合同范本|网络沉迷的危害广播稿(模板14篇)_网络沉迷的危害广播稿
发布时间：2017-05-20
网络沉迷的危害广播稿(模板14篇)。
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打架犯罪的危害
尊敬的听众朋友们，大家好！今天我将为大家呈现一篇关于“打架犯罪的危害”的广播稿。打架犯罪是一种极其不良的行为，对个人、社会和国家都会带来严重的危害。通过本文，我将详细介绍这种犯罪的各个方面，以便我们更好地认识它，并共同努力去杜绝这一社会问题。
首先，打架犯罪对个人造成的伤害是显而易见的。当人们在争端中采用暴力的方式解决争议时，不仅互相造成身体伤害，还可能导致精神上的创伤。在打架过程中，有可能受伤的人会遭受流血、骨折、脑震荡等身体伤害，这不仅对个人的健康构成威胁，还可能导致终身残疾。此外，被打者在身体上的伤害也往往伴随着心理上的痛苦，失去了对他人的信任与安全感。因此，个人之间的打架犯罪对受害者的伤害是无法用言语来形容的。
其次，打架犯罪对社会秩序和安宁造成严重破坏。打架犯罪在公共场所的发生，往往会引发围观者之间的恐慌和混乱。当人们目睹打斗时，他们会感到害怕和担心，并尝试远离现场以保证自己的安全。这种恐慌感和混乱使得社会秩序无法维持，也给社会带来了不安全感。此外，打斗的场景往往招引了许多替罪羊，即无辜的民众被误认为参与了打斗或与打斗有关，在无形中给他们带来名誉受损、损失财产等难以承受的后果。这样的灾难不仅严重阻碍了社会的和谐和发展，还破坏了公众对法治的信任。
此外，打架犯罪还对国家的稳定和安全带来了危害。相互之间的争斗和冲突会破坏社会的和谐和团结，分裂人们的意见，甚至会引发更大规模的社会动乱和冲突。这不仅使得国家的政治体制受到威胁，也对国家的安全和发展构成了重大隐忧。如果持续不断的打斗和冲突发生在一个国家中，这个国家将无法正常运行，无法吸引外来投资和人才，甚至可能导致严重的社会分裂和瓦解。
面对打架犯罪带来的严重危害，我们每个人都应该采取行动，共同努力去杜绝这种不良行为的发生。对于个人而言，我们应该注重自己的情绪控制和合理沟通方式的培养，学会冷静处理争端，避免采用暴力手段来解决问题。此外，教育机构和家庭也应加强对孩子们的教育，让他们认识到暴力行为的后果，并培养其良好的行为习惯。除此之外，政府和相关机构应该设立更多的警力和监控设施，及时发现并制止打斗事件的发生。同时，也应加大对打架犯罪的执法力度，对肇事者依法惩处，确保每个人都能够生活在安宁和谐的社会环境中。
亲爱的听众朋友们，打架犯罪对个人、社会和国家都带来了巨大的伤害与危害。通过我们的共同努力，我们可以消除打架犯罪的发生，创造一个和谐与安全的社会环境。让我们一起行动起来，为实现这个目标而努力奋斗吧！谢谢大家！
（字数：1042字）
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六一是一个快乐的节日，也是孩子们的节日。我早已许下愿望，让爸爸妈妈到我去公园玩。今天我的愿望终于如愿以偿了。爸爸妈妈开车带我来到了大钊公园。
一到门口，五颜六色、各式各样、芬芳扑鼻的花朵向我们开放。绽放出笑脸。好像啦啦队在迎接我们。我们走向孩子的乐园，这里人山人海。有许多游戏：过山车、卡丁车、打枪……这时我不由自主的挑选了打枪这个游戏。在游戏中，我聚精会神地趴在桌子上，手握枪，一只眼眯起来，另一只眼瞄准“三个点”按动开关，发出子弹，结果百发百中受到了身边观众的赞扬。我想我就是小李广花容了！
接下来我们来到了划船售票区。我们租了一艘绿色舰艇，我小心翼翼的上了船，坐在了驾驶员的座位上，好像当上了小船长。爸爸妈妈平排坐在我的后面。我手握方向盘，看着前方，我们的小船在比率的湖面上行驶。当我们玩的正开心的时候，小船猛的一晃，传来了几声“枪声”原来有人在偷袭我们。身后船上的小朋友笑的前仰后合。我立刻改变船的行驶方向。悄悄的划到了他们的后面。趁他们不注意，像一条大鲨鱼一样冲过去，只见他们的小船左右摇晃，溅起了层层水花，淋湿了衣服，我们发出了胜利的笑声。我们在水面上度过了30分钟。下了船，我的心仍旧在水面上荡漾……
六一是儿童的节日，儿童的节日是六一。我希望每天都这样快乐！
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现在，越来越多的小学生，小小年纪就戴上了眼镜，大部分都是沉迷于网络引起的。有许多家长不起好带头作用，天天埋在电脑旁打游戏，让孩子也受到影响。我们小组因此展开了讨论会。
一位同学说：“长期沉迷于网络，会导致学生的成绩下降，上课不安心听讲，回家后不认真写作业。”
另一位同学说：“沉迷网络有许多坏处，会把我们推进无底的深渊。有的人整天和网络游戏打交道，导致视力下降，还会影响学习。”“有的青年天天泡在网吧里，长期沉迷电脑网络，浪费了青春，导致不可挽回的地步。”“网络虽然给我们带来了许多方便，但网络却有着很大的危害。它诱惑着许多小学生、青年人，一迷上了它，就会造成不好的后果。只要大家不是长期玩游戏，偶尔玩一玩，影响也不大。”
一位同学又说：“有些游戏需要钱，有的同学没有，就会向家长要，造成不良的习惯。”“网络上有很多骗子，一些人相信了花言巧语，被别人诈骗。有些学生，沉迷于网络，提防心也不强，很容易被骗。”
我也忍不住地说：“过度的沉迷于网络游戏，会导致学生对网络的依赖、意志力下降，还会产生一种‘孤僻症’，冷漠地对待他人。这对学生伤害极大。”
听了同学们你一言我一语的精彩讨论，我们更加清醒地认识到沉迷网络游戏的危害。我们要从小做起，少接近网络游戏，多做些对身体有益的活动、游戏等，千万不要沉迷于网络！
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踏着跑道，是一种选择，离开起点，是一种追求。驰骋赛场，是一种胜利。我们选择，我们追求，我们同样将胜利。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!终点永远在前方，成功永远在心中，论何成功，谈何荣辱，心中的偏信念只有一个：拼搏!
当一切不再遥远，洋洋洒洒的快乐，是冬天是美的画面。不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水，化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧，用坚忍不拔的毅志，去迎接终点的掌声，相信成功一定属于我们。
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近些年来国内互联网发展快速，网民的人数快速的增加。所有网民中，学生占有很高的比例。随着学生上网人数的增加，凸显出了一些相关的问题。比如：他们都在哪上网？上网时都在做什么？等等这些问题都需要家长们去了解。
据调查，学生上网大多在两个地方，一个是家里，另一个是网吧。在网吧上网的人数比在家上网的人数要多，但在网吧上网的学生上网的时间普遍低于在家上网的学生。学生上网时最经常做的有以下四件事：
一是、查找资料。由于网络上的信息高度发达，学生们能够轻易的找到在现实中很难找到的资料，所以学生们都很乐意上网查找资料。
二是、学习。原因同上，虽然在网络上学习有一些局限性，但由于网络上的各种信息极度发达，学生们能在网络上找到一些平时因种种原因在现实生活中学不到的知识。因此，学生当然很乐意上网学习；
三是、聊天。由于网络的高度发达，人们在生活中可以做一些以前没有网络时做不到的事了。就像网络聊天一样，如今的人们能够很简单的联系到远在千里之外的人了。虽然电话也可以做到这一点，但由于电话会产生高昂的费用，导致了人们无法长时间的使用电话进行联系。而网络则没有这一点限制，所以学生们大多选择使用网络聊天来不能面对面的人进行交流。因此网络聊天受到了学生群体的高度青睐。四是、玩网络游戏。有些人说，玩网络游戏能帮助学生缓解学习压力，而事实也的确如此。少量的玩网络游戏确实能够帮助学生们缓解学习带来的压力。但有一个前提是必须少量，这个很重要。而学生是很难把握这个量的，一旦没有把握好这个量。那么，就很容易被网络游戏的里的高趣味性的内容吸引，进而导致沉迷网络。而学生一旦沉迷网络就会对自身的学习造成毁灭性的打击。沉迷网络后的学生几乎会将所有的时间和精力都浪费在网络游戏上。不顾学习，导致学习成绩下滑，更严重的甚至会因此退学或因上网做出错误的决定。
长沙志和特训学校，是一所专业的困惑少年心理教育、行为教育、思想教育和性格教育的正规教育机构，9年办学4000多成功案例的经验，转化成功率达96%。学校以强烈的社会责任感对10—18岁有网瘾、早恋、叛逆、自卑自闭、奢侈消费、厌学逃课、离家出走、暴力倾向、心理人格异常、打架斗殴、与父母老师沟通困难、亲情冷漠、自理能力差等不良行为习惯的青少年进行心理辅导，行为矫正，帮助他们走出困境，培养其学会自理自立，学会为人事，学会感恩。
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闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋，又是一个振奋人心，令人激动的金秋十月。
在这个花香四溢的季节里，在这片蔚蓝的天空下，雄鹰独领风骚，展翅飞翔，它把热情、勇气、信心与力量都传递给了那运动场上的运动健儿们，他们是一群敢于拼搏，吃苦耐劳，充满激情与活力的.勇士，今天他们将要把自己完美的秀出来，不仅要秀出成绩，更要秀出高于一切的友谊，让我们拭目以待一起为他们加油，呐喊：加油！初一（13）班，（14）班的.运动健儿们！
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三（2）班
第一，危害身体。
1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。
2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.23、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻，脸部毛孔增大。
4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。
5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。
6、网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症，对大学生身体健康极为不利。
7、在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。
8、学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆力减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应；
第二，影响学习
1、浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。
2、精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。
3、注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。
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关于网络暴力游戏的广播稿
光影无限，心语飞扬！HELLO大家好，这里是明德中学风铃广播站的中学生心理健康专题栏目《花季心语》。我是主持人xxx。
我是主持人XXX。
上期节目中我们给大家讲了网络危害的案例，不知道大家有没有从中吸取教训？现在我们再给大家讲几件因网络的危害所造成的案例，以及分析一下沉迷网络的危害，希望同学们引以为鉴。
第一个案例：沉迷网络游戏危害身心健康成都某高校的一个大学生，有这样一张作息时间表：因过分沉迷网络游戏，升上初中后不到半个学期就患上了精神分裂症，其父母不得不为他办理休学手续，带着他四处求医。天到晚走神，经常自言自语；性格孤僻，喜欢玩电脑游戏，不喜欢与人沟通；情绪变化无常……尽管阿项休学已有一年多的时间，但其在校期间的种种怪异言行，不少老师和同学至今仍然印象深刻，对其因过分沉迷网络游戏而导致精神分裂，更是表示可惜。据曾担任阿项课程的刘老师称，阿项一天到晚经常精神恍惚，上课时不断自言自语。刘老师好奇之下，问其跟谁说话，不料阿项竟说有人在他耳边说话。刘老师听了大为惊讶，立即将此事反映给家长，家长将其送到医院作详细检查。经检查，发现阿项患的是精神分裂症，估计是因长时间沉迷网络，精神一直处于紧张状态而得不到有效松弛所致。由于阿项已无法正常上课，父母只好给阿项办理了休学手续。记者在阿项曾就读过的学校采访时，他的部分同班同学表示，阿项在班上绝对算是一个另类，行为古怪，平时没什么交往。“他的喜怒哀乐变化很快，一会儿高兴得手舞足蹈，一会儿又显得很沉闷，着实让人摸不透。”一位同学表示，阿项在班上没有什么要好的朋友，上课不听老师讲课，下课后喜欢看窗外，脸上经常会浮现出诡秘的笑容。有段时期，有同学曾试图与他交朋友，但每每跟他谈话，他却从不回话，只是用笑容来回应，根本无法进其内心世界，最后只好放弃。由于阿项在校期间的行为越来越让人难以捉摸，其班主任曾就此向学校领导呈递了一份报告，阿项成为了校方重点关注的对象。记者在这份内部报告中看到，班主任称阿项自2004年开学以来，问题越来越多：不讲卫生，随处吐痰和吐口水，有时甚至还故意吐在同学身上；开学后性情大变，胆子越来越大，多次主动无事生非挑衅同学；复仇心态较重，对同学有暴力倾向，同学间有小小的摩擦他都会进行复仇，缺乏同情心，严重影响课程秩序和同学的团结；在校表现怪异，对自己的种种失常行为不能自我控制。目前，阿项因精神分裂症已经休学，至今还在求医途中。记者在采访的过程中发现，阿项沉迷于网络游戏，父母对孩子的教育不当要负上相当大的责任。据了解，阿项的父亲是做生意的，经常早出晚归，根本无暇管教孩子。阿项的母亲文化水平不高，下班回家后除关心儿子的生活起居外，其他方面则十分纵容。自阿项上小学五年级，父母就为他购置了电脑，不料儿子竟然用电脑玩起网络游戏，而且沉迷其中，不能自拔，经常玩到凌晨两三点。尽管父母发现后加以干涉，软硬兼施让他休息，可当他们一走开，阿项马上又爬起床来继续忘我“奋战”。
专家介绍，那些网络暴力游戏往往设置为积分制、对抗情景和类似于现实的场景，长时间感受这种近似逼真的体验，使青少年习惯了打打杀杀与血腥场面，已经分不清虚拟网络世界和现实世界，把游戏与生活实际相混同，从而使他们的思想、情绪变化更剧烈，富于攻击性，暴力倾向更强，一旦他们在现实生活中体验到类似网络暴力的情感和环境时，往往容易丧失理智，毫不犹豫地把在虚拟游戏中的行为运用于现实的人际冲突，导致一些悲剧发生，这正是当前青少年犯罪的一个重要的诱发因素。
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小朋友们，玩多了电脑游戏会上瘾，沉迷于网络，还会天天心不在焉，天天都想着游戏的事情。导致学习成绩下降，作业质量下降，影响力视力，还影响了智力
以后什么事也做不了。
我还在电视上看见了一些节目，说：“中学的哥哥姐姐中有极个别的都迷上了网络游戏。因为沉迷于网络，所以逃学，不回家……”我觉得玩电脑最好就玩几十分钟，娱乐一下就行了。不要自己都控制不住自己，这样会毁了你的一生。到网吧里去也不好，花的都是真实的钱，玩的却是虚拟的。
我们可都不要沉迷于网络哟!
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合：老师们，同学们，大家中午好!
a：碧蓝的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在无忧无虑地鸣唱。
这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命，让我们的整个地球也鲜活起来。
可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
b：有位名人说过：“安全是‘1’，安全以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。
如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有意义。
看来安全是何等重要。
a：食物是我们人类生活中必不可少的，但食物的质量问题和人在饮食时的不注意也会导致一些疾病甚至食物中毒的发生。
b：食品的安全关乎人的生命健康。
在校园生活中，我们时常会看到为了求方便，有些同学会从校门口路边的小摊随意买一些吃的，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，大多是来自地下工厂、非法制造的`、有些炸食品的油还是反复使用的。
吃了这种不健康的食物，容易损伤胃粘膜，增加患很多疾病的危险，比如脂肪肝、高血脂、高血压、胆囊炎、胃病、肥胖，甚至可能增加心脏病和多种癌症的危险。
a: 所以，我们应该注意食品安全，掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点请大家注意：
(1)不去卫生条件较差的马路餐桌或个体摊点进餐或购买食品;
(2)生吃的蔬菜、瓜果类的食物要去皮或洗净表皮上的残留农药，最好在开水里烫3～5分钟再食用。
b：(4)食用鱼、虾、肉，蛋、奶等食品必须保证选料新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。
(7)坚持一日三餐，做到有规律进食，不暴饮暴食，根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食，特别要注意患病期间的饮食卫生。
a：生活中最值得珍爱的是生命，最需要重视的是安全。
只有安全得到了保证，我们生命的花朵才能芬芳烂漫，我们美好的追求才能得以实现，我们拥有的一切才有存在的价值。
b：同学们，让我们从现在开始，增强安全意识，养成良好卫生习惯，学会合理的选择食品,拒绝三无产品,为了我们的健康共同努力吧!
我们知道：燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。
可是，我们一旦失去了健康和宝贵的生命，还有再来的时候吗?
健康，何等重要!生命，何等珍贵!
我们要时刻维护自己的健康，珍爱自己 的生命，而食品安全则是生命健康最有力的保证。
常言道：国以民为本，民以食为天，食以安为先，食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。
不讲食品安全，哪怕是一块豆腐，一根豆芽，都能让你身体残缺;不懂食品安全，哪怕是小小的一包盐，就能中断免疫系统的正常运行;不要食品安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让生机勃勃的生命处于危险之中。
号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里;2003年那场席卷全球的sas侵袭，至今想起来还会让人胆颤心惊，今年8月8日北京地区的福寿螺事件，使131人发玻面对这一件件让人触目惊心，不寒而栗的事件，我们不禁要问：究竟，我们还能吃什么?我们吃的安全吗?这越来越成为大家关心的问题，越来越渴望绿色食品进入到千家万户。
大家对上述重大事件都已熟知，可是，你们可曾注意到在我们周围，劣质食品也正在悄悄地危害着我们的身体健康。
曾经，我是街头烧烤店前的常客，每次路过总要吃上两串解解馋。
有一天，我又路过烧烤店，那一阵阵的香味又吸引了我，忍不住又走上前去要了两串，看着红红的火苗，青青的烟，听着烧烤发出的兹兹声，闻着烤焦的香味，口水都要流下来了，恨不得马上吃到嘴里。
就在此时，我看到一个服务员捡起了地上被人们丢弃的竹签，拿到一个水桶里随便洗了洗，又重新串起菜来。
看到这一幕，我惊呆了，一下没了食欲，掉头就走，从此，再也不敢光顾这样的小吃摊。
现在，还有许多人，尤其是我们的学生，一放学就会围在烧烤前。
在这里，我想再一次提醒大家，烧烤不但不卫生，而且在烧烤过程中，还会产生致癌物。
作为老师，我们要托起明天的太阳，我们有责任关注和维护学生的健康成长。
我们教育学生要积极参与其中，从我做起，从点滴做起，了解食品卫生安全常识，学习食品质量安全相关的法律法规，监督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，在全社会传播食品安全知识，为全民健康事业尽自己最大的力量。
“以人为本，安全第一”，食品安全需要你我的参与;食品安全需要你我共同的努力。
为了少年儿童的茁壮成长，为了千家万户的幸福，为了阳光更加灿烂的明天，朋友们，让我们牢牢记住：食品安全，从我做起!
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中国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”，还有川、粤、鲁、京等各具风味的八大传统菜系。而且随着西方饮食文化的不断渗透，人们的饮食变得日益多元化，方便、快捷的食品不知不觉间已充斥于我们的日常生活中。直至“垃圾”食品一词的出现，才使我们蓦然发现，填进腹中的“美味”，竟有许多是后患无穷的“垃圾”食品。对于垃圾食品，我们应该要清晰地意识到它们的危害性，与之拉开距离。下面简单地分析一下被称为“十大国际垃圾食品”的危害性。
1，油炸食品。以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少地受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断地呼吁，即使国人极力地排斥，都不能动摇它们的地位。此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研讨表明，常吃油炸食品的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食品的人群。
罐头制品中的蛋白质经常涌现变性，使其消化吸收率大为下降，养分价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄进人体，使糖分的吸收率因之大为增高，在进食后短时间内导致血糖大幅攀升。同时，由于能量较高，也有导致肥胖之嫌。
3、腌制类食品。泡菜和咸菜是中国、日本、朝鲜的传统食品，腊肉也是很多国家的特色风味。腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食品钠盐含量超标，造成经常进食腌制食品者肾脏的累赘加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可发生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4、加工的肉类食品(火腿肠等)。肉松和香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了。这类食品含有一定量的`亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜伏风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏累赘加重。火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄进过高，造成血压波动及肾功效损害。美国一项研究证实，吃太多香肠及其它加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。
5、肥肉和动物内脏类食品。此类食品固然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食品所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被判断为导致心脏病最主要的两类膳食因素。长期大量进食动物内脏类食品可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的风险。
6、奶油制品。常吃奶油类制品可导致体重增长，甚至涌现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会使食欲下降。高脂肪和高糖成分经常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后涌现反酸、烧心等症状。
7、方便类食品（方便面和膨化食品）。此类食品属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质类食品。一方面，因盐分含量高增长了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜伏的不利影响。
8、烧烤类食品。含有强致癌物质三苯四丙吡。世界卫生组织最新报告称，烧烤食品有强“毒性”。
9、冷冻甜品类食品。这类食品包含冰淇淋、冰棒和雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，极易导致肥胖；因高糖，会使食欲下降；还可能由于温度低而刺激胃肠道。
10、果脯、话梅和蜜饯类食品。这类物质含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜伏的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏累赘加重。 常食用垃圾食品易患抑郁症英国最新研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。这一研究结果登载于《英国精神病学杂志》。平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患抑郁症的几率高58%。研究人员让3486名55周岁左右的英国公务人员填写一份饮食习惯的调查问卷。5年后，再让这些人填写抑郁自测问卷。分析显示，食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明显高得多。
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自从我迷恋上网络游戏之后，可是把我“害苦”了。
当时，我迷恋上了一个叫“绝地求生—刺激战场”的网络游戏。
那个网络游戏可把我“害苦”了。之前考试，我都可以考到95分左右。迷上游戏之后，我的成绩越来越差，从95分变成了90分、85分、78.5分，就像坐上了滑梯。就因为考的差，所以许多老师都找我“谈话”。说我之前成绩都很好，怎么现在却很差。我是羞愧难当，沉默不语。
那个网络游戏可把我“害苦”了。我之前玩网络游戏的时候，被妈妈发现了，结果被妈妈痛揍了一顿。当时，我的手掌心被打肿了，臀部被揍得通红。眼泪不停地往下流，揍完不算，还把我痛斥一番。教育的都是不让再玩网络游戏的劝说。妈妈说玩物丧志，现在不努力学习，成天想着乱七八糟的事，长大没出息。至此之后，想到皮肉之痛，我就不敢玩网络游戏了。
虽然游戏是孩子的天使，但是这个天使却也有伤害。网络游戏是玩乐，是娱乐放松，但要节制，不应该把网络游戏当作一个十分重要的事情。
经过这两次的教训后，我明白了“业精于勤，荒于嬉”的道理，所以我不会迷恋网络游戏了，而要勤奋学习。
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自古中国古代就有一句“秀才不出门，便知天下事”的说法，今天这种说法已经通过计算机网络变成了现实。人们可以在网上浏览新闻、查询各种各样的信息资料，进入好汉的知识海洋；迅速的电子邮件可以把信息在几秒内传到千里之外，并能够在屏幕上作长时间的通话；甚至可以通过网络进行购物、上课、看病......可是，网络一把双刃剑健康上网，有利于增强自己与外界的沟通和交流，有利于创造出全新的生活方式和社会互动关系。但同时，网络的不健康现象也会给网民特别是青少年带来危害。
比如：某中学初二学生欢欢酷爱上网。半个多月前，一个新疆“网友”向欢欢发出来疆旅游建议，并许诺吃住行全包。欢欢当即悄悄约了另外两个同学，偷了家里的钱，就乘火车来到新疆。哪料到，他们一下火车，就被“网友”搜去了钱物，并强行把他们带到八钢，威逼他们出去偷东西，稍有不从，便拳打脚踢。与此同时，欢欢的父亲从儿子的网页上判断，儿子可能去了新疆，便向过去的老战友——兵团某部的李处长求助。该同志立即报警。度日如年的欢欢趁控制他们的“网友”不注意，从住地溜了出来给家里打了电话。欢欢的父亲立即通知李处长，李处长连忙与八钢派出所取得联系。根据李处长提供的情况，八钢派出所很快把孩子救出。当欢欢日前见到来疆接他的父亲时，泪流满面地说：“我再也不相信网友了”。
现在，互联网技术的迅猛发展与广泛应用，推动了全球政治、经济与文化等方面的信息交流和资源共享。但互联网传播的广泛性、迅捷性和互动性等特点，也给网络不良信息滋生和蔓延提供了土壤与空间。网络有害信息传播不同程度地侵害了人们的权益，影响青少年身心健康发展，扰乱了互联网发展秩序，甚至危害民族团结、社会稳定和国家安全。所以我们不应该随便相信“网友”，应该文明上网。
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伴随着春节的临近，在火车站、客运站、机场等反乡的旅客越来越多，而每年这个时候，也是“盗、抢、骗”等侵财犯罪多发的时期。等车、上车、下车、过安检……你都有可能被小偷盯上！也许几秒钟的疏忽，辛苦一年的收获就成了不法分子的“红包”。知己知彼，百战不殆！要想不被偷，提高警惕之外，不妨先来听听小偷们都是如何下手的吧！
假期出游，小心扒手
“障眼法”小偷事先在公交站点寻找目标、利用乘客上下公交车的时机，伺机扒窃乘客的手机及衣袋、背包中的财物。小偷常常利用报纸、雨伞、塑料袋等挡住乘客的视线，或怀抱小孩作掩护。
在公交车靠站时，扒手挤在人群中往车门挤，但眼睛却四处张望，手到处乱摸。 “挤碰试探探法”站立贴靠实施扒窃
小偷跟随目标并紧跟左右，在实施扒窃前，小偷都会对乘客放有财物的口袋、背包及手机套，进行试探性的摸、碰、挤等，一旦乘客发觉并停止作案；如果乘客警惕性较差，小偷就会大胆扒窃。
“割窃法”在座位上用刀片割窃
此类作案手法多发生在时间较长的交通工具上。一般情况下，小偷坐在乘客座位侧面或后面，趁乘客打瞌睡和不注意时，使用锋利的刀片割开乘客衣袋或背包，伸手掏乘客衣袋里的财物和手机。
“传赃法”结伙扒窃得手后传赃
这种手法通常是一人扒窃，得手后迅速将财物转移给同伙。警方提醒：如若在公交车上发现财物被窃，乘客应立即请司乘人员关闭车门，以防犯罪分子逃离现场，并立即向警方报案。另外，记得要让手机处于响铃开机状态，一旦手机被窃，可立即借用他人手机拨打自己的手机。
“挡门板”“夹门缝”“分段式”结伙扒窃分散乘客注意力
“挡门板”多发生在上下车的过程中，一人用身体挡住车门，同伙则在后面扒窃乘客财物。 采用“夹门缝”进行扒窃的团伙一般有3至5人，发现目标后，几名小偷将乘客包围起来，用身体将乘客挤到人群空隙中，由最便于下手的小偷实施盗窃。
“分段式”多发生在车辆行驶过程中，一般由一人拉开乘客背包的拉链，但并不实施扒窃；如果乘客没有发觉，同伙就会在已被拉开拉链的背包中行窃，并将赃物传给另一同伙。 反扒提示一
1． 在乘坐交通工具时，应避免携带贵重物品，手提袋内不要放置贵重物品。不要因为携带
的东西多就放松警惕，一定要将贵重物品及钱包放在自己看得到的地方。
2． 携包时必须将皮包拉链拉上，并尽可能将拉链面紧贴身体，提包、背包尽量放在胸前，
以防失窃。
3． 不要争先恐后拥挤在车门口，上下车时切勿拥挤，防止扒窃分子乘机作案，更不要在车
厢内嬉笑打闹，注意力分散时易遭扒被窃。
反扒提示二
1. 在候车时，尽量注意身边可疑人的手部动作。上车时，钱包、皮夹不要放在裤子后部口
袋和外套口袋内。
2. 携带数量较多现金出行时，最好不要在他人前暴露，以免引起扒手注意尾随作案。
3. 对故意碰撞你的人或两三个紧贴你的人要加倍小心，防止失窃。
反扒提示三
1. 发现失窃不要惊慌，应一面注意身边乘客，一面拨打110报警，等待民警到场处置。报
案后，仔细回忆被扒窃前后发生的情况，周围可疑人员等，为警方破案提供帮助。
带包过安检机小心！已有不少人被盗！
人过去了，包没了！要知道，在过安检机时，往往会有小偷假装乘客尾随其身后，然后趁旅客而不注意将未进入安检机里的行李偷走。提醒各位：在进站过安检时，务必确保行李已经进入安检带里面再离开。
买张火车票……手机和钱包转眼被偷了
大学生小徐在买火车票时，顺手将手机和钱包放在购票台上，等取完票后一看，全被小偷顺手牵羊偷走了，而这样粗心大意的旅客不在少数。警方提醒：①将包放在视线之内，最好放在正前方。②预留好进站和上车的时间，以免急急忙忙，防范松懈；③买票时关严挎包，保管好贵重物品。
再困，别在公共场所睡大觉！
很多旅客会在候车大厅或者火车上睡觉，但往往小偷就会在这时对你下手。警方提示：一人出行尽量不要在候车室或列车上睡觉。若需要睡觉，可将放有贵重物品的包锁好，放在身边或用链条固定在某个靠近自己的物体上。多人出行，可轮流睡觉，至少留一人照看行李。 有人对你过分热情，小心了！
有些不法分子采取攀老乡、聊家常等套近乎的方式，实施诈骗或抢劫。因此旅客出行乘车时，对过分热情的陌生人要提高警惕，不要轻易泄露个人及家庭成员信息，更不要随便吸食陌生人赠与的香烟、饮料和食品，以免让不法分子有可乘之机。
好心借手机，却眼睁睁看它被带走…..
一种是向旅客借手机拨打电话后，趁其不备直接将手机偷走。另一种是不法分子将“空行李”作为“抵押”，让借出手机的旅客帮忙照看，然后带着手机一去不返。受害者多为学生，不法分子往往会先“搭讪”，趁其放松警惕时再作案。
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