中学健康活动课程计划：制定课程计划（教学反思）

中班健康活动（对教学进行反思）主要包括设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动扩展，活动反思等内容，以激发孩子们参加体育游戏，体验游戏乐趣，培养孩子的创造力与合作。能力强，适合幼儿园教师参加中班健康活动，看课程计划。设计计划

此活动是中班的体育游戏活动。在活动中，首先要模仿孩子模仿高人和矮人走路，在鼓励孩子大胆尝试的基础上，激发孩子参加活动，从而导致不同的走路方式。多种多样的方式，并通过多**让孩子们感受到各种不同的方式，通过执行自己喜欢的动作来增加儿童的情感体验，宣传孩子的个性，让他们自由地玩耍，通过放置各种各样的东西的材料，引导孩子们合作并通过展览游戏让孩子们体验。

只有彼此合作，他们才能成功。

活动目标：

1激发孩子们参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

2培养孩子的创造力和合作能力。

三。多种方法锻炼儿童腿部肌肉力量。

4通过游戏促进儿童身体的协调性和灵活性。

5.培养儿童协调手脚的能力。

活动准备：

1呼啦圈、球、绳、沙袋、套圈、丝绸、军帽、用过的纸箱等合适的道具。

2多**课件（模型步骤、步骤、机器人步骤和赞美诗等）。

3.有源**磁带。 （《高人与矮人》、《走路》、《法国男孩》、《欢庆秧歌》、《我们是共产主义**人》、《斗牛士》。）

活动程序：

1.激发兴趣和开展进**动。

扮演**模仿高个子，侏儒进入活动室。

我们是怎么进入活动室的？你想怎么走？ （激发孩子们探索的欲望。）

2.免费勘探活动

（1）鼓励儿童自由活动。（小鸭、角色、祖父、脚趾等）

（2）使用游戏-“请跟我来做”来引导孩子们练习各种动作。

具体的游戏玩法：当示范儿童说：“木人”时，孩子***者示范：

“请和我一起做”，其他孩子模仿说：“我会和你一起做”动作和优美的造型等等，选择特殊的孩子们进行演示，游戏继续进行。

3.多**显示。 （教师依次**各种步法的课件，要求孩子们讲一下所谓的步伐，让孩子们尝试散步，以便孩子们注意各种散步的特点。）

4孩子们选择他们喜欢的表演方式。 （老师展示围巾，丝绸，军用帽，用过的纸板箱和其他道具，以便孩子们可以自由选择道具来打扮自己，选择喜欢的方式表演配乐。模型步带**《法国男孩》，秧歌步带**《欢庆秧歌》，士兵们正在听**《我们是共产主义**人》，机器人踩着**《斗牛士》。

）5.合作参加比赛。

（1） 教师提供呼啦圈等辅助材料，鼓励孩子们合作行走。

（2） 选择与团队相同的材料举办合作步行展。

6，放松和组织，活动结束

（1）好朋友互相放松练习。孩子们可以自由组合，听老师的歌，做放松练习。自编的孩子们的歌曲《好朋友》-您可以帮助我背诵，我可以帮助您承担，团结和爱转个圈，我们都是好朋友。

歌曲内容随动作的变化而变化。）

（2） 老师带领孩子走出活动室学习，活动自然结束。

活动扩展

让孩子们在日常活动中发现好朋友可以一起做些什么，体验合作的乐趣。

活动反思

基于《纲要》的精神，活动《你走、我走、大家走》是根据儿童活动游戏而设计的。

该活动分为三个部分：幼儿的自由探索，各种步行方式的练习-多**显示和模仿表演的方式-幼儿探索和创造合作的自由方式。

在第一届课上，活动开始模仿小矮人、小矮人，激发孩子们的兴趣。以人为本，让孩子充分探索各种途径，培养孩子的创造力和想象力。巩固练习是在孩子们熟悉的游戏中进行的。

第二步是使用生动生动的课件，使孩子们以直观的方式了解各种动作的特点，调动孩子们的积极性，让孩子们自由选择自己喜欢的表演方式。此时，请输入活动的高潮。宣传孩子的个性。

第三步，孩子们可以自由选择伙伴和道具，体验合作游戏的乐趣。

最后，活动以欢快的《走路》**结尾。

【9】走健康步道作文

目标：

1、引导幼儿在故事情节中反复感知两段音乐不同的性质(跳跳的'、重重的)。

2、在说说、演演中鼓励幼儿大胆想象和表现。

二、引出第一个故事情节，感知音乐。

1)听楼梯发出了怎样的声音?

2)我们和小老鼠一起在音乐楼梯上走走、跳跳、玩玩。(幼儿随音乐动作)

过渡：小老鼠跳来跳去，不小心从楼梯上滚了下来，滚下来会怎样?

1)楼梯发出的声音和刚才一样吗?这次楼梯发出了怎样的声音?

2)现在小老鼠会怎样走楼梯呢?

3)我们一起学学这只小老鼠走楼梯的样子。

2)我们一起用动作告诉大家。

【10】走健康步道作文

美丽的健康步道

随着城市化的进程不断加快，我们所居住的城市变得越来越拥挤，高楼大厦不断拔地而起，汽车不绝于耳。在这个喧嚣的城市中，人们渐渐开始厌倦了生活的紧张和嘈杂。于是，一条美丽的健康步道应运而生，成为人们寻找心灵寄托和健康享受的伊甸园。

这条美丽的健康步道位于市中心附近，沿着湖泊一侧蜿蜒而行。一眼望去，湖泊湛蓝如镜，阳光照耀下波光粼粼。步道两侧绿草如茵，花坛之间点缀着各式各样的鲜花，花香四溢。呼吸着清新的空气，人们仿佛置身于一幅美丽的画卷中，感受到大自然的神奇魅力。

沿途的健康步道铺设了优质的沙石路面，平整而宽敞，使人行走自如。偶尔能够看到一些孩子们奔跑玩耍，放声欢笑，他们的纯真和活力仿佛化作了一阵清风，吹拂着人们的脸庞，打破了城市的喧闹与疲惫。步道两旁还设置了凉亭，在炎炎夏日里，人们可以在亭内休憩片刻，与亲朋好友一起分享快乐。凉亭下还有供应新鲜果汁的小摊，人们可以边散步边品尝水果汁的清凉，真是一大享受。

而步道的最大特色之一就是连接了各式各样的休闲设施，提供了多种选择给人们。在湖边，有一片荷花池，荷叶上的露水晶莹剔透，白色的荷花仿佛莲花仙子般从池中娇媚地露出秀美的身姿。人们可以在这里欣赏荷花的美丽，感受生活的宁静。而在湖泊的另一侧，则是一个儿童乐园，每天都有孩子们在这里呼朋引伴，找到属于他们自己的天地。

步道的尽头是一座小山丘，山丘上绿树成荫，环境幽雅。人们可以选择攀登山丘，一路上的风景如诗如画，俯瞰全市美景，仿佛触摸到了天空的边际。也可以沿山腰散步，听着鸟儿的歌唱，感受大自然的深情。山脚下还有一个健身区，人们可以在这里进行各种运动，放松身心，维持健康的身体。

美丽的健康步道吸引了许多人前来参观和体验，尤其在清晨和傍晚，人们纷纷踏着轻快的步伐，穿梭在这条步道上，享受大自然的美好。这里成为了人们放松心情、减压释放的理想场所。而且，步道周边还建有咖啡馆、餐厅等商业设施，使得人们在步道漫步之余，还可以品尝美食，交流思想，增添了步道的热闹与活力。

美丽的健康步道成为了城市中一座独特的风景，不仅为居民提供了一个休闲锻炼的好去处，也成为了人们心灵的净土。在这里，人们可以抛开烦恼，远离城市的喧嚣，体验到大自然的美妙与神奇。步道上的美丽风景和丰富设施，让人们享受健康生活的同时，也增添了城市的文化底蕴和人文气息。

走在这条美丽的健康步道上，我感受到了大自然的奇妙和生活的美好。这个步道不仅是缓解压力的好地方，也是人们奔向健康和快乐的源泉。无论是与亲朋好友一起漫步，还是独自沉思，步道都能给予我们宁静与喜悦。这条美丽的健康步道是我心中永远的梦想，希望每个城市都能拥有这样的一个宝藏，让人们实现身心的平衡与和谐。

【11】走健康步道作文

一、一踏步，二踢腿，经常锻炼身体棒。一呼吸，二放松，知足常乐精神棒。一牛奶，二蔬菜，均衡营养保健康。世界保健日，愿你身体好，精神好！

二、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康出处：樱桃小丸子

三、健康的精神寓于健全的身体。英国哲学家洛克

四、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

五、养生以不伤为本。

六、【职场人易患3大毛病】在明确工作心态和步骤，学会掌控情绪之外，职场人还必须长期与各类疾病或症状作斗争：①眼疾：盯电脑屏幕太久易眼干；②劳损：长期慢性劳损白领颈椎病提前；③胃病：饮食不定时老胃病高发。

七、温柔的晚风，一定会吹散许多不愉快。

八、健康像棵树，多晒晒阳光，他会成长，多经历一些风雨，他会坚强，都喝些水，他会活力，偶尔松土施肥，他会茁壮。生病不用怕，用心呵护，返回健康。

九、流水岁月似飞刀，刀刀无情催人老，每天一定要过好，围炉不要吃太饱，电视莫要看通宵，身体健康最重要。

十、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。

十一、能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。

十二、地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇。时间走了，不要遗憾昨天的流逝，应该正确的接受今天，因为还有明天，只要坚持，就能走出自己的路，很多的话语一直的走进自己的身边，很多的事迹接连到自己的内心，不要因为悲伤而停止，不要因为快乐而放弃。

十三、最常见的借口，就是健康的借口，一句我的身体不好或我有这样那样的病痛，就成了失败的理由。事实上，没有一个人是完全健康的，每个人多少都会有生理上的毛病。

十四、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

十五、温度降了，寒风听到落叶的声音；身体感到温度的变化；我心知道念你的滋味。远隔他乡的你，我只能在冷冷的冬天为你送上暖暖的祝福，愿你冬天快乐。

十六、甜言蜜语会破坏食欲，但甜言蜜语会破坏食欲。

十七、经常打太极拳，延年益寿。

十八、我这一生，放荡不羁。唯独见你，万般柔情。我这一生，平庸至极。唯独见你，波澜叠起。恐怕等不及，穷极一生，怕无归期，怕空欢喜，怕来者不是你！

十九、研究表明，过量摄入动物脂肪可能会增加前列腺癌的发病率。过量摄入脂肪会导致胆固醇合成增加，进一步导致基于胆固醇合成的雄激素增加，雄激素中睾酮比例的增加是前列腺癌的重要因素。现在人们认为脂肪占总热量的10%~20%比较理想。

二十、爱情开始时是诱惑，后来就变成了温暖。爱情的温暖，就是夜晚家中亮着的那盏灯，就是感冒时递到手中的那粒药，就是伤心时靠过来的那个肩……爱情的火焰，不可能一直轰轰烈烈。只有柔柔的亮着，才能相守一生。

二十一、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

二十二、当你生病的时候，你的男朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。你的健康是我的快乐，你的快乐是我的幸福。

二十三、祝亲爱的妈妈整年健康快乐。

二十四、爱情也许会老，儿女早晚要跑。唯有父母之爱，爱到天荒地老。父爱无怨无悔，母爱不求回报。如今短信祝愿，父母健康永葆。

二十五、出门在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，见了姑娘不要爱，欢欢喜喜快回来！

二十六、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不要熬通宵;为把身体保养好，两点以前睡觉觉。

二十七、健康饮食要五少”，少食钠盐少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病健康生活要三多”，喝水运动加睡眠，加强体质少吃药世界保健日到了，关注健康，关注养生，祝你身体健康又幸福!

二十八、激情一回，最后会是什么么关系呢。

二十九、人活着就是要活的开心，活的健康、活的潇洒、活的自在、活的精彩。功成莫自得，或许下一步就是陷阱；败后勿卑微，没有谁一直紧锁冬寒。哪怕再平凡、平常、平庸，都不能让梦想之地荒芜无论是否能够抵达终点，只要不停地走，就算错过春华，亦可收获秋实。

三十、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体健康多一点。

三十一、优雅的姿势可以增加女性的魅力，相反，错误的姿势会无意中损害健康。其中，五种常见的姿势对女性的影响最大：①穿高跟鞋时歪着站；②蜷缩在沙发上看电视；③办公时弯腰塌背；④走路低头含胸；⑤爱托腮，思考问题。

三十二、海是那样美，那样静，可是，总能让人发现“她”不一样的美，让我们共同感受大自然的美！将来，海会更加蓝，草会更加绿，我们将生活在美的世界。

三十三、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。

三十四、善良是优点没错，但不能成为你的弱点，这个全世界的人，都愿意靠近一个只用说声谢谢就可以无理由帮他们的老好人，你的好心多了就变成软弱，他们的感谢多了就变成理所应当，一旦某一天你知道拒绝，他们必定会失望。做人要有自己的脾气，适当放高姿态，所谓温柔，不过是看用在谁身上。

三十五、感情，不一定要轰轰烈烈才动人，它也可以绽放平平淡淡的美，久远而温馨。喜欢，不一定要拥有才不会留下遗憾，它也可以是一种思念，一种回忆，一种向往。

三十六、美丽人生从心开始，给心沐浴。

三十七、人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。

三十八、不随意，就不生病。

三十九、也祝大家身体健康、万事如意。谢谢大家！

四十、海，清凉的温情里有着幸福的悠荡，汹涌的波浪里也有爱的光华；梦，在深海的激流里开花，唱出的歌谣带着真情的童话。

四十一、人们不认为健康是很重要的时候，他们是健康的，就像人们不知道有多少钱，他们是尴尬的时候，他们是富有的。

四十二、不论人还是命运，谁想要你难看，你就要还他笑脸。

四十三、人的路是走出来的，我不会经常怀念过去。因为现在我有更多实际的事情要做。

四十四、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

四十五、这城市车水马龙，你像个徒步旅行丢失的猫。

四十六、丧失了财富，可以说没丧失什么；丧失了健康，等于丧失了某种东西；但当丧失品德时，就一切都丧失了。

四十七、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切!

四十八、花的幸福是被别人用惊艳的目光打量，鱼的幸福是可以永远和水在一起，奶茶的幸福是被人轻轻的捧在手心里的那一刻，我的幸福是今生与你牵手看细水长流。

四十九、冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，加强锻炼莫要忘，祝你冬季更健康！

五十、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

五十一、人生最大的财富是健康。人生最大的幸福是知足。人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最危险的是贪婪。人生最烦恼的是名利。人生最大的破产是。人生最大的债务是人情债。人生最大的礼物是宽恕。

五十二、特别心疼一些女孩，看上去高傲冷漠难以接近，其实是缺乏安全感又过分自卑，遇事会设身处地为别人着想，但又不希望别人对自己太好，生怕亏欠对方太多还不了，这样的女孩既敏感又懂事。

五十三、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

五十四、要得身体好，常把秧歌跳。

五十五、因为你，我或许会更开心。

五十六、不贪吃，就不生病。

五十七、一个人怎么看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。我们的展望也这样，当更好的思想注入其中，它便光明起来。不管您的生命多么卑微，您要勇敢地面对生活，不用逃避，更不要用恶语诅咒它。

五十八、只要还有明天，我们就应该学着奋斗，学着努力，学着尝试新的事物，而不是旁观他人的成功，祝福他人的努力。与其临渊羡鱼，不如退而结网。

五十九、课堂上的纸条永远有说不完的话语，我以为我们会一直这样。

六十、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

六十一、句句问候深深情，暖暖祝福送不停，愿你工作生活样样行，好运常伴时时赢，每天都有好心情，幸福快乐喜盈盈。入冬了，天冷了，短信收好了，祝你健康了！

六十二、人生欲求安全，当有五要。一是清洁空气，二是澄清饮水，三是流通沟渠，四是扫洒屋宇，五是日光充足。南丁格尔

六十三、敲鸡蛋前摇一摇，敲破后，蛋清就不会沾在蛋壳上了。

六十四、旅途的日子里，你我相互依偎游历，祝旅途愉快，平安顺利。

六十五、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食.不厌食.不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

六十六、回首往昔，那些对岁月的挑剔，也许是太年轻，喜欢争强斗胜，我们笑过，哭过，爱过，痛过，有时候会觉得满身疲惫，也曾想过去一个没有喧闹的地方，让烦躁的心灵静一静，漫长的岁月磨练了我们的意志，曾经所有的不甘心，在流年里渐渐的懂得了去适应，也深深地体会到，那些苦辣酸咸才是生命里最亮丽的那道彩虹，所有的坎坷历练了我们多彩的人生。

六十七、请人吃饭不如请人流汗、天天进补不如天跑一跑；山珍海味吃不出健康，天天锻炼才能有一个好身体。世界保健日，希望每个人都能养成运动的习惯，有一个健壮的身体。

六十八、身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茵的草木也不容易受风日之类影响。

六十九、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

七十、赶紧让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的气力，这种气力会使你健康而布满活力！

七十一、哭一哭，解千愁。

七十二、走的干脆就别后悔，爱得妥当就别落泪。

七十三、早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。

七十四、那海风吹得更清爽了，一阵阵的，吹得你心旷神怡，夏日的炎热一扫而光，真是舒服！金灿灿的沙滩窄窄的围着大海，却又一望无边，与大海相映成趣，真不愧是千里沙滩，万里海波。既雄伟又壮观，给人说不出的一种感慨。手摸摸金*的沙子，一股暖流融入我的心中，真是舒服极了。

七十五、最好，过一些风雅的生活。时间是慵懒的，日子是简单的。每天最大的困惑，是晚饭该咸该甜？年华深处，忘记了年龄，嘻笑逗趣间，仍有天真烂漫。我们其实也没那么大野心，只愿此世清宁，淡然盛开、在时光那岸。

七十六、迈文明步子，行安全车子，做谦让君子，享平安日子。

七十七、落叶知秋，冬雪飘舞，人生四季岁月流走。真情如酒，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。友情相守，不离左右，微笑送出我的祝福。

七十八、愤怒伤肝，快乐伤心，悲伤伤心。

七十九、长夏逝去，岁月静好。被岁月覆盖的花开，白驹过后变成空白。

八十、人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。

八十一、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！

八十二、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

八十三、取缘份大锅，注入友情之水，添加真心和关心，用思念煮沸，用祝福慢炖，为你熬制一锅驱寒汤，喝下远离感冒伤寒，再送一件贴心小棉袄，保你身体健康！

八十四、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

八十五、保持脚和脚的温暖是滋养肾脏的一种方法。这是因为肾经络从脚底开始，脚很容易受到寒冷的侵袭。因此，脚应特别注意保暖，睡觉时不要面对空调或风扇；不要赤脚在潮湿的地方长时间行走。

八十六、你是落日弥漫的橘天边透亮的星。

八十七、给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

八十八、让一步，退一步，是维护身心健康最高贵的生活品德。

八十九、今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

九十、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

九十一、健康的身体就是最美好的财富，一切财富都是建立在健康的基础上。

九十二、向往的所有的快乐，就会有人生当中一份最美的收获，每一天让自己走路，每一天都让自己散散步，只有这样，才能让自己获得一个健康的身心，从而愉悦自己的心情！

九十三、无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍不公平，甚至从此一蹶不振。

九十四、健康的秘诀是：管好嘴，用好腿，居有常，心宽广。

九十五、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

九十六、病痛心烦乱，美味也不鲜，蓬头垢面意疏懒;家人心牵挂，朋友也掂念，你的疼痛大家怜。莫要太心烦，人生哪能尽欢颜，祝早日康复!

九十七、我们都是努力的人，没有谁不一样。

九十八、世界保健日，什么都可以忘记，唯天天健身不能忘记，身体是一切的前提，愿你爱惜身体，快乐生活，乐观积极。

九十九、你慢慢地向我走来：棕绿色的春衫，镶着白花边的翻颈；墨绿色的裤子，两条裤丝似刀削一样；乳白色的高跟鞋，啊，简真是一尊婷婷玉立的悲翠雕像！

一百、活着活着，你就会发现这个世界上最脆弱的是生命，身体健康最重要。如果没有健康的身体，财富名利幸福将都是镜中花，水中月。

【12】走健康步道作文

冬至的早上，惠风和畅，碧空如洗，我们早起吃完汤圆。

爸爸约我漫步厦门山海健康步道，我答应了。我还信誓旦旦的跟爸爸说我今天要走上一万步，成为我朋友圈的第一名。我们从金尚小区出发，沿着大马路走到虎头山公园，顺着指示牌经过了金山，湖边书库，五缘湾湿地公园，然后坐公交车回家，今天来步行的人很多，风景宜人，虽然我流了很多汗，但是非常开心。

爸爸介绍说观音寺段的悠然园和仙岳山段的玻璃走廊也很漂亮，我跟爸爸约下一个周末去打卡。

小常识：厦门山海健康步道全长约23公里，起于邮轮码头，终于观音山梦幻沙滩，沿线串联筼筜湖、狐尾山、仙岳山、园山、薛岭山、虎头山、金山、湖边水库、五缘湾、虎仔山、观音山等岛内的八山三水。健康步道串联起厦门岛中北部重要生态节点，形成贯穿本岛东西方向的山海步行通廊。该步道还是一个『智慧』步道，在重点节点桥梁上安装了风速传感仪等各种技术监控的仪器，实时监控桥梁的受力、偏位等进行监测，支持机器自动触发报警系统。

【13】走健康步道作文

今天我们和老师一起去坐地铁，去山海步道漫步。

我们去地铁2号线坐车。在坐车之前要刷卡或买票才能过，妈妈提前买好了票，检查完背包就上车了。在地铁上有同学吃东西，我就去问她说：地铁出发时有一只狼和三只小羊，地铁到站时小羊呢？她回答说：被狼吃了，不见了呗！我说：错误，因为地铁上不能吃东西。她连忙把食物放进包里。

过了三十几分钟，下车了，大家走了一段路就可以看见山海步道的起点了。这条路弯弯曲曲的特别高。我们走到路中间时张老师想给我们拍照，可惜位置不好没拍成。

到狐尾山公园了。大家开始休息吃东西，在今天是一位同学补过生日，买了一个大大的蛋糕，我虽然没吃，但看见她们吃的香已经满足了。

在狐尾山公园后面有许许多多的三角梅，有粉红色的，有红色的，还有玫红色的。像许多飞舞的蝴蝶。

下午一点，老师问同学们：要不要继续走呢？大家都异口同声地回答道：要！老师又问：有几个今天下午有课的？有三个同学举手，老师说：下次再从这里出发往前走，今天先回家吧！同学们一个个叫苦连天。

山海步道漫步就在同学们的一片不舍中结束了！美好的一天也结束了！

【14】走健康步道作文

一、你要化过很多浓妆，才会欣赏素颜的清新。你要喝过很多碳酸饮料，才会回归白水的平淡健康。你要穿很久的高跟，才回想念帆布所代表的青春。你要见惯城市的喧嚣，才会依赖田园的安静。

二、你热一份，我进一分，你冷一分，我退一分，你不咸不淡，我未必一往情深。

三、阳光、“空气”、水和运动是生命和健康的源泉。

四、一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。

五、将姜片、料酒、鸡肉倒入锅中，去除血液。断生后，立即关火，另起锅，加入油、胡椒、姜蒜、八角炒香。将热油放入一个有辣椒面的碗中。1.将黄瓜切丝放入盘中，将切好的鸡块放入盘中，倒入碗中的油，撒上白芝麻和花生。

六、昨天是一张废弃了的'支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。

七、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。祝你健康！

八、为了以后能好好偷懒，现在一定要非常努力。走自己的路，做自己想做的事，哪怕一生漂泊，你都觉得充实自在。

九、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

十、咸菜或咸肉咸，用白酒水浸泡，有明显的去咸效果。

十一、身体健康者常年轻;无负于人者常富有。玛尔托夫特

十二、每一段爱情都是刻骨铭心，每一段爱情都是惊天动地。不要觉得漫画上的爱情遥远，因为真正的爱情还没来到你的身边。

十三、多一点快乐，少一点烦恼

十四、你要试着多爱一些人，你要试着多等一些岁月，你要学会和你的孤单，你的拧巴，你的固执，以及你的软弱和不完美好好相处。一个人只有和自己相处好了，才可以更好地拥抱这个世界。

十五、日长知道游车倦，自汲新泉唤饮茶。

十六、我现在很乖了好好睡觉好好吃饭累了就看部电影喝奶茶，想你了一定不找你，可是，我真的很想你。

十七、牢记交通规则，文明礼让出行。珍爱生命，让每个家庭都充满欢乐。

十八、在这个世界上没有什么是能够真正的挽留，只要走过了，经历了，我们就不须此行

十九、哪有那么多来日方长，现在就要快乐。

二十、四季更替，时光流转，冬日已到，雪花纷飞，寒风阵阵，冷气袭人，愿君保重，身体健康，愿君平安，幸福开心，愿君如意，心想事成，冬天快乐，万事顺心！

二十一、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不要熬通宵;为把身体保养好，两点以前睡觉觉。

二十二、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!

二十三、【口干舌燥，脾胃不适的食疗验方】上班族若没时间，早晨起来可以冲一碗鸡蛋茶，又省时间又能保证营养还润燥。具体做法：将一个生鸡蛋打入碗内，用筷子搅散，然后用滚开的水冲入，边冲边搅，即成，然后滴入几滴芝麻油，喜欢甜味的还可以加一点蜂蜜。鸡蛋润五脏，咽喉肿痛、声音嘶哑、慢性咽炎者可饮之。

二十四、沉默不是冷漠，只是不想再让那些无关痛痒的人看到真实的自我。热闹的日子看不清未来，一个人也能独自盛开。

二十五、在认真学习的全过程中，锻炼，由于有着一个健康的身体比全都关键。

二十六、世间万物不可能一帆风顺，在人生的道路上，你首先要把目光放远，不要让生活的压力挤掉了快乐，没有人能与你分享真正的痛苦，成长就是这样，痛并快乐着。

二十七、年轻时候，以为坚持是永不动摇；到这个年纪，明白了，坚持就是犹疑着退缩着心猿意马着一步三停着，还在往前走。最珍贵的宝藏不是金银珠宝，也不是艺术品，不能握在手里，只能用心去感受。

二十八、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。未知

二十九、深秋至，天转寒；早与晚，要添衣；多饮水，常排毒；勤锻炼，强体质；食清淡，勿盲补；少熬夜，养心肝；谈笑间，身放松；爱自己，要健康！

三十、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。

三十一、身体的健康和灵魂的平静是幸福的极致。

三十二、身体比什么都重要，要对她好一点，再好一点，好好吃饭，尽量少熬夜，健康的时候生活才不至于太艰难。

三十三、帮助他人的同时也帮助了自己。

三十四、今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

三十五、天气在变坏，对你很牵挂;晚上被要盖，小心脚冻坏;吃饭啃骨头，这样会补钙;不要骂我坏，祝你能愉快!

三十六、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

三十七、出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！

三十八、生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过争取过，结果就不重要了。

三十九、当你生病的时候，你的男朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。你的健康是我的快乐，你的快乐是我的幸福。

四十、祝亲爱的朋友一路顺风，平安快乐。

四十一、吃大蒜，降血脂。

四十二、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

四十三、无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。

四十四、世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。

四十五、生当作人杰，死亦为鬼雄——李清照

四十六、生活如水，懂得拈花浅笑。人淡如莲，方能安然向暖。

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四十七、当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理*升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

四十八、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。

四十九、睡前洗脚，胜吃补药。

五十、跟着风走把孤独当自由

五十一、共祝我们拥有长久的欢喜与美梦。

五十二、懂得生命真谛的人，可以使督促的生命延长。

五十三、如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

五十四、如果你在激情中牺牲了你的健康，你的生活将被摧毁。

五十五、人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。

五十六、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

五十七、即使不是幸福，至少今天没有什么可以健康地活着；因为明天我们会有什么样的梦想，没有人知道。

五十八、生活多些规律，精神便会加倍；身体多些锻炼，健康便会加倍；脸上多些笑容，开心便会加倍；世界保健日，愿你早日养成好习惯，健康与你影不离。/

五十九、冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

六十、没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。人生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。人生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。人生海洋，惊涛骇浪，疾风骤雨，令人胆战心惊，只有坚毅的水手才能踏平波浪，化险为夷，直至成功的彼岸。这样的经历便是人生，这样的一生才是有价值的。

六十一、冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，加强锻炼莫要忘，祝你冬季更健康！

六十二、所谓深情挚爱，就是你中有我，我中有你，原来，一个人吃饭没有两个人吃饭开心。

六十三、最常见的借口，就是健康的借口，一句我的身体不好或我有这样那样的病痛，就成了失败的理由。事实上，没有一个人是完全健康的，每个人多少都会有生理上的毛病。

六十四、人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行，为了精彩的人生，我们舍弃负累，我们把阳光和微笑纳入行囊，积累着希望，捡拾着美丽，丰富了我们的旅程。没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

六十五、秋天来了，天气凉了，记得穿上长衣长裤长筒靴，小心小手小脚小脸蛋，发个短信，送个祝福，提醒你注意身体。

六十六、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。肖伯纳

六十七、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

六十八、人有两个口：一个进口吃，一个出口排，让你得大病的是排不出去的毒，而不是吃进来的毒。

六十九、黑木耳溶解头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等难以消化的异物。为了防止和治疗各种异物引起的胃肠道不适，你不妨吃一些黑木耳，特别是从事理发、采矿、灰尘、锯木、维修和其他操作的人可以经常吃黑木耳。此外，黑木耳对结石等内源性异物也明显的解决功能。烹饪时注意冷热搭配

七十、要得身体好，常把秧歌跳。

七十一、坐有坐相，睡有睡相，睡得像弯月亮。

七十二、民歌中关于美人的描写，没有一个美的特征不表现着旺盛的健康和均衡的体格作者：车尔尼雪夫斯基

七十三、人生只有在斗争中才有价值。赫尔岑

七十四、生命如此奇妙，感觉如此美妙。血脉共呼共吸，两人相依相靠。为你真心欢喜，祝福及时赶到。祝你无限好“孕”，且把快乐拥抱。准妈妈，母亲节快乐!

七十五、自己健康快乐就是最大的财富，很多人都知道这个道理，却还是无视这个追求别物。

七十六、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

七十七、你是否在炎炎夏日焦躁不安？是否不思饮食、心烦难眠？推荐饮用清凉爽口、防暑解热的葡萄柚蔬果汁。别看它名字长，但做法十分简单哦~将洗净的芹菜和半个柚子果肉放入榨汁机中制成汁液，将果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜调和。

七十八、祝愿妈妈健康幸福，美丽永驻!

七十九、健康是成功的命脉，是成功的

八十、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

八十一、时光从指缝间溜走，纸张变得破旧，笔尖离开牵挂，空旷的外表永远无法掩盖本质间灵魂的筹码，守一份淡然，携一份优雅，留一份空白，为了天空与白云的承诺与摩擦。

八十二、对本人来讲健康的重要性，没有身心健康就没有一切。但是日常生活也必须一定的资产支撑点。

八十三、早上喝第一杯水，以确保一天的新陈代谢需求。注意早餐的质量：早餐是一天中最重要的一餐，避免久坐会导致血液循环不良，使脂肪更容易储存在腹部。爬更多楼梯，爬更多楼梯的人不容易肥胖，患脂肪肝的几率会降低。

八十四、大白菜根去泥洗净，切片放在锅里，加水煮两久，然后用醋精洗头。洗七八天可以使头发柔软明亮，头皮迅速消失。一根头发都不会掉。

八十五、人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只有心情好，一切都好。

八十六、活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。

八十七、淡泊宁静比药好!

八十八、每天走一点，彼此就不容易走散。

八十九、病人比健康的人更懂得什么是健康。承认人生有许多虚情假意的人，更能找到人生的信念。

九十、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧?

九十一、饭后走到公园的小路上，逗逗路上的猫狗，风一起，发梢都在开心

九十二、人生在世，事业为重。一息尚存，绝不松劲。吴玉章

九十三、请你接受我一份祝福…并愿世上最美好的一切永远伴随在你左右

九十四、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。

九十五、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

九十六、看那花红柳绿中的一束眼神，一缕气息，渐次编制出隐忍心底最温暖的感动。虽然离开，但我的每一个足印都相信，每一寸阳光里依然有幸福地欢笑，每一片树叶的沙沙里，依然婉转着纯净的眷念。

九十七、请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

九十八、遭遇坎坷的时候，我们或许感恩过，它让我们明白了生命的内涵，它让我们品尝了人生况味，它让我们度过了苦乐年华，它让我们磨砺了坚韧性格，它让我们积累了经验教训。阳光总在风雨后，奇迹总在厄运中，我们往往在坎坷的际遇里看到人世间最美丽的风景，不退缩，不放弃，坎坷会让我们的人生变得更加五彩斑斓，坎坷会让我们的意志变得更加坚韧不拔，坎坷会让我们变得更加成熟，更加睿智，更加豪迈，更加精彩，更加勇往直前。

九十九、优化心理品质，成就快乐人生。

一百、交通安全系万家，违法驾驶危害大。遵规守法谨慎行，家庭温馨需要它。

【15】走健康步道作文

在如今的快节奏生活中，越来越多的人追求与自然相结合的休闲方式。为了满足人们对大自然的向往，游步道逐渐兴起。游步道既可以作为市民健身、运动的场所，也可以提供给游客休闲娱乐、观赏自然景观的机会。游步道的施工方案对于保证步道的安全与美观至关重要。本文将详细探讨游步道施工方案的各个方面，以确保步道的质量和可持续发展。

一、勘测与规划：

在施工之前，首先需要进行地形勘测，以确定游步道的位置和走向。同时，还需要考虑到自然环境的保护和景观的美化。根据地形，选择最合适的路径，考虑好游步道的坡度和转弯等因素。还要进行环境评估，评估游步道建设对周边生态环境和动植物的影响，确保符合可持续发展的原则。

二、材料选择：

游步道的材料选择是关键。需要选择耐用的材料，如混凝土、木材或复合材料，以确保步道的寿命和稳定性。同时，要考虑材料的环保性，选择对环境影响较小的材料。另外，对于无障碍通行的要求，需要选用具有较好抗滑性能的材料，以确保行人的安全。

三、施工工艺：

游步道的施工需要科学合理的工艺流程。要进行地面整平和基础处理，确保步道的均匀平整。然后，选择适宜的施工技术，如浇筑、铺设或搭建等，根据实际情况进行决策。在施工过程中，需要完善的质量控制措施，包括材料的抽样检测、工程现场的管理和监督等。

四、景观设计：

游步道作为人们休闲娱乐的场所，除了保证基本的通行功能外，还需要具有良好的景观效果。在设计过程中，要充分考虑周边的自然环境和地理特点，选择合适的植物和景观元素进行布置。同时，还要注重步道的照明设计，以确保夜间行走的安全和舒适感。

五、安全措施：

为了保障游步道的安全使用，需要设置相应的安全措施。在设计时，要合理设置护栏、防滑设施和警示标识等，确保行人的安全。还需要注意步道的防火措施和紧急疏散通道的布置，提前做好灾害风险的应对准备。

六、维护与管理：

游步道的持续使用需要进行定期维护和管理。包括对材料进行检修、花草树木的养护和病虫害防治等。同时，还需要建立健全的管理制度，负责步道的日常巡查和维护，及时解决出现的问题。

游步道的施工方案是确保步道质量的关键所在。在勘测、材料选择、施工工艺、景观设计、安全措施和维护管理等各个方面，都需要精心设计和落实。只有科学合理的施工方案，才能保证步道的安全、美观和可持续发展。让共同努力，营造出更加美好的游步道环境，让人们能够近距离感受大自然的美妙与静谧。

【16】走健康步道作文

文明只差一步(一)

生活中会有许许多多不文明的事，为什么大家都不讲文明呢?许多人像投蓝一样扔垃圾，而不愿意走近垃圾桶扔垃圾。这有一幅漫画，让我给大家讲解一下。

一天放学，小明和小红走在回家的路上，他们路过一个垃圾桶，垃圾桶旁边都是垃圾，他们不禁指责到：“是谁这么不讲文明呀!乱扔垃圾，这不但会影响环境和美观，还会影响心情的!”小红和小明很生气，小红马上蹲下，准备将垃圾清理干净。这时小明说：“等等，即使我们清理干净了这个桶，那全市有那么多垃圾桶，我们总不能一个个清理吧!况且我们今天清理了，明天还会有人扔的，你这个办法一点都不好，不能长久生效”。小红没有理睬他，虽然垃圾很脏很臭，但为了环境卫生，小红还是坚持清理下去。这时小明想到，他为什么不能贴一条标语不提醒大家呢?小明马止趴在地上写了一条标语并贴在了垃圾桶上“文明—只差一步”。小红也很赞同小明的做法。

现在许多人都想讲文明，可大家没有发现，往往最不讲文明的却还是我们。有时，文明只差一步，而我们为什么不能走这一步，让文明之花开满各个角落!

文明只差一步(二)

小明和小丽高兴地走在放学的路上，有说有笑地谈着应该怎样把下个星期的绿色环保节搞得最好，争冠群雄。

突然小明和小丽走到一个垃圾桶前，一下子整个脸都沉了下来，看着垃圾桶前没扔进去的垃圾，想起了乱扔垃圾，环保意识差的人们，看看这个人像投飞标一样，把喝完的牛奶盒或瓶子扔进垃圾桶，没扔进，也不捡起来放进垃圾桶，就垂头丧气地走了。如果谁走到垃圾桶前都不把垃圾扔进去，那这个瓶子放在地上，过路人脚一踩，搞得水洒到哪里都是。如果再这样下去，公园本来是给人们健身、休闲、散心的将会变成垃圾场，臭气熏天，人们都不愿意去了。一想到这儿，小丽说：“我们来把垃圾放入垃圾桶内吧!”

小明说：“好。”

小丽说干就干，把垃圾都清到了垃圾桶。小明一拍脑瓜子想出了一条好主意。于是，马上写了一手好字句告诫人们：“文明——只差一步。”小丽看了，举起大拇指连声说：“好，好!”做完这件事后，他们俩商议后决定下一个星期的绿色环保节的'主题就叫“文明——只差一步”，然后便有说笑，蹦蹦跳跳地回家了。

我觉得小丽和小明的这种精神值得我们去追求，要是每个人走前一步把垃圾扔进垃圾桶，那世界将会更加美好。

文明只差一步(三)

有一天，小明和小红像往常一样，走在放学回家的路上。他们一边走，一边议论着学校里发生的趣事，快乐极了。正走着，小红突然停了下来，眼睛盯着她身旁的一个垃圾桶。小明看见了，连忙问道：“小红，你在看什么呢?这么专心。”

小红用手指着身旁的垃圾桶，小明仔细一看，愣住了：垃圾桶的周围布满了垃圾，并不是因为垃圾桶里装不下垃圾，而是因为人们都太懒了，连一步的距离都不想多走。

小红对小明说：“我们快把地上的垃圾都捡到垃圾桶里吧!”小明说：“你先捡吧，我还有一个好注意呢!”

于是两人都各自忙了起来：小红弯着腰，一点一点地把地上的垃圾都捡进了垃圾桶;而小明则从书包里拿出一张白纸和一根笔，认认真真的在上面写着什么。

过了一会儿，小红把地上的垃圾捡干净了，小明的东西也写好了。小明把那张纸贴在了垃圾桶上，纸上写着几个醒目的大字：文明——只差一步。

小红看了，不禁伸出了大拇指：“小明，还是你有办法!”小明说：“没什么，保护环境，是我们大家都应该做的。”说完，两人就高高兴兴的回家了。

文明只差一步(四)

早晨，太阳从东方升起，小红和小明匆匆忙忙地吃完早餐，背着书包向学校走。

在半路上，小红和小明看见垃圾桶旁边有一堆垃圾，而且还有苍蝇和蚊子在上面飞来飞去，还散发着一股又臭又难闻的味道。小丽对小明说：“这些人怎么不讲究文明卫生呢?”把垃圾桶旁边的垃圾捡到垃圾桶里吧?”小明说：“走吧，再不去学校就要迟到了，垃圾是别人扔的，又不是我们扔的，这不关我们的事，小明说道。”小红说：“这些人太不文明了，要扔垃圾也得扔进垃圾桶里吧!”小红又说：“只要扔垃圾的人多走一步，就会把垃圾扔到垃圾桶里了。”说完，小红就自己把垃圾捡到垃圾桶里。

小明看见小红捡垃圾捡得手又黑又脏，又想起刚才自己说过的话，觉得心里非常惭愧，脸也变得红彤彤似的。心想：小丽都已经准备把垃圾捡完了，我也不能袖手旁观呀。说完，小明急忙从书包里拿出一张纸和一枝笔，在纸上写：文明——只差一步。贴在了垃极桶上。

【17】走健康步道作文

一、活动背景

春季到来，社区居民外出增加，同时春季也是疾病高发期，通过组建团队，建立义诊以及社区讲座模式，保证每日到院体检患者人数，宣传正面医疗公益形象，同时带动郑州德馨中医院内科、疼痛理疗科等科室就诊以及住院患者的增加，同时对乳腺、妇科等科室进行有效的宣传，提升专科的知名度，带动专科口碑的发展。

二、活动目的

地面营销，直接深入终端，通过义诊、宣传等活动，让医院的专家、技术、环境、服务、实惠、公益观念深入周边社区，提升医院整体影响力，同时通过义诊增加医院患者就诊量，提升人气，拉动参展医院效益增长。

三、营销策略

以上级卫生部门要求和号召以及公益为民的名义进驻社区，通过义诊提升医院的品牌，提高医院的知名度。主打公益牌，走进每一个社区，针对医院的潜在病种患者进行终端地面营销。

四、义诊内容：

1、开展义诊工作：初步筛查、诊断和一般治疗，普及医学知识和健康知识，进行内外科常见病、慢性病的咨询，引导群众科学就医，倡导健康生活方式，同时有效收集患者信息，利用现场咨询和二次回访增加预约到院率。

2、开展健康讲座：举办面向广大人民群众的健康讲座，组织各科专家到社区进行健康讲座，提高人民群众的健康意识，掌握实用的的健康生活常识和专科防病知识，培养正确的就医理念，促进对医院的信赖和增加到诊。

六、宣传形式

1、提前一周到社区宣传，包括横幅、海报、下发单页或者通知

2、协调社区志愿者进行前期宣传，重点突出义诊具体时间和地点；

七、义诊流程

1、参展医院工作人员在8点前摆好义诊所需用品，包括血压仪、小礼品、展架、宣传资料等，工作人员各就各位； 2、现场发放宣传单，并及时为不明白市民讲解义诊的流程，和我们的公益性；

3、选取个别重症康复患者现身说法，讲解患者的痛苦，感谢义诊专家，放大义诊的亲情效应，引起共鸣，拉近与市民的感情（情感销售）；

4、专家仔细询问病情，护士同时对意向患病患者做好记录，包括：姓名，患病程度，地址，联系方式，便于以后跟踪；

八、活动总结

1、现场服务人员统计好当日体检人员，患者资料，做好记录，建立患者信息数据库；

2、由回访人员打电话回访，确切了解意向患者病情，争取用真情打动患者来院就诊；

3、让患者自愿、舒服就诊，同时应及时和患者沟通近期医院活动，包括手术优惠政策；

九、活动物料

1、展架：

（1）医院简介；

（2）专家展示

（3）技术和设备展示

（4）医保农合政策

（5）环境展示

（6）内科、中医科特色展示

2、纸质等宣传品

（1）医院整体宣传折页：内容包括医院简介、专家简介、技术和设备简介、医保农合政策、医院环境；

（2）预约就诊单（复写并已制作）

（3）科室优惠卡、暖水袋

（4）微信二维码雕刻

（5）横幅

（6）医生名片

3、其他

（1）义诊桌2张

（2）义诊凳8个

（3）义诊人员台卡，胸牌

（4）车辆：1台

（5）护士服、绶带

十、惠民政策

1、义诊当天需要到院就诊患者享受免费接送服务，免挂号费（根据患者年龄等实际情况可由咨询医生合理掌握）。

2、咨询医生开单，持单到院就诊免专家挂号费。

3、需住院手术治疗者，优先安排床位；

4、免费享受中医理疗一次（针灸、艾灸、拔罐、红光任选其一）。

5、节假日活动期间根据院内经营制定优惠政策的实际情况执行。（特殊时期优惠政策）

十一、效果评估

1、义诊规模：根据社区不同进行规模的评定，一般人数不得少于20人；

2、义诊留电人数不少于15人。

3、二次回访全部留电患者

4、前期预计预约率1/10；到诊率：1/20；

【18】走健康步道作文

尊敬的城市规划委员会：

我代表当地社区和登山爱好者，特此向贵委员会申请开设一条新的登山步道。我相信这条步道将为居民和游客提供一个独特而令人兴奋的户外活动选择。我将详细说明步道的具体规划，以及它对社区的积极影响。

我想描述一下这条新的登山步道的位置。步道位于社区周边山脉的脚下，因此可以提供壮丽的山景和令人流连忘返的自然美景。这个位置是理想的，因为它不仅可以吸引当地居民，还可以吸引外地游客前来探索和欣赏大自然的壮丽之美。

步道的全长约为10公里，旨在满足不同难度等级的登山者需求。步道将通过山脉的不同地形，包括山谷、森林和岩石，为登山者提供多样化的体验。同时，还将设置各种标志和路标，以确保登山者的安全，并提供清晰地引导他们前进的方向。

为了保护环境和生态系统，计划加强步道的维护和修复工作。将与相关部门合作，确保步道的植被得到保护，并在需要的地方进行恢复性种植。还将设置垃圾桶和指示牌，以鼓励登山者尊重环境并正确处理垃圾。

这条新的登山步道将给社区带来诸多积极的影响。它将提供居民和游客一个良好的健身选择。登山是一项有氧运动，可以增强心肺功能、增强肌肉力量，并有助于减轻压力和焦虑。相信，有了这条步道，居民们将有更多机会与自然亲密接触，享受户外活动的乐趣。

登山步道的建设还将促进当地经济的发展。随着登山步道的开放，将吸引不少游客来到社区，从而为当地的旅游、住宿、餐饮等相关行业带来新的机会。同时，还计划在登山步道附近建设一些停车场和小型商业设施，为游客提供便利，进一步促进地方经济的繁荣。

会定期组织清理和维护步道的志愿者活动。鼓励居民积极参与，并与他们分享保护自然环境以及培养生态意识的重要性。相信这样的活动不仅可以加强社区凝聚力，还能教育和唤起居民对环境保护的关注。

小编认为，请求贵委员会批准的登山步道申请。相信这条步道将成为社区的一项重要资源，不仅可以满足居民和游客的户外需求，还可以促进社区经济和环境保护。愿意与贵委员会合作，确保步道的规划、建设和维护工作符合相关标准和法规。谢谢贵委员会的关注和支持。

此致，

申请人

【19】走健康步道作文