有米活动总结(优选14篇)_有米活动总结
发布时间：2017-05-07有米活动总结(优选14篇)。
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在近日举行的800米跑步活动中，我们迎来了一场激动人心的运动盛宴。这场活动不仅为参与者提供了锻炼身体的机会，还增强了团队合作和友谊的纽带。以下是对这次800米跑步活动的详细总结。
首先，活动开始前，组织者准备了详尽的赛前事务，例如检查参与者的身体状况、分发号码布、规划比赛路线等。这些准备工作的顺利进行为整个活动的顺利进行奠定了基础。
在800米跑步活动当天，天空湛蓝，气温适宜，提供了良好的跑步条件。参与者们按照所在单位或学校组成各自的队伍，集结起跑线前。身着统一服装的队伍们，既显示了个人的身份，也表现出紧密协作。观众们也纷纷来到现场为参赛者们打气。
当裁判鸣响起跑哨声时，一场激烈的竞争就此展开。参与者们自如地奔向终点。每个人心怀赛前思维，不仅要全力以赴，还要注意合理分配体力，以保持稳定的速度。这不仅考验着个人的体力和耐力，同时也考验着他们的策略和决策能力。
比赛的过程中，不仅仅是竞技，也有团队合作和友谊的体现。跑步者们会互相搀扶，鼓励彼此。特别是在最后阶段，许多参与者身体力行，为队友提供了鼓舞和动力。这种友爱精神和合作态度，更加拉近了参赛者之间的关系。
在活动的最后阶段，参赛者们纷纷冲过终点线。他们一边呼吸急促，一边笑逐颜开。终点处欢呼声此起彼伏，掌声和喝彩声不绝于耳。这种欢乐氛围传递给了每个人，给予了所有参赛者充满成就感和自豪感。
这次800米跑步活动的成功举办离不开组织者和协调者的辛勤努力。他们的策划和组织让整个活动有条不紊，充满了活力和激情。同时，感谢所有参与者的积极参与和付出，你们的热情和努力使这次活动达到了前所未有的高潮。
总而言之，这次800米跑步活动无论在竞技水平还是团队合作方面都取得了巨大的成功。参与者们锻炼了身体，展现了团队精神，而这种体育盛会也给大家留下了美好的回忆。希望在以后的活动中能够继续保持这样的热情与努力，共同创造更多的运动壮举。
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米允琳、米熙倩、米茹涵、米逸瑛、米静瑶、米诺瑶、米林梅、米佩琴、米若芳、米素琼、米建霞、米乙嫣、米飞悦、米利琴、米智妍、米蔓玉、米丹婷、米碧茹、米钏娟、米纯莉、米加玲、米素萍、米君婷、米考文、米荟颖、米莉娟、米瑜婧、米欣妍、米梓文、米东梅、米羽冉、米雅洁、米乐文、米铜英、米嫦娥、米昕妍、米茂芳、米金芬、米婉玲、米婧文、米上瑛、米栎娜、米圆丽、米妍桦、米新丽、米露瑶、米曦文、米培玲、米汉琴、米黛婷、米贺莹、米俊艳、米欣玉、米珂莹、米薛梅、米以冉、米艳英、米爱婷、米琴清、米芸瑶、米萍、米旭红、米永婷、米风花、米思娟、米秀芳、米淑梅、米韶蓉、米雅倩、米岩霞、米攀玉、米荟琳、米东文、米宛玉、米霞飞、米溧梅、米雪红、米铭瑛、米潇洁、米雪文、米洪艳、米娅棋、米岽梅、米亮英、米斯文、米茹、米甜梅、米娅、米兰玉、米嫣然、米成玉、米巧玲、米雪芳、米悦萌、米惠婷、米琳馨、米文、米琳雅、米茄莹、米慧艳、米婉雪、米海霞、米苗霞、米萍茜、米建玲、米三梅、米铭梅、米秀丽、米宏媛、米馨莹、米彩洁、米俊丽、米玉琴、米冬梅、米如悦、米燕梅、米兰美、米月婷、米嘉婧、米锂霞、米学芳、米铭文、米妍源。
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在课堂教学时，我通过引导学生了解1米有多长，让学生用直尺量出1米的距离,再抽象出长度单位千米的距离。但是千米这个长度单位比较抽象，我通过让学生用直尺量出自己走一步有多少厘米,再计算出要走几千步才有一千米的长度,从而帮助学生体会1千米有多长。另外通过同学们手拉手站成一排，几个人能排出10米的长度,计算出需要多少人才能排出1千米的长度，同样也能体会出1千米有多长。
在课堂教学中，我通过让学生走一走、量一量、算一算这些活动，让学生亲身体验，真正体会到1米、10米的距离到底有多长。从而想象出1千米的长度，然后结合生活实际，使学生体会到在表示较远的距离时，要用千米作单位，并介绍怎样用字母表示以及千米与米之间的关系，联系生活实际，做到合理运用每一个长度单位。
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广州动物园以优美环境和盎然情趣，吸引着人们的涉足，赢得游人的青睐。
百闻不如一见。
在这里，我谒见了许多未曾谋面的珍稀动物，让我的诗笔可以饱蘸这些活生生的形像所渗出的彩墨，来描绘心中的诗情画意。
一切形像，贵在形神兼备。驯服与喂养的驱动，这里的老虎，减却凶猛；这里的豺狼，隐弱戾虐;这里的河马，简少强悍；这里的熊猫，收掩天真；这里的猴子，慵于滑稽……这也是有益的开卷，让我品嚼着一个新哲理。
动物园毕竟是动物园，动物园里动物的本性，渐渐渗进了动物园所给予的存在意识。
没有生存斗争，没饥寒袭逼，使这些动物的生理技能徐徐减退，使这些动物特有本性缓缓改变。动物园与大自然生活环境之异，正在这些动物身上或明或隐、或疾或慢地展示。
我虽然羡喜非洲的自然动物园，眼下的广州动物园，还是羊城一个得天独厚的好去处，是一本富有情趣和理趣的教科书。
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1、起跑 800米起跑是在100米终点处的弯道上，起跑时最好沿着跑道的切线跑。为抢占有利位置，起跑要快，一听到信号就马上跑出去。 2、反复跑 反复跑是提高耐力的有效方法，在练习时，可循序渐进地练习，先从100米练起，再到200米，400米，800米，让身体慢慢适应。跑步时，要自然摆动手臂，跨步动作幅度不要太大，掌握合理的步伐和步速，并调整好呼吸，反复练习。 3、变速跑 等身体适应后，就要练习变速跑，先快速跑100米，然后慢速跑100米，再快速，如此循环，直到跑完全程，但需注意的是，不要打乱呼吸节奏，不然跑到最后100米时会感到非常疲劳。 男子800米跑步技巧 1、姿势 正确的姿势是跑步的基础，可以避免能量浪费。 跑步时，最重要保持身体平衡，尽量让身体前倾，与地面成85度角。另外，要抬头挺胸，自然摆动双手，避免身体左右晃动。 2、步频和步长 增大步长和提高步频对加快速度，获得中长跑好成绩有帮助。如果要跑800米，可根据自身情况作调整，如身高为1.75m，步长应为1.8m-2m。训练时，计算步长，不断增大，而且加快布频，一般一步一秒内比较好。 3、蹬摆送髋技巧 各关节充分伸展，身体重心才能前移。若想各关节尽量伸展，需要掌握蹬摆送髋技巧，也就是在蹬伸时摆动腿，相互配合，以获得最佳效果。建议蹬要用力，摆要迅速，这样身体起伏才小，速度才更快。 女子800米跑步技巧 1、热身 在跑步前，先慢跑热身，做压腿、压腰、转体等动作，让身体尽快进入状态，避免跑步时扭到受伤。 2、呼吸 跑步时，用鼻子和嘴呼吸，让气体从舌头两侧进入，这样能避免气体直接吹入嗓子，导致嗓子干燥。直 3、跑步 一般两步一呼吸或者三步一呼吸，跑步的步子不会太大，尤其是身高不是很高的女子，因为步子太大，对于女性来说，跑起来会很累。 4、服装 要穿着合适的运动服，最好运动服材质柔软，舒适透气，不含有害物质，以免出汗后有害物质稀释出，附着在皮肤表面，影响身体。 5、饮食 运动前喝高浓度的葡萄水，不要喝饮料， 若中途口渴，喝白开水。还需注意的是，运动前最好不要吃太多东西，不然跑步时会出现腹部不适等症状，影响跑步状态。 怎么跑800米不累 800米考验运动者的耐力，技巧和基本功，如果平时不练习，临时上场，很难获得好成绩。所以，想要跑800米不累又快，需要多加练习。练习方法具体如下： 1、坚持每天跑步，跑时要记录跑步时间和跑步时所犯的错误，然后加以纠正，不断改进和提高速度。 2、起跑时，速度可以快点，一旦抢占到有利位置，放慢速度，匀速前进，千万不要在前面浪费太多的力气，以致后面没有力气，被别人超越。 3、不要一直转身看别人，要专注于自身，心中一直想着终点，跑到拐弯处时，放慢步子，调整呼吸，然后直径向前跑。 4、离终点还有一圈时，以最快的速度往终点冲刺，如果没有力气，要用意志力坚持，不断鼓励自身前进，以跑完全程。 5、如果身体感到疲劳，不要停下来走动，应慢慢跑动，因为一停下来，身体就会怠慢，想要重新调整，难度会增加。 注意事项： 跑800米，整个过程人会很累，于是有的人在比赛前会喝红牛，增加能量，避免在途中因疲劳过度而摔倒。那喝红牛有没有用呢? 1、红牛是人们熟知的能量饮品之一，内含水、糖、咖啡因、维生素等，属于滋补性饮料，具有减少疲劳、促进代谢、增加血流量，提高氧输送能力，保证能量不断得到补充的功效。 2、在跑步前半个小时最好不要喝，如果是半个小时前，感到口渴，可以喝少量，因为这种饮料主要用于赛后身体恢复，对改变运动成绩没有多大帮助，所以，就算赛前喝，也难以获得预期效果。 3、人疲劳时，体内能量物质缺乏。喝红牛能够迅速补充大量能量物质，消除疲劳，振奋精神，所以，在比赛后喝会比赛前喝效果好。 1、采用蹲踞式起跑：准备时，身体重心前移，好像一根被压紧的弹簧一样，当听到枪声时，用力蹬腿，屈臂摆动手臂，奋力向前，这样不但出发时间短，而且前冲力量大。 2、跑时步子大且频率快：要想跑得快，整个过程都要迈开步子，并且速度要快，脚部挪动频率要高，因为一个人如果美秒能跑4步，全程下来可提高10秒左右的时间。 3、掌握正确的摆臂方法：跑步时，摆臂正确对提升速度也有帮助。摆臂时，上臂要伸直，两手要紧握拳头，手肘要弯曲，摆到身体前方成60度。整个摆臂动作要放松，不能过分紧张，不然速度快不了。
我养了一只小狗，名叫米米，为什么给他取这个名字呢?因为他除了四只小爪子、头顶上有一簇黑毛，其他地方都是米黄色的，看起来，像一颗放大版的大米。它的眼睛亮晶晶的，再加上两个像烟洞似的鼻子，真是可爱极了!
我记得我和米米认识的那天，是一个星期六，我和爸爸妈妈一起来到花鸟市场，我是想买一只小狗!妈妈带我每走过一家店的时候，都会问：儿子，你喜欢吗?我都会回答：如果我喜欢就好了。我一直找啊找，还是没有找到自己满意的小狗，忽然身边传来一阵弱小的呻吟，好像在说：把我带走吧!我回头一看，原来是一只小狗!他被关在小小的笼子里，可怜极了。我立马对妈妈说：我找到我要的小狗了!
回家的一路上，我都在仔细的打量着他，四只小爪子和头顶是黑色的，其他地方都是米黄色的。他也用那种可怜的眼光看着我，直到下车。
一到家，我就把他抱到事先准备好的窝里，然后喂它吃牛奶、肉。原本沉闷的小狗一下就变得活泼了，吃完了，还满足的摸一摸圆滚滚的肚子，看起来十分满足，把我和爸爸逗得捧腹大笑。
有人问我：他这么调皮，你不讨厌他吗?我笑着说：讨厌?我喜欢还来不及呢!
米静雯、米斯贝、米珍枢、米哲皓、米海、米正洋、米司远、米蟊、米景兴、米顺义、米亓、米景胥、米姝雨、米梦佳、米柏臻、米胜平、米冰鹰、米兰冰、米禹璇、米纯意、米浩天、米若楠、米浩锋、米祥君、米元珂、米枞蛟、米总仁、米传洋、米岭
米潇洒、米紫含、米可雅、米立臣、米国航、米少洋、米正司、米缬、米军军、米炳舟、米宇炙、米焱竟、米继芝、米宸志、米萌、米袋子、米雨鹰、米十一、米禹彤、米优纯、米皓月、米若男、米浩希、米青山、米一珂、米枞将、米纵仁、米浩洋、米向标
米爱华、米紫晗、米雅、米昕潼、米双煊、米汶、米司玄、米矗、米良硕、米夕诺、米焱佟、米智、米如羽、米光信、米云芝、米痔疮、米颜、米可芸、米禹蓓、米随和、米浩月、米鹏臣、米浩栋、米思蓓、米珂、米枞江、米宗仁、米潜洋、米慕悠
米秀云、米梓涵、米思雅、米新源、米双炫、米双增、米司孟、米岳恒、米滢帆、米恬爽、米金虹、米冠学、米姝冰、米昱栋、米干、米志气、米雷、米胜、米禹霏、米随顺、米子涵、米希倍、米浩撼、米洋逸、米元鳌、米枞虎、米腙仁、米一阳、米泽源
米玉峰、米书萱、米嗥郡、米钦乐、米增渝、米双多、米司凡、米颞、米鑫炎、米纳、米畅、米俊有、米思羽、米思嘉、米铄铭、米志阳、米玮、米棕瀚、米芷萱、米满昌、米一丹、米绍霆、米浩晗、米虹黎、米维汉、米枞皓、米枞仁、米阳、米丹丹
米粒粒、米轩毅、米昊郡、米金浪、米界华、米嘉海、米孝亮、米姗、米雅秋、米秀兰、米兵权、米有庆、米一鹏、米原、米立杰、米志蓝、米邦塔、米腙瀚、米知宇、米意万、米红军、米尚仁、米浩菡、米绪统、米琪、米枞浩、米棕仁、米中阳、米黄攒 歌声溢满校园 24小“班班有歌声”活动总结 歌声，心灵的独白；歌声，活力的展示；歌声，让童心自由飞翔。 为深入贯彻《学校艺术教育工作规程》，全面推进素质教育，提升中小学生艺术素养，培养孩子的审美能力。结合溪湖区第四届中小学生“班班有歌声”传唱优秀校园歌曲系列比赛活动的精神。根据竞赛活动的要求，我校认真领会文件的实质性内容，精心组织，积极组织实施。 活动受到校领导的高度重视，成立了相应的领导小组，结合学段的特点，制定了可行性实施方案，确立了各个环节的主要负责人。为了活动顺畅进行，获得的效果实实在在，孩子真正从心底里飞扬出健康积极向上的歌曲，我校进行了大力的宣传及多途径的促动。利用现代科技召开了优秀校园歌曲赏析及讨论会，会上领导热情洋溢的发言激发了孩子的好奇心，具有43年**教学经验的张海泉老师，面对全体师生通俗易懂剖析歌曲对人性的陶冶，合唱对孩子一生品质的影响博得了热烈掌声。 歌曲赏析中师生专注的神情，让我们仿佛听到校园每个角落响起了优美动听的歌声。讨论中师生积极踊跃，高涨的参与热情感染了与会的每一个人，大家从心底里共鸣“我想唱，我要唱，班班有歌声，大家一起唱！” 好的开端必将有动感的过程，人人建议，人人创新，人人行动，和谐的氛围中洋溢着一幕幕感人的画面。全体**教师与部门主任激烈的讨论，**课上教师别出心裁的引导，学生以嘹亮的歌声唱响校园。校园广播电台在学校里，在锻炼身体，中午放学后，优美的歌声轻轻抚摸着大家的耳鼓。 课间活动中，每个角落都能听到孩子们低声的吟唱，校园的花开了，柳枝儿摆动了，云朵轻轻的飘来了，孩子更是欢快的笑了！歌声，真的感动了校园！看！ 看呀！一个个“小指挥家”优美豪放的身姿，那样的自信，那样的流畅，每节课前，孩子们在他们的引导下舒展自己的歌喉，歌声霎那间溢满了整个校园。 春种一粒粟，秋收万颗籽。升旗仪式中歌声里展示了“祖国未来”的精神风貌，合唱比赛中火热的场面看到了每个团队凝聚的力量，校园艺术节“艺蕾初绽”，舞台上一曲曲动听的歌在舞蹈的配合下，灯光的映衬中，入眼、入耳、入心、入校园，更飞入每一个家庭。 八级**！举世哀悼！汶川加油！ 中国加油！哀伤、奋进、感动校园的歌声，在“情系汶川，感动校园”活动中溢满心扉，溢满校园，溢满千家万户，心灵在歌声中洗礼，感恩在舞姿中提升，童心在自由飞翔。 区教育局领导对我校 “班班有歌声”活动给予了高度的赞扬和关心。活动后期，我校针对“班班有歌声”系列活动召开了颁奖仪式。仪式上表彰了合唱比赛优胜班级；优秀小指挥；优秀指导教师。 教育局侯局长等一行四人亲自为获奖的班级和个人颁奖，同时，侯局长针对“班班有歌声”活动开展的意义和重要性做了重要的总结性讲话。使我校师生对“班班有歌声”活动有了更加深刻的认识，也坚定了继续开展好此项活动的信心。仪式结束后，我校校园小记者还对局领导进行了现场采访，侯局长热情的回答了小记者的问题后，应邀又与同学们合唱了一曲侯局长小时候喜爱唱的歌《让我们荡起双浆》。 颁奖典礼在欢快、热烈、和谐的气氛中结束。 我们相信：在“班班有歌声”活动的促动下；伴随着歌声，我们的学校会更加辉煌！更加灿烂！ 本溪市第二十四中学小学部 2008年7月18日 歌声溢满校园 “班班有歌声”活动总结 本溪市第二十四中学小学部 2008年7月18日
我们家有个小宠物，你看：它身上一身毛茸茸的毛，是白色和淡黄色的，它那细长细长的尾巴，还有一双尖锐的眼睛。哈哈！它就站在那里呢！摇着小尾巴，睁着小眼睛，竖着小耳朵，一看它那笨乎乎的模样，就想发笑。它是谁呢？它就是名符其实"小布丁"!
看吧:它一见着人或者是我，它就兴奋地不得了，即使绑着狗绳，它也围着我拼命转，等晕了才停下来。如果我端着狗粮，小布丁就会不顾一切的往我身上爬、跳。它吃饭更不得了！大口大口地，在我看来，它就是根本没有嚼，直接吞了下去，小布丁呀，小布丁，你就不怕卡住吗？不用三分钟,狗粮就空空如也了，从我手里，用三分钟的时间，到了小布丁的肚子里！小布丁吃够了，就开始呼呼大睡，真是好吃懒做的小狗！
其实它是很听话的！带它出去玩,我不用带狗绳，不打它，不骂它，不绑它，它都会老老实实跟在我后面，有什么事啦，就用它的小肉爪子拍一下我的腿，好让我知道，它怕我找不到它，看！它就是那么的懂事！
那么懒的小狗，那么的懂事的小狗，你喜欢它吗？嘿，反正我很喜欢！ 睡前故事：阿米哩有个熊爸爸 阿米哩想要一个熊爸爸。妈妈说：为什么呢?你是一只小老鼠呀! 熊爸爸力气大，要是我有一个熊爸爸，别人就不敢欺负我了呀。阿米哩说着，哭了起来。 就在昨天，阿米哩被狗追得差点摔断了腿。 妈妈什么也不再说，她默默地走开去了。 第二天早上，阿米哩醒来睁开眼睛，看见爸爸坐在他的床前。爸爸神秘地笑着，说：阿米哩，起来吧，早饭后带你去见一位叔叔。 爸爸说的叔叔原来就是一头熊，阿米哩见到他又惊喜又害羞，因为熊叔叔答应阿米哩做他的爸爸，让他住在自己家里。 老鼠爸爸要回去了，阿米哩突然感到有些难受，他拉着爸爸的手说：爸爸，我会想你的! 我也会想你的，阿米哩。老鼠爸爸说着，亲了一下阿米哩，然后回头走了。 阿米哩有个熊爸爸，这消息很快传了出去，狗啊、狐狸啊、猫啊见了阿米哩，再也不敢欺负他了。 日子一天天过去，阿米哩却越来越感到不快乐，他发现熊爸爸跟老鼠爸爸是多么不同啊! 熊爸爸不会像老鼠爸爸那样，细声细气地跟他说话。 不会在)临睡前讲故事给他听。 不会煮阿米哩爱喝的那种浓汤。 不会大笑着在地板上滚来滚去。 最最主要的，熊爸爸不像老鼠爸爸那样，知道阿米哩心里想什么 后来，阿米哩回到了老鼠爸爸那儿，那里，才是他真正的家啊! 教学目标 1、在观察和测量活动中认识米，体会米的实际意义，初步建立1米的长度观念，掌握1米=100厘米，并会进行简单的单位换算。 ，能估测物体长度，能选择恰当的单位表示物体的长度。 3、在测量活动中体会测量长度在日常生活中的重要意义。 教学要点 在测量活动中体会测量长度在日常生活中的重要意义 一、情境导入： 同学们你知道你有多高吗？ 二、自主合作探究： 动物们要一起去游乐园玩，其它小动物都顺利的进入游乐园了，可是小鹿却被挡在了外面，你知道为什么吗？ 1、认一认，想一想： 小老鼠摆小棒的活动，带领学生由厘米引出新的单位米。 教师提示米和厘米的关系 师板书课题 2、比一比，说一说 帮助学生体会米的意义 组织学生通过实践活动感受米的长度 3、小组合作，用尺子量一量 组织学生利用已经形成的1米的表象进行估计，再实际测量。 学生看情境图，思考原因并汇报 学生体会100根小棒就是小米 认识米 1米=100厘米 学生利用米尺来认识1米 用米尺和自己的身高比一比 打开自己的手臂等 学生小组合作 估计后测量比较，体会米 四、归纳反思： 1、想一想，填“厘米”还是“米”呢？ 门高约 一拃长约 黄瓜长约 2、完成54页估一估，小明和机灵狗分别有多高？ 3、通过本节课的学习你有什么收获？你学会了什么？ 4、布置课后习题作业 学生独立完成 橡皮长约 树高约 李老师身高约 学生小组讨论后汇报完成习题 学生汇报收获 板书设计： 1米有多长 1米=100厘米 1m=100cm 《一米有多长》教学反思 本节课是学生在认识长度单位厘米后，又要认识的一个新的长度单位——米”。这节课对学生来说比较抽象，因为他们对于一米到底有多长心里完全没有 数。所以，我为学生设计了一些活动，让学生在活动中建立1米的概念。 教学时，我以提问的`方式引入：你想知道你的身高吗？要知道你的身高，必须要用到什么？从而引出尺子。然后介绍尺子的基本构造，既培养学生的观察力，又为建立从脚到身子某部位的高度等等，这是我课前没有想到的，我想对学生建立1米的表象起到了很好的效果；第三次用手比划出1米的长度。通过这些活动，让学生正确建立1米的空间观念，在这个基础上，进一步引导学生建立几米的长度观念。 在学生的脑海中，1米的概念不是很牢固，让学生硬把1米=100厘米记住有一定的困难，所以在“1米=100厘米”的转化中，我请学生拿出卷尺用20厘米长的学生用尺来测量，1米长的卷尺有几个20厘米，学生通过自己动手操作明白1米长的卷尺上有5个20厘米，问5个20厘米想家得多少？20+20+20+20+20=100厘米。学生就明白1米实际长度。 存在不足： 1米长的线应该多准备几份，这样学生就可以常常感受一米的长度，也加深了学生对米的认识。 2.在课堂教学中，在让学生汇报交流这一环节里，当学生表达不出或不清楚时，我不够耐心，急于给学生提示，这样不利于对学生数学语言表达能力的培养。如果当时我能不急于帮学生下定论，而是请其他同学发表意见，相互补充，将更有利于学生的自主探索，更利于学生表达能力的培养提高。 800米跑步活动总结 上周，学校举办了一场800米跑步活动，让我感受到了无尽的挑战和成就感。在这个活动中，我不仅锻炼了身体，还锻炼了意志力和毅力，更重要的是，收获了珍贵的友谊和团队精神。 800米跑步是一项对体能和意志力要求很高的运动。在活动前，我和同学们积极备战，每天都会在操场上跑步练习，增强体能。我们还进行了一些力量训练和拉伸运动，以保持身体的最佳状态，迎接挑战。除了身体上的准备，我们还进行了心理调整，调整心态，增强信心，打破自我设限，相信自己能够取得好成绩。 比赛当天，阳光明媚，气温适宜，我和同学们在操场上等待着比赛的开始。在裁判的一声令下，我们奋力出发，全力以赴地往前奔跑。我感到自己的心脏在急速跳动，汗水不断地从额头上滴落，但我没有停下来，坚持向前。在跑步过程中，我遇到了困难和痛苦，但我告诉自己不能放弃，要坚持到底。最终，我用尽全力冲过终点线，获得了一个不错的成绩。 800米跑步活动让我学到了许多，不仅锻炼了身体，还让我认识到了团队精神的重要性。在比赛过程中，同学们互相鼓励、互相帮助，共同努力，团结一致。在困难时，他们给予我力量和支持，让我坚持到底。在胜利时，他们与我一起分享喜悦，让我感受到团队的力量。这种团队精神不仅让我们在比赛中取得了好成绩，更让我们在日常生活中变得更加团结和友爱。 800米跑步活动让我成长了许多，不仅锻炼了身体，还磨练了意志力和毅力，更重要的是，让我体会到了团队合作的重要性。我相信，在未来的日子里，我会继续努力锻炼自己，提升自己的实力，更加珍惜与同学们的友谊，保持团队精神，共同迈向成功的道路。活动结束后，同学们在操场上互相拥抱，欢呼雀跃，庆祝着自己的胜利。这一刻，我感到无比兴奋和自豪，因为我知道，这场800米跑步活动不仅是一次终点线，更是一个新的起点，在这个新的起点上，我会继续前行，追求更高更远的目标。 在本次活动中,我校很好的贯彻了上级的要求，继续每年冬季开展学生阳光体育冬季长跑活动，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。 本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，七年二班、八年一班、九年一班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。我们养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，营造了校园体育文化氛围，这就是我们的宗旨。 长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活，把我校的“大课间”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧！ 今天的长跑只是阶段性的。它不是终点，而是起点。体育的本质在于坚持。 今天，通过“阳光体育冬季长跑活动”的开展，真正让广大师生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲, “拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯, 让我们师生进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。为了祖国的繁荣昌盛，锻炼强健的体魄！ 黑龙坝中学体育组⬘ 有米活动总结 ⬘
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