实习心得及总结(范例20篇)

实习心得及总结(范例20篇)。

◈ 实习心得及总结 ◈

实习是大学生们获得实践经验和锻炼能力的重要途径，对于他们未来就业和职业发展起着至关重要的作用。在实习结束之后，举行一次实习表彰及总结活动，既能对表现出色的学生进行表彰，激励他们继续努力，也能帮助全体实习生总结经验教训，提升自身能力。

实习表彰活动旨在肯定实习生在实习期间的优秀表现和出色成绩。无论是工作态度、专业技能还是团队合作精神，都应该在表彰活动中充分体现。组织者可以为每个实习生准备一份奖状或者证书，以表彰他们在实习期间取得的突出成就。这份证书可以详细说明实习生在实习岗位上的贡献和成绩，并加上学校和企业的联合印章，增加其真实性和权威性。同时，还可以请一位高级职员或行业专家作为特邀嘉宾，为实习生颁发这些奖状或证书。这不仅可以给予实习生足够的荣誉感，也可以为他们在求职中增加竞争力。

表彰活动不仅要突出优秀，还要充分体现公平公正的原则。可以设立各种奖项，包括最佳实习生、最佳团队合作奖、最佳创新奖等等。对于每个奖项的评选，可以由企业领导层、指导老师和实习生一起投票或进行评审，最终确定获奖者。评选的过程要透明公开，务求公正，避免任何人的个人偏见和主观评判的障碍。

与表彰活动相辅相成的是实习总结。实习总结是实习生在实习结束后对整个实习经历进行回顾和总结的重要步骤。一份规范的实习总结不仅可以帮助实习生从经验中汲取教训和经验，更能向未来的雇主展示自己的实习成果和能力。在实习总结的过程中，实习生可以根据实际情况对自己在实习期间所取得的成就、遇到的问题和解决办法、个人成长和职业规划等进行详细而全面的分析和总结。这份总结应该是真实客观的，既要突出实习生的优点，也要坦诚承认实习中的不足和教训。在总结中，实习生还可以提出对企业的建议和改进意见，以帮助企业提高实习质量和实习成效。

对于实习总结的提交和评估，可以采用书面报告和口头报告相结合的方式。实习生应该书面提交一份实习总结报告，并在一定的时间内进行口头报告。书面报告可以让实习生仔细思考和总结，并真实地记录下实习中的一切。口头报告则可以帮助实习生提高沟通能力和表达能力，同时也能通过表达和回答问题的方式，更好地展示自己在实习中的思考和成果。

实习表彰及总结活动是对实习生努力和成绩的肯定和鼓励，同时也是帮助实习生总结经验、提升能力的重要机会。通过这一活动，可以激励实习生继续努力，为他们的职业道路奠定坚实的基础。同时，也能为企业提供宝贵的反馈意见和改进建议，增进企业与实习生的合作与交流。各高校和企业应该高度重视实习表彰及总结活动，将其作为一个重要的组成部分，共同推动实习教育的发展和完善。

◈ 实习心得及总结 ◈

来公司实习已一个多月了，在这段时间里，我主要学习EVC下的MFC编程，下面主要谈谈学习的经验以及心得体会。

在编程过程中遇到了较多的问题，解决问题的过程是漫长而艰苦的，然而在问题得到解决的一刹那是很快乐的。在此举出数个例子与大家分享：

1.音乐播放—>滚动条的绘制

在开始绘制滚动条的时候，为了简便以及缩短开发时间，我打算直接从VC默认的标准滚动条CScrollBar派生，然后对其进行所有者自绘(Oton般好绘制，在经过近一天的尝试后始终无果，很是烦躁，后来在听从陈曦老师的建议后，决定还是从CStatic派生自绘，然后再加上一些鼠标、键盘的相应消息响应处理函数以实现滚动条的功能。

在确定这一思路后，我便开始着手代码的实现：首先实现了一个图片绘制函数LoadBitmapToScroll,用于将滚动条的滑块、上下箭头以及滚动条底色画到确定的区域。由于滑块的位置会不断的发生变化，因此将不能简单地将滚动条底色先画好，然后将滑块放到某一固定位置，因此我定义了一个类成员变量nThumbTop用于确定滑块顶部到滚动条顶部的距离并截取了一小块滚动条底色将其填充到滑块到两侧箭头的所有区域以实现滚动条的变化。然后捕获消息调用LoadBitmapToScroll使对窗口进行重绘时将滚动条显示出来。这样当创建一个滚动条对象的时候，便能够将其简单地显示出来了。

要响应用户的外部输入，则只需要捕获消息即可，比如TONDORANSPARENT)，然后在控件窗口区域内获取设备上下文DC，通过该DC调用Dra即可将想要显示的文字在给定位置显示，然而EVC在CStatic、CListBox等一般控件下设置背景为透明色是不可行的，在纠缠了数个小时后，发现EVC虽然不能简单地设置背景模式为透明，却可以设置背景颜色为一给定的颜色，最后还是采用“先截取背景颜色，然后绘制文字，最后以原背景色设置为背景色”的方式解决。即：

dc.SetBkColor(COLORREF);//设置背景颜色

dc.SetTextColor(COLORREF);//设置字体颜色

dc.Dra(…);//绘制文字

3.模块功能的设计

在软件设计的过程中，我深刻地体会到：一个模块对扩展是开放的，对修改是关闭的。在刚开始编程的时候，只是简单地将一些应该实现的功能予以实现，以致于后来在得知UI有所变化时又得重新编写代码浪费了较多时间，因此在进行软件设计的时候必须考虑到软件需求是一直在变更的。同时应当优先使用聚合，而不是继承，否则就会出现类层次很深的问题，从而造成所谓的'类爆炸。比如：在我进行各类自定义控件的设计过程中，将一些类剥离开来，在使用的时候直接定义各个类对象便可，从而避免了类层次过深的现象。

总而言之，来公司的这个月，是我最充实的一个月，在这里学会的不仅仅是EVC的MFC编程技能，更重要的是我学会了如何学习，体会到了一个产品应有的严谨(界面美观、功能强大以及差错率较小等)以及产品开发过程中问题考虑的周到充分。

在这里我要感谢大家一个月对我无微不至的关怀与帮助!再次感谢!

◈ 实习心得及总结 ◈

学校的领导和老师也是对我们非常的信任，把重点班的一部分数学课教给了我们的数学实习老师，这让她增添了很多的教学经验。到了冬天，学校老师还给我们送温暖（电褥子、暖宝、手套），而学校领导非常贴心的把空调给我们修好了，让我们身在异乡也感觉到了温暖。

作为实习生，我们来到这里就是为了锻炼自己，所以我们积极的帮助当地的老师代课，学校领导也非常信任我们，初一缺政治老师，美术专业的实习老师就积极的顶上去，教了半年的政治课外加美术课。初二缺英语老师，数学专业的数学老师积极顶上去。我们瞬间万能的了，得到了全面的锻炼。

现在，实习生涯已经接近了尾声，回想这半年的种种经历，不禁对我们自己有种小佩服，而这半年的实习生活也为我们以后的工作奠定了很好的基础，这一切我们要感谢我们亲爱的学院给了我们这么好的机会，让我们能发现自己、展现自己、提高自己。在这里再次感谢我们的母校！

◈ 实习心得及总结 ◈

一、

实习是大学生全面发展的重要环节，通过实习活动，不仅可以让学生更好地了解自己所学专业的实际应用，提高自己的专业技能，还能够培养学生的创新能力和实践能力。为了激励和表彰那些在实习期间表现优秀的同学，同时也为了总结实习活动的经验和教训，下面对本次实习活动进行详细的表彰及总结。

二、实习表彰

在本次实习活动中，有许多同学表现出色，他们勤奋学习，积极参与实践，且取得了显著的成绩。为了激励这些同学，我将分别对他们进行表彰。

1.实习优秀个人奖

我将给予本次实习活动中表现最为突出的同学颁发“实习优秀个人奖”。这个奖项将授予那些在实习期间展现出杰出表现，同时在实习报告中详细描述了自己的实践经验和学习成果的同学。通过这项活动，我们希望激励同学们在实习中更加努力，为自己的成长奠定坚实的基础。

2.实习团队优秀奖

除了个人表彰外，我们还将对本次实习活动中表现优秀的团队进行表彰。这些团队在实习期间相互配合，充分发挥自身的优势，在解决实际问题和完成任务过程中表现出色。他们通过团队合作，提高了工作效率，取得了良好的工作成果。

三、实习总结

1.实习经验总结

通过本次实习活动，我们不仅积累了丰富的实践经验，还发现了一些问题和不足之处。实习过程中，有些同学存在着对实际问题的理解不够深入的情况，需要加强对实际问题的分析和解决能力。有些同学在实习期间缺乏主动性和责任感，工作态度不够端正，需要进一步提高自己的职业素养和工作态度。对于实习面临的一些具体问题，我们需要进一步研究和探讨，以便在未来的实习中更好地应对。

2.实习经验总结

在实习过程中，我们还积累了一些实用的经验。做好实习前的准备工作是非常重要的，包括对实习企业和相关行业的了解，对实习任务的研究等。要积极主动地与同事和上级进行沟通和交流，不仅可以提高自己的学习效果，还可以加深与他人的关系。要保持学习的态度，虚心听取他人的意见和建议，在实习中不断改进和提高自己。

3.实习成果总结

通过本次实习活动，我们取得了一些显著成果。我们深化了对所学专业知识的理解和应用，提高了自己的专业素养。我们提高了实践技能和实际操作能力，学会了如何将理论知识应用到实际问题中。通过实习活动，我们拓宽了自己的视野，了解了一些实际工作和行业动态，对自己的职业规划有了更清晰的认识。

四、结语

通过实习表彰和总结，我们希望能够激励同学们在实习中更加努力，为自己的成长奠定坚实的基础。同时，我们也希望通过总结实习经验和教训，不断完善实习制度和培养模式，真正为学生的发展提供有力的支持。相信通过大家的共同努力，实习活动将取得更好的效果，为学生的职业生涯打下坚实的基础。

◈ 实习心得及总结 ◈

电焊中产生的电光会对眼睛造成危害，所以电焊工十分注意作业时戴上眼罩。还有一种经常被忽视应该注意采取预防措施的污染，那就是电焊烟尘污染。

电焊烟尘是在电焊过程中、焊条与焊件接触时，在高温燃烧情况下产生的一种烟尘，这种烟尘中含有二氧化锰、氮氧化物、氟化物、臭氧等，飘浮在空气中对人体造成危害。人们吸入这种烟尘以后能引起头晕、头疼、咳嗽、胸闷气短等，严重的能导致烟气中毒或尘肺病。从事电焊作业者在作业时，为了减轻或防止电焊烟尘造成的危害，应戴好口罩，穿好工作服，不边工作边吸烟，不在工作场地喝水、吃东西。在电焊作业中如发生不适症状或中毒现象，应立即停止工作，脱离现场，请医生诊治。另外电焊作业场地应选在空气流通的地方。如在室内作业，应搞好通风，尽量减少作业场地空气中的电焊烟尘。

(1) 电焊 ( 气割、气焊 ) 工、须经体检，专业培训、持证上岗。工作前应穿戴好防护用品，认真检查电、气焊设备、机具的安全可靠性，对受压容器，密闭容器、管道，进行操作时，要事先检查，对有毒、有害、易燃、易爆物要冲洗干净。在容器内焊割要二人轮换，一人在外监护。照明电压应低于 36 伏。

(2) 严格执行。“三级防火审批制度”。焊接场地禁止存放易燃易爆物品，按规定备有消防器材，保证足够的照明和良好的通风，严格执行“焊工十不焊割”的规定。

易燃易爆物品上，也不准接在管道和机床设备上。工作回线，电源开关应绝缘良好，把手、焊钳的绝缘要牢固，电焊机要专人保管、维修，不用时切断电源，将导线盘放整齐，安放在干燥地带，决不能放置露天，淋雨暴雨、防止温升、受潮。

(4) 氧气瓶和乙炔瓶应有妥善堆放地点，周围不准明火作业、有火苗和吸烟，更不能让电焊导线或其带电导线在气瓶上通过。要避免频繁移动。禁止易然气体与助燃气体混放，不可与铜、银、汞及其制品接触。使用中严禁用尽瓶中剩余余气，压力要留有 1 ： 1 . 5 表压余气。

(5) 每个氧气和乙炔减压器上只许接一把割具，焊割前应检查瓶阀及管路接头处液管有无漏气，焊咀和割咀有否堵塞，气路是否畅通，一切正常才能点火操作。点燃焊割具应先开适量乙炔后开少量氧气，用专用打火机点燃，禁止烟蒂点火，防止烧伤。

(6) 每个回火防止器只允许接一个焊具或割具，在焊割过程中遇到回火应立即关闭焊割具上的乙炔调节阀门，再关氧气调节阀门，稍后再打开氧气阀吹掉余温。

(7) 严禁同时开启氧气和乙炔阀门，或用手及物体堵塞焊割咀，防止氧气倒流入乙炔发生器内发生爆炸事故。

(8) 工作后严格检查和清除一切火种，关闭所有气瓶阀门，切断电源。

◈ 实习心得及总结 ◈

首先，班级的管理工作有相当重要的作用。魏书生说：“管理是集体的骨架。”有良好的管理，事情才会有头有绪，集体才会像一架健康的机器有序地运转。所以做好管理工作，首先了解什么叫管理。作为管理最基本的就是做出明确的纪律规定。班主任就是要做好跟同学们之间的沟通、服务和引领工作。

俗话说，万事开头难。每个学期的开头对于班主任来说都是最繁忙、最劳累的时候，但同时也是班主任做好班级管理工作的黄金时期。因为在新学期开始时，教学任务是新的，课程是新的，所有一切都是从头开始，学生期望自己在新学期能有新的表现，班主任当然也希望自己的班级从开始就能快速步入正轨。对学生各方面的要求、班干部人员的选定、班级考试目标的制定等等都可以使班级旧貌换新颜，短时间内形成良好的班风。尤其是对于新生入校或接手新的班级更是如此。准备好跟学生见面时的第一句话，备好第一堂班会课，尽快记住每名学生的姓名，让学生们自己选出新班委，师生家长共同制定班级成长计划，只有在初期明确班级目标，形成良好的班风、学风，才能为今后的工作打下坚实的基础。

◈ 实习心得及总结 ◈

我在大学期间选择了一家知名企业进行实习，实习期为三个月。这段时间的实习经历对我个人和职业发展有了重要的影响。在实习期间，我通过参与项目、与团队合作以及接受领导和同事的指导，收获了许多宝贵的经验和教训。

在实习过程中，我主要参与了一个市场调研项目。这个项目要求我们对公司的目标市场进行深入研究，分析消费者需求和竞争对手情况。通过这个项目，我学会了如何制定调研方法和问卷，并且收集和分析数据。我还学会了如何使用市场调研工具和技术，以及如何根据数据结果提出有用的建议。这个项目使我深入了解了市场调研的重要性和实际操作过程，为今后从事市场营销工作打下了坚实的基础。

在团队合作中，我学会了如何有效地与不同类型的人合作。在项目中，我们有来自不同专业背景的成员，他们有各自独特的思维方式和工作风格。在与他们合作的过程中，我学会了倾听和尊重不同意见，以及如何通过有效沟通解决问题。我还学会了如何发挥个人优势，同时尽力弥补自己的不足。这样的合作经验对我个人的成长至关重要，因为在今后的职业生涯中，团队合作是不可或缺的一部分。

另外，在实习中，我的领导和同事给予了我很多指导和帮助。他们分享了他们的经验和知识，并帮助我提升自己的技能和能力。他们给予了我很多鼓励和支持，让我感到自己是一个重要的团队成员。作为一个实习生，能够得到这么多关心和支持真是一种幸运。在实习期间，我深刻体会到了一个良好的工作环境对员工的重要性。只有一个和谐的团队氛围和良好的职业发展机会，才能够激发员工的潜力和动力。

实习的最大收获是发现了我在某些方面的不足之处。在实习过程中，我经常面临各种挑战和问题，但通过努力和学习，我不断克服这些困难，并取得了进步。我发现自己的时间管理和组织能力还有待提高，而且在处理压力和紧急情况时，我还有些慌乱。通过认识到这些问题，我可以有针对性地提高自己，并取得更好的发展。

小编认为，这次实习经历是我职业生涯中的重要一步。通过参与项目、与团队合作以及接受领导和同事的指导，我获得了宝贵的经验和教训。我学会了市场调研的方法和技巧，掌握了与不同人合作的技巧，同时也发现了自己的不足之处。这次实习经历对我个人和职业发展有了积极的影响，我将继续努力提升自己，为将来的工作做好准备。

◈ 实习心得及总结 ◈

教学实习的开展，指导我的是本校的高级教师，教育前线工作者，也是一个非常负责的教师。我们将实习分为两个阶段:

第一阶段为见习阶段，时间为一周。在这个星期里，我全面熟悉小学三年级的语文教材，认真听指导老师的每一堂课，并做好每节听课纪录，课后与老师交流，虚心求教，深入了解课堂教学的要求和教学过程。学习如何备课、备学生，如何更好地将素质教育的理论与落实考纲考点的要求相结合。不断地进行反思，仔细体会老师在课堂上的每个细节，并这个细节中所蕴含的意思。因为在课堂上的每个动作都是为教学服务的。这是指导教师经常强调的一句话。还经听一些竟赛课、公开课、优质课。之后与指导教师一起探讨，更多的是老师的指点。吸取他人优秀成份作为自己所用。是模仿与学习相结合的阶段。

第二阶段是上课阶段，我的指导老师是本校的高级教师，并且是三年级二班的班主任，所以她给我上的课是很多，而且给我安排的课时也是很多的，这就使得我有更多的锻炼机会。上讲台的次数就自然增多。一天中最多有三节课，一般都是两节课。所以就有很多交流的时间，在做得不好的地方老师也是及时地经我指出。另外在课后细心琢磨教材、详细写教案、做课件，每一样都是改了又改，直到自己认为能教好本课为止，这才交到教师那里进行初审。在审查时指导老师要求我说出我的上课计划，这就练习了说课的环节。在指导老师的批改和建议下再做修改，之后在上课前进行试讲。我的每一节课指导老师都坚持听课，在课后细心帮我评课，针对我课堂上出现的缺点提出宝贵意见，并且肯定了我的一些可取之处，让我倍受鼓舞，在课后努力改正，提高教学水平，以确保在下一次的教学中不出现同样的错误。还要在教学过程中学会整体规划，依教学秘书的按排创造性完成教学任务。在这样的努力下，我在教态、语言、板书、提问技巧、与学生互动等各方面都有了显著的提高。

◈ 实习心得及总结 ◈

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。带着一身稚气和满腔的青春热情，秉持着“艰辛知人生，实践长才干”的态度，我参加了“青鸟计划”社会实践活动。我所在的实习单位是济宁市泗水县微公益协会，主要负责的工作是贫困儿童家庭走访、公益生活物资发放、受资儿童档案整理等。载着对贫困留守儿童深深的牵挂和关爱，跟随协会工作人员走访基层，了解贫困儿童生活及学习情况，发放儿童所需的物资用品。实习期间，我学会了如何更好地与孩子们沟通，在服务他人、服务社会的同时，自身也得到完善和发展。除此之外，我还切实感受到家乡的巨大变化，认识到家乡的发展正处于快速增长阶段，需要更多新鲜血液的加入，这更加坚定了我回到家乡、建设家乡的决心。

通过“青鸟计划”实习实践活动，我走出校园，面向社会，为今后步入社会奠定了坚实基础。我深知此次实习机会来之不易，更明白只有做到“平生多阅历”，才能在未来“胸中有丘壑”。今后，我会努力练就过硬本领，锤炼品德修为，以朝气蓬勃的状态不忘初心、砥砺前行!

◈ 实习心得及总结 ◈

时光飞逝，转眼间我来到xx公司已有2个多月的时间了。想起刚入职的时候，还带着刚进入社会的懵懂，以及对身份转变的些许不适应，到此刻已经能够融入团体，适应工作。在这2个多月的时间里，我学到了很多在学校中学不到的知识，也成长了很多。

七月九号，我首次来公司报到，在理解了公司的规章制度培训之后就去自我的工作场地了。在那里，我见到了其他入职时间较早的同事，他们都十分热情友好，在这2个多月的实习期间也给予了我很多的帮忙，很庆幸自我能有这么一群善良友好的战友们。

我平时的工作是和客户的社员一齐的，刚进去会有几个月的培训期，也会安排有对应的leader来检查跟进我的学习情景，我称之为“师父”。培训的期间学习任务是十分紧凑的，需要学习很多的资料并且做一些对应的习题，每一部分资料完成后，就要紧之后完成下一模块的学习。我的“师父“会定期检查我的学习情景。每开始一个新的模块，就又是一个新的挑战，每一天的工作生活忙碌而又紧张，却也充实而又满足。在此我要衷诚地感激我的“师父“在我的培训过程中所给予我的引领和指导，使我能够不断提高和提高。

总的来说，这2个多月的实习期，对我来说受益匪浅，我学到了很多在学校里没接触过的新知识。当然，也感知到自我还有一些不足之处，在以后的工作学习中，要更加努力的工作，虚心请教，不断总结，让自我在工作中成长。

最终，十分感激公司给我供给这么好的工作机会，领导对工作的精益求精，同事间友好和睦的工作氛围…这些都让我感到成为善诚科技的一员是我的职业生涯之初的无比正确的选择。自我也会珍惜这次机会，也相信自我能够越做越好，在今后的工作中为公司的发展贡献出自我最大的力量。

◈ 实习心得及总结 ◈

本次实习在车间停留的时间相对较长，并且是在车间停留时间最长的一次，由于在车间进行的工作是药材的加工，也是目前学校理论中接触最多的部分。原料的提取和浓缩质量直接关系到最终药品的质量。在其次车间，第三车间主要接触常用中药剂型的制备工艺，对不同剂型的制备工艺有全面直观的了解。综上所述，本次工作坊学习的主要内容如下:

1. 在研讨会期间，我们了解了不同的车间布局、工作类型和性质。

2. 了解制药企业的行为规范和GMP要求，熟识不同药品质量掌握规范。

3.全面了解车间QC的工作性质和工作方式，帮助审核部分批次生产记录。

4. 我们对中药不同成分的提取有了更直观的印象。理论与实践相结合，我们发觉并熟悉到试验室萃取与实际生产的异同。

5. 熟识不同中药及其饮片的`加工方法，熟识片剂、胶囊、蜜丸、水丸的制备工艺，了解不同剂型中药的质量掌握因素。

6. 实际参加了微波干燥、制粒、压片、灌装等工艺。熟识中药生产的基本流程。

通过这段时间的生产学习，从无知到了解，到对公司和社会的深化了解，从最初的磕磕碰遇到后来的工作都是可以的。在整个实习过程中，我每天都有许多新的经受，我想说许多:

通过这次实习，我觉得自己在生产和质检方面都取得了肯定的收获。

这次实习主要是为了提高我们将来的工作力量和业务力量，增加我们将来的竞争力，为我们将来的立足点添加一个基石。实习单位也给了我许多机会。参加他们的生产和质量检验，让我了解到许多以前难以解决的问题，以及将来生产和质量检验工作中将要面临的问题，如:生产前和质量检验后等。这次实习丰富了我在这个领域的学问，使我能够进入更深的层次，在将来的社会中有了立足之地。肯定促进作用,但我也意识到,为了在这一领域做得很好,这不是可行的依靠实习仅在最近几个月,但我也需要积累一点点在我平常的学习和工作,不断丰富自己的阅历。我还有很长的路要走，需要不断的努力和奋斗才能真正走好。

◈ 实习心得及总结 ◈

在这两个多月的实习期间，我以特别的方式在公司实习。每天像全职工作一样过着6天8夜的生活。

实习期间，我不仅可以实际参与工作，还可以与上下人员沟通。体会，冷眼观察。这段时间通过实习了解到一家公司从开始到成长经历的艰辛历程。看了公司日常运营的基本模式。学会了个人和公司同事之间的什么关系最有利。感觉到自己身上有很多优点和缺点。最终，我认为一个人实习的目的只有两个。一个是感受公司，一个是认识自己。在这两个多月的实习期间努力体会后，我得到了我应得的。

◈ 实习心得及总结 ◈

在这次的实习中，除了领导的培训教导，我的收获就是在工作中收获了一群好同事。他们对我的教导让我学会了许许多多的经验和教训。这也同时让我认识到，在社会中，不仅仅有努力，还要去交流！闭门造车不可取，只有交流，才能得到的收获。

这次的实习虽然结束了，但是我的在社会的旅途才刚刚开始，相信未来的工作中，也会有很多的知识等待着我去学习！

◈ 实习心得及总结 ◈

在大学期间，实习是每个学生都要经历的重要环节。通过实习，不仅能够锻炼自己的专业能力，还可以提前感受职场氛围，为将来的就业做好准备。在过去的几个月里，我有幸参加了一家知名公司的实习，并取得了一些经验和收获。在这篇文章中，我将分享我的实习心得，并提供一些建议。

实习的第一个重要任务就是了解自己的岗位职责和公司文化。在刚开始实习的时候，我面对的是之前从未接触过的工作领域，一切都显得陌生而新鲜。为了更好地适应工作环境，我首先努力学习并熟悉公司的业务模式和流程。通过与同事交流和参加培训活动，我不断加深对公司文化和价值观的理解，逐渐融入团队。在新的环境下，保持积极的学习态度是非常重要的，只有不断提升自己的能力，才能更好地完成工作任务。

良好的沟通能力是一名实习生所需具备的重要技能。在实习期间，我发现与同事之间的有效沟通对于团队合作和工作效率是至关重要的。及时沟通问题、分享想法和接受反馈都是一名实习生所需的能力。而且，通过积极主动地参与团队会议和交流活动，我不仅加深了与同事的合作关系，还能够更好地了解工作流程和团队成员的分工。因此，我觉得有一颗乐于沟通的心态非常重要，通过沟通可以解决问题，提高工作质量。

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另外，实习期间需要保持积极主动的工作态度。即使只是一名实习生，但是积极主动的工作态度会给人留下深刻的印象，并得到同事和领导的认可。在实习初期，我主动请教同事关于工作的问题，并表示愿意承担更多的工作，虽然可能需要花费更多的时间和精力，但是付出的努力终将会有回报。我每天都会列出一份工作计划，并及时将工作进展和问题向领导反馈。这样的积极表现既能提升自己的工作效率，也能让领导更加信任和重视自己。

实习期间要不断总结和反思。实习是对自己能力和职业素养的一次全新考验，因此要时刻保持对自己的要求和评价。在实习结束之前，我会与同事和领导进行一次全面的反馈交流，倾听他们对我的看法和建议。通过这样的总结和反思，我可以更好地了解自己的优势和不足之处，为今后的学习和发展做出调整和规划。

小编认为，实习是一次宝贵的机会，通过实习可以积累工作经验、提升能力和锻炼自己。在实习中，了解岗位职责和公司文化，保持良好的沟通能力，保持积极主动的工作态度，以及不断总结和反思是非常关键的。通过这些经验和建议，我相信每个实习生都能在职场中迅速成长，并取得优秀的成果。

◈ 实习心得及总结 ◈

会计是一门实践性很强的学科，经过三年的专业学习后，在把握了肯定的会计基础学问的前提下，为了进一步巩固理论学问，将理论与实践有机地结合起来，本人于20xx年3-4月在xx电缆有限公司财务部进行了一个月的专业实习。

会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段。

在实习期间，我主要学习一些会计日常业务处理、银行及税务相关工作处理。公司财务部主要有材料会计、成本会计、销售会计、总账会计、税务会计以及出纳。在日常会计业务处理中，公司主要利用用友财务软件进行会计处理，同时也借助单位网上银行进行收付款业务查询及处理，在税务处理工作方面，只要利用税务局相关软件进行纳税管理，如登录网上办税大厅、abc3000等税务软件进行纳税申报以及税收抵扣等业务。

在处理日常经济业务方面，主要利用用友财务软件，针对实际发生经济业务性质进行会计处理，编制会计凭证，进行审核记账等。公司日常的经济业务通常不是选购就是销售，在进行选购业务处理时，需进行编制选购入库单，并核对选购数量、金额及税额;销售业务方面，主要是对于应收账款的核对，依据实际发生以及相应回款进行收款或转账凭证的编制并审核记账;在选购与销售方面的.实习工作当中，在制单处理方面要特殊细心，要留意核对供应商以及客户往来，以免在进行项目核算时发生串户。除了选购和销售业务，日常经济业务还包括通过单位网上银行进行付款业务，并在受到银行回单后，利用用友财务软件进行应付账款核算。日常会计业务是会计工作的基础，对于每一笔经济业务，每一个步骤，每一个程序，都必需以会计制度为基础，敬重原始凭证，讲究其真实性和精确性，才能更好地发挥利用财务软件的强大功能，提高我们的工作效率。

◈ 实习心得及总结 ◈

我在这个暑期进行了为期两个月的实习，让我对工作和职业生涯有了更深刻的了解和认识。在这篇文章中，我将分享我在实习中的经历和感想，以及对我个人发展的重要性的总结。

实习给我提供了一个接触真实职场环境的机会。在实习期间，我被分配到一个跨国公司的市场部门，我参与了市场调研、竞争分析、市场推广等各种工作内容。这让我能够亲身体验到真实工作中的挑战与乐趣。我了解到工作并不仅仅是完成任务，而是需要在团队中合作、进行沟通和解决问题。

实习使我更加了解自己的职业兴趣和能力。在实习期间，我与各种不同领域的专业人士合作，我发现我对市场推广和品牌管理这些方面非常感兴趣，也发现了我在这些领域中的一些特长。通过实践，我更加明确了自己的职业目标和追求的方向。

除了专业知识和技能，实习还给了我很多机会提升自己的软实力。例如，实习期间我积极参与了团队的各种讨论和活动，这提高了我的沟通和协作能力。我还学会了如何与不同层级的领导进行有效的交流，并学习了如何处理工作中的压力和挫折。这些经验对我长远的职业发展非常重要。

实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。在刚开始的时候，我对公司的业务和流程不太了解，需要花很多时间去学习。有时候任务的量和难度都比较大，让我感到压力很大。我通过与同事的合作和不断的学习，逐渐掌握了工作中的技巧和方法，所以还是很好地完成了实习任务。

通过这次实习，我不仅仅学到了专业知识和技能，还领悟到了一些职业生涯规划的重要性。我明白了自己职业目标的重要性，并且意识到要不断学习和提升自己的能力。我也学会了如何与同事和上级进行有效沟通和合作，以及如何处理工作中的挫折和压力。这些经验和教训对于我未来的职业发展至关重要。

这次实习给我带来了许多宝贵的经验和知识。我通过实践了解到职场中的种种挑战和机遇，也增加了自己的专业能力和个人素养。我深刻认识到，职业生涯的成功需要不懈的努力和持续的学习。通过实习，我建立了自己的职业规划，并且为实现这些目标做出了明确的努力方向和计划。我相信这次实习对我个人的成长和发展起到了积极的促进作用，也为我未来的职业道路铺平了道路。

◈ 实习心得及总结 ◈

（1）通过实习让我们熟练掌握导游服务的具体工作程序，如服务程序、服务流程、服务标准、服务技能；

（2）根据已学的知识，学会设计旅游路线；

（3）练习导游词的写作方法；

（4）进行实地导游模拟实践，掌握导游讲解的基本要求、基本技巧、常用的讲解方法、副语言的使用等技能；

（5）理论与实践有机结合，更好的巩固所学的内容。

二、实习时间：

XX年3月31日——4月11日

三、实习地点：

焦作市影视城

四、影视城所在地简介：

影视城所在地是焦作市，焦作市位于河南省西北部，北依太行，南临黄河，现辖4县2市5区，辖区面积4071平方公里，总人口330万人，城市人口72万人，是一座新兴的旅游城市。

焦作市的山水风光秀美壮丽、如诗如画。太行山层峦叠嶂，母亲河源远流长，大山大河造化了焦作山水之大气，成就了焦作旅游之大势。最能体现焦作“山水”旅游特色的南太行五大著名景区中，云台山国家风景名胜区以山称奇，以水叫绝。青天河省级风景名胜区秀比江南，被誉为“北方小三峡”。神农山风景奇、绝、雄、险，被誉为“太行精粹”。青龙峡风景区是河南省唯一的峡谷型省级风景名胜区，享有“中原第一峡谷”的美誉。

焦作的人文景观星光灿烂，多姿多彩。焦作古为怀庆府所在地，是中华民族的发祥地之一，有着深厚的历史文化底蕴和丰富的文化内涵。女娲补天，黄帝祈天、神农尝百草等美丽传说源于此地；韩愈、李商隐、司马懿、许衡、朱载土育等历史名人诞生在这里；武王伐纣遗址、山阳城遗址、古羊肠坂道（曹操北上壶关讨伐***曾路经此地，写下名篇《苦寒行》）、汉献帝陵、竹林七贤遗址等古迹犹存。

焦作温县陈家沟为中华太极拳发祥地，是中外太极拳爱好者向往的太极圣地，全国有代表性的杨、武、吴、孙等诸多太极拳流派皆源于此。太极拳历经300多年的沧桑变幻，目前已成为人类共同参与的、人数最多的世界第一武术运动，堪称中华民族武术奇葩和世界文化瑰宝。这里还有中央电视台外景拍摄基地

◈ 实习心得及总结 ◈

在实习期间通过理论联系实际，不断的学习和（总结）阅历，巩固了所学的学问，提高了处理实际问题的力量，为毕业设计的顺当进行总结了阅历。

实习中的感悟

首先、毕业实习的顺当进行得益于扎实的专业学问。

用人单位在聘请员工的第一要看的就是你的专业技能是否过硬。我们一同过去的几位应聘者中有来自不同学校的同学，有一部分同学就是由于在专业学问的把握上比别人逊色一点而落选。由于对于用人单位来说假如一个人有过硬的专业学问，他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而削减了用人单位要花很大的力气来培训一个员工。

其次、在工作中要有良好的学习力量，要有一套学习学问的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决力量。由于在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种状况都能把握。在这个时候要想把工作做好肯定要有良好的学习力量，通过不断的学习从而把握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习力量，一方面来自向师傅们的学习，向工作阅历丰富的人学习。另一方面就是自学的力量，在没有另人关心的状况下自己也能通过努力，查找相关途径来解决问题，(举例说明)

第三、良好的人际关系是我们顺当工作的保障。

在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以肯定要把握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平常要留意的。和谐的人际关系，能为顺当工作制造了良好的人际氛围。

另外在工作之中自己也有许多不足的地方。例如：缺乏实践阅历，缺乏对相关技能学问的'标准把握等。所在我常提示自己肯定不要怕苦怕累，在把握扎实的理论学问的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新学问、新技术更好的为人民服务。

通过这次毕业实习，把自己在学校学习的到理论学问运用到社会的实践中去。一方面巩固所学学问，提高处理实际问题的力量。另一方面为顺当进行毕业设计做好预备，并为自己能顺当与社会接轨做好预备。毕业实习是我们从学校走向社会的一个过渡，它为我们顺当的走出校内，走向社会为国家、为人民更好服务做好了预备。

◈ 实习心得及总结 ◈

时间过的很快，转眼实习就要结束了。__年7月，我从学校出来实习了，这就是我踏入社会的第一步，但这也是我人生的一次选择，它将会影响我们以后的工作。虽然曾经有过害怕、彷徨和面对陌生环境的无助，可是正是因为这些挫折加快了成长的脚步，如果说学校是接受知识的殿堂，那么社会就是运用知识解决实际问题的地方。通过这一段时间的实习，我体会很深。所以我认真的在实习的岗位中学我所要学习的东西。在平时的工作中才是学习的好场所，平时的工作也是最能体现一个人的能力。我想这是一段难忘而宝贵的经历，也许十年之后想起现在的一些想法会觉得很傻很幼稚，可是，这就是成长的脚印，深深浅浅，记录了人生中每个重要阶段。因为有了这次实习，让我对接下来要面对的正式工作，充满了信心。以下几点是我在工作中了解和认识。

我在武汉东交路桥工程有限公司大随高速麻竹段工地实验室工作，所以我对公路工程试验有了一些了解。这也是我的实习的第一个环节，在以往的对试验的认识，在平时的学习试验的专业知识下，来到实习岗位更好的让我适应了这个工作。在武汉东交路桥工程有限公司大随高速麻竹段工地的外业试验检测，我也了解到了许多课本是学不到的知识。在实际的试验检测中我们是以书上的理论为基础，但是如果用书上的方法那在测量中就浪费了很多的时间，那样试验检测就会浪费很大的一笔资金，并且项目的总造价也会增大。

在公路试验检测中要注意的是细心，在这个行业做什么事都要细心，外业工作是勘察检测的基本环节，外业工作不深、不细往往造成基础资料不完整，给内业工作带来不便，甚至对施工的质量造成很大影响，以致产生无法弥补的损失，因此我们必须对试验检测给以足够的重视。

最后我觉得我为了专业技术水平和专业技术工作能力适应公路事业发展，还需继续努力学习专业技术知识，不断总结经验，不断充实自我专业理论水平和实践施工能力，把专业技术职务推向新台阶，为公路建设的发展尽职尽责。

◈ 实习心得及总结 ◈

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