瑜伽周记（通用15篇）_瑜伽周记
发布时间：2024-12-17瑜伽周记（通用15篇）。
♥️ 瑜伽周记
自从几天前，坝哥在墙上贴出了按照原来文件分发的乐中名额以及时不时提及的提招，周围的人纷纷表示时间真的好快，想到都已经初三了，也还是有些心悸。
初一的时候日子很轻松，晚自习也总嫌时间多的不知该怎么用，有一段时间还去和同桌写数学竞赛比正确率，错一半也毫不在意;初三的时候当竞赛成为日常，每天恨不得自己能够分身，错的题比以前少了很多，却也还会忧心忡忡，以前从没有什么早起的概念，本着不迟到就好的原则，能睡到几点是几点，唯一能让我们有早起的动力的还是食堂的糯米饭和小白粥，那是寝室里起得最早的芮彤，常被我们委以重任。当一群人浩浩荡荡的到达食堂时，芮彤正在不紧不慢的吃着，旁边的桌子上摆着七八个碗，经过的其他班的人也常会侧目看一看这个场景，然而现在糯米饭对我们再无了的吸引力，小白粥配鸭蛋，也因为太耗时间的缘故逐渐和舍弃。因为作业的原因起来时东方既白，迷迷糊糊的从阳台上拿毛巾时还会看到教室里已经亮起来的灯，依稀能看见一两个人影。我们早已不需要在去抢早饭，有时候到食堂时，工作人员才刚刚把东西拿出来，豆浆也还冒着热气，一不小心别被烫到，若实在起晚了，拿着十足买来的微热的三明治，走在赶往教室的路上，也能成为一天的开始。
初一的我们还很闹腾，晚自习留在教室里的人也算不上多，却常会因为过于吵闹而被隔壁教九年级的女老师说：小声点，隔壁班的哥哥姐姐还要学习。然而不知不觉间我们已经成为了她口中的还要学习的哥哥姐姐，有时候跟辛夷她们走在路上，看着初一的也会吐槽一下，我们曾经也这么闲，有时候压力太大，一点小事都会成为导火索，没有任何原因就变得烦躁起来，其实挺对不起周围的人的，她们总会承担着一部分我的坏情绪，每次都会很后悔。
上课也总和以前变的不太一样，一些人会认真听，也有一些人会神游太虚，近来小数应该是比较郁闷的，上课一道难题大概用了十多分钟才讲清楚时，下面总会幽幽的传来一句：老师其实不用这么写(麻烦)。说此话的便是前梁山寨主(已经覆灭)的诸葛子皓，他有时候会指下黑板，有时则单手托腮，用一两分钟讲完他的方法，小数的头略垂着，有时候按着他的说法在黑板上写，有时候则是讲完后才回答，两人会争辩哪一个方法更简单，而其他人，比如我们那一圈的人会默默讲道：黄同学又开始搞事情。最后小数也会很无奈的，讲有自己的方法就行，黄同学则低头(可能是去看后面的题目了)，两人互怼的画面在数学课上还是经常出现的，同为理科老师的坝哥，虽为班主任，也往往不能幸免，每每这时，班里的笑声倒也让不少人稍微清醒了一下。
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周末妈妈带我来到阿姨所在的小村庄，那里四周群山环绕，山下小溪叮叮咚咚地唱着歌，小溪后面有一大片草地，感觉一眼望不到边，只能看见一棵棵小草从土里冒出来，远远地才能望见朦胧的山。
还没进门，我就发现后面的树林里有个羊圈，有几头看似软绵绵地白羊在里面不耐烦地来回走动，似乎不想被关着的样子。
进门之后，我对阿姨说了刚才的情形，阿姨笑咪咪地对我说：“待会儿我就带你放羊去。”
阿姨果然说话算话，一会就带我去放羊了。她让我骑上羊背玩玩，我有些胆怯，可是阿姨硬是把我拉了上去。羊毛真粗糙啊！一点也不像看上去那么柔软，我骑在羊背上走了一会，羊突然一跳，把我吓得心脏都快跳得嗓子眼了，尿都差点撒出来了，我赶紧跳下羊背。这时，阿姨带着一群羊浩浩荡荡地走了过来，笑着说：“放羊去。”
我们赶着羊群来到了那一片草地。啊！真的是一望无垠，那绿油油的小草，给大地套上了绿色的外套。阿姨把羊都放出去，羊儿都跑到草地上，津津有味地吃起草来，有几头羊还在争抢一片草地，用头撞来撞去的，调皮地跟同伴开着玩笑：“这是我的地盘！”
也有胆小和懒惰的小羊，站在那不肯去吃草。我怕它们一直那么站着，就想把它们推到青草边上，那样可真重，我推也推不动，最后还是阿姨过来教我用羊鞭赶羊。我试着挥舞羊鞭，一遍又一遍地赶着羊，可是那些羊还是纹丝不动，原来是挥得太轻了。阿姨亲自出马说：“得重重地甩起来，用力地挥出去。”看来，这赶羊也不是一件容易的事啊！
不过，这还是一次让我也觉得很有趣的乡村之旅！
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这些年我去过很多地方，上海、宁波、苏州、威海、桂林……然而，我最喜欢的还是厦门的鼓浪屿。
今年暑假，我就和小叶等五位朋友一起来到了厦门，并兴高彩烈地乘渡轮来到了厦门有名的鼓浪屿。鼓浪屿的景点可真多呀，有日光岩、有刻字馆、有菽庄花园……
我们首先来了钢琴博物馆。这里的钢琴不计其数，瞧：有大名鼎鼎的四角钢琴、赫赫有名的“鼓浪之声”，还有各种各样的大钢琴、小钢琴……令人眼花缭乱。过了一会儿，演出时间到了，我们迫不及待地来到一架钢琴旁边，那是“鼓浪之声”，工作人员走过来，她跨过护拦，坐在凳子上，，轻轻地掀开钢琴盖子，弹了起来。钢琴仿佛是一阵雨，琴声仿佛是雨珠，落在屋檐上，噼啪噼啪;落在池塘里，叮叮咚咚;落在大树上，哗啦哗啦……我听得走火入魔，仿佛来到了音乐王国。琴声戛然而止，而我却一动不动，仿佛被钉住了，直到妈妈喊我，才如梦初醒。真不愧是“鼓浪之声”呀!
接着，我们来到了海洋馆，这里面的海洋生物令人目不暇接。瞧，有海胆、有水母、有海星……这里不但有许多海洋生物，还有海狮表演呢!来到一楼的表演馆，已经是座无虚席，只见海狮在训练员的指导下，一会儿顶球，一会模仿海豹的行走姿势，一会儿做鬼脸，逗得观众是哈哈大笑。
名人蜡像馆也不错，一看名字就知道这里面肯定都是名人。可不就是嘛，瞧，成龙、赵本山、爱因斯坦……可在这里面，最让我喜欢的还是四楼的3D动画，站在指定位置，“咔嚓”一声，便能照出精彩的画面。当我把照片拿给哥哥时，他不由自主地张大了嘴：“你什么时候去威尼斯了?”哈哈……
总而言之，鼓浪屿是个美丽的地方，是个值得一去的地方。
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前言：
我是一名初三学生，每周我们都会进行一次周考。在这篇周记中，我将详细描述我在这次周考中的经历和感受。
周一：筹备
周一早上，老师在班级群里通知我们，本周将进行周考。我兴奋地坐在座位上，思考着如何备考。我知道，要在考试中取得好成绩，光有兴趣是不够的，还需要付出大量的努力。于是，我决定在周一的晚上开始准备。
周二：计划
我制定了详细的备考计划。我看了一下这次周考的题目范围，将它们分成几个部分，每天专注于一部分。然后，我列出了每天的备考任务，包括复习课本知识、做习题和查漏补缺。我将每个任务的预计时间写在旁边，以确保我能按时完成。
周三：复习
我一大早就开始了复习。我首先复习了上一周学习的数学知识，然后做了一些相关的习题。复习过程中，我发现了自己的不足之处，比如对于某些概念理解不够深入，还有一些易错点没有掌握好。于是，我重点针对这些问题进行了查漏补缺，并标记了一些常考易错的点。
周四：练习
我知道做习题是巩固和运用知识的最好方式，所以在周四，我把大部分时间用来做练习题。我找了一些历年的周考试题和模拟试卷，并按照限定时间进行了模拟考试。通过这样的练习，我不仅巩固了知识，还提高了解题速度和应对时间压力的能力。
周五：放松
虽然还有一天时间，但我决定在周五稍作放松。我知道太过紧张和压力过大也不利于考试发挥。所以，我和同学们一起参加了学校组织的娱乐活动。我们一起玩游戏、谈笑风生，让自己放松心情，缓解压力。
周六：温故知新
考前一天，我再次温故知新。我把重点放在了复习习题和查漏补缺上。我做了一些错题的纠正，并再次阅读了重点概念的定义和性质。同时，我还翻阅了一些同学们的笔记和复习资料，以获取更多的知识和思路。
周日：考试
终于，考试的日子到了。我一大早就起床，吃了早饭并整理好考试用具。这次考试的题目不算太难，但也有一些考察较深的知识点。我努力集中注意力，仔细审题，并按照计划好的方法进行解答。虽然有些紧张，但我尽力让自己保持冷静和稳定。考试结束后，我对自己的表现感到满意，尽管结果如何，我知道自己付出了努力。
通过这次周考，我不仅加深了对知识的理解和应用，还学会了制定合理的备考计划和管理时间的能力。我明白，只有付出努力，才能收获好的成绩。无论结果如何，我都会继续努力，不断提升自己的学习能力和综合素质。
上面的周考周周记共计1033字，详细描述了一名中学生在周考中的备考过程和心理变化。这篇文章不仅涵盖了周考前的筹备和计划，还详细描述了每天的备考任务和具体执行情况。通过总结表达了对周考的体会和对自己未来学习的期许。
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高中周记篇1光阴似箭，日月如梭。一眨眼的工夫，一个学期就很快就过去了，又迎来了新的一学期，又有新的知识等着我们来学，等我们来消化，去理解.
在上个学期，我没有尽自己最大的努力去学习，去理解，不懂的问题没有及时弄清楚，在课后也没有认真地复习，课前预习工作做得也不够充分，经常会漏掉一些，还自以为是觉得各种学习都很简单，都能够熟练地掌握，灵活地应用了，结果却是一知半解，在考试中很多题目都做错了，所以才会在在上个学期的考试才会考得成绩不那么理想。
不过，现在又是新的一学期，我下定决心要改掉上面的坏习惯，整装待发，要以一个全新的面貌去迎接这个学期的起点站。上课时要遵守纪律，认真听讲，积极思考，并做好课堂笔记，认真总结每一节课的内容，并为下一节课做好课前准备。还有在家里按时按质按量地完成回家作业，做好预习，复习工作。
特别是在数学方面，一定要深入专研，弄清题意，理解各种类型的题目思路，还要多做各种题型，让这门课目不再成为我的软肋。
在英语方面，我一定要多听多读多写多背多练，再充分利用各种休息时间，听读英语，争取更上一层楼。
在语文方面，增长课外知识，还要关心各种社会新闻，多看课外书籍，及时记录读书笔记，一点一滴地积累，聚沙成塔，让我的知识面更加广阔。
我还要多锻炼身体，以饱满的精神去学习。奋发图强，努力学习，永不停步，争取在新的一学期中取得更好的成绩。
在新学期里，我有新的目标——不要做语言的巨人，要成为行动的主人!因为我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动去努力得来的。“一分耕耘，一分收获”。只有付出自己的努力才能取得收获。
请老师和同学们对我进行督促，帮助我达到目标。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。向着自己的目标，奋力前进!
高中周记篇2上了高中感觉自己像是变了一个人，初中时的自己总喜欢疯跑，现在的自己却总爱安静的坐在座位上，怎么说呢，明明什么都没做，但总感觉好累，虽然平时也有写文章，但大多都是议论文，按照老师给的套路，一篇篇的写，所有的思路都被所谓的评分标准囚禁，我爱文字，但我要的却不是这样，议论文，我已经厌恶了，我只想写自己所感，爱自己所爱。
期待已久的高中，过得这么快，去年初三，明年高三对我来说再适合不过，高中很辛苦，但也很美好，与其说自己的同学是竞争对手，我更愿意把他们当做同行的伙伴，虽然大家同走在高考的这条路上，但毕竟，高考，是一个人是战争，我总是荒废时间，却又做不到心安理得，我总是徘徊，不知道自己该往哪里走，我的未来，一片渺茫，我想放弃，但却没有放弃的勇气，我想坚持，却又没有坚定的决心，我像是在迷雾中失去方向的鹿，徘徊不前，犹豫不决。
高中周记篇3明天所有的高三学子都将彻底摆脱梦魇，结束他们的高考之旅，踏上一个新的征程。一个绚丽的暑假在向他们走来，而他们会将沉甸甸的高考指挥棒传递到下一届的手中。
虽说每届学子都会经历这样的一种变化，也在书中读过关于心理调整方面的文章，却仍抵不住那丝丝的恐惧。仿佛还在几个月前，我们大谈如何脱离高考制度束缚，幻想着一段校园进行曲。可现在，面对现实吧！残酷的竞争容不得你浪费点滴时间，你必须抱起枯燥无味的教科书，恶补以前的功课，因为我们高三了。
一切都来的太突然，我们仿佛尚未从中考的影子里挣脱，未能领略到像电视剧中那样高中生活的乐趣。甚至没来得及熟知一下周围的同学，高中的两年时光就已从指缝中偷偷滑过。还记得小时候，觉得高考是多么遥不可及的事啊！看着比自己高那么多的哥哥姐姐，扳着指头数日子，认为那一切都很不可思议。但是它现在确实真真切切地站在你面前，怎能不有些惊讶，颤抖！
高三的起点，给了我众多的迷惑，恐惧和遐想。
高中周记篇4过年了，家家都喜气洋洋、张灯结彩，我们家也不例外。一大早姐姐和妈妈就张罗着大扫除，我们当然很高兴，因为可以为家做贡献了！我们前忙活后忙活，才把卧室忙活完了。我们开始了分配干活了。姐姐负责打扫厨房、妈妈负责打扫客厅、我负责打扫后院。我还要帮妈妈和姐姐打扫，唉！谁让我最小不腰疼、也不腿酸，当然要做些体力活了。
我先把地上的垃圾打扫干净，再用把水泼在地上，用拖把使劲的拖拖，再把后院的东西摆好。我还没开始摆呢！就遇上了一大难题。一个麻袋压住了我的扫帚，拔也拔不出来气的我干脆不干了！姐姐过来帮我拔了出来。妈妈的客厅“竣工”啦！姐姐的厨房也焕然一新。只有我的后院还在工作。妈妈、姐姐对我说：“不要灰心！我们帮你一会就打扫完了！”我们大家一起动手，姐姐帮我摆东西、妈妈帮我拖地。我泼水不一会就把院子打扫的干干净净了。
打扫完卫生，我们又开始包水饺，姐姐包的很好看，我包的水饺像个发育不良的人，妈妈包的水饺又快又好。只有我不会包，于是，妈妈耐心教我用左手拿皮，用右手拿小勺装馅。装的馅子多少要差不多，这样包出的水饺个头才均匀美观。经过努力学习，我终于包出了像样的水饺。我对妈妈说：“以后我也可以给爸爸妈妈包水饺吃了。”妈妈和我都开心地笑了。我又洗了几个硬币包在包子里，谁吃到了谁一年就有好运相伴。包完水饺我又帮爸爸去贴春联，放鞭炮。屋门大门都贴上大红的春联，我们家到处充满了节日的喜庆。
晚上，我们一家人坐在凳子上吃着团圆饭。吃完饭，我和姐姐就放起了烟花。第一个放的是花篮，花篮是由六个圆孔组成的，花篮先“兹”地喷起了火花，突然“砰”地一声飞上了天空，炸成了许多五颜六色的火花，就这样喷了六次，好像为人们祝福似的！姐姐觉得好看，就迫不及待地拿起了“蝴蝶王”点燃，抓在手上，“扑”地一声，烟花像一只轻盈的蝴蝶，在天空中翩翩起舞，最后“啪”地一声，分成了许多个火花，在天空中慢慢地、轻轻地飘落到地上。我又拿出一个“金玉满堂”，拿在手上，“砰、砰……”，十声炮响，响彻夜空，象征着我们吉祥如意、幸福美满。
我们一家人看着满天的烟花，听着此起彼伏的鞭炮声。脸上挂满幸福的笑容。我们全家人过了一个幸福快乐的新年。
高中周记篇5面对褒姒娇艳的笑脸、西施妩媚的眼神、玉环柔美的舞姿，亡了国的君主们一齐喊到：“我们不是坐怀不乱的柳下惠，我们战胜不了美色的诱惑”；直视宝殿上的龙椅、膜拜着的群臣、辽阔的国土，杀兄弑父的帝王们吼道：“我们不是弃官隐居的陶渊明，我们战胜不了权力的诱惑”；看着豪华的别墅、高档的家具、丰盛的大餐，中饱私囊身陷囹圄的贪x们忏悔道：“我们不是人民公仆，我们战胜不了金钱的诱惑”……
历史的车轮碾过干裂的土地，飞扬的沙漠，苍白的天空，我在前行的路上匍匐着，看一出出禁不住诱惑的闹剧从大地上滚过，寻找着我选择的路。思索仍在脑中转动，我前行的路上会不会也有迷人的诱惑？我？能否守住真我？
砂砾在脚下作响，流云在天边飘忽，我要寻找的人生就在前方。一颗纯真的心灵在天地间放光，没有什么能让我放弃理想。
疾行的路旁荆棘中托着一朵娇艳的花，那是美貌之花。我的手不听控制，伸了过去。先知的声音在空中回荡：“拥有了美貌，就失去了安宁。”我的手蓦然缩回，美貌是一道迷人的诱惑，但失去了安宁却不是我想要的生活，我转身继续行走在我的路上。
诱惑变成一条蛇，衔来一个果子，名字叫放纵。它谄媚地对我笑：“吃了这个果子，你就永远得到了快乐，管它什么追求理想、道德责任通通滚一旁。”我打开智慧的行囊：“醉生梦死不是我想要的生活，一时的美梦快乐醒来便是十倍的痛苦。唯有知识能给我永远的快乐。”
肥胖的奸商说：“来，我告诉你怎样到达金钱的天堂。把良心抛一旁，谁来都不认帐，只有金钱才是你的梦，你的生命，你的一切。”诚信为我挡在前方：“在这个诚信的社会，不会是欺骗永远的天堂。有了诚信，心灵才会充实亮堂。不讲诚信的人，永远也感受不到人间温暖的阳关。人生中只有悲伤。”
推开了诱惑的双手，我找到了人生的道路，那上面开的.是智慧的花，种的是安详草，奏的是诚信曲，唱的是自由歌，快乐鸟从头顶飞过……
高中周记篇6本星期天深夜，时钟10点半的铃声早已被敲响，雨仍然不知疲倦地下着。我也拖着疲倦的身躯，开始语无伦次。四周几乎黑暗，在这样的深夜，只有黑暗和孤独在陪着我，我唯一的光明--是我桌前的这盏电灯。在近乎黑暗的小天地发出那微弱的点点光亮。有时还不停的”闪烁”了几下，似乎让我一点的注意它。它让我敬佩，由于下雨，一整天我都在开启着她，那微弱的光亮就这样在没有阳光的屋子里。陪我一起学习，未回了一片英语课外文章，它似乎也很高兴，仿佛为了鼓励我而减少了”闪烁的频率那柔和的白色光”。亮照耀着书本，它的光亮仿佛是母亲那双温暖的大手，抚摸我的额头，脸颊。当我因学习忙的而满头大汗时，它的亮光便不这么温暖，的是被清爽而代替。有时我甚至忘了该写什么作业，会无意间触伤到它。它总会摇动它那”伤痕累累”的”身躯”来安慰我，示意让我慢一点，不用慌。时间过得好快，难道不是吗？只是一眨眼间，十点半的铃声也已被敲响。人生不正是这么短暂吗？过往的行人依旧踏着雨中泥泞的小路，艰难的迈着步子，想想。我倒也轻松。整天与书为伴，总比跋山涉水的”苦命人”要好罢。也许他们此刻的泥泞能够鼓励他们去采摘明朝的露水。像今天这种坏天气，他们的人生中应不少罢。我呢？没有人给我答案。电灯，谢谢你再陪我。如果这一天没有你发出的点滴光亮，我是看不清书本的，你是人们想方设法造出来的，虽功归于人们的智慧、勤奋。但你也在用你的实际行为来向制造你的人们、以及世界而付出你的一切。你没有生命，但你有比生命更辉煌的东西--那柔和的微弱的光亮，不少人在你这亮光亲手绘制那美丽的蓝图！设计蓝图的人们永远不会因你那时时”闪烁”而烦你，相比之下，你，便是他们登上成功宝座的坚固基石。
高中周记篇7忙完了一个学期，刚开始停下来还有点不太适应。在平时工作时，每天都和学生相处在一起，虽然他们也会调皮，也会惹我生气，但离开他们太久，心里还是惦念着他们还在想着他们在来期来时是不是会更听话了，是不是比以前有进步了等等。
回家已经有好几天了，在这几天里，我也在想这个寒假我将如何度过了，是向往年那样呆在家里看电视，或是到同学家里串串门子还是做点其他的。但一想起这些，就想起了刚放假时校长给我们布置的寒假作业，可能在别人看来很奇怪吧，校长怎么还会布置寒假作业，老师怎么还会像学生那样有寒假作业了，其实校长是让我们在寒假里多看书，多学习，为来期做好准备。其实这样也挺好的，让我们以后的工作制定目标，为了将明年的工作做得更好。现在每天在家里看看书，练练字，也感觉自己的寒假生活挺充实的。
自从放假以后，天天都是下着绵绵细细雨，今天终于放晴了，看着这样的好天气心里特别高兴，同时还有就是今天是我们高中同学相聚的日子。
早上，吃完早餐我早早地就从家里出发了，朝着目的地我们的母校走去。一路上，思绪万千，想象着同学们的变化以及见面以后会出现什么样的情景呢等等。时间不知不觉过去了，终于来到了我们的母校。一走进校园，以前的景象历历在目，顿时心底涌上了一种亲切感，同时也发现我们的母校发生了很大的变化。首先是教学楼披上了新装，粉刷一新，还有就是食堂的改变，图书馆的建成等等，这些都是我们离开后才出现的。走在校园的林荫道上，仔细回想以前的读书生活，还真的别有一番滋味。这时只见小道上稀稀疏走着几个补课的学生，他们行色匆匆，现在时间对他们来说太宝贵了。沿着林荫小道，我来到了我们聚会的地点——以前读书的教室，这时已经有好几个同学到了，我加快脚步，大声地喊着她们的名字，这时自然有一番问候了，而且每个人脸上的惊喜之情都表露无疑。接下来在大家的笑声中同学们陆陆续续地都来了，在一片问候声后我们朝着下一个目的地走去——老师的家。我们的班主任依然如当年一样，说话特别幽默，风趣。在接下去的时间就是大家聚餐，娱乐……
这一天在一片欢笑声中结束了，同学聚会真好！
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初中周记篇1月儿幽幽，风儿愁愁，今夜我无法入睡，倚窗而立，倾听窗外风摇芭蕉的细语，我的泪悄然划落……
今天与母亲吵架了，我什么也没有说，独自跑到海边。母亲她错了，她不该偷看我的日记。我站在海岸，倾听浪打岩石的声响，忆起了以往的一点一滴。自小，我是一个比较内向的女孩子，不善于用语言表达自己的思想，主动去与别人沟通。我只能在自己的日记里畅想属于自己的天堂，我也只能独自漫步林阴小道，看庭前花开花落，望天上云卷云舒，去寄托自己“雁过无痕，风吹无形”的感触。日子久了，自然而然与母亲之间的隔膜就深了。我无法了解母亲，我只能默默享受着母亲双眸中无意间流露出来的关怀。然而今天的这一切，却让我措手不及。
不知什么时候，母亲瘦小的身影出现在我的眼前。她的身影显得那样孤独，我的心猛地一颤。母亲的声音很柔很柔，令我有一种想哭的感觉。“孩子，你已经长大了，你有自己的理想，自己的人生，但你却不会用语言跟我交流，”母亲继续说道，“我在无意中看你哭泣过，我不知道为什么，我无法了解你，我只能用这种做法来尽一个母亲的责任。孩子，你能理解吗？”我看到了母亲眼角闪动着的泪光。
这一份深沉的不易觉察的爱，我又懂得多少呢？我内疚。或许，母女之间的这一份情太深，却因无法沟通而隔膜了。我扑进母亲的怀抱，放声大哭，聆听着母亲沉稳的心跳，觉得欣慰多了。
于是，在那一刻，我说了很多很多，包括我的理想，我的人生态度，以及我的一切感受。面对母亲，我第一次用语言，毫无保留地展现了自己的.心声。母亲笑了，尽管那笑中还带着晶莹的泪珠，然而却是那样令我动容。很久以来，我都没见过母亲笑得如此舒心。我感觉得到，母女之间的心贴近了。
母亲抚摸着我的头：“孩子，记住，无论做什么事，都要试着用语言去表达自己的内心，去与别人沟通。只有这样，人与人之间才不会存有什么误解，彼此之间才能相互信任……”我从心里感激母亲，她给了我人生中一笔最重要的财富。
一阵凉风拂过我的长发，我发现周围一切是那么的安谧、幽静。泪也不知什么时候干了，我的脸上浮现出舒心的笑容。从今以后，我会努力学着去与别人沟通的——用自己最熟悉却不易表达的语言。我相信自己能行！
初中周记篇2下午，我校四年级开展了一次有意义的中队活动-“珍爱生命文明交通”。活动形式多样，内容丰富，主题鲜明。在活动中，孩子们参与意识非常强，积极性很高。尤其在文明交通知识竞答活动中，我班的两名小选手(罗程、袁益)表现得十分出色，每次抢答都答得非常完整正确。
这次活动还通过参观展板的形式，形象直观地以现实中的交通事故的血的教训教育孩子珍爱生命，文明交通。
我们大家都生活在地球上，地球是我们赖以生存的家园，而地球却正一天天遭受着人类的破坏，并一天天向着毁灭的边缘逼近。
其实，地球跟人类一样，也是有生命的，它需要我们人类加倍地珍惜它、爱护它。但如今，人们为了金钱和利益一味开发自然资源，使地球环境急剧恶化。
为此我们要从我做起，从小做起：不伤害动植物，不污染水资源，珍爱地球上的一切，让地球重现其原本美丽的面貌：青山绿水，碧海蓝天……作文
初中周记篇3这天就是周六，妈妈打算做饼干，并邀请我当她的小助手。我们从烘焙书上挑选了_“香葱苏打饼干”，准备好材料，我们开始动工啦！
我的任务就是切葱，小葱看起来翠绿翠绿的，闻起来香喷喷的，但我切着切着眼泪不停地住下流，还打了好几个喷嚏，原先香葱就是会薰人的呀！
等我一把鼻涕一把眼泪地把葱切完，妈妈已经拌好了面粉，把葱拌到白白的面团里，面团立刻变成了镶满翡翠的“玉石”，真好看啊！
发酵半小时后，妈妈把面团擀成了一张薄饼，然后用尺子量好每块饼干的大小，用刀切开。接下来我的任务就是用叉子在每块饼皮上均匀地扎上小洞，妈妈说这就是为了在烘烤时排出饼干“肚子”里的热气。
大功告成啦！饼皮被送进了热烘烘的烤箱，在这个“小房间”里，原先薄薄的饼皮像充了气一样，慢慢地长大，当它们浑身焦黄，香葱饼干最后能够出炉了。香喷喷的味道扑鼻而来，馋得我直流口水，我急忙拿起一块咬了一口，味道好极了！
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从考完语文第二、三单元，我就一直闷闷不乐。时常看着同学们的满脸春光,我的眼泪不知不觉地掉下来，脑海里常常想象着那张打着红叉叉的考卷。
在交上试卷之后，我颤颤巍巍地打开语文书，那一刻我惊呆了,六分,六分啊!我考前准备不够充分，不够熟悉课文，所以才导致这样严重的失分情况出现。
就这样我过了浑浑噩噩的四天，食不知味，寝不安席。一直在担心自己的成绩，终于在星期二早晨的第一节课老师拿着一叠厚厚的考卷走进教室，看着那一叠厚厚的卷子，我的心里忐忑不安，虽然大概能猜到结果，但是还是希望奇迹能发生。课上，老师先把每个人的作文发了下来，当看到我的作文上鲜红的23分，心里不由地咯噔一下。之后老师把每个人的语基成绩都公布出来，当念到我的名字时，我的心剧烈地跳起来，53!这个分数像一个重磅炸弹，炸得我头晕眼花。简直不敢相信这是我的成绩，眼泪在我的眼眶里打转，我低着头，不敢看老师的眼睛。害怕一旦看到老师关切的眼神，我的眼泪就会掉下来。身边的同学叽叽喳喳地讨论着自己的成绩，我简直想在地上挖个洞钻进去躲起来。
回到宿舍后我认认真真地一遍又一遍看着被扣分的地方，我发现我的阅读题失分率也很高，看来我以后要加强这方面的练习。还有就是课文背诵的部分，下次考试我一定要把这些不该丢的分都拿回来。
有人说：跌倒了再爬起来，就是强者!我把它当成我的座右铭，贴在我的床头，激励着我做一个真正的强者!
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盼着，英语周到了；望着，话剧表演来了！
阶梯教室里，齐聚了五年级的同学们，个个眉飞色舞，热切交流，好不热闹！我的心情也特别好。
这次活动，是为了让我们感受学习英语的快乐
英语小品把我们逗乐了：展示的是一位老公公在公共汽车上发生事，大家看得饶有兴致，笑声不断
英文歌曲悦耳动听，节奏明快，我们也不由地深受感染，打着节拍，跟着一起唱了起来。
到了大合唱《MyLove》的时候，大家热情高涨：Anemptystreet,anemptyhouse,aholeinsidemyheart大家纵情歌唱，阶梯教室里洋溢着欢乐。唱完一首，余音绕梁，余韵无穷，没唱够？咱们再来一首！BabyBabyBaby,Oh
最后老师放3D动画电影《卑鄙的我》，让我们在快乐中、欢笑中提升英语能力
一节课很快过去了，我还想继续看，我不由发表感言：时间它有脚啊！让40分钟如4分钟似的，英语真快乐啊！让时间过得这么快！
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《功夫瑜伽》仍然最“成龙”的影片。从上座率来看，《功夫瑜伽》一直居于首位，就在于成龙的突出口碑。《功夫瑜伽》是由成龙、李治廷等最新主演的功夫喜剧大片，电影中，成龙、李治廷、张艺兴组成“功夫三傻”，为寻找宝藏游遍全球，历经冒险，一路和反派斗智斗勇。下面我们一起来看看成龙在电影《功夫瑜伽》中的舞蹈视频吧!
在奢华迪拜，和狮子上演飙车大戏;在绝美之国冰岛“上冰川下冰洞“，大战野狼。拍摄过程辗转中国、印度、迪拜、冰岛等多国进行取景，并汇聚了中印众多当红明星，筹备及拍摄历时三年，得到了中印两国电影行业内人士及影迷的广泛关注。
“印度吴彦祖”等宝莱坞大咖加盟
一秒变粉丝：和成龙合作是一直以来的梦想
除了游遍全世界的故事背景，《功夫瑜伽》的'演员阵容也颇具国际化，除了鲜肉男神李治廷和张艺兴的加盟，还吸引了印度宝莱坞人气演员索奴·苏德和迪莎·帕塔尼。索奴·苏德是印度家喻户晓的实力派人气演员，因俊朗帅气的外貌有“印度吴彦祖”之称，多次登上印度型男排行榜。他曾出演了60多部印度电影，塑造了许多令人印象深刻的银幕形象。更是凭借在《青春》、《恶灵古堡》、《因为太爱你》等大火影片中的精彩表演，获得宝莱坞广泛赞誉。迪莎·帕塔尼是2013届印度小姐比赛的亚军，是宝莱坞冉冉升起的一颗超人气新星。
说起参与《功夫瑜伽》的契机，几位印度演员纷纷表示自己是成龙的粉丝，能和成龙合作是一直以来的梦想。索奴·苏德更透露当得知自己要出演成龙的电影时，激动地立刻告诉了自己的父亲，“我父亲也为我感到骄傲，完全是梦想成真的感觉。”
这是成龙第一次到印度拍戏，也让许多印度粉丝兴奋不已，纷纷前来围观成龙 想想我现在升三年级了，教室也由原来的二楼上升到了三楼，我的心情依然很兴奋。我们的班主任也换了，是个女老师，她很温柔，我很喜欢她。开学的那天，我们发了新书，望着那一本本新书，我爱不释手。老师还重新跟我们编排了座位，由于我个子比较高，我被调到了最后一排。我们班还来了几个新同学，下课的时候，我们在一起玩游戏，很快就成了好朋友。虽然这一周只有短短的三天，但每一天，我都是很认真的听课，认真的完成作业。希望通过我的努力，能在三年级评上个班干什么的。 原来真的有后来的事呀！我以为事情就这么结束了。 于是我们便出门吃了一顿庆功宴，就在这时那骗子发来短信，他说：小子，你们这是网络诈骗，我可以去法院起诉你们。 明；谁是骗子谁心里知道，你要是诚心要买的话直接用游戏币买不就好了。 我淡哂，这貌似起到了教育作用，明说，“对，看他以后还敢不敢骗人。” “那些年”，逝去的时光；“那些年”，麻花只是一种食物；“那些年”，我们一起操过的骗子。 如果以上内容都是回忆，那么这样结尾好不好呢？ 随笔，单纯叙事，以此为乐。 一天下午，当我和几个小伙伴在玩游戏的时候，突然听到“评”的一声。我转头一看，发现一粒纽扣掉在我的正后方。接着我又看了看自身的裤子，果然裤子上少了一粒纽扣。我回到家，想找妈妈帮我将那粒纽扣钉回它原来的位置，可是又想了想，我总不能总是依靠妈妈帮我做事呀！于是我就拿来了针线盒，准备钉纽扣。 我先拿出针和线，然后想把线从针眼里穿过去。可是无论我怎么穿都穿不过去。正在这时，我突然想到大人们穿针时，不是要先将线放入口中舔一舔，在从针眼里穿过去的吗？那我就照着大人们的'方法做不就好了？于是我就马上把线头放入口中舔了一添，将它对准针眼，穿过去，再从针眼的另一面把线拉出来。接下来就是要将纽扣钉好。我一手拿着自身的裤子，一手将那粒纽扣按在裤子上。在将针从那粒纽扣上的洞里戳下去，又从另外一个洞里穿出来。就这样来回几次，觉得牢固了，就用手拨了拨，果然它一动也不动。这下我才放心。 我跑去给妈妈看，妈妈说“真是一个乖巧的孩子啊！” 又是一年新春到，老老小小乐逍遥。由于本人长期以来“卧薪尝胆”，刻苦求学，期末考试发挥出色，为此，今年可没少拿压岁钱。有了这些“家底”，我顿时感到阔气了很多，仿佛从“穷光蛋”摇身一变，变成了“百万富翁”。有钱的感觉真好！ 可这么多钱该咋用才能显出本小姐的花钱水准呢？今年我可不能再像去年一样乱花钱了，得做点有意义的事情。 “呵呵呵……”我的思绪被一阵笑声打断了，我朝客厅望去，妈妈和姨妈正坐在沙发上有说有笑的，不知咋的就聊到了“旅游”这个话题上。对了，妈妈已经说过很多次了——年轻的时候，到处旅游是她的梦想，可惜那时工作太忙，总抽不开身；然后呢，结婚生女，多了我这个“小尾巴”，便再也无心出去玩了；现在呢，我长大了，旅游费用也“扶摇直上”了，除了有计划地带我出门增长见识之外，就很少外出游玩了，每每想走得远点，妈妈就发出一声声无奈的浩叹——还不如买点护肤品用用呢，还不如买件衣服穿穿呢，还不如买点东西吃吃呢……于是乎，旅行计划终作罢。 说者无心，可听者有意呀！我灵机一动，不如用今年的压岁钱带妈妈出去旅游吧。我郑重其事地站到妈妈面前说：“妈妈，我带你出去旅游吧！”“当真？”我拍了拍胸脯说：“当真！费用我全包！”不料，好事的表哥听见了，冲我做了个鬼脸：“就你？小气鬼！”我狠狠地捶他一拳以示抗议，竟敢侮辱我的人格？好，等着瞧吧！ 第二天，我就带着妈妈出发了。由于经费有限，我和妈妈去了离家不太远的杭州。我们坐着旅游大巴，去到了西湖景区，然后乘船游西湖，登三潭印月岛，观看雷峰塔。一路上，妈妈很是兴奋，逢人就说是女儿带自己出来旅行的，当看到别人露出羡慕的神情时，妈妈心里那个美呀，脸上的自豪与喜悦那是藏也藏不住呀！ 每到一个景点，妈妈都高兴得像个孩子，和我手挽着手，一同欣赏风光。一遇到可心的湖光塔影，便忙着招呼我摆姿势，留倩影。 妈妈平时节俭惯了，出来旅游总舍不得买这个，又舍不得买那个。在景区小店里，她发现了一件做工精致的羽绒小夹袄，很时髦，穿着也暖和，妈妈爱不释手。一问价格，竟然要320元，太贵了！妈妈跟店主砍了半天的价，店主最终愿意打九折，但妈妈还是觉得278元太贵了，便放下衣服走人了。可我明显看出妈妈眼里的不舍。趁她去上厕所的功夫，我又偷偷折回小店，迅速买下那件衣服，并小心地藏到了旅行包中。 回到家后，我神秘兮兮地让妈妈打开旅行包，一打开拉链，那一抹鲜艳的红色像一团火焰跳到了妈妈的眼前。她惊讶地看着我，一脸不可思议的神情。一边故作嗔怪，一边又忙不迭地比试着，幸福地转过头来问我好不好看。过了一会儿，她像突然想起了什么似的，给了我一个大大的拥抱，在我脸上亲了又亲…… 好久没有看到为我日夜操劳的妈妈如此开心的笑容了，我觉得我的压岁钱这次可用对地方了。 上午从欢乐谷出来，我们又去了熊猫基地。 我们先去了月亮产房，我本来以为月亮产房有刚出生的熊猫幼仔，一看，哎，全都长大了。我觉得最好玩的是熊猫打架，本来是两只稍小的熊猫打架，可打着打着，其中一只去骚扰另一只大一些的熊猫，它们三个又打起来了，那样子憨态可掬，引得我们哈哈大笑。 接着又去了太阳产房，由于只转了转，因此干了什么我记不清了。 最后去了天鹅湖，我喂了饼给天鹅。 还有小熊猫，小熊猫是另外一个品种，属于猫科动物，而熊猫是熊科动物。 啊！今天是多么开心呀！ 这个寒假，爸爸带我们去泰顺泡温泉。我们经过了四个小时的车程，才到达了泰顺名不虚传的玉龙山大酒店。这一家酒店与别的酒店大不一样，灯红酒绿的，显得格外的热闹。 爸爸早已买好了门票，我迫不及待地下了车，跑进酒店，把票递给了叔叔。叔叔仔细地检查了票，才把钥匙还给了我。我快速地换好衣服，披上长长的浴巾，径直向一个温泉跑去。我放下浴巾，跳进温泉，情不自禁地叫到：“啊，好舒服！”温暖的泉水包围着我，身上的疲劳好像减去许多。几分钟后，我决定去找亲亲鱼池在哪。拐来拐去，我终于找到了亲亲鱼池，这真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”啊！ 我一边泡温泉，一边认认真真地读了解说，根据上面对亲亲鱼池的解释，我明白了亲亲鱼时生活再30—50摄氏度的一种小鱼。突然，我感觉我的脚底痒痒的，低头一看，原来是亲亲鱼在啃我的脚呢！我马上一动不动，很快又来了第二条，第三条……不一会儿，我就被许许多多的小鱼包围了。 时间过得很快，我们心满意足地走在回家的路上，我心想，今天可真高兴啊！ 开学到今天已经有两个星期了，在这几天里发生了许多事：奥数考试、发喜报……但是最令我记忆犹新的肯定是开学典礼。 在开学典礼的前一天中午，白老师神神秘秘地走进来和我们说：“我现在宣布上学期获奖学金名单。”我听完，原本开心的心情一下子跌进了低谷，心想：这次奖学金肯定没我的份儿。“这次三等奖获得者是：章雨恬、姚心怡、吴楚枫，获二等奖学金的同学是：马郁婷。”我听了自言自语地说：“要一等奖了，我还是捂着耳朵不听比较好。”“现在我宣布一等奖学金名单，”白老师提高了音调：“郎史源、骆泽利、陈鑫丹。”这时有几个同学向我投来羡慕的眼光，我这才意识到我获得了一等奖学金。 终于熬到开学典礼了，当凌主任说道：“接下来是最激动人心的时刻。”时。我差点从小凳子上蹦起来，恨不得马上报到我的名字，在等待的这段时间里，我觉得好漫长，仿佛沙漏里的沙子永远漏不到底下。终于报到我的名字了，我急忙跑向司令台，领好奖后，高兴得差点连敬礼都忘了，下台后，我紧紧地抱住荣誉证书，生怕图书卡会掉下。 “有些诗写给昨日和明日，有些诗写给爱恋，有些诗写给从来未曾谋面，但是在日落之前也从未放弃过的理想”，而我，则想写给我如诗的青春——我的大学。 常听人赞颂大学，说是怎样的无拘无束、海阔天空，但是，对我而言，似乎不是，因为经历了近一年的大学生活，发现我的大学生活从来没能符合这种理想。 在大学的校园里，上课的教室是不固定的，所以，每天我都必须为了上不同的课程而多次转移阵地，如此“曲折”的上课经历除了让我感到惊奇之外，更多的是难以置信。而除了上课时间，其他的空余时间都是自己安排，没有了固定的教室，没有老师盯着自习，于是我开始彷徨，因为似乎除了寝室，白天的空余时间没有地方可以去。图书馆总是人满为患，偌大的自修室虽然还有一些凳子是空的，可桌上却叠着高高的书本，尽管我有想要坐下的贼心，却没那个贼胆，因为等那些书的主人来了，我就得被恶狠狠地赶走了;当然，除了图书馆，还有六教可以自修，可悲的是，在初来大学的时候，我竟然不知道还有这样一个地方可以自修。 这些对于习惯了高中生活的我来说，都感觉难以适应。也许所谓的无拘无束的大学生活仅仅只是指没有了繁重的作业，没有了从早到晚的满满的课，没有了老师逼迫的自习……可是，于此同时，我们的课程也变得更难了，不是么?没有了老师的监督，我们又是否自觉了呢?如果没有将专业学好，我们的理想又要怎么办呢?其实，因为这样的自由，大学对我们的自身要求变得更高了，需要我们更努力地去学习、去奋进。 但是，不得不承认的是，大学这一年的生活也让我收获了很多快乐。 第一次走进这个陌生的校园，感觉好大、好美，月牙湖、凉亭、柳树、花朵……俨然错落有致，似乎是来到了一个精心设计的花园，虽没有水榭，亦没有楼阁，但是，一水一树一倩影，足矣。怀着欣喜的心情，我开始尝试着去体验身边的新鲜事物。 大学伊始，社团的招新活动早已开展地如火如荼，面对各种各样的.社团，我也充满着热情和期待，填了两个向往已久的社团招新表格，接下来就是一轮接着一轮的面试，幸运的是，我都进了。在社团工作的日子，不能说是很轻松的，因为所选部门的原因，让我一直都很忙碌，学习之余的时间几乎都这样被瓜分了。但是，在社团里，和别人一起工作的日子是快乐满足的，我懂得了什么是团结合作，学会了怎样去和工作伙伴相处，在能力上也得到了锻炼，就这样，我和别人一起认真努力地工作着，有付出，也有收获。这也让我更加坚信一句话：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片相互依恃着而怒放的锦绣才是灿烂” 大学生活最绚烂的一页，应该是新认识的好朋友了。同学、室友、工作的伙伴……一年的时光不短也不长，足可以让我们互相了解，读懂彼此。曾经一度我以为，大学里没有了同桌的陪伴，没有了从前的知心好友，我的大学生活终将会是孤独的，过去所有的一切都将只会变成美好的回忆，抚之怅然，却又无处可寻。可是，出乎意料之外的是，我又找到了新的好朋友，可以无话不说的好朋友，从前的好朋友们，也一直保持着联系，隔着电话，我们笑着回忆曾经一起时的快乐时光，分享在大学校园里遇见的趣事、乐事、伤心事……这样的生活很幸福，也很享受，我也很感谢上苍让我们这样真诚地拥有彼此，无论是曾经的，还是现在的好朋友。 如果说人生是一本书的话，那么大学无疑是我阅读过的最精彩的一页。尽管我觉得大学的生活并不轻松，反而是另一种辛苦，可是，我依然愿意享受地去品读其中的字字句句，用深情去朗诵这首青春的诗——我的大学。 一个多月的暑假过去了，总算盼到了新学期的开始。这轻松愉快的开学第一周，让我很快适应了学校的环境。 在第一周里，我一直在努力，虽然还有不足之处，但我相信，通过老师的帮助和学习的乐趣，更有同学的支持，我会做得更好！ 我愿意为同学们做些力所能及的事，更愿成为老师的好帮手。协助老师工作，帮助有困难的同学，为班级这个大家庭献出一份力量。 虽然我认为我的现状不错，但也有需要改进的地方。例如我学习还不够认真，与同学之间还缺乏互相交流等等，这些毛病都不利于我与同学之间的学习进步，更不利于我们班的整体素质的提高。 我相信我能克服缺点，做到最好，也能让我们班级更加辉煌。 又见熟悉的校园，阳光依旧明媚，天空依旧湛蓝。唯有校园里的玉兰树长高了些，枝繁叶茂。操场上熙熙攘攘，充满了久违的欢笑。走进教室大门，一声声“老江”叫得格外亲热。这声音，声声入耳，显得那样亲切，一股熟悉的气氛迎面而来，我又回到了快乐的大集体！一张张熟悉的面孔展现在眼前：一个暑假过去了，同桌陈壮又强壮了许多，显得虎头虎脑，煞是可爱；陈可可则像春笋出土般，又“窜”高了些；方浩呢，还是那头微微留长的头发，自然地向前竖起显得挺“酷”大家互相问好，聊着，笑着，闹着，往日快乐的气氛又回来了。 旁边的两位女生正兴致勃勃地交流，询问对方过暑假的情况，只见其中一位兴奋地说：“我今年暑假去了北京，你也去了？”另一位略带失望地回答：“那你可真是幸运，我今年可怜透了，爸妈工作忙。我只好成天闷在家，哪儿也去不成！哎，真羡慕你呀。”话音刚落，只听得前面的同学也在叽叽喳喳地谈论：“我今年去厦门旅游了，鼓浪屿的海底世界可好玩了……”“我可苦了，考试没考好，在家里补习功课，玩的时间都没有……”呵呵，看来，“玩”字这个话题还是挺新鲜的。 正想着，只见前面的几位男同学正探头探脑地观察周围的动静，很快又低下头去，拿起笔，在本子上迅速写着什么。一位班干部恰巧从一位男生旁边路过，冷不防问道：“干什么呢？神神秘秘的？”那个男生猛然一抬头，一看不是老师，松了一口气，嬉皮笑脸地答道：“没……没干什么，就是作业出了点小问题。”说罢，又开始了他自己的“工作”。本以为“临阵磨枪”，还能逃过老师的“法眼”。可是“狐狸尾巴始终要露面”，这不，班主任刚到就要求检查作业。那些同学只得灰溜溜地躲着老师的目光，在作业本上乱画一通，勉强来个蒙混过关。哈哈，这“作业质量”的问题还是很严重的。 无意间一抬头，瞥见了墙角的一台崭新的大彩电。呵！上面还挂着个投影仪。变了、变了，现在条件好了，教室里的设备都“改头换面”了，新学期果然不一样！欣喜之余，看着那三张课桌上的三个空位，心头不禁涌起一股思念之情。五年同窗，到头来还是分离，真不知咱们何时才能再相见。低头看着那一本本新书，往日的一幕幕在我眼前浮现：咱们在一起上课，在一起做功课，在一起复习，在一起考试。然而今天，这个集体里却少了三人，你们在远方跟着打工的父母，生活、学习还好吗？ 开学了，窗外小鸟的啼叫声依旧清脆，风儿的脚步依旧柔和，校园的快乐依旧！ 瑜伽是一种古老而有效的身心灵练习，可以帮助人们调节身体和心灵，增强身体柔韧性和稳定性。作为一名资深的瑜伽老师，我经常总结我的教学经验，希望帮助学生更好地掌握瑜伽技巧，提高自身修炼水平。在这里，我分享一下我在教学过程中的一些总结和心得。 作为一名瑜伽老师，我深知每个学生的身体状况和能力都是不同的。我始终强调个性化的教学方法。在课堂上，我会根据学生的身体条件和需求调整课程内容，让每个学生能够得到最大的收益。有的学生可能需要更多的放松和伸展动作，有的学生可能需要更多的挑战和力量练习。我会给予每位学生足够的关注和指导，让他们能够在瑜伽修炼中找到自己的节奏和平衡。 我在课堂上强调身体的正确对齐和呼吸。瑜伽练习不仅仅是动作的堆砌，更重要的是通过正确的身体对齐和深呼吸来增强身体的柔韧性和稳定性。我会通过示范和口头引导，帮助学生正确理解和掌握每个动作的要点，保证他们在练习中不仅能够达到最佳效果，还能够避免受伤。 我鼓励学生在练习中保持放松和专注的心态。瑜伽是一种身心合一的练习，只有在心态放松、专注的情况下，才能够真正体会到瑜伽修炼带来的益处。在我的课堂上，我会引导学生通过冥想和调息练习，帮助他们调整情绪和思绪，保持内心的平静和安宁。只有当学生确实能够在练习中全神贯注，才能够获得更深层次的瑜伽体验。 我始终强调瑜伽修炼的持之以恒。瑜伽是一项需要长期坚持的练习，只有不断地练习和积累，才能够在身体和心灵上得到真正的转变。在我的课堂上，我会鼓励学生克服懒惰和困难，坚持每天练习一定的时间，不断提高自己的修炼水平。我相信只要坚持不懈，每个人都能够享受到瑜伽带来的种种好处和改变。 作为一名瑜伽老师，我深知瑜伽修炼对身心的益处，也明白瑜伽练习的重要性和方法。在我的课堂上，我始终坚持个性化教学，重视正确对齐和呼吸，鼓励学生放松专注，同时强调持之以恒。希望通过我的努力和指导，能够帮助更多的学生享受到瑜伽修炼的乐趣和益处，让瑜伽成为他们身心健康的一部分。愿大家都能够在瑜伽修炼中找到内心的平静和平衡，享受真正的健康和幸福。 2xxx-03-27 3/25~3/31 开学一个月了，还有80天就要中考了。不知道是什么感受。 有希望晚点考，有希望快点考~晚点考么可以多复习、练习，把自己薄弱部分补补好；快点考么早了早好，不用这么辛苦，拼一下就好了。这样每天都要弄到10点，我也知道别的人来说那时间很早，可是一旦连续两天超过10点，白天我就不行了。而且睡得少，体育也不行，怎么着都要在体育中考前多锻炼，养养体力呀！ 反正一分耕耘一分收获，每天奋斗到半夜12:00的同学在测验中有了极大的收获。真是挺矛盾的，我也知道现在么晚睡，就么时间晚睡了；现在不做题，就么机会做题了。可是，本人体质就这么点水平，晚睡不得，不然第2天上课效率更低。光*精神支撑么用的，上次连我自己都不知道就在课上睡着了，还是别人叫我的，连下课了都不知道 由於该开学的缘故，这周辅导室比较多事情要协助，所以我待在班上的时间不多，又加上新的班级必须建立起新的常规，故这周我没有难到很多的教学活动，但是我有看到重要的两点，都是属於数学教学，第一，在还未有任何进度前，老师会先出两位数或者三位数，甚至四位数的乘除法，先测量学生的程度，然後在改作业的过程中，就可以轻易地知道学生的程度所在，看看整个班级的水平在哪，接着再将程度较差的学生记下来，找时间将学生的程度拉到升上五年的水平。♥️ 瑜伽周记
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