达斡尔族礼仪常识

达斡尔族礼仪常识（汇集19篇）。

⏤ 达斡尔族礼仪常识 ⏤

丹麦作为一个充满魅力和历史的北欧国家，有着独特的文化和礼仪传统。人们常常形容丹麦人友善、乐于助人，而这种礼貌的表达和行为是他们从小生活中就开始培养和孕育出来的。下面将详细介绍丹麦的礼仪常识，让更深入地了解这个国家的风俗习惯。

一、见面礼仪

在丹麦，人们见面时通常采用握手作为问候的方式。与中国一样，握手的力度和时间都要适中，不可过于强硬或是松懈。相互问候时，使用名字是非常重要的，因此你要尽量记住对方的名字并用来称呼对方。如果对方是家长辈的话，可以使用"fru"(女士)或"herr"(先生)称呼。在正式场合，通常人们对待长辈和上司更为正式，称呼时会加上姓，例如："fru Larsen"或"herr Hansen"。

二、用餐礼仪

丹麦人非常讲究用餐礼仪，吃饭时要保持端庄、文雅，并与他人保持良好的交流。在坐下之前，要注意等待主人或是年长者示意再就座。起立时，也要等到大家均起身才能离座。在丹麦，用餐时会有很多刀、叉、勺等餐具，使用时要按照从外至内的顺序使用，尤其是丹麦人非常重视餐具的摆放和使用。在用餐时要保持文雅的姿态，不可发出嘈杂声或是咀嚼声，更不可用手抓食物。

三、礼物礼仪

在丹麦，送礼物有一些细节需要注意。丹麦人喜欢用实用的东西作为礼物，如红酒、巧克力、糖果、香水等。在选择礼物时可以考虑对方的喜好和需要。丹麦人喜欢细心包装礼物，让礼物显得更为精美。在交给对方礼物时要用右手，同时表示一些祝愿和感谢的话语。丹麦人习惯在收到礼物后当场打开，以示对对方的尊重和喜爱。

四、会话礼仪

在丹麦，人们喜欢友善且真诚的交流，尤其是重视彼此之间的个人空间和尊重。在交谈时应保持良好的姿态，不可插话或打断对方的发言。丹麦人善于倾听，注重理解对方，并积极表达自己的意见和看法。在交流过程中，尽量避免政治或宗教等敏感话题，以免引起不必要的争执。

五、参观礼仪

如果有幸参观丹麦人的家庭或是朋友的住所，要尊重主人，并注意一些礼仪常识。在进入他人住所前要敲门并等待主人开门，不可擅自进入。进入屋内要脱鞋，并注意保持家居整洁和干净。在与主人交流时，要注意保持礼貌，不可过于亲昵或是随意进入他人私人空间。参观结束后，要向主人表达感谢并道别，表示对主人的尊重和感激之情。

丹麦的礼仪常识体现了他们重视他人尊重、友善和关爱的文化特点。在与丹麦人交流和互动时，要遵守相应的礼仪规范，以显示对这个国家的尊重和喜爱。逐渐了解和习惯这些礼仪常识将会使更好地融入这个友善的北欧国度。

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1。桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

2。不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。

3。领导跟你喝酒，是给你面子，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。

4。注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要打嗝，憋不住请去卫生间。

5。不要把我不会喝酒挂在嘴上(如果你喝的话)，免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。

6。最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。

7。花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。

8。如果自己由于各种原因真不能喝酒，说明原因，别开第一口。

9。酒桌上虽然感情深，一口闷;感情浅，舔一舔但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

10。可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

11。领导相互喝完才轮到自己敬。

12。韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。

13。自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。

14。自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

15。自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。

16。如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

17。端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

18。碰杯，敬酒，要有说词，不然，我干吗要喝你的酒?

19。假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?

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女人是家庭的主心骨，也是社会的重要一员。她们不仅要担起照顾家庭的责任，还要在社交场合中充分展示自己的优雅和品位。因此，女人礼仪常识对于每个现代女性来说都至关重要。本文将从穿着打扮、言谈举止和社交礼仪三个方面，详细探讨女人礼仪的必备常识。

首先，让我们来谈谈穿着打扮方面的常识。女人的穿着不仅关乎个人形象，也是对自己和他人的尊重。在日常生活中，女人应该穿着得体，不要过于庸俗或夸张。适度展示自己的身材和气质，比过于暴露更重要。在正式场合，女人可以选择正式的礼服，衬衫配搭裙子或套装都可以营造出干练而优雅的氛围。而在休闲场合，女人可以选择简洁舒适的服装，注重色彩的协调和款式的修身，展现自己的休闲风格。除了穿着外，女人的妆容和发型也同样重要。她们应该学会如何根据自己的面型和肤色选择合适的妆容和发型，而不是盲目跟风。适度的化妆和造型能够提升女人的自信和魅力，但过多的修饰反而会有负面的效果。

其次，言谈举止是女人在社交场合中必须注意的方面。女人无论在与同事、朋友还是陌生人交往时，都应该保持微笑和友善的态度。她们应该注重自己的言辞和语气，避免使用粗俗或冒犯性的词语，要学会尊重他人的感受。女人应该掌握适当的说话节奏和音量，不要过于喧哗或低声细语，以保持得体的形象。另外，在社交场合中，女人还需要学会倾听他人的发言，给予眼神交流和适当的回应，展示自己的聆听和共情能力。而在公共场合，女人要学会控制情绪和表达方式，在不同情境下展现出自己的智慧和大度。

最后，女人的社交礼仪也是不可忽视的方面。她们应该掌握社交礼仪的基本知识，并在实际生活中贯彻落实。例如，女人应该学会握手礼仪，与他人交谈时要保持自信和坦诚的微笑，用手指轻轻握住对方的手，表达出自己的诚意和友好。另外，女人还应该学会就座顺序，在参加宴会或酒会时要根据场合和事先的安排有序入座，不要擅自调换座位。女人还应该了解用餐礼仪，学会使用餐具的方法和顺序，表现出自己的修养和教养。

总之，女人礼仪常识是每个现代女性必须掌握的重要素养。她们应该注重自己的穿着打扮，展示出精致和品位；她们应该通过言谈举止，展示出自己的亲切和智慧；她们还需要学会社交礼仪，做到得体大方。女人的礼仪常识不仅仅是为了在社会和家庭中出类拔萃，更是在塑造自己的形象和品味。通过不懈的努力和实践，每个女人都可以成为一个优雅而自信的女性，成为他人眼中的典范。

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裕固族是中国少数民族之一，主要分布在甘肃、青海、宁夏等地的草原地区。裕固族拥有独特的文化传统和丰富多样的礼仪习俗，下面将详细介绍一些裕固族的礼仪常识。

首先，裕固族注重家庭和睦。在裕固族的传统观念中，家庭是社会和个人的重要依托。裕固族人通常生活在小村庄或小镇上，家人之间的关系紧密而和谐。在生活中，他们注重亲情和爱护，尊重老人，重视子女的教育。每逢重大节日，裕固族人会亲友团聚，共享天伦之乐，加深了家庭的凝聚力和亲情。

其次，裕固族有着丰富的礼仪习俗。在裕固族的传统婚礼中，新郎要先去新娘家“抢亲”，表达自己对新娘的强烈爱意，并做出各种兴奋的动作，如跃身而起、飞跃大门等，以展示自己的勇敢、豪迈和幽默。抢亲之后，新郎还要负责给新娘家送礼物，表达自己的诚意。这一切都是为了彰显男子汉的气概和裕固族人对爱情的尊重和珍视。

此外，裕固族还有一项独特的节日——“舍尔则”，也叫“送跑”节。这是裕固族用来迎接围捕野马活动的盛大节日，也是他们表达对祖先的崇敬和信仰的时间。在这一天，裕固族人会穿着传统的装束，骑着马匹，举办隆重的庆祝活动。活动中，人们会饮食丰盛，享受民族特色的美食，跳起独特的舞蹈，演唱传统的歌曲。这些舞蹈和歌曲都是为纪念野马的自由奔放和生命力而创作的。这个节日不仅是一个庆祝活动，更是裕固族人传承和发扬自己文化传统的重要方式。

此外，裕固族人在日常生活中注重礼节。比如，当他们相互问候时，较为常见的是右手握左胸，表示尊敬。裕固族人还有独特的种族问候方式，如“高姐尔呷吗”，表示见到你很高兴，这一问候方式能够增进友谊和拉近彼此的距离。

裕固族的饮食文化也有着自己的特点。他们主要以草原上的牧畜生活为主，所以他们饮食的主要成分是牛羊肉和饮用马奶。裕固族人在举办婚礼、迎宾送客等重要场合，会准备丰盛的酒席，以示对宾客的尊重和热情。同时，酒席上会包含一些独特的食物，如烤羊全、羊杂碎、奶糕等，丰富多样的味道给人们带来美食盛宴。

在裕固族的服饰文化中，他们以羊皮制作的衣服和靴子为主，这不仅保暖且充满了民族特色。裕固族人在节日或者重要场合都会穿上盛装，展示出民族的骄傲和自豪。

总之，裕固族的礼仪常识丰富多样，体现了他们自古以来的文化传统和民族精神。这些习俗和礼仪不仅彰显了裕固族人对家庭和社区的重视，也反映了他们对敬老、尊师、恭敬对待亲友和客人的价值观。我们应当学习和尊重这些传统，促进不同文化之间的交流和增进理解。

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所谓致意，是指向他人表达问候、尊重、敬意的心意，由理解、行为举止表现出来。下面是小编为大家带来的致意礼仪常识，欢迎阅读。

一、点头礼

点头礼即颌首致意，表示对人的礼貌，这种礼节一般用于同级或同辈之间。主要用于在同一场合已多次见面或者仅仅有一面之缘的朋友之间。如遇长者、贤者、女士时应停足面带真诚点头致意。

二、注目礼

行礼环境，在升旗仪式时运用此礼。双眼目不转睛的凝视着所升旗帜。仪仗兵接受检阅时也用注目礼，目光随检阅者的移动而移动。

三、鞠躬礼

鞠躬即弯身行礼，在我国古已有之，它不仅是传统的礼仪之一，也是有些国家常用的礼节。行鞠躬礼时要心诚，应取立正姿式，双目注视受礼者，使身体上部向前倾斜，视线也随鞠躬自然下垂。受礼者如是长者、贤者、女士、宾客还礼可不鞠躬，而用欠身、点头致意，以示还礼，其他人均以鞠躬礼相还。

鞠躬礼分90度、45度、15度三种，行鞠躬礼上身鞠躬的.角度，一般是角度越大，表示越谦恭，这必须视对受礼者或被问候人的尊敬程度而定。除葬礼时鞠躬要时间停顿的长一些，日常社交鞠躬千万不要时间过长停顿。

四、握手礼

握手礼是最常使用、适应范围最广的见面致意礼节。传说，它最早溯源到原古时期，当人们路遇陌生人时，如果双方都无恶意，就放下手中的东西，伸开双手让对方抚摸掌心，以示友善。它沿袭至今，就成了现在的握手礼。现在的握手礼表示致意、亲近、友好、寒暄、道别、祝贺、感谢、慰问等多种含义，是世界各国较普通使用的社交礼节。

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1.学生仪容、仪表、仪态的礼仪

衣着得体：中小学生的日常着装要符合年龄特点，特别是符合学生身份，整洁大方。

少先队员、共青团员依照规定佩戴红领巾或团徽。学生不化妆、不戴饰物、不烫发，男生不留长发。

参加集会、听讲时坐正立直。坐正：头正颈直，上体与座椅靠背基本垂直。立直：抬头挺胸，上体、双腿与地面垂直。

行走稳健：行走姿势正确、步幅适中，稳健有力。在楼道、教室行走时，慢步轻声;在街道上，靠右行走;不摇肩晃臀，不多人勾肩搭背行走。

谈吐举止文明：是仪表的综合要求。与人交谈时，态度诚恳，语言文明。待人接物中，表情自然，动作大方。

2.学生与人交往、谈吐基本礼仪

尊称(敬称)：长辈、友人或初识者称“您”。对师长、社会工作人员要称呼职务或“老师”、“师傅”、“叔叔”、“阿姨”等，不直呼其姓名。

对他人提出要求时说“请”;与人打招呼时说“您好”;与人分手时说“再见”;给人添麻烦时说“对不起”;别人向自己致谢时回答说“没关系”;得到别人帮助表示感谢说“谢谢”。

3.学生体态语言礼仪

微笑：是对他人表示友好的表情，不露牙齿、嘴角微上翘。

鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下，低头眼向下看。有时为深表谢意，上体前倾可再深些。

握手：是与人见面或离别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、祝贺或鼓励的礼节。

握手前起身站立，脱下手套，用右手与对方右手相握。

握手时双目注视对方，面带微笑。

一般情况下，握手不必用力，握一下即可。老友间可握得深些、久些或边问候边紧握双手。

多人同时握手不要交叉，待别人握后再伸手，依次相握。

招手：在公共场合远距离看到相识的人或送别离去的客人，举手打招呼并点头致意。

鼓掌：是表示喜悦、欢迎、感激的礼节。双手要有节奏地相击，鼓掌要适时适度。

右行礼让：在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进。遇到师长、客人、长、幼、妇、残、军人进出房门时，主动开门侧立，让他们先行。

4.学生校内礼仪

进校第一次见到师长，要止步立正鞠躬问好：“老师好!”“校长好!”人多时，可以点头示意问候;见到同学，可点头致意，招手问好。

上下课起立。站在座椅一侧，双手自然下垂，向老师行注目礼。

课上准备提问或回答问题先举手。正确动作是：端坐座位上，右肘放在桌面上，上臂上举，右手五指并拢，指尖向上，等老师允许再起立发言。

进入老师办公室或居室喊“报告”或敲门，声音以室内人听见为适度，在社会交往中，进入他人房间也须先敲门，未经允许不得擅自入内。

5.学生升国旗、唱国歌礼仪

参加仪式的学生要衣着整洁，系好衣扣、裤扣，戴好红领巾，脱帽，面向旗杆方向立正站好。不得交谈、走动或做其他动作。升国旗奏国歌时，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升至杆顶。

少先队队礼：立正站直，右手五指并拢，高举头上，眼睛注视受礼者，表示人民的利益高于一切。

国歌是音乐形式的国家象征。唱国歌时要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确，音调准确，声音洪亮。

6.学生迎宾礼仪

宾客来访，要起立迎接，面带笑容，主动问候：“您好!”“欢迎您来!”回答客人提问要起立。为客人让座、送水;客人与家长谈话时要回避;客人离去，起身送至门外。

7.学生家中礼仪

就餐先请长辈入座，自己方可就位，就餐中也要礼让他人。

离家前，向家长打招呼：“我走了，再见!”归家说：“我回来了!”

见家长离家或归家，主动招呼，递接物品。

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交换名片的礼仪

如果是坐着，尽可能起身接受对方递来的名片;辈份较低者，率先以右手递出个人的名片;到别处拜访时，经上司介绍后，再递出名片;接受名片时，应以双手去接，并确定其姓名和职务;接受名片后，不宜随手置于桌上;经常检查皮夹，不可递出污旧或皱折的名片;名片夹或皮夹置于西装内袋，避免由裤子后方的口袋掏出;尽量避免在对方的名片上书写不相关的东西;不要无意识地玩弄对方的名片;上司在时不要先递交名片，要等上司递上名片后才能递上自己的名片。

引导的礼仪

接待人员带领客人到达目的地，应该有正确的引导方法和引导姿势。

1、在走廊的引导方法。接待人员在客人二三步之前，配合步调，让客人走在内侧。

2、在楼梯的引导方法。当引导客人上楼时，应该让客人走在前面，接待人员走在后面，若是下楼时，应该由接待人员走在前面，客人在后面，上下楼梯时，接待人员应该注意客人的安全。

3、在电梯的引导方法。引导客人乘坐电梯时，接待人员先进入电梯，等客人进入后关闭电梯门，到达时，接待人员按“开”的钮，让客人先走出电梯。

4、客厅里的引导方法。当客人走入客厅，接待人员用手指示，请客人坐下，看到客人坐下后，才能行点头礼后离开。如客人错坐下座，应请客人改坐上座（一般靠近门的一方为下座）。

乘车礼仪

（一）小轿车

1、小轿车的座位，如有司机驾驶时，以后排右侧为首位，左侧次之，中间座位再次之，前坐右侧殿后，前排中间为末席。

2、如果由主人亲自驾驶，以驾驶座右侧为首位，后排右侧次之，左侧再次之，而后排中间座为末席，前排中间座则不宜再安排客人。

3、主人夫妇驾车时，则主人夫妇坐前座，客人夫妇坐后座，男士要服务于自己的夫人，宜开车门让夫人先上车，然后自己再上车。

4、如果主人夫妇搭载友人夫妇的车，则应邀友人坐前座，友人之妇坐后座，或让友人夫妇都坐前座。

5、主人亲自驾车，坐客只有一人，应坐在主人旁边。若同坐多人，中途坐前座的客人下车后，在后面坐的客人应改坐前座，此项礼节最易疏忽。

6、女士登车不要一只先踏入车内，也不要爬进车里。需先站在座位边上，把身体降低，让臀部坐到位子上，再将双腿一起收进车里，双膝一定保持合并的姿势。

（二）吉普车

吉普车无论是主人驾驶还是司机驾驶，都应以前排右坐为尊，后排右侧次之，后排左侧为末席。上车时，后排位低者先上车，前排尊者后上。下车时前排客人先下，后排客人再下车。

（三）旅行车

我们在接待团体客人时，多采用旅行车接送客人。旅行车以司机座后第一排即前排为尊，后排依次为小。其座位的尊卑，依每排右侧往左侧递减。

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外表礼仪是指一个人在社交场合中所展示出来的形象和表现方式。一个人的外表礼仪不仅仅是指他的外貌，还包括他的穿着、仪态、举止等方方面面。良好的外表礼仪不仅可以增强一个人的个人魅力和自信心，还可以给人留下良好的印象。下面我们就一起来了解一下外表礼仪的一些常识和技巧。

首先，我们要注意自己的穿着。穿着是一个人外表形象的重要部分，它可以直接反映出一个人对自己形象的重视程度。在社交场合中，我们应该根据不同的场合选择合适的服装。正式的场合，如参加婚礼、酒会等，我们应该穿着正式的礼服或西装，给人以庄重和尊贵的感觉。而在休闲场合如聚餐、聚会等，我们可以选择打扮得轻松一点，展示自己的个性和风格。无论是什么场合，我们都应该注意衣着的整洁和干净，不要穿着脏乱或过于休闲的衣物，给人以不敬业或马虎的印象。

其次，我们要注意自己的仪态。一个人的仪态可以直接影响着他给人的感觉和印象。我们要学会保持端庄、自信的姿态，不要出现躺卧或懒散的姿势。坐立时，我们要保持挺胸抬头的姿势，不要驼背或低头。行走时，我们要保持正直的身体姿态，行走不要慌乱或摇摆。此外，在和他人交流时，我们要注意维持适当的眼神接触，不要四处张望或闲逛，显示出我们的专注和认真。

再次，我们要注意自己的举止。一个人的举止可以体现他的修养和教养。我们在社交场合中应该尽量保持内敛和谦虚的态度，不要过于张扬或狂妄。更要注意的是，我们要尊重别人的私人空间，不要随意触碰或侵犯他人。在排队、上下楼梯时，我们要遵守规则，不要插队或抢先。在用餐时，我们要保持优雅的姿势和用餐礼仪，不要吃得凶巴巴或发出嘈杂的声音。总之，我们一定要学会与人为善、待人亲切、彬彬有礼，给人留下良好的印象。

最后，我们要注意自己的言行举止。一个人在社交场合中的言行举止，可以体现出他的修养和思想素质。我们要尽量保持对他人的尊重和礼貌，并养成问候和感谢他人的习惯。在交谈中，我们要遵循着重听、少说话的原则，尽量避免碎碎念念或说话太快。我们要注意控制自己的情绪，不要在公共场合发脾气或争吵，以免给人留下不良印象。

外表礼仪是一个人整体形象的重要组成部分，它直接影响着一个人在社交场合中的受欢迎程度和人际关系的建立。通过注意自己的穿着、仪态、举止和言行举止，我们可以塑造出一个得体、大方、自信的形象，给人留下良好的印象。所以，我们应该时刻注意外表礼仪，提升自己的修养和教养，成为一个受人尊重和喜爱的人。

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随着社会的不断发展，人们对礼仪的要求也越来越高。无论是生活中的社交场合，还是工作中的商务会议，出门礼仪都扮演着重要的角色。良好的出门礼仪不仅可以展示自己的素养和修养，还可以增加人际关系的融洽度和成功交往的概率。

首先，正确的着装对于出门礼仪至关重要。无论是参加正式场合还是休闲场合，对于自己的打扮都需要慎重选择。在正式场合，男士应该穿戴得干净整洁，西装颜色可以选择深灰、黑色或深蓝色。女士则应该穿上端庄得体的衣物，避免过于暴露或过于花哨的服饰。对于休闲场合，男士可以选择一套整洁得体的休闲装，女士可以选择合适的裙子或裤子搭配。无论是男士还是女士，都需要保持整洁，注意清洁自己的衣服和鞋子，养成良好的个人卫生习惯。

其次，出门礼仪还要求我们注意自己的肢体语言。微笑是最简单也是最重要的一种肢体语言，它可以传达友好和亲善的信息。当与陌生人或熟人打招呼时，一定要保持微笑。此外，保持良好的站姿和坐姿也是出门礼仪的重要部分。站姿应该挺拔，双脚并拢，双肩放松自然；坐姿则应保持端庄，不要低头弯背或趴在桌子上。有礼貌地与人交流时，需保持良好的眼神接触，用自己的眼神传达出真诚和尊重。

第三，正确的言辞和礼仪用语也是出门礼仪的重要组成部分。在社交场合中，我们要注意措辞得体，避免使用粗鲁或冒犯性的语言。面对不同的人，我们应该进行恰当的称呼，比如称呼长辈为“叔叔、阿姨”或“先生、女士”，称呼朋友为名字或昵称。在商务会议中，我们需要注意避免谈论敏感的政治或宗教话题，保持中立和客观的立场。在跟人交流时，我们还要学会倾听，尊重对方的意见，不要打断或抢白别人的发言。

最后，我们还需要注意一些小细节，来提升自己的出门礼仪。比如，在进入别人家中时，要拖鞋；在乘坐公共交通工具时，要礼让老人和孩子；在送别他人时，要站直身体，保持微笑；在餐桌上，要使用正确的餐具，不要吧嘴巴擦在袖口上等等。这些小小的细节，虽然看似微不足道，却能反映出一个人的修养和教养。

总之，良好的出门礼仪是体现个人素养和修养的重要方式。在交际和工作中，一定要重视自己的外表形象和行为举止，以展示出良好的出门礼仪。通过正确的着装、姿态、肢体语言、言辞和细节处理，我们可以提升自己的社交能力和交际魅力，为自己的人生增添一份精彩和成功。

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礼仪是一种尊重他人和自己的做事原则，能够增强人际关系，建立信任，并提升个人形象。在社交场合中，懂得正确的礼仪常识将使你与他人更好地交流和相处。本文将详细介绍礼仪的基本常识，以帮助读者在不同场合下展现出自己的最佳形象。

第一章：日常社交礼仪

礼貌和尊重是日常社交礼仪的基石。在与人交流时，我们应该使用适当的礼貌用语，比如“您好”、“请”、“谢谢”等，以表达我们的尊重和感激之情。当和他人交谈时，注意保持良好的眼神交流，不要让对方产生冷漠或不礼貌的感觉。懂得主动倾听他人的观点，并注意回应正在交谈中表达的意思，也是人际交往中的基本礼貌。

在餐桌上，遵循餐桌礼仪是非常重要的。在吃饭时，我们应该注意用餐姿势的优雅，不随意开怀大笑或说话。使用正确的餐具，知道如何使用刀叉，并注意不要发出吵闹或刺耳声音。同时，遵循用餐顺序，等待他人就座后再开餐，即使你饿得不行也要忍耐一会儿。在面对美食时，要懂得控制自己的食欲，并不可贪多嚼快。

在公众场合，我们要注意给他人足够的个人空间，尽量不要触碰或靠近他人。保持安静，不要大声喧哗或发出难听的声音。当有人正在表达观点或讲话时，应该保持坐姿端正，尽量不要分散注意力。如果需要离开，应向主持人或与会者打招呼并告知原因，以示尊重。

第二章：着装礼仪

着装是人们对他人形象的首要印象，正确的着装礼仪能够展现出你的自信和专业素养。在不同场合，应遵循相应的着装要求，以示尊重他人。

在正式场合，比如商务会议或正式晚宴，男士应穿着西装、正装衬衫和领带，女士应穿着合适的裙装或套装，尽量避免暴露过多的身体部位。如果场合要求佩戴领带或领结，男士应该正确地打领带，使其与领口保持合适的比例。女士的妆容应淡妆为主，不要过于浓重。同时，应注意服装的整洁和合身，避免露出内衣或穿着皱巴巴的衣物。

在非正式场合，我们可以选择更为休闲的着装。男士可以穿着休闲裤、衬衣或T恤，女士可以选择舒适的裙装或牛仔裤。无论是正式还是非正式场合，都需要对自己的着装进行适当的搭配，避免穿着过于庸俗或不得体的服饰。

第三章：礼仪的电子时代

在电子时代，人们更多地利用电子设备与他人进行交流。在使用电子设备时，仍然需要遵循一些礼仪原则。

对于通讯工具如手机和电脑，要时刻保持礼貌和耐心。不要在公共场合大声使用手机，不要在与人交谈时分心盯着屏幕，也要尽量避免使用不当或粗鲁的语言。

要注意保护他人的隐私。不要随意发布他人的个人信息或照片，也不要在社交媒体上散播谣言或不实信息。

第四章：国际礼仪

在跨国交流中，了解并尊重不同国家和文化的礼仪是至关重要的。在与外国人交谈时，要注意他人的姓名称呼和礼节，避免因文化差异而造成误解或冒犯。

在不同国家，用餐礼仪也具有不同之处。在中国，使用筷子时不应直接插在食物中，而在日本，用筷子时则应该插在饭碗上。在西方国家，刀叉的使用也有所不同，需要掌握正确的使用方法。

还应了解不同国家的礼貌用语和礼仪要求。在一些东南亚国家，人们习惯用双手接受礼物或名片，以示尊重。在中东国家，要避免露出脚底，因为在这些地区，脚底被视为不洁的部位。

结语

遵循礼仪的基本常识对人际交往和个人形象的塑造具有重要意义。适应不同的社交场合，了解并尊重不同文化的礼仪，将使你更加自信得体地与他人交流，并赢得他人的尊重和信任。我们希望本文能够帮助你掌握礼仪的基本常识，成为一个更好的交际者。

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在如今竞争激烈的商业社会，懂得正确的公司礼仪是一个成功职业生涯的关键。无论是与同事合作还是与客户交流，都需要展示出的专业和尊重。本文将详细介绍公司礼仪的重要性，并提供一些实用的指导原则，以帮助您建立良好的企业形象。

公司礼仪对于形象塑造至关重要。无论您是新员工还是资深职员，始终保持良好的仪态和谦逊的态度都能为您赢得尊重。与人交往时，要注意语言和行为的得体，尽量避免冷漠、傲慢或粗鲁的表现。始终保持微笑和友好对待他人，展示出您的友善和乐于合作的一面。

在公司中要注意言行举止上的礼貌。在与同事交谈时，要尊重别人的意见，对别人的贡献表示感谢。避免使用贬低或侮辱性的言辞，不要批评或指责他人。在开会时要遵守会议议程，不要打断他人的发言，耐心倾听，并在有需要时给予反馈和支持。

关注职场着装是展示专业形象的关键。无论是男性还是女性员工，穿着得体而职业化能够给人留下深刻印象。尽量避免穿着太休闲或庸俗的服装，以免给人不专业的印象。选择适合公司文化和场合的服装，并确保衣物整洁、干净，并且合身。注意仪容仪表，保持整洁的发型和清洁的手指，不戴太多的饰品或化妆品。

除了外在形象，采取一些细微但重要的行为举止也是公司礼仪的一部分。例如，及时回复电子邮件和电话，即使是简短的“谢谢”和“请”。遵守时限，提前准备好会议材料或文件，以免浪费他人的时间。尊重他人的私人空间，不随意触碰或乱动他人的物品。在用餐或咖啡休息时，收拾好自己的餐具或垃圾，并保持办公区域的整洁。

在与客户互动时，公司礼仪同样起到至关重要的作用。注意细节，例如提前做好会议安排或预订餐厅，确保一切准备就绪。礼貌地介绍自己，用简洁明了的语言解释您所提供的产品或服务。倾听客户的需求和意见，并做出积极回应。在商务社交中，注意举止得体，不喝醉或过度嬉闹，避免不当的言行举止。

公司礼仪的核心是尊重他人和建立良好的沟通。尊重他人的观点和意见，展现出真诚的关心和充分的尊重。在与团队成员合作时，要意识到大家都追求共同的目标，并协调一致的努力。重视有效的沟通技巧，包括清晰的表达意图、倾听他人并给予积极回应。通过建立良好的人际关系，您将更容易获得支持和信任，有助于实现个人和团队的成功。

公司礼仪是在商业社会中取得成功的重要因素。懂得正确的公司礼仪能够建立良好的形象，展示出您的专业和尊重他人的态度。始终保持良好的仪态和谦逊的态度，尊重他人的意见和贡献，并关注整洁的外在形象。通过尊重他人和建立良好的沟通，您将能够与同事和客户建立成功的关系，并实现职业生涯的成功。

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摆台是宴请活动中必不可少的一个礼仪程序，它是指根据不同的民族习俗，按照一定的规范在席桌上摆置不同的餐具、酒具和宴席必需的其他器具。由于它直接关系到用餐过程，所以不能有半点疏忽。一要符合民族习俗和不同宴请形式的具体规范，二要符合这种习俗和规范的正确摆置。

中式餐和西式餐是我国宴请活动中最普遍的形式，但中式餐和西式餐受不同民族习俗的影响以及用餐餐具的不同，摆台规范自然迥异；而西式餐又有法式、英美式和国际式之分；况且不同的宴请规格和形式对餐具的摆置也有不同的要求。因此，熟练掌握其中的规则和规律至关重要，稍有疏漏和差错，就可能使一次正规的'宴请在礼仪上显得不伦不类，甚至破坏宴请的气氛。

我们先来认识一下中式餐和西式餐所用的各种餐具和酒具。中式餐的用具主要有各种规格的圆盘、条盘、汤碗，以及饭碗、调羹、筷子等。酒具多用50 克以下的瓷杯或玻璃杯。中式餐具多用瓷器制，也有银器、铜器或其他质地的餐具。西式餐的餐具相对比较多样。常见的西式餐具有叉、刀、匙，叉有糕饼叉、海鲜叉、甜点叉、餐叉等；刀有黄油刀、鱼刀、甜点刀、餐刀、肉排刀等；匙有冰茶匙、服务匙、甜点匙、汤匙、咖啡匙等。另外还有专用餐具，如龙虾叉、蜗牛叉、蚝叉、蜗牛夹钳等。

常用的西式酒具有香槟酒杯，分浅碟形香槟酒杯、空心脚秀槟酒杯和郁金香形香槟酒杯；葡萄酒杯，分红葡萄酒杯和白葡萄酒杯；鸡尾酒杯分大口杯和V 形杯；自兰地酒杯也有大小之分。对中西式餐具和酒具有了概要的了解以后，我们便要熟悉各式餐具和酒具的摆台了。

公关人员熟悉摆台，一是可以对宴请活动作出指导，二是在赴宴时遇有不合规范的摆台可以自我调整和灵活应变，以免到时不知所措而有失风度。

其中每人所用的酒杯数目和种类应与上酒的品种数相吻合。餐巾应叠成方形平放在餐碟上或叠成花形插在水杯中。公筷、公勺应在主人面前放置一套。酱油、醋、烟缸和牙签等也应在餐台上酌情放置。有时宴请外国宾客时，除放置筷子外，还应摆上刀叉，一桌数份。

西式餐的摆台要因不同民族习俗和用餐规格而异，常见的有英美式西餐摆台、法式西餐摆台和国际式西餐摆台，但高规格的西式宴会摆台一般是统一的，不拘于哪一个民族习俗，具体摆台样式见下图：

不论是英美式、法式、国际式摆台，还是宴会摆台，其基本要领是，垫盘正中，盘前横匙，叉左刀右，先外后里，刀尖向上，刀口朝盘，主食靠左，饮具在右，一些专用餐具、以及烟缸和调料瓶等，可视需要酌情放置。酒杯的数目和种类应根据上酒的品种而定，通常是从左至右起依次放置烈性酒杯、葡萄酒杯、香槟酒杯、啤酒杯。

宴请宴会的礼仪形式

宴会指一种比较隆重、正式的设宴招待，按其规格又有国宴、正式宴会、便宴和家宴之分。

（1）国宴。特指国家元首或政府首脑为国家庆典或为外国元首、政府首脑来访而举行的

宴会。这种宴会规格高，庄严而又隆重。按规定宴会厅内悬挂国旗，安排乐队演奏国歌及席间乐，宾主双方致辞、祝酒。菜单和坐席卡上均印有国徽，出席者的身份规格高，代表性强，宾主均按身份排位就座，礼仪严格。

（2）正式宴会。正式宴会通常是政府和团体等有关部门为欢迎应邀来访的宾客，或来访的宾客为答谢主人而举行的宴会。这种形式除不挂国旗、不奏国歌以及出席者规格低于国宴外，其余的安排大致与国宴相同。

（3）便宴。便宴多用于招待熟悉的宾朋好友，是一种非正式的宴会。这种宴会形式简便，规模较小，不拘严格的礼仪，不用排席位，不作正式致辞或祝酒，宾主间较随便、亲切，用餐标准可高可低，适用于日常友好交往。常见的便宴按举办的目的不同宋分，有迎送宴会、生日宴会、婚礼宴会、节日宴会、特别宴会。

（4）家宴。顾名思义就是在家中设宴招待客人，以示亲切、友好。它在社交和商务活动中发挥着尊敬客人和促进人际交往的重要作用，西方人喜欢采取这种形式。家宴在形式上可分为家庭聚会、自助会、家庭冷餐会和在饭店宴请等几种。

2、招待会

招待会是一种灵活、经济实惠的宴请形式。常见的招待会主要分为冷餐会、自助餐和酒会三种。

（1）冷餐会。冷餐会的特点是一种立餐形式，不排座位。菜肴以冷食为主，也可冷热兼备，连同餐具一同摆设在餐桌上，供客人自取。客人可以多次取食，站立进餐自由活动，彼此交谈。当然，对于老年、体弱者要准备座椅，可由服务员接待。这种形式既节省费用又亲切随和，得到越来越广泛的采用。我国举行大型冷餐会，往往用大圆桌，设座椅，主桌安排座位，其余各席并不固定座位。食品和饮料均事先放置在桌上，招待会开始后，自行进食。

（2）自助餐。自助餐和冷餐会大致是相同的，只是现代自助餐比较丰富，而且有比较多的热菜，甚至有厨师当场给你煎炒。

⏤ 达斡尔族礼仪常识 ⏤

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在现代社会中，面试是求职者获得工作的重要途径之一。面试礼仪是面试过程中非常重要的一部分，它不仅能展现出一个人的综合素质和个人魅力，还能给用人单位留下良好的印象。因此，掌握面试礼仪常识对于求职者来说至关重要。在本文中，我们将详细、具体、生动地探讨面试礼仪的相关知识。

在面试中，着装是最基本的礼仪要求之一。求职者在选择着装时应根据不同的行业和职位来进行合理搭配。一般情况下，正式的面试场合要求求职者穿着整洁、得体，衣着可以反映出个人的职业素养。男士应穿着西装或正装，鞋子应擦洗干净，搭配纯色或简约的领带。女士则可以选择正式的套装、裙子或是西装，鞋子应干净整洁。首饰应尽量简约，以避免过于华丽或夸张的装饰分散面试官的注意力。

面试的举止和礼仪是考察求职者综合素质的重要依据。在面试过程中，求职者需要展现出自信、专注和积极的态度。在进入面试室前应注意站姿，保持直立，面带微笑，向面试官自我介绍时要站立端正，保持良好的眼神交流。在面试过程中，求职者需要耐心倾听面试官的问题，并认真思考后给出明确的回答。回答问题时，要注意语速和语调，以及避免使用太多的行话和术语，尽量用通俗易懂的语言表达。在回答问题时切忌卑躬屈膝或过于自信，应展现出适度的自信和谦虚。

言谈举止是面试礼仪中不可忽视的一部分。在面试过程中，求职者必须准备好回答各种可能的问题，并提前进行充分的准备，包括个人简介、职业规划、实习经历等。在回答问题时，求职者要条理清晰、言之有据，避免含糊不清或反复搪塞。在表达观点时要尽量坚定但不偏激，保持中立和客观的态度。同时，在交谈中也要注意个人的用语和措辞，避免使用粗俗或不当的言辞，以及过多的口头禅和废话。面试官在倾听回答时，也会对求职者的语言表达能力进行评估。

在面试礼仪中，对面试结束后的道别和感谢十分重要。面试结束时，求职者应站起来向面试官道别，并表达自己的谢意。可以简洁地说一句“感谢您给予我面试机会，祝您工作愉快”。有些公司还注重面试后的感谢信，求职者可以通过邮件或信函的形式向面试官表示感谢，并对面试机会表达再次希望。这样可以给面试官留下良好的印象，同时也显示了求职者的细致和诚意。

小编认为，面试礼仪是求职过程中非常重要的一部分。合适的着装、良好的举止和礼仪、准确的回答和态度以及面试后的感谢都是面试礼仪的重要方面。通过正确的面试礼仪，求职者不仅可以展现出自己的优势和魅力，还可以给用人单位留下良好的印象，提高成功就业的机会。因此，在进行面试前，求职者需要充分了解面试礼仪的相关知识，并提前进行适当的准备和培训，以提高自己在面试中的竞争力。

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1、乘坐由专职司机驾驶的轿车时，坐于前排者，要后上车，先下车，以便照顾坐于后排者。

2、乘坐由专职司机驾驶的轿车，并与其他人同坐于后一排时，应请尊长、女士、来宾从右侧车门先上车，自己再从车后绕到左侧车门后上车。下车时，则应自己先从左侧下车，再从车后绕过来帮助对方。若左侧车门不宜开启，于右门上车时，要里座先上，外座后上。下车时，要外座先下，里座后下。

总之，以方便易行为宜。乘坐多排座轿车，通常应以距离车门的远近为序。上车时，距车门最远者先上，其他人随后由远而近依次而上。下车时，距车门最近者先下，其他随后由近而远依次而下。

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随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对健康问题的重视越来越高。每年都有大量的人选择去医院就医，然而，在就医过程中有些人并不了解相应的就医礼仪，给医疗工作人员带来很多困扰，也给自己造成了不必要的麻烦。下面就给大家介绍一些就医的常识和礼仪，希望能对大家有所帮助。

首先，提前预约是非常重要的一点。由于现在医院生活节奏很快，医生的工作时间也很紧张，如果没有提前预约，可能需要等待很长时间才能得到看病的机会。因此，我们要学会提前预约，可以通过电话、在线平台或者去门诊处咨询工作人员来预约。对于一些急诊病例，医院一般会保留一部分名额，但还是建议提前预约，以免造成不必要的等待和浪费时间。

其次，在就医过程中，我们要遵守医院的规定和流程，尊重医生和护士的工作。当我们到达医院时，首先要按照相关指引找到相应科室，接受挂号和排队的安排。在排队等待的过程中，不要插队、吵闹或占用其他患者的座位等行为，要保持安静和秩序。当轮到自己就诊时，要主动跟医生交流，如实告知症状、病史和就诊目的，并按照医生的要求配合完成体格检查和相关检验。同时，要及时提出自己的疑问和问题，与医生进行交流和沟通。

除了尊重医生和护士，我们也要注意尊重其他患者和病友。在候诊区，不要大声喧哗、说笑或者使用大声播放音乐等行为，要尽量保持安静。在与他人交流时，要保持应有的礼貌和友善，不要恶言恶语或者使用侮辱性语言。对于高龄、残疾或身体虚弱的患者，我们要主动让座，给予帮助和关心。

此外，在医院就医期间也要注意个人卫生和环境卫生。在看病前要认真洗手，保持身体清洁，并在必要时佩戴口罩。同时，不要随地乱扔垃圾或吐痰，要保持医院卫生和环境的整洁。在医生或护士需要进行检查或治疗时，要积极配合，保持身体姿势的合适性，方便他们的操作。

最后，还要提醒大家就医期间不要忘记保护自己的个人隐私。在诊室内，我们要尊重医生和护士的工作，不要随意触碰或者拿取医疗设备，遵守相关规定和操作流程。同时，在与他人交流时，要注意保护自己的个人信息，不要随意透露姓名、住址、电话号码等私人信息。

总的来说，就医礼仪是人们在医院就医过程中应该遵守的行为准则，也是对医生和护士工作的尊重和支持。希望通过本文的介绍，可以增加大家对就医礼仪的认识和理解，使我们在就医过程中可以更好地与医护人员沟通和配合，提高就医效率和服务质量，实现医患和谐。

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摘 要：三少民族是内蒙古自治区的鄂伦春族、鄂温克族和达斡尔族, 这三个民族共同生活在一个地区, 他们的生活习惯和环境非常的相似, 但是不同的是这三个民族都有自己的民族特色, 即使在血缘关系较为模糊的今天, 这三个少数民族仍然保留了自己民族的独特文化。这个文化的其中一部分体现就是舞蹈。

关键词：三少民族; 舞蹈类型; 差异分析;

我国当前处于民族大繁荣时期, 各个民族之间的文化也在不断的碰撞和交融, 很多民族之间的文化因为相近的生活习俗而逐渐融合, 舞蹈是很多民族特色文化的展现, 时至今日我国的很多少数民族还传承着他们的独特文化。但是随着生活节奏的加快, 经济的发展, 很多民族的文化不再被传承, 很多年轻人也失去了原有的技能, 变得不再能歌善舞。三少民族是当前仍然传承民族文化的少数民族, 他们的舞蹈风格各有特色, 有相同也有不同。

一、“三少民族”简介

三少民族是对世代聚居在内蒙古自治区的鄂伦春族、鄂温克族和达斡尔族的统称, 这三个民族是我国的少数民族中人数较少的民族。他们其中还有狩猎民族, 原始的文化保存的较为完整, 他们的民族文化也同样具有着非常大的历史和研究意义。鄂伦春族人数仅8000人, 鄂温克族则有约三万人, 达斡尔族的人数属于三个民族中人数最为多的民族, 有13万之多, 但是这三个民族对外封闭时间过长, 因此直至现在也没有形成成熟的文字。交流上缺少文字, 就只能靠其他文化补充, 舞蹈成为代替文字存在的另一种交流方式。这三个民族都是我国少数民族中能歌善舞的民族, 他们的生活朴素而充实, 农业和渔业都较为发达, 安逸的生活使民族文化的积累愈加浓厚。

二、“三少民族”舞蹈类型浅析

在对三个民族的舞蹈的分析中我们发现, 舞蹈的产生大多来自于生活, 有时是为了保护自己, 有时是为了模仿, 有时是为了庆祝和娱乐。不同的情境下产生的舞蹈都不相同, 由于三个民族有相似的生活环境, 因此在进行舞蹈分析时我们常常将三个民族的舞蹈放在一起分析。

(一) 模仿动物的舞蹈

鄂伦春族生活在大兴安岭的'山林地带, 并且他们常年以狩猎为生, 这让他们的舞蹈都有了模拟动物的基础。由于长期和动物接触, 因此在舞蹈的发展史上形成了模拟动物姿态和动物生活习性有关的动作。我们在进行鄂伦春族的舞蹈分析时往往会结合他们的生活习俗, 从上述分析我们可知, 这个民族的舞蹈基本都反应狩猎和采集的生活状况。比如说鄂伦春族较为着名的《熊斗舞》它的舞蹈动作就是来源于熊的打架动作, 舞蹈中的“嘶吼”以及“互咬”都来源于熊之间的动作。

(二) 表现生活的舞蹈

我们都知道, 较为传统的部落和民族的生活往往非常的朴实, 鄂伦春族就属于生产生活较为富足的民族, 除了参与狩猎他们还进行劳作, 往往在一年的丰收季节他们还会举办大型的活动来纪念丰收。常常男人们进行一次大型的狩猎之后就会举行舞会, 因此鄂伦春族的另一种舞蹈会去表现生活。在狩猎丰收之后, 人们会围着篝火来一场大型的机会, 或成双或集体的来一支《依哈嫩舞》, 这些舞蹈中往往也伴随着狩猎的一些动作, 或了望或下马, 都是对自己民族狩猎文化的一种敬畏。《采红果舞》则会表现不一样的舞蹈情绪, 妇女们在进行采摘时为了增加采摘乐趣会一起跳舞, 久而久之形成了反应采摘的舞蹈, 这个舞蹈较为活泼, 与《依哈嫩舞》的庆祝感又不相同, 但是他们同样都反应了一种生活和成产方式。

(三) 自娱性的歌舞

三少民族的民间歌舞中会有一些舞蹈用于自娱, 这类的歌舞轻快活泼, 往往也会伴随着一些歌曲对唱和喊号子。这些舞蹈没有形成明确的体系, 往往是在开始或欢乐的时候直接即兴的唱起来或是跳起来, 也不太需要明确的伴奏。这类的舞蹈都较为随意, 动作较少也较为简单。也有一部分的自娱性舞蹈在发展的过程中形成了完整的动作体系, 甚至还会发展成为竞技性的舞蹈游戏, 在大型的活动中供以娱乐众人。

(四) 礼仪性舞蹈

世界舞蹈的发展史中都会有礼仪性舞蹈的存在, 无论是华尔兹还是芭蕾, 其本身都带有一定的礼仪性。一般在重大的场合都会采用礼仪性的舞蹈, 鄂伦春族最典型的礼仪性舞蹈就是《依和纳仁舞》, 这个舞蹈本身是用于祭祀的舞蹈, 但是随着风俗的改变, 祭祀的舞蹈越来越少, 它便逐渐成为了礼仪性舞蹈。在跳这个舞时人们会盛装出席表示对场合和舞蹈的尊敬, 舞蹈的动作也比较正式, 少了娱乐性舞蹈的活泼之感。

(五) 宗教类舞蹈

很多民族都有宗教信仰, 三少民族的信仰是自然是神明, 因此他们的舞蹈既有祭祀性质又有宗教性质。我们在电视剧中常常看到的萨满舞就属于宗教舞蹈的一种, 这种舞蹈常常会在庄重的环境下进行, 会有一个德高望重的族人进行领舞少部分的族人在旁边伴舞, 大多数的族人只能在一旁观看。宗教舞蹈体现的是族人的一种信仰和批判, 祈求上天进行馈赠而跳的舞蹈往往展现出对自然的敬畏之心, 并且这些舞蹈往往有一定的神秘性和独特性。

三、结语

综上所述, 三少民族的舞蹈基本来源于民族发展的历史, 反应的也是民族, 想要研究历史文化往往也可以从舞蹈入手。在文章中我们分析五种三少民族的舞蹈类型, 这些舞蹈或反映生活或反应祈求, 但都是他们珍贵的文化之一。我们在研究这些舞蹈时也同样应当珍惜这些舞蹈, 因为它们的存在, 我国的舞蹈才那样的丰富。了解这些舞蹈也更利于我们进一步的了解这些民族, 丰富我国民间舞蹈的多样性, 对民族艺术的传承也有着重要的作用。

参考文献：

[1]陈琳琳.中国民族民间舞蹈[M].中国文联出版社, 2011.[2]高度, 黄奕华.中国民族民间舞蹈概论[M].上海音乐出版社, 2014.

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名片使用已成为当今社交的种重要手段，递接名片也有一些重要的细节和讲究，你注意了吗?

递送名片时，要用双手操作，检查名片干净无误后，正面朝上，方向要便于对方读出内容。如果在座位上，递送名片时应该起身或欠身，并说些自我介绍的客气话，如果名字中有生僻字或多音字，可适当说明。

接收名片时，一般应起身或欠身，双手接收并表示感谢。应仔细阅读名片并请教生僻字或多音字，然后仔细放进口袋或皮包内，或者放在桌上最显眼位置，过会儿自然收进皮夹内。切忌其他物品压住名片或在名片上记录。如果自己没有名片，应首先表示歉意并说明原因。

职场礼仪需要注意的要点

第一、要注意容貌的修饰。

容貌，用专业的词说就是“仪容”。“仪容”就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。

在正式场合主要的修饰要点有：

1、发型。

发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

头发要常洗，要常理，条件允许的话头发最好每天洗一次。

头发长度有要求，在重要的工作场合，男同志的头发一般不能剃光，同时也不要太长。专业讲法是“前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。”女同志重要场合、工作场合不要让头发自然而然的披散过肩，“长发不过肩”。如果要留长发，重要场合头发最好把它束起来，编起辫子，用夹子或发箍把它收拾收拾，不要随意散开。长发是年轻女人的标志，随便甩长发有“搔首弄姿”，不正当竞争之嫌。

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工作场合发型应该适合自己。公司企业、国家公务员发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。

2、面部。

面部修饰最重要的除了整洁之外，面部多余的毛发要注意。毛发包括胡子、鼻毛和耳毛。

没有特殊的宗教信仰和民族习惯不要留胡子。养成每日剃须的习惯。胡子拉碴给人以蓬头垢面之感。特别要强调的是上了年纪的同志，尤其是男同志，注意鼻孔和耳朵。鼻毛和耳毛要适时的加以修剪。

3、口部。

口不要无异味、无异物。

一般我们看人都是看“鼻眼三角区”，头发以下，下巴以上。要养成习惯，吃晚饭后要及时刷牙，及时照照镜子。特别要注意搞服务工作、接待工作，到社交场合去，如跳舞、宴请等不要吃带有刺激性气味的食物，如葱、酸、韭菜等。

4、手部(因为手部要动，所以和脸部关系比较密切)。

第二、要注意化妆。

严格地讲，在交往应酬中化妆是一种礼貌。“化妆”就是使用化妆品进行自我修饰。严格地讲，我们都用化妆品的。化妆品分以下几类：

a、美容的。

主要是女同志用的。包括唇彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之类。化妆不仅仅是美容。

b、美发的。

理发也算是一种化妆。

c、护肤的。

脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。

d、除味的。

香水、香粉、爽口液之类的。

化妆的三点基本礼仪：

a、化妆要提倡自然。

不是去电视台做节目，不是上舞台表演的话，没有必要化舞台妆。(举例1：化妆的一个误区是认为化妆必须让别人看出来。举例2：涂香水过量会使人感觉弄巧成拙。)“清水出芙蓉，天然去雕饰。”化妆的基本要求是自然。公共场合对职业妇女的化妆要求是“化妆上岗，淡妆上岗。”淡妆的要求是化妆之后自然而然，没有痕迹，让别人觉得你天生美丽。

b、化妆要协调。

主要有三个协调：

用的化妆品在可能的情况下最好成系列。(举例1：身上“菜园子”香型。)

化妆的各个部位要协调。(举例1：甲彩可能的情况下最好和唇彩使一个颜色。举例2：嘴巴、手指头、脚趾头颜色不一样，妖怪。)

要跟你的服饰相协调。(举例1：夏天女同志内衣外穿或穿亚麻衬衫，内衣或围巾的颜色最好和唇彩是一个颜色，自然过渡。)

c、化妆要避人。

化妆也好，修饰自己也好，不要当众表演。化妆是一种个人隐私行为，你在别人面前当众表演有引人注意之嫌。一个聪明的女同志不要说在大庭广众面前化妆，在男朋友或者老公面前也大可不必。距离产生美感，该见外还要见外。

第三、要注意举止。

古人云：“腹有诗书气自华。”一个人的举止动作实际上是教养风度和魅力的问题。风度就是一个人的优雅的举止。魅力是一个人的美妙的自然的造型。站有站相，坐有坐相。

比如坐在别人面前的时候，穿裙子的女同志就要避免三个不美妙的造型：不能双腿叉开而站;坐在别人对面腿没有并拢-容易走光;穿裙装、裤装当众蹲下来。-万不得已，要采取跪或者背对着别人。

举止要将三个要点：

a、美观。

古人讲几句话：“立似松，坐如钟，行似风。”实际上是讲了一个约定俗成的美。

b、规范。

相对而言，你的坐姿、站姿、走姿要比较规矩。比如正式场合穿裙子的女士上下轿车的姿势应该是背对车门先坐下去再把并拢的双腿收进去;下车时两个脚首先着地，然后人在慢慢移出去。要养成习惯，举止动作在大庭广众之下要规范。

c、互动。

互动就是指你的所作所为要产生良好的预期的结果，要别交往对象理解和接受。(举例1：ok手势在英语国家里是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸国家是非常下流的动作。-举止要让人家看懂。举例2：握手用右手，时间不能太短也不能太长。握手地位高者先伸手，接送客人是握手的规矩。-凡是过犹不及，做事要规矩。)

第四、要注意表情。

表情是人的面部的感情的外泄。严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作组成，并且都有一定含义。但是最多的来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。

1、眼神要注意目中有人。

在日常工作和交往中，我们和别人交往的时候要养成注视对方的习惯。进而言之，从礼貌的角度来讲，看别人有三个角度：

a、看什么部位。

一般来讲近距离交谈(1m到2m)看对方的眼睛或头部。特别当面对异性时，要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边。

b、看的时间的长短。

一眼不看绝对失礼，长时间看着不动没完也不行。心理学家告诉我们：两个人交流或聊天的时候，你看对方的时间应该在聊天时间的1/3到2/3时间内比较好。少于1/3的时间有蔑视或轻视之嫌，要是100%时间看着别人说明你看上了这个人了。表示理解、表示支持、表示赞同、表示同意、表示认可、表示重视的时候要看着对方。

c、在什么方向去看别人。

要养成习惯，当你和别人说话时要转过身来，正面面对别人。不能白眼看别人，也不能对别人进行“全方位扫描”。比如在坐电梯时，进电梯后要面对电梯壁或者脸朝里，不能看人家。

2、笑容。

笑也有分寸，不同的笑适应的对象也是不同的。笑的时候最重要的四个字是“当笑则笑”。不该笑的时候别笑。

仪表礼仪最重要的要强调一个概念：表里如一。徒有其表是不行的，但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的。宏观上我们强调仪表礼仪要自然，要规范，要协调，要美观，是非常重要的。

职场着装礼仪知识

职场着装原则

常言道“人靠衣妆马靠鞍”，如果你希望在职场建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。

其中，着装是最为重要的，衣着某种意义上表明了你对工作、对生活的态度。衣着对外表影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始的。衣着本身就是一种武器，它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界。一个对衣着缺乏品味的人，在办公室战争中必然处于下风。上班时穿得体的正装，胜过千言万语的表达。

男士职场着装原则

三色原则：三色原则一直以来都是男士着装礼仪中所重点强调的内容，主要指男士身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。

有领原则：有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

钮扣原则：绝大部分情况下，正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。

皮带原则：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。

皮鞋原则：正装离不开皮鞋，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

女士职场着装原则

女士着装注意的问题相对男士着装原则来说多了一些流行因素在其中。

最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。

女士无需一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧。

女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。最终被别人称赞，应该夸你漂亮而不是说你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是东西好看，不是穿着好。

职业套装更显权威，选择一些质地好的套装。然后以套装为底色来选择衬衣、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。

每个人的肤色、发色、格调不同，适合自己的颜色也不同，要选择一些合适自己颜色的套装，再根据套装色为底色配选其它小装饰品。

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女生坐姿礼仪常识