操作性前提方案
发布时间：2025-03-05操作性前提方案(通用二十篇)。
✪ 操作性前提方案
37、你是人间的天使，一身素白点染了清洁的灵魂；你是世间的百灵，一声呵护减轻了病人的疼痛；你是我心中的奇葩，一天短信送去了我真诚的祝福。
38、你的职业神圣，你的工作平凡，你的身姿怡然，你的步伐矫健，你的微笑甘甜，你的问候暖人间。有了你，病房温馨；有了你，病人踏实，有了你，家属放心。祝你及天下所有的白衣天使节日快乐，健康永远！
39、感恩感谢你们！抗白路上有你们一路同行很放心！祝你们永远健康快乐！事事顺心如意！好人一生平安。
40、感谢医院，感谢大夫，感谢大夫带领的医护团队，在你们的手下治疗我很安心！
41、心为灯，敬佑生命，救死扶伤，大爱无疆。今天是中国医师节，向你们致敬。医学不是万能的，但感恩你们竭尽所能。
42、医生每天面对的都是争分夺秒，生死一线。感恩命运中的这次相遇，我爱你们！
43、你是人间美丽的天使，有一双灵动又温暖的翅膀，张开左翅，饱含爱心与责任，伸出右翼，充满温柔与关怀。就是这双爱的翅膀，伴患者飞翔在通往健康的路途。医师节到了，愿美丽的白衣天使们幸福安康。
44、把你的欢快微笑，把你的开心容貌，把你的青春年少，把你的生活美妙，裹入手机传报，祝你快乐蹦跳，祝你幸福逍遥，祝你万事美好。
45、有这样一群人，夙兴夜寐，栉风沐雨；在没有硝烟的战场，与死神博弈的奔跑，分秒必争时时上演。时光流淌记录了你的付出，岁月年轮见证了你的艰辛，素笔便笺写下了你的真实；无论繁华或者平凡，所有的历程都演绎成精彩。
46、我代表阿爸阿妈，阿叔阿婶，阿哥阿嫂，阿弟阿妹，阿婆阿爹，阿姨阿太，祝你：在医师节到来之际，生活幸福，爱情甜蜜，事业发达！
47、在这个看似平凡的岗位上，医师们用自己的双手续写着生命的篇章。月落晨起，医师们战斗在抗击病魔的前线；斗转星移，医师们呵护着脆弱的生命之花。
48、是你们用精湛的医术，给了我女儿二次生命！今生有缘我们遇见你们！祝所有的医护人员节日快乐。
✪ 操作性前提方案
作者：陆钟乾
**：《理科爱好者·教育教学版》2009年第01期
（浙江省东阳市画溪初中322100）
文摘：作业活动能激发学生更快地发现有价值的数学问题，提高学生的主动性，全面提高学生的素质。在操作中观察，促进自我发现；在操作中猜想，引导自主探索；在操作中互动，促进合作交流。
关键词：数学教学操作活动
作业活动作为数学教学的重要手段，越来越受到数学教师的广泛认可。在初中数学教学中，加强学生的操作活动，可以促使他们的眼、手、脑、口并用，通过实际操作使学生的数学思维建立在感性经验的基础之上，不仅可以加深他们对数学要领的理解，帮助他们掌握有关的数学原理，而且可以激发他们学习的积极性和自觉性。通过操作活动，可以激发学生更快地发现有价值的数学问题，促进学生的主动性，全面提高学生的素质。
操作中观察促进自我发现
发现学习理论认为，学生的学习过程是一个自我发现的过程。教师应该让学生自己发现和解决问题。教师只为学生提供必要的问题情境和适当的引导，让学生自己去探索和发现。其中，通过操作活动发现和解决数学问题是一种简单又效的方法。
有些数学现象看起来很简单，但学生却不容易理解。例如：一个三角形有三条边组成，但是任何三条线段都可以组成一个三角形吗？
用逻辑推理的方法来解决这个问题并不容易。通过实际操作，引导学生发现自我是非常简单的。让学生事前准备2cm、3cm、5cm、6cm的小棒各一根，让学生摆摆看，是不是任意三根首尾相连接都能摆出三角形?哪些可以?
什么不能？你发现了什么？通过动手操作，学生们发现四根棍子只能做两个三角形。
因为用四根木棒首尾相连接摆三角形共有四种情况：①2cm、3cm、5cm；②2cm、3cm、6cm；③2cm、5cm、6cm；④3cm、5cm、6cm.学生在动手操作发现③、④可以摆出三角形；①、②则不可以。
然后让学生将木棒转换成直线段，然后用圆规和尺子进行绘图和测量。哪三条线可以形成三角形，哪三条不能。由于有了实际操作的实践感知，学生很快会发现，三根小棒中较小的两根和不大于最长的第三根，就不能组成三角形。并总结出一般规律：
三角形的任意两条边之和大于第三条边的和。比如“三角形的外角性质及外角和”、“三角形的三边关系”，都是利用拼图、作图等多种**方法，让学生通过自主观察，从直观的几何图形感知中，找出规律、得出结论。这对培养学生的创新能力具有积极的作用。
✪ 操作性前提方案
《爱的教育》是一个意大利四年级小学生在一个学年十个月中所记的日记。全书共一百篇文章，主要由三部分构成：主人公的日记；他的父母在他日记本上写的劝戒启发性的文章；以及十则老师在课堂上宣读的小故事。
《爱的教育》这本风行全球、脍炙人口的著作，由意大利作家亚米契斯耗时近十年完成。无论哪一章，哪一节，都把“爱”表现得精髓深入，淋漓尽致，大至国家、社会、民族的大我之爱，小至父母、师长、朋友间的小我之爱，处处扣人心弦，感人肺腑，使得世界各国都公认为最富爱心及教育性的读物。《雪球》《温伯尔托国王》《小泥瓦匠》等几则日记就是此书中的故事，同学们肯定很感兴趣。《爱的教育》是每个家庭必备的良书，是为人父母者，为人师长者，为人子女者在一生中务必一读的经典，曾经陪伴过无数人成长，更感动过亿万人的心，让每个读者都意外看见了自己不为人知的智慧深度和感性本质，真是所有热爱这个世界的朋友的心灵经典。
我们采用的是陕西出版社的注音版，由马彦军改写，共29篇日记，5个《每月故事》。具体内容：
1．《开学第一天》、《我们的老师》：老师总是爱学生的。
《不幸》：[洛贝谛]受伤后还想着书包的孩子。
《高尚的心灵》：[卡伦]替同学受过。
《爱心》 捐赠丢了钱的小学徒。
《那利的保护人》：[卡伦]保护那利不受弗兰谛的欺负。
《班长》[德洛西]学习好，在学习上帮助别人。
《瓦谛尼》贪慕虚荣后认识到错误。
《小商人格鲁菲》是小商人但不吝啬。
《校长和战士》拥护军人。
《恶徒弗兰谛》[弗兰谛]欺负同学、扰乱课堂秩序、报复老师、顽固不化，被送进少年教养所。
《奖章》[波来可西 ]刻苦学习、孝心。
《决心》[我]决心好好学习。
《玩具火车》[我]把自己的玩具送给喜欢他的波来可西，家长热情对待孩子的同学。
《囚犯的礼物》[爸爸的朋友] 尊重可以改变人。
《生病的老师》[老师]同学探望老师。
《家长》[家长]校门口接送的家长是友人，关心每一个孩子。
《病中的小石匠》[卡伦]探望、陪伴病中的同学。
《春天》[老师、小石匠……]一切都美好。
《好强心》[那利]不顾母亲的说情，体育课爬竿。
《父亲的老师》[父亲] 探望父亲的老师并请吃饭。
《病愈》[我]体会到同学和亲人的爱。
《卡伦的不幸》[我和母亲] 陪伴、劝慰失去母亲的卡伦。
《我的姐姐》[姐姐] 以为家庭出现经济困难，主动要求作出牺牲。
《炎夏》[同学]在炎热下刻苦学习。
《感谢》[我] 感谢老师、同学和父母。
《考试》
《分离》[我]与同学个别告别。
29．《告别》[老师、同学]学期结束，师生告别。
每月故事《少年侦察兵》冒死侦察敌情
每月故事《小抄写匠裘里亚》：体谅父母，分担家庭的经济负担。
每月故事《少年鼓手》：冒着枪林弹雨送信但不辱使命，截肢但仍感自豪。
每月故事《万里寻母》[马尔克]孩子的爱救活了母亲。
30．每月故事《难船》 [马里奥] 把上救生艇的机会让给别人。
读书目标：
1．通读全书；知道读物中“我”的名字；知道卡伦、德洛西、波来可西、洛贝谛、马尔克、瓦谛尼和“爸爸”、“姐姐”这些人物的一、二个故事；能讲述其中的两个故事；了解卡伦、波来可西、马尔克、瓦谛尼、“爸爸”这些人物的特点。
2．边读边批注（划出不理解的地方，理解后加上）；给其中的五个故事写读后感想。
3．有给同学、父母讲故事的两次经历。
4．了解“日记”，学会并完成5篇日记。
✪ 操作性前提方案
让学生多参与课堂教学，变被动学习为主动学习，但若是老师设计的问题只是让学生被动的回答，反而抑制了学生的思维，并不能真正的让学生主动思考，那么有效的设计教学问题十分关键。因此，充分挖掘教材，有效设计教学问题，不应是阻碍学生思维发展的问题，而应是培养学生思维能力的问题。
二 、如何巧妙设疑 ？
心理学认为：兴趣是探索某种事物或某种活动的倾向，兴趣是求知的起点，是思维的培养和能力的提高的内在动力，激发学生的学习兴趣，是促进学生勤奋学习的一个重要的动力因素。因此，在教学中，教师应围绕教学内容创设一定的问题情境，激发学生的求职欲望，激发学生的学习兴趣。
本书从五个方面——“开篇制胜”、“趣记”、“巧问”、“激疑”、“留味”进行巧妙设疑，激发学生思考的兴趣。像“趣记”就是用轻松的话语或方式让学生记住相关的概念。例如，用脑筋急转弯：
猴子为什么不喜欢平行线 ？答案是：因为没有平行线。
这样，既提高了学生的兴趣，又让学生在笑声中牢牢记住平行线的特点。“留味”就更为重要了，一堂课的结束，并不意味着教学内容和学生的思维的终结。“学贵存疑”，有疑是对知识“学而不厌”的需要。
所以教师在小结的时候总结本节课的重点，并设法提出疑问，与下节课的知识要点相联系。
布鲁纳说：探索是教学的生命线。没有探索，就没有数学的发展。教师要充分发挥教师的创造性作用，为培养学生的创新意识服务。
因此，在教学中，教师应善于组织教学内容，巧妙地设置问题，积极引导和激发学生探索新知识的欲望。
三、怎样使课堂教学有精彩的 “开场白”？
良好的开端是成功的一半。对于一节课来说，精彩的开场白可以让学生长时间保持有效的注意力。如果教师上来就很枯燥的讲解问题，很难激发学习的兴趣，但是数学课堂中不可避免的存在一些缺乏趣味的内容，所以就需要教师精心设计问题，使抽象的定义、枯燥的公式变为生动有趣的问题。
此时，可以教给学生一些与课程相关的有趣案例，这样新课程的引入可以吸引学生的注意力，激发他们的求知欲望。
把问题趣味化。例如 ，讲“立方根”一课。可以以故事的形式“开场”：
“很久很久以前，在古希腊的某个地方发生大旱，地里的庄稼都干死了，人们找不到水喝，与世大家一起到神庙去向神祈求，神说，我之所以不给你们降水，是因为你们给我的这个正方形的祭坛太小，如果你们做一个比它大一倍的祭坛放在我面前，我就会给你们降水。大家觉得这个好办，于是很快做好了一个新的祭坛送到神那里，新祭坛的边长是原来的二倍。可是神愈发愤怒，他说，你们竟敢愚弄我！
这个祭坛不是原来的两倍大，我会进一步惩罚你的！”故事讲到这里，问学生能够帮助他们解决问题吗？此时，设置个悬念，引发出问题，让学生动脑筋去猜测，很显然学过的知识已不足去解决问题，让学生感受新的知识的存在。
数学教学序幕服务于整个数学课堂教学，为整个课堂教学铺平了道路。在导论教学的设计中，也要注意自然合理，符合本课程的教学任务。只有教师全心的情感投入，才能带动学生，引起学生对整个课堂的关注。
本书提出的疑难问题和解决策略具有广泛的代表性，是作者们在教学实践中，不断摸索和创新中遇到的疑难问题时积累的经验和方法，又经过教学实验的检验。对于教学具有很高的参考价值，更好地帮助教师充分发挥教学的智慧和灵感，打造高质量的课堂。
王姗姗2009-4-8
✪ 操作性前提方案
「摘要」立法应控制国有企业从事证券交易的资金和性质，而不是剥夺或限制它依法支配自有资金进入证券市场从事投机或投资活动。第九届全国人大常委会第六次会议1998年12月29日通过了《中华人民共和国证券法》（以下称《证券法》），并将于1999年7月1日施行。从总体上看，《证券法》是我国迄今为止最贴近市场经济的大法之一，它比较充分地吸收境外证券立法中带有普遍意义的一些制度，重点借鉴、吸取我国证券市场和证券监管的经验、教训，且具有较强的操作性和可执行性。但由于制订过程中的种种原因，《证券法》的结构安排、条款内容也存在着若干缺陷或瑕疵，从而在一定程度上影响到这部法律的质量。
1.禁止证券从业人员持有、买卖股票《证券法》第37条规定：“证券交易所、证券公司、证券登记结算机构从业人员、证券监督管理机构工作人员和法律、行政法规禁止参与股票交易的其他人员，在任期或者法定限期内，不得直接或者化名，借他人名义持有、买卖股票，也不得收受他人赠送的股票”。该条第2 款规定：“任何人在成为前款所列人员时，其原已持有的股票，必须依法转让。”该条规定既缺少法律依据，也违背国际惯例。从股票性质来看，它和债券一样，是一种体现财产权利的有价证券，它是民法意义上的非限制流通物，持有和买卖股票，是任何公民享有的一项受宪法、民法保护的民事权利。作为证券从业人员，虽然由于其职业是和证券打交道，具有一定的特殊性，但这不构成剥夺其享有证券投资权这项民事权利的理由。不允许其持有股票，就如同不允许经手和保管现金的财务人员持有人民币一样不合常理。从国际上来看，也从未见有禁止证券从业人员投资股票的立法先例，特别是证券公司的职员参与股票买卖的情况更是十分普遍。
从维护证券市场的公开、公平、公正，保护投资者的利益出发，对证券从业人员规定更高的职业标准、道德规范、法律义务均是必要的，但不得剥夺其法定权利或权利能力。无论是国外证券法，还是我国《证券法》，都规定内幕人员不得利用内幕信息为自己或他人买卖证券，同时还规定了特定人员的持股申报、以及不得进行短线交易等制度。因此，从法律上说，证券从业人员受“不得进行内幕交易”、“不得进行短线交易”和“证券持有申报制度”等法律义务约束就足矣。我国实施法制以来的教训反复证明：矫枉过正的立法条款由于在实际生活中无法有效实施，反而使法律的严肃性和强制力受到削弱。由于《证券法》第 180条所规定的没收、罚款、行政处分是与该条规定直接挂钩的，因此《证券法》在今年7月1日实施后，该条规定能否有效执行将面临严峻考验。
2.违法、违规证券发行的处理 《证券法》第18条规定：“国务院证券监督管理机构或者国务院授权的部门对已作出的核准或者审批证券发行的决定，发现不符合法律、行政法规规定的，应当予以撤销；尚未发行证券的，停止发行；已经发行的，证券持有人可以按照发行价并加算银行同期存款利息，要求发行人返还。”
该条规定存在的第一个问题：究竟是主管部门作出的决定的内容或程序违法导致该内容应予撤销等法律后果，还是因发行人不符合发行条款或其申请文件存在问题而导致该决定应予撤销等法律后果？如是前者，则过错在主管部门；如是后者，则过错在发行申请人。这两种情况下的责任追究及对证券发行的处理是完全不一样的。在前一种情况下，倘若证券主管部门的发行审核委员会未依法履行职责而导致证券发行决定应予撤销的，在发行人符合发行条件且无任何重大过错时，就不应停止证券发行或要求发行人返还。该条规定的立法初衷，可能是在于警戒和遏制发行申请人的申报虚假等行为，并要求其承担违法申报的法律后果。但该条的行文表述不甚准确，它不应当是“决定”不符合法律、行政法规，从而误导或骗取证券主管机关作出了发行审批的决定，在发现发行人违法情形时，主管部门有权撤销已作出的决定。
该条规定存在的第二个问题：对已经发行证券的处理，无论其上市与否，是否均一律返还？对已上市证券，是按发行价返还还是按交易价返还？证券持有人不要求返还的，是否就可以不返还。已发行证券依据其上市与否可区别为上市证券和非上市证券，在我国现行证券管理体制下，由证券主管部门批准发行的证券（股票）最终均可上市，但有一段或短或长的等待期。根据该条规定，已经发行的证券，在未上市情况下，由于主管部门撤销发行决定，要求发行人返还是可操作的；但若所发行的证券已经上市，情况就比较复杂。已上市证券有两种证券持有人，一种是通过发行申购而持有证券的原始持有人，一种是通过交易买卖而持有证券的继受持有人。这两种持有人购进证券的价格是不一样的，而证券交易价格每天还在发生变化。如果说对原始持有人按“发行价”返还还有一定道理的话，那么对继受持有人按“发行价”返还就显失公平。
对欺骗、损害投资者的证券发行行为，既然证券主管部门已撤销发行决定，就应由证券主管部门责令发行人向证券持有人无条件返还，而不是证券持有人“可以”“要求发行人返还”，证券持有人不要求返还，发行人也应返还。
3.国有企业参与股票交易 《证券法》第76条规定：“国有企业和国有资产控股的企业，不得炒作上市交易的股票”。
该条在立法措词上并未明确禁止国有企业进行股票投资或参与股票交易，但由于该条规定使用了“炒作”一词，从而使得对该条规定的理解和执行变得具有“不确定性”。“炒作”不是一个严谨的法律概念，它在中文中的完整表述应该是“炒买炒卖”，按《汉语大辞典》（1991年汉语大辞典出版社出版，罗竹风主编）的定义，炒买炒卖是指“就地迅速转手买卖，从中牟利”。从这种定义上理解，在证券投资学中，“炒作”相当于英文中的 Speculate， 译成中文为“投机”，按韦氏（Webster）词典的解释，投机是“为推测的利润而从事交易和冒险”。 一般认为，购进证券不是为出售而是为了持有，属于证券投资，若购进证券是为了在即时或短期内抛出获利，则属于证券投机，但证券投资和证券投机可以互相转化。若把“炒作”理解为“投机”，那么该条的规定在于制止国有企业从事证券买进卖出的投机交易，而并不禁止国有企业以持股为目的的证券投资交易。但即便如此，对国有企业的这种限制也是不合理的，国有企业作为独立的企业法人和交易主体，它有权利使用自己可以依法支配的自由资金进入证券市场从事投机或投资活动，以通过资本经营获得商业利润。立法应该控制的是国有企业从事证券交易的资金来源和性质，建立国有企业向其国有资产所有者单位或管理部门进行证券交易的申报制度，而不是剥夺或限制它作为民事主体的交易资格。
4.证券交易服务机构有关事项 《证券法》第8 章专章规定“证券交易服务机构”，从规定的内容来看，涉及到证券投资咨询机构、资信评估机构以及会计师事务所、资产评估机构、律师事务所5 家证券市场的中介机构。从立法技术和立法质量的角度来看，该章的规定存在重大缺陷。首先，标题与条款的内容不能有机地衔接。标题用词是“证券交易服务机构”，而规定的5家服务机构所从事的证券业务， 不仅表现在证券交易领
✪ 操作性前提方案
摘要：20__年新冠疫情防控期间，北京四中根据学生的特点制定了居家体能锻炼方案。本文以笔者所带8个班的313名学生、班主任及部分家长为对象，通过问卷调查和访谈等方式，对该方案的可行性进行研究，结果如下：学生对于疫情期间我校制定居家体能锻炼方案的合理性及可行性给予了肯定。这意味着，该方案在疫情、天气异常等无法在室外进行运动，教师无法现场指导的特殊情况均可加以应用和借鉴，具有一定的参考和推广价值;同时，将其应用到后期自主设计锻炼计划中，则有助于养成学生终身体育的习惯，具有深远意义。
关键词：居家体能;锻炼方案;可行性研究
20__年初，新型冠状病毒肺炎疫情从蔓延至全国，让我们措手不及。疫情防控期间，加强体育锻炼对学生的身心健康，提高免疫力至关重要。笔者以图文并茂、视频讲解的方式设计出一套简易、高效、实用的居家体能锻炼方案，希望在疫情突发、天气异常等无法在室外运动，教师无法现场指导的特殊情况下可供参考和应用。
一、研究对象
本研究以北京四中高中学生为研究对象。以笔者所带的313名学生为研究样本。
二、研究过程
居家体能锻炼方案的制定与实施：
1.青少年敏感期锻炼目标
高中阶段，学生体能正处于不断发展的时期（15-18岁），是发展力量（13-17岁）、耐力（16-18岁）、速度（14-16岁）的敏感期。在这个阶段发展相对应的身体素质，将为其今后的运动发展以及技能学习打下坚实的基础。但受环境制约，速度练习不在本次设计方案中，主要以力量和有氧练习为主。
2.锻炼内容与计划
3.运动强度
练习过程中，学生可根据自身状况评定运动强度。如果运动后，脉搏无明显变化，且不流汗，则说明运动强度不够，锻炼效果不明显，应适当增加运动强度。如果运动后，出现大汗淋漓、胸闷气喘、四肢无力等症状，且晚上睡眠不好，第二天困乏无力，说明运动强度过大，应注意降低运动强度。练习过程中，强度由小到大，有氧心率可控制在130-160次/分钟，力量练习的强度为最大肌力的50%- 60%。
2.1.4 运动时间
三、结果与分析
1.居家体能锻炼方案的可行性满意度调查
学生是教学的主体，他们通过主动思考和直接参与而得出的评价结果是相对可靠的，具有重要的参考价值。在回收的问卷中，同学们对方案的可行度判断如下：
表4中看出，2%的同学认为该方案不可信，59%的学生认为比较可信，同时反映了该方案存在的一些问题，提出了有价值的改进意见;此外，有39%的学生认为非常可行。共计98%的学生给予了现阶段居家体能锻炼方案可行的肯定，也说明了此方案有其可取之处，给体育组继续推进该方案以充分的信心。
2.居家体能锻炼方案运动量合理性调查
运动量方面，笔者在设计此方案前考虑了诸多因素，例如场地、器材、性别、锻炼目标、时间、强度、内容、组数、间歇、伤病等等。尽管众口难调，不能满足每一位同学，但在设计的理念、运动量方面，笔者始终坚持符合大部分同学的需要。对于个别学生，则加以具体指导。经调查，学生们对该方案运动量的合理性评价如下：
疫情防控期间，每天的16：00-17：00为体育课时间。因此，课程设计上按一小时进行安排。表5中，96%的同学认为锻炼时间合理，有4%的同学认为练习时间过长，体力难以支撑。
锻炼强度上，12%的同学认为不合理。经过交流得知，这部分同学的情况可分为三类：一，强度偏大，以部分女生、伤病、体重偏大的同学为主;二，强度偏小，主要为身体素质较好，长期有锻炼习惯，且喜欢健身，更喜欢自己的锻炼方式和强度的同学;三，喜欢跟着其他运动软件进行练习。除此之外，88%的同学认为强度合理。
锻炼内容上，6%的同学认为该方案不适合。这些同学以女生为主，认为部分健身项目会长肌肉。其余94%的同学则认为锻炼内容合理，丰富多彩，每天有不一样的锻炼肌群和项目。
根据上述反馈，笔者认为，虽然在文字上已注明练习前的注意事项，但后期的沟通也十分重要。教师应及时进行指导，帮助学生根据自身情况循序渐进、适可而止，及时调整到最适合的运动状态。
3.3 3.独立完成教学目标的效能感
如今在网上有很多的教学视频都可以模仿。但怎么把这些内容整合并设计成一堂课，一周的课，甚至是几周的课，并以科学的.学习目标、练习内容、强度、组数、次数、间歇带着学生练习，才是教师应加以研究的关键。对于学生来说，把课堂学习成果应用到后期的自主锻炼计划，养成终身体育的习惯，更是个人成长的关键一步。此次研究，笔者对学生是否独立完成课程学习进行了调查，结果如下：
表6中，有15%的同学认为自己完全无法完成该方案设定的锻炼目标。他们主要是平时接触体育锻炼少，不爱运动，不主动学习或给自己布置体育锻炼目标的同学。55%的同学认为自己在独立完成教学目标时稍有欠缺，30%的同学认为完全可以独立完成教学目标。综合下来，有85%的同学认为自己基本可以完成，这一结果得益于平时的体活课，笔者让每班分成若干小组，学生自我设计体育教案，教师批改教案，学生轮流当小老师有关。这也反映了此锻炼方案的可行性。
4.家长及班主任的支持度
居家体能锻炼离不开家长和班主任的支持，他们能比较直观地收集学生的意见和建议，在一定程度上给予学生支持和鼓励。此次问卷调查中，家长和班主任对该方案的支持度如下：
表7中可以看出，随机抽取的80位家长、8位班主任对此次居家体能锻炼方案表示支持。他们认为，在一天的网上学习后，能得到科学的锻炼，既提高了体能，又增强了免疫力。这进一步反映了此锻炼方案的可行性。
四、结论与建议
1.结论
一是学生对于疫情期间我校制定居家体能锻炼方案的合理性及可行性给予了肯定。此锻炼方案在疫情、天气异常等无法在室外运动，教师无法进行现场指导的情况下可以应用和借鉴，具有一定的参考和推广价值。
二是居家体能锻炼方案不仅能让学生跟着教师一起练习，也能帮助其将所学知识应用到后期自主设计锻炼计划、锻炼内容和锻炼强度的工作中，养成终身体育的习惯。
三是居家体能锻炼方案得到了家长和班主任的支持，他们认为通过科学的锻炼方式，既提高了体能，又增强了免疫力，改善了家庭的體育环境。
2.建议
一是受内容编排设置、实施落实、拍摄环境及视频制作水平等因素的制约，该方案还需要不断完善，为今后提供更加细致高效的经验和借鉴。
二是在此次研究过程中，笔者的监控是短板。通过小组长汇报给体委，体委汇报给任课教师的方式进行打卡并整体调整，这一方式还有待探索和提高，期待后期研究不断推进。
参考文献：
[1]田麦久.运动训练学[M].北京：高等教育出版社，20__.
[2王卫星.体能训练理论与实践[M].北京：高等教育出版社，20__.
[3] 陈琦，麦全安.体质健康评价与运动处方[M].北京：高等教育出版社，20__
✪ 操作性前提方案
在学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的坚持是成功的前提作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
今天真冷!我此时正睡在温暖的被窝里，抱着热水袋，这应该是大冷天里大家最想做的事吧!
啊!好疼呀!我的鼻子被一个粗粗的手指刮了一下。使劲睁起睡眼一看，是爸爸，只见他穿着运动服，一边做扩胸运动一边笑着对我说：“小懒虫，还不起来穿好运动服，跟我一起去跑步!”听到“跑步”这两个字，我顿时像被针刺破了的皮球一样打不起精神来。我可最不喜欢跑步了，我得找个理由不去跑步。于是我对爸爸说：“爸爸，你看今天天这么冷，还下着小雨，况且这才六点，要不就不去跑了，或者晚上几个小时再去吧!”没想到爸爸满不在乎地说：“雨又不大，虽然天气比较冷，但是跑跑步就热了，难道你忘了老师布置的任务：坚持长跑了吗?”没办法，我只好强迫自己离开温柔的被窝，以最快的速度穿上运动服，和爸爸去长跑了。呜，外面可是寒风凛凛呀!
到了门前那块开阔的空地上，我和爸爸先弯弯腰踢踢腿，做晚一翻充足的准备运动后，便沿着空地边上慢慢地跑起来。爸爸一边跑一边说：“我们不能因为寒冷而不运动，因为生命在于运动!”
我仔细想了想，认为爸爸说的`很对。慢慢的，我们已经跑了3圈了，步伐也变慢了。我真想趴在地上休息一会啊!可听到爸爸那句“坚持就是胜利”的话时，我便打消了放弃的念头。我又按几步一呼几步一呼的要求去做，竟咬着牙又多跑了3圈。
当跑完步时，已经六点三十五分了。当我们着轻快的步子走回家时，严寒已经被我们“打败”了。
✪ 操作性前提方案
作者：梁艳娜
**：《赢未来》2018年第29期
摘要：在学前阶段，游戏、活动是幼儿的基本活动形式，也是幼儿最好的学习方式，对幼儿的发育发展有着非常重要的作用与意义。运用活动方式进行幼儿数学教育，可以使幼儿在轻松愉快的气氛中进行学习。
因此，区域游戏活动的设置是目前幼儿素质教育发展与改革的重要方式，区域数学活动的设置对于幼儿的身心健康发展是具有非常重要的意义。从幼儿园区域数学活动的重要性出发，提出了在幼儿园开展区域数学活动的有效策略。
关键词：幼儿园；区域活动；数学学习；操作活动
引入区域活动是学前教育的重要途径之一。在幼儿教师组置的区域性活动中，幼儿根据自己的主观意愿和喜好选择同伴，进行游戏活动。在这个过程中，孩子们也可以按照自己的思维逻辑和学习方法进行实际操作。
数学是一门系统性、逻辑性很强的学科，是儿童学习的难点。在幼儿园进行区域数学活动的设置，可以降低幼儿学习数学知识的难度，激发幼儿对数学的学习兴趣，有利于幼儿数学学习兴趣的培养与操作性学习实践，从而达到潜移默化的学习到数学知识。
1、 数学区域活动对儿童生长发育的重要性
（一）促进幼儿数学思维的发展
在幼儿园区域活动中，幼儿从具体的地域性物质操作和探索中学习初步的数学知识，促进思维活动的发展。在区域数学活动中幼儿教师带领偶尔进行有意思的数学小游戏，幼儿活动过程中会进行操作、探索与思考，从而主动领会初步的数学知识概念。在数学区域中可以投放各种的教学小用具，比如积木、数字棒、几何模型等，以吸引幼儿的好稀奇，幼儿每天在区域中进行这种实践操作活动，不仅可以培养幼儿的创新意识，还可以促进幼儿的数学思维的形成与发展。
（2）有针对性地指导儿童数学
区域活动改变了集中授课教师不能兼顾儿童不同个性特征和学习能力的缺点。在数学区域活动中，幼儿教师可以通过丰富教学材料的投放，照顾到不同幼儿的学习方式与学习特点，从而满足不同发展水平幼儿的学习需要。在区域性数学活动中，教师与幼儿的互动机会也会显著增加，有利于幼儿教师根据不同儿同的个性特点进行个性化教学。
✪ 操作性前提方案
“没事，我们家有钱，想读就读。”“不行，我一定要努力读书，为自己创造更多的机会。"这是不同的人对读书的看法，每个人对于每一件事，总会出现不同的态度与看法，而每一种态度，或许都有一种必然的联系后果。是否拥有良好的态度，是是否成功的重要前提。
记得刚上初中那会儿，班里转来了一个特别有钱的同学，本来是该读书的时候，她却唱歌；本来是写作业的时候，她却投入了小说的怀抱。她在学校的种种行为都与学习沾不上边，于是班主任找他谈心，说:“既然是在学校就要认真读书，认真读书才有机会创造更美好的未来。”可她却毫不在意的回了一句:“这有什么的，没事，我们家有的是钱，根本不用担心未来。"
真的是这样吗？
我想不是这样的，他们家是有钱，他父母是有钱，这能包她一辈子吗？在这个社会，多少有钱人沦为贫困户，多少贵公子、贵小姐沦为打杂工，这是为什么呢？因为在这个没有真才实学，就无法成功的社会，你不读书，何来本领，何谓成功之说？即使你们家再有钱，一个没有知识的人，又怎么会把家里的事业发扬光大呢？
那么，这种无所谓的态度能成功吗？这种家里有钱就无视学习的庸俗之人，又能成功吗？不能吧！
记得在超级演说家里的一位清华女博士说道，豪门学子为什么可以成功，凭的就是他们的态度，寒门学子只要努力，只要正确的对待学习，是可以成功的，并不是所说的“寒门再难出贵子”。
当别人在说着无所谓，我们家有钱时。寒门学子却想着的是，态度是成功的关键因素，我必须要以正确的态度来面对学习，才能为自己创造出更多的机会，为自己带来美好的明天。他们就是秉着这种态度，以积极上进的姿态来面对学习，最后学有所成成，实现了“跃龙门”这一伟大的转身，为自己迎来了这一璀璨的未来。
是这种认真的态度，这种努力的态度，让寒门学子成功的走进了清华园。而另一种无所谓的态度，随便的态度，却让多少富家子弟过上了寒门生活。态度决定未来，态度是成功的重要因素，要成功，良好的态度是必不可少的。
面对读书，你还会说无所谓吗？面对学习，你还能以随便的态度来对待吗？告诉你，良好的态度是成功的前提，让我们用认真的态度面对学习，让我们用刻苦的态度迎接挑战，我坚信，成功定将阔步而来。
✪ 操作性前提方案
做任何都需要抓住重点以及要点，才能促使事情的发展，在求职中也是如此，众所周知的不分对象的盲目出手效果一定不好，不管是求职还是写个人简历，都需要有定的目标性。有了目标性才能有针对来做好的求职准备，才能有针对的写个人简历，让个人简历的效力更高，从而发挥其作用。
在求职之前需要做好充分准备，也需要做好写个人简历的准备。例如目标企业的发展，就是写个人简历的前提准备。
一方面，企业的发展关系到求职的目标
企业的发展状况关系到求职的目标，在求职之前需要先确定好目标，其目标也是以后的发展方向，因此要非常慎重。有了求职目标才能写出具有高内涵的个人简历来，而求职的目标与企业的发展也有关系，以发展的眼光来看，如果企业的发展前景不好，则就不适合作为求职的目标。那么，居来说适不适合呢，就要看你的调查准备了。
另一方面，企业的发展也是一个重要信息
在个人简历上不仅要有自己的多方面信息，同时也要有意识的展现一些目标企业的信息。很多人在个人简历上都是以自我为中心，认为自己的能力强就可以求职成功。而实际上，能力要与目标职位相统一，于是为了能够说服对方，也需要以具体的目标为论证。那么，在个人简历中就不可避免的`需要一些企业的信息了。
此外， 在编写个人简历方面，除了企业的发展状况之外，还有其他的信息需要准备，包括职业生涯规划、个人能力与目标职位等等。
个人简历的求职意向
在求职的过程中首先需要规划好职业生涯，然后确定求职的目标，在求职中对目标的确定，也就是对外来的把握。 在求职的过程中，人们通常会先写好个人简历，在写个人简历的时候，也需要有针对的写个人简历，是求职意向为中心的写个人简历。
首先，个人简历的求职意向是不可缺少的项目
优秀的个人简历要是完整的，求职意向在个人简历中是一个非常重要的项目，一旦却是求职意向部分，整个个人简历也就是不完整的了。很多招聘方在筛选简历都是先看求职者求职意向，然后再根据其求职意向来判定是否适合，因此如果没有此项，就会让对方感到你不够诚意。因此，个人简历上的求职以上是不可缺少的项目。
其次，求职意向是简历的核心
求职以上也是个人简历的核心部分，之所以称之为核心部分，是因为整个个人简历就是针对求职目标来的写的。从个人的基本信息，到教育背景，再到能力等方面，这些信息条件能够说服招聘人，则就说明求职者适合求职意向的目标选择。以求职意向为核心，也可以大大提高个人简历的价值。
最后，求职意向也决定面试的机会
求职意向也将决定面试机会的获得，招聘方在的选拔人才的时候，会根据人才的能力来对应其求职的目标决定是否通过。而如果求职者的能力有限，但是求职目标要求的高，则就很难通过。
拓展阅读：个人简历如何在视觉上给招聘官留下好印象
在求职中很多人都知道个人简历是先行军，如果求职中个人简历通过了，则求职者就成功了一半。于是，求职者们也越来越重视个人简历的作用，在写个人简历的时候会非常重视个人简历写作水平。
当然，通过专业的指导个人简历的成功率也可以大大提高，优秀的个人简历首先在视觉上会给人留下深刻的印象。在学习写个人简历方面，也需要了解掌握个人简历在视觉效果的作用，要如何在实际上给对方留下好的印象呢?
其一，个人简历的整体外在形象方面
个人简历的整体形象是通过个人简历内容的外在形象，以及个人简历的封面。漂亮的个人简历会让人眼前一亮，在浏览的时候让对方心情好，则就能增加关注度。于是说个人简历封面设计上很重要，值得注意的是，漂亮的个人简历并不是指花哨，太过花哨反而会其反作用。个人简历的美观设计上，要大方、简洁、干净。
其二，个人简历模板上的设计
个人简历的模板也是从视觉上给阅读者留下深刻印象的一方面，很多人的个人简历模板都是从网络上下载的，网络上是有很多美观的模板，不过下载之后要适当的修改一下。此外，也要讲究自己的原创性，这样会显得个性，且新颖，更能吸引人。
其三，个人简历字体上的应用
最后在个人简历的内容上，可以从视觉上留下好印象的即使字体方面，字体要适合得体，最重要的是字体的安排要有层次感。
✪ 操作性前提方案
一、发展小龙虾的可操作性
为脱贫攻坚助力。在2020年与全国一起建成小康社会当前是摆在各级执政者面前一道必须完成政治任务。目前，镇还有2个贫困村及多个插花式贫困村，真正的脱贫需要有相应的产业支撑。小龙虾养殖具有投入少，周期短，产出高，技术要求低，易管理等特性，一般农户都能很快掌握，大力发展小龙虾产业能够最大限度的激活农村区域经济，释放产能，对实施精准扶贫、根除贫困根源、筑牢致富根基等具有重要的引导作用和现实意义。
市场需求旺盛。目前、养殖小龙虾的地方相对较少，每年需要大量从湖北等地购进数量相当的小龙虾来满足本地市场需求，两地产销结构失衡。单就成都来说销售旺季每天需要购进250吨小龙虾，资阳本地餐饮企业在销售旺季也要大量进购湖北小龙虾，巨大的市场需求为本地小龙虾的发展提供了一个绝佳的外部环境。
二、小龙虾发展的建议
加大技术指导的力度。政府及渔业主管部门应加大对养殖大户的技术、资金扶持力度。提供产前、产中、产后的.全方位配套服务。搞好技术服务,定期对各村水产技术人员及小龙虾养殖者进行技术培训。组织送科技下乡活动,随时解决养殖户生产中的问题。
强化小龙虾的病害防治工作。做好小龙虾的病害测报工作,总结小龙虾养殖中病害防治经验,及时向全区的小龙虾养殖户发布病情,指导小龙虾养殖户搞好病害防治工作。
搞好示范带动。建立小龙虾养殖示范基地,实行标准化养殖。组织广大养殖户参观学习,起带动示范作用。做好与有关科研单位的协作,引进养殖新技术、新模式从而促进我区小龙虾养殖业快速发展。目前，镇拟将铺子坳现代农业产业园区的小龙虾养殖基地作为示范点进行打造。
探索养殖新模式。改变目前单一的、租金偏高的池塘养殖模式。因地制宜,积极发展稻虾生态养殖、水生经济植物田(池)养殖。推广鱼、虾混养、轮养,虾、蟹混养技术。
建立重大疫情监测中心。要对小龙虾重大疫病、环境和产品进行及时检测，不断提高养殖水平，确保产品质量安全。
加大监管与执法力度。要加大对示范基地各环节的监管与执法力度，并对其进行有效的宣传以及正确的引导，从而实现产业的健康、有序发展。
✪ 操作性前提方案
在新课程标准下，如何提高数学课堂教学的有效性成为一个热门话题。有效的数学教学活动不能仅仅依靠教师的讲解和学生的模仿记忆。心理学家皮亚杰认为，儿童智力、思维及心理发展的实质和原因既不是先天的成熟，也不是后天的经验，而是**于儿童的动作。
苏霍姆林斯基还说：孩子的智慧就在指尖。学生的数学学习与运算活动密不可分，动手操作完全符合学生的年龄特点。
重视实践操作是培养学生思维、培养数学能力的有效途径之一。因此，在小学数学课堂教学中培养学生的动手习惯，对提高其数学学习效率具有积极意义。让学生动手操作，能吸引其把注意力集中到教学活动中来，使他们对大量的感性材料进行分析整理，找出有规律的现象，从而为学生积极**、主动获取知识提供机会。
现在就如何在小学数学教学中提高操作性活动的有效性，谈谈自己的体会何提会。
1、 建立规章制度，使经营活动有序
在操作活动中，学生的思维是随着操作的程序进行的，操作程序反映了学生接受的思维过程，反映了一定的逻辑顺序。如果操作程序混乱，学生的大脑中就无法形成一条清晰的思路，而有序的操作有利于学生形成清晰流畅的思路，发展学生的思维。“没有规矩，不成方圆。
”建立基本的操作常规，是保证操作活动有序进行的必要条件。小学生天生好动又好奇，往往在教师还没有宣布开始进行操作活动时自己就开始摆弄了，从而使注意力一直停留在操作活动的材料上，特别是低年级儿童还不善于取出、放回学具，使用起来会花费大量时间。因此，有必要培养学生养成各种习惯，保证活动顺利进行。
例如，在作业活动前或课前，学生可以提出要求或做出规定：上课前要认真准备好教具；上课的时候不能随意摆弄学具；听明白老师的操作要求后再进行操作；术后保留结果，讨论后将学习工具推到一边，课后清理干净。同时，也要注意培养学生合作活动的操作，观察和思考能力。
2、 目的明确-使经营活动有效
✪ 操作性前提方案
please sit in a semi-circle .请坐成半圆。
gather round. sit down please. 快集合，请坐下。
have a seat. 请坐下。
sit next to me. 坐在我旁边。
shhh, be quiet. 嘘，安静。
may i have your attention, please? 你能注意吗？
go back to your seat. 回到你的座位。
我希望每个人都能坐好。
you need to sit down. 你需要坐下。
scoot back. 往后点。
please look at me. 请看着我。
课堂活动中的鼓励用语
good! 好！
you did a good job! 干得好！
good boy/girl! 好男孩/女孩！
wonderful ！ 太棒了！
lucky you！ 你很幸运！
good for you！ 你很棒！
i am proud of you. 我为你感到骄傲！
what a surprise! 真是一个惊喜！
you're special. 你很特别！
excellent！ 太优秀了！
great！ 太好了！
well done！ 干得好！
remarkable！ 太不寻常了！
super star！ 超级明星！
that's incredible！ 真难以置信！。
hot dog. 太棒了。
you're beautiful. 你很美。
you make me happy. 你让我高兴。
fantastic！ 好极了！
super job！ 超级棒！
beautiful work！ 干得漂亮！
fantastic job！ 出色的工作！
bingo！ （因出乎意料的成功而表示兴奋的叫声）
terrific！ 太棒了！
a big hug！ 用力抱一下！
hurray for you！ 为你欢呼！
i trust you. 我相信你.
a big kiss！ 使劲亲一下！
exactly! 完全正确！
that's great! 太棒了！
congratulations! 祝贺你！
仔细想想，再试一次。
much better! 好多了!
good point! 说的对！
outstanding! 非常突出！
课堂活动中提示用语
warm-up time! 做热身啦！
大家准备好开始了吗？
大家一起！全都在一起。
let’s do finger plays. 一起来做手指游戏！
let’s do actions. 一起做动作！
story time! 讲故事啦！
i’m going to tell you a story. 我将讲个故事给你们听。
shh,. please listen carefully. 嘘，仔细听。
let’s learn. 一起来学。
no playing during the circle time. 在圆圈时间不能玩。
循环时间是安静的时间。
please raise your hand. 请举手。
please speak loudly. 请大声说。
please stand up. 请起立。
let’s talk in english. 一起来说英语。
by turns. one by one. 按顺序，一个一个来。
let’s chant. 一起做律动。
please stand up. 请站起来。
please look at me. 请看着我。
***e on. please ***e here. 来吧，请到这边来。
behave yourself. 表现好一点。
please ***e here. 请到这儿来。
quickly. 快点。
slowly. 慢点。
be careful. 小心点。
please sit down. 请坐下。
please go back. 请回去。
let’s play (a game). 一起来玩游戏。
let’s play simon says! 我们一起玩“西蒙说”的游戏吧。
ready, set, go! 准备，开始！
let’s watch cartoon. 一起来看动画。
let’s watch and say! 一起来看图说话。
let’s work. 一起来做手工。
open your books, please. 请把你的书打开。
please turn to page 5. 请把书翻到第五页。
close your books, please. 请把书合起来。
let’s count. 一起来数数。
课堂活动后提示用语
let’s review the song/the game. 让我们复习歌曲/游戏。
ok, time’s up. 好的，到时间了。
let’s sing a goodbye song. 我们一起唱个再见歌吧。
goodbye. 再见。
日常生活：迎接孩子
1） 在教室外迎接孩子
t: hi! 嗨！
t: hello! 你好！
t: how are you today? 你好吗？
(good/fine/not bad/not so good.好/不太坏/不好。)
t： 很高兴认识你！
t: give me a hug. 抱一下
t: say "good-bye" to your daddy/ mommy/ grandma/grandpa.
跟爸爸/妈妈/奶奶/爷爷说再见。
t: wave bye-bye. 挥手再见。
2）走进教室
t: take off your schoolbag/backpack，please. 请取下你的书包/背包。
t: take off your coat and hang it up there/put it in the cupboard. 脱下你的外套把它挂在那/放进橱柜里面。
t： 请脱下你的鞋。
t: please ***e in. 请进。
t: (对其他孩子说)look, who is ***ing? 看！谁来了！
t: you look pretty today！你今天看上去很可爱！
t： 你昨晚睡得好吗？
（yes, i did.是的。）
3）晨间活动
t: what’s the weather like today? 今天天气怎么样？
（it’s sunny/cloudy/rainy/windy/cold） 今天晴/多云/下雨/刮风/冷）
t: what day is it today? 今天星期几？
（it’s thursday. 今天星期四。）
t: let’s count how many students are here today.
让我们数一数今天有多少学生。
t: how many children are here today? ten. 今天来了多少个孩子？十个。
t: let’s do a roll call.）现在我们点名。
t: who’s not here/who’s absent? 谁没来？
（mary. ）
t： 今天谁是帮手？
(类似于问谁是今天的值日生)
（i am.是我。）
t: please go to read the story/ play with the toys.请读故事/玩玩具。
t: clean up, please. 请收玩具啦。
t: please put them away. 请把它们放回原处。
日常生活：盥洗
1）盥洗前
t: time to go to the toilet. 该上卫生间了！
t： 你需要卫生纸吗？
(yes, i do.是的，我需要。)
t： 把毛巾挂在钩子上。
t： 你需要帮助吗？
t: ask a teacher before going to the bathroom. 用卫生间之前问一下老师。
t: do not play in the bathroom. 不要在卫生间里玩。
（表示强调用do not，一般情况下用正面暗示和正面引导）
t： 不要浪费厕纸或肥皂。
c： 我可以去小便吗？
c： 我得去洗手间。
2）盥洗后
t： 请冲一下厕所。
t: tuck in your shirt. 将你的衬衣塞好。
t： 用肥皂好好洗手。
t: don’t use so much water when you wash your hands.
洗手时不要用太多的水。
t: dry your hands, use your towel. 用你的毛巾擦干手。
日常生活：午餐环节
1）餐前
t: wash and dry your hands before you eat meal. 吃饭时前洗手并擦干。
t: lunch is ready. please sit by the table. 午餐准备好了，请坐桌子旁边。
t: take one towel each. 每个人拿一条毛巾。
t: are you hungry? 你饿吗？
(yes, i’m hungry.是的，我饿。)
t: **ells nice！闻起来真香。
✪ 操作性前提方案
初中作文频道小编[∫色彩り]今天给大家整理了《入号前提》的优秀作文，这篇入号前提共有300字，是一篇很优秀的原创作文，这篇入号前提很值得大家参考和学习。
吐槽大师们：
1.你需要机智的头脑，和理智的吐槽。
2.你需要灵活的舌头，和快速的眼手。
3.你需要宽阔的胸怀，和为人的态度。
4.你需要真心的为人名服务，用心去修改每一篇文章。
5.你需要一颗炙热不灭的心，积极投身于修改意见。
我知道，在誉恩教育上，有太多的社团，但，加入freetime，我会让你们自己为自己活得精彩！
吐槽集结号，等您们的加盟！
——Florafree
初一:刘宇航
✪ 操作性前提方案
每个人的心中都会有一个梦想，你也不例外，但是你有想过会成功吗？仍是只有一个理想，但是不努力实现？
对的，不一定努力就会成功，但是你要想想，那些不努力的人最后的下场。努力之后不一定是成功。但是我知道一点，那就是不努力的人一定不会成功。与其这样，不如拼搏一试，就算最后并没有成功，但是你会在其中学到良多，理论上已经成功了。或者说，你至少努力了，体验过了过程，以后做别的事情会轻松良多。
你足够努力吗？我问出这句话的时候，你的脑子是一个肯定词仍是一个否定词？又或者在犹豫？我可以告诉你们我在犹豫……我到底够不够努力？我到底能不能成功？就好比说体育场上，你报的4×100米，只会跑二三棒的你，忽然让你去跑第一棒，你去跑了，拼了命的跑，跟其他两组拉开了很长一段间隔，这就证实你努力。取得名次的时候，你就知道自己的努力没有白费，手里拿的是自己的汗水争取来的。
莎士比亚曾经说过：不学无术在任何时候，对任何人都无所帮助。不要怕！定定心！我们已经在更好的'路上了；不要撤退退却，发展你的气力吧！
就像莎士比亚说的，我们已经在更好的路上，努力的继承向前冲！不要撤退退却，不然你根本没有成功的可能。
✪ 操作性前提方案
有一种人，他的心会像河水一样，因一块小石子的坠落而泛起层层涟漪，这便是善良的人。善良人的心无需被雕琢就晶莹透明，因为对于他们来说善良是一种本能，无需前提。
着急又何妨
每当看到挤向电梯里那蜂拥而上的人群，我总会想起那个孩子。“铃~”因超载，电梯响起了提醒的铃声，可当人们听到铃声时，都一个个低着头，仿佛地上有黄金一般。“下去一个呀，还着急上班呢！”一个就站在电梯门口的中年男子嚷道，可大家并没有因为这句话而“动摇”，沉默中，一个孩子从人群最里面挤了出来跑向楼梯。难道孩子不着急上学吗？我不知道为什么在最紧张的时刻，是一个孩子去体现善良；我不知道为什么，在最尴尬的时候，是一个孩子告诉人们要学会善良。这个孩子我相信他的善良的背后没有过多的思考，因为我知道善良没有前提。
竞争又何妨
“这道题是一个经典例题，你抄下来做一下吧，还有一个……”女孩在帮着因请病假而没有记笔记的同桌。她时不时停顿，看看同桌的表情，确定她是否听懂。阳光穿过树梢打在两人身上，我想女孩的内心充满善良。高考的钟声渐渐敲响，谁又不知道，她们彼此是竞争对手。可我们更愿意把整层关系解读成友情。我相信女孩在借笔记时候没有过多的思考。因为善良无需前提。
材料中乘客的沉默是因为那位母亲表现出来了残疾，倘若是没有表现出来的疾病致使她不能走快，那么乘客是否还会善良。为此，我只是希望人们的善良没有前提就好。
世人常说，善良的人是上帝留给人间的天使，然而天使的善良是简单而纯粹的。而当我们都成为了彼此的天使，不求回报，没有目的，没有过多的思考，只是给予善良，那么人间会不会就变成了天堂。
我轻吁一口气，拿起石子把它坠落河中，河水泛起层层涟漪，不禁想起那个孩子和女孩，总提醒着世间：善良没有前提。
✪ 操作性前提方案
作者：沈坤明
**：《赢未来》2018年第06期
文摘：近年来，加强数**算已成为人们越来越关注的一种教学活动。最近修订的《全日制义务教育数学课程标准》也十分重视这一点，提出“要通过直观教学和实际操作，引导学生在感性材料的基础上，理解数学概念，进行简单的判断推理，掌握数学最基础的知识，逐步发展学生初步的逻辑思维。
关键词：学生；数学操作活动；小学数学
现实的数学操作教学中，教师充当“指挥官”，学生沦为“操作工”。教师发一次指令，学生操作一次，教师再发一次指令，学生再操作一次，或者教师用多**演示操作过程，再由学生“复制”一遍；或是教师在设计操作内容时不能充分地考虑“哪些内容需要动手操作”，常常脱离教学目标，忽略教学重点，动手操作流于形式；或是把动手操作作为调控教学时间的有效手段，如果时间多，就让学生动手操作久一点，如果时间不多了，教师就不停的催学生，甚至在学生在还没有完成操作任务的情况下，就要求停止活动，进行反馈，更谈不上让学生认真思考，就草草了事；这些为了操作而操作的活动不仅没有达到操作活动的目的，反而影响了整个课堂教学目标的达成，甚至还打消了部分学生探索新知的积极性。那么如何为学生的发展运作呢？
一、让数学操作代替数学理解
动手操作不仅是学生理解数学概念的重要途径，也是促进学生积极参与、提高兴趣的重要途径。小学生活跃，充满好奇心和好奇心，注意力持续时间短。对他们来说，动手是一种乐趣。课堂上巧妙地安排学生的动手操作，使所有的学生都能自动手操作，可以激发他们参与学习的兴趣，唤起学生求知的欲望。
例如：学习《用字母表示数》时，为了使学生理解字母与数字的对应关系，教师利用非常熟悉的扑克牌作为本课的切入点，放手让学生排一排，学生通过操作活动发现扑克牌中j、q、k、a这些字母都表示数，j表示11，q表示12，k表示13， 特别是字母a，既能表示1，又能表示14。通过把扑克牌按顺序排一排这一数学操作活动，激活学生的生活经验，初步理解字母是可以表示数的。
✪ 操作性前提方案
成功的前提_800字
注定的是改变不了的，但是未知的是不可想、不可妄下断语的。
今天下午爸爸睡觉起来我正在看电视剧（在网上），爸爸便过来看我在看什么，一看我是在玩，而没有学习。所以有些生气，于是便说我考上高中，当时没觉得什么，但事后想一想也没有后悔只是更下定了好好学习的精神。我要证实我不是白白学了9年，等冲刺的那一刻我会高兴对爸爸说，等着瞧吧，我一定不会考出那种不是我的成绩。我一定会考好的。
其实光说嘴是没有用的，要落实在实际行动。这也就是我想说的主题吧，成功的前提必须先有信心，但也要有成功的把握。
我读过一篇文章是说一个人：一直到16岁都是懵懵懂懂地在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，是一个十足的坏学生，连教室都有些怕他，他从没觉得有什么不好的`。16岁正是情窦初开的年龄，那年他喜欢上了班上的一个女同学，他给她写了一封情书，她鄙视的看了他一眼，竟然把他的情书贴到了学校的宣传栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过了不下20次，但这一次，不知道为什么他感到一种刺心的疼。第二年，他就转学了。再后来那两年的时间里他好像变了一个人似的，拼命的学习，竟然考上了湖南大学。
22岁，他大学毕业，顺顺利利地进入了政府机关。每天一杯茶一张报纸の在机关混日子，他觉得这日子过得也不错。有一回，他到乡下去访亲。亲友尽然吧一头狼像狗一样の养在家里看家护院，他惊问其故，亲友告知，这狼自幼就与狗一同驯养，久而久之连，这狼连长相都有些像狗，更别提狼性了。他当时看着那狼，想想自己，顿时有些心惊。没多久，他就在别人的惋惜声中辞职了，去了深圳。
他专找那些有名的外资公司去求职，而且他总能想方设法直接得向外方经理送自荐信。搞得那些外方经理一个个莫名其妙：“我们现在没有招聘需要啊！”他微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要的，真到那时，那么我就是第一个应聘的人。”还别说，他真的被其中一家公司录用了。那一年他24岁。
这是一个真实经历，他叫王齐善，现在位于美国丹佛市的全球第四大公司的艺术总监。
16岁的启示，一个人要想被人接受，并且被其他人尊重，首先得自己尊重自己；22岁的启示，狼之所以失去狼性，是因为它没有学会自立；24岁的启示，要向求职成功，首先要自信。
✪ 操作性前提方案
织物分厂质量月活动方案
1、 时间：9月1日至9月30日
二、 活动目的：为配合集团、公司提升产品质量展开“质量活动月”，不断改善提高公司产品质量的目的，根据公司“第一次就把事情做对”的活动宗旨，分厂实际情况确定策划穿纱、接头质量竞技场活动，希望通过此次活动即提升了生产效率，又减少产品降级，甚至减少客户投诉，以进一步提升产品品质。
3、 参加人员：纺织分厂职工
四、 组织原则：分厂综合科本着“公平”、“公正”、“公开”的原则
五、 活动场地：
大渡口主会场f05线多轴车间，长寿f08线电子布车间
六、 活动内容：
（一）质量竞技场
1. 穿纱、接头质量竞技场
分厂属于公司后加工，主要以直纺纱、合股纱、纺纱为原料。在我们的生产过程中，绞纱会造成经纱张力不均，最终导致单经张力过紧，布面不平（鼓包）。原纱线接头毛羽过大或不牢固，造成簧片堵塞、断经，造成产品间隙超标、漏经。
一旦出现上述质量问题，产品就会出现光劣化，顾客就会投诉。螺纹和接头的质量在我们的生产过程中起着重要的作用。
2. 活动时间
9月22日（大渡口）9月30日下午13:30（长寿）
三。活动准备（标准制定、标准培训）
1) 活动分工
a) 各个车间与综合科一起制定具体的活动实施细则， 并在9月17日前完成；
b) 在9月17日前，各个车间确定具体参与评审代表（1人）和竞赛人员的名单上报综合科（报名人员必须准时参加，不允许现场报名）；
c) 标准制定任务的分配，方格布负责制定直接纱接头及合股纱接头标准、多轴向负责制定穿纱标准（新式纱架、例如方格布1#、3#，多轴向1#、2#）、长寿织物负责细纱接头及机上穿经标准 。9月16日前完成
d) 多轴向车间与综合科负责活动现场布置及工具的准备。
2) 制定标准
个车间根据本次活动的任务分配，制定详细、具体、包含**的质量竞赛活动操作标准。9月13日前完成，标准生产完成后在车间共享。
3) 标准培训
每个车间都有针对性，然后按照竞技场的标准对全体员工进行培训。 9月16日前完成
4. 活动项目及规则
a) 直接纱（长寿细纱）接头
在规定的时间里，完成10个原纱接头，由评审组按照实物标准对照判定，每个不合格的接头加时5秒，符合标准个数越多用时最少者获胜，相同个数符合标准的时间最短优先。
b) 合股纱接头
在规定的时间里，完成10个原纱接头，由评审组按照实物标准对照判定，每个不合格的接头加时5秒，符合标准个数越多用时最少者获胜，相同个数符合标准的时间最短优先。
c) 穿1组经纱（长寿穿50根经纱）
按工艺要求穿一组经纱的框架，每绞纱或不符合工艺要求的每绞纱加5秒。没有汉克的人将以最短的时间赢得比赛。（长寿：按工艺要求）
注：由于长寿命电子布生产的特殊性，选择纺纱接头和经纱作为质量竞争项目。
5. 评审组成员
直接纱线联合评估组：朱文博，方格布工作室特邀嘉宾
合股线接头评审组：何素华，多轴车间代表特邀嘉宾（时间刘颖）
穿线小组回顾：邓菊，分管领导、特邀嘉宾
长寿面料活动评审组：王新周，分管领导，彭会英
注：请工会、质检部、总工办相关人员参加
七、 奖项设置
1、直接纱接头项目
奖金是初始金额，可能略有不同。
织物分厂
2013-9-6
✪ 操作性前提方案
步骤一：深层清洁肌肤
扫除美白障碍沐浴了一天的阳光之后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。说到深层清洁当然不是只用洗面奶就可以的，使用方便实效的洁面布是更好的选择，特殊的柔细材质，能针对脸部不同部位的需求，从卸妆到清洁，轻轻松松一次搞掂。 建议女性朋友们在用美白保养品前首先使用洁面布为皮肤做一次彻底的清洁运动，先把脸上的残妆、脏污与角质层都洗净后，再抹上美白保养品，才能让美白精华直达肌肤底层，让肌肤有效地吸收。洁面布的细小纹理，还可以起到按摩脸部肌肤的效果，让脸部的压力也慢慢地释放出来。
步骤二：到位保湿调理
赶走肌肤的黑色素清洁之后，就要使用含有美白成分的保湿调理液了。一些含有维他命B3与桑树精华的美白调理液，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。
步骤三：美白精华面膜
给肌肤做个美白SPA时下，不少品牌都应季推出各种美白面膜，我们可以选择纯棉布膜制成的面膜，好一些的美白面膜里富含的美白精华，可能相当于一整瓶精华液的容量，能抑制皮肤的黑色素的生成，让晒后的肌肤及时补充充分的营养，加快美白的效果。 一些品牌的面膜还特别加强了眼部覆盖的设计，让眼部周围的肌肤也跟着一起美白。在清洁肌肤以及美白调理以后使用美白面膜，会感觉肌肤宛若做过一场美白SPA疗程的保养，这时候再擦上美白保养品，吸收的效果变得事半功倍。
步骤四：深层滋养精华液
给肌肤做个美白滋养想要白得更快，含美白成份的精华液一定不能缺。之所以叫做“精华液”,言下之意就是将所有美白的精华都集中在一小小的瓶中，可能其昂贵价格会让人心痛，但其立竿见影的功效绝对物有所值。因而，为了要白要美，这个投资可是万万不能省地。精华液的使用应在化妆水之后，目前大多数产品以维生素C以及首次用在美白成分上的维生素B3等为主要成分，不论配方如何，精华液不但具有美白、修护的功效，还可以滋养肌肤。最重要的是若你选到了适合自己肌肤的精华液，那通常在4--8周后，就可以看到美美白白的自己啦。
夏季如何防晒？
首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
其次，大家时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml的量，才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门（上午10点到下午2点）。同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。
最后，很多MM平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢？很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
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