合同范本|网课自律演讲稿(热门十八篇)
发布时间：2022-03-20网课自律演讲稿(热门十八篇)。
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！今天，我演讲的题目是《我学会了自律》。
自律就是自己约束自己，通俗点讲，自律就是自己管好自己。
江水因为有了河床，才避免了到处泛滥，最终流向梦想的大海；轮船因为有了导航仪，才不会迷失方向，最终驶向胜利的彼岸。平时，有爸爸妈妈在身边管着我们，可爸爸妈妈不可能时刻陪在我们身边，我们总有离开爸爸妈妈的时候，总要开始自己的独立生活。自律就像河床、就像导航仪，我们只有学会了自律，才能避免走上歧途，最终走向成功。所以，我们必须学会自律。
比方说玩电脑吧。我和很多同学一样，也喜欢玩电脑，常常一玩就是一个小时。妈妈总对我说，长时间玩电脑对眼睛不好，影响视力，而且电脑有辐射，会影响身体健康。有一次，爸爸妈妈都不在家，我又趁机玩起了电脑。不知不觉，一个小时过去了。这时，我耳边响起妈妈跟我说过的话，心想：如果把眼睛玩成了近视，要戴眼镜，那可就麻烦了！于是，我克制住了电脑对我的诱惑，毫不犹豫地把电脑关了！
再比方说，管住自己，不乱花钱。我们学校周围有许多小商店，很诱惑人，卖各种各样的小零食、小玩具，有五颜六色的棒棒糖。有一次，看到同学买零食，吃得津津有味的，我也跃跃欲试，很想买些零食解解馋。就在犹豫间，我想起了妈妈说过的不要乱买零食贪吃的话，结果我管住了自己，没买！
我很高兴，我学会了自律，能够自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成长！
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的各位老师、各位学长：
中午好，首先感谢一年来各位老师对我的教育以及大二学长们对我的鼓励与支持。我来自自律会纪检部，竞选自律会主任一职。 在自律会工作一年来使我收获体会很多。纪检部的工作和管理部有些相似之处，每天都要到每个宿舍转转，虽然这种模式下学期成为了在大厅值班。但是我们还是不定期抽查几个宿舍。这一年来使我感受到，身上的责任的重大。宿舍同学的安全方面落在我们部成员的身上，真是很感谢老师对我们的信任和大二的学哥对我们的支持，使我们坚持到现在。另一方面，让我明白了，坚持与团结的重要性。没有持之以恒的毅力和其他自律会同学的支持，我想今天不会有这个机会站在这里。
今天我站在这里，不单单是为了锻炼自己，同时也是想让自己在大学的时间里，把自己的光和热全部奉献给自律会，为自律会、学生组织今后的发展奉献自己的微薄之力。
如果我竞选成为自律会主任，首先是加强新生到来后的工作，就我们这一级来看，上学期很多同学有很多时间在宿舍把时间都浪费了，我们可以加大新生到来的对新同学的宣传，因为每一个刚来大学的同学都怀揣着对大学自由民主的向往，是什么让他们宅在宿舍里，一天不出门呢？我想我们学生组织该好好考虑一下了。我们应尽全力使同学们不要宅在宿舍里，尽早树立自己的大学目标，让同学们有一个值得怀念 的大学生活。
第二，建立完善的监督体制，把自律会主要负责人的联系方式在宿舍合适的位置公布，让同学们的建议得以表达。同时文宣部做好每周的调查工作。我们自律会每天的宿舍卫生、纪律检查都与系文明宿舍挂钩，每月都有系文明宿舍的评选都与同学们的切身利益相关，可以说我们身上有很大的权利，怎样让这个组织良性循环下去呢？那就要把监督权交给同学们，让他们对我们监督。这也跟好的体现了我们学生组织，全心全意位同学服务的宗旨。
第三，完善部门机构责任，明确规章制度。建立对自律会成员的考核体制与标准。让自律会成员，在检查中有理有据。明白其身正，不令则行；其身不正，虽令不从的道理
第四，加强对自律会的宣传力度,同时增强新成员工作的优越感，比如可以新旧成员合影留念，让同学们选出他们所支持的干事等等。
第五，加强与学生会的合作，并学习他们的长处。这一年来的工作，使我感受到我们组织的活动需要多部门的协作配合。没有部门是单一完成活动的。
最后，加强自律会以及学生组织的团结，是自律会以及学生组织更好的发展下去的保障。一方面我们竞选成功的同学要搞好团结的同时还要和竞选未成功的同学同学；另一方面，新同学到来以后，我们起到的带头团结的作用。
以上是我对自律会的一些想法，由于经验不太多，难免有些不足之处还希望老师学长批评指教。我分析了一下自己的优势，我做事稳重，相信如果我成为自律会主任，定会带领自律会一步一个脚印，稳扎稳打，把自律会带到一个新台阶。如果竞选不成功，我相信其他自律会的同学定会成功，我仍然会把自己的合理地建议通过合适的渠道反馈给他们，为自律会的发展尽一份微薄之力。
我的演讲结束，谢谢。
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天很荣幸的站在这里，与大家一起奏响青春的旋律。我今天演讲的题目是“青春伴我成长 自律成就梦想”。
青春是人的一生中最美好的时光，美丽的青春播下了成功的种子。我们举起双手，就能托起明天的太阳，我们张开翅膀，就能拥抱未来的辉煌。
我们风华正茂，书生意气，挥斥方遒。回首我们身后的一串串脚印，深深浅浅，有曲折，也有直线，都在无声诉说着我们的成长。
当我们踏进高中，不再终日享受父母的呵护，却有了老师们和同学们的关爱，正是在这些关爱中，我们健康成长。
我们要成长，我们更要成功。
只有自律，才能自立，才能自强，才能成功。梁启超说得好：“少年强则国强。”路在我们脚下，我们要走正，走的坦荡。
在三中的集体生活中，严格的管理让我们懂得了什么是对的，什么是错的，懂得了什么才是细节决定成败，是自律让我们培养了许许多多的好习惯，学习习惯，生活习惯，思维习惯，等等，这将让我们在日后的生活中受益无穷。
著名的教育管理学博士黄全愈在文章《素质教育在美国》一文中谈到美国校园的自由。他讲到在美国的校园里允许五花八门的观点存在，但是学生每天必须宣誓，而且人手一册校规，这就是“做也得做，不做也得做”的没商量的“天条”。
同学们，不要再抱怨这里没有自由，那是因为你没有找准自己的位置。
美国人尚且如此重视学生的自律意识，难道你还想输给美国人吗？
我们没有信心吗？ 有！
每个年轻的朋友都有自己的理想，理想的实现，必须自律。
良好的习惯首先从严格要求自己做起。鲁迅先生为了读好书，在桌子上刻下一个早字，那么就让我们在心里刻下一个“严”，严于律己，倘若我们连这小小的校规校纪都不能遵守，又怎么能够去谈成就梦想，还怎么去谈报效国家？要我说，做不到自律，就是瞎掰扯，扯淡。
同学们，新学期已经开始了，高一下学期还有一段时间。早晨，伴着一丝丝微凉的晨光，住校的同学很早就起床了，或早或者准时进入教室自修，教室里是勤奋的身影；走在安静的校园里，会感到学校不过去更干净了；两操时间，放眼望去，是整齐而朝阳的身影，那是向前的骏马，是纪律严明的班集体，是富有斗志的青年，满耳听到的是嘹亮的口号……
有了自律，才会表现得如此蓬勃，这是老师们的期望，是父母的寄托，也是我们自己的拼搏。
青春的脚步是轻轻的风，可是我们总是在有意无意的忽视它。有的同学因为一时的学习不如意，就自暴自弃，听不进老师和同学的劝告，自甘萎靡不振。有的同学上课开小差，被老师课后谈话；甚至于的同学不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。
这点苦都吃不了，以后怎么办？没有严格要求自己的严心，怎么能成就大事
要成功，首先要学会自律。
同学们，古人云：“一屋不扫何以扫天下。”我们身处三中，虽然是普通高中，虽然是生活条件艰苦些，但是我们来此的目的不是享受，为了自己的将来，这点苦算得了什么。
成功时不要太过得意，因为那些成功只代表过去，失落的时候也不要太自卑，因为失败只是过去的噩梦。奋斗才是我们青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能让自己从失败的乌云下飞出更蓝的天空。
青春，要自律，才健康幸福的成长。
同学们，这就是青春的路，这就是成长的路。
在成长的路途中，有鲜花，也有坎坷，要敢为天下先，在高中生活中养成自律的好习惯，前面总有千沟万壑，我们也越的过。
自律为青春护航，自律为成长喝彩。
同学们，低头看看地，踏踏实实，每天做好应该做的事情，上课前，课堂中，下课后，自习中。抬头看看天，晴朗的天空始终，灿烂的阳光总是伴着我们，因为我们骄傲，我们拥有傲人的青春。因为自律，所以自豪。
同学们，让我们一起欢呼：我的青春，我做主！
谢谢，我的演讲结束了。
❖ 网课自律演讲稿
上网课自律演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，
大家好！我今天演讲的主题是关于上网课自律的重要性。
随着科技的飞速发展，信息时代的到来，互联网已经渗透到我们生活的方方面面，其中包括教育领域。上网课已经成为我们学习的一种新方式，尤其在面对全球疫情的挑战时，上网课已经成为了我们学习的主要途径。然而，上网课带来的便利性同时也伴随着一些挑战。在没有老师的监督下，我们很容易陷入堕落和缺乏自律的状态。因此，上网课自律变得尤为重要。
首先，上网课自律可以提高我们的学习效果。毋庸置疑，自律是成功的关键要素之一。只有通过自我要求和约束，我们才能更好地将时间和注意力集中在学习上。相比传统面对面授课，上网课更需要我们有良好的自我管理能力，以免让自己陷入琐碎的事物中而分散注意力。我们应该设定学习计划，并制定执行细则，保证按时完成每一节课的学习任务。同时，我们也要选择一个安静、整洁的学习环境，尽量远离干扰源，如手机和社交媒体。通过上网课自律，我们可以更好地理解和吸收所学知识，提高学习效果。
其次，上网课自律可以培养我们的独立学习能力。上网课相对于传统授课方式而言，更注重学生的主动学习。在上网课中，老师往往会给出一些学习资源和学习任务，而我们需要根据老师的指引自主学习。这就要求我们具备一定的独立学习能力。我们需要学会如何从大量的信息中捕捉重点，如何组织和总结所学内容。在这个过程中，上网课自律是非常关键的。我们需要自觉时间管理，合理安排学习计划，避免拖延和浪费时间。通过上网课自律，我们可以慢慢培养起独立学习的能力，为以后的学习和工作打下坚实的基础。
最后，上网课自律可以提高我们的自我管理和自我约束能力。上网课的灵活性和便利性使我们更容易产生懒散和敷衍的心态。在没有老师和同学的现场监督下，我们很容易陷入自我欺骗和拖延的状态。这种状态不仅会影响我们的学习效果，还容易养成一种不良习惯。因此，上网课自律可以帮助我们建立自我管理和自我约束的能力。我们可以设定学习目标和计划，每日自我约束，严格按计划完成学习任务，同时，我们也可以和同学们一起互相监督和鼓励，共同提高自律力，养成良好的学习习惯。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，
上网课自律对我们每个人来说都是至关重要的。它可以提高学习效果，培养独立学习能力，提高自我管理和自我约束能力。作为学生，我们应该珍惜这个机会，并与老师和家长共同努力，充分发挥上网课的优势，培养自律精神，提高学习效果。
最后，我要强调自律不仅仅是上网课时的事情，它是一种自我管理的生活方式。我们应该在日常生活中注重自律，养成良好的学习和生活习惯。相信通过我们的努力，我们一定可以成为上网课自律的弄潮儿，取得优异的学业成绩！
谢谢大家！
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！我今天要和大家分享的主题是“网课自律”。近几年，随着科技的飞速发展，我们进入了一个信息爆炸的时代，网络已经成为我们日常生活中不可分割的一部分。而在今年的特殊情况下，疫情使得传统的面对面学习模式不得不转向线上学习。对我们而言，这是一个全新的挑战，我们需要学会在网课中保持自律，以确保我们的学习效果和成果，同时也培养我们自己的自我管理能力。所以，网课自律是我们今天的主题。
我想向大家介绍一些导致缺乏自律的常见问题。在网课环境下，我们的自制力常常受到很大的考验。缺少直接监督和课堂氛围容易使我们心思散漫，无法集中精力学习。课程时间的冗长和孤独学习的环境也会让我们感到沮丧和无聊，容易导致拖延行为。经常上网，沉迷于游戏、社交媒体和视频平台也会导致我们分心，无法专注于学习。这些问题都需要我们加以解决和克服。
那么，如何在网课中保持自律呢？我们需要为自己设立明确的学习目标。制定目标有助于我们专注，并可以使得我们的学习更加有计划和有效。当我们拥有明确的目标时，就能更好地安排学习时间，从而提高学习效率。我们需要建立良好的学习习惯。例如，定时定量地学习，确保每天有一定的学习时间，建立一个稳定的学习节奏。我们应该制定一个详细的学习计划，将大的任务分解为小的目标，以便更好地管理我们的学习进度。我们可以使用备忘录、提醒软件等工具来帮助我们组织学习内容和时间。
另外，我们也需要学会管理自己的时间。网课虽然没有固定的上课时间，但我们需要为每门课程分配合适的学习时间。我们可以利用时间管理技巧，如番茄钟法，将学习时间切割为25分钟的小块，每学完一块休息5分钟。这样的学习和休息交替的方式可以帮助我们保持专注，提高学习效率。同时，我们应该尽量避免浪费时间在社交媒体、电子游戏和其他无关的事物上。当然，休息也是必要的，但要合理安排，避免拖延时间。
我想强调的是培养自己的自我激励和毅力。在网课中，没有老师的直接监督，我们需要自己主动管理和推动自己的学习。当我们遇到困难或者挫折时，我们要有信心和毅力去克服它们。我们可以设立一些奖励机制，如完成一项学习任务后给自己一定的奖励，这样可以增加我们的动力和积极性。同时，我们也可以寻找学习伙伴，通过互相监督和互相鼓励来保持学习动力。
同学们，网课自律并不是一件容易的事情，但是它是我们成长和进步的一个机会。通过学习如何自律地管理我们的学习，我们可以培养自己的自制力、时间管理能力和自我激励能力。这些能力不仅可以帮助我们在网课中取得好成绩，也会对我们未来的学习和工作产生积极的影响。让我们一起努力，充分利用网课这个学习平台，做一个自律的学生！
小编感谢您的阅读！
❖ 网课自律演讲稿
大家好！
首先，我要感谢大家在百忙之中，参加我们的家长会，转眼间网课学习已经进行半个学期，针对这次期中考试我做一下总结：
1、表扬与鼓励
首先，我们表扬本次考试成绩前十名的同学：......在网课期间的学习中，你们客服重重困难，最终取得骄人的成绩，在这里家长功不可没，这些学生难道天生聪颖吗？不是的，爱迪生曾经说过：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”这百分之九十九的汗水是学生和家长共同付出的。
还有一些同学进步非常明显，如：......这写孩子进步非常快，希望你们能一直坚持下去，做个有恒心的孩子，当然你们的进步离不开家长的配合，如果没有家长的悉心教导，这些孩子是不会取得这么大的进步。
另外，你们虽然没有进前十名，但你们对待学习的态度认真，希望通过这次考试你们能查漏补缺，老师对你们有信心。
老师也发现XXX同学逐渐适应了网课，现在能按时按质完成作业。
2、问题与不足
下面我来说一下存在的现象，从成绩来看，主要表现在两个方面。第一、原来学习成绩很好的孩子成绩下滑严重。这说明在家学习的这段日子里，对自己要求不严格，学习态度不端正，麻痹大意心里严重。所以希望成绩下滑的孩子好好反思自己，找出成绩下滑原因，及时改正学习态度。第二方面，分差增大。就拿上学期来学，考试成绩最低也就五十多分，而现在有的'同学考十几分，甚至交白卷。
为什么会出现这种现象呢？在这里我要提一个词语，自律。我有这几问。首先，我要问家长，你们做到自律了吗？你要知道父母是孩子的榜样。接下来我要问我的学生：
（1）每天的学习视频你都认真看了吗？
（2）每次老师在互动的时候，你在干什么？
（3）每天的作业你都认真完成了吗？还是照着答案抄一遍，或者是直接复制别的同学的作业，或者是从来打卡、露面如失联一般。我想每个同学的答案不一。如果你的答案是否定的，那么，你要反思自己该怎么做。
3、要求与期望
1）坚持晨读，做到大声、流利地朗读。
2）坚持练字，一来能要让字越来越美观，二来能掌握所学生字。
3）坚持课外阅读，我们要相信，读书破万卷，下笔如有神。对孩子阅读家长不要过分追求是否读懂内容，首先培养兴趣。
4、安全教育
天气炎热，家长要时刻教育孩子不要到坑塘玩耍，就在4月18日，南宁的4名中小学生在池塘玩耍不慎落水，其中3人不幸溺亡。虽然防溺水每年都强调，但每年都有事故发生。另外孩子也要注意居家用电、用气、防陌生人、交通等安全。
最后，疫情是暂时的，学习是永恒的，不管是在校还是居家，别抱怨学习的苦，因为那是你看世界的路。
❖ 网课自律演讲稿
自律是我们每个人都应该具备的品质。它能够帮助我们规划人生、坚定目标、掌握时间、保持健康等等。自律如同一支掌握在自己手中的魔杖，可以在困难时刻给予自己鼓励、坚持和前进的力量。今天我要来跟大家分享一下自律这个话题，希望通过我的分享让大家能够更好地掌握自己的人生。
首先，让我们来了解一下什么是自律。自律指的是自我管理能力，它是我们控制自己行为的能力。它不是一种固定不变的能力，在我们日常生活中，我们可以通过不断的努力来增强自己的自律能力。当我们掌握了自律这一技能后，我们就能够更好地掌控自己的生活。
那么，为什么自律如此重要呢？自律可以帮我们实现我们的目标。有时候，我们会遇到失落，迷茫和不知所措。这时，自律能够帮助我们保持目标和信念，坚定前进的步伐。与此同时，自律也能帮助我们掌握时间，有效地安排时间。我们可以制定自己的计划表，规划自己要做的事情，有效地减少浪费时间的情况的发生，从而增强自己的效率。
自律还能够帮助我们保持心理健康。自律意味着我们在各方面严格约束自己，这样自己的行为就不会轻易受到外界环境的影响。当我们能够控制自己的行为时，我们就能够排除不良行为带来的后遗症，保持自身的健康。当我们身心健康时，我们就能够更好地应对各种挑战和困难。
那么，如何培养自律能力呢？首先，我们要设定目标。这些目标需要现实可行，可以分为短期和长期的目标，并且需要制定明确的计划来实现。其次，坚持锻炼自己的自律能力。我们可以采用每天早起、定期锻炼、养成良好的读书习惯等方法来锻炼自己的自律。最后，认识到不断努力才会有进步。我们要坚信自己的能力，勇于尝试并不断地推动自己向前。
在日常生活中，我们还要注意到一些容易让自律下降的因素，包括拖延症、过分信任自己以及懒惰等。在遇到这些问题时，我们应该及时意识到自己所面临的问题，并且尝试找到自己的解决方法。例如，我们可以通过规律生活，制定计划，克服拖延症；通过自我反思、不断学习，提高自己的能力；通过养成良好的习惯，逐步培养自己的自律能力。
通过自律，我们能够更好地掌握自己的人生。我们不会因为外界环境的影响而轻易地改变我们的人生轨迹，我们会更加坚定地走向我们所期望的目标。同时，自律可以帮助我们保持心理健康，减少不必要的后遗症。自律虽然不是一项容易掌握的技能，但它是我们人生中必须要掌握的技能之一。只要我们不断地努力，相信自己，我们肯定能够将自律这一技能驾驭得更加得心应手。
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是《文明守纪，与自律同行》。
“言行规范，健康发展，学有所长”是学校对我们的要求。因此，正如今天一样，当我们迈进校门的那一刻起，我们要说，新的一天我们要从遵守纪律做起。俗话说：“没有规矩不能成方圆。”纪律是做好一切事情的保障，没有纪律的约束，是什么事情也做不好的。大家知道，鲁迅先生书桌上的“早”字，是严格自律的表现，是自觉守纪的典范，正因为这样，鲁迅先生才成为伟大的文学家、思想家、革命家。
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。所以，我们从现在起要养成好的行为习惯和学习习惯。然而哪些是我们小学生要养成的好习惯呢？首先是思想意识要到位。在生活、学习中我们有着各种不同的习惯，当我们做某件事情时，首先要想一想，你的做法是否对集体、对他人有利，损害集体和他人利益的事我们坚决不能做。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
课堂上，专心听讲是对老师最大的尊重；升旗仪式上，你全神贯注、目送国旗冉冉升起，是对祖国最深的敬意。只要我们以《小学生守则》《小学生日常行为规范》，学校的校规校纪来规范自己的行为，我们就一定能成为一名合格的小学生，我们的学校就一定能蓬勃发展、蒸蒸日上。
愿同学们养成文明守纪的习惯，与纪律同行，去实现我们的理想。与纪律同行，使我们的人生更加灿烂辉煌。同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们，而今日的习惯将决定我们的明天。让我们从今天做起，从现在做起，养成各种良好的习惯，遵守纪律，明天就能成就我们的大未来！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
❖ 网课自律演讲稿
自律是一种非凡的品质，被广泛认为是一个人取得成功的必要条件。自律不仅可以帮助您在职业生涯中取得进步，还可以提高您的个人生活质量。自律1一词源于希腊语，意为"权力的制约"，它是通过控制自己的言行来达到目标的过程。在这篇文章中，我们将探讨什么是自律，自律的好处以及如何培养自律。
自律是一种控制自己的能力，不让自己沉溺于消极情绪或不健康的行为中。自律的一个重要方面是控制自己的行为，特别是在面对挑战和压力时。自律还包括控制自己的思想和情感，以克服消极情绪。这种品质可以追溯到古代历史上最富有成就和生产力的领袖，如亚里士多德和笛卡尔等人。从那个时候开始，自律就被认为是一个成功的关键。
自律的好处很多。首先，自律可以帮助我们在职业生涯中取得成功。如果您没有自律，您可能会在工作中变得懒散，缺乏动力，这可能会影响您的表现和成就。其次，自律是减轻压力和焦虑的重要方法。我们每个人都经历了艰难的时刻，当我们挫败和沮丧时，自律是我们回到正轨的关键。最后，自律也有助于我们在个人生活中取得平衡和幸福。当我们控制自己的行为和决策时，我们会更容易保持身体健康，家庭生活和谐。
如何培养自律？这需要一些努力和时间。首先，您需要确定您的目标并设定计划。明确您的长期和短期目标，并编制一个逐步实现这些目标的计划，然后按照计划行动。其次，您需要学会坚持自己的计划。用自己的意志力取代心理惯性，这很难做到，但尝试坚持下来。每天写下自己的目标清单，以确保自己专注于目标而不是杂乱的事务或消遣。第三，养成健康的生活习惯和调整自己的思维方式。健康习惯，如锻炼和素食，有助于使身体和思维更加清晰明了。与他人建立联接并寻求支持和鼓舞也是克服自律困难的方法，能让我们坚持自己的计划。
在结尾，自律是取得成功和实现个人目标的必要条件。培养自律需要努力和时间，但它的好处足以激励我们坚持。当我们掌握自制力时，我们可以更好地应对挑战和压力，并在职业和个人生活中实现平衡和幸福。
❖ 网课自律演讲稿
上网课自律演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我今天想和大家分享一下关于上网课自律的重要性以及如何提高自己的自律能力。
近年来，随着互联网的迅猛发展，网上课程成为越来越多学生的学习方式。在线教育给我们提供了许多便利，使我们能够随时随地获取到各种知识。然而，上网课也伴随着许多挑战，其中之一就是如何保持自律。
首先，我想谈一下上网课自律的重要性。自律意味着我们能够控制自己的行为，坚持完成我们所制定的目标。在上网课的过程中，没有老师的直接监督和同学们的互动，容易导致我们的学习效率降低甚至延误学习进度。所以，我们必须培养自律的能力，才能够克服这些困难，保证自己的学习质量。
那么，如何提高自己的上网课自律能力呢？首先，建立一个明确的学习计划是必要的。制定一个详细的学习计划，包括每日学习的时间安排和内容安排。通过这个计划，我们能够有针对性地安排我们的学习时间，使我们的学习更加高效。
其次，我们需要保持专注。在家上网课，很容易受到其他事物的干扰，比如社交媒体、游戏等。这些干扰会让我们分心，降低学习效率。所以，我们需要把手机静音放在远离我们的地方，关闭与学习无关的软件，保持专注于课堂。
此外，我们还可以建立学习小组。与同学一起学习，可以共同面对困难，相互监督，互相激励。当我们遇到困难时，可以向同学请教，一起讨论问题。通过这种方式，我们不仅可以提高学习效果，还可以提高自己的自律能力。
最后，我们要摒除“明天再说”的心态，坚持每天按时完成自己的学习任务。我们要明白，自律是一个长期的过程，不是一蹴而就的。通过坚持不懈地努力，我们才能够战胜种种困难，取得优异的学习成绩。
亲爱的同学们，上网课自律是一项长期的任务，需要我们不断地付出努力。但是，我相信只要我们下定决心，坚持努力，就一定能够做到。让我们一起努力，提高自己的自律能力，克服上网课带来的挑战，取得更好的学习成绩！
谢谢大家！
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
首先我是非常认真的在挺好每一天的课，虽然这个过程当中有很多问题出现，我们都是一一在克服，我非常相信那些都不是我的借口，我需要给自己打气，给自己规划一个正确的学习方式，记得第一天的时候我是非常不适应的，有很多问题出现我比如说老师在讲课的时候络卡顿了一下，经常我就会错过一些知识点，这是非常难受的，这样一来上课就出现了断断续续，很多知识没有办法连贯起来，造成了很大的麻烦，再有一个问题就是上课的进度确实是非常慢，经常老师就会停下来调整络，包括我自己有的时候也需要调整络，这样才能够继续的讲下去，还是不定时的点到，如果老师点名让我们回答问题的话更加如此了，所以说我们的上课进度不是很快。
在上课的这段时间当中我实在是感触很大，我一直都保持着非常好的心态，我认为我的工作做的还是很到位的，不管是做什么事情都在一步步的在落实着，有些事情应该要有这样的态度，我感觉通过这次的上课的经历我对自己要求更高了，我也变得更加自律了，因为我一直都知道有很多事情是需要我们自觉去做好的，这一点我始终没有一点怀疑，我对自己还是非常有信心的，很多时候我都是非常的自觉在学习，这段时间下来我也进步了很多，我一直都认为我这样能够有进一步的成长，在上课期间我是非常的自觉，积极配合老师上课，我每天都有在认真的做好自己的事情，虽然这样的上课方式是有一些不适应，但我是能够保持好的心态。
现在上课已经结束了，我需要把在家里上课的那份认真带入到接下来的学习当中，提高自身的自主学习性，这一点是一定的，我也会做好这件事情，提高自己的学习能力。
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是自律
作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。其实在做决定的一瞬，个人价值就已被定格了，想要升华自身，就让改变从现在开始。
自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的`所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。
学会自律，就是会控制自己的思念和欲望。“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到，以后便不要来了罢”。他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里的早，从此再未迟到过，这便是一种自律。
有了自律，才会向自己的目标更进一步。有的同学因为一时学习不如意，就自暴自弃；有的同学上课开小差，被老师叫去课后谈话；甚至有的同学遇到困难不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。但是，也一定会有这样的人，他们从不迟到早退，守时自律；他们从不出口成脏，守礼自律；他们从不请假，风雨无阻。这些小小的琐事，却更突显他们的严于律己。每件小事都是他们迈向成功的一步。
其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文；没有意志力的支撑，自律便是无根的花，无法生存；没有意志力的支撑，自律只是海中浮木，随波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。当考试前你对灯苦读，在万籁俱静中自认为在坚持不下去时，请你想想你的目标；在你间操跑步太累坚持不下了时，请你在心中鼓励自己，为自己加油。意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。
所以就让我们从今天做起，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。
普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者！
让自律从现在开始，让改变从这里出发。
❖ 网课自律演讲稿
上网课自律演讲稿
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“上网课自律”。
今年以来，受到新冠疫情的影响，我们的学习方式发生了巨大的变化。面对这突如其来的挑战，我们选择了上网课来继续学习。上网课给了我们一个继续学习的平台，也为我们提供了一种新的学习方式。但同时，上网课也给我们自我管理和自律带来了挑战。
首先，上网课让我们可以在家中学习。这给了我们更多的自主权和灵活性，但也给了我们更大的诱惑和挑战。在家中学习，我们少了课堂氛围和同学们的陪伴，更容易感到孤独和无聊。同时，网络也是一个充满诱惑的世界，我们很容易被手机、游戏、社交媒体等各种事物所迷惑。这样一来，我们就很容易失去注意力，影响学习效果。
其次，上网课给了我们更多自主管理的责任。在传统课堂上，老师会有更多控制和管理的权力，但上网课中，我们更需要靠自己来管理时间和任务。我们可能需要自己安排学习计划、准备学习材料、解决问题等。这就需要我们具备良好的自我管理能力和自律习惯。然而，事实上，我们很难在家中保持高度的学习积极性和自律性。我们可能会有诸多诱因让我们偷懒，如熬夜、拖延、做其他无关的事情等。而这样的行为不仅会影响到我们的学习效果，还会造成时间的浪费。
那么，面对上述的挑战，我们应该如何做呢？
首先，我们要建立良好的学习环境。在家中，我们可以选择一个安静、干净、整洁的地方作为学习区域，远离干扰和噪音。同时，我们还可以调节亮度和色温，使得眼睛在学习中得到更好的保护。
第二，我们要制定明确的学习计划。在每天开始学习之前，我们可以制定一个详细的计划，包括学习时间、学习内容、复习的内容等等。同时，我们要学会合理规划时间，避免堆砌过多任务，造成压力。在制定计划时，我们还可以将时间分为小块，每块时间集中精力完成一个任务，增加效率。
第三，我们要养成良好的学习习惯。上网课虽然让我们在时间和空间上更具弹性，但我们仍然要保持一些固定的规律性。比如，按时起床、坚持锻炼、合理用餐等等。良好的习惯能够帮助我们更好地保持身体和心理的健康，提高学习的效果。
第四，我们要保持积极的心态。面对上网课的挑战和困难，我们要保持积极的心态，不抱怨、不退缩。我们要坚信自己能够克服困难，做到自律自立，使自己在网课中取得好成绩。
最后，我希望我们大家都能够意识到上网课自律的重要性，并付诸行动。相信通过我们的共同努力，我们一定能够在网课中取得优异的成绩！
谢谢大家！
❖ 网课自律演讲稿
大学演讲稿自律
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是XXXX学院XXXX专业的一名学生，今天非常荣幸能够站在这里跟大家分享我对大学演讲稿中自律这一话题的一些思考。
自律是指一个人自觉遵守规则和法则、坚定不移地完成自己的责任和任务的能力。而在大学生活中，自律更是一种重要的品质，对我们的成长起着至关重要的作用。
首先，大学生活中的自律能够帮助我们建立正确的价值观和人生观。大学是培养人才的摇篮，我们在这里接受着系统的知识教育，但作为一名大学生，要想在学业上脱颖而出、在社会上有所作为，仅仅靠知识是不够的。自律的品质能够帮助我们建立正确的价值观，明确自己的目标和追求，并且通过自己的努力去实现它们。只有自律，我们才能在面对各类诱惑和困难时坚定不移，始终保持正确的道德和行为准则，塑造自己为一个品学兼优的人。
其次，大学生活中的自律能够培养我们的自主能力。作为成年人的大学生，我们已经迈入了一个自主管理的阶段。在这个阶段，我们是我们自己人生的主宰者。自律能够让我们学会管理自己的时间和精力，合理安排学习和娱乐的时间，避免拖延和心不在焉的状态。同时，自律还能够培养我们的自我约束能力和自我控制能力，使我们能够更好地制定和遵守学习计划，遵循规章制度，不轻易放纵自己，克服各种困难和挫折。这种自主能力的培养对我们的未来发展是至关重要的。
此外，大学生活中的自律有助于我们树立正确的人生态度。大学是一个极具挑战性和竞争性的环境，我们面临着诸多的课程压力、未来就业的焦虑以及生活中的诱惑等。只有保持自律，我们才能够以积极乐观的心态去面对这一切，不抱怨、不逃避，而是用积极的心态去面对和解决。同时，对自己严格要求的自律也能够提高我们的抗压能力，使我们更加坚强、顽强和勇敢地面对各种困难和挑战。
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
自律是我们大学生活中一项非常重要的品质。正如一位伟人所说：“自律就是我们在人生中最顶层的法则。”只有通过自律，我们才能够更好地管理和支配自己，坚持追求自己的理想和目标，为自己的未来打下坚实的基础。因此，我希望在座的各位同学能够充分认识到自律的重要性，并努力培养和提高自己的自律品质。
首先，我们要明确自己的学习目标，树立学习的自律意识。在大学里，学业是我们最重要的任务，我们要有一个明确的学习目标，并分解为可行的计划，通过自律来完成每一项学习任务，不放任自己的懒散和拖延。
其次，我们要合理安排时间，做到时间自律。在面对丰富多彩的大学生活时，我们要学会合理分配时间，把握好学习和生活的平衡。要根据自己的实际情况制定学习时间表和作息时间表，并严格遵守，合理利用每一分每一秒。
最后，我们要做到诚实自律，遵守校纪校规。大学是培养高素质人才的地方，我们要树立起良好的道德品质，合理合法地对待自己和他人。我们要切实遵守校规校纪，不从事任何违法乱纪的行为，自觉维护学校的良好形象。
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
自律是我们大学生活的一个重要关键词，可以说，大学演讲稿的自律贯穿了我们在大学的每一个环节。只有建立起自律的品质，我们才能在这个学习成长的舞台上展现我们自己的风采和实力。
最后，我希望我们每个人都能够认真思考自律的意义，切实提高自我管理和自我约束的能力，用自律走向成功的人生旅程。谢谢大家！
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
上午好！
光阴似箭，在这春意盎然、万物勃发的美好日子里，在这迎风飘扬的国旗下，我非常高兴地为大家演讲。今天，我演讲的题目是《在自律中走向成功》。“自律”的意思可能还有一部分同学不理解，“自”就是自己，“律”就是约束，“自律”就是自己约束自己。
鲁迅在三味书屋读书的时候，父亲有病，他一面读书一面照料家务，常常奔走于当铺、药铺之间。一天他迟到了，他的先生严厉地对他说：“以后可不许迟到！”他听了之后没作任何解释，回到桌上刻了个“早”字，从此，他不再迟到，长大成人也愈发优秀，成为了名扬中外的大文豪。
“早”字，不仅刻在桌上，更深深地刻在鲁迅的心里。是自律，使他成为正人君子；是自律，使他成为时代领袖；是自律，使他成为民族之魂！
同学们，我们在学校虽然有老师教育，有老师管理，但更多的则需要自律，学习更是贵在自觉！人都是有惰性的，每个都想自己轻轻松松、自由自在，但恰是那些成天想着轻轻松松、自由自在的人，以后的生活最艰难、不如意！因为，世界上从来没有什么可以不劳而获的，天下从来没有掉下的馅饼。有些事是很重要的，我们必须去做，但有人确实不想做。比如：学习，打扫卫生。有些事也很重要，我们确实不能做，但有人非常愿做，甚至偷偷地做。比如：上课讲话，就寝讲话，乱扔垃圾。这些都需要我们积极自律，需要我们向鲁迅和那位秀才学习，绝不能做闯红灯的司机。唯有自律，我们才能不断地战胜自己，不断地超越自己，也唯有自律，我们才能逐步地走向成功，实现自己心中的梦想。在这里，我想对大家提三个要求，即三个“一个样”：有老师在和没老师在一个样；课堂与课外一个样；校内与校外一个样。
最后，让我们以自律共勉，在自律中走向成功！谢谢！
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的老师们，友爱的同学们：
大家好！今日我演讲的题目是：自律。不知道自己是怎么了，好像理智已经无法克制我一次又一次的将手伸向手机。那窄小的屏幕与按键仿佛有无尽的魔力一般，让我无法自拔，把自己的心禁锢在、迷失在了那些按键的迷人圈套里。我整个人似乎掉进了深渊，那漆黑屏幕下的深渊。
于是学习开头心不在焉，效率变得极低，有时几分钟才能写上一两个字。看着作业本上歪歪扭扭的字迹，一种惭愧涌上心头。可这种感觉立刻被手机的诱惑所蚕食，只留下了无尽的欲望，对嬉戏对短信的欲望。但是，在一阵酣畅淋漓之后，惭愧自责如影随行，也愈演愈烈。原来，手机只是麻醉剂，欢快一时，却要付出加倍苦痛的'代价。最终，这种恶性循环被打破了。妈妈发觉了我的变化，也知道了这其中的缘由。那天下午，妈妈把我叫到身边，对我说：“我不想打你、骂你，也不想没收你的手机，我只盼望你知道，人的一辈子，会有各种各样的诱惑。你必需学会自律，否则就会误入歧途，你自己好好想想吧。”剧烈的惭愧与自责如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海滩。妈妈的话犹如涛声，一遍又一遍在我心上萦绕。“自律，莫非我就不能做到自律吗？”我一遍又一遍地扪心自问。
坐在桌前，我眼睛的余光又下意识地落在了熟识的抽屉上。我拉开它，那个一度使我沉溺于其中的手机悄悄地躺在那里，我把它拿了出来，刚要把电池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一个抬头便可见的位置，并暗暗下定决心。一个自律的人是能抗拒任何诱惑的，就让它近在眼前，就让自己熟视无睹，我就要做这样一个人。从那以后，手机便被始终放在了那里，再也没被我拿起。自律使得那手机往日的魔力荡然无存。在人生的道路上，比逆境更可怕，比挫折更煎熬的是诱惑，很多人败倒在它的脚下，很多人被它蚕食掉灵魂，只剩下物质的空壳和无尽的欲望。所以自律是人首要的的保卫者，第一重要。只有它才不会使你迷失自我，只有它才不会使你坠入堕落的深渊，只有它才不会让你误入歧途，离人生的正轨越来越远。
不奋勉，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。在诱惑如影随行的今日，让自律成为心底最坚实的盾牌。拥有了它，你便制服了世界，更制服了自己！
❖ 网课自律演讲稿
网课自律演讲稿
尊敬的评委们，亲爱的同学们：
大家好！今天我将与大家探讨一个当下非常热门的话题——网课自律。
自2020年新冠疫情爆发以来，网课成为了我们学习的主要方式。也正因为如此，我们面临了一个前所未有的挑战，那就是如何保持自律并将网课作为一种有效的学习工具。
首先，我们要意识到，网课不是一种“轻松”或者“休闲”的方式，相反，它要求我们更加注重时间利用和纪律约束。在学习的过程中，我们很容易分背后当老师继续进行教学，没有了课堂上老师的点名或者监督，我们需要更加自觉地安排好每一节课的学习时间，不可随意浪费，否则就会产生积压和滞后的问题。
其次，我们要建立好自己的学习计划。制定一份合理的学习计划可以帮助我们更好地管理自己的时间和任务。我们可以根据课程表，安排好每一天的学习内容和时间。我们可以将时间分为不同的学习阶段，为每一个阶段设定明确的学习目标和计划。例如，早上可以用来预习、复习或者完成一些论文等作业；下午可以用来参加线上讨论和小组作业；晚上可以用来复习，总结和准备第二天的课程。通过这样的学习计划，我们能够更好地规划自己的时间，提高学习效率。
进一步来说，要改变学习环境以提高学习效果。在家学习时，我们容易陷入舒适的状态中，导致学习效果不佳。为了提高学习效果，我们应该选择一个安静、整洁的学习环境。把学习和娱乐区分开来，避免在学习过程中被社交网络、游戏或其他娱乐活动分散注意力。保持集中的学习状态，对于理解课程内容、掌握知识点非常重要。
此外，坚持良好的学习习惯也是提高自律能力的关键。我们应该保持每天固定的起床时间，定期作息规律，避免拖延和推迟任务。每天安排固定时间进行锻炼，保持身体健康和精力充沛。养成及时复习、做好笔记的习惯，重视课堂内容和作业，与老师和同学积极互动。通过这些良好的习惯的养成，我们能够更好地掌控学习进度，并获得更好的学习体验。
最后，找到学习的动力也十分重要。学习不仅仅是为了应对考试或者完成作业，而是为了我们的未来。我们应该思考学习的目标和意义，找到自己的学习动力。对于一直规划未来的学习目标并实现它们需要持久的热情和自律。只有找到自己的动力，我们才能够更加坚持不懈地努力学习。
同学们，网课自律需要我们做到觉醒、规划、改善、培养和激励。唯有培养好自律能力，才能在网课学习中得到长久而有效的进步。
改变自己，从学习自律开始。让我们一起努力，成为一个自律而有梦想的学习者！
谢谢大家。
（字数：1002字）
❖ 网课自律演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天来到这里，是要和大家分享一些关于网课自律的内容，着重讲述如何在网课中保持自律性的原则和方法。在现阶段，网课已经成为了我们学习的新常态，而如何让自己保持在此时的自律性状态中，是我们必须要认真思考的问题。
首先，我们要明确什么是自律。自律是指持之以恒地追求和谐的内在和谐与外在和谐，使身体健康、情感稳定、自我尊重、社交互动和能力提升等方面，能够得到永久的发展。对于学生而言，意味着要自己主动参与学习，克服惰性、懒惰、拖延等习惯，积极进取，努力掌握知识。
那么，我们应该如何在网课中实践自律的理念呢？首先，要建立明确的目标规划。制定好每天、每周完成的任务计划和学习进度，确保自己在学习的过程中不会走偏。其次，要保持良好的生活习惯和自我管理。定期起床、锻炼、休息，减少游戏、刷手机等不必要的开销时间和精力消耗。另外，合理规划自己的学习环境和学习时间，以提高学习效率。
此外，我们还应该学会用好数字化工具。数字化工具是现代学习的必备工具之一，这些工具不仅可以帮助我们更好地集中注意力，还可以优化学习成果。例如，我们可以通过学习管理软件或在线笔记工具，对学习进展进行规划和记录；或者利用自习室管理和语音识别等智能化功能，快速查找重要知识点、过程或信息等。
最后，我们还要重视学习的自我反馈。学习自我反馈是指通过每天的学习情况和累积的学习成果，对自己的学习过程进行调整和改进。自我反馈不仅可以帮助我们及时发现问题和掌握学习方法，而且可以提高我们的自我信心和认知水平。所以，在学习的过程中，我们要适时总结学习成果，发现不足并及时改正。
最后，我想说的是，养成自律性的习惯并不是一蹴而就，需要我们耐心、不断地尝试和实践。希望通过今天的演讲，能够帮助大家更好地掌握网课自律的原则和方法，养成好的学习习惯，提高自己的学习能力，为自己的未来铺好坚实的基础。谢谢大家！
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