吉北公司落实关于《北京市电力公司现场作业

安全管理“十条禁令”》活动工作方案

一、目的

为了能有效的贯彻落实《北京市电力公司现场作业安全管理“十条禁令”》文件要求，使一线人员做到对“十条禁令”人人熟知，更好的开展工作，特组织本次活动。

二、活动简介

1这项活动包括两个部分：一是签订承诺书，二是组织考试。

2本次活动由部门组织，安全质监部监督承诺书的签署，并进行考场监察监督。

3、此次活动单项考试成绩将列入三季度安全考核，请参考人员予以重视。

4、本次活动中的考试形式为闭卷考试，考题由各工程管理部根据本部门实际情况出题，内容要涵盖“十条禁令及交通安全的六条禁令”。

5、考试的及格分数为80分。

6、考试人员的范围为三个工程管理部门（市政房建工程部、输变电工程部、配网计量工程部）的管理人员及一线所有监理人员。

三、组织部门和配合部门

安全质监部负责组织本次活动，总工办和三个工程管理部门配合。

四、各部门职责

1. 安质部职责

（1） 负责本次活动的组织策划；

（2） 负责承诺书签订的督办；

（3） 负责收集各部门试卷归档；

（4） 负责考场的检查和监督。

（5） 负责收集各工程管理部门的成果存档。

2. 总工办

（1） 参与考场监考工作；

（2） 根据各项目部的需要，对试题进行审核。

3. 三个工程管理部门职责

（1） 组织签订承诺书，并将签订情况报安全质量部；

（2） 制定检查组织工作，并向安全质量部报告；

（3） 负责确定考试范围；

（4） 负责评审资料的印制和发放；

（5） 负责试卷打印和试卷打印，并报安全质量部备案；

（6） 负责考场监考及相关考试工作；

（7） 负责判卷及成绩汇总；

（8） 各部门正副主任对考场轮换监考。

四、其他注意事项

1、组织签订承诺书与考试两项工作需在2012年8月31日前完成，请将承诺书签订情况统计表与考试成绩汇总表一并交至安全质量监察部。

2各部门应在拟定检查时间前至少五个工作日将检查时间和地点报告安全质量部。

⧈ 十条禁令心得体会

“轻车简从、减少陪同、简化接待;不张贴悬挂标语横幅，不安排群众迎送，不展设迎宾地毯，不摆放花草，不安排宴请……”11月10日，在教师政治学习会上，孙校长和秦校长组织老师们学习了中共中央关于改进工作作风、密切群众关系的“中心”“六项禁令”。

秦校长对“八条规定”和“六条禁令”逐条进行了讲授。孙校长强调指出：中共中央“”“六项禁令”为教师进一步改进工作作风建立了标杆、指明了方向。全校教师要认真学习“”“六项禁令”，展开自我梳理、自我解剖、自我整改，将自己的思想同一到党中央的精神上来，从思想上、观念上、行动上严格要求自己，抓好“五风”建设，即党员的党风、领导的作风、教师的教风、学生的学风、学校的校风。要把改进工作作风与党风廉政建设和师德师风建设结合起来，与学校管理和教育教学结合起来，从现在做起，从小事做起：开会要简短精炼，教师在撰写各种计划、总结、心得体会、教育信息时，要少讲谎话、空话、套话，简短务实求真，各班要勤俭用电，及时关灯，打印室要加强管理，勤俭纸张等。

通过这次政治学习，教师们都非常感慨与支持。大家谈到，学校是重要的育人机构，必须认真学习领会并贯彻执行相干规定，坚持节约办学，果断反对讲排场、比阔气，果断抵制享乐主义和奢糜之风。要在学校教育中大力宏扬中华民族节约勤俭的优秀传统，宣传“勤俭光荣、浪费可耻”的思想观念，厉行勤俭、反对浪费。将以务实的风气正作风、带教风、促学风、塑校风，做人民满意的教师，教人民满意的学生，办人民满意的教育，全面推动学校各项工作再上新台阶。我明确了这次活动的目标是要努力建立学校廉洁、勤政、务实、高效的新形象;纠正学风不正、消除被动应付、克服享乐主义，从而建设创新型、学习型、高效型、廉洁型、服务型“五型”教师。通过学习，我谈几点熟悉和体会：

一、转变教师作风，加强师风师德建设，是新时期党对干部的要求。

人的一生不过几十年时间，真正能够为党和人民干点事的时间是很有限的，所以一定要珍惜时间、珍惜岗位，教书育人，心得体会，通过转变作风，可以建立团结协作的教师形象。团结是大局，团结出凝聚力，团结出战役力，团结是各项事业成功的根本保证。能不能弄好团结，是衡量和检查教师素质高低、师德的重要标志。通过作风整顿，可以建立务实高效的教师形象。实干就是水平，落实就是能力。解决好当前教职工最关心的热门、难点题目，最根本的途径就是真抓实干，最老实的办法就是一件一件地抓，抓一件落实一件。

二、要找准工作中存在的题目，对症下药，锐意改革，创新思惟，不断完善本身工作。

作为一位教师，要做提倡和践行八个方面良好风气的带头人，要常常想想甚么是“做人”，把学习与改造同一起来，把“立言”与“立行”同一起来，真正做到教书育人。不但要自己品行端正，业务水平高，乐于敬业，端正态度，还应千方百计投进到学校集体的建设中，增加自己的一分气力，为校增光、添彩。

三、真正做到一切为了学生，为了学生的一切，切实解决教学中的不足。

作为一位人民教师，应牢固建立毕生学习的观念，即要学政治、学理论，又要学业务、学法律、学科技。要坚持理论联系实际，把所学的理论与实际教学相结合，不断进步本身综合素质，进步教育理论水平和业务能力。以这次师风师德效能建设为契机，努力进步自己的业务素质，做一位师德高尚、业务精良的教师模范。

总之，通过学习，进步了我的政治敏锐性，增强了我的政治鉴别力。强化了我们的四种意识：“政治意识、责任意识、大局意识、服务意识”，要努力建立学校廉洁、勤政、务实、高效的新形象;纠正学风不正、消除被动应付、克服享乐主义，从而建设创新型、学习型、高效型、廉洁型、服务型“五型”教师。在教育教学工作中，我们一定要以“中心的”和“六个禁令”为准绳，建立良好的教师形象，构成严明的纪律和良好的作风，做到为人师表，教书育人，使我们在工作中做到脚踏实地、认真负责、精益求精，以高度的责任感做最好的工作，用最好的服务为学生排难解纷，努力构建和谐校园。不断首创学校工作的新局面，使教育真正做到：让学生成才，让家长放心，让人民满意!

⧈ 十条禁令心得体会

尊敬的党组织：

对于“五条禁令”我有以下学习体会：

(1)“五条禁令”是对民警政治前途的关爱。人民警察在作为法律的执行者，理应做守法的表率。然而，个别人存在着特权思想，认为自己是超越于法律之外的特殊群体。“五条禁令”实施以前，一些民警存在着涉枪、涉酒、涉赌等不法行为，不但对公安队伍的整体形象造成了严重的负面影响，而且断送了自己的政治前途，更有人为此身陷囹圄。“五条禁令”抓住问题要害，在国家法律的大框架下，将执行方式细化，对责任追究具体化，取得了显著的成效。“五条禁令”的实施进一步提升了公安机关在群众心目中的形象，也使得个别存在特权思想的民警不敢再以身试法。

(2)“五条禁令”是对民警身心健康的关爱。人民警察肩负着维护社会安定的神圣使命，经常超负荷工作，很多人都有职业病。面对难得的闲暇时间，很多人只想好好休息一下。然而，有时亲朋好友聚会难以推托，“五条禁令”的实施，给民警避免过度饮酒提供了庇护，不但得到了大多数民警的自觉遵守，更得到了家属的拥护。

(3)对“五条禁令”不可存侥幸心理。从这次公安厅督察委员会《关于今年以来全省公安机关部分民警违反“五条禁令”的情况通报》来看，对“五条禁令”贯彻执行情况的督察方式，既有明察又有暗访，督察主体既有公安部又有公安厅，督察对象则包括各级公安机关。况且，“五条禁令”作为在群众中具有较高知名度的规定，还受到媒体和群众的监督。民警一旦违反“五条禁令”，很容易被发现。

总之，“五条禁令”不仅是惩治少数违反工作纪律的民警的有力武器，更是保护大多数民警的无形盾牌，需要每位民警自觉遵守。

公安部“五条禁令”颁布之后，我局民警面貌焕然一新。现在，无论到派出所、还是局机关的任一科室，所见的民警都是警容严谨，言谈举止彬彬有礼又不失威严。给来办事的群众一种亲切感，给犯罪分子一种正义的威慑。

俗话说：“没有规矩，无以成方圆”。大至一个国家，需要制订法律、法规来规范国民的行为;小至一个单位，需要制订规章制度，来约束成员的举止。我们公安民警，是人民公务员，受公务员行为规范的约束;同时，我们公安民警又是肩负着特殊使命的公务员，因而需要更加严格地要求自己。公安部颁布的“五条禁令”，无疑正是我们公安民警的行为之“规矩”，是对我们公安民警行为的更深一层的约束。

颁布“五条禁令”，是对广大民警真正的关心、爱护。因为，我们公安民警也是人，也存在着人性的弱点，在“可为可不为”的时候，往往在“一闪念”之间，我们还是放纵了自己。有了“五条禁令”，我们有了行为之“规矩”，就有了拒绝的理由，别人也会因为这“规矩”而理解我们。禁止了饮酒等行为，也就从根本上杜绝了一系列事情的发生。

让这“五条禁令”之“规矩”，来铸造我们公安民警行为之“方圆”吧!相信通过对“五条禁令”的严格执行，在不久的将来，人民群众会对我们刮目相看并大加赞赏的，我们有信心使自己成为真正合格、称职的人民警察!

汇报人：

20xx年4月28日

⧈ 十条禁令心得体会

我校近日发布了十条禁令，为了维护校园秩序，规范师生行为，提升学校的教育质量，全体师生积极配合，认真遵守了这十条禁令。经过一段时间的实践，我深刻意识到这些禁令的重要性和必要性，也体会到了它们在的日常生活中所带来的积极影响。

禁止迟到是这十条禁令中非常重要的一项。通过严格约束，学校树立了严肃的纪律观念，让师生养成了守时的好习惯。曾经，我自己也是屡次迟到，觉得这只是一个小小的过错，不会引起太大的影响。通过这次制度的规定和执行，我发现对于自己和其他同学来说，“时间观念”是一个极其重要的素质。准时到校，不仅展现了自己严谨、守纪律的一面，更重要的是为自己的学习创造了充足的时间。久而久之，我逐渐培养了自己严格遵守时间约定的习惯，这不仅使得我的学习效率得到了提高，也赢得了老师和同学们对我的尊重。

禁止大声喧哗也是一项十分重要的禁令。大声喧哗的行为不仅会扰乱课堂秩序，还会影响他人的休息及学习。通过禁止大声喧哗，学校强调了文明礼貌的重要性，引导学生养成文明的生活习惯。我深刻体会到，只有在一个安静的环境中才能保持高效的学习状态，也才能更好地专注于自己的学业。而且，文明礼貌的行为还能促进师生之间的和谐关系，使整个校园更加温馨。

禁止旷课是为了让学生认识到学习的重要性，并养成对待学校和学业的负责态度。以前，我也经常因为一些事情而请假或旷课，但这次禁令的出台给我敲响了警钟。旷课的学生无法有效学习，不仅对自己的学习成绩造成了负面影响，也浪费了老师和同学们的宝贵时间。我开始珍惜每一节课程，努力做到按时到校并认真参加课堂学习。只有经过每次认真学习，我才发现自己的知识水平得到了显著提高。

除此之外，还有禁止乱扔垃圾、禁止随意涂鸦等禁令。通过这些禁止的具体行为，学校希望培养学生的环保意识和美学观念，并强调人们对公共环境的责任。我意识到，保持环境的整洁与美观不仅是为了仪表端庄，更是对生活环境的尊重和保护。

禁止欺凌、禁止作弊等行为的禁令，也让我深刻认识到了人与人之间的关系和人的正直品质的重要性。这些禁令的存在和执行，不仅提醒了要遵循社会规范，更重要的是教会了关爱他人、守正道、保持真诚和正直的品格。在校园生活中，我时刻牢记着禁止欺凌的原则，积极帮助他人解决问题，培养了自己的同理心和尊重他人的价值观。

这十条禁令在我校的实行中，起到了非常积极的作用。通过禁止一些不良行为，它们树立了自律、守时、守纪律的意识；通过提倡一些积极的行为，它们让养成了文明礼貌、热爱学习的好习惯。禁令是行为的规范，只有在遵守禁令的过程中，才能自我约束、自我管理，尊重他人，提升自己。在将来的日子里，我相信这些禁令将会继续发挥着正面的影响，并让的校园更加宜居、和谐、向前迈进！

⧈ 十条禁令心得体会

教师的人格、行为、德操和思想素质无疑在无形中会给学生以极大的影响。教师必须严格要求自己的行为规范。说真的，“为人师者当自豪。古希腊著名的哲学家和思想家亚里斯多德曾言：“人的行为总是一再的重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。”他认为，人的品德基本上是由习惯组成的。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。正如华人首富——李嘉诚先生所言：“栽种思想，成就行为；栽种行为，成就习惯；栽种习惯，成就性格；栽种性格，成就命运！”习惯对于我们教师来说意义更大，因为我们担负着教书育人的职责。规范得体——教师礼仪修养的基本规范孔子曰：“不学礼，无以立。”礼仪的本质就是尊重自己，尊重别人。教师教书是育人的.工作，教师自己要学会做人的基本礼仪修养，尊重学生。当我们对学生做了对不住的事时，我们有时或许为了所谓的面子问题而难以向学生启口道歉。其实，此时我们需要控制好自己的情绪，如果教师能做到敢于真诚地承认错误，那么可能会受到学生更加的尊重，而且学生也会效仿这样的做法。

所以，我们教师只有对自己严格要求，不断学习，加强修养，让自己成为一个具有高尚师德的人，才能适应素质教育的呼唤，不辜负教师这一神圣称号。

⧈ 十条禁令心得体会

每次带孩子到户外活动时我们班的孩子总喜欢抢占排头，喜欢插队。目的是想跟老师牵手当小班长，以“老师”的身份在前面带队。随着时间的推移，我发现站队抢排头的孩子们越来越多。

为了改变这种现象，满足孩子们的心愿，我想出了一个办法。站队前，我对孩子们说：“请把你们的小手伸出来”。孩子们高兴的伸出自己的小手，我走到他们身边，一一握一下他们的手，亲切地在他们的耳边说一句：“你的小手真干净”。或者说：“你的小手热乎乎的”孩子们笑了，高兴的也在我耳边说一声：“你的手也热乎乎的。”或者说：“你的手和我妈妈的手一样大。”“我爸爸的手比你的大……。”随后脸上露出得意和满足的表情。我说：“站队吧！”话声刚落，孩子们个个忙着找位置，很快就站好了对，没有抢排头的了。先抢一阵，再站队的现象彻底地消失了。

“一个好的教育家，应该是半个心理学家。”此时，我对这句话有了更深的认识。孩子们抢排头，主要是想站在老师身边和老师亲近，引起老师的注意，通过皮肤接触，感受老师对自己的关爱。老师主动给孩子们一些抚慰性言语和动作，是迅速缩短教师与孩子们的距离，亲近孩子们，满足他们愿望的好方法。

回顾高三一整年的教学，感想颇多:压力、紧张、学习、进步、经验、教训、收获、喜悦，每天都渗透到了课堂教学的角角落落。凝结着学生的梦想，背负着教师的责任，寄托着家长的期望，伴着紧张的高考结束的铃声，我们也该给自己交上一份满意的答卷。下面是我在高三英语教学中的几点心得，与大家共同分享。

一、爱心、细心、耐心、诚心、责任心

进入高三，学生学习压力增大，心理脆弱，更需要老师的关爱与帮助。作为教师，首先应具有“爱心”，要用爱的博大胸怀去包容学生的一切。不管是面对学生的进步还是落后，优点还是不足，正确还是过失，一切都从“爱”的角度出发，用爱去助长学生的信心，用爱去抚平学生的创伤，用爱去撑起一片无雨的晴空，让学生快乐、轻松而健康的成长。你会惊奇地发现一切将迎刃而解。“师爱生”必然“生爱师”，“爱”是学生学习动力的源泉，也是我们热爱工作，敬业爱岗的强大动力所在。

其次，教师对学生的学习和生活要“细心”观察，随时了解学生动向，并及时进行“耐心”指导，以避免学生走入误区。例如，在我所教班级中有这样一名学生，学习成绩一直名列前茅，但在一次测试中，她的成绩急剧下滑，并出现了情绪低落、消沉，课上表现消极等症状。作为教师，我看在眼里，疼在心里，于是及时和这名学生进行谈心，发现了问题的症结:早恋。几经交谈与引导，终于看到了这名学生往日的笑脸。

此外，作为教师，我们更要以“诚”待人。与学生之间要树立一种平等的师生关系，努力营造一种“和谐”的气氛，为学生的拼搏与进步，打下良好的“精神”基础。

总之，对学生，我们应毫不吝啬地付出“爱心”、“细心”、“耐心”、和“诚心”，而这一切都是建立在“责任心”的基础之上，是责任心的升华与体现。出于对这份职业的热爱，在强大责任心的驱使下，我们要充分调动学生的非智力因素，提高学生的学习动机，从而实现其学习目标。

二、提高自身业务素质，争创高效课堂

俗话说“打铁还需自身硬”。在教育改革迅猛发展的形势下，要想做一名跟上时代步伐的优秀教师，首先应转变观念，勇于探索，敢于创新。要努力掌握广博的科学文化知识，精深的学科知识，系统的语言知识，并能准确把握高考动向。在日常教学中，积极参加“听、评课”，“研讨课”、“优质课”等教学活动，逐渐完善自己的教学模式，创造出既适合自己又适合学生的高质、高效课堂。同时，要充分了解学情，做到“以学定教”，让课堂真正体现“学为主体，教为主导”的.教学思想，真正实现让学生“在思中学”、“在学中思”，从而提高课堂效率，达到教学目标。

“高效课堂”并非要求我们去单纯地追求一种教学模式，而是要求我们向课堂45分钟要效率、要质量，这就需要我们具体做到:

首先，要精心设计学案，充分备课，做好课前准备。教师在明确教学目标，掌握学情的基础上精心设计学案，并体现“学为主体，教为主导，疑为主轴，练为主线”的思想，做到步骤清晰，重点突出，实用性强。让学生依据学案做好课前“自主学习，合作探究”，让学案真正发挥“学案导学，先学后教”的作用。

此外，运用多种教学法，全力打造“高效课堂”。一堂好的英语课应目标明确，思路清晰，环节齐全，重点突出，讲练结合，能充分调动学生思维的积极性和创造性，激发学生的学习兴趣和求知欲，不断增强学生学习英语的动力，以培养学生听、说、读、写等基本语言技能为目的，立足于基础知识，让英语课堂活跃、高效起来。而这与老师的教学方法和技巧息息相关。俗话说:“教学有法，但教无定法”，英语教学的方式应多样性、丰富性，做到“一法为主，多法配合”灵活运用各种教学手段，要充分发挥直观教具，电化设备和多媒体的作用，来辅助英语教学。

有效地设置情境，进行“情景教学”，让学生身临其境，体验英语学习的乐趣。当然，在课堂上，教师必须做到精讲精练，讲练结合;知识以旧带新，互相渗透;语言精炼，启发到位。力避“以讲代思”、“以讲代练”，在重点内容知识的构建中，在解决问题基本策略的形成过程中，要多引导学生主动参与思考与表达，及时反馈与调控，提高讲的“针对性”与练的“有效性”。教师还应规范课堂用语，给学生创造一个良好的英语氛围，并鼓励学生勇于表达，形成英语思维。

三、针对学生特点，进行学法指导

“方法”是辛勤铸就成功的桥梁，是学习制胜的“法宝”。有效的学习方法能使学生达到“事半功倍”的效果。因此，针对学生，尤其是高三学生的学习特点，进行科学方法的引导，显得尤为重要。

古语云“予人以鱼，惠其一时;授之以渔，惠其一世”。在课堂教学中，我们应鼓励学生敢于质疑，勤于思考，善于总结，勇于实践，变“学会”为“会学”。

如果说课堂是个“大舞台”，那么老师就是舞台上的导演，学生则是这个舞台上的真正表演者。在素质教育的改革浪潮中，在英语教学面临任务重，时间紧，学生基础层次分明，学习能力各异的情况下，我们每位英语教师都应立足实际，不断学习，不断探索，不断实践，不断总结，研究新思路，接受新理念，扎实工作，持之以恒，努力让学生在自己的“舞台上”，绽放最美的舞姿!

有效教学的核心就是教学的效益，即什么样的教学是有效的?是高效、低效还是无效?

所谓有效，主要是指通过教师在一段时间的教学后，学生所获得的具体进步或发展。教学有没有效益，并不是指教师有没有教完内容或教得认不认真，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。如果学生不想学或者学了没有收获，即使教师教得再辛苦也是无效教学。同样如果学生学得很辛苦，但没有得到应有的发展，也是无效或低效教学。因此，学生有无进步或发展是教学有没有效益的惟一指标。

鉴于此，在新课程背景下实施有效教学，教师首先要在以下方面不断提升自己的专业素质：

1.树立先进的教学理念。理念是灵魂。教学理念是指导教学行为的思想观念和精神追求。对于教师来说，具有明确的先进的教学理念，应该是基本的素质要求。先进的教学理念是实施有效教学的前提。

2.丰富个人知识储备。丰富个人知识储备是实施有效教学的保证。课堂上，如果教师对教材的理解缺乏深度广度，那么教学就会肤浅，学生学习就无法深入。可见，作为新课程直接实施者的教师，一定要不断学习和探索，不断拓展自己的知识内涵。知识的厚度增加了，课堂就能深入浅出，左右逢源。

3.做一个有反思力的教师。叶澜教授有一句著名的话：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年教学反思，就可能成为名师。教师应在实践反思再实践再反思螺旋式上升中，实现专业成长。

其次，要追求有效的课堂教学，可以从课前的准备、课堂的组织、课后的练习等几个环节来提高实效性，这是实施有效教学的必然途径。

(一)课前的有效准备

大凡成功的课必定是充分准备的课，备好课是上好课的前提。有效的备课必须体现出：

目标的有效：清晰、简明。目标是方向，方向正确才能保证有的放矢，教学目标的高、多、空只能使教学任务难以在有限的时间完成。备课时制定明确、具体、科学的教学目标，围绕目标确立重点，优化教法，这样的课堂教学才会收到良好的效果。

内容的有效：适量、适度。一节课教师讲多少内容，并没有明确的规定，讲多了学生嚼不烂，讲少了学生又不够吃。教师要遵循教育规律和教学原则，科学地安排与搭配教材内容，合理地组织各部分的练习，不能贪多忽效，也不能求少图便。

教法的有效：灵活、恰当。同一教学内容，不同的教法效果就会不同，教必须致力于导，服务于学。优化教学方法要从实际的教学内容、教材特点、学生情况出发，扬长避短选用教法。教法贴切，教学方有效。

(二)课堂的有效组织这一环节，教师要做到：

语言组织准确、简练。纵观那些课堂教学效率低下的课，无一例外都是教师的喋喋不休、啰里啰嗦挤占了学生的学习时间。一个教师，课堂上一定要组织教学语言，增强语言表达的科学性、针对性、准确性，做到清晰精炼、重点突出、逻辑性强。

时间组织恰到好处。教学各部分的时间分配，教者在备课时应预计，讲课时要调控。但有时候，因为课堂上不变的因素较多，也许不是重点内容的教学却占用了一些时间，这时候，教者一定要站在整堂课的角度来安排时间。不言而喻，课堂教学在单位时间内完成的任务越好，浪费的时间越少，课的密度越大，教学质量就越高。

教学组织面向全体学生。一位好的教师应该得到全体学生的尊敬与爱戴，一位好的教师应该使所有学生都受益。在课堂教学中，各环节的安排要尽可能以全体学生的参与为基础，以个别提问、小组交流、课堂检测等多种形式来了解大多数学生学习的情况。

(三)课后的有效练习

课后练习不在多，贵在精。现在有的教师在应试教育思想的影响下，大搞题海战，使学生的大部分时间都用在反复的抄写上，思维与能力得不到有效提升。提高练习的有效性就是要充分了解学情，因课设计练习，让学生在训练中思考问题、解决问题。

有效教学给当代的教育注入了活力。在今后的教学中，我将关注学生，力求课堂实现有效教学。

通过上学期的工作与学习，本人深深体会到新时代的教师一定要转变观念，要用全新的思想来指导我们的教学工作。观念是行动的灵魂，人的观念决定人的行为，教育观念对教学起着指导和统率的作用。在传统的教学思想、教育理念中走过来的教师，若不更新观念、转变思想是很难适应新课程的。所以，确立新的教育观念，是教学改革的首要任务。教育观念不改变，教学改革无从谈起。只有教育观念的转变才会真正焕发出教育的生命力和创造力。传统的语文教学注重知识的传授，长期以来，学生的学习方法机械，呆板，靠死记硬背完成作业。学生的个性受到压抑，整个教学过程都在教师的严格控制之下，学生小心翼翼，不敢越雷池一步，犹如林黛玉进贾府，不敢多说一句，不敢多行一步。在这种观念下培养的学生，其个性的张扬，人格的健全，素养的提高，将是一句空话。更谈不上人才的发展、社会的进步，民族的振兴。因此，新课程要求教师树立新的教学观念。

语文教学不是教师教，学生学的过程，而是师生交往、积极互动、共同发展的过程，是“教师-学生-教材”对话的过程。新课标强调，教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互理解、相互启发、相互补充，在这个过程中教师与学生分享彼此的思考、见解和知识，交流彼此的情感与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。传统的严格意义上的教师教和学生学将不断让位于师生互教互学，彼此形成一个真正的“学习共同体”。

新课标指出：学生是学习和发展的主体。语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点，关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式。

自主、合作、探究学习方式的基本特征是：自主性学习，也就是学生积极发挥自己的主体作用，主动学习，不让老师牵着鼻子走，能自己阅读的教材一定自己去读，能自己动手做的实验就要亲手去做，能自己说的一定想法自己说;合作性学习，即通过学生与学生、学生与教师间的讨论、互助等形式的交互合作学习，互相取长补短，共同发展进步;探究性学习，就是在教师组织、指导和引导下，学生从自身发现问题出发，从好奇心及兴趣出发，通过实验、实践，用所学的知识去解决问题、验证原理或尝试相关知识的综合性学习活动。

学生学习方式的转变具有极其重要的意义，因为学习方式的转变将会牵引出思维方式、生活方式甚至生存方式的转变。学生的自主性、独立性、能动性和创造性因此得到真正的张扬、发展和提升。学生不仅成为学习和教育的主人，而且还成为生活的主人，主宰自己命运的主人，成为真正意义上的人。所以，必须改变原有的单一、被动的学习方式，建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体性的学习方式，促进学生在教师指导下主动地、富有个性地学习。要改变学生的学习方式首先要改变教师的教学方式。要变“灌输”为“对话”，给学生以自主学习的权利。

1、创设一个宽松、自由、和谐的学习氛围，消除心理障碍。教师要把微笑带进课堂，把希望留给学生，把尊重、理解和宽容留给学生，满足他们的心理需求，使学生能轻松愉快地进入学习的最佳状态。

2、精心设计教学方法，激发学习兴趣。教师从备课到上课应该关注的是学生会有那些问题，喜欢那种教学方法，对那些问题更感兴趣，不同需求的学生应怎样对待等等，树立以学定教的思想。

3、教学过程是一个极具变化、发展的动态过程，教师必须提高课堂应变能力，时刻关注并及时捕捉课堂上师生互动中产生的有探究价值的新信息，新问题，重新调整教学结构，重组信息传递方式，使之产生的新的思维碰撞与思想交锋，从而给学生以充分的探究机会。让学生在探究过程中获得一种积极的学习体验，给学生感受自然、社会过程的机会，在探究过程中产生对知识对智慧的爱。

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教师教学方式的转变旨在引导学生形成自主、探究、合作的学习方式，所以：

1、在教学过程中教师要给学生充足的自主活动时间。如：在讲授每部分知识前有意识增加自读、自思、自圈、自写、自查等环节，让学生眼到、口到、手到、心到，自我感悟，自求所得，这样就为教师、小组讨论做好充分准备。

2、鼓励学生选择适合自己的学习方式，鼓励学生表达自己的独特感受。在教学过程中，允许学生根据需要或独立学习，或小组合作，或自找学习伙伴，读、画、议、写、演学生自主采用。

3、在合作学习中，先让学生带着问题，给学生充分独立思考的时间。然后到小组中合作交流，彼此沟通，展示个性思维方法，在交流互动中反思，丰富充实自己的见解，达成共识。再到全班交流，再次达到共识，最终使学生形成正确的认识，促进了学生自主学习探索的积极性。同时也使学生学会倾听，学会称赞，学会欣赏，学会补充，学会评价，学会思考，学会探究，学会提问，学会求同，学会学习，同时也学会做人。

自主性学习方式的类型主要有超前式学习、迁移式学习、实验室式学习;合作性学习方式的类型主要有小组式学习、交往式学习、讨论式学习;探究性学习方式的类型主要有问题式学习、发现式学习、体验式学习。其实，在实际学习过程中，这些学习方式并不是截然分离的，而是相互交叉和贯通的。

21世纪是合作的世纪，以前那种孤立、封闭的教学方式显然已经不适应时代的发展和新课标的要求。因此，营造一种开放的、双向互动的、可持续发展的、动态的教学情境，建立注重学生的实践能力、激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的新型学习方式，已成为新时期中学语文教学的必然选择。

作为教师更应该具有终身学习的观念。当今社会、科技飞速发展，只有不断学习，方能与时俱进，以全新的眼光观察和指导自己的教学工作，时代对教师提出了非常高的要求，教师要学习的东西越来越多元化，多学科的知识都要涉及，无论是哪方面的知识都要懂一点方能胜任新时期的教学。

教师口语从字面意思就是指教师在接触学生以及在其它职业中的一种口头语言，是教师在工作中必须掌握的一种语言，它虽然是属于口语的范畴，但是又不同于一般的口语，它是在一般的口语的基础上所产生的一种职业专门用语，它的基本特征是：一、可接受性；二、规范性；三、教育性；四、科学性；五、儿童性，但它最大的特征就是职业性。

到现在为止，我们学习教师口语已经有两年的时间了，虽说是两年，其实四年我们都在学习这方面的内容。我为什么这样说呢？是因为我觉得普通话就是教师口语的基础，是保证，是前提。前两年虽然没有学习教师口语，但我们学习了普通话，这就为我们后面学习这一课程打下了坚实的基础，所以说学习了四年。

记得刚学习普通话的时候，我对它充满了好奇，并带有一定的疑问，我每天都是在讲普通话，怎么还要去学习普通话呢?但是当我真正的去学习它了，并且上了几节课之后，我的观念、想法立即就发生变化了，虽然，我平时讲的是普通话，但那只是我个人认为所谓的普通话，它并非是真正的交际语言———普通话。学习了这门课程不仅让我懂得，普通话在我们的交际中是多么重要，特别是作为一名教师，还让我对于普通话有了新的认识，学到了许多新的知识，还让我知道了在我们方言中有许多我们从未注意过的一些事项。

学习完普通话之后，我又和教师口语这门课程打上了交道，对于这门课程而言，刚开始，我完全是一无所知，而且说实话，我对它并没有多大的兴趣，觉得这有什么好学的，不就是讲话吗，谁不会说啊，我刚开始就是抱着这样的心态的。然而，当我真正地去接触它时，了解它时，才发现并不是这样的，它是包含了很多内容的，并且很值得我们去学习，而且还要好好的去学习它。教师口语不仅仅是一个语言表达的问题，教师口语水平的提高，除了要求教师和学生关注语言表达本身之外，更要关注教师素养的提高。并且学好这门课程，它还能够培养教师教育教学语言能力的的职业技能，其中包括了教学口语、教育口语、教师交际口语。单单从教师交际口语来说，教师口语就有非常大的用处、意义，它能够帮助我们以后顺利的开展工，可以让我们创造和谐的人际关系以及创造良好的自身发展的机会。

⧈ 十条禁令心得体会

作为一名银行员工，我们每天都在处理各种各样的金融业务，承载着客户对于我们的信任和期望。因此，为了保障客户和银行的利益安全，银行制定了许多禁令，银行员工必须遵循这些禁令。在这篇文章中，我将详细介绍我所遵循的某些禁令，并谈谈我的一些想法和感受。

首先，作为一名银行员工，我们严格遵守银行业务保密制度。无论何时，我们都不能泄露客户的隐私信息，包括账户余额、交易明细、贷款情况等。我们要时刻铭记保密职责，严格控制自己的言语和行为。确保客户的信息得到安全妥善地保管并被使用，这是银行员工的一项重要的职责。

其次，我们也要遵守内部管理规定，谨慎操作、认真审核。例如，在客户办理贷款时，银行员工必须核实客户身份和还款能力，并按照银行的贷款审批流程进行操作。我们不能为了完成任务而审查不严，因为这可能会带来风险和不良影响。我们必须保持高度的警惕和分秒必争的工作态度，从根源上杜绝事故的发生。

另外，银行员工必须谨慎处理自己的个人事务，避免利用职务之便从事非法交易行为。我们不能利用我们的职务之便从事利益输送、内部交易或其他违法行为。我们要时刻谨记自己行为的合法性和合规性，诚信遵守银行行业的各项规定和制度。

最后，银行员工还要时刻保持谨慎、诚实、守信的态度。我们作为银行的服务人员，要时刻关注客户的需求，尽最大努力为客户提供最优质的服务和帮助。无论是在工作中还是私下中，我们都要信守诺言，言行一致，让客户建立起充分的信任，确保银行和客户的利益达到双方共赢。

总而言之，作为一名银行员工，我们要时刻遵守各项保密、操作、个人行为等禁令，确保银行的业务得到良性的运转和发展。这些禁令不仅是银行制度的要求，也是我们作为有责任感的人必须遵从的规定。在日常工作中，我们要时刻警醒自己，不遗余力地服务于客户，诚信守规、公正廉洁，踏实做事，管理好自己的行为，以责任心和使命感贯穿始终，为客户和银行创造更多的价值。

⧈ 十条禁令心得体会

自临沧市教育系统开展规范建设“十条禁令”以来，我为严格按照其中的要求去做，增取做一名合格的老教师，我在工作中严格要求自己，积极学习，把“十条禁令”卡随时随身携带，经常阅读，并按照其中的要求来要求自己，要求自己做一名合格的老师。学习后严格按照其中的规定和要求严格执行。现将对临沧市教育系统关于规范师德师风建设的“十条禁令”的学习体会如下：

一、禁止向学生传播有害身心健康的言行，不得有违背党和国家方针、政策的言行；本人从未向学生传播过有害学生身心健康的任何思想，处处以一个合格的`人民教师的身份要求自己，做到学高为师，身正为范；见到学生存在不利于身心健康的行为严加教育。

二、严禁体罚或变相体罚学生，严禁训斥、指责、侮辱学生家长；本人在教育过程中从不体罚或变相体罚学生，从不严禁训斥、指责、侮辱学生家长；对犯错误的学生进行耐心的引导，批评教育，以理服人；对等家长和蔼，帮助他们解决在遇到的困难和问题。

三、严禁向学生乱收费，违规向学生家长推销各种教辅资料、学习用品及其他商品；我严格按照国家的要求不向学生收取任何费用，推销任何教辅资料和其它学习用具。

四、严禁对违纪学生进行任何形式的罚款或随意停学生课；我在教育教学过程中出现的违纪学生耐心的开导、批评教育不对学生罚款，也从不让学生停课反省。

五、严禁在各种考试中弄虚作假、营私舞弊；在各种考试中严格按照各项考试的要求执行，不存在弄虚作假、营私舞弊现象。

六、严禁在课前（含晚自习）或工作日的中餐饮酒；工作日中做到不饮酒，酒后不进教室。

七、严禁在职教师对所任教学校的学生进行有偿家教，私自举办各种形式的收费补习班、补课班；自从事教育以来未进行过有偿家教，也未私自举办各种形式的收费补习班、补课班。

八、严禁在课堂上衣冠不整、使用通讯工具和在教室里抽烟；在教育教学过程中注重自己的仪表，做到衣服得体，不穿奇装异服；教室里不使用通讯工具，我在从事教育教学工作的十年中从未抽烟。

九、严禁索要（收受）学生及家长的礼品、礼金和通过学生、家长谋取私利；在日常生活中严格要求自己，不向他人学生及家长索要任何礼品及礼金，不向家长谋取私利。

十、严禁参与各种形式的赌博、封建迷信、色情、邪教活动和从事变相传销等违反社会公德和职业道德的活动；我在工作中严格要求自己不参加任何不利于教师身份的活动，也不参加任何传销活动。

总之，通过这次开展师德师风建设后，我们的教师队伍的精神面貌得到了很大的转变，使我对教师这一职业有了更深层次的认识，我找到了自身的很多很多问题，认识到了自己身上存在的不足，我在以后的工作中会更严格的要求自己，使自己成为一名合格的人民教师。同时我也希望各位领导及各位教师同仁给我指出，我会在以后的工作中更加努力，不断的学习，把自己的工作做得更好。

⧈ 十条禁令心得体会

作为一名银行职员，我深刻体会到了银行禁令的重要性和必要性。银行禁令是我们银行内部的纪律规章，是为了保护客户的利益，确保银行的安全运营而制定的专门规定。在我们日常工作中，必须时刻遵守银行禁令，防止出现违规操作和不当行为，保护银行的公信力和形象。

首先，银行禁令要求我们要保守客户的机密资料。在银行业务中，客户资料是极其重要的敏感信息，涉及客户的个人隐私、财务状况等方面，必须严格保密。我们必须妥善保管客户的资料，防止信息泄露。因为一旦出现泄露，会给客户带来极大的损失和困扰，受到客户对银行的失望和不信任。同时，也会影响银行的声誉和形象，导致客户流失和业务受损。

其次，银行禁令还要求我们不能进行违规操作或非法活动。银行是金融机构，必须遵守国家法律法规，严格遵循银行业规范和标准，保护客户和银行的利益。一旦违反禁令规定进行非法操作，不仅会受到行政处罚和法律制裁，而且还会造成银行信誉受损和风险扩大，最后损害银行和客户的利益。

最后，银行禁令还包括管理规定和职业道德规范。银行员工必须保持良好的工作态度和职业道德，能够正确对待工作、对待客户，创造良好的服务环境和氛围。我们必须具备国际化视野和专业知识，持续学习和提升能力，不断提高自身素质和综合能力，做到勤奋、诚实、守信以及忠诚。

总之，银行禁令是我们工作中最基本的准则和要求，是我们服务客户、保护银行的必备条件。我们必须时刻铭记禁令规定，筑牢银行人的职业操守和银行信誉，以实际行动诠释职业精神，为客户带来更好的服务体验和更优质的理财产品。

⧈ 十条禁令心得体会

通过对上海寰宇新《十条管理要求》的学习，我收获颇多，它是对年初上海寰宇《十条管理建议》的延续，更是一种升华。在学习和思考的过程中，我也不断产生了新的认识。

在否定中完善，在学习中升华

报告中提到：我们要善于否定自己，否定的过程也是进步的过程，也是创新的过程，创新力和否定力都是人的能力体现，所以要不断学习通过否定自己重新再认识自己。

否定是提升的过程，是认识新的自己的必要条件，通过否定，完成自我的不断提高，不断创新，不断挑战，不断超越。否定中创新也是学习的过程，王总在会中为我们分解我们为什么工作?是为了企业的大家和自己的小家;怎样才能让家更好呢?那么就要通过努力工作;工作靠什么提升?我想不仅是要努力，更要通过自己的学习，自己的不断提升，才能让自己的工作更加稳定，才能让自己在家中成为妻子、孩子的大山。

在反思中提高，在分享中收获

报告中提出：有了学习才能取长补短有进步，有了实践巩固成果才能不断创新有突破，有了反思才能产生新思维不断提高认识问题的能力，有了乐于分享的态度才能互学互通有所获。

首先，我们要具备反思能力，要充分地认识自我，强化反思意识，建立反思思维，不能等到每年的9月份在去反思，要以一日三省的精神时刻保持自己的状态。胜狮同事不断来我司进行交流学习的过程，其实是双方共同学习借鉴的好机会，只有真正敞开心扉，相互分享，才能不断开阔思维，有新的收获。

在联络中作为，在服务中担当

报告中指出：党组织带领党员、团员和群众深入班组，开展形式丰富的联络活动，解决生产管理最基层的问题，密切了管理者和班组的关系。

联络是工作的一部分，要持之以恒地坚持下去，只要我们善于联络，经常联络，真诚联络，我们同工友之间一定会有一座桥梁，它会使我们心往一处想，劲往一处使，形成合力，我们必然会是一个优秀的团队。

物资管理部作为服务部门，我们要做好自身的工作，服务好一线，服务好其他部门，我们还要有担当精神，遇到问题少指责，多分析找原因，要勤于沟通反馈，有责任才能出激情、出智慧、出力量。

我们要牢记使命、不辱使命，要有高尚的职业精神，恪尽职守，我们要清楚地知道，个人的价值是和企业给我们的平台紧密相连的，我们要珍惜这个平台，珍爱自身存在的价值，以创造价值赢得尊重，让个人的人生价值更出彩。要从想做事，到能做事，再到做成事，我坚信，凝聚寰宇智慧，寰宇必然卓越。

⧈ 十条禁令心得体会

近几年，社会的发展与变革加速，人们的生活水平和素质也得到了大幅提升。随之而来的是各种新问题的出现，影响了社会的和谐与稳定。为了维护社会的良好秩序，政府出台了一系列禁令，对于广大市民而言，遵守这些禁令是义不容辞的责任。在自己的日常生活中不断思考与总结，我也从这六项禁令中获得了许多宝贵的心得体会。

第一项禁令是禁止超速行驶。在我看来，这是一项非常重要的规定。超速行驶不仅危及自身安全，也可能给其他道路使用者带来不必要的风险。在自己的驾驶过程中，我会时刻保持警惕，严格遵守交通规则，不超速行驶。这项禁令提醒我要时刻谨记一句话：“生命只有一次，安全万万不能马虎”。

第二项禁令是禁止酒驾。酒驾不仅危害自己，也可能造成他人的伤害和财产损失。我深知酒后开车的隐患，因此，在喝酒的时候，我始终坚持选择不驾驶的方式回家，或者通过打车等其他安全的交通工具。这项禁令让我认识到酒后驾车是一种自私和冒险的行为，我要时刻保持清醒的头脑，以保护自己和他人的生命安全。

第三项禁令是禁止非法烟花爆竹。烟花爆竹是中国传统文化的一部分，但随着城市的发展和人们的生活环境改变，使用烟花爆竹已经成为了一种不负责任的行为。烟花爆竹不仅污染环境，还会引发火灾和人身伤害。因此，在节假日和特殊时刻，我选择通过观看专业的烟花表演或参观烟花展览来满足自己对烟花的热爱。这项禁令让我明白，我们要同时尊重传统文化和社会发展的需要，让城市更加宜居和美好。

第四项禁令是禁止乱倒垃圾。垃圾处理是一个社会文明程度的重要衡量指标。当我看到街头巷尾乱丢垃圾时，我会主动捡起来并投放到垃圾桶，同时鼓励身边的人也加入进来。这项禁令提醒我，保持环境整洁和卫生是我作为一个公民应尽的义务，也是改善城市形象和提高生活质量的关键。

第五项禁令是禁止非法采矿。矿产资源是国家的宝贵财富，为了保护环境和可持续发展，禁止非法采矿是必要的。我会选择购买正规的矿产品，以支持合法矿产开采和保护自然环境。这项禁令让我意识到，保护环境需要每个人的共同努力和行动，我们要积极传播环保意识，为未来的世代创造一个更加绿色的世界。

第六项禁令是禁止非法投放污水。水是生命之源，保护水资源和水环境是保护自然生态系统的重要任务。在日常生活中，我会尽量减少用水量，节约享受水资源。同时，我也会关注周围环境是否存在非法排污问题，并积极举报。这项禁令告诉我，爱护水资源是每个人的责任，我们要从小事做起，改变不良环境习惯，保护我们共同的家园。

通过遵守这六项禁令，在我的成长和生活中，我潜移默化地树立起了正确的价值观和道德观。我明白，只有尊重规则和禁令，积极履行自己的职责，才能共同建设一个更加和谐与美好的社会。让我们携手努力，遵守禁令，共同创造一个更加美好的未来。

⧈ 十条禁令心得体会

教师是人类灵魂的工程师，学校是一片圣洁的土壤，师德师风是一所学校的校风、教风、学风和教职工工作作风的高度概括与浓缩，核心是教师的职业道德。进一步加强教师职业道德建设是教师目前的首要任务，加强师德修养是教师修炼和谐自我的保证，将在近几年师德师风建设工作的基础上，以解决社会关注的个别教师违背师德要求的热点问题和以提升教师职业精神与教育技艺为重点，提高教师职业道德素质。为进一步加强师德师风建设，促进教学质量的提高，我个人特制定本方案：

一、提高认识

懂得什么样的教师是适应时代要求的合格教师，时刻用教师职业道德规范约束自我，使教师能在思想政治上，道德品质上，学风学识上以身作则。

二、教师是发展教育事业的关键。

“百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师修养，立德为本”。近年来，我们在加强教师队伍建设方面做了大量富有成效的工作，造就和形成了一支叫得响，过得硬的教职工队伍。我们要求全校教师自觉加强职业道德修养，树立良好的为人师表形象。具体做了以下三个方面：一是热爱学生，建立平等、民主，和谐的新型师生关系；二是以身作则，作为一名教师，要“衣着定位”，让学生无时无刻受到审美教育。要自觉修身养性，淡泊名利，以德服人，以德立教，要不断塑造鲜活、生动的人格魅力；三是要面向全体学生，切实贯彻“因材施教”的原则，让每一名学生都得到充分的发展。

三、不断完善自我，提高素质

根据我校教师的实际，我校制定了完善教师自我的“五种精神”和“四种能力”。一是要具备“五种精神”：即奉献精神、科学精神、创新精神、进取精神和协作精神；二是要要具备“四种能力”：要有科研能力、再学习能力、教育教学能力及教学评价能力。

四、建章立制，调动积极性

1、是自评，达到自我认识、自我鞭策的目的；

2、是互评，互相取长补短，共同进步，形成合力；

3、是学生评，召开学生家长座谈会；

4、是家长评，最后做出“满意”、“基本满意”、“不满意”三个等级。

5、是学校评。奖优罚劣，弘扬正气，在操作中重奖励，轻惩罚，增强工作透明度，充分调动教师工作进取精神，以形成全校教职工你追我赶、争创一流工作业绩、树行业新风的良好局面。

五、进一步落实有关禁令，使自己远离“高压线”

师德禁令，教师再次学习并严格遵守“十不准”及本校制定的师德考核标准，对违反师德禁令，有禁不止的个别教师，特别是对搞上有政策下有对策，挖空心思以各种方式从学生身上捞钱，体罚和变相体罚学生，挖苦讽刺学生、造成学生心理伤害等严重违反师德行为的，学校制订了一系列有力措施。

师德师风建设工作是一项长期而艰巨的任务，我们每位教师要做到锲而不舍、坚定不移、坚持不懈，相信只要扎实工作，务求实效，我们的明天会更美好。

⧈ 十条禁令心得体会

近日，公司颁布了新的员工十条禁令，旨在加强员工的纪律意识，提高工作效率。这十条禁令包括禁止迟到早退、禁止打瞌睡、禁止手机私人使用、禁止聚众闲聊、禁止随意翘课、禁止违章作业、禁止抄袭抢功、禁止利用公司资源私自谋利、禁绝打扰他人、禁止无理取闹。在公司实施这些禁令后，我深感受益匪浅。下面，我将从个人角度详细阐述我对这十条禁令的心得体会。

禁止迟到早退，这是一种基本的职业道德。作为员工，准时上下班体现了对工作和同事的尊重。以前，因为勤奋敬业，我会经常加班，但上班经常迟到。尽管加班尽责，却因迟到而丢了自己的信誉。现在，我早早地到达公司，并提前准备好工作，保证在规定的时间内顺利完成任务。

禁止打瞌睡，这是保持工作效率的重要一环。我曾无数次见到同事在工作时间里打瞌睡，导致工作效率低下，不能及时完成任务。对于我来说，我意识到在工作时间内保持精神状态的重要性。我采取了多种方式来提高自己的工作效率，如合理安排工作时间、多喝咖啡、做适当的休息，最大程度地保持工作状态的良好。

禁止手机私人使用。手机成为现代人必不可少的工具，不加限制地使用手机会导致我们分心，无法专注于工作。我通过将手机调至静音，将其放在不太容易触及的地方，避免了随时随地使用手机的冲动。每天只在工作间隙或午餐时间才会处理私人事务。这样，我不仅减少了工作中的被打扰，还在工作之余有了更多的时间去完成个人事务。

禁止聚众闲聊。在工作中，聊天是人们放松心情的一种方式。我深知过度的聚众闲聊会分散注意力，造成工作效率的低下。我尽量把闲聊的时候集中在午餐时间或下班之后。现在，工作环境更加安静，我也更加专注于处理工作。

第五，禁止随意翘课。这条禁令对我来说是一个挑战，因为我曾经经常在工作时间里请假。但现在，我强迫自己更加负责，不轻易翘课。我开始合理规划自己的日程安排，及时提前请假，并安排替代人员来保证工作顺利进行。这不仅展示了我对工作的责任心，也帮助我培养了更好的时间管理能力。

第六，禁止违章作业。违章作业不仅有安全隐患，还会影响团队的工作效率。我时刻牢记安全第一的原则，在工作中做好个人安全的防护工作，严格按照工作流程进行操作。与此同时，在发现他人违章作业时，我会及时指出，以保障团队的工作安全和效率。

第七，禁止抄袭抢功。尊重他人的劳动成果是一种基本的职业道德。自从公司实施了这一禁令后，我更加重视个人的努力和创造。我不再通过抄袭抢功来取得表现，而是通过努力工作、提高自己的专业素养来获得成就感和自豪感。

第八，禁止私自谋利。利用公司资源为个人利益谋取不当利益是不道德的行为。我明白，保持职场的公平竞争环境对于个人和公司都是有利的。我从不利用公司资源进行个人谋利，而是积极参与公司的公平竞争，依靠自己的努力和能力获得工作上的回报。

第九，禁绝打扰他人。在工作中，不去打扰他人可以提高个人和团队的工作效率。我尽量避免在同事工作时过于频繁地打扰他们，只在必要的情况下才去寻求帮助或提出问题。我相信在一个互相尊重和互相理解的工作氛围中，我们才能更好地相互合作，共同完成工作任务。

禁止无理取闹是管理者对员工的一种要求，但同样适用于员工之间。过去，我常常因为一些小事而与同事发生冲突。而在实践这条禁令之后，我学会了保持冷静，用理性的方式解决问题。我时刻提醒自己，以平和的心态对待工作和同事，尽量避免情绪化的行为，共同创造积极的工作氛围。

小编认为，这十条禁令对我的工作习惯和职业道德提出了更高的要求。通过遵守这些禁令，我不仅提高了工作的效率和质量，更培养了自律和责任感。我相信，只有不断提升自己，成为一个遵循禁令、尊重他人的员工，才能更好地适应和发展在职场中。

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