我我认为，人体生理卫生这门课程与我们每个人的生活息息相关，学***课的重要意义在于教会我们在以后的日子里如何更好的生活，让我们能够更进一步的对自己的生活进行了解，能够更进一步的让自己的生活过得更好，更舒适。生理健康课程教我们进一步了解人体个器官和穴位的功能。**小小的穴位会影响人的健康。一个**位可以让你的身体更健康，解决一些常见疾病，避免使用一些可能存在的药物。

人体生理卫生，不仅仅是人的生理和卫生，它包括许许多多，包括与人们生活和健康相关的各个方面。人从一出生，就与它有着密不可分的联系，学好这门课程，就能使生活轻轻松松。在开课伊始，我们**了一部日本幼儿教育的动画片《人是如何诞生的？

》，情节有趣，专业的人看到的是影片当中那些知识，而门外汉只是看了部简单的动画片，只是看到了影片里面有趣的情节。这部电影包含了很多医学知识，这也让我们知道在当今世界出生有多困难。同时通过这门课的学***道了人的身体是多么的奥妙，人的身体部位竟隐藏了这般多的“机关”——穴位，只要把握好了这些小小的机关，人们的生命就有机会延长，人们就有可能享受更好的生活。

穴位遍布人的身体，比如手上就有许多的穴位，这些**位看似只在手上，也许只与人的手的机能有关，殊不知他竟能联系到人的上半身乃至大脑，能促进血液循环，疏通人体的经络，能促生发，使头发能长久保持健康，能帮人避免一些常发的疾病。人体的一些主要穴位：百会（头顶正中线与两耳尖连线的交点，主治头痛、头晕、昏迷）、人中（人中沟上1/3与下2/3的交界处，主治昏迷、急性腰扭伤）、凤池（胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处，平耳垂，主治头痛、头晕、颈痛、耳鸣）、足三里（外膝眼下10厘米（3寸），胫骨外侧一横指处，主治腹痛、藤痛，有强壮作用）、涌泉（脚底心凹陷中，在较低正中**前1/3与后2/3交界处，主治中暑、昏迷、跖底痉挛）等等。

我们的先人们在当时医疗条件相当差的环境条件下就早已发现了人体穴位的奥妙，并精心总结了一套知识理论——按摩，这是多么的令人敬佩的！面对当今社会出现的一些常见疾病或问题，如肥胖、落枕、戒烟、记忆力下降、失眠、腰酸腿疼等等，我们学会了如何用人体的穴位来**，穴位**不但不会有***，而且**效果特别好，可谓是只要是掌握了身体的穴位的奥妙，你就掌握了人长寿的秘诀。人体生理卫生从人的头到脚，从外到内，把人体的全部都包括了，小到人体的毛发，连带与人体有关的各种知识。

幼儿发展知识、青年培训知识、老年保健知识等相关知识。人体的神经系统，人体的消化系统，人体的泌尿系统，人体的循环系统，每一个系统的作用及重要性，每一个系统的运转机制及其有关的组织与部位的作用，各个部分的联系。人的神经系统在婴幼儿时期如何保证能够发育的很好，要预防那些外在的影响与危害，同时要注意哪些事项。

在妊娠的最开始的几周内要特别的小心，因为这前几周内婴儿的发育正在进行，这几周内的发育将成型。在生活当中哪些细节值得我们注意？生活当中的哪些细节需要特别关注？

如人体内部器官的位置是怎样排列的？人睡觉打呼噜是否是正常现象？人在睡觉是怎样躺着睡才更有利于人的身体健康？

正常人的最佳睡姿和孕妇的不同。婴儿在母亲体内的呼吸方式是腹式呼吸，这于我们**的肺呼吸不同。通过人类生理健康课程，我可以学到很多知识。真正的和谐无疑是我生命中的宝贵财富，它足以让我的生活更加安全和顺利，让我更加健康。

我在课堂上也了解到一些与我很有关的事，比如，我知道了我手臂上的胎记并不是说很么好东西，它是很有可能在刺激下变为肿瘤的，使我在以后的生活中会特别小心，不会去碰那条胳膊，也就理不让他受到压迫和其他一些刺激。刺瘊、痣等一些常见的东西，在大家看来都是十分平常的东西，这门选修课让我懂得了它们并不是什么好的东西，所谓的“美人痣”也并不是富贵和好运的象征，相反是灾难的标志，再不注意的情况下就有可能变为肿瘤，想想吧，在我们的生活当中还会有多少我们不注意、不明白的“定时炸弹”在我们的身体上。哪些疾病是会

遗传的，那些是可以避免的，都能在这门课程中了解到。人体的脸部，特别是嘴唇的部位遍布特别多的血管，所以就特别敏感，要特别小心，一旦受伤就更要特别小心。我就在上个月把嘴唇部位磕破了，流了特别多的血，当时还真是吓坏了，以为是特别严重呢，其实清洗包扎后就没事了，就是对知识的不了解害得我当晚连夜打的去了开发区医院，没花多少检查费和医药费，看了下回来了，却花了不少的车费。

以后不会这样了。知识对我们真的很重要。至少，它可以帮助我们在紧急情况下不惊慌失措，同时，它可以帮助我们避免花太多的钱。大家都知道穿高跟鞋不好，都只是以为是对脚有些许的伤害，殊不知它对穿高跟鞋的女性的脚部的骨头是一种摧残，有可能会在后期造成骨头坏死，甚而造成老年的行动不便。感冒在我们常人看来并不可拍，只要吃些药就好了，不会对人体造成太大的伤害，可是在学***课以后，我更感觉到它的可怕了，孕妇、幼儿和小孩的感冒更是对健康有莫大的关系，不能得到足够重视和不能得到及时的**都会对小孩子的神经发育造成不可恢复性的影响，甚而造成小孩子的神经性痴呆，这是多么的可怕。

人的生命是脆弱的，人的生命是来之不易的，所以我们要好好的爱惜，要珍爱生命，要懂得如何关爱自己及自己身边的人，多学***知识，就能够让生命活得更有意义和更加长久。人体的正常排尿是每两个小时一次，这样才会有利于人体的排毒，憋尿是不健康的，爱睡懒觉对我们的健康的危害是很大的，所以以后不能再睡懒觉的了，常喝水长排尿，人才会更健康。人体生理卫生这门选修课它不仅仅在教会我们如何关注自己的生理和卫生，更重要的是在教会我们一种正确认识这的态度，不要像以前一样对自己的生理和卫生漠不关心，更不能盲从于他人。

同时学会了一些小技能就不必再在不必要的地方乱花些冤枉钱，不用在被一些医德缺失的医务人员“敲诈”。可能在自己的经历当中自己因某些知识的缺失而被狠狠地宰了一笔，或许自己的病情的治理情况自己不知缘由。如某种病情不应该这么治，虽然这么治能够治好，但是这种方法很时伤害健康的，也就是医生怕病人因时间长而对自己的医术怀疑而加大药量，在加快**时间的同时也把人的健康给毁了。

面对生活中的一些突发事件，我不必因为缺乏一些基本知识而匆忙或不知所措，从而为**赢得宝贵的时间。再者就是一些纠纷当中，自己能够运用所知道的知识来保卫自己，使自己不会在这方面吃一些哑巴亏。

我对生理卫生课老师的印象

我认为毕老师的课程教得很好，讲座的内容和形式精彩而丰富，深受学生们的喜爱。更加出色的是毕老师学生来不像其他的老师太拘泥于形式，上课学生来不来自愿，点不点名，一切都在开始交代明白，想离开的就离开，从不强迫学生们，至少这样在教室留下来的都是愿意学***卫生课这门选修课课程的，这样其实已经做到了让学生自己明白到学***己的事情，这样教学的目的更是明白清晰了。课程的讲解过程中使用多**教学，在课件中**并茂使课程显得更是别有趣味。

我们从老师讲解的自己的经历中获得到了更多的知识，仿佛这些经历就是我们自己的经历，是我们更加感受到学***课程离我们的生活是如此密切，这门课程也并不是想象中的离我们那么遥远。教学计划很清楚。学生了解本课程的教学计划，知道如何安排课程和如何安排家庭作业。这是你教学的一个主要特点。它深受学生们的喜爱。不像其他老师，它让学生感到害怕。老是进所能、所知把知识都教给了我们，并且不是像其他教师那样仅仅是简单而枯燥的教学，而是理论联系实际，知识联系实际，从实际生活中挖掘知识，使得知识的实用性更加明显。

老师教书时，他也很和蔼。学生们能感受到亲切感。就像和朋友聊天，在愉快的聊天中学习知识。这是许多人所期望的。虽然《人体生理学与健康》是一门选修课，但这门课教给我们的一些课程，在其他课程中是永恒的

远无法学到的一些知识，也就是它具有其他课程无法取代的作用。在高校的教学过程当中，选修课对学生来说，一直被放置在小角落里，甚至是可以被忽略的，毕竟他是不会在我们考研或者是就业当中要涉及到的，这就对高校的选修课程教学老师来说是一个严峻的考验，是把这门课程看得淡一些，还是要想必修课一样重视？如何把选修课程讲解好？

如何在学生中树立良好的态度，如何使学生重视这门课程，无疑是高校选修课面临的问题。作为选修课程的教学者，要树立好态度，不能想来上课就来，不想来上课就不来了。在教学过程中，要在有限的时间当中把最有用、最重要、最关键的知识教给学生，尽量不要漫无目的的随心所欲，学生不是来听你描绘你心中画面的。

同时要吸引学生的注意，也就是所谓的讲解学生最关注的问题和知识，毕竟学***了服务生活的，只有是大家在生活当中会遇到或者是会用到的知识才更会吸引大家的注意和足够的重视。课堂已经不能像以前一样仅仅满足于简单的讲解形式，更要充分运用多**，毕竟现在的学生出生和生活的环境已经不像以前一样了，他们生活在信息化时代，它们的生活***已潜移默化的受到了环境的影响，他们更愿意接受多**传递的信息。在讲课过程中学会在一些轻松愉悦的**短片中传授知识，这或许更会得到大多数学生的青睐。

就像第一堂课里的那个日本幼儿教育的短片，虽然在开始仅仅是得到的是大家的哈哈大笑，但是，我想在以后的时间里，学生们就会在生活中理解短片里的众多医学知识，这样那个短片的教学的目的就达到了。在每天的课堂里穿插一些最近生活当中遇到的事情和问题也是必要的，这样教学的题材来自于生活，服务于生活，更能得到大多数学生的注意和重视，毕竟每个人都是很爱自己的生命的，每个人都会关注与自己的身体健康相关的知识。师生互动交流更能动员起学生们，调动他们的积极性，让他们在课堂里活跃起来（思维的活跃），这样更能够让学生们把所学的知识掌握得更加牢固，记忆的更加深刻。

课堂不能仅仅局限于老师一人的单方说教，更重的是转换角色，让学生们成为主动者，老师只是来传道授业解惑的，只有学生的主动才会达到事半功倍的效果。

体制是指人体的质量。他它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。在人的整体生命活动过程中，体质发展状况呈现明显的个体差异性和发展过程的阶段性。

遗传因素是影响体质发展水平的内因，而后天的生活因素，如营养条件、生活环境以及身体锻炼等等因素对体制的发展起到积极的作用。所以，体制发展状况具备一定的先天遗传性，同时又受到后天客观环境因素的影响，具备积极的获得性。人体的形态结构、生理功能、身体素质和运动能力，心理发展，以及有机体的适应能力是寓于人体相互依存、相互影响、相互制约，构成体质不可分割的五个重要方面。

身体的形态结构是体质的物理基础，生理功能、身体素质、运动能力和心理条件是体质的主、客观表现，对内外环境的适应能力是它们的综合反映。一定的身体形态结构，必然表现为人体内一定的生理功能。而身体素质和运动能力的发挥是机体各器官系统机能能力在人体运动过程中的客观反映，在发展身体素质和运动能力的过程中必然会引起有机体相对应的、系列形态结构、生理功能的变化，在伴随着形态结构、生理功能的变化以及身体素质的提高和运动能力的加强的过程中又会产生一定的心理过程和个性心理特征的反映，从而促进了人心理因素的发展。

⬭ 卫生学检讨书

亲爱的同学们:

在10月28日的宿舍检查中，我因书架不整扣了2分，对此我深表歉意，宿舍卫生检讨书。。作为一名班委和233宿舍的负责人，我应当深刻的检讨自己。。因为自己的疏忽，没有做到严格要求自己。此事影响到我们班本周宿舍清洁卫生检查的得分及宿舍文明月的成绩，有损我们班的形象，为此我们感到深深的愧疚。。我们对不起同学们对我们的期望，对不起班长对我们的一再教导。。我们表示最诚挚的愧疚和道歉，在今后的学习生活中，我们一定谦虚谨慎、戒骄戒躁、内外兼修，作一名合格的21世纪大学生。

我们本以为自己通过了28日的检查，好一阵窃喜，因为宿舍检查人员一声不吭的进来，又一声不吭的离开，没有在扣分板里写任何字，表情是标准的一一型，无任何变化，并且快速的走进了对门宿舍。。。经过这次教训，我们知道了不要相信自己看到的。。。

扣分后，我们立刻检讨了自己，重新整理了内务，将书架的表面功夫做到了家，同时还整理了地面，让地面无发丝，让桌面无杂物，让垃圾桶里没垃圾，做到了让我们的宿舍看起来就像无人入住的宾馆一样，只有阳台上整齐悬挂的衣物证明了我们的存在，检讨书《宿舍卫生检讨书》。

其实我不想写的这样幽默，但是可能因为个人原因，我尽全力也只写成了这样，请大家相信我们是真的诚心的改过，我们有用实际行动改过，并请大家能尽量包容我这并不严肃的书面检讨，能感受到我们内心对此事的严肃。

最后，希望大家在这样的夜晚里能开怀一笑，并接受我们的检讨。

检讨人：XXX

XXXX年XX月XX日

⬭ 卫生学检讨书

近年来，卫生不良现象在社会上越来越普遍，给人们的生活带来了很多不便和困扰。为了解决卫生不良问题，我们需要反思自身的行为，并做出积极地改变。

首先，我们要认识到卫生的重要性。卫生不良可能会带来很多疾病，如痢疾、腹泻等。这些疾病会带来很大的痛苦和损失，并且影响我们的生活质量。因此，我们要注意个人卫生，保持清洁，避免疾病的传播。

其次，卫生不良也会对我们的社交生活带来负面影响。邋遢、脏乱的环境会让人们觉得不舒服，并且可能会造成其他人的反感。因此，我们应该保持身体清洁干净，避免散发出不良气味和麻烦他人。

除此之外，我们也应该保持公共场所的卫生。公共场所的清洁不仅仅对个人健康有影响，也会对社会整体形象带来负面影响。因此，人们在公共场所要注意不随地扔垃圾，遵守卫生规定等行为。

最后，我们应该积极地改变一些习惯，用实际行动来提高卫生水平。比如：在外就餐时，不吃不卫生的食品；注意清洁家中厨房、卫生间等易滋生细菌的地方；养成勤洗手的良好习惯等。

总的来说，卫生不良在今天的社会已经成了一种顽疾，令人担忧。通过反思自身，注意卫生，保持清洁，改善生活习惯，我们可以从微小的开始，积极地改变现状，建立一个健康的生活环境。让我们用自己的力量，共同创造一个更加美好的未来。

⬭ 卫生学检讨书

亲爱的老师：

您好！

谢谢您能够在我犯了错之后原谅我，但是我心中还是有很多的愧疚，所以我还是需要给您写检讨书，这是我能想到的唯一一个能够向您证明我的后悔，以及我知道自己错了的办法。希望您能在以后监督我改正自己的毛病。

从您当我们班主任的第一天开始，您就说过教室的卫生是需要我们去及时的维护，去按时的打扫的，所以您也安排了卫生委员，要她每天轮流安排打扫教室卫生的人，你的教导我如今都还言犹在耳，但是我今天还是一样的犯了这种错误，今天这个错误的发生做主要的还是在于自己的侥幸心理，因为和自己一起打扫的那个同学生病请假了，所以才会觉得他没有来，我一个人就不用打扫了，可是很早之前老师就说过了同学之间要互相帮助，要互助互爱，对于同学有困难的我们要尽自己最大的力去帮助他，所以在学校就要过来检查卫生的时候，我都对此无动于衷，从我们到教室的时候，教室卫生是什么样子，现在就还是什么样子，卫生委员看不下去了，她也考虑到我自己一个打扫卫生会有点困难，所以她特意帮我一起，之后她在认认真真、尽心尽力的打扫教室的卫生，可是我却在旁边拿着个扫把站在一旁，敷衍了事。后来学校检查卫生的老师来了，看见我们教室的卫生没有打扫干净，就把这件事反应给了班主任老师您。之后你就借着上课前的几分钟，针对这件事情在班上进行了严肃的处理，您说只要我放学之后把教室卫生重新打扫干净，您就原谅我。您还又特意强调了班级卫生的重要性，以及这种错误对我们的影响。

我知道自己做错了，从一开始我就知道自己不到扫教室卫生是错误的，但是我心里的懒惰和侥幸，让我有一丝丝的理所应当，但是事情发生之后，你的宽容大度，让我觉得自己非常的羞愧，也觉得自己很不好意思。我应该要和同学互帮互助，不能搭档生病请假不能完成老实交代的任务，我也就不去完成它，我应该承担起自己的责任，从小就要做一个有责任心的，有担当的男子汉，我不应该那么自私，集体区域的环境是需要每个人去爱护的，而不是每个人都想着不打扫就不打扫的。我以后一定会认真的改正自己的毛病，更加的完善自己，做个老师，同学都喜欢的学生。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

20xx年X月X日

⬭ 卫生学检讨书

尊敬的XX：

于7月31日晚修放学之后，为了庆祝四位同学的生日，我班的同学商议好为他们搞小小的派对，结果把教室弄得一片狼藉，对于此事，我们在这里作一个深刻的检讨，希望老师给我们一个机会。作为一位学生，我们应该明白学校是学习的地方，我们只为了个人的快乐，而影响了同学们的正常休息和学习；作为一名高考班学生，我们应该比其他同学更要明白学习的重要性和紧迫感，我们更应该珍惜所剩的时间，好好学习；作为一名成年人，我们应该明白安全的重要性，应该明白这种活动带来的影响。特此写此篇检讨书！

我们承认，我们都太冲动了，但是我们恳求老师给我们一个机会，我们将作此事作为教训，将痛改前非！

此致

敬礼！

检讨人：XXX

XXXX年XX月XX日

⬭ 卫生学检讨书

卫生值日是每个学生必须承担的责任，是保持教室和学校整洁卫生的重要保障。作为一个学生，在卫生值日中应该深刻认识到自己的责任和义务，积极参与学校的卫生管理工作。

在卫生值日中，我们需要认真检查每个角落，包括教室内的墙角、桌子底下、地上的垃圾、黑板擦子等等。如果发现一些不干净的地方，要立即清洁并及时上报，不可等到下次值日再处理。

在进行卫生清洁的过程中，我们也要注意安全，特别是对于一些需要使用清洁剂和工具的地方。例如，使用水、洗涤剂时，要避免溅到身上；使用吸尘器和扫把时，要注意不要给身体带来伤害，防范安全事故的发生。

在实际卫生值日中，我们还要注意另外一些问题，例如卫生物品储存、废品分类、环保知识宣传等等。每个问题都需要认真对待，做到细致入微。

同时，还需要积极宣传卫生知识，让大家了解健康、环保、节约的重要性，引导他们从小做起，培养好的生活习惯和态度，为了全民的健康和绿色环保事业做出贡献。

最后，为了营造好的学校卫生环境，需要大家通力合作，互相支持，共同维护。只有每个人都认真负责，卫生才能真正得到保障。希望大家能够牢记卫生值日的重要性，认真履行自己的职责和义务，把每个校园变成干净、健康、美好的地方。

⬭ 卫生学检讨书

尊敬的老师：

您好！

对于您在班会上说的寝室卫生问题，我们寝室的同学都感到非常的惭愧。班上的同学都知道，我们xxx寝室的卫生，一直是我们班上卫生区的一块难以去除的污垢！不仅总是在流动红旗的评比上给我们班级拖后腿，还总是出现在宣传栏的“脏乱差寝室展示区”。说实在的，这也非常令我们感到难堪。但是每次在我们听从了命令整改之后，没过半个月又会恢复成原状！想想这么几次被指名，我们自己都感觉到挺丢脸，但是却一直没有改正自己的错误。

这个问题，作为寝室长，我知道我是难辞其咎的。毕竟我是作为我们寝室的管理人员。但是奈何我自己能力实在有限，在经历了前几次的问题中，我也曾经劝说过寝室中的同学，希望能改变以下现状。但是，习惯难以以下改变，虽然有了一定程度上的改善，但是还是远远脱离不了“脏乱差”的评价。

首先就从我们寝室的卫生情况来分析一下，我会根据这些来制定一些今后的改正计划。

首先我们最麻烦的，就是在寝室中的各种零食袋和地面，寝室中的人都很喜欢吃零食，但是在吃完后，却总是随手丢在地上，这不仅让地面变得非常的脏，还让夹杂在床缝间的地方变得非常难以打扫，加上寝室同学的惰性，这也就变成了最为严重的地方。

面对这样的情况，我觉得有必要和他们好好的沟通以下在垃圾的处理方面，需要我们寝室几个人出资买一些垃圾桶并订制一些对于垃圾的处理规定。

还有就是在这个“乱”上面，因为总是有人喜欢赖床，我们寝室的被子总是没有好好的全部叠齐过。这也导致在检查中我们一直是被定义为“乱”的原因。当然，不止是被子，我们的其他物品的摆放也都是严重的不达标。

为了改正这些情况，我想需要一个机会，需要一次转机。而这次的问题，也许就刚好是一次机会。我希望能在老师的帮助下彻底的改变这样的状况。

老师，我知道们之前确实做得很差，给我们的班级带来了多少不良的影响我们也都看在眼里。我相信，只要有一次冲击，他们一定都能改好过来。我深知自己的影响力还不够，希望能在老师的帮助下管理好我们的寝室，拜托您了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

⬭ 卫生学检讨书

尊敬的老师：

您好！

我要为自己在这次的打扫中所犯下的错误道歉，“实在是非常的对不起！”这是对您说的，也是对同学们说的。作为一个犯错的人，我却没能及时的认识到自己的错误！甚至还在错误被发现的时候极力的否认、狡辩、推卸责任！现在想想真的非常的惭愧后悔，我在之前那种错误的思想让自己的形象在同学们眼里变的非常的狡猾、可恶！这是我所没想到的，也是我不想看到的。这次错误的起因其实仅仅只是因为我自己的因为心情不好所闹的一点小脾气，我真的没有想过事情会发展到这样的地步。

但是即使是这样，我也确实犯下了这样的错误，我要道歉，我要改正，我希望能得到同学和老师的原谅，希望大家能再给我一次机会。

在冷静之后，我对自己的错误进行了反省，想到自己之前作出的事情，对同学和朋友们说出的那些话，我真的感到很抱歉。

这次的事情，其实起因是在大扫除之前，那个时候我只是因为一件小事导致心情急躁，但是因为不能去解决，就导致心情变得非常糟糕。当自己被安排了打扫教室卫生的时候，我也没有一点儿想去工作的意思。我知道这是错误的，但是心中的郁闷让我只想在座位上生闷气。

但是同学们不知道，但他们明白我该起来打扫，去对自己的卫生区负责。就这样，冲突产生了。但是到最后我依旧没有去完成自己卫生区的工作。在之后回去的时候，我看到同学们已经将我的区域打扫干净了，对此我真的很懊悔。当时我已经平复了心情，但是错误已经无法挽回了。

这次我们教室打扫的很干净，但是其中却没有我的贡献，我在这次的所作所为甚至只能说是在拖后腿！老师对我的批评，我都接受，虽然我认识到了自己的错误，但是还是没有办法换回已经结束的扫除。

我知道，自己很任性，给大家带来了麻烦，但是我希望自己能够弥补，希望能得到大家的原谅。希望能在这里得到老师的帮助，希望老师能给我一个机会，去弥补我对大家，对班级造成的影响。因为我知道，要是犯了错误却用“意外”一带而过，那么人人都会去犯错，班级会从此失去秩序，我会努力的完成老师交给我的任务，希望能换的大家的原谅！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

⬭ 卫生学检讨书

尊敬的老师：

您好！

本次大扫除期间，我被安排到南操场拔草，由于我懒得顽皮等等不良品质，我怠慢了这份卫生打扫工作，一个人偷跑出来去了小卖部买饮料，逃避了打扫卫生的职责。

关于我缺席打扫卫生的行为，在此我向您做最深刻的检讨，以反省我的过错，请求你的原谅。

回顾我的错误，我是多么的懒得、不负责任、无纪律。此次错误充分暴露我种种思想上、行为上的不足。我要好好深刻的检讨与改正错误，在此我向您保证：

1、从今往后我一定认真进行大扫除工作，不再懈怠老师吩咐的任何一次卫生打扫任务。

2、我将不遗余力地搞好班级卫生工作，要求自己养成良好卫生习惯，不给班级的卫生工作添负担。

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3、此次错误之后，我要从中充分地吸取经验教训，并以个人经历告诫身边同学，要认真做好卫生打扫工作。

最后，我十分恳切地向您表示道歉，并且希望您能够给我一次重新改过的机会，我将不辜负您的期盼，认真改正错误，弥补自身不足。使我离成功更进了一步，我会努力的过好自己的寝室生活，使自己的寝室卫生更干净。

请关心我的老师继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步和成功！

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年xx月x日

⬭ 卫生学检讨书

《卫生检讨书》

尊敬的校领导、老师和同学们：

大家好！我荣幸站在这里向大家汇报我对卫生问题的反思，并呈上我的卫生检讨书。我要向大家承认，我在卫生方面存在一些不合格的问题，给学校和同学们带来了不便和困扰。在今天，我要郑重承诺，我将改正这些问题，做一个爱卫生的模范生。

我意识到了个人卫生的重要性。在过去的日子里，我经常早出晚归，没有时间或者懈怠了对自己的个人卫生做好保护。我没有认真刷牙，洗手，也没有保持整洁的个人形象。这样不仅给我自己的身体健康带来了隐患，还给周围的同学们带来了不良影响。从现在起，我要确保每天刷牙两次，并且正确使用牙线和漱口水。我要勤洗手，保持手部的干净卫生。我还要时刻关注自己的仪容仪表，保持整洁的形象。只有这样，我才能在学习和生活中更好地展现自己。

我要检讨自己的卫生习惯。我承认，在过去，我有时候会将床铺整理得凌乱不堪，在桌子上堆放杂物，书本散乱，不重视整理和清洁。这不仅影响了我自己的学习效果，也给同学们造成了不愉快的视觉体验。从今天起，我要养成每天起床整理床铺的好习惯，保持干净整洁。我要定期整理桌面，保证书本和文具的有序摆放。同时，我还要及时清理垃圾，保持宿舍的环境整洁。只有这样，我才能给自己一个舒适的学习和休息环境。

我要反思自己对公共卫生的忽略。我意识到，在以往的学习和生活中，我对公共环境的卫生并没有给予足够的重视。有时候，我会乱扔垃圾，不选择正确的场所进行垃圾分类；有时候，我会随意使用公共设施，不注意保持整洁。这样的行为给学校和同学们带来了很多麻烦和不便。我要向大家保证，从今天起，我会养成良好的公共卫生习惯。我会保持公共环境的整洁，不乱扔垃圾，垃圾分类做到。我还将积极参与卫生清扫活动，为学校的环境卫生做出贡献。

亲爱的校领导、老师和同学们，我在这里郑重承诺，我将对卫生问题进行深刻的反思和检讨，努力改正我个人在卫生方面存在的问题。我相信，通过自己的努力和持之以恒，我一定能够成为一个爱卫生的模范生，为学校的卫生环境做出贡献。同时，我也号召大家一起共同努力，争取保持学校的卫生环境整洁优美，为我们的学习和生活提供良好的条件。

小编感谢您的阅读！

⬭ 卫生学检讨书

尊敬的x：

您好！

x月x日中午，我因午睡起晚了，担心上课迟到，被子没叠匆忙外出。导致的后果是您来检查卫生发现被子没叠而扣分了。开始我还执迷不悟冥顽不灵，一相情愿认为在自己宿舍内叠不叠被我高兴与别人不相干。后来在正义人士苦口婆心语重心长乐此不疲不知所云的教育之下，我终于意识到错误所在，流下了悔恨的眼泪。

由于我的一失足而致千古恨，直接给宿舍班级抹了黑，间接损害了建院光辉形象，违反了《大学生守则》中的有关规定，愧对各位校老师们长期以来对我的孜孜教诲。我现在深为自己的恶劣行为感到万分羞愧。衷心感谢那晚未经许可擅闯他人宿舍收走我被，然后又不辞辛劳将其由学四楼抱至学五楼的同学们，是你们挽救了我，让我切身体验了由不叠被引发的种种后果，使我能够即时的悬崖勒马悔过自新，否则任我如此散漫堕落越陷越深下去，后果真的是不堪设想啊！我为有你们这样的好同学而感到三生有幸无比自豪。

我保证以后绝不在检查日期间不叠被，因为害怕迟到所以不叠被的想法是错误的，正确做法是：宁可不上课也要把被叠好。

另外我决心加强自己的观念，认真做好作为一个新世纪大学生应做的事，不再犯上面的那种错误，更加严格的要求自己，努力使自己成为社会主义建设事业的有用之才。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

XXXX年XX月XX日

⬭ 卫生学检讨书

尊敬的学院领导、校学生会宿管部、学院学生分会宿管部：

惊悉上周五寝室情节卫生时，我们寝室不幸被抽中，并被扣分，列为不合格之列。对此，我们深感遗憾。因为我们的疏忽大意，影响到**学院本周男生寝室清洁卫生检查的得分，影响到本周我院在校学生会宿管部关于寝室清洁卫生评比的结果，有损**学院的形象，为此我们感到深深的愧疚，我们对不起军训时获得的模范寝室称号，对不起当时带领我们寝室内务的师兄师姐挥洒的辛勤汗水，对不起学院老师们对我们的一再教导。我们表示最诚挚的愧疚和道歉，我们的所作所为有悖于当代大学生积极进取的精神风貌，在今后的学习生活中，我们一定谦虚谨慎、戒骄戒躁、内外兼修，作一名合格的二十一世纪大学生。

寝室就是我们在大学校园里的一个家，是属于6个人的共同的小空间。我们要把自己的家收拾打扫得干干净净才能居住得舒心。就像刚入大学校门，军训的时候一样，墙壁上不留有一丝杂物，课表、通讯录及各项管理制度一律不贴墙上，以保证墙壁的整洁，有污渍的地方我们用刀刮用砂纸砂，手划破了也不要紧，只要血不滴在墙上，不污损我们寝室的墙，对于污染严重的角落，我们用白色牙膏补，用白色颜料染，一定不惜一切代价让我们寝室的四壁和天花板洁白如新，力争做到比我们吃的米饭还白还干净。再说寝室地板，我们一定也要以军训的苛刻条件严格要求自己，伏下高贵的身躯，不管是蹲下还是跪下，哪怕就是全身趴下，也要用抹布一寸一寸地擦干净，擦了一遍擦两遍，擦了两遍擦三遍，只要擦过地板的抹布不比我们的洗脸帕干净，就要用水冲洗干净再继续擦，直到抹布与洗脸帕一样洁净为止。光用抹布擦还不行，要准备粘性强的封口胶布，把地板一寸一寸地粘过，粘走掉在地上的一根头发一根汗毛，一粒灰尘，真正做到一尘不染。让来看望关心我们生活的学院领导、老师，来检查清洁卫生的师兄师姐穿着崭新的白袜子走进我们寝室，出去的时候依然白净。

寝室门窗更是保洁重点，干净不干净，透过玻璃门一看便知道，因而这是我们重点清洁区域，就要像爱惜眼镜或电脑、手机屏幕一样，用质地柔软的棉布和特殊的纳米级清洁剂进行擦拭，以防玻璃被磨擦划伤和细小尘埃沾染，我们的目标是擦干净的玻璃看上去就要像没有玻璃一样，迷迷糊糊起夜的同学直接撞个头破血流也无所谓，那才仅仅证明我们把玻璃擦得干净，撞上的同学必须反应敏捷，不能让血液飞溅到玻璃、地板和墙壁上，这是尊重包括自己在内的本寝室成员劳动成果的起码要求。阳台清洁也非常重要，那时暴露在对面寝室楼诸多眼睛下的地方，是展示我们学院风采的一道窗口，内部的工作做好了，更要重视外在的这一部分，屋顶的铁索绝对不准悬挂衣物，以免从外面看来显得杂乱无章，堆放洗漱用具的两层水泥板必须以比地板更高的标准来要求，擦洗干净，不能沾染一丝灰尘和一滴水，因为这里摆放的是我们的生活用具，直接关系到我们的健康问题。牙膏、牙刷、漱口杯一律统一品牌和式样，在水泥板上一字排开，牙膏和牙刷插在杯中，倾斜的方向要一致。洗脸毛巾也必须统一，并且不允许悬挂，必须按军被式样折叠，放置于统一的香皂盒之上，以做到整齐划一。

这样做有一个小小的问题就是不容易区分，这并不困难，大家都是一个寝室的同学，混着用也不存在，大家都是兄弟一家人，不用见外的。洗涤槽和厕所便池在使用后也必须用毛巾吸干每一滴水(不能用卫生纸替代，因为我们必须支持祖国的绿色环保事业)，到过星级酒店的人都知道，滴水不沾、洁净如新的洗涤用具会带给人怎样的舒心感受，我们就是要把这样的标准引入到我们寝室，全力打造属于我们的八星级生活空间。阳台外的护栏也是极易受到污染的地方，不但要用抹布抹，而且要用小刷子刷干净每一个细小的角落，直到刷子的洁净程度超过我们的牙刷。做好这些外表的工作，维护**学院的形象，向人展示我们光鲜的一面。再回过头来说说寝室的床，那是大学里与我们关系最密切的物品，因而我们一定要保证床的整洁，床单要铺好，用大头针固定好几个角落，让床单绷直绷紧，方格式样床单的线条要与床边的轮廓保持平行或垂直，枕头要放置于第二和第三个栅格之间，高矮要统一，喜欢睡矮枕头和喜欢睡高枕头的同学相互协商一下，把枕头高度调整到合适的位置，以讲求统一美观，每天起床后都要整理内务，以军被的要求叠好被子并摆放整齐。寝室内两张桌子，桌面也必须保持整洁，不能摆放任何杂物，所有东西都必须塞到桌子抽屉或每个人的柜子里，至于里面怎么乱，是否把未洗的袜子和没吃完的饼干放在一起都无所谓，只要不影响到外面的美观。

⬭ 卫生学检讨书

尊敬的老师：

您好！

昨天，我是班上的值日生，不仅要负责班级的黑板卫生，每节课下课后擦黑板，保持黑板上的整洁，我坚守的责任不只是这个，还有教室里的卫生，我还需要保持教室里干净整洁的环境，给同学和老师提供一个良好舒适的教学和学习环境。但是，昨天放学的时候，我没有将教室的卫生打扫干净，就回去了，我没有一点自己身为值日生的责任意识，对于自己不负责的行为，我不仅要向老师道歉，也要向班上的同学道歉，我满怀歉意和自责给大家写检讨书。

因为自己是通读生，所以，每天放学的时候，我都会有些迫不及待的回家。我原本是记得昨天是自己值日，一直都讲班级的卫生打扫的很好，每节课一下课后，我就积极地跑到讲台上帮老师将黑板擦干净，看见中午教室已经满满当当的垃圾桶，我也是先讲垃圾倒完再休息的。但是，傍晚放学的时候，自己是值日生的这件事就被抛出脑外了，听到最后一节堂课的下课铃响起，我就马上拿起自己的书包，冲出教室，喜出望外地跑回家了。

今天，老师把我叫到办公室，对我严厉的说教了一番，我才知道自己昨天有那么重要的事情忘记做了。老师跟我谈话的时候，我才知道，昨天的教室卫生是最后走的同学发现教室的卫生没有打扫，所以，就帮我把本应该我负责的教室卫生打扫干净了。因为，寄宿的同学们还需要上晚自习，所以，我没有打扫教室的卫生会给他们的学习环境造成影响。如果不是xxx同学帮我将教室的卫生打扫干净，上晚自习的同学就要在一个乱糟糟的环境进行自己非常重要的自习时间。真的很感谢xxx同学的帮助，更要跟班上的所有同学和老师们说一句抱歉。

通过这件事情，我知道，不管自己是不是当天的值日生，只要身为班上的一份子，就有责任和义务保护好班级的环境，教室是我们一直生存在这个环境里，就要时刻都记着要保持教室里的干净整洁。而我不仅是班上的一份子，还是当天的值日生，我更有责任要将当天的教室里的卫生打扫干净，可是我却没有做到。因为这个错误，我需要惩罚自己，请老师给予我我应该承受的惩罚。

老师，我这次的错误已经给了我很深刻的教训，你相信我，我以后不管自己是不是值日生，都会将爱护班级的卫生放在心上，把它当作自己必要完成的事情，所以老师就请您原谅我吧。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

⬭ 卫生学检讨书

尊敬的XX：

事情经过：寝室环境卫生状况糟糕，我寝室多次卫生检查扣分严重，严重拖累班级。我作为寝室长，难辞其咎，代表全寝室同学向班主任老师递交检讨。

寝室卫生没搞好的检讨书，内容如下：

尊敬的班主任：张老师！您好，我很抱歉惹您生气了！我们知道严重地犯错了，原因是我们寝室连续三周卫生检查不合格，已经收到了全校点名批评。您一大把年纪了，我们还这么让您不省心，真是罪大恶极，罪上加罪，罪念深重啊！在此，我代表520寝室全体同学向您表示深切的歉意。

古人云：“君子处世之道，重点是要讲卫生！”古人又云：“不讲卫生，你就离我远一点。”古人还云：“寝室卫生就是脸面，脸面不净，便是不敬！”

因此，我们出来当学生的，首先是要注重个人卫生习惯、仪表仪容。没有一个好的仪容仪表和卫生习惯，就不能够与人很好地接触来往。说到卫生习惯，寝室的卫生环境尤为突出。我们知道，寝室是学生日常居住生活的场所，寝室卫生与同学息息相关，直接关系同学健康。

此次我们寝室连续三周卫生不合格，充分暴露出我们寝室对待卫生工作的懈怠与散漫，对待日常卫生值周工作的敷衍了事，归咎原因如下：

首先，工作责任心不强，工作作风散漫，卫生工作不踏实。出现这样的问题，我们自己都觉得太不应该了，这充分证明我们的思想作风是不正确的，没有足够强烈的责任感。

其次，这个错误说明我们的卫生习惯不好，搞得寝室生活环境就像一个烂摊子。我们生活在寝室当中，就应该视自己宿舍如同家里，每个人都应该养成卫生习惯，保持寝室日常的清洁。

通过此次错误，我们深刻认识到了错误原因所在，我们寝室经过反思，一致决定努力纠正错误：

第一，诚恳接受老师批评与处罚！从我们的思想根源上认清错误，深挖错误甘愿，并认识错误可能带来的严重后果。

第二，彻底改造我们卫生值周工作的懒散、粗心的缺点，通过踏踏实实的寝室卫生打扫工作，努力改善寝室卫生状况，营造良好的寝室环境，以弥补我们的过错。

第三，与室友加强沟通，以确保以后此类错误不再发生。加强寝室同学的卫生意识，让大家都尽量保持寝室的卫生状况。

现如今，我们已经深深地知道错了，寝室就像我们的脸面，我们的脸面都知道保持清洁，寝室环境难道就不知道了？！总之，千言万语不能表达我内心的懊悔、纠结的心情。我谴责自己，埋怨自己。

希望老师可以给我改过自新的机会，今后我会努力带领寝室同学做好寝室卫生工作，使我们的寝室成为干净、整洁、卫生的模范寝室。

检讨书感言：认识错误，知错就改，很好！我们都会监督你完成寝室卫生工作，让我们期待你们的'寝室成为模范寝室吧！

XXX

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