心灵鸡汤有时真的像一碗鸡汤，在你脆弱的时候给你滋补，在你无助的时候给你方向，热情推荐毕淑敏的《你要好好爱自己》从中，你可以感受作家的温情和医者的冷静睿智，你会学着接受自己的不完美，你会懂得挖掘自身的美好。
一、我们常常把别人的期待当成了自己的目标，在孩童的时候，这几乎是顺理成章的事情。但是，你会渐渐地长大，无论别人的期望是怎样的美好，它也不属于你。除非有一天，你成功地在自己的心底移植了这个期望，这个期望生根发芽，长成了你目标。那时，尽管所有的枝叶都和原本的母本一脉相承，但其实它已面目全非，它的灵魂完完全全只属于你，它被你的血脉所濡养。《你要好好爱自己》
四、世上也许没有绝对的对和错，但有协调和混乱之分，有统一和分裂的区别。放眼看去，在我们周围，有多少不和谐不统一的情形，在蚕食着我们的环境和心灵。……当你用分裂掩盖了真相，呈现出泡沫的虚假繁荣之时，你的心在暗中哭泣。被挤压的愁绪像燃烧的灰烬，无声地蔓延火蛇。将来的某一个瞬间，嘭地燃放烈焰，野火四处舔食，烧穿千疮百孔的内心。《你要好好爱自己》
六、我们在变化中成长。如果你拒绝了变化，你就拒绝了新的美丽和新的机遇。变化使我们成熟，但它首先使我们痛苦。人生中最重要的变化，一定伴随着大的焦灼和忧虑，甚至可以说，如果没有蚀骨销魂的痛，变化就不够清醒和完整。《你要好好爱自己》
七、我们每个人，都有一部精神的记录，藏在心灵的多宝格内。关于那些最隐秘的刀痕，除了我们自己，没有人知道它陈旧的纸页上滴下多少血泪。不要乞求它会自然而然地消失，那只是一厢情愿的神话。《你要好好爱自己》
九、生命是我自己的东西，甚至可以说是我仅有的东西，我不希望别人来说三道四。我注重的是过程，在这个过程中，我感到自己的价值。我们可以预知的只是自己应对苦难和幸福的态度。此时此地，这是我们能掌握的唯一。知道了又怎样？不知道又怎样？生命正是因为种种的不知道和种种的可能性，才变得绚烂多姿和魅力无穷。你依然要生活下去，依然要向前走。变化是无法预料，世界充满了不可捉摸的可能。能够把握的只有我们自己。——毕淑敏《你要好好爱自己》
十、我们常常羡慕有些人那么轻松自在和收放自如，我们不知道怎样获得这样的自由。最简单的方法就是全面地接受自己的情绪，做一个率真的人，学会和自己的心灵对话。你不可要求自己的脸上总是阳光灿烂，你不能掩盖和粉饰心情，你必须承认矛盾和痛楚。只有这样，我们才能真正成为驾驭自己的主人。——毕淑敏《你要好好爱自己》
十二、我们常常把世俗的流转当成自己的目标。这一阵子崇尚钱，你就把挣钱当成了自己的目标。殊不知钱只是手段而非目标，有了钱之后，事情远远没有结束。把钱当成目标，就是把叶子当成了根。目标是终极的代名词，它悬挂在人生的瀚海之中，你向它航行，却永远不会抵达。你的快乐就是在这跋涉的过程中流淌，而并非把目标攫为已有。从这个意义上说，钱不具备终极目标的资格。过一阵子流行美丽，你就把制造美丽保存美丽当成了目标。殊不知美丽的标准有所不同，美丽是可以变化的，目标却是相当恒定的。美丽之后你还要做什么美丽会褪色，目标却永远鲜艳。《你要好好爱自己》
十四、身上的伤口，可能会自然地长好，但心灵的创伤，自己修复的可能性很小。我们能够依赖的只有中性的时间。但有些创伤虽被时间轻轻掩埋，表面上暂时看不到了，但在深处，依然存有深深的窦道。一旦风云突变，那伤痕就剧烈地发作起来，敲骨吸髓地痛楚起来。——毕淑敏《你要好好爱自己》
该书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。
阴沉晦暗的屋子，有岁月的陈旧气味。几只竹凳闲置在一边，木茶几上的书落了厚厚一层灰。门外的几盆花，叶子都干枯蜷曲着。不管从哪个角度审视，这屋子都阴冷的可怕，在闷热的夏天，隐隐透出一股寒气。
父亲进门，低声叫了声：爸。爷爷把身体深陷在太师椅里，眯缝着眼，一手摇着竹扇，一手拨弄着念珠，也不答话。停了几秒，兀自起身进了屋。父亲也不恼，拖来一只竹凳，坐下来，表情冷冷的，眼睑下垂，嘴唇轻抿，胸口一起一伏。这是我长大以来第一次回爷爷家，也不知道先前发生了什么，被这屋子令人窒息的气氛吓住了，就默默地退出客厅，在门外百无聊赖地东张西望。
许久，父亲阴沉着脸站了起来，径自走向爷爷房门，手指轻扣几下。这是在告别吗？突然，房门开了，爷爷满面怒容，手拿竹扇，不由分说，劈头盖脸地砸向父亲。父亲也不躲闪，任由爷爷砸打。爷爷的身体因暴怒而颤栗着，细密的汗珠从额角滑落。你就这么恨我？我供你吃供你穿，你就这么报答我？父亲脸色平静，弯下腰，将竹扇慢慢拾起，没错，是你生我养我。可这么多年，你从来都没关心过我的感受，不是吗？父亲的嘴角扯出一丝冷笑，眼眶微微泛红，神色戚然。
我们抱怨自己吃得太多，但一切摆在面前的食物如光速般闪过，一面抗拒，一面习惯。不开心要吃，开心了也要吃；聚在一起要吃，一个人更要吃好；晴天雨天都要吃；春天要吃，夏天要吃，秋天要吃，冬天还要吃。
我们抱怨自己吃得太少，世间珍馐千百件，肚里容器只一盅。万事万物有羁绊，随心所欲是空谈。太油了不能吃，太贵了吃不起；想瘦不能吃，想寿也不能吃；天热天凉都没滋味；早上别吃多，中午别吃撑，晚上，别吃。
小时候渴望着远方，长大后想方设法地离家远行，然而突然会在某一天，想念起日出日落时桌上素素的碗里热腾腾的饭菜。想念春天新鲜的山麻楂，想念夏天杂荤素的火锅，想念秋天的枸杞银耳粥，想念冬天的骨汤和肉冻。
年少时我们可以推脱自己未经历，心安理得接受别人对自己的好，然而毕竟不能这样一辈子。终究是要学着自己去做姥姥爱吃的甜食，可以给爸爸降脂的粥，各式素炒的小菜。这是某种爱的表达最为具象的形式。
我们常常以食物为载体，去记得一个人的相关。一道充满记忆和感情的饭菜，可以超越时空，拥有勾起种种往事的奇异能力。人们记得那些分别时的食物，只不过是不想忘掉某人温度的托词。
所以《孤独的小说家》里，耕平用糖煮蚕豆、海鲜饭、草莓鲜奶油巧克力小蛋糕、花椰菜和甘蓝做成的沙拉，种种变化着花样的饭菜，撑起了自己和儿子小驰清贫又清心，默默努力，静静等待的时光。
“把猪里脊肉用带有豆瓣酱辛辣口味的甜味增腌好后，再烧热芝麻油慢慢煎透。与这个中式猪排搭配的，是一盘由白萝卜、胡萝卜、卷心菜、皮红肉厚的大辣椒混合而成的醋熘青菜。还有一道用切剩的里脊碎肉熬成的汤，撒上一点盐和酱油，放上几片葱叶和老姜。这三年来，耕平的厨艺的确精进了不少。”
《好好爱自己》读后感“爱自己、爱生命、爱世界，是爱情的根。”“爱不是目的，而是一个优化生命的过程。爱最重要的意义是通过彼此相处来培养自己和成长。
真正的爱是双方心智上的进步”。“世界上最富有的人是谁？它不是上帝，也不是富商，它是一个心胸宽广、平和的人。
他们不会受伤，他们生活在爱中，你也可以这样做。”素黑这样对我们说……读一本好书，犹如得了一位心灵导师，暗夜里点亮灯火，路再远亦不迷失。智慧的心，明亮的眼睛，还有一层感恩的生活，学会爱自己，好好爱自己。
在我们的世界里，爱贯穿现在和以后。亲情、友情、爱情散落在我们心中的每一个角落，生根发芽，盛开硕果。爱是信念，让人活的下去。
因为爱，我们笑的灿烂；因为爱，我们哭的激情澎湃；因为爱，生活充满了味道。幸福的青鸟会眷顾的总是那些爱人也爱自。爱自己，独立自尊地生活，接受自己，诚实地面对自己的缺点。
爱自己，不是自恋自怜，而是鼓励自己，充实自己，总是孤励自己挖掘潜力，提高自己。爱自己的路犹如十年寒窗，不爱自己的人觉得苦爱自己的人却乐在其中。一路上，爱自己的人总是在播下希望的种子，慢慢地培育。总有一天，所有的花都会开花，花园里会充满阴凉和芬芳。
父母的爱总是希望我们的自爱。当我们爱自己的时候，我们会变得很好。其实，这是对父母最大的回报和爱。对孩子亦是一样，当我们做好了自己，已经是言传身教做了孩子的榜样，要做心术正气，能量强大的人，活在当下活好自己，完成自己。素黑说，无条件支付的条件是，当你富有时，你的心足够坚定，你不怕失去。
那么，面对爱情和友情，当我们的心足够坚强和富有的时候？爱总是会迸发出火花。那火花是你的自爱和他的自爱相互吸引。吸引他的是你自己，你自己的美丽，你自己的微笑，你在这个世界上的平静与安宁。爱是他愿意依靠你，因为你从不放弃自己让他为你而死。
爱自己的人，心里没有阴影。爱自己的人，绝处也能逢生。因为爱是信仰，希望是太阳，照亮自己和他人的世界。
爱自己，无论是在**，都是春天的花朵，夏天的蝴蝶，盛开的肆意飞舞。只有爱自己的人，才能在人生的每一场演出中闪耀光芒。在爱情的误区里，有些人迷信付出。
因为自己最初的崇拜某人，主动付出、刻意的讨好或义务帮助，直到最后认为自己为那个人付出了很多，而那个人为什么还是不动声色的沉默，没有回报同等的爱，于是以为自己受伤了，由失望到绝望，从欣赏到埋怨，感到受伤和被骗，判了他的罪，自封受害者。他们对爱情的幻想很坚定，却经不起最小的考验。事实上，我们不能等待的只是想象中的爱，而不是爱本身。
真的爱，是无条件的，你的付出很苦，你就觉得苦；你付出很快乐，那才是。素黑说，付钱是有条件的。你必须在情感上独立，体谅他人的真是需要，而不是一厢情愿。我们不是圣人，我们五谷杂粮，难免会有爱恨情仇，贪恋欲念，当情绪波动悲哀满溢，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态再看问题，人生必定豁然开朗。
从来没有不幸的命运，只有死不释手。是你的终归会到你身边，失去再久也能重逢，不是你的不必勉强，那个人不过是路人。爱并没有失去，失去的只是一个路人。
如果对方注定要离开，他从头到尾只是一个过客。爱自己，就是学会放下一些人和事。追逐生命的内里，看到自然的规律，懂得生命从来只能一个人走下去，管你聪明愚笨美丽丑陋富贵贫贱谦虚自大，都只能一个人来一个人去。
爱的体验总是自我更新的。我们不需要去理解所谓的永恒之爱。爱在变，世态在变，你我得每刻更生，不然无法适应变换无常的爱情。你的另一半原就是你自己。
素黑的话让我顿悟。爱一个人就是多爱自己，多了解自己，知道自己需要什么，缺什么。爱的**是我们的心，而非向外取求。
所谓失恋，苦恋，其实都是自己的折磨。那实在是浪费了爱。来到这个世界，爱就是给生活增添色彩和温暖。
而生活和爱情，其实都是自己的，一个人要继续。爱自己，爱在当下，立即行动。正如素曦所说，最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。
当我们满足于此刻的生命和自我时，我们会变得快乐而富足。只有你爱自己，做好自己，你才能被爱和被爱。无论是障碍还是受伤，都不要紧张或悲伤。你需要知道你的心的方向。你必须好好爱自己，才能前进或转身。
好好爱自己，学会爱自己，用心去爱世界和别人，爱得像像素黑色。他爱我，我加倍爱他。他体贴我，我无限感恩。
他包容我，我没有骄傲。他忘记我，我体谅他。他忽略我，我更独立。
他离开，我随时在。他消失，我活好自己。
[6] 你要好好爱自己读后感
吃到极致也是一种能力
——读蔡澜《今天也要好好吃饭》有感
要问天下最美味的饭菜是什么，那一定是自己妈妈做的饭最好吃，一顿饭里饱含了日常柴米油盐酱醋茶的生活习惯，也内敛多少通过食物来表达的爱意，妈妈的味道成为自己独特辨识的标签，所以，能吃是福，所以，妈妈总是往你的碗里夹菜。
《今天也要好好吃饭》中蔡澜对各种食材如数家珍，对于如何把握好各种味道的调和也有自己独到的见解，尤其是对“吃”的环境提出了要求，当“吃”在他这里成为一种能力时，我不得不感叹，原来我连如何吃好都还没有入门。
我特别怀念孩提时代，一家人围坐餐桌前，开始一天中的美好时刻，那些朴素的菜肴充斥着我们的味蕾，大人们偶尔对当天发生的家长里短点评一番，姐妹们互争着自己喜欢吃的美食，吃饭成为了一种享受，成为了一种情怀，日积月累渗透到你的血液中，最终成为了一种乡愁，在日复一日中我们继续传承。
可惜的是，这种日子似乎在上班以后便丧失了，我们的一日三餐变成了美团外卖、饿了么、食堂大锅饭，从此一家人吃饭成为奢侈品，那些味同嚼蜡食材真的不好吗？并不是，而是你真心希望陪伴吃饭的人不在身边。现如今，吃饭时我还增加了抢时间追剧的环节，吃饭成为了一种调剂。所以蔡澜说的今天也要好好吃饭，不仅仅是说要食材吃的好，更重要的是对今天这一顿饭的尊重，吃的有仪式感，有生活感，有人情味吧。
写到这里，想起我们单位的一位小姑娘，我们的工作节奏已经很紧张，但她的朋友圈里总有自己抽时间做的美食，雪花酥、各种卤味、连泡面和蛋炒饭都在她的手笔下似乎都显得不一样。我想这样的女孩一定是爱笑的女孩，一定是爱生活的女孩，因为“爱吃的人才是爱生活的人，只有爱生活才能有快乐”。
所以20xx年你会为自己做点什么吗？
超人不会飞
20xx年2月12日
[7] 你要好好爱自己读后感
一篇为粉丝们分享女人一定要好好爱自己的话，女人总是感性的动物，虽然她也会有理性的一面，但往往感性会战胜理性，所以女人不会因为爱情而失去自我！接下来关于女人一定要好好爱自己的话分享了更多，看看哪句大家最喜欢吧！
1、要学会给予和接受爱，我们必须从自己开始。爱自己是最大的正能量。
2、不要徒劳的。虚荣是一种毒药，一种瘾。知道自己喜欢什么，不要接受你不喜欢的男人送的礼物。没有总比没有好。不要因为寂寞而去追一个人，这对你和他都不公平，也太缺乏责任感。
3、如果一个男人开始忽视你，请离开他。不懂得珍惜你的男人不放弃，不需要继续付出你的温柔和爱。
4、无论怎样，一个人借口堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越是要爱自己。
5、我们，不羡慕别人拥有的幸福。你认为你没有的东西可能就在路上了。你认为她有的东西可能已经在路上了。有些人对你，是因为知道你的好！
6、从今以后，我要为自己而活，好好爱自己，因为世界上有谁会比我更爱自己呢。
7、当爱情来临的时候，也就是说，女人已经变成了一个智力低能的人，把自己的全部身心都交给了以为自己可以托付一生幸福的男人。聪明的女人不会让自己变成弱智，但要保持自己的独立性，聪明的女人知道如何让彼此更加珍惜自己。
8、只有女人细心的爱自己，才会在男人面前，在世界面前收获收获；不会怕岁月这把雕刻刀无情；无论是娴静、率真，还是开朗活泼的任何一种性格，在青春的懵懂害羞中，跨越少女的光彩后，散落着少女丰富而深沉的感情，迷人而温馨的芳香。
9、当快乐来得太容易时，悲伤也就不远了。所以没有必要祈求幸福从天而降。太容易得到的幸福只会在生活中停止，很难停留。你和我所经历的一切痛苦都是为了我们最终的幸福。真正有痛的人，才有能力控制幸福！
10、有些人的生活没有风景，因为他们只能通过别人建造的最方便的管道。你不关心那些管道，你必须真正地从一个景观到另一个景观，你将是一条河。
11、爱自己的女人一定要有三五个知己，可以是红颜知己，也可以是蓝颜。
12、聪明的女人有自己独立的生活空间，有自己的一群朋友。周末她会和一两个知心朋友一起去购物，业余时间去健身房，永远不会忘记及时给自己充电。对这样聪明的女人有一种镇静和镇定。他们的生活可能是平静的，但他们是美丽的，自信的，快乐的。
13、如果你想成为一个受欢迎的、有吸引力的、聪明的女人，请从爱你自己开始。只有真正爱自己，才能用一颗清晰的心去更好地爱别人，得到更多的爱，尤其是从你深爱的人那里！
14、我们都太爱自己了。两个太爱自己的人不可能永远在一起。当我们意识到我们的自私时，我们只能在未来更好地爱另一个人。
15、爱自己的女人应该学会解放自己。即使你想一个人哭，或者对自己说有一个人你很想念很好。
16、一个爱自己的女人知道她的身体是她自己的。运动不仅是为了减肥，也是为了健康。
17、聪明的女人首先懂得生活是自己的，为自己而活，用自己的颜色是对生活最大的尊重。相信我，你不必为任何人而活，包括你爱的人。你可以为他牺牲一切，但你必须坚持独立自主。
18、才意识到，没有什么是永远的，就像天空不是黄色的，就像不能丢弃的自行车，就像不能永远穿运动鞋，就像不能永远纯洁如原来！
19、亲爱的自己，不要太在乎一些人太在乎一些事，让自然以最好的态度去面对。
20、温柔的女人，总是微笑着唱生活之歌，从不抱怨生活给予的苦难。每一次失败都归结为一次尝试，而不是自卑；把每一次成功想象成一种运气，不要骄傲。
21、爱自己，因为没有人爱你。这也许是可悲的，幸运的是，至少我还有自己。
22、女人是花。有些女人喜欢水仙花，这样的女人是最适合在家里嫁人的，她既不张扬，也不娇气；她对自己的小环境感到舒适，并愿意为此大闹一场。
23、女性应该学会爱自己，每个女人都是一朵花，也许你的富贵牡丹的美，也许你是玫瑰的美丽的耻辱，或者你是莉莉的纯美，无论你是那样的美，你必须学会爱自己，保护自己。
24、你可以爱一个人，但不要失去一切。没有人值得为取悦而死。如果你不爱自己，又怎么能让别人爱你呢。
[8] 你要好好爱自己读后感
五月中旬在林西的购书活动，六月初迁移到了金山首府，于是买了包括《你要好好爱自己》这本书在内的三本。
儿子高考的这三天，我终于尝到了“熬”的滋味，虽然接送和饮食都由老公担负，我依然感觉不爽，因为儿子“紧张”。
此刻，儿子早已经去待考了，独我一个人在家。陪伴我的唯有这本毕淑敏老师的《你要好好爱自己》。当敲下这段文字的时候，这本书已经轻轻地合上了。
毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》应该是指导我们如何更好地生活的一本书。在书中，毕老师谈到了她于生活细微处的诸多感触，晾晒出来让我们感悟和反思。
都说生活是一团麻。但毕老师却靠着一双慧眼、一念慈心和兼济天下的悲悯情怀让我们去思考生活的真谛。人活着，就应该有思考，就应该有敬畏、有担当、有内省......
毕老师的这本书，伴随着我走过了三天难捱的陪考之路。未来，结局如何，我一无所知。我甚至不知道面对将来儿子的高考志愿，我能否像毕老师说的那样“冒一点险”。看着煎熬中的儿子，我只能安慰加宽慰，而我的煎熬只能向毕老师的这本《你要好好爱自己》求解。
此刻(下午2:40)，距离高考最后一科开考的时间越来越近了。相信此刻的.儿子也已经进入考场，聆听着一切与本场考试相关的提示和训诫。当走完这一程，儿子就可以好好的“痛快”一场(已经做了计划)了，而我依然无限的疲累，尽管我什么也没有做。
“无论一生遭受多少困厄欺诈，请依然相信光明大于暗影。及时销毁精神垃圾，重塑精神的天花板，让阳光从天窗洒入。"毕老师的这段文字，在我看来，就是说给此刻的我的。
“高考”，是地狱，也是炼狱。不管最后的结果如何，我们都有了这样一段非同寻常的经历。困厄也好，磨难也罢，都是历练，关乎成长。
风不能把阳光打败，一切都会过去。而那过去了的，终将成为亲切的怀恋。我没有经历的高考，儿子经历了两次，怎么说都值了。
人到中年，确实是该好好爱自己了，不需要任何的理由。但愿毕老师的这本《你要好好爱自己》能让我们有所思考，有所行动，有所受益。
试问：当除了孩子，我们心里可曾有自己?
我们都要好好爱自己!
[9] 你要好好爱自己读后感
我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。
可是“怎么样才能爱自己呢?"----有人在课堂上把问题抛给灵性老师。
既然我自己不知道怎么样爱自己，就让别人来告诉我吧!!
别人有办法回答我们这个问题吗??
从开始自我成长以来，首要的一件事情就是去学如何爱自己，半年前，在NLP的课程上，当li老师听完我的一个提问后，没有正面回答我的问题，而是直接了当的说“你平时一定很少和你的感觉连结。。。。。好好的爱你自己吧!”我当场错愕说不出话来，我一直认为我是很爱自己的。我怎么不爱自己呢?我买很多好的东西给自己，舍得花钱美容，购物，有时候也还挺自私的，只关心自己。我怎么不和我的感觉连结呢?我是个很感性的人呐!!如果不是在课堂上，我真想拉住老师急赤白咧的和他辩驳一番。
一连几天我都在思考这句“当头棒喝”。直到几天后，我因为身体不适去看医生，才有所明了。医生询问我病史，我告诉他这个疼痛症状已经有2年了，他不经意的说“哦，那时间也蛮久了，应该挺痛苦的”。
我又当场愕然了。
回来后，细想，是啊，两年了，胃痛，小腹疼痛，反反复复，痛起来的时候真的是很痛苦的，但是好像就这么一直忍着，随便吃点药应付一下，也从来没有想到我要好好爱惜自己的身体，要去检查，要去康复，从来没有想，一直这么忍了2年，内心深处还觉得时间也不长，人家老-毛病的人动不动就10几年呢，我这算什么??
这一大堆的思想叫爱自己吗?对自己的身体这么不负责，不爱护叫爱自己吗?这些真实的痛苦，是去购物美容消费那一下下的“爱自己的”快乐能弥补的吗?
这大半年来，一路的慢慢走着，不断的去觉察，不断的把自己的快乐“真正的”放在第一位上，慢慢觉得越来越轻松，越来越自在。这份轻松自在是我以前努力追求而不可得的。
路易斯。海在书中建议我们去看从前小时候的照片，首先学习爱童年时候的自己。前几天回老家，我专门去老房子中把小时候的照片和本都翻出来，一一的去看。
幼年时期的照片很少，但是那个时候的“我”是个可爱开心的小孩子，照片中脸大都是上扬展开的，神情轻松愉快，看得出虽然那个年代人们生活不富裕，至少我是生活的爱和丰足里面的。事实也是如此，小时候父亲经常出差，常常从南方给我带回很多时兴的巧克力，糕点和玩具，印象里我在周围的小朋友当中，这方面的物质是最丰富的，父亲常常会当着别人的面来夸奖我“聪明”“下棋水平高”“会弹琴”等等，所以小小时候我是有点骄傲的神情的。
童年时候的照片也不多，那个时候骄傲的神情已经收敛，有一丝被压抑的羞涩，常在照片中抿着嘴，直到10岁左右的照片略有笑容，7,8岁的时候很不听话，时常和母亲起争执，吵架，成绩不错，但是有一段时间并不好，似乎老师不喜欢我，所以那个时候的“我”有些委屈，有些叛逆。10岁的时候，小学快要毕业，成绩很好，老师和同学都喜欢，找回了一些快乐。写的最好的是刘墉写给他孩子的三部曲，因为觉得在生活中父母没有给我这些道理，所以看到成功的人在讲，就如饥似渴的去学习。
上面这些就是网小编为大家精心整理的好好爱自己读后感精选3篇，希望对大家有所帮助！
[10] 你要好好爱自己读后感
xx-04-28要好好爱自己
人们总是说爱，爱的都是别人，却往往忽视了一个更重要的爱，那就是要好好爱自己。
毕淑敏在《你要好好爱自己》一书里说：“善待自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得、能够记住、能够做到？”
我自愧不如，尽管我能够懂得、记住并做到爱自己，但是我真的没有做到好好爱自己。许多时候考虑到各方面的关系，委曲求全，难为自己，甚至舍弃了自己的快乐和幸福。
好好爱自己不是目的，而是一个优化生命、沉淀生命、不断进步的过程。好好爱自己，就是要让自己不断提升、不断修炼、不断成长、不断拓宽，成为一个值得爱的自己，也要成为一个值得别人爱的自己，自己的付出应当得到收获，心安理得，理所当然的要好好爱自己，在一天天变老的路上，把好好爱自己作为头等重要的大事，时刻记在心里，认真落实在行动上。
昨天上午，我来到南山公园南山秋的福字墙前留影时，心里想的是，花开一春，人活一世，唯有好好爱自己，善待好自己，才是终身幸福的保证。
[11] 你要好好爱自己读后感
1、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
2、亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对。
3、亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
4、还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。
5、亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!
6、亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。
7、亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。
8、亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。
9、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
10、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
11、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
12、亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。
13、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。
14、对与存在的人，如果爱的人一但消失，那份爱也一定会消失，那是属于你的，永远只属于你。
15、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
[12] 你要好好爱自己读后感
爱的力量
爱的力量是伟大的。因为有了爱，万物才充满生机；因为有了爱，我们才能健康地长大；因为有了爱，我们遇到问题才能迎难而上，不被困难和挫折击倒……《我要好好地长大》中的主人公谷子，就是一个有爱陪伴，才走出生活阴影，发誓要好好长大的坚强男孩。
小男孩小米，一个在长江边长大的小镇，虽然从小家境贫寒，但他一直乐观，对未来充满无限憧憬。然而，一场突如其来的火灾，令他的生活从此改变：大火不仅毁了他那本就贫穷的家，更毁了他那稚嫩的脸庞……面对重重打击，谷子在爱的陪伴下找回自信，克服困难，重建美好家园。
当谷子发现自己的小脸蛋由于火灾爬满了"小蚯蚓",深感绝望而走向长江漩涡的时候，朦胧中是爸爸妈妈、老师同学的爱呼唤他回头，不再去寻死；当他在一贫如洗的家庭中艰难地过年时，虽然天气很冷，但因为老师朋友的帮助，让他觉得冬天不再寒冷，反而更温暖、幸福，阳光地面对自己的人生。
是的，这就是爱的力量。它使微小而珍贵的生命毫无保留地绽放出自信和光明。想想自己的身边，并不缺少爱。风雨无阻中，爸爸每天接送我上学放学；平凡生动的日子里，妈妈一直无微不至地关心照顾我；学***时，老师不厌其烦地为我讲解知识；孤单无助时，同学们真诚无私的帮助……这些爱一直陪伴着我，陪伴着我成长。
再看看我们的身边，人们一直与爱相伴。公交车上，老人颤颤巍巍，一次温馨的让座，就会让车厢里顿时溢满了社会的温暖；在街头，你热心地回答一位外地人的问路，他就会因得到你的帮助而感受到幸福；在**灾难过后，来自四面八方的人们伸出的援助之手，让灾民们的心中顿时不再孤单，取而代之的是温暖和幸福，对生活有重新燃起了希望之光，就像谷子通过自己对葱兰的爱和努力，看见濒临死亡的葱兰重新充满生机、充满活力的时候，发誓要和葱兰一样坚强，一心向往着美丽，并且坚信有爱的雨露的滋润，就能勇敢地面对困难。
我一定要像小米一样，化爱为力量，不怕困难，直面人生的种种考验。我发誓-我要好好长大，迎接他们美好的明天！
我要好好长大读后感（三）
领悟生活
书籍是人类的精神食粮。我喜欢欣赏古今中外无数著名学者的作品。杜甫的诗让人忧国忧民，李白的诗让人快乐，罗滨逊的海岛生活让我睁开眼睛。我们的心会随着书本时喜时忧，时惊时险。
一会儿跟着古人一起欣赏西湖美景，一会儿乘着帆船扬帆出海，劈波斩浪。读书可以让我们开阔眼界。
"书，是人类进步的阶梯。"这是高尔基曾说过的话。我认为这本书是我们生活的指南和最忠实的伴侣。
它可以听我们倾诉，可以陪我们进步。这本书把我们从校园带到现实社会，感受酸甜苦辣。经历人生的挫折和困难，磨练自己，让自己慢慢成长。
在假期中，我阅读了《我要好好的长大》这本书。书中的主人公是谷子，谷子家庭贫困，长相也并不吸引人。大家都嘲笑他，但小米并没有因为大家的笑声而自卑。
他坚强，他勇敢，他敢于面对现实，他靠自己的努力得到他所需要的。他对生活乐观，生活努力，积极帮助生活有困难的人。他一直保持着快乐纯洁的心，渐渐地，他的生活有了改善。
看着故事中的谷子，我又想起了我自己。面对生活中的困难，我总是想逃避，面对自己的损失，我总是责怪别人，面对别人需要的帮助，我会犹豫。
一个炎热的下午，我独自走在大街上。看着店里的冰淇淋，我忍不住流口水。我往家的方向狂奔。
"我要吃冰淇淋！我要吃冰淇淋！"我大喊道。
街边的行人看呆了，时间就像被停住了一样。我跑进家门，"妈妈，我要钱！"说着，我把手伸到妈妈面前。
"要钱干什么？"妈妈问我。
我是这样回答的："买冰激凌！妈妈从口袋里掏出一卷崭新的钱，递给我说：“少花钱，不要吃坏东西。”。"
我攥着钱，跑了出去。
"好可怜哦！"刚走出家门，不远处就传来了声音。我围过去看了一下，只见一群人围着一个街边女孩。
我挤进人群，看见一个女孩，她的脸很脏，我看不见她的颜色。她的衣服破烂不堪。她手中举着一块木牌，上面写着：
各位好心人啊！帮助帮助我吧！我家被洪水冲走了。我家里什么都没有了。我们真的人不住了。请伸出你的手来帮助我。
大家议论纷纷，有的看了几眼就转身走了，有的露出不信任的眼神，摇了摇头；有的掏掏自己的口袋，取出一些零钱丢进"碗里",更多地是急冲冲赶路的人群，生活的忙碌让大部分得人无暇顾及这位小女孩。小女孩每次收到了帮助就会不停地道谢。我在那儿站了一会儿，就感觉太阳火辣辣的照射着，一股热浪一阵阵地席卷而来。
我受不了热浪。我真的很想冲进商店去避暑。我的心在想：天气这么热，我真的很想买一个冰淇淋！
可是转眼看到小女孩破烂不堪的衣服，看到小女孩憔悴不堪的面容，我的心忍不住一震。她和我一样是个童年，但她在童年时承受了多大的压力！家也没有了，在这个陌生的城市里靠别人的资助来过日子，多不容易啊！
可是，我又不是大人，我又没有多少钱，更何况，我家的也没有很多的钱。怎么办呢？我的心很犹豫，我想吃冰淇淋，我也想帮助这个可怜的小女孩。
这时，我心里看到了一个人，是谷子！谷子生活比我艰难，谷子生活在别人嘲笑的氛围下，可是谷子还是这么的热爱生活，还是愿意用奋斗来赢得自己的生活，而且谷子在最困难的时候，还是愿意尽自己的能力来帮助比自己更困难的人。小米的形象在我心中越来越大，越来越清晰。
有了榜样的引领，我觉得自己的想法越来越清晰，越来越明白。虽然冰激凌很好吃，但小女孩更需要我的帮助。虽然我口袋里的钱不多，但我只能暂时帮她。
于是我停住往小卖部方向的脚步，调头向小女孩跑去。我掏出妈妈给我的钱，递了过去。"谢谢，谢谢！"小女孩的话至今都让我记得。
小米唤醒了我帮助别人的欲望。这让我觉得，虽然我很想吃冰淇淋，但比起帮助有困难的人，我更渴望给别人带来快乐和温暖。
《我要好好的长大》这本书让我遇到犹豫时有了抉择，在遇到困惑时变得成熟了，变得有爱心了。有时候，书本就像一泓清泉，它滋补我们的心灵，有了书的引导，我们的生活会少许多的困惑，会少许多的茫然；有了书的指引，我们会为自己的精神选择一个进步的阶梯，有了书的陪伴，我们所得到的乐趣会更多。
[13] 你要好好爱自己读后感
一、想陪着你走，就这样陪着你走。一辈子可以认识很多人，但是只有你才是人群中那颗最亮的星，茫茫人海中，我就能一眼看到你，看到不一样的你。陪着你走。
二、网卡e76fc522772555b7c98f
三、亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
四、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。
五、女人活在当下最重要的是、好好爱自己、让我们活出自己想要的。
六、何必执着于过去，那只不过是一段插曲而已，时间不会因为过去而停留！
七、好好的爱自己，因为这个世界上谁会比我更爱自己。
八、你没法上下的，就一切随缘。
九、纤尘荏苒，流年缱绻。静静地，伫立于屋檐下，听着窗外淅沥的雨滴，望满是霓虹的夜市，无尽靶慨存于心间；刺骨的寒风，吹散了流连于记忆深处的落红，碎了一地的忧伤，伴着缠绵的泪水，淋漓尽致的飞扬于指尖。
十、我知道，又要重头开始了，一个问题的结束，一个问题的开始，以后好好爱自己吧。
十一、你说人生艳丽，我没有异议作者：姑娘别哭
十二、不要以自己的思维去评判别人，有的时候所有的人都受不了你的责备，要让自己有影响他人的责任！
十三、何必为别人不在乎自己而难过，他们只不过是你世界里的过客！
十四、成长就是这样，痛苦而快乐。你必须接受世界带来的所有伤害，然后无所谓地成长。
十五、若说后悔的事是什么，就是没好好爱自己，爱自己的眼睛，爱自己的牙齿，爱自己的皮肤，爱自己的身材。
十六、他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。
十七、人际关系学一直没从学校毕业。每天都好像被扔到沙砾里，破皮后获得的宝贵经验就是一般人群的流畅。
十八、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
十九、教材符合幼儿的年龄特点，根据中班幼儿已有生活经验、认知规律以及心理特点，在已有的背景下让幼儿大胆想象设计森林里的动物来尝月亮的味道使幼儿的创造力与情感方面同时得到发展。
二十、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。
[14] 你要好好爱自己读后感
一、从今天起你要去做一个不动声色的人，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要明白，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
二、祝您身心健康，生日快乐。
三、我尊敬的老师，我的成功是您给予的支持，千言万语一声"多谢"您是我永远的老师，永远的朋友!
四、我从不想别人怎么认为我，我只知道，做好自己便可以，相信自己，面对别人的流言蜚语，一笑而过。
五、人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。
六、那就找个人来爱自己；既然没有人来爱自己，那就自己学会爱自己。
七、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。
八、独立思考：有自己的见解和人生观、价值观。要有上进心，永远不放弃自己的理想，做一份自己喜欢的事业，有幸福感和成就感。
九、好好爱自己。合适的人正为你而来。
十、我们常常说要爱自己，爱自己不是有很多的钱买买买，而是你有愉悦自己的能力。
十一、爱自己的女人懂得身体是自己的，运动不光是为了减肥，更为了健康。
十二、要学会永远关心朋友，学会感动!
十三、不要花自己的时间，去羡慕别人的人生。没有人，生来就比你会赚钱，机会只留给有想法，有准备的人!
十四、地面会脏，但天空永远纯净。就像我会遇见很多人，但我永远爱你
十五、我是小仙女，所以你只能宠着我？！
十六、生活中，不要抱怨幸福总是从我们身边经过。人生是一场没有回程的旅行，珍惜眼前的人。人生，你做了什么，你就知道有繁有简，过了河，你就知道有深有浅。岁月的痕迹是起伏的，时间是岁月最美的见证。无论经历什么，承受什么，都要爱自己，爱生活，爱生活！
十七、女人，人生很短，很多时候真的不必委屈自己，对自己好点，最好的年华，别辜负了最好的自己。
十八、女人到了中年，懂得善待自己，不攀比，不炫耀，不生气。
十九、爱自己的女人，都是优秀的生活经营者。
二十、时光，可以改变我们的体型，改变我们的品性，改变我们的命运，改变我们的远近，改变我们的心情，却改变不了我们的友情。朋友,愿你时刻开怀！
[15] 你要好好爱自己读后感
故事中的阿迪是个唐氏症孩子，反应慢，喜欢跟着邻居孩子琪琪。在一个夏日的午后，他的邻居阿强带着隔壁小女孩琪琪要去找青蛙蛋，阿迪也想跟他们一起去。但琪琪和阿强觉得阿迪碍手碍脚，刻意躲开阿迪，二个人到树林里寻找青蛙蛋，但是，阿迪还是随后悄悄的跟了去。
阿迪的纯真与直觉力胜于一般人，轻易地捉到蝾螈，赞叹大自然的美，并带领琪琪去发现林中小池塘，池面浮着无数的睡莲，而且也找到了琪琪要的青蛙蛋，当琪琪找瓶子要装青蛙蛋带回家时，阿迪以无比的爱心与生命尊重感动了琪琪，就如“妈妈要我对阿迪好一点，因为他很孤单没人理，因为他和一般人不一样。妈妈说，阿迪是上帝特别创造的。”阿迪让琪琪发现很多美好的事物，同时也体会出，阿迪纯真善良的心。最后让琪琪学会不要只看人的外表，要看内心，琪琪终于了解了每一个人都很独特。
本书绘者将夏日午后的阳光，穿透树林变化万端的光影及湖光水色，让人感受大自然的美。阿迪的举止与表情，表现的淋漓尽致。阿迪憨厚的笑容，把右手放在心的位置，说“这里才重要。”的画面令人感动。
当老师将“认识唐氏症家庭”的文章念给我们听时，我很能感受到那股无奈。经老师的介绍，让我知道唐宝宝是在第二十一对染色体的部分多了一个，因而造成智能不 足情形，还有他们的五官都长得很像，寿命约六十五岁左右。唐氏症不会传染只是学习比较缓慢，只要我们给他机会，他就会有进步的空间；他的观察力很强，图像记忆和方向感也都非常好，只是语言能力不好，所以在跟人沟通表达上显得不聪明、笨拙。
我觉得正确的知识是很重要的，书中的阿强对阿迪的态度不对，现实的社会中这样的人也很多。如果大家都能跟琪琪的妈妈一样告诉琪琪比较正确的资讯，对唐宝宝多付出一些关爱，相信一定可以和唐宝宝好好相处。
我们学校没有唐氏症儿童，但有一些智能较低、学习落后的同学，老师总是爱心、耐心的教导，我们也常当老师的小帮手。
身心障碍人士虽然有某些缺陷，但我想他跟我们一样也想追求美丽的人生。如果我们能适时的伸出温暖的手给予协助，他们就能摆脱异于常人的压力。例如设置“残障车位”、“无障碍空间”，友善的环境，会让他们生活更便利。我们应该以平常心对待、尊重他们的感受，让他们融入社会人群，心中有爱，就会让他们身心无碍。海伦凯乐、口足画家等“折翼天使”，虽然断了一双翅膀，无法自由飞翔，但因为不自我放弃而创造出不凡的人生。他们的勇气、恒心、毅力才是大家学习的典范。
[16] 你要好好爱自己读后感
读了这篇文章我很难过，也很难过，流下了伤心的眼泪。
这篇文章是关于他母亲自杀后的痛苦经历。1989年3月26日清晨，扎海生躺在山海关的铁轨上。轰鸣的火车碾过他的身体，他25岁的生命就这样结束了。这一天正好是他的生日。
这对于一个母亲来说是何等的打击啊！这一天，妈妈在农村煮了一锅红米粥，祝福我在北京的儿子。而他却选择了这一天结束自己的生命。
如此残酷的事情，让一个母亲如何去承受啊！15岁时，海生被北京大学录取。毕业后，他在北京成为一名诗人。他母亲当时是多么的骄傲和自豪。一个国家可以失去一个诗人，一个母亲不能失去一个孩子，但它是。
海子没有把最痛苦的诗句写进赞美的土壤，而是写进了母亲痛苦的血液、心灵。怀念儿子对母亲来说就是剜肉剔骨的酷刑。做儿女的人们请谨记：
好好地活着就是对母亲的最爱。再没有比一个健康的生命，让孕育生命的母亲更幸福的了。
[17] 你要好好爱自己读后感
上男朋友的QQ，无聊乱点空间看，后来点到他姐姐的空间，他姐姐是个很漂亮的女孩，85年生的，说是女孩其实已经是个5岁孩子的妈，她儿子我没见过，我第一次去他们家的时候她已经离异，儿子随了父亲，具体情况我从未问起，我觉得这个事情对于他们家每个人来说都是个不想触及的痛，她给我的印象一直都是漂亮，开朗的女人，没想到空间的日志悲情的无法言语，我想孩子不在身边的痛苦我是没办法理解的，有一篇日志叫“忆子趣事”
姚晨的赶集网广告我和儿子天天都在来回公车上听到。有时候就情不自禁的哼着小毛驴的小调。
某日，骑着车带着儿子，嘴里也唱起来，“我有一只小毛驴，我从来也不骑。”儿子会逗趣的说，哎呀，不要唱了。我大笑着继续哼着调调。在一个转弯处，我们惊奇的看见一个小毛驴拖车迎面而来。
我顿时大笑对儿子说，你看，小毛驴。儿子也笑，妈妈，你唱小毛驴就看到小毛驴了，你简直是我的偶像。哈哈哈哈，我狂笑。今日，想起来依旧觉得好笑，只是眼泪都笑了出来。
我看着看着眼泪差点掉下来了，我甚至可以想象她边打字边掉泪的情形。我发短信个男友我说：“我在看你姐姐日记，差点哭了”
他说：“没办法，嫁错人了”
我拿着手机痴痴的想了很久，按了几个字眼泪就止不住了
你要好好待我
[18] 你要好好爱自己读后感
日子是变化莫测的，时而折磨人，时而又温暖人。一切都是天意，一切都是命运，谁也做不了主，只有信念，才能改变自己的命运。
给人温暖的，是太阳，给人寒冷的是寒风。这就是人生。总是曲折的。
路边的过道，铺满一片片枯叶，这边的过道有着，那边的过道也有。我走过去，叶子也就随着我的脚步轻轻地动了一下，可是它还活着，可以对事物做出反应，希望的是自己能到一片可以生存的土壤里去，并告诉自己要好好的，不放弃。
随着风，我走到水边，用手摸了一下水，水是冰的，更是冷得让人像被针扎。水里还有着鱼儿，还有小虾，还在这冷得要结冰的水中生活着，它们相信，这个冬天很快就会过去，温暖的春天很快就会来到，它们的日子也会好好的……。
是命运让我来到这个世界，是天意让我来到这片土地，这个家园。既然我注定过这种生活，这种生活也要让我来打造。我不曾想过，日子的匆匆，早已在我的眼下溜去了十四个春夏秋冬。我也未曾留意过日子，有时是为了一点儿小事，而没有好好的过日子。在家里面，跟妈妈吵过，闹过，我的日子也像史铁生年少时那样，不安稳，但是我却什么也不缺，也未曾少过。只是自己的心，不像一根柱子，立在那儿，而是像一根针，立在桌上，就晃晃倒下。给了我的生命，为了一个信念，是好好的，就要活着有意义。
一切都是天意，一切都是命运……我要做的，为了一个信念，为了自己，要好好的。
[19] 你要好好爱自己读后感
很多人说毕淑敏的文章大多是鸡汤，华而不实。我否定这种观点，就如同佛寺心经，并不全是一个故事说出一个道理，但是给人以超世的洗礼。我反而认为，现今在市面上热卖的流水账散文鸡汤居多。
而毕淑敏的文章，则渗透了这一内涵和深刻观点。正如老师在学校里所说，散文的主要观点是形式分散，精神不散。
就像这本书，毕淑敏解释了如何爱自己，如何真正爱自己，如何虚荣或满足私欲。爱自己是一种有质感的爱。认识真爱是一种对自己和周围人负责的爱。这种爱，内向不宽容，不虚无主义，不浮夸，甚至显得对自己苛刻。
你并不是一个对自己求全责备的人，你也未必要对自己求全责备。你只要记得：冷了要添衣，热了要洗脸。
不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心，要早睡早起，因为这是自己爱自己的最基本的要求。
因为生活在物欲横流的时代，我们习惯了各种各样的灯光。所以你认为赚钱就是爱自己，努力工作就是爱自己，奢侈就是爱自己，坐在芳华上就是爱自己。其实你是错了，这是害了自己。
真正的爱自己是没有特别强大的物质需求的，每天微笑着面对生活，不悲观不自弃，难得约上自己的闺蜜发小出去逛个街吃个饭，在别人诉说他的好的坏的苦的甜的的时候用心聆听，安静下来时好好思考自己的人生，明白自己要的是什么，而有人会在你成功的时候为你庆祝有人会在你失败的时候为你擦干眼泪而这一切就是幸福，就是爱。
在年轻和坦率的时代，我们一定做了很多我们认为很快乐的时情。和好朋友上过通宵网，和好姐妹大醉一场，歇斯底里唱过一整夜的k，因为感情而一直流了一个礼拜的泪，睡过一天一夜的觉... ...
其实这些并不算过分，放纵和率性在年轻人身上本不该磨灭。怕就怕在，你是经常彻夜不眠地玩游戏，你是三天两天醉得不省人事，你是每天每夜以泪洗面优柔寡断，你是天天中午十二点才睡眼惺忪的醒来。
[20] 你要好好爱自己读后感
很喜欢这本书，淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。
我不曾在爱情的世界里有太多的执着和怨恨。每当一个人的时候，就会害怕，感觉自己被孤立在这个世界之外，所以想要努力地拥抱人群，或者索性挤进人群。然而，作者素黑告诉我，无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己。看到这句话的时候，我深深感慨，这个世界上，与我最不离不弃的莫过于我自己，我怎么会没有勇气去承担自己呢？
要让别人爱自己，首先要自己爱自己，自己接纳自己。
然而，受伤的时候，我们都忘记了爱自己。让自己狠狠沉浸在伤痛的习惯和惯性中。回头想来，又何必如此执着？何必让自己遍体鳞伤？挫折和磨难在所难免，一切总会过去，放下心中的那份死执，换一个角度看问题，人生又是一片豁然开朗。
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