跑步的作文(通用15篇)_跑步的作文
发布时间：2023-07-07跑步的作文(通用15篇)。
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精选作文:我们班的跑步之星(500字)作文
生活中许多同学崇拜着名的影视明星等。其实，远亲不如近邻，就在我们班中就
有许多星在活跃，其中，跑步之星非小鹏莫属。小鹏飞毛腿之歌雅号可不是浪得虚名的。
小鹏身材中等，炯炯有神的眼睛安在经常流淌着汗水的头上，腿脚灵活得很！记得有一
次校运会，小鹏早早地站在跑道上做准备运动呢，不一会儿裁判和其他班的选手来了，跑道
两旁挤满了人。只见小鹏信心十足，似乎未跑先赢的样子。比赛开始了，裁判说：各就各位
跑！小鹏像一枝离弦的箭，向终点奔去。可其他对手也绝非泛泛之辈，速度与小鹏不分伯仲。
我们班在旁边为他呐喊助威：加油！加油！小鹏，你一定行！也许是友情的力量鼓舞了小鹏，
他开始爆发了，他与对手的距离越来越远，离终点越来越近。5米，4米我们的心比他还要
紧张，因为大家的信念是一样的。就在一刹那，小鹏冲线了！他得了冠军，在场的人无不为
他而高兴。除了校运会以外，还有一次更夸张的呢。那天，老师写好了一份文件，让他
送到校长室。只过了两分钟，就见他气喘吁吁地回来了，我们问：怎么还不送去呀？他说已
经送去了。老师打电话问，最后证明飞毛腿当之无愧。这就是我们班的跑步之星，如今，
这颗星还光芒四射呢！六年级:小天使123
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20xx年11月5日星期六阴
今天下午，妈妈带我去学校的操场练习跑步。妈妈先是陪着我绕着操场跑了一圈，第一次跑200米，跑完后感觉有点累，休息了一会儿后，我又一个人跑了一圈，妈妈看着我跑完后气喘嘘嘘样子，笑着对我说：“生命在于运动，运动要持之以恒”，所以从今天开始只要我有时间就要来操场跑步，争取明年校运会上我也能参加跑步比赛。
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坚持就是胜利，每当想起这句格言，我的脑海中就会浮现四年级运动会上那次800米赛跑，
随着指针一点点逼近11点钟，运动会的个人项目也只剩下800米跑了。我怀着忐忑不安的心情走到了检录处，心里不停地打鼓，一颗心好像就要跳出胸膛。我能跑好吗？这个问题就如一块巨石一般压在我的心头，就连腿也不争气的发起了抖。随着请参加800米跑的同学去检录处检录的声音，参加800米跑的同学也陆续到齐了。不一会儿，肖老师带我们到跑道旁做准备。这时，刘千瑜和几个同学来给我加油，她说；不紧张吧？一定好好跑哦！我坚定地回答；我一定会跑进前三名的，放心吧！望着同学们信任的目光，我觉得肩上的担子好像又重了不少。这不只关乎我的体面，更是班级的荣誉。
万事俱备，只欠东风。终于，发令枪砰地一声响，三年级的几个同学如离弦之箭般冲了出去，我暗笑他们乳臭未干，没有经验。长跑考验的是耐力，应该匀速发力，怎能刚开始就跑那么快？想着，后面的几位同学又超过了我。我也不甘示弱，反超了几位同学，排名大概在第四，五名。又跑了一些路程，只听老师计道第一圈，我不紧不慢中速前进，保持中流位置。当再次听到老师计数第二圈时，我只觉得仿佛已经跑了十几圈了，双腿灌铅了一般不听使唤，每跑一步都十分艰难。在跑到第三圈时，我不停地开始打退堂鼓，感觉实在坚持不下来，就在我快要做出退出的抉择时，脑海中又浮现出同学们信任的目光，坚持就是胜利，这句格言一下点醒了我。对！无论怎样，无论成绩如何，我都要坚持下去，我拼劲全力向前小跑，不停地鼓励自己；再坚持一圈就到终点了，千万不能放弃啊！我如同一个机器人，在机械地完成着向前跑这个指令。恍惚间，我又听到了同学们此起彼伏的加油声，我知道我离终点越来越近，我强迫自己开始了最后的冲刺。
30米，20米，10米，我终于越过了终点线，只听嗡嗡的耳旁多了一声响亮的第三名！是的。我不仅跑完了全程，而且取得了可喜的成绩，这真是太棒了！
坚持就是胜利，我将永远铭记这句格言！
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有人担心下周一的体育课。早上刚睡醒，皱着眉头想着周一的1500米长跑。
事实上，今天天气很好。清晨，明亮的阳光透过浅蓝色的玻璃射进房间。我看着光影，失去了理智。也许我应该出去晨跑？想了想，我妈建议道：“要不你去晨跑，顺便买个早餐？”我打了个哈欠，把自己裹在被子里，回到床上。妈妈笑着骂：“懒！”
曾经有人告诉我，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。而且我很轻快的赞同他，他说的也没错，但是每当我跑完步坐到草地上，总是对他轻松不屑的语气咬牙切齿。
大跨步，稳速，空心拳，连呼吸都是跑步技巧。另外，不要中途停顿，用嘴呼吸时用舌尖抵住上切牙等。老师说了很多，但真的不知道是否真的适用于现实。至少，不是全部都用。
我喘着粗气，胸口剧烈波动，头发乱糟糟的。我觉得再往下跑我的心会跳出来了。是我胸口的洞吗？这种疲惫的感觉很难受。我不能思考，因为我和身体脱节了。我看着我的脚在地上移动，而我的头在黑暗中跳跃。但是有些人在抑郁的时候疯狂的奔跑，发泄自己所有的抑郁，享受失去力量的感觉，忽略那些烦恼。有些人跑步只是为了锻炼身体，每天都在河边慢跑，长长的柳枝有时会掠过他们的头和肩膀。只是大部分都是老人，忙碌的上班族和学生没有太多的兴趣和时间。
老师总是告诉我们跑步的时候穿运动裤不要穿牛仔裤，于是我就开始考虑穿牛仔裤的可能性来逃避考试，然后很不情愿的拒绝了。那只会让我多跑几圈。
还没开始跑步！怎么会开始泄气？我叹了口气，我缺乏野心，然后从柔软的床上爬起来，开始往外走。母亲诧异地问：“你打算怎么办？”我接过钱，打开门，回答：“快跑，买早饭。”
我知道现在练跑步没用，但是早一天开始还是有用的。一点一点练习，一点一点锻炼，积累。也许有一天我可以一口气跑完1500米。
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今天，下午第一节是语文课老师为了让我们更熟悉点面结合，就带我们去比赛跑步，当时我们全班人都很开心!
老师把我们分成两个队，男生跟男生比，女生跟女生比。老师一声令下，我们全班都安静了下来并且都站立得直直的。女生分成两个队，一个队八个人，老师说三二一开始，我们女生接过接力棒拼命地跑，跑到第三个的时候棒子掉到了地上，我们就比另一个女生队，落了半圈，后面跑的有点慢，相差的就更多了，当时我都没怎么听到男生队有给我们加油，好像我耳朵听到的只有女生队自己给自己所在的队加油!到最后一个了，封如意和施王菲比赛，当时封如意追上去了，她可真厉害，她们几乎是同时转弯的，封如意就差一点点就赢了，不过我觉得赢不赢没关系，重在参与嘛!所以我并没有伤心。到男生队比赛了，当时老师为男生队吹响口号，有两个队，一个队叫男一，一个队叫男二，叫男一的队，他们的口号，好像是男一，男一，永远第一，男二队的口号我可是记得很清楚的，他们的口号叫:男二，男二!我们最二!他们说这个的时候就连老师都笑了，当时我笑得连眼泪都流出来来了，特别好笑，他们开始跑了，男二队掉了两次接力棒，我当时真觉得他们确实二，就是因为掉过二次接力棒，所以他们也输了比赛，我真觉得我们站的那个地方在魔法，站在那里的队伍都输了。
我觉得老师弄的这个比赛让我的印象还是比较深刻的。
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天渐渐暖和起来了,我和妈妈决定在每天晚上一起去体育场跑步锻炼。
这是跑步锻炼的第一天,我们一起走到体育场,因为第一次锻炼,刚走到那儿就已经有点脚酸了。我们开始跑步，刚开始时，我很兴奋，跑得很快，不一会儿，一圈就跑完了，这时的我和妈妈已经是累的精疲力竭了，看见旁边的人都在跑，而且跑的一点也不累，我觉得有点羞愧了。于是，我们又开始跑步。滴滴答答，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下来。我们跑了好久，终于跑了3圈了，刚开始我还夸大海口说要跑10圈，看来做不到了，跑5圈已经不错了。哎，都怪平时我缺少锻炼，好累啊!看见一旁的妈妈也累得不行了,我心里稍微放松了点。跑第4圈了，我们的速度越来越慢，都快变成走的了。我们实在走不下去了，于是就让爸爸接我们回家了。
第二天早上醒来，手臂痛，脚痛，总之昨天动过的地方都很痛。我想，我只要每天都认真锻炼，就一定会身体健康的。
我们制定了计划，每天跑5圈，等体力增强了，我们就多加几圈，我一定会履行自己的诺言的。
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20xx年1月13日星期二阴
今天早上妈妈要去跑步，我也要和妈妈一起去跑步，所以我就让妈妈早上起来的时候把我也叫起来。就在我睡得正香的时候，妈妈来到我的屋里叫我起床，我迷迷糊糊的说干嘛啊天还黑呢，妈妈说你不是要陪我去跑步吗，我这是才想起来，昨天晚上睡觉时给妈妈说的话，我赶紧的就起床了。起床后我看了看表才五点，外面还是非常的黑，等我准备好后我就和妈妈一起去外面跑步了。我和妈妈在大街跑了一圈，我浑身都开始冒汗了，也跑不动了，妈妈对我说要坚持啊，于是我和妈妈又跑了一圈，这是天已经快要亮了，妈妈看了看边已经六点了，妈妈说我们再坚持跑一圈吧，我说好的，就这样我和妈妈在大街跑了三圈，累得我的腿都快要没有知觉了。我们回到家已经六点半多了，妈妈去做早饭了，我呢就赶紧的躺在床上休息了一会，今天跑步真是累人啊。
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碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。如此生机蓬勃的春景在我眼中却凌乱不堪，我现在真是异常的烦恼。
记得在书上看过，听说跑步能够减压，我觉得此时不跑，更待何时？便下了楼，柳树青青，小草依依，而我却无心观赏，双腿一个劲儿地向前迈出，恨不得多长一双腿，可这也丝毫没有减弱我的烦恼，它像是影子一样，与我形影不离，抬头一望，栅栏外的一个婆娑的树影闪过我眉梢，我不禁定睛一看，那是一棵瘦弱的枣树。
这让我仿佛想起了什么，我放慢了脚步，那是几年前，我和伙伴们一起玩耍的地方，我们经常偷偷翻过栅栏去探寻未知的世界。童年时总是那么不愿被束缚，想出去寻找刺激。
以前我们曾一起把树枝撇下来，把树皮扯下来留下一根白白的树枝做利刃相互打闹，可现在，或许是负担重了，或许是觉得幼稚了，也不再去那了，如今栅栏加高了，枣树旁也杂草丛生，不禁心头有些失落。
继续向前跑，步伐没有加快，这时一架纸飞机从上而下慢悠悠地落在地上，那是一架用宣传报制成的飞机，做工很粗糙一点也不整齐但却别有一番童趣，就像是我小时候飞的那种，小时候，那是多么遥远却又仿佛在眼前，这就是远在身边，近在眼前的感觉吧。在那时候，我喜欢登高，不管是山也好，还是楼顶也好，都会让我有一种傲视群雄的感觉，我每次都会站在楼顶折纸飞机放，那是唯一一个让我能认清世界与自己的地方，可现在楼顶父母也不让上了，我也知道那是个危险的地方，便也淡漠了。
我的脚步又慢了几许，跑着跑着，一圈已经跑完了，我又回到了起点，这时一群小孩子的嬉戏声吸引了我，抬头一看，那是一只老鹰，我不禁一愣，再仔细看看才看清是一个风筝，奇怪刚才开始跑的时候怎么没注意呢，我不禁停住了脚步，目不转睛地看着那个在高空飞翔的风筝，那是多么地努力，为了不受线索的牵引，尽力与蓝天靠近，就像是童年一样，不愿被束缚、羁绊，而我正处于这自由的时刻，应该展翅翱翔
我顿时彻悟了，跑到河边，把一块石头极力投向远方，一圈圈的波纹看似我头脑中的烦恼一样被河水淹没，被波纹消散，最终沉入河底
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今天下午有一节体育课，我早便猜到今天会跑步，因为上节课因纪律不好，站着看别人上课，足有半节课，因此耽误了跑步的时间。
果不其然，练习了约十分钟跳绳后，一切才步入"正轨"——开始跑步。
老师，现在男生叫到了操场上的塑胶跑道上，让他们先跑，然后转过身来面对草坪上的我们女生，让我们坐下做拉韧带。
终于开始跑步了，我的心里又激动又害怕。激动的是上初中以来，这是第一次与全班女生赛跑；害怕的是，班中女生有许多的"大长腿"。我应该会比不过他们，被他们笑话为"小短腿"。
在开始前，我有张智媛，李肖然说好，开始慢跑。到最后那段冲刺，我们答应的都好好的。
老师一声令下，开始了百米耐力跑。老师还说，不许走着。结果李肖然跑的太快了，一下便超过了我。我忙着去追她，竟忘了张智媛，张智媛在后面喊着：“杜鑫悦等等我！鑫悦等等我！”我不得不慢下来，等一下她。就是因为急速减速，这样速度不匀的跑，使我未跑一半便开始岔气。可是，又能有什么办法呢？只好忍着慢跑。到了国旗那时，张智媛、葛相麟开始走着。，而我并没有，岔气好点时，便开始跑快，超过了几个人。没跑一会儿又受不了，就这样一会快一会慢的跑到了终点。此时我以累的不行，直接"瘫"坐在了女生队中(其他人也坐着呢)。
左一扭头，我看见了跑步的启示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！也就是说，跑步可以让我们健美、强壮以及聪明。
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我的跑步进步了。
从上学到现在，我一直怕跑步，不是脚扭了，就是脚破了。所以，能不跑，我就不跑。老师经常批评我，妈妈也骂我。
今天，我们三年级进行全体八百米的跑步。我们男女生分开跑，先是男生跑，接着就是我们女生跑了。在准备操时，老师对我说：“陈恬恬你能跑的，坚持到底就是胜利！千万不要中途停下来。”女生们都过来拍我的手，鼓励我（next88）。
哨声一响，我使劲地飞快跑了起来。我数了数，心里默默地说：“呀！我是女生第六名。”但是我还不能这么高兴，因为我还没跑完，有可能别人还会超越了我。最后跑完了，老师才正式告诉我：“你跑了女生前八名！”
我高兴的一蹦三尺高，因为我跑了个女生前八名的好成绩。以前我可是女生最后一名的，现在我是前八了，这离不开我的努力和大家的鼓励。
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青青树林里住着一匹跑得飞快的马，琪琪。可爱的狗，米林。还有一只自以为是、骄傲的小鸭子，惜玲。
一个阳光明媚的早晨，琪琪、米林和惜玲遇在了一起。自以为是的惜玲说：“琪琪，你跑得快吗?恐怕比我还慢吧!不如比试比试!”“好!米林，你来做裁判吧!惜玲，第一次和你比哦!”琪琪说。“ok!”米林说，“不如，比赛时间就定在明天下午2:10，地点在青青公园的跑道上吧!赛程就绕着跑道跑一圈，也就是三百米!”“好的!”琪琪和惜玲异口同声地说道。
不知不觉，比赛时间到了。惜玲信心满满地站在起跑线后，做好准备姿势。琪琪也站在起跑线后了。米林说：“预备，开始!”惜玲飞快地跑了出去。可惜玲却摆摆手，轻松地说：“瞧他跑的那么慢!”说完，惜玲如离弦之箭地冲了上去，不一会儿就遥遥领先了!琪琪在心里暗暗地想：我不能成为最后一名。不行，我一定要超过他。琪琪的自我鼓励果然厉害，不出一会儿就超过了惜玲，没等惜玲明白这是怎么一回事，琪琪就已经成为了冠军。
这下惜玲的丑可出大了!米林给冠军琪琪发了奖品——两筐饲料。琪琪扛着这两筐饲料，兴高采烈的回到了自己的家。
米林对自以为是的惜玲说：“骄傲使人落后，谦虚使人进步。骄傲是成功的绊脚石。所以做人不要骄傲。人人都有长处和短处。你要用自己的实力说话!”“我明白了，谢谢你，米林!”惜玲说。
从此以后，惜玲一直坚持体育锻炼，争取下次能取得桂冠，还努力改正自己的坏习惯。米林和琪琪其实是窜通好的，惜玲现在还蒙在鼓里呢!
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“这次运动会，3000米长跑人选就是你了。”
体育老师一句轻飘飘的话，在我耳中犹如劈下一道惊雷。“老师，我平时练的是短跑。长跑，我连终点都到不了的。”我急忙告诉他我不行，可得到的却是这样的答复：“跑起来，才知道自己能否冲向终点，记得好好准备。”
我这才听说，他已经把我的名字写在报名表上了，没办法，我只好硬着头皮上了。
没想到第二天就是运动会。
某班七号选手上场！第一次，哨声如此刺耳，犹如一道催命符。
我忐忑不安地站上跑道，随着枪响，夹杂在人潮中向前跑。
一圈，两圈……
400米的跑道，刚跑了三圈，我就累得气喘吁吁了。要不，我干脆放弃吧？尽管——然而——不行！我的脑海里突然出现了老师的那句话：“跑起来，才知道你能否冲向终点！”在我的意识深处，有一个坚定的声音也一直在问我：“你竭尽全力了吗？”
好吧！那么，我一定要竭尽全力冲向终点！
一直到第六圈，我突然惊喜的发现，我不仅不疲惫，而且与冲在前面的几位选手间的距离也拉近了不少。以前早就听说跑步很牛的遥不可及的大神，竟然也能“望其项背”了。
这给了我莫大的鼓舞，我跑起来也便更有冲劲儿了。
最后一圈时，我便将我经常练习短跑的优势展现了出来。我猛的加速，凭借还算不错的爆发力，又甩掉了几个人。
重点近在眼前，100米，50米，10米……我冲过了终点！
最后的成绩，我时隔三年仍然印象深刻，是第四名。虽然不算特别好，但对当时的我来说，是一个从不敢想遥想的名次。
其实，人生与跑步一样，只有跑起来，你才能知道自己能否冲向终点，会取得多么傲人的成绩。
董卿在《朗读者》中曾经说过，人的想象力是有限的，但潜力是无限的。人生中有些事情你不竭尽全力去完成，你永远不知道自己有多么出色。
所以，请你无论做任何事都一定要跑起来。毕竟，只有跑起来，方知自己能否冲向终点。
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在我成长的旅途中，天天会发生许许多多的事，有时候过眼云烟，一两下就健忘了，但也有些事情却让我刻骨铭心。
一天，在一节阳光明媚的体育课上，体育老师说今天要跑步比赛，我兴奋得一蹦三尺高。由于跑步是我的强项啊！我简直是“不败之神”啊。很快要到我们那组了，我便仔细观察了一下对手，就想：“哼！这三个人有两个是我原来的同学，他们毫不可能赢。”比赛开始了，我自认为是地把速度减慢了一些，但没想到那位新同学居然像一支离弦的箭一样超过了我，我就算会飞也来不及追了。在跑步赛场上就算是豪秒之差也可以导致失败。那位同学冲过了终点，享受着胜利的喜悦，我呢，却没精打采地走到一边，想：“我怎么会输呢，岂非是我跑得不快吗？这是不可能的。”晚上回到家后，爸爸看到我灰头土脸的，就问我：“你今天怎么啦，岂非你不惬意吗？”我便宜告诉了爸爸这件事情的前因后果。爸爸听后，一脸严厉地对我说：“孩子，这一切你不能怪别人，全是你骄傲而导致的。你胜利了这么多次，别人不都输了吗？他们不都再爬起来继承和你比吗？记住，失败乃成功之母，振作起来，不要再骄傲自满，努力锻炼，总有一天，你是可以超越他的！“听了爸爸的这番话，我不禁精神大振，想：“是啊，失败乃成功之母。只有努力，才能取得最后的胜利！”
经由这次教训，我深深地领悟到：虚心万事能成，自满十事九空。只有虚心向前，才会取得真正的、最后的胜利果实！
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我们来到职工大学，我让妈妈姐姐去操场跑步，我先在小公园玩会。我玩玩这个玩玩那个，爬杆子、玩双杠、玩吊环……过了一会，姐姐来叫我了，我就跟着姐姐去跑步。我一看，操场这么大，一圈就二百米。妈妈姐姐和我排成一排。开始跑了，我像豹子一样超过了妈妈姐姐。我又快速地跑完了一圈，就坐在台阶上休息，等着姐姐和妈妈。她们跑完过来休息，接着我又开始跑。就这样，我跑了六圈，姐姐跑了五圈，妈妈跑了三圈。
妈妈累得气喘吁吁，我和姐姐大汗淋漓，最后就说说笑笑回家了。
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大雪过后，天穹意外的纯蓝。柔云朵朵，白如奶糖，沁人心脾。风却亦是冷淡，刮在脸上，瑟瑟发抖，来到了敔山湾，赏雪，跑步……
却发觉自己貌似错了，发现这里除了我一个，没有人来，枯黄小草，驮着背儿，没有生机，树叶好似凋零，深黑色的树木，只有一些常青树，才显现出点点新绿，心情之火，仿佛被浇灭了一些似的，好无聊，一辆辆车，随着风与尘快速驶过，好无聊啊！冰棱就似是一把把刀器阻挡我前进，指使我快离开，无奈……
也只好静静欣赏，却没想到如此乏味，一切都像被冻住了，好像时间静止了。风呼呼地刮，刮在脸上好疼！
想回家了，却听到不远处传来了人“咯咯”的笑声，望望远处，哇！居然是三位跑者，虽然跑的并不快，却很有激情，好似一切都是如此地有乐趣。
他们迎风跑来，使我觉得浑身痒痒，一切仿佛都可以和他们一起摆动，十分和谐，真佩服啊！
不知不觉，他们已经靠近我了，惊讶地看着我，一位热情的叔叔问道：“小朋友，你来这儿，是干什么的呀？”我结巴地说道：“没…………没什么，也就是想出来跑跑步！”“那有没有兴趣，加入我们一起跑呀！”另一个阿姨微笑地说道。
真是有趣，我愉快地答应了，微风拂起，却没有刚才那样的寒冷，更多是觉得舒服，惬意，小草也好像在舒展腰肢，树叶“哗…………哗”忽快忽慢地响着，却是那么的自然，有节奏，美丽的冰棱在阳光的照耀下发出了七彩之光，湖面上波光粼粼，芦苇碧青，沙子是那柔柔金黄，与他们一起奔跑，仿佛能抓住那童年的回忆，四个人奔跑，那时的家乡石子路，竹林片片，花海丛丛，那令人向往的回忆，浮现在脑海，未曾想过还会找到，真是乐趣无穷……
不知何时，眼前模糊一片，擦了擦眼泪……
心中的孤独消逝了！
不知不觉，居然和三位跑者一起跑了5。4公里，啊！这是我自己以前不敢想象的数字，呈现在面前，原来这里乐趣！
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