优雅舞蹈基础版教学计划

优雅舞蹈基础版教学计划(推荐十九篇)。

♥️ 优雅舞蹈基础版教学计划 ♥️

一、教学目标

能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。

二、周次和目标：

第一周：

压脚背跪坐的姿势。2、交待舞蹈课的常规要求。

。认识身体动作分解：

1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子2－8：反复一次。

8－8：反复一次

第二周：

3－8：左手握拳－打开，反复一次

重复一次

第三周：

双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

点头

2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开间奏：跟随音乐点头

第四周：

2、学习踵趾步，小八字步准备。

1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。

第五周：

2、学习勾绷脚。腰部动作组合分解：

前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧3－8：重复第一个八拍

4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

第六周：

2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

第七周：

点头，动跨

1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。2－8：反面反复一次

3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步

间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

第八周：

复习小舞蹈《小青蛙》。

均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

第九周：

2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前3－8：反复第一个八拍；4－8：反复第二个八拍

5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前

6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动7－8：反复一次8－8：反复一次

第十周：

第十一周：

学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》（

第十二周：

舞蹈组合)

新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》

第十三周：

2、练习蹦跳步，正步准备。动作时双腿屈膝，经双脚蹬地跳起，在空中双腿直膝，然后双脚掌落地，同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳，双脚落地，也可单脚起跳落地。

第十四周：

2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》

第十五周：

1、复习上周学习内容。

第十六周第十九周：

复习本学期学习的舞蹈和小律动。

压脚背、蹦跳步，强调动作要求

第二十周：汇报演出

♥️ 优雅舞蹈基础版教学计划 ♥️

优雅舞蹈基础版教学计划

前言

优雅舞蹈源于欧洲，是一种轻盈、优美、充满艺术性的舞蹈形式，常见于宴会、晚会等社交场合。优雅舞蹈要求舞者表现出魅力、自信和优雅，其动作流畅优美，给人一种轻松愉悦的感觉。本文将为您介绍优雅舞蹈基础版教学计划，助您快速掌握优雅舞蹈的基础动作。

一、热身

在开始学习优雅舞蹈前，需要进行热身活动，以预防运动伤害。热身动作包括：颈部转动、肩部拉伸、腰部扭转、大腿背部拉伸、小腿拉伸等。

二、基础姿势

优雅舞蹈中的基础姿势有三种，分别是立姿、坐姿和卧姿。立姿是指舞者站立，双脚并拢，肩膀下沉，双手自然下垂。坐姿是指舞者坐在椅子上，后背挺直，脚尖并拢放在地面上。卧姿是指舞者躺在地面上，仰面向上，双腿伸直，双手自然下垂。在学习优雅舞蹈时，需要掌握这三种姿势，并进行相关的转换。

三、基础动作

1.步伐：优雅舞蹈中的步伐包括：前进、后退、左移、右移、转身等。当舞者行进时需要保持良好的姿势和平衡，舌嘴轻松，气息平稳。

2.转身：转身是优雅舞蹈中常见的动作，旋转可以是直线、圆圈或其他曲线形式的组合。在进行旋转时，舞者需要抬高脚跟，保持身体稳定，重心在脚尖上。

3.手臂动作：在优雅舞蹈中，手臂动作是一个很重要的组成部分。手臂动作可以表现舞者的优美和柔美。手臂的动作可能会涉及到不同的方向、高度和形态变化。

四、舞蹈操练

学习完基础动作后，舞者需要进行舞蹈操练。在舞蹈操练中，需要注意节奏和配合，舞者需要准确把握音乐的节拍和节奏，通过舞蹈来表达音乐的情感。

五、总结

练习优雅舞蹈需要有耐心和恒心，需要通过反复练习才能掌握每个动作的细节。在练习过程中，需要注意舞蹈的自然流动和连续性，也需要注重舞者的魅力和优雅。只有不断练习、认真总结，才能展现出优雅舞蹈的美感和艺术魅力。

结语

本文介绍了优雅舞蹈基础版教学计划，希望可以帮助学习者掌握优雅舞蹈的基本技巧和动作，感受优雅舞蹈带来的艺术魅力。学会优雅舞蹈并将其融入到日常生活中，不仅可以提升个人形象和魅力，还可以为社交场合增添不少乐趣和雅致。

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一、班级特点分析

少儿舞蹈班招收的都是舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学习动作调和能力为练习重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好地气质，进步学生良好的音乐素质，进步艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

二、教学重点

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动作及小的舞蹈组合练习，让学生更充分、正确的活动应用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所进步，也更喜欢这门课程。

三、教学效果

竖叉、下腰、压腿)完成。

2、模仿手段(能够很快很形象的模仿老师的动作)

3、表现力(舞蹈蹈小组合要有一定的表情，自信)

四、教学手段

1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

2、每次教授新课由老师表演示范导入教授新课内容。

3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习(10分钟)步骤：

(1)教授正确的掌控压腿方法;

(2)教师正确示范，口数节拍;

(3)口数节拍，教授学生压腿练习;

(4)口数节拍，学生单独完成;

(5)配合音乐，完成组合。

五、教学计划

根据每期课时，分为四大阶段进行练习。

1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动身上的每个关节，每寸肌肉，进行单一舞蹈动作的练习。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的练习阶段，在之前课程的基础上，大量加大组合的练习，同时还要不断巩固温习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，进步舞蹈表现力，全面的温习本学期学习的课程内容。

少儿舞蹈班教学进度：

第一周：

1、学习基本方位，手位，脚位。

2、基本功练习。

第二周：

1、学习组合手位。

2、基本功练习。

3、舞蹈小游戏。

第三周：

1、节奏练习。

2、学组合勾绷脚。

3、学习压腿方法。

第三周：

1、基本功练习。

2、学习舞蹈组合。

第四周：

1、温习学过的组合。

2、学习新组合波浪。

3、学习小舞蹈。

第五周：

1、加强基本功练习。

2、排练舞蹈。

第六周：

巩固组合和基本功。

2、加强舞蹈排练

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一、班级特点分析

少儿舞蹈班招收的都是舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

二、教学重点

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

三、教学效果

完成。

。

。

四、教学手段

步骤：教师正确示范，口数节拍；口数节拍，学生单独完成 5、配合音乐，完成组合。

五、教学计划

根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。 全面的复习本学期学习的课程内容。

少儿舞蹈培训班级教学进度表（省略）

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优雅舞蹈基础版教学计划

作为人类文化的重要组成部分，舞蹈是一种可以表现情感、传达信息并展示美的艺术形式。优雅舞蹈作为一种独特的舞蹈形式，以恰当的身体姿势、优美的线条和大气的动作为主要特点。在当今社会，人们越来越重视健康和生活品质，尤其是女性们对优雅舞蹈的喜爱更是日益增加。因此，学习优雅舞蹈的人也呈现出不断增加的趋势。本文将介绍一份优雅舞蹈基础版教学计划，旨在帮助学习者更好地掌握这一舞蹈形式的基本技巧和要素。

一、教学目标：

1.了解优雅舞蹈的基本要素和特点。

2.学习优雅舞蹈的基本动作和姿势，包括站姿、转体、动作、踏板和手势等。

3.掌握配合音乐的基本技巧和节奏感，能够进行简单的舞蹈表演。

二、教学内容：

1.优雅舞蹈基础理论知识

（1）了解优雅舞蹈的历史渊源、文化背景以及表现形式。

（2）分析优雅舞蹈的基本要素和特点，包括对舞姿的控制、身体协调性、舞蹈动作的优美性和大气感。

2.优雅舞蹈基本动作和姿势

（1）站姿：正确的站姿是优雅舞蹈成功的第一步。学生需要练习脚部、膝部和腰部的协调，使身体重心平衡并注重肩部和手臂的摆放。

（2）转体：转体是优雅舞蹈中的必要要素，学生需要了解正确的动作和协调性，能够进行流畅的转体动作。

（3）动作：舞蹈动作是舞蹈表现的重要元素，学生需要学习基本的动作组合，如起手、抬腿、旋转、抱手、上拍等。

（4）踏板：优雅舞蹈中使用的踏板动作应如何进行，学生需要学习如何准确地踏板，并保持自己的平衡。

（5）手势：手势是优雅舞蹈中的重要形式，学生需要学习不同的手势和手指的动作方法。

3.音乐与舞蹈技巧

（1）掌握简单节奏感：学习者需要学习基本的节奏感，能够较好地控制自己的身体。

（2）配合音乐的节奏感：练习者应该对音乐进行配合并掌握正确的动作技巧，以表现出更佳优美的舞蹈动作。

三、教学方法

本教学计划采用讲解、演示、训练和表演的方式。先讲解理论知识并示范动作，再由教师指导和演示，让学生进行训练和练习，最后进行表演和评估。

四、教学节奏

本教学计划根据不同学生的学习情况而制定，大致分为初级、中级和高级几个阶段。初步阶段主要集中在基本姿势和动作，通过教师的指导和辅导训练学生的协调性和节奏感。中级阶段需要练习更复杂的舞蹈动作，通过不断练习和反复实践，准确地掌握每个动作的灵活性。高级阶段是将所学的舞蹈技巧进行创新和变化，结合自己的创造力展示出更加丰富有趣的舞蹈表演。

优雅舞蹈作为一种独特的舞蹈形式，需要学习者细致认真地把每个动作和姿势都练习到位，不断进行反复练习，才能表现出更完美的舞蹈表演。本教学计划希望能够帮助初学者了解优雅舞蹈的基本要素和特点，准确掌握不同的舞蹈技巧，进而能够进行更加出色的舞蹈表演。

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本学期我继续担任一年级的音乐课。从整体的水平看，两个班的整体水平相差不是特别明显。学生在音准、对歌曲的接受能力和音乐表现能力方面学生相对可以，但是一年级学生在上学期已学过一些儿歌，大部分学生对音乐的学习积极性非常高，上课纪律也不错，举手发言的学生很多。从整体水平来看，这些学生经过一个学期的学习，行为习惯方面进步较大，学习目的性也有所增强，个别学生的音乐学习习惯有所改进。每个班都有一些表现非常棒的学生，他们在音乐活动中起到了很好的带头作用。但还存在着个别学生不能自律，因此在教学中还是要加强常规教学，这样才能保证教学的顺利进行。因此这学期对他们的音乐感受力、表现力要进一步加强训练。

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优雅舞蹈基础版教学计划

一、教学内容及目标

优雅舞蹈，是一种优美动感的舞蹈形式，力求通过身体语言、音乐和节奏，展现出舞者的独特魅力和个人特色。本教学计划旨在帮助学生掌握优雅舞蹈基础动作及技巧，提高身体素质和形体美感，增强舞蹈表演能力，达到以下目标：

1.了解优雅舞蹈的基本概念与历史渊源。

2.掌握优雅舞蹈的基础动作、步法、手势等技巧。

3.提高身体素质和形体美感，培养自信心、气质和韵律感。

4.通过练习和表演，增强艺术修养和舞蹈表演能力。

二、教学计划

第一节：导入

1.教师介绍优雅舞蹈的基本概念和历史渊源，激发学生的兴趣。

2.播放经典的优雅舞蹈视频，引导学生感受音乐和舞蹈的魅力。

3.学生自我介绍，了解学生的身体素质和舞蹈基础，为后续教学作铺垫。

第二节：基础动作和技巧

1.身体热身：以拉伸、旋转、肢体挥动等方式，预热身体，以达到舞蹈动作的要求。

2.基础步法：教授优雅舞蹈的经典步法和变体动作，例如：走步、翻转、旋律、跳跃等。

3.手势技巧：教授不同手势与表情的含义与演绎方法。

第三节：练习与表演

1.学生结合音乐节拍，进行练习，同时教师进行现场指导，纠正姿势、节奏等问题。

2.对拍练习：带领学生从单人动作转化到两人或多人合作，培养协调性和团队意识。

3.个人和团体表演展示：通过学生自我表演、小组比赛等方式，鼓励学生展现个人特色和舞蹈魅力，同时提高团体协作意识。

第四节：课堂小结

1.总结今天的教学内容和达成的学习目标，梳理教学重点和难点。

2.展望下一节课的教学重点和方向，并鼓励学生在自习时间继续练习和表演。

三、教学策略与方式

本教学计划注重学生的实践操作和自主体验，采用多种教学策略和方式，例如：

1.讲、示、练相结合，以听觉、视觉和触觉为主要教学依据。

2.规范技巧操作，提高实践能力。

3.适量激励鼓励，发挥学生潜力，尊重学生差异。

4.多元评价，以学习成果为核心，注重评价学生学习过程和态度。

四、教学评价及效果

本教学计划注重培养学生的基本技能和舞蹈素养，兼顾社交礼仪和人际沟通能力。采用多元评价方式，包括小组讨论、观察评价、自我评价等，以充分展现学生的实际技能和潜力。达到评价目标，教学效果明显，能够充分发掘学生潜力，让学生真正掌握一门优雅的艺术形式，增强了学生的自信心和韵律感，也丰富了校园文化生活。

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一、教学目标

提高综合性的艺术素质。

2、 这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

二、教学内容

在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等

1、基本功训练;

一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉

四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。

五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。 2考级内容

一级内容

(北舞)转腰、 (舞鞋)

四级内容

(北舞)16小跳

(舞鞋)8积木乐园

五级内容

(北舞)16波浪

(舞鞋)7西班牙蝴蝶

考级完成步骤

一级

每节课完成两个组合(北舞、舞鞋各一个)

四级

每节课完成两个半组合，(北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组

合的基本动作，这样以便下节课的学习) 五级

每节课完成两个半或三个组合，(北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习) 第2篇：舞蹈兴趣班教学计划

在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

本学期参加舞蹈兴趣班的学生童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。

要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：

第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括： 了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

(一)基本脚型

(二)基本脚位

(三)基本手型

(四)基本手位

(五)附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

(六)舞蹈技能，(下腰。下一字马，倒后腰走)

(七)舞蹈组合

第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，

第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。

第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我非常重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。

第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。

音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更

加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。 第3篇：舞蹈兴趣班教学计划

一、情况分析：

本学期舞蹈兴趣班是由小班中班大班协调能力的发展已比较完善。而小、中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于小班人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班以上幼儿的训练上。部分幼儿由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。而小班幼儿的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

二、工作目标：

1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

表达思想、情意的.创作能力。

三、具体工作安排

第一周：熟悉幼儿

新授：方位练习

第二周：复习：方位练习

新授：肩部练习，小碎步,

第三周：复习：肩部练习，小碎步,

新授：表情舞(配乐：大西瓜)

第四周：复习：表情舞(配乐：大西瓜)

新授：芭蕾手位(配乐：秘密的庭院) 走步和敬礼(配乐：中国舞等级考试教材伴奏) 第五周：复习：复习：芭蕾手位(配乐：秘密的庭院) 走步和敬礼(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：鸭走步(配乐：来了一群小鸭子)音乐反应(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第六周：复习：音乐反应(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏) 鸭走步(配乐：来了一群小鸭子)

新授：手位(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第七周：复习：手位(一)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：手位(二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第八周：复习：手位(一、二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：推指绕腕(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第九周：复习：推指绕腕(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：综合训练(歌曲：小毛驴) 音乐反应(二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏) 第十周：复习：综合训练(歌曲：小毛驴)音乐反应(二)(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：鸡走步(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

第十一周：复习：鸡走步(配乐：中国舞等级考试教材伴奏)

新授：综合训练(歌曲：小天使)

第十二周：复习：综合训练(歌曲：小天使)

新授：提腰、松腰(歌曲：泥娃娃)

第十三周：复习：提腰、松腰(歌曲：泥娃娃)

新授：民族舞蹈(一)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情)

第十四周：复习：民族舞蹈(一)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情) 新授：民族舞蹈(二)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情)

第十五周：复习：民族舞蹈(二)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情) 新授：民族舞蹈(三)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情)

第十六周：复习：民族舞蹈(一、二、三)(新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情) 第十七：总复习

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本学期舞蹈兴趣班是由一年级6人、二年级7人、三年级8人组成。年龄差距较大而且二、三都年级已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而一年级只是刚刚起步，有些学生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于一年级人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对二三年级的训练上。部分学生由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。但是一年级的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式，使每名儿童在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

♥️ 优雅舞蹈基础版教学计划 ♥️

一、教学目标

提高综合性的艺术素质。

2、 这学期的任务是，让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

二、教学内容

在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等

1、基本功训练；

一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识，组要是练习他们身体协调能力，在基本功训练中可开展一下，跪下手扶屁股下腰、横叉

四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部训练就要强化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了，在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。

五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些，基本功技巧方面要学的比较多些，这学期要开展前卷腰、后卷腰，在训练的时候必须要注意学生的规范性，安全性。

2考级内容

一级内容

（北舞）转腰、

（舞鞋）

四级内容

（北舞）16小跳

（舞鞋）8积木乐园

五级内容

（北舞）、16波浪

（舞鞋）7西班牙蝴蝶

考级完成步骤

一级

每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）

四级

每节课完成两个半组合，（北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）

五级

每节课完成两个半或三个组合，（北舞、舞鞋各一个 在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）

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新的学期已进入正轨，通过前几个月的学习，使我有了明确的工作目标，以至更清晰地朝着计划去实施。为了保质保量的做好各项教育教学工作，促进幼儿身心各方面的健康发展，根据幼儿园工作计划，结合各班的实际情况，这学期，我将从以下几个方面开展工作

一、教育教学方面

基本脚型（二）基本脚位（三）基本手型（四）基本手位（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是幼儿的天性。所以，以后要特别注意充分调动幼儿这一积极因素，引导幼儿热爱音乐，热爱舞蹈。如幼儿舞蹈《吹泡泡》中的“咦，泡泡不见了！”这句歌词，我可以逼真表现出对泡泡不见了所产生的好奇、疑惑和惊讶的复杂心情，而幼儿在引导带动下进行模仿，也表露出栩栩如生的动作与表情。在教学新舞蹈时，我会将舞蹈内容编成儿歌或故事，并以这种比较简单易懂的方式向幼儿讲解，加深了幼儿对舞蹈内容的理解，提高了幼儿的接受能力，激发幼儿学习新动作的兴趣，从而使幼儿不是被动地学习舞蹈，而是真正发自内心地喜爱舞蹈这一课程。

。如舞蹈《娃娃爱唱歌》时，我会先让幼儿熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的勾绷动作，后教上肢手的提压腕动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练。在训练过程中，我要注意训练的科学性运动量和动作幅度符合不同年龄幼儿的生理特点，对幼儿不进行某一局部动作过多的重复练习，以免损伤幼儿稚嫩的身体。尼尔在解释舞蹈本质时，这样提出舞蹈并不是一种姿态、韵律的优雅，属于美的欣赏或创作而已，最重要它是一种轻易的发泄，人在现实生活中的压抑，可在肢体和律动间得到平衡”，如何开发孩子的创造潜能，让孩子门真正快乐的舞着，还需要我在不断的学习实践中去领会去创新

二、保教教学方面:

1、继续深入学习大风车幼儿保教制度，不断提高自身素质和业务水平，培养完整儿童。

愉快的舞蹈学习环境,结合主题加强环境与舞蹈教育的互动与结合。

3、按时完成本园的教学任务及其他工作安排,努力尝试其他教学,让幼儿在愉快游戏中学习,培养幼儿学习兴趣。

4、配合各班老师抓好幼儿日常生活常规工作,在各项环节中,培养幼儿良好的生活习惯及自立能力,让幼儿身心得到健康发展。

三、家园共育方面:

1、在园里有家长参与的活动时，热情接待家长，同时认真收集家长反馈意见，虚心采纳合理建议。

2、积极邀请家长参与教学活动及各类大型活动。

3、如遇特殊情况及时向各班老师汇报，同时向家长汇报或保持电话联系。

四、提高自身的教学素质方面：

新技能。

反思自己，及时记录教育教学中的困难及相关资料的收集和反思。认真做好日志和摘抄笔记，积累自己一些学习或工作上的经验。

3、认真学习其他老师经验，切实提高备课和上课的质量。然而作为新教师的我正处在幼儿教师生涯的起跑线上，犹如刚出生的太阳，光线不够强烈，但给人以最大的希望，努力绽放出最夺目的光芒。在今后的教育教学过程中，我将继续不断地学习，不断的提高，迅速使自己成长为一名优秀的大风车老师。

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一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性艺术活动，是人类审美活动的集中体现.它是培养人们审美兴趣、提高人们审美能力的有效途径和有力手段.它不仅能陶冶孩子的心灵，还能使他们在表演过程中获得自我满足.期望通过活动，儿童不仅能发展身体，获得运动协调性和灵活性的训练，还能发展思维和情感，促进身心幸福感的发展.

二、培训目标

1.本学期系统而严格的训练将进一步增强队员的节奏感，增强队员对舞蹈的表现力和感受力，特别注重舞蹈中的面部表情，以“心”起舞，使队员的整体素质和表演水平达到一个新的水平.

2. 教学生运用舞蹈词汇表达舞蹈的情感和意境，注重舞蹈的魅力和感受.

3. 严格要求，精心排练.

三、培训材料及要求

一起合同网（HC179.CoM）编辑部打印机常备内容:
• 舞蹈教学计划 | 舞蹈初学教学计划 | 小学舞蹈教学计划 | 月夜舞蹈教学计划 | 优雅舞蹈基础版教学计划 | 优雅舞蹈基础版教学计划

1.本学期根据学生的基础和特点，突出了学生的水平、不同的训练材料和要求的基本技能（1002）〔1000〕.部分学生应继续加强基本功训练，加大训练强度和难度，注重训练质量，提高身体柔韧性.一些学生应该从基本技能入手，进行系统训练，如基础训练、地面练习和基本训练棒练习等，以帮助学生提高自己的素质和气质，为今后的舞蹈学习打下良好的基础.

2. 舞蹈学习

本学期计划学习一段已完成的舞蹈：民族舞蹈要求团队成员素质高，要求团队成员身体协调性和灵活性好，要求团队成员有强烈的节奏感和规范的动作，异常强调眼神，表现力和舞蹈感，使学生能够用心学习舞蹈.Th

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月教学计划

三月份：

基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

四月份：

兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

五月份：

完整舞蹈的学习

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

六月份：

舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

活动安排

㈠培训时间

每周五下午

㈡培训内容

1.基本内容

2.民族舞部分

3.完整舞蹈小组合的学习。

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一、指导思想：

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标：

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

三、 训练要求：

通过舞蹈训练使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

四、 学生基本情况

因我校第一次创立舞蹈队，本次参加舞蹈队的学生没有接受过舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈队根据学生情况来进行训练。

五、 训练时间：

训练时间：每周一、二、三、四、五上午7：00--7：40分

附训练内容：

一、舞蹈素质训练

后、左、右倾头、头颈的转动

环动、松肩、、

展胸、仰胸。

疗腰、涮腰。

5、手位练习：

6、下肢训练：

（ 勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

（ 环动、踢、搬、控腿

（ 竖叉、压叉

（髋部训练

（腿部训练

7、脚部训练

（1）蹲：

（2）擦地：

（3）绷脚

二、民族民间舞基本动作组合

东北秧歌舞步；

藏族民间舞；

三、儿童舞蹈训练及时间安排

4月—5月

初步选定舞蹈《兰花俏》

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了解舞蹈

力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、 使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

旁、后)，踢腿(前、旁、后)，控腿，腰的训练

大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

跳、翻、转等训练。

汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、 认识舞蹈

2、 舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、 民族舞蹈

2、 形体舞蹈

第四阶段：展示

九月份：基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉(竖叉、横叉)

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈(欢聚一堂)

十一月份：完整舞蹈的学习(小苹果)(火火中国风 )

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

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优雅舞蹈作为一种美丽的艺术形式，向来备受青睐。然而，为了学好优雅舞蹈，需要掌握基础版教学计划才行。下面，我就来详细讲述一下优雅舞蹈基础版教学计划。

一、舞蹈基本功训练

对于优雅舞蹈来说，良好的基本功训练非常重要。为此，我们应该注重以下几点：

1、热身：在开始舞蹈训练前，必须先进行热身，以防止运动损伤。

2、身体柔韧性训练：舞蹈中，常常需要大量的柔韧性动作，因此，训练身体柔韧性是很必要的。我们可以进行简单的舞蹈拉伸和各种体位的伸展练习。

3、平衡训练：舞蹈时，平衡是非常关键的指标。因此，我们需要有针对性的训练，比如站立平衡、一只脚站立平衡。

4、肌肉力量训练：优雅舞蹈中，肌肉力量的大小是有影响的。因此，我们需要进行肌肉力量的训练，比如核心肌肉、大腿肌肉等。

二、优雅舞蹈的基本舞步

优雅舞蹈中有许多基本的舞步。在学习这些舞步时，我们需要按照以下步骤：

1、了解和研究每一个舞步，记住它的基本形状、步幅、速度和节奏。

2、认真跟随舞蹈老师的教学，将每一个舞步的动作重点和身体姿态理解透彻。

3、不断练习，直到做得非常流利，并且理解每一个舞步的意旨和独特的内涵。

三、心态训练

优雅舞蹈要求舞者在舞蹈时必须具备极高的心态素质，包括自信、从容和耐心等。因此，我们应该进行以下训练：

1、自信心训练：舞者要对自己的能力有信心，才能在表演中放开自己。我们可以进行表演训练，并在教练的监督下，多次练习，提高自信心。

2、从容心训练：舞者在舞蹈时，应该展现出从容自如的气质。我们要在平日里不停地增强自己的内心素质，比如困难面前可以冷静思考。这样，才能在表演中游刃有余。

3、耐心训练：学习舞蹈需要有足够的耐心。我们应该在不断练习的过程中耐心等待进步，不断寻找自己的不足，并去改正。

总之，如果想要学好优雅舞蹈，就要掌握好以上基础版教学计划。我们需要注重基本功训练，熟悉优雅舞蹈的基础舞步，并具备心态素质。只有通过不断的练习，我们才能成为一名优雅舞者。

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一、教材简析：

在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

二、学生特点与基本学情分析：

一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，学习校园集体舞《找朋友》训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。

二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。学习校园集体舞《阳光校园》，训练学生的舞蹈感觉和乐感。

三、学期教学目标：

1、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。

6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

四、教学重、难点：

教学重点：

1.掌握《校园集体舞》的风格特点。

2.通过集体舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术。

3.舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握。

4.根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。

教学难点：

1.校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调。

2.要注意舞伴的舞步流动、身体配合。

五、教学措施：

通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。

六、一学期一年级教学进度计划按周次列表：

周次内容要求

第一周一年级：上课队形，基本站姿;掌握站姿的基本要求。

第二周一年级：第一个动作;掌握吸跳步的要领，动作规范。

第三周一年级：第二个动作(手的动作);动作到位统一。

第四周一年级：第二个动作(脚的动作)并复习所学内容。熟练掌握。

第五周一年级：两人配合第二个动作;动作协调统一。

第六周一年级：合音乐;卡好节奏。

第七周一年级：第三个动作(手的动作)要求动作标准。

第八周一年级：第三个动作(脚的动作)注意开步的大小。

第九周一年级：两人配合第三个动作;动作协调统一。

第十周一年级：合音乐;卡好节奏。

第十一周一年级：第四个动作(手的动作);动作标准。

第十二周一年级：第四个动作(脚的动作);注意拍子，步伐统一。

第十三周一年级：两人配合并合音乐;配合默契，音乐要卡好节奏。

第十四周一年级：第五个动作(手和脚的动作)动作要求标准。

第十五周一年级：两人配合合音乐;配合默契，音乐要卡好节奏。

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