积极向上的正能量演讲稿3-5分钟(汇编十四篇)_积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

发布时间：2023-08-11

积极向上的正能量演讲稿3-5分钟(汇编十四篇)。

一）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我们演讲的题目是《弘扬真善美，传播正能量》。

常言道：“赠人玫瑰，手有余香。”善待他人，就是善待自己。

其实，真善美就在一点一滴的细碎时光里，温实着最平淡的岁月流转，历久弥新。

清晨问候他人，那一抹真诚的微笑，是真；看见老人上车后，温情热忱的让座，是善；捡起地上垃圾时的那个弯腰，是美。

唇齿间蹦出的那声亲切的“您好、谢谢”，是真；给最爱的父母捶捶背、洗洗脚，是善；面对红灯时温文尔雅的停步，是美。

真善美在大爱无疆里，如清露晨流，新桐初引；如爱的火炬，将感动传递。

19岁的南昌姑娘支月英不顾家人反对，只身到离家两百多公里、海拔近千米的泥洋小学，绚烂了大山里两代人的童年；27年署名“炎黄”捐款的市民张纪清，为我们点燃一脉香火，传播正能量；用心温暖麻风患者的医生肖卿福心里装着使命，衣襟上沾满晨光，用温暖驱赶绝望；

绑着母亲上班的孝子陈斌强，用一根布带背着妈妈，延续着爱的记忆；主动捐献器官的小学生何玥，在得知自己的生命只剩3个月时，决定将自己的器官捐献给需要的人。

真善美在吾心里，是灵魂的对话，精神的高歌，洗濯着这大千世界的尘杂。

中国诗词大会让我们在诗词意境中，感受心境之美，唤醒心底最温暖的记忆，也让我们认识了一位位最普通的诗词爱好者：农民白茹云、快递员曹中希、乡村医生、支教教师······不分年龄，不分职业，在舞台上，讲述他们的诗意人生。

传递正能量在我们的举手投足之间。我们学校的文明引领正是积累正能量的践行。相信同学们在扔垃圾时，一定能多走几步路，将垃圾扔到垃圾桶里；相信同学们在离开教室等公共场所时，一定能严格的做到原样交接，让使用过的场所井井有条；这些事也许很平凡，也许很渺小，但不平凡就是把每一件平凡的事竭力做到！

传递正能量在我们的执着与永不言败之中，它终将梦的渡口闪光。它是道或明或暗的花火，是世界之巅的极光。相信同学们总能记起第一个打开教室灯的人，是他，为我们点亮了一盏心灯，成为我们追梦路上的一抹阳光；相信同学们总能想起班内勤奋刻苦的同学认真学习的模样，是他，告诉我们有梦就要去追，哪怕天寒地冻，路遥马亡。这些同学也许默默无闻，但他们传播出的正能量正是我们无数次跌倒后重拾的希冀，给我们光明与信心！

有人说，一个人只有在使别人幸福之后，自己才得到真正的幸福。真善美亦是如此，它不会因为时间的洗练而褪色。它是炎炎夏日让人惬意的凉意，是严寒冬季让人欣慰的暖流。

所以，从今天起，让我们借助真善美的力量，做世界上最幸运而又最幸福的人，多一抹微笑，多一声谢谢。

我的讲话结束了，谢谢大家！

二）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

1.和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

2.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

3.你把别人想得太复杂，是因为你也不简单。

4.如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。

5.付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。

6.温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。

7.这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

8.用心思考造成用心人生，消极思考造成消极人生。

9.等待不可怕，可怕的是不知道什么时候是尽头。

10.时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

三）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

尊敬的各位：

俗话说：“一日无书，百事荒芜。”我也是这样的，可我的主张是看课外书，比如《十宗罪》、《查理九世》等。

说起读书，我的话就多了，脑子里，马上浮现出我看书的点点滴滴，现在我就来谈一谈我与书之间的故事吧!

在那阳光明媚的早晨，我依靠在沙发上，翘起二郎腿，吹着空调，捧起《查理九世》，津津有味地看了起来。“孟相成，你怎么又不听话了?又吃起零食来了?”在妈妈看来，就“闲书”就等于零食，主课书等于主食，大家都知道人是吃主食长大的，吃零食不好，可我却偏偏喜欢吃零食。由于妈妈的雄狮炮轰，吓得我手忙脚乱地把“零食”收起来，拿出主课书乏味地看了起来，等妈妈一走，我又拿出“零食”来接着看，可我的心里，真的是“十五个吊桶打水——七上八下”啊!

但我不要这样善罢甘休，其实想光明正大地看书的话，就必须在客人来的时候再看。国庆那天，由于我看了一次课外书，被妈妈发现了，她一气之下把所有课外书锁在一个抽屉里，然后去做饭了，就在这时客人来了，我高兴地拍手叫好，手舞足蹈地欢呼着，我小心翼翼地垫起脚尖，蹑手蹑脚地把钥匙偷出来，生怕被妈妈发现了。我又像老鼠一样轻轻地打开抽屉，拿出课外书，一页，两页，我像一匹饿狼贪婪地吃着，心里又高兴又害怕。虽然在这期间妈妈注意到我了，可她只能“哑巴吃黄连——有苦说不出。”妈妈瞪着我，可我完全不理会，心里美滋滋的。

书是一缕阳光，温暖你的心窝;书是一阵清风，吹掉你憔悴的汗水;书是一道彩虹，让你心花怒放。我爱读书!

四）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

三一文库（演讲稿

大家好！

依稀记得五年前的那个冬天，我怀揣着梦想来xx国土系统报到，兴奋的心情溢于言表；还记得三年前的这个时候，自己战战兢兢地参加师局组织的演讲比赛，那是我入职后的第一次演讲。

今天，有幸能够再次站在这里，我要感谢领导的培养和同事的关爱，我想这也是鞭策我前行的动力！

其实，刚接到分局让我参加演讲比赛时，心里面有一些小窃喜，也有一些忐忑。窃喜的是自己可以和大家共同分享传递正能量。忐忑的是担心自己没有达到理想的演讲水平。

可现在，我想借此机会克服这些紧张的小情绪，用积极向上的正能量来增加自己心态的厚度。

近几年来，正能量一词窜红网络，成为健康、乐观、积极、向上的代名词。在我的心里，正能量涵盖广泛。希望、追求、幸福、自信、豁达、愉悦、进取、爱心、帮助等等都是正能量的代表。

今天我站在这里，最想说的是：我身边的正能量。

大家还记得吗？我们10年的鹿角湾、12年的待甫僧之行，特别是今年的徒步活动。这些，都是正能量在我们身边真实的写照。

也许这时候有人会问我：你说了这么多，想表达什么？没错！

我想说的是：团队正能量，xx国土资源系统团队正能量！

请大家看看我们这个伟大而又光荣的集体，看看自己身边朝夕相处的同事。在我们这个团队里，50、60是我们的支撑力量，70、80是我们的中坚力量，90后是我们的新生力量。正是有了你我他，才汇聚成了xx国土系统的能量源泉。

不屈不挠、坚韧挺拔、身先士卒、默默奉献，诠释了xx国土人的执着，见证了xx国土先行者的坚毅。这就是正能量，我想为您们高唱赞歌，因为您们可敬可佩！

我们团队正能量的源头是在座的每一位，而正能量的龙头自然就是我们敬爱的郭启华局长。登顶的潇洒、徒步的从容，这是龙头的人格魅力。嘹亮的号子、整齐的步伐，这是龙头的感染魅力。

团队的密切协作和同事间浓浓的情谊，这是xx国土系统源头和龙头的汇聚！

五）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

愉快的寒假生活已经结束了，我们又迎来了崭新的学期。在这里我向大家表达我最真诚的问候和最美好的祝福：衷心祝愿同学们在新的学期里，文明上进，勤奋好学，奋力拼搏，学业有成，健康成长！我作为一名毕业班的学生，首先，我们要感恩老师，感恩学校。是老师的谆谆教导，亲切关怀和呵护，让我们在这里放飞希望，追寻理想。我们一定要在新学期里更加努力学习，以更加优异的成绩来回报学校、老师和家长！

我要以大姐姐的身份告诉同学们：走进学校，就意味着新的学习生活开始了；走进学校，就意味要认真的学习各科知识，用我们聪明、勤奋来促进我们健康成长。

我们必须调整好精神状态，决不能用假期的散漫习惯对待学习，而要积极调动学习的热情、兴趣，全身心投入到学习中去，用军人的作风严格要求自己。

在这里，我还想代表毕业班的全体同学，向辛勤培育我们的各位老师说：我们愿意做同学们的榜样！用端正的学习态度和加倍的努力来完成我们的学业，为母校交上一份满意的答卷！

谢谢大家！

六）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

敬重的各位教师，亲爱的同学们：

大家好！

我演讲的题目是《生命的硬度》。

茫茫大漠，一棵树站不起来，呈现出来的是一座丰碑的形象。

巍巍青山，千万棵树站起来，连成的是一条长城的雄伟。

悠悠河岸，全部的树站起来，缀成的是一条蛟龙的雄风。

我们象征着太多，又演绎着太多。但我信任，我的形象，绝不是“手若柔荑，肤如凝脂”的林黛玉，也绝不是“蓬头垢面、衣衫褴褛”的现代“苏乞儿”。我们象征着盼望、朝气。所以我们呈现在别人面前的就应当是衣无褶、脸无垢、礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气，朝气和活力的现代新青年的形象，一个融入了大自然的精灵的化身。

有人曾说，生命有一种硬度，气节和尊严是撑起生命硬度的骨骼。“宁为玉碎，不为瓦全”、“仰不愧于天，俯不怍于地”，这是历来的传统美德。李白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得快乐颜”这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜?丢失了自尊的'人是一个没长进的人，而我们作为时代的先锋，要是永久在黑暗中沉溺呢，还是要做一个顶天立地的好男儿，一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰。答案，不言而喻。

大漠再荒芜也有丰碑的耸立，青山再孤高，也有长城的围绕，河水再安静，也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变，我们的形象，我们的雄风依旧如故。由于我们自尊，由于我们自信，由于我们有着鲜活的生命。而正因如此，河岸才悠悠，大漠才广袤，青山才长青，生命的硬度才长存。

七）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

亲爱的老师们，同学们：

大家好！

人生在世，“奋斗”二字。作为一个不屈不挠的人，你应该无怨无悔地度过一生。如何完整的完成这段旅程，是一个值得思考的问题。

当今社会，很多人抱怨竞争太多，机会太少，却不知道人才成长是有一定规律的。抓住它可以事半功倍。

歌德曾经说过：“只有这样的人，如果他每天都为我奋斗，他才能独自生活和自由。”有人总以为财富是上天决定的，其实不是。中国“导弹之父”钱学森先生为了建设祖国，出国深造。在他离开祖国的那一刻，他承诺“当他完成学业时，把他的整个身体献给国家。”但是，回国的路上太艰难了，面对美国的种种阻碍，他既不退缩，也不畏惧。他是对祖国真挚的爱，是为国家服务的坚定力量，这使他敢于与一切障碍作斗争。他的成功是必然的，成功之路也是艰辛的。任何一种成功都必须用汗水来浇灌。谁也不能随随便便成功，要沉下心来，忍受孤独。

但丁说：“活在没有希望的愿望中，是人生的悲哀。”希望是不幸者的第二灵魂，是奋进的力量。当生活不如意的时候，不妨做一个自我暗示，对自己多点期待，大概会有意想不到的结果。希望不是幻想，而是要符合自己的情况并付诸行动。拿破仑从小就立志从军，梦想建立一个前所未有的伟大帝国。起初，他周围的人嘲笑他，说他在做梦，但拿破仑心中的希望之星日夜闪烁，最终建立了一个强大的法兰西帝国。拿破仑的成功源于他的希望。可见，希望是一种巨大的精神力量，它能带领人走向成功。

如果你想成为一个人才，和我们的环境有一定的联系。出于这个原因，孟母应该选择邻国。鹤立鸡群只是暂时的。总有一天，人们会被鸡同化，因为他们没有空间挥拳。就像现在的一些人，宁做鸡头不做凤尾，一味追求相对优势。恐怕他们忘了“水涨船高”的道理，眼睛还是短的。

奋斗是人在面对逆境和考验时的一种拼搏精神，也是人的一种可贵品质。古往今来，所有成就伟业的人都经历过这样一个过程：在发现镭的实验中，居里夫人的实验条件非常简单；莱特兄弟在做飞机的时候被无情的嘲讽。但他们并没有放弃信念，坚持斗争，最后成功了。我们新时代的青年也应该有这样的奋斗精神。

在斗争中，马克思坚守贫困，探索斗争，揭示真理；

斗争中，文天祥指着南方，笑而死，突出人物；

在斗争中，比尔盖茨毅然退学，热爱自己热爱的事业，创办了微软。

人付出才会有回报；只有经历才会有思想；只有超越，才有升华。有了蓝天，鸟儿就自由了；有了大海，鱼就会无忧无虑；有了绿色，生活将充满希望……有了奋斗，生活将格外美好。

我的演讲结束了。

谢谢大家！

八）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

各位尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是[积极向上，放飞梦想。

偶然间，发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情，不知不觉走进了大二的生活，走进了新的环境。。迈进化工校园，花开的日子，我们走进校园这个快乐的地方;花开的日子，我们遨游在校园这个知识的海洋;花开的日子，我们一同分享全新的生活环境，高耸而古旧的宿舍楼，嫩青的草坪和花坛这是一所怎样的学校啊！当时我很困惑，在这么古旧的学校里，我能干些什么又能学到些什么？

于是，我开始在校园里寻找：在课堂上，老师们谈吐不凡，老师的博学无私与学生的朴实好学形成了良好的互动，课堂上的氛围融洽而又和谐;联欢会上，你方唱罢我登场，台上精彩不断，台下掌声连连;操场上，篮球比赛，羽毛球球对决，输赢不是关键，握一握手，顷刻赛场上又是一片欢声笑语。

青春无处不在，奋进无时不在。奋进是美，青春是韵。奋进是花，青春是魂。

奋进是一种精神，一种坚持，一种信念，一种力量，更是一种方向，一种希望。而青春是一种活力，一种动力，一种年轻，一种心态，更是一种豁达，一种率真。

青春意味年轻、朝气、活力，处在青春期的我们，是那么的放肆。我们在那广阔的操场上拼搏过，在那里，我们创造过我们的佳绩，用我们的青春，谱写下一首首动人的乐章。

都说光阴似箭，岁月如梭，那金色的童年时光我还未及细细地品味，好好的享受，时光便已把我带入青春时代。但我不会抱怨，因为青春期的我懂得了感恩，了解了历史，放飞了理想，收货了知识，学会了奋进。

奋进是一种力量，生命不息，奋进不止，迎着奋进的光芒我们会更强大，拥着奋进的希望，我们未来更加光明，汇聚奋进的力量，我们会更加勇敢，沿着奋进的方向我们会更加坚强！

青春无悔，奋进无止，青春的活力加上奋进的方向，人生的未来才会更加绚丽夺目。

九）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

1.常自认为是福薄的人，任何不好的事情发生都合情合理，有这样平常心态，将会战胜很多困难。

2.大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。

3.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

4.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

5.生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

6.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。

7.必须不断汲取专业知识，但不要以专家自居，以专家自居的想法会损害产生新思想.运用新思想的能力。

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8.不要为别人委屈自己，改变自己。你是的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。

9.对未来，要抱期望；对目标，要尽发奋；对结果，要做最坏打算；对成败，要持心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让愉悦拥抱！

10.当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

十）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

每个人都有自己的梦想，大家的梦想都千奇百怪，我的梦想也十分独特。是世界和平吗？不是。是保护环境吗？也不是。我的梦想是：全世界的人们都能在晚上安安稳稳、踏踏实实地睡觉。

也许有人会说："这算是什么梦想呀！人人不都是这样吗？"其实不然。世界上有许多人饥寒交迫，过着食不果腹，衣不蔽体的生活。他们甚至没有固定的居所，有时在山上休息，有时在湖边睡觉。可有人会说："许多探险家不都在野外露营么？"可是那些探险家都有帐篷，有睡袋，而那些人都是直接睡在地上，试想一下，冬天时，你穿得又少，又没吃饱，还得躺在冰凉的地面上，你能睡得好么？

这些人，只要社会各界能够伸出援手，他们很快就能睡上踏实觉了。

其实只要有乐观的心态，他们便能很快睡着。病人不要整天想"我还剩几天"，而应想"我还有几天"。生意不景气者应找机会全身心放松，放松完后努力工作便可有成绩。而被抨击则应抱有闻过则喜的态度，有则改之无则加勉。努力改善自己。这样，他们就能很快入睡。

以上几点，说起来容易，可真正做的到的又有几个呢？希望大家时刻保持着乐观的心态，一同来帮我完成这个梦想。

谢谢。

十一）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

1. 幸福就是那么简单而且一击即中，纯净水顺着喉咙往下往下，一直流到那个最深最深的地方，回旋，凝固。

2. 就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天!

3. 只要还有明天，今天就永远是起跑线。

4. 难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的!

5. 过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活!

6. 前方无绝路，希望在转角。

7. 脚是大地上飞翔的翅膀。

8. 苦难是化了装的幸福。

9. 只要比竞争对手活得长，你就赢了。

10. 自己丰富才感知世界丰富，自己善良才感知社会美好，自己坦荡才感受生活喜悦，自己成功才感悟生命壮观!

11. 当所有的爱熄灭，还可以点燃自己，让心亮着。

12. 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

13. 成功便是站起比倒下多一次。

14. 雨是云的梦，云是雨的前世。

15. 无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

十二）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

1.生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。

2.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。

3.充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。

4.生活中想开难，看开难，放弃更难。许多事，并不是想放就能放下，想弃就能放弃。生命中总有一些事，明明知道是错误的，却一直坚持着，明明清楚是不好的，却一直守护着。

5.永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。

6.没人扶你的时候，自己站直，路还长，背影要美。

7.只怕心老，不怕路长。活着一定要有爱，有快乐，有梦想。

8.没有一种困难，是成为你放弃的理由。

9.正当壮年，怎能暮气沉沉；台风口上，何不迎风飞翔。

10.何必站在回忆里不肯出去，阳光还在外面等着你。

十三）积极向上的正能量演讲稿3-5分钟

同学们好：

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”。一本好书，可以启迪生活，可以陶冶情操，可以丰富梦想，可以成就精彩人生。

生活中，有一种收获，让人终生受益，那就是读书的收获。书中有精彩故事、有自然奥秘、有生活趣事、更重要的是有做人的道理。读书，可以丰富自己的知识，可以提高个人修养，可以创造工作成绩，可以改变自己的命运和人生。

工作中，有一种需求，让人如饥似渴，那就是读书的需求。日新月异的新世纪，每分每秒都发生着变化。社会的新矛盾、新问题，人民的新要求、新期待、给我们教师提出更高的要求。作为新时代一名教师，只有博览群书，才能紧跟时代的召唤，去追求、去探索、去创新、去完成自己的使命。

时光不断流逝，岁月匆匆而过，唯有书是最忠诚的伙伴，唯有读书让我们永葆青春。今天的我们，正处于提倡全民阅读，以及我校书香校园的的良好氛围下，作为教师的我们更应自觉把读书作为一种职责需求和人生追求。读书的旅程永无终点，知识的海洋终需保鲜。日日打开书本，叩启心灵之门，用广博的才识、正确的才风，在平凡的岗位，让自己的人生绽放出最美的笑容！

谢谢。