学习贵在坚持活动总结
发布时间：2026-01-28学习贵在坚持活动总结（通用十六篇）。
〘一〙学习贵在坚持活动总结
每个人都要学会坚持。坚持是成功的伴随者。不坚持就没有成功。
汶川地震多么强大，把受灾人民驱逐出了那个美好的家园，可是受灾人民却坚持了下来，他们要重建家园，他们不怕地震的一次又一次的威胁，因为他们相信，只要坚持下来，他们还会回到那个美丽、和谐的家园。坚持是温暖的家园。
奥运会中的很多运动健儿在一次次失败后都选择了坚持。在运动生涯中，难免会受伤，这时，坚持就需要勇气，如果放弃，就可以健康地生活，不用因为失败而伤心，不和因为受伤的痛苦而落泪，可是他们选择了坚持，因为只有坚持，才会看到胜利，不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。坚持是快乐的微笑。
记得残奥会上，有位“无臂蛙王”之称的何军权，他在三岁时遭电击失去双臂，可他还是选择了游泳，虽然遇到了很多困难，可他却依旧坚持。在以后的比赛中，何军权夺得了多枚奖牌，那都是坚持的结果，坚持是胜利的果实。
坚持吧，任何事情都要学会坚持，做事一定要善始善终。不管做什么，都会遇到困难，只要坚持下来，一定会看到胜利的光芒。
坚持!永不放弃!
〘二〙学习贵在坚持活动总结
锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
——荀子
河蚌忍受了砂砾的磨砺，坚持不懈，终孕育了珍珠的绝美；生铁承受了烈火的赤练，坚韧不拔，终成就了宝剑的锋利。壮志之心，人皆有之，但这个世界上，一切豪言壮语皆为虚幻，坚持不懈的恒心，才是通向成功最稳定的基石。
自古千年，放眼中外，唯有恒之人才能成大事。意志不坚者，皆一事无成。伟大的希腊哲学家柏拉图，师从苏格拉底。一日苏格拉底为学生布置下一项作业：每日甩手一百次。一周后，九成人都在坚持，一月后只剩半数，一年后，唯一坚持下来的只有柏拉图了。虽说不能直接解释为柏拉图的成功原因，但至少可以从中看到其他人泯于众生、柏拉图名流千古的部分缘由了。
生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到彼岸。
下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。的这句话饱含了多少困难中的坚持。漫长的革命历程中，哪里不充满坚持的影子。那两万五千里长征，红军的脚印从草地的泥潭到高山上的积雪遍布，保留了力量，换来最终革命的胜利。今日和平繁荣，来自那时的不懈坚持。
坚持需到底。发明大王爱迪生曾花费十年时间去研究蓄电池，面对无数次的失败，他都回以咬牙坚持，再次实验，终于取得成功。而同为科学家的莱斯在发明电话的道路上因困难放弃了，在后来电话被贝尔发明后，发现莱斯离成功只差将一颗螺丝钉多拧半圈的距离。
恒心是世界上最美的品质，坚持是人生小船为驶向彼岸鼓张的船帆。如果说雏鹰翱翔苍穹要经历风雪的打击，那么坚持便是它遒劲的翅膀；如果说骏马穿越万里沙漠要经历饥渴的锤炼，那么，坚持是它坚硬的铁蹄。
如果你仰望万丈高楼，何不用坚持为自己添上一砖一垒？人们羡慕马云令人瞩目的成就，但又有多少人看到他考学失利仍没放弃的不懈？梦想需要坚持，和眼泪是息息相关的。
坚持是风中灰暗的天空，风暴过后，必有彩虹。
坚持是失败时忍住的泪水，失败过后必有成功。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
——荀子
〘三〙学习贵在坚持活动总结
我是一名活泼开朗的女孩，有着广泛的兴趣爱好。我二年级时被音乐老师挑选中，进入了合唱队。刚进入合唱队的三个月里，我们没有唱过一首完整的歌曲，让我很失望。每节课都在那儿“啊”“喔”地练声中，我厌倦了这种无聊的练习，这不是我想要的合唱队！回到家，我立刻向妈妈倾诉满腹的委屈。妈妈听后，温柔地说：“孩子，做每件事贵在坚持，振作起来！”时间一天天过去，参加其他兴趣小组的同学已经收获不小了，而我们，却依然重复再重复地唱着那些枯燥乏味的音符。终于有一天，老师宣布要把《铃兰》这首歌完整地唱出来，当高、中、低三个声部融合时，我惊呆了！那旋律是多么的动听，多么的迷人！我仿佛来到了那条密林深处的小路，那一丛丛雪白的铃兰花，如串串白玉铃铛。当风儿吹过，叮咚作响，撒下一路灿烂的星芒。我沉浸在歌声中，恍然间，似乎我们已站在聚光灯照耀下的舞台上，深情地唱着……
每一朵含苞的花儿都在孕育着怒放的美丽，每一颗萌芽的种子都在积蓄着勃发的力量。万事贵在坚持！
〘四〙学习贵在坚持活动总结
二年级上册时，校园作家伍美珍姐姐来到了我们的校园，她给我们讲述了自己小时候的写作过程，告诉我们写作的快乐，并激励小朋友们爱上写作。翻着伍美珍姐姐的作品，一个个毫无生命的黑白字在她的笔下变得如此灵动，我不禁赞叹不已。就在这时，一个稚嫩而真实的梦想在我的心里产生—我要像伍美珍姐姐一样，长大成为一名作家。
当我将这个梦想告诉爸爸妈妈时，得到了他们极大地支持与鼓励。爸爸经常带我去书城买我喜欢的课外书；妈妈则鼓励我每天坚持写话，每晚陪我半个小时亲子阅读，并把同龄人写的文章给我分析；我也积极向报社投稿。经过漫长的等待，终于有一天，我的一篇文章在《未来作家》报上发表了，我心里比吃了蜜还要甜，同时我也更有信心向作家梦走去。一篇、两篇、三篇……渐渐地，我发表的文章越来越多。但是，忽然有一天，一个同学在对老师说：“戴奕星写的文章都是开后门发表的。”我听了伤心极了，顿时眼泪像断了线的珍珠，流了下来。正当我准备放弃时，老师和妈妈纷纷安慰、鼓励我，告诉我：“在追梦的路上没有一帆风顺的，走自己的路，让别人去说吧！”于是我又擦干眼泪，拿起笔，开始了我的写作之路。
在追梦的路上，我欢笑过，我哭泣过，但是，我一定会继续向我的梦想前进的。追梦路上，我不会放弃！
〘五〙学习贵在坚持活动总结
人生，贵在坚持
窗外，风肆野地吹着，暗淡的日光此刻让人感觉不到一丝温暖。虽时值阳春三月，却依旧让人儿情不自禁地蜷缩于自己的世界里。
离开家已经一个月了，却还是会不时地想起在家里那幸福快乐的每一瞬间。这段日子以来，很多事，然而事事都不顺心，加上身体不适，所以经常会觉得特别的想家。有人说我是个恋家的人，可我从来没有这样承认过自己，或许是因为父母年纪都大了吧，又或许是在家的日子真的太少了吧。
今天下午，本来是来教室学习的，可阴冷的教室，坐下来不禁让人浑身发抖。长长的舒了口气，却突然觉得大脑一片空白，然后不知不觉的胡思乱想起来。与其说是胡思乱想，不如说是由感而发。因为最近有个朋友的遭遇让我也很迷茫，朋友流浪在学校和工作的门外，处处怀抱希望却处处碰壁，梦想早已被现实无情地践踏，虽然一直在坚持着寻觅生活，却终究没有找到丝毫地缝隙。她诉着心中的苦，说着生活得难。我不知道如果换做我，我能否坚持到现在。面对朋友的经历，我不知道该怎样去给予她安慰，每每这个时候，我总是会一个人陷入沉思。
我在想，是不是每个人在求取真经的途中都会遇到接踵而来的磨难呢？有时候真的觉得累了、烦了，甚至什么都不想去争取了，可是我却不能这样做。因为有些东西一旦担起来就注定放不下了。所以，我能做的，只有坚持。坚持，不是件容易的事。
因为坚持，所以要经历磨难，因为坚持，所以要承受压力；因为坚持，笑容少了，因为坚持，童趣没了；却也因为坚持，我们一点点走向了成熟。可是，你是否也曾想过，我们所坚持的是什么，我们又在坚持些什么呢？困惑，是远大的梦想，是小小的愿望，是虚无的未来，还是背负的期望？我会为自己规划一个未来，可我也会想，人生不应仅仅拘泥于此，而当我想自由闯荡，没有方向的人生却会让我感到迷茫。人生，到底怎样才叫圆满，什么才叫有意义呢?
至此，不禁想到许三多的话“有意义就是好好活，好好活就是做许多有意义的事”。虽然没有雄心壮志，没有洪韬伟略，可他一直在坚持，坚持着心中认为应该坚持的东西。
人生，本该如此的，不是吗。坚持，虽不是件容易的事，可也只有坚持到最后，我们才会是最大的赢家！
〘六〙学习贵在坚持活动总结
成功，就像那能治百病的灵丹妙药，像那无穷无尽的财富，人人都希望得到。但是，成功并不是轻轻松松就能获得的。我们只有奋发向上，自强不息，才有可能获得成功。在我看来，成功贵在坚持。
在一个滴水成冰的冬日里——
“叮——叮——”闹钟一如既往地响了起来。我睁开眼睛，望着窗外那呼啸的寒风。寒风呼呼地刮着，大街上，只有几辆汽车不时飞过，仿佛世间万物都在躲避这无情的寒风。我无可奈何地想：唉，这么冷的天气，还要出去上课……想完便恋恋不舍地离开了温暖的被窝，就像一个婴儿离开了母亲的怀抱。洗漱完毕后，我极不情愿地背上了书包，穿上了那厚重的大衣，心想：但愿这大衣有用吧……于是便打开了家门，顶着寒风，向着补习班进军……
刚离开家门，阵阵寒风毫不留情地向我袭来，我冷得直打寒颤。“回家吧，不上课了!”的念头冒了出来。不过我还是管得住自己的，再加上母命难违，还是抖擞精神向前走去。
寒风依旧无情地呼啸着，路边的猫，受了惊一般乱蹿;房子旁的枯树，也在寒风的摧残下，摇摇晃晃，却又像一个不倒翁，怎么也倒不了。就连那夏天里耀武扬威的太阳，在今天，仿佛都黯淡无光。只有那鳞次栉比的房屋，一如既往地阻挡着呼啸的寒风，为人们创造出一个温暖的家。
不知不觉，我走到了公路的尽头，要转到一条乡间小路上去了。那条小路旁是一片空旷的原野，没有了公路上鳞次栉比的房屋，我也就没有了左右两边的“挡风盾”了。
我带着试一试的心态，走上这条乡间小路。霎时间，这世界仿佛满是寒风，战无不胜的寒风又向我发动了第二轮的攻击。它们简直是无孔不入，尽管我武装到了牙齿，对付它们也无能为力，只有任由寒风穿过一件一件的厚重的大衣，透过那一顶厚重的帽子，冷得全身发抖了。“回家”的'念头又一次冒了出来。“不行!我都已经走到这里来了，怎么能半途而废呢?”“还是回去吧，这么冷，到时候回家都是问题啊!”一番激烈的思想斗争之后，我还是决定回家，钻在空调房里看书、写作业。那是多么舒服呀!
正当我准备回家时，黄色的土地上出现了一抹不一样的色彩。走进一看——原来是梅花啊!我仔细地看着它。寒风依旧刮着，它被寒风吹得摇摇摆摆，却又像是在利用风，跳出这世间最美丽的舞蹈!在这个寒冷的冬天里，它并没有像寒风屈服，而是坚持着，不退缩，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。
我仿佛明白了什么。我去补习班的路，就像是通往成功的一条路。寒风，就是成功路上的种种挫折。如果我屈服于寒风，就不会到达补习班，就不会获得这渺小的成功!我要学习梅花，化苦难为动力，将绊脚石当做垫脚石，一步一步，站得高，看得远!
我站了起来。寒风依旧刮着，从未停歇。我感觉不那么冷了。迈着坚定的步伐，向补习班走去。想着：成功贵在坚持!
〘七〙学习贵在坚持活动总结
十年磨一剑贵在坚持
——江阴之行学习汇报
珠江小学王萍 12月22日，我有幸前往江阴参加了由《中国教育学刊》杂志社、江苏省教育学会名校文化研究中心主办的、由江阴市山观实验小学协办的“孟彩娟校长读书成长特色办学实践研讨会”活动。虽然活动只有两个半天的时间，但内容丰富，形式多样，精彩纷呈。山观实验小学的“读书、思考、实践，从小书房走向大世界”的办学理念给我留下了深刻的印象。
22日下午，活动在江阴市山观实验小学正式开始。首先先举行了半个小时的开幕仪式。然后由山观实验小学的孟彩娟校长做了一个小时的《读书，灿烂了我们的文化》主题报告，在报告中，孟校长谈到了三个“关注”：
1、关注孩子生命成长，让每个孩子有书读。为此，她们开展了让学生家庭创建红领巾小书房的活动。十多年过去了，这项活动还在山观实验小学继续着，学校颁布小书房的标准，还评选优秀小书房，家长们在这样的活动中开始更多地关注自己的孩子，支持孩子读书，以致出现了“学校验书房，厨房改书房；昔日麻将房，如今小书房；为建小书房，再买一楼房”的现象。
2、关注学校持续发展，让学校成为书香校园。有了家庭中的小书房后，孟校长又考虑在学校建立大书房，让学校处处有书香，为此创设了“山源读书点”“山源书廊”“山源书屋”“山源书车”“悦读长廊”等读书环境，并开展了“读书鹊桥”“读书星级奖章”“亲子诵读”“我为母校留书香”等“感动山小十大读书品牌活动”。
3、关注社会不断进步，努力践行校长的社会责任。当家庭小书房、学校大书房为孩子们的读书创造了良好的氛围，学校读书活动取得了较好的效果后，孟校长又为将读书活动推向高层次而闪现了“用七彩故事点染儿童阅读”的灵感，并依此开展了“故事三进”活动，即“故事妈妈进校园”、“故事老师进课堂”、“故事少年进社区”。这个活动构建了家庭、学校、社区教育互动的学校德育新模式，深化、发展、提升了读书活动。孟校长还特别强调了，学校特色需要合适的土壤，需要扎根培育，需要生长发展。她的精彩发言让我感触颇深，孟校长用十几年的时间一直在做学校的读书活动，她成功了，这成功源于一分思考，一分智慧，还有八分坚持。世上无难事，只怕有心人。十年磨一剑，贵在坚持。
接下来是一节课的活动展示，有三个内容供大家自主选择。一节是学生阅读指导课，一项是教师读书沙龙，还有故事妈妈进校园。我对“故事妈妈进校园”比较感兴趣，便先选择了观看这个活动。今天授课的是台湾著名的故事妈妈黄欣雯女士，她亲柔的话语，温暖的微笑，恰当的体态语，富有磁性的嗓音，让我也不禁沉浸在她的故事中，难怪孩子们都喜欢故事妈妈了。听了半节课，我决定再去探探山观实小的老师是怎样进行读书沙龙的，便来到了教师书吧。走进书吧，我不禁羡慕起山小的老师，宽大的书吧里，依墙而放的是几张长长的真皮沙发，高高的书架里堆放着各类精美的书籍，书吧被水晶帘隔成了三个小天地。多美多温馨的书吧啊！几位教师坐在书架前的沙发椅上，正在交谈他们读了曹文轩的《草房子》后的感受。每位教师都是妙语连珠，侃侃而谈，有的还使用多媒体播放书中给自己印象最深的片段。这样的读书沙龙真是让我大开眼界。
展示活动结束后，我们又来到江阴市天华文化中心文化馆剧场观看山观实小的专题演出《听校长讲那过去的故事》。整场演出以孟校长的回忆为主线，用序
曲《我要读书》、舞蹈《读书乐》、《听故事妈妈讲故事》、诗朗诵《感谢》、情景剧《故事少年进社区》、音乐快板《走向大世界》、舞蹈《葵花的孩子》向我们再现了孟校长十几年来坚持以读书成长作为学校特色的办学实践。整场演出给人以视觉和心灵的双重震撼，在演出中，我们看到了一个实实在在办事、一心关注学生发展、为一方百姓造福的校长。
23日上午，我们在江阴市教师进修学校的大礼堂里先聆听了两位专家的演讲，一位是中国教育学会教育机制研究分会秘书长、教育杂志社常务副社长施进军，他演讲的主题是《教师的文化使命与学校读书活动的思考》，另一位是《小学语文教师》杂志社执行主编李振村，他演讲的主题是《关于特色学校文化的细节思考》，两位专家的演讲都非常精彩。接下来是由孟彩娟校长及众位专家与到场嘉宾的对话互动，现场气氛非常热烈。最后，由江苏省教育学会会长周德藩同志对大会进行了总结。
本次学习，透过孟彩娟校长带领山观实小的老师们取得的巨大成就，我真正体会到了，做教育，贵在坚持。我从事教师工作已经十二年了，越来越感觉到一种精神的可贵，一种品质的重要，那就是“坚持”。竹子有“咬定青山不放松”的意志，梅花有“凌寒独自开”的傲然，小草有“野火烧不尽”的韧性，石灰有“粉骨碎身全不怕”的不屈精神。这些都是成功人士所必有的品质，换言之是一种持之以恒，一种坚持，一种朝着即定目标永不言弃的精神。愿我们每位教师都能守着一份责任，怀揣一份坚持，在教育事业上像孟彩娟校长一样，越走越执着，越长越坚定，越走越精彩！
〘八〙学习贵在坚持活动总结
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有这样一个发生在古希腊的故事。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的，那就是——成功贵在坚持，对同学们而言，学习同样需要坚持。
学习不是一朝一夕的事情，学习中感到枯燥在所难免，很多人都因半途而废，而最终一无所获或收益甚少。不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，就变得懒惰。究其根本，就是缺乏持之以恒的精神。学习需要恒心，需要持之以恒。在任何条件下，都向着自己的奋斗目标坚持不懈地努力，永不退缩。如果在学习中总是知难而退，半途而废，那么就永远不会取得好成绩。在学习中，我们要坚持把每一课学好，坚持克服每一个困难，坚持地朝自己定下的目标前进，总有一天可以把铁杵磨成针。学习很苦，却又不苦，只要有坚持不懈地决心，那些学习中的困难也不过是脚下一粒石子，如果遇到困难就放，那困难就是眼前的高山。
所以，当学习累了，厌倦了的时候，请记住坚持；当遇到困难的时候，请坚持；当你想放弃的时候，更要记住坚持。坚持一下，成功就在不远处。
〘九〙学习贵在坚持活动总结
我有一位博览群书的爷爷，我们爷孙俩的关系十分亲密，常常谈天说地，无所不言。爷爷的许多观点一直影响着我，记得爷爷曾对我说：“无论做什么事，都要记住享受过程，学习也如此，不要太看重结果，要注重学习的过程，享受学习过程中所带给你喜悦和精神上的充实，这样会使你对学习更有兴趣。”
于是我开始享受学习的过程，数学和语文以及其他学科中遇到的相关问题不再只注重解题的方法和答案，而是再去查阅相关的资料及涉及到的课外知识，这样的学习方式，虽然耗费了更多的时间和精力，但是我的知识面开拓了不少，也使我对更多的学科产生了浓厚的兴趣。
一方面在享受过程中积累了不少新知识，常常能在课堂中回答出一些其他同学都无法解答的问题，使自己更加自信；另一方面由于知识面广，对一些边缘科学也有所了解，报名参加市、区的金钥匙科技竞赛，连续两年获奖。换种方式看待学习，我享受到学习带来的快乐，我发现学习充满了乐趣。
初二阶段，新的班主任要求我们连续一年每天写一篇作文。老师还朗诵了一首歌德的短诗以激励学生：“当我不能忍耐时/就会想起地球的坚强耐力/地球每天一刻也不停地运转/每天更要绕着太阳做更大的运转/我现在还想做什么呢？”
老师还让同学每人去买一本硬本抄，真有点写不完明年别来见我的意思，我当时还真被她这个气势吓住了，心想：“每天要以篇400字左右的文章。那一年下来岂不要写上10多万字啊！我哪写得到啊！”没办法，师命难违，只能硬着头皮写了，每天晚上，我都要面对本子冥思苦想，构思我那篇400字的作文。一开始，每次写时都花上一个小时，而且写得非常无聊，字数也往往不够。然而时间长了，我觉得自己有了进步，字数渐渐多了起来。每天注意观察生活，内容开始丰富了，写的时间也渐渐缩短了，最重要的是，我从以前的觉得没什么好写，开始转变到可以写较多，1000字的文章也能较为轻松地写下来。
一年以来，我把那本写得满满的硬面抄交给老师时，老师什么也没说，只是意味深长地一笑。我想，老师让我们写作文，这是一种积累，若不动摇，不放弃，最终，一定能够做到更好。每天的写作过程，不断磨练我们在生活中取材，提高写作的能力。每天写一点，长久下来，就像聚沙成塔，收获就在眼前。
〘十〙学习贵在坚持活动总结
贵在坚持
最近我看赵博姑姑很瘦，就问奶奶是怎么回事。奶奶说：“赵博姑姑做了一个减肥运动。”这个运动是把脚站在地上把手伸到最高最高，这样坚持一段时间就可以瘦下来了。啊，原来这么奥妙!
我以为很简单，就想试试。可是我只做了一会儿就举不动了。我不想做了。奶奶对我说：“无论做什么事都要坚持才会有结果。”听奶奶这么一说，我下定决心做下去。坚持做了好多天，我真的瘦下来了。
我明白一个道理：无论做什么事情，贵在坚持。
〘十一〙学习贵在坚持活动总结
如果你是一棵小草你会想变为最翠绿的一株；如果你是一朵鲜花，你会想成为最锦绣的一朵；如果你是一朵云，你会想成为外形最特别的一朵云。但这一切的出类拔萃，都来自于你的努力和坚持！
比别人多坚持一会儿，可能就是你成功的枢纽因素。
20xx年加油男孩的出道，别人都认为他们是一夜成名。可是没有任何人看到他们的努力与汗水。之后人们徐徐地看见了他们的努力：晚上排练到十点以后还要请家教来上课，天天只能睡四五个小时，晚上凌晨2：00的飞机，5：00到家之后，6：00又赶到学校上课。那种孤傲你知道吗？他们只能一个人往前冲，天天任何人能够帮助他们，这就是明星光环背后的故事。那一个个不为人知的伤口只有他们自己知道，可他们坚持下来了，并且获得了巨大的回报，这就是坚持的结果。有人说他们不务正业，有人说他们不好好学习，还有更多的骂名，他们只能自己背负，自己承担。
坚持可能获得了一次鼓励声，坚持可能获得了别人的微笑，坚持可能获得了很大的成就，但我相信，只要你坚持了，就绝对不会让你后悔。
〘十二〙学习贵在坚持活动总结
当今社会，可以说是物欲横流的社会。我们现在是青少年，但是在这其中却有不少人学会了圆滑。这些人认为面对诚实就是吃亏，面对谦让就是委屈。
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而在我的眼中，我认为青少年更多的应具备要有勇气去面对每一件错误的事，要有毅力去承受每一件痛苦的事。当然作为一名青少年也应该要阳光、要充满活力，要做有正义感的青少年。
不论是求学还是做事都要学会坚持，看准了就要坚定不移、坚韧刻苦、坚持不懈地做下去。古今中外，凡有卓越成就的人，无不是靠恒心、耐心和自己顽强的意志、毅力所取得成功。文天祥是我国古代一位出色的丞相，他是一名拥有正义感的人，面对敌人的诱惑始终坚持真理。在他临死前为后人留下了一句流传千古的话：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。1508年意大利雕塑家、画家、诗人米朗琪罗接受了罗马西斯廷教堂绘屋顶大壁画的任务，其任务相当艰巨：屋顶屋高达20多米，面积300平方米，画中人物340多个。他夜以日继地工作，多少次从脚手架上摔下来，甚至摔成重伤，但他仍不放弃这项工作。终于“功夫不负有心人”经过了长达四年零三个月的艰苦努力，完成了这幅轰动全意大利人民的巨幅壁画！这难道不是坚持的力量所取得的成功吗？
有了坚持不一定成功，但没有坚持，就注定失败。对于成功，就是贵在坚持！
〘十三〙学习贵在坚持活动总结
一、养生贵在坚持
养生保健贵在坚持，只有持之以恒、坚持不懈才能真正达到延年益寿效果。如果在养生过程中三心二意，“两天打鱼，三天晒网，则不会有什么养生旳效果，更别提延年益寿了。
(1)终身养生
中医学家非常注重养生的持续性，认为养生不是一个阶段性的活动，它伴随着人的一生，甚至在人出生之前，在其父母的作用下，人就开始间接地进行被动养生了，正如《类经》所告诫人们的：“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，法而夭。现在胎教的日益流行就是一个很好的例子。
幼儿、童年、少年时期是人体生长发育的关键时期，养生至关重要，此时人体应注意加强营养补充、锻炼身体，以更好地促进人体的生长发育。到了成年期，虽然人的精力较为充沛、体质较好，但如果在此时期不注重养生，不仅会损害人体健康，还能加快中年人步入老年人行列的步伐。
到了老年，老年斑如同“雨后春笋般在皮肤上出现，白发也日益增多，不但老年人的相貌出现了衰老的特征，他们的各种生理功能也开始退化，例如行走不便、呼吸功能衰退等，如果稍有不慎、不注重养生，则会患病，更重的还能危及生命。因此，老年人更需要养生，以尽享天年。
(2)生活养生
养生贵在坚持还表现在把养生方法寓于日常生活中，不要把养生看作一项任务，认为每天早上起床后打上一套太极拳就算每天养生的任务完成了，这种想法是要不得的。生活中处处皆养生，例如，保持良好的睡眠是养生、早上吃早餐是养生、工作时保持愉悦的心情是养生。只有坚持在日常生活中时时、处处养生的人，才是一个真正的.养生者。
(3)执著养生
“药无贵钱，中病者良;法无优劣，契机者妙。没有任何具体的养生方法可以适用于任何人。因此，人们在选择养生方法时需要根据自己的状况，选择合适的养生方法。而且，一旦选定了，就不要随意更改、见异思迁，应把此种养生方法坚持下去，只有这样，才能真正发挥养生的功效。
二、养不可盲目，“胡子眉毛一起抓，更不可本末倒置。养生也有主有次，需要抓重点。在中医学看来，养生的关键是养精、气、神，毫不夸张地说，养生就是养精气神。
(1)养精
《类经》中说：“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。精包括先天之精和后天之精两种：先天之精受之于父母，是人体生命的本源，是生命存在与否的关键所在;后天之精为水谷所化，对于维持人体的生命活动发挥着积极的意义。
如果精受到损害，则会导致身体疲意、气血虚衰、外邪入侵，损害人体健康。所以，养生不可忽略养精。五脏为藏精化气之处，因此，要养精，需要调养五脏，保证精旺盛，常见的养生方法有起居养生、调摄七情等;节欲也是养精的一个重要方式，房事虽然是人的正常的生理需求，但过犹不及，不可过于沉迷其中，纵欲过度，也能伤精。
(2)养气
气的种类很多，包括元气、卫气、宗气等，元气是人的生命根基，如果元气充足，则人体富有生命力、气机运行顺畅;卫气能够抵御外邪，预防疾病的发生;宗气是肺吸收的气体和水谷化成的精气的合成体，它能够调节人体内各个组织的生理活动。养气就是养元气、卫气、宗气等气。《素问?生气通天论》说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序。由此可见，顺四时变化养生可以养元气;《类经?摄生类》曰：“善养生者导息，此言养气当从呼吸也。调息可以调畅气机，使得气血运行通畅;另外，调节饮食可以调养脾胃，使得水谷充足，有利于气旺盛。
(3)养神
神是人体生命活动的主宰，它协调着人自身各项生理活动之间的关系以及人与自然界之间的关系，如果神受到损耗，则会影响人体健康，因此，神也需要养，养神需以静养之，正如《素问?病机气宜保命集》中所云：“神太用则劳，其藏在心，静以养之。养神的方法主要有以下几个：注意调摄七情，避免情绪波动太大，尤其不要过度思、虑;保持一颗平常心，摈弃各种私心杂念;在日常生活中，顺应四时，调节睡眠。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对养生的相关知识介绍有了一定的了解，养生就是贵在坚持才能达到效果。如果三天打鱼两天晒网那根本不叫作养生。养生最好的就是能养出精气神，帮助我们很好的达到效果。
〘十四〙学习贵在坚持活动总结
妈妈给我报了一个写字班，写字--多么简朴的事!我允许每周去书法培训班。下战书来到书法老师家，听他讲留意事项......我早已经迫不及待想亲身试一试。
按照老师的指点我试着提笔，谁知大大的笔杆在我手里根本不听使唤。平时简朴的一横一竖今天却怎么也写不好，我可有点发急了!老师说就让我先训练写--横，我想不会很难吧。
谁知竟然写了十几遍，直练得我手酸胳膊疼。回家就向妈妈抱怨。妈妈说：“坚持就是胜利!”我也这样以为，所以我将一直坚持下去，固然第一次写羊毫字很艰苦!万事开头难嘛，只要当真对待就没有克服不了的难题!加油!
〘十五〙学习贵在坚持活动总结
生命的本钱就是有一个健康的身体，身体健康了人的这一生才能去完成我们的愿望与目标。
为了让我有一个更健康的身体，去年冬天，妈妈让我参加了游泳长训班。
每个星期我都有3-4天的训练，每次训练2小时左右，放完学就直奔游泳馆，每次训练完回到家，吃完晚饭已经是8点钟了，然后完成每天学校的功课和课余的一些作业，每天这样紧锣密鼓地进行着，有的时候也让我喘不过气，很烦躁，也有了放弃的念头。
后来妈妈告诉我做任何事不能3分钟的热度，我们一定要坚持，不能半途而废，有付出就会有回报。转眼就到了暑假，我们的游泳长训班时间改为的每天早上的8：30—11：30，游泳强度加大，时间也增多了，我从原来的游泳小菜鸟已成长为一条可能在泳池里畅游的小鱼。
我现在深深地体会到，“世上无难事，只怕有心人”这句话真正的含义了。
以后我一定要每天按时完成作业，坚持练字，坚持练习弹钢琴，坚持游泳。我相信只要坚持，一定会成就一个自强的我，一个自信的我，一个不平凡的我。
〘十六〙学习贵在坚持活动总结
夜晚，和几位同事在操场溜达，偶遇在操场跑步的冯老师，大大的操场冯老师坚持跑20圈已经第12天了。佩服她的毅力，跑完步，和冯老师一起散步，聊起最近都在做些什么？
冯老师每天晚上读一个小时的英语，这一个小时内电话微信和QQ处于屏蔽状态，多么安静的一小时，好羡慕她静静的时光！冯老师对古诗词也很感兴趣，每天抄、写、记，冯老师还给自己定下新的目标，目标是什么？答案请让冯老师揭晓！接触冯老师，她的人格魅力会影响到你！
老张最近在用微信读书听《如果蜗牛有爱情》这本书，听这样一部言情小说对这个年龄段的人纯属娱乐，可以有一搭没一搭地听，可以让思想放松，感兴趣就听听，不敢兴趣就忽略不计，也可以解放眼睛，给眼睛放个假，一举多得。听着听着，书中配的优美的音乐，踏踏的脚步声，人与人之间对话的语调均让人身临其境。书中的主人公季白和许诩可谓是工作中产生了恋情真正的黄金搭档。许诩生得娇小，皮肤透亮，让男人不由自主就会想到要呵护她照顾她。一个柔弱的女子干起工作却有着敏捷的思维，能够从人的言谈举止中感知对方的心理，感知对方的品味，感知对方的喜怒哀乐；生活中柔情似水，该示弱时会示弱，女人学会示弱才能让男人男人味十足！
小马老师上班第五个年头，工作勤奋踏实，工作中有自己的想法，字写得很棒还每天坚持练字，每天坚持利用碎片时间阅读15分钟。
与智者同行，汲取更多营养！她们有个共同的特点坚持！
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