hr专业实习周记（分享13篇）_hr专业实习周记

发布时间：2022-02-21

hr专业实习周记（分享13篇）。

❖ hr专业实习周记

HR专业实习周记

第一周：

在等待多日后，我终于迎来了我的第一天HR专业实习。就在上周，我通过了面试，并且成功加入了一家知名人力资源咨询公司。作为一个新人，我对这个领域还不是很了解，但我充满了好奇心和期待。

在第一天，我被分配到了人力资源部门的培训小组。我的导师是一个资深的HR专家，她对我的介绍和培训使我对工作的目标和公司的情况有了更加清晰的认识。她解释了我将要参与的项目，并且指导我如何运用相关工具软件以及分析和解释人力资源数据。

第二周：

这周我有机会参与一个招聘活动，这是我第一次亲身体验整个招聘流程。我学习并了解了招聘广告的撰写，以及如何筛选简历和面试候选人的方法。在整个过程中，我承担了一些简单的任务，如简历筛选、电话预约等。我发现这是一个非常复杂和细致的过程，需要高度的责任感和组织能力。尽管有时候会感到有些压力，但我努力保持冷静和专注。

第三周：

在第三周，我参与了一个培训项目的策划和组织工作。这个项目旨在提高员工的技能和能力，以适应公司不断发展和变化的需求。我负责收集培训需求，与部门经理进行讨论，并制定培训计划。我发现这是一个很好的机会，可以与公司的各个部门进行合作，并了解他们的具体需求和问题。

第四周：

在这周，我参与了一项员工调查的执行和数据分析。这项调查旨在了解员工对公司的满意度以及如何改善工作环境和员工福利。我协助设计并分发调查问卷，并帮助整理和分析数据。通过这个过程，我更多地了解了员工的需求和公司的状况，并在数据分析方面获得了实战经验。

第五周：

在这周，我参与了一次人才管理培训活动的组织与策划工作。这次培训旨在帮助公司吸引、发展和留住优秀的人才。我与培训师合作，帮助设计培训内容和形式，并负责组织活动的流程和细节。这是一个挑战和充实的过程，我学到了很多关于人才管理的知识和技巧。

通过这几周的实习，我对HR专业有了更深入的了解和认识。我发现人力资源工作不仅仅是简单的招聘和福利管理，它涉及到组织发展、员工关系管理、人才培养等方方面面。我也明白了人力资源工作需要高度的责任感和组织能力，但同时也带来了很多挑战和成就感。

在未来的实习中，我希望能继续学习和成长，掌握更多专业知识和技能。我相信通过努力和经验积累，我能在这个领域中做出卓越的成绩，并为公司和员工做出贡献。

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这是我在大学期间的第一次实习机会，我有幸能进入一家农业科技公司，开始我的植保专业实习生涯。整个实习期间，我深入了解了植保技术的应用和发展，收获颇丰。

第一周，我首先参观了公司的实验室。实验室里设备齐全，整洁干净，各种植物样本摆放整齐，给人一种高科技的感觉。在实验室工作期间，我和其他实习生一起进行了一系列的实验操作，如玉米病虫害鉴定、农作物营养测定等。我通过实际操作学到了很多实用的技能，提高了自己的动手能力。

第二周，我参与了公司的田间实践活动。那天早上，我和导师一起来到了一片土地上，这里有一大片农田，绿意盎然。导师向我介绍了不同农作物的种植技术，并且详细说明了各类病虫害的防治方法。我亲手体验了农药喷洒、土壤调理等工作，使我对植保技术有了更深的认识。在农田里，我还遇到了一些意想不到的情况，如白粉病的暴发、小麦的倒伏。这让我感受到了植物保护的重要性和挑战性。

第三周，我参与了公司举办的一场植保技术研讨会。会议上，来自不同领域的专家进行了精彩的演讲，分享了最新的植保技术和研究成果。我通过倾听和交流，了解到了许多前沿的研究方向和创新思路。我还有机会和一些资深专家进行了面对面的交流，听取他们的建议和意见。这次研讨会给我带来了很多灵感和启发，激励我不断学习和进步。

第四周，我开始参与公司的科研项目。我深入研究了一种新型的植物保护产品，并且参与了室内和室外试验。在试验过程中，我仔细观察和记录植物的生长情况，并进行数据分析和统计。通过这些实践，我提高了自己的实验设计和数据处理能力，并且加深了对植物保护技术的理解。

在整个实习期间，我不仅学到了很多专业知识和实践技能，还培养了良好的团队合作精神和沟通能力。与同事们的交流和合作让我更加深入地了解了植保行业的现状和未来发展趋势。

通过这次实习，我对植保专业有了更深入的了解，也对自己的未来方向有了更明确的认识。我将继续努力学习，不断提高自己的专业素养，为农业发展做出自己的贡献。同时，我也意识到保护植物和环境的重要性，将积极践行绿色发展理念，为实现可持续农业贡献自己的力量。

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【一】

实习的第二个星期——小有收获经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。

而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。

所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

【二】

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，让我克服了电话恐惧症。

在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。有了这一个多月的业务接触，感觉在拿起电话来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。

看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力。

【三】

经过一个月的锻炼，发现自己进步还挺快的，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。

不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。

因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。

自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

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一

这是工作的第二个星期了，与前一个星期相比，我的思想有了一些转变。因为看着身边工作的同事都是每天上班，然后下班，回到宿舍里看电视，玩玩游戏，就度过了一天。

这样的生活让我感到有些透不过气来，这不是我想要的生活，我不能和他们一样，我要努力的学习。为了将来，我绝不能放弃学习。

这一周认识了不少新的元器件，如：8位三态输出触发器74ls573,8双向3态缓冲电路74ls245,74ls245主要用在数据的双向缓冲，常见于51的数据电路，早期的电路中，扩展了很多的8255/8155/8251等芯片的时候，担心8031的数据驱动能力不足，所以就使用了一片74ls245作为数据缓冲电路，增强其驱动能力。

这一周所做的事情和上一周差不多，只不过做的工作多了就比上一周熟练多了。每天下班回来后我都会看书学习，对于我这种电子行业，必须要有很夯实的基础。模拟电子技术，数字电子技术，电机拖动与控制，单片机教程等，都是我要学习再加强的科目。

我也发觉到在学校里学到的东西拿到工作上，是根本不够用的，看来还要加强专业知识的学习才行。

二

这个周一早上我像往常按时上班，早上贾总和王经理给我们开会，关于安排岗位，我被安排到了第三车间，首先我的实习任务是熟悉和掌握加工零件、生产规格,了解数控加工的注意事项和要求。

刚进去的第一天，上午自己观察工作人员的操作和加工零件过程，熟悉车间里的情况。下午车间主任也就是我的师傅，直接让我上机操作加工零件。我加工的是公司的主要产品之一：导向套。师傅教我了一边数控机床的操作方法，跟我说了注意事项和产品的要求。首先新手要求做粗加工，然后才可以做精加工，通过自己的琢磨和实践操作在这短短的一个星期里，我的操作水平有了很大的提高，对产品和机床有了更精确的掌握和认识。我可能习惯学校有规律，比较自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综复杂的社会，所见所想与理想形成强烈的反差，这让我深深的.领悟到自己对社会广泛了解的严重不足，缺乏工作和生活阅历。

我想了很久，还是按石师傅的要求去做吧，必须要有良好的员工素质，服从管理分配，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会基本的操作技能和严谨的科学方法，对以后的发展垫下扎实的基础。

三

三年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。今天我迈出了校门进入了工作岗位，今后我要严格要求自己，努力工作，虚心学习，将所学的知识与实践相结合。

最后终于进入了这个知名企业——徐州千斤顶。我对这个企业稍有了解，是集生产、营销、售后服务于一体的企业集团。我们在有关负责人的带领下对这个企业厂房、工作坏境及其他方面有了较深而广泛的了解，感觉基本上符合我的工作需求。

公司的宗旨就是进入任何企业，包括以后我进入工作岗位，重中之重就是人身安全，始终记牢“科学谨慎，安全生产”。于是刚去的第一周，我就接受他们的较为全面的安全生产知识培训，对我来说的确获益匪浅，不仅仅是我一个人，而是车间的所有员工，要求所有员工都做到科学谨慎，安全生产，我深信公司的教导对我以后的工作有很大的帮助。

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第一天

今天是我作为一名钢琴专业学生的实习的第一天，我非常激动和期待。早上我准时到达了音乐学院，穿着整洁的礼服，刷着油光的黑发，脸上洋溢着自信和喜悦的表情。我被指派到了一位资深钢琴老师的班上实习，在听了他的一次授课后，我深深地感受到了他丰富的教学经验和对音乐的热爱。

第二天

今天我开始担任助教，帮助学生练习乐曲。我发现自己在指导学生时有时会出现语言表达不清晰的问题，有时又会出现节奏不准确的情况。但是随着时间的推移，我逐渐掌握了适合不同学生的教学方法，特别是在纠正他们弹奏中的问题方面受益匪浅。

第三天

今天是我第一次独自指导学生进行练习，虽然心里有些紧张，但在教学过程中，我还是尽力地运用自己所学的知识和技巧，帮助学生解决问题。尽管在教学过程中遇到了一些挑战，但通过和学生们的互动交流，我也不断改善自己的教学方法，进步神速。

第四天

今天我终于有机会向学校的钢琴大师请教，我向他请教了一些困扰我已久的弹奏技巧问题。大师不仅认真倾听我的问题，还非常耐心地为我解答，并且给我一些建议和指导。我深受启发，感觉自己受益匪浅。下次再遇到困难的时候，我可以更加得心应手。

第五天

今天是实习的最后一天，我心里有些不舍。在这短短的一周内，我不仅收获了专业知识和技能，还结识了一群志同道合的朋友。在音乐学院里，我体会到了团队的力量，在老师和同学们的支持和鼓励下，我变得更加自信和坚强。我对未来充满信心，将继续努力学习和提高自己，在音乐的道路上越走越远。

总结

这一周的钢琴专业实习让我受益匪浅，不仅提升了我的钢琴演奏水平，还增加了我的教学经验。我感到很荣幸能够在这样一个充满音乐氛围的地方学习和成长。我将永远珍惜这段宝贵的经历，感谢学校和老师对我的支持和指导。我相信，在未来的日子里，我会继续努力，不忘初心，用音乐传递美好，激励和感动更多的人。愿我们永远热爱音乐，永远不忘奋斗的初衷！

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第一周

本周，我开始了在隧道专业的实习。作为一名大四的学生，这次实习对我来说具有重要的意义。在这里，我将有机会亲身参与隧道工程的实践，并且学习到专业知识。

我被分到了一座正在建设中的隧道项目组。在第一天，我参观了整个隧道工地，了解了隧道的设计和施工过程。隧道是一项复杂的工程，需要不同专业的工程师和技术人员的协作。在工地上，我看到了土木工程师、测量师、机械工程师等专业人员，他们各司其职，为隧道的顺利建设作出了贡献。

在接下来的几天里，我主要参与了隧道勘察和测量工作。作为一个实习生，我负责帮助工程师收集地质数据，并使用测量仪器进行隧道的测量。这项工作虽然有些枯燥，但是对隧道设计来说却至关重要。只有准确的地质数据和测量结果，才能保证隧道的稳定和安全。

第二周

本周，我继续参与隧道工程的实践工作。我被分配到了地下隧道的施工现场，这是一个很好的机会，让我亲身体验隧道的建设过程。

在地下施工现场，我首先学习了隧道的砌筑工艺。在指导人员的带领下，我学会了如何使用混凝土和砖块进行隧道的砌筑。隧道砖的砌筑需要一定的技巧，只有掌握好力度和均匀度，才能保证隧道的结构牢固。

随后，我又参与了隧道的支护工作。在地下隧道施工过程中，为了保证隧道的稳定，我们需要设置支护结构。我学习了如何搭建支护架和设置支撑材料。这项工作需要工人们高度的配合，只有各个环节齐头并进，才能确保隧道施工的安全和高效。

第三周

经过两周的实习，我对隧道的建设过程有了初步的了解。这周，我继续参与隧道工程的实践，并开始积累一些实际操作的经验。

这周我主要负责隧道的施工监督。作为一名实习生，我需要与工地上的工人们协作，确保施工按照规范进行。在施工现场，我学习了如何检查隧道的砌筑质量和支护结构的稳定性。隧道的施工需要严格的质量监督，只有保持高标准和严谨的工作态度，才能保证隧道的安全和质量。

在实习过程中，我还和其他实习生一起参与了一次应急演练。在地下施工中，突发情况是不可避免的，我们必须提前做好应对措施。演练过程中，我们学习了如何使用防护装备和应急工具，以及如何组织人员安全撤离。这次演练对我来说是一次很好的锻炼和学习机会，使我对应急工作有了更深入的了解。

第四周

这是我在隧道专业实习的最后一周了。在这里，我不仅学到了专业知识，还锻炼了自己的实际操作能力和团队合作能力。

在这一周里，我参与了隧道的竣工验收工作。我学习了如何检查隧道的施工质量和完成验收报告。隧道的质量验收需要严格的标准和规范，只有保证隧道的质量和安全，才能投入使用。

在实习的最后一天，我和其他实习生一起参观了一座已经投入使用的隧道项目。通过实地参观，我进一步了解了隧道的使用和管理。隧道的维护和管理也是一项重要的任务，只有保持隧道的良好运行状态，才能保障交通的顺畅和人员的安全。

总结

通过这四周的实习，我对隧道工程有了更深入的了解和认识。隧道专业是一项复杂而又重要的工程，需要不同专业的工程师和技术人员的协作。在实习中，我学到了隧道的设计、勘察、测量、施工和管理等方面的知识，并且锻炼了自己的实际操作能力和团队合作能力。这次实习对我来说是一次宝贵的经历，为我以后的职业生涯打下了坚实的基础。我将继续努力学习，为将来成为一名优秀的隧道工程师而努力奋斗！

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第一周

这是我作为一名经济专业学生，参加实习的第一周。实习地点是一家知名的投资公司，他们主要从事股票和债券的投资。对于一个即将毕业的学生来说，这是一个难得的机会，我对此感到非常兴奋和期待。

第一天，我被安排在团队的市场研究部门。作为新人，我首先进行了一些基础的培训，了解公司的投资策略和市场分析工具等。随后，我开始帮助团队成员收集和整理最新的市场数据，包括股票价格、行业动态和宏观经济指标等。虽然这些工作相对繁琐，但我深知它们对于团队的决策和投资策略起着至关重要的作用。

第二天，我有幸参加了团队的例会。在例会中，各个团队成员分享了自己的研究成果和分析结果。我被鼓励积极参与讨论，并提出自己的观点。这对于我来说是个很好的锻炼机会，我努力倾听和学习其他团队成员的见解，同时也勇敢地表达自己的意见。我发现，在一个团队中，每个人都有自己独特的思考方式和分析方法，这使得团队能够从不同的角度来看待问题，并做出更准确的决策。

第三天，我开始着手一项研究任务。该任务要求我对市场上某个具体行业的发展进行深入分析，并给出相应的投资建议。我花了很多时间去研究该行业的市场规模、竞争格局和未来趋势等重要因素。我还利用各种研究工具和数据库来收集更多的信息，并与行业专家进行了交流。经过几天的努力，我成功完成了这项任务，并向团队做了一次详细的汇报。团队成员对我的工作给予了高度评价，并提出了一些建设性的意见和建议。

第四天，我被分配到了投资部门。这是我非常向往的部门，因为这里是公司实际投资和交易的核心地带。我跟随一位资深投资经理，学习了很多关于投资决策和交易执行的知识和技巧。我被赋予了一些小型投资项目，要求我根据市场研究和分析结果，进行实际的投资操作。虽然这只是一些小额的投资，但对于我来说，这是一次宝贵的实践机会，使我更加熟悉了投资的流程和注意事项。

第五天，我参观了公司的交易室。这里充满了紧张和兴奋的氛围，交易员们忙碌地进行股票和债券的买卖。我观察了他们的交易策略和操作方式，并向他们请教了一些问题。他们给了我一些宝贵的建议，并分享了一些他们在实际交易中遇到的挑战和成功的经验。

第六天，实习的最后一天。我回顾了这一周的经历，感慨万分。通过这一周的实习，我深刻理解了理论与实践之间的差距，也明白了在现实投资中需要付出巨大的努力和精力。同时，我也认识到投资不是一件简单的事情，需要全面考虑各种情况和因素，同时还需要不断学习和更新知识。

这一周的实习经历给了我很多宝贵的启示和教训。我深感自己在专业知识和实践能力上还有很大的提升空间，同时也更加坚定了我追求经济学深造和从事投资行业的决心。我将会牢记这一周的经历，不断努力学习和提高自己，为将来的职业生涯奠定坚实的基础。

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上次已经接触过评价器的设置了，这次需要把评价器安装到乡镇的派出所里。虽然我们都有学过，老板还是怕有闪失啊，请了技术员过来进行安装，我也一直跟着后面看着。前面学的时候也已知道需要依托于数据库，所以先在公安局的服务器中安装20xx的数据库和管理软件，然后到乡镇中进行安装。可惜因为上次的大雪天气，派出所里的电一直是不稳定，后来拉来了发电机虽是解决了电脑的开机问题，可是还是没法解决上网问题，所以还是没法完成了。合肥的技术员当天回去了，然后剩下的都得自己弄了。

在评价器的客户端安装文件中，有管理软件和用户软件两种，管理软件通常都是在服务器的管理者的机器上安装使用，而在客户端中会安装用户软件，不过不管是在客户端或是用户端，虽然具体的配置程序不同，但是相同的都是需要将dbpath赋值为数据库的地址。而对于客户端的设置，还需将sisid、counter、serverno的各个参数进行更改设置。在值得注意的地方都已经很小心的进行设置，不过还有一点很重要的就是需要内网间可以相互连通，在第一个派出所进行试点时，用了很长的时间进行调试，第一次不通，后来ping服务器的地址，才发现服务器没有开，当开了服务器以后ping内网地址可以通了，但是还是没法连接，一个个的排除可能因疏忽造成的因素，但是还是没办法，打电话咨询，告诉了具体情况后，他们也是没有什么头绪。后来就搁置下了，准备回总局看看是否是服务器的问题了。

这周也又让自己长见识的事，因为店里负责外事的有事没法赶回来去投标，老板让我过去，说实话，常常会听到说中标的事，可是还从来没想过投标是什么概念。可是是老板的指令，也只好硬着头皮去了，填了报价单，一步步该怎么做，总是不停的去问负责人，还好负责人挺和蔼。总算把报价表交了，在那里等着，其实当时的我并没想什么，没想到结果的出来会怎样。可是当报出结果后，自己没有中标，心情突然跌落到了低谷，原来自己是这么看重结果，可是自己确实这样的失败，没有夺得这样的机会。心情变得好沉重，感觉好难过。工作一直都这样，没什么特别的变故，可是发现自己变的懒惰了许多，现在已经很少看书了，不知道是工作太累，还是自己在逃避，天天很早的睡觉，再也没有上个月的奋斗劲了，好怕自己会就此堕落。

网络专业毕业实习周记

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第一周：开启全新的实习之旅

在大四的尾巴上，我有幸被一家知名企业选中参加品质检验专业的实习。这对于我来说是一个全新的开始，让我有机会亲身体验企业的运营和生产流程。第一周，我到达了企业实习地点，准备进入品质检验的世界。

首先，我参观了整个工厂的生产线和车间，被眼前的繁忙场景所震撼。工厂里的操作人员忙着将原材料转化为最终的成品，场面庞大而热闹。我深刻地领略到了品质检验在整个生产过程中的重要性。

第二周：了解品质检验的核心工作

在第二周，我开始参与实习部门的日常工作。首先，我了解了品质检验的核心工作，包括抽样检验、成品检验和不良品分析。随着实习的深入，我发现正确的取样和合理的判断成为了品质检验工作中最重要的环节。

在抽样检验中，我学到了如何根据国际标准进行合理抽样，以确保样品的代表性和可靠性。此外，我还学习了常见的检测方法和仪器的使用，例如验货机、X光机和对色灯。这些工具和设备为我准确判断产品质量提供了极大的帮助。

第三周：面对品质问题的解决和改善

第三周的实习工作中，我遇到了一些品质问题，并且需要与团队合作解决。比如，某次抽样检验中，我们发现了一批货物中存在着数量过多的缺陷品。面对这个问题，我们迅速展开了调查，并在与生产部门沟通后，找到了解决方案。

通过分析原材料供应商的问题和生产过程中的操作失误，我们制定了一系列的改进措施。我们与生产部门沟通，对原材料的选取和生产过程进行了优化，从而降低了产品的不良率。这次经历让我认识到，品质检验不仅仅是识别问题，更重要的是如何通过改进提高产品质量。

第四周：疑难问题的解答和数据分析

在第四周，我开始接触到更高级的品质检验工作。为了解决一个特殊的产品质量问题，我们进行了大量的数据分析和研究。通过对原材料和生产过程的全面分析，我们终于找出了问题的源头，并制定了相应的改进措施。

同时，我也学到了如何使用各种质量管理工具，例如六西格玛和PDCA循环，来帮助我们团队更好地解决和预防品质问题。这些工具和技巧使我的工作更加高效和专业。

第五周：总结与反思

在第五周的最后一天，我与导师进行了一次闭关总结。通过与导师的沟通，我对这五周的实习工作有了更深的理解和反思。我意识到品质检验专业不仅要有扎实的理论基础，更要有实践经验和解决问题的能力。

实习的这五周让我收获了很多，我对品质检验工作有了更直观的认识，也学到了很多实用的技能和知识。通过与企业的密切接触，我更加明确了自己的职业方向和发展目标。我相信，这段宝贵的实习经历将成为我未来职业生涯的有力支持。

以上即是我的品检专业实习周记，通过这五周的实习，我感受到了品质检验工作的重要性，并明确了自己的职业发展方向。我将继续努力学习，提高自己的专业能力，为将来的就业做好准备。

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这周是我专业实习的第一周，也是我第一次在真实的工作环境中实习。刚开始我感到有些紧张和不知所措，但在导师和同事的帮助下，我很快适应了这里的工作节奏和环境。

在这周的实习中，我主要负责帮助团队进行市场调研和数据分析工作。这是我在学校学习过程中比较熟悉的内容，但在实际工作中还是有许多不同之处。我需要根据团队的要求，制定调研计划和数据分析方案，然后利用各种工具和软件进行实施和总结。通过这些工作，我深刻地体会到了实际工作的复杂性和挑战性，也更加深入地理解了理论知识在实际工作中的应用。

这周，我也有机会接触到了一些行业专家和公司高管，他们与我们分享了自己的经验和看法。我特别受益于这些交流和学习，从中获得了不少启发和帮助。这让我更加坚定了自己选择这个专业的信心，也更加清晰了自己未来的发展方向。

在团队的帮助下，我逐渐熟悉了公司的运作模式和文化，也更加了解了自己在团队中的角色和责任。我学会了如何与同事合作，如何解决问题，如何提升自己的工作效率和质量。我也学会了如何在工作和生活中保持平衡，如何更好地管理时间和情绪，如何调整心态和态度来面对各种挑战和困难。

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这周的专业实习让我受益匪浅，也让我在实践中不断成长和进步。我相信通过这段宝贵的实习经历，我将更好地理解自己的专业和职业，更好地规划和实现自己的人生目标。我期待着未来的实习和工作，也期待着更多的挑战和收获。我会继续努力学习和提升自己，成为一名优秀的专业人才，为社会的发展和进步做出自己的贡献。愿我在未来的实习中能继续保持初心，砥砺前行！

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HR实习生实习周记

第一周：

作为一名大三的学生，我终于迎来了自己在一家知名企业的实习机会。作为HR（人力资源）实习生，我怀着一颗激动的心情走进了公司的大门。整个周一，我被带到了人力资源部门，结实地握着导师的手，并被介绍给了其他团队成员。

在第一天的实习中，我主要进行了一些简单的辅助工作。比如整理档案、整理员工信息等等。虽然这些工作听起来十分乏味，但对于一个实习生来说，这是一个了解企业文化和流程的好机会。我还通过观察、反思和提问，努力吸收所有的经验和知识。

第二周：

进入第二周，我开始参与一些更具挑战性的任务。我被要求参与招聘流程中的一些环节，其中包括筛选简历、面试候选人和参与岗位申请的辅助管理。这让我深刻了解了招聘的各个环节，以及HR在招聘上的重要性。每次面试之后，导师都会给我详细的反馈和建议，帮助我不断成长。

我还参与了员工培训项目的策划和组织工作。这项工作要求我与不同部门的管理层合作，确保培训计划能够满足公司的需求。我利用学院教授的知识和我个人的经验，提出了一些建议，同时也学习到了如何与不同层级的员工进行沟通和协作。

第三周：

进入第三周，我开始独立负责一些项目。其中之一是组织一次公司内部的文化活动。这项工作要求我了解公司文化，并根据公司的整体氛围和需求，选择合适的活动内容。我准备了一场团队拓展活动，让员工们能够更好地相互了解和合作。这个活动获得了很大的成功，并且提高了员工之间的沟通和协作能力。

另外一个项目是参与员工绩效评估。作为一个实习生，我的意见和建议会对评估有一定的影响。我与团队成员合作，通过评估员工的工作表现，为他们的晋升提供参考。这样的经历让我领悟到绩效评估的重要性，并锻炼了我的分析和判断能力。

第四周：

到了第四周，我在实习中的自信和熟练度有了很大的提高。我开始负责招聘流程中的更多环节，包括撰写合同、进行背景调查和安排入职培训等。这些任务要求我高度的细致和责任感，因为每一次的决策都会对员工的入职产生重大影响。

我还参与了一次员工福利调研，通过调查问卷和面谈，了解公司员工的需求和期望。我帮助分析了调研结果，并向团队提出了改善员工福利的一些建议。这个项目让我意识到了员工福利对于员工满意度和留存率的重要性，也让我明白了与员工沟通的重要性。

第五周：

进入第五周，实习即将结束，我开始总结整个实习期间的所学所得。我准备了一份实习报告，详细记录了我在HR实习中的成长和经历。通过总结，我意识到自己在这五周里掌握了许多实用的技能，如招聘、培训、员工评估和福利管理等。我还学会了如何与他人良好协作和沟通，以及如何在压力下保持高效率。

此次实习不仅让我更深入地了解了HR这个职业，还让我认识到了自己的优势和不足之处。我感谢公司给予我这次机会，让我在实践中不断成长。我相信这次实习将对我的未来职业发展起到积极的推动作用。

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第一周

这是我作为大学生的第一次正式实习，我在一家知名文化传媒公司得到了一个机会。这个星期的经历让我有了很多新的感受和体验。

一开始，我感到有些紧张和不安。毕竟这是我第一次融入一个专业工作环境，我不知道自己能否胜任这个岗位。然而，幸运的是，我的同事们非常友好和热情。他们一开始就给了我很多鼓励和支持，帮助我逐渐适应新的工作模式。

我被分派到了一个策划部门。我的主要任务是协助策划经理完成市场调研和项目计划。虽然我在学校里学习过相关知识，但是实践起来仍然有些困难。我发现实际工作中要考虑的因素远比课本上的简单。我需要根据客户需求和市场趋势来制定合适的方案，这需要我具备较强的分析和判断能力。

在第一周的工作中，我最大的困惑是如何有效沟通和协调。在一个大的团队中，每个人都有不同的职责和意见。为了保证工作的顺利进行，我需要学会与不同部门的人进行沟通，并在听取他们的意见后做出正确的决策。在这个过程中，我明显感到自己的软实力还有待提升。

除了工作之外，我也有机会参观了公司的其他部门。这让我更好地了解了整个公司的运营模式。我发现在一个大的公司里，各个部门之间紧密合作，相互依赖。这也让我明白了一个人的工作绝对不是孤立的，而是与整个团队密切相关。

通过这一周的实习，我认识到职场上的知识和能力是非常重要的。仅仅依靠书本上的知识是远远不够的，实践经验才是最关键的。我计划在接下来的实习时间里，多向身边的老师和同事请教，不断提升自己的专业能力。

第二周

第二周的实习让我更加深入地了解了策划部门的工作。在这周，我主要负责了一个文化艺术展览项目的策划和执行。通过这个项目，我有机会真正地参与到整个策划流程中，了解了从开始到结束的每个环节和细节。

我首先进行了市场调研，通过对目标客户群体和竞争对手的分析，我得出了一些关于展览主题和宣传手段的初步思路。然后，我与策划经理一起讨论和修改这些思路，最终确定了一个具体的方案。

在实施过程中，我发现了自己的不足之处。首先，我发现自己在团队协作能力方面还需要提高。一个良好的团队合作对于项目的顺利进行非常重要，而我需要学会更好地与团队中的其他成员进行沟通和协调。另外，我也意识到自己在时间管理方面还有待改进。项目的执行需要按照时间节点进行，我需要学会合理安排时间，确保项目按时完成。

在这一周实习中，我还有机会与其他部门的同事合作。通过与他们的交流，我更加深入地了解了整个公司的运营模式以及各个环节的流程。这让我明白了一个项目的成功离不开各个部门的协同合作，每个人都有着不可替代的作用。

通过这两周的实习，我收获了很多。我不仅学到了专业知识，还提升了与人沟通协调的能力。我相信，通过接下来的实习，我会进一步提升自己的能力，并为公司的发展做出更多的贡献。

第三周

第三周的实习让我经历了一次真正的挑战。我参与了一个大型活动的策划和执行，这是我在实习期间第一次亲身经历这样的项目。

活动需要的准备工作非常繁琐，我们需要考虑到每一个细节。我首先参与了活动的策划工作，与策划经理一起制定了详细的计划。然后，我负责与供应商和合作伙伴进行协商和洽谈，确保活动所需的物资和资源得到及时的提供。

在活动的执行过程中，我感到压力倍增。活动现场涉及到很多紧急情况和突发事件，我需要快速作出决策并解决问题。幸运的是，在团队的协助下，我们成功地完成了这次活动，并得到了客户和上级领导的赞赏和肯定。

通过这次实习，我课堂上学到的知识得到了实际的应用，我更加深入地了解了专业知识在实际工作中的重要性。我也明白了一个优秀的团队对于项目的成功非常重要，每个人都有着不可或缺的作用。因此，我会继续努力提高自己的能力，为公司的发展做出更多的贡献。

第四周

第四周的实习对我来说是一个重要的转折点。在这一周，我有机会主持了一个小规模的项目，并领导一个小团队进行了策划和执行。

在项目开始之前，我与团队成员进行了详细的讨论和分工。我们共同制定了项目的目标和计划，并将其分解成更具体的任务。我负责协调每个团队成员的工作，并确保项目的顺利进行。

在项目的过程中，我发现自己需要更好地领导和管理团队。我需要学会激励团队成员，并协调他们之间的工作关系，以确保项目能够按时完成。此外，我也发现了自己在解决问题和处理紧急情况方面还有待加强。在一个项目中，总会遇到各种各样的问题和挑战，我需要学会冷静地分析和解决这些问题。

通过这一周的实习，我不仅学到了专业知识，还提升了领导能力和问题解决能力。我相信这些经验将对我今后的职业发展起到很大的帮助。

总结

这一个月的实习经历是我成长中的宝贵财富。通过实践经验，我不仅学到了专业知识，还提升了许多重要的能力，如沟通协调、团队合作、问题解决等。我相信这些经验将对我今后的职业发展起到很大的帮助。

在未来，我将继续提升自己的能力，并为公司的发展做出更多的贡献。同时，我也会将这些经验和知识分享给身边的同学，帮助他们更好地适应职场环境。我相信通过共同的努力，我们都能取得职业上的成功。

❖ hr专业实习周记

工程造价实习周记（一）

实习内容：在施工现场，看到曹工将拾荒者赶出施工现场，因他们在挖机作业半径内捡钢筋，十分危险，有很大的安全隐患。作为一名施工人员必须牢记安全！在办公室仔细阅读施工方案和施工组织设计，遇到问题向同事们请教。通过阅读初步对市政工程一些专用词语及符号有啦大体了解。时间：3月x日

实习内容：这周下起啦小雨，但是我们依然去啦工地并且还去啦更远的居家桥路，因为听师傅说那里要排雨、污水管线。一路上，依然看到工人师傅在工作，是啊作为从事建筑行业的人风餐露宿是家常便饭啊。

下午，帮二部的资料员裁图纸、叠图纸，这是实习生活中的份工作，我们都很认真对待。在工作中，大家在一起有啦更多的交流，也学习到啦做资料的一些常识。

工程造价实习周记（二）

实习内容：这周师傅特意抽出时间亲自带我们去工地，一路上他为我们讲啦许多他从事工程的经历同时教育我们要善于观察。我们印象最深的就是围堵墙的做法，由于我部在几个部门标段中间，其实从表面看上去围堵墙的`做法是一样的但是不然。我们仔细观察才发现不同之处，我部支架与墙板的连接采用摄钉而其它部门标段有的采用焊接、有的采用直接立柱支撑。我们还学习到啦关于排水管材的知识，次见到啦刚玻璃管材。

工程造价实习周记（三）

实习内容：这周风机房在做防水，我们仔细观察啦防水层的做法：首先将基坑内的积水全部清除干净，接着涂聚氨酯防水胶三度两厚即涂刷三遍并要达到两毫米厚，注意在涂第三层时随涂随铺牛毛毡，注意接缝处搭接好。吴师傅告诉我们不同的工程有不同的防水要求，我们搞施工的要按设计施工。

实习内容：在施工现场看到啦工人师傅们在砌筑污水井，他们采用的是‘一顺一丁式砌筑，施工难点是最下层与管壁的接触面要砌筑成圆弧状。这周还看啦管线的埋设，我们看到煤气管线的埋设，与管壁接触的上下层要回填黄沙。我们想这样做的目的应该是对管线的保护和考虑地线管线有沉降的因素吧。

工程造价实习周记（四）

实习内容：现在大多数管线已经搬迁完毕，临时道路能施工的也已完毕，天然气公司员工在两根管之间在安装阀门，具体什么不太清楚，大家感慨知识面不够啊。回到办公室继续帮二部整理图纸，因为项目部济阳路站和主题公园站马上就要竣工验收啦。大家忙的不亦乐乎。

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