自控能力工作总结
发布时间：2025-05-06自控能力工作总结(推荐十八篇)。
总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它能够给人努力工作的动力，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。我们该怎么去写总结呢？下面是小编精心整理的中班幼儿自理能力总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
自控能力工作总结 篇1
不知道你有没有这种情况。下班回来想放松一下看看手机，等回过神来已经八点多了。 “累了”“不想洗头”等理由都出来了。我一直想实现的大部分事情都被我抛在脑后了。我意识到我不能再这样下去了，于是我找到了《自控力》这本书，希望它能帮助我提高自控力。
这本书解释了为什么人们会屈服于诱惑以及如何抵制诱惑。此外，它还解释了为什么自制力如此有限以及如何培养自制力。
书中有两点打动了我。第一点，自制力其实是有生理基础的。大脑的前额叶是控制我们自我控制的器官。前额叶的左侧是“我想做”的区域。处理无聊困难的事情，比如在跑步机上跑步想休息，但是这个区域让我们可以多跑五分钟；额叶皮层右侧是“我不想”的区域，告诉我们不要做的事情，比如开车的`时候不要玩手机，要注意路况；额叶皮层的中下部是“我想做”的区域，记录着目标和愿望。这个区域的细胞越活跃，我们就越活跃，也就越有抗拒诱惑的能力。强大的。
本来以为自控力只跟意志有关，不管身体多累，自控力强的人总能在任何状态下做自己该做的事。读完这本书，我明白了自控力与人的生理状态密切相关。
还有一点，提高自控力的方法是“去德化”，就是做事情的时候，不要贴上好坏的标签，而是像吃饭睡觉一样培养一个负责任的人。事情。比如学习之后，我们觉得脑细胞很累，需要休息。我们做了一件好事，那么我们就让自己玩得开心，休息一下。但是当我们把他看成是它的一部分，不需要奖励的东西，可以启动自控系统的时候，我就不是在做一件好事，我是在做我应该做的事情。
自控能力工作总结 篇2
紧张忙碌的一年即将结束了，总结这一年的工作，在各级领导的正确领导和业务指导下，我在本工作岗位上取得了一定的成绩，但也存在着很多的不足之处。本着正视当下、展望明天、总结成绩、剖析不足的思想，对本人今年的工作作以肤浅的小结，不足之处请领导批评指正：
一、岗位工作取得的成绩
1、资金方面：作为一个企业，资金的安全及管理是财务业务中很重要的工作，20xx年我每月月末会与出纳人员及时、完整核对现金、银行存款、其他货币资金往来进行对账、盘点，并做资金对账表存档。保证了各项资金帐帐相符、帐实相符，为公司资金安全管理及合理使用提供了数据基础。
2、供应链方面：作为一个总账会计，我要负责每天采购、出库等发票的生成，月底我要做供应链的对账、关帐结账工作。在这一年里，我能坚持每天生成相关发票、月底做库盘点数据并参与盘点、审核盘盈盘亏单据及写盘点报告，为公司商品管理工作尽到了一个作为财务人员的职责。
3、应收应付系统方面：我坚持每天把出纳传递的收、付款单据在当天入账，及时核销客户应收款、供应商应付款；及时处理商务部门及业务人员OA邮件关于应收应付款项的调整入账；改变了以前因入账不及时，给商务方面在对客户和供应商款项管理方面造成的数据信息滞后、帐期影响。在这一块，通过我的工作有了很大改善，为公司各层级数据需求者提供了及时、完整、准确的数据支持。每月底及时进行了关、结账工作，仔细调整业务环节中出现的数据不符合系统的情况，从未因供应链关结账的问题影响下月的业务开单。
4、固定资产系统及存货方面：我每月对公司购入的各项固定资产进行登记入账、建立卡片，月底对资产项目核对关结账。
5、总账账务方面：我坚持每天及时从出纳处取得各项单据，及时分类归集记账，做到分录摘要清晰明了、数据准确、核算项目对应无误；并增加了原来未做现金流量项目；在月末及时进行账目核对，保证资金、备用金项目、应收和应付项目帐帐相符，通过每月对应收预收、应付预付项目的`数据的对比，核销了应收款、应付款的重复项，保证了资产负债表项目数据的真实合理，为数据分析奠定了扎实的基础；及时处理财务经理、财务总监OA邮件关于各种账务调整、数据清理的工作；能及时每月对PxxF工厂、CxxT采购、销售、一般往来账务及时进行核对并制作对账表，对于双方有疑问的事项我能做到和对方财务人员保持密切沟通只至找出问题所在、及时解决，保证双方往来账务清晰、数据准确。
6、其他会计事项：我能按照财务部规章制度、领导要求，处理相关财务事宜，提供需要的数据信息及账表及其他事务；对于其他部门和人员通过系统查询关事项，能积极配合并释疑；遵守财经纪律和制度、遵守职业道德、保守各种保密事件及商业秘密，做到数据不外泄不传播。
二、工作中存在的各种问题及修正
1、在凭证制作过程中出现了数据登记不完整、科目归集、核算项目归集不准确的时候，在20xx年的工作中应更加仔细、详细分析数据属性，做到摘要意思清楚、信息全面、科目及核算项目及现金流项目归类准确、数据准确。
2、对于应收应付项、资产项、总账项，不能拘泥于做账而“作”帐，在每项目完成之余，多看多想各环节数据状况、关联信息，发现及处理系统中出现的有必要处理的事项，使财务帐各项目、数据更完整清楚、符合逻辑。
三、20xx年工作打算及展望
新的一年，工作也是一个全新的开始，理应对人生对工作有个新展望，在崭新的下一年我要：
1、20xx年建立新财务帐套，全面准备、核对、处理数据，在1月底完成帐套各个模块数据录入及初始化工作。
2、更好、更全面完成本岗工作；团结部门全体人员、紧密协同工作；不折不扣完成上级领导安排布置的各项财务工作。
3、积极参与各种培训及学习，不断充实、更新知识，提升职业劳动技能。
自控能力工作总结 篇3
教学方法的选择上，多样化的方式激发了幼儿的兴趣和参与度。
游戏环节让幼儿在轻松愉快的氛围中体验自控力，故事讲述则以生动形象的方式传达了相关道理。但在小组讨论环节，由于幼儿年龄较小，组织和引导上存在一定困难，部分幼儿参与度不高，出现个别幼儿主导讨论的情况。在今后的教学中，需要更加注重讨论的`组织形式，如提前分配好小组角色，给予每个幼儿充分发言的机会，或者采用两两分享后再集体交流的方式，提高幼儿的参与度和讨论效果。
自控能力工作总结 篇4
时间过得真快，转眼间一个学期又过了，望着小朋友们这个学期的进步我感到非常的开心。回顾这一年的工作有苦也有甜既忙碌又充实。有许多值得总结和反思的地方。现将本学期的工作做一个小结借以保促进提高。
通过一个学期的学习，孩子们都能够很开心的参加美术活动，涂色的方面也有了很大的进步，大部分的孩子都能够将颜色均匀的涂在指定的地方。孩子们的线条也日渐成熟，能够独立的画出简单的一些图形。
我重点在激发幼儿的兴趣方面下功夫：
一、在情景化的活动中培养幼儿学习兴趣
根据幼儿易将美感与情绪体验相联系;喜爱鲜明艳丽而不注意色彩协调的美感以及直接以动作、语言与表情这些直观的行为去表达自身的情感态度等特点，可以把游戏活动与美术教学结合起来，以激发小班幼儿的绘画兴趣。
二、实物观察启发幼儿感知自然
通过指导幼儿对实体物的观察体验，增强了幼儿的.观察和表现能力。
三、营造环境激发幼儿创作热情
幼儿的美术创作需要营造一个宽松自由的环境，让幼儿展开想象的翅膀，把他们所感受的事物用其特有的天真表现出来。这样，孩子在组合的过程中就可以有更多创造生成的空间。
四、丰富画面，培养幼儿画面感，让幼儿体验色彩美。
孩子的作品能否具有欣赏价值，关键在孩子如何看待美，树立孩子的审美体验就变得尤为重要，可以让孩子自评他品，理解如何是美，怎样提高自己，自己有什么不足，给孩子提供更多的欣赏机会，去体验别人的作品中的美，树立正确的审美价值取向。
展望未来，我将继续努力，为打造城北艺术特色贡献自身的力量！
自控能力工作总结 篇5
质量主管作为企业中的关键职位之一，承担着管理并提升产品和服务质量的重要责任。在过去的一年里，我作为一名质量主管，不断努力工作，并取得了一些显著的成果。现在，我将向您展示我过去一年的工作总结。
在过去的一年里，我密切关注产品和服务的质量，以确保满足客户的需求和期望。我与不同部门的工作人员密切合作，进行质量控制和监控，以确保生产过程的质量始终如一。同时，我还与供应商建立了良好的合作关系，确保他们提供高质量的原材料和零部件。通过这些努力，的产品和服务质量得到了显著提升。
在质量管理方面，我采取了一系列措施来确保的质量标准得到遵守和执行。我引入了新的质量管理系统，以确保整个生产过程的监控和控制。这一系统有效地监测了每个关键节点，并及时修正了潜在问题，从而减少了质量缺陷和客户投诉。我组织了一次全面的培训活动，为员工提供了最新的质量管理知识和技能，提高了他们对质量的认识和责任感。我建立了一套完善的报告机制，及时了解并分析产品和服务的质量数据，并根据这些数据制定改进措施。
我也非常重视客户满意度的提升。我与客户保持密切的沟通，并定期进行满意度调查。通过这些调查，我了解了客户对产品和服务的'意见和建议，并及时采取措施予以改进。通过这种积极的反馈机制，的客户满意度显著提升，客户投诉也明显减少。
另一方面，我也注重团队管理和员工培养。我与团队成员保持良好的沟通和合作，为他们提供必要的支持和帮助。我鼓励他们积极参与质量改进活动，并鼓励他们发挥自己的创造力和聪明才智。通过这些努力，团队合作力明显增强，员工积极性和工作效率也得到了显著提升。
过去一年，我作为质量主管，通过有效的质量管理和客户满意度提升措施，取得了一些显著的成果。的产品和服务质量得到了明显提升，客户满意度也得到了显著提升。同时，通过团队管理和员工培养，团队合作力和员工积极性也得到了显著提升。我也意识到还有许多改进的空间和机会，我将继续努力工作，为提升质量和客户满意度做出更大的贡献。
自控能力工作总结 篇6
通过学习文件和领导讲话精神，结合工作实际对照自查，我对个人进行了认真剖析，深刻感受到自己在学习、工作、生活中还存在很多问题与缺乏，现对自己在思想、政治、工作等方面存在的缺点和缺乏提出如下整改措施。
一、个人存在问题和缺乏
1、对党的理论知识学习不够，不深。在理论学习上存在浮燥情绪，在学习内容上，认为没有业务知识更实用。在学习的方式上，理论联系实际还不够，不能融会贯穿到真正的在干中学和学中干。
2、在思想上还缺乏开拓创新意识。在思维方式上，有时习惯于凭经往常经验考虑问题，大胆探索的方式方法比拟少。
3、工作作风有时不够扎实、不够深入、处理问题有时有时还存在不妥之处，工作中还缺乏足够的积极性、主动性、创造性。自我思想有时还存在。
二、根据以上的缺乏之处，提出下一步的整改措施：
1、努力强化学习，不断提高思想境界，全面提升自身素质。自己越来越注意到在当今这个与时俱进、知识与信息不断更新的.社会里，学习是提高自身素质的第一要务，充分认识到，在当前形式和环境中，只有不断的学习，才能不被这个社会所淘汰，这不但要学习应具备的相关业务知识和政治理论知识，还要学习更多的知识，目的就是为了今后游刃有余的工作打好一个坚实的根底。在学习的过程中更重要的是要不断的提高自身的修养问题，还要强效劳意识和责任意识，努力做一个有德有才的大家认可的机关人员，做一个高素质的人。
2、不断提高和改变工作思路，增强创新意识，提高工作水平。我现在从事的工作，会面临许多新问题，新矛盾和新内容，这就要求我们要不断地更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领的同时要善于在工作中开拓创新，提出新的思路和新见解，这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来。只有这样才能在工作中争创一流。
3、要在工作中埋头苦干，求真务实，提高效率。在工作中脚踏实地地做好本职工作，模范地履行一个机关干部的职责。树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。在工作中克服华而不实，飘浮虚荣的工作作风，在工作中不讲条件，“埋头苦干、少说多做〞，把每一项工作做实做细做好，全面提高素质。工作中还要深入实际，了解实际情况，做到心中有数；说实话，办实事，不做外表文章，不搞形式主义。把心思用在具体工作上，把精力放在具体干事上。经常反思自己，做到常学，常思，常用。总之要实实在在做人、高效率做事。
总之，今后我将在局领导和同事们的帮助支持下，进一步提高思想认识，改正缺乏，提高自己，真正使自己的思想得到进一步净化、工作得到进一步提高、作风得到进一步改良、行为得到进一步标准。遇到问题多看多问多想，多向周围的同事请教；要用开拓创新，积极进取，灵活运用合理的方法和措施来开展工作，处理问题，把工作能力提高；向周围的同事请教；要用开拓创新，积极进取，灵活运用合理的方法和措施来开展工作，处理问题，把工作能力提高到一个新的水平。
自控能力工作总结 篇7
一年的工作结束，一名生产主管，你都有哪些工作的感悟及更多需要改进的地方呢?以下请看生产主管工作总结：
20xx年，是行业大风浪的一年，也是公司奋进拼搏的一年。铝价一直波动不稳，在公司领导的正确运筹抉择与领导下，积极能动地调整运营状态，改变经营策略，虽遭遇劣境，但却稳稳地站住脚跟，显示出了强大的生命力和雄厚的实力。而我们生产部是企业的支柱，是产品的直接创造部门。20xx年，生产部在公司的领导下，在各兄弟部门的密切配合下，从人员管理、工艺技术改进、产品质量以及产能的提升等方面，都有长足的进步，时间就象流水一样，悄悄地从我们指甲缝里流走了，转眼间我们从20xx年的新年伊始那天又走到了20xx年岁末。在这辞旧迎新之际，我们生产部门将深刻地对本部门一年来的工作及不足之处作出细致的总结，同时祝愿我们齐亚铝业公司明年会更好，事业蒸蒸日上，鸿图大展。
在过去的一年里，生产部以生产作业计划为依据，对各车间发生和可能出现的问题及时的调查、了解，采取措施积极预防和处理生产中的事故和失调，同各车间一起进行了大量的工艺摸索试验，尤其是6082、6061、6005挤压及时效工艺的生产控制，氧化车间电泳着色颜色控制和水印处理，基本完成了公司年度生产任务的各项指标，满足了公司销售部门的产品销售要求。
1、首先，生产部根据订货单制定生产计划，标注好客户要求及供货日期，把生产计划下达到各车间。并检查、督促和协助有关部门及时做好各项生产作业准备工作。在检查中发现准备不足，协同有关部门及时采取措施或调整计划。
2、其次，我每天及时检查生产作业的执行情况，以计划为依据，检查掌握实际生产进度与计划之间的偏差。发现车间有脱离计划的偏差，及时同有关车间主管和经营部协商，基本上保证了计划如期实现。
3、对各车间出现的质量生产事故和安全生产事故进行分析，及时同有关部门领导作出诊断，并找出补救措施。并每天对生产计划完成情况的统计资料和其它生产信息(如由于各种原因造成的工时损失记录;机器损坏造成的损失记录;生产能力的变动记录等)进行分析研究，深入细致地分析研究所出现的问题，同有关部门及时协商，找出问题解决办法。
4、人员管理方面，在20xx生产工作年，由于各种因素的影响，职工队伍不太稳定，新招聘员工又很多，共有七八批次的新员工进入到车间的.各生产岗位，给车间管理带来极大压力，就在这样的压力推动下，我同各车间主管还是坚定地进行岗前岗中的各种培训，保证了新进员工的顺利进入岗位角色，做到基本胜任各自的岗位工作。
5、产品质量方面在完成上述产量的同时，我们生产部也高度重视产品质量，积极向工人灌输"品牌意识、质量意识"，要求各车间严把生产工序的每一个质量控制关，我们始终坚信铝材质量是生产出来的，只要我们车间的每一个员工都有高度的质量意识，并付诸于生产操作的每一环节中，产品质量将会稳步提高，从而实现质量缺陷为零的目标，目前我们虽还有一点欠缺，但我们正往这个目标努力。
自控能力工作总结 篇8
大班的孩子在自控力方面渐渐地形成，但还需要我们运用正确的方法去引导他。《纲要》指出：“幼儿园教育要与小学教育相互衔接。”这就要求幼儿园的教育应为幼儿入小学做好充分的准备工作。而要学会用自制力来自我管理，这样才能适应学校的生活。因此，培养幼儿园自我约束能力对大班孩子尤为重要。作为教师，我深知实现这一目标对于儿童来讲是一个很长的过程，必须采用有效的方法，有目的的正确引导幼儿学会自我的控制能力。
上周四，我们班就进行了社会活动《我的自控力》之后，在区角活动（美工区）中，利用此活动来让孩子们形成自我约束能力。我说：“谁先坐好了，我就请他去做手机（玩具手机）。”大多数小朋友都陆陆续续地被老师叫过去做手工了，松松因为他平常也比较好动，所以一直在东来动去的，坐不好。我当然也不好破坏自己的规则，但是也总不能不让他去做手工，在两难的情况下，我想了一个办法。我让把手工的纸放在他的椅子旁边，然后对他说：“你看着钟，等分针走到12的时候，你自己拿手工纸去做，但是你要像小朋友一样坐得好。”他答应了，而且坐得很端正，坐了一会儿他叫到：“我熬不住了！”虽然嘴上叫，但是行动却没改变。看来他是在自觉地控制自己了，但因为平常自控能力有点弱，随意控制起来有些累，我想这是正常的，我鼓励了他一下，他就耐心了些。我呢接着去辅导其他区角中的小朋友了。最后，到时间的时候，他叫我，让我看钟，我看时间真的到了，祝贺他成功了。他高高兴兴地去做手工去了。
大班的孩子可能部分孩子对自我的控制能力还是比较弱的`，但是我相信只要我们能用正确的方法正确的引导他，在时间的点地溜走点，孩子的自控能力正在不断形成。
自控能力工作总结 篇9
我们要让孩子学会生存，从小培养孩子学会生存能力，而自理能力又是一个人应该具备的最基本的生活技能，是人类生存最基本的能力，孩子们面对的21世纪充满着各样的挑战，幼儿生活自理能力的形成有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。成人应该培养孩子的自理意识和能力。我们可以通过各种形式，让幼儿意识到自己已经长大了，要不怕苦，不怕累，自己的事情自己做。教给幼儿生活自理的技巧，要让幼儿做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。一旦幼儿的自理能力形成了，还必须继续训练幼儿的自理能力，因为技能的形成是一个反复的过程，同时，自理能力的培养不是单方面的，良好自理能力的培养还离不开家长的支持与配合，家长应时刻与幼儿园保持联系，做到家园同步，合力教育，循序渐进的让孩子在实践中得到锻炼。
“让孩子学会生存”是国际教科委组织发出的口号。要求我们成人从小培养孩子学会生存的能力，而自理能力又是一个人应该具备的最基本的生活技能，是人类生存最基本的能力，孩子们面对的21世纪充满着各样的挑战，幼儿生活能力的形成，有助于培养孩子的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响，但现在的大部分幼儿依赖性强，生活自理能力差，以至于不能很好的适应新的环境。所以，培养幼儿的生活自理能力至关重要。幼儿能力与习惯的培养是在学前期，2~4岁是儿童生活自理能力和良好生活习惯初步养成的关键期，把握好这个时期是至关重要的。
现在有部分家长出于对孩子的爱，运用各种办法为孩子选好了一条路，并预知排除掉一切障碍，从而使孩子能在顺境中成长。其实，这样的做法并不明智，孩子就象飞蛾一样，必须经过磨练才能真正的展翅飞翔，在激烈的社会竞争中生存下来。如果父母总是在孩子出现困境时，帮助他或者甚至于完全代替他处理所有问题。那渐渐地孩子就会产生一种对父母的依赖感，认为所有问题都应该由父母解决，而自己也不需要做，从而就注定了孩子在社会竞争中的失败者的地位。每位家长都一心想让自己的孩子成为最出色的人，但又常常忽视了孩子自己的能力。首先成人的呵护是孩子自我服务的绊脚石。现在的家庭大多数都是独生子女，父母对孩子是百般呵护，使孩子过着衣来伸手，饭来张口的生活，家长们总怕辛苦了自己的孩子，所以孩子的一切都由大人包揽，这对孩子的自理能力形成是极其不利的。在孩子成长的过程中，父母教师应该是孩子的引路人，而不是决策者，不管孩子处理问题采用什么办法，即使是最差的，对孩子也是有利的。只有在挫折、失败中他们才会不断吸取教训，总结出最好的办法。例如：当孩子想自己吃饭的时候，成人会说，我来喂你，自己吃会弄脏衣服的，这种做法是错误的，大大限制了幼儿能力的发展。幼儿都有一颗好奇的心，他们喜欢尝试新的事物，但成人往往给予的是束缚，他们错误的认为孩子需要的是教育而不是培养。当孩子自己穿鞋子或是衣服时，成人总会说穿反了，我来帮你穿，教育孩子常常也会持这样的一种态度：“你还小，不懂，等你长大了你就明白了。让我来教你，照我说的做就行了。”其实我们不但低估了孩子的能力，而且还伤了孩子的自尊心，大大压抑了孩子自理能力的形成和发展，令孩子从小有一种不良的意识。其次，成人的过分保护也是孩子形成自理能力的拦路虎。在家长眼中，孩子最好的教育是保护、灌输、训教，具体表现于对孩子的冷暖饥饱、人身安全等方面的`过度保护。不可否认，安全第一，孩子的生命安全就是一切。但是，本来可以自由自在的玩滑梯却非要在成人的搀扶下慢上慢下。其实，孩子们需要一定的时间和空间才能成长，并在实践中逐步学会应付危险的能力。但是，如果成人整天对着孩子说，这个要小心，那个要小心，不能做这个，不能做那个。本来，自理能力的形成及成长都是在锻炼中磨练出来的，在这种种限制保护下的孩子又何来机会锻炼呢？因此，成人的过分保护给孩子自理能力的培养造成了很大的障碍。
那么，应该如何培养孩子的自理意识和能力呢？
一、成人应通过各种形式，让幼儿意识到自己已经长大了，要不怕苦不怕累，“自己的事情自己做”。
1、创设环境，增强幼儿自信心，形成生活自理意识。如：区角活动、娃娃家、给宝宝喂饭穿衣服、送玩具回家等活动，利用提问、讨论、行为练习等形式，让幼儿意识到自己有能力干好一些事情，为自己会干力所能及的事情而感到高兴，从而增加自己的自信心。
2、通过诗歌、故事、看图说话等，帮助幼儿充分理解作品的意思，通过作品中角色的行为，对话，使幼儿受到感染、教育。
3、运用观察法和比较法，巩固幼儿生活自理意识。可以为幼儿准备不同行为表现的各种图片、录象带等等，让幼儿在比较中提高对自理行为的认识。
二、教给幼儿生活自理的技巧。
要让幼儿做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法，幼儿即使有了自理意识而缺少自理的机会，就是想做也做不好。所以，我们还要让幼儿学会具体的生活自理方法。
1、因材施教，重视每一个幼儿的发展。对于不同层次的幼儿来说，要求就有所区别。对于自理能力较强的幼儿，就以较高的水平来要求；对于自理能力叫差的幼儿就以较低的标准，不可强求，更不能鄙视，需因材施教。如在知道穿衣服的过程中，小班的幼儿只需要求会解扣子，脱下衣服，并在成人的帮助下穿好衣服；大班的幼儿不仅要正确区分正反面，还要求正确系好扣子。再如个别幼儿自理能力差的应该个别指导。
2、寓教于乐，让幼儿轻松学会自理的方法。根据幼儿的年龄特点，我们可以把一些生活自理技巧编成儿歌，让幼儿在游戏和娱乐中学习本领。
3、秩序渐进，逐步提高要求。获得初步的生活自理技巧之后，要注意提高幼儿做事情的速度、质量等。如托班的幼儿自理能力较差，只能在老师的帮助下才能如厕、洗手，特别是冬天，通过一段时间的锻炼，等到天暖活的时候，逐步掌握穿脱裤子洗手如厕的技巧。
4、品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能力。当幼儿取得一点进步时，成人呢要多给予一些鼓励的话语，类似“宝宝真棒”“宝宝真能干”的话会使幼儿对自己的能力信心百倍。但当幼儿无法达到预期的目标时，我们要耐心细致的指导，还可辅以鼓励性的语言，如：“宝宝你行的”“宝宝你很棒”“我们相信你一定很能干的”等，必要的时候我们还可以帮助宝宝实现成功，以免打消了幼儿积极进取的积极性。
三、幼儿自理的意识一旦形成，还必须继续训练幼儿的自理能力。
因为技能的形成是一个反复的过程，所以，还要注意以后的巩固练习。幼儿在园内有许多地方可供幼儿联系，例如：幼儿在睡觉、吃饭、如厕等，无不体现着幼儿生活自理的水平，我们要抓住这个关键的时机，知道、监督幼儿的自理行为，使其成为习惯。
同时，自理能力的培养不是单方面的，良好自理能力的培养还离不开家长们的支持与配合，我们应时刻保持与幼儿园联系，做到家园同步，合力教育。循序渐进的让孩子在实践中得到锻炼。当孩子在幼儿园学会了一些生活技能，形成了好习惯，应该在家庭中继续练习、巩固。不应该有“孩子还小，许多事情长大了自然就会了”的思想，因此，对幼儿自理能力的培养必须得到家长的支持。在培养幼儿生活自理能力时，无论是老师还是家长，都要遵循孩子的年龄特征和生长发育规律。在培养孩子生活自理能力过程中，如果孩子碰到问题或发生错误行为，作为老师和家长一定要采用正面教育如：鼓励、激励、表扬等形式，否则就会伤害幼儿自尊心，从而使教育适得其反。对孩子生活自理能力的教育一定要持之以恒，不能今天做了明天就放松一下，这样就不利于孩子良好生活习惯的养成，以至于影响孩子整体自理能力的发展。
幼儿园可以向家长宣传培养孩子自理能力的重要性，介绍一些科学的方法，取得家长的支持和配合。希望家长在家能幼儿提供一些劳动的机会，如：穿脱自己的衣服，自己吃饭，洗手，整理玩具等，反复训练，并且要持之以恒。总之有目的、有计划的对幼儿进行生活自理的培养，经常组织幼儿参加各类的劳动活动，让幼儿在学习生存的时候首先学会自理，为能更好的适应将来繁复的社会打好坚实的基础。
自控能力工作总结 篇10
随着日历一张张的撕落，转眼间这学期就结束了。新的学期新的起点，在过去的一年里，我也逐渐成长为一个较为成熟稳重的幼儿教师了，成长的里程在他人看来也许就是微不足道，拥有的仅仅就是普通，平凡。但它给予我的就是更多的深思！在深思的过程中，我觉得无论就是在政治思想上，还就是在实际教学中，我都得到了很大的进步，当然这离不开老师们的帮助与支持！
一、 努力提高政治修养，敬业爱岗——理解爱的定位
幼儿教育事业就是一份需要用爱去耕耘的事业。在全社会呼唤师德的形势下，我有这样一份以爱为主题的工作，我爱我身边的孩子，我爱我的工作。在工作中我常常会这样想：“假如我就是孩子。”“假如就是我的孩子。”我就不会为孩子暂时达不到标准而急躁，不会为孩子不小心犯错而指责，有的而就是理解，宽容，尊重，爱。教师就是人类灵魂的工程师，教师的政治思想觉悟会直接影响到孩子的行为。因此，我在思想上高定位，本着求实好学的精神积极参加各项政治学习活动，做到人到思想到，体会其精神实质，并认真做记录，贯彻到实际工作之中。
二、 钻研业务，悉心育人——把爱洒向孩子
本学期我带的就是中班，从小班带到中班，这段时间里我能以饱满的精神和热情投入到实践工作中，边摸索边反思，遇到问题及时向我的师傅冀老师讨教。在不断的研究实践中得到了提升。在日常生活管理方面，与冀老师取得共识，对幼儿的要求比较严格。由于少部分孩子常规意识弱，自理能力差，因此我从生活的每一个环节抓起，有的幼儿总爱把饭菜撒在桌面上、地上，我就耐心地指导他们学习正确的进餐习惯，鼓励他们大口吃完自己的饭菜，同时让他们能够自觉排队大小便，不在厕所玩等，虽然都就是些生活的琐碎事情，但对于那些要养成好的生活习惯的孩子来说并不容易。在我们坚持努力下，孩子们已经有了很好的生活习惯了！在教育教学方面，我能够认真对待每天的半日活动，有准备的组织丰富有趣的.教育活动。根据不同的孩子制订了一些小的目的：注意给胆小的孩子多一些鼓励，给注意力易分散的孩子多一些提问，给体弱的孩子多一些照料，给能干得孩子多一些挑战。使他们对我产生了一种深深的信任，每当被他们所拥抱的时候，我觉得无比的幸福和满足。
三、学无止境，自我鞭策
作为一名教师不仅要管理好班级，有一颗爱孩子的心，还要有扎扎实实的业务水平和能力。为了提高自身素质，在工作之余，我通过翻阅一些有关幼教方面的书籍，看到好的信息及时摘录下来，并解剖自己，分析自己，正视自己，不断为自己充电，提高自身素质。同时向有经验的老教师请教，干中学、学中干，不断积累经验，使自己的业务水平有所提高。 在平时，我意识到了电化教育的重要性，更意识到了如何更好的利用电化教育，才能使幼儿感兴趣。刚开始的时候，我并不熟悉如何运动周围的器材，只就是习惯运用录音机的播放功能、电视的视听觉功能就再也没有新意了！直到有一次语言活动的时候我突然想到，孩子们习惯于看图讲述，但有些图片所表达的意思并不清楚，它所展示给孩子们得只就是片面的，没有立体形象地更容易让幼儿所理解，于就是我就想到了电脑，平时我特别喜欢收集一些教育课件，如果能利用上，那就能很好的发挥他们的功能，于就是我开始尝试的用自己班上的电脑进行实践，孩子们的反映让我很高兴，他们很喜欢这种形象、活动的教育课件，可就是，时间长了，我又发现电脑的弊病，画面太小，也没声音等等……带着这样的思考，我开始寻找，发现画面大，有声音还得就是电视，如何能更好的利用电视发挥其功能，我进行了一些思考，考虑到电视的影像功能，虽然说不能像电脑一样把自己所需的课件播放出来，但至少可以刻成盘进行播放，而且我还发现如果把声道关上，让幼儿看图象讲述，就是一个很好的教育方式，那样孩子能够更直观地看到事物，将自己所看到的转化为自己的语言讲出来，这样对于训练幼儿的观察能力和语言的表达能力非常有帮助。
四、重视家园联系，增设服务意识
家园联系就是促进幼儿健康和谐发展的有效手段，它就像车的两个轮子，必须同时转动才能平衡前进，缺一不可。通过家园联系能帮助老师了解每个孩子的生活习惯、脾气性格、健康状况等等。通过家园联系还能向家长介绍幼儿教育的新信息、新动态、让他们真正了解幼儿园、了解老师。在和取得家长联系后，我了解班上有几个孩子在园里和家里表现不一样，在园里表现很好，在家里稍不如意就又哭又闹。我认为形成的原因园里和家里管理不一致所造成的，根据这个原因，我马上给家长进行交流，告诉他们溺爱不就是爱孩子，要用正确的方法去引导他们，给他讲道理，家园相互沟通，采取说服、教育、鼓励等有效手段，让他们知道对和错，好和坏，培养他们辨别就是非的能力。从而使他们的身心得到健康的发展。 四、家长工作方面
一个学期以来，我与家长们相处得很愉快，工作得到了家长们的一致认可和表扬。平时，经常通过面谈的形式来与家长们交流教育心得，交流幼儿在家、在园的表现情况，共同寻找出教育幼儿的方法，仔细聆听家长们的意见和看法。其次.按时更换家园联系栏.给家长们提供最新的幼教咨讯和相关的教育活动，而且班上的各项活动需要家长支持时，大部分家长都给予了最大的支持。每次填写起跑线时，我都针对每一个幼儿的表现情况，认真填写好，并根据幼儿的情况给予建议。而家长们每一次也都认真填写好，把意见和信息反馈回来。我便根据家长们的意见和信息寻找出最合适的方法来引导孩子前进。
五、认识不足，努力进步
我还应加强业务钻研，及时反思，随时总结，不断改进工作中的不足。并合理安排工作时间及工作内容，在工作中勤思考，努力做到事半功倍的效果。 虽然我在这一年中向自己的目标迈进了一大步，可就是我仍然看到自己还有许多不足：发展的不稳定，思考过于草率，有惰性心理、经验不足等等。针对这些不足，我有以下两点想法：
1、在下学期的工作中力争做到“今日事今日毕”，避免因自身懒惰思想造成的拖拉现象。
2、继续学习“快乐与发展”指导用书，并深入研究幼儿用书，挖掘其潜在教育目标，使幼儿更好的获得发展。 我相信只要我找到了方向，并坚定的走下去，就一定会有所突破，有所成功。
自控能力工作总结 篇11
儿童期不仅是学习听觉语言的最佳期，也是学习视觉语言的最佳期。如果儿童在学说话的同时，早期学习识字阅读，使视听语言并驾齐驱，那么幼儿的智力发展就会突飞猛进。 本学期的中班阅读班以幼儿听读游戏识字配套教材为主教学，大范例、大字卡的使用，把“玩”与“学”科学的结合起来，化“机械记忆”为“感长记忆”，适应了儿童的生理特点，让孩子在游戏中学习语言和识字。
为避免幼儿学习的单一性和重复性、使教学形式丰富多样，也为了让幼儿在升入大班后有良好的语言表述能力，本学期在阅读班教学中加入了看图讲述、故事表演、儿歌诵读、听说游戏等内容，这些结合中班幼儿年龄特点的教学方法和手段的应用极大的丰富了孩子的视听觉，使孩子学习的兴趣大增，我们班幼儿通过一学期的学习，变得爱说、爱唱、也爱大胆表现了。
在阅读教学中，我们班的老师也特别注重为幼儿营造一种宽松和愉悦的教学氛围，结合每位幼儿的.特点，在教学中潜移默化的让孩子学习语言和识字。为了使孩子对早期阅读识字产生兴趣，我们也特别注重与家长的交流，使家长明白幼儿期是培养兴趣的关键期，要注意方式方法，而不能强迫幼儿机械去学习，施加压力的学习只会使孩子对任何事都失去兴趣。
在教学中注重幼儿合作能力的培养，在休息时段我们常常会有意的投放一些幼儿用书，让幼儿三三两两坐在一块阅读，是他们体验到合作阅读的快乐。
总之，教无定法，希望我们班的孩子在以后的学习生活中能爱上阅读和小伙伴一起度过的快乐时光。
自控能力工作总结 篇12
一、工作中优点及不足
对于失败的教训要吸取，成功的经验要进行总结。我对成功的定义是：在保证质量的前提下完成既定的计划或目标就是成功。其他的所有结果都是失败。
优点：
（1）敢于接受任务并想尽一切办法完成
入职四个月每一个任务对于初入职场的我都是一个挑战，保质保量完成任务是最基本的要求，即使是自己不熟悉的任务也会尽自己的努力和前辈的帮助下按时完成。
（2）勇于承担错误，正视自身的问题
在这四个月的工作中犯了一些错误，测试工具使用不熟练等导致测试结果填写不规范等，我秉承着有错即改，下不为例的思想，正视自己的错误并积极改正。
不足：
（1）由于工作时间不长，参加了很多培训，在测试的时候这些知识运用的还不够熟练，所以对手机中出现的bug发现的数量不高。
（2）一开始工作的时候，对一些测试工具的使用不是很熟练，在使用的过程中会耽误一些工作的时间，导致自己在规定的`时间内完成任务比较紧张。
二、以后工作中改进
（1）重视每一个细节，不要忽视小问题
做手机测试工作，首先要具备的就是细心，只有这样才能发现手机里的bug，不能放过任何一个与测试用例描述不一样的执行结果，不管这个差别有多么的小，很多bug都是从这些细微的差别中产生的。
（2）进行重复工作也不能大意
手机测试有时候相同的测试用例要在不同的手机上重复测试，这就相当考验我的耐心，对每次做测试用例都要向第一次做那样，认真的执行每一步操作。
（3）考虑问题要全面
每次做任务都要有一些发散思维的自由测试，这就需要我们考虑问题的时候要全面的展开思维做尽可能多的测试，才能发现更多的bug。
（4）加强学习
平时的时候除了要参加各种培训外，在培训之后还要及时的复习总结，对自己不明白的地方及时找师傅或有经验的人请教，来提高自己的测试技能，并且要认真研究测试工具，多练习使用它们以确保达到熟练的水平。
三、下一步工作展望
下阶段的工作我很有信心会比之前有所改善，经过四个月的工作和学习已经具备了一些有用的经验，相信他们会对我今后的工作有很大的帮助。以后的工作希望自己能够提高报bug的数量和质量，除此之后还要继续跟师傅和前辈们学习手机测试的更多方法来提高自己的能力。
这四个月的工作生活是充实且富有乐趣的，结识了很多同事和朋友，公司的氛围是非常轻松愉快的。感谢四个月来xx组长的关心，感谢部门同事的悉心指导，感谢公司各位同事的热心帮助，希望能在接下来的工作中能惩前毖后，总结经验，吸取教训，做到个人与公司共荣辱同进退，共同实现xx的辉煌。
自控能力工作总结 篇13
时间转瞬即逝，在忙碌而充实的工作中，我们和可爱的孩子们已经一起走过九月，走进十月。现对班级九月份的主要工作作如下小结：
一、开学初幼儿的入园情况
因为大部分幼儿都是新生，也是第一次离开家，对家的依恋我们做老师的也能理解。因此，对哭闹的幼儿我们x个老师采用鼓励和表扬的方式来稳定他们的情绪，如，表扬上幼儿园不哭闹的小朋友，让其他小朋友模仿，对有进步的小朋友我们采用摸一摸，抱一抱，笑一笑等亲密的爱抚工作。把小朋友恋家的情感尽可能转移到我们老师的身上来。
现在x个月下来，哭闹的小朋友少了，乐意来幼儿园的小朋友多了，入园情绪有了明显的进步。目前，只有个别幼儿还没有完全的适应，但也只是刚进教室的那一刻。尽管幼儿还处于过渡适应期，但我们仍然同时有意识的逐步建立起了班级初步的生活常规、教学常规、游戏常规等，注重从最初就培养幼儿良好的行为习惯和常规意识。
二、教学方面
在开学的'第x周我们班就可以正常教学了，我们课前认真备课、准备教具，积极认真组织幼儿的集中教育活动和游戏活动。为了贯彻《新纲要》的要求，我班老师顺利完成了本月本班的教学任务，对孩子起到了教育教学的作用。我们还开展了“我上幼儿园”语言主题活动，主要以稳定幼儿情绪为主，让幼儿感受到上幼儿园的乐趣。
此外，我们还根据三个节日《教师节》、《中秋节》、《国庆节》对孩子进行相关的教育，如：让孩子知道x月x日是《教师节》是老师的节日，培养孩子爱老师的情感，农历x月x是中秋节，让孩子了解《中秋节》是我国的传统节日，x月x日是《国庆节》，这一天是祖国妈妈的生日，全园上下举园欢庆。我们老师和小朋友还一起动手，制作出一面面红彤彤的国旗，献给亲爱的祖国妈妈。
三、卫生保健方面
我们班孩子年纪偏小，做好保育工作确实重要，保育老师也辛苦。我们老师每天的清洁消毒工作做得都很全面，班级的卫生也很干净。如：每天幼儿入园前，放学后，用消毒液擦试桌面，地面，消毒毛巾等，根据天气变化及时增添被褥，能为幼儿提供一个温馨的生活环境。
另外以培养幼儿各项生活习惯为重点，如：学习男女分别如厕的习惯，培养饭前便后洗手，饭后擦嘴等良好卫生习惯，督促幼儿多喝水，对大、小便需要帮助的幼儿给予照顾，对出汗过多的幼儿，及时更换衣服，对体弱多病的幼儿给予特别照顾。现在是手足口病多发时期，为了预防我们做了大量的工作，每天坚持“双晨检”，利用双晨检这一时间我们在x月x号早上发现我班幼儿xx患有手足口病，我们第一时间通知了园领导及他的家长。到现在为止，我们每天都坚持进行用具消毒工作，定时对教室和寝室进行空气、玩具消毒，杜绝传染病的流行。我班还在本月组织幼儿学习了新操，我们尽力排除各种对幼儿易造成的情绪和注意力的干扰，调动幼儿的参与积极性，反复练习早操动作，也培养了幼儿初步的集体主义精神。
四、安全方面
各项活动的开展前都是在安全的前提下进行的，所以幼儿的安全我们永远是放在首位的，随时记住“安全在我心中”这句话。特别是幼儿自理能力和自我保护意识也比较弱。随时都可能存在着安全隐患，所以进行各项活动前教师都跟幼儿讲解安全知识提高警惕。加强接送幼儿期间的管理，杜绝走失事件的发生，对不认识的人前来接幼儿的，一律不得随意接走，必须通过与幼儿家长确认后方可接走幼儿，对未成年人一律不得接幼儿。做好班级的各项工作，外出活动前后及时清点人数，确认幼儿无误。因此，x月份我们班没有发生任何安全事故。
五、家长工作
针对新生班级特点，我们注重及时、积极的做好家长工作；家园栏内及时更换新内容，让家长了解每周幼儿的学习情况和我们的工作重点。对于不来园的幼儿进行电话沟通，及时了解幼儿在家的情况。我班本月召开了x次家长会，会议上，我们向家长们传达科学育儿方法和技巧，让家长了解学期的教育计划以及注意、配合事项等等。而事后家长们的积极配合也更好的反馈了会议召开的必要性和有效性。还利用来园及离园的时间向家长反映孩子在幼儿园的情况，取得了家长的理解和支持。希望通过家园合作来促进孩子个性的良性发展。
六、存在不足
1、幼儿常规还需加强。
2、幼儿对环境卫生保持较差。
3、午睡部分幼儿较差。
以上不足将在今后工作中改进。
x月份的工作是忙碌而繁琐的，但却是充实而快乐的。展望x月，我们满怀信心。在班级现状的基础上，我们将在x月份进一步稳定幼儿情绪，建立完善各项常规，如按名字取用茶杯，毛巾等；将正常一日活动中的每个环节，如室外晨间活动、体育活动、游戏活动的组织等；还将加强幼儿生活自理能力的训练，加强班级午餐、两餐一点的管理等。
自控能力工作总结 篇14
现在的孩子都是独生子女，在家里都是小皇帝小公主，样样事情都是由家长包办代替，所以为提高幼儿的自理能力，加强幼儿的自我管理意识，6月16日，我们幼儿园大班级举行了一次自理能力的比赛活动，幼儿园通过开展这样的比赛活动来提高幼儿自我服务的能力，让幼儿学会自己的事情自己做，改变幼儿的依赖性，从小成为生活的主人。
本次活动具体的比赛分为几部分，首先我们是进行集体的穿衣服、穿裤子和穿鞋子比赛，然后就是分组的叠被子比赛，最后是叠衣服比赛。活动前先由园长致词并介绍了比赛的规则和比赛的各个细节。随着一声令下，各组选手进入了比赛中，在旁的孩子们齐声“加油！加油！”现场的气氛既热闹又紧张，有的孩子动作流畅，被子叠的整整齐齐，令在场的人刮目相看。虽然也有的孩子比较紧张、还有的有些胆怯，但是小朋友们谁也不示弱，都在用自己最快的速度完成自己的比赛项目。比赛在一声声喝彩声中结束了，但小朋友们快乐无比，最后，在第一环节的穿衣服比赛中由大二班胜出，第二环节的叠被子和第三环节的.叠衣服比赛是由大一班胜出。
通过此次活动，既可以帮助幼儿掌握一些生活技能，还可以激发幼儿自己动手的意愿。并提高了孩子们自己的事情自己做的自我服务意识，满足了孩子们的表现欲，同时也激发了他们自我服务意识，为养成良好的学习生活习惯打下坚实的基础。
自控能力工作总结 篇15
通过近三个月的工作，目前已对公司组织结构、部门职责、生产工艺流程等有了较深的了解，熟悉掌握了账务处理流程、工作任务安排、协调接口部门等。在公司领导及各位同事的支持与帮助下，按照公司的要求，能够胜任自己的本职工作，现将试用期工作情况总结如下：
1、初入职：
熟悉了解公司基本情况、组织架构和相关业务的流程，具体包括：公司管理层及财务中心人员的分工、基本审批程序和核算流程、成本核算控制流程、生产货物流转及出口贸易方式。实力雄厚的集团公司和健全的财务管理体系，让我相信自己的选择并且珍惜这个发挥和提升个人能力的机遇。
2、车间实习：
使我对生产工艺流程有了进一步的了解：采购生皮—生皮分选投产—毛皮鞣制—毛皮染整—后整理—库存管理—皮形深加工。原料、半成品和产品不断的分选、反复的加工，让我深知成本核算的复杂性。通过生产工艺与日常工作联系一体为我的工作作好了铺垫。在实习过程中尽可能的认识车间同事，为以后协调部门工作打下基础。
3、部门工作：
迅速掌握软件的操作；根据自己的.职责分工认真的完成每一项工作，根据原始单据审核记账凭证，核对应收应付明细账保证挂账无误及银行款项无误，各部门报销单据按照公司要求审核签字等，及时请教同事解决自己的疑惑同时也指导各岗业务操作过程出现的问题；督促各岗完成各月记账、结账和账务处理工作；正确计算各项税款及个人所得税，及时、足额缴纳税款。
4、来公司没多久就和财务中心同事一起参加了xxx拓展旅游
紧张的工作之余给同事间的感情交流铸造了一个轻松的平台，使各个部门间的相互沟通更加顺畅。
平时根据每个人的需求还定期组织大家培训学习业务知识；每周部门会议，总结自己上周工作情况计划下周需要完成的工作，会中就自己本职工作中出现的问题和同事一起探讨寻找出更好的解决方法。公司的这些举措让我充分认识公司的企业文化和团队建设。
目前工作过程中存在问题：忙于应付事务性工作多，忽略对工作的条理性规划，另外加上自身管理能力和对业务全面性的缺乏，导致工作有广度，没深度。在今后的工作须做好每周每月财务工作计划，将具体的工作及业务落到实处细处，具体的工作计划和思路包括：
①加强自身业务学习包括出口贸易方式的流程、会计核算、涉税处理、贸易结算及成本核算等，继续到车间实习尽快熟悉掌握公司的各项业务流程。
②协助经理对各岗位的每一项具体的业务提出正确的财务意见，完善相应的业务流程和制度。
③注重财务分析，每月分析各项财务指标并结合业务实质指出变化的原因及过程，督促各岗核对清理所负责的账务。
④加强培训，基于对员工情况的了解和部门效率的改进，平时根据员工需求制定培训计划，使部门团队综合素质不断提高。
新的工作环境意味着新的起点、新的挑战，作为一名财务人员，我认识到自己是一名基层管理者，更是一名执行者，我会充分发挥自身的主观能动性及工作积极性，为公司的高效发展贡献自己的全部力量。
会计个人试用期工作总结三个月的磨刀练阵，按理说，自己到底是宝刀还是锈铁应该可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许的光泽充满信心——我坚信自己不是锈铁！
自控能力工作总结 篇16
一直以来，看到很多能够自律的人都走上了人生颠峰，特别是彭于宴，人生像开挂了一样，于是自己也想变得自律，改变自己的人生。这是我想看《自控力》的出发点。
我想从书中改变目前的现状，想知道如何做好以下几件事：
如何坚持地学好一样东西，比如英语，无数次拿起，而最后都以失败告终；又比如练习写字；
如何坚持去做有益的事情，比如跑步，游泳，看书，写作；
如何减少生活中占据我过多时间的无用事情，如看“今日头条”，刷抖音，朋友圏，看直播等；
如何能够在工作的时候更加专心；
如何能够做到早睡早起；
如何能够改变拖延症，做到快速行动。
这些都是我想知道答案的问题，我很迫切地想找到解决的方法，我期望在《自控力》中能找到答案，很遗憾，在我看到100页时，我还是没有找到我想要的答案，于是我决定放弃不再往下看。
文中很大的篇章在描述影响自控力的因素，主要是1。前额皮质2。血糖
在论证前额皮质对自控力影响的时候，描述了一个故事，说有一个人，工作时很上进，态度积极，为人和蔼，乐于助人，是大家公认的大好人；但是很不幸，工作中出现了意外，机器把他的头部的前一小部分削了，但是万幸的是，最后经过抢救，奇迹般地活了下来，而且行动如前，但是，性格却变得古怪，和之前的大好人完全相反，易怒，工作不再能集中，常因小事发脾气。
于是作者断定前额皮质和自控力有关系，我在想，如果一个人经过了那样可怕的经历，性格没有一点改变，那才叫不正常，如果他伤的.不是前额皮质，而是其他的器官，我想也可能会有如此反应，毕竟，受伤的感受，只有当事人才深有体会，就如同男人永远不知道女人生孩子时的疼痛，只是知道很痛，很痛。
在论证血糖对自控力影响的时候，找了一批人，有的很饿（血糖低），有的不饿，让他们进入到一个有很多吃的房间，人进去后，只能吃胡萝卜，其它东西不能吃，其中发现，血糖低的人，大部分人无法控制不吃别的东西......
这个我个人认为，这个论证有点勉强，人在饿的时候，体力，意识，思考能力，精神各方面都不正常，在这种状态下，做出的任何事情，应该都属于正常的。
文中还经常提到，如何抵制巧克力，香烟，欲望的诱惑，这些，真不在我考虑的范围内。
自控能力工作总结 篇17
一滴水能折射出太阳的光辉，一件小事能反映出一个人的素质。我校进行了一、二年级学生自理能力的训练活动，通过活动学生们通过有趣的比赛活动，让小学生感受到自己长大了，懂得自己的事情要自己做。通过比赛提高学生生活自理能力，让学生在日常生活中养成生活自理意识。同时，在活动中，我们也深深地感受到：
（一）言传身教让师范引导学生养成良好的生活自理习惯；
（二）及时鼓励，让表扬来巩固学生良好的生活自理习惯；
（三）家校配合，让家庭成为学生良好生活自理习惯的培养基地。 自我服务劳动是从小培养孩子良好劳动习惯的基础，此事不容忽视。作为教师，要让孩子知道自己的事情自己做，要教给孩子学会自己穿脱衣服，穿鞋系带，自己铺床叠被，自己吃饭，自己洗脸洗手，自己收拾整理书包学具……每教一样技能，都要与家长联系，然后让孩子在家长指导下练习，直到孩子学会自己做，逐步培养孩子热爱劳动的观念和生活自理能力。
（四）搭建展现平台，让活动促进学生养成良好的生活自理习惯。 在这次比赛中，学生受到了一次深刻的.教育，学生明白了自己的事情自己做，家里的事情帮着做，集体的事情抢着做。从小养成自强、自立的好品质，为将来成为全面发展的优秀人才打下良好的基础。 诚然，让孩子多参加些力所能及的轻微劳动，给学生创建展示的平台，久而久之能使孩子懂得劳动对人生的重要作用，懂得生活的艰辛，得到意志的磨炼，使他们从小萌发靠自己的劳动自立的思想，并逐步提高独立生活的能力。同时孩子们对家长的依赖少了，他们的独立意识变强了，自理能力提高了。学生在掌握技能的同时，懂得了尊敬长辈，关爱父母，同时也体会到了父母的辛苦，促进了学生能力的全面发展。总之，“冰冻三尺非一日之寒”，小学生自理能力的培养是一个漫长的过程。学生还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会只有这样，小学生自理能力才能提高。
自控能力工作总结 篇18
不同概念的影响
同样一件事，对每个人的概念是不同的，不同的概念会造就不同的行为，造成不同的结果。比如，减肥，你是觉得你想减肥？还是要减肥？还是应该减肥？
“想”：也许会让你一直拖延，等到明天、或者万事俱备，结果就会是无期；“要”：也许会让你现在就放下手里的甜点，出门去跑步；“应该”：也许不是出于自愿，只是被逼无奈，最后疲于应付，只是自欺做无用功。
想与现实
想，能够给与你现实中欠缺的满足感，会让你迷途，会分不清幻想和现实，严重者会让你拒绝现实落入幻想中。想，可以算是预设、假设、对未来的憧憬、计划。但始终不会成为现实，需要通过行动，把想变为现实。
所以，想结果，可以算是期望，让你有目标，有方向，没有后续就会变成空想。想过程、想细节，可以算是计划，算是行动方针，让实现有了可能性。最后就是做，把想到的先做出来把，最后才会成为现实。
代价、记录、影响
每一个行为都要付出代价、都会被记录、都会影响。就像“蝴蝶效应”一样。
你的每一个行为，实际的行动也好、想法也好、看也好、听也好、闻也好都要付出代价。只是不同的环境、不同的情况下，付出的代价大小不一样。
同样，它们也都会被记录，被世界所记录，被你的人生轨迹所记录，被周围的环境所记录。
它们会成为环境，影响周围、影响别人。
比如，你是一个在减肥的人，今天天气冷，你想了一下，要不等明天天气不冷了再外出跑步吧，最后你还是出门跑步了。但是今天的想，你以后遇到同样情况的时候同样也会想，也许一次没有，但是次数多了，有一天你就没有外出跑步，然后从此每逢这样的天气就不外出跑步，慢慢的跑步频率就减少了，运动量下来以后，你就开始长胖了，也许，长胖就是你当时想的代价，只是每一次想的代价都很小，小到可以忽略。你每一次的想法都被记录在你的习惯里，你长胖了以后，记录在你的身体上。之后，你身边的朋友也许觉得，你比他们都还胖，自己多吃点也不会比你胖，也开始长胖，（胖子身边很容易聚集胖子，也许大家都是吃货，也许大家有同样长胖的理由）不知不觉影响了身边的人，他们也同样会影响你。
当然，上面只是一个反面的.例子，同样的也有正面的例子，反过来，天气冷的时候你都不外出跑步，今天突然想了要不要出门试一试，也许今天没去，但为后面去埋下了种子，也许后面你就减肥成功了，励志了身边的人，让他们也减肥成功了。
近朱者赤近墨者黑，也不是没有道理的。
正确的目标
目标是可以为你指明方向，今天听到一句话“目标，也就是你的信仰”。感觉这句话正中了目标的用意。
正确的目标，才能让你有正确的行为。减肥是你的目标吗？也许你的目标是身材、是健康。但是你把减肥当目标，有可能就会减肥失败，应为不是你的真实目标，现实中不能给你正向反馈，就会变成“应该”，让你很难坚持下去。
其实我只想要健康的身体，我发现，少吃油腻的食物，会降低我的血脂，让我血液更通畅，增加血液循环，增强了新陈代谢，导致我体内的尿酸降低了，也让我的痛风不再发作。也让我习惯了不吃油腻的食物，结果，一段时间后，就瘦下来了。之前减肥几十年都没有用，还越来越胖，现在只是为了痛风不发反而减肥成功了。
有时候，能抵制诱惑，不是因为你的自控力有多强，而是因为你的目标对你的吸引力有多大。
接受自己的现状
英雄在获得超能力的时候，也是不能很好的控制自己的能力，也需要时间来适应。更何况你不是英雄呢？
给自己时间，接受自己的缺点，接受自己做的不好，不要忘记你的目标，你要相信，只有给你时间，只是早晚的事。
心太急，反而会拖你的后腿，中国有句老话”磨刀不误砍柴工“，也不是没有道理的。
一开始，大家都做不好，多练习就行，不要介意失败，不要介意时间长。当然，这不是给你拖延的借口，也不是给你偷懒、不认真找借口。
过程就想道路，从想法开始到结果终点，需要时间，要付出代价，不要介意付出多大代价，不要介自己的速度有多快，认真的走过去就行了，至于过程，它会被记录，会影响环境，但别被环境影响。
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