国家卫生部特令做出：20xx年全国卫生系统全面禁烟的决定。山西省十大医院联合向全省卫生系统提出创建无烟医院的建议。

万荣县卫生局决定，提前一年实施无烟卫生制度。贾晋伟局长率先带头戒烟，给我们作出了控烟表率。我今天演讲的题目是“卫生工作者要做控烟的表率”。

卫生工作者要树立控烟的榜样，首先要认识到烟草对社会的危害。20xx年全国吸烟量达到了两万两千九百零八点亿零八点亿支．占全球香烟总量的1/3，成为不光彩的世界第一。目前，我国吸烟者已超过3.5亿，仍有5名

4亿人受到二手烟的危害。

20xx年世界经济论坛《全球风险评估报告》指出：在各种期风险中，慢性疾病在未来10年中导致经经济损失的严重性和生的可能性均高于金融危机。由于吸烟在慢性病发生中起着主导作用，如不加以快速遏制，吸烟导致慢性疾病发生与死亡将会失去控制，社会经济发展将会受到不可估量的影响。

“烟草危害，已经成为当今世界上最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临最大的但又可以预防的危险因素。中国每年有ioo万人死于烟草相关疾病，占全部死因的12%。更令人担忧的是烟草对青少年的毒害。

中国有5亿20岁以下的人。按照目前的吸烟率，2亿人将成为吸烟者。其中，5000万儿童最终将提前死于于吸烟有关的疾病。

同志们，5000万人早病早死，是多么可怕，又是多么的触目惊心！

卫生工作者要做控烟的表率，还必须从科学的角度了解烟草对健康的危害，大量科研结果证明，烟草中危害最大的有毒物质就是尼古丁、一氧化碳和烟焦油这三类。一支香烟燃烧滤出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香烟的过滤烟碱就可以成为一个中等体重成年人的致死量。科研结果还证明：

这三种有害物质可引起五大健康问题：

一是肺癌、呼吸系统疾病和多种恶性肿瘤；第二方面是心血管及肝脏病；第三大方面是脑血管疾病；四是二手烟对妇女儿童的危害；第五大方面：在这里我要特别提醒各位吸烟的男子汉注意的是：吸烟可严重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，损害**的血液循环，引起男性阳痿。

卫生工作者必须做控烟的表率，因为我们选择了医学事业，承载着一个民族，拒绝烟草，珍爱生命，振兴中华的使命c面烟草的危害，每一名医务工作者都应积极参于控烟工作。首先，要以自己的无烟为榜样，做到无烟，还要努力宣传、劝说和帮助吸烟者戒烟。

卫生工作者要想树立控烟榜样，就要率先成为主动、成功戒烟的典范。

美国**在国内号召百姓为了健康不吸烟，使人群吸烟率连年下降，但却向烟草公司大量补贴，鼓励其向穷国出口香烟，这样使穷国更穷，穷人死的更早，结果使富国赚回了金钱，向穷国出口了死亡。

一位跨国烟草公司总裁说的很坦率，他说：“我们生产香烟，不吸烟，因为香烟是为穷人，愚昧的人，无知的人，愚蠢的人而生产的。

一位为烟草公司做了多年巨型广告的人，51岁时死于肺癌，临死前良心发现，声泪俱下，向人痛彻仟悔说：“我为烟草公做了一辈子广告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我劝你们为香烟花钱不值得，为香烟去死更不值得，我劝你们千万不要再吸烟，抽烟是慢性自杀。

又一位干部50多岁，24岁开始吸，越吸吸越多，一天两包，你说吸烟害人害己，他说吸烟利国利民，你说吸烟导致癌症，他说烟健脑安身，有利于人际交往。爱人与他讲道理，劝说、吵架、打架都一概无效，他最后说：香烟就是我的命，我宁可戒饭，也决不戒烟”。

看来真是没有办法了。但奇迹终于出现了。突然他在一分钟内戒烟30年。原因是什么？原采一张ct**上显示他已经是晚期肺转移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3个月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自责、恐惧，一切都无用了，死神一天天走近，噩梦一天天增多。

今天在这里，我再次告诫在座的各位亲爱的吸烟的朋友们，“吸烟的害处已举世公认，我再次真诚奉劝你们下决心把烟戒掉！越早越好，如果实在一时戒不掉（戒烟没有如果，只有肯定），但千万不要在医疗机构内吸烟，千万不要当着病人的面吸烟，千万不要在公共场所室内吸，千万千万不要，千千万万不要在家里当着妻子孩子的面吸烟（害别人说什么也不能害自己家人啊）。最后，衷心希望医疗工作者一定要做控烟的表率，衷心祝愿在座的各位吸烟者戒烟成功。

请珍惜生命，远离烟草，拒绝疾病。

谢谢大家！

⬘ 学校远离烟草活动总结 ⬘

同学们：

近年来，网吧遍布学校周围，大量传播淫秽、暴力、迷信、反动内容，公开接纳中小学生和未成年人进行网上聊天、网络游戏和浏览不健康信息，甚至利用网吧进行赌博等违法犯罪活动，成为严重危害青少年身心健康的一大社会通病。

有的学生长时间泡网吧，致使视力急剧下降;有的学生为了省钱泡网吧，早晨不起早，晚上玩通宵，长期的饥饿加疲劳，导致营养不良、发育畸形;有的学生迷上网吧后，经常迟到、早退、旷课，成绩一落千丈;有的学生无钱泡网吧，偷家长的钱，偷同学的钱，偷自行车卖，甚至敲诈勒索，抢劫犯罪;有的学生因迷上网吧而厌学辍学，长期游荡在外。更有甚者，在网吧经常出现流血事件，严重威胁着青年学生的安全。网络游戏被人们称作“电子海洛因”、“软刀子”。医学专家认为，青年学生沉溺于网络游戏会带来类似吸毒的后果。那些性格内向，希望得到重视而十分孤独的学生，生活中遭受过挫折、学习成绩又不突出、心情压抑的学生，成绩下降而对环境不适应的学生，最容易上瘾。

为此，我们倡议全校同学共同遵守以下约定：深刻认识网吧对青年学生的危害，自觉抵制网吧的诱惑。远离网吧，告别不文明行为。强化班级与团支部责任，认真管好自己班上的每位学生，保证班上无一名学生进网吧。开展丰富多彩的文娱体育、特长培养活动，营造生动活泼、健康向上的成长环境。珍惜大好时光，勤奋好学，努力进取，做德智体美劳全面发展的好学生。

⬘ 学校远离烟草活动总结 ⬘

“看，它死了！”“不，它还没死！”教室里一片喧闹，同学们有的大声喊，有的小声辩，还有的轻声叹。

你要问我怎么回事？嘘，悄悄告诉你，我们在做一个实验…——检测香烟的毒性。

首先，作文班岳老师拿出一杯清澈无比的水，一盒香烟和一只活泼可爱的小金鱼。岳老师抽出两根香烟，把卷烟纸轻轻撕开，再慢慢地将烟丝抖进水里。不一会儿，水就慢慢变成了淡黄色。岳老师拿出一根筷子小心翼翼的轻轻搅拌着，水的颜色变得越来越深，最后变成了深褐色。我用眼角余光瞄了一眼小金鱼，暗暗地为它捏了一把汗。

接着，岳老师轻轻将小金鱼放进了浑浊的烟水里。在那一刹那，有的同学大喊：“杀生啦！”“死了就不能吃了！”而我的心却怦怦直跳，为它的生命担忧。

小金鱼一进入烟水，就兴奋的上蹿下跳，想参观一下这全新的环境。然而好景不长，它刚游了一会儿，便觉察到了不对，开始紧张了起来。然后，它吸入了太多的毒液，嘴张合的速度越来越快，它害怕了，害怕自己会死，我和桌子隔了十万八千里都能清楚的看到那颤抖着的鱼鳍。接着，它开始焦急的游来游去，一直用头在撞杯壁，寻找着出路，想逃离这杯“致命水”。它的双眼睁得大大的，眼里的恐惧仿佛溢了出来。它还是上蹿下跳，蹦来蹦去像个小丑，但还是无济于事。它越来越急切，不停的撞这坚硬的杯壁。我的心越来越沉重，默默祈祷这小金鱼一定要平安无事。渐渐地，它失望了，百般无奈放弃了挣扎，侧着身等待着死神的降临。它的腮不张了，嘴不开了，原本鲜艳红润的腮变成了深黑色，但是，它并没有放弃那一丝希望，一直都在蓄力。过了一会儿，它又神奇的活了过来，又开始上蹿下跳。不可思议的还在后头，它一会儿躺一会儿动，垂死挣扎着。但是到了最后，它心灰意冷了，慢悠悠地侧着身子漂浮在水面上。无论我们怎么摇旗助威，它还是躺在了水面上，一动不动。经过了22分钟的挣扎，它还是死在了烟水里，香烟的毒性真大呀！

此时同学们不禁哀叹着，看着那浮在水面上的小金鱼。老师告诉我们，2012年，世界卫生组织公布了一组惊人的数据：全球每6秒就会有一个人因为吸烟而死亡。由此可见，香烟对人的危害又多大。所以，为了自己和他人的健康，请远离香烟！

⬘ 学校远离烟草活动总结 ⬘

一是加强组织领导，夯实主体责任。局(分公司)成立以主要领导为组长，班子成员为副组长，各部门负责人为成员的“安全生产月”活动领导小组，进一步明确分工，夯实责任，为活动顺利开展提供坚强的组织保障。

二是丰富活动载体，强化宣教效果。按照活动安排，将开展安全知识技能培训、安全事故警示教育、“岗位安全达标”安全知识测试、安全事故应急演练等形式多样的活动，旨在借助多种载体，充分调动全员参与热情，提升活动效果，真正使安全教育“内化于心，外化于行”。

三是开展隐患排查，筑牢安全基础。对局(分公司)各部位开展一次全面、细致的安全隐患大排查，以信息机房、配电室、职工食堂、职工宿舍、机动车辆等场所或环节为重点，涵盖消防、电气、机械、信息、交通等领域，做到“全覆盖、无死角”，对检查出的隐患责令相关部门及时整改到位，活动领导小组监督落实。

四是严格考核考评，确保全员参与。局(分公司)将把“安全生产月”活动的开展及参与情况纳入到各部门月度工作考核之中，各部门也将员工的活动参与情况纳入其本人月度考核之中，层层监督，传导压力，真考实挂，确保人人参与、全面覆盖。

五是重视宣传交流，营造良好氛围。充分利用行业网站、报刊及微信、QQ等媒体作用，发布动态信息，宣传企业开展“安全生产月”活动的好做法、好成效，并加强与行业内外单位的沟通、交流，互相学习，共同提升，营造安全生产的浓厚氛围。

⬘ 学校远离烟草活动总结 ⬘

痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿和炎症。这种疾病给患者带来了巨大的痛苦和困扰，严重影响了他们的生活质量。为了帮助痛风患者改善症状，我们组织了一次远离痛风活动，分享相关知识和经验，并进行一些有益的运动。

活动开始时，我们首先邀请了专业医生为大家讲解痛风的病因、发病机制和预防措施。医生详细介绍了痛风与高尿酸血症的关系，以及一些与饮食和生活习惯有关的因素。通过讲解，大家对痛风有了更清晰的认识，也明白了为什么要要尽量远离高尿酸食物和饮品。

我们进行了一些实践性的活动，如瑜伽和有氧运动。瑜伽是一种非常适合痛风患者的运动方式，它既可以提高关节的灵活性和力量，还可以缓解痛风带来的压力和疼痛。通过跟随专业瑜伽教练的指导，大家学习了一些简单的瑜伽动作，如下犬式、三角式和脑袋支撑式等。这些动作能够有效地改善关节的灵活性，并帮助减轻痛风引起的关节疼痛。

我们还安排了一次户外有氧运动。大家一起参加了一次轻松愉快的徒步活动，通过长时间的步行来锻炼身体。这对于痛风患者来说尤为重要，因为有氧运动可以促进新陈代谢，增加关节周围的血液循环，从而减轻炎症和疼痛。同时，户外运动还能够提高心情，缓解痛风所带来的心理压力。

在活动结束时，我们再次请来医生，进行了一次关于痛风药物治疗和辅助疗法的讲解。医生详细介绍了当前常用的药物治疗方法，如非甾体抗炎药和尿酸降低剂等。同时，医生还强调了饮食调整和生活习惯的重要性，希望大家能够坚持，并在日常生活中远离高尿酸食物和饮品。

通过这次远离痛风活动，我们不仅为痛风患者提供了相关知识和经验，还提供了一些有益的运动方式。通过参与瑜伽和有氧运动，大家能够更好地改善关节的灵活性和力量，同时缓解痛风引起的疼痛和炎症。活动结束后，许多参与者表示受益匪浅，并表示将会继续坚持相关的预防和治疗方法，以更好地控制病情。

这次远离痛风活动为痛风患者提供了一次宝贵的学习和交流机会。通过专业医生的讲解和实践性的运动，大家对痛风有了更清晰的认识，并学会了一些有益的运动方式。希望通过此次活动，大家能够更好地控制病情，改善生活质量，远离痛风的困扰。

⬘ 学校远离烟草活动总结 ⬘

尊敬的老师、亲爱的同学们：

学校是一个健康场所，是我们健康成长的摇篮。为树立和展现我院师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。院团委、学生会、社团联合会向全体师生发出倡议——“构建无烟校园，我们共同行动!”通过我们一起努力，让教室、寝室、食堂、实训室等公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

烟草有毒，吸烟有害，烟雾中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、企业、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境，我们在此向全院师生发出如下倡议：

1、遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2、主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3、请老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;学生不在教学区、寝室、校园抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。

4、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5、积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

6、增强自我控制能力，自觉抵制诱-惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

7、学生党员、学生干部带头戒烟，并力劝身边吸烟的同学戒烟。

尊敬的老师、亲爱的同学们，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和-谐校园环境，请大家积极响应我们的倡议，我们的生命仅有一次，为让我们的校园更健康、更和-谐、更文明，请远离烟草、珍爱生命。