合同范本|网球接力活动总结(精品13篇)

发布时间：2024-12-17

网球接力活动总结(精品13篇)。

⬭ 网球接力活动总结

三一图书馆（活动总结模型/活动总结

关于网球协会活动的总结

篇一：网球协会活动总结报告

南华大学网球协会201x年度上学期活动总结与下学期活动计划网球协会本学期活动安排主要以‘让网球在南华更广的普及开来’为宗旨,以快乐学习，快乐网球为活动目标，让网球这一贵族运动真正在大学生生活中普及，让更多人爱上网球！由于本学年网协会员基本上是刚开始接触网球，所以协会本学期活动主要以教会员练习基本的网球动作为主，包括最基本的挥拍动作，接球，步伐，以及发球等等。活动主要安排在周六、周日上午10点在学校网球场进行。

会员们参加完活动后都表示自己更加的了解了网球这项运动，普遍反映很好。

协会为了让更多人了解网球，还组织参加了湖南省动感地带大学生创业大赛，组织会员参与参赛视屏的拍摄，协会的视屏在网上取得了良好的反响，获得了了很好的成绩，基本上完成了协会参赛的目标！

至于下学期的活动计划主要以本学期的活动为基础，组织会员参加网球比赛以及让更多的人认识网球，了解网球，熟悉网球。让网球协会的会员们更加熟悉彼此，更好地了解彼此。让网球这项运动更好的在南华大学的校园里普及起来！

篇二：网球交流赛总结

网球是一项高雅的竞技体育活动。它不仅能动身体、强身健体，还能激励人们追求进步、陶冶情操。

本着“释放青春活力、陶冶情操、繁荣校园文化”的目的，以“赛球技、联友谊、创和谐校园”为主题，大学生网球协会在校领导的支持下开展了本校大学生网球协会第一届“友谊杯”三大交流赛，于201x年12月8日下午在三峡电院网球场隆重开幕！这也是第一次大学网球比赛。

活动将于12月8日下午1:30在三峡电力学院网球场举行。活动到场的嘉宾老师分别有三峡电力学院电力工程学院院长李道霖老师（三峡电力学院大学生网球协会辅导老师），三峡电力学院体育教练大学生网球协会教练杨柯老师，大学生网球协会教练李章云老师，及三峡大学网球社会长及三峡大学网球社15名成员参与了本次活动。

同时，30多名大学生网球协会会员自愿报名参加这项活动。

⬭ 网球接力活动总结

通知为丰富员工业余文化生活，促进部门之间交流，提升员工队伍团结合作精神，现组织前厅、客房部网球对抗赛，现将要求具体通知如下：

比赛时间：月日

比赛地点：网球场

裁判小组：裁判长：

裁判员：

记分员：

参加人员：前台：1人团队，2人组成。其余员工为啦啦队人员。（自己根据报名人数安排）

客房部：1个球员团队，2人组成。其余员工为啦啦队人员。（自己根据报名人数安排）

比赛形式：网球对抗赛

赛制说明：见附件

比赛安排：热身-

破冰小游戏：篮球兵乓球-

现场抽签、分组

介绍赛时规则，现场2裁判演示

比赛开始

宣布成绩

要求：比赛期间请穿着运动服和鞋子。遵守比赛规则和纪律，服从裁判长。

禁止携带首饰、手表、手机等贵重物品。活动期间注意人身安全。如果您发现任何不适，请立即停止活动。没有特殊情况，不准休假，没有比赛人员要做好拉拉队后勤工作。

前厅部客房部

2013年7月8日

附件说明：

参赛选手站在球网两边，其中一名选手为发球手，另一位（则是接球手。一局比赛结束之后交换发球权。

在球员表示准备好后，发球手开始发球。发球时，球员应将球向空中任意方向抛（通常向上），然后在球落地前用球拍击球。如果球员用球拍击球，但没有击球，则视为发球失误。

如果球落网、没有过网前就落地、就是一次发球失误。第一次发球错误后，发球者可以再发球，但如果仍然失败，对手将得到一分。

发球成功之后，接球手回击。运动员应在球**两次前用球拍击球一次，使球越过网落在对方球场的任何一点上，否则将失去一分。

根据工作人员身体状况，可安排10/20/30分钟/场比赛时间。

根据员工报名参赛情况，可以安排1人-1人、2人-2人方式。

可以前厅部2人比赛，决出1名。客房部2人比赛，决出1名。然后前厅1人-客房1人，争夺亚军

或者抽签制度，4人抽签1-1、2-2、3-3、4-4。进行分组对抗赛。

⬭ 网球接力活动总结

传球接力拓展活动是一项受欢迎的团队建设活动，它可以帮助团队成员增进合作意识、锻炼身体素质和提升沟通技巧。在某个周末组织了一次传球接力拓展活动，以下是详细的活动总结。

活动地点选择了一片开阔的室外场地，场地中央搭建了一个大型传球接力场，四周是观众席。活动当天，天气晴朗，气温适宜，大家的热情都被调动了起来。

活动开始前，对参与活动的队伍进行了分组。每个队伍由五名成员组成，特意将不同部门的员工随机分配到不同的队伍中，以促进跨部门的合作和交流。每个队伍都分别起了一个名字，以增加竞争的氛围。

活动分为三个阶段。首先是热身阶段，通过一些简单的热身运动，包括拉伸、跑步、踢球等，以帮助队员们调整身体状态，预备比赛。这个阶段的时间大概为20分钟，也是队员们集体感受到彼此的存在，开始建立团队的凝聚力。

接下来是传球接力比赛的正式阶段。传球接力是团队合作的核心，每个队员都扮演着重要的角色。比赛规则是，队员们站成一列，最前面的队员手持一个球，并将球传给下一个队员，然后向后跑回队列末尾。接球的队员依次传球，直到传到队伍的最后一个队员手中，由最后一个队员将球投进一个标有目标的篮筐。比赛的目标是在预定的时间内，完成尽可能多的传球接力。每个队伍都要充分发挥各自队员的特长，紧密配合，以最快的速度和最高的准确率完成传球，争夺团队冠军。

比赛中，队员们展现出了积极的竞争意识和团队协作精神。有的队员专注于传球技巧的提升，使球能以最快的速度传递给下一个队员。有的队员则善于默契配合，在第一时间准确接球并迅速通过精准的传球将球传给下一个队员。每个队员都充分发挥了自己的优势，成功地完成了自己的任务。在比赛过程中，队员们面临着时间的压力，只有紧密合作，克服困难，才能顺利完成传球接力。

最后是总结和回顾阶段。在比赛结束后，组织了一次集体讨论，让每个团队成员谈谈他们的体验和感受。大家纷纷表示，通过这个活动，他们更加深入地了解了彼此，增进了团队合作的信任感。通过传球接力活动，他们领悟到了团队合作的重要性，以及团队中每个人的重要作用。队员们提出了一些改进的意见，比如更频繁的团队活动，更加灵活多样的组合方式等，以进一步加强团队协作。

通过这次传球接力拓展活动，不仅锻炼了身体，增强了合作意识，还提高了团队的凝聚力和战斗力。活动后，感到团队更加紧密，员工之间的沟通更加顺畅，工作效率也有所提高。相信未来的工作中，团队成员之间会更加信任和支持彼此，共同迎接挑战，创造出更加辉煌的业绩。

⬭ 网球接力活动总结

网球实习总结

作为一项运动，网球一直备受关注。它被人们誉为“百战百胜首选的运动”，有着优雅、动感、竞技性与趣味性的特点，因此受到了广泛的欢迎。

本人在大学期间选择了网球实习，深入体验了这项运动的魅力。在实习期间，我掌握了网球的基本技能，并在对球员的配合与协调方面有了更加深刻的认识。

网球实习的技能要点

1.防守

防守是网球比赛中的基本技术之一。它的主要任务是巩固防线，保障不被对方攻破，并争取反击的机会。在实习中，我学会了站姿、换姿等基本防守技能，并通过练习逐渐提升了自己的反应速度和手眼协调能力。

2.进攻

进攻是网球比赛中最关键的一环。它的目的是通过进攻找到对方的破绽，并加紧对方的防线，从而争取得分的机会。在实习中，我也通过专门的技能训练，掌握了突发进攻、中速进攻等多种技巧，并在比赛中不断实践，不断提升自己的进攻能力。

3.配合协调

在网球比赛中，配合协调也是至关重要的。这涉及到了球员之间的配合默契、对比赛的认知能力和整体对策的规划等方面。在实习中，我加强了与队友的沟通交流，协作配合能力逐渐得到提升。同时，通过观看比赛录像和集思广益，我对比赛策略和整体规划有了更加深刻的认识和理解。

总结

网球实习让我深入了解了这项运动的技术要点，同时也增强了我的体育素质和人际交往能力。通过训练和比赛，我也体验到了胜利的喜悦和失败的沮丧，这让我更加理解人生的起伏和变幻。在今后的生活和工作中，我将继续秉持着“球技、团结、创新、进步”的精神，不断拓展自己的领域，与身边的人一同追逐梦想。

⬭ 网球接力活动总结

1主题：世纪xx·团队建设梦想

二、活动名称：团体接力赛

3、时间：2018年3月17日17:00

四、活动地点：展厅门前

五、活动对象：公司所有员工（部门按50%人员参与）

六、活动背景

今年3月起，公司开展红红火火的春雷行动春训工作，同时为了增强团队成员的合作能力，提高全体员工的团队精神，增强企业凝聚力及向心力，在春雷行动持续不断的开展同时，每周会组织团体活动比赛。

七、活动目的

鉴于在现代经济社会的竞争中，企业目标的实现需要有团队精神，本次活动旨在通过体育运动的形式，增强企业凝聚力及向心力。

通过此次活动，使隆顺家人注意到应“动静”结合，在工作生活中做到“劳逸结合”；使隆顺一家增强健身意识，适量运动有利于身体健康。

同时，希望通过此次活动，增进隆顺家人相互间的交流与感情，缓解部分隆顺家人的心理压力，营造更健康更积极的心理。

八、活动过程

（1）活动的准备非常重要，关系到活动能否如期举行。在这次活动中，我们也提前做好了准备

1.装备准备：包括旗帜，警棍，队旗，指示线等基本装备。

2比赛规则：每组8人，分成两个队，每队站在跑道线的两端。例如，a组分为a1和a2两组，每端5人。

比赛开始前，a1第一名队员拿棒准备，听裁判员发令后向a2对前进，中途接力棒不得离手，至a2接棒，由a2队队员接棒向a1对前进，循环至最后一名队员。比赛过程中若有摔倒，自行爬起，但接力棒始终必须拿在手上，如有掉落需重新捡起方可继续比赛。比赛过程中，对方队员不得越界。

三。比赛分为四组，每队至少有两名女子。

4组织各部门按要求上报人数。

5、准备录像留影。

6、场地要求：

（二）活动进程

3月17日周六，天气阴，东南风3级，14:00下发通知，17：00参赛人员开始集合，因为本次活动下午14：

00发通知，通知时间有点晚，且活动要求各队伍至少2名女性参加，部分女性穿高跟鞋上班，未能参加，b团队只有2名女性，集合较迟。在集合过程中因为人员较多，纪律性有些差，最终在王总的统一领导下，在宣读了规则之后，每队分2组，左右起点终点各4人，自行排好。起点荣威展厅门前，终点广本展厅门前，第一传棒人起点1快跑至广本展厅门前，将接力棒交给对面起点第一接棒人终点1，循坏往复四次，大家你追我赶，奋力奔跑，为团队为荣誉而战，最终完成接力最快的一组获胜。

参赛人员名单：

比赛名次：a队第一名，积4分，b队第二名，积3分，c队第三名，积2分，d队第四名，积1分。

9、支出：无，自制旗帜，指挥棒，指示线。春雷行动启动会使用队旗。

十、活动总结

总的来说，活动进行得很顺利，家人一起欢笑嬉戏，也取得了不错的效果。因为年前年后，部分部门出现自动离职等现象，军心不稳，部分员工反馈了很多对公司的意见和建议，从一定程度上反映了部分家人的消极情绪比较多，通过集体活动可以分散此类家人的注意力，增进家人们的相互了解，同时改善心理健康状态。通过此次活动，参赛家人们注意到应该“动静”结合，在工作生活中做到劳逸结合。

而鉴于有家人奔跑时摔倒的情况，考虑是鞋子和地面的摩擦，重心不稳，从这一方面我也看到了自己组织比赛还是考虑的不够周到，一方面是通知时间下发比较晚，大家没有心理准备，另一方面是选取的比赛项目应该偏重于趣味，减少跑、跳造成的身体伤害。此外，本次活动不足之处还有：第一，集合前没有准备好队旗、拦截绳等，第二，接力棒应该是红白两色，我只做了一种颜色；第三，在公平的角度上讲，跑道应该抽签决定，但是本次比赛各队是自行站队；第四，场地问题需要认真考虑，本次跑道有些窄小，四队同时进行，有些拥挤，下次需要考虑分组、分批进行，或者更换地点。

第五，比赛时间较短，花样较少，可以增加更多的趣味性，延长时间，例如个人往返跑，终点设置击鼓，并在击鼓同时，喊本队口号等。针对以上不足，我会从中吸取教训，下次开展团体活动的时候，会注意提前做好所有物料准备，提前一天确定活动内容，并通知到位，并多学多思考多请教，争取做的更好，让家人们真正一家亲，获得精神物质双丰收。

⬭ 网球接力活动总结

伴随着漫长冬日的远去，我们迎来了春意盎然的三月，鸟语花香，万物复苏，一切事物都恢复了生机活力，与此同时我们长春工程学院也在春天的号召下展示了勃勃生机，作为长春工程学院的一份子，我们大学生社团联合会也伴着鸟声花香蠢蠢欲动，大学生是充满活力充满激情的血液，在整个国家这个主动脉的周围，作为毛细血管提供着身体各部分的供血正常。正因为如此，我们大学生要保持健康的身体和丰富的阅历，为祖国的建设做好准备！应学生要求，大学生社团联合会体育部计划开展网球竞赛活动

时间：2009年4月16日。

2009年4月23日

2009年5月14日

地点：长春工业大学网球场

目的：1。加强对网球的认识

2.整体提高会员们的球艺

3.加强对削球的认识

活动过程：1.在我校的学校网球场进行球类技巧交流，使会员可以更积极地参加协会的活动。促使他们的球艺有更大的提高。向优秀会员颁发荣誉证书。

2.在本部校区举行小规模的比赛，让会员们更加的对本协会有信心，更加进一步提高会员们的整体实力素质，为以后将有可能举行的大型比赛打下良好的基础.3.

尽最大努力收集关于多种削球的资料，给会员们讲解，以及实战应用。让会员多方面提高整体能力。

长春工程学院

大学生社团联合会

2009年5月20日

⬭ 网球接力活动总结

登山接力活动是一项非常刺激和有趣的户外运动活动。这是一个团队合作的活动，参与者必须在一定的时间内完成一定的登山路线，并将接力棒交给下一个参赛团队的成员，然后依次完成活动。这项活动不仅考验了参与者的体力和耐力，还培养了团队协作精神和组织能力。下面将详细介绍一次登山接力活动的过程和总结。

在一个晴朗的周末早晨，的登山队伍在一个山脚下齐聚。队伍由五个人组成，在开始活动之前，先进行了简单的热身运动和准备工作。每个人都为这个接力活动做了充分的准备，都穿着合适的登山装备，并带上了足够的水和食物。

活动开始后，紧紧握着接力棒，迈出了第一步。整个队伍沿着指定的登山路线向上攀登。一路小心谨慎地走过狭窄的山道，跨越崎岖的山石，克服了各种困难和挑战。每个人都互相鼓励和支持，确保队伍的安全和顺利前行。

随着时间的推移，的团队逐渐熟悉了登山的技巧，对每一个困难的地方都有了自己独特的解决方法。学会了如何在陡峭的山坡上攀爬，如何穿越密林和准确地寻找山顶的指示物。每个人都发挥了自己的专长，力所能及地为队伍做出贡献。

在一天的艰苦攀登后，终于看到了山顶的标志。当一个接一个地将接力棒交给下一个队员时，感到了前所未有的喜悦和成就感。每一个接力传递都是一个胜利，都是团队的努力的结果。

最终，一起站在了山顶，欣赏着美丽的风景和广阔的视野。这时，迅速意识到，这不仅仅是一场普通的运动活动，更是一次对团队精神的考验和锻炼。

在总结这次登山接力活动时，发现这个活动带给许多宝贵的经验和收获。团队协作是活动的核心。每个人都应该积极地扮演自己的角色，与队友保持良好的沟通和协作，确保队伍的整体进展。领导和组织能力也是至关重要的。当登上山顶时，意识到，只有一个明智的领导者和良好的组织能力，才能使团队朝着共同的目标努力。

这次活动还培养了的团队精神和团结合作能力。在攀登的过程中，面临了许多困难和挑战，但从未放弃过。相反，相互鼓励和支持，始终保持着一颗坚如磐石的心。这次活动展示了团队的力量和凝聚力，使更加深入地认识到，团队的力量是无穷的。

小编认为，登山接力活动是一项非常刺激和有趣的户外运动活动。它不仅是对个人体力和耐力的考验，还培养了团队协作精神和组织能力。通过这次活动，感受到了团队的力量和凝聚力，获得了宝贵的经验和收获。相信，这次活动将会成为团队中的一段美好回忆，并给带来更多的启示和成长。

⬭ 网球接力活动总结

近日，我校举办了一场精彩纷呈的网球接力活动。这是一项非常有趣和富有挑战性的运动，通过团队合作和个人技能的结合，为参与者提供了一个锻炼身体和展现团队精神的机会。活动吸引了全校师生的热情参与，取得了圆满成功。

本次网球接力活动在校运动场举行，共有8支队伍参与，每支队伍由8名选手组成。参赛选手来自不同年级，相互之间的默契和合作能力将在比赛中得到充分的展现。活动由校体育教师组织和裁判，确保了比赛的公平公正。

比赛开始前，每支队伍进行了热身活动。选手们拉伸肌肉，热身运动以减少运动伤害的发生。他们用专业的发球姿势和准确的击球技术，吸引了观众的目光。比赛正式开始，每个队伍的第一位选手上场，他们需要在4分钟内完成一系列的网球接力动作后，将球交给下一位选手。这些接力动作包括发球、正手击球、反手击球以及各种精妙的战术技巧。选手们展示出了非凡的技术和灵活的身手，吸引了观众的欢呼。

比赛的过程中，充满了激烈的竞争和激动人心的时刻。每个选手都全力以赴，尽力完成自己的任务，并为队伍争取最好的成绩。队员之间的默契和配合能力得以充分发挥，每个选手都知道什么时候交接球，如何与队友配合来完成接力。这种团队精神和集体荣誉感的体现，使得整个比赛更加具有观赏性和竞技性。

比赛的最后阶段更加紧张刺激。有些队伍在前几个环节表现出色，但在最后的环节中失误导致差距被追上。而有些队伍则在最后冲刺中逆袭成功。观众们为每个出色的发球和击球欢呼雀跃，他们见证着精彩纷呈的网球比赛。

最终，经过激烈的比拼，一支队伍以总用时最短的成绩荣获冠军。他们展示了卓越的技术和团队合作精神，值得表扬。其他队伍也都获得了丰厚的奖励和鼓励，因为他们在比赛中展现出来的毅力和努力。

网球接力活动给学生们提供了一个锻炼身体和团队合作能力的机会。通过这种有趣的比赛形式，学生们可以亲身体验到团队合作的重要性和快乐。他们不仅学到了更多关于网球的知识和技巧，还明白了只有通过团队的共同努力，才能取得更大的成功。

此次网球接力活动是一次完美的展示了团队合作和个人技能的结合。每个选手在比赛中都能够体验到紧张刺激的时刻，同时也感受到了团队互助和友谊的力量。这场活动不仅为选手们提供了锻炼身体的机会，也为他们培养了团队精神和集体荣誉感。参与者纷纷表示，他们在这次活动中学到了很多，并且愿意参加类似的活动。

总之，本次网球接力活动是一次非常成功和盛大的活动。它不仅丰富了同学们的课余生活，也培养了他们的团队合作精神和运动技能。同时，它也激发了同学们对网球运动的兴趣和热爱。相信通过这次活动的举办，学生们的身心健康将得到更好的提高，并为今后的运动生涯奠定了坚实的基础。

⬭ 网球接力活动总结

一、活动背景

为丰富我校本科部大学生业余文化生活，做好带头作用，倡导“我运动，我快乐”的健康运动理念，营造健康、快乐、和谐、奉献的校园文化，本科部学生会特举办长跑比赛。通过开展本次活动，磨砺广大青年学生的意志品质，培养其团结拼搏的优良品质，用强身健体的实际行动来体现本科学生的坚强意志。

二、活动主题

“我运动，我快乐

三活动时间

2011-12-3

四活动流程

（一）启动仪式：

1．宣传部。主要工作：制作海报等宣传产品，为“长跑”打造声势。

2．秘书部。主要工作：通知动员会（具体时间待定）；长跑分组的报名。

3．组织部。主要工作：长跑当天的赛场布置以及准备各项器具、确认各项器具的完备。

4．秘书部。主要工作：提交策划案。

✹一起合同网内容组内部传阅清单:

接力朗诵活动总结 | 学校接力活动总结 | 教师节活动总结美篇 | 网球教学实习总结 | 网球接力活动总结 | 网球接力活动总结

5．纪检部。主要工作：负责会员的签到。

6．文体部。主要工作：选出与会主持人。

7. 外联部。主要工作：编制财务预算，报财务部审核。

（二）长跑具体安排：

所有军官分为四组，每组一名学生负责。

2各小组负责人应提前10分钟到达出发点，并做好签到。各组整队，正式起跑。

在整个过程中，特警大喊口号，活跃长跑的氛围，带动大家的激情。跑步负责人应控制速度，以免落伍。

五、活动注意事项：

1 .此次活动非强制性，各位会员应秉着自愿的原则参加长跑。

2长跑时，应有专人为会员看管随身物品，以免丢失和不便。

3 .各负责人员应当密切关注本组人员的身体状况，若有人在长跑过程中出现不舒服的现象，应及时做出正确的判断和措施。

4提醒参加者适当增减衣服，注意防寒。

六、活动可行性：

1它是社区集体活动的一部分；

2锻炼、缓解压力，促进沟通和团结；

七、安全预案

1提供安全意识，确保学生的安全。员工要各司其职，认真履行职责。

2工作人员应随时准备接受**。

3、在长跑中如发生意外情况，工作人员能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行协调解决。

4参加比赛的学生应到学校医院进行身体检查，确认身体状况良好后方可参加比赛。如没进行体检参赛者，在比赛过程中出现意外后果自负。

本科教育部团总支学生会

2011-11-21

⬭ 网球接力活动总结

古老的网球计分，每盘只有4局，到17世纪时才改为每盘6局

1盘6局制--通常采用于3盘2胜或以上的比赛，先取6局者为胜一盘，但遇局数5比5时，则有两种制度

1. ”长盘制”，一方必须净胜二局才算胜一盘　当今网坛已很少采用此制

2. 先取7局者为胜一盘，但遇局数6比6时，则需打”决胜局”，即先取7分者为胜一局，但遇分数6比6时，一方必须净胜对手两分才算胜出此局，亦即胜出此盘

1盘8局制--通常采用于一盘分胜负的比赛，先取8局者为胜，但遇局数7比7时，则采用”长盘制”或”决胜局”来分出胜负

备注：

1.”长盘制”--一方必须净胜对手二局才算胜一盘

2.”决胜局”--请参考局的计分法

3.目前国际比赛通用的是三盘两胜制，男子在大满贯时采用五盘三胜制。

⬭ 网球接力活动总结

这个月，在我努力学习的过程中，我有幸参与了一项有关网球的实习项目。这次实习不仅让我学到了很多关于网球的技术知识，还让我体验到了团队合作的重要性和自我提升的机会。在这篇文章中，我将详细介绍我在实习期间的所见所闻，分享我对于这项运动的理解和体验。

我要感谢我的导师，教练李先生，他是一个经验丰富、敬业且充满激情的教练。他耐心地教导我网球技术的细节，从基本的持拍动作到高级的战术技巧，使我能够在短时间内取得了很大的进步。他还教我如何正确使用网球拍和控制球的速度和角度，这对我发展我的个人风格和游戏策略非常重要。

在与其他实习生一起实习的过程中，我学会了团队合作和协作的重要性。我们每天都会分组进行训练和比赛，每个人都有各自的优势和技能，在交流和协作的过程中，我们互相学习和进步。我们一起制定了训练计划，共同挑战自己并不断提高。通过与队友的互动和比赛，我发现团队合作不仅能够推动我的个人进步，还能让我成为更好的球员。

实习期间，我还有机会参加了一些专业的比赛和训练营。这些机会让我更深入地了解网球的竞争环境和发展趋势。我观摩了一些顶级选手的比赛，从他们身上学到了很多技巧和战术。我还参加了一些训练营，与其他来自不同地区的球员一起训练和比赛，这让我更加了解我自己的实力，并有机会与其他球员进行交流和交流经验。

在实习期间，我经历了许多挑战和困难。比如，我曾面临着技术不够成熟、身体素质不够等问题。但是，通过不断的努力和与教练的讨论，我逐渐克服了这些困难。我学会了如何正确运用力量和灵活性来控制球的方向和力度，同时也提高了自己的体能和耐力。这些困难使我变得更坚韧和自信，让我相信只要付出努力，就一定能够克服一切困难。

小编认为，这个月的网球实习让我受益匪浅。我不仅学到了专业的技术知识，还锻炼了自己的团队合作能力和自我提升的能力。这次实习让我对网球有了更深入的理解和体验，也增强了我对于这项运动的热爱和坚持。我相信，在未来的实践中，我会继续努力，不断提升自己的技术水平和综合素质，成为优秀的网球球员。

⬭ 网球接力活动总结

2016年度巴林左旗网球联赛活动实施方案

（讨论稿）

为了全旗业余网球活动的蓬勃发展，向广大网球爱好者提供学习交流、共同进步、提高球技、增进友谊的广阔平台，特制定此方案。

一、目的意义

旨在通过组织业余网球联赛，以赛促训，促使广大业余网球爱好者积极学习、训练，不断提高水平；加强交流、沟通，不断增进友谊，使巴林左旗业余网球健康向上、蓬勃发展，形成团结、文明、乐观、快乐的良好氛围。

二、组织管理

经巴林左旗网球协会授权，组建巴林左旗业余网球联赛组织委员会。在巴林左旗网球协会的授权和监督指导下由网球联赛组织委员会组织网球联赛。巴林左旗业余网球联赛组织委员会是一个自愿服务社会的志愿者队伍，坚持平等、自愿、奉献的原则服务于广大球友。组织实施具体工作，义务为广大球友服务，接受广大球友和社会监督。欢迎志愿为巴林左旗业余网球事业奉献力量的人员积极加入团队，欢迎社会各届向组委会奉献人力、物力、财力，不断壮大团队服务社会的能力和实力。

三、联赛方式

联赛（双打）有季赛和年末总决赛。

1、季赛每个季度举行一次，第一季度比赛队员自由结队，自愿参赛，报名截止后不得更改替换。

2、第二季度比赛分组根据第一季度比赛成绩确定，第1-8名为甲组，第9-16名为乙组，其余为丙组（新参赛队员只能从丙组开始比赛）。

3、根据上季度比赛成绩，甲、乙组最后两名（对）分别掉落至乙、丙组，乙、丙组前两名分别上升至甲、乙组参加下一季度比赛。以后每季度依次类推。

4、年末总决赛根据全年季赛比赛积分，积分高者获参赛权。

四、参赛事项

（一）、双打队员不分年龄，不分性别，自由结队。 （二）、要求参赛队员身体健康、品德高尚、文明大度、球风端正，服从管理。

（三）、季赛报名不收取任何费用，自愿参赛。 五、本方案解释权归巴林左旗网球协会。

巴林左旗网球协会

2016年3月28日