为期半年的实习生活快要结束了,在这期间我组织了几次课余活动,通过这些活动我也总结出了一些经验,现在想和大家一同分享下.

第一,在选择课余活动主题上面要能够激起学生的兴趣.选择大家都愿意积极主动去参加的活动,这就要求我们教师和学生共同参与,相互沟通,才能选择出适合学生的课余活动,例如学生感兴趣的汉字听写大会.

第二,活动前的准备工作要充分.在活动的准备期间,要把活动的任务明确的告诉每一位同学,调动大家的积极性.这样, 在活动过程中才能让每一位同学都积极地参与进来,而不是只有部分同学参与,其他同学置身事外.

第三,在活动过程中,教师应该把主动权交到学生手中,让学生成为活动的策划者、组织者,我们教师只是在适当的时候给予学生指导,这样能够锻炼学生的组织能力,相互协作的能力, 还能够体验成功的喜悦.

第四,教师要及时做好反思.每一次活动结束后,要认真总结这次活动的成功之处和失败的地方,这样才能为下一次的活动打好基础,才能逐渐提高活动的质量!

总之,积极组织学生广泛开展课外活动,对于增长学生的知识和能力,丰富学生的精神生活和全面发展学生的良好个性都有着重要的作用.同时,对于我们实习老师来说,积极参加课外活动指导不仅会获得宝贵经验,而且有利于广泛接触学生,发挥个人特长,增长才干,对班级管理和集体教育以及学生进行自我教育也都有着极其重要的意义.

✪ 小班活动经验总结

社团活动是大学生活中非常重要的一部分，既可以帮助我们丰富课余生活，又可以提升我们的综合素质。通过参加社团活动，我获得了很多宝贵的经验和教训，下面我将具体总结一下。

社团活动让我学会了团队合作。在社团中，每个人都有自己的职责和角色，只有通过有效的合作和协调才能够顺利完成任务。我曾经参加过一次学院的文学社团活动，我们要举办一场校园文学沙龙。在准备过程中，我负责策划和宣传工作。通过与其他成员的密切合作，我学会了组织和分工，并且深刻体会到“众人拾柴火焰高”的道理。最终，我们成功地举办了一场别开生面的文学沙龙活动，不仅展示了学院同学的才华，也提高了我个人的组织能力和策划能力。

社团活动培养了我的领导力。在社团中，每个人都有机会成为一个小组的负责人或者社团的干部，这对于培养我们的领导能力非常有帮助。我曾经担任学院的摄影社团负责人，需要组织摄影展和培训活动。通过这个经历，我学会了如何管理团队和制定合理的计划。在与成员的沟通中，我也提高了自己的沟通能力和人际关系处理能力。虽然有时候会遇到各种困难和问题，但是通过不断的努力和反思，我慢慢积累了领导的经验。我相信，在以后的工作和生活中，这些领导力的培养将会使我更加成功。

社团活动锻炼了我的创新能力。参加社团活动，有时候需要我们面对各种各样的挑战和问题，这时候需要我们发挥出自己的创造力来解决。在学院的科技创新社团中，我曾经参加了一次创新创业比赛。我和我的团队一起思考并发明了一种智能座椅的设计，通过运用座椅感知技术和人工智能算法，可以自动识别人体姿势并根据人体需求进行调整。这个项目的创造过程中，我们遇到了很多技术难题和实验困难，但是通过我们的努力和创造力，最终取得了很好的成绩。这个经历让我明白了创新的重要性，并且激发了我在以后的学习和工作中发挥创新能力的决心。

小编认为，社团活动是我大学生活中的一大亮点，通过参与不同社团活动，我学到了很多东西。团队合作让我意识到一个人的力量是有限的，只有团结合作才能取得更好的成果；领导经历锻炼了我的组织和管理能力，让我学会了如何与他人相处；创新能力的培养更是让我学会了独立思考和解决问题的能力。这些经验和教训将会对我今后的成长和发展起到积极的作用。我相信，在未来的社团活动中，我会进一步提升自己的能力，取得更大的成就。

✪ 小班活动经验总结

为了热烈迎接党的十八大召开，引导广大团员青年坚定跟党走中国特色社会主义道路的理想信念，12级俄语班团支部积极响应校院各级团委的号召，结合院团委“坚定信念学习十八大精神，夯实基础争做卓越外语人”的主题实践活动目标，于20xx年x月x日组织开展了团日活动。此次团日活动以社会主义核心价值体系为根本，以思想政治教育为核心，紧密联系当今时事政治、社会热点话题，在广大团员中深入开展热爱中国共产党、坚持人民民主专政、坚持人民代表大会制度与政治协商制度的宣传教育，积极引导广大青年学生树立科学成才观、发展观，为建设社会主义和谐社会贡献力量。

本次活动以学习体会十八大精神为主要内容，带领团员切身感受十八大精神的本质，进而明确党的指导地位，使党的光辉形象铭刻于每一位团员的内心。同时，为响应12级团总支对团日活动创新性的号召，12级俄语班团支部在活动设计上力图凸显本班特色，在广大团员中形成开拓进取、积极踊跃的活动氛围。现将活动具体情况总结如下：

一、筹备充分，井然有序

为了确保团日活动的举办地充实圆满，并保证每一名团员都能够参与进来从而有所收获，本支部于两周之前完成策划，明确人员安排，同时逐步下达分组任务，积极动员并指引同学们关注十八大的召开从而着手准备。期间，本支部坚持立足现实，不断完善策划。

二、设计严谨，推陈出新

此次团日活动将活动的严肃性、组织性和同学们的积极性有机结合起来，充分发挥了每位同学的主观能动性。同学们争相翻阅书籍，管理员向大家介绍了图书管的基本构造，书记的特色，书记的来源。一位同学非常激动的说，“看到这么多的书，仿佛进入了一个立体的，3D似的书的海洋。”同学们陶醉于海量书记的魅力的同时，也深深对书籍产生了迷恋。

三、影响广泛、深入人心

从而为即将召开的我党十八大，对实政的关注较以往更为热切，尤其对课余活动的探讨等凸显外语学子专业素养的议题的思索探讨过程中大大激发了同学们的学习热情，收到了出乎意料的良好效果。同时，亲身参与团支部支部建设的过程也激起了同学们强烈的主人翁意识，极大地推动了团支部的发展。因此，无论从哪一个角度来看，此次的团日活动都是丰富成功而有意义的。本次活动作为迎接党十八大与庆祝建团九十周年的献礼相信在党的正确指引下，我们中华人民共和国定会繁荣富强，早日实现中华民族的伟大复兴！

✪ 小班活动经验总结

光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学期的教育教学工作已经结束了，回顾这一学期以来，在学校正确的教学理念、教学方向、教学目标指引下和自己不断积累、不断思索下顺利的完成了开学前制定的教学任务，现将具体工作总结如下：

一、树立正确的语文学习观。经过对新入学的学生调查中发现，有将近80%的学生对语文的学习意义模糊，甚至有的学生持有“语文无用论”这种观点。对结果甚是惊讶。为此我认为，想要清水必先清源，于是在第一堂课就重点讲解中专语文的特点、学习的意义以及学习的方法，从而学生清醒地认识到学习语文的重要性。为以后的教学实施奠定了情感基础。

二、“严字当头”严肃课堂纪律。有相当一部分学生自约束能力比较差，在课堂上动作比较多，无形当中干扰了正常的课堂秩序。所以在刚开始就明确要求语文课堂实行三不：不准随意讲话、不准睡觉、不准搞小动作，实行了三必：必须带书、必须带笔、必须带脑子。起初不免有违反者。对于这些学生严肃处理，以儆效尤。

三、教学模式努力求新。本校刚入学的学生语文基础总体来说比较差，且在层次上是参差不齐。如何让这些学生提升语文的兴趣，采用惯用的“填鸭式”教学模式显然已经不能实现教学目标。经过仔细琢磨课堂上采用多种形式。一是探究是的教学模式设置问题，让学生共同探讨得出结论。二是转换角色让学生上台来进行授课，提升学生的审视水准，同时也增强了课堂气氛围。三是设置模拟情景提升学生的领悟能力，例如在教授《伊索寓言》时把文中提到的九个小故事改写成剧本，让学生当堂表演，取得了极佳的效果。

四、“双管齐下”努力增强学生的阅读兴趣。阅读是学好语文的'重要环节，同时也是体现语文价值的重要表现之一。事实情况我们的学生在书籍的阅读上还是捉襟见肘的。这与我们的客观实际有关，当更重要的是学生没有阅读兴趣。那在这里采用的“强制培养模式”，在班级开展文学知识竞赛，内容包含丰富，题目形式多样，并且把它纳入期末考试范围之内，从而提升了学生的重视度。

五、考试求“活”。考试所起到的作用是衡量自己学习的效果，这里已经脱离了应试教育的这种约束，所以采用单一的考试模式未免太过枯燥，也不能体现中职语文的一个特点。为此力求创新，例如去年的其中考试我把模拟面试作为重要的考核内容，从中检验了学生的口语表达能力并为以后的就业做了相应的准备，可以说是一箭双雕。

六、正面教育和“软性惩罚”相结合力求塑造学生的良好品质。努力把自己打造成为学生心灵的“天使”，培养学生积极、乐观、努力进取的精神面貌。经常在课堂上穿插很多人物事迹和生活中的实例。在学生犯错误时并不是挥动“棍棒”一棍潦倒，一图爽快，而是“润物细无声”，从心灵上给予感化，首先学生产生的是一种自责，最后会化成进步的动力，实现自己的飞跃。另外一方面从不以尊者的身份自居，在学生面前表现出一种居高临下的姿态，那样无形中拉大了与学生的距离，让学生产生一种畏惧感，鸿沟形成沟通难。平易近人实乃为本。

所谓的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，刚刚踏入教学这片沃土，自感阅历太浅，感受不深。但是“宝剑锋”要得，“梅花香”要得。也要得“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”

✪ 小班活动经验总结

我从小学，步入了一个新的阶段——初中，内心激动，展望着这段完美的时光，我心中顿时信心百倍。

经过了半个学期的学习生活，逐渐进入了正轨。使我懂得了注重学习并不和小学生活一样了。

我认为首先要独立思考，另辟蹊径。小学时是脑子不转，专听教师讲。而初中要结合教师的资料边听边想，不仅仅要跟上教师的步伐。并且要敢于创新，与众不一样，才能学习更进一步的新知识。做题要尽可能用多种方法，这样实际上比做一百道同种类型的题目还强。

其次，要有学习方法，巧记、熟记。背书不能死记硬背，这样只会这天记，明日就忘记了。就应先理解透彻，熟读几遍自然铭记于心，过目不忘，学习要有技巧，做题要选典型、读书要挑精华。这样才会事半功倍。

学习最重要的是要有明确的目标与计划，在完成计划的过程中既能够到达目的，又能够培养坚强的意志。定计划不可超出潜力范围，又不可低于自我的水平，松懈自我。

初中，是一个令我自豪的名字，但我又感到了肩头的担也增加了重量。学习科目从三科飞跃到了七科，学习十分紧张，但我看来却十分充实，丰富多彩。不像小学，无所事事，从不紧张。在紧张的气氛中有了压力，但压力也是动力，推动我从零出发，不管途中崎岖或坎坷。

初中时期，大家都有了竞争意识，我们仅有不断地去完善自我才能进入前茅的行列。不仅仅要学好课本上的知识。要常遨游“书海”，如《林海雪原》、《围城》、《野火春风斗古城》等，开拓视野，扩大阅读面。

我经过半学期的努力必须会夺取更优异的成绩，献给师长与父母，不辜负教师与父母的期望！

✪ 小班活动经验总结

一、指导思想

从学科实际和特点出发，以进修学校和初中室为指导，以深化课程改革为中心，以提高课堂教学效率为重点，加大教学研究和教学改革的力度，促进教学方式和学习方式的转变，不断提高初中历史教学质量，努力开创历史教学、教研工作新局面。

二、教研理念

根据教研机构工作定位暨充分发挥教学研究、指导和服务等作用，确定20xx年工作重心为做好20xx版新课标及课堂教学方法、学习方法的学习与探究，深入课堂进行常规教学的了解与指导，为本学科从教时间较短的年经教师、起到引领带动作用的骨干教师搭建平台，促使进一步专业成长与专业引领。首先，如果说给学生一杯水，教师要有一桶水，那么教研员就要有一缸水，甚至是一条生生不息的河流。一条既能滋润自己又能浸润她人的溪流。所以通过坐下来阅读，走出去学习，加强自身修养，不断提高业务素质。坐下来读书，按所需，有所思、能致用。走出去开阔眼界，多听、多看、其次，沉下来、钻进去做研究。通过课题，超前实践设想，积累可行性经验，静心常情的浇水侍弄以待生根、开花、结果。再次，深入基层，深入课堂，深入教师。通过常规教学视导，近距离体味教学，与教师共生长。最后，放平身段做服务。与教师平等、融洽相处，鼓励、促进进步，发挥优势规避短处。

三、重点工作与实效

1、多管齐下，积极推进课程改革。

首先，通过寒暑期教师全员培训，引导教师多形式学“课标”、领会教材，加深对课标的理解与领悟，提高对教材的把握与驾驭能力;鼓励教师将新课程理念转变为教学行为，努力实现教学方式和学习方式的转变。教研员做了《课改后历史教学的实践与思考》(2月18《重视时序凸显主线，落实理念推进教改》(7月19日)进行引领。

其次，积极开展课题研究，做出创新教学的实践与探索。就像小岗村、深圳等作为改革开放的试验田与窗口一样，课题实验也有异曲同工之用，选准突破口，大胆实践，争取获得有益的作法，促进课堂教学实效，发挥人文学科应有的育人功效。首先确立课题即“历史课堂教学中提高学生史料分析能力的研究”，并精选实验教师。

通过理论学习打基础，日常实施得经验，阶段总结促反思。再次，深入基层，扎实开展教学视导。采取集中与分散，集体与个别相结合的方式，经深入学校、教研组，同教师零距离对话，了解教学实施情况。全年20多所学校，听课120多节。与讲课教师进行了面对面的交流，对教师课堂教学所取得的成绩给予充分肯定，对所存在的问题进行深入细致地剖析和指导，同时对基层学校和教师在开展校本教研活动和网络教研活动情况进行调研和指导，针对教师课堂教学中的问题提出了改进建议，使教师在今后课堂教学中有了明确的方向，提高了处理课堂教学问题的能力。视导是一把双刃剑，使用时一定要注意方法。也就是把检查中发现的“问题”与老师私下交流，老师一定乐意接受。在视导的同时，也应听取一线老师对视导的建议，从而使视导更具科学性。

第四，教研员要勇于上新课程的下水课。

教而不研则浅，研而不教则空。教研员参与实践，会把理论与实践更好的结合起来。20xx月28日到雁鸣湖学校讲题为《时代特点鲜明的明清文化(二)》，对导学案形式教学进行了实践，可以说有很深的感触，并写出了反思，为今后的教学实践积累了一些有益的经验。

2、针对教师队伍现状的调研，分层次发挥效用。首先，凌云、张艳梅、贾宝生、郭红艳、刘志超、段秀英等新生力量的锻炼提升。4.23日北片三级研培活动中黑石凌云、秋梨沟学校张艳梅分别做课《灿烂的宋元文化(一)》、《独立自主的和平外交》。4.25日在敦化市首届信息技术与课程整合讲课大赛上黑石中学做课《万千气象的宋代社会风貌》。7.19日在四中召开的敦化市初中历史暑期教师培训会上秋梨沟张艳梅老师做课《蒸汽时代的到来》。12日在大石头镇中学召开的东片三级研培教学活动中兼职教研员四中侯锡凤送课《品风流人物，悟智慧人生--世界历史人物专题复习课》，大石头中学贾宝生老师做课《难忘九一八》。其次，兼职教研员和名优骨干教师的传帮带的领军作用。师徒结对;侯锡凤、付晓娟等市骨干、州骨干及名师送教。4月19日敦化市一中举办的“请教切磋，共同成长”研讨会上市级骨干教师三中的付晓娟老师做课《改革开放》。11月30日在延边市九中召开的延边州学科带头人“课堂教学及答辩”评选活动中侯锡凤老师做课《血肉筑长城》。

3、收获的教研成果。首先，主题教研成果评选工作。从8月20--27日，历时一周多的时间，对29篇文章(包括小课例、案例、小策略、论文)进行筛选初评，选出一等奖三个，二等奖两个，三等奖三个，并把结果及时上传给马麟老师。我也投了一篇《让历史教学“活”起来》的论文。我也把近两年的课改作法与认识总结成文，延边教育学报上发表的《历史学科开展综合实践活动之我行、我见》、吉林省教育改革研究系列丛书之责任教育研究上的《例谈历史教学中学生社会责任感的培养》。其次，历史兼职教研员通过笔试及在11月30日延吉市九中的做课《血肉筑长城》并答辩获得全州第二的成绩。再次，通过导学案设计竞赛(9月22日下午导学案现场设计，9月25-27评选)有7教师分别获一、二、三等奖。

4、相关工作。积极参加州学院组织的各项教研活动，不断提升本人的教研水平(20xx年10月11珲春四中参加延边州课堂教学改革现场会);积极做好全体历史教师的网络研修学习辅导工作;中片三级研培的配合工作;为教育局历时一周出了一套初三历史学生学业水平考试的补考试题;11月26--27日被普教科抽到东片、中片、市区17所学校进行书法测试等等。

四、来年想法充电(继续学习，理念上的、专业上的、方法策略上的。

放电(培训引领、平台展示)理念上：继续深化课改，侧重文本即教材史料阅读、运用研究即课题切实深入研究，教法学法多样化即有效互动研究;行动上：学科教师专业化实践提升。联电，开展网上交流和研讨，促进历史教师团队的合作交流与成长。

在今后的教研工作中，我将不断探索、不断研究、不断实践，以期实现更大的提高。

✪ 小班活动经验总结

超高层观摩学习报告

一、工程部署

1、如何布置超高层施工部署？

施工部署包括施工顺序、流水分段、塔吊选型、施工电梯布置等方面。施工顺序上，应该采用先塔楼后裙楼的安排，在场地狭小的前提下，为了便于平面布置，裙楼地下室宜采用逆作法施工；

流水分段上，对于劲性钢骨柱、普通现浇楼板的框筒或框剪结构，楼板与剪力墙同时逐层施工，所以可以按标准层结构统一整体分段，对于核心筒剪力墙-外钢柱组合楼板的框剪结构，应按先核心筒，后外框的顺序组织流水施工，各分项工程的先后顺序为：核心筒劲性钢柱—核心筒剪力墙—筒外钢柱—钢框架梁—楼板施工，每个工序相差3层；

塔吊选型上，钢构件的截面尺寸和结构布置为关键控制因素，欲选塔吊先确定构件分节，构件分节考虑3点：

1、分节后的构件数量（即吊次）对工期的影响或与其他工艺时间的匹配，2、分节后的焊接量对钢结构安装带来的成本增加,3、运输车辆的长度限制和场内场地限制。在这些问题确定后，可初步选择塔吊型号，另外必须考虑在塔吊位于高空吊装超重构件时的容绳量问题，容绳量的不足导致塔吊不能在高倍率的状态下工作，会严重影响吊重。

施工电梯布置上，超高层项目交叉作业较多，主体、砌筑、装修会同时施工，所以电梯需求量较大，虽核心筒内不是必须布置直达核心筒作业面的电梯，但如果全部布置在建筑物外侧的话，又会影响幕墙施工进度，所以最好是建筑内外同时布置，并以高区、低区或停层区分。电梯宜从地下室生根，可以解决电梯减震器的高度影响，便于上下料，但是应做好未封闭地下室的排水工作。

另外，不管采用何种部署，核心筒内的楼梯必须逐层跟上，作为消防通道保持畅通。

2、各施工工序穿插，何时插入各工序？

工序穿插及插入与普通高层项目施工差别不大。

二、混凝土方面

3、核心筒超厚墙体高标号混凝土裂缝控制要点？

A、合适的水灰比控制裂缝；b、〃适当的外加剂保证泵送，逐车检测坍落度、扩展度、入模温度；c、养护过程注意保温，建议采用导热系数低的木模。

4、超高层泵送混凝土施工时泵车、泵管、截止阀选型及布置如何考虑？

泵车选择料斗容量小但输送压力大的型号；泵管选择专用高压泵管，为了节约成本，低层施工时可不投入高压泵管，只采用普通泵管，待输送高度达到一定高度时，再用高压泵管替换；截止阀布置在正负零位置，防回流冲击弯头每30层布置一次。

5、高性能混凝土对泵送性能及外加剂如何控制？

坍落度、扩展度为考量混凝土流动性和易性的指标，个人认为坍落度应在220mm以上，扩展度应该在600mm以上。外加剂为适量减水剂，宗旨为提高流动性。

6、钢管混凝土浇筑方案选择？

钢管混凝土分压力注浆和塔吊吊浇两种方案，压力注浆施工工艺复杂，但是浇筑速度较快，且能保证质量，适合截面较小根数较多的项目采用；塔吊吊料斗，施工简单，但是危险性较大，质量难以保证，占用塔吊，适合单根截面较大且根数较少的情况。总体来讲，采用压力注浆还是要优越一点。

三、模板及支撑体系方面

7、铝模使用的优缺点、应注意的事项，以及劳务承包方式等？

优点，施工速度快、成型质量好、周转次数多、损耗低、支撑体系简单；缺点，一次性投入大、不适合高标号混凝土的保温养护裂缝控制。铝模适合在标准层结构简单、标高变化不大、特殊功能房间少的情况下使用，采用专业队伍单独分包的方式。

8、爬模施工过程中的注意要点及承包方式？

防高空落物为重中之重，其他的注意要点包括：操作平台的设计及安全性考虑、爬升装置的维修保养、爬轨防变形及数量上的富余量考虑、变截面爬升或倾斜爬升时的爬锥位置计算、爬锥的预埋及挂座的拆除。承包方式采用主体劳务施工，爬模厂家技术指导。

四、钢结构方面

9、钢结构复杂构件深化设计；钢筋与钢结构连接节点的优化方案；水平钢结构与混凝土核心筒连接节点优化方案？ 钢结构复杂构件的深化设计除考虑分节重量、安装标高、吊装措施、焊接措施、栓钉及防腐涂装由厂内施工或现场施工等问题之外，主要应考虑钢筋与构件交叉的问题及箍筋绑扎的简化问题，在设计院同意的前提下可以采用以下几种方式进行节点处理：设置穿筋孔使钢筋通过、焊接套筒或连接钢板与受力钢筋形成连接、在构件上焊接带孔的钢板与非受力钢筋形成不需施焊的挂钩连接。

箍筋挂钩连接器（钢板）钢筋与钢构焊接

箍筋挂钩连接器（螺母）

10、混凝土核心筒与外框钢柱之间的变形差控制要点？

对于确实有必要进行变形差控制的项目，应预先模拟计算变形量，然后在施工过程中，通过实际测量来验证预测数值的有效性，并对后期的施工做出适量调整。需要注意的问题是，结构竖向变形量在高度上不是均匀分布的。

11、伸臂桁架及环臂桁架施工工艺及控制要点？

适当位置的起拱，从下到上、从固定端到非固定端的分片施工顺序，能起到支撑作用的结构跟进，能减少焊接应力的合理焊接顺序及工艺，临时支撑结构的卸载时间，空间定位测量的准确性。

12、钢板墙施工控制要点？

钢板墙的吊装，垂直度控制为施工控制要点。由于钢板墙的阻断效果，使墙体模板对拉丝杆的精确定位及墙体箍筋施工都产生了一定困难。

五、大型机械方面

13、动臂塔吊、布料机选型优化及注意事项？

动臂塔吊：选型，钢构件的截面尺寸和结构布置为关键控制因素，欲选塔吊先确定构件分节，构件分节考虑3点：

1、分节后的构件数量（即吊次）对工期的影响或与其他工艺时间的匹配，2、分节后的焊接量对钢结构安装带来的成本增加,3、运输车辆的长度限制和场内场地限制。在这些问题确定后，可初步选择塔吊型号，另外必须考虑在塔吊位于高空吊装超重构件时的容绳量问题，容绳量的不足导致塔吊不能在高倍率的状态下工作，会严重影响吊重。

布置位置，当钢构件不是很多，且核心筒墙体厚度能提供足够的承载力的情况下，可以布置一台大型塔吊于核心筒内，一台较小塔吊于核心筒外；当钢构件很多吊次很多的情况下，应该在核心筒四周分别布置一台塔吊。布置在核心筒内时，采用钢牛腿、简支梁形式的附墙体系，当布置在核心筒外时，采用外挂悬臂三角支撑的附墙体系。

牛腿支撑简支梁附墙体系 液压布料机选型，根据标准层面积或流水段划分面积确定布料机覆盖范围及臂长。液压布料机由于对基座会产生较大的弯矩，基座有两种形式：4支腿式和竖向构件附着式，当布料机布设位置为坚实混凝土地面或稳定的爬模体系时，可以采用4支腿式；其他情况下，应附着于与之配套的竖向钢构件上，并通过2~3层楼板卡固。

液压布料机配套竖向构件 支腿式布料机与爬模同时爬升

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14、施工电梯的选择及布置要点？

超高层项目交叉作业较多，主体、砌筑、装修会同时施工，所以电梯需求量较大，虽核心筒内不是必须布置直达核心筒作业面的电梯，但如果全部布置在建筑物外侧的话，又会影响幕墙施工进度，所以最好是建筑内外同时布置，并以高区、低区或停层区分。电梯宜从地下室生根，可以解决电梯减震器的高度影响，便于上下料，但是应做好未封闭地下室的排水工作。

六、绿色施工及BIM

15、超高层绿色施工如何开展？

项目策划前期，考虑绿色施工相关内容，制定绿色施工实施策划，从四节一环保每一方面深入挖掘，例如废水自然水的收集处理再利用、材料周转使用、垃圾堆放处理再利用、对环境影响程度过大的化学废物的专业化处理，制定专项方案、专项资金。

16、BIM技术在项目应用情况，及取得效果？

各项目均在钢结构深化、机电安装、外立面安装等方面采用了BIM技术，效果明显，各项目由技术部专人负责实施，并未进行外包，可以说已经迈出了一大步。

七、其他事项

17、超高层如何控制测量误差，测量仪器的配置要求

根据施工经验，超高层的测量施工工作并不难，首先应保证施测平台，随楼层墙体同时施工的楼梯休息平台是很好的选择。配备垂准仪（控制点的竖向传递）、经纬仪（楼层控制线的施测）、全站仪（外框钢结构的施测）、水准仪（标高控制），各仪器精度没有特殊要求，与普通高层施工一致。值得注意的是，由于GPS不能提供高精度及稳定性，所以不建议采用。

18、工程总承包管理经验？

对甲指分包，通过经济手段加强管理，对方服从项目部管理。对于自有分包，钢构件加工和安装分别发包，爬模、铝模和普通模板分别发包。

19、冷却水在大体积混凝土中的应用

长沙国金中心项目采用了大体积混凝土冷却水系统，具体如下，基础两侧布置高位进水管、低位出水管各一条，进出水管之间设置S型连接支管，间距3米，管径150mm。在混凝土升温时开始注水，内部温度达到75℃。

本人通过查阅网络资料，感觉该项目的冷凝水设计有2个不妥之处：

1、最好采用上、中、下三个独立的循环水体系，因为混凝土内部温度会因深度不同而不同，且峰值区会逐渐上移，所以这样更加便于根据实测的混凝土内部温度，来控制各层的循环水量，控制内部温差；

2、如果采用该项目的S型支管的话，个人认为，进出水口应该具有互相转换的功能，即由于循环水带来的热量转移效果，应该在下部混凝土温度高时，采用低位入水口，上部混凝土高时，采用高位入水口，才有利于减小混凝土内部温差。

✪ 小班活动经验总结

3年了，我一直没有再写过日志了，倍感有些陌生，但我还是想在这里说说，我这3年来的经历，3年前，当我还还在准备高考，我一直憧憬着，大学里会有着那么一群人，像我一样眺望人海中的女生，希望能找到一个活蹦乱跳爱闹腾的女孩子，我很糟糕，在高中3年真的是个耐不住寂寞的人，没有了初中吃喝拉撒都粘在一起的唯一的兄弟，每日徘徊在节奏飞速的校园里，每个人都很忙，每一个人愿意多看我一眼和我多说一句话，因为每一分每一秒都很宝贵，于是我一个走读生每日每夜，每天观察着身边的人，渐渐地我喜欢上观察身边的每一个人，后来我发现每个人的特点就像一本很难读懂的书。

今年我大二了，逃过课，派过传单，挂过科，参加过比赛，加过社团，拍过拖，失恋过，失败过，伤心过，振作过，堕落过，被拒绝过，坚持过，一切一切都是我以前很想做的，尽管我知道那不好，我只是想体验，那些从来没有体验过的生活，想过叛逆 ，可是我没有办法忍住面对父母的那句“不孝”条件反射地掉下眼泪，不管我的人生再怎么失败，不管我做了什么错事，父母永远无法否认的是这孩子唯一还好的是孝顺听话。

关于我的大一我就只记得这么几件事了，第一件，我的高数很差，不知道为什么我越来越怕动脑经了，久别多年的60再次浮现在我的眼前，而我却没有当年那样在乎了 ，这是我最讨厌的自己，可我好像很难改变了，就是在这些过后，我才意识到，人是有擅长和不擅长的，一个人不会什么都很优秀，要了解自己，才能走的更好。

第二件，我加入了学校的羽毛球院队，在这里我结识了有一批可爱的小伙伴们，在这些打球的日子里，有了机会比赛展示自己，明确地认识自己，经过伤痛折磨的我不再像以前一样好胜了，反而我更希望别人进步的比我快，我是真的跑不动了，我想看见的是大家都在迅速的进步，变得更加团结，这个团队越来越温馨是我的目标，毕竟我们才刚起步不久，未来的路还很精彩，等着你们去走。。。第三件事，我经历了20年来真正意义上的初恋，20xx年11月8日，我结识了她，发展的很快，因为彼此都对对方有感觉，多说无意义，一个人的外表固然重要，但是不能被外表所迷惑，如果是因为一个人的外表而走近她的身旁，那么请不要随便打扰别人，我的初恋成功在于我知道要争取才有在一起的可能性，而我却失败在太认真，以至于感情越深，到最后剩下的是赤裸裸的讨厌，当我在感叹一段感情多么美丽的时候我没看见它的脆弱性，她的好，在于心胸宽广，不会记仇，愿意为别人做事，纯真无邪，会很容易被欺骗收到伤害，可是依旧那样不设防，什么都依我，虽然显得与周围的人格格不入，但她还是努力去融入，而我呢，像我妈教的一样，看人说话，随机应变，害人之心不可有，防人之心不可无，简直就是个心机很重的人。

一个是爱说话的，一个是几乎不会说话的，一个冷一个热，虽然我知道那时候怎么过来的，但终究是过去了，因为客观原因，我被迫要和她分手，我20年来第一次为了她和我的母亲对峙，眼含泪水向我的母亲诉说我的心愿，我只想完整的去爱一次，为什么总是在最开始老天却对我开这种玩笑，我向所有我相信能给我答案的人倾诉了，理性派的无情冷酷地说应该分，要多为了家人和自己考虑，感性的说在一段感情里没有对错，只是不适合罢了，然而遗忘对一个人没有那么简单，思念会让一个人消瘦，低沉，为了对她好，我决定做一次坏人，说尽一切她的坏话，她会恨我，我也会更容易说服自己忘记她，所有的错都让我一个人背就好了，让我做一次坏到骨子里的男人，如果她很恨我，那么我该感到欣慰，她没有令我失望，她经过这第三段相信是该真正明白爱一个人应该是怎样，我没有资格去评论她的未来，因为我没有给她需要的东西，没有教会她怎么去和世界打交道。

大二，一段新的经历，xx年9月20日那晚，感谢放某人鸽子的那位好人，因此，我与熊孩子结缘，一开始我也是惊叹她的身高，比我想象的还要“巨人”，起初我一般应该有所压力，但是在和熊孩子走内环聊天的时候，我无形之中发现，她身上有着什么深深吸引我的，我迷上和她说话，和她打闹，就连吵架都那么过瘾，五年了，我知道，我要寻找的人她出现了，可是我不确定她是否讨厌我，我甚至不知道该以什么方式走进她的世界，因为她的戒心很重，所以我想她应该是经历过一段感情，还有性格很特殊与常人不同，相信有着非一般的人生，

那一晚，听了她的成长环境，我觉得好想好好去珍惜她，给她应该得到的爱，她身上的心上的伤很多，但她选择去捍卫，多么坚强的一个女孩啊，所以那时我决定，不管她是否会接受，我都会对她好，绝不再做一个傀儡，尝试过，像一个成熟的男人去和她相处，可发现她并不是一个讲理的人，我不得不给组了她面子，所以我一直处在劣势，她处优势，不然?楚河汉界，我再也不用见她了，由于见识过一次，差点就失去她了，我就只能屈服，和她的相处很简单，只需要一个调侃她的理由，她就愿意和你闹，如果她不在意了，说明她心情不好了，而我能做i的只有等，因为她不愿意别人担心她，其实这一点才是她真正的好，你对她好，她都是看在心里的，只是她意识不到，直到她意识到了才骗自己，强迫自己去做与她的直觉相反的决定，她的可爱也在这里，自相矛盾。

xx年10月20日，一个月之后，因为她病了，要打好久的点滴，我什么都没想，只知道我该去看熊孩子，在她需要的时候陪在她的身旁，甚至不知道陪她时该和她说些什么，但是和她相处的是出人意料的自然，连我都怀疑，我们的确还不是男女朋友的关系，熊孩子病了的第三天，我猜应该没有人去陪她了，所以我偷偷地跑了过去，第一次看到她熟睡的侧脸，差点就想拍下来，不过我想以她的脾气估计会拔针追我几条街，然而想着这些画面，心中涌出莫名的幸福感，可她见到我的时候却责怪我为什么来，害她打赌输了土豪汤，如果一次痛打换一点好感的话，我希望就这样一直下去，也许她没有那么的漂亮，也许她还有那么点骄傲，有着恶魔的双手，却藏着天使的温柔，不完美的完美女孩，是那么特别的，我不会再和以前那个初恋的男孩一样轻易说出那三个字，我想用时间来证明，如果我能顺利挺过你说的三个月，其实我知道你为什么会在这上面加个期限，你我深知一切都是有保质期，我的确是一个花的人，前提是我在没有遇见一个能深深吸引我的人，熊孩子，可以去问问那些和我交朋友的女生，她们都会这么说我的，因为我清楚自己是个什么人，如果我把感情当儿戏，熊孩子可能不会再敢靠近我一步，有人说我太容易放弃，那么这一次我不要放弃，关于昨天和前天的故事我就保密了。

我知道自己其实并没有把握，可我的意识驱使一直坚持，我只是想，对熊孩子一个人无所顾忌的好，好好珍惜她，朋友都来祝贺我，可我其实满心的忧虑，因为在她面前我没有胜算，我能做的就是，对她好到骨子里。。。肉麻死她，愧疚死她，幸福死她，让别人嫉妒死!!! 我的大学仍在继续，很精彩呢，告诫师弟们，广工的女生们可是很好的，没那么好追，知足了把。

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