孩子英语学习计划(精品19篇)_孩子英语学习计划
发布时间:2017-07-29孩子英语学习计划(精品19篇)。
孩子英语学习计划 (一)
孩子学习计划
作为家长,我们都希望自己的孩子能够健康快乐地成长,并取得良好的学习成绩,因此孩子学习计划的制定变得非常重要。一个良好的学习计划不仅可以帮助孩子掌握知识、提高学习成绩,而且还可以培养孩子的时间观念和自律能力。今天,我将分享一些关于孩子学习计划的相关知识和方法。
一、孩子学习计划的重要性
孩子学习计划的制定对于孩子的成长非常重要。首先,它有助于孩子建立学习目标,提高学习动力和学习兴趣,培养孩子的自我管理能力和时间观念,帮助孩子降低情绪焦虑和学习压力。其次,孩子学习计划具有引导作用,可以帮助家长和孩子协调安排学习时间,避免孩子过度沉迷游戏等娱乐活动,保证孩子的学习质量和效率。最后,良好的学习计划可帮助孩子节省时间和精力,使其早日实现自己的人生目标。
二、孩子学习计划的制定方法
孩子学习计划包含以下几个方面:
1. 学习目标
首先,孩子应该制定明确的学习目标,清楚自己每学期的主要任务,了解自己要学习哪些科目、每门科目的重点难点是什么,制定相应的复习计划。
2. 学习时间
在制定孩子的学习计划时,必须考虑孩子的实际情况,确定适合孩子的学习时间,避免过度疲劳和学习压力过大。同时,孩子要做好计划,合理调配时间和能量,避免拖延和浪费时间。
3. 学习内容
孩子要根据每个学科的教学大纲,确定每个学科的学习内容和复习重点。除此之外,孩子还应该合理安排阅读时间和做题时间,帮助孩子不仅掌握知识,还培养阅读能力和解题能力。
4. 学习方法
合理的学习方法对于孩子的学习成绩起着至关重要的作用,因此孩子在制定计划时,应该注意选择适合自己的学习方法,包括阅读、笔记、听讲等。此外,孩子还可以参加一些学科兴趣班或教育培训课程,学习更多的知识和技能。
三、孩子学习计划的落实
制定好计划是一回事,落实好计划又是另外一回事。孩子在实行学习计划时,应该充分考虑自己的实际情况,合理安排自己的学习时间和学习任务。同时,家长也应该帮助孩子实施计划,密切关注孩子的学习情况,帮助孩子解决学习中遇到的问题。
总之,孩子的学习计划不仅是一项学习任务,也是培养孩子自我管理、自我约束、自我激励等方面的重要手段。在此过程中,家长应该合理引导和监督孩子的学习,帮助孩子养成健康的学习习惯和积极的学习态度,为孩子的未来发展打下坚实的基础。
孩子英语学习计划 (二)
四级考试分为 写作、翻译、听力、阅读。四个部分
写作多为记叙文,也有看图作文,多背背那些每篇文章都可以套用的句子。明天整理给你。 不会的句子就用简单的句子写 一定不要有语法错误 (虽然你不晓得语法)。那就简单写一写就行 重要的还是词汇。
翻译就是词汇啊 亲。(只能多背背词)
听力,听历年的真题(笔头网可找到) 不懂得句子反复听 直到听懂。不懂得词汇记下来,背。 每个有时间就听听力。
阅读就是词{ 1、选词填空 (我也是乱选。。。词汇)
2、匹配题 先把后面的10个句子全看一遍 再读文章 看到相似(一样)的词汇就是它了;特别把一些大写的词汇用笔标记出来 这样你要找就很容易找到了。
3、阅读理解 一般是一个问题就是一段 最好先看问题再看文章一段一段的看 一般第一个问题对应第一段 第二个问题对应第二段。。。以此类推}
孩子英语学习计划 (三)
1.早上起床后,打开复读机放到最大的声音听,直到离开家。
2.带着随身听,(现在别人都用MP3了)上班路上骑车听,不过要注意交通安全;或者拿着一张头天晚上写好的已学过的英文,边走边背诵,然后就自己唠叨。每天都会先重复昨天背的,再背新的。
4.中午休息时,默写已背会的课文,收起来晚上回家对照正误。或者趴在桌子上边睡觉边听录音。
5.和同事聊天的时候找张废纸,边聊边划拉着句子或者单词,进行无意识记忆。一回生、两回熟。
7.下班回家路上重复上班时的工作。
8.晚上听录音学习新的内容
孩子英语学习计划 (四)
My English Learning Plan
As a non-native English speaker, I have always been eager to improve my English language proficiency to explore new career opportunities, communicate with people from different cultural backgrounds, and enjoy authentic English literature and media without any language barriers. However, I know that language learning is not an overnight process, but requires consistent efforts and effective strategies. Therefore, I have devised a comprehensive English learning plan that involves various aspects of language acquisition, including reading, listening, speaking, writing, grammar, vocabulary, and culture.
Firstly, I plan to read more English books, articles, and news to enhance my reading comprehension, vocabulary, and writing skills. I will start with some classic novels and gradually move on to more contemporary works in different genres, such as science fiction, biography, poetry, and current affairs. I will also take notes of new words and idioms and try to use them in my own writing to reinforce my learning. Moreover, I will join online English book clubs and forums to discuss and share my thoughts and opinions with other readers from around the world.
Secondly, I will listen to more English podcasts, songs, and videos to improve my listening and speaking abilities. I will choose a variety of topics and sources to expand my knowledge and interest, from TED talks and documentaries to pop songs and sitcoms. I will also practice shadowing and repeating the phrases and sentences that I hear to improve my pronunciation and intonation. Furthermore, I will find language exchange partners or tutors who can give me feedback and correction on my speaking and listening skills, and help me to overcome my language anxiety and shyness.
Thirdly, I will focus on grammar and vocabulary learning by using online resources, such as grammar guides, flashcards, and quizzes. I will also review my past mistakes and errors and try to understand the rules and patterns behind them. I will not only memorize the rules and exceptions but also apply them in context to make meaningful sentences and paragraphs. Additionally, I will practice writing short essays, emails, and summaries to consolidate my grammar and vocabulary knowledge and improve my writing style and structure.
Lastly, I will explore English culture and history to gain a broader perspective and appreciation of the language and its speakers. I will watch English movies, TV shows, and documentaries that represent various aspects of their traditions, customs, and art. I will also attend online classes or cultural events that introduce me to their social norms, etiquette, and values. I believe that understanding the cultural context of the language can help me to communicate effectively and respectfully with English speakers and avoid any misunderstandings or conflicts.
In conclusion, my English learning plan is a holistic and dynamic approach that involves multiple methods and skills. I believe that by following this plan consistently, I can achieve my language goals and become a confident and proficient speaker of English. I am aware of the challenges and obstacles that might arise during my learning journey, but I am also excited about the opportunities and rewards that come with it.
孩子英语学习计划 (五)
孩子们成长的过程中,学习计划是非常重要的。一个好的学习计划可以帮助孩子获得更好的成绩,并且可以养成良好的学习习惯。因此,每个家长都应该帮助孩子制定一个适合他们的学习计划。本文将讨论如何制定一个有用的、实用的孩子学习计划。
首先,制定一个孩子学习计划要有明确的学习目标。家长和孩子应该一起讨论孩子想学习什么,以及他们的学习目标。如果孩子明确知道自己的学习目标,他们就可以更加专注于他们的学习任务。学习目标可以从课程大纲中获得启发,或者从孩子未来的职业目标中获得启发。
其次,要制定一个孩子学习计划需要考虑孩子的学习风格和个性。每个孩子都有不同的学习风格和个性特点,他们需要的学习方式也不同。有些孩子喜欢看书、听讲座或者做模型,而另一些孩子则更喜欢参加实验或者交互式的活动。因此,家长在帮助孩子制定学习计划时需要考虑孩子的兴趣爱好和学习习惯,以制定一个最适合孩子的个性化学习计划。
再次,家长和孩子需要制定一个实际可行的学习计划。家长可以帮助孩子制定一个每周的学习计划表,安排孩子的学习活动。但是,这个计划必须是实际可行的,不能过于繁琐或难以完成。在制定学习计划时,需要考虑孩子的日常生活,例如,孩子需要参加家庭聚会、体育活动或其他社交活动等,这些都需要纳入到学习计划中。同时,为了避免孩子过于紧张和疲劳,可以安排适当的休息时间。
家长和孩子应该每周更新学习计划,以确保孩子的学习计划与目标保持一致。每周的评估可以帮助孩子梳理学习情况,加强他们的学习效率。
此外,孩子的学习计划不应该只是关注学术成绩。在制定学习计划时,家长应该考虑孩子的全面发展。这意味着要注意培养孩子的兴趣爱好和亲社会行为,以及提高孩子的社交技能。学生需要参加一些课外活动,比如运动、音乐、绘画、书法等,这些活动可以增强孩子的学习成果。
总之,一个好的学习计划可以帮助孩子获得更好的成绩,培养他们的兴趣爱好和社交技能,让他们更加积极参与学习。家长应该与孩子一起制定一个适合孩子的、实用的、个性化的学习计划,并计划适当的休息和活动时间,以确保孩子全面发展。最后,重要的是,家长需要持续关注孩子的学业、兴趣爱好和情感状态,鼓励孩子成长为积极进取的人。
孩子英语学习计划 (六)
初中三年的英语学习,对于所有受正规教育的学生而言,是具有决定性作用的三年。学生一般在进入初中之始已经具有一定的外语基础,但那种只能算是建立在新鲜感之上的对外语的好奇,真正开始意识到自己所学为何物的,还看初中这三年。利用初中三年充分培养对英语的兴趣,找到学习外语的感觉,对以后能自由的和各国朋友交流和顺利闯过求学路上大大小小的外语考试不无裨益。三年说长不长,说短也不短,应如何规划方能兴趣考试两不误呢?
建议广大初中学生不宜过早准备中考,原因有三:
一、过早的准备初三下学期的中考没有意义,是因为备考的实质乃复习已学知识和研究考试技巧,因此在还没有掌握大量的英语知识之前何谈复习,又如何复习呢?
二、过早的备战中考会侵蚀甚至磨灭自己对学习英语的兴趣从而丧失很多能真正提高自身英语水平的机会。人在备考和学习中的心态是迥异的:备考的心是功利的,一心想着如何战胜试题,博取高分,其他的都变得并不重要了;而学习的心是开放的,它接受自己喜欢的知识,也因此迎来了进步的机会。常言道,考试考的好并不代表水平高。考试分高但仍是英语哑巴的学生不在少数,用大部分的学习时间备考而忽略了实际英语交际能力的锻炼,实在令人痛心!
三、过长的备考状态反而不利于考试。考试的准备时间一般以半年时间为宜,长于这个准备时间,人就会很自然的对这门考试产生厌烦情绪和抗拒甚至逃避心理了。中考所考的英语绝非学生所陌生的,半年的复习时间是足够的。
因此,建议学生从初三的开始整理和归纳初中所学的英语知识。复习的时候先把知识形成知识网络,并适当了解初中英语和高中英语的差距以清晰为自己定位。在临考前三个月进行足够量的做题训练,边训练边检查自己的知识漏洞,然后充满信心的上考场。
那么学生在初中三年的前两年半时间内应如何规划自己的英语学习呢?为此提出三点建议:
一、培养对英语学习之兴趣,提高实际英语应用能力。认为天分是在兴趣中发现的,而兴趣是可以培养的。一个人不可能在没有接触一个东西之前就知道自己在这方面有天分,而是因为投入了,沉迷了,再逐渐发现自己不但爱它而且能把它做好。而兴趣也是一个很有个性的精灵,它不会主动靠近你,只有你先亲近了它,而且是连续坚持一段时间的主动亲近,它才会慢慢地进驻你的内心,说不定到了哪天你蓦然回首,就发现你再也离不开它了。所以,如果你对英语太矜持,是无法体验兴趣和乐趣的。
提高实际英语能力,尤其应注重英语口语和听力的提高。到了初三,课程安排日益紧凑,各科复习的任务也越来越重,学生会觉得越来越难找机会练习口语。初一、初二不多学多练,更待何时?事实上,根据中考近年频繁的改革,对初中生英语水平和能力的要求已经发生巨大变化:从以往的重语法轻应用转移为重应用轻语法,即更看重初中学生实际运用英语交流和学习的能力。中考改革的种种迹象表明,初中学生的英语能知道多少不是最重要的,能用上多少才是最重要的。
二、学习英语语言,就要学习西方文化。学英语并不仅在于学语言本身,而更需要学习西方那一套丰富多彩的文化内容。作为中国人,我们当然也要了解自己的文化,然后把中西文化比较一下,就会当即发现很多有趣之处。对同一件事,西方人想问题和我们想问题有什么不同?他们有哪些生活习惯和我们不同,又有哪些相同的地方?等等。
事实已经证明,掌握更多英语国家文化的学生,在英语成绩和大小考试中表现更优越。了解了更多的文化背景,在阅读英语文段,听对话或短文和在语法题中体验语境都有非常明显的帮助。
三、平时积累更多单词,做好储备。不少学生恐惧英语的原因就是难过单词关,而影响学生表现的也往往体现在单词量上。备考的时候不是储备单词的最好时机,要真正掌握以致能运用一定量的单词是需要长期积累的,因此从初一开始就应该狠下功夫开始储备。
记忆单词和学英语一样,是没有捷径的,只能狠下功夫,但有方法可掌握。要选择适合自己的背单词方法,一旦找对了方法,并形成用功的习惯,语感就会不期而至,到时记忆新单词也不再是刻意的事。
总而言之,英语学习不是一朝半夕的事情,把握好初中三年的英语学习,日后就有潇洒学英语的资本。
孩子英语学习计划 (七)
7月至9月底 此阶段考生需要比较系统地复习语言知识,其中包括语法知识和词汇知识。这里所谓“系统地复习”,并非指将所有语法知识和词汇知识无一遗漏也无侧重点地背上一遍,而是要求考生将考纲中提供的词汇和词组全部掌握,将一些基本的语法知识和特殊的语法现象彻底弄明白,否则,仅仅通过做模拟考题来学习,对基础语言知识的记忆和理解肯定是一知半解、支离破碎。语言知识是基础,虽然现在不会单独的考查词汇和语法知识,但是,词汇和语法知识可以帮助考生做其他部分———尤其是翻译和阅读理解。
具体量化此阶段平均每天学习英语约3.5小时,主要学习内容包括①单词记忆,每天30分钟,目标是记忆易混超难词汇、词汇前缀后缀、熟词生义、同义词近义词辨析、短语等,在比较中进行记忆,对单词深化记忆。②考研语法进一步地学习,每天30分钟,目标是考研基本语法融会贯通,能灵活运用。③阅读理解,对阅读的要求是能够在70分钟内做完4篇阅读理解题目,掌握阅读技巧,阅读理解能力有一个质的飞跃。④完形填空的集中练习,平均每天20分钟,熟悉考研英语完形填空的命题特点,并进行强化训练,进一步巩固单词和语法。⑤翻译的集中练习,平均每天20分钟,熟悉考研英语翻译的命题特点,并进行强化训练,进一步巩固单词和语法。
孩子英语学习计划 (八)
一、正确控制——复习教学进度,坚持分层教学;
教师应该理清自己的思路,合理安排复习计划和进度,精心组织复习内容,针对本班学生实际合理设计、安排,针对不同层次的学生应有不同的要求。经过复习,每个学生都会在原有基础上得到不同程度的提高。
在总复习阶段,我们有必要带领学生把所学过的内容系统梳理一遍。在此基础上,再根据知识点进行归类复习。对学生容易混淆的知识,在讲解规则、方法的基础上,可以出一些针对性的练习,让学生在运用中巩固知识点。
在复习的过程中,要尽量关注到不同层次学生的需求,在课堂上的提问以及课后的作业布置上要充分体现不同层次学生的能力和水平,而有所不同。特别要关注学习有困难的学生,除了课上为他们创造发言的机会,还安排一定次数的课后补习。
1、按单元进行系统的知识梳理。(6课时)
每课复习1个单元。形式为说,讲,练结合。先将单元主要话题和句型提炼出来进行口头上的操练,在此基础上老师进行重点归纳和系统讲解,最后进行相应的课堂练习,争取当堂消化巩固知识。课作完成有针对性的小练习(可以自己出的,也可以是学生复习参考材料上的)作为朗读、默写、翻译等较单一的练习或学生自主复习。
2、归类复习。(5课时)
先把知识点进行梳理整合,并结合前一轮复习中学生感到较困难的知识点进行以讲练为主的复习,使学生学会有规律地学习。
(1)音标。音标教学不是小学教学重点,时间安排为1课时。主要解决元音字母和常见的字母组合的发音规律,形式为读,思,归纳强化和练习。
(2)时态。对于一般现在时,一般过去时,和现在进行时这三种时态进行归类比较复习,安排1课时。
(3)选择题。英语中介词的用法也较复杂,故安排1课时专门对介词的用法进行整理归类,并结合针对性较强的练习加以巩固。
(4)词形转换。词形转换是小学英语教学中的难点,要结合题目进行讲解,安排1课时。
(5)阅读。安排1课时进行阅读练习的方法指导并结合阅读材料进行专门训练。
3、综合练习,查漏补缺,针对学生暴露出的一些问题,再一次补充复习。
二、集思广益——拓展教学思路,带更多东西进入课堂;
备课组群策群力,共同出谋划策,研究如何复习
例如处理学生练习:
1、精讲多练,针对性强,知识点训练到位;
2、加强批改和评讲的力度,个别要面批;
3、学困生分层练习,个个面批,基础知识抓牢抓实
孩子英语学习计划 (九)
初中三年的英语学习,对于所有受正规教育的学生而言,是具有决定性作用的三年。
当今学生开始学外语的年龄有逐渐提前的趋势(姑且无论其优劣),学生一般在进入初中之始已经具有一定的外语基础,但那种只能算是建立在新鲜感之上的对外语的好奇,真正开始意识到自己所学为何物的,还看初中这三年。
利用初中三年充分培养对英语的兴趣,找到学习外语的感觉,对以后能自由的和各国朋友交流和顺利闯过求学路上大大小小的外语考试不无裨益。
三年说长不长,说短也不短,应如何规划方能“兴趣考试两不误”呢?笔者建议广大初中学生不宜过早准备中考,原因有三:
一、过早的准备初三下学期的中考没有意义,是因为备考的实质乃复习已学知识和研究考试技巧,因此在还没有掌握大量的英语知识之前何谈“复习”,又如何“复习”呢?所以过早的备考是徒有虚名的。
二、过早的备战中考会侵蚀甚至磨灭自己对学习英语的兴趣从而丧失很多能真正提高自身英语水平的机会。
人在备考和学习中的心态是迥异的:备考的心是功利的,一心想着如何战胜试题,博取高分,其他的都变得并不重要了;而学习的心是开放的,它接受自己喜欢的知识,也因此迎来了进步的机会。
常言道,考试考的好并不代表水平高。
考试分高但仍是英语哑巴的学生不在少数,用大部分的学习时间备考而忽略了实际英语交际能力的锻炼,实在令人痛心!
三、过长的备考状态反而不利于考试。
考试的准备时间一般以半年时间为宜,对一些不熟悉的领域的考试可以准备九个月到一年,长于这个准备时间,人就会很自然的对这门考试产生厌烦情绪和抗拒甚至逃避心理了。
中考所考的英语绝非学生所陌生的,半年的复习时间是足够的。
因此,笔者建议学生从初三的寒假开始整理和归纳初中所学的英语知识。
复习的时候先把知识形成知识网络,并适当了解初中英语和高中英语的差距以清晰为自己定位。
在临考前三个月进行足够量的做题训练,边训练边检查自己的知识漏洞,然后充满信心的上考场。
那么学生在初中三年的前两年半时间内应如何规划自己的英语学习呢?为此笔者提出三点建议:
一、培养对英语学习之兴趣,提高实际英语应用能力。
笔者遇到一些学生总是说自己对英语不感兴趣,原因是他们觉得自己不是学英语的“料”。
但根据我自己的经验,我认为“天分”是在兴趣中发现的,而兴趣是可以培养的。
一个人不可能在没有接触一个东西之前就知道自己在这方面“有天分”,而是因为投入了,沉迷了,再逐渐发现自己不但爱它而且能把它做好。
而“兴趣”也是一个很有个性的精灵,它不会主动靠近你,只有你先亲近了它,而且是连续坚持一段时间的主动亲近,它才会慢慢地进驻你的内心,说不定到了哪天你蓦然回首,就发现你再也离不开它了。
所以,如果你对英语太矜持,是无法体验“兴趣”和“乐趣”的。
提高实际英语能力,尤其应注重英语口语和听力的提高。
到了初三,课程安排日益紧凑,各科复习的任务也越来越重,学生会觉得越来越难找机会练习口语。
初一、初二不多学多练,更待何时?事实上,根据中考近年频繁的改革,对初中生英语水平和能力的要求已经发生巨大变化:从以往的重语法轻应用转移为重应用轻语法,即更看重初中学生实际运用英语交流和学习的能力。
以20xx年中考改革为例,取消补全对话的题目而历史性的增加英语口试考核,就明显体现出题者不再满足于考生会选择运用交际英语,更要求考生能通过自己的嘴巴把话说出来,同时对初中生英语的语音语调也是很看重的。
而今年的改革还包括增加阅读理解和书面表达的分值,也体现了这种倾向,因为阅读理解是考核考生了解别人观点的能力,而写作则考核考生表达自己想法的能力。
相应的,今年的语法题做了大幅削减:取消补全句子(即词性转换)的题型,单项填空也从历年的近30题锐减为只有20题。
中考改革的种种迹象表明,初中学生的英语能知道多少不是最重要的,能用上多少才是最重要的。
二、学习英语语言,就要学习西方文化。
相信大家都难忘电影《Titanic》中令人震撼的一幕幕灾难场景。
是什么造成这艘号称当时世界上最大最坚固的客轮沉入深海?是一座冰山。
一座冰山之所以有如此威力撞沉Titanic,不是因为它有多高,而是在海面之下掩藏着相当于冰山水上体积4倍的冰山主体。
同样的,英语之所以有如此魅力吸引无数英语爱好者终生孜孜不倦的追求探索,并非完全源于语言本身,更引人入胜的是语言外衣之下沉积数百年丰富的西方文化内涵。
学英语并不仅在于学语言本身,而更需要学习西方那一套丰富多彩的文化内容。
作为中国人,我们当然也要了解自己的文化,然后把中西文化比较一下,就会当即发现很多有趣之处。
对同一件事,西方人想问题和我们想问题有什么不同?他们有哪些生活习惯和我们不同,又有哪些相同的地方?等等。
事实已经证明,掌握更多英语国家文化的学生,在英语成绩和大小考试中表现更优越。
了解了更多的文化背景,在阅读英语文段,听对话或短文和在语法题中体验语境都有非常明显的帮助。
三、平时积累更多单词,做好储备。
不少学生恐惧英语的原因就是难过单词关,而影响学生表现的也往往体现在单词量上。
备考的时候不是储备单词的最好时机,要真正掌握以致能运用一定量的单词是需要长期积累的,因此从初一开始就应该狠下功夫开始储备。
厩忆单词和学英语一样,是没有捷径的,只能狠下功夫,但有方法可掌握。
关于记忆单词的方法新东方的很多老师都已介绍很多,各种英语学习的书籍也有不少可供选择,笔者在这里不作无谓的重复。
最重要的是,要选择适合自己的背单词方法,一旦找对了方法,并形成用功的习惯,语感就会不期而至,到时记忆新单词也不再是刻意的事。
总而言之,英语学习不是一朝半夕的事情,把握好初中三年的`英语学习,日后就有“潇洒学英语”的资本。
笔者衷心希望所有初中学生为自己的英语打下坚实的基础,成功决战中考,考上最理想的高中。
英语学习计划范文
一、总则:
1、坚持每一天,充分利用一切可以利用的时间学英语。
没有持之以恒的学习和大量的时将做保障,一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章,以此文章为中心,展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练,以听说为主。
4、求质不求量,把听写的文章彻底搞懂足矣,不要好大喜功,贪大贪快。
扎扎实实,按部就班,是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语,不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法,要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣,不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划,必须坚决执行,没有任何借口。
10、相信自己,一定能够学好英语。
二、分则:
(一)听力:
1、除周末外,每天晚上10:00——12:00听写一篇五分钟左右的短文。
着重听力后的分析过程。
2、早晚都随身带MP3,一有空闲时间就反复听这篇短文,直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影,复习就内容,检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听,听无数遍。
(二)口语:
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说,每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
(三)阅读:
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
(四)写译:
1、争取把每天听写的短文都翻译,先英汉,再汉英。
2、注意整理笔记。
孩子英语学习计划 (十)
英语学习计划
随着全球化的加速,英语已经成为一门全球通用的语言。尤其是在各行各业中,英语能力已经成为一个必备条件。因此,对于我们学习英语必须要下定决心并且制定详细的学习计划。
首先,制定合理计划。我们应该明确自己的目标,比如说提高口语能力或者是阅读理解能力,具体到每个目标我们就要针对性地制定计划,比如在口语方面我们每天可以练习半小时,通过唱歌、跟读、说英文电影等方式提高自己的口语水平。再比如在阅读方面我们可以试着精读一些英文材料、报纸或者小说,然后逐步提高自己的阅读速度和理解能力。
其次,坚持练习。英语是一门语言,需要不断地进行口语、听力、阅读和写作的练习。只有经常联系,我们才能够提高自己的能力。可以选择在每天都留出一些时间来进行英语学习,并且坚持下来。同时,我们可以加入一些英语学习群组,定期开展英语学习活动,互相交流和学习,激发英语学习的兴趣和热情。
第三,注重基础知识。英语学习需要注重基础知识的积累和巩固。我们可以从语法、词汇等方面进行学习,因为在语言中这些基础知识都是很重要的。在进行学习的时候,我们最好能够找到对应的教材或者是学习资料,以此加深我们的了解。
第四,积极应用。如果我们只是将英语学习当做一门课程来学习或者是作为兴趣爱好来学习,那么我们的英语水平很难得到提高。因此,我们需要积极的应用我们所学的知识,比如结交一些外国朋友、参加国际交流活动、阅读英文资料、观看英文电影等。这些都是很好的提高英语水平的途径,而且可以让我们更好地了解英语和文化之间的联系。
总之,我们需要一个详细的英语学习计划,并且坚持不懈地执行,这样我们才能够在英语方面不断地进步。只有通过刻苦、努力的学习和积极的实践,我们才能够如愿达到我们的目标。
孩子英语学习计划 (十一)
一个总原则:
1、坚持每一天,充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障,一切都是空谈。
2、每天阅读一篇适合自己难度的文章,以此文章为中心,展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练,以听说为主。
4、求质不求量,选一篇英语美文听写,把听写的文章彻底搞懂足矣,不要好大喜功,贪大贪快。扎扎实实,按部就班,是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语,不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法,要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住奇速英语24个故事串记中学3500单词听说读写联动一套教材足矣,不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划,必须坚决执行,没有任何借口。
10、相信自己,一定能够学好英语。
四个有效方法:
一、合作学习
1、跟个性相投的朋友建立学习小组,也可报名奇速英语寒假在线课程班;
2、确立学习主题、学习计划、学习目标,由老师制定的学习计划和目标效果更加;
3、互相监督,互相提问、回答,共同讨论,共同验收成果;
4、记录每个阶段的情况,优化方式,开展下个阶段的学习。
结果:你会看见自己和同伴的进步,会在他人的映衬下让自己变更好,还会产生成就感和荣誉感,并且会在这种共有的成就感下推动获取更大的学习动力。
二、规律学习
1、选择合适的学习时间;
2、固定每天的学习量;
3、天天坚持,形成习惯。
结果:每天进行一定量的学习会成为很自然的事情,要是哪天不学习了,你还会感觉不舒服,如报名奇速英语寒假在线课程,除了老师的督促,更重要的是培养你对英语学习的兴趣,有了兴趣,自然学习就变得轻松了。
三、自主学习
1、利用现有教材的资源,深耕精学;
2、利用优质互联网资源,拓展学习。
寒暑假除了常规的作业,还应充分利用互联网优质资源,拓展学习。比如可以免费利用奇速英语官方网或奇速英语APP上的优质资源。每天做一篇“时文阅读”(住校生周末补上),每周聆听并阅读背诵一篇“奇速美文”,在奇速英语平台或“奇速记单词APP”上每周游戏闯关记本单元的课本同步单词或拓展单词。奇速英语的时文是每天更新的,特级教师原创,最新,是中高考阅读题素材来源;奇速英语美文也是中高考完形素材来源,每晚睡前听听,有空阅读,不仅可以练习听力,还可以提高主观题(如写作、短文填空);学生利用奇速英语官方网上的单词速记板块来记课本同步单词和拓展词汇,记完后可以玩单词游戏来加深记忆。在后台,学生和家长随时都可以看到大数据分析和学生的进步。奇速英语把赏识教育与互联网相结合,学生在游戏中不知不觉就养成了阅读、听力和记单词习惯,提高了学业成绩,并且养成了终生受益的学习习惯。
结果:提升了英语成绩,培养了终生受益的良好习惯。
四、探索学习
1、给自己定一个探索题目,如一个英语语法问题、一个新的知识点;
2、去查找相关资料或咨询老师,掌握相关知识,并做一定练习;
3、记录下学到的新知识。如此日积月累,英语成绩将产生由量变到质变的效果。
结果:你可能走到令自己惊喜的高度,取得一些意想不到的成绩。就算你并没有实现最初的探索目标,在这个过程中,你也会学到不少。这种学习,还会让你的学习兴趣更浓厚。
寒假英语学习计划
1、"循序渐进"——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件,系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础,切忌好高骛远,急于求成。循序渐进的原则体现为:一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。
2、"熟读精思"——就是要根据记忆和理解的辩证关系,把记忆与理解紧密结合起来,两者不可偏废。我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面,只有在记忆的基础上进行理解,理解才能透彻;另一方面,只有在理解的参与下进行记忆,记忆才会牢固,"熟读",要做到"三到":心到、眼到、口到。"精思",要善于提出问题和解决问题,用"自我诘难法"和"众说诘难法"去质疑问难。
3、"自求自得"——就是要充分发挥学习的主动性和积极性,尽可能挖掘自我内在的学习潜力,培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书,应当把所学的知识加以消化吸收,变成自己的东西。
4、"博约结合"——就是要根据广搏和精研的辩证关系,把广博和精研结合起来,众所周知,博与约的关系是在博的基础上去约,在约的指导下去博,博约结合,相互促进。坚持博约结合,一是要广泛阅读。二是精读。
5、"知行统一"——就是要根据认识与实践的辩证关系,把学习和实践结合起来,切忌学而不用。"知者行之始,行者知之成",以知为指导的行才能行之有效,脱离知的行则是盲动。同样,以行验证的知才是真知灼见,脱离行的知则是空知。因此,知行统一要注重实践:一是要善于在实践中学习,边实践、边学习、边积累。二是躬行实践,即把学习得来的知识,用在实际工作中,解决实际问题。
单词:毫无疑问是第一关。大纲标准是4500左右,但是这里面包括很多我们已经认识的词汇,所以真正需要背的只有大约20xx左右(当然,视个人情况而定,或许还会更少)。我个人比较喜欢被普通的单词书,一页一页地背比较有成就感,但是很多人觉得这种方法过于枯燥。我见过的比较好的用“方法”背单词的书是星火英语出的一本《15篇文章贯通四级单词》,这本书用比较少的篇幅囊括了大部分四级词汇,相对于《胡敏读故事记单词》来说,更容易。关于背单词我唯一的建议就是尽快集中突破——用三天时间,每天读5篇。千万不要按照原来的习惯,一本书计划要一个月,那样肯定难以坚持,过两天就不愿意背了。一定要一鼓作气,拿出多一点的时间一次攻克。不要认为3天攻克四级单词是不可能的,其实这一点都不难——我是说,这一遍不要试图记住每一个单词的每一种意思,只要记住一个意思就可以了,以后你还会慢慢接触,但现在一定要快速突破一遍。
语法:语法就不要系统地学一遍了,一来没时间,二来也没必要。只要对照语法书把语法选择题进行句子成分的分析就行了,先找句子主干,再找出每一个修饰成分,它们之间的关系,分析几十个句子之后语法就基本上清楚了。
阅读:词汇量是基础,一定要做到第一步。在这方面我见过的比较好而且最有可操作性的是李传伟老师提出的方法。我抄在下面,你可以参考。原文是针对考研阅读的,但是方法适用于四级。
孩子英语学习计划 (十二)
很多孩子不愿意为自己制定一份学习规划,他们认为学习规划在一定程度上限制了他们的自由。特别是在上初中的孩子,自己的想法很多,没有自律能力。
这是中学生经常出现的一个矛盾:缺乏自律能力又不喜欢制定学习规划。首先家长们要找到孩子不愿意制定学习规划的原因,很多孩子认为学习规划是家长们强迫他们执行的,他们内心抗拒,对学习规划充满抵触情绪。就算被迫接受家长制定的学习规划也难以有效执行,最后达不到效果。
学习规划一定要让孩子去制定,当孩子主动的去制定学习规划,他们内心才不会有抵触情绪,才能够更好的去执行学习计划,并且可以锻炼孩子的自主学习能力。但是,因为孩子的主观情绪和水平限制,家长要在孩子制定学习规划的时候给予建议和指导,共同完成。
制定的学习规划如果不能执行就成了一张白纸,学习规划不能执行的原因有多种,一是孩子不满意学习规划内容,导致行为上的抗拒,二是学习规划难度较大,孩子难以执行。三是学习规划和学校的计划冲突,不能去执行。这三种情况比较普遍,也是很多孩子学习计划虎头蛇尾的主要原因。
学习规划难度大的原因大多是家长对孩子的期望值过高,没有考虑到孩子的实际情况,学习规划一定要根据孩子的实际情况,讲究循序渐进,慢慢得提高。
这才是各位家长最为关心的问题,学习规划要给孩子带来收获,首先要适合孩子,足够的科学合理,能够给孩子带来高的学习效率,并且培养孩子的良好学习习惯。
首先要适合孩子的学习状况,孩子成绩一般就要从基础开始,孩子成绩优异就要提升难度,不能盲目的去学习。
第二是要符合孩子的学习习惯,尽量让学习规划满足孩子的学习习惯,能够提升孩子学习的积极性,比如有些孩子喜欢早晨学习,有些孩子偏爱晚饭后,每个孩子在不同时段的学习效率也有不同。
第三是要根据孩子学习情况制定小目标,一个接一个的小目标被实现,不但能让孩子感到轻松,也能满足孩子内心的成就感。
学习规划的具体内容和实施方式:
学习规划首先要制定学习目标,大目标是整个学期所要达到的成果,小目标可以具体到一周,每个周末回顾一下本周的学习规划是否完成,再定下新的目标。家长不要拿自己的孩子和别人家的孩子比较,如果真的要比较,就拿本周的孩子和上一周的孩子作比较吧。
要根据孩子情况来合理科学的制定学习规划。不要逼迫孩子学习,好的心情比好的方法还要重要。每周进行学习规划的总结,如果效果不好或者造成孩子学习的困扰等要及时改进,在不断总结改进的过程中寻找到最适合孩子的学习规划。
有些孩子看着整天在玩,但是学习成绩好,有些孩子一直趴着学习,但是成绩一般,不是他们智商差距大,而是学习效率差距大。学习效率简单来说,就是单位时间学到的知识。
要提高学习效率,首先要抓成效而不是数量,不要给孩子规定学习的具体时间,而是规定需要掌握的知识,当知识掌握就可以玩耍或者休息,这样不仅提高了孩子学习的积极性,而且提高了孩子学习的效率。
孩子英语学习计划 (十三)
学习英语计划在当今社会,学习英语已经越来越受到大众的重视。无论是在求职市场上还是在国际交流中,英语都是必不可少的一门语言。因此,我们需要为自己规划一份详细的英语学习计划,来帮助我们更有效地提升自己的英语水平。
首先,我们应该明确自己的英语水平。通过参加英语考试或者自测来了解自己的基础水平和需要提升的方面。只有弄清楚自己的缺陷和优势,才能制定出有针对性的计划。
其次,我们需要查找各种英语学习资源。不仅可以通过报班学习,还可以在网上寻找各种免费或付费的英语资源,例如各种英语教材、英语听力、阅读练习、口语练习等等。另外,可以通过看美剧、听英文歌曲、阅读英文小说等方式来提高自己的英语水平。
接下来,我们需要制定学习目标。学习目标的制定要具体可行,不能过高或过低,需要与自己水平相符合。同时,在制定学习目标的过程中,我们需要考虑时间和任务的合理分配,确保自己可以在规定的时间内完成学习任务。
然后,我们要制定具体的学习计划。可以按照不同的学习内容,分别制定不同的学习计划。比如,可以每天花一定的时间学习单词、语法、阅读、听力、口语等方面;或者根据自己的喜好制定有趣的英语学习计划,例如英语影视欣赏、英语游戏等等。
最后,我们需要坚持不懈地执行学习计划,持之以恒。学习英语需要耐心和恒心,不能把英语学习当做一时兴趣或是临时冲动,而且不能止步于学习计划的制定与执行,还要不断总结经验、修正方案,以便更好地提升自己的英语水平。
综上所述,制定一份详细的英语学习计划对于提高英语水平是非常重要的。但我们更需要的是自我鼓励和自我约束,勇敢地面对各种困难和挫折,用心学习,坚持不懈,相信自己一定可以在语言上卓越地向前迈进!
孩子英语学习计划 (十四)
初衷
英语作为全球通用语言,对于现代人来说具有极大的重要性。它不仅是沟通的桥梁,还是职场发展以及个人成长的关键因素。鉴于英语对我的职业发展和个人提升都至关重要,我决定制定一份详细具体、生动有趣的英语学习计划。
目标
通过这份英语学习计划,我希望能够达到以下几个目标:
1. 提高英语听力和口语能力,能够自如地进行日常对话和交流。
2. 提升阅读和写作能力,能够阅读和理解英语文本,并且能够用英语流畅地书写各种文体。
3. 学会运用英语进行商务沟通,包括商务会议和商务邮件等。
4. 准备并通过英语考试,例如托福或雅思,以获取更多的学习和工作机会。
计划
我将以每天学习两小时的时间,制定以下具体的学习计划:
1. 听力和口语训练
每天听英语广播或者英语电视节目,并尝试模仿里面的发音和语调。我还会利用在线资源,如YouTube上的英语角节目,来提高听力和口语能力。同时,我计划加入一个本地的英语角活动,与其他学习者一起练习口语。
2. 阅读和写作训练
我会每天阅读一篇英文文章,包括新闻、故事和学术文章等。在阅读过程中,我将做好笔记,记录生词和关键点,并尝试用自己的话总结和复述文章的内容。此外,我还计划每周写一篇英文文章或日记,以提高自己的写作能力。
3. 商务沟通训练
为了提高商务英语能力,我将参加一些商务英语培训课程或者工作坊。同时,我也将密切关注相关领域的商务英语书籍和学术杂志,以了解最新的商务英语用语和技巧。我还计划主动与国外的商业伙伴建立联系,并通过邮件或电话进行商务沟通。
4. 考试准备
为了考取托福或雅思证书,我将找到相关的备考资料和模拟试题。每天花时间进行模拟考试,以熟悉考试形式和提高应试能力。我还计划报名参加线下的英语培训班,接受专业的指导和提供更个性化的学习计划。
总结
学习英语需要持之以恒的努力和坚持。通过上述详细且具体的学习计划,我相信我能够提高自己的英语能力并实现我的学习目标。为了更好地追求自己的职业发展和个人成长,我将把英语学习融入日常生活,并不断挑战自己,努力达到自己的学习目标。
孩子英语学习计划 (十五)
英语学习计划
作为一项全球通用的语言,英语的学习已经成为了每个人必备的一项技能,在现今世界中,英语已经成为了国际交流和合作的重要手段之一,掌握好英语,已经成为了提升自己整体形象和职业素质的有效途径之一。因此在未来的日子里,我将制定一份详细的英语学习计划,好好学习英语,提升自己的职业素质,让自己在职场中更出色,更优秀。
首先,我将从听力方面开始整理自己的英语学习,因为英语口语乃至之后的口语都是建立在听力的基础之上的。为此,我将增加英语听力的时间,认真听英语听力,并尽可能地听完整个句子及语意。同时,在听力的过程中,我将积极注重单词的学习,并尽可能地记录下生词,改进自己的单词记忆方法。在理解完整个句子后,我将反复模仿句子、反复训练发音,提高自己的语音表达水平,让自己在口语交际中不再懵懂。
其次,我将注重阅读方面的学习,提高自己的阅读理解能力和单词记忆能力。我将坚持每天阅读英语文章,通过阅读来获得更多的知识和表达方式,并能够精准地理解文章含义,并将获取到的生词、词组记录下来,加深记忆。同时,为了提高自己的阅读速度和理解能力,我将参加一些英语阅读理解课程,参加英语阅读比赛,锻炼自己的阅读技巧和语言应用能力。
再次,我将注重写作方面的技能,提高自己的英语写作水平。为此,我将积极参加各种英语写作课程研究英语写作技巧和方法,加强英语写作能力,提升英语学习的整体水平。在学习过程中,我将加强拓展思路、增强语言流畅度和思考深度。同时为了增强写作能力,我将坚持每天写英语日记,以此来达到自我检测和提高写作质量的目的。
最后,我也将参加一些英语角、英语辅导等活动,并积极与使用英语为主要工具的人交流,提高自己日常英语交流的能力,增强自信心和英语应用能力。
在英语学习计划中,我还将不断探索新的学习方法,并不断总结和改进自己的学习方法和经验。同时也将坚持联系英语,积极探讨和应用英语,提高自己的语言应用能力。
总之,英语学习计划的制定和执行,不仅能够让自己在职场中获得更多的机会和优势,同时也能够提升自己的个人素质和交际能力。我相信,在这个学习计划的指导下,在不断球探索新方法的过程中,我的英语水平一定会有一个明显地提升。
孩子英语学习计划 (十六)
英语学习计划
随着全球化的不断深入,英语已经成为一种至关重要的技能,无论是在工作上还是生活中,学好英语已经成为人们必不可少的需求。作为一个英语学习者,制定一份英语学习计划可以帮助自己更加有目的和系统地学习英语,从而提高英语水平。本文将针对英语学习计划这一主题,从四个方面进行探讨,包括:目标确定、时间规划、学习方法、检验和调整。
一. 目标确定
目标的确定是制定英语学习计划的第一步,也是最为关键的一步。只有明确了自己的英语学习目标,才能制定出符合自身需求的学习计划。在选择英语学习目标时,应当根据自己的英语实际水平和需要进行评估,比如是否需要通过英语考试、是否需要应对英语工作或者是出国留学等等。除此之外,还可以参考CEFR(欧洲共同语言参考框架)的分级标准来评估自己的英语水平,并制定相应的学习目标。
二. 时间规划
时间规划是英语学习计划中的重要环节,它将决定学习进度和学习效果。时间规划可以根据自己的实际情况,合理分配每天或每周的学习时间,利用碎片化时间进行英语学习。同时,时间规划也可以制定期末或年度学习目标,分阶段进行学习,并设置具体的里程碑来监督和评估自己的学习进度。此外,也可以选择适合自己的英语学习方式,比如利用网络课程、书籍、视频等寻找自己感兴趣的英语学习资源。
三. 学习方法
学习方法是英语学习计划中的重点环节,它决定了学习效果的高低。在学习方法的选择上,应当根据自己的学习习惯和英语水平采用适合的学习方法。比如对于初学者来说,可以选择通过听说读写的方式进行学习,包括听英语电台、看英文电影、读英文文章、写英语日记等方式。对于高级学习者来说,则需要更加注重语法、词汇和口语练习,可以选择参加英语培训班或者进行托福、雅思等英语考试的备考。在学习过程中,还可以采取多种学习方法相结合的方式来提高英语水平。
四. 检验和调整
检验和调整是英语学习计划中的后期环节,它需要对学习目标、时间规划、学习方法的实施效果进行评估和调整。在这一过程中,可以通过设立自己的学习小组来相互督促和学习交流,也可以通过教练或教师的指导来获得反馈和调整建议。此外,还可以通过定期的自我评估和总结来对学习计划进行检验和调整,从而不断优化自己的英语学习计划。
综上所述,制定英语学习计划是提高英语水平的有效措施。通过目标确定、时间规划、学习方法和检验和调整等环节的设计和实施,可以让我们更加有目的和系统地进行英语学习,并最终实现自身的英语学习目标。
孩子英语学习计划 (十七)
Learning Plan: English
Learning English is a crucial skill in today's world. It is the most widely spoken language on the planet, and knowing it opens up countless opportunities for personal and professional growth. However, many people struggle with learning a new language, especially if they have no prior experience in it.
To improve one's English skills, it's important to have a well-organized learning plan. Here's a detailed guide to creating one:
1. Determine your level - Before you start learning, you need to assess your current level of English proficiency. This will help you identify your strengths and weaknesses, and plan your study materials accordingly. You can take a free online test to determine your level, or consult a language teacher or tutor.
2. Set your goals - What do you want to achieve by learning English? Do you want to be able to communicate fluently with native speakers, or do you need to pass a language proficiency exam for school or work? Setting clear goals will help you stay focused and motivated throughout your learning journey.
3. Choose your study materials - There are many resources available for learning English, including textbooks, online courses, mobile apps, and language exchange programs. Depending on your learning style and goals, you can choose one or a combination of these resources. You can also seek the help of a language tutor or join a language class.
4. Create a study schedule - Consistency is key when it comes to learning a new language. Make a study schedule that suits your lifestyle and commitments. Allocate a specific time and location for your studying, and stick to it as much as possible. You can also track your progress and adjust your schedule accordingly.
5. Practice speaking and listening - Learning English is not just about memorizing grammar rules and vocabulary. You also need to practice speaking and listening to improve your communication skills. You can find language partners online or in-person, watch English movies or TV shows, and listen to podcasts or audiobooks.
6. Review and revise - It's essential to review and revise regularly to consolidate your learning. Set aside time to go through your notes and practice exercises, and test yourself periodically to see how much you've retained. You can also seek feedback from a tutor or language partner.
7. Stay motivated - Learning a new language can be challenging and at times frustrating. It's important to stay motivated and positive, and celebrate your accomplishments along the way. Take breaks when you need to, and remind yourself of why you started learning English in the first place.
In conclusion, learning English is a valuable investment in yourself and your future. With a well-organized learning plan, dedication, and perseverance, you can achieve your goals and communicate confidently in English.
孩子英语学习计划 (十八)
1、上课认真听讲、积极回答问题。
2、认真做到课前预习,课后复习,不懂就问。
3、放学后,认真完成英语作业。
4、我会每天都听、读英语磁带至少半小时,并每天都背英语单词和课文。必要的时候,我也会阅读一些英文书籍,以此来提高我的英语阅读能力。或者写一些小文章,来提高我的习作能力。当然,我也会尽量做到在英语课上用英语与同学老师交流,课下积极与同学们对话,以此提高自己的英语口语。
5、把自己的坏习惯都改掉,如做事毛毛躁躁等毛病,都要改掉,养成良好的习惯。
有了以上几点,我相信,在新的学期里,我一定会好好学习,尊敬师长,让一切美好的东西在心中扎根。
孩子英语学习计划 (十九)
1.拆解自己的计划
越具体的计划可执行性越强。在确定自己的计划后,我们可以将其拆解,具体到每一天需要完成的任务,这样每天的目标会变得非常清晰且可操作性强。比如你想在半年内读完10本原版书,假设每本书平均10万词,那么你每天需要阅读的单词数大约是5495(大概相当于四到五篇雅思阅读题的长度)。你只要坚持每天按时按量完成任务,半年后就能顺利实现目标。
2.了解自己的意志力
执行计划需要决心和毅力,需要专注与思考——这些都会大量消耗体力和精力。人在疲惫状态下往往难以集中注意力,排斥任何消耗脑力的活动(比如写作和学习),也更容易出现拖延问题。强大的精神力量,良好的精神状态有助于我们更好地克服各种困难——而这是以健康的身体作为保证的。
如果你在完成任务过程中一直感到疲惫不堪,难以坚持,很可能的一个原因是身体和精神状态不佳。保证睡眠,多进行有氧运动,身体和精神状态自然会慢慢提升,应对挑战才能更加坚定有力。关于这部分内容可以参考斯坦福大学心理学教授Kelly McGonigal写的The Willpower Instinct(自控力)。
3.远离干扰源
相传维克多·雨果在写作时会脱掉衣服,并让管家代为保管,这样他就无法外出,能集中精力在写作上。同样,在执行计划时我们也要给自己增加限制,远离干扰源,以集中精力在最重要的事情上。找出身边干扰你完成计划的因素,想办法远离它们(比如手机、电脑以及错误的人)。
4.借助外部的力量
如果你觉得自己完成计划有困难,可以借助外部的力量来监督你的进度或者增强你完成计划的信心。举个例子,你可以将你的新年计划公布在微博或者朋友圈,让别人来帮忙监督你,而且这样你也会产生一种责任感,不会轻易放弃目标。又比如,你可以找一群和你有共同目标的人,互相鼓励互相帮助,这样可以有效提升自己的执行力。此外,加入付费社群也是一种好方法,通过购买服务的方式来提高自己对计划的重视程度以及完成计划的效率。
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