观摩感悟发言稿（汇总12篇）

观摩感悟发言稿（汇总12篇）。

● 观摩感悟发言稿

爸爸：谢谢你来参加家长会，从读小学起到现在，真不知道你为我开过多少次家长会了，只记得每次你都是风尘仆仆地赶来，然后又急急忙忙地赶回去，因为家里有很多事需要你去做，你整天也很忙，所以我每次心里都会酸酸的。

回头想想，我已转眼十八岁了，时间永远是快逝的，不等你驻足回首，它早已从你指间滑过。我还记得中考前几天晚上，你建议我报考定向师范，因为你觉得作为一个农村里的女孩子，如果有一份稳定的工作，工资待遇也不错的话，那是一个很好的机会，我应该抓住，而且我的实力也是可以考上的。但是我却违背了你的意思，执意地报了新建一中这个在当时看来很不入流的高中，但我想：现在一中可谓是今时不同往日了，老师们都很勤勉，孜孜不倦地教育我们做人处世的道理。学校的硬件设施如教室，多媒体教学等，现在都已经湿焕然一新了，校园环境优美舒适，所以我们可以安心地学习读书。学校管理也是非常得紧，校领导非常重视我们的学习，并且也经常组织娱乐性的活动，让我们放松身心，无忧无虑地学习。所以我想我的选择是正确的，在一中，我学到的不仅仅是书本上的知识，更是做人处世的知识，所以，爸爸，你要相信我，你女儿绝不比别人差，我肯定能够考上我心目中的大学，去实现我的理想。

爸爸，其实我心里一直都知道你是关心我们的，即使你嘴上不说关心我们，爱我们，但你是用行动表达的，爸爸，你真的太辛苦了，每当看到你头上的白发，我才知道我又打了一岁，而你又老了一岁，所以你一定要保重身体。烟、酒要少吃、少喝，喝酒之后千万不要开车，自己要懂得爱惜自己。平常要多吃点蔬菜水果。要有时间，就经常运动一下。还有最重要的一点就是不要太生气了，你有的时候脾气很暴躁，很容易生气发火，但你要知道气大伤身，不要和妈妈吵架，要经常多笑笑。

爸爸，最后跟你说一句：你要健康，要快乐，要长命百岁。发言稿400字

高三（2）班潘兰

20xx.1.20

● 观摩感悟发言稿

中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。

首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。

身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。

奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品。

(三) 膳食要清淡少盐。

食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。

二、适量运动。

适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。

(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。

体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5～23.9 kg/m2之间。计算公式为：BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

(二) 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。

任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。

三、戒烟限酒

(一) 抽烟和被动抽烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。抽烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非抽烟者相比，抽烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12～13倍。烟草烟雾不仅损害抽烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非抽烟者;被动抽烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于抽烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。抽烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。

(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

抽烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因抽烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续抽烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续抽烟者 戒烟的人，不论抽烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。

(三)少饮酒，不酗酒

过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。

白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。

四、心理平衡。

心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。

这是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

日常生活中，环境与健康也是息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。目前阶段我们**区正在创建省级卫生文明城市。

我们大家要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。保护环境从自己做起，从身边做起。

一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。为什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

——蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。根据情况选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品，防止蚊子叮咬。

——苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。要使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生。要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。杀灭苍蝇可以使用苍蝇拍、灭蝇灯等。

——老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地;收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用鼠夹、鼠笼等灭鼠工具，也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。要注意灭鼠药的保管和使用方法，防止人畜中毒。

——蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。要搞好室内外卫生，减少蟑螂藏身的场所。还可以使用药物杀灭蟑螂。

二、 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。

三、不在公共场所抽烟，尊重不抽烟者免于被动抽烟的权利。

世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾(被动抽烟)会造成疾病、功能丧失或死亡。被动抽烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分抽烟区和非抽烟区将抽烟者和非抽烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非抽烟者的危害。如抽烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使抽烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。只有完全无烟环境才能真正有效地保护不抽烟者的健康。室内公共场所和工作场所完全禁止抽烟是保护人们免受被动抽烟危害的最有效措施，也是对不抽烟者权利的尊重。每一位抽烟者，当抽烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、朋友和同事抽烟。抽烟请到室外。

四、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。

卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所。使用卫生厕所，管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生，减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。推广使用卫生厕所。家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要妥善处理。

最后给大家讲一些常用的医学常识，这也是公民健康素养的一部分内容

(一) 成人的正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低，月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。我们要学会测量腋下体温。腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。

(二)正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢。呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓，见于颅内高压、过量等。

(三)成人正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;儿童平均为90次/分，婴幼儿可达130次/分;老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。大家要学会测量脉搏。脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。

(四) 会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。

(五)需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话求助。电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名。

(六)保健品不能代替药品。

保健品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

卫生行政部门对审查合格的保健品发给《保健品批准证书》，获得《保健品批准证书》的食品准许使用保健品标志。保健品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。

(七) 能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。

定型包装食品和食品添加剂，必须在包装标识或者产品说明书上标出品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在国内市场销售的食品，必须有中文标识。药品标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、禁忌证或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。品、、医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药的标签，必须印有规定的标志。非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用;其他药物必须在医生指导下使用。 化妆品标签上应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号;小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限。特殊用途的化妆品，还应当注明批准文号。对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项。进口化妆品必须有中文标签。化妆品标签、小包装或者说明书上不得注有适应证，不得宣传疗效，不得使用医疗术语。保健品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。必须标明主要原(辅)料，功效成分或标志性成分及其含量，保健作用和适宜人群、不适宜人群，食用方法和适宜的食用量，规格，保质期，贮藏方法和注意事项，保健品批准文号，卫生许可证文号，保健品标志等。

今天的健康教育讲座就讲到这里了，希望很快和大家再见面，一起探讨更多健康知识。让我们一起共同努力，共创天蓝，水碧，草清，地净，人健康的美好**，幸福家园。

● 观摩感悟发言稿

今天我们初一年级少年团校迎来了隆重的开班典礼。此时此刻，我的心情无比激动和自豪，这是我校全体青少年同学政治生活中的一件大事，也是我校开创少年团校工作新局面的一次盛会。在此，我谨代表全体同学对少年团校的正式开学表示衷心的祝贺!

进入初中以来，我和在座的同学们一样，一直渴望着能早日成为一名光荣的共青团员。在我们即将告别天真烂熳的少年时代，迈进青春的行列之时，是领导、老师和爸爸妈妈让我们逐渐了解到过去我们并不熟悉的少年团校这个光荣的组织。在你们的教育帮助下，我们渐渐懂得：要使自己逐步成为一名优秀的青年，成为祖国未来各项建设的主力军，不仅需要学习和掌握丰富的科学文化知识，培养高尚的思想道德情操，而且更加需要树立远大的理想、抱负和正确的价值观、人生观。少年团校正是我校青少年接受团前教育、提高个人思想素质的最佳阵地，少年团校的成立适应了当前培养德、智、体、美、劳全面发展的建设者和接班人的需要，弥补了少先队员对团的基本知识和团员发展程序缺乏了解的不足和缺陷，同时也是我校团组织向规范化、科学化方向发展的需要。

在此，请允许我代表在座的初一年级首期少年团校的全体同学壮严宣誓：严格遵守少年团校的规章制度，尊敬领导和老师，认真学习团的知识，热爱集体，团结同学一道进步，勇于开展批评与自我批评，在同学中起到表率作用和模范带头作用，请领导和老师们相信：我们一定能在共青团组织的培养教育下，决不辜负你们的殷切期望，经受住各种锻炼和考验;一定能在鲜艳的团旗下，更加健康、快乐地成长!努力让自己成为未来社会主义现代化建设需要的“有理想、有道德、有纪律、有文化”的好青年!

谢谢!

● 观摩感悟发言稿

● 观摩感悟发言稿

亲爱的老师、同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《祖国在我心中》。

“长江，长城，黄山，黄河，在我心中重千斤，不论何时，不论何地，心中一样亲……”每当唱起《我的中国心》这首歌时，我总会想起我们伟大的祖国。

我们的祖国，有着广阔的大地、丰富的矿产资源，更有五千年的历史文化：干劲端庄的方块字教我端正做人;一个个令我深受感动的神话故事;一部部扣人心弦的历史名著……五千年的历史文化滋养着我们，熏陶着我们，让我们了解祖先的辉煌事迹。我们的祖国，不仅有悠久的历史文化，还有壮丽的河山：波涛汹涌的长江黄河;高大挺拔的珠穆朗玛峰;天下第一美的桂林山水……我们一直生活在祖国母亲温暖的怀抱……

● 观摩感悟发言稿

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！

我很荣幸地站在这个领奖台上，内心无比激动。我觉得这次获奖即是对我工作的肯定，也是对我的一种鼓励。在此，我向支持和帮助我的公司领导以及同事们表示衷心的感谢，还要感谢此次活动的策划人员和工作人员，感谢你们！

公司此次举办的各项比赛活动激发了我们学习的潜力和动力，给了我们一个真正提高自我，展示自我的平台，也给我们营造了快乐工作、快乐生活的良好氛围，增进了与领导、同事间的感情。

其实我们每一个人都是集体中的一分子，每一次的进步和荣誉都不开团队成员之间的相互协作和帮助，更离不开领导的正确指导。我从一名仓管员到一名物控员，工作业务上发生了很多的变化，通过自身不断地努力和学习，还有领导、同事们的帮助，让我很快能够适应快速地开展工作，这期间了解熟悉了原材料收、管、发的操作流程，对K3系统的操作和业务流程也有了很大程度的提升，正是由于这些工作经验的积累，我才能够在此次供应链比赛中获奖，在今后的工作中我将戒骄戒躁，以更加虚心的态度向他人学习请教，通过不断地学习来提升自身的能力，端正自己的工作态度，以更高的工作目标来激励自己,要求自己，不断熟悉和完善自己的工作方法、提高工作技能以适应公司的发展需要。

成绩属于过去，挑战就在眼前，今后的工作任务将更加艰巨，我将把过去的成绩作为新的工作起点，勤奋敬业，始终保持良好的精神风貌和饱满的工作热情，全心全意的投入到工作中去，为公司的发展前景尽一份力！

发言人：刘艳梅

● 观摩感悟发言稿

尊敬的各位领导、亲爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我非常荣幸站在这里，与大家分享我对孩子成长的一些感悟。我相信，在座的各位，不论是领导还是老师，还是我们亲爱的同学们，都对孩子的成长有着共同的关注和期望。

首先，我想告诉大家，孩子成长不是一蹴而就的。就像一棵小树苗，它需要阳光的呵护，雨露的滋润，才能茁壮成长。同样，我们孩子在成长过程中也需要父母和老师的关怀和引导。在我们的成长过程中，成长感悟是我们和家长、老师们之间的重要桥梁。

其次，成长感悟是孩子心灵的树篱。我们孩子在成长过程中会遇到各种各样的问题和困惑，这时成长感悟就像一束明亮的光芒，指引我们走出困境。记得有一次，当我遇到了学习上的困难时，我深受挫折感困扰，陷入了自卑的泥沼中。然而，正是爸爸妈妈的鼓励和教诲，他们告诉我，困难和挫折是成长的阶梯，只要坚持不懈努力奋斗，就一定能够战胜困难。这番话语犹如一股清风，吹散了我内心的迷惘和困扰，我重新燃起了对学习的热情，并战胜了困难。正是这种成长感悟，让我们在面对困境时不再畏惧，而是要勇敢地面对和解决问题。

最后，成长感悟是孩子成材的土壤。孩子是一颗种子，在成长的道路上，需要一个肥沃的土壤才能茁壮成长。成长感悟就是这样一片肥沃的土壤，它浸润着我们的思维，滋养着我们的心灵。正是这样一片土壤，让我们学会了感恩，懂得了关爱，明白了付出。我们的老师和父母，就像耕耘者，他们用自己的爱心和智慧，耐心地培育着我们，使我们茁壮成长。同时，我们也应该学会自我感悟，将自己的思维和情感融入成长感悟之中。只有这样，才能使我们的思维不断拓展，心灵不断升华。

亲爱的朋友们，成长是一段漫长而美丽的旅程，有艰辛也有快乐。我们要在这旅程中悟出许多道理，获得许多经验。生活中的每一个挫折，每一次失败，都是我们成长的机会。让我们珍惜每一天，用心去品味生活的每一个瞬间，不断从中体悟成长的真谛。

最后，我想借用一句名言结束我的发言：“幸福不是必然得到的，也不是别人可以给予的，它是你在成长过程中自己找寻的。”希望我们每一个孩子都能在成长的道路上，以成长感悟为指引，勇敢面对困境，脚踏实地学习，不断追求自己的梦想，最终成为一棵茁壮的大树。

谢谢大家！

● 观摩感悟发言稿

各位家长：

你们好，首先我代表幼儿园感谢各位能在百忙之中抽空来参加本次家长会。同时也代表宝贝们感谢长辈们对于他们在幼儿园的学习情况的关注及关心。

本学期即将结束、这个学期你发现您的孩子有什么变化了吗？

中班是幼儿三年学前教育中承上启下的一年，也是幼儿身心发展的重要时期

中班幼儿注意力相对集中，莲~山 课件能集中注意力从事某种活动较长时间，能动静结合 反应快 、活泼好动在中班幼儿身上表现尤为突出，他们小动作多动动手，伸伸腿、自由奔跑、跳来跳去。不能很好地掌握自己的行动、因此偶尔会有受伤、争吵、打闹。因此，对于过去一学期的我们这方面的失误我们深表歉意、也很高兴我们的失误能够得到家长的谅解与体谅、谢谢

幼儿本学期适应能力较强、后来入园的程玮宁由刚开始的连拖带拽 到现在的自觉入园融入集体、主动问好再见、这是幼儿的成长、也是家长配合的结果。当然也有我们班的宝贝们的帮助！

这学期幼儿可以主动用餐 、用餐速度加快！把玩食物 挑食的宝贝也慢慢的改变、在这里我也想像家长提出一个小要求：

请您在协助孩子吃饭的时候、注意让幼儿在一定的时间内吃饱足量的饭菜、以保证幼儿正常的营养摄入、但又不会因为时间过长导致饭菜偏凉使幼儿造成胃部不适、养成幼儿进餐好习惯。在外出活动或天气变化时、我们会随时为孩子增减衣物。适当给幼儿喝水！

午睡是个好习惯、午休半个小时相当于晚上睡三个小时给予大脑的休息、在幼儿园日托的宝贝们、每天吃完饭、简单运动后就是午休活动、现在幼儿可以自己穿脱衣物、鞋子摆放整齐、起床可以帮我叠被子、

随着年龄增长、培养孩子的倾听习惯与专注性也很重要。有许多家长会问有没有作业？怎么不写字、你急什么、写字的日子以后长着呢、其实现在写字完全不符合中班幼儿年龄特点，因为中班幼儿的小肌肉群还不发达，对笔的控制能力还很弱 ，不能如愿的握笔运行。由此很容易导致错误的握笔姿势。进入小学后很难纠正造成书写难看。家长着急。现在我们会进行简单的绘画、涂色、线条练习、注意孩子握笔姿势，这样给孩子打基础。

幼儿即将进入大班，希望家长更加重视、大班是幼小衔接的一年、学前班王老师是退休优秀教师、有着多年的教育教学经验、对于重点及知识难点有着自己独到的认识及解决办法、使幼儿更快掌握加深印象、那我们好的师资有了、希望家长能配合、坚持送幼儿上幼儿园、王老师课程安排的很紧凑、每天都有新的知识点、尽量让幼儿不缺课、及时与教师沟通、

家园共育、抽出时间给孩子的学习予以关心。

希望宝贝们在您和我们共同的关心下、有个美好的未来、谢谢

● 观摩感悟发言稿

尊敬各位老师，亲爱的同学们：

大家，早上好！

今天我国旗下讲话的题目是“科学应对，预防H7N9禽流感”。 春暖花开，万物复苏，各种病毒、病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，一些传染病也就悄悄地在空气中开始传播。

最近媒体上（报纸、电视、网络）报道，在我国浙江、上海、江苏、安徽等地相继出现了禽流感病例，感染H7N9禽流感病例数正在上升。截止14日18时，共确诊60例患者，死亡13人。其中，北京确诊1例；上海24人确诊，9人死亡；安徽2人确诊，1人死亡；江苏16人确诊，1人死亡；浙江15人例，2人死亡；河南2例。可见禽流感发病比较快，来势较猛，所以请大家引起重视，但也不要恐慌。只要我们提高自我保护意识，科学应对，是可以预防的。

禽流感症状有那些表现呢？

H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。表现出的禽流感症状主要有：发热，咳嗽，流涕、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰等。

面对这些突发的禽流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱我们的正常学习、工作和生活。面对禽流感这些无形的杀手，我们只有正视它，才能战胜它。

我们应该怎样做到有效的预防呢？

1、要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手（饭前便后）、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。保持手部清洁，避免手接触眼睛、口鼻。出现打喷嚏，咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾，手帕等遮掩口鼻，避免传染他人。减少与病源接触的机会，不直接接触病死的家禽家畜。尽量避免不要去人流量多的公共场所。

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2、讲究饮食卫生，防止"病从口入"。在日常生活中，注意饮食卫生，多喝开水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡。不暴饮暴食，不吃生冷、变质的食物，以防病从口入。不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品。禽流感病毒在100摄氏度水中一分钟可以被消灭，所以要吃熟食。禽肉、蛋类要煮熟煮透再吃，更不要贪图去吃野兔、野鸡、鸟类等野味食物。

3、维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室的通风和操场环境的洁净，尽自己所能清扫干净公共场所，不留死角，防止病原微生物及蚊虫苍蝇、老鼠的滋生、繁殖。

4、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，加强身体抵抗力。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 同学们如果坚持每天锻炼，有利于生长发育，能使大家的骨骼长得又高又结实，并使肌肉组织得到充分的营养，体重增加快，特别能有利于同学们的头脑发育，更加聪明。经常性的锻炼身体，还能使同学们具有良好的情绪和心理素质。

5、注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的`心境。发现有类似流感症状要及时就诊，并向医生说明得病前是否接触过动物。

最后，特别提醒班主任老师们，每天请做好晨检监测，一旦发现传染源，立即送医院就诊并向学校报告。同时，特别提醒同学们，一旦发现身体不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误，导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止二次传染。

老师们，同学们，健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，多运动、健体魄、讲卫生、防传染，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，预防传染，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天。

我们坚信，只要做到科学应对，就一定能攻克和预防禽流感！ 谢谢大家！

● 观摩感悟发言稿

尊敬的各位领导，敬爱的各位来宾，亲爱的各位朋友，你们好：

首先我代表兄弟E族歌友会的全体管理和歌友，对各位领导、各位朋友的关心表示衷心的感谢！

下面我向各位领导分享一下兄弟E族歌友会的成长经历：歌友会自20xx年9月22日正式成立，一直把和谐、互助、友谊做为群的宗旨和发展方向。在这个宗旨的号召下，我们的成员从开始的几个人，发展到现在的一千多人的两个群，成员遍布保定市周边十几个县。在放松、娱乐的同时，也积极做着各种公益活动。

兄弟E族歌友会自成立以来，参加各种义务演出三十多场，为广大人民群众，由其是农村群众带去了欢乐，丰富了人民的文化生活，也锻炼了我们的队伍。

兄弟E族歌友会和保定市中心血站达成定时义务献血的意向，至今累计义务献血3万CC，献出可再生血液，求助唯一的生命。也为群中树立爱护身体、健康生活、积极锻炼的良好风气。

兄弟E族歌友会救助贫困失学儿童多名。我们少吸几包烟，少喝几瓶酒，就有可能多救助一名失学儿童，将来多一个国家的栋梁之才。也为群中营造奉献社会，回报社会的良好氛围。

在各级领导、各界朋友的关心下，我们将继续关注公益活动，宣扬正能量。兄弟E族歌友会是个大家庭，在这个大家庭里我们倍感温暖，在欢歌笑语中，我们感受到了心与心的交融！在各种公益活动中，我们成长，我们快乐！

歌友会成立的时间还不长，在众多的群中还是一个小兄弟，但是我十

分肯定的是：在各位领导的关心、各位朋友的爱护、各位来宾的支持下，在兄弟E族全体歌友们的共同努力下，我们积极响应国家的号召，紧跟时代的步伐，弘扬正能量，共筑中国梦，在实现中华民族的伟大复兴的同时，成员们一定会收获更多的友谊、更多的成就、更多的快乐、让自己的心灵幸福安宁！

最后：祝各位领导工作顺利，各位朋友心想事成，祝大会圆满成功！

● 观摩感悟发言稿

尊敬的各位领导、各位教官、各位老师、同学们：

首先，请允许我代表全体新教师向在场的各位领导、教官、老师和同学致以新学期最美好的祝愿和最真挚的祝福！对我们二千五百多位可爱的新同学表示最热烈的欢迎！

苏农是一所著名的百年老校，她有着优良的历史传统和深厚的文化底蕴，新任教师发言稿。百年来，她铸就了成百上千的“名师”，培养了成千上万的“高徒”，历来都是四方志士、八方学子向往之地。现代苏农更是本着“把所有学生培养成为全面发展的高素质人才”的宗旨，以其优异的教学质量、杰出的社会贡献，赢得了社会的广泛赞誉。

今天，能够和三十七位新教师、二千五百多位新同学共同成为苏农的一分子，我感到无比的荣耀、万分的激动！

老师们，同学们！新学期已经开始，人生的新篇章业已打开！我认为，作为新教师、新班主任，这本人生新篇章的扉页上应当写上这么四句：

第一句，教书育人是教师的天职。

“师者，传道、授业、解惑也”。教师必须以严谨、务实、勤奋的态度对待教学工作，精心备课，细心讲解，耐心解答，努力把学生培养成为德、智、体等各个方面全面发展的人。

第二句，为人师表是教师的本份。

“德高为师，身正为范”。所谓言传不如身教，教师应当成为学生的道德榜样，以自己的道德意愿去醒觉学生的道德意识，以自己的道德感情去感染学生道德情感，以自己的道德行动去引导学生的道德行为。

第三句，终身学习、追求卓越是教师的根本。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。要给学生一碗水，教师就必须要有一桶水；更何况当今世界，知识更新日益加快，知识获取途径越来越多样化。因而教师必须持续不断的学习，刻苦钻研业务，不断提升和完善自己，才能担负起教师的职责和尽好教师的本份。作为新教师不但要向书本学，更要向老教师请教，同时也要不耻下问，虚心向学生学习。

第四句，尽心尽责、服务学生是班主任的使命。

我认为，教师与学生本质上是一种共生关系，教师对学生的服务是共生原则下的两个生命体的交融过程，这与社会上叫卖的、建立在等价交换原则上的“服务”是根本不同的。这种生命交融式的“服务”，在日常生活中表现为“想学生所想，急学生所急，谋学生所谋”；而在精神层面则表现为“价值理念的共享生成，行为风范的相互习染，精神风貌的共同塑造”。一句话，“尽心尽责、服务学生”就是“本着服务的心，对学生的未来生命质量负责”。这是班主任不可推卸的使命。

最后，我想跟各位新班主任再共勉几句：

初为人师，苦中多乐；立志从教，一生常乐！

以孟二冬教授、殷雪梅老师为榜样：

为我国教育事业的蓬勃发展，鞠躬尽瘁；

为我们青年学生的健康成长，勇于献身！

尊敬的各位领导、老师：

大家好！我是贾长彬现担任7年16班的数学老师，发言稿《新任教师发言稿》。首先，我还是想感谢校领导为我们新任教师提供了这样一个学习和交流的平台，让我们在这第一学期最难的起步阶段顺利度过。

我与其说是一名新教师，不如说是一名刚走出校园的懵懂大学生，虽然只是从一个校园跨入另一个校园，但随着身份角色的改变，我似乎还没来得及调整自己，没来得及好好思考如何适应这一改变，就匆匆走上讲台，开始了我的职业生涯。4个月的时间，不短也不长，但利用这次交流会的机会，回顾一下我那并不丰富的工作经验，同时借鉴其他教师的工作心得，这对于我今后的发展是十分有好处的。所以我想这次交流会就像漫漫长路上的一盏明灯，不仅照出我们匆匆走过的足迹，更为我们指明了前进方向。

回顾这四个月的工作生活，可以用两句话来概括：“忙但富有着，痛并快乐着。”都说87中的工作节奏快，甚至有人把这里比做“地狱”，但在我看来87中更像是一块热土，一块每一位老师都能够尽情展示才华并不断提高的热土。正所谓“马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。”在这四个月的磨练中我不断在镇痛中成长，在紧凑的工作中汲取经验，在师傅及所有老师的身上学习着为人师表……还记得“四杯赛”上的一节汇报课，虽然是一节难度不高而又很普通的一节课，但是在开始准备到顺利结束这个过程中，我深刻体会到了什么样的课才是真正的教学，更加感受到了学校和全体老师对我们新任教师的关怀和帮助，我忘不了七年组全体数学老师听我试讲的场景，更忘不了所有老师的不吝斧正将我精心准备的课改的体无完肤；我忘不了每一次试讲后每位老师对我的中肯建议，更忘不了在下一次试讲中获得的提高和老师们的肯定。其实“四杯赛”仅仅是我成长中的一个缩影，我的大幅度提高更源于每天的积累和老师们的帮助。也正是有我师傅谢亚萍老师的倾囊相授和所有数学老师的言传身教，才有的我今天回望的点点足迹。

刘墉说：“美若没有几分遗憾，如何能有那千般的滋味？”这四个月以来我同样收获了诸多遗憾，一方面是对待和处理学生，有时过于理想化，对于初中生的心理特点和行为习惯拿捏得还并不准确，这就造成了一些不好的情况出现，比如：有时需要更多的时间维持课堂秩序，没有把所有学生的学习热情调动起来以及好心办坏事。另一方面，对于知识处理，有时存在着对学生估计过高，从而没把知识点讲透讲明白。也正是自身存在这样或那样的问题造成了我班的数学成绩提高的不明显也不稳定。但是我相信自己有“不为失败找理由，要为成功找方法。”的韧劲，更相信昨天马校长会上所说的“遗憾就是追求”。

王国维治学有三种境界，我的教育目标也有三种境界：“一是教师带着课本走向学生，二是学生带着课本走向老师，三是学生带着问题走向课本。”前两种境界我想通过自身努力和老师们的帮助很快会达到，而第三种境界则是我毕生的`追求。

作为一名新任教师需要具有敢于面对问题，积极寻找解决问题的方法的精神。就像雄鹰一样在高空中盘旋注视四面八方，高瞻远瞩；而不是像鸭子一样只会在水面上整天除了嘎嘎抱怨外什么都不做。培养好学生真是任重而道远，我虽然不是最聪明的那个，但我努力了，虽然不是做得最好的那个，但我相信我是最虚心的一员。

再次感谢校领导给我这次机会！谢谢大家！

● 观摩感悟发言稿

在过去的一年里，东方豪苑以极高的消化速度和消化率顺利占领台山市常

上半年，三期工程全部顺利完成竣工验收。目前除尚余小部分高层住宅单位外，其余全部销售完毕，销售率达到98%，别墅和商铺单位已全部售空。去年，公司全年销售金额达到一亿五千二百多万元，回笼资金一亿六千多万元。

6月份，四期项目“锦江”1#、2#、3#、5#、6#、7#楼同时启动，到年底，部分在建楼盘将近完成主体框架工程，其中7#、8#楼已顺利于XX年元旦开盘，然后1#、3#也将于XX年春节前开盘。

元旦锦江的开盘销售场面异常火热，销售率节节攀升，实现了XX年的开门红，在台山市房地产市场再次引起轰动效应。

在公司销售全面飘红的同时，我们在房地产开发领域，在打造优秀商住小区方面也取得不俗的成绩。去年12月份，我们东方豪苑荣获中国房地产业协会评选的“XX-XX年度中国房地产最佳宜居楼盘”称号。公司林国东、仲崇智等主要领导也分别获得了中国房地产业协会、中国房地产主流媒体联盟等单位联合颁发的“XX年度中国房地产年度最佳经理人奖”和“XX年度中国房地产最佳操盘手”称号。

五期项目方面，地下室部分和地上裙楼部分已经完成，1#楼主体工程也接近收尾阶段，

项目全年未出现重大质量及安全事故。酒店的筹备工作也在密锣紧鼓的进行中。在招商工作中，成功引进了华润万家这样的大型商家，华润万家的进入，将成为台山地区的第二家大型综合超市，也将会大大的提升了东方豪苑社区档次和综合竞争实力，为公司的社区品牌增添了更丰富的色彩。

物业管理方面，物业公司在广大员工的辛勤付出中，以饱满的热情和团结务实、敬业求进的精神，紧跟公司发展的节拍，不断吸收和借鉴物业管理行业精华和成功经验，专业服务水平和内部管理水平得到逐步提高。公司在提高全体员工的专业素质上和内部管理水平上做了不少努力，持续进行各种的员工培训，通过学习，全体员工的服务意识与服务技巧有了较大的提高，专业素质得到加强。现在，物业公司各班组已初步形成依章办事，遵守公司规章纪律和客户服务程序的良好风气，各项工作基本实现有章可循，有据可依，有记录可查。

工程管理方面，通过工程部全体的努力，不断提高工程质量，确保确保工程进度，各专项责任人全面负责自己区域内的工程进度、工程质量和施工安全工作，保质保量完成公司下达的任务。

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