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发布时间：2021-06-05上网有益发言稿（经典12篇）。
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尊敬的各位领导、各位来宾：
经过三个多月的紧张筹备，“第四届中国临沂五金机电交易会”今天正式开幕了。首先，请允许我代表承办方对参与主办的山东省工商联五金机电商会、临沂市工商联合会、临沂贸易促进委员会、临沂市海外联谊会、河东区人民政府表示衷心的感谢！对到会的各省市商会的会长、副会长、秘书长、会员、参展商、采购商以及媒体朋友们表示热烈的欢迎！
作为五金行业发展的晴雨表，临沂五金展在全国业内得到了同仁们的一致认可和广泛好评，成为连接全国各大五金机电生产企业、经销商和代理商的巨大桥梁和纽带，同时也迅速成为全国最具影响力、规模最大、档次最高的五金行业盛会之一。本次展会来自全国各地的参展商1100多家、专业采购商4000多家、国家采购联盟组团考察采购。为了进一步推动五金行业的健康稳步发展，更好地促进行业的交流与合作，为业内各大企业和经销商特别是临沂地产企业搭建一个广阔实惠的贸易平台，同时也为提高临沂五金产业在全国乃至世界的美誉度和影响力，打造一个世界级的五金特色产业基地和五金名城作出了一定的贡献。
以展会促招商、商流促物流的经营理念为发展标准，为五金机电业主提供全方位、高质量、专业化的客户服务。公司规划占地面积600亩，总投资8亿。其中一期投资1.2亿，五金机电城、五金超市、商住一体楼工程已于20xx年3月建成并投入使用，二期市场服务中心、汽车文化广场等将逐步开工建设，周边是近2万平米的配送区和停车场，西部和南部为大量预留仓储区和配送区。一个综合业态的五金机电商贸园已日臻成熟。
众所周知，东立物流有限公司经临沂市人民政府批准设立，与东立（香港）物流实业有限公司联合打造东立（香港）五金机电物流城。该项目为河东区人民政府重点统筹管理。东立五金机电物流城是临沂市河东区市场物流园区的龙头企业、品牌园区，起着园区发展的示范地作用并发挥龙头带动功能，切实有助于临沂传统五金优势行业的产业升级、新兴产业的加速崛起和潜力型产业的快速成长。这一切都有赖于市场物流园区创新能力的提高，市场物流园区在创新建设中，自然是责无旁贷。东立本着：以人为本、追求卓越、同学同力、经营济世的指导思想，以信息化领跑传统市场，金融服务，电子商务、全程管理、物流配送，努
力打造五金机电市场的升级版。
东立五金机电物流城热忱欢迎广大厂商加盟东立，携手共同打造中国五金机电产业的强势品牌，共谋发展。最后，对大家来此参加本次交易会，表示诚挚的感谢。祝朋友们取得丰硕的成果，满载而归。
我们相信，在各级领导、各界人士的关心支持下，本届交易会一定能够取得圆满成功，获得丰硕的成果。衷心祝愿所有参展商和采购商展会期间生活愉快，工作顺利！
期盼20xx年再相聚！谢谢大家。
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中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。
首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。
(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。
(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。
奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少盐。
食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。
二、适量运动。
适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。
(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。
体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5～23.9 kg/m2之间。计算公式为：BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
(二) 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。
任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
三、戒烟限酒
(一) 抽烟和被动抽烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。抽烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非抽烟者相比，抽烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12～13倍。烟草烟雾不仅损害抽烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非抽烟者;被动抽烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于抽烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。抽烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。
(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
抽烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因抽烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续抽烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续抽烟者 戒烟的人，不论抽烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。
(三)少饮酒，不酗酒
过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。
白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。
四、心理平衡。
心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。
这是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
日常生活中，环境与健康也是息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。目前阶段我们**区正在创建省级卫生文明城市。
我们大家要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。保护环境从自己做起，从身边做起。
一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。为什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
——蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。根据情况选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品，防止蚊子叮咬。
——苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。要使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生。要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。杀灭苍蝇可以使用苍蝇拍、灭蝇灯等。
——老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地;收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用鼠夹、鼠笼等灭鼠工具，也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。要注意灭鼠药的保管和使用方法，防止人畜中毒。
——蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。要搞好室内外卫生，减少蟑螂藏身的场所。还可以使用药物杀灭蟑螂。
二、 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。
三、不在公共场所抽烟，尊重不抽烟者免于被动抽烟的权利。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾(被动抽烟)会造成疾病、功能丧失或死亡。被动抽烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分抽烟区和非抽烟区将抽烟者和非抽烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非抽烟者的危害。如抽烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使抽烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。只有完全无烟环境才能真正有效地保护不抽烟者的健康。室内公共场所和工作场所完全禁止抽烟是保护人们免受被动抽烟危害的最有效措施，也是对不抽烟者权利的尊重。每一位抽烟者，当抽烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、朋友和同事抽烟。抽烟请到室外。
四、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所。使用卫生厕所，管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生，减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。推广使用卫生厕所。家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要妥善处理。
最后给大家讲一些常用的医学常识，这也是公民健康素养的一部分内容
(一) 成人的正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低，月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。我们要学会测量腋下体温。腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。
(二)正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢。呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓，见于颅内高压、过量等。
(三)成人正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;儿童平均为90次/分，婴幼儿可达130次/分;老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。大家要学会测量脉搏。脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。
(四) 会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
(五)需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话求助。电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名。
(六)保健品不能代替药品。
保健品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
卫生行政部门对审查合格的保健品发给《保健品批准证书》，获得《保健品批准证书》的食品准许使用保健品标志。保健品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。
(七) 能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
定型包装食品和食品添加剂，必须在包装标识或者产品说明书上标出品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在国内市场销售的食品，必须有中文标识。药品标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、禁忌证或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。品、、医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药的标签，必须印有规定的标志。非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用;其他药物必须在医生指导下使用。 化妆品标签上应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号;小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限。特殊用途的化妆品，还应当注明批准文号。对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项。进口化妆品必须有中文标签。化妆品标签、小包装或者说明书上不得注有适应证，不得宣传疗效，不得使用医疗术语。保健品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。必须标明主要原(辅)料，功效成分或标志性成分及其含量，保健作用和适宜人群、不适宜人群，食用方法和适宜的食用量，规格，保质期，贮藏方法和注意事项，保健品批准文号，卫生许可证文号，保健品标志等。
今天的健康教育讲座就讲到这里了，希望很快和大家再见面，一起探讨更多健康知识。让我们一起共同努力，共创天蓝，水碧，草清，地净，人健康的美好**，幸福家园。
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“我们不消灭亏损，亏损就要消灭我们!”面对坚守“两条红线”的军令状，面对优胜劣汰的无情抉择，攀长特以勇于担当、只争朝夕的精神，勾勒出了一幅企业脱困发展愿景图：2016年大幅减亏、2017年扭亏、2018年盈利。
目标的实现，来自全员思想观念的转变，来自领导干部的担当作为，来自广大职工的拼搏奉献。
思想解放的程度
决定企业发展高度和速度
扭亏先扭思想亏，脱困先脱思想困。今年初，攀长特大刀阔斧地实施了人力资源改革。然而，严峻的市场挑战并没有因为改革的初战告捷而有所缓解。相反，改革后的阵痛正在企业中逐渐蔓延。
攀长特怎么办?改革后，该公司不少干部职工在问。
重聚一群心，燃旺一团火。统一扭亏意志，重塑攀长特精气神，是迫在眉睫的大事。为此，从今年3月份开始，该公司党委在全公司范围内开展形势任务教育活动，围绕“坚定不移打胜扭亏脱困攻坚战，努力建设新长特”主题开展大讨论。同时，“职工论坛”上线运行。该公司职工通过各种渠道频频发声，有叹息，有担心，也有建议。
该公司各级班子从种种“牢骚”中，看到了脱困的信心：对企业责之切，是因为爱之深，只要大家激情还在，攀长特重振就有希望。
该公司通过开展“风雨同舟、奉献无悔”主题演讲比赛及巡回演讲等主题活动，打造职工与企业“同呼吸、共患难”的命运共同体。公司领导班子用客观辩证的分析、务实清晰的思路、担当作为的行动，传递出新一轮改革脱困、创新发展的温度和力度，激励广大干部职工冲出“寒冬”，踏春而行。“振奋鼓舞，信心倍增;责任重大，使命光荣”，成了全公司上下共同的认知。
在深刻的反思中不断进步。今年“七一”前夕，该公司领导江宾带队走访客户。考察归来后，他带着对市场形势的深刻认识和对企业质量现状的.沉重心情，召开了干部大会。一份10000字的考察报告和讲话摘要发到了各二级单位，一系列新的发展理念振聋发聩：
“没有高质量的产品，哪能打入高端用户。”
“没有高端用户，哪来的效益?”
“市场是有的，关键看我们是否有开拓精神。”
“攀长特不亡，因为有我;攀长特兴亡，责任在我。”
“变‘等靠要’为‘闯敢创’，变不可能为可能。”
“用发展的思路、发展的眼光、发展的成果来化解各类矛盾和问题……”
新思想带来新变化，新变化推动新发展。多年来，陶醉于“国防军工”品牌的攀长特人坐不住了，各单位纷纷叫板固有思维、破除陈旧束缚、突破传统局限，以颠覆性思维、革命性举措、市场化手段破解前进中遇到的困难和挑战。在新思想的引领下，逐步化解“拦路虎”、啃下“硬骨头”，让攀长特人看到了黎明的曙光。
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尊敬各位老师，亲爱的同学们：
大家，早上好！
今天我国旗下讲话的题目是“科学应对，预防H7N9禽流感”。 春暖花开，万物复苏，各种病毒、病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，一些传染病也就悄悄地在空气中开始传播。
最近媒体上（报纸、电视、网络）报道，在我国浙江、上海、江苏、安徽等地相继出现了禽流感病例，感染H7N9禽流感病例数正在上升。截止14日18时，共确诊60例患者，死亡13人。其中，北京确诊1例；上海24人确诊，9人死亡；安徽2人确诊，1人死亡；江苏16人确诊，1人死亡；浙江15人例，2人死亡；河南2例。可见禽流感发病比较快，来势较猛，所以请大家引起重视，但也不要恐慌。只要我们提高自我保护意识，科学应对，是可以预防的。
禽流感症状有那些表现呢？
H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。表现出的禽流感症状主要有：发热，咳嗽，流涕、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰等。
面对这些突发的禽流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱我们的正常学习、工作和生活。面对禽流感这些无形的杀手，我们只有正视它，才能战胜它。
我们应该怎样做到有效的预防呢？
1、要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手（饭前便后）、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。保持手部清洁，避免手接触眼睛、口鼻。出现打喷嚏，咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾，手帕等遮掩口鼻，避免传染他人。减少与病源接触的机会，不直接接触病死的家禽家畜。尽量避免不要去人流量多的公共场所。
2、讲究饮食卫生，防止"病从口入"。在日常生活中，注意饮食卫生，多喝开水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡。不暴饮暴食，不吃生冷、变质的食物，以防病从口入。不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品。禽流感病毒在100摄氏度水中一分钟可以被消灭，所以要吃熟食。禽肉、蛋类要煮熟煮透再吃，更不要贪图去吃野兔、野鸡、鸟类等野味食物。
3、维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室的通风和操场环境的洁净，尽自己所能清扫干净公共场所，不留死角，防止病原微生物及蚊虫苍蝇、老鼠的滋生、繁殖。
4、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，加强身体抵抗力。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 同学们如果坚持每天锻炼，有利于生长发育，能使大家的骨骼长得又高又结实，并使肌肉组织得到充分的营养，体重增加快，特别能有利于同学们的头脑发育，更加聪明。经常性的锻炼身体，还能使同学们具有良好的情绪和心理素质。
5、注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的`心境。发现有类似流感症状要及时就诊，并向医生说明得病前是否接触过动物。
最后，特别提醒班主任老师们，每天请做好晨检监测，一旦发现传染源，立即送医院就诊并向学校报告。同时，特别提醒同学们，一旦发现身体不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误，导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止二次传染。
老师们，同学们，健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，多运动、健体魄、讲卫生、防传染，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，预防传染，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天。
我们坚信，只要做到科学应对，就一定能攻克和预防禽流感！ 谢谢大家！
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尊敬的各位领导、各位老师：大家好！我叫xxx，是孟州一中的一名普通教师，发言稿(大会发言稿)。在今天颁发教育质量奖大会上，能够与大家共享教育带给我们的精彩与快乐，我感到十分荣幸。在此，我衷心感谢孟州市委、市政府对广大教师的关爱与鼓励。设立教育质量奖是市委、市政府为积极实施科教兴国战略，切实落实教育优先、超前、加快发展部署，努力营造尊师重教良好氛围，为广大教师办的大好事、大实事，它必将极大地激发广大教师干事创业、勇创佳绩的积极性和创造性。包括我们在座各位老师在内的全市所有教师都能在这美好的时刻，实实在在地感受到市委、市政府对教育的高度重视和对教师的特别关怀；真真切切地体验到教育事业的崇高和教师职业的光荣。孟州一中是孟州36万父老乡亲的孟州一中，作为我们市的教育龙头，承载着太多的责任与期盼。胡小平书记刚到我们市不久，就风尘仆仆夜访一中，给一中的发展送来了春的气息；在全市扩大会议上为一中振臂呐喊助威，给一中吹响了奋进的号角；在一中及时召开教育现场会，谆谆教诲大家：“钟情岗位，激情工作，痴情事业，追求最佳”，给一中的快速进步注入了新的活力。魏超杰市长多次亲临一中，嘘寒问暖，倾听教职工的心声，及时把政府的关心与温暖送到教职工的心里。王荔副市长多次到一中现场办公，及时解决实际问题，为一中发展架桥铺路、鼓劲加油。期殷殷之情，天地可鉴。每一位一中教师都深知任重而道远，且责无旁贷。我们从校长，到全体教职工都以高度责任感和使命感，迎难而上，锐意进取，全心投入，勤奋工作，勇创佳绩。教师们每天值班到深夜，几乎没有节假日，默默奉献，任劳任怨，忘我工作。很多老教师已经或将到退休年龄，仍战斗在教学第一线；中年教师忍辱负重，勇挑重担。有的在父母弥留之际，还在讲台上给学生上课，不忍耽误学生一节课。有的身患疾病仍不请假，带病坚持上好每一节课，发言稿《发言稿(大会发言稿)》。年轻教师力求向上，奋勇争先。为减轻教师少的压力，有的一再推迟婚期，有的把幼小的孩子狠心地送到老家照管。他们视事业如生命，爱岗位如眼睛，用各自的忠诚与心血书写不同凡响的教育赞歌。去年一中取得了六县高考一本上线率、二本上线率、三本上线提高率第一三项第一的佳绩，这简单的数字背后，就是一中人对事业忠诚的写照，是一中人顽强精神的凝聚，是一中人对社会的最好报答。我带的班以总评第一的成绩，荣获模范班集体，所教的两个班数学成绩总评第一。在省、市、县发表或交流10余篇教改论文，获焦作市教育科研先进工作者称号，所辅导学生在省数学竞赛中勇夺佳绩，获省优秀辅导教师荣誉称号。这次荣获“孟州市教育质量奖”表彰，我倍受鼓舞。学海无涯，教海无边。教育是崇高的事业，需要我们去献身；教育是严谨的科学，需要我们去探究；教育是多彩的艺术，需要我们去创新，教育是系统的工程，需要我们齐心协力、全力以赴。我作为一中人中很幸运的一员，荣获了教育质量奖，但我仍会与大家一道，珍惜荣誉，戒骄戒躁，认真学习邓小平理论和“三个代表重要思想”，深入研究教育教学规律，唱响提升教育质量主旋律，用先进教育理念指导教育教学实践，教好书，育好人，努力为每个学生的发展创造条件，为孟州经济繁荣、社会进步培养更多优秀人才。要立足岗位，树师德，铸师魂，强师能，以人格魅力打动学生，以才华智慧折服学生，以奉献精神感染学生，为学生的全面健康成长搭建最广阔的舞台。要以新课程改革为契机，走科研兴教之路，积极开展教育教学研究，转变教育观念，更新教育内容，丰富教育形式，创新教学艺术，讲求教学方法，变革教学方式，最大限度地提高课堂效益，大面积提高教育教学质量。各位领导，各位老师：新的征程，新的起点。“教育质量奖”的颁发是对我们教育工作者的鞭策和鼓励，是市委市政府对广大教师的关爱与肯定，我们一定要借此东风，不断学习，勇于探索，以卓有成效的工作为孟州教育的全面发展做出更大的贡献。谢谢大家！
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尊敬的各位领导、老师、食堂工友们：中午好!
古人云：“兵马未动，粮草先行”可见后勤保障非常重要，今天，我们大家会聚一堂，就学士中学食堂进一步规范管理，特召开这次会议。
首先，我代表全校师生对食堂工作人员表示衷心感谢!感谢你们付出了辛勤的劳动，学校工友吴志国同志年过半百，数十年如一日，辛勤工作在学校食堂岗位上。以前，既要蒸饭还要打米现在学校实行寄宿制，每天负责中晚餐，还要负责学生打开水等，早出晚归，非常辛苦。学校陈建军老师，这也是年近半百，身体有病，经常服药，完全可以在家休息，但他仍心系学校，带病坚持在学校后勤一线，我们尊敬的黎爹，黎娭姆、王大姐，每天也起得早，睡得晚，整天忙不停，大家看得清清楚楚，可见后勤工作是非常辛苦，非常具体的。在此，我再一次向你们表示衷心的感谢!
接下来，我们一起学习学士中学食堂管理制度。
学校食堂管理制度可分为三部分阐述：一是学校食堂管理制度，二是学校食堂卫生管理制度，三是食堂安全操作制度。
（一）、学校食堂管理制度
1、严格执行《食品卫生法》，学校食堂必须取得卫生许可证后方可经营，食品从业人员每年体检一次身体，持有效的健康证和培训合格证后方可上岗，凡有传染病者，坚决予以辞退。
2、进入食堂的各种原料，全部实行定点采购，确保食品质量。
3、学校领导要经常检查饭菜质量，抓好卫生制度落实，保证学生就餐。严禁闲杂、生人进入食堂。
4、餐后要全面清洁打扫，经常保持室内外地板、墙壁、天花板、灶台、案板、饭台、厨柜、餐具、容器清洁，用具摆放有序，防尘、防蝇、防鼠设施齐全，食堂内无鼠、无蝇，食堂周围无垃圾，无污染、无杂物。
5、定时做好餐具消毒工作，防止交叉污染;餐具做到一洗二清三消毒四保洁，食品实行“五隔离”，即主食与副食、生与熟、成品与半成品，食品与杂食，食品与鼠药、农药隔离，不得混放;生、熟食刀案及冷荤配餐用具必须分开专用。
6、学校每月都要对食堂管理、环境卫生、个人卫生、后勤服务等工作进行一次全面督导检查，总结经验，查找不足，改进工作。
7、按学校作息时间准时开饭，没有特殊原因，不准提前或推迟开饭。
8、加强对食品从业人员的教育，经常进行营养、卫生、职业道德和法治纪律教育，努力提高从业人员的政治、业务水平，树立爱岗敬业精神。
(二)、食堂卫生管理制度
食品卫生
1、不收、不用、不做不新鲜或已腐烂变质的原料，不吃任何腐烂变质的食品。
2、洗涤整理原料时，污物杂质和废料必须清除干净。
3、各种干、鲜原料应按其性质不同有秩序地在贮藏室或冰箱内存放，不随地乱放，以免弄脏污染。
4、原料的取用、发放，应本着先进先出先用的原则，以防止日久变质。
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各位领导、各位朋友、各位同行:
今天,我们在这里隆重庆祝路xx南阳分公司成立,请允许我代表路xx南阳分公司全体员工,代表xx总经理向亲临成立现场的各位朋友、向关心分公司成立的各位领导表示深深的谢意,并借此机会向你们致以诚挚的祝福,祝你们心想事成,事事顺利!
xx路xx南阳分公司是郑州市路xx汽车维修总公司根据市场以展的需要,着眼于东引西进的大气候,着眼于服务南阳汽车维修市场,着眼于公司的迅速发展作出的重大举措。在公司成立过程中,从选项立项、征地建设、证照办理到开业筹备等环节中,公司得到了众多领导和朋友的献计献策、大力帮助。我想,这就是我们公司不可缺少的财富,是我们公司发展的动力之源,是我们公司成功的希望之源。完全可以这样说:是你们,给了公司拓展业务的信心,是你们给了公司立足南阳的决心!我完全有理由相信,在各位领导和朋友的大力帮助下,公司一定有着一个美好的明天!
今后的经营中,路xx南阳分公司将严格按照总公司的既定发展思路,以汽车维修和汽车零配件供应为主业,本着“服务第一、质量第一、信誉第一、用户至上”的经营理念,为厂家分忧,为用户解难;用成绩回报社会,用质量赢得市场,用诚心争取客户。我们将有效地利用郑州总公司给予我们分公司的技术优势、设备优势、资金优势和管理优势以及良好的社会信誉,迅速壮大自己,增强实力;我们将继承总公司“一切为了客户”的经营方针,从服务质量、服务态度和质量价格比上作文章。相信在总公司的正确领导下,在各位领导、各位朋友的关心和支持下,我们南阳分公司的明天会更好!
谢谢大家!
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小班(9月)家长会演讲稿
各位家长：大家好！
熟悉的脸，熟悉的笑容，我们不是第一次见面，但是这样真正和老师在一起平静的交流一次很好的机会,让您更好的了解孩子，您的参与就是对孩子教育的重视，是对我们工作的支持，在此先表示感谢！
大家最关心的就是自己的孩子在幼儿园的情况了，我先把我们班整个情况跟大家说下：
我们班孩子比以往的孩子都聪明，表现在孩子的语言表达能力还有动手操作能力，接受能力等都比以往小班的孩子强，从孩子的表现我们也能看出我们家长的素质在提高，对孩子教育方面投入的精力多了。注重对孩子的能力培养了，这点很值得发扬。但是也有值得我们家长注意的地方，比如：现在都是独生子女，在家从来都是以他为中心家长都疼他，也不用担心有人会跟他抢东西，可是进入幼儿园就不一样了，要学会分享，要学会谦让，学会过集体生活，这个时候他往往很不适应，有一种不安全感，自己的东西不愿意跟人家分享啊，抢玩具啊，还有的小朋友攻击性行为等等，这些都是孩子上幼儿园后必然经历的过程，这是关键期，我们家长要特别注意观察，多教育孩子和小朋友分享，要学会礼貌的交往。 还有一个就是要注意培养孩子的自理能力，现在比刚开学已经有进步，我们教他们学会穿脱外套和正确姿势使用碗勺盘子，但是还有部分小朋友不会， 有的起床后不愿意自己试着穿，完全等老师来帮，吃饭在时候还是等待老师去喂,长久下去对孩子的发展没有好处，其他孩子能做到的，我们的孩子也应该能做到，所以请大家在家也注意锻炼，能放手就放手。
孩子从刚开始上幼儿园到现在已经有一个多月了，每个小朋友都有很大的进步，家长平时一定能感觉到，孩子开始拿笔开始乱画了，也许你会觉得孩子画的东西很幼稚，不成型，不好看，但是对于孩子来说却是很重要的，他需要我们鼓励，请我们对于孩子的要求不要太高，要肯定孩子的点滴进步。使他有信心才会有学习的兴趣。
这一个多月来,家长一直很积极地支持配合我们的工作,为孩子准备着所使用的东西,做为老师非常感谢. 孩子交给了我们,我们就要对孩子负责,每个孩子都平平安安快快乐乐地度过每一天是我们共同的心愿,请各位家长放心,我们一定会尽全力照顾好你们的孩子,但是孩子小,免不了磕磕碰碰,有时候摔到了，撞到了也是免不了的.在这里希望大家也都能够理解,同时对所有理解支持我们的家长表示感谢！有了理解才能沟通，而我们就是在不断沟通中才能让孩子更好地发展，有问题我们就要交流，孩子是你们的，也是我们的，教育孩子还靠我们大家。
希望你们能在以后的日子里一如既往地支持我们的工作！
谢谢大家！
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尊敬的各位领导、老师：
大家晚上好! 第一次站在这里，内心感到些许激动，更多的是诚惶诚恐，感到受之有愧。回首我在四中的这六年，不断地成长进步，我知道在我的成长过程中离不开众人的帮助，当我管理班级遇到困难时，是你，我的同事们伸出了援助之手;当我在教学上碰到难题时，是我的师傅们殷切的教导，毫无保留地传授宝贵经验;当我处理问题不力时，是你，我的领导们没有责备，没有呵斥，只有悉心的指导，只有坚定的鼓励，只有无私的支持和帮助。因此，我今天的发言只是代表我们大家工作中的点点滴滴。 我发言的题目是：在平凡中思考，在思考中前进。 学而不思则罔，思而不学则殆。这句《论语》中的名句，向我们揭示了思考在工作、学习、生活中的重要性，以及思与行之间的辩证关系。在新课改向纵深发展的今天，反思在教育教学工作中，越来越受到业内人士的关注。思考着往前走，正是教改期间专业型教师成长的写照，也是我们教师成长的必要途径。同时更是我在这六年里，从高一到高三的数学教学工作中，五年的班主任工作中的真真切切的感受。
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各位老师：
在寒假期间爆发了一场恐怖的疫情，不得不使寒假延长，但为了让我们不耽误学习。学校让我们上课。这对我们来说是一个特殊的课堂。
课对我们来说可陌生了，上课的前一天我十分兴奋，想象着几百种上课的样子。第二天起来我就赶忙摆好架势。准备迎接课了，老师口齿清晰，讲的很多很好，还有互动。可唯一不好的是有问题不能说说不出来，我开始怀念起曾经有灯光有同学，有老师，有欢声笑语的教室了。
在这期间我也看到了人民团结对抗疫情，我认为我很幸福可以在家上课，可课讲得再好，也比不上明亮的教室。我认为待在家久了并不好，我开始在家里运动，跑步。虽然我不能去前线支援那些医护人员，但是我可以做好防疫的准备。
这一场战“疫”打响了，为了早日回到学校上学。我建议大家勤洗手。不扎堆。戴口罩。为这场战疫贡献己的力量。
这就是我在家中上课的，希望早日战胜疫情，让我们回到明亮的教室中学习。
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家长朋友们：
大家好！
20xx年春季开学时间迟迟未定下来，面对一再延长的寒假，家长、老师、孩子，我们只有尽心尽力地去开展网上教学。
到今天，网课正好进行了一个月，这一个月里，我们虽不能面对面交流，但网络增加了我们的联系，通过微信群和家长进行了更多的沟通。
孩子们，老师每天依旧在陪伴你们学习，我欣喜地看到，一个月的网上学习，你们没有因不在课堂学习而偷懒，孩子们，看看你们一个月的练习纸，已经有厚厚的一沓了吧？你们的字越写越漂亮了，知识也增长了许多，自己是不是觉得有收获的成就感？所有努力的孩子，你们真棒！
谢谢所有的家长们！你们扮演好老师的“助教”的角色，跟老师相互配合，让孩子学习得更加顺畅了。我们班的许多家长感动着我们：主动配合我们，指出孩子们作业错误、答疑解惑，分享学习资料；有的家长不仅仅管理自己孩子，还在群里善于发现其他孩子优点，及时进行鼓励。喜欢自己的孩子，欣赏他人孩子，这是有大爱的家长。孩子们在一个班集体里，每个孩子都是我们孩子的好伙伴，其他孩子优秀了，我们的孩子和他们在一起也会受到影响，所以说，我们应该为所有孩子的成长而鼓掌！……我们感谢所有正能量的声音和行为！
有的家长在陪伴孩子的过程中，知道带一两个孩子还这么费劲，懂得换位思考：老师一个人每堂课带几十个孩子，管理得多么辛苦？有家长说，趁此机会自己好好学习，一年级的知识原来有这么多，学习了，为以后辅导孩子增加知识储备……
家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。努力的家长带不出偷懒的孩子，父母越严格，孩子成绩越优秀；父母越守时，孩子越会遵守纪律；父母一直陪伴，孩子幸福感就越强。
我认为，品德比学习更重要。所有的孩子都得长大，我们首先得培养孩子的品质。小学阶段，是知识积累的阶段，同时也是人格锻炼养成的阶段，我们允许孩子不优秀，但不应该允许孩子不努力。老师们懂得，不是所有的孩子都能培养成栋梁，但是愿意把所有的孩子教育的都有优秀的品质:该做什么事的时候，尽力而为就好。我请家长们记住这句话：你不能娇惯孩子一世，就不要娇惯孩子一时！学习哪有快乐？只有是辛苦的付出，才能有收获。
老师们理解家长养家顾不上管孩子，而因疫情都待在家里时，许多家长为了自己玩手机，为了怕麻烦，不管孩子！因为原来从来没在孩子的教育上付出过多少，一旦让他们静下心全天陪伴孩子，家长急了、崩溃了！或者怨声载道或者放弃，请大家记住：教育孩子是漫长的过程，一定坚持下去！
不得不说，最令我们老师着急的现象依旧存在：家长陪孩子和老师玩“捉迷藏”，潜伏在群里，不听课，不写作业！有的时候,我们忍无可忍，点孩子名字。请大家记住，为人父母，不仅仅是称呼，更是责任，不要用一句“孩子不爱学，我有啥法”推脱责任。
为人父母，不该放纵孩子，眼睁睁看着孩子走下坡路，而是要适当地“逼”孩子一把。父母的逼迫可能严厉，却可以让孩子成为更好的自己。很多鸡汤告诉你：“你想要的，岁月都会给你”！但是它没告诉你“你想要的，岁月凭什么白白给你”！所有的逆袭，都是拼搏而来！
父母之爱子，则为之计深远，他现在不愿意吃学习上的苦，怎么吃得了生活的苦？还有的部分孩子是跟爷爷奶奶的，那么请您记得不能听任孩子，怎么高兴怎么成长。看我们班李奕蒙同学，是爷爷奶奶教育的孩子，她居然能背诵连小序在内的871字的《琵琶行》，以后孩子再背小学古诗，她会觉得难吗？孩子就在于家长的培养啊！
下面回到我们的语文教学，语文四大素养是“听、说、读、写”，围绕这四点，我建议家长做到:
一、让孩子学会倾听，不会听课的孩子，一定是学习困难的学生，那么在日常生活中家长训练孩子“听”的能力，可以和孩子沟通讲一件有趣的事，或者小故事，让孩子听完后，复述，这就是锻炼孩子“说”了，听他是否能清楚流畅表达情况，看他听了没有。有的家长说，孩子听网课不如课堂上专心，你想家长“一对一”守着，他不好好听课，你以为他在几十个人的课堂上会专心致志吗？只不过你眼不见为净罢了……
二、每天一定让孩子拿出二十到三十分钟时间读书，首先是把课文读熟，班容量太大，孩子单独读书的机会很少，一定在家里给孩子充分读书机会。“书读百遍，其义自现”。课文还读不熟的孩子，他怎么会认识字，明白课文意思？识字量小，是学习困难的孩子的通病。现在有家长陪伴，一定提高孩子识字量，多读多记。让孩子适当读些课外书，建议家长增加孩子课外阅读量。
三、孩子每次作业，建议家长一定看，我们理解家长有的已经上班了，不要求家长检查对错，起码看孩子是否认真书写，孩子知道家长看，就不会像“道士画符”那样乱写了，最起码看看孩子当天作业写完了没有。
不要存在“孩子在家凑合学学，开学有老师管着再学吧”的想法，疫情何时结束，我们谁也不知道，如果学完半本书后去学校追，孩子怎么会追得上吗？珍惜现在是最正确的！
四、如何提高孩子写作能力？文章组成是“字词句段篇”，小学阶段是循序渐进的过程，从最基本“字词句”的抓起，再去写成段、篇。一年级的孩子可以从简单的造句练习开始，坚持经常一定会有进步。
亲爱的孩子们，一个月的网课，每天用手机，记得保护视力，不学习的时候，一定克制自己不玩手机。有的同学爸妈已经上班，自己在家学习，一定要自律，自律就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。请你们在会议中听听优秀同学的发言，一定向他们学习！
我亲爱的孩子们，通过这次疫情，我们看到钟南山爷爷这些科学家为国家做出的巨大贡献，希望你们懂得读书是一种责任，今日的认真学习，是为明日的为国解忧做准备的，努力吧，可爱的孩子们！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
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尊敬的各位领导，敬爱的各位来宾，亲爱的各位朋友，你们好：
首先我代表兄弟E族歌友会的全体管理和歌友，对各位领导、各位朋友的关心表示衷心的感谢！
下面我向各位领导分享一下兄弟E族歌友会的成长经历：歌友会自20xx年9月22日正式成立，一直把和谐、互助、友谊做为群的宗旨和发展方向。在这个宗旨的号召下，我们的成员从开始的几个人，发展到现在的一千多人的两个群，成员遍布保定市周边十几个县。在放松、娱乐的同时，也积极做着各种公益活动。
兄弟E族歌友会自成立以来，参加各种义务演出三十多场，为广大人民群众，由其是农村群众带去了欢乐，丰富了人民的文化生活，也锻炼了我们的队伍。
兄弟E族歌友会和保定市中心血站达成定时义务献血的意向，至今累计义务献血3万CC，献出可再生血液，求助唯一的生命。也为群中树立爱护身体、健康生活、积极锻炼的良好风气。
兄弟E族歌友会救助贫困失学儿童多名。我们少吸几包烟，少喝几瓶酒，就有可能多救助一名失学儿童，将来多一个国家的栋梁之才。也为群中营造奉献社会，回报社会的良好氛围。
在各级领导、各界朋友的关心下，我们将继续关注公益活动，宣扬正能量。兄弟E族歌友会是个大家庭，在这个大家庭里我们倍感温暖，在欢歌笑语中，我们感受到了心与心的交融！在各种公益活动中，我们成长，我们快乐！
歌友会成立的时间还不长，在众多的群中还是一个小兄弟，但是我十
分肯定的是：在各位领导的关心、各位朋友的爱护、各位来宾的支持下，在兄弟E族全体歌友们的共同努力下，我们积极响应国家的号召，紧跟时代的步伐，弘扬正能量，共筑中国梦，在实现中华民族的伟大复兴的同时，成员们一定会收获更多的友谊、更多的成就、更多的快乐、让自己的心灵幸福安宁！
最后：祝各位领导工作顺利，各位朋友心想事成，祝大会圆满成功！
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