作为一个舞蹈生实习生，我在过去的一个月中得到了很多的锻炼和成长。通过这段时间的实习，我领悟到了舞蹈背后需要付出的汗水和努力，同时也发现自己在舞蹈方面还有很多需要提升的地方。下面，我将对这一个月的实习进行总结，分享我的心得体会。

我非常感谢实习期间指导我的老师和同事们，他们给予了我很多宝贵的建议和指导。通过他们的帮助，我对舞蹈的技巧和表演有了更深入的理解，也锻炼了自己的舞蹈能力。在排练过程中，老师们对于细节和要求的把握非常严格，使得我不断地反思和调整自己的表演方式。在每一次的表演中，我都积极地吸收教师的指导和同事们的建议，不断努力追求进步。

在实习期间，我也经历了很多挑战和困难。舞蹈需要很高的耐力和体力，而我在一开始的时候并没有意识到这一点，导致在排练过程中感到非常吃力。为了克服这个问题，我每天都主动增加锻炼时间，同时改善了自己的饮食习惯。经过一段时间的坚持，我逐渐适应了高强度的训练，并且感到了自己体能的明显提升。在舞台上，我能够更加自如地完成各种动作和舞蹈，呈现出更好的表演效果。

在实习期间，我还能够更好地与同事们进行合作。舞蹈是一项团队活动，需要良好的协作能力和沟通技巧。通过与其他舞者一起排练，我学会了倾听和尊重他人的意见，也明白了团队合作的重要性。在排练过程中，相互帮助、互相鼓励，共同攻克困难，取得了出色的成绩。这种团队协作的精神不仅在实习中有用，而且在将来的职业生涯中也会派上大用场。

实习期间我也有机会参与了一些公演和比赛，这些经历对我来说是非常宝贵的。在公演中，我不仅能够展示自己的舞蹈技巧和表演能力，还能够感受观众的反馈和赞美。这些反馈对我来说是一种动力，激励我更加努力地学习和提高自己。参加比赛则是一种对自己能力的检验和挑战，虽然结果并不总是理想的，但我相信每一次经历都让我更加成熟和坚强。

舞蹈生实习的这一个月对我来说是非常宝贵和充实的。在这段时间里，我不仅提高了自己的舞蹈技巧和表演能力，还体会到了舞蹈背后需要的努力和付出。通过与导师和同事们的合作，我学会了团队合作和沟通技巧。而在公演和比赛中，我得到了更多的锻炼和成长的机会。我会牢记这次实习的经历，将其作为我未来舞蹈生涯中的动力，继续努力追求更高的舞蹈水平。

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一、导言

此次见习分配在毕业设计论文以前，具备非常关键的实际意义。毕业设计论文全线贯通全部大学本科四年全部专业技能，将平常学过的零散知识要点第一次完完整整的串连起來，第一次使我们最实际的感受构造设计的方法和全过程，对本专业学员将来的工作中、日常生活和再次进修具备广阔的危害。

二、见习简述

1、见习時间：

2、实习岗位：xxxxxxxx企业

3、见习目地：此次见习环节中，工程建筑、构造、工程施工的教师也有当场项目负责人在整个过程中提供具体指导，领着大家从具体项目中去了解课本知识的客观存在。根据较为，我们可以在自身的设计方案之中扬长补短，参考别人的优秀设计思维和工作经验。

三、实习内容

此次见习期一共五天：构造和工程施工四天，工程建筑一天。

见习的建筑项目有：xx写字楼、xx核心区、xx学校新教学区、.xx高校.xx教学区图文并茂网络信息中心和学校办公楼、.xx高校工程建筑馆构造。

此次见习建筑项目多见双层构造。针对双层构造来讲，在.xx地域，选用框架剪力墙既能达到承受力必须，作用必须并且相对来说合理性好，因而结构形式多选题框架剪力墙或是剪力墙结构构造。

架构-框剪结构是现阶段构造型号选择中较常用的方式，是框架结构和框剪结构的有机结合。框架剪力墙便于产生比较大的随意灵便的应用室内空间，以达到不一样建筑物功能的规定;框架柱则可给予非常大的抗侧弯曲刚度，以降低构造在风载荷或侧面大地震的作用下的侧面偏移，有益于提升构造的防震工作能力。

四、构造布局

1、空间布局

构造的空间布局就是指在构造总平面图上布局柱和墙的部位及其密肋楼盖的传力方法。从抗震等级角度观察，最首要的是使构造平面图的品质核心和弯曲刚度核心相重叠或是尽量挨近，以减少构造的扭曲反映。.xx地域关键的大地震烈度为6度，因而房屋建筑是必须考虑到抗震等级规定的。在此次见习中，全部的工程建筑平面图都并不整齐，不符合空间布局的规定。可是根据灵便的设缝和柱距的布局，将不规律的工程建筑平面图切分成好几个标准的平面图，进而使每个独立的分管理体系达到了抗震等级规定。

在抗震等级地域设缝应是防震缝，平面图形态繁杂时，用防震缝区划成较标准、简易的模块。但对高层住宅构造宜尽量不设缝。

2、纵向布局

纵向布局的标准是：构造沿纵向(垂直方位)应尽量匀称且少转变，使构造的弯曲刚度沿纵向匀称。因为此次参观考察的建设项目都归属于高层建筑，因而在纵向布局上的规定反映得并不是很多。

四、基本设计方案

一切房屋建筑都建在地质构造上，因而，房屋建筑的所有载荷都由它下边的地质构造来担负，受房屋建筑危害的那一部分地质构造称之为路基，房屋建筑向路基传送载荷的下构称之为基本。

开展地基与基础设计方案时，务必依据房屋建筑的用处和设计方案级别、工程建筑布局和上方结构特征，考虑到工程建筑场所和路基岩土工程标准，融合施工条件及其施工期、工程造价等各领域的规定，有效挑选地基与基础计划方案。

此次见习中各工程项目选用的基础形式，不仅有柱下独立基础(浅基础)又有桩基(深基本)。以.xx市xxxx写字楼新项目为例子：该新项目处在.xx水岸，地质环境情况繁杂，与此同时地下水较高，并依据综合考核，选用桩承台桩基更为适合。xxxxxxxxxxxxxxxx核心区的一幢配套设施住宅也采取了桩基的方式。但与前面一种不一样的是这儿的桩立即与路基梁连在一起，取消了桩承台，二者相近柱与梁的关联。从这当中我们可以看得出，基础形式的挑选和组成，在符合要求的条件下，或是有较大的可玩性的。

五、见习的实际意义

工程施工场所空间布局是施工设计方案的关键构成之一，它对具体指导当场安全施工拥有至关重要的实际意义。不然，工程施工活动场地布置不科学会导致工程施工纪律的错乱。一个新项目的工程施工场所要容下数百人上千上万的团队开展工程施工，分别负责不一样的每日任务在所难免相互之间影响，再再加上工程施工活动场地布置得不确定或考虑不周全到，工程施工流程中就会有很有可能占有别的团队的工程施工场所，危害别的团队工程施工，便会产生矛盾。很多原材料、机械设备必须储放，开展工程施工场所空间布局时如欠全方位考虑到，就有可能发生储放部位占有了房屋建筑的设计方案部位这些，这种都是危害工程进度而提升工程施工成本费。因为工程施工活动场地布置不光滑立即危害安全施工，并很容易产生触电事故、起火、水浸等伤害，导致财产损失和生命安全安全事故。因而，务必要全面高度重视工程施工场所的布局。

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在这个月的幼教实习中，我收获颇多。在幼儿园的每一天都是如此充实而有意义的，我为自己能够有机会亲身参与幼儿教育感到非常幸运。通过这个实习，我深刻体验到了幼儿教育的重要性，以及幼儿园教师的责任和使命。

首先，在这个月的实习中，我学到了很多关于幼儿教育的理论知识。在课堂上，老师不仅向我们介绍了幼儿的发展特点和需求，还教授了各种教育技巧和方法。我学到了如何设计富有趣味性的课程，如何引导幼儿积极参与，以及如何评估他们的学习成果。这些理论知识为我实际操作提供了很大的帮助。

其次，我有机会进入课堂与幼儿们进行互动。我可以看到幼儿们的快乐笑容，他们对知识的渴望和学习的热情。与他们的互动让我感到非常愉快和充实。我学会了与幼儿建立良好的关系，并尊重他们的个性和需求。在与幼儿相处的过程中，我学会了更好地倾听他们的想法和理解他们的情感。

此外，我还参与了一系列团队合作活动。在幼儿园，教师之间的合作是至关重要的。我和其他教师们一起讨论并共同规划课程和活动。通过合作，我学到了如何与团队成员有效沟通，如何协商和妥善处理分歧。这个经验对我未来的职业发展非常重要。

在这个实习中，我也遇到了一些挑战和困难。有时候，幼儿的行为会让我感到无能为力。他们有时候会不听指导，难以管理。然而，在老师的帮助和鼓励下，我学到了如何面对困难，并找到解决问题的方法。我意识到，作为一名幼儿教师，我们需要有耐心和智慧来应对各种情况。

通过这个月的实习，我不仅提升了自己的专业知识和技能，更重要的是，我体会到了对幼儿教育的热爱和责任感。幼儿是社会的未来，我们需要为他们的成长提供最好的教育环境和引导。我希望将来能够成为一名优秀的幼儿教师，为幼儿们的成长贡献自己的力量。

总的来说，这个月的幼教实习对我而言是一个宝贵的经历。我不仅学到了理论知识，还锻炼了实践技能，并明确了自己未来的职业目标。这个经历让我对幼儿教育有了更深入的理解和认识。我相信，通过努力学习和实践，我将能够成为一名杰出的幼儿教师。

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期待了7个星期的认识实习终于到来了，虽然和理想中的不一样，因为禽流感而缩短了行程，但是仍然给了我莫大的收获。

到苏州的第一天，我们直接去了吴江的同里古镇。古镇始建于宋朝，元明清时期保存完好。流水、人家”的那种独特气质，又具有现代工业的设施及旅游业的观念。在那里，我感受到了一个江南古镇从里而外散发出来的水乡气息，淡雅，古朴,旧时同里还有“东方小威尼斯”之称。修缮过的同里有着高窄的巷道，特色民居，还有各种保存完好的古桥。走在窄窄的小路上，一边是古朴的民居，一边是缓缓的流水，感觉十分舒心。高挑出去的飞檐，不高的房屋与现代工业技术完美地结合在了一起，既具有江南水乡特色又具有现代化气息。其中的一座木质桥吸引了众人。它有木质的框架，利用榫卯来固定，一看就让人感叹古人的心灵手巧。该桥也被做过些许改善，除了原有的榫卯结构外还利用胶来再次固定，同样刷成红色，使得这座桥原有的韵味不被破坏又加固了该桥，保证率游客的安全。

退思园，是我们在同里的第一站。退思园的园名取自《左传》“进思尽忠，退思补过”之意。一入园中，古朴的气息扑面而来。雕花的窗格，梁柱，无一不精致，两堂之间形成的露天景色让人觉得清新宜人。墙外的飞檐和高树一下子坠入我的眼帘，这种借景手法在江南园林的造景手法中十分普遍。之后我们穿过一扇门，进入了家眷居住的楼。此楼呈回字形，楼梯窄而高。再穿过一道门，我们到了宾客的留宿的地方。二层住所前是奇绝的假山，嶙峋的树木。再穿过一道门，便到达了全园最精彩的地方，池塘里的鲤鱼成群结队，池塘的四周都是可供游客欣赏风景的亭廊。古朴的亭廊在绿树的掩映下显得美丽异常，墙外一角冒出来的绿树尖尖让人不免想要一探究竟，这就是中国古典园林的特点，蜿蜒曲折，曲径通幽处。

参观了退思园之后，我们又参观了嘉荫堂。在那里我了解了古代结婚的过程，还满足了好奇心，看到了各种嫁妆、新房。我还真正地爬了次那种又窄又高的楼梯，上去没有什么，可是下来的时候就有点小恐怖。

逛完嘉荫堂之后便到了饭点，于是我们四个人便去吃饭。吃完饭之后，我们坐车去了金鸡湖景区。它具有文化会展区、时尚购物区、休闲美食区、城市观光区、中央水景区五大功能区。它位于苏州市东部，它上承太湖，下泄吴淞江，与阳澄湖、独墅湖、沙湖紧密相连，是中国最大的城市内陆湖泊。那里有李公堤，它是光绪年间元和县令李超琼所建，是金鸡湖里唯一一座长堤。围绕着金鸡湖的是各种分区，让古老的李公堤增添了现代的气息。

接着，我们去了苏州文化艺术中心。在去金鸡湖的时候便看到了它，还以为是体育馆，可到了才发现，原来是苏州文化艺术中心。该中心建筑融合了现代与古典的元素，外表面运用了古典圆领窗格的元素采用现代技术做出了很现代的感觉。一进入里面一种宏伟的气势扑面而来。大幅度的钢架结构，鲜亮的色彩，都让我感觉耳目一新。内置一个人造花景，让人在观赏歌剧、话剧之余还能欣赏到美轮美奂的景色。晚上住在了山塘街的如家，所以我们晚上就去山塘街。山塘街也算是苏州的老建筑经过修缮之后变成了旅游景区。因为那天下雨，所以山塘街就没有往日的繁华，小摊小贩都没有出来做生意。不过，晚上的苏州别有一番韵味。点亮了路灯的山塘街各种特色小店炫目多彩，琳琅满目的各色糕点看得我们眼花缭乱。

柔和。整个展厅因为没有大片的打光，多数用的是自然光，所以便显得有点昏暗，而这也是苏博的一个特点。走到展厅外面，有一个人工荷塘。绿水倒映着白瓦，别有一番风趣。

苏博的走廊屋顶

中午我们去了平江路。平江路的边上有一条河叫平江河，建筑的风格是典型的江南水居。路很窄，仅能走人和黄包车而已。一路上遍布着各种特色小店，有琴馆，有酒吧，这里的民居大多保留了原有的特色，修旧如旧，白墙黛瓦，宛如一幅长长的画卷。

下午去了苏州大学文正学院。该学院依山而建，景色优美，而它的图书馆便是我国第一个普利兹克奖的获得者王澍设计的。

赛车。而在扶手电梯的一面是各种各样的椅子。意大利以艺术而闻名世界，自然它的展馆也是充满了艺术的气息。扶手电梯的上方便是由钢丝吊起来的各种精美的日常生活用品。展馆的中央是一个巨大的贯通空间，它由外表面的刀锋延伸到内部，除了走道是相连的，基本上都是一个一个的几何图形。这样的设计有着独特的美感。而一楼最吸引我的便是法拉利的展厅。多辆炫目的法拉利看得我心情激动，虽然买不起，但能看到真车也已经无憾了。二楼最吸引我的便是珠宝的展厅。绚目的珠宝首饰，用昏暗的灯光更能称托出珠宝的夺目。展馆的卫生间有着单独的残疾人卫生间，体现了人性关怀。展馆最大的特色在于光影的运用。开在墙上的刀锋充分发挥了它的作用，既是外墙的装饰物，又起到了引入自然光线的作用，还能调节室内的温度，可谓一举三得。展馆的另一特点便是材料的选择。外墙是透明混凝土的马赛克墙，光线透过不同玻璃纤维的透明混凝土照射进来，能够营造出梦幻的色彩效果。

意大利馆墙的刀锋

然后我们参观了梅赛德斯.奔驰文化中心。该展馆的外形是一个飞碟，白天和晚上的效果都不一样。展馆能够充分体现“城市，让生活更美好”的主题，该馆内有着大量的娱乐设施，满足了人们去世博会玩耍的心理。

傍晚我们去了陆家嘴看江景。虽然有鱼腥味让我感觉不太舒服，但是我仍被美丽的江景所折服。天上灰蒙蒙的，江边的建筑物看不太清楚，这给了我另一番感受。游轮、货轮嗡嗡的汽笛声让我不禁想起了家乡的汽笛声。

4月25日，上海第二天，上午我们去了同济大学。作为中国最有名气的几个大学之一，同济大学也是在建筑学专业中十分有名的。它的每幢楼都各有各的特色。至少绿化很好，每幢楼房都有很多树围绕着。

下午参观了徐家汇田子坊和新天地。新天地和田子坊都是老楼经过修缮而形成的商业街。和田子坊不同，新天地多酒吧、餐馆，而田子坊多是手工艺品。新天地的老房子在外面看是老楼，而进去一看便会发现大大的不同。它们的周围都被高层建筑所包围，所以便越发显示出在上海这座大城市里的原有的老房子显得如此的宝贵。

综上，4天去了这些地方，让我收获良多。希望下次再去的时候，能够获得更多的收获。

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随着社会的不断发展，越来越多的人开始关注幼儿教育，幼儿教育也逐渐成为一项重要的社会事业。在这场教育事业中，幼儿教师是至关重要的角色之一。作为一名幼教专业的大学生，在进行幼教实习的这一个月中，让我对幼儿教育有了更深入的认识和实际经验。

本次实习是在一家幼儿园进行的，这里有100多个孩子，他们的年龄在2-5岁之间。我在实习的这一个月中，主要担任幼儿教育的助教工作，负责安排幼儿的日常生活和帮助老师进行课堂教学。下面我就详细地介绍一下我的实习经历和收获。

关注幼儿的生活

作为幼教助教，我们的主要工作之一就是关注幼儿的日常生活，包括：饮食、睡眠和个人卫生习惯等。在这里，我认识到关注幼儿的生活是非常重要的，因为只有当幼儿得到足够的照顾和关爱，他们才能拥有健康成长的良好环境。在实习期间，我每天早上第一件事情就是帮孩子们进行晨检，检查他们的身体状况和卫生情况。同时，我们还会为他们制定营养餐，监督他们的饮食健康。我们也会关注每个孩子的睡眠状态，帮助他们养成良好的作息习惯。

参与课堂教学

作为幼教助教，参与课堂教学是我们的重要工作之一，我们需要帮助老师进行一些教学的辅助工作，比如清理教室、传递教材和帮助孩子进行活动等。在实习期间，我参与了很多的课堂教学，比如儿歌、故事、手工制作和游戏等。我深深认识到幼儿教育是非常重视教学情景的，因为只有这样才能更好地引导幼儿掌握知识和技能。因此，在参与课堂教学的时候，我也开始学习如何制定教学计划，掌握教学方法和截取时机。我相信这些经验会对我以后的教育工作带来非常大的帮助。

与家长交流

在幼儿教育中，与家长的良好沟通和合作是非常必要的。在实习期间，我也参与了一些与家长的交流活动，比如家长会和家长课程。在与家长交流的过程中，我深深感受到了家长对幼儿教育的关注和重要性。通过与家长的交流，我也更加了解家长的要求和期望，为日后幼教工作中与家长之间的交流和沟通打下了基础。

通过这一个月的实习经历，我收获了很多知识和经验，让我更加了解幼教专业，并对幼儿的成长有了更深入的认识。幼儿教育是一项非常具有挑战性和意义的事业，在将来的工作中，我将会继续努力，做出更好的表现。

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我在进行了两年半的理论知识积累之后，深知自己要有一个踏入社会，必须要进行的实践过程，也就是理论与实践的结合，特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异，在这次实习中能使我们所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个最好的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。

在实习中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为我们以后参加工作打好基础，这就是这次实习的目的所在。中专的第二学期一开学，老师布置完任务后，我就开始了自己的实习生活。虽然时间不是很长，但是我却知道这次实习的重要性，因为这次实习是我们认识专业的一个窗口，同时又是择业，社会交往乃至认识社会的第一次机会，所以我决定，在这次实习生活中，严格的要求自己，并虚心向各位师傅请教，让自己通过这次实习，确实学到一些东西，减少自己将来踏入社会的一些盲目性，让自己在今后的工作道路中能够走的更自信。

一、在这次实习中我了解了施工现场所用的一些建筑材料基本性能检测：

1）物理检测项目及方法：密度（李氏瓶法）、比表面积（勃氏法）、细度（筛析法）、水泥标准稠度用水量、凝结时间、安定性（饰饼沸煮法）、水泥胶砂强度（iso法）、流动度。

2）化学检测项目：烧失量、二氧化硅、三氧化二铁、三氧化二铝、氧化钙、氧化镁、不溶物、三氧化硫、氧化钾、氧化钠。

3）废品：凡氧化镁、三氧化硫、初凝时间、安定性中任意一项不符合标准规定时，均为废品。

4）不合格品：凡细度、终凝时间、不溶物和烧失量中的任意一项不符合标准规定或混合材料参加量超过最大限量和强度低于商品强度等级的指标时为不合格，水泥包装标志中水泥品种、强度等级、生产者名称和出厂编号不全也属于不合格品。

二、实习心得

通过这次实际的工地实习，我不但掌握了一些不懂的具体环节，而且也巩固了我在学校期间所学习到的理论知识。在学校学习，理论与实际相差较大，一些知识虽然能在短期内被掌握、被运用，但一些知识则不能掌握，也不便于记忆，更谈不上掌握运用了，因此，老师所传授的内容虽然多、广、博，但是我们学习到的只是其一部分，或者是一些皮毛的东西，要想真真正正的掌握所有理论知识，只有通过实际的学习和参观，才能达到这个目的。这次实习就达到了目的，我们不仅学到一些新的知识，也巩固了在校期间所学到。

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作为一名刚触碰专业技能的在校大学生而言，假如在学习培训专业课程以前立即就触碰难懂的基础知识是不合理的，因此，学校领着大家完成了此次见习主题活动，使我们从实际中对这门自身将要做的技术专业得到一个理性认识，为将来专业课程的学习培训奠定扎实的基本，为将来书籍与操作的融合奠定基础。

一、见习概述

参观考察见习是土木工程专业基本必需的理论性教学过程。根据现场参观考察，使大家根据实践活动对建筑专业的施工工地和工程施工标准开展考察，掌握建筑专业工程建筑、构造、工程施工的基础知识，创建起基本的工程项目观念，激起大家对土木工程专业后面课程内容的好奇心，为培训技术专业专业课和专业课程确立理性认识的基本。使大家进一步掌握土木工程专业，塑造学员喜爱技术专业，提升了解和担任本专业的信心。

二、见习時间

20.xx年xx月xx日

三、见习地址

.xx区建筑施工

四、实习内容

在我们一进到施工工地，无论教师或是施工工地老师傅都规定大家携带安全头盔，安全性是施工工地上很注重的一个问题，也是主要的问题。工程建筑生产制造主题活动多见室外高处作业，不安全要素较多，有一些工作中危险因素比较大，是安全事故窦汇区领域。每一年致死人数仅次煤矿事故，居全国各地各领域的第二位。从安全生产事故总数看来，仅次煤矿，给国家和人民性命、资产产生大很损害，牵制着建筑行业的进一步发展趋势。近年来，建筑工程施工中的窦汇区安全事故持续产生，据调查，因高处坠落、触电事故、物体打击、不安全行为、塌陷这五类安全事故占意外数量的85%以上。

造成安全生产事故的首要因素是以包托管，造成安全工作欠缺。安全管理制度名存实亡，监督机构幅度不足。在对技术工人和工程项目管理者的安全施工学习培训问题上，目前的学习培训体制都不完善。有很多技术工人和工程施工管理者非常欠缺安全施工专业知识，在其中乃至包含一些工程建设监理工作人员。在领域主管机构的日常查验中，常常可以发觉施工工地上农民工不戴安全头盔，即使有的戴了，都不扣帽扣，而帽扣不扣相当于不戴。现阶段，施工人员能力素质参差不齐。一些好的团队，从工程开工第一天起，就能夯实基础、标准化地规定自身。各个主管机构无论怎样去查验施工工地，都能自始至终保持稳定的情况。

除此之外，我们在施工工地老师傅的引领下，掌握了解了许许多多的建筑装饰材料和工程施工机械设备，也有一些工程施工规范，很多全是大家之后要触碰的，但因为时长关联，施工工地老师傅只给大家详细介绍了一小部分。在现场，大家看到了一部分梁的端上有许多外伸来的建筑钢筋头，看起来较为怪异。因此就问老师是什么物品。教师告知大家那便是预应力筋。说确实的，提到预制混凝土，我坚信沒有讲好多个同学们不清楚，可是说到真真正正的，我可能则沒有好多个同学们真真正正的见过。

这一次参观考察，使我们能从感观上对一些建筑结构有一个形象化的掌握，对大家日后的了解和工作中全是很有幫助的。我们可以清晰地见到支撑点上方净重的柱头太粗，在承重柱的四周有细一些的细石输送泵，他们是用于增加墙的抗压强度的，以防止因墙面太长造成非常容易塌陷。大家见到上边混凝土楼板的支撑架都还没拆，这种支撑架是用无缝钢管和模版构成的，无缝钢管很密，由此可见要承担彻底沒有抗压强度的混凝土板和梁必须较大的承受力。大家看到了工程施工沉降后浇带，里边也有钢筋网片。

教师告知我们在工程施工结束后这种沉降后浇带便会被浇上。在一楼入口边上，大伙儿还看到了别墅地下室的自然通风采光口。水泥混凝土的缝隙因素及处里这是一个很繁杂的问题。缝隙的缘故混泥土中造成缝隙有很多种缘故，主要是溫度和相对湿度的转变，混泥土的脆性断裂和不均衡性，及其构造不科学，原料不过关(如碱集料)，模版形变，基本不均衡地基沉降等。混泥土硬底化期内混凝土释放很多水胶比，內部溫度持续升高，在表层造成拉应力。

中后期在减温全过程中，因为遭受基本或老混凝土上的管束，又会在混泥土里面发生拉应力。温度的减少也会在混泥土表层造成非常大的拉应力。当这种拉应力超过混泥土的抗裂纤维工作能力时，即会发生缝隙。很多混泥土的內部相对湿度转变不大或转变比较慢，但表层环境湿度很有可能转变比较大或产生激烈转变。如保养不善、时干时湿，表层干缩变形遭受內部混泥土的管束，也因此造成缝隙。

混泥土是一种延性原材料，抗压强度是抗拉强度的1/10上下，短期内加荷时的極限拉申形变仅有(0.6～1.0)104，长期性加荷时的極限位伸形变也仅有(1.2～2.0)104.因为原料不匀称，混凝土水灰比不稳定，及运送和混凝土浇筑历程中的假凝状况，在同一块混泥土中为抗压强度也是不匀称的'，存有着很多抗压强度工作能力很低，便于发生裂纹的欠缺位置。在混凝土结构中，拉应力主要是由建筑钢筋担负，混泥土仅仅承担压内应力。在细石混凝土内或钢筋混凝土上的边沿位置假如构造内产生了拉应力，则须借助混泥土本身担负。

一般设计方案中都规定不产生拉应力或是只发生不大的拉应力。可是在施工过程中混泥土由溫度制冷到运行阶段的平稳溫度，通常在水泥混凝土內部造成非常大的拉应力。有时候溫度内应力可超出其他外载荷所造成的内应力，因而把握溫度内应力的变化针对开展科学合理的产品结构设计和工程施工极其重要。

五、见习思考

创建安全管理体系尤为重要，建筑项目部创建以新项目项目部为当场生产安全安全施工体系管理的第一责任人的安全管理体系。在创建了安全管理体系以后每个部门要适度开展安全大检查，发觉安全隐患，立即弥补。而且还需要留意查验的那时候要细心、用心。增加管理方法幅度，完成多措并举管理方法建筑工程施工的过程中一定要跳出来偏重于技术水平的管理，忽略经济与管理和组织协调的怪圈，要留意多措并举，要技术性、经济发展、机构三者并驾齐驱。还需要留意要开设专业的监督机构，不必只是以包托管，更不必管理方法牢牢地地借助在承包人手上。也有尤其要留意安全观路问题，常常大家都是见到由于全管理方法疏忽而致使的不幸。

严把质量管控、搞好工程验收工作中建筑工程施工作后的目标也是为了更好地建出品质高的工程建筑制成品出去。因此在社会工作者全过程中一定要严把质量管控，避免以次充好，此外还需要留意工程监理在这个环节中的功效。工程验收企业在工程验收的历程中一定不能粗心大意、大意，一定要严格遵守我国的规范，用心工程验收，发现问题立即地与施工方开展商议。建筑工程施工是工程建筑得到完成的方式，处理建筑工程施工问题不仅是建筑工程施工者们的问题，也是每个人为一同关注的问题。

见习中我看到了建筑装饰材料的没必要消耗，这一方面与职工的节省观念相关，一方面也与管控工作人员的统筹管理相关，假如可以合理的节省资源，那麼也许可以发生大量的社会经济权益。此外，施工工地里外堆积着一些城市垃圾，这种城市垃圾的堆积既不好看又环境污染，能不能将这种工程建筑垃圾分类回收运用，废物利用也是大家可科学研究的一个问题。

六、实习总结

全部实践全过程尽管仅有一天，获得是许多的，自身的学过和未来的工作中具体或是有差别的。尽管時间不长，可是触碰到了很多以前未曾掌握的物品。很多专业知识全是之前在课本上学过不上的。根据此次见习，我提高了实践能力，离开书籍，切身利益赶到施工工地才真真正正感受到见习的重要性，也使我了解到基本知识的不扎扎实实。

总而言之，现阶段，我觉得许多工程项目在工程施工管理中海国际存有许多不够，我就期待自已能在以后的学习中探寻出实实在在更合理的机构管理方案，工作中后将其应用进来，作出优质的工程项目。

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一、实习目的

毕业实习是整个毕业设计教学计划中的一个有机组成部分，是土木工程专业的一个重要的实践性叫许耳环界。通过组织参观和听取一些专题技术报告，收集一些与毕业设计课题有关的资料和素材，为顺利完成毕业设计打下坚实基础。通过实习，应达到以下目的：

1、了解一般工业与民用建筑或道桥工程的整个设计过程;

2、了解建筑物的总平面布置、建筑分类及功能作用、结构类型及特点、结构构件的布置及荷载传递路线、主要节点的细部构造和处理方法等;

3、了解建筑物的施工方法;

4、了解建筑、结构、施工之间的相互关系;

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5、了解建筑结构领域的最新动态和发展方向。

二、实习方式、地点及内容

按照道路与桥梁工程教研室的实习计划和日程安排，我们进行了为期五天的毕业实习，先后辗转于武汉天兴洲大桥施工现场和武汉轻轨沿线各站，其具体实习方式与地点列表如下：

A、短片观摩

上午，我们主要观看一些跨海、跨江、跨河的道路与桥梁工程的实例录象，对施工工艺和流程进行简单回顾。其一，台湾省高雄至淡水高速公路的规划设计。该工程通过平面图演示，介绍了各中点城市的位置及沿途的地形地貌和各支路的连接，考虑了沿岛高速公路网的建设与之连接。

在环境保护上表现也甚为突出——特意聘请了动植物专家对该工程在建设过程中和完工后对环境的影响进行了评估和检测，并将其研究成果考虑到设计规划中去。这在国内所做力度明显不够。之后，我们陆续接触了美国等多国道路施工及拱桥施工实录，对路桥新工艺和新技术有了初步了解。

下午，我们继续观摩幻灯片，其中阳逻公路长江大桥的施工流程以动态逼真的三维动画模拟展示，学习效果明显;此后原版演示日本东北新干线工程和泰国某大型公路桥梁的施工，虽存在一定的语言障碍，但因画面详细系统且反复播映，仍较好地达到认知、学习，思考等多重目的。

下面依次对上述三项工程的施工作一些简单介绍：

1、阳逻大桥体系为悬索桥。目前正在施工的江苏润扬长江大桥跨径达1490米，为世界上第三大跨度悬索桥。悬索桥的特点是能够跨越其他桥型无与伦比的特大跨度，且因受力简单明了，成卷的钢揽易于运输，在将缆索架设完成后，能形成一个强大稳定的结构支承系统，施工过程中的风险相对较小。而幻灯出来的阳逻大桥具体施工工序如下：

⑴　工作面地表处理;

⑵　开挖槽段施工;

⑶　北锚碇施工;

⑷　索塔施工;

⑸　立模浇筑混凝土塔柱;

⑹　主桥缆索系统安装和桥体节段安装。

因阳逻大桥南北岸的土质不同，决定了其施工方案迥异，其中一侧土质较好，可直接开挖;另一侧属砂质淤泥土质，应在铺锭的开挖外径向下开挖填筑混凝土，做护壁，尤其需要注意的是工序⑵和工序⑸，前者从上往下挖槽浇注混凝土，可防止坍塌;后者因为大体积混凝土施工，水化热过大引起温度应变，要注意控制。

2、日本东北新干线工程

经介绍，日本东北新干线工程采用的是移动模架施工法。其方法是使用移动式的.脚手架和装配式的模扳，在桥上逐孔浇筑施工。它由承重梁、导梁、台车、桥墩托架和模架等构件组成。在箱形梁两侧各设置一根承重梁，用于支承模架和承受施工重力。导重梁的长度要大于桥梁跨径，浇筑混凝土时承重梁支承在桥墩托架上。

导梁主要用于运送承重梁和活动模架，因此，需要有大于两倍桥梁跨径的长度。当一孔梁的施工完成后便进行脱模卸架，由前方台车和后方台车在导梁和已完成的桥梁上面，将承重梁和活动模架运送至下一桥孔。承重梁就位后，再将导梁向前移动。

3、泰国某大型公路高架桥施工

通过幻灯片对施工现场长时间的显示和详细介绍，该桥梁墩台为现场浇筑，其桥体梁段为工厂预制。其优点是桥梁的上下部结构可以平行施工，使工期大大缩短，且无须在高空进行构件制作，质量容易控制，可以集中在一处成批生产，从而降低工程成本;而缺点是：需要大型的起吊运输设备，由于在构件与构件之间存在拼接纵缝，显然，拼接构件的整体工作性能就不如就地浇筑法。

B、天兴洲大桥

1、工程概况

武汉天兴洲公铁两用长江大桥位于青山区至汉口谌家矶一线，距上游的武汉长江二桥约9.5公里。为国家“十五”重点建设项目，由湖北省和铁道部合作建设。大桥于2004年9月28日正式开工建设，合同交工日期为2008年8月31日。

武汉天兴洲公铁两用长江大桥全长4657.1米，由青山岸向汉口岸方向孔跨布置为15孔40.7米箱梁+(98+196+504+196+98)米钢桁梁斜拉桥+62孔40.7米箱梁+(54.2+2×80+54.2)米混凝土连续箱梁+4孔40.7米箱梁。其中公铁合建部分长2842.1米，由中铁大桥局集团有限公司承建。

2、主桥结构

武汉天兴洲公铁两用长江大桥主桥为(98+196+504+196+98)米双塔三索面钢桁梁斜拉桥，长1092米。上层公路6车道，桥面宽27米;下层铁路按四线设计，其中两线I级干线，两线客运专线。主梁为板桁结合钢桁梁，N型桁架，三片主桁，桁宽2×15米，桁高15.2米，节间长度14米。

主塔采用混凝土结构，倒Y形，承台以上高度188.5米。主塔两侧各有3×16根镀锌平行钢丝斜拉索，索最大截面为451φ7毫米，最大索力约1250吨。主塔基础约采用φ3.4米钻孔灌注桩，2号墩32根，3号墩40根，承台采用双壁钢吊箱围堰施工。该桥集新技术、新结构、新工艺、新设备“四新”技术于一身，是我国建设新水平的标志性工程。

3、工程创新点与特点

⑴　主桥跨度大：大桥斜拉桥主跨504米为世界共类桥梁跨度之首。

⑵　桥梁荷载重：该桥是世界上第一座按四线铁路修建的公铁两用斜拉桥，可以同时承载2万吨的荷载，是世界上荷载量最大的公铁两用桥。

⑶　设计速度高：此桥是我国第一座铁路客运专线的大跨度斜拉桥，客运专线设计速度200公里/小时，按250公里/小时作动力仿真设计。

三、实习小结

本次实习，时间虽短，但基本达到了为毕业设计收集资料，完善所学知识，将理论与实践相结合的多重目的。

在实习工程中，我们了解了道路与桥梁工程设计的全过程及一般步骤，了解了结构设计的新动向和新方法，了解了有关的施工技术。

实习实质是毕业前的模拟演练，在即将走向社会，踏上工作岗位之即，这样的磨砺很重要。希望人生能由此延展开来，真正使所学所想有用武之地。

建筑实习总结3000字二

时间过的真快，实习期马上就要结束，回顾在时代新城工程项目部这段时间的实习，感觉收获颇丰，所谓实践是检验真理的唯一标准，原来我在学校基本都是在学理论知识，感觉很空洞，不能在脑子里形成一个完整的、系统的建筑过程，通过实习，我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很实用的具体的施工知识，就是这些十分基础的知识，让建筑的大体系统在我脑子里形成啦，也让我更进一步的了解了理论与实际的差别，也让我更加喜欢这为人民大众建造庇护所的行业。

在项目部这四个多月里，我主要学习了现场安全方面的注意事项、现场施工以及好多潜移默化学到的知识及经验。在现场安全方面，年假回到工地我代任了工地的安全员，跟着施工单位的安全员一起对工地进行安全的管理，开始就是对新工人进行入场前的安全技术交底，从开始的不太熟悉到后来我已经可以单独对工人进行一些常规的安全技术交底了。

经常跟着施工单位安全员到工地现场及生活区进行安全检查，也知道了哪些是违规的，哪些是坚决不可以在现场出现的。经常出现违规的地方就是高空作业时安全带的配备及脚手板的铺设，还有用电的安全。这一段时间的实习让我明白了安全永远第一位，没有安全就不要谈什么效益。安全是要防患于未然，不是等问题发生去解决问题，而是把不稳定的苗条扼杀在摇篮中，工地上的每个人都不能存在侥幸心理，借用别人的一句话就是“安全千日好，出事仅一秒”。

现场施工方面学的就非常多啦，不过还不是太深入，基本的施工流程我已经清楚，大概包括钢结构工程、钢筋工程、混凝土工程、模板工程以及砌体工程等。做建筑，首要的是把图纸吃透，图纸就是指令，要根据指令进行一步步的施工，但有时候根据现场的实际情况不同，指令可能就不灵啦，这时就要报告设计单位修改指令。施工规范及验收规范对建筑工程的重要程度是不言而喻的。

因为这是国家强制执行的，在实习期间我经常下载一些规范看，学到了很多知识。实习期间我还意识到一点，那就是各个工种及各个工序间的配合非常重要，怎么样合理安排是一个合格现场管理者的重要任务，安排不好就会造成部分工人窝工，严重的会延误工期。做建筑时细节也很重要，小处不能马虎，因为一些问题如果不注意，就会被隐蔽掉，后期出了问题修起来就没那么容易啦，可能连原因都找不到。

懂得越多，就会发现不懂的更多，经过这段时间的实习，我发现我还有非常多的东西需要学习，需要去实践，庆幸的是我还年轻，我会努力去汲取知识，努力尽快让自己具备从事建筑管理者的能力，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，我已做好了搏击长空的准备。

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在这一个月的舞蹈生实习中，我收获颇丰。通过与导师和其他舞蹈生的互动交流，我不仅学到了舞蹈技巧的进阶和表演能力的提升，更重要的是培养了团队合作意识和解决问题的能力。

舞蹈技巧的进阶是本次实习的重点训练内容。每天都会进行严格的身体训练，以增加柔韧性和身体控制力，提高舞蹈技巧的准确性。导师会带领学习各种舞蹈风格和流派，如现代舞、古典舞和爵士舞等。通过学习不同的舞蹈形式，我对自己的舞蹈理解更加深入，充实了我的舞蹈语言库，能够更好地表达出自己的情感和风格。

实习期间的演出经历让我深刻体会到了舞台表演的魅力和挑战。在舞台上短暂的几分钟里，要展现出最好的状态和最精湛的技艺，让观众感受到舞蹈带来的美和力量。而在舞台背后，是数小时甚至数天的反复排练和调整。这个过程不仅培养了我的耐心和毅力，还让我更加理解了舞蹈是需要全身心的投入和付出的。

除了技巧和表演能力的提升，我在团队合作中学到了更多。在排练中，舞蹈生们需要相互配合协调，共同完成编排和动作的沟通。时常帮助彼此纠正动作，分享舞蹈技巧。这种互助和共同进步的氛围让我感受到了集体的力量和团队的重要性。每当最终的演出获得成功，我都会感到内心的满足和骄傲。

同时，在实习中，我也遇到了一些挑战和问题，但通过与导师和其他舞蹈生的交流解决了这些困难。他们给予了我很多有益的建议和指导，帮助我克服了自己的不足。在这个过程中，我明白了解决问题的重要性，学会了以积极的心态和实际的行动去解决困难。

小编认为，这一个月的舞蹈生实习让我收获了技巧的进阶、表演能力的提升以及团队合作和问题解决的能力。我深知这只是一个起点，还有很多需要不断学习和进步的地方，但我相信通过这次实习，我已经打下了良好的基础和积累，能够在未来的舞蹈之路上越走越稳健、越来越远大。

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在这个月的教育实习中，我有幸融入了一个积极向上的教育团队，与老师们一起为学生们的成长与发展而努力。通过这个实习，我深刻地体会到了教育的重要性和挑战。在这篇总结文章中，我将结合自己的实践经验，详细具体且生动地描述我在教育实习中的所见所闻以及取得的成长和收获。

首先，我要说我在这个月的教育实习中学到了很多关于教育的理论知识和实际操作技巧。教师们用自己的亲身经历和专业知识给了我很多宝贵的指导和建议。他们向我展示了如何制定教学计划，如何与学生建立良好的互动关系以及如何评估学生的学习成果。我学到了如何灵活运用不同的教学方法，如讲解、示范、引导和让学生动手实践等，以提高学生的学习效果。我还学到了如何发现每个学生的优势和不足，并为他们提供有针对性的教育支持和辅导。

其次，在实习过程中，我所承担的角色也包括了一名辅导员。我有幸与学生们建立了良好的沟通关系，并在他们的学习和生活中起到了一定的指导作用。每天下课后，我会花一些时间与学生们交流，了解他们的学习进度和困难，并为他们提供学习上的帮助和鼓励。我还参与了学生活动的组织和指导工作，在课余时间，我组织了一次户外探险活动，让学生们在参与中锻炼身体和培养合作意识。通过这些实践，我感受到了作为一名教育者的责任和使命感，我相信教育的力量可以改变一个人的人生。

最后，我要说我在这个月的教育实习中取得了一些成长和收获。首先，我的教学能力得到了提高。通过实际操作，我逐渐摸索出了适合自己的教学方式和节奏，能够更好地让学生理解和掌握所学知识。其次，我的团队合作能力也得到了提升。在教育实习中，我与老师们和其他实习生们紧密合作，相互帮助，共同解决问题。通过团队合作，我学会了倾听他人的意见和不同观点，发现了自己的不足和提升空间。第三，我更加了解了教育行业，了解了教育工作者的辛勤付出和他们所面临的挑战。这种了解不仅让我对教育充满敬意，也让我意识到作为一名教育者需要持续学习和提高自己。

总结起来，这个月的教育实习对我而言是一次难忘的经历。通过实践，我不仅学到了很多专业知识和教学技巧，也锻炼了自己的沟通能力和团队合作能力。同时，我也更加明确了自己未来的职业发展方向。我将会继续努力学习，提升自己的教育素养，在将来成为一名优秀的教育工作者。我相信，只要坚持努力，教育的种子就能在每位学生心中萌芽，茁壮成长。

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一、工程概况：

结合学校建设的实际情况，确定建设长113米、宽3.5米、厚0.18米的水泥路。工程造价2.76万元。

二、施工总布置、总进度和完成主要工程量：

1、施工组织机构为了抓好该项工程的施工工作，公司精选了施工过类似工程，经验丰富，善管理，责任心强的管理技术人员组建成施工项目经理部。项目经理部实行项目经理负责制，对施工项目统一管理，在质量、进度方面统一监控，社会关系统一协调，后勤供应统一保障。在保证工程质量和进度的'前提下，充分体现公司效益，力争质、效双赢。

安全生产及质检试验组：负责工程各项技术指标以及整个工程项目的质量监督检查和负责整个工程现场安全检查工作。您现在阅览的是工作总结网谢谢您的支持和鼓励！！！

财务核算组：负责财务管理，保证工程所需资金；负责本工程的成本核算、经济分析和工程结算。

后勤物资组：负责施工现场材料采购供应和施工人员生活服务工作。

1)施工平面布置遵循因地制宜、因材制宜、有利生产、方便生活、易于管理、安全可行、经济合理的原则。

2)施工平面布置宜根据施工需要随施工进度分步形成，满足各段落施工需要，前后衔接。

3)施工平面布置应紧凑合理，节约用地、尽量少占耕地。

施工总进度为2009年8月22日开始―2009年8月28日，历时6天。

为了保证工程在安全文明环境中施工，项目部制定了严明的组织纪律和各项规章制度，经常性地召开教育活动，整个工期没有发生任何治安事件和大小伤亡事故。

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时光如白驹过隙，转瞬即逝。伴随着金山区漫长酷暑的到来，我在燕华公司的实习也即将期满。回首一年前的6月，我还在学校准备论文和毕业答辩；而今却已经是一名身穿工作服，头戴安全帽的“职场人士”了。20xx年大三下学期时，我曾在沈阳化工厂实习过一段时间。那是我一次接触到企业安全管理，了解诸如“三级入场教育”、“事故应急措施”等的重要作用。给我印象深刻的是聚苯乙烯工艺过程中的安全控制，以及PVC装车车间漫天飞舞的粉尘。化工业以其原料、成品的易燃、易爆、有毒、有害、高温、高压等性质而成为名副其实的高危行业，如何将风险降到最低，保证员工生命财产安全，推动企业腾飞是一个具有重要意义的课题。

但是那次实习只有一个月，接触的领域也仅限于有机化学品制造。我的收获只是在对工作的感性认识上。不过有幸的是，毕业后我进入了燕华公司，并随即被分配到上海分公司。燕华公司主要从事化工建筑安装，上海分公司的业务则多是承接上海石化、赛科等大型石油化工企业设备、装置的新建、改建和扩建。因为是承接化工厂的项目，所以我们企业的工作兼有“化工”和“建筑”的特性。

我在大学的专业是安全工程，理所当然的，在公司也主要从事安全管理的工作。安全是一个永恒的主题，在马斯洛需求金字塔里，它仅次于基本的生理需要，而成为人类的第二大需要。尤其是我们这种化工建筑企业，既有建筑业工作环境差、劳动强度高、危险性大的特点，又有化工业易燃易爆、有毒有害等特性，可以说是“众险齐备，高危云集”。加之机械化、自动化的普及，从业人员数量的增加和素质的参差不齐，都给安全管理工作提出了更高的要求。

对比在沈化短暂的一个月，我在燕华这一年是收获丰硕的一年。从领导身上我感受到了强烈的人格魅力和人生智慧，从老师傅身上我学到了书本上无法获取的宝贵经验，从同事身上我学会了务实工作和轻松生活，从业主那里我接触到了先进的安全管理模式。相比于刚刚毕业时的青涩和迷惑，现在的我已经发生了脱胎换骨的变化。

首先，完成了从学生到社会人这一身份的转变。从踏足社会，投身工作起，就远离了家人的呵护，师长的的关心，独自去面对社会上的风吹雨打、人情冷暖，去承担对家人、对企业乃至对社会的责任。同时，社会环境不同于校园的温情和质朴，它充满了未知，像六月的天气一样变幻莫测，这就需要我用备战高考一般的热情和毅力来迎接它的挑战。

其次，完成了由学生目标向社会目标的转变。在大学里，我追求的是获得知识，提高学分，拿奖学金和荣誉证书；而进入社会，我却要考虑减轻远在农村的父母的负担，在工作上获得成功——至少暂时应获得领导的认可，考取资质证书，组建家庭等等一系列问题。这些问题让我明白，找到份理想的工作并不等于从此高枕无忧、一劳永逸；持续的进步才能体现个人价值并为企业创造效益。在大学里，我的生活充满了激情与活力，乃至于有些张扬；工作后才发现，只有把自己的的身体降低，才能像压缩的弹簧一样获得更大的力量；制定人生目标时也要充分考虑自身能力和环境制约，不好高骛远，也不妄自菲薄，保持淡定十分重要。

再次，完成了从父母的“拖油瓶”向家庭的支持者的转变。我来自四川农村，父母靠几亩土地和外出打工的收益来支付我读书的高昂费用。虽然父母之爱是无私、高贵、不计回报的，但是我必须认识到，在过去的23年里我给他们增加的负担。父亲头发里夹杂的白雪和母亲脸上不符年龄的皱纹是对我的警示，也是对我的鞭策：做一个有益于社会的人，首先要做一个有益于家庭的人。当母亲穿上我买的新衣，当父亲开始同我商量家事时，我意识到我已经可以为他们分担一些事情了。这种发自内心的使命感和由此而来的荣誉感，在学生时代我从来没有体会过。

另外，“为人处事”成为了我急需掌握的必备技能。安全工作实际上就是对人做工作。在单位，我要为领导分忧，完成安排的工作，确保施工现场不出事，无论是人身伤害，还是设备损毁，任何隐患都必须扼制；在业主企业，我要应对安全主管部门的检查；在施工第一线，我还要与工人打交道，为他们安排安全培训，督促他们落实安全措施。在与形形色色的人相处的过程中，如何说话才能让人不反感，怎样做事才能让人乐于接受就变得尤为重要。有技巧的、恰当的为人和处事，能让工作变得顺利并且成效显著，否则则会举步维艰。在这一点我的体会是：回答领导的问询应实事求是，不要阳奉阴违；面对业主的刁难应谦和有理，不要盲目争执；指导工人安全作业时则应融入他们，以一个参与者而不是高高在上的管理者的身份与他们交流，这会使他们产生认同感，那么我们的安全活动就容易开展。

20xx年8月中旬我来到上海分公司后，经过短暂的休整就被分到了赛科项目部。赛科全称“上海赛科石油化工有限责任公司”，是一家合资企业，由BP、中石化以及上海石化共同出资组建。当时我们承接的项目是新建一个5万立石脑油储罐，以及苯乙烯装置的长期维护。时当盛夏，正值上海最热的时候，5万立储罐现场的工作气氛却比气温还要高。所有人都衣衫尽湿，挥汗如雨。我便是在这样的环境里展开了我的安全工作历程。

从组织新员工入场培训，到日常安全检查，到建立各种台帐，到召开安全例会；从最初开会时的不擅言辞到现在的有的放矢；从不知所措到井井有条，我看到了自己的进步，也明确了要达成的目标。我在学校里学到的知识，比如“安全系统工程”，“安全经济学”，在工作中几乎没有用到，而 “压力容器”、“通风除尘”这些学问也因其针对性强、可操作性低，在实际施工建设中的使用空间不大。这就给我提出了一个问题，就是当理论不能很好的联系实际的时候，应该怎样来创造联系的条件。事实上，我在工作中遇到的诸如吊装、脚手架的问题，我大学的专业课里并没有涉及。由此我意识到，搞工作就是第二次上大学，各种各样的法律法规和规范就是我要掌握的新的专业课。

不同的是，这个大学不止不用交学费，还能领工资。

过去的一年里，我的大部分时间都是在赛科项目部度过的。通过与赛科人的交流与学习，我认识到这个企业实实在在地把安全摆在了最重要的位置。安全不再只是安全部门的职责；这里的每一个人，大到总经理，小到操作工，都践行着他们对于生命的承诺。作为项目承包商的安全员，能够在这样的环境里工作，实在是非常好的机遇。我从他们身上学到了“三勤”。一是“嘴勤”——不遗余力地宣传安全、督促安全，通过不断向员工灌输安全规章制度来提高他们的安全意识，规范他们的行为习惯；二是“脚勤”——安全的业绩来自现场，现场不出事就是安全的本质追求，这就要求我勤跑现场，而不是在办公室当睁眼瞎；三是“眼勤”——我们的施工现场，乍看上去是没有问题的，实际上很多危险都埋伏在作业环节当中，需要我们睁大眼睛仔细排查，如果粗心大意，走马观花，势必会遗留隐患，甚至酿成事故。

过去的一年里，全国发生的事故数以万计，仅在化学工业园区就有过数起车辆相撞致车毁人亡的惨剧。网络上那一张张惨不忍睹的图片，报道里那一段段触目惊心的数据，都是血与泪的教训。我们的工业正在腾飞，它凝铸了无数人的智慧和汗水，它就像一个钢铁巨人，如果失去控制，造成的后果是悲剧性的。作为一个从事安全工作的人，我的职责就是阻止这样的事情发生，因为我深深的感觉到，每一个生命的消失都仿佛流星的陨落。

过去的一年里，我收获了很多，也认识到了自己的不足。最大的毛病就是玩心大。这是从大学时代留下的陋习。我改变了很多，却还没有把它改掉。上学时不觉得有什么影响，工作后才发现，这就仿佛是精神鸦片，缓慢地消磨人的锐气和毅力，最终会让人失去上进心，变得平庸无为。奋发上进是当代年轻人必须具备的品质，而贪玩显然是与之背道而驰的。上进心是进步的源泉，是大江之始，巨树之根。上进心使人好学不辍，使人不断提高工作能力和业务素质。即便是遭受了挫折和打击，它也能让人反败为胜，重振旗鼓。我现在需要做的，就是把自己和“上进心”拴在一条船上。

生命是脆弱的，需要安全这坚固的壁垒为之提供可靠的保障。如果还有什么能与生命同价，我会毫不犹豫地说——安全。

如果真有上帝，那么他一定也是搞安全出生的。

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