吃掉那只青蛙读后感

吃掉那只青蛙读后感(精华20篇)。

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题目：《他要感谢那只手》500字。关于给予的读后感怎么写？这篇读后感大全《他要感谢那只手》读后感500字的读后感，就是讲的给予的。

对于我们来说手——只不过是平平凡凡的一双手。但在被、别人需要的时伸出援手，这只手就会变的意义非凡。

《他要感谢那只手》这篇充满人情味的文章讲述的是——在一次绘画中一个叫小道格拉斯的小孩画了一只的手，表现了的手对小道格拉斯的重要。

小道格拉斯来自于一个穷苦的家庭，他有着与众不同的思维，别人都是画火鸡、冰淇凌。物质性的东西，而他却画出了对她而言最重要的老师的一只手。我觉得是因为小道格拉斯平时太缺乏关爱，才会觉得老师的手如此的重要。从而可以看出小道格拉斯的内心是十分的。与我们相比我们显得如此的。至少不会画老师的一只手如此抽象的画，但对于老师而言小道格拉斯只不过是他其中的一个学生，牵她的手也是的，但对于小道格拉斯来说这只手却给他带来了莫大的。这只老师的手对他有着非凡而重大的意义。有时在最需要的时候出现的东西往往都是有着非凡的意义。比如题目：在别人跌倒时伸出手将别人扶一把；在别人垂头丧气是伸出手拍拍他的肩膀；在别人伤心痛苦时拉着她的手一起去玩。

六年级读后感题目：《他要感谢那只手》读后感500字。在文章的最后讲到“我们每个人应尽的所能，给予别人”这句话给了我很大的启示，在别人需要的时候伸出援手，而不是火上浇油。对于你来说一个微不足道的动作，也会成为别人记忆深处的瑰宝！

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内容简介：从扫描当代年轻人心理状态变化的爱情故事出发，每个故事里的男女主人公分别是一方代表天蝎座的某种特质，另一方是其他十一个星座的某一个。以20个小故事为基础，每篇字数三千左右，把天蝎座一网打尽。每篇章节之后的两个固定小栏目，以最直接最通俗易懂的方式解释在爱情中所遇到的迷惑，阅读完这本书，无益可以得到双重的技能。首次引进国外42开小开本，方便携带，可供读者随时阅读。

吃掉天蝎读后感，来自淘宝网的网友：下着雨的星期天自己去沪江，带着P3 安静的看看书 算是从小的习惯了 然后 在某个不起眼的角落看到一本黑色的书，赫然写的 吃掉天蝎 天蝎座的我 怀着一颗 好奇的心 打开了书 在读了第一个之后 就一直看到了最后 好吧 不得不承认 有些东西是被人 硬生生的 发现了 自以为是的小聪明 小执着 没有办法说 具体是那个一故事 但是每一个故事的背后都有那么一点点熟悉的影子 也算是 反思自己了。呵呵 发表的第一篇评语 不废话了 总结起来 本书可以让别人走进天蝎座 让天蝎座更了解自己 值得一看！

吃掉天蝎读后感，来自卓越网的网友：喜欢本书的小故事，2、3千字一个故事，简单、易读、不犯困。嘿嘿，当然也要有点内容哦。希望在本书中找到一些惊喜，等我读完全书后在来发表评论——不，是来发表一下感想，评论可不敢当 ......

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在审计工作中，你是否觉得永远没有足够的时间做完该做完的事？在生活中，你是否会被各种琐事给缠绕着？经常听“我很忙，没时间。”、“唉，最近很多事，忙”。或许是出于习惯，也或许是因为真忙。但是真正有几个人知道自己忙碌，最后有多少成果呢？

博恩.崔西的《吃掉那只青蛙》介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。

首先“明确目标”，包含七个步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把目标写下来。第三，目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把想到的、所要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理清单，使之成为一份计划。第六，根据计划采取行动。第七，每解决一部分问题，向前推进主要目标。

在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。

其次“制订计划”。制订出一份合理计划就相当于成功了一半。每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。在你随时想起需要添加的事项时，把它们写进去补充完整即可。

最后“实施计划”。在时间管理中，有一个pARETO时间原则，也称80/20法则：即百分之八十的价值是来自百分之二十的因子，其余的百分之二十的价值则来自百分之八十的因子。80/20法则启示我们，要避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效；相反我们应该将时间花在重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，只需花20%的时间，即可取得80%的成效。

重要的少数问题可通过以下三点来判断，第一“我的最高值的工作是什么？”，第二“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”，第三“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么？”总而言之，一句话为“坚持要事优先的原则”。正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”

希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！

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别人都在做自己喜欢的工作，为什么你不可以？

那是因为也许你还没听过“职场3232”法则！

刘同继《我在未来等你》《谁的青春不迷茫》新版之后，暌违数年，重新书写职场，不仅写给每一只在时代浪潮中奋力打拼的职场候鸟，也是写给在职场拼搏十八年，依然在前行的自己。职场上有这样一种新族群，他们随着大潮读书，求职，进入大城市，在人生关键的十年里，不愿错过每次机遇，就像一群候鸟，努力跟上每次冷暖迁徙，一刻不停往前飞。然而不知不觉中，许多人已经迷了路，找不到方向，找不到方法，也找不到动力。慢慢地，不知道自己喜欢什么、能做什么、能做多好，不断奔波漂泊，到头来，成熟的只是外表，内心依然焦躁。

在本书中，刘同认为每个人的人生中都有一个“关键十年”，并根据自己的生涯轨迹，提出“3232”法则，将“关键十年”分为四个阶段，即人生规划期（3年）；适应调整期（2年）；职场炼狱期（3年）；自我突破期（2年）。并从四个阶段中选取50余个绕不过去的难题困惑，一一作答。“3232”法则关注的是对人生、事业与职场的思考，而非在一份具体工作上花费时间的多少。所以，只要愿意思考，并付出行动，开始得越早，你就会成长得越快。慢慢地，你会发现，会不会工作、能不能工作，其实与一个人的年龄、资历无关，一个37岁的人，工作能力不一定就比20岁的人强。每个人都必须要按顺序经历职场的这四个阶段，无法跨越，也不可能逃避。

别人能做自己喜欢的工作，你当然也可以！而这本书根据职场的四个阶段，每个阶段列出了最困扰职场候鸟们的问题，其中哪怕只有一个能让你有所感悟，那这本书也就有了它的意义。

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可是就像莎莎遇到的困扰一样，我们需要警惕的是，当社会都要求女性要在独立的同时关注自身形象的时刻，食物正在成为很多人情绪的唯一出口。莎莎和男朋友闹别扭，见不到面的异地恋的男女朋友，互相之间又渴望来自对方的抚慰和情绪的舒缓，容易解决的只是为自己的不开心找到疯狂进餐的理由和借口，于是，莎莎这样的状况目前在很多年轻人群体中普遍存在。

既然有暴饮暴食的人存在，与此相反就会有厌食症的人群存在，这都说明了食物和人们的情绪之间的关系是密不可分的。

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《吃掉那只青蛙》一文告诉我们很多道理，也是很值得我们学习的真理。它告诉我们，每一天上班的第一时间是用来处理一天当中最重要的事的，如何来区分什么是重要的什么是次要的是要靠个人的判断力的。处理每件事都要有能分清轻重缓急的能力，不要浪费过多的时间在无关重要的事情上。不仅如此，作者还给我们分析了一个人要想成功，养成良好的习惯是非常必要的。有句话说，性格决定命运，而一个人的性格正是由个人的习惯养成的。所以说好的习惯才能是成功的先决条件。

说了这么久好像都没有说到我要说的重点，言归正传了。我只是想通过《吃掉那只青蛙》中第17章中说到的找回属于自己的时间来说说我的一些看法。

自从有了网络，有的手机，我的生活一大部分是被这些东西占距着。就像作者说到的，人一起床就是去看自己的手机是否有人未接来电，是否有短信没有看，是否会有没有看的留言每个人的一天浪费在这些时间上的就不少于一个小时了。真正能不去关注这些的应该说很少很少，但是真理却往往就撑握在这一部分人手里。所以看完此书后，我就反思是否浪费在这些琐事上的时间太多太多了。不仅如此还有很多事情，在处理的过程中总会觉得是外在因素太多，总会找出各种理由来推卸或是拖延时间，但是大多数时候自己的内在因素是占主要的。如果我能有计划，能坚持做好计划并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活质量也可以更高。这样下来的话，也可以节省更多的时间来陪伴我的家人和朋友，让我的生活有更多的快乐了。电脑、手机、黑莓等这一代科技产品给又我们带来了多少快乐呢？只是让我失去了更多能和别人沟通的时间而已，所以在今后的生活中，我努力的让它们不成为我的主人，要让自己真正主宰它们。这也是需要好好计划一下未来的人生的。

前些时候无意间逛论坛看到了一篇文章是HP大中华区总裁孙振耀的退休感言。给我们这一代人很多真诚的忠告，它说到工作、说到生活、说到快乐试想，人生在世不外乎这两件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其对于我们八O后这一代人来说。工作之内是工作，工作之外还是工作。因为工作的原因，工作之外的生活圈子也全成了工作之内的朋友了。所以说快不快乐，好像也不取决于工作，而取决于心态吧。看后让我反思很久，思考的是我到底想要什么？最后的结论是我们都只是普通人而已。我们要的也只是普通的生活，简单的快乐而已。

比尔盖茨说博恩崔西教会了我们如何去思考。不正是如此吗？它教导我们要不断的思考下去，直到人生的终点站。每一分，每一秒我们都应该好好抓住，让我们的金字塔一块块的垒起来。也只有这样，我们的生活才能得到更多的回抱。

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今天，我读了一本书，是作者杨红樱写的《青蛙合唱团》。这本书讲得是农村建了很多化工厂，环境污染严重，青蛙们在乡下活不下去了，于是来到城市的翠湖公园居住，每天帮着人类吃害虫，人们也能听到它们动听的唱歌。可是，人们却在打青蛙的主意。

青蛙合唱团里有一只叫蛙小翠的青蛙，它没有两条后腿，只靠前腿走路，所以人们叫它“蛙坚强”。有两个人把它抓走了，放在一个用玻璃板做成的小舞台上，玻璃板四周有几盏小射灯，下面还有一个大灯泡，炽热的灯光射在“蛙坚强”身上，它用两条前腿倒立着，不停地跳，不停地跳......

不止是这两个人拿“蛙坚强”赚钱，还有些人把青蛙抓到饭店，做成了“红烧蛙腿”。这些人一点良心都没有，真可恶。后来，笑猫和球球老老鼠把青蛙们救了出来。

青蛙们冒着生命危险为人类捉害虫，这座城市里的虫子都被青蛙们吃完了，所以被评为了“卫生城市”。很多人都说，我们要感谢青蛙。世界上还是好人多。

青蛙们要回乡下了，它们会拥有一个好的家吗？

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《吃掉那只青蛙》一文告诉我们很多道理，也是很值得我们的真理。它告诉我们，每一天上班的第一时间是用来处理一天当中最重要的事的，如何来区分什么是重要的什么是次要的是要靠个人的判断力的。处理每件事都要有能分清轻重缓急的能力，不要浪费过多的时间在无关重要的事情上。不仅如此，作者还给我们分析了一个人要想，养成良好的习惯是非常必要的。有句话说，性格决定命运，而一个人的性格正是由个人的习惯养成的。所以说好的习惯才能是成功的先决条件。

说了这么久好像都没有说到我要说的重点，言归正传了。我只是想通过《吃掉那只青蛙》中第17章中说到的找回属于自己的时间来我的一些看法。

自从有了网络，有的手机，我的生活一大部分是被这些东西占距着。就像作者说到的，人一起床就是去看自己的手机是否有人未接来电，是否有短信没有看，是否会有没有看的留言……每个人的一天浪费在这些时间上的就不少于一个小时了。真正能不去关注这些的应该说很少很少，但是真理却往往就撑握在这一部分人手里。所以看完此书后，我就反思是否浪费在这些琐事上的时间太多太多了。不仅如此还有很多事情，在处理的过程中总会觉得是外在因素太多，总会找出各种理由来推卸或是拖延时间，但是大多数时候自己的内在因素是占主要的。如果我能有计划，能做好计划并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活质量也可以更高。这样下来的话，也可以节省更多的时间来陪伴我的家人和朋友，让我的生活有更多的快乐了。电脑、手机、“黑莓”等这一代科技产品给又我们带来了多少快乐呢？只是让我失去了更多能和别人沟通的时间而已，所以在今后的生活中，我努力的让它们不成为我的主人，要让自己真正主宰它们。这也是需要好好计划一下未来的人生的。

前些时候无意间逛论坛看到了一篇文章是HP大中华区总裁孙振耀的退休。给我们这一代人很多真诚的忠告，它说到工作、说到生活、说到快乐……试想，人生在世不外乎这两件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其对于我们八O后这一代人来说。工作之内是工作，工作之外还是工作。因为工作的原因，工作之外的生活圈子也全成了工作之内的朋友了。所以说快不快乐，好像也不取决于工作，而取决于心态吧。看后让我反思很久，思考的是我到底想要什么？最后的结论是我们都只是普通人而已。我们要的也只是普通的生活，简单的快乐而已。

比尔·盖茨说博恩·崔西教会了我们如何去思考。不正是如此吗？它教导我们要不断的思考下去，直到人生的终点站。每一分，每一秒我们都应该好好抓住，让我们的金字塔一块块的垒起来。也只有这样，我们的生活才能得到更多的回抱。

你是否觉得永远没有足够的时间做完该做完的事？这是每个人的困惑的问题，而《吃掉那只青蛙》一书，却让我们对这个问题豁然开朗了。生活中的我们都会被生活中的各种琐事给缠绕着。我们也总会听到一个声音“我很忙，没时间。”“唉，最近很多事，忙。”“忙”这一字早已成为我们生活中的一种“时髦”了，或许是出于习惯，也或许是因为真忙？但是真正有几个人能知道自己忙到最后有多少成果呢？博恩·崔西的这篇《吃掉那只青蛙》却教会了我们如果能正确的把握时间，如何充分利用时间。

常常会有些人会说，计划永远赶不上变化来的快，有时候确实是这样。但是这也是一些懒惰的人给自己找的各种理由罢了。如果没有计划，那就更别说什么变化了。如果你都能计划好了，那再大的变化也只是在计划之中的'。每一天，每一个月，每一年，我们的生活就是一天又一天慢慢积累起来的。一天24小时，一月30天，一年365天。人生也就是由这些阿拉伯数字组合而成的。所以对于我们来说，做好计划是相当有必要的。因为你只要计划好每个时间段做些什么事情，你就不会浪费太多的时间。假使你用了大多数的时间在思考你应该做什么，那么时间就在你的思索中流逝了。每天1小时一个月就30小时，一年就是365小时，而如果按是一个人活七十年算下来，人的一生也要浪费掉25550个小时。现实生活中的我们却并不至浪费掉这么一点点时间。算起来人生真是经不起计算了。

看了这篇文章之后，我也深思很久，一直以来都以忙为“借口”的我是否有好好的计划过我的生活呢？以上的这些数字不正是给我的警钟吗？

“如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没什么比这更糟糕的事情了”；难道真的是最糟糕的事情吗？我们也许会选择青蛙以外的美食，但是吃完之后你会发现那只青蛙还是一动不动的呆在你面前，怎么办？选择放弃吗？不可能，必须要过这一关，朋友，勇敢的张开你的嘴巴，行动吧！当你把青蛙吃掉后，你会发现一切事情都不难办了，很多问题都会迎仞而解。这个问题就是告诉我们，无论做什么事情都要勇敢的先去解决掉最具有挑战性的任务。想到自己在拜访客户的工作中也是同样的道理，不要害怕拜访大单位，害怕见客户的领导；当你见到省直的领导之后，你会自然的发现市直的领导就会很好的对付，把最具有挑战性的事情做好，那怕仅仅是去尝试，我们就会从中得到很多的知识和经验，那么以后的工作就会更容易、更出色的完成。

“如果你要吃掉两只青蛙，那么你一定要吃那只长的最丑的。”这是为什么呢？大家都认为长的丑的那只青蛙一定最难吃，很多人都会接受不了。我们都被事物的表象所迷惑了，东西难看不一定难吃，事情看着困难不一定就难办；这个故事告诉我们处理工作一定要先处理更重要、更困难的事情。一天的工作开始了，我们是不是会静下心来先想一想，哪一件事情是我昨天没有完成的，能不能先把它做完；哪一件事情是我今天最重要的，要先努力的开始，不要把宝贵的时间浪费在无谓的事情上，这样我们会发现每天的工作就会很轻松的完成。

“如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它是无济于事的。”

是啊，等待是没有用的，青蛙是不会自动跳进你的嘴里的。不管我们采用什么办法去吃，关键的一点就是：动手去做。就像我们在平时的工作中一样，我们从不同的渠道中得到了大量的客户信息，而我们不能简单的把信息放在手机里、记在本子上、输入电脑里就完事了，这都是起不到任何作用的，客户不会自己跑来找我们的。我们该怎么做呢？需要我们动起来了，打电话、发短信、登门拜访，通过不同的方式，让我们的产品信息传达到客户那里，直到跟踪到车辆成交，这就是我们成功的把青蛙吃到了嘴里。

通过对《吃掉那只青蛙》这本书的学习，我总结出了一点工作心得：

先做挑战性的工作；

先做更重要、更困难的事情；

动起来，做永远比说强！

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《青蛙和蟾蜍》这本书讲述了青蛙和蟾蜍这一对好朋友的生活趣事，故事情节简单，但却处处透露着这对好朋友的默契。

青蛙成熟、体贴，他以心中那份不变的美好及快乐来面对他的生活及好朋友。蟾蜍带点傻劲，又有点任性，但却是个至真至情的人。青蛙和蟾蜍的特质迥然不同，但他们对待对方的关怀却超越了个性上的限制，演绎出一段温暖动人的友谊。

读了这本书，让我感觉到在人生的道路上，我们可以缺少金钱，也可以缺少食物，但是友谊却是不可或缺的。没有了朋友，人生就会非常孤单、无味，在困难的时候也不会得到朋友的扶持。当人人都懂得互相关心、互相帮助的时候，我们才能克服生活中许许多多的磨难和挫折，才能燃起我们对生活的勇气和信心，我们的人生才会充满乐趣，我们的生活才会更加五彩斑澜。

友谊，是多么的崇高和美好啊！亲爱的朋友们，让我们像青蛙和蟾蜍一样，一起度过快乐的时光吧！

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我总结了6个字，思考，危机，自律。

马上一年又要过去了，你去年的计划实现了忙？我们很多人每天，每周，每月，每年都在忙，我们忙的都没有机会去思考我们那么忙到底是为了什么？我们忙得没有时间去思考目标？没有时间去思考计划？我们的时间里只有忙，那么我们最终得到了什么？回头一看，吓了一跳，去年定的目标一个都没有实现，什么都没有得到，那么你忙了一年是为了什么呢？如果一直这样下去，会不会可能，你这一生都碌碌无为？

曾经，我是一个喜欢热闹，害怕孤独的人，如果一个人，我会觉得特别无聊。曾经，我也一直想不明白，人为什么要独处，更加想不明白为什么会有人坐在那里，冥想？冥想，想一会，可能就会进入梦乡了吧。后来，我明白了，冥想是纯粹的注意力，他是让大脑醒过来，不被太多的干扰和选择所麻痹，他训练我们劈柴的时候，就是劈柴，挑水的时候就是挑水，总之，专注在你现在所做的事情。

看完这本书以后，我的想法变了，首先觉得一个人和自己相处看上去也不错，可以让自己静下来，专注在你自己身上，这样你就有了思考的时间。所以，这里得到了一条经验，每天，每周，每月，每年都给自己一段时间，让自己去思考。

读“吃掉那只青蛙”，那么青蛙是什么呢？

青蛙是，我们每天清单上面重要且必须要完成的事情。

为什么要吃青蛙？

价值：通常来说，青蛙的背后代表的是巨大的价值。他会带给你自信心，满足感和自我效能感；对你的未来也会产生非凡的影响。

存在：青蛙，如果你不吃，他会一直在那里，同样也会给你带恶性的影响。

为什么有人拖延吃青蛙？

困难：最重要且能够产生巨大价值的任务。因为最重要的任务通常是最艰难，最复杂的任务。逃避：人们对他们以前干不好的领域内的工作和活动总是采取闪避态度。

缺乏信心：在某一项核心领域缺乏自信，认为自己不能胜任这项工作。

接下来，可以拿出来一张纸，用第一人称，现在时，积极的语气，列出你明年最想实现的10个目标。在写下这些目标时，想象一下明年已经过去，这些目标已经实现。遵循3个定律，快速的列出清单，请你在30秒之内，生活中最重要的3个目标是什么？健康方面，你最重要的3个目标是什么？事业方面，你最重要的3个目标是什么？家庭方面，你最重要的3个目标是什么？个人职业发展方面，你最重要的3个目标是什么？在社交方面，你最重要的3个目标是什么？

针对各个目标的重要性，做优先完成顺序表。再次针对每一个目标进行思考，首先思考的是，最重要的的A1目标，接下来我们要思考那些是是我们需要拿出120的力气去重视的关键领域？那些地方在相对短的时间里能够带给我最大的价值？你的关键领域需要哪些能力？将你的关键能力，需要的工作能力分为1-10个等级，那个强？那个弱？那些你能做好？那些你做不好？那些技能是如果我掌握了，并做到了极致，就能给我给我带泪积极的影响？

关键领域就是他对你自己，对公司产生的巨大的价值。比如：演讲是我明年的目标，我可以分为内容，动作，声音节奏。比如：我拼什么拿到工资？你为公司创造多少价值，你就会拿到相应多少的回报。比如：销售：可以分为膜拜，回访，转介绍，面咨。当然，这里面的每一项还可以再细分其关键领域，如面咨：寒暄，了解情况，目标，问题，差距，危机，方案，推单，刷卡。这些顺序谁先谁后，我们可以根据简单且重要的原理。这样思考下来，关键领域的细分最后和目标分解-计划-计划里日计划的任务分解，就可以联系到一起，最终需要做什么。

我们可以先自己思考，该目标的关键领域有哪些，找出这些工作关键领域的工作职责，列出清单，最好列出那些地方擅长？那些劣势？列出一份清单，带着这份清单，找出你的领导，榜样，朋友，并与他们讨论清单上面的工作，请他给出诚实而中肯的评价。

思考为了实现这个目标，你能想到的所有要完成的事项，列在一个清单上。

接下来，进一步树立整个清单，将总目标分解为各个关键领域。为各个关键领域分解为多个次目标（这里可以采取倒序法，如你达到总目标，你需要先打到什么1，为了达到1，你要先达到2），就像你跑马拉松，每隔一段距离就有一个汽油桶，只要你朝着自己的总目标，然后一步一步，一次一个子目标汽油桶，不断前进，你就能克服拖延，取得成就。

当我们为自己的子目标明晰每一个阶段的字目标到底是什么？衡量目标的标准是什么？字目标的计划是什么？多长时间完成？用什么策略？怎样开始？有什么资源可以使用？什么顺序？那些可以略过？什么重点注意？

再来，针对分解的目标，根据每一个阶段你要达到的程度，以及多长时间内达成，你要制定每一个阶段的计划，可以分为月，周，日（以你某个关键领域的最重要且最有价值的青蛙为标准），最后分配到具体每一天的计划清单上面。我们可以将任务分为A，B，C，D，E，这几个等级，A重要且必须要完成的事情（A1，A2，A3，A4，A5）A1是最大的青蛙，一旦完成就会带来明显的正向结果；B应该做；C做了大家都愉快，不做也没有人为此感到不悦；D可以授权给别人做的事情；E完全可以不去做的事情。在每日清单上，写出你第二天需要完成的工作，加上时间限制。把你的想法写到纸上，确定每个事项的优先顺序，并分配好时间，写到你的时间表上。就好像她们是你必须参加的约会一样。如果你有新的紧急且重要的事情，就加入到清单上，不断完善，就像新陈代谢一样，是你的时间更有力量。在这里你要注意：事实上，每个人都不可能完成所有的事情，你可以以以及拖延一些事情。要注意的是，你要专注，你正在所做的事情，正如你不要在跑步的时候考虑练习演讲，练习演讲时，考虑读书，读书时考虑心理学。当你做任何事情之前，都要问问自己：“这会帮助我完成重要的目标吗？这是仅仅一个干扰而已？

对于每天执行的任务，清单，你可以可以采取分解的方法，将这项任务分解成多个部分，一次只解决其中一部分，就像一次只吃一片香肠一样，最终你会发现你吃掉了一整根香肠。一旦你做完了其中一部分工作，你会产生满足感，内心愉快，更愿意去完成下一部分。

当然，在你做某个任务时，一定要给自己创造整块时间，持续不断，不受干扰的工作，让自己更加专注，一次完成一次重要工作。如何找到大块可利用的时间？关键是要提前计划每一天的工作，然后摘个固定的时间段，比如：30，60，90分钟来处理重要的工作，可以想象为跟自己的工作（亲爱的女朋友）定一场约会，然后约束自己的来执行。

再来就是，行动，吃青蛙。如同在做一顿丰盛的大餐之前，先把所需的配料都准备齐全一样，准备的过程，就像拉弓一样，准备好的状态就像拉满了弓，蓄势待发。现在我们通过思考已经将自己所有的配料（目标，计划，任务，日清单，有关资料，报告，文件，舒适干净的空间）都放在了面前，然后就是开始工作。

接下来一个月，每天都练习使用A，B，C，D，E法来处理每一项工作。我们知道通常阻碍我们最多的就是，A1最重要且能够产生巨大价值的任务。因为最重要的任务通常是最艰难，最复杂的任务。吃掉A1任务的能力，就是你走向成功的跳板，运用你的意志力，全身贯注的做这件对你而言最重要的事情A，一口气吃掉这只青蛙，不要有任何迟延。亲，赶快去吃吧。

我们要知道通往成功的路上，我么面临最大的障碍不是缺乏能力，也不是缺乏机遇，而是害怕失败，害怕被拒绝，以及由此产生对自己的怀疑，如果你不射门，那么你100%没有机会。

立刻将你所学的东西，付诸于实践。

高效能人士都有一个共同点，每当他们听到一个好点子，就会立即行动，所以他们学的更多，学的更快并能得到更好的结果。

不要盲目等待，时机永远不会“恰大好处”的到来。从你现在的位置开始工作，运用你需要的，能找到的任何工具。在前进的过程中，你会找到更好的工具。

当你行动时，一定要记得全力以赴的投入一项工作，一旦开始这件事情，就全身心的投入进来，不受外界干扰，不要转移注意力，直到100%地完成。

如果你做做停停，那么你玩车过整个工作的时间，需要增加5倍。你的自律性越强，你高质量完成的工作就会越来越多，耗费的时间会越来越少。

当然了，开始去做很容易，但是如果想要一只坚持不懈的做下去，就难了。在确定一项优先事件，并着手去处理之后能否坚持不懈的投入这项工作，直到100%彻底完成，这是对你的性格，意志力和决心的真正的考验。

你越自律，你就会越坚持，你就会越喜欢，越尊重自己，你的自尊就越强。最终，你会觉得更有力量，更勇敢。

自律是一个人性格塑造和高效能的基石。

在做的同时也要监控自己的学习情况（我做的怎么样？我做的是不是太快了？我学的足够吗？），及时反思评估自己的学习情况（回忆之前的那些地方做得好，那些地方还需要提升？问题出现到了那里？下一次应该怎么做？）。

经过评估，反思，我们明确了我们最擅长吃某个特定类型的青蛙，并且你越擅长吃某个特定类型的青蛙，你就越容易投入并完成此项工作，你就越出色，越热情高涨，你就越精力充沛。通过反思，我们应明白了，导致我们拖延的一个重要原因是在某一项核心领域缺乏自信，认为自己不能胜任这项工作。接下来，我们要明白在任何领域或想要获得成功最低的要求就是，要不间断的学习。针对你的薄弱领域，进行计划，监控，反思，逐渐吃掉这只青蛙。不要让任何一个劣势成为阻碍你的进步。任何一件事情，我们都可以通过阅读，培训学习的。

危机，思考，自律，是我们身体的发动机，但是它们分别负责不同的部分。

危机是前锋，有了危机有了让我们去做一切事情的动机。任正非说，华为的冬天马上就来了。比尔盖斯说，微软离破产只有18天。而我认为，明天可能我就没有可能来北京了。

危机产生思考（让我们明确做什么，怎么样做），危机产生自律（专注，坚持，意志力），危机产生行动（让我们产生行动，立马行动）。

⬭ 吃掉那只青蛙读后感

一头想要被吃掉的猪的读后感，来自京东商城的网友：里面有100个让人想破头的哲学故事当然不是个个都值得看，好看至少从我的角度来说书的翻译有待提高，一些地方翻译得甚是生硬里面有好几个故事我都没想明白也不想去想明白也不是光想就能明白的毕竟，我们没有办法向另一个人解释他没有见过的东西比如我们没有办法向一个没有见过蓝色的人解释蓝色是一种什么颜色一样以下是我觉得有意思的几个哲学故事，我用我的语言简化改编了一下，精髓不变：11.特修斯船-我把宝贵的船送去船厂送修，几日后，在船厂发现了两艘一模一样的船，于是问老板：哪一艘才是我的啊？老板说：那要看你怎么看了，左边的那一艘是你的老船，但是全部是用新的部件修复的；而右边那一艘是用老船卸下来的老部件重造的。我无法抉择，你呢？12.海滩上的毕加索我往悬崖下看，一人在沙滩上画画，仔细一看，那个人竟然就是毕加索。他把真迹留在沙滩上后就离开了我又激动又害怕，害怕是因为，我太熟悉这片海滩了，十几分钟后，涨潮就会把真迹全部毁掉。我是应该冒险回去拿照相机拍下这幅旷世奇作(当然也有可能我回来的时候画已经没有了)，还是尽可能在涨潮之前欣赏它。因为即使拍下来了，也不是真迹本身，只是照片而已。我哭笑不得，你呢？13.到处都是黑白红我是红色色盲，在我的世界里，从来没有红色这种颜色，我从出身就没有见过红色但我同时却是一个博学的科学家，我了解关于红色的一切知识，比如红外线的原理，为什么西红柿是红色的，为什么红色代表激情。知识这种东西究竟是关于事物本身，还是他们看来如何？我知道关于红色的一切知识，却不知道他对于大多数人来说是如何"显示"的34.不要怪罪我A.B.C被法官问罪。A说，不是我的错，我咨询过一个专家，他告诉我要这么做的B说，不是我的错，我问过我的医生，他告诉我要这么做的C说，我不否认我做了，但是不是我的错，我咨询了占星师，他告诉我要这么做。法官叹了口气，宣判道……

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