合同范本|新生班啦啦操教学计划(汇总十八篇)
发布时间：2023-01-16新生班啦啦操教学计划(汇总十八篇)。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
音乐响起，评委们开始看着我们，我心里也好紧张，可是又想想不能给班上丢脸，所以我每一个动作都很小心翼翼，生怕一个动作做错了，把整个班级都拖累了。做的时候我手忙脚乱，虽然做的没有错误，可是这个动作时间有点难。差点点就做错了。
等我们做完了，回到教室，才敢休息在那里？如果休息，生怕把整个班级的荣誉都搞坏了。
这一次啦操比赛真是太折腾人了，下一次一定要提前准备好。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
A女：尊敬的各位领导
A男：各位来宾
B女：亲爱的观众朋友们
合：大家晚上好
A女：五月，我们心怀期待，迎着朝阳，舞出青春的昂扬
A男：五月，我们面带微笑，伴着暖意，奏出华丽的乐章
B女：在这芬芳四溢的季节里
B男：在这美丽动人的日子里
A女：我们共同期待，共同欢唱
A男：我们青春舞动，信念飞扬
B女：青春没有眼泪，拥有的，是努力奋斗、竭尽全力时流下的汗水
B男：青春没有叹惋，拥有的，是拼搏付出，全力追求后绽放的笑颜
A女：今夜，让我们用坚强的背影诠释健身的意义
A男：今夜，让我们以不屈的意志传递青春的正能量
B女：下面我宣布，“立白杯”舞动的青春山东农业大学第xx届大学生健身操大赛正式开始
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
通过这次学习使我对啦啦操有了初步的认识，知道了啦啦操的分类、啦啦操的发展概况、它的运动特点、国际啦啦操竞赛规则、开展途径、创编原则、艺术原则及具体要求等方面。进入了实践教学，教练们较为系统地讲解了啦啦操的基本手位、基本动作等等，学员们也非常认真的学习了啦啦操的基本手位、基本动作，并且学习了花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操规定动作以及校园啦啦操的套路。11月6日早上我们去了陕师大附小，观摩学习了孩子们的啦啦操表演，让我非常震撼。使我对体育教师的执教观念发生了巨大的变化，对体育课有了重新的认识。虽然学习时间短暂，学习日程安排较紧，但是学员们学得认真、练得积极。
虽然工作十几年，也已经积累了一定的工作经验，学习了许多体育技能，但对啦啦操这个项目还是十分陌生的。通过学习了啦啦操使我深受启发，我认识到要要给孩子们教学啦啦操不是一件容易的事情，如同要掌握其他体育技能一样，同样需要不断地学习，付出艰辛的努力。另外，啦啦操非常能调节气氛，若能用到课堂上去，调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣，这是一件非常有意义的事情。
通过五天的集体学习和集中训练，我又认识到啦啦操运动是一项既重视个体不同能力、又强调团队高度一致，体现青春活力、积极向上的团队精神的运动项目。这次培训，就像一场及时雨，滋润着我们每一位教师干渴的心灵。给了我无穷的力量，坚定了我前进的脚步，使我觉得自己在以后的工作中有使不完的劲。总的来说，各位老师极具感染力的授课形式给了我们一次难得的学习机会，我结合自己的教学实践，找到了差距，认识到自己在教学中还有许多需要改进和提高的地方。
这次学习让我有一种意犹未尽的`感觉，想再多培训几天，让自己学到更多的东西，感到还有许多需要学习的地方比如啦啦操动作技术等等，希望今后能多提供些像这样的培训学习机会，那么我们这些教师将更快的成熟并发展自己的能力，更好的把自己的知识教给孩子们。
总之，这次国培行动使我受益匪浅，感谢“国培”为我们提供了这么难得的合理的自由学习机会，拓宽了我的视野，丰富了我的实践经验，让我的思想得到了升华。我决心把培训中学到这个项目运用到教学实践中去，为教育事业贡献自己的一份力量。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
5月24日，我们学校举行了校园啦啦操比赛。
在比赛的前两周，我们每节体育课都在训练队列。同学们都叫苦连天，不仅是因为训练累，还因为天气非常热，同学们的头上全是汗。
虽然大家都喊着累，但却没有一个人不认真训练。每当班长一喊集合，同学们都会一改懒散的样子，认真训练。
一开始大家不太有默契，动作也不一致，还总是转错方向，但经过老师的耐心指导和大家的坚持训练，我们的进步非常大。
终于到了比赛那天，同学们拿着小凳子坐在操场上作文，接受着太阳的炙烤！终于轮到我们班，同学们迅速而有序地排好队，气氛立马变得严肃了，班长庞彬用尽全力喊口号：团结拼搏，争创佳绩。同学们边喊边摇着手中的花球，我们把所有的注意力都集中在听班长的口令上。
比赛结束了，当老师公布成绩的时候，我们班都欢呼起来，因为我们班得了第一名！那时我觉得我们的努力没有白费，同学们热得红彤彤的脸上绽放出灿烂的笑容。
回到班里，班长扯着沙哑的嗓子冲着同学们高喊：四班四班，同学们配合地喊：永远争先！
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
广东科技职业学院
广州学院
第四届啦啦队比赛策划书
指导老师：王少杰（）朱树云（）
主题：放飞青春之舞，绽放光科魅力
1.活动目的：普及健身啦啦队文化，弘扬体育人文精神，促进校园健康发展，构建和谐校园。丰富学校的课外生活，促进班际交流，增进友谊，培养团队精神，凝聚浓厚的校园体育文化氛围。
2．对象：11th 所有一年级学生
3.活动时间：
预赛：2012年5月5日（星期四）下午4:30—6:00
地点：【总部学生活动厅】
决赛：2012 年 5 月 19 日（星期四）晚上 7:00-9:00
地点：[主礼堂]
4.承办单位：广州学院团委学生会文娱部
5．比赛推广：A.海报宣传：（2
北区\总部），B.广播电台。微博。 QQ群
（主题突出学生的活力和活力）
6.比赛具体事项：
1．比赛以健美操和啦啦队的形式进行；
2.班级为参与单位，参与人数为8-14人； 表演时间2-4分钟；
3.比赛本着“友谊第一，比赛第二”的精神，注重参与，注意安全；提交参赛名单和背景音乐，抽签确定播放顺序；
注意：收集伴奏时，要注意音乐的质量。
5.初赛，评委将选出8-10支表现突出的队伍进入决赛
7.决赛流程：
7. strong>1) 广州学院啦啦队开幕表演
2) 主持人开场，介绍嘉宾和评委，并宣布比赛开始
3) 各队领舞，介绍班级团队的特点，吸引观众以自己的方式（一个人或一个团队）拉票 4）1-3号舞台表演 5）舞台魔术表演 6）4-7号舞台表演
7）第十一届十大歌手三队二重唱 8）8点到10点登台表演
9）10支队伍领舞，公评选出最受欢迎的奖项 10) B-box + hip-hop
11) 主持人与观众互动，颁发最佳活力奖、最佳团队奖、最佳创意奖
12) 公布各队成绩并颁发优秀奖（前三名终将颁发一、二、三等奖）
*5月份进行
没有客人），将在f之后返回最终；
*表现突出的队伍将有机会在医院其他比赛中担任客座表演者，新人也将入选啦啦队。
八、奖项设置：
1.冠亚军季军各获得锦旗；
2.最受欢迎奖、最佳活力奖、最佳团队奖、最佳创意奖一个团队。除冠军、季军、季军外，其余各班均为优秀奖，颁发奖品
注：如有新想法，我们将继续报告它们
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广西外国语学院
首届啦啦操大赛
提案主办单位：广西外国语学院团委
承办方:国际经济与**学院分团委学生会
活动流程：
1.由文艺团表演开场舞。
2主持人讲解比赛过程，介绍评分规则，介绍嘉宾、评委和参赛队伍，并宣布比赛正式开始。
3.按照抽签的顺序开始比赛，每三个小组完成依次报告结果，并进行微博围墙* *活动。
4.所有节目结束，友情出演节目表演，并同时对所有成绩处理。
5演出结束后，请评委点评或领导发言。
6宣布比赛结果，邀请评委和嘉宾为获奖队伍颁奖。a、 主办方将宣布相应的奖项（顺序为
三、二、一等奖的顺序颁发）；
b、 获奖者迅速站上舞台，礼仪人员负责指导评委颁奖（每个获奖团队选出一名演员领奖）；
c、下面依次颁发
三、二、一等奖。
7主要嘉宾和获奖者握手并合影留念。
8主持人宣布首届啦啦队比赛圆满结束，评委、嘉宾和观众有序离开。
9.工作人员开进行收场工作。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
学生学习积极性高。本课利用活跃气氛带动学生积极参与到运动中，从本质上提升学生参与啦啦操兴趣并掌握一套简单的啦啦操。本课的授课对象是初二年级的学生，她们正处于青春发育期，对啦啦操有浓厚兴趣，培养了学生的合作意识和团队精神。在音乐伴奏下，体验运动的快感同时提高团队解决问题的能力，享受团队成功的快乐，培养创新意识。
本课也有不足：
首先，个别学生协调性有点差，在学习中自卑心理作祟，害怕表演。老师和学生组长需要给与激励和引导。
其次，少数学生在学习中身体控制欠佳，动作记忆有点混乱，下次课还需要强化。
其三，练习的手段和方法还可以联系实际，模拟情景，更好的调动学生的激情。
其四，分组要考虑学生的交际和动作技能，让学生带动学生，培养学生自主学习，合作学习，探究学习的能力。
以上是对这节课的反思和评价，希望以后能完善课堂，不断创新该进，力求完美，兼顾学生身心健康，更好发挥健康第一的作用。
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2017啦啦操高难度技巧“旋转”如何训练
技巧啦啦队是如何训练啦啦操里的高难度技巧“旋转”?为帮助大家了解更多啦啦队跳舞技巧，.jinpinTjian ul li a小编为大家分享高难度技巧“旋转”训练视频及注意事项如下：
想把“旋转”练好，注意训练以下几个方面：
一、半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。
只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。摩擦力小了，才能够用很小的劲，转得更快、转得“圈”更多。如若不然，我们用全脚掌去转“二位转”，想转个八九圈那简直比登天还难。
从舞蹈上讲，用力一大就会从面部表现出来，舞蹈讲究的是美.在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。再说如果把一切力量都放在这个“圈”上，那么跳完一部作品又要费多大劲呢?怎么能有更多的精力去表现作品中的人物思想感情呢?
二、膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。
例如在“二位转”、“旁腿转”中，如果主力腿不直，腰背脊和胸不挺，那么力量就会被分解.也是不可能转好转多的。如果膝盖不绷直，特别是在芭蕾舞中，那就葬送了芭蕾的那种挺而苍劲的美感了。
三、在起法儿时，“蹲”也是非常重要的，我们常说“没有好的'蹲，就没有好的跳”。
其实我们也可以说“没有好的蹲，也就不会有好的转”。只有我们把蹲做好，才能有更好的“立”。
四、练习“旋转”的技巧，还要解决头部“晕”的问题。
只有把“晕”解决掉，才能在转的过程中，把握方向。这其中有个小窍门就是“盯着看一点”，这是很关键的。所谓“盯着看一点”指的是舞者在以躯干为垂直轴做急速旋转时，必须用眼睛盯住正前方的某一个点不放。即使整个身体先转，也要把头部.特别是双眼要留在后面，以便继续“盯着看一点”，直到整个头部与身体的分离程度达到最大极限时，也就是当身体要进行第二圈旋转之前的那一瞬间，才将头和双眼猛的甩过去，并且要快于身体的速度，赶上身体转完第一圈之前还要找到刚才那个“点”，盯住不放，这就是我们通常所说的“留头甩头”，可以说它是避免舞者头晕最好的方法。
五、“开”也是“转”的一个重要因素。
这也是芭蕾舞中要求的最重要的一点，在“转”时，无论是起法儿，还是旋转过程中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度.如果都是“关”的。即使能转，舞姿也不会好看。
六、在“二位转”、“挥鞭转”、“旁腿转”时还要特别注意保持“空点转”的完美。
即身体各部位的动态平衡。无论哪个部位失控下垂，旋转中的身体都会不自觉地往那儿跑，相反哪个部位过于紧张，旋转中的身体就会往相反的那侧跑。所以身体每个部位都要协调好，这样脚尖才能固定在一个点上完成几圈甚至几十圈的转。这就要求主力腿的稳定性了，完成这个动作的理想化标准，除了膝盖和脚背要绷直外，主力腿还要如板上钉钉一样，一动不动。
七、手臂在旋转时可以起到保持身体平衡和加速的作用。
旋转时，手臂有时也有变化，但手位的变化只有顺着整个身体的旋转动势而动。才能即美化旋转本身，又不至于使它失去平衡〔A、每个动作完成之后都要有个结尾，“旋转”也不能例外.旋转完一定要能平稳的停住.身体不能松懈，舞姿不能变形，这也是我们在训练中往往被忽视的。这就要求我们不管是训练还是表演，都要养成一个好的习惯.把每个动作、每个技巧都做完整。
总之，技巧的练习应该坚持不懈，在练习的过程中，如果发现某个转中有不足，就要把它挑出来单独练。解决一个问题之后再去发现另外的问题，这样常此以往就会在技巧上有长足的进步。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
一、活动目的
1它体现了大学生朝气蓬勃的精神风貌，进一步推动了校园精神文明建设，丰富了大学生的课余生活。对于大多数体育运动，健美运动的学生提供了展示自己的机会。
2使学生对啦啦队有进一步的了解和了解，调动学生学习啦啦队的积极性，促进啦啦队在全校的发展。
3、进一步宣传“火花啦啦队”并提升知名度。发掘潜在学生，吸纳啦啦队进医院，提高啦啦队实力。
二、活动内容
整个活动将以竞赛的形式进行，以系为单位，基础部教师为评委
一、二、三等奖和优秀奖。
三、活动主题
首届啦啦操大赛
四、活动口号
（待定）
五、活动对象
六、活动地点，活动时间
1、致用礼堂
2、2011年5月份（初定）
七、活动流程安排
1、活动前宣传
时间：2011年4月初（待定）
地点：东门展板、广播电台、医院**
在东门展板上公示并接受现场登记。
宣传：展板宣传、广播宣传、横幅宣传、海报宣传、网络宣传
2、活动后期宣传
时间：2011年5月初
地点：教学区、住宿区宣传邮局、东门展板、学院广播电台
新的展板和海报将展出，以邀请观众。把邀请函和门票送到各系学生会。
宣传：展板宣传、海报宣传、发邀请函、门票
3、前期资源准备
时间：2011年4月份
内容：人员和货物的准备，所需货物的采购。
4、节目顺序抽签
时间：比赛前三天（x月x日）
地点：（待定）
内容：抽签决定出场顺序，依次上交各队背景，结束后通知各队安排演员领奖。
5、彩排工作
时间：比赛前一天（x月x日）
地点：致用礼堂
内容：1>所有参赛代表队必须在开场前一小时（时间）到场签到。
2>**、音响、灯光到位。
3>彩排按照比赛模式进行。
4>所有准备工作必须在开场内前班小时内（时间）到位。
5>彩排完毕后所有负责人留下开会讨论。
6、礼堂的布置
比赛时间：比赛当天中午12:30
地点：致用礼堂
内容：1>比赛当天，所有工作人员提前半小时（时间）必须到达礼堂。
2>会场布置，物品到位。
3>所有工作人员就位，开放礼堂：提前半小时（时间）。
4>工作人员将演员接待到礼堂后，先安排至演员席，当晚会开始时候按照出场顺序，相应进入后台。
7、比赛实施
时间：（待定）
地点：致用礼堂
内容：1>工作人员中午12:30全部到达礼堂，进行礼堂布置。
2>清理现场，观众入场。
3>比赛开始，各组人员做好本职工作，确保比赛顺利进行。
4>比赛结束颁奖，观众散场。
5>工作人员留下清理现场。
八、策划部门
九、主办单位
十、承办单位
十一、活动经费预算
1、活动宣传费用：
2、活动场地布置费用：
3、活动礼品、奖品费用：
4、活动后勤费用：
***x
2011年3月8日
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
把课堂还给学生，在新授课的时候，作为教师，我试着去引导我的学生去控制自己的肢体动作，让学生在思考中去完成一些简单的动作，充分调动了学生的积极性，发挥自主能力。举个例子：我在讲解花球啦啦操基本脚步动作的时候，我先语言引导学生，让学生尝试去做动作。然后，我带领学生做标准动作，让学生自己学会判断，并纠正自己存在的问题。这样就可以考验学生的注意力是否集中，学生是否在课堂上充分动起来。课堂气氛得到活跃，也充满了生机。课堂效果也达到了事半功倍的效果。
众所周知，体育课以身体练习为主要手段，让学生在课堂上通过肢体动作，学会左右肢体的配合，在提高学生身体素质的同时，也开发了大脑。
“友善用脑”的提出，不仅要求我们教师在形式上改变，还要充分体现在具体的实施过程中。例如：“友善用脑”中提出要给学生营造一个良好的学习氛围，这会我们老师提出了要求，课堂要保持微笑，与学生拉近距离，改善师生相处的氛围，在内容设计方面，要考虑学生的实际情况，让学生在展示的同时得到提高。课堂上，要多表扬，多鼓励。在课后多思考，不断完善自己的课堂，是自己得到提高。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
“叮铃铃”，上课了。虽然是大课间，但同学们都手拿花球，在激烈地谈论着什么。原来，今天是我校要举办啦啦操比赛。为了班级荣誉，我们都“集训”很久啦。希望我们班能在这次比赛中取得好成绩。
随着广播的想起，大家便秩序井然的走下了楼，与平日里的吵闹喧哗全然不同，可能是因为路队也要评分，所以格外认真吧!我们班走到规定地点后，便鸦雀无声，静静地等待着音乐的响起。这时，我环顾了一下四周：别的班级的'花球都像毽子似的，唯独我们班的玫红色花球又大又蓬松，十分抢眼，好看极了;别的班级的服装不够统一，有人穿运动装的校服，有人打夏季的领带，看来我们班的服装分应该拿到了吧。
很快，动感的音乐响起来了，我的心中却不免有了一丝担忧，如果做错了怎么办?我们班有好几个同学动作都不到位呢!但看到大家的脸上都洋溢着快乐而灿烂的笑容，我便把我的担忧抛到九霄云外去了。我与大家一起伴随着音乐的节奏有板有眼地做着，不管是弯腰，低头，还是V子步，我们做的都十分到位。当音乐到高潮时，所有人都整齐地举起了花球，组成了一个漂亮的“大花坛”。接着，我们又跑跳了起来，左跳一步，右跳一步，左手向上，右手向下，一二三……看到大家好似受过专业训练，动作很标准，我的心里美滋滋的。哈哈，冠军已经到手啦。最后结束的时候，王校长匆忙跑了过来，给我们拍了照片，记录下了我们最美的一面。
很快，四年级的啦啦操比赛就结束了。我们又迈着整齐的步伐走回了教室。虽然“重在参与”，不能太看重结果，但我觉得，凭我们大家的表现是足以拿第一的!四(12)班，加油!
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
根据学校的教学安排，我承担了一次啦啦操教学公开课，旨在提高青年教师的教学水平，促进新教师的快速成长。我执教的内容为水平三《花球啦啦操基本手位：上V、下V、侧上冲拳》，通过这次上课，使我再次认识到了自己的不足。也在评课的过程当中，从其他教师身上学到了许多宝贵的经验，下面对这次授课的情况做一下分析：
经过这次讲课，有许多老师给我提出了很多宝贵的经验，可以继续保持的良好的方面体现在以下几点上：
1.教态自然大方利落，语言清晰，声音洪亮，具有亲和力，教师的基本功好。
2.双边活动好，课堂气氛轻松活跃，能充分调动学生的学习积极性，做到了讲、问、练的结合，教学形式活泼多样。
3.教学各环节设计完整齐全，构思新颖，注意了内容的连贯性，各环节过渡自然。
不足之处也有不少，主要体现在：
1.准备工作不充足。一是热身活动中，凳子摆放位置不合理，不便于教师观察学生，也不利于学生和老师交流。二是音乐播放不便捷，没有合理利用信息技术，啦啦操是一项集音乐、舞蹈等为一体的新兴运动，在教学过程中需要用音乐带动学生兴趣，音乐如果播放就要十分便捷。
2.重难点及教学目标不突出。一是在本堂课教学过程中，教学重难点不明确，造成难点未突破，学生学习出现障碍，教学质量不高，课堂教学中解决重难点问题有利于提高学生的学习效果和质量。二是教学目标在教学中未体现，教学目标是一节体育课中教师预期达到的教学结果和标准，在本堂啦啦操教学中，着重动作技术而忽视了学生的表情以及表现力。
3.对啦啦操技术动作了解不深入。在教授新的技术动作时，应该根据学生身心发展特点，如，“上V”啦啦操手位，像个小树枝一样，身体立直，两手侧上举45°像伸出去的树枝一样。形象化的指出动作技术要领，便于学生理解动作。
4.要善于充分利用信息化教学设施进行啦啦操教学。利用室内课的机会通过视听视频教学，将美的信息传递给学生，使学生对啦啦操的运动美有进一步的认识，建立良好的动作表象，激发学生活动动机，使学生主动去模仿学习。
在上课过程中培养了学生啦啦操学习中对动作的掌握接受和组合连接能力，真正意义上锻炼和提高了学生的体育技能。同时，我也注重培养学生的良好心理素质和道德品质，促进师生之间的友谊，培养学生的合作意识和能力。
在这样的活动当中，由同专业的老师指点专业上的东西，不同专业的老师指点教学上应注意的问题，让我更加深刻地认识到了自己平时所存在的一些问题和不足，我会在平时的上课过程中加以注意和改进，争取每一次的进步。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
活动目标：
一、在音乐游戏活动学习问候的礼仪；
二、培养幼儿感受、听辩节奏的能力；
三、让幼儿在愉快的游戏中体验参与音乐活动的`快乐。
活动准备：
道具准备：音乐CD。
乐器准备：铃鼓、圆舞板。
活动重点、难点：
能根据音乐听辨节奏。
队形及乐器的摆放：
幼儿围坐成半圆形，将乐器摆放在椅子下方。
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活动过程：
一、礼仪学习、体验音乐。
。“家里有客人来的时候，小朋友们应该说什么？应该怎样给客人服务呢？
2、体验音乐：用肢体感受一遍音乐
3、熟悉语词：学生围圈唱，回应老师相同的礼仪动作，老师在圈内边走边唱，走到谁面前，该生配合词义律动。
4、依词义律动：可单人或双人做律动，间奏可换伴
二、歌曲游戏、听辩节奏。
1、画拍子
（1）白板：老师/于白板画单数小节拍子；
（2）空中：学生/边唱边在空中画拍
2、画节奏长短
（1）白板：老师/一手指白板的拍子。另一手与拍内画节奏线条。
（2）空中：学生/与老师同步在空中画出节奏长短
3、合奏
（、、、、、”用手拍，双数小节用手点敲。
（2）与客人老师互动，分两部轮唱
三、音乐舞会、表现音乐。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
今天是一个隆重的日子，因为我们要参加啦啦操比赛！我们大家都十分开心。都快乐的欢呼起来！
早上，我们都像一只只快活的小鸟，早早的飞到了学校。
到了学校的乒乓球室后，大家都把各自的红鞋穿好。等老师来后，大家跟李老师一起先在学前班小朋友的游乐场地上，整体跳了一遍，说了说细节问题，手应该怎么样，腿应该怎么样，时刻面带微笑。大家都认真地听着，在每一分，每一秒都铭记在心。
过了大概一个小时后，我们都画完了装。女生似乎仙女下凡。真是太美了。之后我们坐上车，在紧张和自信中就到了一中。
大家随着赵主任的带领下我们一路小跑到了那广阔的操场上。大家先排练了一下，练了功，唐主任便去抽签，想不到竟然是第一个。大家的心情顿时紧张起来。不过第一个也好，可以更好地锻炼自己。
比赛终于开始了，大家跑步到自己的位置，先是摆好造型。然后开始了，大家都面带微笑 ，挺胸抬头的做着，做出了我们每一个人的阳光之气。
跳完后，然后又是几个小学的。最后评委说小学组;新华门小学第一名，秦州区西十里小学第二名。我们都很高兴，因为我们得到第二了。可以进入总决赛了。大家都高兴得跳起来了。
虽然我们得了第二，但是自信、勇敢是第一，比赛、冠军是第二！
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
亲爱的各位啦啦操运动员：
我想对你们所展示的热情和奉献精神表示由衷的敬意和赞赏！在啦啦操这个团队项目中，你们每个人都发挥着不可或缺的作用。而今天，我要向你们传达的是一份激励和助力的信息，让我们一同为团队的荣耀而努力！
啦啦操是一项多样化的体育项目，它要求运动员具备出色的身体素质、灵活的动作、优秀的协作能力和独特的艺术表现力。正因为如此，啦啦操运动员是无畏的、具有自律精神的勇士。在整个训练期间，你们经历了无数次的汗水与辛劳，付出了大量的时间和努力，为的就是能够在赛场上展示最完美的自己。
在追逐梦想的道路上，总有过程中的坎坷和困难。可能有时你会遇到疲惫和压力，可能有时你会对自己的表现产生犹豫和怀疑。但是，请相信，每一个困难和挑战都是一个机会，是让你们更进一步的契机。每一次跌倒都让我们更加明白起跳之前的准备有多重要，每一次失败都让我们更加坚定迈向成功的信念。
在训练和比赛中，我们需要相互合作，互相鼓励和扶持。团队的力量是无穷的，它可以让我们战胜任何困难，迎接任何挑战。记住，我们不是孤岛，我们是一支团结奋进的大家庭。当你感觉力不从心时，要记得大家都会在你身后，给你无尽的力量和支持。当你获得成功时，要记得感谢身边的队友，因为是他们的合作和默契使你们能够一同达成目标。
除了团队的力量，个人的努力也是不可或缺的。想要出类拔萃，只靠依赖其他人是不够的。每天都要给自己定一个小目标，并全力以赴去实现它。在训练中，舍弃掉懒惰和消极，用积极的态度去面对困难，用坚持的信念去战胜每一次的困难。你们中的每一个人都拥有无限的潜力，只要你们愿意去开发它，将来必将在啦啦操的舞台上闪耀光芒。
记住：成功不是偶然的，它是靠汗水和努力铸就的。无论是训练场还是赛场，只要你们付出努力，每一次的失败都会变成一块奠基石，每一次的成功都会是你们更进一步的台阶。坚持到底，勇往直前，追求卓越，你们无疑会达到自己的目标。
亲爱的啦啦操运动员们，加油！让我们共同努力，为团队的荣耀而奋斗吧！相信自己，鼓励彼此，做到最好的自己！无论遇到任何困难和挑战，我们都将一同战胜！让我们在体育精神的指引下，创造属于我们的辉煌！加油！
致以最真挚的祝福，
你们的朋友
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
在国庆即将到来之时，我校决定举办啦啦操比赛，全校师生都尽心尽力地为比赛做着准备
作为常胜班级的我们班，一听到要比赛啦啦操立马就炸开了锅。我们要拿年级第一！第一肯定是我们班的！一群争强好胜的同学叽叽喳喳的叫嚷着。
班主任也说:大家好好练习，第一肯定是我们的。于是我们便一窝蜂的拥到了操场上练习起了啦啦操。一二三四五六七八，二二三四五六七八大家卖力的练习着，尽管太阳很炎热，同学们汗流浃背，却没有一个抱怨。我想这就是团结的力量吧。
就这样，我们卖力的练习了两个星期。在星期五，啦啦操比赛正式开始了，我们班是第三个入场，同学们都围坐在操场上，等待着裁判员的指令，说实话，在等待的那段时间，我还是蛮紧张的，就害怕在赛场上做错了动作，闹出笑话。可是不一会，理智总算占上了上风，我告诉自己：别担心，只要按平常的发挥一切都不是事。
终于轮到我们班上场了，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，阳光照在塑胶跑道上，映射出我们一个个朝气蓬勃，充满活力的身影。只听见裁判员说：有请三号班级入场。台下顿时响起了雷鸣般的掌声，那声音响彻云霄，我们也就像一个个即将要登上战场的骑士，带着必拿第一的决心上了战场。我们迈着整齐的步伐走进了比赛场地，响亮地喊出了我们的口号：舞动青春，秀我风采。民族复兴，我辈何待。那声音如雷贯耳，穿破苍穹。连裁判员也被我们卖力的表现震撼到了。接着，我们呈广播体操队型散开了，准备开始做啦啦操。那振奋人心的歌声响了起来，同学都意气风发，认认真真的做着每一个动作，我看着同学们都做得这么棒，也不甘示弱，也更加努力的做操了，看着这一排排整齐的动作，敏捷的步伐，我也很是欣慰，这都是这两个星期艰苦奋斗的成果啊。终于，音乐停止了，同学们又迈着整齐的步伐退出了赛场，四下立即响起了经久不绝的掌声，同学们如凯旋的战士，开心的奔跑着，脸上绽开了欣喜的笑颜。
比赛结束了，虽说成绩还未公布，但同学们心中早有个底了，这坚持后的成功是属于我们210班的每一个人的，因为我们知道，胜利是属于那些含泪奔跑的人们。
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
教学主题：啦啦操4个基本手位动作和2个八拍组合创编 水平二，啦啦操32基本手位 教学目标：
1、学生能独自做出“加油”、“上v”、“下h”、“曲臂x”4个基本手位动作。
2、通过小组合作学习，将掌握的手位进行2个八拍的组合创编。
3、培养学生合作学习、探究、评价的能力。 教学重点：啦啦操4个基本手位动作。
教学难点：小组合作创编能做到动作正确、流畅。教具准备：ppt。教学过程：
一、课堂常规。（3分钟）【拉进学生与教师的距离，点明上课地点，提出上课要求。】
1、师生问好。
师：上课！
生：起立！
师：同学们好！（鞠躬）
生：老师，您好！（鞠躬）
师：谢谢同学们，请坐！
2、师说明上课内容。
师：同学们，今天的这节体育课我们就在室内进行。
那么在室内进行体育锻炼，就要为大家介绍一位特别的同学！它就是„„
（ppt显示：）大屏幕同学给了我们一些建议，让我们一起看向大屏幕！
4、提出上课要求（
1、善于聆听；
2、积极思考；
3、大胆尝试。）和强调安全性问题（1、自身安全；2他人安全；3周身环境安全。）
师：哪位同学可以给李老师解读一下这些建议？ 生：„„（请生解说，师引导总结）
师：谢谢同学们，那李老师也会向你们一样谨记要求和安全性问题。
好的，那么同学们，让我们一起来热热身，迎接大屏幕同学接下来的发问吧！身子请坐正，大屏幕同学！请播放music！（ppt显示：背面示范。师做镜面示范。）
二、准备活动：热身操。（2分钟）【中速音乐，避免在之后的学习中造成运动损伤。】
放音乐带学生坐着跟着热身，热身中融入身体主要关节的热身活动，为学生后面的学习铺垫及避免在后面的学习中韧带拉伤。
坐姿→头部→肩部→手→腰→胯（起立）→膝（坐下）→坐姿
三、教学内容。（10分钟）【激趣导入，技能学练，解决教学重点。】
1、游戏：超级模仿秀。（游戏引入7个动作，导出啦啦操4个基本手位。）
（ppt显示挑战游戏和要求：请你跟着模仿对象，有节奏的进行问答式动作模仿秀。）师：同学们活动得真认真！（ppt显示：看来大家都准备好了！我发出挑战了！）
同学们快看！
（ppt显示挑战游戏和要求：请你跟着模仿对象，有节奏的进行问答式动作模仿秀。）（ppt发音，请你跟老师这样做„„请你跟我（大屏幕）这样做„„出示手位图。）（ppt显示挑战成功）
师：同学们，让我们用掌声恭喜自己挑战成功！
那你认识刚刚所模仿的这一些动作吗？（ppt显示4个基本手位）生：„„
师：让我们一起认识一下它们吧！
（ppt接单介绍啦啦操，请李老师讲解啦啦操手位的圈和掌。）
（ppt显示手位三维图片和动作要领，师依次进行讲解和引导学生发散思维并板书。）① 加油 ②上v（延伸“下v”）② 下h（延伸“上h”、“前h”）④曲臂x（延伸“高x”、“前x”、“低x”、“x”）
2、游戏挑战：我来比划你来猜。（6组动作，验证学习成果。）
（ppt显示：看来同学们都学得很快呀！那么就请大家接受挑战！我来比划你来猜！）（ppt显示挑战游戏和要求：请你用2声击掌再作答的节奏，做出和回答出正确答案。）{任务一：请反应ppt的图片（师生）；任务二：请与你的同桌比划猜（生生）。}
四、合作创编。（14分钟）【拓展提高，微课解决教学难点。】
1、利用微课解决教学难点。
2、布置创编的具体要求。
3、组织学生小组合作创编。
4、教师巡回指导并纠错，并用优秀的小组做范例（3-4组即可）。
五、汇报展示。（5分钟）【结果检测】 游戏挑战：拼盘组合。
六、放松活动：放松操。（2分钟）【慢音乐，恢复身心。】 带领学生站着做放松拉伸练习。
七、总结、下课。（1分钟）【收获，寄语】
✦ 新生班啦啦操教学计划 ✦
学了一个学期的舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅锻炼了我身体的柔软性，而且还让那我对舞蹈有了一定的了解。
对于从未学习舞蹈的人来说，学习舞蹈还是有一定难度的，会出现学不下去的现象，觉得太难了，我就是这样子的。学习舞蹈是一个循序渐进的过程，而且学习舞蹈都要从基本的练起，刚开始是很难受的，但是慢慢的就感觉还好啦，而且老师也是让我们慢慢的去练习，从最基础的开始练起，毕竟是第一次接触。在老师的帮助下有了一定的提升，但是这还是刚开始，以后需要学习的还有很多很多，要忍受的也还有很多，学习舞蹈既是快乐的也是痛苦的。
我们不仅学习了舞蹈的基本动作，而且还学了一些具有特色的民族舞蹈。看起来很简单的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做到位，是需要自己琢磨和反复练习的，这个时候又提现了体能的重要性了，体能好了就可以去反复的练习，让动作变得熟练，从而变得标准，体能不好的话练习去掉会特别累，身体在短时间内会吃不消的。在学习的舞蹈的过程中动作标准是一方面，还需要注重面部表情的配合，这样才能体现出舞蹈的精髓。
我们以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我们每次都会去学习幼儿舞蹈，如果你跳舞的全过程都没有任何表情，那这样怎么会让小朋友乐意去学习，而且每次学习舞蹈的时候老师都会提醒我们要注意自己的面部表情，所以面部表情对于舞蹈来说是很重要的。舞蹈本来就是一门艺术，你想要学好就需要多方面的去注意，只有这样舞蹈才会有提升。
学了这么长时间的舞蹈，虽然刚开始是很难受的，但是还是有好处的，它提高我身体的柔软性，而且还对我的驼背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一个人的体态的。希望在接下来的学习当中我能突破自己，在舞蹈这方面有更大的进步。
这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。通过这门课程的学习，我充分得感受到了体育舞蹈的魅力，让我渐渐的了解体育舞蹈，并开始喜欢上了它。有人说“体育舞蹈是心灵和形体的统一，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征”，我表示十分赞同。体育舞蹈作为一项健与美有机结合的运动项目，集体育、音乐、舞蹈于一身，不仅具有健身、竞技性质，其中还有文化娱乐的内涵。体育舞蹈既可以改变传统的大众体育活动方式，丰富全民的文化娱乐生活，又陶冶了我们的情操。在倡导终身体育思想的同时，更能吸引广大民众积极参加体育舞蹈的娱乐活动，给终身体育和全民健身运动增添了新的内容和注入了新的活力。本学期的学习，使我受益匪浅，主要表现在以下几个方面：
1、加强身体锻炼，提高身体素质：
体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、优雅、大方，增强人的气质。
2、加强人际交往能力
我认为，舞蹈时与舞伴的配合是十分重要的，体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术，没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这样就加强了人与人之间的交流与沟通，加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。
3、加强其它学科的`学习效率
在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助，换言之，就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。
4、保持健康、积极、向上的心理状态
一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每一个人，这就是体育舞蹈实实在在的魅力。
我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢，虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住窃喜。我想，体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮助。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面；它也可以给我在人际交往方面一个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力；它还可以让我把它当作一种体育锻炼的，使我身心都得到良好锻炼。
总之，体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西，它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助！
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