大学职业生涯规划（经典10篇）

发布时间：2024-07-31

大学职业生涯规划（经典10篇）。

❈ 大学职业生涯规划

一：前言

随着就业形势的日趋严峻和企业对员工的要求日益严格，在我正式踏入工作岗位之前，做一份有效的职业生涯规划是十分必要的！机会只会青睐有准备的人，时间只会为掌握它的人服务。哈佛大学的爱德华班菲德博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划，而那些成功的人往往是那些规划好自己的职业发展道路的人。做好一份职业规划，这可能会影响未来的生活！

二、自我分析

我是cnrencai，今年20岁，我是一个喜欢音乐喜欢运动的开朗男生，我的专业是电气自动化专业，我的求职意向是工厂电气设备的操作与维修。

我的适应能力是比较强的，这使我可以很快的适应工厂的生活。我认为自己的最大优势是自己的责任心，因为这一点在我以前的暑假打工时得到了很多领导的认可。同时动手能力也是我们技校生由于其他院校毕业生的一大优势！当然我的劣势也很多，比如我的英语才停留在pet3我知道新世纪的人才英语是十分重要的这就需要我加强学习！我比较喜欢临时抱佛脚，这是我的致命的缺点！

三、社会环境分析

我所学的是电气自动化专业，主要包括以下几个方面：plc可编程控制技术、变频技术、电子cad、电子技术、电路分析、电机与变压器、工程制图、电力拖动等专业知识。目前就业的渠道主要有：工厂自动控制设备的操作与维修，电子信息产品的设计，通信网络的维护与管理，信息系统集成等。学生毕业后可以从事电子设备和信息系统的设计、应用开发以及技术管理等。比如，做电子工程师，设计开发一些电子、通信器件；做软件工程师，设计开发与硬件相关的各种软件；做项目主管，策划一些大的系统，这对经验、知识要求很高；还可以继续进修成为教师，从事科研工作等，所以我们的前途是一片光明的！

但是要想从事这些工作地需要我们要更深奥的知识，这需要我们今后的不断学习，对于我们刚刚毕业的学生来说压力还是很大的，而且每年从各高等院校毕业的自动化专业人才数不胜数，加之我国现在还没有脱离世界范围内的经济危机，岗位相对的减少很多，所以对我们来说有利也有弊，所以制作一份有效的职业生涯规划是迫在眉睫的！

四、我的短、中期规划

短期规划：

第一，我要在三个月内将公司的规章制度企业文化牢记于心。

第二，在半年内自己要完全融入企业文化，与老员工处好关系，并努力的提高自己的技术水平，力求尽快转正。

第三，两年内，可以独自担任工厂简单的设备维修，并且为适应社会对全面人才的需要，完成自己英语等级的考试和青科大的自考。

中期规划：

第一，丰富自己的课余生活，用一年的时间完成钢琴的基础学习，但是不能放弃专业知识的学习。

第二，第四年开始着手技师的培训。

第三，第五年力争拿下技师资格证书，并且参与班长的竞选！

五、实施策略与反馈评估

在公司稳定后，每周要参加英语补习班，等英语水平达到应有等级后参加钢琴培训以丰富自己的业余生活。第四年要用自己一切可以利用的时间参加技师培训，工作日下班后向自己的前辈请教，节假日可以到自己的学校参加培训班。

时刻把自己的现状与规划表进行对比，找差距与不足，力求速度绝对不落后于规划表，如有差距应适当减少休息时间，以免少壮不努力，老大徒伤悲！

俗话说：计划赶不上变化。是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

六、总结

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！规划自我，放飞梦想！

❈ 大学职业生涯规划

一.前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

二.自我评估

1．自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好读书、听音乐、轮滑、篮球、足球；

喜欢的文学作品《红楼梦》、《狼图腾》、《老人与海》；喜欢的歌曲《蜗牛》、《流年》；心中偶像周杰伦、比尔·盖茨。

2．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。毅力坚强但又有些倔强，决定了要做的事就一定要做好。如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。

3．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。有时犹豫不决做不了决定，总是要想好久，偶尔就失去了机会。做事缺乏一定的信心，总是担心自己没有能力做好。

三．环境分析

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

四．职业分析

年轻的机械工程师在未来十年中的期望，最普遍的两项是继续教育和职业引导（有经验的忠告、咨询、榜样）；在中年机械工程师中，未来十年的最大期望是继续教育、职业策划和能力更新；而对于有经验的机械工程师，未来十年的主要期望是继续教育、寻求新职、策划前程。由此看出，在美国，新经济的新要求反映到机械工程师对自己理想和前程的设计，都是首先希望继续教育和职业转移，都是要求自己不断适应、不断学习提高并寻求更合适的自我实现。这是大大不同于以往的就业观念、奋斗目标和择业理念的。如果稍为仔细一点观察我们的周围，这样的趋向也在悄悄向我们走来。

在所有未来机械工程师必须具备的能力中，结合我国机械工程师的实际情况，应该特别强调创新和学习能力是最重要的基本品质。xxx指出：“创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力”；科技部长徐冠华不久前提到：“只有敢于打破常规、标新立异，才能获得不为旁人所知的真知灼见。因循守旧、墨守成规都与创新无缘。”我们应该大力提倡国内外有些创新型公司所遵循的理念，例如KODAK公司倡导的“想象的第一规则是不存在规则”、“换一个角度来看世界”、“将你的思维翻个个儿”、“用孩子的眼光来看世界”等。

终身学习、善于学习是机械工程师的必备品质。我们所处的新时期，最大的特征就是机遇和挑战无限，学习永无止境。停止学习，就是被淘汰的开始。已有的知识不更新将快速老化。

此外，对于工程师来说，在创新问题上排除纯技术观点十分重要。“最好的技术不一定能成功，市场最终还是要打败技术”（钱伯斯）。而且，机械工程师不但要有内容类知识（是什么、为什么）、方法类知识（怎么做、谁来做），还要有规则类知识（约束着怎么做和谁做、什么能做、什么不能做……）。哈佛商学院的传统是重视得出结论的思考过程，而不是能否得出正确的答案。“会学”重于“学会”，方法比知识更有用。

机械工程师应当保持发扬自己传统的优良品质：如认真严密、逻辑性强、全面权衡、追求准确性、系统性、结合实际、动手能力强等，同时克服机械思维、容易见物不见人、技术至上忽视市场等弱点，全面加强信息技术和管理技术的学习掌握，塑造成为新时期机械制造业和非机械产业都需要的复合型工程师，这也正是新形势下我国机械工程师的新机遇。五.职业定位

高新技术产业化的要求、机械制造业结构调整提高素质的要求、机械工程师业务向广大服务领域扩展的要求以及适应全球化竞争和国际性合作的要求。我得出本人的职业定位的分析如下

工作认真负责，做事小心细致，有耐心。有很好的语言表达能力。在一个经济比较发达的地区，有多种的职业应聘。目前就业形势严峻。结论：

我希望将来从事机械设计或机械制图方面工作，进入国家企业或好一些的外企，并通过自己不断的努力和学习来实现自己的目标，成为一名合格的机械工程师.产品与过程设计技术、生产制造技术、信息沟通技术、组织管理技术和材料技术是关于制造技术五个组分的学说

产品与过程设计技术、生产制造技术和材料技术是传统制造技术的组成部分。与机械工程师打交道的材料迅速地从钢铁扩展到轻金属、非金属、高分子材料、半导体材料、稀有材料以至纳米材料，在分子层次创造新材料的方法将使同一零件内材料组成可以不同，大大增加设计变化的空间。机械工程师当然须要及时补充相关新知识。

信息技术在制造过程中起着越来越重要的作用。如机电一体化技术、微电子技术改造制造业、CAD/CAM技术、数控数显技术、智能制造、虚拟制造、电子商务等。新时期的制造业必然是信息化、数字化、网络化和集成化的制造业。运用信息技术的能力是当今机械工程师最须要加强的新能力。

管理技术在机械工程中的地位和作用变得越来越重要和举足轻重。由于以往组织管理被排除在技术之外，长期以来成为一般机械工程师的弱项。在技术不断高速发展、而管理越来越跟不上的情况下，大量传统制造企业中的问题更多地出现在管理上，形成所谓“三分技术，七分管理”的局面。把管理技术视为制造技术的当然组成部分，是未来制造业顺利发展的必要的理论基础。对此，五组分学说中“Orgaware”的提法是一个有用的工具。

这个OrgawareTechnology，组织管理技术，在制造过程中应该包括所有为实现制造活动所需的组织支撑系统，如行政管理、通信交流、信息沟通、工作协调、组织结构、规章制度、标准规范等。而与组织管理技术密切相关的要素则是机制、体制和制度，管理体系，激励制度，以及人际联系、领导能力、协调能力、综合能力、判断能力、决策能力等。

支撑组织管理技术的学科知识是系统工程学、技术经济学、统筹学、组织学、行政学、心理学、统计学、管理学、营销学等。

时代要求制造技术的叠加融合，21世纪的制造业是以系统集成和交叉融合为基本理念的新型制造业。在美国所作的调查研究中，机械工程师未来必须具备的重要能力中包括通讯能力、计算机编程能力、业务实践、工程基础、团队工作能力、跨专业理解能力、项目管理能力、学习能力、创造性、多语言能力等多种能力的综合。

时代需求越来越向复合型人才倾斜，这是普遍的趋势。

六.近期计划

20xx~20xx年

增加英语阅读量，熟记词汇，英语过四级；丰富计算机知识，计算机过二级；考工拿中级证书，考CAD制图证书proe证书。加入党组织。

掌握基本的职业技能

熟悉车间已有的产品（或零件）

练习零件的测绘

琢磨你所观察的零件（结构方面、粗糙度、形位公差方面、模数选择等），研究零件与零件之间的装配关系，从而去感悟工程师设计的初衷

七.中期计划

20xx~20xx年

毕业后能找到发展自我专业类型的工作。【工薪水标准1800元|月】第一年以学习为主。第二年学习同时不段积累经验拿到机械工程师职称。搞好人际关系，适应工作环境，在技能方面不段强化自己。学习他人经验。多多实习。进一步提高技能，积累经验八.五年计划

20xx~20xx能成为一个某一领域的领军人物学习更多的知识，能拿到高级证书。积累更多的经验，多创新，多思考。

❈ 大学职业生涯规划

告别了高中三年的辛酸与艰辛，告别了最后脸上的稚嫩与不安，踏上了以前幻想的舞台，享受期盼已久的大学时光。大学生活是梦想的开端，是追求自由的天空，每个人都能够有飞翔的向往，那里是一个广阔的舞台，每个人都能够有展示自我的机会，没有了以往的束缚，每个人都能够遨游在苍穹之上。大学不能默默无闻，也不能虚度时光，学习之余更要培养自己的潜力，不能这样荒废青春，于是我拟订了一份自己的大学生涯规划以时时鞭策自己，激励自己奋发前行。

生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我相信我能够绘出我向往的绚丽色彩，制造出伟大的蓝图。

一、自我盘点剖析

自己的优点盘点：

我是一个不甘平凡的男孩，心中总有一种不服输的信念，我想每一天都会是一个崭新的开始，应对新的期望，我没有理由去逃避。对待学习，热爱学习，刻苦钻研；对待同学，我宽以待人，乐于助人；对待自己，我严以律己，坚持原则；对待工作，我态度端正，有职责感；对待生活，我热爱生活，用心乐观，艰苦奋斗。因此，应对未来，我信心十足，不管人生道路何等艰辛，我都会勇敢走下去，直至成功。

自己的缺点盘点：

在过去的高中三年中，自己的表达潜力还不行，遇事的交际潜力有限，因为没有像大学一样的环境，演讲基本无经验，尤其是英语口语潜力薄弱，在应对有些事情上会比较害羞，不敢用心发言。

爱好

篮球，唱歌，写作，羽毛球，电子竞技

二、外部环境分析

1、英语在日常生活中、学习工作中愈发重要。英语作为世界上使用最普遍的语言，必将预示着世界的进一步联系，中国面向世界，世界一体化更加要求我们英语的运用及表达上有必须的水准。

2、信息时代的来临，要求我们掌握必须的计算机知识，使用计算机和网络就像使用纸和笔一样是人人必备的基本功。不学好计算机，你就无法快捷全面地获得自己需要的知识或信息。

3、就业形势的严峻，要求我们不仅仅仅只在一方面突出，而做到各方面突出，社会需要多方位的人才，潜力的培养尤为重要。

三、目标设定

大一：试探期：刚刚进入大学，要适应大学的生活，同时锻炼提升自己各项潜力，改变自己的学习习惯，明确自己的兴趣所在，用心的加入社团，培养友情，建立起良好的人际关系，提高自己的独立潜力和交易手段，争取透过大学英语4级考试

大二：定向期：当各个方面已经稳定下来。要以学习为主，重点放到专业课上，努力学习好英语，争取透过英语6级，计算机2级。适度打工，接触社会，用心参加社会实践活动，培养社会实践潜力，进一步的提升自己，为今后迈出重要的一步。

大三：冲刺期：大三相当于当时的高二，决定着今后的学习生涯，于是需要加强自己的专业技能训练，透过一些专业资格的认证的考试。同时多接触社会，培养社会实践经验的潜力，锻炼自己的工作潜力及应聘潜力。作为电子信息工程专业的学生，需要进一步深造，好好做好考研的准备。

大四：分化期：同学会各忙各的，有的攻工作，有的攻考研，为自己的今后方向迈进，明确了自己的方向，埋头于自己的考研学习中，适当的工作以便培养社会实践潜力。

四、行动具体计划

1，寻找任何的机会去锻炼提升自己的潜力，多与导员交流，交流经验。

2，学习专业课程和阅读课外知识，开阔视眼，多去图书馆查阅书籍。

3，多听英语听力及英文歌，透过英语4级。

4，明确自己的兴趣所在，多参加社团，培养自己的兴趣。

5，以诚待人，以责人之心责己，以恕己之心恕人。培养真正的友情。从周围的人身上学习，提高自身修养和人格魅力，学习团队精神和沟通潜力。

6，认真学习，拿奖学金。

7，组织并参加学校的各项活动，参加一些社团，学生会等。

8，学习专业课程，充分利用图书馆和互联网，多读书，读好书。

9，努力学习英语，个性是口语。每一天按照必须的学习规律，坚持大声朗读英语，在规定时间里做2篇阅读理解，每一天记忆新单词，抓住每个机会与老外交流。

❈ 大学职业生涯规划

一、前言：

现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第N个的时候，基本上已经味同嚼蜡。因此，我们必须要计划生活，计划未来。职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

二、自我认识：

1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流；喜欢听歌，但不会唱歌；还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒；平时上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。

2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。

3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。

4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。

5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有

才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。

三．个人基本情况：

我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛……

平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思乱想，有点好高骛远。

但是我不是个颓废的人。

学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。

平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。

喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。

四、职业分析:

我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比较稳定的职业，虽然也有很多风险。质检是相对比较冷的职业，比较难找工作，而且工资比较低。

五，就业形势：

大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高,大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展,但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向,缺乏对创业行为的深入研究,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节,大学生就业的结构性矛盾日益突出。因此，大学生一毕业就失业的情况会越来越严重。

就业政策：国家，学校，社会等方面为了解决这一现象制定了不少政策。比如：国家方面，对刚步入社会的大学生选择自主创业时，给于资金支持或是优惠政策。帮助其自主创业。同时引导毕业生到非公有制单位、农村及基层单位就业。稳定的就业环境。创造公平的就业机会。加快调整人才培养结构。拓宽高校毕业生到基层就业的渠道。切实解决私营公司聘用高校毕业生的有关问题。加强对高校毕

业生的就业指导。

学校方面，学校应不断加强软、硬件设施建设和师资队伍建设，深化教学内容的改革，拓宽学生知识面，增加应用性、操作性、技能型的课程，切实培养具备各种综合技能能够适应社会需求的综合型人才。社会的发展离不开创新，大学生要在工作中得到实现自身价值也离不开创新，学校只有注重培养学生的创新能力，使大学生有能力进行自主创业，才能在工作中有出色的表现，给自己创造就业机会。

社会方面。公平对待大学生，降低大学生就业的门槛。创造没有歧视的就业环境。使得员工对企业有归属感，更好的为企业付出。从而带来可观的经济收益。这不仅仅是企业给员工制造机会，同时也是企业谋求发展必不可少的一种投资。另外，企业应与时俱进培训员工。因为大学生刚进入企业，对于业务都缺乏专业的能力，再加上本身刚步入社会，经验不足，所以企业要培训他们。当今时代，是一个瞬间万变的年代。培训这一个名词已然成为了一个必要，是企业充实员工能力的重要装备。大学生，是一个更加需要活的培训机会的一种群体，他们刚步入社会，很多东西来不及适应，很多东西需要学习，企业如果能够提供更多的培训机会给他们，让他们有更大的学习空间。

竞争对手：将来我们面临的竞争对手是全国各大高校毕业的优秀和不优秀的毕业生。不优秀的暂且不说，优秀的毕业生学校背景比我们厚，社会阅历比我们多，实力比我们强……很多优秀的人才在和我们竞争，我们必须不断的完善自己，努力让自己成为一个优秀的大学毕业生。

六，职业生涯目标的确立:

通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的化学知识，在努力学习医学方面的知识，并争取最好转到医学方面的专业。将来从事与医学有关的工作。

七，行动方案的制定:

自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，我作为一个学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。认识到自己的长处和不足，积极发扬自己的长处，拟补自己的.不足，积极培养自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争！

八、评估和回馈：

自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。拓宽高校毕业生到基层就业的渠道。切实解决私营毕竟大学的努力是步入社会之后的基础，大学还可以有所预期，进入社会就有太多的不可控因素，事变则备变吧。大学期间应该把精力放在学习能力的培养上，毕竟大学只短短的几年，弹指一挥间，学到太多的知识是不可能的，学习方法才是最重要的。有了自己的计划，固然是好事，但更重要的是在计划的执行上，我会努力按我的计划去做。希望我的大学是我梦想的跳板，让我能够凭此飞得更高，看得更远。

❈ 大学职业生涯规划

个人简介姓名：性别：年龄：籍贯：身份证号码：学校及学院:班级及专业：学号:联系地址：邮编：联系电话：E-mall：职业规划书形成时间：目录 1.序言 2.自我认知 2.1自我评估………………………………………………………..2.2他人评价 …………………………………………………….......2.3 他人评估小结……………………………………………………….3．测评工具 3.1MBTI职业性格测试…………………………………………………… 3.2我的职业规划测评……………………………………………………..3.3 飞途网职业生涯测试……………………………………………….3.4职业价值观小结……………………………………………………..4.自我认知小结 4.1本人有三大特质……………………………………………………..4.2方方面面的我………………………………………………………..4.3动态分析调整………………………………………………………..4.4备选规划反方案……………………………………………………..5．职业认知………………………………………………….……………… 5.1外部分析……………………………………….……………………..5.2 目标职业分析………………………………………………………….5.3 职业胜任力测评：SWOT………………………………………………...5.4职业认知小结……………………………………………………………… 6.职业生涯规划设计6.1确定职业目标和路径……………………………………………………….6.2制定行动计划……………………………………………………………….6.3动态反馈调整……………………………………………………………….7.结束语自我认知

一、自我评估

（一）我的价值观： 1对很多社会上不公平的事情都能淡然处之，既不为之愤怒，亦不为之悲伤。2但会不甘自身现状，有着很大的抱负，甚至有时超出了个人追求能力范围。3热衷于社交，待人热情，处事灵活，朋友多，讲义气，信奉“多个朋友多条出路”

（二）我的性格：既有外向的一面，亦有内向的一面。业余时喜欢旅游，看书，听音乐，但在学习时能够认真刻苦，专注研究，懂得刻意寻找问题，并想出解决问题方案。但缺点是缺乏很硬朗的执行力，对自己不够严格，并且自我意识过强，总是喜欢把自己与其他社会地位相似的人做比较。过于完美主义，在每件事情都想尽力做得最好，但由于没有上述的执行力，导致结果往往相反。

（三）我的兴趣爱好：听轻音乐、听歌、一个人静静的看书、组织策划、美食、与人聊天交流

（四）我的能力素质以下是我在大学期间参加的活动项目主要情况学生工作职务最大收获班长 1加强了组织协调能力，提高了自己对事物认识的深度及广度。2提高了与人交流沟通的能力。学院大学生社团管理中心干事提高了自身的管理才能，使自己的工作效率进一步的提高。校党委党校入党积极份子培训班学员深刻认识到党的总要思想，自身的思想觉悟有了明显提高社团社长提高了管理才能，使任务分配更加合理。社会实践职务最大收获新生军训班级负责人明白纪律的重要性以及时间的可贵敬老院义工认识到岁月如梭，要珍惜现在二、他人评价家人评价评价人：姐姐优点：有孝心，关心家人，坚强，自理能力强，敢于尝试，自信，乐于助人，有正义感，幽默缺点：执着，有时过于追求完美，时间观念不够强，有时较自我不喜欢和人交流自己的不悦。好朋友评价评价人：冯红霞优点：善解人意，处处为朋友着想，不断进取，有骨气，善良，有同情心，顾大局，不与人计较得失，有领导的眼光缺点：有时候执着了点，有时候慢条斯理的同学评价评价人：四位舍友优点：有理想，专注，认真执着，随和，善于交际，严谨细致，大胆积极主动，考虑周全，成熟自信干练缺点：自我，追求完美，但有时候不太考虑别人是否也是这么认为。睡觉太晚。同事评价评价人：一位学姐优点：有恒心，有大局观，做事认真负责，有亲和力，有较强的观察能力，重感情，社交能力强，有志向，有自己的人生规划，有自信心，有较强的明辨是非能力，心的善良，乐于助人缺点：有时过于执着，有时以自我为中心，有时粗枝大叶他人评估小结别人都认为我是一个负责、积极、比较有能力的人。这些特点有助于我快点适应新的工作，并且获得比较好的发展。只要认清自己的道路，一旦拥有理想就要不断追求。但遇到问题后必须先冷静分析，看清局势在作行动，学会放弃，懂得选择。从优点来看我有创新意识和能力，处事灵活，谨慎。有较好的交际能力，幽默感，兴趣广泛，有爱心等等虽然我的优点有很多，但我的缺点也不少。尤其在时间安排方面大家对我的评价是比较欠缺的，这一点我必须不断加强。在做事善变和情绪化方面，我更应该自我调节，完善自我。大一只是短短的一年，在学习专业基础的同时，我发现，大学与许多的机会挑战自己的能力。从各种各样的实践经历中，我开拓了视野，锻炼了能力，尤其在交际，沟通，演讲，策划，组织管理，实验操作的能力方面得到了提高。在成功与失败中我收获了经验，为自己以后的发展做了铺垫。最后要感谢大家对我的评价，我一定会不断完善自我，成就梦想！

三、测评工具

1、MBTI职业性格测试MBTI是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。它已经被翻译成近20种世界主要语言，每年的使用者多达200多万，其中不乏世界500强之内的大型企业。MBTI全称Myers-Briggs Type Indicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。它以瑞士心理学家Carl Jung的性格理论为基础，由美国的Katherine C Briggs和Isabel Briggs Myers母女共同研制开发。我的MBTI职业性格测试结果为：您的性格类型是“INFJ”(内向+直觉+情感+判断)寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。INFJ型的人生活在思想的世界里。他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。即使面对怀疑，INFJ型的人仍相信自己的看法与决定。他们对自己的评价高于其他的一切，包括流行观点和存在的权威，这种内在的观念激发着他们的积极性。通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义。即使他人无法分享他们的热情，但灵感对于他们重要而令人信服。INFJ型的人忠诚、坚定、富有理想。他们珍视正直，十分坚定以至达到倔强的地步。因为他们的说服能力，以及对于什么对公共利益最有利有清楚的看法，所以 INFJ型的人会成为伟大的领导者。由于他们的贡献，他们通常会受到尊重或敬佩。因为珍视友谊和和睦，INFJ型的人喜欢说服别人，使之相信他们的观点是正确的。通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，他们赢得了他人的合作。他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。通常INFJ型的人是深思熟虑的决策者，他们觉得问题使人兴奋，在行动之前他们通常要仔细地考虑。他们喜欢每次全神贯注于一件事情，这会造成一段时期的专心致志。满怀热情与同情心，INFJ型的人强烈地渴望为他人的幸福做贡献。他们注意其他人的情感和利益，能够很好地处理复杂的人。INFJ型的人本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。他们内向，很难被人了解，但是愿意同自己信任的人分享内在的自我。他们往往有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈，在合适的氛围中能产生充分的个人热情和激情。2我的职业规划测评适合的领域有：咨询、教育、科研等领域文化、艺术、设计等适合的职业有： • 特殊教育教师 • 建筑设计师 • 培训经理/培训师 • 职业指导顾问 • 心理咨询师 • 网站编辑 • 作家 • 仲裁人 • 人力资源经理 ——符合职业规划路线 • 事业发展顾问 • 营销人员 • 职位分析人员 • 媒体特约规划师 • 编辑／艺术指导（杂志）• 社会科学工作者 • 心理诊疗师 • 大学教师（人文学科、艺术类）• 心理学、教育学、社会学、哲学研究人员 • 作家 • 诗人 • 剧作家 • 电影编剧 • 音乐家 • 艺术顾问 • 设计师

3、飞途网大学生职业生涯规划测试飞途网大学生职业性格测试为广东省第四届大学生职业规划大赛官方测试点，有一定权威保证。（1）职业兴趣——喜欢干什么职业兴趣小结：通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。通常精力充沛、热情洋溢富于冒险精神、自信、支配欲强。喜欢与

人争辩，总是力求使别人接受自己的观点。（2）职业能力——能够干什么职业能力小结：职业能力属较高水平，可以取得较好的职业成就，应将目标职业定位在中高级管理层

4、职业价值观小结

四、自我认知小结

1、本人有三大特质（1）敏感：敏感主要体现在三个方面：对人，对事，对商业。在人际交往方面，我很喜欢观察会场的每个人，分析他们的性格特征，我相信每个人缩表现出来的细节和活动，或多或少都在体现你的潜意识，而潜意识又是平时所思所想积累的。对事，每件事情都会有其形成的原因，不管是复杂还是简单，而我对事的敏感要体现在对每件事情都会考虑到背后的因素，这里的所谓背后就是表面看不到的。（2）固执：就是固执己见，我的想法很难被改变，当然，如果是对的就是坚持原则，立场坚定，但如果是错误的，那就是一错再错，死不悔改。对于固执，我只能说真理知识掌握在少数人手中，每件事情都是两面性的，没有绝对的对与错，对于这个特性，我相信，所以我固执（3）思考：我是善于思考的人，同时我发呆的时间跟思考的时间是一样多的，换位思考，假设思考，逆向思考等，思考可以说是我每天必做的功课，因为思考，所以清楚，因为思考，所以成熟，也因为思考，所以不随波逐流。2方方面面的我公开的我: 充满活力，对一切都充满好奇与激情。嘻嘻哈哈有点男子的豪爽，有点小孩子的傻气，但面对工作学习从不马虎，可谓是一个十足的工作狂。隐藏的我：有点忧郁，喜欢独处。对于不开心的事，总是秉承“鸵鸟”精神。宁愿憋死也不吐露半字。脊背的我：对自己不太自信，宁愿相信别人也不愿相信自己。潜在的我：拥有对一切事物的好奇心

五、职业认知外部分析：家庭环境：我来自江苏省的一个小康大家庭，家里人口比较少，经济条件比较好。从小养成经济自理的好习惯，所以，我在大学期间省吃俭用，不让父母为我担忧。我会时时刻刻记住父母赚钱的不容易，努力成才，将会可以为父母提供更优遇的生活环境。学校环境：学校口碑不错处于长三角地区，这里经济发展快速，信息前沿更新快，具有独特的优势。省热门高校，江苏省培养药学、预防医学和临床医学人才的摇篮，江苏省卫生系统教育的重要基地。学校重视素质教育，主动适应区域医药产业和卫生事业发展的要求，培养具有良好思想道德品质创新精神和实践能力的高素质应用型人才，但学历的竞争力不足校园环境分析：在广苏州卫生职业技术学院，我所在班级为检验药学系09药品经营与管理（1）班。我们班集体充满了青春与活力，只要是有我们学院的活动，就会有我们班集体的身影，拔河赛比冠军等等，其他奖项与荣誉更是数不尽数，我们班集体本着“青春如火，药管看我”的口号，有着不怕输的“09管（1）”精神，我始终坚信，我们班集体是最好的，在这一年中我都以班级为荣，班级同学之团结友爱，勇于创新，充满活力与朝气。而我所在的宿舍中，可以说是卧虎藏龙，各有各个的长处，他们都有各自的兴趣和爱好。特别对历史，对人的评价，企业的分析，行业分析，专业知识和校园活动。时不时会一起讨论企业家的发展，为人处事，以便更好的学习，起到标杆的作用，也为大家以后就业职业有更充分的思考和准备。在本学期，我作为一名班长，通过交际，举办班级和学院活动，从中学到了很多东西。管理之道，和举办活动需要注意些什么细节，久而久之，自己也成长了，变得更加成熟，学会了沉淀。社会环境：◆就业政策大学生就业政策是国家对大学生就业总体的指导原则和基本规定，不同时期具有不同的政策内容，体现当时的社会经济发展水平和国家对职业市场的导向性规定。从目前来看，就业政策以市场调节为主，即毕业生在国家和学校的指导、帮助下，自行与用人单位沟通，进行双向选择。简单地说，具体到哪个单位就业完全由毕业生自主选择，自主决定，前提是得到用人单位的认可，大学毕业生必须依靠自己的就业竞争能力，在就业市场进行竞争，以下是国务院颁发的就业政策：(一)鼓励和引导毕业生到城乡基层就业。要大力开发基层管理和服务岗位，对到农村基层和城市社区工作的毕业生，给予薪酬或生活补贴，并按规定参加社会保险;对到中西部和艰苦边远地区县以下农村基层就业，并履行一定服务期限的毕业生，实施相应学费和助学贷款代偿;对应征入伍服义务兵役的高校毕业生

实行学费补偿和助学贷款代偿。扩大中央有关部门实施的面向基层就业项目规模。(二)鼓励毕业生到中小企业和非公有制企业就业。对企业招用非本地户籍普通高校专科以上毕业生，直辖市以外的各地城市要取消落户限制。企业吸纳登记失业高校毕业生，可享受相关就业扶持政策。(三)鼓励骨干企业和科研项目吸纳和稳定高校毕业生就业。鼓励国有大中型企业特别是创新型企业更多吸纳高校毕业生，支持困难企业保留大学生技术骨干。承担国家和地方重大科研项目的单位要积极聘用优秀毕业生，高校的科研专项可吸收毕业生参与研究，其劳务性费用和有关社会保险费从项目经费中列支。(四)鼓励和支持毕业生自主创业。高校要积极开展创业教育和实践活动，建设完善一批大学生创业园和创业孵化基地，为高校毕业生创业提供“一条龙”服务。对高校毕业生从事个体经营符合条件的，免收行政事业性收费，落实税收优惠、小额担保贷款及贴息等扶持政策。(五)强化毕业生就业服务。高校及教育、人力资源社会保障部门要采取多种方式为毕业生提供免费就业信息和各类就业服务。(六)提升毕业生就业能力。所有高校都要确保毕业生在离校前都能参加学习实践活动。完善离校未就业毕业生见习制度，从2009年起，用三年时间组织100万未就业高校毕业生开展见习。在高等职业院校实施毕业证书和职业资格证书“双证书”制度。（七)建立和完善困难毕业生援助制度。积极为离校后未就业回原籍的高校毕业生提供就业服务，将登记失业的高校毕业生纳入当地失业人员扶持政策体系，对就业困难和困难家庭毕业生给予重点帮扶。◆经济环境一个地区、一个城市在一定时期的经济状况，直接影响到计划在这一地区或这一城市就业的大学毕业生的就业情况。经济发展速度快、经济发达的地区和城市对大学生的吸纳和接收能力较强，就业机会较多，薪资水平较高；反之，则意味着较少的就业机会和较低的薪资水平。对每一位大学毕业生来说，求职都具有一定的区域局限性，求职行为主要发生在就学城市和较为了解的目标城市。目前，国内大学生的就业去向，大城市占绝大部分，中小城市和农村只占很小的一部分。总体来说，经济发展水平高的大中城市对大学生的吸收能力更强，在这些地方，就业机会更多，因此，地区的经济状况和发展水平决定该地区的就业状况。一般说来，沿海要好于内地，大城市好于中小城市◆未来几年市场需要三类管理人才管理资深人士表示，不管哪个行业、企业都非常看重三类高级人才：一是高级管理人才，管理类人才在全世界紧缺岗位中排在第9位，而在中国国内排在第 4位。很多企业表示，在国内要找个合适的高管人才很困难，中国本土成长起来的高管人才非常少。中国企业到 2010年将需要 35万名高级经理人（拥有 10年以上管理经验），这个数字到 2017年将会上升至 50万个。二是研发人才，中国的研发人才将以每年 10%的幅度增长，至 2010年将会扩大到近100万人，但这仍不能满足企业的需要。三是复合型人才，包括既有多年管理经验，又有行业和专业背景，同时又能站在公司管理战略层面思考问题的人；或者既在专业方面造诣很深，又懂外语、计算机的人才◆医药行业人才需求目前，医药行业仍然有大量空缺职位，如：OTC/高级医药代表、临床医学 /预防医学、制药技术 /药物制剂、护士 /护理、医学编辑、妇产科 /妇幼卫生、医疗器械销售、医疗 /医用电子仪器 /医学影像、药品研发 /临床开发、产品经理、临床协调员 /临床监督、QA/QC/质量管理、医学经理、执业药师、营销总监、市场总监、区域经理。在医药行业中，医药营销人才需求首当其冲，销售人才职业需求占了45%；医药代表前途光明，好的医药代表年薪一般在 12万元左右。不过，医药营销需要有一定的医学知识，与其他行业比门槛相对较高。

2、目标职业分析目标地域：人才竞争较少，市场广阔，但开发难度较大职业目标分析目标职业名称:医药代表岗位说明：挑战性强工作内容：将药品推荐给药店及医院任职资格：具备市场营销的专业知识及技能，较强的心理素质与表达能力工作条件：挑战性强就业发展前景：良好

3、职业胜任力测评：SWOT 内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）解决方案 1．做事严谨，谨慎 2．成熟、细心。

3．积极乐观、勇于挑战 4.行业发展符合个人爱好 5.具备相应能力 6.具有一定实践经验 7.强烈的创新意识

1、情绪化，易敏感

2、做事有时善变 3，还没有开始金融知识的系统性学习。4时间观念差 5，易骄傲，有刚愎自用的时候。1．控制情绪，做事理智先行 2．扬长避短发挥性格优势。3．虚心向别人学习。4．加强时间安排的能力。外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）解决方案 1.国家对学生就业和创业的优惠政策。2.药品市场规模的不断扩大。3在大学期间能够有充分的时间完成四六级考试及职业药师资格考试

1、目前就业形势严峻

2、考证难度逐步加大

3、就业竞争激烈 4行业发展缓慢 1．认真学习加强自身素质，提高核心竞争力。2．认真自学药师相关知识和积累实践经验。4职业认知小结我的内部优势因素突出，外部机会因素明显；而我的优点在不同的情况会转化为缺点，因此我应该在做事时扬长避短，辩证地分析问题。我想通过我的正确的努力，弱势因素和威胁因素一定能够被克服。职业生涯规划设计 1确定职业目标和路径 1近期目标：以优异的成绩完成学业 2中期目标：去一家好的企业实习3长期目标：成为医药代表 4职业发展路径：自身努力 2制定行动计划 3动态反馈调整 1评估目标:如未成为医药代表，就将目标转向教育 2评估时间：一年评估一次如有特殊情况将适时：调整 3针对性原则——针对自身学习状况、家庭状况及所选职业发展状况 4实事求是原则——如实评价自己各方面状况 5特殊性原则——特殊情况应特殊对待 6阶段性原则——根据自身状况对每个阶段计划做及时调整 7完整性原则——计划的调整须照顾整个计划的完整性 8评估的内容： 1．医药代表风险评估风险一：初入职场，如何进行药店推广？应对方案：学会跑街。由于医药代表的推广工作是注重“面”而不是“点”，需要对跑街进行科学有效的管理。因此熟悉药店分布并制定专业的拜访线路来保证拜访频率，使之确保拜访到所有客户并节省了时间，也可让自己比较方便的回顾和分析工作重点及工作量。风险二：如何让店员推荐本公司产品并使其推荐更加有说服力？应对方案：通过自己踏踏实实的跑店，运用相关探询、呈现、成交、观察、开场白、聆听、处理异议、跟进等一系列销售交谈技巧，与每一位店员交朋友，让其熟悉产品的竞争优势，并给其一个推荐的理由。（1）组织生动实用的中小型店员培训会，并及时做好跟进工作，使便于回访，再次熟悉店员也让店员重温所推销产品，加深印象；（2）熟知相关药品信息介绍的侧重点与通俗化的特点，具备对药品特性，功效，利益的转化技巧，并转化消费者语言，方便店员和患者沟通；（3）做好对药店和消费者的促销，例如对药店推行购进折扣，小礼品试用品分发等；对消费者推行样品，赠品，折价，直邮促销等。风险三：如何做店头的布置与陈列，并使其更加生动化，以吸引更多患者？应对方案：

（1）熟悉药店结构分布的特点，例如店堂分布，各组柜台的分布等等；（2）熟悉药店人员架构其特点，例如如果目前主要任务是铺货，那药店柜组长及店经理当然是主要联系人；（3）具备相关产品铺放陈列的技能，例如产品的摆放要面向消费者路线方向，展品系列集中放置，尽量扩大产品陈列面等。风险四：如何全面掌控工作核心？应对方案：在保证拜访面达到一定的水平之后，要把自己的工作安排要与整个地区的药店特别是重点抓住连锁店及大中型药店，并在不同阶段抓住不同重点客户，同时自己的工作重点务必要与公司整体的营销策略如期配合。结束语面对竞争激烈的市场医药代表面对着更为激烈，只有不但提高自己，丰富自己才能有所为。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获！未来掌握在自己手中！最后将教我商务谈判的孙老师的一首小诗送给大家，希望大家和我一样在欣赏中激励，在激励中欣赏当你走在一条弥漫着硝烟的古道，当你在找寻路标通往成功的职场。可曾想：前面有太多的荆棘，也会有太多的弥茫，飘舞着缤纷的色彩，抖落着无奈的彷徨。同样的学科，不一样的抒怀。不同的角色，同一种目光。我们携手走过艰辛之路，我们一起努力争上。爱思索是当代青年的特征，好奇想是迸发灵光的枪膛。新学科须靠近尽情地荡漾，不离弃才能有成功的希望。我们爱谈判桌的神秘莫测，我们爱沟通中的变化多端，我们寄情于浓烈的商务艺术，我们为生存而挺起胸膛。当你远离熟悉的脸庞，请留下友谊，带走牵挂，留下遗憾，带走梦想。地面对商战急流中的旋涡，用

我们的智慧去迎接黎明的阳光

❈ 大学职业生涯规划

从上大学后就一向处在困惑之中，时常问自我：“到底我的人生之路将如何我的人生之路将如何走下去怎样才能使自我一生无悔呢”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自我都要做出选择，同时每个人都在设计自我的人生，都在实现自我的梦想、人生之路说长也长，因为它是自我一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为自我生活过的每一天都是自我的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的梦想，为了让小树能够更好的实现自我的梦想，长成参天大树。于是对自我做出以下一生的规划，以便于时常提醒自我不要忘记目标。

其实我自我对经济就比较感兴趣，期望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类(飞行器设计与工程)，可是进入大学之后才清楚自我对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。

(一)自我分析阶段

1、兴趣分析

合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自我所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个的搭配，才能称作事业―一个你永远都会努力的工作。如何才是对自我的工作感兴趣呢

在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自我喜欢的事。

2、性格分析

人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。所以，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。

做了MBTI自测题之后，发现自我是属于ESFP型，即：外向实感感情认知型。

我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自我的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。

3、本事分析

我的动手本事比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和提议。

4、优缺点分析

优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心

缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人

(二)职业分析阶段

1、职业生涯规划的重要性

在跟教师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。所以，职业生涯规具有异常重要的意义。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的本事。

2、家庭环境分析

我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，可是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，可是我想毕业后找工作，了解一下到底自我喜欢什么。

3、学校环境分析

读初中的时候，自我就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。可是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。可是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自我喜欢什么

4、社会环境分析

我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设，需要很多的大学生，并且给我们供给了很好的自由发展的机会，可是还是不想回家乡工作，那里太落后了。

(三)目标确定阶段

1、短期的职业目标(20xx-20xx年)

毕业之后，找份与自我专业相关的工作，获我自我喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。经过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。

2、中期的职业目标(20xx-20xx年)

在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自我的公司，自我当老板。经过十年的努力，把自我公司的业务做大，将公司做强。

3、长期的职业目标(20xx--)

自我成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自我更加的充实，用科学的管理方法来管理自我的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。

(四)职业计划实施

1、教育为先

“学无止境，”“活到老，学到老”等。在此刻的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自我，让自我做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。

2、虚心向别人取经

在学校期间，经常和教师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。

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毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。

3、实践锻炼

在学校的期间，多参加一些社会工作，经过这些活动，能够增加自我的胆量，和口头表达本事。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。

在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自我对职业有更深的了解和认识，为自我选择一个自我喜欢的职业做好准备。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。

还有在平时要注重自我的言行，不要让自我的言行损害了自我的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自我的社会经验，学会与人相处之道。

❈ 大学职业生涯规划

目标：工作申请，成功就业/专心考研

终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研？困惑一直缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强（除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研），所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生（当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇）。

思想修养

作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，在各方面应有乐观态度。

要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。

学习研究

作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的考研，毕业有

很大的帮助，在工作中有明显的发挥。

学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。

总之，一切以学习为第一目标！

❈ 大学职业生涯规划

第一、市场营销专业就业方向：

目前就我所学，市场营销专业毕业后的主要择业方向是销售类的和市场类的工作。但是由于所学专业涉及市场调研、营销策划、谈判推销、市场开发、消费者行为分析、商务谈判与推销技巧、人力资源管理、销售管理、客户资源管理等方面，因此我们学完之后也具有了一定的这方面的的能力。所以我们也会从事这方面的工作。

销售类前期可能会辛苦一点从一个普通的业务员开始，慢慢积累经验建立自己的客户群，业绩突出的话可以提升到主管或销售经理，然后再向总监或者分公司负责人去发展。

市场类一般开始也会要求先熟悉业务，前期会有一段时间的销售过程，然后再转作市场，市场类主要以市场策划为主，负责公司市场调研、分析、针对市场制定适合的销售策略及公司发展规划。这类工作在销售中也会有涉及。

销售跟市场工作的区别，销售工作前期比市场工作会辛苦困难些，但是成长起来后后期的发展和“钱”途要更大；市场工作相对销售工作的区别在于要比较稳定些，底薪会比较高一些，但是一般没有提成，只有奖金。一个成熟的销售人员跟市场人员比较起来，销售人员的收入和成长会更大。但是机遇性和偶然性还是存在的。针对于此，就我们刚刚毕业的大学生而言，选择基层的业务员工作做起是显而易见的，当然可能有在兼职期间遇到过比较好的工作，毕业后也会是一个好的选择。但是我们必须具备较强的市场销售能力、商务谈判能力、公共关系能力、营销管理能力和创新营销能力。这样我们才能够更加有效地完成我们的工作。

第二、市场营销专业前景

市场营销专业是经管系所有专业中就业率每年都排在前三甲的专业。也是就业广泛的一个专业。除了高科技产业之外，几乎所有与销售有关的工作我们市场营销专业的学生都可以从事，甚至非此专业的学生都可以从事。因为其进入门槛低造就了市场营销专业的美好就业前景。那么我们市场营销专业的学生与非此专业的学生相比有什么优势呢？可以这样讲市场营销专业的学生进行了系统的专业学习，进行了实践性很强的实作训练，具有高强的接受新知识新事物的能力，以及快速积极的学习能力。在踏入社会之后可以学以致用，就会自然而然的得心

应手。在以后胜任更高职位的时候能够进做的更加自信。在参加工作期间得到晋升的机会也会更大。

第三、自我性格认知

我是一名个性沉稳，重视纪律，当然也不乏活泼可爱的一面。在我的心目中，没有一步登天的想法，我是属于务实地在自己的工作上努力。所以，就算我总是遭遇到困难和挫折，或是别人的冷潮热讽，我也不以为意，而是把这些失败的痛苦转换成未来成功的经验，同时也乐意将这种经验和别人分享，希望别人也能像自己一样走向成功。我的组织能力，办事处理能力不错，常常令人感觉到层次分明、井然有序，当然我是一个很遵守秩序，不会逾过自己的权力及权威去做事情的人。同时我自律甚严，有坚强的忍耐性，做人做事也很踏实。不过这种踏实的性格，让我很是苦恼因为我会经常向别人说教，熟悉我的人觉得我每天管着他，不熟悉的人就会觉得我很严肃，整天崩者脸。不过轻松地家庭氛围弥补了我先天的说教严肃状态的不足，现在的我知道了笑容的作用。性格方面整体上也就那样了。专业技能方面，我的优势是在面对客户时我识人准，这可能有赖于自己平时的观察吧，我一直坚信做一件事情就要尽力把他做完美。我是一个追求完美的人。所以在专业知识方面我会尽自己最大的努力学好。一句话概括：踏实、沉稳但不失活泼，自律、坚韧但不失可爱。

第四、学习状况

目前我在读大学二年级，从我的课程上可以看出，专业基础课已经学习的差不多了，而此时专业课进入最重要、最关键的阶段。也就是学习状况正值冲刺阶段。如果把自己目前的专业知识水平比喻成装水的水桶的话，那目前水桶还差三分之一左右才能够达到提水的要求。那么如何能够在这段时间将自己的专业技能水平达到一定的高度和一定的积累量。是我现在要思考和去行动的。

第五、生活状况

刚刚来到学校的时候还是很不适应经常会想家。不过因为自己本身也是属于外向型的人，适应能力比较强。室友们也很照顾慢慢就适应了这里的大学生活。现在我的生活是除了寝室、食堂、教室三点一线之外，还要加上周末上温江和成都。偶尔会到其他大学去串串门。生活状况是比较有规律的。每天都会有固定的

时间看书，固定的时间上网，固定的时间运动。因为我坚信只有爱学习的人才会有进步。所以在这期间我的生活是以学习为主。

第六、家庭状况

我的家庭给了我宽松愉快的学习生活环境，爷爷奶奶传统的教育方式给了我很大的震动和不一样的价值观和世界观。都说我们是80后，但是因为从小是爷爷奶奶教育了我的童年。在我早期的对这个世界的观念的建立起了一个引路人的作用。也使我有了对世界不同于同龄人的看法。那就是社会有着他和谐外表，事情往往是以好的形势与做去开始。是往往辅佐其顺利到达终点的大都是复杂的人情和复杂交易。不管是什么都或多或少的有沾。当然父母的影响使我更加的成长，因为父母给我的教育一直是自由的教育。从不强迫我做什么，与他们的关系一直是朋友的关系。无论遇到什么问题都是会先听我自己的想法和解决的方法，之后他们才会建议性给出他们的想法。最后由我自己决定。给了我充分的选择权。他们一直是我的益友。与他们的关系让我没有了许多压力。在朋友们当中也有一点自豪。因为我的父母和我是朋友。他们教会了我自己的生活要学会自己去处理。这让我一直引以为傲。因为我一直把自己的生活处理得井井有条。

第七、就业选择

我的职业选择在我高中还没有毕业我就已经计划好了的。那就是学习市场营销专业，将来的工作要么是销售类的要么就是管理类的。除了这两类我不会再去选择。除非将来有一定经济积累和有一个稳定温馨的家庭的时候，我可能会选择其他的工作。我是一个很有计划的人，我目前的打算就是，在大三之前把所有的需要的证考完，我现在就差助理营销师证了。英语三级考了但是还不知道结果。不过我有信心我一定过了。这次英语四级的成绩出来了，很遗憾我考了397分离及格差28分，在接下来的几个月我的目标就是努力。争取下次考试的时候把英语四级拿下。

第八、未来打算

我的未来打算。我在大一的时候就有制定一个计划。那就是在毕业五年之后能够做到一个片区的经理。计划在七年左右回到我的家乡—滑县。我的理由或是我回家乡的缘由吧！第一：我很专一，也很念旧。我一直信念：人要知道感恩。

我的家人朋友绝大部分都在滑县。在我成长的阶段他们给予我很多无私的关爱和帮助。我想在自己有能力的时候回报他们。第二：事业的需要。爸爸做的废品回收的工作。他也有跟我提过毕业之后跟他学习，这样将来他把生意交给我来打理就很轻松了。因为我不是很喜欢他们谈生意的尔虞我诈。所以一直都没有答应他。可是父母毕竟会老的。所以我是决定在毕业五年之前积累经验。有可能的话自己与爸爸合作将事业做大。妈妈呢是做保洁工作的，因为她很善良。她每签一单家庭保洁从来不会抽提成。而是与一起工作的人平分。但是我从中看到了很大的商机。其一：在滑县专业保洁公司很少。其二：滑县的专业保洁人员很缺乏。其三：滑县的房地产在不断的涨。其四：像我妈妈她们这样不正规的保洁公司将来一定是会被市场所淘汰的。从以上四点我认为滑县的家庭保洁市场有一个巨大的商机。如果机遇很好我会在毕业实习之后回滑县考察一下。再决定是否进入家庭保洁行业。这是我的创业想法。现在来谈谈我选择在郑州工作的计划。郑州是一座充满无限发展潜力的城市。与我专业相关的工作很多。所以在郑州锻炼自己是一个很好的选择。如果我要做管理工作，那么郑州会是我最好的选择。老师说过做销售的工作非常好找，可是你要做好销售工作却不容易。郑州目前很有前景的销售类市场那就是房地产。郑州的房地产我通过查询资料以及和其他一些发达城市进行对比。我认为在未来十年左右房价均价可能会接近两万。市中心会接近三万。二首交易市场会随着房价的增长会变得很火爆。第二个市场就是汽车市场。随着房地产的增长必然会带动汽车市场的增长。所以我的未来打算就是在做基层销售者积累经验时随时准备跳槽到这两个市场。总结我的未来打算。在毕业第一年找一份基层销售员的工作，边积累经验边充实自己。三年之内做到管理工作。五年之后回家乡滑县从事父亲的工作。必须坚持，先就业积累经验，有一定积累的时候要保持清醒的头脑不断地充电。因为销售做好赚钱是很容易的。因为家庭压力没有，经济压力也没有，所以我的未来规划不会朝着钱途去规划实行，而是朝着前途去规划实行的。我相信自己，我有实力，我也有能力。不过致命的缺点就是普通话还讲得不是很流利。这是这个学期最需要攻破的。天道酬勤，没有一帆风顺的人生，工作不适合自己，那么我们就要把自己变得适合工作，前路多坎坷，坚持就会有希望！

❈ 大学职业生涯规划

正确答案：×我的答案：√6.3.6 演讲如何开场1演讲开场的目标包括（）? ? ? ?A、唤醒听众的注意并引发听众的兴趣 B、阐明演讲主题 C、建立可信度和好感 D、介绍演讲主题内容正确答案： ABCD 我的答案：ABCD2说明主题的重要性有助于引起听众的注意。正确答案：√ 我的答案：√3请简述演讲中能引起听众注意的方法五种，并举例说明。正确答案：说明主题的重要性（院士讲食品安全）让听众震惊（黄阳光）用名人的话开头（时间管理用鲁迅的名言）用小故事开头（战争的启示）展示物品（世界地图）从有共同语言的地方开头（大一的照片）用时事开头（罗京的例子）用发人深省的提问开头我的答案：批语4演讲中引起对方产生兴趣的方法有：让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。（）正确答案：√ 我的答案：√

6.3.7 演讲中间部分注意的问题（一）1如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）? ? ? ?A、归类 B、筛选 C、减少说明部分 D、延长时间正确答案： A 我的答案：A2演讲者可以通过（）迅速产生与主题相关的诸多想法，然后再从中挑选关键点，调整结构，进而从中形成要点。? ? ? ?A、复述观点 B、引导观众 C、头脑风暴 D、苦思冥想正确答案： C 我的答案：B3在安排要点时应注意（? ? ? ?）A、要点之间相互独立且完整。 B、要点需要相互联系 C、要点的措词前后一致。 D、要点之间要保持平衡正确答案： ACD 我的答案：ABCD4控场最根本的三个方面在于（）? ? ?A、保持自信 B、兴趣调控 C、激发情感

?D、以理服人正确答案： BCD 我的答案：ABCD5一般来说一次演讲的要点越多越好，要点越多内容越充实。正确答案：×我的答案：×6.3.8 演讲中间部分注意的问题（二）1良好的过渡对于听众来说非常重要。正确答案：√ 我的答案：√2请简述在演讲中间部分需要注意的问题。正确答案：使你的论点得到充分的支持。保持观众注意力，引发观众兴趣。我的答案：批语3如何让听众在 15 分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？可以用视频、图片、讲故事和（）。? ? ? ?A、游戏 B、对话 C、讨论 D、头脑风暴正确答案： A 我的答案：B4演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、（）等。? ?A、主次顺序 B、主题顺序

? ?C、问答顺序 D、前后顺序正确答案： B 我的答案：C5演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。（）正确答案：×我的答案：√6.3.9 演讲的结尾11 演讲结尾的类型包括（）? ? ? ?A、总结观点 B、幽默式结尾 C、开放式结尾 D、号召采取行动正确答案： ABD 我的答案：ABCD2请简述演讲结尾的类型并举例说明。正确答案：总结观点幽默式结尾号召采取行动我的答案：幽默式结尾总结观点，开放式结尾，号召式结尾批语3演讲的结尾有几种方式：包括总结式结尾、幽默式结尾、号召式结尾等。（）正确答案：√ 我的答案：×7.1.1 作业已完成1