哈佛女孩气质课读后感(精华十四篇)
发布时间：2019-07-29哈佛女孩气质课读后感(精华十四篇)。
✦ 哈佛女孩气质课读后感
《哈佛人脉课读后感》
近年来，人脉网络的重要性逐渐凸显出来。我们常说，“人脉决定命运”。对于想要在社交和职业领域取得成功的人来说，拥有强大的人脉网是非常重要的。为了提高自己的社交能力和人脉资源，我最近阅读了《哈佛人脉课》这本书。通过阅读和学习，我深刻认识到了人脉网络的巨大潜力，并且掌握了一些有效的社交策略。
在这本书中，作者以他自己在哈佛大学求学时的经历为例，为读者讲述了如何建立和维护一个高效的人脉网络。作者首先强调了社交的重要性，并告诉读者社交不仅仅是为了交朋友，更是为了获得更多的资源和机会。他提到，通过社交可以建立起信任和合作的关系，得到他人的支持和帮助。而拥有一个强大的人脉关系网则意味着更多的机会和成功的可能性。
在书中，作者列举了一些实战的社交策略，帮助读者快速建立人脉关系。他提到要有清晰的目标和方向，明确自己的需求，并知道自己希望从人脉中获得什么。要主动出击，主动与他人进行交流和互动，积极参加社交活动。同时，作者也提醒读者要尊重他人，真诚并关心他人，而不只是出于目的性地去交朋友。作者还强调了持久性的重要性，建立和维护人脉关系需要时间和精力的投入。
在阅读完《哈佛人脉课》后，我深深被其中的观点所震撼。以前，我对社交和人脉网络的认识非常浅薄，总是认为自己的能力和努力才是最关键的。通过这本书的启发，我才发现人脉关系网可以给自己带来巨大的帮助。通过与他人的交流和互动，我不仅可以学到更多的知识和信息，还可以获得更多的机会和资源。
在阅读这本书的过程中，我也开始主动参加各种社交活动，与不同领域的人进行交流。我发现，在与不同背景和经验的人交流过程中，我可以从他们身上学到很多宝贵的经验和智慧。同时，通过与他人建立起的信任和合作关系，我也得到了他们的支持和帮助。这让我意识到，一个强大的人脉关系网无疑会给我的职业发展和个人成长带来更多的机会和可能性。
小编认为，《哈佛人脉课》这本书为我打开了一个新的认知世界。它告诉我社交和人脉网络的重要性，以及如何建立和维护一个高效的人脉关系网。通过阅读和学习这本书，我已经开始在实践中应用其中的策略，并取得了一些初步的成果。我相信，随着时间的推移，我会越来越懂得如何更好地利用人脉资源，提升自己的社交能力，在职业和个人发展上取得更大的成功。
人脉关系是一个庞大且复杂的系统，建立和维护人脉网络需要时间和努力。但我相信，只要我们始终坚持学习和实践，不断提升自己的社交能力，我们一定能够拥有一个强大的人脉关系网，并在事业和人生的道路上走得更远。《哈佛人脉课》这本书对于我来说是一本非常有价值的读物，在这本书的指导下，我找到了提升自己人脉能力的方法和途径。我坚信，通过不断地学习和实践，我可以在人脉关系的沟通中变得更加出色。
✦ 哈佛女孩气质课读后感
读完这本书，我惊讶得目瞪口呆，但最让我惊的还是刘亦婷那几近于天方夜谭的成绩。书里记载着刘亦婷的学习方法与素质培养，把培养刘亦婷的方法，细节全部写了出来。受益匪浅的感觉你从写完第一章就能感觉的到。
刘亦婷从小学四年级起就习惯于把已去得的成绩归零，一切都从零开始，这种精神是多么可贵啊！并且，在她16岁的时候还由于出色的成绩而得到了一个出国访美的机会呢！
刘亦婷的成绩，是每个人看了都会感慨的，可感慨之余，有没有想过在自己的成绩以上再努力一下，再加把劲？刘亦婷说过：我不在乎每一件事情的成与败，因为只要我努力了，无论成功还是失败，我都会笑的最美、笑得最好！是啊，别人也许会超越他的成绩，但不一定超越她的心态、思想，如果单单超越成绩，不超越心态，那就不能算是真正的超越，但如果超越了她的心态，无论成绩如何，都已经超越了！
✦ 哈佛女孩气质课读后感
内容简介：书中提到了，中国孩子全球最累，中国家长全球最累，但，累不等于对，对不一定累。父母是孩子的第一任老师，父母是永不下岗的老师，父母是最重要的老师。《把家变哈佛》，没有枯燥的说教和理论，用生动诙谐的语言，深入浅出的告诉家长：从今天开始全家总动员，用这套最简单的方法和理念，立刻停止错误、开始正确！本书附有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、保姆、亲戚的50个错VS正确言行，把全家变专家，把家变哈佛，让孩子在正确的环境里正确地成长，成为强大的好人，拥有一辈子的成功和幸福！本书是企业家导师王为教授第一本家庭亲子教育读物。王为老师提出，决定孩子一生成功的不是学校老师，而是家庭环境；决胜孩子一生成功和幸福的资本是优良的精神胚胎，而非十八年的应试教育。王为老师根据自己在企业多年的实战经验，针对系统的家庭教育缺乏状况，探索并研究出中国第一套完整的精神胚胎教育体系。研究发现，古今中外所有成功的人，他们之所以成功，唯一不变的定律就是：都拥有强大的“精神胚胎”！精神胚胎即是人的心理能量。人生最重要的投资，第一是投资自己的健康，第二是投资于孩子的本领。孩子的本领与考试的分数并不能划等号，有本事的核心是精神胚胎、心理能量、人格魅力，决定孩子是否成功决不是十八年前的分数。王为老师指出：今天社会成功的人越来越多，亿万富翁也越来越多，全世界的亿万富翁、成功人物、领导者，如果通过他们的成功总结出一句话，到底什么决定了他的成功？答案是：人格魅力。拥有人格魅力，才有人愿意跟随他，追随他，因而产生强大的、锐不可当的凝聚力。为什么肯尼迪家族人人都很优秀，为什么老布什的儿子还是总统？为什么摩根家族、洛克菲乐家族，罗斯查尔的家族、李嘉诚家族每一代人都很优秀，而我们今天的富人却富不过三代呢？这就是因为家族要比家庭的力量强大，家族就是有价值观的家庭。王为老师在武汉、海口、徐州等城市成功开展家庭教育巡讲活动，深得广大家长朋友的热烈支持和喜爱，受到业界人士的关注。
把家变哈佛读后感，来自淘宝网的网友：受教了。至从练习瑜珈开始，比较关注心理方面的文章，有一些消极心灵学，让人心情郁闷，也有积极心理学，千篇一律。导致D常常说这种书读得很容易很快，很没有意思。我曾经受到过她这句话的影响，觉得读好多简单易懂的书没有意思，一段时间，一些消极的话或许正应符了内心的一些声音所以也赞同地照做了吧。 但是，读一些正规的像教科书一......
把家变哈佛读后感，来自当当网的网友：这是一本难得的好书，看完以后很激动。本人购买教育书不下于有20本，但是真正能起到实质性作用的没有几本，没有一本是看完整的。这本书不同于别的书，作者通过对自已孩子的教育，着重是从孩子的心里角度来看待任何事情，使我了解了孩子的一些不为人知的想法。让我感觉教育孩子不再是一件痛苦的事情。本人也从这本书中受到了启发，很是后悔那么......
✦ 哈佛女孩气质课读后感
贾林一个偶然的机会我看到了《哈佛女孩刘亦婷》这本书,封面上是灿烂的刘亦婷,那阳光般的笑容吸引我打开了这本书。当我仔细阅读后,我深深地被震撼了,我被刘亦婷刻苦的学***所感动,更被她父母持之以恒的系统教育的精神所感动.我感叹培养出如此优秀的孩子的父母,如果没有良好的素质及对生活的理解、感悟力,是无法在孩子成长的各阶段及时给予各方面的指导和训练的。
《哈佛女孩刘亦婷——素质培养纪实》一书是18岁的成都女孩刘亦婷被美国4所名牌大学——哈佛大学、哥伦比亚大学、威尔斯利学院和蒙特豪里尤克学院同时录取,并获得全额奖学金之后,刘亦婷的父母刘卫华、张欣武写了本书,讲述被哈佛大学喻为具有“不寻常的优秀素质和综合能力”的刘亦婷的培养过程.刘亦婷的父母刘卫华、张欣武都在成都市的某杂志社工作,他们把自己的理想寄托在女儿刘亦婷身上,精心培养。
这本书为读者提供了家庭教育如何培养孩子的全面发展和提高他们的素质的成功范例。在如何激发孩子的学***上,在各个学***,刘的父母采用的是不同的方法,例如在小学阶段,作者认为这个阶段老师的态度与评价对孩子学***的影响最大,来自老师的夸奖和鼓励可以极大地激发孩子的学***.同样的道理,来自老师的冷眼和打击也有极大的杀伤力.
父母宜每天和孩子聊聊学校的事,以便及时发现问题,尤其是有伤孩子自尊心和自信心的问题,及时为孩子提供“ 心理支撑”,帮助孩子重新振作精神。得不到老师鼓励的孩子,更需要父母多多鼓励.如果老师能想方设法地表扬每一个孩子“肯努力、爱学习”,要替孩子们谢谢这样的老师!
以激发学***为例——不同处境的孩子,要用不同的方法去激励.对处于劣势的孩子而言,最为有效的引导办法是,“一步分做几步走,让孩子有机会体验成功。”因为处于劣势的孩子普遍比较自卑,特别需要体验“我能行”的感觉,找到自我肯定的心理依据,从而增强自信心,唤起努力奋斗的愿望和勇气。
对处于优势的孩子而言,则要用“天外有天”来防止自满,那些不断更新的富有挑战性的要求,比“不要骄傲啊”这种令孩子反感的空泛敲打更有吸引力,更能激发继续奋斗的热情和渴望。作为父母，他们总是喜欢把自己的孩子和别人的孩子比较。在这种比较中，许多家长忘记了昨天孩子的基础。他们希望自己的孩子能立即赶上或超过其他孩子，从而失去应有的耐心。
这样做的父母不论是出于追求完美,还是出于虚荣攀比,结果都是“欲速则不达”。这样的家庭经常出现这种情况——父母的期望值在山顶,孩子的基础在山脚,即使孩子从山脚攀登到山腰 ,已经有了明显的进步,但离山顶还是差得远,父母还是不满意,不高兴,动不动就用榜样来贬斥孩子,甚至还要打骂。孩子觉得很委屈,觉得再努力也没有用。
从长远来看，孩子们不可避免地会讨厌学习，甚至把兴趣转移到消极或危险的方面。
其实，不管孩子的基础是什么，只要立足于自己现有的水平，一步步向前，就能形成一种潜在的人格，并不断积累小赢大赢。“感觉良好”不仅对大人重要,对孩子更重要。父母多让孩子在正面事物上“感觉良好”,孩子就容易对正面事物感兴趣。
想做到这一点并不难,只要把对孩子的期望值调整为“在昨天的基础上前进”,真心地为孩子每一个微小的进步喝彩就行了。只有当孩子的心灵舒展，才能形成最具发展潜力的良好人格，才有机会创造属于自己的幸福生活。
✦ 哈佛女孩气质课读后感
“玉不琢不成器，人不学不知道。”书本是人生最大的财富。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。寒假，读了《哈佛幸福课》一书，书中的内容深深地吸引着我，这种幸福的课堂真谛真是感人至深。想起犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。这也时刻告诫这我读书是人生最难得的存折，一点一滴地积累，就会发现自己是世界上最富有的人。
哈佛大学幸福课是哈佛大学心理学讲师泰勒本沙哈尔主讲的“积极心理学”课程。他认为，幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。他的这一理念及其精彩的授课，使得幸福课在哈佛引起了前所未有的轰动，被选为哈佛最受欢迎的选修课。这种积极心理学是“以一种新的视角诠释心理学”，目标指向个人、群体乃至整个社会的完善发展。
一、转变幸福的思维方式
在我们生活的世界里，很多衡量幸福的标准可能是，考上好的大学、找到满意的工作、有一定的财富积累、建立美满的家庭、养成健康的饮食习惯，这样我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。他从梦想的幸福起笔，到幸福是什么，再到测测你的幸福感，最后落笔于幸福其实很简单，六部分层层递进，阐释幸福的真谛。
每个人对幸福的感知不同，书中讲到连体的双胞胎，她们认为连体没什么，不影响彼此的生活，她们觉得生活的很快乐，心情愉悦、兴高采烈和积极向上，当人们问起她们是否愿意进行外科分离手术时，她们断然拒绝，而我们却觉得她们不幸福，因为彼此不能独立的生活。这也为我们如何建构个体的幸福和快乐提供了重大的启示：我们要变得更积极、更乐观、更幸福的关键在于能够转变幸福的思维方式。
从书中我能深深体会到对积极和幸福的真正困扰不在于人们生活中遭遇的负性事件，而在于个体对负性事件的固执、对负性情绪的固着。当我们仅仅将注意力聚焦于一个问题，那我们会偏执于问题的一面而无法自拔，会错失许多现实的重要部分而看不到全面的真实的现实。
正如泰勒本沙哈尔所举得例子，一个人失恋了，被女友抛弃，他会非常的难过，想想自己哪里不好，开始自卑，反省反省反省，然后变成恼羞成怒，怨女友，怨老板，怨政府和总统他的世界变得只有这一件事，看待这件事的眼界只集中在这一点。其实，他并不是不能幸福、不能快乐，失恋没有限制他的积极，而是他自己限制了自己的积极。
现在得到普遍认可的幸福概念是主观幸福感，其首要的特点就是主观性。因此说，一个人幸福与否的评价更大程度上依赖的是个体内定的标准，那么幸福就在于个体能否适时地改变、从而建立起一个恰当的幸福标准。
二、阳光的心态是幸福的前提
幸福与否？到底应该如何区分？记得《庄子.秋水》中，庄子和惠子争论水里的游鱼是否快乐。庄子说，鱼儿很快乐。惠子说，你不是鱼，怎知鱼的快乐？庄子说，你不是我，怎知道我不知道呢？对与错，是与非，幸福与否，关键在自己的内心，我们不能以己度人。 书中讲到你中大奖，你认为会让你永远开心、快乐，过了一段时间后，在回头看，中奖的幸福感并没有你预期的那样强烈持久，乐观的人，依旧乐观，悲观的人，依旧悲观，那突来的幸福感持续很短，你又回到了没中奖之前的心态。
就如电影《功夫熊猫 Ⅱ》，也演绎了这一点。这是一部带有浓重东方色彩和元素，尤其是中国传统文化特色的电影。电影的主角是一只热爱功夫的熊猫——阿宝，它为了捍卫中国功夫，勇敢承担起与邪恶作斗争的重任。但是就在此时，阿宝心中深埋的痛苦回忆却复苏了——小时候父母惨遭杀害、自己被遗弃在冰天荒野中，他深陷其中，无法自拔。这时一个人指点他：“不要挣扎了，让它自然的流动”，“你人生的开始或许不算好，但是这并不能决定你是谁，你的其他部分的人生才能决定”。记忆慢慢展开，如水般流淌，阿宝面对灾难的记忆，学会了勇敢而平静的接受，他领悟到了心如止水——功夫最高境界。此时，涌现在脑海中的是养父的关爱、师傅的教导、自己对功夫的追求，他终于认识到了自己心中的梦想和身上的使命，最终捍卫了中国功夫。“你得让过去的事情过去，因为那已经不重要了，唯一重要的是你选择现在成为什么。”阿宝如是说。
阿宝的遭遇是现实中人生的隐喻：只有接受现实，获得安静，有一个阳光向上的心态，才能实现转变，从悲观和负性事件中走出来，关注到生活中积极的因素。这些都是实现思维、视角转变的前提。
三、用感恩的心拥抱幸福
幸福是什么？积极心理学之父马丁塞利格曼认为，幸福包含三个不同的概念，第一是愉快的生活，第二是充实的生活，第三是有意义的生活。对自己所拥有的东西心存感激，对别人的慷慨赠与表示感谢，这比在银行有个大户头更能够创造深入、持久的幸福快乐。
感恩是如此的重要，但是令人沮丧的是，感恩之心的获得是那么的艰难和不易。一方面，要主动接受事实。正如泰勒本沙哈尔所言，有些事我们不完美，我们能够改变；有些事我们不能改变，我们必须理解并主动接受它的存在——我们必须接受人性，接受自我，接受我们自然产生的情绪。当我们试图压抑自然痛苦时，只会强化它；拒绝人性时，只会导致次优的表现。只有发自内心的接受，思维才不会僵化而会流动，就如同流淌的浑水会在流淌中随着泥沙的沉积而变得清澈，内心会随着思维的流动才能获得安静，才会感恩他人。
记得，那个从无家可归到哈佛的女孩丽兹默里，“我心里所有的安全感都被从身体中抛弃了，所以我被迫向前看，必须向前，没有能后退的路，我到了一种状态——好吧，我要尽我所能的工作，看到底会发生什么。” 极其悲苦的生活的逼迫没有给她任何选择的余地，被迫的接受现实也给了她一片安静的空间，使她能够“向深处观察”，观察事物的整体，观察“所有能够成功的微小元素和什么是成功”。她内心的安静和感恩改变了自己命运。另一方面，需要正确而健康的内隐信念。无论逻辑学 还是心理学都发现，在人们的思想意识或者认知结构中存在着一些不可怀疑或更改的坚定信念，这些信念是人们进行日常推理的内隐性的大前提。正如三段论中大前提之于推理的作用，内隐信念对于个人心里健康的作用是不言而喻的。比较而言，这些内隐信念主要是与个体的成长背景和成长经验密切相关。常见的健康的内隐信念有：“我的未来一定会更好”、“我是独特的，我是有价值的”、“我有信心和力量，能够控制和管理自己的生活”
就如功夫熊猫中阿宝的内隐信念是它对中国武术的挚爱、是捍卫功夫的强烈使命感、是父亲的关爱、朋友的支持和师傅的教导等，丽兹默里的内隐信念是小时候父母的关爱和自己对未来的信心。我们可以发现，这些健康的信念，其实都是一些积极的生活沉淀和感情记忆，是经验智慧的结晶。这些内心的感恩属于人类高级的精神现象，但是它们的重要性或许要比我们想象的还要重要。
当幸福来敲门，感知她，接受她，让她充盈我们的内心，让温暖萦绕心间，你就会明白快乐的真谛在于自己的内心，积极的面对各种困难，你就会觉得生活是如此多姿多彩，如此绚烂美丽
✦ 哈佛女孩气质课读后感
内容简介：“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。那么，如何才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。
哈佛幸福课读后感，来自淘宝网的网友：这本通俗读物登过《纽约时报》的书评榜首，因为通俗，所以被它的作者用来向大众传达一种新的思想。这一新思想，与吉尔伯特长期研究的“基于情感的预测”密切相关。许多年前，叔本华描写过人类的无奈处境——在欲望得到满足前的“希望”与欲望满足后的“无聊”之间永远徘徊。吉尔伯特继续描写，市场经济的本性是努力让人们得到他们想要得到的，所谓“消费主义时代”。可是，大量数据表明，人们并不感觉更幸福，至少不比以前更幸福。难道是人类预测未来幸福感的机制不可避免地包含系统性错误？读这本书，这是我第一次相信书的封底广告词，我感觉确实很快乐。所以，读者应自己去读并感受快乐。
哈佛幸福课读后感，来自当当网上书店的网友：幸福应该是我们一生追求的目标，但我们却常常忽视、低估或忘记这目标。大多数人读书都好像是为了进名校，毕业后能找到好工作，赚更多的钱。但如果他们问自己“我幸福吗”，回答很可能是“我很少问自己这个问题”，又或者是“问了有什么用”。这本书就是要告诉我们幸福的真相。能知道幸福是什么，并学会如何追求它, 该是一件多么幸福的事。
✦ 哈佛女孩气质课读后感
先有哈佛，后有美国
———读《哈佛精神》有感
你可曾听说过这样一句话——建国君民，教学为先。这正是《礼记》里的。他告诉我们，建设一个国家，首先要提高教育水平。也许你不相信，因为我们在生活中并没有真正感受到教育的好处。
而《哈佛精神》真正地诠释了什么是……
哈佛大学，一个每个学生都神往的地方。你可曾知道就在这所学校的图书馆，凌晨四点都座无虚席的地方，就是这个普通人都在熟睡的时刻，哈佛学子们真在这里奋笔疾书，遨游书海。只是如此哈佛精神得以流传。
美国**奥巴马、美国第32任**富兰克林、美国思想家爱默生、美国前国务卿基辛格等世界著名巨擘先后就读于哈佛大学。可以说，哈佛创造了美国的一半以上。也可以说哈佛是美国的诞生地。它赋予了整个美国的精神力量、巨大的财富和强大的国家财富。
梁启超说：青年智慧是国家智慧，青年财富是国家财富，青年坚强是国家力量，青年独立是国家独立，青年自由是国家自由，青年进步是国家进步。少年，学生可谓国家栋梁之才，要拥有一个强大的国家，强大的国运就必须先让少年崛起，才得以铸就强国之梦。
正可谓：建国君民，教学为先。也应证了教育成就少年，少年成就强国大梦。
为了培育我们的国家，让我们为中国的崛起而学习，就像哈佛创造了美国一样，建设我们的国家！
初二（14）班高志毅
✦ 哈佛女孩气质课读后感
题记：一个人最大的错误就是害怕犯错误。
既然先天因素我们不能改变，后天环境也非我们完全可以控制，那么要想提高幸福感，我们只能从转变我们的关注角度入手，培养我们乐观的心态，下面我想从赞美感激、完美主义与失败、目标与工作三个方面来介绍一下Tal对它们的研究：
（一）赞美与感激
我们许多人可能早已意识到赞美一个人的重要性，尤其是对教育孩子来说，用赞美代替责骂已成为一部分家长的共识，但Tal在这里着重指出的是不加区别的赞扬别人其实是在长期地默默地伤害他们，而非帮助他们，他举例说你表扬一个孩子说“你真聪明”和“你真认真”，结果会相差很大，表扬真聪明的孩子在遇到自己不能解决的问题的时候就会怀疑自己的聪明，从而不相信自己，而表扬他认真的孩子在碰到困难时会受表扬的鼓舞继续坚持，反而更容易成功，它们一个是在表扬不可改变的因素，一个是强调后天可以改变的因素，结果差别很大，应该引起我们的重视。
感激，appreciate在英语中有两层意思，第一层意思就是感激，第二层意思是增值，如果我们感激好事，好事就会增值。感激能形成一个良性循环，一句感激的话就能让我们有力量支撑下去，但这有一个关键：感激一定要出自真心诚意。每天做感恩练习，我们慢慢就会成为一个更容易寻找到美好的人。Tal在这里还结合他自己的亲身经历，给出了具体的建议：拿出一张纸，写下感激的东西，然后随身携带这张纸随时看看或者去做感激拜访。
（二）完美主义与失败
我们谈到完美主义的时候，肯定首先得弄明白什么是完美主义，这只能从完美主义的几个特征来谈，首先完美主义者表现出较强的自卫性，总认为自己的意见是正确的，听不进别人的建议；其次，完美主义的人倾向于关注未达成的部分，即使已经完成了百分之九十，但对完美主义者来说，他们眼中只有那未完成的百分之十，为此而不断地烦恼；再次，他们有极端化的倾向，要么完美要么一无是处；最后，他们只关注结果，全然不顾过程当中的愉悦与否。
Tal将与完美主义者相对应的人称为追求卓越的人，他分析到完美主义者认为从起点到终点的道路是一条直线，而追求卓越的人则认为它是一条曲折上升的'线。我们之所以不快乐是因为我们有直线的预期，当稍微失败的时候我们就感到不正常，很难过。Tal一针见血地指出完美主义更本质的表现是面对失败时产生不可遏制的恐惧。动物歇后语
紧接着Tal为我们分析了失败之不可避免性，它是我们走向成功的唯一捷径，我们要准许自己失败，准许自己犯错，准许自己为人而不是神。他举例说一个IBM员工给公司损失了一百万然后向老板辞职，老板对他说我们刚为你的教育支付了一百万，怎么可能解雇你？正当员工惊魂暂定要走出办公室的时候，老板补充了一句“下次再犯同样的错误我将开除你”。
一个人最大的错误就是害怕犯错误，有心理安全的组织更不怕犯错误，更敢于尝试，进步得也更快，对家庭来说也是这样，营造一个有心理安全的家庭对孩子的成长很重要。
因此我们以后面对失败挫折的时候，首先要准许自己为人，允许自己犯错误；其次，是从积极的角度去正面诠释，从中吸取教训，保证下次不再犯同样的错误。
（三）目标与工作
目标对我们的重要性是不言而喻的，我们都有切身的体会：当我们毫无目标时，我们就会产生一种无所事事的无聊感，当我们目标明确时，往往会激发出我们强大的热情和活力。用Tal的话来说，不是达到目标感觉幸福，而是拥有目标而幸福，过程最重要。目标让我们解放，让我们能够专注当下，享受当下。
对于工作，Tal说将所做的事情视为工作，动力是金钱；将其视为职业，动力是晋升、特权和薪酬；将工作当做一种使命的人的目标是使世界更美好，显然他自己是属于第三者。说到工作，不可避免得提及压力的问题，因为现在很多人在工作中都感到巨大的压力，并伴有焦虑，严重影响他们的工作乐趣和激情。Tal也说，80%的疾病是由于心里压力过大导致的，它破坏了我们的免疫系统。但他又说，过于轻松也不一定是件好事，关键是找到最适合自己的工作量的点，太少和太多都不行。他举例说举重运动员如果不是一点点给自己加压的话他的水平是不会有提高，但有一点他提醒我们注意的是，运动员们并不是一天都在举重，而是训练一会必须要休整一会然后再继续训练，因此他给我们的另一个具体的建议就是在工作中高度专注地工作一个半小时，然后再休息十五分钟，再接着工作，再休息，如此，我们就不会疲劳，反而会大大提高我们的效率，这个方法不仅对于工作，对于学习等其他方面，都普遍适用。
✦ 哈佛女孩气质课读后感
在网上浏览时，时间总是过得很快，今天在电脑上装了一款新的“极点五笔”文字输入法，很好用，超乎想象的好用，赞一下，一上网就有总难收手的感觉，看过《哈佛女孩刘亦婷》这本书介绍过如何教孩子有效管理时间的方法，如孩子有喜欢看电视的习惯，而且看完一些自己想看的节目后，本该关电视，可习惯性地按起遥控器，换了一个台后又换了一个台，结果又选上了自己喜欢的内容，看起电视就没完了，遇到这种情况，就应该在看完节目后，立马关掉电视，起身去学习，我觉得这个方法很好，人总是在纵容自己的坏习惯中，浪费了许多时间。
可管住自己总是很难。昨晚在就寝前，信手翻看了一本初中生的读物，看完后，感慨了许久，是一篇回忆高中生活的小说，主人公是一个农村考入市上重点中学的男生，有写作特长，被老师另眼相看选入文科班，他接触了各种经历、出身不同的男、女生，其中有一个女生，父母都生活在国外，陪伴其成长的外袓母也是个知识分子，家里有数不完的书，这是一个充满诗意的女生，热情、开朗，她的美好点缀校园生活，也同样照亮了这个男孩心灵某个阴暗的角落，她最爱普希金的诗，她将校园门前的小河叫“普希金河”，叫自己的学校叫“皇村中学”，她鼓励男生要去当一名作家，这个鼓励如同一盏温暖的灯引领着男生勇敢、执着地实现自己的梦想。
✦ 哈佛女孩气质课读后感
题目：哈佛女孩刘亦婷读后感
哈佛女孩刘亦婷，这个名字已经成为了许多人熟知的代名词。她，是一位来自中国的女孩，凭借着勤奋和天赋，成功地走上了哈佛的校园。她的经历，带给了我们许多的启示和思考，我读完她的故事后，也有了许多感受和体会。
首先，刘亦婷给了我最深的感受是“勇气”。在她拿到哈佛录取通知书前，她不曾想过自己能够进入世界顶尖的大学，但因为她不服输的性格和母亲的支持才鼓起勇气申请。几经挫折和努力，最终成功进入了哈佛，成为了这所学校中唯一的中国籍女孩。她有着无尽的勇气和毅力，总是克服了生活的困难和挑战，去寻求自己的梦想。
其次，刘亦婷让我感到的是“自信”。无论是她在哈佛的学习表现，还是她日常生活中的表现，都透露出一股自信与从容。就连她偷偷去报名电影制作课程，几乎没有任何相关背景而且从未接触过相关领域，也毫不犹豫的参加并最终创造出成功的成果。她对自己的信心和自信，激励着她前行，同时也提醒着我们要保持一颗自信的心态，去迎接人生的挑战。
最后，刘亦婷给我留下的感受是“毅力”。她的成功，不是来自于天赋，而是她付出的努力和汗水。她在学习和生活中，都付出了极大的努力和艰辛。在她想要学习新科目时，她常常要在学习和课业上花费更多的时间，努力克服新的挑战，持之以恒地积累自己的知识储备。在她去学习拍摄电影时，她非常认真地准备并付出了大量的时间和精力，这让她的电影成为一个成功的作品。毅力成就了她的梦想，成就了哈佛女孩的市名。
总之，刘亦婷的经历，给了我极大的启示和感悟。她的故事告诉我们，无论遇到多少困难，都要有勇气去面对；无论前途茫茫，都要保持自信的心态；无论未来如何，都要保持毅力和坚持的精神。因为在这个充满变数的人生中，只有这些坚韧、勇敢和自信的追求，才能让我们超越自我、成就自己的梦想！
✦ 哈佛女孩气质课读后感
山自高兮水自深、百花落尽春无尽
—读王明夫先生著《气质》有感
从小，我们就受到长辈的教育。没有阅读就没有出路。对于书，我自小有一种天然的亲近感，“书中自有**屋，书中自有颜如玉”，要读书，更要读懂书。“一个人的态度、气度和底蕴的厚度，虽然看不见摸不着，却决定着人生最终能否成功。
态度决定命运，气度决定格局，底蕴的厚度决定事业的高度，态度、气度、厚度，三度修炼，日积月累，功到自然成。”这是我读完王明夫先生所著《三度修炼》第二部，名曰《气质》一书记忆最为深刻的一段话，然而深刻的记忆，如若换不来淋漓尽致的理解，终究还只是他人的颜如玉卧居他人的**屋。
每天晚上，当人们安静地细细咀嚼这句话时，我都有一种从未见过的模糊。曾经有不少好友对我说，读书应不求甚解，因为他们见证了我太多读书从高兴到迷茫、从迷茫到迷糊、又从迷糊到痴迷的地步，然而却很少有人见证我在书海痴迷顿悟的那一刻喜极而泣的收获。王明夫先生说，气质是时间的沉淀，是人格的培养。
气质，既是日积月累、岁月沉积、人格蓄养，在我理解，便是贯穿于人生阶段，杂糅态度、气度、厚度三度修炼成果于一体，展之于现实生活行为，以内心世界主导的的一种精神状态。然而，气质，并非仅仅只是精神状态，更在于与以精神状态为主导的现实生活状态，以一种最佳平衡组合的状态而存在。
我们常说，天生我材必有用，我们每个人的独一无二性，正如每个独一无二的和君咨询师存在于和君，既是独有，我们便要发挥自己独特的作用。气质，首先是一种先进的理念，对先进理念深入骨髓的理解和融入到自己的精神、现实生活，就像一直以来被广为称颂和学习的欧洲贵族气质。欧洲贵族气质，是气质在发展中的一种高层次，是以拥有荣誉、责任、勇气、自律、奉献等先锋精神的团体所特有的群体气质。
近年来，中国的许多有钱人把孩子送到英国上贵族学校，希望他们毕业后也能成为贵族，但是他们却每每以失望而告终，其实这一点也不希奇，因为西方所崇尚的贵族精神不是爆发户精神，它从不同平民的精神对立，更不意味着养尊处优。那种意图以挥洒金钱而过奢华生活来学习贵族生活，培养贵族精神，缺乏对自我的信心，缺失对民族的信仰，不说是一种痴人说梦，更是一种精神上的折磨，因为这注定是一场一无所获的文化苦旅。
气质，在精神上表现为一种坚守。在繁华缤纷的人间俗世，人是一种很容易迷失自我的动物，坚守自己的理想、使命、人品等一切美好的东西，是气质的内在要求。很多的时候，我们要追寻的东西，或许本不是我们自己所思所想的东西，而只是为了要追寻在追寻，忘心所求、随世而追，在追寻中忘却自己的本心。
于是乎，人们总在人生旅途中奋力追寻，但很多时候追寻成功却并没有多少梦想成真的喜悦，追寻失败却往往表露出一副低迷颓废的状态。有了这样的生活状态，我们敢说他能有多少气质？曾几何时亮剑电视剧风靡于全国，人们也曾经一度被主人公在战争年代所表露的那种爱憎分明、铁骨铮铮、充满智慧、自信强悍、血性男人的英雄气概所征服；然而大家却不知，就是这样一个“狭路相逢敢于亮剑、死也要死在冲锋的路上”的男人英雄，在和平年代，却受不住“群众斗争”的折磨，选择了以“含泪饮弹”的方式结束了自己宝贵的生命。
气质，贵在精神上的坚守，一名历经残酷战火考验的战斗英雄，有着一种狭路相逢敢于亮剑的的斗争精神、死也要死在冲锋的路上的豪迈气魄，竟以常人都以为耻的“自杀”方式来以死明志呢？虽然在很多情况下，死亡也是一种战斗方式，但真正用死亡来战斗的人，至少可以说他是精神生活世界中的迷失者。精神已经失去了坚守的信念，而它的终结，悲剧已经注定！
没有精神上的坚持，就没有个人气质；但并非所有的精神坚持都表现在气质的存在上。气质在行为上展现的是一种坚守后的追寻。无论追寻的道路是怎样的山高水险、荆棘丛生，也有一种“明知山有虎，偏向虎山行”的拼劲、拨开坚守时的浓浓迷雾也能潇洒找寻出路的智慧和一路披荆斩棘、一往无前追寻、虽死不止的决心。
我不禁想到了书中的那个关于乔家大院遭遇灭顶之灾的故事：那时。乔家在包头做生意，由于大掌柜决策失误，不仅将字号里的资金赔了个分文不剩，而且还将别人存在字号的钱也赔了进去。
然而“罪该万死”的大掌柜并没有一走了之，而是千里奔袭，从包头赶回到祁县，一迈进乔家大门，便普通一声跪倒，痛哭流涕，向少东家乔全义请罪。出乎意料的是乔全义也并未责罚追究责任，反而上马金、下马银，好吃好喝招待大掌柜，最后更是倾尽全部家底4万两**，交予大掌柜，供他起死回生。店主回到包头，剥皮苦干了6年，把乔家院子的命运翻了个底朝天！
只能说，气质之人如大掌柜，守则守义追寻自己掌柜职责，碰上了气质之人如乔全义，独具慧眼、福慧双修，才守住乔家大院的根基！有人说，中国历史是带有缺憾的，贵族存在于数千年，却在漫长历史文明中并未形成贵族气质，这不能不说是对中国文化的一种误读。天生“蓝血”、气质天授也好，“腹有诗书气自华”也罢，无不隐隐现于我们的民族生活。
“百花落尽春无尽 ，山自高兮水自深 。”正如法融禅师所悟，佛自在心中。气质之于人生的意义仅仅是“它在那里！
”（it be there!）与附庸风雅无关，与矫情做作无关，气质，在于用诗书以熏陶、让岁月以沉积、为精神以坚守、用行为去展露，潜移默化，自有功成！黄聪
✦ 哈佛女孩气质课读后感
气质是个人人都想拥有的东西，不管长得好看不好看，有气质总是不会错的。
气质这种东西虚无缥缈，虽说不好把握，但却是靠我们后天养成的。也就是说气质人人都可以拥有，就看你想不想了。
那么气质如何养成呢?日本时尚艺术界大师加藤惠美子的这本《气质》就很好的跟我们讲述了，培养气质的各种细节。从言行举止，到着装妆发，到待人接物，精神需求，都非常细致的讲解了要怎样做才能有气质。
一，言谈举止
01言谈
谈话内容多为绘画、书、音乐和喜剧等等为主。说话要缓慢，简洁，有节奏，恰到好处的音量，不过低，不过高，只要对方能听得见就是最好的。在情绪激动的时候，切勿大声喧哗。
沉默是金，擅长倾听比擅长说话更重要，能引导对方愉快的讲述，就是高情商的表现，同时也是气质的表现。但要注意不要随意\踏进别人的私人领域\，爱管闲事，散布谣言都是最没气质的表现。要做到言辞谨慎，必须对自己说过的话负责任。
要学会关闭耳朵，但听到刺耳，负能量的话时，关闭耳朵是非常聪明的做法。
把常说的\谢谢\对不起\这两个词，换成\抱歉，打扰了。\承蒙您夸奖，感到歉意\。多说\您\和\请\等敬语，即便是对亲近的人。见面和道别时都要有礼貌的打招呼。
02举止
拥有气质的眼神:就是随时随地，无论看人或是看东西时，都要保持直视。培养气质的眼神，多欣赏美好的事物。
学会微笑，对着镜子练习，找到自己最美，最自然的微笑。
想象着背上有一对天使的翅膀，抬头挺胸，伸长脖子，放松肩部。感觉头顶有一根绳往上拉，走路时不要弯曲膝盖，让腰部用力。坐下时一定记得并拢双腿。
指尖并拢，拿东西一定要用双手，动作要缓慢而轻盈。做任何动作都要带有弧度，尽可能不要发出任何声音，静静地、正确地完成每一个动作。
驻足问好，问好的关键在于驻足，停下脚步，双眼注视对方，问好后，轻轻低头行礼。即便对陌生人也要做到这点。
一次只做一件事，专注做好每一件事也是有气质的表现。吃饭，走路，关门等等，都要注意不要发出声响，一旦做了某一个动作，请妥善完成。
二，着装妆发
搭配流行于时尚前沿的，显眼的名牌包和鞋子，并不是有气质的表现。低调，有节制才是有气质的作风。学会利用驼色，白色，卡其色，这些自带高级感的颜色。学会戴手套。
选择制作精良、款式朴素简单、品质上乘的鞋子，以鞋跟不粗不细，高度在4厘米左右的浅口鞋为最佳，卡其色和黑色都是百搭的颜色。
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发型要根据脸型和发质搭配起来，气质美女一般都是露额头，中长发，画自然妆容。皮肤，手，脖子，脚，指甲等等都要重视保养。
简单而正统的服装，配上不夸张、设计出众的首饰，看上去会非常高贵。优雅的女人喜欢首饰，尤其是胸针。选择真宝石，制成的高端品。
三，待人接物
01家居环境
居家环境应整洁，房间里永远放着鲜花，只用有设计感的物品，餐具和纺织品可以选择印有姓名首字母的优质产品。汤勺、叉、刀类，都要尽可能使用纯银材质。平常也使用高端刀叉餐具，才会自然而然地掌握优雅的用餐礼仪。
02做客拜访
进门拜访需要拖鞋时，记得蹲下把鞋整齐摆放在边上。若有雨伞，请记得放在室外角落，进门后，包包不要随意放在桌子上。雨伞，包包和外套价格品质等应处于同等水平。选择短外套、优质的连衣裙更能体现出优雅的气质。
有气质的人，做客时不轻易借用卫生间，甚至会从前一天开始控制饮水量，以保证不会借用卫生间。
借用卫生间时，带擦手用的自用手帕，用手纸将洗手台以及溅到周围的水滴擦拭干净，最后一定要盖上马桶盖后再出来。
做客完回到家后，应向主人打电话致谢。
03外出
在高级商场和酒店里，气质高雅的第一要点是，擅于接受服务。等着工作人员来为自己服务，或者去拜托他们为自己服务，而不是什么都自己来。在接受完别人的服务后，一定要说谢谢。
在商店里，不擅自触摸商品，即便商品放在自己伸手就能够到的地方，也要询问店员“可以看看这件吗”，并请店员帮忙把衣服拿到眼前。
04送礼物也需要练习，练习，练习!
归还借来的东西时，请准备点小礼物送给对方。日常在送礼物时，送适合对方的礼物，且优质的上等品，若价格对双方来说都太过昂贵，放弃此类产品，选其他质优，价格能接受的产品。送礼物时要用漂亮的彩带加以装饰，彩带日常多收集。并在礼物上配送干花束。
宴请时，作为主人，准备一些小礼品送给招待的客人，可以是一些果酱，调料，饼干，手工的小礼品等等都是不错的选择。
在收到礼物时，马上书写一封感谢信，选择传统花纹设计的明信片，便签，用黑色或者蓝黑色的钢笔书写。语言一定要简洁，表达感谢的话要适当夸张一些，让对方感受到你真诚谢意。记得，平常多练习写钢笔字哦!
四，精神需求
01有气质的人，有静气
有气质的人，不会在意自己没有的东西，也不会在意别人怎么想，把焦点集中在自己拥有什么和当下的状况，感谢自己拥有的幸福。
在境遇发生改变时，无论好坏，都会淡然处之。哪怕承受巨大压力，也能泰然自若。在遇到别人的敌意时，不刻意回避对方，微笑闭嘴，敬而远之。在陌生的环境，一样能表现得落落大方，缓慢优雅的付诸行动。在发生紧急状况时，能很快的冷静下来，找到解决办法。
有气质的人，无论是在什么样的情况下会用心对待日常生活的每一个细节，滋润地过每一天的生活，
02气质训练
所有气质的训练，不是只用来做个别人看的，而是要融入你的生活里，成为你的生活习惯。在开始训练时，记得日常生活中的所有场合，不管是职场还是家里，还是一个人独处时，都要随时训练，可以试图想象一下有人在看着你。
用心和物交流，小事也要认真对待。对人生真挚的态度可以培养一个人的气质，对于人生要有自己的目标和专注的事。
从不同角度客观观察事物，随时可以自由改变自己的勇气，不执着于任何欲望。
结语
气质是一种无形的东西，看不见摸不着，只能用心去感受。然而举手投足又无不一一体现着你的气质。
想成为有气质的人，离不开自律，离不开生活中对美好事物的追求，更离不开精神上的富足。
改变你的人生，从改变气质开始，从生活中各种细节开始。
✦ 哈佛女孩气质课读后感
做父母的，总喜欢把自己的孩子和别人的孩子相比较。很多家长在这个比较中忘记了孩子昨天的基础。他们希望自己得孩子能一下子赶上或超过其他孩子，从而失去应有的耐心。这样做的父母不论是出于追求完美，还是出于虚荣攀比，结果都是“欲速则不达”。
这样的家庭经常出现这种情况——父母的期望值在山顶，孩子的基础在山脚，即使孩子从山脚攀登到山腰 ，已经有了明显的进步，但离山顶还是差得远，父母还是不满意，不高兴，动不动就用榜样来贬斥孩子，甚至还要打骂。孩子觉得很委屈，觉得再努力也没有用。从长远来看，孩子们不可避免地会讨厌学习，甚至把兴趣转移到消极或危险的方面。
其实，无论孩子的基础是什么，只要立足于自己现有的水平，循序渐进地向前发展，就可以形成潜在的人格特征，并不断积累小赢大赢。 “感觉良好”不仅对大人重要，对孩子更重要。父母多让孩子在正面事物上“感觉良好”，孩子就容易对正面事物感兴趣。
想做到这一点并不难，只要把对孩子的期望值调整为 “在昨天的基础上前进”，真心地为孩子每一个微小的进步喝彩就行了。只有当孩子的心灵舒展，才能形成最具发展潜力的良好人格，才有机会创造属于自己的幸福生活。书中还提到周弘先生的《赏识你的孩子》是教育孩子的一剂良药 。
周弘先生不仅让先天耳聋的女儿学会了说话，还把她培养成了少年大学生、留美博士生， 他的秘诀就是：用教婴儿学走路、学说话的耐心和信心对待学习落后的孩子，把“你不行” 变成“你能行！”一份10题9错的答卷，在他嘴里竟能变成：
“这么小的年龄做这么难的题 ，第一次居然就做对了一道……比爸爸当年强多了，再努努力，说不定还能多做对几道呢！ ”
我想，做父母的做老师的若能这样赏识激励孩子，再加上用有效的学习方法进行辅导，我们的学生我们的孩子一定能一步一步实实在在地向前。
✦ 哈佛女孩气质课读后感
“输在起跑线的哈佛男孩”读后感
假期承蒙校长的关怀，拿到了一本名为“输在起跑线的哈佛男孩”的一本书。29岁的于智博是本书的主人公，是世界500强企业之一联想集团总裁的高级助理。21岁时，他受雇于全球最大的计算机企业戴尔计算机公司，先后在三个重要部门工作。
他2009年毕业于哈佛大学商学院，曾是花旗银行10名“全球领袖计划成员”之一。他就是于智博，被媒体称为“输”在起跑线上的哈佛男孩——小学留级，中学排名倒数；9岁时父母离异，自小由爷爷奶奶带大；16岁时去美国留学，就读于一所全校只有50人的乡村中学。
他的经历中值得我们关注的：小学留级，中学倒数，体育是他自尊心的避风港，进入不到50人的美国“乡村中学”，于智博说“人生有多个起跑线，也许我现在落后于人，但并不见得会永远落后于人，找到属于自己的最佳匹配，才是最重要的。”于智博说，他最喜欢俞敏洪的一句话：
只要蜗牛能爬到山顶，它就能看到和鹰一样的风景。
2008年，美国爆发了金融危机。这一年年底，也是哈佛大学商学院毕业生们四处求职的时间。在三成同学没有满意工作的时候，于智博一下子拿到了5家机构的聘书，分别是花旗集团、三星株式会社、lg电子、苹果计算机和美国篮球联盟（nba总部）。
2009年，哈佛毕业之后，于智博选择了到花旗银行工作，尽管与其他4家公司相比，待遇是最低的，但是在他看来“工作中可以锻炼的能力和学到的东西是其他4家公司的数倍”。接受培训后，他在巴西驻扎，成功组建了第一支专门从事中国企业融资的南美银行团队，并被评为最佳新员工。
在花旗，广阔的事业前景等待着他。然而，2010年，于智博毅然作出了一个许多人认为不可思议的决定——回国发展。对于他的选择，父亲很赞成，他说：
“在戴尔和哈佛，尽管有同事之间的合作，但主要是一种个人英雄主义式的战斗。今后的岗位需要的是协调各方，进而领导多个部门，需要更多的韧性和付出更多的辛苦。”
我认为于智博的经历给我的感受：
1、 孩子们在学习上的表现只是他的一个方面，而不是全部。不能因为孩子在学习上不够出色而打击孩子的自信心。
2、 父母对孩子充满信心。如果他们引导他们的孩子有良好的意愿，他们就会成功。
3、 美国的教育环境与中国的教育环境有着巨大的差距，真正促进了学生个性的发展。
四、美国的学生也好，**也好，生活内容都很丰富，社会活动多样。
国内的应试教育，得分数者得天下。备战高考压力大，于智博成绩下滑，学校里的“分数排名”更是几乎把他的自信心全“排”没了。当有一次妈妈为他报了旅美英语夏令营，在美国俄勒冈州波特兰郊区的一个小城市的寄宿家庭生活的三周，成了他人生的转折点。
从此，他下定决心：外面的世界是如此美好，他必须出国学习更多！这一信念也成就了这位“输”在起跑线上却最终走进哈佛的男孩的人生之路！
我也有一些困惑：虽然他还不到5岁，但考虑到未来的激烈竞争，他一直在考虑给孩子上什么样的学习班，这样不仅可以锻炼他们的素质，培养他们的习惯，也不会让他们快乐的童年打折扣。
还有如何处理孩子们学习落后的问题。作为一名教师，我一直把学习成绩作为评价学生的标准。毕竟，目前的国内环境才是原因。看来作为一名教育工作者和一名孩子的家长，真的该好好反思一下了。
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