自我修养是个人魅力的基础，所有其它吸引人的优点都在于此。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。

把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一名文明的大学生是我们学校和社会的基本要求。

但是在高度发达的社会里，有很多文化程度较低的人。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有一些人不重视语言文明。

要想得到别人的欣赏、尊重，甚至吸引别人的注意，提高自己的修养是非常重要的。为什么有些人说话，移动，微笑或问候；而且，即使回答* *也会给人一种非常舒适的感觉，而有些人则相反。这里面就是一个人的修养了。

有时，优雅和礼貌不完全是别人看到的。其实，从内心深处，我们都欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅；并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。

但优雅礼貌的行为则是后天的获得。很多时候，后天的可以弥补先天的缺陷。

因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。

中国自古以来对人们就有“修身、齐家、治国、平天下”的严肃要求，若是一个人要在社会上有所大作为，首先就要修养自己的身心，包括为人正直、善良，言谈举止温文尔雅，具有君子的风范。

那么在当今社会科技日益进步的，人民生活水平不断提高的21世纪，在各种利益驱使之下，甚至是以金钱之上，利益熏心的社会中，个人的修养是否依然那么重要呢？回答是肯定的，因为一个人，一个人类进步完全的社会人，若是没有修养，特别是道德修养，那样的话势必不会尊重他人，不会保护良好的卫生习惯。到处都是人与人的敌人，那么可以想象中国怎么可以称之为礼仪之邦呢？

而且法律的存在又有什么用呢？相信法律的存在就是更的不是用来惩罚人的，应该是用来教育和约束人的。

因此，无论在道德行为，专业领域还是其他领域，个人修养都非常重要。要不然在社会上的任何家庭，任何单位，任何城市中都是难以容纳一个没有修养的人的，因为你的存在势必会影响这个家庭，这个单位，这个城市的形象。严重的问题甚至会破坏一个国家的形象。

试想，我们我们有怎么能因为自己的修养而去影响集体呢？当然，个人修养的促成绝非是必然的，它个跟个人的这种种因素有关，比如是温饱问题，家庭经济或者其他原因的限制，都有可能影响个人修养的建立。这是很简单的问题，因为没有过剩的生产资料，没有多余的劳动力，没有坚强的物质文明做后盾，就不可能有精神文明的出现。

但每个人都应该记住：个人成就是每个时代的，每个成功的人都有比必要更多的精神成就。

（误解）小的时候，总是以为那种吃饭的时候抿着嘴巴、笑不露齿，甚至走路内八字的女人是很有修养的人。因此，尝试模仿，但是很难以自己的个性来做到。

（更正）长大了才知道，是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的德行。道德，即道德，是内在的东西，是个人修养的首要地位。线是由内在道德品质决定的外在表现。

这两样构成了个人修养。

（举例）在我的身边，我经常发现有漂亮外表的人不一定就是有高尚品德的人，而外形一般的人往往拥有很好的个人修养。但人很奇怪，往往喜欢用外表来判断一个人是什么样的人。对于人与人之间的交往，一般情况下是做不到深交的，所以也只能根据外表作肤浅的判断，于是在这种情况下人的外表显得尤为重要，于是很多伪善的人利用这样的优势，把自己伪装成漂亮、能干等等讨人喜欢的样子。

（讨论）在读大学的时候，我记得我们班曾经一节课专门讨论这个话题“外貌与能力”，看起来这个讨论的结果已经没什么可争议的，肯定是能力占上风，事实上，当时讨论的结果是外貌在一般情况下比能力还重要，以大量的例证为依据，把对方的观点压倒。

在我看来，个人修养不仅仅是一个方面，也很难做到全面、完美，但道德绝对是第一位的。

（调查）前几天看电视，一个记者做一个市场调查，专门到商场里挑东西，一般不买，临走时就想看看营业员是否会说“谢谢”，但是一个也没有，有的人甚至表现出厌烦、不满，在记者的提示下有的人会说下次再来，但是没有人说谢谢之类的话，记者很失望的在路边走着，忽然听见有人说“谢谢您了，下回再来”，循声找去，发现是路边的一个卖报纸的老头，记者惊喜极了，故意上前去问路，观察发现老头很讲礼貌，记者高兴了给了他一个奥运会吉祥物福娃，并感谢他为北京的城市文明作出了贡献，老头也很意外，自己说了几十年的习惯用语怎么突然间得到了奖励，觉得是意外的收获。他不漂亮，但他会让和他交流的人感到温暖，我们说这样的人是有教样的人。

谈到个人修养，我就想起培根在《论美》这篇文章中指出，形体之美胜于容颜之美，而气质之美是最高境界的美，而人的这种气质跟一个人的修养分不开的。因此，古人特别重视修身，认为修身是一切成功的基础。但是在高度发达的社会里，有很多文化程度较低的人。

从搬进新房的那天起，我的耳膜便要常受鞭炮之侵袭：因为大多是新房，很多人的婚房也便在此处，而结婚要借鞭炮张扬喜气，于是黄昏时听到的鞭炮声便是喜气的**；因为旁边还是百里坊口，据说附近的老人过世，都要在这路口举行一个送葬仪式，噼里啪啦的鞭炮声便宣布这死去的人儿要与亲人作最后的告别，而这样的仪式大多是在凌晨四五点中进行。这两种鞭炮是及时固定的。当我听到他们的是候，我有一些准备。但最重要的是我搬家时的鞭炮声。

做什么事都讲究良辰吉时，搬家更是如此。而很多的吉时都在半夜三更，当你正在睡梦中实现自己的理想时，突然，一声声刺耳的鞭炮声硬是让与周公告别，而一旦从睡梦中惊醒，想再度入眠却是难上加难之事，于是，一直睁眼到天明。关于失眠的感觉，不用描述，很多人只是能够理解。

除了随意喧哗外，我想这个城市还有很多人缺乏修养。有些人在高海拔地区还会乱丢垃圾甚至吐痰。我曾经有过一次在我家的楼下被从楼上倒下来的一大盆水弄得全身湿透的经历，气冲冲的找物业部门质问，可是他们也没有办法。

因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。

好的成绩反映了一个人的素质水平。一个人的修养怎样，从日常生活中的“小节”上就能体现出来，当我们身为学生的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、乱写乱画。

当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是工作上还是生活上的说话、借东西；而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。

当我们乘公共汽车时，我们总是对能够抓住座位感到自满。 当我们挤或踩别人时，我们从不说对不起。当我们被人挤到或踩到的时候，总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加；火车跑得快，全凭车头带。在家里，如果家长能够带好头；在学校，如果师长能够带好头；如果我们每个人都能从我做起，从现在开始

加强自身修养，一定会焕然一新，让学生生活在一个友好、宽容、关爱、温馨的校园氛围中！

修养强调的是“尊重为本”。想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。那些陋习，图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严。如果你不尊重自己，别人会尊重你吗！

当我们作为子女的时候，总是不愿意耐心地和父母交流，总是大方地花着父母的血汗钱，总是大声地把父母的问话送上天，对于父母的生日，天才晓得；修养不是华丽的外表，不是优雅的姿态。它可以是陌生人的微笑，也可以是捡纸屑的弯腰；它可以是排队等候的顺序，也可以是给穷人的座位；可以是获得帮助之后的一声“谢谢”，也可以是难为人家之后的一声“对不起”；可以是准时到校，也可以是上课认真听讲；可以是一句问好，一次点头；可以是一次谅解，一点宽容，……一些屑小的细节都是修养，一些微不足道的暖意就是修养，举手投足间的关爱其实就能消融心中的冰雪，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，修养是联系人心的桥梁，是化解矛盾的良药。

如果说生命是一棵树，成就是果实，能力是枝头，而成就是一片不显眼的叶子，是深深扎根于大底的根。如果你想让你的树硕果累累，你应该加强你的修养，从我做起，从细节做起！

在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；比如，有的学生在教学楼的走廊里追逐打斗，习惯用脚推搡；还有一些学生骂人骂人，随意攀爬树枝，甚至还有一些学生故意破坏学校的公共财产。

我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。其实，良好的行为举止是保证我们顺利学习的前提，也是建立健康人格的基础。在学校没有良好行为习惯的学生，可能会被打乱秩序，不卫生，扰乱班级的学习环境。

相反，如果我们养成文明的行为习惯，学习环境一定要良好有序。我们知道，学校的学生只有养成良好的文明行为习惯，才能营造良好的学习环境，营造良好的学习氛围。

现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明是我们品质的前沿。有了文明，我们拥有世界上最宝贵的精神财富。

要养成良好的修养。那就请我们每个人控制自己的嘴，不要说粗话，不要随地吐痰；控制我们的手，不要乱丢垃圾，不要打架；管住我们的脚，不践踏草坪。相信通过全体师生的共同努力，我们一定会创造一个文明美丽的校园。

试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！

[5] 读书自我修养演讲稿

亲爱的领导、亲爱的老师和亲爱的同学们：

大家好！今天，我很荣幸能站在这里，为大家讲述道德修养的重要性。作为当代青年，我们应该意识到，道德修养不仅关乎个人的品德提升，更是我们为社会做出贡献的基础和重要的精神支撑。我们不能忽视、轻视道德修养的重要性，更应该从自身做起，为构建和谐社会作出积极的贡献。

道德修养是个人品德提升的体现。道德修养是我们个人思想和行为的准绳，是我们判断对错、善恶的标准。拥有良好的道德修养可以使我们成为更好的人，帮助我们树立正确的价值观和世界观。在我们面临困难和挑战时，道德修养可以引导我们做出正确的选择，并提醒我们始终坚守底线和原则。通过修养道德，我们不仅可以提升个人的品质，更能够积极进取，为实现理想和目标奋斗不息。

道德修养是为社会做出贡献的基础。社会是由每个个体组成的，而每个个体的道德修养都会直接影响到整个社会的运行和发展。一个高度道德修养的社会将会充满公平正义、和谐友爱的氛围。在这样的社会中，人们彼此尊重、互助合作，共同为社会的进步贡献自己的力量。相反，如果每个人都忽视道德修养，那么社会将会陷入混乱和动荡。只有通过道德修养，我们才能够更好地与他人建立起信任和合作的桥梁，共同为社会稳定和繁荣贡献力量。

道德修养是我们精神支撑的重要来源。在这个时代，面对快节奏的生活和种种诱惑，我们常常感到疲劳和迷茫。而道德修养正是我们保持内心纯净、坚守正道的重要精神支撑。只有我们拥有了良好的道德修养，才能够保持良好的心态，面对挫折和困难时保持乐观和坚强。道德修养会使我们心怀善意、为人宽容，这样的心态将会给我们带来更为宽广的视野和更为广阔的人生道路。

面对道德修养的重要性，我希望我们每个人都能够时刻保持敬畏之心，并牢记这样一句话：“道德修养是我们自我价值的体现，也是推动社会进步的动力。”我们要从自身做起，树立正确的价值观，培养正确的道德意识，不断提升自己的道德修养。只有这样，我们才能够真正成为品德高尚、为社会作出贡献的人。

让我们共同努力，让道德成为我们心中永恒的阳光，用我们的行动，影响身边的每一个人，为实现社会和谐作出我们的努力！

小编感谢您的阅读！

[6] 读书自我修养演讲稿

亲爱的同学们：

大家好！我将就这次讨论会的主题“衣食与修养”分享我的观点：善修养，远淫逸。

首先，衣食需要，是拥有修养的保证和前提。修养是人们在食足衣暖后，在自我实现方面的需求。“衣食足而知荣辱”一位饱受饥饿之苦的人是不会认为乞讨是件丢人的事的，同样一位学生也绝不会以捡废品来增加零花钱的收入。所以，若想善修养，那么首先应做到衣食足。

其次，衣食虽足，但绝不可生攀比之心，行奢侈之风。我们应恪守“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”的传统，坚守“俭，德之共也；侈，恶之大也”的美德，尊奉“侈而惰者贫，而力而俭者富”的古训。在这个奢侈品攀比之风盛行的社会，守住本心，善修养，远淫逸。例如我们在选择鞋子时，不能只将目光落到品牌与名气上，更不能“惟价高者好也”，而是应该看鞋子的舒适度，保暖度等综合评价。请大家记住，穿着名牌鞋并不能使别人高看你一眼，真正能使别人敬仰你的，是你的内在，是你的修养。所以切记：善修养，远淫逸。

最后，我希望大家的修养可以保持一生，切记不要装“有修养”。父亲曾是上海滩最大的百货商之一的郭婉莹，在20世纪60年代被送到乡下改造。当生活夺走了她拥有过的富足，在贫民窟的煤球路上，她用铁丝在煤火上烤出恰到火候的金黄的吐司面包来，用被煤烟熏得乌黑的铝锅蒸出彼得堡风味的蛋糕来。后来，郭婉莹被下放到去养猪，饱受身心的双重折磨，可是她却展现了不一般的修养，穿着旗袍刷马桶，踩着皮鞋在菜市场卖咸鸡蛋，用弹钢琴的手指挖泥……郭婉莹所展现出的修养，才是真的修养，是我们需要学习和培养的修养。

同学们，我们一定要在衣食物欲之间，擦亮双眼，善修养，远淫逸。

谢谢大家，我的演讲到此结束。

[7] 读书自我修养演讲稿