高一物理培训心得体会|高一物理培训心得体会（分享十五篇）
发布时间：2022-01-31高一物理培训心得体会（分享十五篇）。
★ 高一物理培训心得体会
新课程实施过程中，解读新课标，教师们花了力气，学生费了时间，可教学目标却不能有效达成，教学效率也较为低下。因此，笔者反复回顾和思考及验证，有以下心得与大家商榷。
误区之一：以速战速决的过程替代科学探究
例如“电磁感应”的教学，新教材用三个课时逐渐展示，其内容与人类认识“电磁感应”的过程相一致。对于初学者是一个环环相连、逻辑线索清晰的整体，并通过大量的实验等丰富的素材给学生一个学习、认识科学规律的较完整的过程。但有的教师只简单地介绍几位科学家的发明和发现，作为科普讲座式轻描淡写地带过，就讲大量的习题，使课堂教学中对学生价值观、科学方法、科学过程的教育效果大打折扣。这种把“理论”与“习题”教学对立起来的做法，看似节省了所谓“理论”教学的时间用于“习题”教学，却忽略了过程与方法、情感态度与价值观的教学，是舍本求末，得不偿失的。
新课程改革倡导“自主、探究、合作”，要以物理知识和技能为载体，让学生经历科学探究过程，学习科学探究的方法，培养科学探究精神、实践能力、创新意识。因此，教师应当加强学习，认真领会新课程理念，体会探究的过程既是学习的目标更是重要的教学方式，使之成为学会学习和形成正确价值观的过程，发挥学生非智力因素在教学中的积极作用。
误区之二：以肤浅的提问当作探究教学
个别教师把一个完整的物理问题表述划分为很多支离破碎的“对不对”、“是不是”、“行不行”等小问题不停地问；有的教师上课的设计以“读一读”、“看一看”、“背一背”、“做一做”、“练一练”、“思一思”的互动形式使课堂教学程序化。上述教师的方式和做法对活跃课堂起到一定的作用，但肤浅的提问与表面热闹的教学形式，造成了教学的低效率。
新课程强调，教学是教与学的交往、互动、补充，在这个过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展，彼此形成一个真正的“学习共同体”。故而课堂提问一定要根据教材内容及学生认知特点精心设计，问在关键之处，问在学生思维的薄弱点，有效地激发学生思维。
误区之三：以简明轻快的实验换取习题教学时间
大多教师把实验当作魔术表演，然后提一些简单问题得出结论，就“简明、轻快”地完成实验，挤出时间让给习题讲解。例如“力的平行四边形法则”教师分别做了锐角、直角、钝角三种情况下的实验演示，较详细地介绍完作图法之后，就板书出法则进行“思考与讨论”，随后补充大量的数学知识“正弦定理”、“余弦定理”。从学生的学习规律来看，在对分力、合力、等效思想和作图的基本要领都没掌握，还缺乏感性认识，学生对物理基本理论还很陌生，此时急于求成地引入数学定理，冲淡了对基础物理知识的掌握，不利于学生的学习，大量的习题训练只会让师生跌入教师累、学生苦的低效的“题海”教学漩涡。
教学中，若遵循循序渐进的原则，经过充分的观察和实验，自我总结或发现其规律，使学生深刻理解其本质，才能达到真正意义上的灵活运用。在此基础上，补充必要的数学知识，拓展解题思路和空间，就水到渠成了。
误区之四：以知识的拓展取代素质提高
教师普遍存在对新课程理念理解的偏差，认为“一标多本”增加了教学内容和学生负担，对教材所编习题教师担心太少，于是在必修本的教学中参人不少选修教材中的内容，在选修本的教学中参人大量高考要求的内容，在高考复习中参人大学普通物理知识和思维方法。这种教学内容恶性膨胀的反复循环，严重地干扰了正常的物理教学，反而使学生的学习无所适从，造成学生知识的不完整和基本功不牢，不利于其学习。这样漫无边际地对习题拓展和延伸，反而会造成习题教学的低效，出现严重的两极分化，重重的压抑感在学生中弥漫着，会使学生成绩出现大面积滑坡。
新课程教学更加重视能力培养。新课后需要一定量的例题，通过题目的分析和讨论，进一步强化对知识的理解和掌握，达到提高学生分析问题解决问题的能力；但绝不是拓展了知识面就有利于学生的学习，大量的一题多变、一题多解，只会使其负面效应越来越影响正常的习题教学。少量的一题多变、多解还是有益于习题教学的。因此，教学中不要把学生当作接受的容器，而要看作是活生生的有一定经验的人。当今社会，学会学习才是最重要的。要坚持以学生为主的“习题教学”规律，踏踏实实地完成必修、选修、高考复习不同阶段的教学目标，任何拔苗助长都只会适得其反。
总之，新课程提倡“教师在教学活动中应与学生积极互动、共同发展，要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，促进学生在教师指导下主动地、富有个性地学习。教师应尊重学生人格，关注个体差异，满足不同学生主动参与的教学环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都能得到充分的发展”，这才是课改的根本。相信大家在今后的实践中会不断地改进、完善和发展，为课改提供自己合理化的经验和建议。
★ 高一物理培训心得体会
前几日，有幸参加了教育局组织的物理培训，在半天的培训中，收获颇多，下面从本次物理培训谈谈自己的体会。
一、要从物理学科的独特性进行教学
物理作为一门以实验为主的学科，是研究物质运动一般规律，首先要培养基本的物理观念、科学思维内容、实验探究的七个要素、科学态度与责任的物理学科的核心素养，形成科学的物理体系。其次要好好研究物理的课本，将课本看透，吃透才能更好的讲好物理。
二、从学生着手
学生的学习过程是循序渐进的过程，在广泛性和科学性不可能一步到位，首先，向学生提供概念素材，通过创设物理情景，将问题提炼出来，通过演示实验展示物理现象，从大量的素材中提炼概念，建立概念基础；其次让学生知道引入物理概念的原因，生活的世界是物理的世界，物理也是生活的必要素；然后对物理概念的抽象概括，做到准确、精确，再然后对概念进行解释说明，解释学科术语，化难为易，转化为学生自己的语言。最后把概念应用于实际，运用概念解决问题才是学习的目的。
三、促进课堂教学氛围和谐、热烈
教育心理学研究表明：在教学实施过程中，教师如果能创设一种师生关系密切，感情融洽，平等合作的和谐、愉悦的人际关系，将有利于学生课堂参与的积极性和学习效率的提高。如何来创设这种愉悦的氛围呢？
首先，我们要相信每一个学生都有自己的天赋、才能、兴趣；相信每一个学生都能成长为有用的人。对因学习差而抬不起头的学生，教师要给予同情，给予热情而诚恳的'帮助。使整个课堂教学活动好、中、差各个层次的学生都能勤奋努力，积极开展思维活动，教师能够围绕教学内容运用多种方式调动学生的情绪，学生对教学内容津津津有味，课堂充满和谐、活跃的气氛。
其次，在课堂上创设一种尊重学生的观点，形成鼓励学生提问、陈述的课堂氛围；高度评价和鼓励学生的积极参与，建立师生之间的相互合作关系，从而达到学生积极参与课堂讨论的目的。
最后，我们要重新定位自己的角色，热爱自己的学生，尊重学生的个性，建立良好的师生关系，这样学生才能“亲其师，信其道”。
四、重视物理实验教学
物理是一门以实验为基础的学科，新教材强调“要学好物理，就要认真做实验，敢于动手，勤于动手”，结合中学生好动的身心特点，多给学生动手的机会，让学生在实际操作中感受学习物理的乐趣。新教材上的演示实验、探究实验、课外小实验较原教材多很多，做好这些实验，顺利地得出规律，启发学生解决一些实际问题，既能清楚地引如概念，又能激发学生的学习兴趣。
总之，作为一名年轻的教师，我还要不断提高自己的教学素质和业务水平，争取成为一名现代合格而优秀的中学物理教师。
★ 高一物理培训心得体会
今天，我到开平税东中学参加了市教研室组织举行的初中物理教师培训会，受益匪浅，感受颇多。
活动安排是：
1、听税东中学李红梅老师主讲的《电功》；
2、听税东中学张国英老师对该课的点评；
3、由市教研员冯国武老师点评；
4、观看由丰南三中袁桂莲老师获得省一等奖课《杠杆》的录像课。
听、看了两节课，给我很大的震撼。看到物理教学发展之快，也看到教学观念的转变，还看到了自己的差距，是自己增强了紧迫感。
两节课共同的亮点是：
1、实验的创新。袁老师的杠杆突破传统教具的束缚，敢于逆向思维，大胆用不在水平位置平衡的杠杆进行实验探究。也巧妙的解决了力臂测量的难度。因而是袁老师的课插上了成功的翅膀。李红梅老师的实验也另辟蹊径，改进了原有实验，操作方便，且增强了趣味性、生活性、思考性。
2、让物理走进生活。两节课都从生活中的物理开始，进入物理的殿堂，最后又都回到生活。袁老师从让学生设计拔木板上的铁钉开始，到后来生活中的杠杆，开阔了学生的视野，增强了学生的认识，更增强了学生学习积极性。李老师把身边的电热隐患和血淋淋的惨痛教训搬到课堂，使学生认识到科学用电的重要性。
3、教师的亲和力。教师就是学生的益友，因而课堂是民主的、平等的，也是开放的。
4、教师的语言魅力。听她们讲课是一种享受，语言言简意赅、音色优美、语速适中。
★ 高一物理培训心得体会
高一物理学习是中学物理学习的转折点，由于教师的教学方法，课程广度和深度的拓展，使得高一新生普遍感到物理难学。班上有很多学生虽然很努力，但是作业情况却比较糟糕。我觉得主要原因在于他们还没有完全适应高中阶段的物理学习方法。高中物理要求学生具备较强的理解能力、思维能力、记忆能力和自学能力，要有良好的自觉性、主动性和计划性。但是通过与学生的交流发现，绝大部分学生每天都在在忙于应付老师布置的作业，根本就没有时间对一整天所学的知识进行总结，以及对第二天所学知识的预习。基于这样一些原因，我觉得抓住课堂上四十分钟的效率是十分必要的。
作为教师我觉得自己要努力转变教学行为，不能只注重知识的传授，由于现在学生的休息时间相比于初中而言少了很多，很多学生尤其是在上第一节课的时候都是处于与瞌睡做斗争的状态，因此，如果上课只注重知识的传授，而不能激发学生的兴趣，那么四十分钟的课堂学习效率将是非常低的。因此作为老师，我觉得要善于引导学生运用自己有的知识和技能，在解决问题的过程钟获得成功。要由注重结果到注重过程，由注重知识传授到注重素质培养，不断地探索、实验、总结和完善提高。
另外还要注重学生养成良好的物理学习习惯。初中的学生来自各个不同的中学，可以说绝大部分学生的学习习惯是非常差的，尤其是男生。我们班上有七八个男生大脑应该是非常聪明的。但是由于他们的学习习惯不好，导致他们会做题，但是却得不到高分。规范学生的物理学习习惯，我觉得从解题的角度而言，主要包括两个方面：第一是要严格做图。现在高一物理正在学习运动学，这部分的知识如果能够画出运动草图，那对于理解题意和解题将是非常有帮助的。因此我觉得自己应该以身作则，规范作图。不过这方面自己做的不是很好，在今后的教学过程需要逐步的完善。第二就是要规范解题过程。由于矢量这个概念对学生而言是重点也是难点，因而让他们规定正方向还是很有必要的。同时物理与数学不同，不是纯粹的数字运算，应要求学生写出必要的文字说明以及运动学的公式。
★ 高一物理培训心得体会
1、加速度是描述速度变化快慢的物理量。
2、速度的变化量与所需时间的比值叫加速度。
【例1】一物体做匀变速直线运动，某时刻速度大小为v1=4m/s，1S后速度大小为v2=10m/s，在这1S内该物体的加速度的大小为多少?
【分析与解答】根据加速度的定义，
=-14m/s2 。
【点评】必须注意速度与加速度的矢量性，要考虑v1、v2的方向。
【例2】某著名品牌的新款跑车拥有极好的驾驶性能，其最高时速可达330km/h，0～100km/h的加速时间只需要3.6s，0～200km/h的加速时间仅需9.9s，试计算该跑车在0～100km/h的加速过程和0～200km/h的加速过程的平均加速度。
1、表示函数关系可以用公式，也可以用图像。图像也是描述物理规律的重要方法，不仅在力学中，在电磁学中、热学中也是经常用到的。图像的优点是能够形象、直观地反映出函数关系。
2、位移和速度都是时间的函数，因此描述物体运动的规律常用位移一时间图像(s—t图)和速度一时间图像(v一t图)。
3、对于图像要注意理解它的物理意义，即对图像的纵、横轴表示的是什么物理量，图线的斜率、截距代表什么意义都要搞清楚。形状完全相同的图线，在不同的图像(坐标轴的物理量不同)中意义会完全不同。
4、下表是对形状一样的S一t图和v一t图意义上的比较。
⑤tl时刻物体位移为s1 | ⑤t1时刻物体速度为v1(图中阴影部分面积表示①质点在O～t1时间内的位移) |
【例3】下图为某物体做匀变速直线运动的图像，求：
(1)该物体3s末的速度。
(2)该物体的加速度。
(3)该物体前6s内的位移。
【分析与解答】(1)由图可直接读出3s末的速度为6m/s。
【点评】这部分内容关键要掌握速度-时间图象及位移-时间图象的意义，包括截距、斜率、相交等。
★ 高一物理培训心得体会
一、教材分析
1、教材所处的地位与作用
本节课在教材编排上,呈现的是由点到面逐步展开的倒金字塔的形式，这符合学生的认知习惯。如果说前三节课是用追寻的眼光追寻先人的伟大成就，那么这一节课就是学生在先人的指引下进行创新应用的创新课，同时教材在开始和结尾阶段分别引用了马克·吐温和冯·劳厄对物理研究的精彩论述的话,不仅能够激励学生增强学科兴趣,更能激发学生去进一步探索宇宙的奥秘欲望!
可以说这一节课既是知识传授又是能力、情感的培养课，体现新课程的理念和要求。
2、教学目标
①知识与技能：
1、了解万有引力定律在天文学上的重要应用。
2、会用万有引力定律计算天体质量。
3、理解并运用万有引力定律处理天体问题的思路和方法。
②过程与方法：
1、通过万有引力定律推导出计算天体质量的公式。
2、通过一些探究活动计算星体表面重力加速度和星体密度。
③情感态度与价值观：
体会万有引力定律在人类认识自然界奥秘中的巨大作用，让学生懂得理论来源于实践，反过来又可以指导实践的辩证唯物主义观点
3.教学重点、难点
①重点
利用万有引力定律和圆周运动的规律来计算太阳的质量,由此迁移发散到各中天体质量的计算方法上。
突破方法：对地球围绕太阳转动的之一模型进行演变，类比到一星一绕的所有模型，启发学生利用先逐一对照再深刻体会的过程来掌握本节知识
②难点：
在进行知识点迁移时，学生对准确抓住模型中的各个星体所担任的角色较为困难。此处应为本节的难点所在。
突破方法：在进行已有知识的迁移时应重点重复围绕和被绕的关系，让学生理清星体角色，并应用错误分析的方法，加强对认识的刺激
4、教材的处理
①根据本课的内容设计问题，让学生思考、讨论、表达，有利学生从整体上来把握知识点，培养阅读、分析能力。
②充分挖掘课本资源，并坚持一材料多用的原则。这样既直观，又能体现例子的典型性和精练性。
③有针对性地穿插些探究性问题。由学生自主阅读材料，进行讨论，并联系已学的知识，提炼观点，这有利调动学生的发散思维、创新意识，懂得知识迁移，使教学更具启发性。
④师生互动教学来分析相关的重难点，这样能够弥补传统教学的不足，提高上课的效率。
二、说教法
新课改的目的之一就是改变传统教学方法，针对我校提出的“自主，合作，探究”的教学理念，对于本节课的内容将采用如下方法：
1.探究合作式
这正是新课程理念的要求，体现新课改精神，能够培养同学的自主学习能力，发现问题解决问题的能力，充分发挥出同学的主体作用。
2.纠错返正式
就本节课的内容，同学容易犯被绕和环绕星体错位的错误，利用沿用错误方法而导致解题无果的这样一种方式来增强对同学思维的刺激，以加深对知识的理解。
3.阅读提炼式
由同学自己阅读教材提炼知识，总结方法，在自主学习过程中，逐步提高学习能力
三、说学生
学生通过前三节的学习，已经初步掌握了有关天体运动的知识，对于规律的适用性也进行了不少的尝试，积累了一定的应用经验，对于本节课的知识的迁移和发散起到了一定的铺垫作用，因此只要在课堂上加以一定的引导和启发，结合前面三节所掌握的知识，完全可以理解并应用本节的授课内容
四、说学法
教是导学是获，不同的学习方法获得的知识也是不同的，授之于鱼不如受之于渔，教会学生一种学习的方法，学生将终生受益，有利于学生的终生学习通过教学要求学生掌握以下学法。
1、合作出真知
一个人的力量是有限的，利用群体的力量来打开问题所在，获取知识，能让学生走上社会后能更快的发展。
2、知识迁移法
物理规律的美就在于他的普适性，很多知识本身就是相同的，学生学会这一点，处理问题就能举一反三，游刃有余
3、有效阅读法
这是为了克服以前那种死记硬背、生搬硬套的不科学方法，让学生学会提取信息、构建模型。
五、教学过程
课堂教学是学生知识的获得、技能技巧的形成、智力、能力的发展以及情感态度与价值观养成的主要途径。为了达到预期的教学目标，我们对整个教学过程进行了以下的设计。
★ 高一物理培训心得体会
九年级物理试卷
本试卷分第一部分(选择题)和第二部分(非选择题)。第一部分l到3页，第二部分3至6。
总分100分。考试时间80分钟。
注意事项：
1、答题前，考生务必在答题卡上用黑色字迹的钢笔或签字笔填写自己的学校、班级、姓名；填写考生号、座号；再用2B铅笔把对应该两号码的标号涂黑。
2、选择题每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑；如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案；不能答在试卷上。
3、非选择题答案必须写在答题卡各题目指定区域内的相应位置上；如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案，改动的答案也不能超出指定的区域；除作图题可用2B铅笔作图外，其他各题必须用黑色字迹钢笔或签字笔作答。不准使用涂改液，不按以上要求作答的答案无效。
4、全卷共六大题，请考生检查题数。
第一部分(选择题共36分)
一、选择题(每小题3分，共36分)
每小题给出的四个选项中，只有一个是正确的，请把正确的答案选出来。
1、一支未使用过的2B铅笔的长度最接近于（ ）
A、10cm
B、20cm
C、30cm
D、40 cm
2、要剪开较硬的白铁皮，图l中哪种剪刀剪合适
3、9月27日下午16时43分，中国“神七”载人飞船航天员翟志刚顺利出舱，实施中国首次空间出舱活动(如图2)。翟志刚舱外活动总计19分钟35秒，此时，飞船正以7.8公里／秒的速度在距地球约343公里的太空高速运动。这意味着，翟志刚太空行走了9165公里(注：7.8km／s×19min35s=9165km)。翟志刚走过的9165公里是以下列哪个物体为参照物的？
A、太阳
B、“神七”载人飞船
C、月亮
D、地球
4、用天平与弹簧测力计，分别在地球和月球上称同一物体，称量结果是（ ）
A、天平、弹簧测力计读数均相同
B、天平读数相同、弹簧测力计读数不相同
C、天平读数不相同、弹簧测力计读数相同
D、天平、弹簧测力计读数均不相同，且相差很大
5、有些轿车的尾部安装了导流板，如图3所示。它的作用主要是在轿车高速行驶时，增加对地面的压力，提高车轮的抓地性能，则导流板横截面的形状是（ ）
6、无论是人做功，还是利用机械做功，都有做功快与慢的问题。如图4所示的两位同学将相同的重物均从一楼搬运到三楼，所用的时间不同。从图中提供的信息，小红归纳了以下说法，正确的是（ ）
A、物体做功越多，做功越快
B、物体做功时间越短，做功越快
C、做相同的功，比较时间，时间越少，做功越快
D、时间相同，比较做功的多少，做功越多，做功越快
7、一长方体铁块按图5(甲)所示，从下表面与液面刚刚接触处下放至图中虚线位置。能大致反映铁块下降过程中所受浮力的大小F浮与铁块下表面浸入液体深度h深关系的图象是乙图中的（ ）
8、北京奥运，举世瞩目，下列有关奥运项目比赛的现象中，不能用惯性知识解释的是（ ）
A、射到球门框架上的足球被反弹
B、跳远运动员起跳前要助跑一段距离
C、射击比赛中子弹离开枪膛后继续向前运动
D、百米赛跑运动员到达终点时不能马上停下
9、铅笔盒静止在水平桌面上，以下属于一对平衡力的是（ ）
A、铅笔盒受到的重力与地面对桌子的支持力
B、铅笔盒受到的重力与铅笔盒对桌面的压力
C、铅笔盒对桌面的压力与桌面对铅笔盒的支持力
D、铅笔盒受到的重力与桌面对铅笔盒的支持力
10、图6是北京奥运会运动项目图标，其中图片与物理知识对应正确的是（ ）
A、人对箭的弹力使箭由静止到运动
B、游泳时人没有受到水的推力
C、人举着杠铃不动时对杠铃做功了
D、力能改变曲棍球的运动状态
11、如图7所示，钢珠沿竖直平面上的光滑轨道abcd从口点运动到d点，钢珠（ ）
A、在c点比在6点的重力势能大
B、通过6时的速度比通过d时小
C、从口运动到6的过程中，动能转化为重力势能
D、从6运动到c的过程中，机械能转化为重力势能
12、小红根据下表所提供的几种物质的密度(常温常压下)，得出以下四个结论，其中正确的是（ ）
A、固体的密度大于液体的密度
B、把200g酒精倒掉160g，剩下酒精的密度为0.4×103k∥m3
C、体积相等的铝块和冰块，铝块质量是冰块的3倍
D、将铜、铝两种金属分别制成质量相等的立方体，铜的体积较大
第二部分(非选择题共64分)
二、填空题(每小题4分，共16分)
13、用手拍桌面，手会感到疼，这说明物体间力的作用是_________的。用力捏一下空易拉罐，易拉罐变扁了，这说明力可以使物体发生_________。
14、重为9.8N的木块漂浮在水面且保持静止，木块所受浮力的大小为_________N，浸在水中的体积为_________m。(水的密度为1.0×10kg／m。)
15、杭州湾跨海大桥已于20奥运会前建成通车。杭州湾跨海大桥北起嘉兴市，跨越喇叭口状的'杭州湾后(如图8)，止于宁波市，全长36公里，设计时速100公里，是目前世界上最长的跨海大桥。若小明的爸爸开着某辆小轿车按时速100公里通过此大桥，需要的时间是_________h，合_________min。
16、如图9(甲)所示，放在水平地面上的物体，受到方向不变的水平拉力F的作用，F的大小与时间t的关系如图9(乙)所示，物体运动速度v与时间t的关系如图9(丙)所示。由图象可知，当t=2s时，物体_________(填“保持静止”或“作匀速直线运动”)，物体受到的摩擦力为_________N。
三、作图题(每小题3分，共9分)
17、一个重为10N的小球，放在水平桌面上(如图10)，请画出小球受到的重力。
18、请在图11中画出力F的力臂。
19、在图12中用线代表绳子，将两个滑轮连成省力的滑轮组，要求人用力往下拉绳使重物
四、计算题(第20题7分，第21题7分，共14分)
解答应写出必要的文字说明、公式和重要演算步骤。只写出最后答案的不能得分。有数值计算的题，演算过程及结果都要在数字的后面写上正确的单位。
20、一辆车空载时自身质量为2.8t，额定载重货物的最大质量为3.6t，轮子与水平地面的总接触面积是0.2m2，求：(已知泥沙的密度为2.4×10。kg／m3；g取10N／kg)
(1)空载时，此车的重力；
(2)空载时，此车对水平地面的压强；
(3)此车不能超载，它最多能装多少立方米的泥沙。
21、小黄同学用图13所示的滑轮组经过108将一个重200N的重物提高1m，所用的拉力是80N，求：
(1)小黄所做的有用功；
(2)拉力做功的功率；
五、问答题(4分)
22、解释下列现象：
(1)锯、剪刀、斧头等，用过一段时间就要磨一磨，为什么?
(2)背书包为什么要用扁而宽的带，而不用细绳?
答：(1)______________________________________。
(2) ______________________________________。
六、实验、探究题(第23题10分，第24题7分，第25题4分，共21分)
23、(1)如图14(甲)所示，金属块所受的浮力为_____________N；如图15(乙)所示，金属块排开水的体积为_____________mL。
(2)如图15所示杠杆处于平衡状态，则 =_____________ (每个钩码的重力相等)。
(3)如图16呈现的实验说明：在同种液体的___________，液体向各个方向的____________大小相等。
(4)如图17实验可以用来探究摩擦力与什么因素有关，为了测量出摩擦力，必须让木块在水平面上做____________运动，通过读取弹簧测力计上的示数间接知道摩擦力的大小。
(5)如图18所示，甲图是研究“物体动能的大小与哪些因素有关”的实验装置，乙图是研究“阻力对物体运动的影响”的实验装置。
①甲图是通过比较被钢球推动的木块B移动的____________大小，说明钢球对木块做功的多少，从而判断钢球____________的大小；
②乙图是通过同一小车从斜面上相同的高度由静止滑下，比较小车在____________的水平面上运动距离的长短，推理得出：在理想情况下，运动的物体如果在不受力作用时，将永远做____________运动。
24、探究“斜面的机械效率”的实验装置如图19所示，某实验小组提出了“斜面的机械效率与斜面的倾斜程度有关”的猜想：下表是该小组根据此猜想进行实验所记录的数据：
(1)请将表格中空格处的数据填写完整；
(2)由以上表格小明得出“斜面越陡机械效率越高”的结论，要得到此结论需要控制不变的因素有：
①________________________________________________
②________________________________________________
③________________________________________________
(3)分析表格中的实验数据还可推知：高度相同的斜面，越长越(填“省力”或“费力”)；斜面在我们生活中的应用有________________________________________________ (只写出一条即可)。
25、有下列器材：小石块、橡皮、一端削尖的铅笔、一张硬纸片、橡皮泥。请你利用其中的一种或多种器材，设计一个力学实验，并按下表要求填写。
★ 高一物理培训心得体会
为期四天的暑期物理集体培训活动马上就要结束了，这次培训虽然时间很短，但是每天都有许多收获，一天一个进步，过得很充实。我身边所有的老师都感觉受益匪浅，豁然开朗。作为一名物理一线教师，我这几天的培训生活，感受良多，感激满怀。现把自己的一些体会、认识整理成文，希望能得到大家的指点，并与同仁们共勉。
一．教师首先要在教学中养成不断反思的习惯
一位优秀的初中物理教师，决不会教死书，只会在教学中不断反思，不断学习，与时共进。新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习的习惯。可是，如果物理教师对于教学不做任何反思，既不注意及时吸收他人的教学思想，自己对教学又不做认真思考，上课时，只是就事论事地将基本的知识传授给学生，下课后要他们死记，而不鼓励他们思考分析，那么，就不能转变学生被动接受、死记硬背的学习方式
二．充分了解学生物理基础和接受能力
新课程改革要求以学生为主体，课堂上注重启发引导，老师对课堂内容的把握很重要，讲到什么程度，怎样可以最大程度得启发学生。把握不好，会出现学生目瞪可呆、不知所搓，还有可能会出现一讲到底的情况，那就变成了旧的教学模式灌输式。这种古老的教学模式不利于21世纪的中学生能力的培养。
对以上出现的情况，我有以下几点想法：
1．课后经常找学生聊天，了解学生的听课情况，一段时间后就会知道学生需要什么样的授课方式了。
2．注意观察学生对提出问题的反映，了解学生的思维动向
3．注重举生动形象直观的事例来说明问题，还应该多用实验器材，这样可以调动学生学习物理的兴趣，启发学生思考
4．认真检查学生作业，作业完成情况可以反映学生的存在的问题。5．一切从学生的实际出发。我从事工作的中学由于学生生员质量比较差，学习能力和接受知识的能力都比较弱，经常不勤于思考，所以如果以全部的新课程理念进行授课，学生一时难以接受，我觉得对于基础比较差的班级学生，应循序渐进，逐步培养他们的思考能力
三．认真准备每一节课
备课的出发点应该从学生的实际出发，从学生接受能力出发，由易到难、由简到繁
１．注重设计问题，启发学生思考
根据新教材对物理概念叙述通俗、简洁、浅显的特点，在教学上可以有目的地引导学生进行自学。为了使学生的自学目标明确，教师要精心设计问题。设计问题要力求由易到难、由浅入深。问题要具有启发性、针对性、趣味性，在学生自学的过程中，教师要及时根据学生的自学的情况进行点拨，引导学生自学，进而提高学生分析问题和解决问题的思维能力。
２．注意使教学环节逐层深入，让学生易接受、感兴趣。
物理概念、规律比较抽象，要求物理教师在各个教学环节上要求趣、求新、求活。所谓求趣，即教学中努力创造条件，增强趣味性，把学生的直接兴趣转化为对物理学科持久的浓厚兴趣，使学生充分发挥自己的聪明才智去刻苦学习。
３．尽可能设计实验，调动学生的学习兴趣。
新教材与原教材相比，实验项目和数量都有所增加，经常遇到探究实验，教师要设计实验，直观、形象、有趣的实验能收到比任何语言描述都好的效果。教师在指导学生实验制作过程中，应有目的地让学生独立设计操作，分析实验结果和成败的原因。这样既培养了学生独立思考、分析判断、推理的习惯，同时又提高了学生分析问题、解决问题和实验设计操作的能力。
四．注意对教材的整体把握
以书为本，这就要求老师要对教材充分了解，课本上的每一节在整个章节中有什么作用，这一节到底要掌握到什么程度，老师心中应该有底，这样可以避免浪费时间或留下后遗症。
我认为应该从以下几个方面入手：
1．认真阅读整套物理课本，注意观察知识点之间的联系。比如我们在3—1上学到磁通量这一内容，书本上只有很少的一段文字，如果新老师不注意阅读3—2电磁感应部分就不会知道这一内容的重要性，电磁感应主要就是围绕磁通量变化，如果在3—1把磁通量讲透，3—2的电磁感应这一部分学生就水到渠成的掌握了。2．多做题目。
要想教好物理，把握好重点难点内容，做题是少不了的，理科教师必须通过做题来把握重点难点以及获得新信息新知识。多做题还可以提高自己的业务水平和解题能力
3．多向老教师请教。
在自己努力提高自己业务水平的情况下，向老教师请教，多听老教师的课，这样可以吸取教学经验，把握重点难点内容，还可以让自己走捷径，达到事半功倍的效果，早点成熟，成为一位优秀的物理教师。
以上几点是我在这次培训中的几点反思，也是我对教学方面的总结。由于教学年限尚少，内容上或多或少会有些不足和片面性，在以后的教学生涯中，我将会不断的反思总结，努力提高自己的物理业务水平和教学能力，使自己适合不同层次学生的物理教学，做一名优秀的初中物理教师。同时也希望我们所有参加培训的教师，珍惜我们相聚的每一天。用一颗感恩的心，努力学习，用优异的成绩回报为我们辛勤耕耘的老师。
★ 高一物理培训心得体会
古人说，作为教师，要给学生一杯水，我们要有一桶水，我则认为，作为21世纪的教师，我们要努力成为常流水。今年的7月15日到26日我参加了为期12天的教师成长专业培训。这次培训的时间虽然不长，但是每天的感觉都是新鲜的，因为每一天都是面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都有不同的感受。通过这次培训学习，我收获颇多，在感触较深的同时，也认识到了自己教学中的不足，因此，可以说这次培训来的很及时，培训内容很深刻，培训的效果将影响深远。不但使我提高了认识，而且使我学到了许多理论知识和专业技能，开阔了视野、拓宽了知识面，提高自身教育教学及科研水平，现将我的感受总结如下：
一、通过培训，提高了我的思想认识
通过这次培训，我对目前高中物理教育的现状有了进一步的了解，也清楚地知道了新课程改革对我们高中物理教师所提出的新要求。我们要以新的目光看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。
二、通过培训，学习到了新的的理论知识和专业技能。
通过这次培训，我了解到：高中物理课程改革现状和存在的问题；通过对物理课程与教学论专业知识的学习，优化教师的学科知识结构，促进其专业知识和技能的更新和拓展；通过对高中物理教学案例的观摩和研讨，提升教师对物理课程的理解水平以及实施能力。
三、通过培训，促使我努力提高自身素质水平。
古人云：“实践是检验真理的唯一标准”，我想这也是学生学习物理这门课程的唯一准则，特别是刚接触物理的高一新生。
物理学科，说白一点可以解释为“万物之理”，但是这些事物的道理是要求学生在学的过程中去认识和理解，而不是老师以解说员的身份把一条一条的理论叙述给学生听，那样学生完全是在知道理论而不是在理解接受理论。现在的学生在旧的教学方法的学习过程中无形的被旧的学习理念所误导，认为老师在上面讲是天经地义的，我们作为学生的任务就是在下面专心的听，这样就可以进行一堂成功的课。
在这种学习心理的影响下，一些学生逐渐的觉得我在课堂上要是有自己的意见就是捣乱，就是影响课堂秩序，有自己的观点也不敢发表，有不同于书本上的理解也不敢随便的说出，老师说的话和书本上写的，不管自己理不理解，也不管他为什么，一定是对的，长此以往有相当的学生就在学习物理这门课程上迷失了方向，觉得学物理就是解题，会做题目会背理论公式就可以了，而忽视了学习物理过程中的探究与动手能力的培养。
因此渐渐的对物理的学习失去兴趣，甚至到后来越学越烦。做为本一名教育工作者，我想这就是我们最大的悲哀，因此针对新教材，我们的物理教学工作者更应当把扼杀学生动手能力与创新思维的方法给彻底的抛弃。
★ 高一物理培训心得体会
在这几天的物理新课程培训学习过程中，我作为一名物理教师要时刻提醒自己要让自己的学生喜欢物理这门学科，我觉得在教学过程中要因材施教、以“学生为中心”，教师为为辅导，注重教材，我们应该注重以下几个方面的问题：
1、应深入研究教材
为适应学生的探索性学习，新教材在内容和形式上作了重大改革．大量传统的封闭性、定向性习题改成了探索性的“问题”．这些探索性问题的条件、结论、思路等大都具有较强的开放性，没有标准的答案，往往还联系广泛的现实背景，这对教师是一个重大的挑战．所以教师应花大气力钻研教材，对教材作“探索”的探索．要对教材涉及的实际问题进行调查研究，掌握相关资料．要弄清所给的问题可向哪些方面探索，能较恰当地预测有关探索对学生的知识、能力、素养、精神等达到怎样的效果．总之，只有教师对教材研究得深透，探索得深透，才有可能较好地引导学生探索。
2 、要为学生的探索创设有利的情境
为有利于学生进行探索性学习，教师应努力为学生创设良好的情境，这些情境包括时间、器材、组织、心理等各个方面．例如，要根据教学的需要，做好学具、教具、音像、课件等各方面的准备；要对学生进行合理的组织安排，保证每个学生都能得到探索的机会；要为探索留有较宽裕的时间，新教材大大减少了练习和习题的数量，这正是给学生。
留出探索的余地，教师在教学中要合理安排时间，计划性与灵活性相结合，保证“探索”的优先地位；要增强学生探索的兴趣，一方面，对教材中的内容，教师应努力搜集学生熟悉的生活素材与之结合，增强探索内容的趣味性；另一方面，根据探索的内容，应合理运用做游戏、讲故事、竞赛与表演等方法，增强探索形式的趣味性。
3 、应对学生的探索给予引导和帮助
所谓自主探索，含有两方面的意义：一方面，是指探索的主动性，表明学生是主动地学习，即“我要学”；另一方面，是指探索的独立性，表明学生是独立地学习，即“我能学”。但学生主动地、独立地探索不是生来就有的，而是在学习中逐步形成的，要经历由被动到主动、由依赖到独立的逐步转化的过程。而这种转化，主要靠教师的引导和帮助。所以，积极有效地引导、帮助学生进行探索性学习，是新课程教学的中心任务。
首先，对学生的探索要进行正确地导向。探索作为一种学习活动，也有有意义和无意义之。教师应努力把学生引向有意义的探索，减少或避免无意义的探索。不宜信马由缰，放任自流．对学生进行探索的问题，教师应适当提示探索的方向，并当在不宜继续探索时相机予以提醒。
其次，对学生的学习情况应科学合理地予以评价。新课程对学生学习的评价不光要评结果，还要评过程；不光要评显性指标，还要评情感与精神等隐性指标。所以，在教学过程中，教师应注意运用科学合理的方法对学生的学习情况予以评价。通过评价，使学生尝试成功的喜悦。
★ 高一物理培训心得体会
一、丰富的资料准备
中考命题的资料准备丰富、全面超出我想象：命题组会给命题老师准备的资料丰富齐全，除了我省各地区使用的各种版本的教材以外，市面上的教辅资料应有尽有，还有一些国外的教材和资料，平时我们在工作中的命题只局限于自己地区所选用的教材，但是作为中考命题的高度必须要兼顾到所有使用的教材版本，在命题的过程中和闲暇之余我大量地阅读了其它地市及国外的一些物理教材，特别是一套德国的物理教材给了我很深的映像和启发，充分的开拓了视野，增长了见识。也提醒了自己，若作为一名命题的老师，自己的积累，视野的开阔会直接影响到试题的质量，以后更要加强学习。但是无论地市教材的使用情况如何，都要依据课标和命题指导思想、以及各地市的《考试说明》统一命制试题，对于试题中要考查的知识点在不同版本中的难易要求、公式的给出都要逐一梳理，命制的每一道试题都不能超过教材的难度要求。因此对于一线老师来说，我觉得在复习的时候，几个版本教材中有明显差别的地方就不要过细练习了，应该多抓住共性的知识点复习。
二、科学的流程保证试题的质量和高效：
命题的基本流程大致可以分为6个主要阶段：（1）对照双向细目表和历年考察情况确定考察的知识点；（2）命题组成员分工负责各个大题初步选题；（3）题目的讨论和选定。（4）根据知识点的分布测评难度，再微调题目；（5）反复读题，校稿确认表达的科学和严谨；（6）定稿交付印刷。要在短时间内命制一套科学的试卷不是件容易的事情，没有一套科学高效的方法根本无法办到，虽然每年都带毕业班，对双向细目表也阅读过多遍，但是从未仔细地去对照研究，分析确定试题的难度和搭配，通过这次的培训后，我非常深刻地体会到了双向细目表的指导作用，以后我每次不管是学校命题还是地市区的命题，我都习惯性的先做双向细目表确定要考察的知识点和难度，再围绕确定的知识点和难度来选题编题就显得目标性很强了，只有科学的命题程序才能保证命题的质量和效率。
三、高标准选题
选题要通过几轮的讨论、否定、再选题，我充分地体会到了中考选题的高标准。出现过的题目不能要，与市面上的题非常相似的题不能要，理解有歧义的题目不能要，表达不准确的题目不能要，难题繁体陈题不能要。题目不仅要求考察形式新颖，表达准确简洁，还要力求联系实际，既不能脱离学生的生活背景，又要力求考察学生的生活实践和知识面的广度，可谓是煞费苦心啊!我非常佩服给我们培训的老师，他们对历年来各省市的中考试题研究透彻，记忆清晰，基本上可以说是了如指掌，这也提醒了我，要命好一套高质量的试卷，命题老师的阅历和积累是非常重要的一个关键因素。
四、命题培训对我中考复习的指导作用
参加完了中考命题培训以后我也对自己的中考复习方法和习惯做了一些调整，感觉更加的清晰和自信了。
1、重视双向细目表的研究：题目千变万化，但万变不离其宗，这个“宗”就是双向细目表，只有把它吃透了，在教学中才能不跑偏，不管是应对考试还是自己出试题，才能做到心中有数。
2、重视历年来各省市的中考题目的阅读和积累：多读、多做才能提高中考复习的驾驭能力，多思考才能分析出题目的特点、研究出出题的思路、总结出命题的方向。
3、重视学生的能力培养和知识面的拓展：中考试题突出学生在实际生活中的物理观察能力，很多题目都是以生活中的事物或者具体事例为背景，考察学生分析数据、读取数据的能力，所以在平时教学和选题的过程中要紧紧围绕着这一方向来进行考察。
4、注重学生的易错点和模糊点的积累：很多知识点之所以会成为难点，主要是学生在理解和分析上容易形成易错点和模糊点，我们在实际教学中要特别注意积累，到总复习的时候再加以呈现和练习，我在实际中的做法就是建立“易错本”，将每次作业，单元测试中学生错误率比较高的知识点和题目进行积累，到总复习的时候再改编成册让学生强化训练，取得了一定的效果，希望在这里和大家一起分享。 由于能力和水平的问题，我没有能够将我的体会和收获说的非常的清楚，还请各位前辈同仁多多包涵。
★ 高一物理培训心得体会
我说课的题目是“机械能守恒定律”，选自高一物理必修2的第7章第8节，下面我对这节课分六部分进行说明：学情分析、教材分析、设计思想、学法指导、教学方法、教学过程和设计意图。
一、学情分析
学生已经在初中学习过有关机械能的基本概念，对“机械能”并不算陌生，接受起来相对轻松。通过前几节内容的学习，同学们对“机械能”这一概念较初中有了更深认识，在此基础上学习机械能守恒定律学生比较容易理解。
二、教材分析
（一）教材所处的地位和作用
本节课是本章的重点内容，要求学生能初步掌握机械能守恒定律的内容并能用来解决一些简单问题。机械能守恒条件的判定、机械能守恒定律的应用，是教学的重点。运用机械能守恒定律解答相关的问题，这一内容在整个高中力学中又起着承前启后的作用，在物理学理论和应用方面十分重要，不同运动形式的转化和守恒的思想能指引我们揭露自然规律、取得丰硕成果。但这种思想和有关的概念、规律，由于其抽象性强，学生不易理解、掌握。学生要真正的掌握和灵活运用还是很困难。机械能守恒定律的探究建立在前面所学知识的基础上，教材上通过多个具体实例，先猜测动能和势能的相互转化的关系，引出对机械能守恒定律及守恒条件的探究，联系重力势能和重力做功及弹性势能与弹力做功的关系的学习，由定性分析到定量计算，逐步深入，最后得出结论，并通过应用使学生领会定律在解决实际问题时的优越性。在教学设计时，力图通过生活实例和物理实验，展示相关情景，激发学生的求知欲，引出对机械能守恒定律的探究，体现从“生活走向物理”的理念，通过建立物理模型，由浅入深进行探究，让学生领会科学的研究方法，并通过规律应用巩固知识，体会物理规律对生活实践的作用。
（二）教学目标的确定依据
根据教材特点（注重思想性、探究性、逻辑性、方法性和哲理性）和学生的特点以及高中新课程的总目标（进一步提高科学素养，满足全体学生终身发展需求）和理念（探究性、主体性、发展性、和谐性）和三维教学目标（知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观）的要求特制定教学目标。
（三）教学目标
1．知识与技能
2．（1）知道什么是机械能。
（2）知道物体的动能和势能可以相互转化。
（3）理解机械能守恒定律的内容。
（4）掌握机械能守恒的条件。
（5）学会在具体问题中，能判定机械能是否守恒，并能列出机械能守恒的方程式。
（6）初步学会从能量转化和守恒的观点来解释物理现象，分析问题的方法，提高运用所学知识综合分析、解决问题的能力。
2．过程与方法
（1）学会在具体的问题中判定物体的机械能是否守恒；
（2）初步学会从能量转化和守恒的观点来解释物理现象，分析问题。
3．情感、态度与价值观
（1）培养学生发现和提出问题，并利用已有知识探索学习新知识的能力。
（2）通过教学过程中各个教学环节的设计，如：观察、实验等，充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣。
（3）通过能量守恒的教学，使学生树立科学观点，理解和运用自然规律，并用来解决实际问题。
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试卷试题
第Ⅰ卷选择题(共40分)
一、本题共8小题，每小题5分，共40分.在每小题给出的四个选项中，第1～4题只有一项是符合题目要求的，第5～8题有多项符合题目要求.全部选对的得5分，选对但不全的得3分，有选错的得0分。
1.关于物理量和物理量的单位，下列说法中正确的是
A.在力学范围内，国际单位制规定长度、质量、力为三个基本物理量
B.后人为了纪念牛顿，把“牛顿”作为力学中的基本单位
C.1N=1kg?m?s-2
D.“秒”“克”“摄氏度”都属于国际单位制的单位
2.下列关于物体运动的说法，正确的是
A.物体速度不为零，其加速度也一定不为零
B.物体具有加速度时，它的速度可能不会改变
C.物体的加速度变大时，速度也一定随之变大
D.物体加速度方向改变时，速度方向可以保持不变
3.如图甲所示，在粗糙水平面上，物体A在水平向右的外力F的作用下做直线运动，其v—t图象如图乙所示，下列说法正确的是
A.在0～1s内，外力F不断增大
B.在1s～3s内，外力F的大小恒定
C.在3s～4s内，外力F不断增大
D.在3s～4s内，外力F的大小恒定
4.如图所示，A、B分别是甲、乙两小球从同一地点沿同一直线运动的v-t图象，根据图象可以判断
A.甲、乙两球加速度大小相同方向相反
B.两球在t=8s时相距最远
C.两球在t=8时相遇在出发点
D.两球在t=4s时相距最远
5.两个人以相同的速率同时从圆形轨道的A点出发，分别沿ABC和ADC行走，如图所示，
当他们相遇时相同的物理量是
A.速度B.位移C.路程D.平均速度
6.将一个力F分解为两个不为零的分力F1、F2，以下说法可能正确的是
A.Fl、F2与F都在同一直线上B.F1、F2都小于F/2
C.F1或F2的大小等于FD.F1、F2的大小都与F相等
7.质量为m的人站在升降机中，如果升降机运动时加速度的绝对值为a，升降机底板对人的
支持力N=ma+mg，则可能的情况是
A.升降机以加速度a向上加速运动
B.升降机以加速度a向下加速运动
C.升降机在向上运动中，以加速度a制动
D.升降机在向下运动中，以加速度a制动
8.如图所示，清洗竖直楼房光滑玻璃的工人常用一根绳索将自己悬在空中，工人及其装备的
总重量为G，且视为质点。悬绳与竖直墙壁的夹角为α，悬绳对工人的拉力大小为F1，墙
壁对工人的弹力大小为F2，则
A.F1=Gsinα
B.F2=Gtanα
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C.若工人缓慢下移，增加悬绳的长度，但F1与F2的合力不变
D.若工人缓慢下移，增加悬绳的长度，则F1减小，F2增大
第Ⅱ卷非选择题共5题，共60分
二、非选择题，全部为必考题。考生根据要求作答.解答题应写出必要的文字说明、方程式和重要演算步骤.只写出最后答案的不能得分.有数值计算的题，答案中必须明确写出数值和单位.
9.(6分)在“探究力的平行四边形定则”的实验中，首先用两个弹簧测力计分别钩住绳套，
在保证弹簧测力计与木板平行的条件下，互成角度地拉长橡皮条，使结点到达O点，用铅
笔记下O点位置及两细绳的方向，如图中的OA、OB方向，读出两弹簧测力计的示数FOA
=2.8N、FOB=3.6N.
(1)根据平行四边形定则，在图中利用图示法作出FOA与FOB的合力，其大小F=___.
(2)为了完成本实验，还要进行的一项关键操作是___________，在本操作中需要记录
的是________和________.
10.(9分)某探究学习小组欲探究物体的加速度与力、质量的关系，他们在实验室组装了一
套如图所示的装置，图中小车的质量用M表示，钩码的质量用m表示。要顺利完成该实
验，则：
(1)为使小车所受合外力等于细线的拉力，应采取的措施是_________;
要使细线的拉力约等于钩码的总重力，应满足的条件是__________。
(2)打点计时器接频率为50Hz的交流电某次打出的某一条纸带，A、B、C、D、E、F
为相邻的6个计数点，如图，相邻计数点间还有四个点未标出。利用图中给出的数
据可求出小车的加速度a=_____m/s2。
(3)某位同学经过测量、计算得到如下数据，请在a-F图中作出小车加速度与所受合
外力的关系图象。
组别1234567
M/kg0.580.580.580.580.580.580.58
F/N0.100.150.200.250.300.350.40
a/m?s-20.130.170.260.340.430.510.59
(4)由图象可以看出，该实验存在着较大的误差，产生误差的主要原因是______。
11.(14分)如图所示，一位重600N的演员，悬挂在绳上。若AO绳与水平方向的夹角为37°，BO绳水平，则AO、BO两绳受到的力各为多大?若保持O点及A点位置不变同时B点位置一直向上移动，在B点位置上移过程中AO、BO的拉力如何变化?已知sin37°=0.6，cos37°=0.6。
12.(15分)完整的撑杆跳高过程可以简化成如图所示的三个阶段：持杆助跑、撑杆起跳上升、越杆下落。在第二十九届北京奥运会比赛中，俄罗斯女运动员伊辛巴耶娃以5.05m的成绩打破世界纪录。设伊辛巴耶娃从静止开始以加速度a=1.25m/s2匀加速助跑，速度达到v=9.0m/s时撑杆起跳，到达点时过杆的速度不计，过杆后做自由落体运动，重心下降h2=4.05m时身体接触软垫，从接触软垫到速度减为零的时间t=0.90s。已知伊辛巴耶娃的质量m=65kg，重力加速度g取10m/s2，不计空气的阻力。求：
(1)伊辛巴耶娃起跳前的助跑距离;
(2)假设伊辛巴耶娃从接触软垫到速度减为零的过程中做匀减速运动，求软垫对她的作用力大小。
13.(16分)如图所示，固定光滑细杆与地面成一定倾角，在杆上套有一个光滑小环，小环在沿杆方向的推力F作用下向上运动，推力F与小环速度v随时间变化规律如图所示，取重力加速度g=10m/s2。求小环的质量m及细杆与地面间的倾角α。
参考答案
1-8：CDBCBCDACDADBC
9.(1)如答图所示(1分)4.8N(1分答案在4.5N～5.0N均给这1分)
(2)只用一个弹簧测力计将橡皮条的结点拉到同一位置O点(2分)弹簧测力计的示数(1分)拉力的方向(1分)
10.(1)平衡小车所受的摩擦力(2分)钩码的质量远小于小车的质量(1分)
(2)0.5(2分)
(3)如答图所示(2分)
(4)没有平衡摩擦力(写平衡摩擦力不足或平衡摩擦力角度过小)(2分)
11.解：对绳上的O点受力情况进行分解，如答图所示。
由力的平衡知识可得：FAcos37°=FB①(3分)
FAsin37°=G②(3分)
联立方程①②解得：FA=1000(N)(2分)
FB=800(N)(2分)
若B点位置向上移，FA将一直减小(2分)，FB将先减小后增大(2分)。
12.(1)设助跑前的距离是s，由运动学知识可得：v2=2as①(3分)
将数据代入①式解得：s=32.4(m)②(2分)
(2)设伊辛巴耶娃在撑杆跳下降阶段身体接触软垫前的速度是v1，由自由落体运动规律可得：
v12=2gh③(2分)
设软垫对她身体的作用力是F，由牛顿运动定律可得：
④(3分)F-mg=ma1⑤(3分)
联立方程③④⑤可得;F=1300(N)⑥(2分)
13.由乙图可得：0～2s内小车的加速度是：
①(4分)将数据代入①式解得：a1=0.5(m/s2)②
小环在上升过程中前2s内做匀加速度直线运动，其受力情况如图甲所示，由牛顿第二定律可得：
F1-mgsinα=ma1③(4分)
小环在上升过程2s后做匀速直线运动，其受力情况如图乙所示，由力的平衡知识可得：
F2=mgsinα④(4分)
将F1=5.5N，F2=5.0N代入③④，联立方程③④解得：
m=1(kg)(2分)
α=30°(2分)
★ 高一物理培训心得体会
这次培训中最让我们全体学员折服的是培训领导陈院长、班主任张柳彬老师和各位授课老师强烈的敬业精神，他们不顾天气的炎热，严格遵守授课时间，用精彩的授课方式为我们讲解、示范、指导，表现出了极强的事业心和责任感，这些无不让我们钦佩，并将时刻鞭策着我们不断学习，不断进步。
当我听了陈院长的《做一个幸福的老师》《合作学习的理论、策略及操作模式》、《课堂观察诊断的理念、策略与技术》、《近三年中考试卷评析及复习教学建议》、《教师业务考试命题及阅卷》、匡锋老师的《教材分析与教法建议》、孔春生老师的《生物课程标准》解读、侯雄伟老师的《如何说课及说课比赛》、尹头华老师的《如何建立和使用教学资源库》、张鑫老师的《实验教学专题》等等的专题报告后，我更加深入地懂得了作为教师的责任，进一步明白了自己所从事的教育教学工作的价值，更加坚定了从事教育教学工作的信念，对自己的心态作了一个很好的调适，树立了新的正确的教育观，并能以良好的心态投入到教学工作中。
★ 高一物理培训心得体会
一、运动的图象，运动的相遇和追及问题
1、图象：
(1)xt图象
①物理意义：反映了做直线运动的物体的位移随时间变化的规律。
②表示物体处于静止状态
③图线斜率的意义：
图线上某点切线的斜率的大小表示物体速度的大小;
图线上某点切线的斜率的正负表示物体方向。
④两种特殊的x-t图象
匀速直线运动的x-t图象是一条过原点的直线;
若x-t图象是一条平行于时间轴的直线，则表示物体处于静止状态。
(2)vt图象
①物理意义：反映了做直线运动的物体的速度随时间变化的规律。
②图线斜率的意义：
a. 图线上某点切线的斜率的大小表示物体运动的加速度的大小
b. 图线上某点切线的斜率的正负表示加速度的方向
③图象与坐标轴围成的面积的意义：
a. 图象与坐标轴围成的面积的数值表示相应时间内的位移的大小。
b. 若此面积在时间轴的上方，表示这段时间内的位移方向为正方向;若此面积在时间轴的下方，表示这段时间内的位移方向为负方向。
③常见的两种图象形式：
a. 匀速直线运动的v-t图象是与横轴平行的直线
b. 匀变速直线运动的v-t图象是一条倾斜的直线
2、相遇和追及问题：
这类问题的关键是两物体在运动过程中，速度关系和位移关系，要注意寻找问题中隐含的临界条件，通常有两种情况：
(1)物体A追上物体B：开始时，两个物体相距x0，则A追上B时必有,且。
(2)物体A追赶物体B：开始时，两个物体相距x0，要使A与B不相撞，则有
易错现象：
1、混淆xt图象和v-t图象，不能区分它们的物理意义
2、不能正确计算图线的斜率、面积
3、在处理汽车刹车、飞机降落等实际问题时注意，汽车、飞机停止后不会后退
二、力 重力 弹力 摩擦力
1、力：
力是物体之间的相互作用，有力必有施力物体和受力物体。力的大小、方向、作用点叫力的三要素。用一条有向线段把力的三要素表示出来的方法叫力的图示。
按照力命名的依据不同，可以把力分为：
①按性质命名的力(例如：重力、弹力、摩擦力、分子力、电磁力等。)
②按效果命名的力(例如：拉力、压力、支持力、动力、阻力等)。
力的作用效果：
①形变;
②改变运动状态.
2、重力：
由于地球的吸引而使物体受到的力。重力的大小G=mg，方向竖直向下。作用点叫物体的重心;重心的位置与物体的质量分布和形状有关。质量均匀分布，形状规则的物体的重心在其几何中心处。薄板类物体的重心可用悬挂法确定。
注意：重力是万有引力的一个分力，另一个分力提供物体随地球自转所需的向心力，在两极处重力等于万有引力。由于重力远大于向心力，一般情况下近似认为重力等于万有引力。
3、弹力：
(1)内容：发生形变的物体，由于要恢复原状，会对跟它接触的且使其发生形变的物体产生力的作用，这种力叫弹力。
(2)条件：①接触;②形变。但物体的形变不能超过弹性限度。
(3)弹力的方向和产生弹力的那个形变方向相反。(平面接触面间产生的弹力，其方向垂直于接触面;曲面接触面间产生的弹力，其方向垂直于过研究点的曲面的切面;点面接触处产生的弹力，其方向垂直于面、绳子产生的弹力的方向沿绳子所在的直线。)
(4)大小：
①弹簧的弹力大小由F=kx计算
②一般情况弹力的大小与物体同时所受的其他力及物体的运动状态有关，应结合平衡条件或牛顿定律确定
4、摩擦力：
(1)摩擦力产生的条件：接触面粗糙、有弹力作用、有相对运动(或相对运动趋势)，三者缺一不可
(2)摩擦力的方向：跟接触面相切，与相对运动或相对运动趋势方向相反，但注意摩擦力的方向和物体运动方向可能相同，也可能相反，还可能成任意角度。
(3)摩擦力的大小：
① 滑动摩擦力：
说明：
a. FN为接触面间的弹力，可以大于G;也可以等于G;也可以小于G
b. 为滑动摩擦系数，只与接触面材料和粗糙程度有关，与接触面积大小、接触面相对运动快慢以及正压力FN无关。
② 静摩擦：由物体的平衡条件或牛顿第二定律求解,与正压力无关。
大小范围0f静fm (fm为最大静摩擦力，与正压力有关)
静摩擦力的具体数值可用以下方法来计算：一是根据平衡条件，二是根据牛顿第二定律求出合力，然后通过受力分析确定。
(4)注意事项：
a. 摩擦力可以与运动方向相同，也可以与运动方向相反，还可以与运动方向成一定夹角。
b. 摩擦力可以作正功，也可以作负功，还可以不作功。
c. 摩擦力的方向与物体间相对运动的方向或相对运动趋势的方向相反。
d. 静止的物体可以受滑动摩擦力的作用，运动的物体可以受静摩擦力的作用。
易错现象:
1. 不会确定系统的重心位置
2. 没有掌握弹力、摩擦力有无的判定方法
3. 静摩擦力方向的确定错误
三、力的合成和分解
1、标量和矢量：
(1)将物理量区分为矢量和标量体现了用分类方法研究物理问题。
(2)矢量和标量的根本区别在于它们遵从不同的运算法则：标量用代数法;矢量用平行四边形定则或三角形定则。
(3)同一直线上矢量的合成可转为代数法，即规定某一方向为正方向，与正方向相同的物理量用正号代人，相反的用负号代人，然后求代数和，最后结果的正、负体现了方向，但有些物理量虽也有正负之分，运算法则也一样，但不能认为是矢量，最后结果的正负也不表示方向，如：功、重力势能、电势能、电势等。
2、力的合成与分解：
(1)合力与分力
(2)共点力的合成：
1、共点力
几个力如果都作用在物体的同一点上，或者它们的作用线相交于同一点，这几个力叫共点力。
2、力的合成方法
求几个已知力的合力叫做力的合成。
3、平行四边形定则：
两个互成角度的力的合力，可以用表示这两个力的有向线段为邻边，作平行四边形，它的对角线就表示合力的大小及方向，这是矢量合成的普遍法则。
求、的合力公式：
注意：
(1)力的合成和分解都均遵从平行四边行法则。
(2)两个力的合力范围：
(3)合力可以大于分力、也可以小于分力、也可以等于分力
(4)两个分力成直角时，用勾股定理或三角函数。
注意事项：
(1)力的合成与分解，体现了用等效的方法研究物理问题
(2)合成与分解是为了研究问题的方便而引入的一种方法，用合力来代替几个力时必须把合力与各分力脱钩，即考虑合力则不能考虑分力，同理在力的分解时只考虑分力，而不能同时考虑合力
(3)共点的两个力合力的大小范围是：|F1-F2|F合Fl+F2
(4)共点的三个力合力的最大值为三个力的大小之和，最小值可能为零
(5)力的分解时要认准力作用在物体上产生的实际效果，按实际效果来分解
(6)力的正交分解法是把作用在物体上的所有力分解到两个互相垂直的坐标轴上，分解最终往往是为了求合力(某一方向的合力或总的合力)
易错现象:
1. 对含静摩擦力的合成问题没有掌握其可变特性
2. 不能按力的作用效果正确分解力
3. 没有掌握正交分解的基本方法
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