郑州市郑东新区龙翔初级中学

2016年“文明餐桌光盘行动”活动实施方案

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从古至今，勤俭节约是中华民族的传统美德，它始终反映着我国人民的文明素质和文明程度。但是今天在我们身边，餐桌上浪费的现象却屡见不鲜，铺张浪费的就餐习惯跟我国“勤俭节约”的传统背道而驰。

为倡导我校的文明之风，决定在全校范围内开展“文明餐桌光盘行动”活动，鼓励师生把“俭以养德、俭以养性、俭以养身”的理念变成自觉行动，弘扬中华民族节约粮食、尊重劳动、珍惜幸福的传统美德。

一、活动主题

文明餐桌光盘行动

二、指导思想

“民以食为天”。吃饭是社会生活的重要部分，餐桌文明是学校文明的重要体现，推行餐桌文明是持之以恒深入开展“讲文明、树新风”活动的必然要求，是提升学校文明程度和师生文明素质的重要举措。小餐桌，大文明。

用餐文明不仅是中华民族几千年来尊重劳动、厉行节约、勤俭持家的传统美德，更是中华民族传统礼仪的凸显方式。深入开展“讲文明、树新风”活动，实施“文明餐桌光盘行动”，就是要传播“文明用餐、节俭惜福”的理念，改变饮食方面的陈规陋习，营造和谐文明的用餐文化，共同建设资源节约型、环境友好型学校。

三、活动目标

开展文明餐桌示范食堂创建活动，以食堂和师生为主要参与者，大力普及餐桌文明知识、推广餐桌文明礼仪、倡导节约用餐行为、提升服务品位、从文明餐桌的细节入手以提升城市文明程度指数为目标，积极宣传餐桌文明知识，倡导餐桌文明行为，大力倡导“文明消费、节约俭朴”的良好风气，培育健康文明的餐桌文化，净化社会文化文明环境。

四、活动形式

（一）国旗下讲话——《文明就餐·光盘行动》

（二）主题班会——《餐桌上的礼仪》

（三）发放倡议书

（四）在餐厅内张贴“郑州市文明餐桌公约”告示牌

在餐厅墙面、柱面张贴以“文明用餐、节约惜福”为主题的宣传海报。

五、活动时间

2016年8月-2016年11月

六、工作步骤

（一）动员部署阶段

一是成立以候金山院长为组长，分管领导和各部门负责人为成员的餐桌文明活动领导小组。

二是召开全校文明餐桌活动动员大会，向师生发出“文明进餐桌、光盘行动”倡议。

（二）倡导推进阶段

一是营造活动氛围，在食堂的进门大厅摆设餐桌文明大行动告示牌，餐厅内张贴“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰”和“文明就餐，相互礼让”等内容的标语牌。

二是以“文明进餐桌·光盘行动”为主题，通过主题班会、国旗下讲话、张贴海报等形式，宣传用餐文明，讲明节俭用餐、卫生用餐、安全用餐的好处，节俭饮食不仅节约了资源，保护了环境，减少了浪费，而且有利于身体健康，达成节俭惜福共识。

三是利用思想品德和综合实践等相关课程融入、渗透“文明进餐桌·光盘行动”等内容，宣传餐桌文明礼仪、倡导节约用餐行为、普及科学膳食知识。

四是通过“小手牵大手”的方式，将“餐桌文明”理念通过学生带给家长，带入家庭，影响更多的家庭参与进来，扩大学校教育的辐射作用。

五是做好劝导和监督工作，在就餐学生中招募餐桌文明志愿者，开展餐桌文明志愿服务行动，劝导就餐师生文明用餐；组织值班教师对文明餐桌进行监督检查，及时批评不文明餐桌行为，切实落实文明餐桌行动。

（三）总结巩固阶段

对前期工作成果进行回头看，对发现的问题进一步督促整改，巩固文明餐桌行动成果并组织评比，表彰“文明用餐好学生”。

文明从衣食住行起步，幸福从身边小事做起，文明餐桌是我们共同的心愿，让我们行动起来，从我做起，从小事做起，树立新的饮食观念，与文明握手，向陋习告别，为共建文明龙翔初级中学加油！

郑州市郑东新区龙翔初级中学

2016年8月30日

郑州市郑东新区龙翔初级中学

“文明餐桌光盘行动”讲话稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

勤俭节约是中华民族的传统。节约不仅是一种美德，更是一种智慧、责任和品质。“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。”

然而，在学校食堂，我们经常能看到这样的情况：很多学生只会把吃了几口的食物倒出来。看到满满一桶剩菜真可惜。

更有甚者，不少人把饭菜倒在厕所里，一堆堆满地都是，或者把便槽塞得满满的。看着满地满槽的剩菜剩饭，简直让人气愤！当你端起美味的饭菜时，你是否想到这是农民伯伯顶着烈日辛勤耕耘换来的？

当你埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，你是否想到还有很多偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭、上不起学？

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。浪费粮食就是践踏农民的劳动成果，忽视了父母的辛勤劳动。同学们，为了弘扬扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，请从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园作出贡献。

在此，我们向学生们提出以下建议：

1按规定时间按时到食堂就餐。在食堂吃饭的学生未经允许不得外出就餐。特殊情况下不去食堂吃饭，要向老师解释。

2.取餐时有序排队，保持安静，不得奔跑，不得大声喧哗、打闹，不得说流话、脏话，不得敲打碗筷，不得插队。

3.取餐时尽量不适用一次性餐具，不挑食厌食，吃什么就要什么，能吃多少就盛多少，避免浪费粮食。

4.同学之间不得争抢饭菜，不得强取强拿他人饭菜，取餐后尽量在食堂就餐，不得把一次性餐盒等带到教室。

5保持安静，文明饮食。不准大声喧哗、喧哗、说脏话、打碗筷、随意乱跑，注意安全，防止碰撞、烫伤。

6吃东西时要细嚼慢咽，吃的时候要温文尔雅，不要庸俗，也不要和米饭说话，以免发生意外。

7.珍惜粮食，爱惜饭菜。不要挑食，不要厌食，不要浪费食物。

8.保持食堂卫生。不准随地吐痰、乱丢垃圾、乱倒食物，不得将剩菜、剩菜等杂物留在桌上。

9.爱护食堂公物。不得在墙壁、餐桌上乱涂乱画，不得损坏食堂的餐具、设施，不得随意移动桌椅等设施。

10尊重员工，感谢他们的服务。如果你对他们有什么意见，你应该通过老师或文明的方式礼貌地问他们。严禁与食堂工作人员发生争执、争吵、殴打。

11饭前饭后洗手，注意个人卫生。

12饭后，按顺序行走，直接回宿舍或教室。半小时内不要跑、跳或做剧烈运动。

同学们，践行“文明餐桌·光盘行动”要靠你、要靠我、要靠我们大家。希望同学们积极响应，从我做起，从现在做起，文明饮食，节约饮食，养成良好的社会公德。

郑州市郑东新区龙翔初级中学

2016年9月18日

郑州市郑东新区龙翔初级中学

“文明餐桌光盘行动” 活动记录

一、活动要求

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。提出要树立“节俭光荣，浪费可耻”的思想，厉行节约，反对浪费；我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。

二、活动目的

1继承中华民族勤俭节约的传统美德。

2光盘的积极意义不言而喻。减少浪费也在创造社会价值。

三。厉行节约、反对浪费的现象已成为龙翔中学的普遍做法。

4提高学生节约资源的意识。

三、活动主题

“光盘”为荣、“剩宴”为耻

四、活动时间、地点

2016年9月19日，星期二，龙翔中学71班教室

五、参加对象

七一班全体同学

六、活动过程

1．提问：同学们你们谁知道什么是“光盘”行动吗？（学生不知）

2请看以下影片（光碟行动公益**）然后回答。

3、老师介绍光盘行动的背景：

材料一、2012年11月8日党的十八大召开后，从**到地方全国范围内掀起了狠刹浪费,遏制“舌尖上的腐败”之风，各级党委**高度重视，给高烧不退的饭局降了降温。如何借此东风，让“中国式饭局”早日罢演，让回家吃饭成为常态，引发了人们的思考。

材料二、在春节到来前夕，正由民间发起一场全国范围的“光盘行动”。多家餐厅都在倡导旨在节约的“净桌行动”、“光盘行动”,为顾客提供“半份菜”、“小份菜”、“热菜拼盘”以及免费打包等服务。

材料3。2012年春节期间，有很多年货。豪华礼品包装成为人们热议的话题。许多年货包装豪华，重“椟”轻“珠”，“美丽垃圾”浪费惊人。

有专家表示，减少包装浪费，需要倡导文明生活方式，同时也需要完善制度和理念。遏制过度包装，既是净化市场、保护环境的现实要求，也是厉行节约、反对浪费的必然措施。

4、我们向全班师生发出倡议书：勤俭节约，光盘行动，请班长宣读倡议书。

郑州市郑东新区龙翔初级中学

2016年9月16日

郑州市郑东新区龙翔初级中学

“文明餐桌光盘行动” 活动心得

为了践行中国共产党第十八次全国代表大会“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”的重要批示精神，树立“节约粮食，文明用餐”的良好风尚，我们龙翔中学开展了以“文明用餐、光盘行动”为主题的实践宣传活动。

实践活动中，学生会成立了校督导组，督导组成员深入食堂一楼用餐区，观察调研同学们点餐与剩饭情况及剩饭原因，记录中午用餐高峰期剩饭收集处收集来的剩饭量，并对同学们进行“光盘行动”的宣传与倡议。实践调研发现，在同学们用餐情况中，浪费现象较为严重，剩菜现象尤为明显，主要原因是多数女同学饭量较小（一般二两），但为了满足多种菜式搭配，一般要点两个菜，每份菜的量较多，所以导致所点的菜没有办法吃完。但是值得一提的是，我校同学都有较好的觉悟，对“光盘行动”都表示愿意支持，并将在今后的用餐中尽量做到节约粮食。

对于实践结果，团队成员提出以下建议：

1食堂要减少每道菜的数量和**，让学生营养均衡，不浪费。

2.以“文明餐桌光盘行动”为主题请各个班级开展主题活动，使“光盘行动”真正走进校园，走进每个同学的心，让所有人都意识到节约的意义。

我觉得从这次活动中受益匪浅。餐桌文明应该首先从“光盘”开始，因为铺张浪费远远谈不上文明。“锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的诗歌，每个人都能体会到个中真意，但在当前，由于传统习惯和面子问题，各种铺张浪费在却屡见不鲜，铺张浪费之气毫不掩饰。因此，推动“舌尖上的文明”就需要从拒绝餐饮浪费开始，真正让“厉行节约，反对浪费”在全社会蔚然成风。

作为点菜者，应该量力而行，屏弃传统的“光盘失面子”的观念，切实把厉行勤俭节约、反对铺张浪费体现在日常细节上、落实到实际中。

七一班：张柯盈

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“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。一粒米就如同一滴水，那么一粒粒米就是一滴滴水，水对人类来说很重要，如果人类不节约用水，地球就会渴死，我们人类就会生活在一个灰色没有彩色的世界，我们又该过怎样的生活呢？同样的道理，我们也要节约粮食。

想想那一片片茂盛的田地，金黄色的玉米，红彤彤的苹果，如果我们可以节约粮食，在饭店能吃多少点多少，那这不仅是对食物的尊重，也是对农民伯伯劳动的尊重。

首先，我们身为小学生，应该从我做起不浪费粮食，如果我是一粒米，既然已经煮成饭菜，就应该吃掉我，我可不喜欢被当成垃圾丢掉。虽然米不会说话，也不会动，但我们如果这样去浪费，那么有何脸面吃掉它呢？就如同有人嫌弃在马路上每天工作的清洁工一样，让他们为你们服务，你们有何感想呢？

在现实社会中，仍有不少人浪费食物。觉得在请他人吃饭时，应该多点些菜，好显示出自己有多大方，其实那才是最可耻的行为，我们如果在点菜后发现太多，可以打包后拿回家让家人吃

时至今日我才真正体会到唐代诗人李绅写的一首古诗《悯农》，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，因此，从现在开始，我要做一个勤俭节约的孩子，同时呼吁我周围的小朋友们，也要加入到“光盘行动”这个小团队来！

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哈哈，这里的“光盘”可不是电脑里的那个光盘，是盛饭菜的那个盘盘，“光盘步履”就是要把盘盘里边的东西吃的光光，不铺张。

以前我没有意识到节约粮食的重要性，以为铺张一点点粮食算不了什么。每次吃饭都挑三拣四，经常掉许多饭粒，有时还剩饭剩菜，甚至吃不完就随手扔掉。妈妈笑话我是“漏下巴”，爸爸批评我铺张粮食，但我老是无所谓，还找许多借口诡辩。

这天晚上，爸爸给我算了一笔账：1公斤大米大约有4万颗米粒，我国有13亿人口，若每人天天节约一粒米，可节约32500公斤大米，每年就可节约1200万公斤大米，假如按每人每月吃30斤粮食计算，可供100万人吃一个月。真是不算不知道，一算吓一跳。

于是，在爸爸的倡议下，我们决定开展“光盘步履”。这天，我和好朋友毛毛、老爸到饭店吃饭，要了一个家常凉菜、一个溜肉段、三碗饭。老爸说今天要光盘步履，不能铺张。这下把我和毛毛给吃的、撑的，肚子都圆溜溜的了。哎，光盘真难啊！当然最后，我们仍是把饭菜都干净、彻底地消灭了。

这天是我的生日，爸爸、妈妈决定带我去吃汉斯。我们一进门，看见桌子上放着一个牌子，写着“光盘步履”。这是家自助餐，有良多好吃的，可以自己去挑选。我们为了不铺张，就谁想吃什么自己选什么，吃多少拿多少。最后，是老妈“供大于求”，拿的没有吃完，我们都批评老妈不留意节约，并帮助她“消灭”了剩下的“残羹剩饭”。老妈得到了教训，说以后再不铺张了。

“锄和日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛劳。”一听到这首诗，我仿佛又看到了农夫伯伯在田地辛勤劳动的情景。“光盘步履”，我将进行到底！

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目前，舌尖上的浪费现象，引起了大家的关注，并且现在国家也非常的重视这样的现象，当然要改变这样的现状是非常的不容易的需要我们大家共同的努力，对于这样的浪费现象我也发表一下我的观点

首先 我觉得如果要控制这种浪费现象，国家必须出台相关的政策把这项政策落实下去，落实到各地方，各乡镇，由点及面，当然落实下去之后，各地方乡镇要普及这种浪费的危害并根据自身的特点采取相应的措施。

其次，我觉得可以利用网络媒体等媒介宣传舌尖浪费的危害，并鼓励大家节约，并且在一些公众场合的展板上可以放上一些反对铺张浪费加强节约的广告，增强公众节约的意识，并且希望明星们可以利用自身的力量，宣称节约，最好以身作则起到榜样的作用，并且也希望在一些综艺节目如快乐大本营等也结合舌尖上的浪费现象开展相关的活动，起到综合宣传，促进公众节约的作用。

再次，我觉得国家的发展进步，民族的复兴崛起都跟我们中华民族的每个人息息相关，当然少年强则国强，学生这一特殊的群体对与国家的发展起关键的作用，既然要避免舌尖上的浪费就不只要解决餐厅的浪费，校园的浪费也要杜绝，所以从幼儿园到小学，初中，高中，大学各个阶段都要开展避免浪费的主题教育工作，当然也要结合各地方各个学校的特点采取相应的措施，我觉得学校可以采取班会，征文等相关的活动普及我光盘我光荣的思想并且学校的食堂可以提供半份菜，半份饭并对于学生的食物浪费现象采取相应的处罚措施。[莲 山~课件]

当然，各地方政府也要出台相关的政策，对于各个餐厅采取相应的措施，确实落实相关的内容，对于一些采取相关措施并且实施的效果很好的餐厅，地方的政府可以给予相应的奖励，并给与相应的荣誉称号，并且在给予荣誉称号的同时也要给予媒体采访，并且以这种餐厅为榜样，鼓励各个餐厅向其学习，当然对于餐厅自身，应当在餐厅的明显位置加立节约标语，并且餐厅应对工作人员进行培训，在客人点菜、订菜的时候根据客人的男女比例情况和相应的人数给予相应的建议，并善意的提醒客人杜绝浪费，如果本次就餐无浪费现象可以给予相应的餐厅优惠卡，并且餐厅可以提供半份菜，半份饭，拼盘等等，当客人吃完饭之后，饭店的服务员要主动提醒客人是否打包等等，当然可能这样的措施可能短期会使餐厅的盈利下降，但是我相信，从长远角度这一定对于国家的发展和餐厅的发展是有益的。

最后，我觉得国家也应该出台相关的法律，法规，出台“反浪费法”，对于那些浪费的人们给予相应的处罚。对于那些要面子过度消费过度浪费的人，虽然钱是你的，但是资源是属于全社会的，好多农业专家努力去研究，努力的让有限的耕地获得更大的产量，但是与此同时大家又在浪费让别人努力的成果付之东流，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我相信如果我们每个人提高我们自身节约的意识，杜绝浪费，我相信我们的社会会越来越好，光盘行动，从你我做起，从今天做起！！！！

这个是我对这个想象的一些看法，当然不全面，但是希望看到的人能从今天开始加入光盘行动，当然如果有相应的看法，可以留言呦，相互交流。

♥️ 光盘行动绿色故事 ♥️

活动目标：

1.理解农民劳动的辛苦，知道要爱惜粮食。

2.幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

3.激发了幼儿的好奇心和探究欲望。

活动准备：

1.经验准备：学习古诗《悯农》，并理解其含义。

2.物质准备：

(1)事先收集一些小朋友扔掉的剩饭。

(2)课件：一粒米的来历

(3)面板、适量的面粉、盆、水。

(4)配乐诗：《悯农》

活动过程：

一、观察谈话：这是谁浪费的

二、粮食来之不易

粮食今天有许多许多心里话想对同学们说，你们想听吗?让我们请水稻来说一说吧！

1.小朋友，这是一碗普通的白米饭(出示实物白米饭)，而“我”是一颗普通的米粒。小朋友们，你们可知道我是怎样诞生的`吗?那么就让我们一起去做一趟旅行吧！

2.演示动画：《一粒米的来历》中的场景一～场景四

你们看，农民们在做什么?仔细观察他们是怎样插秧的。

3.出示场景五：禾苗在农民伯伯的精心护养下，渐渐长高了，为了让庄稼长得更加茁壮，农民伯伯要做什么?

4.出示场景六：经过半年多时间的辛勤劳动，庄稼成熟了、农民还要做些什么?

师：好，我们谢谢水稻先生的精彩表演。

5.教师根据幼儿的作出小结，教育幼儿要懂得珍惜农民的劳动果实。

三、歌表演《悯农》

四、和面

1.向幼儿交待和面的方法和注意事项。

2.幼儿分组和面，教师巡回指导、帮助，及时提醒幼儿不要浪费面粉。

3.让幼儿分组讨论和面难在哪里，并让幼儿明白，虽然和面很不容易，可叔叔阿姨们还要把和好的面经过很多道工序才能加工成各种面食和糕点。

五、讨论：怎样做一个爱惜粮食的好孩子

延伸活动：

区域活动：在语言区投放儿歌内容及图片，教育幼儿爱惜粮食。

通过儿歌《大馒头，哪里来》体验农民伯伯的辛勤劳动，珍惜农民伯伯的劳动成果，爱惜粮食，不剩饭，不掉饭粒。

幼儿园勤俭节约活动方案5

目标：

1、让幼儿知道水是生命之源，初步了解水的三态变化。

2、让幼儿初步了解节约用水的主要方法。

准备：课件(全国缺水)《小水滴旅行记》，节水标志牌。

图片：

日常生活用水(淘米的水、洗衣服的水、洗手的水)

过程：

1、观看课件(全国缺水)

提问：你看到了些什么?这些图片讲述了一件什么事情?

教师小结：水是生命之源，庄稼需要水，花草树木也需要水，动物要喝水，我们人类要用水洗衣、做饭、打扫卫生，更离不开水。那么水是从哪里来的呢?

2、放课件，讲述故事《小水滴旅行记》

提问：小水滴的家在哪里?太阳一晒，它就变成了什么?(水蒸汽)，水蒸汽飘到哪里去了?遇到了什么?又变成了什么?落下来，庄稼、花草树木就喝到了水，人们喝的水则是通过各种办法把水从江河中引过来，经过多次处理，才能饮用，所以呀我们大家都要节药用水。

3、教师与幼儿一起讨论节药用水的方法有哪些?

小结(放课件)：洗手时开小水，冲厕完厕所后立即关紧水龙头，水管坏了赶紧修好，洗菜水、洗手水可以用来冲厕所或拖地板---------。

4、做个节约用水的宣传人。

出示标志牌：有许多人不会节药用水，我们用什么方法怎样来告诉他们呢?贴标志牌(请关紧水龙头，请节约用水，水是生命之源……)。

5、带领幼儿张贴标志，结束活动。

♥️ 光盘行动绿色故事 ♥️

1、莫忘昔日饱腹难，珍惜今日盘中餐。

2、聚点滴之俭，添光盘之彩。

3、世界是我们的，粮食是世界的。

4、吃多少，剩多少，文明就餐好习惯。

5、饭菜吃光，脸上有光。

6、吃饭不要剩饭粒，农民伯伯我爱你。

7、粮收万石，也要粗茶淡饭。

8、我是一粒米，愿意在您的肚子里消化，不愿在垃圾洞里腐烂。

9、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

10、知青的年代已过去，请勿再“插队”。

11、饮水要思源，吃饭当节俭；粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

12、年年有储存，荒年不荒人。

13、民以食为天，盘以光为廉。

14、健康七分饱，点餐宜点少，若想子孙富，光盘传家宝。

15、光盘行动，行动，行动，行动，立即行动。

16、持餐桌卫生，共创低碳生活。

17、一米一粟得之不易，“光盘行动”从我做起。

18、吃光盘中餐，我们都心安。

19、杜绝舌尖浪费，节约有限资源。

20、品尝舌尖上的美食，拒绝舌尖上的浪费，光盘行动从你我做起。

21、倒掉的是饭菜，流走的是汗水。

22、节约粮食，践行光盘，从我做起。

23、餐桌在浪费，良心在流泪；吃光盘中餐，节约不再累。

24、饮食是文化，请从窗口文明做起。

25、浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。

26、细水长流，遇灾不愁。

27、礼貌用餐拒绝浪费。

28、天地“粮”心，珍食莫蚀。

29、挣钱不容易，花钱要仔细，剩菜要打包，点菜要经济。

30、一颗饭粒，一滴汗水，节约粮食，从我做起。

31、美德始于心，节俭践于行。

32、倡导光盘行动好，导向正确精神好；光盘行动打包好，盘光节约勤俭好。

33、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

34、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

35、今天不剩饭，从我做起，因为，我是“光盘”。

36、勤俭节约食物，远离浪费。

37、光盘行动，我们一马当先！

38、干净、卫生，你我共同努力。

39、这个冬天，不要光棍，只要光盘！

40、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

41、吃饭吃饭，干干净净。

42、少点少食够吃就好，光盘行动全民倡导。

43、一饱之需，不必是山珍海味；三餐之盘，定要吃得一干二净。

44、食堂饭菜香，买饭多谦让。

45、粒米虽小君莫扔，光盘节约留美名；粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

46、节俭事微，却能集沙成塔。光盘事小，也能水滴石穿。

47、勤俭节约莫怠慢，积少成千万。

48、我是“光盘”，我光荣。

49、 “光盘”“光盘”，盘子光光。

50、拒绝浪费勤俭光荣文明餐桌从我做起。

51、粒粒皆辛苦，礼貌进餐桌。

52、光盘行动，拒绝中国式“剩宴”。

53、一人一粒米，亿人千万斤。

54、有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘。

55、存粮如存金，有粮不担心。

56、饭前洗手真干净，讲究卫生好习惯。

57、吃光饭菜，永不浪费，光盘行动，从我做起。

58、尊敬他人就是尊敬自我，与人方便就是与己方便。

59、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

60、不用方便筷，植树造绿荫。

61、 “光盘”光荣，不“光”可耻。

62、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

63、吃好吃多是美意，不剩不扔是美德。

64、向浪费说不，向奢侈告别，让我们一同前行，舞动出我们自己的“光盘”。

65、聚餐俭为先，饭后“光”为荣！

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66、自觉遵守就餐纪律，养成饮食卫生习惯！

67、相互谦让，亲如一家。

68、珍爱五谷，儿孙多福。

69、请量肚为入，否则吃不了兜着走。

70、珍惜粮食就是热爱生命。

71、 “光盘”行动，有你有我。

72、有一种节俭叫光盘，有一种公益叫光盘。

73、盘中粒粒皆辛苦，光盘行动你我助。

74、拒绝舌尖上的浪费，光盘一族你我同行。

75、节约无小事，文明靠大家，我们是“闪亮光盘”。

76、珍珠为宝，稻米为王。

77、节俭无小事，礼貌靠大家，我们是“闪亮光盘”。

78、勤是摇钱树，捡是聚宝盆；盘中不剩餐，做个礼貌人。

79、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜！

80、珍惜粮食，远离浪费。

81、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。

82、提倡勤俭节约，反对铺张浪费。

83、勤俭节约食物光荣，浪费食物可耻。

84、节约粮食，人人有责。节约粮食，人人有利。

85、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

86、珍惜粮食，反对浪费。

87、我光盘，我优雅，我时尚。

88、光盘行动，我们一马当先。

89、加入“光盘”行动，节约从我做起。

90、盘中美食丰足，更惜点滴天物。不忘节俭美德，才有他日富足。

91、吃光盘中餐，不做“剩男剩女”。

92、争当盘子“清洁机”，清光盘子不留迹。

93、吃光盘里的饭菜，你会看见“美德”。

94、光盘行动拒绝舌尖上的浪费。

95、盘内一分钟，厨内更多功。

96、向舌尖上的浪费说不，向光盘的您看齐。

97、餐餐顿顿香，盘盘日日光。

98、让节约成为最普通的生活习惯。

99、盘盘净餐，传留良好习惯；人人节俭，富家利国民欢。

100、请记住：粮食来得不容易！

♥️ 光盘行动绿色故事 ♥️

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。粮食，是我们糊口中必不可少的。近年，“光盘步履”正在接连不中断地进行中，让许多粮食“存活”了下来。所谓的“光盘”，就是把你盘中的食品统统消灭，厉行节约，反对铺张。

在以前还没提倡“光盘步履”时，每个到餐馆用餐的人，固然只有三、四个，但点的菜却是堆积如山，离开时却把整桌的菜都丢下了。这样的情况非常普遍。而现在，到餐馆用餐的人，固然人良多，但点的菜和以前比拟可是少之再少的，假如有吃剩的，还会打包呢！

这样的“步履”也驻入我们家。记得有一次，我们全家到一家餐馆用餐。刚坐下，弟弟就捧着菜单叽里呱啦地报着他要点的菜，我惊疑地望着他，他涓滴没有察觉自顾自地说着。我越发惊讶，连忙打中断他的话：“天哪！小弟你点那么多，你吃得完吗？铺张了可不好呀！”谁知他听了竟用不屑的表情对我说：“铺张就铺张，能尝到就行了，铺张了又不关我的事！真是的！”

听了他的话，心头一股怒气像泉涌般地升了上来。我努力地按捺住自己的情绪，故作平静地对他说：“现在提倡的可是光盘步履，你这样子像是光盘步履吗？假如每个人都像你这样点菜，那该铺张多少粮食呀！况且我国算是轻微缺粮的国家了，这样下去全国人民不就都不用吃饭了？”面对我一连串的问题，弟弟张口结舌一个字也说不出来，脸一直红到脖子根。过了许久才启齿说：“要不——我少点几道菜，吃剩的打包带走吧！姐姐，你看如何？”听后，我不由自主地拍了拍他肩膀，兴奋地说：“‘光盘步履’我们每时每刻都要牢记在心！毫不能健忘哦！”听完，弟弟开心地笑了。

那天，剩下的菜，固然不多，但仍是被这个知错就改的弟弟给“兜着走了”！那时，他还笑着对我说：“姐姐，‘光盘步履’，我一定会步履起来的！”

有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！同学们，让我们步履起来，不要让光盘只是一个传说！

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小学作文频道小编[蔷薇岛屿]今天给大家整理了《光盘行动》的优秀作文，这篇光盘行动共有700字，是一篇优秀的原创作文，下面我就一起来阅读一下这篇光盘行动吧。

亲爱的同学们：

前段时间，有一个新的词汇出现在电视媒体之前——“光盘行动”！“有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘。所谓光盘，就是吃光盘子里的东西。”

当前社会，餐桌上浪费的粮食数量巨大，“舌尖上的浪费”触目惊心，身边的浪费比比皆是。据调查，仅我国13亿人口在餐桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。有关数据显示，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。与此同时，饥饿却仍是人类的头号杀手，全球平均每年有1千万人因饥饿丧生，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡。

看到这些数据，有没有让你们为之震撼？想想自己，或许在倒掉饭菜的那一刻你的心里觉得浪费一点点粮食根本就算不上什么，可是，当你看到那垃圾桶倒满饭菜的时候，难道你真的一点也不觉得可惜吗？浪费是一种不尊重自然和他人劳动果实的可耻行为！在此，我提倡你们也是我们这个家庭做到以下几点：

1.珍惜粮食，适量订餐，杜绝剩餐，减少一切浪费，

2.不攀比，以节约为荣，以浪费为耻。

3.吃饭时吃多少、盛多少，不扔剩饭剩菜。

4.提醒身边的同事和朋友，积极制止浪费粮食的现象。

5.做节约宣传员，向亲朋好友宣传节约粮食。

6.积极参加文明餐桌行动，营造节俭用餐的良好风气。

同学们，让我们加入“光盘行动”吧！让我们这个小班级融入到“光盘族”这个大家族吧！杜绝浪费，向“舌尖上的浪费”说“NO”！跟着我一起做光盘行动吧

    五年级:叶佳欣

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食物是人们的必需品，随着人们生活条件的改善，很多人都不注意节俭，浪费粮食。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理谁都懂，但是真正能做到的又有几人呢？

在学校里老师也教导我们不要浪费粮食，但是回想起我们日常生活当中的一幕幕，饭店、酒楼里被浪费倒掉的`食物不计其数，有的饭菜还没有吃就全部倒进了泔水桶，据最新统计数据显示，中国每年浪费食物总量折合为粮食，大约可以满足2亿人一年的口粮，这是多么可怕的数字呀！

在我很小的时候常听奶奶说起，她小的时候经常吃不饱，有的人一天的食物只能喝一点面糊糊，还有人实在饿得受不了，就会吃树皮、草根，那个时候的孩子大多都营养不良。我们现在营养充足，和过去比起来，我们的生活多幸福呀！

现在看来，作为社会主义接班人的我们，要珍惜现在来之不易的幸福生活，更应该为祖国贡献自己的力量，节约粮食，从我做起，不浪费一粒米，一口菜，吃饭时吃多少做多少，不剩饭不剩菜，餐馆用餐要按量点，吃不完打包带回家，光盘行动，我践行！

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厉行节约、反对浪费是深入贯彻落实党的精神，也是中小学基础道德教育的重要目标。当前，随着生活水平的不断提高，许多中小学生节俭意识严重缺失，吃要精美，穿要、用要新奇，超前消费，节俭意识淡漠，直接加重了学生家庭经济负担，浪费了资源。针对这些现象，为进一步增强师生节约资源意识，扎实推进节约型校园建设，树立健康的生活方式和科学的消费理念，根据《--市--区节俭养德全民节约行动总体方案》(-文明委发〔20--〕7号)及《--区20--年创建全国文明城市“七个突出”任务分解表》(-创文组发〔20--〕-号)要求，结合学校实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，认真学习领会上级关于厉行勤俭节约、反对铺张浪费的精神，以节粮、节能、节水、节电、节材为重点，通过开展勤俭节约教育传承中华民族传统美德，培养学生勤俭节约思想意识、行为习惯和自我教育管理的能力，形成“尊重劳动、尊重他人”的意识，促进他们健康成长。

二、工作目标

确立“节约为荣、浪费可耻”的观念，养成“厉行节约、勤俭自强”的作风，形成“人人爱节约、个个懂节能”的校园氛围，努力使节约能源资源成为广大师生的自觉行动。学校要严格落实有关规定，勤俭办学，建设勤俭节约的学校文化，为学生创设良好成长环境。全体教职工要身体力行，为学生做好表率，将勤俭节约教育贯穿到班级管理中，渗透到教育教学中。广大同学要了解并践行勤俭节约的基本要求，培养形成勤俭节约的品德特征。

三、活动内容

(一)开展节约教育宣传活动。各校要结合校园文化建设，深入开展“三节”(节水、节电、节粮)教育活动，以节约资源和保护环境为主要内容，利用国旗下讲话、主题班(团)会、团队活动、校园广播、校园网站，精心设计宣传栏、黑板报，广泛宣传节约养德。从珍惜一粒粮、一滴水、一度电、一张纸、一支笔、一分钱等衣食住行的小事入手，引导学生养成勤俭节约、低碳环保等行为习惯，树立节俭节约意识，形成文明绿色的生活方式。持续开展“文明餐桌”等主题实践活动，倡导光盘行动，有学生食堂的学校要管理好食堂的泔水缸，严控废弃食物的数量和种类，制止长流水、杜绝长明灯，形成校园节约氛围。

(二)开展节约教育实践活动。广泛利用社会资源，充分发挥校外活动场所的作用，开展节粮、节水、节电体验活动，开展餐饮消费、办公用纸用电、家庭用水等情况的社会调查，引导学生将节约节俭转化为实实在在的行动。组织学生广泛参加节约志愿服务活动和节约社会公益活动，利用“环境日”以及每年的全国节能宣传周、低碳日等重要日子，宣传勤俭节约，提倡资源节约、环境友好的生活方式和消费模式，引导学生在学校、家庭、社会作“节水、节粮、节电”小标兵。

(三)开展“节俭节约从我做起”主题活动。各学校要充分利用主题班会、党团日活动时机，采取宣誓仪式、诗歌朗诵、主题征文、演讲比赛等形式，引导广大中小学生树立节约意识，建设节约文化，营造节约氛围，倡导节约文明，引导全体学生从自身做起，从身边小事做起，提高社会责任感，争做节约的表率，真正将社会主义核心价值观内化于心、外化于行，为实现学校的全面协调可持续发展提供支持和保障，全面推进和谐校园建设。

四、几点要求

(一)做好组织部署。各学校要高度重视勤俭节约教育，周密安排部署，精心组织实施，结合主题班团队会和道德讲堂的开展，使全年计划和近期安排协调统一。充分发挥活动的育人作用，避免形式主义，使节俭节约教育作为践行和培育社会主义核心价值观的一个重要途径，确保活动深入持久、扎实有效的开展。

(二)做好课堂育人。各学校要将勤俭节约教育作为学科教学渗透德育的重要内容，贯穿到教育教学全过程。要立足本校实际，着力开发、深入发掘勤俭节约的教育课程资源，积极开发勤俭节约校本课程，让青少年在浓郁的氛围中受到熏陶、得到感染，让节约光荣、浪费可耻的思想观念深入人心。

(三)完善评价体系。各学校要结合实际，制定详细的评价办法，将学生日常节俭行为习惯养成情况作为重要指标，纳入到学生综合素质评价，与评优评先结合起来。组织开展学生“节约之星”争创活动，发挥榜样作用，激励学生参与节约行动。

(四)建立节约制度。各学校要在管理各个环节体现节约要求，自觉抵制奢侈浪费行为。编制学校年度节约计划，推广使用节能的照明、采暖、电教等设备设施。结合中小学生守则和日常行为规范，建立健全各种规章制度，细化勤俭节约条款。各教育组要将节约教育开展情况作为考核校长、教师的重要内容。校长、教师要以身作则，在勤俭节约方面为学生做出表率。

(五)做好宣传报道。各学校要充分发挥各类新闻媒体、网站宣传报道作用，积极撰写通讯稿件，对本校节约教育开展情况进行宣传报道，引导广大中小学生和幼儿园幼儿从我做起、从身边小事做起，让勤俭节约蔚然成风。

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在家或外出就餐时，我们有多久没有剩过饭菜或打包?我们之中又多少人为了这样那样无关紧要的原因许多根本不需要的饭菜，而浪费。相信绝大部分人都会对类似的问题不屑一顾，因为在他们看来，当今这个时代早已是远离饥饿与食不果腹的年代，已不必再去对所谓的剩菜剩饭斤斤计较。而正在发起的“光盘行动”，显然是在试图提醒与告诫我们：饥饿感距离我们仍不遥远，而即便时至今日，尊重粮食仍是需要被奉行的古老美德之一。

回溯到30多年前，饥饿感还与许多中国人的生活息息相关，困扰着他们的肠与胃。就算是到了今天，不少偏远山区的居民，食物依旧单调，粮食依旧匮乏。不时曝出的相关新闻让人心痛，也会让我们知道，对待粮食的大手大脚还不免太奢侈与夸张。

我们真的需要杜绝这种“舌尖上的浪费”，事实上，这也是在为我们储存下明天所需要的粮食。有一项调查结果显示，我国消费者每年仅餐饮浪费的食物蛋白和脂肪就分别达800万吨和300万吨，最少倒掉了约2亿人一年的口粮。你随意的对剩菜剩饭的倒掉，很可能是2亿人的口粮。普通公民铺张浪费的饮食习惯必须要改变，而制度，更需要为制止过度的'公款吃喝树立起“防火墙”。

一、活动背景：

数据显示，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺取1000万人的生命，与此形成鲜明对比的是一组数据，2007年至2008年，仅在中等规模以上的餐馆的餐饮消费中，被倒掉的食物约等于2亿人一年的口粮。

二、活动主题：

吃光盘中餐，不做“剩男剩女”！

三、活动目的：

在2012年的世界粮食日，国家粮食局首次向全国粮食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。每个人当然不必都去重新体验饥饿，但我们的确要找回一种对于粮食的温暖与敬意。诗人海子曾经说，“从明天起，关心粮食和蔬菜”。我们也不妨这样赶紧行动起来，接力成为“光盘”一族。

四、活动地点：

以一号二号教学楼大厅，一食堂为主，教学楼内楼梯拐角，以及图书馆一楼大厅；二三食堂，各寝室门口，学校后门口为辅。

五、活动时间：

2013年3月17日—本学期期末

六、活动人员：

院青年志愿者协会以及各系青年志愿者协会全体成员以及全院“注册中国志愿者”。

七、活动要求

各院系要高度重视，组织部门要组织专门力量积极做好宣传发动，确保活动顺利开展。

愿此次活动顺利进行！加油！

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古有“锄禾日当午，汗滴禾下土”今有“提倡光盘行动，反对铺张浪费”。这些都在告诉我们要珍惜食物地来之不易和拥有的一切东西，不能过度浪费，而要合理运用。

当我们在浪费食物、随意挥霍、虚度年华时，不妨想一下，最后我们会不会自食恶果呢？

我们去餐馆吃饭时，大家都会点很多菜，也不会吃完，那么饭菜的结局只有一个——倒入垃圾桶。殊不知一年倒入垃圾桶的食物足够2亿人一年的食物。当我们浪费食物时，不妨想想在世界的一些地方有一些人还在为温饱而发愁！我们在新闻上看到非洲儿童被饥饿夺去生命时，我们就没有一点愧疚？一点反思吗?一个连温饱都不能解决的国家，其他反面就更不用说了。一个国家是否发达，看中的不是最富的人，而是最穷的，穷到什么程度。我国的贫富差距本就很大，人们还大肆的浪费食物，这样的现象，怎么能够使我国在短时间内经济实现更迅速的发展呢？所以养成勤俭节约的好习惯势在必行，共建和谐富强的社会！更需要我们光盘、节俭。

当我们把钱当纸一样花时，不妨想一想，那些无家可归的人，他们整天过着风餐露宿，有上顿没下顿的日子，还要低声下气的去乞讨，在别人的鄙视下生存。如果我们整天坐吃山空，不努力创造财富，纵使我们有金山、银山，也会被用完，最终可能会流落街头。

俗话说“在你成功时，跟你在一起的朋友不一定是朋友，在你落魄时，跟你风雨同舟的那一定是朋友”。我们整天跟一些所谓的“朋友”大吃大喝，他们就真的是你的朋友吗?就没有所图吗？我们在落魄时，当初那些所谓的“朋友”还会是朋友吗？还会拉着我们大吃大喝吗？恐怕到时早已劳燕分飞，各自谋生了吧！

为了不使这样的悲剧发生在我们身上，为了不使我们变成一个个纨绔子弟，让我们从现在起就养成杜绝浪费钱财的奢侈之风和勤俭节约的好习惯。光盘行动，杜绝浪费，有你，有我，有他。

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一、活动背景：

随着人们生活水平的提高，学生生活中的浪费粮食的现象越来越严重。为进一步增强学生节约粮食、爱惜粮食的意识，培养他们节约粮食的好习惯，让每个学生都知道每一粒粮食的来之不易，自觉养成珍惜粮食，珍惜劳动成果的好习惯，我校开展了“节约粮食，争做光盘侠”主题教育活动。

二、活动目标：

通过这次活动，要让学生明白爱惜粮食，节约粮食，是中华民族的传统美德。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，节约粮食，从我做起，养成不挑食、不浪费、爱惜每一粒粮食的好习惯。让大家以节约为荣，让节约成为一种时尚，让节粮成为一种习惯。

三、活动时间：10月17日-12月31日

四、活动安排：

结合20XX年10月16日粮食日主题活动，在全校各班中开展“五个一”和“天天查”活动，通过各种活动培养学生珍惜粮食、节约粮食的好习惯。

(一)上好一节班会课

各班要围绕市教委下发的《杜绝学校粮食浪费的通知要求》，利用班会时间召开一节有针对性的班会。让学生认识浪费粮食是可耻

的。

(二)画一张手抄报

根据收集的资料，和召开班会的内容画一张手抄报，准备参加丰台区教委举办的手抄报比赛。

(三)出一期黑板报

搜集粮食日活动的相关知识，出一期关于节约粮食的黑板报，向全体学生宣传节约粮食光荣，浪费粮食可耻。

(四)做一次宣传

向家人宣传节约粮食的知识，带动家人共同节约粮食，形成家庭共节粮的氛围。

(五)制定一份公约

全班同学利用班会时间制定一份节约粮食、节约水电的文明公约。学校少先队要针对学生的挑食、不爱吃的扔掉等浪费粮食的现象，进行了节约粮食大检查，及时反馈检查情况，及时教育引导学生。

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