篇一：《幸福的七种颜色》读后感

毕淑敏，军人，军医，内科医生，文学博士

硕士，心理学博士，经历相当丰富，写出来的文章也很有见解，读了《幸福的七种颜色》这本书真的受益匪浅。《幸福的七种颜色》中的内容带有研究的色彩，这本书的名字挺吸引我的，所以我就迫不及待的买来读。

幸福有七种颜色中的七，其实是泛指，因为世界上，七字真的是很多，一周七天，世界有七种元素，有太多的东西与神秘的七有关，七在佛教里面也是吉祥之数，有七宝、七层浮屠等等。这个七啊，有神秘又空灵。常为泛指，表明多的意思。

“常常提醒自己注意幸福，就像寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。”

“好的家庭要有丝网般的过滤功能。喜庆的消息，如从高处、肥水、快流、多拉快跑，让佳音迅速进入所有会员的耳膜。忧郁的不幸的消息，只要不关急务，便遮掩它，延容它，让时间冲涮它的苦涩，让风霜漂白它触目惊心的严酷。

”“放大欢乐，缩小痛苦，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。”毕博士从另外一个角度审视了幸福的概念；也阐述了些许不怎么常见的名词，比如“第二志愿”的感想，以及“我很重要”“让我们倾听”“化腐朽为安宁”等等，其中有几篇印象尤其深刻：

一、素面朝天

你看啊，日本人，女性一般在家里和外面是不同的一个人，在家里素面朝天，去外面的时候就会打扮的漂漂亮亮，整张脸都是化妆后的杰作，我也没资格说她们很虚伪，可能她们比我更注重外表吧。毕竟我以前也学过化妆！

看看我们周围，每一棵树，每一片草，每一朵花，没有化妆。面对太阳、暴风雨和大雪，它们都是自然的。它们会衰老和枯萎，但衰老和枯萎也是真实的。

作为万物灵长的人类，为何要将自己隐藏在脂粉和油彩的后面？

磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。

不拥有美丽的女人，并非也不拥有自信。美丽是一种天赋，自信却像树苗一样，可以播种可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。你可能会说我，吃不到葡萄说葡萄酸，是的，尽管我学过化妆，但是我平时没有化妆，可能是没有时间，没有这种天赋可以将自己化得和谐，所以，我只能选择素面朝天，因为我觉得，自然才是美的，只要经常面带微笑，才是最好的！

我相信没有化妆的笑容更纯洁美丽，我相信没有化妆的眼睛更坦诚真诚，我相信没有化妆的女人更有勇气直面生活。

二、拒绝**

此篇文章中说到一句话：“如果你愤怒，却佯作宽容，那不但是**，而且是混淆原则。如果你悲伤，却假装快乐，那不仅是**而且是你自己的污点。

如果你爱却跑了，那不仅是**而且是失去勇气。如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是**，而且是懦弱和愚蠢……”

三、忍受快乐

快乐是一种无拘无束的展翅翱翔，快乐是一种淋漓尽致的挥洒泼墨，快乐是一种两情相悦，快乐是一种生死无言，对于快乐，如同对待一片丰美的草地，不要忍受，要享受。忍受快乐，是一种怯懦。享受快乐，是一种学习。

幸福不是一种颜色，不是七种颜色，甚至不是一百种颜色幸福都是这一切的总和。幸福是无限的。只要你认真寻找，幸福比比皆是。

篇二：《幸福的七种颜色》读后感

幸福是什么颜色的？这是一个连作者都不知道的问题，但她写了这本书。她没有告诉我们答案。也许我们应该亲自体验这个神秘的世界。不同的人读后可能会有不同的感受。当然，会有不同的答案。众所周知，毕淑敏是一位心理学家，这些关于幸福的问题都与人类心理学有关。也许正因为如此，她的观点更容易被公众接受。

读完这本书后，不少人一定会对生活有所改观吧。

其实，幸福并不复杂，它就是那么简单。对老师来说，学生的进步就是幸福；对农民来说，收获庄稼就是幸福；对平民来说，衣食无忧、全家平安就是幸福；对作家来说，自己的作品受到认可就是幸福……在不同的人眼中，幸福的定义各种各样。作者对幸福的理解不一定是我们对幸福的理解，但在某些方面，可能是一样的。

读完了这本书，也想要谈谈对幸福的认识。

在我的意识中，幸福就是这么简单。人生其实很短暂，因为当你出生时并不知道自己的生命会在哪一刻终结，也许今天我们是这世上活生生的人，而明天就不知自己身处何方了，或许化作了一棵树，一朵花，一片云甚至是一粒尘埃，谁都没有预知未来的能力，不知道前方究竟是什么在等待着我们。7月23日，相信这个日子我们都不会陌生，正是在这一天，一辆北京驶向福州的列车与一辆杭州驶往福州的列车相撞了，车上的38人遇难，就是在那么一瞬间，多少人家破人亡，列车上的人又有谁知道会发生这样的事呢，灾难总是在我们不经意间降临的，大家都还记得小依依吧，那个最后被救出来的小姑娘，在这一瞬间，她失去了爱她的父母，从此她将要面临失去父母的痛苦，她还那么小，命运对她又是否太残忍了呢？

面对那些死去的人，我们又什么不同？与他们相比，我们是幸运和幸福的。至少我们有亲戚。无论何时，我总是相信只要我能和我的家人在一起，和平和幸福是最幸福的事情。

有些人的一生总是去追求很多，金钱、地位、权势……但在这过程中，他们常常失去了做人最基本的东西，当你站在顶峰的时候，旁边没有人和你分享，这些人是孤独的，是可悲的，他们不会感受到幸福，因为幸福早已在他们争名夺利时悄悄地远离他们。秦始皇嬴政灭了六国，统一了天下，但最后却落了个二世而亡，赵**政，赐死了扶苏，尽管他曾得到过天下，但是他失去了很多，试问他幸福吗？

幸福不需要有太多追求。和你爱的人在一起是一种幸福。他们的幸福是我们最大的幸福。幸福是那么简单，当别人做错了，他们的宽容也是一种幸福，它让我们幸福。幸福并不复杂。就在我们身边。这取决于我们是否找到它。

幸福者不会空虚、迷茫、无所事事，幸福者健康、安详、乐观、豁达，脸上时常带着迷人的微笑，身边常常笼罩着悦人的光芒。

幸福是如此简单。最后，我想给你一句话：幸福触手可及，只要你愿意为之奋斗！

篇三：《幸福的七种颜色》读后感

这本书是毕淑敏散文

作品之一。第一次看到这本书，只是被它的书名给深深的吸引了，当然也是想更多的了解到“幸福”是什么，如何是自己成为一个幸福的人。“七”应该是泛指，幸福不只是一种颜色，也不是七种，只要我们认真寻找，幸福比比皆是，幸福是无限的。

阅读毕淑敏老师的散文，我对“幸福”也有了不同的看法和理解。

“我羡慕你”这句话可能是我们常常对别人说的话。当自己和他人比较时，总会觉得他们的优势比自己多，所以会脱口而出一句“我羡慕你”。文中，作者觉得自己青春已流逝，开始渐渐衰老了，她开始羡慕年轻人的青春，那股不畏艰险奋斗的力。

一天，他带儿子去公园。儿子喜欢在铺满鹅卵石的小路上走。作者突然停了下来，突然想起他年轻的自己也喜欢这样？然而，从哪一天起，我就不能走在崎岖的路上了？

一句“我羡慕你”打破了作者的沉思，说这句话的是一位老年人，作者疑惑，她只是一位普普通通的母亲，有什么好羡慕的？者是年龄。与白发苍苍的老人相比，作者还年轻。她能做许多老人做不到的事。他有时间实现他的小愿望。我们常常太在意别人，却在不知不觉中失去了最珍贵的东西。

无论你是否年老，无论你的脸上是否有更多的皱纹，你都应该保持一颗纯洁的心，并记住：我们的青春和活力将永远存在！

有些人可能会疑惑，“我”到底重要不重要？或是直接认为不重要。其实一个人的价值可以胜于整个世界。

在这个世界上，是一个我，一个独一无二的我，没有人能取代我。不要因为一个小小的失败或地位低下而认为自己不重要。每一个人都很重要。

让我们大声地每一个人宣布——我很重要！

慢慢合上书，一篇散文让我回味无穷，我觉得我有了更多的幸福，让我受益匪浅。

篇四：《幸福的七种颜色》读后感

我怀着一种好奇的心买了毕淑敏的《幸福的七种颜色》买回家，就急着拆封，因为自己想要看看到底幸福是哪七种颜色呢？我读完才知道幸福是由许多神秘的东西恰恰和七有关联。由此，想必大家也都想到了七色彩虹，它是由赤橙黄绿青蓝紫七种颜色组成的，十分美丽。

就像幸福的颜色一样，每一个都是明亮美丽的。耐人寻味的。但事实上幸福不止只有七种颜色因为幸福是无限的，自然而然幸福的颜色更是无限的。

书中这样写到：‘‘我羡慕你，你羡慕我’’我对这段话感触极深。其实每个人的能力有限，然而，每个人都有优点也都有缺点，因此我们应该取长补短来充实自己。

所以我们更要珍惜我们现在的生活，是自己的生活过得更加充实更加有意义，只有这样才不会给自己留下任何遗憾，也不要再等一切都过去了才懂得回忆，更不要再等一切都发生了才懂得后悔，因为这一切的一切都已经晚了。

《幸福的七种颜色》不光只是七种颜色，他是无法用数字来描绘它的存在的，因为幸福无处不在。每当我读完一篇篇的‘‘幸福’’，自己就会感慨万分，我彻彻底底被一个个故事

所折服。作为一个学生自己要学会在失利时我该如何调整心态，作为一个青春期的孩纸，自己要在烦恼和挫折来临时我要笑着幸福走下去。

幸福，期待着！

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幸福应该有多少种颜色呢？

“说不清。”我回答。

大家听了可能有点迷糊，说：“你自己既然不知道，为什么又曾说过幸福有七种颜色呢？”

在文化中，“七”这个数字有一点古怪。

欧洲人自古以来就格外钟情于“七”这个数字。最早的源头该是古希腊人，许多巧合都和“七”有关。希腊人认为自然界是由水、火、风、土四种元素组成的，而社会的基本细胞是家庭。把完整的家庭细分，是由父亲、母亲和孩子三方组成。再做一次加法，把自然和社会组成的世界统计一下，就有七种基本元素。古希腊人酷爱加法，认为世界的基本图形是正方形、三角形以及完美的圆形，毕达哥拉斯学派就是这一主张的坚定拥趸。你劳神把这些图形的角的数量加起来，哈！也是七。由于太多的东西与神秘的数字七有关，他们造七座坛、献七份祭、行七次叩拜之礼，什么都爱凑个七字。“七大主教”“七大美德”，连罪也要数到“七宗罪”。当然，最著名的是神也喜欢七，于是一个星期是七天，第七天你可以休息。

七在佛教里面也是吉祥之数，有七宝、七层浮屠等。中华文化对七也颇有好感，《说文》里面说：“七，阳之正。”这个七啊，常为泛指，表明多的意思，又神秘又空灵。

托尔斯泰老人家说，幸福的家庭都是相似的，唯有不幸的家庭，各有各的不幸。我当过多年的心理医生，觉得不幸的家庭都是相似的，唯有幸福的家庭却是各有各的不同。

你可能要说，这不是成心和托尔斯泰抬杠嘛！我还没有落到那种无事生非的地步。你想啊，只有香甜的味道，才可反复品尝，才能添加更多的美味在其中，让味蕾快乐起舞。比如椰蓉，比如可可，比如奶油……丰富的层次会让你觉得生活美好万象更新。如果那底味已是巨咸、巨苦、巨涩，任你再搁进多少冰糖多少香料都顷刻消解，那难耐难忍的味道依然所向披一靡一，让你除了干呕，再无良策。

早年间我当兵在西藏阿里，冬天大雪封山，零下几十摄氏度的严寒，断绝了和外界的一切联系，我们每日除了工作就是望着雪山冰川发呆。有一天，闲坐的女孩子们突然争论起来，求证一片黄连素的苦可以平衡多少葡萄糖的甜（由此可见，我们已多么百无聊赖）。一派说，大约500毫升5％的葡萄糖就可以中和苦味了。另外一派说，估计不灵。500毫升葡萄糖是可以的，只是浓度要提高，起码提到10％，甚至25％……争执不下，最后决定实地测查。那时候，我们是卫生员，葡萄糖和黄连素乃手到擒来之物，说试就试。方案很简单，把一片黄连素用一药钵细细磨碎了，先泡在浓度为5％的葡萄糖水里，大家分别来尝尝，若是不苦了，就算找到答案了。要是还苦，就继续向溶液里添加高浓度的葡萄糖，直到不苦了为止，然后计算比例。临到实验开始，我突然有些许不安。虽然小女兵们利用工作之便，搞到这两种药品都不费吹灰之力，但藏北到内地山路迢迢，关山重重，物品运送到阿里不容易啊，不应这样为了自己的好奇暴殄天物。黄连碎末混入葡萄糖液里，整整一瓶原本可以输入血管救死扶伤的营养液就报废了。至于黄连素，虽不是特别宝贵的东西，能省也省着点吧。我说：“咱缩减一下量，黄连素只用四分之一片，葡萄糖液也只用四分之一瓶，行不行呢？”

我是班长，大家挺尊重我的意见的，说：“好啊。”有人想起前两天有一瓶葡萄糖，里面漂了个小黑点，不知道是什么杂物，不敢输入病人身体里面，现在用来做苦甜之战的试验品，也算废物利用了。

试验开始。四分之一片没有包裹糖衣的黄连素被碾成粉末（记得操作这一步骤的时候，搅动得四周空气都是苦的），兑到125毫升浓度为5％的葡萄糖水中。那个最先提出以这个浓度就可消解黄连之苦的女孩率先用舌头一舔一了一舔一已经变成黄色的液体。她是这一比例的倡导者，大家怕她就算觉得微苦，也要装出不苦的样子，损害试验的公正性，将信将疑地盯着她的脸色。没想到她大口吐着唾沫，连连叫着：“苦死了，你们千万不要来试，赶紧往里面兑糖……”我们为自己“以小人之心度君子之腹”感到羞惭，拿起高浓度的糖就往黄水里倒，然后又推举一个人来尝。这回试验者不停地咳嗽，咧着嘴巴吐着舌头说：“太苦了，啥都别说了，兑糖吧……”那一天，循环往复的场景就是女孩子们不断地往小半瓶微黄的液体里兑着葡萄糖，然后伸出舌一尖来一舔一，顷刻一抽一搐着脸，大叫：“苦啊苦啊……”

直到糖水已经浓到了几乎要拉出黏丝，那液体还是只需一滴就会苦得让人打战。

试验到此被迫告停，好奇的女兵们到底也没有求证出多少葡萄糖能够中和黄连的苦味。大家意犹未尽，又试着把整片的黄连泡进剩下的半瓶里去，趁着黄连还没有融化，一口吞下，看看结果若何。这一次很快得到证明，没有融化的黄连之苦，还是可以忍受的。

把这个试验一步步说出来，真是无聊至极。不过，它也让我体会到，即使你一生中一定会邂逅黄连，比如生活强有力地非要赐予你极困窘的境遇，比如你遭逢危及生命的重患必得要用黄连解救，比如……你都可以毫无惧色地吞咽黄连。毕竟，黄连是一味良药啊！只是，千万不要人为地将黄连碾碎，再细细品尝，敝帚自珍地长久回味。太多的人习惯珍藏苦难，甚至以此自傲和自虐，这种对苦难的持久迷恋和品尝，会毒化你的感官，会损伤你对美好生活的精细体察，还会让你歧视没有经受过苦难的人。这些就是苦难的副作用。苦的力量比甜的力量要强大得多，不要把黄连碾碎，不要让它嵌入我们的生活。

只要你认真寻找，幸福比比皆是。幸福不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至也不是一百种颜色……幸福比所有这些相加还要多，幸福是无限的。

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幸福不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至也不是一百种颜色。幸福比所有这些的相加还要多，幸福是无限的——题记

“纽扣住一个家的幸福，爱着你呀风雨无阻”也许有人听着这首歌会问：幸福是什么？幸福是贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神。

也许会有人问为什么我感受不到幸福呢。这是因为我们总是步履匆匆，瞻前顾后不知在忙些什么。也有专家说“我们已经习惯于提醒，而提醒的后缀词往往是灾祸。看得见和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。”就像当我们听到风暴快来临时，我们忙着准备躲避灾难，而窗外皓月当空，一轮皎洁的`弯月悬在天边，因此我们错失了赏月好时机。

幸福是在放学时老师一声亲切的“回去路上注意安全”，幸福是回到家中父母做好香喷喷的饭菜等你回来吃，幸福是朋友在你无助时一句暖人心的安慰，总而言之，幸福无处不在，只要你认真寻找。

公交车上和小妮一起从图书馆回来。刚巧有位置边坐了下来，开始聊起天来，俄而，一个身材高大魁梧的洋人走了过来，我心陷入两难：我也才刚坐下也很累，但礼让外国人可以体现中国人的素质道德，啊～纠结啊。好吧，委屈一下我喽。便对他说了一串英文，谁知他说没事你坐吧。原来他会说中文啊。我想。您坐吧，她只好用略带口音的中文答谢。我笑了笑，心里感觉有股暖流流过，事后回想我还是挺幸福的，尽管只是让座！

幸福就像彩虹有七色，但你细心观察可能不止七色。幸福不会像信号弹似的，在很高的天机闪烁红色的光芒。常常提醒自己幸福就像在寒天雪地晒暖洋洋的太阳！

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幸福常伴随你左右。

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前些日子读过毕淑敏老师的《女心理师》后，出于一种好奇心理，在后续买书时买了一本毕老师的《幸福的七种颜色》，不可置否，当时买这本书，是想看看以毕老师的角度和看法，是如何诠释幸福的。

这本书是以若干个小文组成的，每篇小文讲述了一个观点，此书的上架建议是“文学/散文”，但看完此本书以后，感觉有些心灵鸡汤的味道，有个别内容是喜欢的，多数文章读后，没有什么感觉，或许是有了一定的经历，再读这些内容时感觉有如无痛呻吟，又或许是自己肤浅浮躁，不懂装懂妄自评语。

也许是巧合，也许是作者有心安排，读完此书回看目录，最喜欢的就是开头第一篇“提醒幸福”和最后一篇“忍受快乐”，比如说“常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。”“忍受快乐，是一种怯懦。享受快乐，是一种学习。”许是有些鸡汤之感，读的很慢，都是放在一边，闲暇时拿来随手翻看二篇权当休息后就又放下了，断断续续地在桌上放了很长时间，有个读书一定要读完，不读完不放回书架的习惯，今天下午将其放入书架，属于以后有闲，可以在午后的阳光下再随手翻阅的一本书。

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最近刚刚看完毕淑敏的散文书《幸福的七种颜色》，大概是对幸福的一种理解，而我本人觉得幸福其实是没有定义的，关键是取决你自己。

其实看完这本书，感触还是挺深的。在此之前，我并不认为自己其实生活在充满幸福的世界，看完这本书之后，我竟发现，我的身边，幸福，无处不在。

印象最深的“幸福盲”这一篇。或许，我们中的大多数人都是幸福盲。旁人有时候会看得更清楚些，因为，我们都活在自己的世界里。就像许多人觉得你是学生真幸福，你是医生真幸福，你是老师真幸福……可是，我们怎么就没有想到自己呢，每个人都有幸福的权利，每一个人也都是幸福的。并不是说你要每一件事，你自己的每一个地方做得很完美，你才会觉得幸福。所以作者改了一位名人说的话“生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。”

放眼回到当下，现在的我在读高中。还记得柳丹在她的周记上谈到“高中生活注定是吃苦的，但我不这么认为”，我很赞同。不过，高中生活，吃苦是难免不了的，不吃苦，我们又如何面对高考呢？但是，我想说，高中生活也可以是幸福的，可和一个团结的班级一起面对我们所要面对的困难，不就是一种幸福吗？每一天面对繁多而杂乱的作业后的充实感，不也是一种幸福吗？经历一天后的疲倦，与同学回宿舍时的轻松愉快的时侯，不也是一种幸福吗？

我们应该觉得我们拥有亲情而幸福，为我们拥有友情而幸福……哪怕这些你不曾得到过，那就让我们感谢上天吧，至少，它让你体会了人生的种种酸甜苦辣，你也觉得幸福。不论如何，活在当下，就应该珍惜。因为，此刻的你，很幸福。

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最近看了毕淑敏的《幸福的七种颜色》。不得不承认，它的题目吸引了我，传说中，七是一个吉祥的数字，然而文章里说，“幸福不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至不是几百种颜色……幸福比所有这些的相加还要多，幸福是无限的。”

虽说这是毕淑敏写给在生活中遇到困惑的人们的心理读本，在我看来颇有“精神病院病例”的风范，但我不得不赞美它。它像是披上了隐身衣，悄悄走进了你的心里，或是说一把温柔的斧子，敲碎你心中闭塞的墙。

第一次看她的文章，是张蕊老师给我们听《提醒幸福》，有一句话给我留下了深刻的印象，“人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。”还有一次是一篇回忆门卫师傅的文章，在38套上——很不浪漫的一种相遇。我很佩服毕淑敏的心态，喜欢她的笑容，我想，她的笑容一定来源于对生活的完美认知，来源于内心强大的自信和从容。

书中有一篇文章，题为《轰毁你心中的魔床》，我没有主人公那么极端，但是我觉得这种问题是共性的。在事情没发生的时候，就给它贴上了标签，给生活强加了太多种“应该”。其实，没有人会注定怎么样，生活的美与丑，都在于它赋予了我们太多的可能性。对于一个价值观刚刚形成的小孩子来说，他知道“努力了就应该有回报，不踏实勤恳就一定没法成功”。随着阅历的增加，我们应该明白，不是所有的努力都会有回报，有时候走走捷径也没什么大不了。

说实话，我这个小盆友并不能读懂这本书，它提到了工作、生活中的压力，还有感情的困惑，我基本没面临。所以读后感写得并不全面，尽请见谅。我说要把这本书留着，十年以后，二十年以后，我再读它，一定是另一番感悟。妈妈说：但愿你永远也不需要它。希望是这样，我能到达一种给自己做心理医生的境界。

最后祝每一个人在新的一年幸福！这种幸福来源于心灵。

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