近日有幸拜读了澳大利亚女作家朗达拜恩的励志类大作《力量》，该书是同著畅销书籍《秘密》的姊妹篇。作者在《秘密》一书中向全世界分享了改变她命运的强**则——吸引力法则，，运用吸引力法则将有助于彻底颠覆我们理解世界的传统方式，为我们改变人际关系，财务状况，提升健康及快乐程度带来了鼓舞人心的希望。而在《力量》一书中，更重点详述了如何运用“秘密”所揭示的强大吸引力法则来改变我们的生活，是《秘密》一书的完美实践版，情之切，理之深，给予了我深刻的心灵震撼。

普兰特斯马福德曾言：“有一个无所不在、至高无上的力量在掌管着大千世界。而你是这力量的一部分。

”毋庸讳言，在我们所经历过的传统教育中，程朱理学与宗教信仰有着无可逾越的鸿沟，我们总是会左手唯物，而又会在某些无力的时刻，想起右手的唯心来，顾此失彼，惴惴不知归属。教科书一板一眼的权威宣誓，他们是割裂的，一分必为二的，而又有多少人会在自己的童年中，经历到一种神秘力量的内在体验。早在多年前我就已然了解，在精密的心理学实验中，常常会出现测试者或被试的主观意念影响到客观的测试预期的情况。

我还确信，早在上世纪的德国一图书馆举行的骰子意念影响试验中，证实了人的意念存在的惊人力量，它可以因力量大小影响到客观世界的运作。因此在读《力量》一书的过程中，不但证实了我以前的种种猜想和疑虑，更是整合了我对这个世界运作规律认识的方式，为我的生活开启了一扇通往美好向往的窗。

吸引力法则揭示的道理用通俗说法来解释就是“同类相吸”。它对生命的意义来说，就是你给予出去的，就是你会得到的。我想很多时候，有人一读到这句话便会停止阅读，因为这和他们的大部分的生活经验并不相符，他们存着鄙夷的神情合上了书本，去继续他们以前的生活。

但是有决心看下去的人幸运了，因为他们最终了解到以新的认识世界的方式去生活已经改变了多少人的命运，这在朗达拜恩的《秘密》一书及更早期发布的同名纪录片中的真实人物的经历可以得到印证。

吸引力法则告诉人们应该懂得：你给予了正面事物，你接受回来的就会是正面事物；给予负面事物，你接受回来的就是负面事物，当然这并不是一对一的回馈，也并非即时性。这一切的深层基础在于思想的频率。

这个世界上所有的事物，包括抽象的事物都以固有的频率震动着，包括我们身体的每个细胞，每个分子，每个次元，当然还有思想和观念。我们每个人每天会产生六万多个想法，而大部分的想法并没有进入到我们的意识层面，我们只是选择性的将注意力集中到某个点上，当思想诞生时，它就已特有的频率开始震动，释放到我们自身的外层空间，影响着外部世界的运行。但很多人都不以为虑，因为他们并没有迅速心想事成的经验，因此无法理解。

这里涉及到思想的效度，由思想而衍生的感觉程度决定着影响力的大小，但什么样的思想所衍生的感觉拥有强大的力量，拥有改变命运的魔法？龙**向我们展示了人类的各个层次的情感：爱、感激、喜悦、热情、希望、热情、满足和希望；无聊、愤怒、失望、担忧、批评、愤怒、仇恨、嫉妒、内疚、绝望、恐惧。

正面的思想带来积极的感受，拥有更强的推动美好事物运作的能量，而负面的思想将带来负面的感受，排斥并推开我们向往却无法得到的美好事物。所有这些都是相同频率的事物吸引的结果。在我们的周围存在着一个能量场，是由我们的感受释放的磁场，它决定着我们影响世界的能力，也决定着吸引生命中向往美好事物的能力。

我们需要像爱和感激这样的积极情感来维持和增强磁场的能量。这里所说的爱并非男女情爱，也非限于普通的喜欢，是一种集合了热情和美好向往与赞美的高度感受，就是欣喜的发觉到美好事物并感受到强烈的欣慰和满足感。

《力量》一书的精华部分在于教会读者如何运用吸引力法则的力量来创造自己理想中的生活。分三个步骤：想象它。

感觉它。接受它。一是想象。

专心想象你渴望的事物。想象你自己正与你渴望的在一起，想象你正在使用你想要的东西，想象你已经拥有了你渴望的一切。在这里，我想出了一个古老的修行方法：

冥想。运用心理镜像功能，将所向往之人事物，视觉化听觉化及一切具象化在自己的内心世界中，深信其真实性，热切的模拟你拥有它的每个细节，发挥自己的想象力，善用日常的道具来暗示自己它已经存在于自己的生活中，并且自己非常开心且知足。这就像一场心理游戏，人们会嘲笑它是白日梦。

但没有多少人的经验证明它的有效性和魔力。而是感觉。只是想象并不能为磁场充满能量，而感觉是唯一强大的燃料，你必须让自己对向往的一切信以为真并感受强烈，无论那是爱，喜悦，兴奋还是欣喜若狂，都会带来强烈的感受。

三是接受。你无需担心向往的一切该用什么样的方式来到你眼前，你只需做好准备，调整好所有已经拥有他的状态，全心全意的享受已经拥有的喜悦。这就是最好的接收状态。

公元三世纪的主教圣奥古斯丁说过：“所谓信念，是指相信你尚未看到的事；拥有这种信念的回报是，您将看到自己的信念。当我们仍有疑问时，我们可以利用创作过程，从吸引生活中不常见的小事开始。

当你特别吸引一些不寻常的东西并真正接受它时，你将不再怀疑自己的力量。

以上步骤的前提是你已经有一个强磁场了。这一切都借由你付出爱、感恩等正面能量的行为来实现，通过感觉回馈，来创造一个完全包围你的磁场，你的感觉是否正面决定了这个磁场场域的正向与负向，你的感觉的程度和时间决定着磁场场域的能量。我深切的体会到：

每一次你通过感觉、言语或行动给予爱，都会给你周围的磁场增加更多的能量。磁场里有什么，就会吸引到什么，磁场中的爱越多，就拥有越多力量吸引你喜爱的事物，不久之后它就来到我的生活中。

《力量》一书随后详细介绍了如何运用力量来创造你想要的金钱、人际关系、健康和理想中的你。具体细节只有仔细阅读原著才能找到。这篇文章的内容是明确和例证，这给了我极高的实践指导。

我因此不再相信人言的设限，我不再相信我不法靠兴趣为生，我也不会相信自己不值得拥有那么多且无法鱼与熊掌兼得，这些都不是真的。量子物理告诉我们，每个世界周围都存在着无数个平行的宇宙，我们处于繁复的可能性之中，任何事物都不虞缺乏。自己的信念造就了自己的世界。

当我们放眼世界时，我们看到越来越多的证据证明想象力的力量。科学家发现，当一个人想象自己在世界上做某事时，大脑中的一个特殊镜像细胞会激活相应的区域。大脑将这种想象力视为理所当然，并释放能量以吸引相同频率的事物。

如果一个人觉得没有及时接收到他想要的事物，那是因为要让其进入与自己渴望事物相同的频率，需要一定的时间。

理解并接受了这一切之后，我终于了解到为何每个宗教领袖，以及每一位伟大的思想家、哲学家、先知和智者都一直在谈论爱，描写爱，鼓励人去付出爱，但太多的人无法了解他们的智慧话语。因为通过给予爱，我们可以利用宇宙中最大的力量。爱不仅仅是一种感觉，而是一种强大的积极力量。

爱不仅存在于人的心里，它也不软弱，因为它是一切积极和美好事物的起因。同时，由此我在唯物与唯心之间发现了一道强力的链接，那就是心之力具有的真正力量，它拥有着人类历史上第二次发现如何取火的意义，教会我们如何掌握命运之舵。

✦ 淡定的力量读后感

这是一个普遍缺乏自信心的时代，人心浮躁而急切。没钱的人因为缺钱而不自信，有钱的因为有更多钱的而不自信，因子女不听话而不自信，因身体不好不自信；有貌的因没才而不自信，有才的因没貌不自信，才貌双全的因无匹配郎君而不自信，凡此等等！感觉凡事皆能如意的少之又少。倒是社会底层的，能做到知足常乐，官越大钱越多的，似乎更难满足。不然就不会有那么多的贪官污吏和为富不仁的事了。

商品经济时代，物质空前繁荣，按理说人们应该满足，但人的缺乏感却比以前任何一个时代要强。究其原因，政府为着gdp及财政收入，而商人们为着利润，媒体中充斥的广告，把人体和思想中的各种欲望充分而无限制地激发出来。人的欲望本来就如脱缰的马、干燥的野草，再一点火煽动，自然成燎原之势。欲望多了、强了，要获得完全满足的难度也就大了，自卑感和失落感油然而生。

房地产业和金融业给政府带来了滚滚财源，通过这种游戏，也让一些人徒手获取了高额利益，尽管是以牺牲大多数人的利益为前提，但快速暴富不再是梦。因此，人心所向，众望所归，急于求成求富的浮躁心也由此而生。

理论上讲，这些是因为正处于社会变革期和经济转型期，经济收入和社会阶层正发生着深刻地变化。我理解就是，社会进行着一场“大洗牌”，正在重新进行着利益格局的大调整。其中既有“天灾”的成份，也有“人祸”的因素。或许若干年后会逐渐趋于稳定，当然也可能是更大地混乱。

人不是神仙，都有从众心理，这是本能中认为最安全的，独善其身真的很难。虽然政府提出科学发展，建设和谐社会，缩小贫富差距，但短时内要改变这种现状是不太可能的。有效的办法是自救，尽管这很难很难。不然，这一生都得在痛苦煎熬中度过。

一是要有信仰。信仰能让人忽视现实世界和物质需求，信仰还能使人自信。二是始终有一颗感恩的心。为着你有的而有些人没有的感恩。境界再高些，为着你没有的而有些人有的感恩，因为物质的缺乏有时会带来精神的丰富。三是有一颗敬畏的心。心有所畏，行有所止，人当有所为，有所不为。许多应该不为的而为之，往往会带给我们更多的烦恼。四是顺其自然些。谋事在天，成事在人，努力就可以，不必过于执着。五是有知足的心。圣经上说，知足加上敬虔的心就是大利了。六是最好有一样特长，人没有而你有，人不能而你能，不不精而你精。难以了确的虚荣心可以得些慰藉。

这些虽是老生常谈，可心里多朝着这方面想想，或许我们可以淡定些。

✦ 淡定的力量读后感

苏轼有一首词《定风波》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生……”读来读去，我读出了两个字：淡定。

一个人进入了淡定的境界，他对物质享受的追求、对他人计谋的警惕、对名声大小的关注，都会变得很轻了。这种淡然、安定，似乎是一种闲散，闲散中有着无需和他人攀比的自傲；似乎是一种自然，天人合一，物我无别。

人在年轻的时候往往是血气方刚，不知道天高地厚，总认为自己什么都可以做到，中年后发现必须脚踏实地做点儿事情。如果没有成就，老的时候会后悔。而进入老年的时候，忽然感到该干什么就干什么，世界万物本来就是一个定数，人生其实只是一个过程，每个人不过是个匆匆过客。“宁静而致远”也罢，“难得糊涂”也罢，只是说法不同而已，内心其实已经是一种淡定。

所谓淡定，也指在名利诱惑面前不为所动的淡泊精神，得之淡然，失之泰然。太史公有言：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”乾隆问和珅：“运河上千帆竞发，船来船往，都运的是什么？”和珅答曰：“一为名，一为利。”可见，自古至今，能轻名利者不多。东汉将军冯异为人谦逊低调，每当宿营时，将领们坐在一起争功，冯异却时常一个人躲在树下休息，人称“大树将军”。这是在名前的淡定。东汉大臣甄宇也是一个，每年腊月祭祀后，皇帝要赏赐给博士每人一头羊。羊有大小肥瘦，很不好分，常引争执，甄宇就主动牵走最瘦小的羊，人称“瘦羊博士”。这是在利前的淡定。

那么，对于滚滚红尘中的人，学会舍弃、学会忍让、学会淡定，对于安定自己的心、安定这个纷纷攘攘的世界，都是至关重要的。

应该懂得，世间之事其实都是有舍有得的。舍和得都是一种选择。以有限的人生，面对无限的时间、无限的空间、无限的知识、无限的事业、无限的物质，如果你什么都不想舍弃，必然陷入贪婪，而贪婪的最终结果必然是竹篮打水一场空。而舍弃，是智者的选择，是自由的空间，是更高层次上的拥有。挣脱物役的枷锁，放飞自由的精神，这是靠权力和金钱能获得的境界吗？

退和让，更是典型的人类精神。一味拼，一味争，这是连动物都做得到的。在一定条件下，学会退一步、让一下，这才是人特别是胸怀宽广的人应有之举。没有退，就没有进；没有让，就没有和。市场经济强调竞争，这不假，但如不加以限制，单纯地强调竞争，强者之间争得头破血流，对弱势群体缺乏应有的人性关怀，那世界将混同于动物的世界。从这个意义上说，越是市场经济，越是不能不讲退让。退一步海阔天空，让一让功德无量，这对谁都是需要的；而对于构建和谐社会来说，更是必不可少的。对于那些“狭路相逢勇者胜”的恶斗，人们很容易看懂、记牢；而对于“相逢一笑泯恩仇”的结局，人们往往看不大懂、记不太牢。正因为如此，今天常见的是“我不和也不让你和”的“麻坛”战法，而“只要我有干的，就不让你喝稀的”已成为“感动中国”的少有声音了。

人生不如意十之八九。如果拥有淡定的性情，那么人生必定释怀许多。淡定，不代表就是平淡，从某种意义上看，会是一种享受。进一步时山穷水尽，何妨退一步，把自己置身于执著以外，享受心境的恬淡和安宁，不为物质生活所累。

淡定了生活，就不会那么躁动了，凡事都能心平气和了。事儿在心平气和中进行了，还能有什么不能解决的呢？

淡定的人，依然可以有自己的努力目标，依然可以为自己的目标而不懈努力；淡定的人，不需再为金钱而疲于奔命；淡定的人，可以在自己劳累的时候劝解自己，停下来歇一会儿；淡定的人，在失利的时候，便可做到平心静气。面对这样淡定的人生，有谁会怀疑他们的成功，他们的幸福呢？

✦ 淡定的力量读后感

淡定的人生不寂寞读后感（一）：

《淡定的人生不寂寞》是一本讲述爱与智慧的书，是身与心灵的修炼之作。全书记载了100多个感情、亲情和哲理故事，在这淡淡的讲述与平淡的生活小事却使读者情不自禁地被打动，进而思索人生的真谛。

“我能想到最浪漫的事，就是和你一齐慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”这是对婚姻的淡定。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这是对世事的淡定。

“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声;雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。

“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原先是向前。”这是为人的淡定。

人生不如意事，十之八九;可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎?”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。

生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。

有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不看淡这一切?或许付出真心的人不必须能换来真心，但是你无需后悔，能够拥有一颗平静的心，未尝不是好事。或许明天还是未知，但这又何妨呢，相信明天不会是最坏的，相信上天对每一个人都很公平。

学会淡定，学会淡定地应对挫折，学会静静地欣赏沿途的风景。

淡定的人生不寂寞读后感（二）：

爱是恒久忍耐，又有恩慈;爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自我的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐;爱是永不止息，但是感情是什么呢，有人问过我你认为感情真的存在吗?我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很期望见到。感情不也是一样吗，说到感情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时光去等待它的果实，感情也一样，但我们一向欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到好处，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时光去等一个远行的人?有些感情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放下。放下也是一种爱!因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的情绪离开，要比苍白的真相要好。

幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子。

古龙以前说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。以前有一段时光，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原先大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自我，用心乐观应对挑战;如果被感情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新应对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样完美。

如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才明白珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自我心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自我的理解中消耗过多的时光和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自我，最后被伤害的或者失去的是自我而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自我的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自我，观照内心，宁静以致远。

人的心理是十分复杂的，寂寞、悲伤、愤怒、失望、抑郁、痛苦等等心态时常会出现，我们能够尝试着慢慢地去理解它们，这些情感也都是自我的一部分，以旁观者的角度观察自我悲观时候的状态，平静淡然的去分析去反思。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天外云卷云疏。

淡定的人生不寂寞读后感（三）：

什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。人生必须要经得住****、耐得住寂寞，守得住那份属于自我的平淡生活，唯此这般持续淡定，就必须能够获得福祉。在作者优美流畅的笔下，淡淡地从心灵深处流淌出成熟、睿智、沉稳、平和。全书从头至尾没有蓄意煽情，透过一段段的小故事，慢慢地讲述着什么是爱，什么是幸福；如何享受寂寞，从容应对生活；如何追随内心，做你自我我深深地被作者点石成金的人生感悟深深打动，进而思索人生。人的一生究竟要所求些什么？在成长的过程中，我们丢掉了光阴，拥有了回忆；丢掉了过去，拥有了此刻；丢了丝丝缕缕的牵挂，拥有了平平淡淡的流年。我们在人生路上跌跌撞撞地行走，生活中找寻着各种需求，基本生活需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求，从未想过我们首先需要的是放下心灵的重担，看淡一切。

幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你的孩子成绩优良，这天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。有时幸福只是一种感觉，只要用心感觉，它时刻萦绕在我们身边。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁；因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在那里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。

当今社会纷杂又现实，在这个物欲横流、充满****、浮躁复杂的社会中，我们往往会太在意别人的想法，我们常常抱怨时运不济，觉得自我不能脱颖而出，当我们面临选取的时候，内心往往充斥着贪婪的欲望。世上没有十全十美的事物，人生不如意十之八九，正可谓人无完人，金无足赤。生命中最重要的是自我怎样看，而不是别人的想法，人活着，不是活给别人看的，太在乎别人的看法只能扰乱自我的方寸，从而迷失了人生方向。风吹雨过，烟消雾散，天地间原本是如此澄明，放下包袱，做自我想做的事、想做的人，坦然应对自我的不完美，追随内心，做回自我，让心灵自在飞翔，快乐、自在、简单的生活。我们往往忽略了本性中的那种阴柔的力量淡定。如果我们能悟到淡泊宁静的真谛，就不会再被生活所逼迫，不会再因人事而筋疲力尽。宁静的心态让我们淡泊名利；知足的心态让我们满足快乐；平和的心态让我们处变不惊。淡定是一种智慧；是一种生活的态度；是一种对生活对人生静静追求的从容。简单的生活，用淡定品评人生的真谛，用淡定享受生活的乐趣，对名利得之不喜，失之不忧，拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活的态度，守住一颗淡定而宁静的心，这不失为人生的一种幸福。

在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有一面之缘的朋友。无论你遇到什么人，友善或是不友善的，都是一种缘分。这天遇上了，今生可能再也不会遇到；今生遇见了，来世也不必须遇到。佛法所说的四大皆空，只是告诉人们一个道理，要学会放下，用淡定、平和的心态看待周围的一切。不囚禁于过去，不迷失于未来，你拥有最真实的财富，就是当下。守住属于自我的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时光不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自我，停下来品味寂寞，享受淡定？一盏灯，一片昏黄，一本书，一杯茶，守住那一份淡定，品读属于自我的寂寞。持续淡定，才能欣赏到最美丽的风景；持续淡定，人生从此不再寂寞。

淡定的人生不寂寞读后感（四）：

一本讲述爱和智慧的床头小书。这是一本讲述收获的书。因为它成熟、睿智、沉稳、平和。全书共有七辑。分别讲述了生死之爱、平淡流年、琐事中的爱、无望之爱、幸福的秘密小径、缘起缘灭和宁静的心灵。作者有一只流畅有优美的笔。全书从头至尾没有刻意煽情，只是淡淡讲述着，却使读者情不自禁被深深打动，进而掩卷思索人生。我们究竟要什么?我们在人生路上跌跌撞撞地走，找寻着生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现。马斯洛的这个需求层次理论，花了大篇幅来说明，生存需要虽然是基础，但是只是很小的一部分，当实现了这个，那么就会上升到更高的需求。所谓的“安全需要”、“社会需要”、“尊重需要”和“自我实现”，都是爱的变种。有时阅世越久，却越丧失爱的潜力，这便是可怕的看破红尘。好在，佛经言，戒生定，定生慧。我们需要，先放下心灵的重担，看淡一切。淡定，让我们的心灵静下来，像那个思考者，什么也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》，就是这样一本恰到好处的读物，很平易，很浅显，然而很真实。静静读下去，说不好在什么时候，当你注目哪个故事时，你心底那根生锈的弦，就被悄悄拨动了。

《淡定的人生不寂寞》是一部风靡全国滋润亿万心灵的暖心之作!《淡定的人生不寂寞》的故事以前激励和抚慰了全球亿万心灵，被誉为“华人世界第一心灵抚慰书”。《淡定的人生不寂寞》是身心灵修炼之作。寂寞的心灵需要温暖!仁者乐山山如画，智者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时光不经意地溜走，一天24小时，你有多少留给自我?停下来，品味寂寞，享受淡定!一盏灯，一片昏黄;一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自我的寂寞。持续淡定，才能欣赏到最美丽的风景!持续淡定，人生从此不再寂寞。

淡定的人生不寂寞读后感（五）：

《淡定的人生不寂寞》这本书用平实的文字讲述了我们生活中切实存在的关于感情、婚姻和家庭的一些故事，发人深省，感人肺腑。作者用朴实的话语告诉读者，在当今社会，想要成就自我，就务必学会淡定地生活，要耐得住寂寞，要活在当下。

我之所以喜欢这本书，原因很简单，一来是为笔者清新淡雅的文字所吸引，二来是身为铁路职工无法避免“坚守寂寞”的辞藻常常在耳边萦绕。透过阅读此书，作为励志前行的明灯和慰藉心灵的食粮，让人能怀揣着感恩、理解和信任在平凡的岗位上努力工作，建功立业。

在我看来，寂寞亦是人生中的一种美丽。参加工作二十余年间，在我的身边，在我的同事中有许许多多寂寞而美丽的身影，从他们身上折射出当代铁路工人淡定从容的工作态度和一丝不苟的工作作风。

守住一份属于自我的平淡生活，我们是幸福的。妻子常问我，作为铁路职工，应对聚少离多的生活，我们的幸福是什么？我说，幸福便是当我离开单位明白都市的霓虹里有盏灯在等我；在冬夜，有一个人为我添衣盖被，有一个人需要我嘘寒问暖……这种平淡的幸福源于铁路人特有的情愫，源于铁路人对企业和家庭深沉的爱。

古人云：“开卷有益。”阅读着书籍，欣赏着美文，我仿佛听到了铁路人在深山老林中传来的节奏有力的打夯声，看到了在荒漠戈壁里大战风雪沙害的工务人和风区小站坚守岗位的扳道员。那里远离闹市交通不便，那里偏僻荒凉通讯不畅，但凭借着拓荒者的豪放和细腻，逢山开路，遇水架桥，变戈壁为绿洲，变荒芜为繁荣，变寂寞为美丽。当我们真正理解和认知铁路老前辈的坚忍不拔和顽强毅力时，我们才会更加珍惜这天的幸福生活，感受企业来之不易的发展成果，才能更加坚定地立足本职、好好工作。

淡定的人生不寂寞，寂寞让我们如此美丽。当我们心静如水，才能踏实工作；当我们淡泊名利，才能有所建树；当我们坚守寂寞，才能快乐地生活。不畏尘世喧嚣的困扰，不畏儿女情长的乡愁，因为淡定的铁路生涯从来不寂寞，因为寂寞的铁路线上有它独特的美丽。

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