生活小贴士大班广播稿(范例十八篇)

发布时间：2017-08-13

生活小贴士大班广播稿(范例十八篇)。

▣ 生活小贴士大班广播稿

当一声声悦耳的钟声迎来新年的第一缕光芒，

拥着激情，揣着梦想，我们一路奔向朝阳。

当一阵阵清脆的书声在校园里荡漾，

传承者智慧，满载着希望，我们已驶进知识的海洋。

书啊，我们爱你，不为追求美丽的时尚。

书啊，我们敬你，只因那份虔诚的信仰。

让我们铭记：

如果你想飞翔，就请插上书籍的翅膀;

如果你想远足，就请踏上一路书香。

感谢书，它赋予我们想像的翅膀，

感谢翅膀，它让古今中外的文人相聚于我们身旁。

我们和拜伦谈笑世间之英雄，

我们与李白共邀天上之月亮。

我们和所有的文人智者共同品尝思想和智慧的芬芳。

手捧一本本教育名著，我们一次次聆听大师的智慧，

汲取营养，我们一步步追寻着教育艺术的至高理想。

翻开一页页美文佳篇，记录着我们和孩子的每一个朝来暮往。

用随笔，

用日记，

我们一遍遍对白自己的思想。

唯有书籍，可以给予我们力量，

唯有书籍，能让我们的孩子拥有一生阳光。

书，让我们自由的思绪驰骋在想像的天空，

书，让我们鲜活的生命焕发着绚丽的光芒。

书，带我们超越历史的隧道，

书，带我们游历时代的天堂。

我们飞到了春秋战国，我们飞到了明清宋唐。

我们与杜甫有约，我们与王安石一起畅想。

飞翔!

让书籍带我们跨过高山，

让阅读带我们飞越海洋。

让书籍带我们飞向未来，

让阅读带我们飞向理想。

各位老师，

亲爱的同学们，

让阅读靠近心灵，

伴随我们一路书香。

让书籍永驻身旁，

带给我们一生阳光。

▣ 生活小贴士大班广播稿

（一）音乐：

主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是这个时间，生活小百科栏目又和大家见面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快来看看这天都有什么资料吧。

1、为甚么星星会一闪一闪的？

我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光透过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样貌了。

2、为甚么人会打呵欠？

当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，务必再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。

3、牛奶什么时候喝比较好？

据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25％至30％，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就能够带给充足的营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。

（二）音乐：

主持人：欢迎大家回来。下面是一组科学小常识

1、读写时，眼离书本的距离就应一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都能够。

2、要保护好牙齿必须要做到早晚刷牙。

3、看电视时，座位与电视机的距离至少二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5、饭前便后勤洗手。

6、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9、预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要传播流行性出血热。

11、苍蝇能传播肠道传染病。

12、预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。

13、吸烟可致肺癌。

14、骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。

15、被狗咬后必须要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

16、平时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害

不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，这天的节目就到那里，下周三我们再见吧，拜拜！

▣ 生活小贴士大班广播稿

同学们老师们，大家好:

今天是20xx年第二天上课。我是xx班的xxx，今天由我为大家播音。

20xx年一月10日，周四，今天校园广播的主题是“学习之家班级秀”。

首先为大家奉献《历史上的今天精选回顾》，希望同学们能够抚古思今，从历史惊人的重复与相似里，寻找到人类进步的足迹；从历史的进步中，找寻到自己前行的动力与激情。

1月10日大事记精选

1840年1月10日维多利亚女王公开宣布，即日起英国邮政系统改革，邮费由寄信人承担，是现代邮政的开始。

1861年1月10日佛罗里达州宣布退出合众国。

1863年1月10日伦敦地铁第一段通车，这是世界上第一条地铁。

20xx年1月10日我国自行研制的“神舟”二号无人飞船在酒泉卫星发射中心发射升空，进入预定轨道，在顺利完成预定的空间科学和技术实验任务后，于1月16日19时22分成功着陆。这是我国载人航天工程第二次飞行实验，标志着我国载人航天事业向实现载人飞行迈出了重要一步。

20xx年1月10日朝鲜宣布退出《核不扩散条约》。

有人憧憬雪花飞扬的冬，有人心仪草长莺飞的春，有人喜欢阳光灿烂的夏，有人钟情天高云淡的秋。岁月更迭，四季交替，总有一个季节让人期盼，总有一片天空让人翱翔，总有一段往事让人回味，总有一份精彩属于自己。只属于自己的私人回忆，自己的私人空间，自己所重视的东西。

时间在流逝，岁月在更迭，老的是你我的容颜，不老的是你我的心怀，老的是你我的举止，不老的却是那一抹深情的微笑。朋友，别再犹豫，别再徘徊，抛开你的所有顾虑与伤感，让你的心年轻起来，让你的情勃动起来，微笑吧，让它消融你的冰霜，让它消除你的忧愁，你的明天会因你的微笑而灿烂开怀！

彼此相遇，送去一抹微笑，彼此致意，送去一丝微笑，朋友成功，带去甜甜的微笑，同事失败，献去鼓励的微笑，你的这一笑会让朋友因此而有了动力，成为他成功的契机。

微笑着，去面对生活。不要埋怨生活给了你太多的压力，也不必抱怨前进的仕途上有太多的曲折，不经一番风霜苦，那得梅花扑鼻香。天空如果没有了电闪雷鸣，就会失去其雄浑；沙漠如果没有了飞沙的狂舞，就会失去其壮观；人生如果仅求得两点一线的平淡度日，生命也就失去了其存在的魅力。

微笑着，去面对生活。把每一次失败都归结成一次尝试，不去自卑；把每一次成功都想像成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着，弹奏起从容的吉他，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去淋浴忧伤，去挑战生命。

所有季节都是美好的，所有季节都是被人喜爱的。同样，总有一个瞬间可以让你去品味，去思考，去回忆。我们要好好努力，让自己拥有一个美好的未来！

津天市第九中学是一个团结奋进的集体，我们在20xx年，将继续努力再创辉煌。

津天市第九中学是一个团结的集体，是一个温暖的大家庭，我为自己是这个大家庭的一员而感到荣幸。希望我们大家今后一起努力，把我们的集体建设成一个更加温暖，更加友爱的集体，把我们的学校建设成和谐幸福的成长乐园，让我们每一个人为这个大家庭贡献我们的一份力量吧！

今天的校园广播就到这里，祝福大家20xx年天天学习快乐，生活幸福。

▣ 生活小贴士大班广播稿

亲爱的听众朋友们，欢迎收听我们的生活金点子广播节目！在这里，我们将为您带来一些生活中实用而又有趣的小窍门，让您的生活更加便利和有趣。

第一条金点子：在家打理植物

对于爱好植物的朋友们来说，在家养花种草是一件非常愉快的事情。但是，有时候植物的生长速度可能会让人头疼。特别是在夏季，植物的生长速度会变得异常迅速。这时，我们可以尝试一下这个小窍门：在植物的土壤表面撒上一点盐，可以有效地控制植物的生长速度，让植物保持适当的尺寸。

第二条金点子：使用深色布料遮阳

夏天的阳光火辣辣的，不仅会晒黑皮肤，还会让屋内温度升高。为了避免这种现象，我们可以在窗户上使用深色的窗帘或者窗布，这样可以有效地阻挡阳光的进入，减少室内的温度。同时，深色的布料还可以吸收一部分的热量，让屋内更加凉爽舒适。

第三条金点子：使用旧报纸清洁窗户

清洁窗户是一件很费力的事情，尤其是在夏天，窗户上的污垢更加明显。这时，我们可以试试这个小窍门：用旧报纸蘸上清水擦拭窗户，可以有效地去除窗户上的污垢，同时还可以减少水渍的残留，让窗户更加干净透明。

第四条金点子：利用吸管清洁键盘

键盘是我们日常使用最频繁的东西之一，但它也是最容易积灰的地方。要清洁键盘，我们可以使用吸管：将吸管的一端对准键盘的缝隙，用力吹气，可以将键盘上的尘埃吹走。这样不仅省时省力，而且效果也非常好。

第五条金点子：将饮料罐底切成叶子形状

夏天的时候，我们经常会购买冷饮来解暑。但是，有时候饮料罐底的凸起会让我们喝得不够顺畅。这时，我们可以试试这个小窍门：将饮料罐底用刀切成一个叶子形状，就可以更容易地喝饮料了，而且还可以增加一点美感。

以上就是我们为大家带来的生活金点子，希望能够给您的生活带来一些小小的改变。感谢您收听我们的节目，我们下期再见！祝大家生活愉快！

▣ 生活小贴士大班广播稿

主持人：欢迎大家回来。下面是一组科学小常识

1. 读写时，眼离书本的距离应该一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以。

2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3.看电视时，座位与电视机的距离至少二米。

4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5.饭前便后勤洗手。

6.肺在人体的胸腔里。

7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

8.预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。

10.老鼠主要传播流行性出血热。

11.苍蝇能传播肠道传染病。

12.预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。

13.吸烟可致肺癌。

14.骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。

15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

16.平时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害

不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，今天的节目就到这里，下周三我们再见吧，拜拜!

▣ 生活小贴士大班广播稿

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼!~ 理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。” 的确，每个人都有理想，但要让这美好的'理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!~ 理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想!~

感恩

感恩天地万物。感谢温暖的阳光普照大地,感谢清风拂面,感谢雨露滋润万物,感谢雪降吉祥;感谢父母赋予我们生命，抚育我们成为一个好人;...

有太多太多的感动在岁月里洗尽铅华，沉淀在我的心里。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。

在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓;如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。只有心怀感恩，我们才会生活得更加美好。

最远的是最美的

记得小时侯，我常常遥望蓝蓝的天空，我希望自己有一天能走到它的尽头，想知道那里都隐藏了什么?!

记得小时侯，我常常望着永远圆圆的太阳，总想知道它是用什么做成的，为什么它总是那般光亮?

记得小时侯，我常常仰望朦胧的月亮，我百般遐想：为什么它总是发出温柔的乳光?

记得小时侯，我常常向往那缀满夜空闪烁的星星，我总想知道白天它们都躲到哪里去了?

记得小时侯，我常常看着从头顶飞过、人字排开的大雁，我总想搞个明白：为什么它们每年都要搬一次家?

记得小时侯，我常常神往那千姿百态的云朵，我总想知道它们都从哪里飞来，又将飞向何方?

记得小时侯，我常常眺望着碧绿碧绿的大海，什么时候我能化作一条小船，划到海的那边，想知道那里是不是就是我想到的天边?

我总想到最远最远的地方去，它吸引着我好奇的目光，它张开了我奇异的梦想，因为在我的心里总有一位美丽的少女在动人地歌唱，她总在重复着一曲优美的诗句：

最远的是最美的，

黄昏的村庄

天边的云彩流进

横淌的河流

夕阳的色彩

印上破败的猪栏和农舍

女人在石礅上洗着菜篮

▣ 生活小贴士大班广播稿

一、节目构想科学技术的迅猛发展，将人们带入了一个“快生活”时代，出差是飞机高铁，上网是“极速体验”，上班要“末路狂奔”，吃饭要争分夺秒，就连刚刚蹒跚学步的孩童都让父母心急如焚“不要输在起跑线上”。快节奏、高效率成为现代人的人生关键词，每个人都像开足了马力的机器，向着所谓的“事业”一路狂奔。时下微博、博客、贴吧等网络媒介盛行，大家都通过上网写博客、发微博、捞帖子等，即时关注最新的'消息、新闻，并发表看法意见。但这样一个讯息发达、节奏紧张的时代，也使得一些人无法静下心来对一些热点、焦点问题仔细鉴别，思考；无法放慢生活的节奏。

但是，“快生活”使越来越多的人进入亚健康状态。据统计，因为长期生活在“快生活”中，目前中国大约有3000万抑郁症患者。而世界卫生组织曾有调查：全球每年有190万人因劳累猝死。生活节奏快了，生活质量却下降了。鉴于此，我们创办《晨曦之韵》这样一个节目，为都市中忙忙碌碌的人们带来一份关怀，为人们重点提供一些轻松的生活方式，如清晨锻炼、营养早餐、健康养生、节假日旅游等，放慢生活的节奏，享受生活。同时会报道国内重大时政新闻，挖掘出当前社会的热点角度问题、听众最感兴趣的言论，提供最新的新闻资讯，并通过主持人幽默风趣的评说带给听众最独特的视角，最深刻的见解。

二、节目名称：《晨曦之音》

三、节目对象

受众定位为18-50岁左右具有一定知识水平的都市市民和城镇居民

四、节目类别

生活服务类广播节目

五、节目宗旨

聆听世界的声音，放慢生活的节奏，教你生活的方式，享受生活、快乐生活。关注焦点，感受与众不同的视角，展现现代人类的生活，建设和谐社会。

六、节目时长—45分钟左右

七、播出频率

每天一次，定期播出

八、播出时段

每天早晨7：00—8:00；7:00—8:00是人们起床、晨练和早餐时间，听众一般在跑步或在家里。《晨曦之韵》既及时地让受众了解当天的最新消息和热点话题，给受众补充科学的晨练方法、营养饮食等知识，同时主持人轻松幽默的语言风格也给受众带来一份愉悦的心情。

九、预期效果

在目标听众中最大限度地实现节目诉求，培养并逐步扩大稳定的听众群，是我们节目时段的收听率进一步提高。同时，扩大话题，在次基础上与相关刊物建立资源互惠、广告交换等合作，与出版社合作进行节目后期开发。

十、经费预算

录制节目所需器材购买费用；

正式员工工资、兼职（或外聘）人员劳务费；

采访、购买消息费用支出。

十一、制作团队简介本团队有五位成员，分别为江娜、赵述琴、乔昌红、张鹏、李红旭，其中江娜、张鹏为节目主持人，乔昌红为导播，赵淑琴、李红旭导播、后期编辑。

每期节目选题策划由节目编辑提出，提供相应素材、提纲，搜集相关歌曲、音乐资料清单。提纲初审完善后，分工完成节目前期的采访与素材搜集，主持人在导播配合下完成节目录制。

十二、主持人简介本节目主持人是江娜和张鹏。江娜：女，90后现代女性，有责任感、能承受压力、积极进取、工作能力强、言语风趣；

张鹏：男、90后现代男性，有强烈的责任感，聪明博学、工作认真、幽默风趣，主持能力强。

十三、节目内容（单元流程）节目中播出的内容都与我们的生活息息相关，每期节目分为三个流程，首先节目开始加一个小环节“天气预报”，由主持人给听众播报今日天气状况、空气质量等，提示人们的出行。此环节约占2分钟，然后节目正式开始。

第一个板块：播报国内重大新闻，及时地让受众了解当天的最新消息，此环节约占10分钟。

第二个板块，分为以下几个小环节；

首先在晨练时间为听众提供科学的晨练方式，引导听众锻炼身体，让每天有良好的体魄应对紧张的生活。

清晨锻炼后，人们就得吃早餐了。健康的身体离不开每天合理营养的早晨，每期节目我们都会为听众提供一些科学的早餐食谱和一些早点做法。

衣、食、住、行都是与人们息息相关的，说完饮食，就得说住房了。每期节目我们都会谈谈各地的房价，从房子质量、环境、价格等各方面做出比较，为听众买房提供建议。

说完住，就得说行了！介绍一些环境优美的旅游景点，从出行路线、旅游方式、旅游攻略、旅游消费等方面为听众在节假日旅游和周末出游提供建议。除次外，在出行上，为受众提供购车意见，从各类车的价格、性能等提供参考意见。

此版块约占30分钟，是节目的主要板块。

第三个板块、评论社会焦点话题，从微薄、博客、帖子等各网络媒介上选择受众关注的焦点，受众最感兴趣的热点话题。此版块约占10分钟。

最后，主持人总结陈词，宣布本期节目结束。

▣ 生活小贴士大班广播稿

甲：点击班队生活，感受校园精彩；

乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。

甲：在这熟悉而又温暖音乐声中，我们广播站又与您见面了。乙：各位老师同学们大家早上好。

【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，

【乙】最后是《生活小常识》。

【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：

栏目1：美文共赏

【甲】一片美丽动听文章，能把我们带往蔚蓝色大海，也能让我们驰骋辽阔草原。

【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐文章是《歌唱你，我祖国！》。由张可为您深情朗诵，请您静静地聆听。栏目2：生活小窍门

【甲】听完了优美文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？

【乙】今天我们教大家一招与健康有关：

冬季一定要关注鼻子健康！

冬季是感冒高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧迎香穴15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0。5厘米）。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。

此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻耐寒能力，可有效预防感冒与鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。

▣ 生活小贴士大班广播稿

晨起锻炼不能空腹

有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”,这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。

及时补水防止秋燥

从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。

如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。

穿运动鞋怎样防脚气

学生都喜欢穿运动鞋，尤其是上体育课。但人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生脚气。那么，穿运动鞋怎样才能防止脚气呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分）；晚上脱下鞋后，放在通风的地方；最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，脚气就可以减轻或不复发了。

创可贴不是随便贴

创可贴虽然对小的伤口有治疗作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：

一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。

二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。

三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。

四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。

若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生治疗。

对健康不益的习惯

1、起床就叠被：

人体本身就是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，被子吸收或吸附的水分和气体，应让其散发出去，这样不易使被子受潮及受化学物质污染。

2、空腹吃糖：

空腹吃糖的嗜好持续时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，更会影响人体各种正常机能。

3、跷二郎腿：

这会使得腿部血流不畅，影响健康。

4、眯眼看东西、揉擦眼睛：

经常眯眼看东西，眼角容易出现鱼尾纹；还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

▣ 生活小贴士大班广播稿

主播A：大家好，欢迎收听我们今天的节目。今天的主题是“生活的光与影”。生活中充满了各种各样的色彩和变化，无论是阳光般明媚的日子，还是阴霾般阴沉的时刻，都是我们成长和学习的机会。请您收听我们为您准备的故事。

人生如戏，光影交错，有时候犹如一幅美丽的画卷在眼前展开。在阳光下，整个世界变得明亮起来。我们呼吸着清新的空气，享受着迎面而来的微风，感受着大自然的恩赐。人们在阳光下奋力奔跑，心中充满希望和无限可能。阳光照亮了人们的生活，让每一个人都拥有力量和勇气去追逐梦想。

主播B：正是因为太阳的光芒，我们才能看到身边的人，感受他们的温暖和爱。日出日落的美景，让我们感悟到生命的短暂和珍贵。曾经有个传说，说一位蓝色的天使每天都会来到人们的身边，给予他们无尽的力量和希望。正是因为有这些光明的存在，我们才能够相信明天会更好。

主播A：生活中也会有阴影的存在。当风暴来临，乌云密布，世界变得灰暗起来。我们所熟悉的景色不再清晰，我们所坚信的事情变得扑朔迷离。这时，我们可能会感到迷茫和无助，但只要我们保持勇气和坚持，就能照亮前行的道路。

主播B：阴影经历的痛苦和挣扎，会让我们更加珍惜生活的美好。就像一位明亮的星星，在黑暗的夜空中闪烁，给人们指引方向。我们不断地经历着光与影的交替，学会了欣赏生活中的一切。

主播A：曾有一位作家说过：“如果没有黑夜，就不会有白天的美丽。”生活中的光与影相辅相成，没有光，我们便无法认识到黑暗的存在；没有黑暗，我们也无法品味到光明的价值。正是这种对比，使得我们的生命更加丰富多彩。

主播B：有时候，光与影就像是生活中的两面镜子，让我们看到了自己的优点和不足。当阳光洒在我们身上，我们能够看到自己的笑容和努力；当夜幕降临，我们会在黑暗中发现我们隐藏的力量和勇气。

主播A：生活的光与影，让我们学会了珍惜每一个拥有的瞬间。无论是快乐的时光还是艰难的岁月，都是我们成长的机会。正是通过光与影的交错，我们才走向更好的未来。

主播B：作为生活的主人，我们要拥抱光明，面对阴影。在光明中感受温暖和力量，在阴影中成长和进步。只有在这种光与影的交织中，我们才能够真正拥抱生活，并变得更加坚韧和勇敢。

主播A：在节目即将结束之前，我们想和大家分享一个故事。这是关于一朵莲花的故事。一朵莲花，生长在深深的污泥之中，但它却向阳而生，绽放出美丽的花朵。就像这朵莲花一样，无论生活的光与影如何变幻，我们都应该坚持向上，追寻那片属于自己的光明。

主播B：生活的光与影，让我们学会了欣赏和感恩。感谢阳光给予我们温暖和希望，感谢阴影教会我们坚持和勇敢。无论是光明般灿烂的日子，还是阴沉般阴霾的时刻，我们都要珍惜，并一直向前走。

主播A：好了，今天的节目到这里就要结束了。希望我们的节目能够给大家带来一些启发和思考。人生如戏，光与影交织，让我们积极面对生活的挑战，勇敢追逐自己的梦想。谢谢大家收听，我们下期节目再见！

主播B：下期节目，我们将为大家带来更多精彩的话题和故事。敬请期待！谢谢收听，再见！

▣ 生活小贴士大班广播稿

主持人：大家好，欢迎收听今天的饮食生活广播节目！在这个信息爆炸、节奏快速的社会里，我们往往忽略了对于饮食生活的重视。健康的饮食生活是我们保持身体健康的重要保障。接下来的几分钟里，我们将带您深入了解饮食生活的种种，以及如何保持健康的生活习惯。我是您的主持人XXX，下面请听我为您带来的精彩内容。

主持人：我们来谈一谈饮食的重要性。我们每天都要从饮食中获得营养，维持生命活动所需要的能量。每个人都应该有一个均衡的饮食，摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等各类营养物质，才能保持身体的正常运转。

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主持人：在许多人的印象中，饮食健康常常与无味、无趣联系在一起。这是错误的观念。实际上，健康的饮食可以包含许多美味的食物，并搭配不同的烹饪方式来提升口感。例如，我们可以选用新鲜的食材，并采用蒸、煮、炖、煎等健康的烹调方法，以减少油脂的摄入。这样一来，我们不仅可以享受美食的味道，还能保持身体的健康。

主持人：另外，我们还要讲一讲节制的重要性。现代社会，人们常常陷入饮食过量的陷阱，导致肥胖、高血压等各种疾病的出现。因此，我们要有一个节制的饮食生活，合理安排每日的摄入量。同时，还要注意饮食的多样性，摄入不同种类的食物，以获得更为丰富的营养。例如，我们应该多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、豆类等蛋白质食物，尽量避免过多的油腻食物和高糖饮料的摄入。

主持人：我们还要强调合理的餐饮安排。大家都知道，早餐是一天中最重要的一餐，而晚餐则应该控制得相对较少，以免影响睡眠消化。在午餐过后，可以适当吃些水果，而不是立刻进食甜点或零食。合理的餐饮安排可以提高我们身体的代谢率，帮助我们更好地控制体重。

主持人：我们还要关注饮食的卫生安全。现代人的快节奏生活往往使他们忽略了餐具的清洁和食品的安全。我们应该养成经常洗手的习惯，并确保饭菜的新鲜和安全。在采购食材时，要选择有质量保证的食品，在烹调过程中，要严格控制火候，避免食物受到污染。

主持人：以上就是我们对于饮食生活的分享。希望大家能从中受益，养成健康的饮食习惯，提高生活质量。让我们共同努力，走出食品加工业和快餐的迷惑，尝试更多健康、绿色的饮食方式，为自己的身体健康负责，也为家人的幸福和快乐负责。

主持人：好了，今天的饮食生活广播节目就到这里。感谢大家的收听，希望内容对您有所启发。如果您对饮食生活还有更多疑问，不妨留言告诉我们，在下一期节目中我们会针对您的问题进行深入的讲解。我们下次节目再见，祝大家身体健康，生活愉快！

▣ 生活小贴士大班广播稿

h：d2之声

d：d2之声

h：少先队员们

h：我是小湖

d：我是小东

dh：我们是湖东升起的第一轮太阳。

（间隔音乐）

h：首先进入我们的校园新资讯。开学的第一天，天空飘着细雨。在d2的体育馆里却是灯火辉煌，热情洋溢。新的一个学期已拉开帷幕，d2的全体师生集聚一堂，举行了一个简短而隆重的开学典礼。

d：当清晨的第一缕春风吹在我们二实小年轻而充满活力的校园时，又一个充满激情与挑战的时段开始了！我们迎来了新的一天，迎来了一个新的学期！首先由吴校长为我们同学们献上了新学期寄语。校长祝语中说道：新的学期意味着新的起点，只要你肯拼搏，肯努力，胜利永远属于你！

h：接着三位校长给上学期被评为学校的品德优秀生的学生进行了颁奖。他们尊敬长辈，关心集体，团结同学，乐于助人，是二实小的品德楷模，是同学们学习的榜样。

d：最后，我们给五年级6名将赴加拿大进行为期四个月修学的同学，举行了一个小小的欢送仪式。在这四个月里，他们会领略加拿大的风土人情，溶入到加拿大的普通家庭中，学习加拿大的课程和语言，同时他们也会将园区二实小优秀的学生风采展示给异国的朋友。

进入我们的主题教育栏目：

h：愉快而有意义的寒假过去了，我们来看看，大家在寒假里做了些什么，好吗？

d：好。在寒假里，我们开展“感父母、做家务”，“进社区、做义工”活动，我们要求1~6年级队员每星期做两次家务、两次为父母或爷爷、奶奶剪指甲、洗脚等、3—6年级队员两次在父母的带领下到社区做义工，并把她填写在一张记录表，而且还有活动的照片呢。这一活动我们开展得很认真并取得了很好的效果，让我们一起来听一听家长们是如何说的。

d：读孝心卡长辈的评价：

h：在寒假里我们开展了以“寻找苏州的年文化”为主题开展综合实践活动。队员们以研究“苏州的灯彩”、“苏州的拜年与压岁钱”、 “苏州桃花坞年画和春联”、“苏州年夜饭中的特色菜，“苏州春节特色文艺节目”、“我看春节晚会”等为题开展考察和调查苏州春节民风民俗等活动，追根溯源，从中获得美的享受。我们收到一年级小朋友收集的灯笼127个，二年级小朋友收集的灯笼89个，三年级小朋友收集的春联13副，我们将他们悬挂和张贴在食堂一楼班主任老师可以组织小朋友参观。

d：在寒假里我们以雏鹰假日小队为单位，开展了一系列活动获得了很好的效果，来听一听队员们的假日小队日记：

d：读假日小队日记：

h：还有我们开展了“五个一”主题活动听一听小朋友“五个一”活动记录

h：读“五个一”活动记录：

h：接下来，我们一起来听一听几位同学的寒假生活体验日记。

h：读寒假生活体验日记。

d：新学期开始了，让我们带着希望，踏上新的征程。不断铸炼自己的品性，努力成为一个品德优秀的学生。

h：接下来我们有请哈老师教我们学说苏州话，大家欢迎

h：最后让我们一起欣赏乐曲：放音

d：感谢大家十五分钟的陪伴。

h：thanks for your attention。 see you next time！

d：see you！

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大家好，我是你们的主持人小明。欢迎收听今天的《生活点滴》节目。在这个节目里，我们将会分享一些有趣、有趣、感人或者启发性的生活故事。希望这些点滴能够点亮你们的生活，给你们带来一些温暖和思考。现在，就让我们开始今天的故事吧！

今天，我要和大家分享一个关于真诚友谊的故事。故事的主人公是两个年轻的男孩，他们名叫杰克和汤姆。他们从小就是最好的朋友，在一起经历了许多难忘的时刻。可是，有一天，杰克的父母要搬家到另一个城市，他们将要告别这个小镇，离开他们熟悉的环境和朋友。

离别的日子临近了，杰克感到非常伤心，他不想离开汤姆。于是，他打了个电话给汤姆，想见面谈一谈。当他们相聚在一起的时候，杰克把一面精心制作的镜子递给了汤姆。杰克说，这是一个神奇的镜子，它能够让他们即使身处不同的地方，但仍然能够看到对方的身影。只要面对镜子，闭上眼睛，默念对方的名字，他们就能够在心中感受到对方的存在。

汤姆接过镜子，感到非常感动。他们在镜子前立下誓言，无论离得多远，他们都将每天通过镜子互相问候，分享彼此的生活点滴。从那天起，他们的日子都过得非常快乐。杰克搬到了另一个城市，而汤姆留在了原来的小镇。尽管物理上分开了，但他们通过镜子每天分享生活中的喜悦和困难，彼此鼓励和支持。无论是考试成功了，还是感到疲惫和失落，他们总是能感受到对方的陪伴和关心。

随着时间的推移，杰克在新城市结识了新的朋友，而汤姆也经历了许多新的事情。他们的友谊从未改变。他们的关系变得更加牢固，因为他们懂得珍惜真诚的友谊和无私的陪伴。

直到有一天，杰克收到了汤姆去世的消息。他感到无比的悲伤和难过，但他明白，尽管汤姆已经离开了这个世界，他们的友谊将永远存在。于是，他拿起镜子，朝着天空，对着镜子说：“汤姆，谢谢你一直以来的陪伴和支持。即使你已经离开了，我知道你在天堂继续关注着我。我们的友谊将永远铭记在我心中。”

这个故事告诉我们，真诚的友谊是无价的。无论身处何地，我们可以通过真心厚意和关心去维系友谊。即使有时我们无法面对面交流，我们仍然可以用电话、短信，甚至是镜子这样的小道具来传递心意。生活中的点滴，都可以成为友谊的支撑，让我们感受到温暖和关爱。

好了，今天的故事就到这里了。希望这个故事能够给大家带来一些启示和思考。真诚的友谊是非常宝贵的，让我们珍惜身边值得信任和依靠的朋友。希望通过这个节目，让你们更加珍惜生活中的点滴，感受到生活的美好。感谢大家的收听，我们下期再见！祝大家生活愉快！

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A：“生活加油站”，快乐生活第一站！大家好！这里是“生活加油站”，我是主持人A，

B：我是主持人B。

A：从北京“十二五”规划写入“让人民生活得更幸福”，再到总理在与网民交流时将“幸福”解读为“让人们生活得舒心、安心、放心，对未来有信心”。“幸福”成为一个热门词汇，“幸福指数”成为一个衡量指标。

B：那什么是幸福呢?《现代汉语词典》的解释是：使人心情舒畅的境遇和生活。那幸福是什么？是工作稳定？是拥有自己的事业？又或者是过着恬静的生活呢？其实，每个人对幸福的诠释各有千秋。

A：不管何时何地，让我们别忘了去追求幸福，这是每一个人的权利。今天的节目就跟大家聊聊关于幸福这个话题！

B：“幸福”我们常提，常想，常追求的东西，然而我们往往把它的获得寄予未来，寄予那个连自己也不知是什么样子的未来。于是我们淡忘了许多东西，忽视了许多东西，自然也失去了许多东西。就像那个傻里傻气追梦的自己，其时“梦”究竟是怎样的一种景象，自己根本说不清楚。

A：正是因为盲目，因为无知，因为轻信了一些东西就凭着那点肤浅的理解想去遍走天下，追求梦想。

B：其实生活中有许多幸福的细节，捕捉它们，你会时时处处拥有一种幸福，而当你将它与别人分享时，又是两个幸福，甚至更多个幸福，而你自然也更幸福。 A：有时候我们会在想，为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。原来是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。

B：幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。有人说：幸福是拥有一个美满的家庭；有人说，幸福是一生平安；有人说，幸福是衣食无优；有人说，幸福是一辈子健康；也有人说，幸福是每一天都快乐。

A：幸福是不能全部描写出来的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

B：幸福是一种比较，一种知足。在人生的道路上，人要有所追求，又要有所满足，所以说知足常乐。幸福是人生的一种知足，只要自己感到满足，感到快乐，你就是一个幸福的人。“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子二三人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”只有心灵安定宁静者，才能享受这种高情雅致，这是超出世俗的幸福，不以物使，不为物役，天地何可不乐。

A：幸福从来不在于你拥有什么，幸福在于用自己的能力去努力创造，去用心感受。幸福是要靠自己创造的，马克思说：“我的幸福属于全人类。”他以此为目标，为人类的解放事业，为共产主义贡献了一生，他是幸福的。居里夫人、舒伯特、巴尔扎克这些人，他们为了人类的进步和文明贡献了毕生的精力。

B：幸福也没有标准，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀，假幸福却让人遗憾痛苦。金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸。这个世界的一枝花、一滴水，都可能成为幸福的源泉。幸福从来都与贫富无关，与地位无关，“人之幸福，全在于心之幸福”。

A：也许幸福是简单的，是朴实的，是琐碎的，但它却是实实在在的，是看得见摸得着的。幸福是冬天使得“千树万树梨花开”的瑞雪；是“露似珍珠雾似纱”滋润着的万物；是“吹面不寒杨柳风”的舒服；是令你经常“蓦然回首”的微笑。只有我们用心去体验，用心去追求，幸福就会与我们相伴。

B：人的一生只有三天：昨天、今天、明天！昨天已成过去，明天还没到来。我们无法把昨天请回来，明天也不能提前拥有，我们可以把握的只有今天。我们总认为今天是最重要的，今天好像能代表我们生命的全部，今天把握不好，就会成为不好的昨天。

A：而昨天好象是一朵凋零的黄花不足珍惜。明天就不用说了，一首《明日歌》好象明天就是蹉跎岁月，就是惰性的借口，就是我们碌碌无为的诱因。当然，我们应该抓住今天，但我们决不能抛弃昨天，更不要放弃明天。

B：人与人不同，所以追求的东西也不会相同。有些时候，人们自己也不知道自己在追求什么。就像奔波于写字楼中的白领们，他们中就有一部分人每天都不知道自己为什么忙碌，更不会清楚自己要追求什么。

A：我从小就听说，人该去追求幸福；从小就知道，长大了要过幸福的生活。也曾看着一个个人儿向着幸福忙碌地奔跑，也曾听着一个个人儿得到幸福后的欢呼，当然也有许多无奈的感慨与叹息。于是，便想自己哪一天在别人的面前欢呼雀跃，享受幸福，永远地拥有它。

B：听说好好读书将来就会幸福。于是便一心一意地读书。时不时在梦里偷偷体味属于自己的甜甜的幸福。可追求幸福是需要代价的；我常常把自己关在屋子里，听着窗外朋友欢呼嘻笑仍昀押着自己的那份寂寞和执著，常常关掉自己喜欢的电视剧、动画片，独自走向那份黯然和冷清。无论做什么总会想着；无论干什么都会惦着幸福需要追求，需要付出。因此常常放下许多东西与寂寞相依，与书本相偎。

A：随着成长，渐渐地，有了点体会，一点关于幸福的体会，就是这样：幸福无需太多的刻意追求，幸福也并非遥不可及。一个好的习惯，一个使你感到轻松、愉快的习惯本身就是一种幸福。其实幸福很简单，它甚至不是一种习惯而是一句话、一个手势、一个神态甚或一个微笑。幸福也并非只是某一个人，它属于所有人，而且真正的幸福其实是大家的幸福，是分享的幸福。

B：当幸福来敲门，让我们敞开怀抱吧！

A：好了，今天的节目就到这里，感谢您15分钟的陪伴，上述节目是由责任编辑：高平编辑：李剑、吴信为您采写，A、B为您播报，感谢您的收听！好了，下期节目再见！合：再见！

▣ 生活小贴士大班广播稿

微笑是人类共同的语言，人类需要微笑，每个人的生活需要微笑。若每个人都懂得微笑，学会微笑，经常真正的微笑，我们的生活会更美好，我们的世界会更美好。

在学校，学生需要微笑的老师，教师的微笑是催开蓓蕾的晶莹甘露；教师的微笑是滋润学生心田的春风；教师的微笑是开启学生智慧的钥匙；教师的微笑是温暖师生关系的阳光。教师的微笑，带给学生的是无比温暖的关爱，是无比温馨的惬意。

同学们之间也需要微笑，你需要他的微笑，他也需要你的微笑。同学们可以通过微笑传递友善，热爱，情谊；同学们可以让微笑表达亲切，豁达，包容。同学之间的微笑，先是将美好撒满校园；同学们再将微笑带出校园，送给每个人，让普天下民众，让地球村的村民们都能感受茁壮成长的花朵的美丽。

古希腊哲学家苏格拉底说过一句著名的话，深入浅出地说明了微笑的作用及重要。他说：在世界上，除了阳光，空气，水和微笑，我们还需要什么呢是啊，人可以不要豪华的生活，奢侈的物质享受；可是人不能离开阳光，空气和水，而微笑就象阳光，空气和水一样，对人不可缺少。

奇宾·当斯是美国底特律最受欢迎的电台节目主持人之一。他的节目收听率极高，他的知音不仅遍布底特律地区，而且遍及全美国。当问到人们为何喜欢收听他的节目时，有的听众说，他的声音带着微笑；也有听众说，我们透过他的声音看到了他的微笑。曾有听众要求见见当斯，想目睹他微笑的风采。结果，这位听众如愿以偿了。他兴奋地说：当斯，你的微笑和我们听到你的广播时所想象的一模一样。当斯则说，这份发自内心的，穿透声音的微笑，让他收获了意想不到的快乐。

珍妮是个普通的美国女孩。当美国联合航空公司招聘员工时，珍妮积极应聘了。面试时，珍妮看到主考是背对着她的，珍妮不解其意，但还是微笑着自信而又愉快地回答了所有提问。主考官很满意地说，珍妮，你的工作是通过电话与航空旅客打交道，主考也就背对着你，来感觉，体会你的声音是否加进了微笑，结果，我听到了微笑。这以后，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客。

微笑是最美丽的语言，是最明朗的表白。微笑是心底发出的，美丽的心语传递着友谊，友情；表达着友好，友善。此时，真可谓无声胜有声。

微笑是温馨的太阳，是柔和的灯光。微笑发自友善的心灵，美丽的心语，表达着温和，温暖；递送着温情，温馨。此时，才会真切感受到温煦在心田。

微笑是亲切的问候，是高雅的交往。微笑因由心灵发出而美丽，美丽的心语，递送着亲情，亲密；传播着亲热，亲和。此时，就能体会到心里比蜜甜的滋味。

微笑是友善的关心，是由衷的信任。微笑从心怀释放而显珍贵，美丽的心语，透出的是爱抚，爱怜；显露的是热爱，热情。此时，真是此情在人间，更是此情只有人间有。

微笑不是艺术，不是作秀，是发自美好心灵的直情表白，天然反映。

▣ 生活小贴士大班广播稿

1、运动会期间，运动会们不轻言放弃，勇于拼搏，挑战自我，突破极限的精神已为我们前进的道路上点亮了一盏盏明灯。

2、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

3、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!

4、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

5、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

6、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!

7、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊

8、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，

9、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，

10、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

11、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧，

12、在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

13、你是运动场的心脏，跳动梦想; 你是漫长路的精神，激励辉煌; 你们是将上下求索的人!

14、风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚! 力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮! 时代的强音正在你的脚下踏响

▣ 生活小贴士大班广播稿

合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

甲：我是主持人——，

乙：我是主持人——，

甲：本期红领巾广播的主题是——《冬季生活小常识》

1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.

冬季生活小常识广播稿冬季生活小常识广播稿

2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧!

甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧，再见!