我的体育课作文

发布时间：2025-03-02

我的体育课作文（通用15篇）。

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“又是体育课！哎，同志们，你们有谁要请假的嘛？”“我”“我也想请”请假风波再次在我们宿舍重演……

——题记

没上初三以前，体育课、音乐课、电脑课，是我们共同期待的。这几门课程都是很悠闲的，自然而然就招人喜欢了。其中，最好玩的就是体育课了。每每一上体育课，同学们便都会神清气爽的，好似抛开了数学物理的伤脑筋，语文英语的死记硬背。

“立正，稍息，各排报数”又是一节愉快的体育课，一切都安然自在的进行着。说好的三圈热身，才两圈就停了下来，好在体育老师也没发现。热身过后就是一系列的游戏，什么比赛啊，接力棒啊应有尽有，同学们就都喜笑颜开。时不时的，还会有大礼包降临。碰上体育老师有事不能上课，体育委员就领着我们一窝蜂的在教室看电影，那种感觉是多么的爽，真怀念那种感觉。

上了初三，这体育课就如噩运般的强行吞噬我们的内心。“同学们，五月份我们就要开始体育中考了，所以以后就要好好晨练、跑操、上体育课……”“天啊，这无疑就是给我们附加了两节体育课吧，这是要命的操作啊”

“立正，稍息”这次的语气重了许多，大家都不敢稍有怠慢，生怕体育老师来个魔鬼般的开场。“来，五圈热身”同学们都表示无奈，但也只能服从。这个时候，有些女生就会以特殊情况的借口躲过一劫，但躲得了初一躲不过十五啊，终究不是个好法子。初三的体育课就不可能有什么小游戏了，都是考试内容的专练。小游戏都没有了，更别说什么大礼包了。没准你一偷懒，下节体育课你就在校长办公室喝茶了。甚至更严重的就是被班主任当场逮个正着，就便会闹到家长那里。有时候看到初一初二学弟学妹们的体育课，那可真是羡慕死了。

两个多月的训练，终于要上战场了。体育中考结束后，大家就都解放了，忘记了先前的苦难。接下来就是题海战术了，但至少不用每天腰酸背痛的了。“今天的任务就是完成这几份试卷”“怎么又是试卷啊”教室里头到处传来叹息声。“立正，稍息”有时候在教室里刷着题听到这熟悉的声音，真有点舍不得。同学们在宿舍谈起当初上体育课的窘迫，回想起当时最后的一节体育课，记起体育老师为预祝我们体育中考顺利大手出钱请我们的那一面还有体育中考那天甜甜糖水，这是多么的美好啊。

蓦然回首，才发现原来体育课是多么的值得回忆。初三那年的所以体育课，弥漫着我们所以的汗臭味……

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篮球打得意犹未尽，

大家打得欲罢不能，

打得欣喜若狂，

我也开心的无与伦比！

时间不用管，

因为老师也来参一脚。

咻！一颗快速球，

让人心惊胆跳，

老师看了都啧啧称奇，

全班打得笑嘻嘻！

我的欢乐日，

是我的人间天堂，

那一天大家心花怒放，

热力四射像灿烂的小太阳！

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摆脱了学习的压力，解放了自己的课就是体育课。体育课上的多了，唯独让我难忘的是四年级时那一节。

上课了，王老师把我们带队到小楼那里。同学们窃窃私语：王老师这是要干什么呀？只见王老师不紧不慢地地走向器材室拿出一些高跷。我们明白了：原来今天要踩高跷！

王老师下令解散，我们便争先恐后的跑去争高跷。我刚拿到高跷就踩上去“哎呦！”差点摔个“狗吃屎”！旁边有女生笑话我，我不灰心，爬起来继续练。

我看了一下周围：有的人像我一样根本走不了；有的人略微能走一两步，但还是摔了下来；有的人甚至已经完全掌握高跷的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到这，我下决心要“闭关修炼”！

我踩上高跷，先不走。用力保持平衡，但还是摔了下来。第二次：我保持平衡，走了一步，两步，第三步时摔了下来。第三次：我仍旧保持平衡，这次比上次好，走了六步，可是我又摔了下来。第四次：我用尽全力保持重心，一步，两步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我学会了！我踩着高跷走到那些不会的人面前炫耀。可就在这时，“丁零零——”下课铃告诉我们下课了。大家才把高跷放回去，排好队伍依依不舍的回教室了。

我喜欢那节体育课，那节课令我终生难忘！

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叮铃铃，上课了。小朋友拿着运动装备兴高采烈地来到了操场的边边。

小明和小丽在跳绳，他们一个跳万花筒，一个跳单人跳，小明说：“我比你跳的多。”小丽说：“我只要更加努力，总有一天会比过你的。”小丽双手握住绳把儿，把绳甩到半空中，快到脚底下的时候，双脚并齐一跳就跳过去了。过了几天，小明和小丽比赛的时候，小丽用尽全力跳过了小明，小丽对小明说：“你只要更加努力跳过了小明坚持练习，总有一天你会比过我的，加油！”

操场的不远处还有小力和小王，他们在打羽毛球，小力说：“我的羽毛球打的很高吧！”小王说：“哇！真的，你打的真的很好。”

操场的近处有小白和小阅，他们在跳高，一条横线在小阅的中间，小白一吹口哨，小阅就手臂握紧，两腿弯曲，准备好跳。小阅一蹦三尺高跳了过去，小白没想到小阅一共跳了一米多，小白很惊讶！他们很开心。

这个故事我理解了不能骄傲自大！

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今天，第六节课是我第一次觉得这是最有意思的一节体育课。

一开始，同学们在操场上尽情奔跑。一群男生组成一辆火车，在操场上奔跑着。一群女生扎堆在一起，一边走，一边说，感觉有说不完的话。

跑完步后，老师安排一些同学去收拾好体育器材。而我们几个矮个子的同学叫上一些同学们商量玩撕名牌的游戏。

来点人数：1、2、3、13、14，好了，人数刚好。黄从杰接着发布游戏规则每个人可以有两次机会，分散后可以和别人结盟，开始！

我、文哥还有龙烨一组。我们的计划是先隐藏后偷袭。我们跑到楼上偷看敌情：有一群男生正在撕陈思诺。而陈卓轩一个人往商店走去我和文哥商量去偷袭，可是龙烨却分神了，导致失去了一次偷袭的机会。

我们走下楼就遇见刘嘉兴的追堵。他一直追着我不放，结果我根据地形利用躲闪的方式逃走了。我只有孤军奋战，和黄从杰他们战斗了。正在危机时我想到了一个办法，我是卧底！我心虚的斜视着他们，没想到的是他们居然相信了，放了我一马。我趁其不备，一溜烟就跑了。

我和文哥、龙烨再次会合。文哥道出了他已经失去了一次机会的消息。我们只好走出那个战场。龙烨和文哥也吵起架来了。（其实这是个计谋）

我走向敌营，想来一个引狼入室可不是吗，陈斯诺、黄从杰真的追过来了。文哥和龙烨来了个两面夹击，把黄从杰的一次机会消灭了，达到目的赶快逃了。

就这样硝烟四起的战争被下课铃声给结束了。

这是我玩的最爽的一次体育课。

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《一节体育课》下午第一节课，我们排着队去上体育课。上课时，陈老师说：“这一节课，我们不学新的，我们复习以前学的，下一节课我们整节课玩。”听到老师这句话，我心里暗暗地高兴。

我们先练习立定走，然后我们踏步走，走的时候我和小肖在那讲话，我没听，我和小肖慢了半拍，差点就掉队了。最后我们开始蛙跳，我们像青蛙一样跳，没过多久我们就跳完一圈了。第二节课，我们开始玩扔野鸭子。因为有了上学期的教训，我开始玩得很好，当我玩得正高兴的时候，一球从我的眼前飞过，我只觉得有一道风吹过，我吓呆了，当我反应过来的时候，我已经被打中了，我下场了。后几局不是因为打中腿，就是身体被打中了。

我想：如果能谦虚点，也许就没有那么容易被打中了。快乐的时光总是过得很快，没过多久就下课了。

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盼望已久的星期二来临了，我们班的同学都很高兴，因为今天有我们最喜欢的体育课。

我们的体育课是由数学张老师兼代的。不巧的是，我和何庆文，刘德瑞在上数学课之前没有按时交作业，等到下了课才交回去，所以一上体育课就被张老师给“请”了出来，让我们三人在墙角站立。

同学们都解散了，可以自由活动了，我们羡慕极了。他们可以在操场上尽情玩耍，而我们却只能站在墙角眼巴巴地看着他们，心里别提有多难受了。这时候，我多么希望会隐身术，可以混在他们中间。但是现实是残酷的，师命难违啊，我只得乖乖地站在墙角。

我的腿脚虽然不自由，但我的心早已飞到了同学们当中。你看：男同学们正在踢足球，足球在任航伟的左右脚之间滚动，他在伺机射门，忽然被迎面跑过来的对方队员把球踢走了，任航伟闪倒在地，我不由得“啊”了一声，替他捏了一把汗；女同学们这边在讲笑话，赵文飞讲的一个笑话，绘声绘色，特别逗，我听到后情不自禁地哈哈大笑起来……

远处的操场上，一年级的小同学们正在跑步，一个小男孩儿实在跑不动了，做了一个快要晕倒的动作，把我紧张得，下意识地伸出双手去搀扶；三年级的同学正在自由活动，一个女同学不小心摔倒了，我担心地看着她，过了一会儿，她没事了，又开始和她的小伙伴们玩耍了，我才放下心来……

叮铃铃，一节课这么快就结束了。

虽然我没能在体育课上活动，但是，我找到了原因，都是磨蹭的坏习惯惹的祸。如果我从家早点动身，到校就不会迟到，不迟到就可以把作业按时交给组长，也就不会被老师批评了。

突然间我明白了一个道理，只有做事有效率，做好了该做的事，那么做的事情才可能接近成功，也才有可能做想做的事。

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体育课上，老师要组织400米跑，记录成绩。

很快到我们这一排了，我好不容易找了一个位置，挤了进去。

“滴……”只听老师一声令下，我们便像离弦的箭一般冲了出去。我跑步速度不快，刚跑完一圈，就累得气喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一觉，可我还是坚持跑着。

就在这时，不知谁碰了我一下，我突然重心不稳，向前扑倒在地。腿上瞬间传来一阵疼痛。这时，许晨熠和盛微然看见了，便在我身边停了下来，把我从地上扶起来。还关切地问我：“你没事儿吧？摔到哪里了？”我站起来，拍了拍身上的灰尘回道：“我没事，你们快跑吧。不要影响你们跑步成绩。”

说完，我慢慢地又跑起来，她们也陪着我一起跑到了终点。

跑过终点我们都累的直接瘫坐在台阶上，可怜我的膝盖都摔破皮了。许晨熠递给我一张纸巾，让我擦拭一下伤口。我心里暖暖的，似乎伤口也不那么疼了，便跟着同学往教室走去。

我心里很感谢她们，在我摔倒的时候能停在我身边。如果大家都能多关心和帮助身边的人，这个世界一定会变得更美好。

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今天体育课真是有开心又倒霉。开心是我又可以上体育课了，倒霉是我在投篮的时候，不小心没投中砸到了李鹏杰的头上。

今天下午第二节课是体育课，于是我们来到了操场。体育老师让我们跑一圈在走一圈。跑完后，我们就开始做热身运动了，我就在那里心不在焉地做热身运动。做完后，老师就让我们男的玩篮球，女的玩跳绳。，等老师说开始，我们就玩了。我跟李银博一组，我们玩了一大会儿。就在这时该我投篮了，我一投，没有投中却砸在了李鹏杰的头上，我立刻说对不起，但是他就以为我是故意的，于是我们的口舌大战开始，但是最后却有给平手了。我气气地走了！

今天是个即开心又倒霉的一天！

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今天是周二，上午我们最重要的语数两科老师——左老师和李老师，又被“忙碌”这个魔鬼给“绑”走了，好端端的课程又要换来换去了。这种时候，一定要提高警惕，因为主课老师很可能会忙碌得习惯性漏掉常识课，今天就是个典型事例……

上午的课换成了科学、体育、音乐和思品，下午的课就理所应当是两节数学课，没有问题，但是，这件事却发生了一点小变动，正是这小变动，带着我们最爱的体育课无情地“飞走了”。

“丁零零”，第一节课下课铃打响，同学们都像解除了束缚似的奔出教室，不曾想几分钟后，班长大声喊道：“左老师来了！”同学们听到后，立刻争相回到座位，心虚地乖乖坐好。一分钟后，我们懂了左老师的意思，她是说第二节不换了，还上语文课，二十分钟给副班长上口语交际，二十分钟给我们做语文单元自测题。这样一来，下午第一节就还是体育课啦！我心中暗喜，因为上午下雨，体育课没什么好上的，下午说不定会转晴。

下午，我兴致勃勃地来到学校，准备去教室拿个东西就到操场，可没想到在教室门口就看到了坐在讲台上的李老师。不祥的预感涌上心头，以我的前车之鉴来看，老师占课的机率为80%，回到座位，好心情荡然无存。快上课了，李老师还坐在教室里，这下占课的机率变为90%，没事儿，还有一线希望，我这样安慰着自己。一会儿，X同学大胆的问老师：“老师，下午第一节是什么课呀？”“当然是数学课了！”老师回答道。“砰”那一刻，我仿佛听到了心碎的声音，体育课，你别走！无奈的，上课铃还是打响了，课堂因为大家心中的不甘而死气沉沉，就连平常表现不错的X同学都受到了批评，我猜他肯定是在“神游体育课”，无法接受现实。一堂课接近尾声，Y同学在面批作业时，战战兢兢地对老师提出了抗议，解释出了上午根本没上体育课的事实。原来，李老师以为上午上了体育课，在不知情的情况下才“占”了体育课，这只是一场误会而已。虽然时间不能倒流，但李老师还是承诺会在这周或下周还我们一节体育课，也是还我们一个公道。

体育课，你终于还是回到了我们身旁！

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在学校上体育课是最开心的了，希望这一节过得慢一点。为此小编为大家精心推荐一些体育课范文的优秀例文，希望对大家有帮助。

体育课范文篇1

4月29日，是我第一次上体育课，(因为前不久生了一场大病，不能上体育课)我如同挣脱了牢笼的小鸟，可以尽情的活动啦!

来到楼下，丁老师便拿来了垫子。啊!老天，救救我吧!前滚翻、后滚翻可是我的“致命弱点”，我可不想出洋相，唉，师命难违呀!还是看看别人怎么翻的吧。张宇璠身子向前一倾，屁股一拱，就好像个圆溜溜的皮球向前滚去，动作标准，姿势优美，我的一股钦佩之情油然而生。到我了，我心里像有十五个吊桶在打水——七上八下，又像有个活蹦乱跳的小白兔在怦怦直跳。我双腿一抬，腾空一跃，但天有不测风云，当我的腿举到半空中时，却来了个“金鸡独立”，脚怎么也放不下来我双脚拼命地蹬着，快速又有劲，总算把脚放下来了，就这样稀里糊涂地做完了个前滚翻。后滚翻对我来说，可以说是难上加难。我把身体抱成一团，脑袋猛得向后一仰，膝盖顺势往上一翘，可我就像一个四脚朝天的小乌龟，身子就是翻不了，我使出九牛二虎之力，连吃奶的力气都用尽了，才东摇摇，西晃晃，像个不倒翁似的翻了过去。同学们早就笑成了一片，有的笑得直不起腰来，有的笑得没了声儿，有地直捂着肚子，还有的甚至笑得在地上打起滚来，笑声飞出操场，飞出了学校，飞向了广阔的蓝天。

下课铃无情地响了，这堂课在同学们的欢声笑语中结束了。

体育课范文篇2

记得那是去十一月份的一天，我们上体育课，我和其他几个男生商量玩什么游戏。我提议玩打雪仗，他们都同意，我们便开始了。

我们的阵地在东边，共有十名“战士”，六个在前沿，负责主攻，我和其他三个“战士”在后方，两个大雪堆既是我们的“挡箭牌”，又是我们的“弹药”库。打雪仗嘛，就要准备充足的弹药。大家一起做了有六十多个雪球呢。

“战争”开始了，我们撇呀，打呀，一个个雪球飞向“敌人”，不时的在他们头上、身上炸开了花。我趁孙殿东低头拣雪球时，拿起一个雪球就朝他撇去，哈哈!雪球在他屁股上开了花。他们也不甘示弱，一个个雪球像雹子一样向我方飞来，我敢打赌，这时你如果抬起头，你肯定会变成“圣诞老人”的。

我方商量了一下，准备从后围攻，我们开始行动了，前方掩护，我们后方趁他们不注意时绕到了他们的后边，我数：“一、二、三、打!”我们就举起了那早已握在我们手中的“子弹”，“不许动”我大喊了一声，敌人没办法了，只好乖乖的投了降，“噢!!我们胜利了”……

打雪仗真好玩，这个游戏不但让我们锻炼了身体，还让我们学会了“出其不意，攻其不备”的战术，可真是一举两得呀!

体育课范文篇3

我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉，增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧......

平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的.大课间活动开始啦!“一二一，一二一……”

每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。

如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。

因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来;我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发;向着阳光，我们舞出生命的精彩。

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这节是体育课，同学们高兴地跑到操场玩了起来，因此，操场上满是同学们矫健的身姿。

操场上的远处有两个小朋友在跳绳，分别是小明和亮亮。小明说：“我们比一下，看谁跳的多。”亮亮说：“好呀！”小明和亮亮跳得飞快，他们的手紧紧地握着绳子，每个人都能在一分钟内跳得很多。

操场中间，小丽和小芳在打羽毛球，他们打得非常好，小丽对小芳说：“你打得真好。”小芳说：“你打得也很不错。”

操场近处，小刚和玲玲在立定跳远，刚开始，小刚还不敢跳，玲玲说：“加油！你会跳过去的！”小刚使劲一跳，跳了一米远，玲玲说：“你真棒！”操场上的所有同学玩得开心极了！

体育课真有趣啊！

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因为昨天下了一场大雨，所以今天太阳公公像生了病一样，一直不出来上班。

今天第一节是体育课，戴老师让我们到篮球场去投篮。同学们一片欢呼，而我，也不例外。我的心情又高兴又紧张，心里一直给我加油。等我们走到篮球场时，地面有几个亮晶晶的小水坑。首先，戴老师让我们男生和女生各排成两队，然后说：大家只要投进一个球就算两分，最后，看那一堆得分最多！比赛开始了，安兆涵第一个出发，他先把篮球运到了球框那里，然后猛地把球一扔，篮球想被他驯服了一样，乖乖的跳进了篮筐里。我们组的人，高声欢呼着，那声音都可以冲破云霄了。终于到我了，我鼓起勇气把篮球接住，然后顺利的把球运了过去，到篮筐了，我用力一扔，可惜，我太用力了，篮球被弹了回来，我又试了一次，都是这样的结果。我灰心丧气的把篮球又运了回来，回到队里时，我想：竟然安兆涵能把球投进去，我也不妨问一问她的技巧。于是，我问了问她，她说：你要站在球框的正中间然后手腕稍微用力一点，球应该会投进去的。这时我恍然大悟。这一次又到我了，我充满了信心，把球运到了篮筐下，然后按安兆涵的指点把球投了进去。可是我依旧没有投中，但是我还是不放弃，又一次投了进去。奇迹发生了，篮球想被我驯服了一样，十分听话的蹦了进去。我简直不敢相信，可又听到同学们的欢呼雀跃声，我欢天喜地地把球运回来，自豪地传给了下一位同学。当时我觉得自己就是队里的小勇士，努力地为组里争取了两分。第三次，我又一次取得了这样的成绩。

时间就像一个调皮的小精灵，把时间弄得飞快。叮铃铃，下课了，我们念念不舍的回到了教室。

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上体育课时，老师教我们打篮球，踢足球，跳绳，打乒乓球，等等，但是最有意思的还是打太极拳。

老师教我们练的时候，我们在下面一直笑，老师发现了，严肃的说：“你们再笑

，我就把你们扔到臭水沟里”。我们不敢再笑了，因为我们心里知道，老师是逗我们的，老师在前面做，我们在后面玩，我们还趁老师不注意悄悄地打他几拳，可笑的是，我们班有一个同学，他打到老师被老师发现了，老师说：“谁打我”我们一起指向他，那个同学连忙解释说：“我一向很善良，怎么会打老师呢”他还吹着口哨，我们哈哈大笑，就连老师也被他逗笑了，叮铃铃，下课了，老师说： “同学们下课了，下节课再见吧！

体育课真有趣，我怎么样也忘不了那个体育课，也忘不了那个体育老师，因为是他带给了我们乐趣。