叉基本步 Bounce Action 反弹动作 Natural Basic Movement 右基本步 Reverse Basic Movement 左基本步 Progressive Basic Movement 行进基本步 Samba Walks in P .P. P.P.舞姿的桑巴走步 Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左) Side Samba Walks 桑巴旁步 Stationary Samba Walks 原地桑巴步 Samba Locks 桑巴锁步 Bota Fogos 点滑步(博塔弗戈斯) (from P. P. &C .P .P .) Travelling Bota Fogos 行进的点滑步行进的博塔弗戈斯 Shadow Bota Fogos 影子位点滑步影子博塔弗戈斯 Contra Bota Fogos 反向点滑步反向博塔弗戈斯 Plait 绳辫步 Volta Movement 垫步 Travelling Volta (Criss Cross ) 交剪垫步(游移垫步) Volta Spot Turn (For Lady ) 垫步转(女伴用) Continuous Volta Spot Turn (Right and Left) 连续垫步转(右左) Natural Roll 右滚转 Corta Jaca 推割步 Argentine Crosses 阿根廷交叉步 Basic Movement 基本动作 Link Rock 连步摇摆 Fallaway Rock 并退摇摆 Change of Places Left to Right 左向右换步 Change of Places Right to Left 右向左换步 Link and Whip 连步绕转 Fallaway Throwaway 倒步抛掷 Change of Hands Behind Back 背后换手 Jive Walk 牛仔走步 Merengue Action 拧摆步 Stop and Go 停和走 Rolling off the Arm 臂内卷转 Spanish Arm 西班牙手势 Wind Mill 风车步 American Spin 美式疾转 Chicken Walks 鸡行步 Toe Hell Swivel 跟趾步 Ball Change 脚掌换步 Kick 踢步 Appel 跺步 Sur Place 原地踏步 Chasse to Right 右追步 Chasse to Left 左追步 Elevations (to Right and to Left) 升降步（向左和向右的提升步） Travelling Spin in P.P. 行进旋转（在P。P。） Travelling Spin in C.P.P. 行进旋转（在C。P。P。） Spanish Line 西班牙舞姿 Flamenco Tap 弗拉明戈点踏步 Separation 分离步 The Attack 攻击步 Huit 变位八步 Sixteen 变位十六步 Promenade Close 侧行并步 Coup de Pique 突刺步 Syncopated Coup de Pique 切分突刺步 Cape 斗蓬步 La Passe 游动十六步 少儿拉丁舞编舞特点及注意事项？ 现在很多小孩子跳拉丁舞，表演也很多，排练是很头痛的问题，因为小孩子总不听话。因此舞蹈的安排就需要根据小孩子的特点进行调整，需要提前做好考虑。 选3-5分钟的节奏清晰、速度较慢的音乐，如果是两个孩子表演，则建议选用伦巴或者恰恰。如果群舞，则可以用恰恰或牛仔。 群舞的话尽量只有一次变队形，并且也采用就近的原则，这样更容易记住。将他们会的基本步串联起来，结合音乐的起伏缓急进行变化，在音乐高潮时可以选择表现力强一些的动作，或者选择几个造型。动作不用太多，需要一个个的细抠，不断调整。 对于双人舞而言，需要选择幅度更大的动作，移动也需要更多一些，这样才能在场上看起来不单调。也可以选择复杂一些的动作组合，尤其多加练习开式动作和造型，更容易出彩。 但是对于人数很多的群舞而言，每个人最好只占用很小的范围，避免队形乱掉，同时也更容易训练些。 少儿拉丁舞集体舞的编舞，一般有三种形式。一种是让每一对孩子都搭手跳完成套的套路，以队列的组合变化增强效果。另外一种是担任组合的套路，再结合双人组合的套路。还有可以将多种五套的组合穿插在一起，有更好的舞台效果，这更适合年龄大些，有了一定功底的孩子来跳。 男子舞步 站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在右脚。 身体向左边站开，左脚着地，右脚跨过去，放在后面，同时使女伴朝右边向外转身 ——快 身体靠拢，右脚踏下 ——快 恢复合对位置，左脚踏地 ——慢 身体向右边站开，右脚着地，左脚跨过去，放在后面，同时使女伴朝左边向外转身，放开右手 ——快 身体靠拢，左脚踏下 ——快 恢复合对位置，右脚踏地，右手放在女伴左肩胛骨下 ——慢 女子舞步 站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在右脚。 身体向右边站开，右脚着地，左脚跨过去，放在后面 ——快 身体靠拢，左脚着地 ——快 恢复合对位置，右脚踏地 ——慢 身体向左站开，左脚着地，右脚跨过去，放在后面面 ——快 身体靠拢，右脚踏下 ——快 恢复合对位置，左脚踏地 ——慢 经过一段时间的学习，大部分同学进步很快，理解能力增强了，身体的协调性也好了，乐感也有了，舞技提高也快了，学习更加努力了。学校的世纪舞俱乐部报告了这次演出，并为学生们提供了表演的机会。导论课几乎所有的学生都能站在小舞台上，逐一展示本期的学习内容。 通过表演，学生们对学习拉丁舞更加热情，也为学习拉丁舞感到自豪。特别是让她们穿上漂亮的**在舞台上跳舞，表演给其他同学欣赏。对每个孩子来说，这会让她们开心，脸上挂着幸福的微笑。 总的来说，我相信在学习拉丁舞的过程中培养出的自信心对每个学生的人生道路都有着重要的意义。 同时我还想说，拉丁舞看起来似乎很难，但真正练习起来，特别是掌握了一定的要领之后，我们就会发现这远没有我们想象的那么困难。因此，只要加大投入和努力，每个人都能取得一定的效果。让我们都坚持下去，跳出健康，跳出幸福，跳出美丽！ 不知道孩子们学习后给他们以后的成长带来怎么样的改变，我不希望我的每一个学生都能成为一名优秀的舞蹈家，只希望他们以后能自立、自信、健康、快乐，做一个对社会有用之人。 东光县世纪小学李红妹 2016年12月22日 学拉丁舞作文 学拉丁舞 今天下午我要去学拉丁舞。 我跟妈妈去万明拉丁报名，老师让我换上跳舞衣和跳舞鞋，就带我进了教室。老师让我们先练横叉，再让我们做了几个基本动作。练了好一会儿，老师才说：“小朋友们！下课了，休息一会儿。” 在这里，我认识了好几个新朋友。我和他们一起说说笑笑的。上课了，老师说：“新来的小朋友，去大王老师那儿学。”新来的一共十个小朋友，我们一起练第一课的动作。大王老师认真地教我们动作，不一会儿，小朋友们都练得汗滴滴的，大王老师说：“小朋友们！休息一会儿吧！”下课的.时候，我们一起去看了其他教室老生的表演。看着他们一男一女一起手拉着手的跳着，舞姿还真优美呢。 四点钟的时候，妈妈来接我了。在路上，妈妈问说：“宝贝！开心吗？”我兴奋地说：“虽然挺累的，但学得可开心了！” 在拉丁舞教学中我付出了努力，收获了喜悦，在与孩子们互相尊重、互相学习中，我快乐了，成长了。 首先讲一下青少年学习拉丁舞的益处。 1、青少年学习拉丁舞不但可以提高身体的协调性和灵活性，而且还可以改善大脑的反应能力，能够促进正处于发育阶段的孩子骨骼肌肉尽量向上伸展。 2、拉丁首先要求保持挺胸收腹、沉肩、脊柱骨伸直，经常练习可以纠正青少年中普遍存在的驼背、含胸、耸肩、内八脚及肥胖等不良姿态 3、拉丁舞不仅对对孩子的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力等都有明显的加强；而且对青少年柔韧性有极好锻炼，减少肌肉的粘滞性，很适合青少年生理特点！ 最初我认为课外教育是建立在小孩的兴趣爱好上，可大部分学生是家长帮忙选择的，将自己的爱好让孩子来实现，小学生兴趣广泛，不知道自己真正适合什么专业。无论什么原因，孩子们走进我的课堂，我希望我的学生是快乐的，所以在每次两个半小时的课堂中，我都会加入适当的游戏，让孩子们既学到专业技能，又能开心的笑，童年就应该是快乐的。拉丁舞对于小学生来讲是个比较难的舞种，特别是每周只有两次课堂，初学者一期很难准确的跳出每个舞步，要想跳好必须做到以下几点： 1、基础最重要，不能贪多、贪快，要把最简单的东西跳好。 拉丁舞非常重视对学生基本功的训练，特别强调基础的重要性，这是从多年的教学实践中总结出来的经验。每上一次课都会有新的收获，因为这可以帮助我修正自己平时容易忽略的地方，不断得到提高。基础打好了对以后的学习非常重要。 2、多听音乐。 平时我们上课的时候可以数一下节奏，但是真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽略了其他的内容。所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，就是说既要掌握准节奏，又要注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能完美。 3、平时多练习。 我们来学舞的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲……都好，有一点我想大家的想法都是一致的--既然来了，就要争取跳得更好。“台下十年功”的道理大家应该都知道，即使仅仅是为了减肥，课堂之外的练习也是必要的。只要在课外有一定的投入，且方法正确，相信你一定会进步很快。 所以在针对新入门的小学员，要坚持以鼓励和培养兴趣入手，引导学员入门，同时敢于表现自我，展示自我，增强自信心和自我肯定度。在拉丁舞入门班，很多同学在前几节课学舞时侯频频叫累，站立不直，扭扭歪歪打不起精神来。有时候教一个动作，两三个课时才能勉强学会。针对这些情况，我没有采取放任自流的态度，而是在教学上一点点引导进入，每当发现他们取得进步了，我便在班上大加夸奖。表扬了一位同学，也激发了其他同学的上进心，让他们更加努力去学，让每一位同学都意识到自己是非常优秀，同样可以把动作跳好并得到老师的重视和表扬。 经过一段时间的学习，大部分同学进步很快，理解能力增强了，身体的协调性也好了，乐感也有了，舞技提高也快了，学习更加努力了。青少年宫的“小舞台”办的非常好，给学员们提供了表演的机会。入门班的几乎全体学员都能站在小舞台上向大家将本期的学习内容进行了一一展示。 通过表演，学员们对学拉丁舞的'热情更加高涨，也以学拉丁舞为豪。尤其是让她们打扮得漂漂亮亮地，随着动听的音乐在台上舞动身姿，表演给其它学生欣赏。对每一个孩子来说，都会让她们乐开了花，脸上露出幸福的笑容。 总的来说，相信在拉丁舞学习中培养起来的自信心，将对每一位学员的人生道路有着重要的意义。 在第二期教学中，我尽量在课堂上用幽默的语言给孩子们讲解动作要领和指出错误，孩子们既欢笑了，又知道该如何正确的做每个动作，下课或最后一节课，()我会让理解能力好的学生去帮助接受能力慢点的学生，我不想放弃我的每一个学生，即使她不适合跳舞，但是我希望她收获到不一样的东西，例如：体质得到锻炼，收获快乐、团结合作的意识。工作的一年，我觉得自己不能安于现状，而且大学学习的是成人拉丁毕竟区别于少儿拉丁，利用闲暇时间应继续学习，只是希望把最好的传授给我的学生，看到学生出色的表演我感觉很欣慰，学生高兴的亲我时，我感觉自己很幸福。 同时我还想说，拉丁舞看起来似乎很难，但真正练习起来，特别是掌握了一定的要领之后，我们就会发现这远没有我们想象的那么困难。所以，只要多投入、下功夫，每个人都可以取得一定的成绩。让我们大家一起来坚持，跳出健康、跳出快乐、跳出美丽！不知道孩子们学习后给他们以后的成长带来怎么样的改变，我不渴望我的每一个学生都能成为一名优秀的舞蹈家，只希望他们成长为，自立、自信、健康、快乐，做一个对社会有用之人。 1、练习时手臂不要放下，不低头 有时候在练习时，可能会非常注意腰胯的动作，而放下手臂，不断低下头看自己的姿态。这不是个好习惯。刚开始学习拉丁舞时，就需要养成抬高手臂的习惯，这样才能引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动，而不跳成僵硬的拉丁舞。应该将手臂抬高，大臂基本与肩部同高，略低一点也可，可以在身前，两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直，随着身体内部力量的运动而使得大臂偏左或偏右。也可以将大臂在体侧打开成直线，与肩同高，小臂可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个大球。 2、正确练好胯部动作 胯部的练习主要是为了锻炼髋关节，在打开髋关节的同时让身体变得灵活柔软。与胸部的练习一样，胯部对许多初学者来说比较陌生，由于生活中很少会运用到胯部，所以在练习的过程中一定要找到感觉，不止是简单的移动。 方法：练习的方向是前—左—后—右四个点，由于髋部是支撑上半身和连接下半身的重要关节，所以在运动过程中需要大腿和腰部肌肉的相互配合。练习的组合动作以前—左—后—右、前—右—后—左、前—后、左—右等为组合进行，首先进行分解动作，动作幅度尽量加大。等到熟练后再进行胯部的圆周运动，比如水平的四点顺时针绕圆、逆时针绕圆。武汉索菲尔舞蹈提醒大家拉丁舞是节奏性很强的舞蹈，所以初学者在胯部的每个分解动作尽量做到快速有节奏有力量，避免拖泥带水。 3、 练舞完毕后要做全身的放松 练习拉丁舞时，入门阶段会体验到将腿部肌肉绷紧时，能更有力量，速度更快，看起来也更专业，这是一个必经阶段。但是，如果想有更好的'表现，不仅需要肌肉绷紧而产生力量，还需要有弹性的膝盖，收放自如才有更高的境界。因此在肌肉紧绷阶段，练完舞蹈后要做全身的放松运动，用手颤动腿部肌肉或拍打或按摩，将肌肉放松，然后再进行日常生活，行走、跳跃等，避免一整天都将腿部肌肉绷紧。如果认为这样会使腿部力量提高减慢，可以增长练舞时间。 摘要：作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心等到放松。因此，越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞。本文通过对幼儿拉丁舞现状的阐述，结合自身的教学情况对幼儿的拉丁舞教学进行分析，揭示教学过程中教师忽略的问题，旨在提醒教师能够在实现教学效果的同时不忘拉丁舞蹈教学的真正目的，让拉丁舞在幼儿成长的过程中起到真正的教育作用。 随着中国社会的进步与发展，幼儿的舞蹈教育也在不断的发展。在中国五千年的文明传承中舞蹈有着它独特的艺术魅力和人文价值。舞蹈艺术通过人体优美的动作和造型、节奏和情节体现出人们一个时代生活中对美的享受和娱乐，使人的精神境界进一步提升，鼓舞人们为着更美好的生活而进行斗争的勇气和信心。在舞蹈艺术的熏陶下，很多学校从幼儿园到大学都开设了舞蹈课。随着上海“舞林大会”的热播以来，国际标准舞作为舞蹈艺术的一个分支在国内掀起了一次舞蹈热，其中拉丁舞几乎是风靡全球。特别是幼儿拉丁舞成为这一时期的主流，开展的如火如荼，作为一名幼儿拉丁舞教师，有义务让更多的小朋友去接触它，了解它。 拉丁舞是拉丁美洲的舞蹈，所以舞步和舞蹈风格都源自拉丁风，鲜明的风格，激情的音乐，多变的舞步，热情的身体摆动都具有较高的艺术性和技巧性，充分的表现了人体的曲线美和浪漫的情感。因此我们在教学中决不能缺少对拉丁舞起源与发展的介绍，只有这样才能使学生更好的掌握拉丁舞的风格和特点，在以后的教学中学员们才能更加准确的把握拉丁舞的感觉。 国际标准舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心，并且有良好的社交功能。我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届，如今，国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项，从开始，国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章。跳国标舞，学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国标舞教学节目收视率很高，而且跳舞的人越来越年轻化，青少年成为了国标舞的主力军。拉丁舞作为国标舞的重要组成部分，其发展前景不容小觑。 青少年学习拉丁舞对于孩子身体成长是有很大帮助的，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。而且拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信、开朗大方。学习拉丁舞还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿、理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，许多孩子刚开始是父母逼着学习拉丁舞的，但经过一段时间学习之后，都爱上了拉丁舞。 青少年学习拉丁舞存在着一些特有特点，处于这个年龄段的学员，容易出现精神不集中，兴趣变化快等现象，这就需要教师的细心引导与注重兴趣培养。不能只是一味的灌输舞蹈理论和一遍一遍的要学员模仿动作，这样只会让学员产生厌学心理，所以教师们需抓住这个年龄段的特殊心理与特点来教学，面对不同的学生，老师要有针对的选择教学方法，并根据情况随时进行调整。合理的教学计划与融洽的课堂氛围不仅可以集中孩子们的注意力，提高他们的学习兴趣，还可以促进老师教学能力的提高。 4.1老师时刻要给孩子们一个专业舞者的形象，提高他们对舞蹈的客观认识，这就需要老师们在服装与技巧上的专业精神。 4.2丰富自己的肢体语言，用舞蹈去感染学生。标准漂亮的动作是引发孩子学习兴趣的重要教学手段，这就要求老师们对自己要严格要求，增进自己的舞蹈技艺。 4.3学会缓和课堂气氛，老师在讲解舞蹈理论的时候可适时增加一些舞蹈动作与我们生活中常见事物的关联。例如拉丁舞的压垮（and）的感觉，我们在传递专业理论的时候就可以将身体半面身体的.前后拉伸比喻成类似麻花形状的感觉，让学员更清楚身体的感觉，动作就会更加到位。 4.4课间休息时仍要注意保持孩子们的运动情绪，休息时间不宜过长，一般以5分钟为宜。小一点的孩子可采取多休息几次的方式，但每次的时间要有所控制。 4.5适当的进行表扬，对于年纪小的孩子，多进行一些精神奖励是很有必要的，对大大提升他们的学习兴趣。 总之，老师应该是学生最好的朋友，青春期的孩子心理是多变的，情感也逐渐丰富起来，尤其喜欢交朋友，在某种意义上说，他们对老师的服从感是建立在对老师的崇拜和接受程度上说的，只有了解他们的心理，用平等的方式跟他们沟通交流，他们才会自然而然的对你产生信服感。另外青春期的孩子正处于人生观，价值观形成的阶段，相对封闭内心世界，作为老师应该尽可能的帮助他们解决问题疏通压力，当他们的心理逐渐成熟以后，对舞蹈的理解，对音乐的诠释就会逐渐增强，进而舞蹈的品质也会突飞猛进。 拉丁舞教学也是一门艺术，如何能够让幼儿感兴趣的接收，让幼儿拉丁舞与素质教育接轨，能够起到育人的作用，成为一个重要的课题。.因此现在的教师应该转变思想观，不能只想到怎样让孩子跳好拉丁，,更重要的是能够运用用开放性的教学思维让学生在学习拉丁舞的同时全面提高身体素质和综合修养,让幼儿的拉丁舞飞得更高，更远，更精彩。在拉丁舞教学过程中，要重视兴趣的培养与技巧的传授，也要重视舞蹈的风格与特点。拉丁舞具有多方面的积极作用，是一项很好的健身项目，更是一项很美的运动享受，跳拉丁舞还可以提高人们的艺术素养，开阔胸襟和眼界，促进人与人之间的交流和沟通，是运动与娱乐的完美结合。 记得第一次接触你是在我10岁的时候，那时候我刚从农村来到这个城市，妈妈带我去到有你的地方舞蹈教师，我认识了这里的舞蹈老师，你的朋友可真多，多得我都记不住它们的名字，但是当老师说到你的时候我感觉你早就在我的意识里诞生，于是我选择了你成为了我的朋友拉丁舞。 第一天来真正的认识你，我感觉好累，因为我没有这方面的基础，所以对于什么旋转我简直是天昏地暗[注: 昏：天黑。天地昏黑无光。形容刮大风时漫天沙土的景象。也比喻政治腐败，社会黑暗。]了，舞伴是一个很有耐心的小男孩，他是我在认识你的道路中遇到的良师益友[注: 使人得到教益和帮助的好老师和好朋友。]，在我遇到困难想要放弃你的时候是他告诉我，万事开头难，如果轻言放弃最终会一事无成[注: 连一样事情也没有做成。指什么事情都做不成。形容毫无成就。]，在他带着我旋转的瞬间我看到了希望，感觉我离你越来越近。 现在我已经学习你三年了，在这三年里我了解到了你的美，你的妖娆。你有婀娜的舞姿，你有曼妙的舞步，你有动人的旋转，你有可爱的娇羞。 我爱你拉丁舞，是你让我懂得快乐是要让自己旋转。我爱你拉丁舞，是你让我知道美丽的舞步是用心在跳。我爱你拉丁舞，是你让我知道困难可以磨练一个人的意志。 我爱你拉丁舞，我在这个城市的第一个朋友，我想大声的对你说；我爱你。
恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快、慢。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。
恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的`舞曲进行练习。
恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。
学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好象在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。看到吗，很多名字，都是指这个基本舞步，读者不要误会了。
并合步分为向左并合步(左右左)和向右并合步(右左右)两种。如向左并合步为左脚、右脚、左脚。第一步向左打横出步，第二步右脚向左脚并靠不要求完全并拢，双膝略弯曲，脚跟略提起，重心完全落在脚掌上，第三步是个慢步，用右脚的力量将左脚向旁推出，伸直膝盖。跳这三步时，舞步不宜过大，要把第一、二步跳的紧凑，留下时间给第三步，第三步是被第一、二步所蕴积的力量“推”出去的，所以对于初学者来说，把并合步处理成“恰、恰、推”是个好办法。在初练并合步子时，不要加上胯的摆动，当脚步节奏做对了，再逐步加上胯部摆转动作。 快滑步可以在任一向前、向后或向侧旁步上使用，可有转动或无转动，也可以保持在原地。◈ 拉丁舞老师工作总结 ◈
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