舞蹈团入团心得体会（分享十九篇）
发布时间：2021-05-24舞蹈团入团心得体会（分享十九篇）。
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敬爱统一论文学校团委：
我通过班上团组织和团员同志的教育和帮助，又经过上次的团章学习，我深深地认识到作为一个跨世纪的青年，必须积极争取加入青年的组织----中国共产主义青年团。
团支部组织是一个先进的集体，能成为团支部的人都是有文化、有道德、有理想的新青年。中国共产主义青年团，它领导着青年，培养出先进的青年，使一批又一批的人才涌现，加强民族的自尊，使青年们认识到只有文化、有道德、有理想的社会主义强国，才能成为新一代强国。
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是党的可靠又得力的助手和后备军，也是广大青年在实践中学习共产主义的学校。中国共产主义青年团坚决拥护中国共产党的纲领，以马克思列宁主义、毛泽东思想为行动指南，用建设有中国特色社会主义的理论武装全团，解放思想，实事求是，团结全国各族青年，为把我国建设成为社会主义现代化强国，正因为如此，我感到入团光荣，入团的好处，所以我决心加入共青团。
首先，我要把自己培养成具有“四有”“五爱”品质的现代青年，遵守团章，接受共青团的教育、教导，努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想，积极参加团组织的活动和各项工作，自觉执行团的决议，遵守团纪律，除此言之外，我无论在校内、校外都踊跃参加有利于团名誉的事，为团争光，为团做贡献，做一名名符其实的共青团员，处处起模范作用，为“四化”做力所能及的贡献，所以我向团委申请。我一定会用实际行动积极加入共青团，请考验，请批准。如果我一时未被批准，决不放弃，要接受更大的考验，继续创造条件争取。
我会一直坚持下去，我会一直努力的学习下去，积极的团结同学，在与同学的关系中我一直保持的不错。我也要帮助学习不是很好的同学积极学习，在帮助同学的情况下也能够提高自己的提高。在家听父母的话，在学校也听老师的话。我相信我能够做的更好。
如果这一次团组织又一次不能通过我的入团申请，我还是不会丧失信心，这只能说明我做的不够好，如果够好的话，团组织一定会批准我的。我会一直继续努力的做好下去，希望有一天能够加入中国共青团。
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再次来到博奥，再次重新领略了博奥的风采。在这几年中，博奥成长了许多，由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰，展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。
今天在博奥呆的每一分钟，心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切，博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。
一、员工敬业，值得尊敬。
这里的员工很敬业，她们不只是给你传授舞蹈组合，更重要的是她们会不厌其烦的指导你的动作，抓住重难点来讲解。炎热酷暑，谁都会感到闷热难耐，可仔细想想，当老师的都这么敬业，那么我们这些学员不应该好好学习才能对得起传授者的良苦用心吗?
今天的重点是幼儿舞蹈创编，同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的`年龄特点，这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长，一定要遵循孩子的成长规律。
二、热情好客，家的感觉。
其实在这一天中，除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外，员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类)，丰盛的午餐外，还特意准备了绿豆汤，尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细，给人一种无微不至的关怀，给人一种家的感觉，真的从内心感到很亲切。
雏鹰啊，你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多，相信你们一定会乘风破浪，在幼教这片土地上大放异彩。
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7月23号，又开始了舞蹈的幼儿园教师参加舞蹈培训。首先，由开发区中心幼儿园的老师给我们讲解了舞蹈的基本理论知识，舞蹈的主要特征，舞蹈的分类。然后开始了教学幼儿园教师参加舞蹈培训，老师结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野。老师教我们要怎么样做，主意一些什么，要点有什么等等。我们每个学员都在认真的听着并跟随老师学做着。因一时很难达到像老师那样自然流畅，心里很是着急。舞蹈老师就口不停，手不歇的为我们授课，我被他们的激情和热情深深的折服了，他们的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们，我们每一位学员舞蹈兴趣盎然，全神贯注。尽管天气炎热，我们参训的热情丝毫没有受到影响。
面对舞蹈水平参差不平的我们，要完成每天的教学任务，中心园的老师们都付出了很大的心力。为了同一个目标，师生间的努力配合，学习气氛和谐，融洽。学员之间也相互鼓励，在老师们的知道下，所有的学员都非常努力，每个人都尽力一个不漏的完成当天所学的全部舞蹈动作。
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为了做合格共青团员，进一步推进学校共青团工作，提升同学们对团的认识和了解;同时，也为了增强同学们学习社会主义核心价值观的自觉性和坚定性，做一名合格的共青团员，加深同学们的团员意识。管理学院团总支于20__年5月3日19:15在5101教室组织同学们观看《入团第一课》。参加此次观影活动的有团学联合会各部门代表和新入团成员。团学联合会组织部部长方正同学主持了本次观影活动。
观影活动伊始，方正同学说到,参加本次观影活动的有老团员，也有刚入团的新团员，无论是新团员还是老团员，加入共青团都可以学习建设有中国特色社会主义的理论，增强大家的民族自尊自信和自强精神，树立正确的理想、信念和价值观念。同时，他表示加入共青团还可以增加同学们对学习的信心，帮助大家学习现代科学文化知识，不断提高青年的思想道德素质和科学文化素质。接着，方正同学播放了团中央发布的教育视频《入团第一课》。并在观看完视频后，方正同学请同学们积极发言，说出自己的观影心得。其中高杉同学说到，在这部影片中她学到了如何增强共青团意识，同时，对如何增强共青团员意识有了更进一步的认识和了解，为更好开展今后的工作奠定了思想基矗郭建敏同学说到，看完这部影片后，她认为虽然作为一名团员，对这个社会的贡献不是很大，但大家应该尽自己所能做好一名团员应该做的事，为建设社会主义核心价值体系奉献自己的一份力。栗泽鹏同学说到，在看完影片后，他懂得了如何做一名合格的共青团员，他表示一定会努力掌握更多的科学文化知识，提高自身的综合素质，做一名对社会有用的人。最后，方正同学作总结性发言，他说到，大家对这部影片的认识都非常深刻，能看出来大家都很用心的观看了影片，并从中学到了一些东西。他希望大家作为一名光荣的共青团员，可以严于律己，以身作则，不断增强个人的团员意识，在学习、工作中，用实际行动展现当代青年的时代性和先进性。至此，本次观影活动圆满结束。
通过此次观影活动，同学们认识到共青团员不只是一个称谓和荣誉的象征，而是一种内在爱国的热情、诚信意识、创新精神。相信大家在今后的学习和工作中，能够不断提高自已的学习质量和学习技能，懂得虚心求教，脚踏实地，勇挑重担，积极向上，做一名优秀的共青团员。
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一百年建团是一个庆祝的时刻，意味着一个组织的长久经营和持续发展。在这个充满变革和竞争的时代，能够忍受岁月的洗礼并取得成功的组织并不多见。因此，我们要庆贺自己的成就，同时也要总结在建团的过程中所得到的经验和教训。在接下来的文章中，我将分享我所体会到的一百年建团的心得。
第二段：重视核心价值观。
建团的第一个重要经验教训是要重视核心价值观。核心价值观是组织的灵魂，它定义了组织的使命和愿景，并指导着组织的每个成员行为和决策。在过去的一百年中，我们一直秉持着以客户为中心、员工至上和创新为先的核心价值观，这帮助我们在市场竞争中脱颖而出。这是因为我们始终坚持以客户需求为导向，为客户提供最优质的产品和服务；我们关注员工的成长和发展，并为他们提供良好的工作环境和福利待遇；我们鼓励创新和不断学习，以应对不断变化的市场需求。重视核心价值观不仅是在建团初期制定，更重要的是在后续的发展中贯彻执行。
第三段：适应变革和创新。
建团的第二个重要经验教训是要适应变革和创新。在这个快速变化的时代，如果组织不能适应新技术和市场趋势的变化，就会被淘汰。在我们的建团历程中，我们一直将创新置于核心地位，持续引入先进的技术和经营模式。我们鼓励员工提出新的想法和解决方案，并提供培训和资源支持，以促进创新的实现。另外，我们还主动学习市场趋势和竞争对手的行动，及时调整我们的战略和业务模式。正是因为我们的适应能力和创新精神，我们能够在激烈的市场竞争中立于不败之地。
第四段：团队合作和人才发展。
建团的第三个重要经验教训是要重视团队合作和人才发展。一个成功的组织需要团队的协作和员工的不断成长。在我们的建团过程中，我们一直注重培养团队合作的意识和能力。我们鼓励员工之间的合作和沟通，促进信息共享和知识传递。我们还为员工提供培训和晋升机会，帮助他们发挥潜力和实现个人价值。我们相信，只有团队紧密合作并充分发挥各自的优势，我们才能够取得持续的成功。在今后的发展中，我们将继续重视团队合作和人才发展，因为这是我们长期稳定发展的关键。
第五段：积极回馈社会。
建团的最后一个重要经验教训是要积极回馈社会。一个组织的成功不仅仅是经济利益的追求，更要有社会责任感。我们始终关注社会问题和环境保护，努力用自己的行动改善社会，为可持续发展做出贡献。我们积极参与公益活动、社区建设和环保行动，并鼓励员工参与其中。通过积极回馈社会，我们不仅树立了良好的企业形象，还增强了员工的凝聚力和自豪感。
总结：
通过一百年建团的心得体会，我们深刻认识到重视核心价值观、适应变革和创新、团队合作和人才发展以及积极回馈社会的重要性。这些经验教训将指导我们在未来的发展中继续前进，保持领先的竞争优势并为社会做出更大的贡献。同时，我们也希望能够将这些经验教训分享给其他组织，共同促进各行各业的可持续发展。
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也很激动。
下了火车，我们坐大巴车到了宾馆。晚上，王主任让我们洗洗澡早点睡觉，晚上要盖好被子不要着凉，柔柔的话说得我心里很温暖，就像妈妈一样关心、照顾我们，虽然离开了爸爸、妈妈，但我觉得爸爸、妈妈就在身边，一点儿也不想家。并且在老师的指点下，我慢慢学会洗自己的衣服，在家都是妈妈洗，现在慢慢学会独立生活。
虽然到了北京，我们在老师的指导下天天排练，每一个动作都力求舒展、活力达到最完美。原来我的表情不是很到位，我就自己练表情，以最好的笑脸展现给观众，一站在舞台上，就露出自己最美、最灿烂的笑容。这次比赛一定要拿到最好的成绩。
终于到了演出的时间了，我们早早就到了演出的地方，我见到黄伟哥哥和小鹿姐姐，真想和他们合个影呀!我看到《你是我的眼睛》、《小袋鼠》，小演员们动作优美、表情自然、美好!我想在舞台上，一定比他们还要优秀。该我们上台了，随着优美有节奏的旋律，欢快地舞动起来，把最灿烂的一面献给每一位观众。
最后，我们的舞蹈《静一静》我们得了第一名，真是太高兴了，我们高兴得跳了起来。
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在这个繁忙的世界里，舞蹈是我减压的最佳方式。每当步入舞蹈教室，我的心情就立刻放松下来。通过参加舞蹈课程，我不仅能够锻炼身体，还能够获得无限的乐趣和快乐。
首先，舞蹈课程的锻炼效果是非常显著的。每节课都会进行不同的舞蹈动作和技巧的练习，例如基础的舞步、柔韧性训练、力量训练等。这些练习能够很好地锻炼到全身的肌肉群，提高我的身体柔韧性和力量。在课堂上，我经常感到身体的疲惫，但同样也能感受到身体的变化和进步。通过参加舞蹈课程，我的身材变得更加修长和健美，体力也得到了很大的提升。这让我在平时的生活中更加轻松自如，不易疲倦。
其次，舞蹈课程给我带来了无限的乐趣和快乐。在音乐的伴奏下，我能够尽情地舞动自己的身体，释放内心的压力和情感。舞蹈让我忘却了工作和生活上的种种烦忧，唤起了我内心深处的快乐和愉悦。每当我跳出一段优美的舞蹈时，我就会感到一种莫名的满足感和成就感。而且，在舞蹈课上，我还有机会结识到一些志同道合的朋友，我们一起独特的体验着舞蹈的魅力。这种友情的培养和舞蹈的分享，让我倍感温暖和幸福。
此外，舞蹈课程还对我的性格和品质产生了积极的影响。在舞台上表演时，我需要展现自己的自信和魅力。这让我从内心变得更加自信和坚定，能够面对生活中的各种挑战和困难。舞蹈的要求还培养了我的耐心和细心观察力。只有通过不懈的努力和练习，我才能完美地展现出每一个动作和舞步。这教会了我如何专注于每一个细节，从而培养了我的观察力和耐心。
总结起来，舞蹈课程给我提供了一个全方位的身心锻炼平台。通过课程的学习和实践，我不仅提高了身体的柔韧性和力量，也享受到了舞蹈带来的乐趣和快乐。同时，舞蹈也对我的性格和品质产生了积极的影响，让我变得更加自信与乐观。所以，我会一直坚持参加舞蹈课程，并将其融入到我的生活中。舞蹈不仅给我带来身体上的好处，更让我拥有了一种独特的艺术感受和精神享受。
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团歌，是一个集体的声音，它代表着团结、友爱、奋斗的精神。作为一个团队成员，我有幸参与了一次团歌的排练和演出，这段经历让我受益匪浅，深深体会到团结合作的力量。下面我将详细、具体且生动地谈谈我的团歌心得体会。
首先，团歌代表着团队的凝聚力。在排练的时候，大家积极配合，协调一致地演唱着团歌。每个人都沉浸在这个集体的氛围中，融入到整个团队当中。我们共同努力、默契配合，让团歌的旋律在我们的声音中流淌。通过这样的团队协作，我们感受到了团结合作的力量，每个人都有了信心和动力，团队的凝聚力也得到了增强。
其次，团歌体现了友爱互助的精神。在排练过程中，我们互相帮助、共同进步。如果有人遇到了困难，其他人会主动伸出援手，共同解决问题。大家互相鼓励、激励，营造了一个积极向上的氛围。团队的友爱互助，让我们在彼此的帮助和鼓励下不断进步，克服了一次次的困难，最终顺利完成了团歌的演出。
另外，团歌也展现了奋斗拼搏的精神。为了能够更好地演唱团歌，我们付出了许多努力和汗水。几乎每天晚上，我们都会进行长时间的排练，练习和磨合每一个音符。大家都非常自觉地投入其中，不辞辛劳地尽力演唱。尽管排练过程中遇到了许多挑战和困难，但我们始终坚持下来，不断追求进步。我们相信，只有通过不断的艰苦努力，才能完成一场完美的演出。
最后，团歌给我带来了一种莫名的骄傲感。当我们站在舞台上，全程投入到团歌的演唱中时，那种激情和自豪感充盈着我的心灵。我们共同呈现出的团队精神和努力成果，让我感到无比自豪。团歌不仅仅是我们的歌唱，更是我们凝聚力量的象征，它会让我们在以后的生活中更加勇敢坚定地面对各种困难和挑战。
总之，通过这次团歌的练习和演出，我在多个方面得到了启发和提升。团结合作的力量、友爱互助的精神、奋斗拼搏的意志，它们在团歌中得到了完美的诠释。我相信，只要我们始终坚持团结合作、友爱互助、奋斗拼搏，就能战胜各种困难和挑战，取得更加优秀的成绩。团歌，是一种精神的传承，我们要将这份团队创建、友爱互助、奋斗拼搏的精神传递下去，让它成为我们学习和成长的动力。我们团结在一起，唱响团歌的旋律，一定能够创造出更加美好的明天！
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此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。
原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。
应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。
在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。
经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!
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描写舞蹈动作的作文
老师家，客厅里嘻嘻哈哈，那是老师正在教我们学舞蹈。
第一个动作是“骑马”，只见老师的一只手伸直，另一只手弯曲，两只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一个圆圈。老师说那是握绳子的地方，然后两手翘起，向后拉，我们跟着老师一步一步地做着，同学们的热情非常高。
第二步是脚上动作，老师把正在练习的我们叫了过去，我看见老师两腿交叉着，踮起脚后跟，左一下，右一下，摇晃着身子。那是骑上了马，身子晃个不停，有人练习的时候，把两腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，
第三步我们学“放牧”，把刚才学到的腿上动作和手上动作连起来，只是弯曲的手K着腰而已，我转着圈，好像真的骑在了马背上在辽阔的草原上奔驰，那感觉好极了。
最后，是挤奶返回，老师抖着肩膀上下舞动，头向上昂起，笑得那么自然开心，虽然胖了点，但做起动作来还满潇洒的，这让我产生了更多的敬意。
奶挤好了，我们喜气洋洋地骑着马回了家。
学舞蹈真是太有意思了!
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很庆幸自己能够进入建院组织部，成为组织部的一名临干，成为学生会的一份子，也很荣幸自己能参加2011年广东建院院团委学生干部的培训。此次培训主要是针对刚刚迈入大学门槛不久的我们，其目的是为了提高新一届的学生会委员的素质，加强各方面的锻炼，增强个人及集体责任感，增进彼此的交流与合作，促进新一届的学生会委员良好成长，以更好地开展学生工作。
经过这几个星期的培训，使我受益匪浅。虽然每次团训进行的时间不是很长，可在这短短的时间里我却学到了很多很多。团训中我不仅学习到了如何在学生会工作，更学会了如何为人处事。学长们的谆谆教诲我还牢记在心，在学生会工作并不意味着高人一等，不能有一种优越感，学生会的每一个成员都应以更好地位同学服务为宗旨。我们身上所承担的不仅仅是一种义务更是一种责任。记得准备进学生会时就是怀着以服务同学使自己更好地成长的想法而去竞选的。进了学生会后发现原来为同学服务时一件很快乐的事情。 几位学长的学生干部经历使我懂得进入学生会的经历使是见证成长的宝贵财富。是磨砺我们个性的宝贵经历。学生会中不管是做什么的，不管是什么部门的，不管是部长、副部长还是委员都应该做好自己的本职工作，都应为学院的工作贡献一份力量。
这次陪训让我学会了如何更好地做好本职工作，要实践，不能做思想的巨人，行动的矮子，同时我们还要学会创新，创新才会给学生会带来生机与活力。学生会是一个整体，只有每一个人朝着同一个方向使劲儿，学生会才会发挥出它的作用。作为学生会的一员，我感到自豪，同时也感到身上的责任重大，我所做的工作虽然可能并不起眼却对学生会的建设起着重大作用，做为一名学生会成员，我深知自己的肩上责任重大，所以我会努力做好自己的本职工作，努力成为一名合格的学生会成员。
这一次的团学干部培训，给我的是更多的收获与感慨。学长学姐们短短的几句话却让我们明确了自己，明确了以后在学生会中应当承担的角色。作为团委的成员，作为所谓的干部，我们并非是人上人，荣幸地作为这一员，是老师们、同学们对我们的信任，或许我们多多少少的比其他同学多了些所谓的“权力”，但这只是为了我们更好地去服务同学、规范校规。作为团学干部，我们比其他同学更多了一份责任，我们要去严格要求自己，为同学也为以后的学弟学妹们树立一个榜样；作为团学干部，我们要比其他同学多一个心眼，多一份细心、谨慎，每一个小细节，我们都应当尽可能地猜想到，做好最坏打算，并做好对策，以防万一。
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10月31日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!
我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的`地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。
一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。
作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己；虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
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上周拉丁课结束，老师给孩子们布置了任务，就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会，我回家就忘了。昨天去上课，看见同学带了本子才想起来，上课的时候，我和另一个大班同学都在写，还有一个一年级同学只写两个字，都给老师批评了，要求第二天写好了交上来。
下课之后在更衣室里，另一个家长想看看大姐姐怎么写的，我倒没看，似乎就写了学了什么舞步，我说回家你也写去吧，她说我不会写，这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事，都是要威逼利诱，而且都是抄写，估计也没记住写法，认识一些字，估计写会写的不多。
到家先吃完晚饭，她本来又想去看兔年顶呱呱了，上次电影院看过了，又叫爸爸买了光盘，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰买了就是要看的啊，似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱，要是点读机，故事书，拼音书能这么想多好，我赶紧说来写心得体会，不然明天怎么交作业，我叫她去拿了一本新的小字本来写，她拿着笔不知如何下笔，我想了想，跟她说，你就写通过几个月的拉丁舞学习，学到了一些什么，“通过”首先就不会写了，我写在旁边一个说明书上，叫她照着写，她本来想叫我直接代劳，我想正是练习机会，坚决反对，告诉她老师要的是自己写的，甚至“几”也不会写，我问学了什么，在更衣室里几个孩子在说学了什么，我也不知道，然后正好在电脑跟前，就在网上直接搜索，少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词，kukelaqia，据说又名纽约步，我一找正是我想象中的美国纽约，就叫她照着写上，其余的方步，转动，也依样写上。
后来想到不是要写感受吗?有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的，我就给她说，虽然觉得有些苦，有些痛，但我还是坚持下来了，她直接说就写虽然感觉痛苦，但是我坚持下来了。这些字会写的不多，等她全部写完，已经八点半过了，本来觉得还短了点，她急着要去做别的了，想着她就一大班孩子，写这点够了。
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这学期的公选课我选的是《舞蹈鉴赏》。上这门课之前，我对舞蹈的认知非常少，只能很浅显的欣赏。而现在我有进一步地了解，《舞蹈鉴赏》是普通高校各个专业学生的一门文化素质教育课程，是一门系统概述艺术、研究艺术的一般规律的科学，它的目的是对学生进行艺术审美教育，培养学生艺术感受与艺术鉴赏的能力，提高大学生基本的审美品质和艺术理论水平。
通过这门课的学习，我收获了很多，让我了解了很多舞蹈知识，更让我有了美的享受。老师给我们简单的介绍了一些舞蹈的知识，还放了一些舞蹈的片段和经典著作。比如说：有张艺谋导演主导的同名芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》。把中国元素与芭蕾巧妙地结合起来，而且灯光舞美的配合也是不可缺少的。这让我了解到一场好的舞剧不仅是对演员水平的考验，更是关系到舞台灯光舞美场景道具等的配合。舞剧的成功，我们看到的往往是舞者在舞台上的精彩表现，忽略了那些在背后默默付出的人们。
在观看《大河之舞》时，我被震撼到了，那么多的舞者还能做到步伐一致，脚落到地面的声音清脆有力，没有丝毫杂音。听介绍说世界踢踏舞舞王每秒击打地面35次，一秒钟35步这不是常人所能达到的水平。这种击打的频率人脑根本无法区分，只听到阵阵类似蜜蜂发出的嗡嗡声。当我听到时，简直无法相信，只能感叹了。
舞蹈之所以能给我们以心灵的享受，优美的舞姿必不可少，还有通过舞蹈所表现出来的意境。一场好的舞蹈表演，能通过极为简单大
舞蹈动作，让人印象深刻。就像《中国母亲》，群舞《中国母亲》以大恨大爱向我们叙述了当年饱受日本军国主义铁蹄践踏下的中国北方母亲，以博大的胸襟收养了日本的遗孤的故事，十分通俗易懂。用历史题材进行舞蹈创作，并具有浓厚乡土气息。对于我这种不了解舞蹈的人，觉得这种表现方式的艺术更加拉近了我与舞蹈的距离，很符合现实，是我觉得舞蹈其实离我并不遥远。
课上还播放了一些有关央视舞蹈大赛的比赛片段，类型丰富，内容新颖。让我惊奇于舞蹈还能这种方式，如模仿斗鸡，表演者把鸡的形象生动地表现出来了，不禁让人迷惑这到底是不是真的。
学习《舞蹈鉴赏》这门课，让我对舞蹈有了初步的了解，而且越来越喜欢舞蹈。
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体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识；在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。
在学期刚开始选课时，有学长就给我介绍了体育舞蹈，说它既具有趣味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西，获益良多。
在刚开始的一堂课中，老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。出于对体育舞蹈的兴趣，我看了些视频，一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿，我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影，我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作，什么时候我也可以像他们一样啦？在这里我了解到体育舞蹈，不但具有很高的观赏价值，而且具备强烈的竞技意识。看了听了那么多，就更加坚定我学习它的决心。带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。
刚开始上课老师就跟我们讲，舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养，这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程，音乐的时间单位是音调和节奏，舞蹈则是姿势和动作，它们都属于“动”的艺术，都靠节奏和节拍来组织，又都受不可停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。
老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种，它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。跳舞时好像一对企鹅，高兴时会相对起舞，不高兴时女子会转身而去，但男子会舍命尾随，示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中，我发现体育舞蹈并不是想我想象中那样的简单容易，它要注意很多的细节问题。比如说要怎样的扭胯，怎样的走步，怎样的进行身体的移动等等这些都必须注意。如果不注意这些细小的动作之间的连接，那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大，造成动作的不协调，失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热情奔放，舞步上利落花俏，风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要伸直，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿，稳定有力的脚部和足部动作是非常重要的。
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通过对体育舞蹈的学习，我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿势，让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中，不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础知识和了解了很多与舞蹈有关的知识。
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小鸽你终于来啦！欢迎你来到萌物舞蹈团！
说话的这个女孩拥有一头乌黑长发，精制的脸上的水灵灵的大眼睛带着隐隐笑意。
玉清？好久不见了啊！在幼儿园的时候还胖得走形，现在，怎么变的骨瘦如柴的了！她扑向了她，紧紧的抱住。
讨厌，什么胖得走形，人家根本没胖过！不过，安鸽你力气变大了！人也变笨了玉清一脸嘻嘻哈哈。：哈哈哈哈哈哈哈哈！！！
你！
呵呵哒~
名叫安鸽的这位少女把她的棕色的头发剪成伶俐的微长发，辫成短短的单麻花辫，松松的放在肩上。她的容貌不是倾国倾城之貌，又不如玉清精制，但也清秀。
你叫我来这儿，难道是帮我实现成为萌物舞蹈团的一员的梦想？
当然啦~嗯哼~作为你的penfriend幼儿园同学，本大人怎么不能为你两肋插刀？玉清装出一副满不在乎的样子似的，而且，你完全拥有成为萌物舞蹈团的舞者的资格。你柔韧性好，功底也好。最重要的是，你无论跳什么舞，样子都如和平鸽飞翔。正好我们舞蹈团没有鸽之舞者。我们舞蹈团只收舞蹈功底好，跳起舞来如万物生灵的舞者。
安鸽呆了呆，缓慢地说：你你又不会跳舞，舞蹈团收你做什么？
笨！玉清装佯怒道：我是一个音乐通！舞蹈总要音乐做陪衬吧！
那你在舞蹈团是做陪衬的啊！安鸽做出恍然大悟的样子。
你！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
二人一起捧腹大笑。
得了，我先带你进入萌物舞者的世界吧！
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《团史心得体会》
团史是我们了解团队历史发展的重要资料，也是我们宝贵的历史遗产。通过学习团史，我对团队形成、发展和壮大的历程有了更深刻的理解和认识。在这篇文章中，我将从团史学习的过程、感悟和体会三个方面，详细描述我的团史心得体会。
回顾团史的学习过程，我深刻体会到了“历史是最好的教科书”的道理。通过阅读相关的文献资料、查阅档案和采访亲历者等多种途径，我逐渐了解到我们团队的发展历程。从团队刚刚成立时的艰难困苦，到逐渐在市场竞争中崭露头角，再到逐渐扩大规模、拓展市场，团队发展之路充满了风风雨雨。我翻阅了大量的资料，记录下了许多有关团队发展的经历和故事。通过阅读这些团队历史，我不仅了解到团队的兴衰起落，也更深刻地认识到团队的历练和成长对于每个成员的重要性。
在团史的学习过程中，我不仅收获了大量的知识，还从中汲取了宝贵的经验和智慧。团队历史中的优点和成功案例，是我们今天取之不竭的宝藏。通过细致的学习和思考，我深刻地认识到，要想构建一个强大的团队，不能只依靠个人的能力，更需要团队合作、协作的智慧。团队的力量是无穷的，只有紧密合作、互相支持、互补优势，才能够创造出更大的价值。同时，对于团队中的每个成员来说，也要具备良好的行为规范和职业道德，做到爱岗敬业、团结互助、忍耐毅力、勇往直前。通过阅读团史，我明白了有效的领导和团队的纪律执行对于团队发展的重要性，这将对我未来的团队合作中发挥重要作用。
在团史学习的过程中，我充分感受到了团队的凝聚力和向心力。团队的凝聚力是各个成员之间真诚的情感和相互信任的基础。通过团史的学习，我了解到团队最初是由几个志同道合的人组建起来的。他们以真诚的情感和对共同目标的追求为纽带，共同面对团队发展中的种种困难和挑战。这种团队的凝聚力让我深受感动，并深信只要我们坚持团结合作，团队就一定能够取得成功。同时，团队的向心力是团队成员共同对团队的归属感和承诺。通过团史的学习，我明白了在团队中，每个成员都要有自己的责任心和担当精神。只有真正认同团队文化和核心价值观，才能够把团队发展的目标和理想变成行动。这种向心力不仅使团队内部更加紧密，也能够吸引更多的人加入我们的团队，为团队的繁荣发展贡献力量。
通过这次团史学习，我对团队发展有了更加深入的认识和理解。团队的历史是我们宝贵的财富，也是我们前行的指南。通过团史学习，我认识到一个强大的团队需要各个成员相互合作、共同奋斗，需要团队文化和核心价值观的引领，需要团队的凝聚力和向心力的支持。我深知只有在平等、和谐、互补、共赢的团队关系中，我们才能够创造出更美好的未来。
团史学习不仅是对我们团队过去历史的回顾，更是对我们今天和未来团队发展的启示。通过学习团史，我明白了团队发展的道路上会有许多的坎坷和困难，但只要我们坚持合作、努力奋斗，就一定能够克服困难，取得成功。团史心得体会不仅是对团队历史的回忆，更是对团队未来的展望。我深信，在未来的日子里，我们的团队一定会继续发展壮大，取得更加辉煌的成就！
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近日，我们团队召开了一场以“团会心得体会”为主题的会议。在这次会议中，每个成员都积极参与讨论、分享自己的心得体会，为团队的发展提供了宝贵的经验和启示。下面我将详细具体且生动地总结这次会议的内容和我个人的心得体会。
首先，我们一起回顾了过去一段时间团队的工作情况。每个成员都从不同的角度出发，分享了自己对团队工作的观察和理解。有的成员指出了团队在创意方面存在的不足，缺乏新的创新点；有的成员提到了团队协作的问题，沟通不够顺畅。这些问题的存在使得团队在推进项目上出现了一些困难和瓶颈。
接着，我们团队成员开始讨论如何改进工作方案和解决存在的问题。每个人积极发言，提出了自己的建议和想法。有的成员提议增加团队内部交流的频率和形式，加强团队成员之间的沟通和理解。有的成员建议多参加一些外部的培训和研讨会，充实自己的专业知识和技能。还有的成员提到发号施令的方式需要改进，更加注重团队成员的参与和共享决策权。
在讨论的过程中，我深刻体会到了一个团队的力量和团结的重要性。每个成员都有自己独特的优势和特点，只有充分发挥各自的才能，相互合作和支持，才能让团队的工作更加高效和优质。同时，我也意识到了一个团队的成长是需要时间的，团队的发展是不可能一蹴而就的，我们需要持之以恒地努力去做好每一天的工作，累积经验和积极反思。
此次会议对我个人的影响也非常深刻。首先，我更加明确了自己的定位和责任。在团队中，每个人扮演着不同的角色，有的人负责领导和决策，有的人负责具体的工作执行。我认识到，作为一个普通成员，我的任务是尽职尽责地完成自己分内的工作，并能积极参与团队的讨论和决策，为团队的发展出谋划策。
其次，我学会了更加主动地表达自己的意见和想法。在过去的工作中，我常常因为担心自己的观点不被接受而选择沉默。但在这次团会中，看到其他成员积极表达自己的观点并受到重视，我意识到只有勇敢地说出来，才能传递给团队更多的信息和价值。
最后，我明确了自己未来的目标和努力方向。在这次会议中，我们也讨论了个人的发展规划和目标设定。通过倾听其他成员的发言，我认识到每个人都有自己的梦想和追求，只有坚持对自己的要求，不断学习和提升自己，才能实现更大的成就和进步。因此，我下定决心要加强自己的专业知识和技能的学习，提升自己在团队中的影响力和价值。
综上所述，这次以“团会心得体会”为主题的会议十分成功。通过大家的共同努力，我们深入分析了团队工作中存在的问题和不足，并提出了切实可行的改进方案。此次会议给予了我很多启发和反思，让我更加明确了自己在团队中的定位和责任。我相信，在未来的日子里，我们团队一定能够取得更好的成果，为共同的目标不断努力前行。
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这学期体育课选的是体育舞蹈。因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，并且也了解了一些体舞的相关知识。这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞。
体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"。是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。
体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中
可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
这学期我们初步学习了慢四和伦巴。慢四的节奏很舒缓，跳起来优雅陶醉。伦巴欢快，听到音乐就像翩翩起舞。想学体舞，一方面觉得体舞很美，很有气质；另一方面也想通过一学年的学习，让自己能够像憧憬的这方面有所进步。经过一开始的基本步学习，我觉得我的形体得到了校正，含胸驼背的情况有所缓解，走路的姿势也有了适当的改进。遗憾的是一学期的时间太短了，自己不能很好地监督自己进行形体矫正，所以整个人的气质倒没什么太大的变化。最后一点收获就是，在上体育课的同时，内心得到舒缓。跳舞的时候伴着轻音乐，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复平衡，使得上体育课变成了我最喜欢的解压方式。
最让我觉得难得的'是，以往都不喜欢上体育课，经常缺勤什么的。说来也惭愧，大一第一学期就是学了两节网球课，想转到体舞这边，老师没收，从这之后就不再好好体育课了。可是这学期我的出勤率达到了百分之百，没有一次请假早退，我真的很享受这个跳舞的过程，我喜欢学体育舞蹈。如果以后有机会，我想拿出更多的时间来学习体育舞蹈，让自己徜徉在舞蹈的世界里。
一．怎么样学好体舞？
我认为，无论学习什么东西，首先都要有强烈的兴趣，要自己接纳体舞、热爱体舞才行。之前我选的网球、排球，成绩都不好，就是自己不喜欢，没有热情，才学得不好。其次才是基本功的学习。
基本功的学习里，要掌握基本步伐。这是学习的基础。其次，要学会数音乐节拍，掌握节奏变化，换句话说就是要有乐感。这点很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳对，但是总是踩不好点，所以总觉得跳起来别别扭扭的。最后，要进行各部分的分解练习，直至熟练，这样才能熟练地跳出优雅的舞步。
这些都是掌握了体育舞蹈的基础，掌握这些之后，还要注重了解这些舞蹈的内涵。要懂得融会贯通，跳出该舞种所要表达的姿态和传达的理念。当然了，这些要求并不是我们一朝一夕就能完成的。需要长时间的学习、练习以及自身的领悟力才能达到的。
二．对体舞有什么建议？
其实也谈不上什么建议了，就是有几点希望。首先，希望老师能介绍一些舞蹈的理念，我很想知道这些舞种所要表达的理念和传达的东西。我自身对这些东西就很感兴趣。
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3月x日至12日，校团委组织了全校团学干部培训，我荣幸地参加了这次培训。培训课上，各位老师的报告声情并茂，主题明确而又深刻，让我受益匪浅。培训班虽然只有短短的4天，却让我重新认识了团学干部的岗位职责和应具备的素质与能力。
作为团支书，我的主要职责是积极发挥组织领导作用，密切老师与同学间的联系，加强同学们的思想政治素养，带领全班同学勤奋学习，艰苦奋斗，积极进取，树立良好班风、学风，营造高度的政治氛围，并积极向党组织靠拢。可以说，团支书就是班级的思想核心。但我深知，我还有许多不足，与优秀团学干部的标准还相差甚远。因此，我还应该更加刻苦地学习，不断提高自身素质和管理水平，争做一名优秀的学生干部。于是我总结了以下四点： 首先，要学会做人，做人必正。作为当代大学生，要学好科学技术，担起建设祖国的重任，首先就要学会如何做人。作为学生干部更应如此。如果连学生干部都都没有良好的品德，成天勾心斗角、歪门邪道、斤斤计较、作风不正，那他何谈做同学的榜样呢？何谈带领全班同学求实创新共同进步呢？作为学生干部，我们既要协调好老师与同学的关系，又要促进班级和谐，这就要求我们要培养正直的人品、过硬的作风，对同学一视同仁，始终代表和维护最广大同学的根本利益。
其次，要学会求知，求知必精。进入大学，我们不再接受高中时的“填鸭式”教学，可自由支配时间很多。但是，学生干部还要挤出相当一部分时间为班级为同学服务，学习时间相对较少。这就要求我们要学会充分利用课堂内外时间，及时复习功课，拓宽知识面，不断“充电”，争做一名品学兼优的学生干部。
再次，要学会发展，发展有度。大学生尤其是学生干部，要充分利用大学校园为我们提供的广阔舞台把自己培养成一名德智体美全面发展的优秀青年。但前提是我们必须搞好学习。我们不能一味追求其他方面的发展而忽视了自己的学习成绩。因为学生干部，首先是学生，其次是干部，最后才是学生干部，搞好学习才是大前提。此外，我们还要健康发展，协调发展，合理发展。
最后，要学会生活，生活必新。一进入大学，我们便开始了独立自主的生活模式。因此，学会如何生活也是十分必要的。我们不能重复高中时“三点一线”式生活，更不能成天无所事事、消磨时间，而是要积极参及各项活动，丰富自己的大学生活。作为学生干部，我们不仅要做好榜样，还要经常性地开展丰富多彩的活动，积极为同学们创造展示自己，推销自己的舞台。
通过这次学习，我最大的感触是：人应当自强不息，力争上游。一名优秀的学生干部更应懂得最大程度地发挥自身潜力，不仅要严格要求自己，还要积极地用自己的言行去影响其他同学，要切实、灵活地带动大家进行自我教育、自我管理、自我服务，共同为自己的大学生活营造和谐的氛围，为自己的人生道路添上光辉的一笔。
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