暑假期间，我读了《***力量》这本书，作者是美国人查尔斯﹒都希格。书中介绍了“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”等关于***成的方法。通过这本书，我意识到，***是非常重要的。它可以改变一个人的生活，改变一个企业的前景，甚至改变一个社会的稳定。

书中通过简单的例子介绍了什么是***形成。有一个叫胡里奥的猴子，它在电脑面前，如果电脑屏幕上出现黄色、红色和蓝色这些颜色时，就拉动拉杆，然后就有一根导管中出现黑莓汁滴到它的嘴里，多次后，在它脑中就有一种***成。当颜色提示出现时，通常的行为是伸出手来拉杠杆，然后有奖励喝一滴黑莓果汁。

但是什么可以改变呢？例如，一个烟民，他为什么抽烟？因为他太累了，所以他可以去慢跑5分钟，放松一下。如果他想因为无聊而快乐，他可以和别人聊天，或者做一些有趣的事情。他可以改变他们的习惯性行为，改变他们吸烟的坏习惯，并得到健康的回报。

在美国铝业，美国铝业新任总裁保罗·奥尼尔打破了一个坏习惯，形成了一个新习惯，把一个机构臃肿、危机重重的公司变成了一个盈利的企业。在美国阿拉巴马州蒙哥马利市，一位名叫马丁·路德·金的男子利用社会警惕的力量，成功发起了反对公共汽车上种族隔离的运动。

读了这本书，我意识到中国共产党的力量是强大的，所以我们都需要养成好习惯，改掉坏习惯。

<八> 朗达拜恩力量读后感

《秘密》朗达拜恩读后感

《秘密》是一本令人震撼的书，它通过作者朗达拜恩的真实经历，带领读者进入了一个令人不可思议的世界。这本书揭示了生活中最重要的秘密，即人们如何通过积极的思维和情感，吸引自己想要的一切。

在这本书中，朗达拜恩告诉了一个原理，即“吸引力法则”，它认为积极的思维和情感都会吸引相同的东西。如果经常将注意力放在积极的事物上，并以积极的情绪对待它们，就能吸引到更多的积极经验和机遇。

阅读这本书后，我被朗达拜恩的故事和她对生活的看法所深深吸引。她以自己独特的方式描述了她如何运用吸引力法则改变了自己生活的方方面面。通过她的故事，我逐渐明白了思维的力量对于生活中的各个方面有多么重要。

朗达拜恩的写作风格非常生动且具体，使我感受到了她所叙述事件的每一个细节。她清晰地描述了自己在使用吸引力法则时所遇到的困惑、挑战和成功。她与读者分享了自己的心路历程，让能够跟随她的脚步，思考自己对待生活的态度。

这本书让我深思，我开始认识到，大部分人都忽视了积极思考的重要性。常常沉迷于消极的情绪，抱怨自己的状况，然而这并不能改变事实。通过《秘密》，我意识到如果我能改变自己的思维方式，将注意力放在积极的方面，我就可以吸引到更多的积极经历和机遇。

读完这本书后，我决定尝试运用吸引力法则来改变自己的生活。我开始让自己保持积极的思维，每天告诉自己我可以达到我想要的一切。在遇到挑战时，我试图保持冷静并寻找积极的解决方案。我逐渐发现，这种积极的思维方式使我更加自信和乐观，也让我更加感激自己所拥有的一切。

《秘密》不仅改变了我的思维方式，也改变了我的生活。通过运用吸引力法则，我吸引到了更多的机会和成功。我看到了自己的潜力，开始追求自己的梦想。这本书教会了我如何积极地面对生活中的挑战，并找到解决问题的方法。

小编认为，我认为《秘密》是一本非常有启发性的书籍。朗达拜恩以她真实的经历和深入的观察，为读者展示了积极的思维和情感的重要性。这本书不仅让我重新思考了自己对待生活的态度，也启发了我去追求自己的梦想。我强烈推荐这本书给所有想要改变自己生活的人。

<九> 朗达拜恩力量读后感

昨天把电影公民凯恩看完了，开始觉得很一般，不过后来反思到自己，觉得这部影片还是有点意思的。

影片通过几位要宣传凯恩的人着手，通过对凯恩生前的两位报业朋友以及第二位妻子，最终靠凯恩的管家共同还原了一位杰出的报刊老板的戎马一生。

年少被别人领养，后觉得报纸比较有趣，凯恩遂开始了报业生活，报业追求实事求是，获得了百姓的一致追捧，他也曾一度成为最富有的人。

在即将参加竞选总统，且肯定会成功的前提下，自己的缺点暴露无遗，不在乎别人看法，只在乎自己的.想法和看法，导致竞选失败，离婚，又与歌女成婚，歌女本来唱的不好听，自己觉得好以至于给歌女捧到了较高的平台，但凯恩不顾世人的看法，也不顾及歌女不想唱的想法，一直在鼓励歌女不停的继续“丢人”，最终二婚也彻底破碎。

离世的时候嘴里念叨着玫瑰花蕾，也让人们不停的探究究竟为何物，影片最后给出了答案。

想想凯恩的自以为是，真的又好笑又生气。

结合自我，我年轻时不就是这样嘛，我以为她喜欢我，实际上却喜欢的是别人；我以为跟她关系挺好，但最终别人甚至不知道我的名字；我以为有些时候表达的意思很清楚，很多时候别人听的一团雾水。

自以为是，害人不浅，希望人人都不要拥有它。

<十> 朗达拜恩力量读后感

这是一部不折不扣的好电影。从场景选取到拍摄手法，独特叙述方式到前卫的剪辑，电影的深度以及演员的魅力无一不让人折服。要知道这是部70年前的老电影，我无论如何也想象不出这是一个仅仅25岁的年轻导演并出演的第一部作品。相比之下，我们把时间都浪费在了一些错误的价值观上。

那些流畅的长镜头从构图到光线无一不是经过深思熟虑的。城堡里鲜明的对比度所流露出来的隔绝与悲伤，都给视觉和情绪带来了最大的冲击感。leland在Susn表演上撕碎的纸条也体现了他细腻感情的处理。且不说剧情，单单是视觉上的效果都能给你足够的情绪。

很多人都说凯恩是个自私透顶的恶棍。我却觉得他是一个叛逆自我，富有创意和幽默的聪明商人。不过也很有可能对导演的个人崇拜混入了判断力。我更愿意把他的自大看作他坚强的方式。他轻视众人，认为自己可以轻易驾驭别人的思想。他的自信让你容不得对他有半点的怀疑。他强迫缺乏天赋的susan在歌剧院唱歌，因为在他的信仰里，没有什么做不到的事情。他是爱着suan的不是么。放弃了选举的机会，没有躲避媒体公然带她出行;Susan第一次演出结束给予的独自长久的掌声;最终也没有阻拦她的离开。没有一个人真正从某种程度上了解他，因为他至死也没有对任何一个人透露自己的辛酸和悲伤。就像leland所说，“他从不会告诉你关于他自己的事情，他顶多只是给你些小费。”因为他不需要多余的同情。晚年他给自己建立了一座城堡，耗资与规模之巨大前所未有。从此深居简出，和那些世界搜集的雕像作品封锁在一起，守护着自己那颗凋零的空虚的心。只有那个飘雪的水晶球让他热泪盈眶。那是他记忆里唯一真正自由快乐被呵护的日子，是他失去的，终无法挽回一块拼图。生命的最后一刻，吐出的不过是他儿时心爱的滑雪板上的字。

凯恩对世人来说是一个公众的却带有最私人的谜。而导演的旨意，也许是指出物质的虚无，然而真相本身就是含蓄而不可靠的。电影的结尾给我们留下的更多是疑问而并非答案。

人的一生大概就是这么的盲目，我们大都对自己的偏离毫无察觉。不明白此时此刻自己的模样是如何成长出来的，更无法解释习惯背后的每一种行为是如何潜意识的补偿。而我深信我们所经历的每一件事都会指向我们最终死去的模样。

<十一> 朗达拜恩力量读后感

这本书的观点比较唯心，可是书里面揭示的秘密，还是给人很大启发。当我们失去亲人或者爱情，正要怨天尤人的时候；当我们被疾病和债务困扰，而无法摆脱的时候；当我们失去理想和信心的，无法前进时候。请静下来，想想《秘密》所提到的吸引力法则吧。

吸引力法则强调人们不应该抱着负面的思想生活，因为这只会让情况更糟。只有先看到生活好的方面，树立正面的目标和想法，并预先计划，耐心的逐步实施，你向社会和宇宙发射正面的信号后，周围一切随着吸引力法则而改变，你会发现自己与目标越来越近，而烦恼和困境会离你越来越远。

遵循并学会去运用吸引力法则，你会发觉整个世界都充满了无限的可能，爱的付出是所有成功必要的开端，使你成为你想要的样子、做你想做的事，以及拥有你想要的一切。我们的梦想也许比我们意识到的要近得多，就是因为这种吸引力，这种能够给生命带来美好的力量。其实书中提到的力量就是我们的意念，我们的意念所引导的行动。命运掌握在自己手中。每个人都具有控制自己人生的力量，就看你自己怎样选择。当你选择去运用这股正面力量，于是所有正面和美好的事物就有了起因，由此你拥有了掌控健康、财富、职业、人际关系及人生各个层面的力量。

与其每天面对繁杂的工作，艰难的处理各种困难和障碍；与其每天面对充满挑战性的数据感觉招架不住；与其每天只感觉到痛苦折磨、着急上火，让负面力量控制着你，反不如以感恩的心对待周围的一切，感恩是高度表达爱的一个方式，以自己的能力，努力地付出。通过仁慈、鼓励、支持、感恩或任何美好的感觉付出爱给你身边的人，当这份美好会回到你身上时，将会在生命的每个层面倍增，来帮助你完成人生中的任何事。

这个宇宙是大家心灵磁场的互动，假如每个人的内心有更多的感恩和爱，根据吸引力法则，大家的生活都会更美好。这就是作者要揭示的终极秘密。

<十二> 朗达拜恩力量读后感

《公民凯恩》是奥逊·威尔森在1941年自编自导自演的作品，同时也是他的成名作。电影以报业大亨查尔斯·福斯特·凯恩的离世开头，这一位叱咤报坛的传奇人物临死之前只留下了一个词——“rosebud”玫瑰花蕾。

玫瑰花蕾，这一个词贯穿了电影的全过程。电影就围绕着究竟什么事玫瑰花蕾展开。

报业大亨凯恩逝世，一家媒体制作出一个短片简短地回顾了凯恩的一生，然而杂志的主编对这个短片并不满意，他希望挖出更深层次的东西。他把目光锁定在凯恩的临终遗言“玫瑰花蕾”上面，他希望挖出什么事玫瑰花蕾从而能更全面的了解凯恩这个人，也同时放出其他媒体无法得知的内幕。于是，年轻记者汤姆逊就开始走访访问每一个跟凯恩有关的人，包括他的前妻苏珊·亚历山大、同事伯恩斯坦、同学兼好友利兰、还走访了已故的凯恩的领养人赛切尔的档案室，看到了赛切尔先生关于凯恩的手稿。但是这些人最终都没有解开“玫瑰花蕾”的谜团。影片最后，工人在焚烧凯恩家的旧家具时，全片最大的悬念也终于解开，原来玫瑰花蕾是凯恩小时候心爱的雪橇的名字。表明已富甲一方的凯恩最怀念的始终是小时候快乐的时光。

电影把凯恩描绘成一个自私、野心蓬勃、虚伪、控制欲强的讨人厌的人。镜头的运用无疑是这部电影的最大亮点，往往能在细节中透露出凯恩的各种真性情。而电影中我最喜爱的细节运用有两点，一个是窗子的运用，另一个是用同一个场景表达时间的流逝。

窗子的细节在电影中一共出现了两次。第一次是凯恩的母亲决定把凯恩交给赛切尔先生抚养，以求让凯恩得到更好的教育和生活的时候。凯恩的父母和赛切尔先生在屋内倾谈凯恩的抚养教育问题，小凯恩在屋外一边扔雪球、堆雪人一边聒噪的叫喊。而屋内屋外两个场景就通过窗子的运用二合为一。通过在凯恩父母与赛切尔先生交谈的屋子远端的一个窗子，我们可以把凯恩玩耍的身影看的一清二楚。第二次窗子的运用是凯恩的《问事报》大卖并且凯恩成功的《纪实报》的全班人马招进自己麾下的时候，凯恩举办了庆祝会，此时凯恩在忘情的跳舞狂欢，而利兰在就《纪实报》的人能否忠心为《问事报》工作而与伯恩斯坦讨论的时候，我们在一旁的玻璃窗里看见看凯恩得意忘形与舞女跳舞的情景的倒影。 这两个窗子的细节运用都可谓是这部电影的点睛之笔。第一次，观众从窗子里看到了凯恩童年的欢乐时光；第二次，观众从窗子里看到的是凯恩好大喜功，喜欢被奉承，容易得意忘形的本质。威尔逊在这两个镜头的运用上可谓匠心独具、别出心裁。同时也深得观众的心。

除了的窗子的物尽其用，通过同一个场景的镜头切换表达时光飞逝的效果也是让人津津乐道的。这种手法在电影中一共用过三次：

第一次是小凯恩被赛切尔带走的时候，小凯恩的雪橇就那样被弃置在雪地中无人打理，镜头切换了两次，雪在雪橇上越积越厚，表现出凯恩离开以后的时间飞逝。

第二次是用在利兰回忆展现凯恩与总统侄女艾米丽的婚姻生活时，凯恩与艾米丽一齐吃早餐的场景。镜头一共就这个场景切换了6次。镜头的每一次切换都准确地体现出凯恩与艾米丽的感情情况。从第一个镜头里，凯恩与艾米丽相邻而

坐甜蜜细语，到后来两人座位的距离越来越远，语言也愈加生疏冷淡，到最后一个镜头里，两人隔桌而坐，两人之间甚至没有任何交谈只看自己手中的报纸，夫妻关系降到冰点，时间的流逝不言而喻。此外，此处的化妆也是一大亮，通过细小的妆容上的变化来体现两人年龄的增大，丝毫看不出瑕疵，可谓一绝。

最后一次，凯恩与苏珊在凯恩造的城堡里面。苏珊嫌弃这种日子枯燥乏味，希望能搬回以前的家中，但是由于凯恩的专制自私，苏珊只能在城堡中靠拼拼图来打发时间，这里的镜头切换同样是六次。桌面大的拼图苏珊最起码拼了六副，充分说明了苏珊的寂寞与无奈，也从另一个侧面体现出了凯恩的霸道专横。

就我个人而言，拍摄一个电影很多专业的东西我都不懂，但起码对一个正在看热闹并努力看门道的外行人来说，这种手法让人感觉干净利落的同时把时间的流逝交代的清清楚楚，一点也不拖沓累赘。

当然，这个电影里面还有很多专业拍摄手法如长镜头、景深镜头，这些拍摄手法在当时可以说是相当先进的。而作为一个第一次自编、自导、自演电影的奥逊·威尔森而言，这样的运用无疑为这部经典的电影添加了一笔传奇的色彩。

看过许多对于《公民凯恩》的影评，基本上都表示了对这部电影的拍摄手法的欣赏，但认为它的故事性不足，认为这个故事本身不足以吸引人。但在我眼里，这个故事恰巧很吸引我的目光。从悬念的设置到故事的铺垫无一不吊足了观众的胃口，让人忍不住跟着汤姆森的步伐寻找“玫瑰花蕾”的真相。

<十三> 朗达拜恩力量读后感