合同范本|稻田养鱼发言稿(系列十五篇)
发布时间：2023-09-14稻田养鱼发言稿(系列十五篇)。
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
各位评委：
大家好！
我很荣幸的作为代表这里发言，我不是一个优等生，在高一的一年里我迷失了方向!
我总是听到有人对我说，xxx你很聪明，崔慧譞你很能干，崔慧譞你很有潜力，然而即便是这样，我依旧不是优等生。我没有怀疑过自己的智商，也不否认别人对我的评价，我之所以不是优等生，很大的原因上在于我自己的学习习惯太差。
我的学习习惯那是很早就养成了的，我的基础知识差，玩心大，学习方法也是极为不恰当，根本就不知道什么样的学习方法适合自己，我的自我感觉太差，信心不足，没有干劲，更没有结合自己的特点，寻求自己的方式。我上课爱跑神，老师们都发现了我的这一毛病，在课上，我跟不上老师的节奏，只能成为被动的听讲者。上课时总是默不作声，完全不配和老师。
由于这些习惯上的错误，给我带来了连连的失败。我现在终于停止了消极的学习态度，开始我为学习成绩而感到焦急。没有付出怎么可能会得到回报，我没有抱怨，有没有继续叫苦连天，我开始认真学习，从现在开始抓住每分每秒，准备上演反击战，其实高考才是最后的战役。
我现在要学会给自己创造机会，要知道时间不会停止，我们还应继续前进。我首先要有针对性的拟定一个学习计划，确立目标，端正学习态度，正确认识自我，结合自己的特点，寻求适合自己的学习方式。改变对自己的评价，意识到只要肯努力，也是能够学好，能成才的。
在学习上认真查漏补缺脚踏实地，一步一步的学，不知难而退，正视自己的缺点，剖析自己，在轻松愉快的环境下学习。还要看到自身的优点，不悲观，不气馁，认真学习，积极进取，增长才干。上什么课学什么，完成好每一次作业，记住一些基本知识，并且会理解和运用。我坚信最终一定会在不知不觉中让成绩飞跃。
由于的高一的失败，是我醒悟了太多太多，失败是因为我没有向成功卖力。失败到底是福是祸，至少他让我反省了过去所犯下的错误，我想我已经清楚自己以后该怎么做，不要无所作为，不要逃避，不要放弃，这次教训将会是我永久的警钟。
过去不代表现在
现在不代表未来
笨鸟先飞
相信自己：我能行！
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
小班(9月)家长会演讲稿
各位家长：大家好！
熟悉的脸，熟悉的笑容，我们不是第一次见面，但是这样真正和老师在一起平静的交流一次很好的机会,让您更好的了解孩子，您的参与就是对孩子教育的重视，是对我们工作的支持，在此先表示感谢！
大家最关心的就是自己的孩子在幼儿园的情况了，我先把我们班整个情况跟大家说下：
我们班孩子比以往的孩子都聪明，表现在孩子的语言表达能力还有动手操作能力，接受能力等都比以往小班的孩子强，从孩子的表现我们也能看出我们家长的素质在提高，对孩子教育方面投入的精力多了。注重对孩子的能力培养了，这点很值得发扬。但是也有值得我们家长注意的地方，比如：现在都是独生子女，在家从来都是以他为中心家长都疼他，也不用担心有人会跟他抢东西，可是进入幼儿园就不一样了，要学会分享，要学会谦让，学会过集体生活，这个时候他往往很不适应，有一种不安全感，自己的东西不愿意跟人家分享啊，抢玩具啊，还有的小朋友攻击性行为等等，这些都是孩子上幼儿园后必然经历的过程，这是关键期，我们家长要特别注意观察，多教育孩子和小朋友分享，要学会礼貌的交往。 还有一个就是要注意培养孩子的自理能力，现在比刚开学已经有进步，我们教他们学会穿脱外套和正确姿势使用碗勺盘子，但是还有部分小朋友不会， 有的起床后不愿意自己试着穿，完全等老师来帮，吃饭在时候还是等待老师去喂,长久下去对孩子的发展没有好处，其他孩子能做到的，我们的孩子也应该能做到，所以请大家在家也注意锻炼，能放手就放手。
孩子从刚开始上幼儿园到现在已经有一个多月了，每个小朋友都有很大的进步，家长平时一定能感觉到，孩子开始拿笔开始乱画了，也许你会觉得孩子画的东西很幼稚，不成型，不好看，但是对于孩子来说却是很重要的，他需要我们鼓励，请我们对于孩子的要求不要太高，要肯定孩子的点滴进步。使他有信心才会有学习的兴趣。
这一个多月来,家长一直很积极地支持配合我们的工作,为孩子准备着所使用的东西,做为老师非常感谢. 孩子交给了我们,我们就要对孩子负责,每个孩子都平平安安快快乐乐地度过每一天是我们共同的心愿,请各位家长放心,我们一定会尽全力照顾好你们的孩子,但是孩子小,免不了磕磕碰碰,有时候摔到了，撞到了也是免不了的.在这里希望大家也都能够理解,同时对所有理解支持我们的家长表示感谢！有了理解才能沟通，而我们就是在不断沟通中才能让孩子更好地发展，有问题我们就要交流，孩子是你们的，也是我们的，教育孩子还靠我们大家。
希望你们能在以后的日子里一如既往地支持我们的工作！
谢谢大家！
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
二、监理公司对各项工作情况提出的意见和建议：
1、质量问题：
（1）、有部分套间出现的墙体温度伸缩等原因拉伸裂缝问题，上两周例会均有提出要求跟进整改，总包单位请务必认真对待，尽快安排人员跟进整改；
（2）、对各项质量问题，加快整改速度，同时加强对各项质量问题的自检工作，确保施工质量；
2、安全问题：
（1）、工地需配合政府‘创文’工作安排；
（2）、安全帽的佩戴，总包继续做好监督工作
3、水电问题：
（1）、鉴于剩余的施工工期已经不多，为届时验收顺利，消防单位的验收资料尽快报送，同时将各项设备的调试方案等报送我监理组审核；
（2）、风管、闸门等需要送检的材料，请相关单位尽快跟进；
（3）、消防爬梯，为总包施工，望总包尽快安排施工，以便相关单位的下一步施工；
（总包答复：爬梯已经加工好，近两日安排人员安装上去。）
4、进度控制：
（1）、根据今日上午的进度专题会议安排，请相关与会单位按照会议要求，在下周二之前将各自的进度安排提交我监理组、业主工程部，以便其它相关单位配合跟进；
（2）、在报总进度计划同时，各单位在每周监理例会上要报周进度计划，对各自的施工进度情况做自我检查，有滞后的要及时予以调整，以便按时完成各项施工；
三、建设单位对各单位提出的意见和要求：
1、水电部分：
（1）、水泵等各项消防、水电材料，请严格按监理公司要求进行报验和送检；
（2）、煤气公司的外立管安装，注意做好外墙，阳台玻璃等各项成品保护工作；
（3）、关于幼儿园化粪池由总包单位施工；
（4）、消防施工进度较慢，需增加劳动力，确保按时完成施工；
2、进度控制：塔吊和人货梯的拆除工作，请总包单位尽快予以考虑，以便后续的各项收尾施工；
（总包答复：计划10月10日左右全部拆除。）
3、安全文明施工：
（1）、煤气管道的外立管安装，要佩戴和有效使用安全带，注意做好安全工作；
（2）、地下室不允许进行各项油漆、烧焊等施工，如必须在地下室进行油漆和烧焊施工，必须有通风等设备，确保通风；
4、计划在9月23日上午9：30组织各单位对目前的施工进度、质量等情况进行全面的检查，届时请本项目的各参建单位按时参加，特此知照；
三、监理公司对各项工作情况提出的意见和建议：
1、质量控制：
（1）、本周外墙砖样板施工于天面构架开始施工，我监理组与业主工程部相关工程师本周对其施工质量进行了跟进检查，其检查情况显示：
1、C栋基本符合相关规范要求，其外墙砖贴砖前在外墙上设置了纵横两条控制一米线，有效的控制了外墙贴砖的间距，外观质量符合要求；
2、D栋外墙贴砖施工设置了横向控制的一米线，却未设置纵向控制一米线，贴砖的竖线间距参差不齐，外观效果差；
对上述检查情况，我监理组要求：
1、每层的外墙贴砖施工严格按照相关要求设置纵横控制一米线，控制好贴砖间距，贴砖外观效果，务必达到‘横平竖直’的外观基本要求；
2、两栋同为一个施工单位施工，其施工效果相差却较大，说明其D栋施工管理上存在问题，要求D栋暂停对外墙砖的施工，对目前存在的问题重新进行针对性的技术交底，且对目前的样板施工进行调整后，报我监理组复查合格后，再开始大面积展开施工；
3、目前的外墙砖施工处于‘穿衣戴帽’工序，观感质量要求较高，总包单位要引起高度的重视，并加强对外墙贴砖外观、粘贴质量的控制；
4、外墙砖施工不符合质量要求的一律停工进行整顿，整顿符合要求之后，再进行下道工序施工，未达整改要求，不得继续下道工序施工，直至整改完毕，报监理验收通过为止，特此知照；
（2）、铝合金施工，注意做好成品保护工作，跟施工工人做好交代，不要破坏其保护包裹；
（3）、卫生间的防水施工于本周开始，我监理组要求，其施工的用料配合比和刷涂的厚度要严格遵循相关的施工规范和设计图纸要求，特此知照；
（4）、幼儿园施工本周对二层的施工质量跟进检查发现，其二层的粱板钢筋，柱筋制安与施工图纸存在部分问题，在此，我监理组要求，总包单位加强对施工质量的自检工作，在自检完成之后，再通知我监理组验收；
（总包单位答复：由于施工蓝图不足，我司的施工班组所持的均为复印了蓝图的图纸，部分图纸模糊，所以造成上述问题，目前该施工班组已经重新到我司技术部领取了新图，我司保证接下的施工不再出现上述问题。）
（5）、幼儿园的部分柱子施工，有偏位问题，总包单位在进行柱子模板施工、钢筋安装时要适当的予以调整其偏位情况；
（6）、雨季期间施工，幼儿园的砼浇筑要准备保护装备（如：油布），避免砼浇筑时下雨无保护造成砼表面出现起砂等质量问题；
（7）、D栋首层零星砌体（特别是西边部分），要求总包按照结构设计总说明（砌筑部分）中的第2、3条进行施工；
2、安全文明施工：
（1）、幼儿园井外架，尽快通知外架班组安装安全网，并设置安全通道等；
（2）、幼儿园的周边的材料、施工机械、用具等，整齐分类堆放，且适当的标识。同时施工通道要保持畅通，有意外事故时能及时有效救援；
（3）、加强工地现场的临时用电控制，电线拖地现象要采取严格措施予以控制；
（4）、针对海珠区质量安全监督站的检查整改通知要求继续进行整改，同时对各班组加强安全交底工作，做好六月‘安全月’的各项准备工作；
四、建设单位对各单位提出的意见和要求：
1、质量控制：
（1）、关于外墙砖施工，总包单位要严格遵循先样板施工，施工完经过监理、我司工程部人员验收通过之后方可大面积的展开施工，存在问题的，整改完通过监理验收后，再进行下道工序施工；
（2）、各单位管理人员，特别是施工单位管理人员、施工班组等要加强质量管理意识，在上班时间严格遵守上班纪律，跟进对各项施工工序等跟进检查；
（3）、屋面、卫生间的防水施工，各单位均要引起高度重视，试水实验不可缺少，请监理公司跟进做好相关记录；
（4）、小学砼浇筑完之后，及时做好砼的浇水养护，确保砼强度质量；
2、对监理公司：
（1）、请监理公司配合把每月周末值班的人员名单和相关联系方式报一份到我司工程部处，以便有问题需要协调时方便联系；
（2）、每周召开的监理例会上提出的各项需整改和注意事项，请监理公司下周召开的监理例会上进行通报整改跟踪情况；
3、安全文明施工：
（1）、外墙施工，需保证外架的安全，平桥、兜底网等安全设施务必要到位、稳固，确保外墙施工期间的安全，此事请监理公司组织清查；
（2）、特种施工作业人员，务必要持证上岗。现场施工人员，完善办理‘平安卡’事宜；
三、监理公司对各项工作情况提出的意见和建议：
1、质量控制：本周三（4月23日）我监理组、业主工程部、总包单位相关管理层对现场现阶段的内、外墙抹灰施工进行检查，在检查中发现个别点挂网不到位的现象，要求进行改正
2、海珠区质量安全监督站检查，发现本项目的临时用电电线拖地现象比较严重，请总包引起重视，加以控制；
3、水电部分：
（1）、由于本项目砌体主要采用空心砖，所以要求各水电班组在进行外墙的给排水管安装等施工中注意做好工艺控制，不要造成外墙渗水等质量隐患；
（2）、沉箱施工，务必按相关要求进行试水，避免出现漏水问题；
（3）、水电方面的签证，请结合施工现场实际情况报送，以现场的原始记录为准；
四、建设单位对各单位提出的意见和要求：
1、水电部分：
（1）、水电装修部分图纸存在的问题，下周一（4月28日）集合一起解决，届时，请施工、监理单位相关负责人按时参加；
（2）、外立管、套管等安装，注意做好工艺控制和防水处理，避免出现漏水情况；
（3）、消防单位所报的消防面板，材料要保证质量，且建议该面板在各项施工完毕之后在安装上去，避免过早安装上去造成破坏；
（4）、水电单位进行地下室负二层顶板进行钻孔时，要注意避免钻到该负二层顶板的预应力钢筋；
（5）、水电、消防的相关材料报验必须严格执行，请相关单位及时跟进材料报验；
2、质量控制：
（1）、施工材料，认真对待，不可在不经监理、业主对品牌、质量等确认就自行采购。此外近期铝合金已经进场，请将该材料对现场监理报验，并按相关规定抽样送检；
（2）、厨房的烟道施工，注意做好防水控制，避免出现渗漏水现象；
（3）、监理、施工方管理层加强对现场质量管理工作的力度，控制好目前的抹灰等工序质量；
3、进度控制：
（1）、精装修尽快组织编制，报监理、业主审核，该计划要加入其他单位（如：弱电、强电、户内门等等）的进场时间，以便安排相关单位进场；
（2）、5月的月进度计划，请总包及时编制，报监理、业主审核；
（3）、各单位认真对待进度控制这一环，发现有进度偏差的，找出原因，及时采取措施调整，确保总进度计划按时完成；
4、现水电、消防、土建等各单位的交叉施工较多，请务必要保持协调，做好沟通信息工作，避免出现信息沟通不畅造成工作失误；
三、监理公司对各项工作情况提出的意见和建议：
1、质量控制：
（1）、据监理组本周的多次现场检查，目前施工完成的内外墙抹灰、批荡施工其平整度、垂直度等总体情况良好，符合相关施工规范等要求；
（2）、目前正在施工的C栋外墙6～4层，其外墙挂网有个别遗漏现象；
（3）、近期幼儿园施工我监理组检查，发现存在如下几点问题：○1、柱子的箍筋加密区无绑扎，直接套上去；○2、柱筋的连接，电渣压力焊有少许偏位，同时要求总包及时跟进对电渣压力焊的工艺检验；○3、钢筋保护层厚度不足，需适当增加；○4、柱子内杂物在进行砼浇筑前，需有效的清理干净；○5、钢筋的
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
尊敬的各位领导、老师、食堂工友们：中午好!
古人云：“兵马未动，粮草先行”可见后勤保障非常重要，今天，我们大家会聚一堂，就学士中学食堂进一步规范管理，特召开这次会议。
首先，我代表全校师生对食堂工作人员表示衷心感谢!感谢你们付出了辛勤的劳动，学校工友吴志国同志年过半百，数十年如一日，辛勤工作在学校食堂岗位上。以前，既要蒸饭还要打米现在学校实行寄宿制，每天负责中晚餐，还要负责学生打开水等，早出晚归，非常辛苦。学校陈建军老师，这也是年近半百，身体有病，经常服药，完全可以在家休息，但他仍心系学校，带病坚持在学校后勤一线，我们尊敬的黎爹，黎娭姆、王大姐，每天也起得早，睡得晚，整天忙不停，大家看得清清楚楚，可见后勤工作是非常辛苦，非常具体的。在此，我再一次向你们表示衷心的感谢!
接下来，我们一起学习学士中学食堂管理制度。
学校食堂管理制度可分为三部分阐述：一是学校食堂管理制度，二是学校食堂卫生管理制度，三是食堂安全操作制度。
（一）、学校食堂管理制度
1、严格执行《食品卫生法》，学校食堂必须取得卫生许可证后方可经营，食品从业人员每年体检一次身体，持有效的健康证和培训合格证后方可上岗，凡有传染病者，坚决予以辞退。
2、进入食堂的各种原料，全部实行定点采购，确保食品质量。
3、学校领导要经常检查饭菜质量，抓好卫生制度落实，保证学生就餐。严禁闲杂、生人进入食堂。
4、餐后要全面清洁打扫，经常保持室内外地板、墙壁、天花板、灶台、案板、饭台、厨柜、餐具、容器清洁，用具摆放有序，防尘、防蝇、防鼠设施齐全，食堂内无鼠、无蝇，食堂周围无垃圾，无污染、无杂物。
5、定时做好餐具消毒工作，防止交叉污染;餐具做到一洗二清三消毒四保洁，食品实行“五隔离”，即主食与副食、生与熟、成品与半成品，食品与杂食，食品与鼠药、农药隔离，不得混放;生、熟食刀案及冷荤配餐用具必须分开专用。
6、学校每月都要对食堂管理、环境卫生、个人卫生、后勤服务等工作进行一次全面督导检查，总结经验，查找不足，改进工作。
7、按学校作息时间准时开饭，没有特殊原因，不准提前或推迟开饭。
8、加强对食品从业人员的教育，经常进行营养、卫生、职业道德和法治纪律教育，努力提高从业人员的政治、业务水平，树立爱岗敬业精神。
(二)、食堂卫生管理制度
食品卫生
1、不收、不用、不做不新鲜或已腐烂变质的原料，不吃任何腐烂变质的食品。
2、洗涤整理原料时，污物杂质和废料必须清除干净。
3、各种干、鲜原料应按其性质不同有秩序地在贮藏室或冰箱内存放，不随地乱放，以免弄脏污染。
4、原料的取用、发放，应本着先进先出先用的原则，以防止日久变质。
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
各位领导、各位朋友、各位同行:
今天,我们在这里隆重庆祝路xx南阳分公司成立,请允许我代表路xx南阳分公司全体员工,代表xx总经理向亲临成立现场的各位朋友、向关心分公司成立的各位领导表示深深的谢意,并借此机会向你们致以诚挚的祝福,祝你们心想事成,事事顺利!
xx路xx南阳分公司是郑州市路xx汽车维修总公司根据市场以展的需要,着眼于东引西进的大气候,着眼于服务南阳汽车维修市场,着眼于公司的迅速发展作出的重大举措。在公司成立过程中,从选项立项、征地建设、证照办理到开业筹备等环节中,公司得到了众多领导和朋友的献计献策、大力帮助。我想,这就是我们公司不可缺少的财富,是我们公司发展的动力之源,是我们公司成功的希望之源。完全可以这样说:是你们,给了公司拓展业务的信心,是你们给了公司立足南阳的决心!我完全有理由相信,在各位领导和朋友的大力帮助下,公司一定有着一个美好的明天!
今后的经营中,路xx南阳分公司将严格按照总公司的既定发展思路,以汽车维修和汽车零配件供应为主业,本着“服务第一、质量第一、信誉第一、用户至上”的经营理念,为厂家分忧,为用户解难;用成绩回报社会,用质量赢得市场,用诚心争取客户。我们将有效地利用郑州总公司给予我们分公司的技术优势、设备优势、资金优势和管理优势以及良好的社会信誉,迅速壮大自己,增强实力;我们将继承总公司“一切为了客户”的经营方针,从服务质量、服务态度和质量价格比上作文章。相信在总公司的正确领导下,在各位领导、各位朋友的关心和支持下,我们南阳分公司的明天会更好!
谢谢大家!
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
各位领导、嘉宾：我真诚的希望你们在视察、考察中对我公司的产品研发、生产经营、工程项目、企业管理等方面多提宝贵意见，以促进我们的产品和服务全方面更上一层楼。我们有理由相信，通过各位领导和嘉宾来我公司的视察与座谈，将进一步加深我们相互间的沟通与交流、进一步加深对我公司产品及服务的了解与熟悉，我们一定能找到一个良好的接合点，把泰安智能车库的产品推广到汉阳城。我们一定竭力为武汉市、汉阳区解决城市停车难、为武汉市、汉阳区城市良性发展贡献我们的一份力量。
我们将以这次各位领导、嘉宾来公司视察为契机，努力把智能车库产品做细做精，把企业做大做强，专业、专致做好智能立体车库，使产品更智能化、更现代化、更安全、更适用、更便捷，努力为解决城市停车难作出应有的贡献，努力把泰安智能车库公司打造成国内领先、世界一流的现代化企业，努力把泰安智能车库公司打造成市值过千亿的上市公司。
最后，祝各位领导、嘉宾视察活动圆满成功、祝我们合作成功！祝各位领导、嘉宾在湖南郴州工作、生活愉快开心！祝各位身体健康、工作顺利、家庭幸福、万事如意！
谢谢大家!
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
各位同事们：
大家好，我现在代表我们公司对你们最为热烈的欢迎，欢迎你们加入到这个大的家庭里面。也非常感谢你们能够成为我们这个大家庭的一员。我们都是来自五湖四海，不同地方的人能够在这里相聚，本身就是一种特别难得的缘分。从进入公司的第一天开始，你们就已经不再是单打独斗的人了，而是公司团队的一份子。在以后的工作或者是生活当中，你们也许会遭遇各种各样的问题，但是无需害怕，因为在我们这个大的团队里面，你们不是一个人孤军奋战，你们还拥有很多的兄弟姐妹。
你们还拥有公司这个大家庭，作为你们的坚强后盾，你们还会和其他的员工一起努力，共同进步，用智慧和汗水创造我们未来美好的明天。时势造英雄，现在公司正处于发展起步的阶段，我们公司的发展也正是需要有一批责任心，上进心，还需要有创新精神的人加入到公司里面，责任心是每个人都应该具备的基本素质，也是健全人格的基础，更是企业执行的保障。一个有责任心的人，首先会对自己负责，对自己的言行举止负责，我希望大家都能够成为有责任心的人。
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。
首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。
(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。
(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。
奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少盐。
食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。
二、适量运动。
适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。
(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。
体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5～23.9 kg/m2之间。计算公式为：BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
(二) 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。
任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
三、戒烟限酒
(一) 抽烟和被动抽烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。抽烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非抽烟者相比，抽烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12～13倍。烟草烟雾不仅损害抽烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非抽烟者;被动抽烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于抽烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。抽烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。
(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
抽烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因抽烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续抽烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续抽烟者 戒烟的人，不论抽烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。
(三)少饮酒，不酗酒
过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。
白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。
四、心理平衡。
心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。
这是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
日常生活中，环境与健康也是息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。目前阶段我们**区正在创建省级卫生文明城市。
我们大家要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。保护环境从自己做起，从身边做起。
一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。为什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
——蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。根据情况选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品，防止蚊子叮咬。
——苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。要使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生。要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。杀灭苍蝇可以使用苍蝇拍、灭蝇灯等。
——老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地;收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用鼠夹、鼠笼等灭鼠工具，也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。要注意灭鼠药的保管和使用方法，防止人畜中毒。
——蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。要搞好室内外卫生，减少蟑螂藏身的场所。还可以使用药物杀灭蟑螂。
二、 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。
三、不在公共场所抽烟，尊重不抽烟者免于被动抽烟的权利。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾(被动抽烟)会造成疾病、功能丧失或死亡。被动抽烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分抽烟区和非抽烟区将抽烟者和非抽烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非抽烟者的危害。如抽烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使抽烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。只有完全无烟环境才能真正有效地保护不抽烟者的健康。室内公共场所和工作场所完全禁止抽烟是保护人们免受被动抽烟危害的最有效措施，也是对不抽烟者权利的尊重。每一位抽烟者，当抽烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、朋友和同事抽烟。抽烟请到室外。
四、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所。使用卫生厕所，管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生，减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。推广使用卫生厕所。家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要妥善处理。
最后给大家讲一些常用的医学常识，这也是公民健康素养的一部分内容
(一) 成人的正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低，月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。我们要学会测量腋下体温。腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。
(二)正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢。呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓，见于颅内高压、过量等。
(三)成人正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;儿童平均为90次/分，婴幼儿可达130次/分;老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。大家要学会测量脉搏。脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。
(四) 会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
(五)需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话求助。电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名。
(六)保健品不能代替药品。
保健品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
卫生行政部门对审查合格的保健品发给《保健品批准证书》，获得《保健品批准证书》的食品准许使用保健品标志。保健品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。
(七) 能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
定型包装食品和食品添加剂，必须在包装标识或者产品说明书上标出品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在国内市场销售的食品，必须有中文标识。药品标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、禁忌证或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。品、、医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药的标签，必须印有规定的标志。非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用;其他药物必须在医生指导下使用。 化妆品标签上应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号;小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限。特殊用途的化妆品，还应当注明批准文号。对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项。进口化妆品必须有中文标签。化妆品标签、小包装或者说明书上不得注有适应证，不得宣传疗效，不得使用医疗术语。保健品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。必须标明主要原(辅)料，功效成分或标志性成分及其含量，保健作用和适宜人群、不适宜人群，食用方法和适宜的食用量，规格，保质期，贮藏方法和注意事项，保健品批准文号，卫生许可证文号，保健品标志等。
今天的健康教育讲座就讲到这里了，希望很快和大家再见面，一起探讨更多健康知识。让我们一起共同努力，共创天蓝，水碧，草清，地净，人健康的美好**，幸福家园。
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
汪：各位新闻工作的朋友们，大家好！感谢大家百忙之中抽空前来我们的长沙地铁建设新闻发布会，我是今天的主持人汪涓。首先，请允许我介绍一下参加今天晚上新闻发布会的嘉宾：市住建党委书记，长沙市轨道交通集团党委书记陈鲁青先生；陈鲁青先生的私人助理廖雨晴小姐；长沙市轨道交通集团副总经理蒋自雄先生；以及市公安局交通警察支队副队长章铁先生。长沙轨道交通又名长沙地铁，于20xx年正式启动建设，目前在建的有轨道交通1号线及2号线一期工程，2号线一期工程将于20xx年率先正式运营。 长沙轨道交通规划中，拟于“十二五”建成轨道交通1-6号线，未来总共建设10条线路。到“十二五”末，长沙轨道交通通车里程将达到130km以上，成为中国修建轨道交通最快的城市。下面，我们请市住建党委书记，长沙市轨道交通集团党委书记陈鲁青先生来为我们简单介绍一下关于长沙地铁的建设情况?..
陈：各位记者来宾同志们，大家晚上好，众所周知，随着长沙经济的高速发展和“长珠潭”一体化的成功实施，人民的生活水平得到了显著的提高，并吸引大量外来人员的工作与定居，而现有的公交交通已经不能满足日益增长的人口的需要，时常造成交通拥堵，给人们的工作与生活带来极大的困难。为缓解交通压力，保证人民的正常工作和生活，根据中央一号文件的指示，我市政府决定斥巨资修建地铁，长沙市地铁的建成具有重大意义 ：首先，长沙市轨道交通的建成将可以极大的改善长沙市的物流速度，大幅度提高人民的工作和生活效率；其次，长沙市轨道交通的建成将对长沙市城市建设意义重大，它的建成将加快长沙与北京、上海等大都市的接轨。长沙地铁建成后，一个包含铁、空、陆的大交通网络将在长沙成型，彻底方便市民，推进城区拓展。而且地铁可以直达机场，进一步将铁路、地铁、飞机、机动车联系在一起，市民在长沙任一角落都可以迅速地通过环形的地铁网络进入长沙大交通网，以最快捷的方式出行。当然，任何地区的任何重大基础设施的建设过程中都或多或少的会给当地的居民生产生活带来影响，我们此次的地铁建设也同样无法避免这方面的问题的。但是从长沙市的长远发展来说，这些影响完全是可以接受的。相信广大市民对我们的工作也是可以理解和支持的。当然我们政府和施工部门也会尽我们的所能尽量减少施工过程中给广大市民带来的不便。最后我仅代表市住建党委，长沙市轨道交通集团预祝长沙市轨道交通建设工程早日顺利完工！谢谢大家！
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
明年我们计划增产1个亿，同时计划至“十二五”末将x发展成为一个拥有高档可转位数控刀具、拉削刀具、齿轮刀具和精密螺纹刀具、铣削刀具、钻削刀具、木工刀具、锯削刀具及车削刀具等九大系列产品，其中：高附加值产品的比重要达到65%以上，销售收入达10亿元，利润1。8亿元的大型工具制造企业。
在为用户服务方面，我们始终以用户满意为宗旨。在引进、消化、吸收的基础上，结合产品结构调整，技术改造升级，对重点产品齿轮刀具、数控刀具、拉削刀具从设计理念上开始注重用户的个性化需求，推出个性化制造工艺，为用户量身定做专业化高效刀具，提供综合服务。
对于x来说，x组建的技术服务部门是由厂内具有丰富经验的工程师和技师组成的，专业水平较高。只要x有需求，我们技术服务部门必定竭尽全力为你们服务。包括：及时为你们研制新产品提供刀具改制服务；为你们提供刀具设计；及时到现场进行技术指导，解决刀具使用方面存在的问题；及时为你们提供刀具修磨……虽然我们做了很多，但我们深知我们做得还不够，但我们一直在努力！
我们即将告别极不平凡的x'x年，迈入崭新的x'x年，在新的一年里，我们希望与x在更广的领域、更深的层次上进一步密切合作，互惠互利，实现共赢。
最后，让我引用x的一句话，来表达所有供应商对x的心情，您永远是我们的上帝，我们永远以您为荣！
谢谢大家！
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
爸爸：谢谢你来参加家长会，从读小学起到现在，真不知道你为我开过多少次家长会了，只记得每次你都是风尘仆仆地赶来，然后又急急忙忙地赶回去，因为家里有很多事需要你去做，你整天也很忙，所以我每次心里都会酸酸的。
回头想想，我已转眼十八岁了，时间永远是快逝的，不等你驻足回首，它早已从你指间滑过。我还记得中考前几天晚上，你建议我报考定向师范，因为你觉得作为一个农村里的女孩子，如果有一份稳定的工作，工资待遇也不错的话，那是一个很好的机会，我应该抓住，而且我的实力也是可以考上的。但是我却违背了你的意思，执意地报了新建一中这个在当时看来很不入流的高中，但我想：现在一中可谓是今时不同往日了，老师们都很勤勉，孜孜不倦地教育我们做人处世的道理。学校的硬件设施如教室，多媒体教学等，现在都已经湿焕然一新了，校园环境优美舒适，所以我们可以安心地学习读书。学校管理也是非常得紧，校领导非常重视我们的学习，并且也经常组织娱乐性的活动，让我们放松身心，无忧无虑地学习。所以我想我的选择是正确的，在一中，我学到的不仅仅是书本上的知识，更是做人处世的知识，所以，爸爸，你要相信我，你女儿绝不比别人差，我肯定能够考上我心目中的大学，去实现我的理想。
爸爸，其实我心里一直都知道你是关心我们的，即使你嘴上不说关心我们，爱我们，但你是用行动表达的，爸爸，你真的太辛苦了，每当看到你头上的白发，我才知道我又打了一岁，而你又老了一岁，所以你一定要保重身体。烟、酒要少吃、少喝，喝酒之后千万不要开车，自己要懂得爱惜自己。平常要多吃点蔬菜水果。要有时间，就经常运动一下。还有最重要的一点就是不要太生气了，你有的时候脾气很暴躁，很容易生气发火，但你要知道气大伤身，不要和妈妈吵架，要经常多笑笑。
爸爸，最后跟你说一句：你要健康，要快乐，要长命百岁。发言稿400字
高三（2）班潘兰
20xx.1.20
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
在过去的一年里，东方豪苑以极高的消化速度和消化率顺利占领台山市常
上半年，三期工程全部顺利完成竣工验收。目前除尚余小部分高层住宅单位外，其余全部销售完毕，销售率达到98%，别墅和商铺单位已全部售空。去年，公司全年销售金额达到一亿五千二百多万元，回笼资金一亿六千多万元。
6月份，四期项目“锦江”1#、2#、3#、5#、6#、7#楼同时启动，到年底，部分在建楼盘将近完成主体框架工程，其中7#、8#楼已顺利于XX年元旦开盘，然后1#、3#也将于XX年春节前开盘。
元旦锦江的开盘销售场面异常火热，销售率节节攀升，实现了XX年的开门红，在台山市房地产市场再次引起轰动效应。
在公司销售全面飘红的同时，我们在房地产开发领域，在打造优秀商住小区方面也取得不俗的成绩。去年12月份，我们东方豪苑荣获中国房地产业协会评选的“XX-XX年度中国房地产最佳宜居楼盘”称号。公司林国东、仲崇智等主要领导也分别获得了中国房地产业协会、中国房地产主流媒体联盟等单位联合颁发的“XX年度中国房地产年度最佳经理人奖”和“XX年度中国房地产最佳操盘手”称号。
五期项目方面，地下室部分和地上裙楼部分已经完成，1#楼主体工程也接近收尾阶段，
项目全年未出现重大质量及安全事故。酒店的筹备工作也在密锣紧鼓的进行中。在招商工作中，成功引进了华润万家这样的大型商家，华润万家的进入，将成为台山地区的第二家大型综合超市，也将会大大的提升了东方豪苑社区档次和综合竞争实力，为公司的社区品牌增添了更丰富的色彩。
物业管理方面，物业公司在广大员工的辛勤付出中，以饱满的热情和团结务实、敬业求进的精神，紧跟公司发展的节拍，不断吸收和借鉴物业管理行业精华和成功经验，专业服务水平和内部管理水平得到逐步提高。公司在提高全体员工的专业素质上和内部管理水平上做了不少努力，持续进行各种的员工培训，通过学习，全体员工的服务意识与服务技巧有了较大的提高，专业素质得到加强。现在，物业公司各班组已初步形成依章办事，遵守公司规章纪律和客户服务程序的良好风气，各项工作基本实现有章可循，有据可依，有记录可查。
工程管理方面，通过工程部全体的努力，不断提高工程质量，确保确保工程进度，各专项责任人全面负责自己区域内的工程进度、工程质量和施工安全工作，保质保量完成公司下达的任务。
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
忘记在哪看到过这样一句话了，“安全虽不是全部，但是失去安全便失去了全部”。看到后感觉这人太有才了，这话说的一点不假。每年的安全生产月里，我们都会搞很多的安全警示活动：安全警句征集、安全知识咨询一条街、安全牌板展等等。每一句安全警言、每一条安全知识、每一块安全牌板都在提醒着我们人生在世安全第一，尤其是在煤矿工作的我们，尤其是在800米井下开采光明的工友，树立安全意识的重要性更加不容忽视。是的，安全虽不是全部，但假如我们不把安全放在心中，可能存在的隐患是无从防范的，它可能影响你我的工作，可能摧毁你我的生活，因此，我们必须将安全当做人生珍贵的财富精心珍藏。
在如今网络新闻每天飞的今天，每天都会看到听到许许多多的安全事故，有的只是一念之差，却造成了令人追悔莫及的后果，可能是财产的损失，更可怕的是人身的伤害，财产的损失尚可挽回，但人身的伤害却往往无法弥补。沉下心来我不禁再想，难道真的非要等到事故发生后再悲叹悔不该当初么?
周末几个孩子自行出去，在河边玩不小心滑入河里......;妈妈就出去一小会儿，让自己6岁的孩子在家玩，却因孩子调皮在7楼阳台上......;一位妈妈因怀孕半夜特别想吃一碗麻辣烫，吃不到根本睡不了觉，丈夫只好起来迷迷糊糊的开车去大排档买，路上......;每当听到或者看到一起起安全事故的发生，心中一阵阵揪心的疼，又有一个家庭在这场事故中破碎，又有一个天真的孩子被善意的告知，他的亲人去了很远的地方，却不再回来……他们流泪，我的心也是久久难以平静。谈起安全，谈起安全引发的事故，没有人愿意重提发生事故后的那些灰色记忆，那一幕幕不堪回首的往事。时间也许可以冲淡伤痛，但是却磨灭不了伤痛愈合后的疮疤。
作为煤矿企业，不必说每天开展的安全警示教育，也不必说每次开展的.反“三违”反习惯性违章活动。安全生产，不安全绝不生产。安全生产如履薄冰，如伴猛虎。年年讲、月月讲、天天在讲，就是有人心存侥幸，无法改变自己不规范的“行为”而酿成事故。敬爱的工友们，也许你的一次违章指挥，也许你的一次不按照规程施工，也许你在现场的监管不到位，也许你一次误送电，也许......就是你紧紧就这一次的习惯性违章夺去了别人的生命，而你却成了历史的罪人。
因为自己工作的缘故，从年初我所在的矿井提出“忠孝仁义”安全文化理念后，经科室领导同意，在矿广播站开辟了《安全宣传教育专栏》，播送的就是兖州煤业微信公众号里，登出的安全小故事。经过半年的运行竟然得到了全矿职工的好评，经常会有工友给我说，“每天咱们广播里播出的安全小故事，对我们采掘区队的职工触动很大，他们听广播里播出来的比我们在班前班后会上给他们说的效果要强好几倍。”自己微不足道的一点对安全的宣传，就能得到意想不到的效果，心里感到很欣慰。
“安全出于警惕，事故出于麻痹”，希望我们每个人都多一点安全意识，少一分烦躁，多一分谨慎，我们维护的将是自身的安全，工友的安全，更是千千万万个家庭的安全和幸福。
平安是福，让我们相互提醒，相约安全!
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
尊敬的各位领导、居民朋友们：
大家好！
我叫***，是***小区的一名普通居民。今天，我有幸作为居民代表，在会上发言，感到万分激动和荣幸。
首先，请允许我代表所有居民，向关心我们的各级领导表示衷心的感谢和崇高的敬意！
我退休以前，在***工作。由于工作出色，连续多年被评为先进模范，获得了很多荣誉。退休在家后，总是闲不住，想继续为居民们尽点力，操点心，干些自己力所能及的事。白天，邻居们出去上班，我当起了巡逻员，看到有陌生人出现，我就过去问问他在这里干啥，找谁，为大家守护家园。虽然老了，跑不动了，手脚不利索了，但还是起到了作用，好几次让可疑人员无机可趁。还有，邻里间要是有矛盾，我就过去给说和说和，让他们握手言和。空闲时，扫扫院子，打扫楼道，擦擦楼道扶手。目的是，希望让邻居们出来进去，干干净净的，有个好心情，能安心的上班。
有首歌唱得好“家是最小国，国是千万家”，我希望居民们能携起手来，共同努力，从自我做起，多尽一点心、多出一点力、多做一点付出、多添一些贡献，共同维护我们的家园。我们的生活，我们的小区，明天一定会更美丽。
最后，请允许我代表所有居民，向关心我们的各级领导表示真诚的感谢。祝大家身体健康、家庭幸福！，
谢谢大家！
◆ 稻田养鱼发言稿 ◆
【教学目标】
1.知道什么是发言稿。
2.了解发言稿的结构特点，学会发言稿开头、结尾的写法。
【教学重难点】
重点：了解发言稿的特点。
难点：学会发言稿开头、结尾的写法。
【课时安排】
1课时
【教学过程】
一、导入环节（2分钟）
（一）导入新课，板书课题
师：同学们，在前面的学习中我们已经掌握了一些演讲的方法，但好的演讲不可缺少的还有发言稿。这节课我们就来学习发言稿的写法。（板书课题）
（二）出示学习目标
请看本节课的学习目标：（出示目标）
1.知道什么是发言稿。
2.了解发言稿的结构特点，学会发言稿开头、结尾的写法。
二、先学环节（15分钟）
（一）自学指导
过渡语：同学们，有了目标就明确了努力的方向，让我们朝着目标出发吧。请同学们根据自主学习的要求，逐步学习。
1.阅读什么是发言稿一节，知道什么是发言稿。
2.阅读发言稿的特点，理解发言稿的特点。
（二）学生自学教材
教师随时掌握学情
（三）自学检测
1.用自己的话说说什么是发言稿及发言稿的特点。
三、后教环节
过渡：了解了发言稿的特点之后，如何来写好一篇发言稿呢。
合作探究：
发言稿的结构分开头、主体、结尾三个部分，请同学们想一想：发言稿的每一部分应该怎样写呢？ 先独立思考，再小组内交流。每组派一名代表准备全班交流。
教师视学生交流情况点拨：
1.发言稿的结构与一般文章大致一样，但演讲具有时间性和空间性，其结构具有自身特点，尤其是开头和结尾有特殊要求。
2.开头也叫开场白，要抓住听众，引人入胜。好的发言稿一开头就应该用最简洁的语言、最经济的时间，把听众的注意力和兴奋点吸引过来，达到出奇制胜的效果。开头的写法常用的有：1.开门见山，揭示主题。2.提出问题，引起关注。3.幽默式、释题式、抒情式等。
3.结尾要简洁有力。结尾是演讲内容的自然收束。言简意赅、余音绕梁的结尾能够使听众精神振奋，并促使听众不断地思考和回味。结尾没有固定格式，或对演讲全文要点进行简明扼要的小结，或以号召性、鼓动性的话结束，或以诗文名言及幽默俏皮话结尾，一般原则是要给听众留下深刻印象。
四、训练环节（10分钟）
学以致用：以“好习惯，伴我行”为主题练习写发言稿。
板书设计
7.发言稿的写法
针对性
演讲的依据可讲性 开头、主体、结尾
鼓动性
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