关于街舞的日记(经典17篇)
发布时间：2018-03-21关于街舞的日记(经典17篇)。
◍ 关于街舞的日记 ◍
我不知道我为什么会有名额加入街舞班，我只知道，我看见别人在学街舞，我很羡慕，也很想学。因为这样，妈妈给我报名去学街舞了。
街舞的第一个动作很简单，我很快就学会了。但是第二个动作就很难了，刚开始怎么也学不会。老师不断讲解，我还是不会，我又向同学请教，好不容易才学会。在学习街舞的过程中，我不知道摔倒了多少次，但是我从来没有放弃过，因为我实在太喜欢跳街舞了。
人无完人，金无足赤，但我可以变得越来越好，街舞给了我自信！
◍ 关于街舞的日记 ◍
在我国，它曾风靡一时，后趋冷淡。而时下，在市区一些健身俱乐部里，街舞又日渐“火热”，尤其受到青少年健身爱好者的欢迎。
谈起街舞的减肥塑身效果，街舞教练陈新说：“器械锻炼和普通的健美操是通过循环练习来刺激肌肉，以局部消脂为主，但街舞对肌肉的刺激则是全面性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、腰、髋等部位，对小关节、小肌肉部位的运动比较多.
这些部位正是平常不太容易活动到的地方;街舞的连贯动作节奏很快，对乐感、灵巧度的锻炼非常有帮助，它的趣味性容易让人的注意力集中，从而忽略运动的疲劳。”
据了解，进入健身房的街舞作为一种变化了的健身形式，相比于一般的有氧操，其独特魅力在于自由的风格和脚步动作的迅速多变。
同时，街舞也是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让身材比例更趋标准。此外，相对于民族舞和现代舞来说，街舞不需要舞蹈基础，只要能跟对节拍就可以跳起来，所以也比较容易被人接受。
劲爆街舞飙起来
“five、six、seven、eight，好的.!注意将全身尽量放松，抓住关节的规律，手臂慢慢弯曲，再慢慢伸展出去，要有弹性，要自然……”
上周五下午，百盛健身会所的健美操房里，在动感十足的音乐节奏中，30多名报名体验者学着教练的动作，下蹲、立身、扭胯、送臀、踢踏、跃动、摇摆、转身。随后，教练手把手地教起一种被称之为“Wave(电流)”的动作，学员们个个展开双臂，形成一道夺目的风景线。
短暂休息过后，台湾歌星萧亚萱的一首动感歌曲在耳边响起，部分已经练熟的学员在一旁跳起了舞蹈，优美复杂的手部动作，灵活多变的腿部动作，在音乐的伴随下，他们尽情地展现自我，尽管汗流浃背，但个个精神十足，兴致勃勃。
那种干净利落的感觉正是街舞所带来的独特视觉享受。其中一位有些基础的女生，还当起临时助教，时不时地给其他学员纠正姿势，大伙都学得津津有味。一场街舞跳下来，教练和学员都热汗淋漓。全身的筋骨都被放松了，肢体感觉很痛快。
小李是初学者，她感觉：“跳着跳着，街舞有点像蹦迪，但没有蹦迪那么吵;又有点像健身操，但比健身操更自由。跳街舞时上下肢的协调动作很多。”
由于街舞跳时肌肉容易紧绷，于是中途休息的频率也比较高，不过时间是非常短暂的，在短短的一两分钟时间里，让学员们放松肌肉，调整身体状态。一些自觉领悟力不够的学员，连这点时间都不舍得放过，在一旁自念口令，琢磨着教练传授的动作，兴趣盎然地比划着……
街舞的健身价值
1、街舞能很好地弥补其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。它也是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，它的减肥功效不言而喻，同时它还能提高身体协调能力。
2、爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。
加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。
街舞的注意事项
1、根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，减肥的效果才比较明显。
2、由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。
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任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由3、主动的与所有人分享街舞带来的快乐和积极向上，不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上4、即使你是世界冠军，千万不要认为这些理所应该6、你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多7、真诚地对待老师，但是只要答应了就一定努力做到最好9、任何时候不要因为抱怨的情绪影响到工作和比赛10、不要总是因为钱让你作出决定，不管做什么应该有超出金钱以外的期待和收获11、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好12、团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神13、团队是每个人努力的结果，永远不要只是指望队友做的比自己更多或更出色14、有了强大的团队，个人才会有更好的发展15、齐舞比Battle更重要17、永远不要动心眼和算计别人，因为你不比其他人更高明18、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法19、永远虚心，永远向他人学习20、接受别人的意见。
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街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。小编整理了街舞的学习窍门介绍，欢迎欣赏与借鉴。
街舞的学习窍门介绍 1．练习街舞时所用的'音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。 2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。 3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招： a．耳听音乐，熟悉节奏 b．眼盯住教练的脚，学会步伐； c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。 （1）首先全身放松，这样才能发挥最好效果。 （2）接着向左转体90°，右脚向前下方蹬出。 （3）依次绕肩，左肩上提，头向左转。 （4）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。 （5）右腿提膝，同时转体180°向左。 （6）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。 （7）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉 （8）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右 （9）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。 注意： 全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动，以免不必要的运动损伤。 今天，我在家里收拾我的房间时，忽然看到了去年我在街舞比赛上获得的荣誉证书，记忆瞬间就被拉回到了去年“五一”的那一天。 “五一”的前一天，街舞老师何老师告诉我们“五一”的晚上，我们将在“7.1”视界门前举行一场街舞比赛。听到这个消息，我心里又激动又紧张，激动的是我早就想来一场街舞比赛了，紧张的是我怕自己跳不好。 “五一”那天晚上，我如约来到了比赛现场，这里人山人海，劲爆的音乐声让我热血沸腾，不自觉地跟着音乐跳了起来，好像没那么紧张了。比赛前我们先抽号，我抽到了5号，顿时我感觉我的手脚都在不由自主地颤抖着，心怦怦直跳，仿佛看见了无数人在嘲笑我。可是，我又不能与别人交换号码，只好听天由命了。 我先欣赏前面几位小朋友跳舞，有个小朋友看上去比我小，但是舞蹈动作非常漂亮，腿部动作非常灵活，看得人眼花缭乱。 4号小朋友开始跳舞了，他跳得可真好，裁判也连连叫好，我嘴上不说，心里却很佩服他。看他跳得这么好，我更紧张了，两个手心直冒汗，脚也不知往哪放好了。终于轮到我了，我默默地对自己说：“加油，景渝淇，鼓足勇气上去吧，你一定行！”我刚上台，仿佛听到有人说：“你下去吧，我看你肯定跳不好，别在这里丢人现眼了。”我定了定神，妈妈向我投来鼓励的目光，我顿时镇定了许多。 “浩浩，加油！浩浩，加油！”我一看，原来我的好朋友圆圆也来给我加油助威了，我一下子感到身体里力量满满。我深呼一口气，踩着音乐节拍，舞动身体，僵硬的舞步渐渐舒展了许多。我用余光瞥见裁判他们在点头称赞，跳得更起劲了，跳完后，一阵热烈的掌声响了起来。 比赛结果很快出来了，我得了第二名，虽然不是最好的，但我已经很知足了。比赛虽然已经过去了一年，但去年比赛的场景依然历历在目，这次比赛让我懂得了做什么事都要有信心，只有这样，才有可能获得成功。 辅导老师：程馨 导语：House是一种街舞类型，主要注重节奏与律动，下面是街舞的House分类，欢迎参考！ House可分为： Acid House 就是融合了TB-303的Acid声的House乐 Deep House 有着相当浓厚的灵魂唱腔，之所以成为Deep House就是因为有深邃的感觉，Deep House风格介于Garage和House之间，它同样源于Chicago，也许是这个老工业城市沉重阴郁的现实色调赋予了Deep House同样的气质，使得这种音乐更适合聆听而不是酣畅起舞。滚滚而来的Bassline，一反常态的人生代替采样，间或闪烁其间的`Jazz Chord，有时Deep House听上去就像郁闷版的Garage。Deep House崇尚的是深度，精神至上，更偏重Jazz和Soul的感觉。 Hard House 简单来说，就是节奏较重，较猛的House。 Progressive House 这类House比较注重旋律和乐曲编排。有一点像“演奏类”的House乐。 Epic House Epic House有着优美，流畅的旋律和磅礴的气势，很少会有vocal在里面。BT的音乐就是很棒的Epic House，而他也被称作“Epic House**”。其实连Rock也有“Epic Rock”。 Trible House 这种House除了有一般House稳定的节奏外，在每拍之间会加入一些带有原始风貌、零碎的鼓点。 vocal House 在House里充斥着pop的感觉，它常常会让你产生错觉，更会带领你身体每一细胞一起哼唱，然后你自然而然的为歌而舞，字面翻译就是带有伴唱的House，也就是曲子里有人声! 我特别喜欢跳街舞，因为跳街舞很帅，可以让身体变得健康。 在跳街舞的时候了，我特别有劲，每天好像有用不完的力气，动作做得也很标准。老师教的动作我似乎每次都是第一个学会，然后教一些还没有学会的同学。 最近陈老师太够意思了，为了让我们去参加街舞比赛，特意为我们排了一支新舞。因为这件事我可高兴坏了。因为我在班里跳得好，所以老师就让我站在第一排，而且还是领舞的，我厉害吧！我很自豪，老爸老妈听到了这件事也很自豪、开心、骄傲、兴奋，因为我的努力得到了老师的肯定。 我一定会努力，争取和大家一起获得大奖。 如果你想学跳街舞，那么首先准备一面镜子，每天对着镜子练习比较好，能看到自己的姿势美不美。下面是小编整理的一些关于街舞快速入门的资料，供你参考。 街舞快速入门(一) 街舞快速入门一：学习舞种的多样性 首要的任务是将一种舞蹈打好基础，然后融会贯通;但是对于已经熟练掌握了某种舞种的舞者来说，可以试着尝试一下其他的舞种，不一定会学得很精，但是不同的风格可以给你带来完成不同的舞蹈感受，对身体上其实是另外一种锻炼。 街舞快速入门二：坚持永远都是制胜法宝 舞蹈是一种肢体上的语言，无论理论学习上是多么的专业，让身体舞动起来才能真正的孰能生巧，融会贯通，我们都会有感受，即使是专业的舞蹈老师，隔断时间没有跳舞，身体协调性、动作上都会有生疏，舞不离身，曲不离口，长期的坚持才能保证你的舞感! 街舞快速入门三：熟悉舞曲的知识 所有的舞蹈都是伴随着音乐的节奏，或欢快、悲伤、忧郁、激情澎湃，所以作为一位舞者也要自己学习下音乐、曲谱方面的知识，这也是舞蹈学习中的一部分，将音乐本身理解透彻，体会到他的意境，然后通过身体语言表达出来，这样的舞蹈才是完整感人的! 街舞快速入门四：寻找好的舞伴和老师 找到一位好的老师可以教给你最高效的学习方法，培训你的舞蹈感知能力，洞察学习能力，习惯了的错误要想在后期改造过来是很困难的，最好的办法就是一开始就找到合适的好老师;除了老师外，舞伴是你可以坚持下去的又一重要因素，兴趣相投，彼此的相互鼓励会在你觉得学习舞蹈辛苦的时候还能够坚持走下去。 街舞快速入门五：切勿盲目自信 一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的`动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子注意观察自己的舞姿，最好还要准备一台摄像机，将自己全程的视频录制下来，跳舞过程中的感觉和看视频的感觉区别非常的大，如果这时候有专业的老师在身边可以给你一些指导这样就更好了。 街舞快速入门六：模仿是基础，编舞是必然 每位学习舞蹈的人开始都是通过模仿别人的舞蹈开始的，这段时间也正好是打基础、培养自己舞感的时间，但是要想成为一位正在的舞者，一味地模范可能是不行的，这个时候，我们就要开始创造属于自己的舞蹈，可以在已有的舞蹈上加入你的思考进行改编，也可以找一段全新的曲目，根据节奏自己编动作，自己跳感受一番，然后在修改，反反复复直到完成最后成为一直成品舞 。 街舞快速入门七：多参加比赛，开阔眼界 通过比赛，第一是可以强迫自己加强舞蹈的练习，二是可以增加自己舞台的表现力，舞蹈是为大家欣赏的，还有一点就是开阔自己的眼界，增加更多圈内的人脉关系! 或许您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。 街舞快速入门(二) 通常我们在跳街舞 HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢? 第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。 第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。 第三步：选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。 第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。 第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。 第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。 第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。 练街舞 首先必须要练的就是舞感和基础。 舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐， 动作飘逸 、流畅 、没有一点点的生疏感 和局限感，让人家一看你的动作和舞步就像是在跳舞，而不是在练武术vs杂技 ，还要多练一点舞步 ，然后找点比较有感觉的音乐， 跟着拍子卡，这样跳的时间长了 ，自然也就有舞感了。 力量 一般技巧都是三分力量 ，七分技巧 ，只要技巧掌握的好，力量但不是需要很大。所以大家平时只要做做倒立俯卧撑的， 力量就应该够，我们要做的是技巧型舞者， 不是力量型舞者。 平衡 就是倒立， 还有单手撑。初学者练习时最好不要靠墙，那样有依赖性，最好找个人帮你扶一下 ，双手指分开 ，指尖向前，最好是有抓地的感觉 ，双手之间的距离一定要比肩宽半掌。 有的人会问： 那需要练到定多久合适呢? 这是是因人而已的`，一般可以定 30秒就够。 协调 一般来说就是整体的动作、 稳定和熟练度来决定的 。也就是说你做动作的时候 ，上身和下身的配合度， 练习一般都是以控力来练习 ，这样速度比较快 。 控制力 做托马斯的时候 ，做三圈在空中定做 ，在反着转三圈 ，在空中定住的那个动作 ，或者说一个瞬间就是控力 。 柔韧性 一般以三个方面为主：开肩、 下腰 、开腿。 开肩很多动作都需要练习方法， 你把手放在身后 ;放在床上; 或者窗户上， 之后往下蹲，过程比较痛苦 ，但有效 。还有一种就是找一个人替你背 ，方法 ：就是你两只手和在一起 ，一个人抓住你的肘， 用他的腰帮你抵住两个肩之间的部位， 这样也可以开 ，效果比较慢 。记得开肩的时候一定不能弯 ，而且一定要抓住你的肘才可以下腰 ，你可以一个人靠墙这样慢慢下 ，也可以找个人帮你扶着腰。 最有效果的方法就是：找两个板凳， 放的开一点 ，之后你双脚放在一个板凳上， 双手抓住一个板凳 ，这样就把你的腰架空了，这样比较快。 一般人都坚持不了10秒， 信任估计也就三秒之间 ，可以使用 1--1 这样的形状 ，两个1就是板凳 ，中间是你的腰 ，你的手和脚是放在板凳上的 。开腿一般比较简单的就是一字马， 就是把一只脚放在比较高的位置这样压， 也可以像作禅那样 ，找一个人帮你往下按 。 之后就是练小技巧 (以BREAKING为例)， 一般比较简单的新人 ，先从三点开始 ，三点是BREAKING中算是最基础的动作了。方法是用头和两只手做支撑，将身体倒立起来， 这个是初期的动作，力量要求很低。 步骤：首先，两只手张开，要比肩宽点，然后一前一后定住，后面那只手的肘部顶住身体的大概腰的位置。然后就立起来，头顶在地上，脖子要用力。头，手成三点定住身体，然后摆个漂亮的POSE就OK了。 之后就是展耐克 ， 练习方法 ：在倒立之后快要起势的时候就要松手，做这个动作千万不要等倒立好了之后在做，因为那样你定的时间就不长 ，而且平衡也不容易掌握 。 2月24日街舞日记 今天下午，我一回家就赶紧把书包扔在一边，冲进了房间，把步步高点读机和剑桥三级的全真模拟题练习书拿出来，赶紧背英语单词。一、是因为明天就要考剑桥三级了，害怕明天考不到十个盾牌。二、是因为今天晚上我要去跳街舞，害怕单词没背完，妈妈就不让我去学街舞了，我是那么的喜爱街舞，因为街舞让我干掉不爱说话的毛病。 光阴似箭，日月如梭，一会会就到了五点钟，我的英语单词也背完了，就是，不是特别熟练o(╯□╰)o。这时，叮铃铃，叮铃铃电话铃响了，是糖（唐夏妍）唐夏妍说：你的英语单词背完了吗？今天晚上可以去跳街舞了吗？可以吗？可以吗？我说等我妈妈回来再说吧！反正我的英语单词已经背完了！我和糖都挂了电话。这是，妈妈也回家了。我憧憬地对妈妈说：我把所有的英语单词都背完了，可以去跳街舞了吗？我饭已经吃好了，可以吗？妈妈严肃地说:不行，你还得在读，不然明天就靠不出来了！ 我很难过地冲进房间里哇哇大哭，哭累了，我就跑出房间给糖打电话，说我不去了 舞蹈作为人类情感最原始、直接的表达，可以讲人人都可以跳。只要能把我们心里的`那根弦弹奏起来，我们就可以翩翩起舞。所以，街舞，作为保留原始性最多的舞种，她本身就隐藏在我们的身体里面。见过很多人，一旦街舞入门，舞技就突飞猛进，就是这个原因。尽管如此，为什么好多人觉得街舞好难? 误区一：害怕出丑，不敢跳; 这个是初学者第一道关。街舞没有什么美丑，只要是发自你内心的东西，是你身体的语言，就没有丑陋的。相信自己，多一点自信。 误区二：只要动作，不要音乐; 大忌啊!!练习的时候一定要跟着音乐，不要刻意模仿动作，用80%的精力去听音乐，剩下的20%交给身体，前提是你的身体已经熟悉了音乐的节奏。听音乐，注意身体的感觉，让你的身体记住音乐。 误区三：闭眼瞎练，不看镜子; 自己不知道自己的动作是什么样子，怎么知道如何改进?从不同方位看每个动作，觉得不好看，要想想为什么?怎么改进才好看?一定要有镜子啊! 误区四：只追求技术，不追求感觉; 这个是练到一定阶段之后，就容易犯的错误。为了比较难度的动作，把街舞最核心的感觉和节奏丢失了;breaking的power-move就是一个极端。这个以后在讲。 误区五：混淆disco和hiphop; 去disco厅的人多数是跳街舞的，当时，如果习惯了disco的舞蹈，跳起街舞来就不伦不类了。disco里是扭动腰髋，hiphop要求全身都要动。 误区六：一学就会，一放就忘; 舞蹈就要狂练。 一，活动主题： 我跳舞，我快乐 二，活动目的： 让更多人了解街舞，喜爱街舞，锻炼身体，倡导活力青春校园风。 三，活动地点： 人流比较多的地方。比较宽敞的地方。例如公园。 四，活动规则： 1以突然出现，然后集合跳舞，最后突然消失的原则。 2舞蹈结束后切勿逗留。必须在短时间内撤离现场。 五：活动要求： 1参与者要有十足的`勇气 2注重团队协作和配合 3克服紧张心理，敢于在别人面前展示自己 六，活动道具： 大型音响设备，高清DV 七，活动内容： 所有参与者在指定时间到指定地点集合，装作路人。听到音乐响起时，依次站队一个带动一个跳舞，动作要整齐划一，跳完之后要迅速撤离人群 八，活动注意： 1活动进行中如果遇到影响公共秩序等意外状况时要立即停止活动。 2活动结束后不能再次聚集 可以改成其他地点集合 3活动开始与结束均以哨声为信号 九，活动准备： 1活动需要彩排，时间待定，地点为学校操场，参与者需记住上场时间与动作 2所有人准时到达地点先假装路人在地点处徘徊，仔细听音乐再行动， 3准备相机，活动全程摄像并制作视频上传到优酷人人网QQ空间微薄上 我跳舞 我快乐快闪策划书 十，其他： 1舞蹈编排与音乐选择由组织人员选定，其他人员不得干涉 2需要后勤人员 录视频 放音乐 3快闪人员控制在200人左右。 街舞协会
街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。(注：街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种，Hiphop只是其中的一种) ，动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
Breaking：
技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
Hip-Hop：
Hip- Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基(Love Bug Starski)。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦(Graffiti或 Writing)、比波舞或霹雳舞(B-Boying)、打碟(DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人)、说唱(MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪)。
Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔(Afrika Bambaataa)借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的'黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。
Hip-Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和 DJ打碟四部分;RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。
Hip-Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo?what’s up?”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。
舞蹈型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B- Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱
POPPIN：
运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。
FREESTYLE：
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞
HOUSE：
随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
NEW JAZZ(女生专属)：
这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞，专由女生跳的，很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作为主，腰的扭动和臀部的动作为辅。对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。
RAGREA(雷鬼，女生专属)：
这个舞据说起源于法国，也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。 没有一个人没有一些“独门特技”的，每个人的“独门特技”都十分有特色。在这里，我要介绍一下我的“独门特技”——街舞。 街舞，我想大多数人都知道，并且了解。不过，我的街舞是与众不同的，不然怎么能叫“独门特技”呢？大约六七岁的时候，我就开始学跳街舞了。刚开始，我还不知道怎么跟上音乐，不知怎么增加舞步的时候，是老师不断地演示给我看，告诉我其中的步骤，让我自己深刻领会这街舞的“秘诀”。 第二次，我亲自上阵，自己领会跳街舞的方法，锻炼自己跳街舞的步法。首先，我把音乐、手机、音响等等打开，只要是能放出声音的，都调到最大声，然后在心中数着节拍，一直跳到熟能生巧，能踩到每一个停顿点的上面才算结束。然后，感觉累的时候，出去走一走，活动活动，回来后就继续练习。节奏是最关键的一步。要是节拍跟不上，你跳的所有东西都是前功尽弃。大约过了七八个小时，就这样，还没有达到炉火纯青的境界。老师说：“下次再练吧！都这么晚了，早点休息，睡醒了再过来练吧！”我惭愧地低了头，意志坚定地说：“好，明天一早就来训练！”我就整理整理，跟老师再见了！回到家，别提我有多高兴了，我兴奋得一蹦三尺高，心里一阵喜悦。 渐渐地，我开始在跳舞中不断加入新舞法，不断创新，不断思索，终于练出了“独一无二”的街舞绝技，这可是我的骄傲。要是朋友们来，我一定会跳给他们看，这是一件多么令人高兴和自豪的事啊！ “独一无二”的舞步，我的街舞，我的骄傲，我的“独门特技”！ 这是一个以经存在很久的机械舞蹈风格，他就像是模仿一个展示用的假人在现实生活中动了起来，然后从Mannequin style中又分离出两个动作。一个动作是是舞者就像是被线牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着，你可能曾在电视上看过喜剧演员做这样的表演，最经典的动作就是同手同脚向前移动，再表演中这笔不同手不同脚一起移动常被使用。另一个风格就是机器人，这个动作就是你的'四肢做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有机器才会做的动作。通常在一个时间里，你只移动身体的一个部分，做的就好象是你被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。Mannequin:这个字指的是展示用的假人模特儿。 The Collapse 通常和Mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，或者是像一个被剪断了线的傀儡。 The Heartbeat 这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。 Cobra(King Cobra) 舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩膀。(如果你看名叫“Breakin”的电影，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个动作，你可不能错过.) Body Effects就是用身体去做模仿的效果。 The Bicycle 腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小花招，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。 The Toe/Heel walk 这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。 Animation 用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。 Three Dimensional Tickin’ 比depth tickin’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三D般的效果。 Pausin’ 停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。 Electric Shock 这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。 Water Wave 缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。 internal moves 动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般。和tickin’、wavin’不一样，因为这两者是穿过身体。 external moves 动作就像是从身体外部来的感觉一样。Cobra，Octopuss，King tut，Python等这些动作都是。 Hittin’ 持续的收缩肌肉。基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。 Hittin’style Hittin’风格的舞蹈包括有: Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，Bopping等这些都是。 Glides/Floats 这个动作就像是舞者在空中走路一样。MOONWALK，backslide，Side slide，S walk等这些都是 不知道什么时候开始喜欢上了街舞，就让妈妈给我报了个街舞班。记得有一次我在妈妈面前显摆地说：妈，你信不信我是街舞大神？妈妈笑了笑说：呵呵，就你那样子，等几百年吧。我一听妈妈这样说，心里就来气了，我就在地板上比划了几个动作。看我倒立！谁知手一滑，身一倒，咕咚！摔得我眼冒金星，半天才缓过劲来，真疼啊！妈妈一边哈哈大笑，一边扶我起来，为了不丢脸，所以我就发誓要学好街舞，显摆一回。 我第一天到街舞班，见到新老师，中等个，高鼻梁，十分热情地欢迎我：你先看看，一会儿准备热身。上课了全体准备热身，这个老师立马变得严厉起来，我们都很害怕他。 第二天，老师让我练倒立。好，来吧！我一定要学好这个倒立。老师先讲一些动作的细节，我们开始练，我第一个举手展示，谁知上来就一个笑话：我右脚绊着左脚，身子朝后一倒，手腕扭了一下，一下子摔倒了，当时疼得直冒眼泪。自从摔了那一下，吓得以后再也不敢练了。但直到有一天，老师对我说：刘佳豪，你也太胆小了，你记住在哪里倒下，就要在哪里站起来！我听了老师这话以后，自信心回来了，我放手一搏，这一次竟然倒立了四秒钟，成为我们街舞班学生里倒立时间最长的。以后的时间里，我都坚持跳下去，进步越来越大，越来越喜欢街舞了。 在五年级的时候，老师说：建队日咱们学校要举行文艺演出，如果有谁愿意，可以向文艺委员那里报节目。一听老师说，我心里就冲动着，觉得展示自己舞蹈才能的机会来了，喊着庞钦凯一起去报名。我们在练习的时候是非常辛苦的，中午12点半就来到学校，一直不停地练习，有过苦，也有过甜。功夫不负有心人，我们的节目在表演中十分成功，全校师生掌声不断，最后公布成绩时，竟然是特等奖，我为此感到特别高兴和激动，为班级和老师争了光，同时自己这些年的付出也有了成就感。 这就是我的舞蹈之路，虽然非常辛苦和艰难，但是我挺过来了，更感受到了自己身体的改变，相信吧，坚持就是胜利，只要努力，世上没有做不成的事情，同学们，为了自己的艺术之路，加油吧！◍ 关于街舞的日记 ◍
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街舞已经成为一种独特的艺术形式，而且在世界范围内受到了越来越多的热爱者的欢迎和追捧。街舞以其独具个性的节奏和动作，在表达个人情感和展示个人才华方面有着独特的魅力。在这个充满竞争和压力的时代里，街舞为年轻人提供了一个健康、积极的发泄方式。无论是是否具备天赋，只要你有热情，就可以通过努力和训练，在街舞的舞台上展现自己。
街舞的魅力源于它的多样性和自由性。它不受限于传统的舞蹈形式，而是借鉴了各种不同风格的舞蹈，如爵士、民族舞和街头舞。街舞的动作多样，有流行的脚步、转身和跳跃，也有独特的身体扭动和肢体表达。这样的多样性使得街舞不仅可以用来展示舞者的技巧和灵巧，更能演绎出舞者自己的个性和情感。街舞不同于其他形式的舞蹈，它更加注重舞者对音乐的感觉和表达，通过独特的动作来传达自己的情感和态度。在舞台上，一个舞者的每一个动作都是他们情感的延伸，这是他们真正与观众交流的方式。
对于热爱街舞的舞者们来说，街舞不仅仅是一种活动，更是一种生活方式。他们每天都会花费大量的时间来练习和准备。舞台上的成功绝不是来自于偶然，而是源于无数次刻苦的练习和对舞蹈的热爱。这些舞者展现出的独特风格和精湛技巧令人叹为观止，他们的努力和坚持也给了无数观众很大的启示。街舞是一种积极乐观的精神追求，它教会了年轻人勇敢追逐自己的梦想，并且坚持不懈地追求卓越。
街舞加油！这是对所有街舞爱好者的动力和鼓舞。不论你是已经是一名专业舞者，还是刚刚开始踏进舞蹈这个世界，都要坚持自己的梦想，努力追求自己的目标。街舞是一条不归路，一旦踏入，你会发现自己无法自拔。街舞不仅胜在激情四溢、动感十足的舞蹈，更因为它能够带来的深深的快乐和满足感。每一次舞蹈的完成都会带给舞者们一份成就感，这份感觉无与伦比。
在街舞的世界里，没有对错之分，只有个人风格的追求。每个舞者都有自己独特的风格和表达方式，在这个舞台上都能展现出与众不同的个人特色。无论是街头表演还是大赛舞台，街舞都是一个展现自我的机会。舞者们可以用自己的动作和表情向观众传递情感和能量，让观众们感受到街舞的魅力和力量。
街舞加油！让我们一起为街舞的发展和推广贡献自己的力量。无论是组织街舞比赛、举办街舞培训班还是参与到街头表演中，我们都可以为这个充满活力和创造力的艺术形式做出贡献。街舞是一门独特的语言，是年轻一代交流和表达自己的方式。让我们携手努力，让街舞的火焰燃烧得更加灿烂，让更多的人能够感受到街舞带来的快乐和激情！
街舞加油！投身于这个舞动的世界，用你的激情和独特的风格来彰显自己的个性。不管有多少人质疑，不管有多么艰难，只要你有信心和决心，就一定会收获成功。街舞需要勇气和毅力，但它也给予了我们许多无价的宝藏。让我们迎接挑战，追逐梦想，一起为街舞的未来努力奋斗吧！街舞加油！◍ 关于街舞的日记 ◍
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