二十四节气小寒推文(范本十六篇)
发布时间：2023-01-02二十四节气小寒推文(范本十六篇)。
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每年的8月23日前后(8月22日～24日)，视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。
《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
二十四节气处暑的习俗1、出游迎秋
祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。
二十四节气处暑的习俗2、放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
二十四节气处暑的习俗3、开渔节
对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，因为，这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。
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梅花是小寒节气的第一花信，而梅花自古就是诗人们咏赞不衰的题材。咏梅诗发轫于六朝，隋唐崛起，极盛于宋元、明清相继，直至今日仍余韵犹存。这些诗词或写梅品质，或咏梅风姿，或绘梅神韵，或歌梅情怀。但大都立意新颖，借傲霜斗雪，不畏严寒的梅花以抒发作者不畏强暴、敢于斗争、敢于胜利的高尚情操。
在早年间的小学语文课本中，曾选有王安石的一首《梅花》：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，唯有暗香来。”可以说是启蒙之作。而王维的“君自故乡来，应知故乡事。来自绮富前，寒梅著花未。”则让人顿起思乡之情。张谓的《早梅》：“一树寒梅白玉条，迥临村路傍溪桥。不知近水花先发，疑是经冬雪未消。”从一个新的角度创造出了新的意境，让人感到了人与梅花精神上的相契之美。元末王冕擅长画梅花，他曾在一幅墨梅图上题诗曰：“我家洗砚池边树，朵朵花开淡墨痕。不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。”该诗托梅花的口吻，表达出诗人高洁的人格追求，可谓一语双关，启人心智。另外像“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”等写梅的佳句还有很多，在冰天雪地的季节中读这些梅花诗，真是暗香浮动令人陶醉啊！
为第1桐花、第2麦花、第3柳花；谷雨的花信为第1牡丹、第2酴、第3楝花。
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小寒是什么意思及由来
《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时间段，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。
我国古代把小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移的，这个时候阳气已动，所以大雁开始向北迁移;此时北方到处都能够看到喜鹊，并且能够感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
小寒的故事
“小寒”是腊月的一个节气，由于古人会在12月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的12月叫腊月。腊的木义是“接”，取新旧交接的意思。腊祭为我国古代祭祀的传统习俗之一，远在先秦的时期就已经形成。
汉应劫《风俗通。义》云:“腊者，猎也，言田猎取兽以祀其祖先也。或曰腊者，接也，新故交接，故大祭以报功也。”
“腊祭”的意思是有三个，一是表示不忘记自己和家族的本源，表达对祖先的崇敬和念。二是祭百神，感谢他们一年来为农业所作出的贡献。三是大家终岁劳苦，这个时候农事己息，可以借此游乐一番。从周代以后，“腊祭”的习俗历代沿习，从天子、诸侯到平民百姓，人人都不例外。
在腊月临近春节的时候，学馆私塾等放假过年，是民间传统的年节习俗放年学。在《燕京岁时记》有说:“儿童之读书者，于封印之后塾师解馆，谓之放年学。”不但民间有这个传统的习俗，皇室同样也是有的。
清时有记载:“每至12月，于19、20、21、22四日之内，由钦天监选择吉期，照例封印，颁示天下，一体遵行。”这个时候朝廷就会放假，萃萃学子也借此有玩闹的时间。皇家开学的时间是正月初六，民间是过了正月十五这个时间。大约皇家放年假两周，民间放年假就会是皇家的两倍四周。
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“白露秋风夜，一夜凉一夜”。今天是农历的八月初一，也是二十四节气中的第十五个节气“白露”。
秋季的第一个月被称为“孟秋”，一般指阳历的八月份。虽为秋天，但夏天带来的酷热仍未消散，所以孟秋中有一个节气也名为“处暑”，表示暑气即将退去。
而处暑过去就是白露了。天气渐渐转凉，寒生露凝，古人又以四时配五行，以白形容秋露，故名“白露”。这时，暑气才真正退去，天气转凉，时至白露，夏季风逐渐为冬季风所取代，冷空气终于“转守为攻”，再加上太阳直射点南移，北半球光照强度减弱了许多，所以温度下降得很快。“白露秋风夜，一夜凉一夜”，就是一句用来形容白露时节夜间降温快的民谚。白露基本结束了暑天的闷热，白露之后，昼夜温差渐渐拉大，寒气无论在白天、夜间，都会变得愈加严重。
白露这个节气，也有许多有趣的习俗：民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，因为白露茶树正是生长极好的时期，所以无论男女老少，有些地方的人们都会喝一杯“白露茶”。
每年白露节，资兴一带的人们都会酿白露酒用来接待客人，那是他们的“土酒”。“白露米酒”，卖相极好，而且看起来味道就很好，可惜我喝不到……
白露节气生活小贴：
俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身，“白露”日温差大，要记得及时增补衣物，避免着凉。
白露也会有“秋燥”的现象，容易出现出现口干、唇干、咽干……所以要记得多饮水啊！
最后，给大家带来一首关于白露的诗：
《白露》唐·杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。
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1、今日小雪节气，愿我的短信可以给你幸福，给你感动，给你快乐，给你成功！
2、小雪到啦，天气冷啦，我的问候到啦，你的心也可以温暖啦，赶紧添加衣服吧，否则就要冻坏啦，祝小雪节气快乐健康！
3、小雪时节，天气变谅了，真情的问候依然是暧的：愿你快乐幸福每一天！
4、小雪节气悄然而至，多变的永远是天气，不变的永远是情意，愿你快乐天天相伴，幸福终生相随！
5、小雪时节，气温骤降，天气寒，出门注意要保暖，预防感冒放首位，一份祝福暖心怀，点点情谊电波传，小雪节气，愿你身体安康，幸福无限，小雪快乐！
6、小雪来到，寒意浓，浮云满天，思绪连，愿你心情像飘雪，来把烦恼全洗掉，快乐开启，小雪节气已来到，多多保重身体安，祝朋友天天愉快！
7、小雪节气到，冬天已来到，祝福也送到，给你快乐，幸福来报道，好运身上倒，烦恼已被盗，忧愁往外倒，小雪节气，愿你幸福快乐到永久。
8、小雪时节到，送来祝福：一帆风顺，前程广，祝你小雪快乐！
9、小雪到，冬来到，雪花飘，添奇妙，生活彩，要出彩，好心情，放出来，吉祥话，说出来，朋友们，聚齐来，欢声笑，齐热闹，赏雪景，健康在，更快乐。
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二十四节气流金溢彩，你秀美骨骼，玲珑衣衫。——题记
立春，软衬三春草，柔铺一缕香。
小暑，满架蔷薇争艳节，三伏亦感清凉。
"你是谁，读者？百年之后，读着我的诗。"一个白发苍苍的老者出现在行行文字中，问我。他的眼角荡漾开来细碎的笑意，眼神中是让人捉摸不定但能感到温暖的东西。"如果森林中没有欢乐的回响，如果郁金香的裙摆不在风中飞扬，如果叶尖的露珠不在时间的边缘跳舞，那么在琴弦上弹出暂无音调吧。因为我想要为你唱着歌的心，是不会离开的啊。"我低低吟诵着。亲爱的泰戈尔，你常说："我不能从繁花中摘一片绿叶给你，我也不能从远方的金霞给你携来一缕云彩。"但你不知道，在这里，在书中，你给了我穿越百年的幸福的声音。
大寒，繁花落尽伊人清瘦，三九寒天可予我温柔？
朵朵落红如破碎的心扉，奏不尽一曲《离骚》水流，试问躲在汨罗深处的灵魂，能否把清江看透？"哀民生之多艰"这一段水流，恰似你的悲愁，绵延无尽。于是，在这里，遇见你，屈原。看你的命运跌宕起伏，把我从云端推落，却让我好好地看清整片天空。然后，"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。"在这里，你紧握我的手，给我希望与力量，所以我无所畏惧。
尾声
在这里，我一个人看书，孤单却不悲伤；在这里，听见书中的脚步声，干净却不空寂；在这里，在广阔原野中舞蹈，开心却不喧闹。只因为在这里，有你们一路相伴！
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夏至节气气象谚语
夏至节正处梅雨期间，雨量大，雨日多，常造成较大的洪涝。各地谚语有不同的说法。如下：
◇ 夏至大烂，梅雨当饭(浙)
◇ 夏至落雨，九场大水(鄂)
◇ 夏至下雨十八河(湘、贵)
◇ 夏至落大雨，八月涨大水(湘)
有时遇到反常年份，夏至天气炎热，预示后期天气既旱且热。有关这方面的气象谚语有：
◇ 夏至无雨三伏热(川)
◇ 夏至无雨干断河(贵)
◇ 夏至无雨六月旱(湘)
◇ 夏至不雨天要旱(皖)
◇ 夏至无云三伏烧(陕)
夏至是否打雷，对未来天气有一定的指示作用。有关这方面的气象谚语有：
◇ 夏至不打雷，大水连天起(闽)
◇ 夏至无响雷，大水十几回(湘)
◇ 夏至有雷，要烂杆围；夏至无雷，百日无雨(粤)
◇ 夏至鸣雷旱三伏(桂)
◇ 夏至雷响，打破梅娘(浙)
◇ 夏至雷响天多晴(鲁)
夏至时，冷热程度与未来天气也有一定的关联。这方面的谚语也有一些。如下：
◇ 夏至不热，冬至不冷(陕、赣)
◇ 夏至未到莫道热，冬至未到莫道寒(赣、川、鄂、冀)
◇ 夏至闷热汛来早(冀)
有关夏至的气象谚语还有不少，如下：
◇ 吃了夏至饭(面)，一天短一线(赣、冀、晋)
◇ 夏至端午近，麦子满仓囤；夏至端午远，年景必有闪(鲁)
◇ 夏至加端阳，田里不打粮(陕)
◇ 五月夏至头，担水救禾苗；五月夏至中，多雨又多风；五月夏至末，大水溢塘坡(赣)小暑节气气象谚语
小暑到来，标志我国大部分地区进入炎热季节，农谚语有“小暑交大暑，热得无处躲”的说法。但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。
暴雨也时常在小暑节气光顾我国的大部分。由于这段时间的雨量集中，所以防洪防涝显得尤为重要。大署小暑，灌死老鼠”之说。更有“小暑南风，大署旱”“小暑打雷，大署破圩”的经验总结。小暑若是吹南风，则大署时必定无雨，就是说小暑最忌吹南风，否则必有大旱；小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤。
小暑节气下雨对未来天气有何指示性意义？请看下列气象谚语：
“小暑不见日头，大暑晒开石头。”(苏、湘)
“小暑有雨旱，小寒有雨冷。”(桂)
“小暑雨如银，大暑雨如金。”(苏)
“小暑下几点，大暑没河堤。”(冀)
“雨打小暑头，四十五天不用牛。”(苏)
小暑节气打雷对未来天气有何预示意义？请看下列气象谚语：
小暑节气的打雷与梅雨的关系十分密切，在上海地区，对小暑节气与黄梅的关系，也流传了不少气象谚语。“小暑一声雷，倒转半月做黄梅”。如果出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。比如：“小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天”、“小暑头上一声雷，半月黄梅倒转来”等。在江苏省还流传有：“小暑一声雷，要做七十二个野黄梅”之说。
小暑节气的凉热与未来天气也有一定关系，有关这方面的气象谚语有：
“小暑热得透，大暑凉飕飕。”(沪、湘、辽、晋)
“小暑热得透，大暑凉悠悠。”(川、贵)
“小暑凉飕飕，大暑热熬熬。”(湘)
“小暑过热，九月早冷。”(苏)
“小暑热过头，九月早寒流。”(冀)
“小暑热过头，秋天冷得早。”(湘)
“小暑大暑不热，小寒大寒不冷。”(桂)节气谚语--早晨立秋和夜里立秋对未来天气的变化
早立秋，凉飕飕；晚立秋，热到头（苏、鄂、川等）
早晨立了秋，晚上凉飕飕（湘、甘、宁）
早晨立了秋，下午冷飕飕（鄂、川）
早晨秋，着衣秋；夜里秋，脱衣秋；中午秋，赤膊秋（苏）节气谚语--六月立秋或七月立秋
六月六秋，早收晚丢（冀）
六月秋，提前冷；七月秋，推迟冷（新）
六月秋，及早收；七月秋，慢慢收（苏）
六月秋，丢的丢，收的收；七月秋，全部收（新）
立秋在六月，初雾来得早，影响秋季收成；
立秋在七月，初霜来得晚，秋季收成好（新）
六月立秋，早收晚丢；七月立秋，早晚都收（晋）
七月立秋，早迟都收；六月立秋，早收迟丢（陕）节气谚语--立秋的雨和雾，与未来的寒暖、旱涝均有密切关系
立秋有雨倒春寒（桂）
秋日落雨秋飕飕（浙）
打霜立秋，干断河沟（贵）
立秋雾，地枯枯（湘）
立秋节日雾，长河做大路（鲁）
早秋凉飕飕，晚秋晒死牛（苏、桂、川）
秋来伏，热得哭（贵）
节气谚语--立秋节气的晴好与未来天气的关系
立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨（浙、鄂）
立秋晴，八月雨；立秋雨，八月旱（桂）
立秋晴天秋天旱（鄂）
立秋晴，秋雨少（赣）
立秋无雨人发愁，庄稼顶多一半收（皖）
立秋无雨一半收，处暑有雨也难留（鄂）
立秋无雨对天求，田中万物尽歉收（苏、鄂、川）
立秋无雨水，白露雨来淋（湘）
立秋不落，寒露不冷（桂）
立秋一场雨，遍地出黄金（川）
立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁（皖、鲁、鄂等）
立秋下雨件件丢，处暑下雨件件收（冀）
立秋下雨秋雨多，立秋无雨秋雨少（鲁）
立秋大雨，百日见雪（冀）
立秋有雨一秋吊，吊不起来就要涝（苏）处暑节气气象谚语
“处暑落了雨、秋季雨水多”、“处暑雷唱歌，阴雨天气多”、“处暑一声雷，秋里大雨来”、“处暑不下雨，干到白露底”、“处暑有雨十八江、处暑无雨干断江”、“处暑晴，干死河边铁马根”等。处暑前后正是秋种大忙季节，对于一些地区特别是雨水少的北方地区来说，农谚有“处暑种荞，白露看苗”
“处暑罗卜白露菜”
“处暑处暑处处要水”
“处暑雨、粒粒皆是米”
“处暑下雨，五谷生芽”
“处暑下雨多灾害”
“处暑若逢天下雨，纵然结实也难留”白露节气气象谚语
“白露身不露，寒露脚不露”，“过了白露节，夜寒日里热。”
白露三候是：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”
“白露勿露身，早晚要叮咛。”
黄河流域是“白露早、寒露迟、秋分种麦正当时。”秋分节气的谚语
“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”
“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。
“秋分天晴必久旱”，“秋分日晴，万物不生”，“秋分有雨来年丰”等
“一场秋雨一场寒”
“白露秋分夜，一夜冷一夜”寒露节气的谚语
寒露过三朝，过水要寻桥
寒露脚不露
寒露十月已秋深，田里种麦要当心
九月台，无人知；九月台，惨歪歪
重阳晴，一冬凌；重阳阴，一冬温（京）
重阳晴，一冬晴；重阳阴，一冬冰（苏）
重阳无雨一冬晴（苏、浙、鄂等）
重阳无雨，九月无霜（皖）
重阳无雨，冬至多雨（湘）
重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干（赣）
重阳无雨看冬至，冬至无雨晴一冬（闽）
重阳有雨，下年雨缺（陕）
过了重阳节，一怕霜来二怕雪（鄂）霜降节气的谚语
「霜降风台跑去藏」，“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”
“霜降无霜，主来岁饥荒”
云南更有“霜降无霜，碓头无糠”的说法。
“霜降露凝霜，树叶飘地层，蛰虫归屋去，准备过一冬。”立冬节气的谚语
“立冬打雷要反春”、“雷打冬，十个牛栏九个空”、“立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜”
“立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪”
“立冬那天冷，一年冷气多”
“立冬补冬，补嘴空”小雪节气的谚语与民谣
小雪节气期间，我国大部分地区的农业生产都进入了冬季田间管理和农田基本建设阶段。此时如果有场降雪，对越冬的小麦十分有利。因此，我国很早就有了“瑞雪兆丰年”的农谚。下面介绍一部分与小雪节气有关的谚语和民谣。
黄河中下游
小雪节气期间，北方各地最低气温多在零下，应该做好牲畜的防寒保暖工作。黄河中下游的华北地区正值初雪期，在降水较少的时期，小雪的到来意义非同小可。
河北：“小雪雪满天，来年必丰年。”这是农民朋友对小雪节气时下雪的赞扬，此时的雪水能抗旱防寒。
山东：“小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中。小麦冬灌，保墒防冻。植树造林，采集树种。改造涝洼，治水治岭。水利配套，修渠打井。”
河南：“立冬小雪，抓紧冬耕。结合复播，增加收成。土地深翻，加厚土层。压砂换土，冻死害虫。”
长江中下游
小雪期间，长江中下游开始进入冬季，部分地区可见初霜。但初雪来得迟，一般在12月中下旬。这一地区在小雪节气期间开始了小麦、油菜的田间管理，并开始积肥。
江苏：“立冬下麦迟，小雪搞积肥。”
上海、浙江：“立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延。”
华 南
福建、广东：小雪期间地里仍有庄稼，有谚语可查。福建当地有：“小雪点青稻”的说法，青稻指的是晚稻。广东则有：“小雪满田红”，大雪满田空”，这里所谓的红，不是指红颜色，而是指农活多，此时开始收获晚稻，播种小麦。
根据小雪有无雪预测来年年景
从一些有关小雪的谚语中，可以看出，小雪期间如果下雪，年景好，不用长工，庄稼都长得好。如：“小雪不见雪，来年长工歇。”“小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。” “小雪雪满天，来岁是丰年”等。
根据小雪晴雨预测后期天气
浙江省的“小雪无云大旱。”
湖南省的“小雪晴天，雨至年边。”
湖北省的“小雪见晴天，有雪到年边。” 大雪节气气象谚语
大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现，均对未来的天气有影响，有关这方面的气象谚语有： ◇大雪不冻倒春寒（桂）◇大雪河封住，冬至不行船（黑）◇大雪晴天，立春雪多（冀）◇大雪不寒明年旱（冀）◇大雪下雪，来年雨不缺（皖）◇寒风迎大雪，三九天气暖（冀）◇大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）大雪节气气象谚语（2）
大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。比如：
◇大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）
◇今年的雪水大，明年的麦子好（甘）
◇大雪纷纷是丰年（川）
在山东和吉林有这样一句谚语：“雪落高山，霜打洼地”，类似的谚语在安徽、江西、广西、河北、河南等盛区均有。
其他有关雪的谚语还有：
◇先下大片无大雪，先下小雪有大片（豫）
◇先下小雪有大片，先下大片后晴天（鲁）
◇沙雪打了底，大雪蓬蓬起（赣）
◇落雪是个名，融雪冻死人（赣）
◇落雪见晴天，瑞雪兆丰年（晋）
其他有关“冬雪”的气象谚语还有：
◇今冬大雪落得早，定主来年收成收（川）
◇冬雪回暖迟，春雪回暖早（浙）
◇冬季雪满天，来岁是丰年（粤）
◇冬雪消除四边草，来年肥多害虫少（苏）
◇冬雪是个宝，春雪是根草（苏、晋、粤、贵）冬至节气谚语一
根据冬至的阴、晴、冷、暖预示未来天气的谚语◇ 冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑。(意思是：冬至这天台湾如果没有太阳，那么过年一定晴天，反之，如果冬至放晴，过年就会下雨。)
◇ 阴过冬至晴过年。（浙）
◇ 冬至阴天，来年春旱。（鲁）
◇ 晴冬至，年必雨。（鄂）
◇ 冬至晴，春节阴。（辽）
◇ 冬至晴，明年阴雨多。（桂）
◇ 冬至晴一天，春节雨雪连。（皖）
◇ 冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。（浙）
◇ 冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。（黑）
◇ 冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。（鲁、湘）◇ 冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。（湘、粤）◇ 冬至不冷，夏至不热。（湘）
◇ 冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。（桂）◇ 冬至暖，烤火到小满。（桂）冬至节气谚语二
根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语
◇ 冬至西北风，来年干一春。（晋）
◇ 冬至强北风，注意防霜冻。（湘、桂、云）
◇ 冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。（藏）
◇ 冬至没打霜，夏至干长江。（湘）◇ 冬至打霜来年旱（湘）。
◇ 冬至有霜，腊雪有望。（浙）
◇ 冬至有霜年有雪。（苏、鄂、川）
◇ 冬至无雨一冬晴。（皖、鲁、川）
◇ 冬至无雨，来年夏至旱。（桂）
◇ 冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。（赣）
◇ 冬至毛毛雨，夏至涨大水。（湘）
◇ 冬至雨??，小寒见霜冻。（湘、桂）
◇ 一年雨水看冬至。（浙）
◇ 冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。（粤）
◇ 冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。（苏）
◇ 冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。（晋、鲁）
◇ 冬至有雪，九九有雪。（陕）
◇ 冬至下场雪，夏至水满江。（湘）冬至节气谚语三
根据“冬至日”在月头、月中、月尾的位置，预示未来天气的谚语
◇ 冬至在月头，要冷在年底；冬至在月尾，要冷在正月；冬至在月中，无雪也没霜。(这是依据冬至日到来的早晚，推测寒流到台湾的早晚。)
◇冬至在月头，无被不用愁；冬至在月尾，大雪起纷飞。（贵）◇冬至头，天气暖；冬至中，天气冷；冬至尾，冷得迟。（桂）◇冬至在月中，无雪又无霜；冬至在月底，寒冷正二月。（苏）◇冬在头，冷在节气前；冬在中，冷在节气中；冬在尾，冷在节气尾。（桂）
◇冬至在头，冻死老牛；冬至在中，单衣过冬；冬至在尾，没有火炉后悔。（甘）小寒节气谚语
小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒冷，但寒冷的情况也不尽相同。有的年份小寒不是很冷，这往往预示大寒要冷，广西群众有“小寒不寒寒大寒”的谚语。
根据小寒的冷暖情况预示未来天气的谚语不少。如“小寒天气热，大寒冷莫说”、“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”、“小寒暖，立春雪”、“小寒寒，惊蛰暖”等。
根据小寒节气阴雨（雪）情况，预示未来天气的谚语有： “小寒??雨，雨水还冻秧”、“小寒雨??，雨水惊蛰冻死秧”。
立春：立是开始的意思,立春就是春季的开始。
雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。
清明：天气晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。
立夏：夏季的开始。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。
芒种：麦类等有芒作物成熟。
夏至：炎热的夏天来临。
小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。
大署：一年中最热的时候。
立秋：秋季的开始。
处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。
白露：天气转凉，露凝而白。
秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。
霜降：天气渐冷，开始有霜。
立冬：冬季的开始。
小雪：开始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。
冬至：寒冷的冬天来临。
小寒：气候开始寒冷。
大寒：一年中最冷的时候。立春节气谚语:
立春晴，雨水匀。
立春晴一日，耕田不费力。
立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。
雨淋春牛头，七七四十九天愁。
水淋春牛头，农夫百日忧。
立春打了霜，当春会烂秧。
雷打立春节，惊蛰雨不歇。
腊月立春春水早，正月立春春水迟。
年逢双春雨水多，年逢无春好种田。雨水节气谚语
有关雨水节气的天气谚语很多，特别是在长江流域和江南广大地区广为流传的谚语有：
雨水日晴，春雨发得早。（赣）
雨水有雨，一年多水。（湘）
雨水落雨三大碗，大河小河都要满。（湘）
雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。（赣）
雨打雨水节，二月落不歇。（赣）
雨水明，夏至晴。（湘）雨水节气的寒、暖、风、雷现象对未来天气有一定的指示作用，长江流域及江南有关这方面的气象谚语也有不少，例如：
冷雨水，暖惊蛰；暖雨水，冷惊蛰。（桂）
暖雨水，冷惊蛰，暖春分。（桂）
雨水前雷，雨雪霏霏。（苏）
雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。（湘）
雨水节气时，雨下在早晨和晚上可以预兆出未来不同的天气，这方面的谚语有：
雨打五更头，午时有日头。（浙）
早晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。（苏）
早雨不会大，只怕午后下。（湘）
早雨晚晴，晚雨一天淋。（桂）
开门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。（浙）
早晨落雨晚担柴，下午落雨打草鞋。（湘）
早雨天晴，晚雨难晴。（苏、浙）有关夜（晚）雨的气象谚语有：
雨滴黄昏头，行人不要愁；雨滴鸡开口，行人不要走。（赣）
雨打夜，落一夜。（浙）
夜雨三日雨。（浙）
白天下雨晚上晴，连续三天不会停。（吉）
雨下黄昏头，明天是个大日头。（陕）
晚上下雨白天晴，晒得泥草青又青。（赣）有关春雨的气象谚语有：
一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。
一场春雨一场暖，十场春雨穿单衣。惊蛰期间的谚语
惊蛰描述着雷声将小动物惊醒，预示着春天的来临。关于惊蛰，有不少的谚语。农谚是千百年来劳动人民的经验总结，至今仍有一定的参考价值。
每年第一声春雷几时打响，在农民眼里是很重要的。在这儿介绍几个根据惊蛰何时打雷，推测未来天气和收成情况的谚语：
一是雷打在惊蛰前，那一年的雨水就特别多，“雷打惊蛰前，四十九天不见天”（杭州），容易产生低温阴雨天气。但对于山区就不同了，“雷打惊蛰前，高山好种田”，雨水虽多，但对于山区农田好排水，雨多倒是一件好事。二是雷在惊蛰当天响起，就不管种什么都丰收，如：“惊蛰闻雷米如泥”“惊蛰雷鸣，成堆谷米。”三是惊蛰过了好多天都未听到响雷，那就会因缺雨水而影响收成。
另外，再给出一些与惊蛰有关的其他谚语，供参考：
◇ 惊蛰至，雷声起。
◇ 惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
◇ 未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
◇ 冷惊蜇，暖春分。
◇ 惊蜇刮北风，从头另过冬。
◇ 惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”
◇ 过了惊蛰节，春耕不能歇。
◇ 惊蛰不藏牛。
◇ 惊蛰一犁土，春分地气通。
◇ 过了惊蛰节，春耕不停歇。
◇ 惊蛰闻雷，谷米贱似泥。春分节气谚语
描写昼夜等长的，如：
“春分秋分，昼夜平分”
“吃了春分饭，一天长一线”
根据春分晴雨预示后期天气及年景的有：
“春分有雨到清明，清明下雨无路行”
“春分无雨到清明”
“春分雨不歇，清明前后有好天”
“春分阴雨天，春季雨不歇”
“春分降雪春播寒”
“春分无雨划耕田”
“春分有雨是丰年”
根据冷暖预示后期天气的有：
“春分不暖，秋分不凉”
“春分不冷清明冷”
“春分前冷，春分后暖；春分前暖，春分后冷”
根据风来预示后期天气的有：
“春分西风多阴雨”
“春分刮大风，刮到四月中”
“春分大风夏至雨”
“春分南风，先雨后旱”
“春分早报西南风，台风虫害有一宗”清明节气谚语
清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有：
◇ 雨打清明前，春雨定频繁（鲁）
◇ 阴雨下了清明节，断断续续三个月（桂）
◇ 清明难得晴，谷雨难得阴（鲁）
◇ 清明不怕晴，谷雨不怕雨（黑）
◇ 雨打清明前，洼地好种田（黑）
◇ 清明雨星星，一棵高粱打一升（黑）
◇ 清明宜晴，谷雨宜雨（赣）
◇ 清明断雪，谷雨断霜（华东、华中、华南、四川及云贵高原）
◇ 清明断雪不断雪，谷雨断霜不断霜（冀、晋）
◇ 清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅（苏、鄂）
清明节气的霜、雾、雷及寒暖与未来天气均有一定预示，相关谚语有：
◇ 麦怕清明霜，谷要秋来旱（云）
◇ 清明有霜梅雨少（苏）
◇ 清明有雾，夏秋有雨（苏、鄂）
◇ 清明雾浓，一日天晴（豫）
◇ 清明起尘，黄土埋人（晋、内蒙古）
◇ 清明响雷头个梅（浙）
◇ 清明冷，好年景（辽、冀）
◇ 清明暖，寒露寒（湘）
清明节气的风对未来天气及年成好坏也有一定预示，农民极为关心，因此，在民间流传不少有关这方面的谚语。比如：
◇ 清明南风，夏水较多；清明北风，夏水较少（闽）
◇ 清明一吹西北风，当年天旱黄风多（宁）
◇ 清明北风十天寒，春霜结束在眼前（冀）
◇ 清明刮动土，要刮四十五（苏）谷雨-农谚
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨打苞,立夏龇牙，小满半截仁,芒种见麦茬。
冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土,十八天上就赶母。
麦不封垄，松耪不停。
风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
三月多雨，四月多疸。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
过了谷雨种花生。
沙山花生土山粮。
高地芝麻洼地豆。
风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
三月多雨，四月多疸。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。
条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。
棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好种棉。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
过了谷雨种花生。
沙山花生土山粮。
高地芝麻洼地豆。
谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
红薯没有巧，只要插秧早。
红薯种得迟，薯似羊胡须。
谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
宁叫秧等地，不叫地等秧。
早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
一年甘薯半年粮。
地瓜块根长，深翻才能长。
谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
红薯没有巧，只要插秧早。
红薯种得迟，薯似羊胡须。
谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
宁叫秧等地，不叫地等秧。
早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
一年甘薯半年粮。
地瓜块根长，深翻才能长。
要有红薯吃,土要挖一尺。
山岭薄地栽地瓜，高粱丰收在涝洼。
薄地地瓜旱地谷，涝洼地里种秫秫。
洼地种地瓜，十年九年瞎。
谷喜岭，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
做瓦靠坯，红薯靠灰。
一棵红薯一把灰，结得红薯一大堆。
红薯上皮粪，沟溜长跑根。
春薯栽炕秧,夏薯插剪秧。
横栽番薯竖栽葱。
地瓜栽壮秧，不栽嫩芽芽。
深栽茄子浅栽烟，想吃红薯地皮沾。
干打垄,湿插苗。
一壶水，浇五棵，地干也能保成活。
窝瓜喜阳不喜阴。
水稻水稻，无水无稻。
高田种麦，低田种稻。
娘无奶，儿不长；田无水，稻秧黄。
春风不吹花不开，田里无水秧难栽。
山上有树好造屋，塘里有水好种谷。
水满塘，谷满仓,修塘等于修谷仓。
靠天公，禾苗抽白一场空。
整秧田，不用问,田平如镜，泥烂如羹。
稻收塘泥麦收粪。
一季塘泥二季肥。
春天里的泥，秋天里的米。
一担栏肥换担谷，加上塘泥肥更足。
稻子最喜安窝肥。
要想谷满仓，首先培壮秧。
十成稻子五成秧。
肥田不如壮秧，秧好一半谷。
插秧早，不如养秧老；养秧老，不如春耕早。
田等秧，谷满仓；秧等田，丰收难。
谷雨下秧，大致无妨。
苞米下种谷雨天。
谷雨天，忙种烟。
地蛋要长大，刀口要朝下。
谷雨前后，种瓜点豆。
杨叶哗啦，快种西瓜。
三月种瓜结蛋蛋，四月种瓜扯蔓蔓。
谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。
家有闲地，种芝麻黍稷。
麦出七日直，棉出七日屈。
要想庄稼好，管理要趁早。
种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗。
锄梦花，促棉发。
及时锄梦花，有利棉根扎。
谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。
谷锄针，豆锄瓣。
棉花播下就锄地,增温保墒地通气。
稻怕枯心，树怕剥皮。
谷怕钻心虫。
不怕棉儿小，就怕蝼蛄咬。
棉田多锄地温升，棉苗病害能减轻。
谷雨到立夏，就把小苗挖。
栽树不紧管，成活难保险。
光栽不护，坝光山秃。
人怕伤心，树怕伤皮。
骡马莫往树上拴，霎时树皮啃一片。
剩树皮一窄条，加强管理死不了。
横毁树皮一整圈，不过几天就打蔫。
果树花过多，酌情向下捋。
要想水果挂得好，还得蜜蜂把花咬。
开花过密，适当疏掉，全部保留，空耗养料。
果树开了花，就怕虫糟蹋，提前喷遍药，先治金龟甲。
鲤鱼鲫鱼产卵，认真育肥细管。
谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。
管好一塘鱼，能抵十亩粮。
谷雨是旺汛，一刻值千金。
谷雨前后见家吉（鱼）。
门前垂柳院中花，墙边扁豆瓜满架；圈满牲畜塘满鱼，门鸡鸭叫嘎嘎；葡萄蔓子搭凉棚，“珍珠”、“玛瑙”头上挂。
谷雨过三天，园里看牡丹。
芍药打头，牡丹修脚。
月季花落只去蒂，花朵随开无停滞。
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
燕外青楼已禁烟。小寒犹自薄胜绵。
画桥红日下秋千。惟有樽前芳意在，
晓日初长，正锦里轻阴，小寒天气。
未报春消息，早瘦梅先发，浅苞纤蕊。
搵玉匀香，天赋与，风流标致。
问陇头人，音容万里。待凭谁寄。
一样晓妆新，倚朱楼凝盼，素英如坠。
映月临风处，度几声羌管，愁生乡思。
电转光阴，须信道、飘零容易。
读尽牙签玉轴书。不知门外有园蔬。
借令未解銮坡去，也合雠书在石渠。
微雨后，小寒初。满斟长寿碧琳腴。
春小寒轻，南枝一夜阳和转。
东君先递玉麟香，冷蕊幽芳满。
应把朱帘暮卷。更何须、金猊烟暖。
千山月淡，万里尘清，酒樽经卷。
楼上胡床，笑谈声里机谋远。
甲兵百万出胸中，谁谓江流浅。
憔悴狂胡计短。定相将、来朝悔晚。
功名做了，金鼎和羹，卷藏袍雁。
晡后气殊浊，黄昏月尚明。
忽吹微雨过，便觉小寒生。
树杪雀初定，草根虫已鸣。
横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒。
秋气已高殊可喜，老怀多感自无欢。
鹿初离母斑犹浅，橘乍经霜味尚酸。
结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。
行冲薄薄轻轻雾，看放重重迭迭山。
碧穗炊烟当树直，绿纹溪水趁桥湾。
清禽百啭似迎客，正在有情无思间。
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
2017年二十四节气歌
。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一，下半年逢八二三。
每月两节日期定，最多相差一二天。
2017年24节气时间表
2017年24节气时间表
2月3日：立春
5月5日：立夏
8月7日：立秋
11月7日：立冬
2月18日：雨水
5月21日：小满
8月23日：处暑
11月22日：小雪
3月5日：惊蛰
6月5日：芒种
9月7日：白露
12月7日：大雪
3月20日：春分
6月21日：夏至
9月23日：秋分
12月22日：冬至
4月4日：清明
7月7日：小暑
10月8日：寒露
1月5日：小寒
4月20日：谷雨
7月22日：大暑
10月23日：霜降
1月20日：大寒
小雪-大雪
养生关键词：萝卜加梨 养藏精气
平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨，小雪之后不妨反过来，
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《2017年二十四节气歌》()。因为梨能润肺清热、养阴生津，对于刚入冬的燥咳效果很好;可用梨和蜂蜜隔水蒸熟吃。中医认为生吃白萝卜可清热生津，凉血止血，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。所以，从清热生津的角度来说，生吃效果更好。但脾胃虚寒者不要生吃萝卜。大雪节气时寒冷干燥的天气让人体出现不适，中医认为“冬不藏精，春必病温”，对于中老年男性而言，大雪之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说，在大雪时节适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。莲藕熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。
冬至-小寒
养生关键词：防寒、保暖
冬至是养生的重要时间点，中医认为“冬至一阳生”“阴极之至，阳气始生”;阳气开始逐渐萌发生长，如果注意养生有利于健康过冬，甚至能为来年春天的健康贮备能量。
俗话说“冬至饺子带喝汤，不怕身上起冻疮”。饺子最初是张仲景为治疗百姓耳朵冻伤发明的，把驱寒活血的药搅拌在肉馅里，给冻伤的百姓。中医认为“肾开窍于耳”，冬至前后常拉耳垂、提耳尖、摩耳廓，直到耳部感到发热，有利于全身保健。
小寒是寒冷期。气虚、阳虚、血虚这三类人群最怕冷。不妨试试以下三种汤品驱寒取暖：气虚怕冷喝黄芪牛肉汤;阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤;血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。
大寒-立春
养生关键词：防风寒、护肝
大寒前后，年底应酬多、工作忙，缺乏运动，加上暖气和室外寒冷的轮流考验，很多人一不小心就感冒了。预防感冒除了加强锻炼，还可以通过食疗增加抵抗力。
立春是二十四节气之首，也是春天的开始，要注重养护肝脏。除了注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，也舒发了肝气。
雨水-惊蛰
养生关键词：降火、春捂
从雨水开始，气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”，春捂的要点是“下厚上薄”，捂好背、腹、足底。背部保暖护好“阳脉之海”督脉，减少感冒;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。“寒从脚下起”，足部保暖身体才能真正暖和起来。惊蛰后春风拂面，易引动肝阳，并伴多痰，可吃些海蜇清热化痰、降压消肿。
春分-清明
养生关键词：清热、润燥
春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，是调整阴阳平衡的好时机。俗话说：“吃了春分饭，一天长一线。”春分以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是孩子们长高的`最佳时段。春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是很好。中医认为，香椿味苦，性凉，有清热解毒、健胃理气功效。
“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”这是苏东坡描写青蒿的优美诗句。清明前后北方风大雨少，气候干燥，容易干燥上火，而青蒿正是美味娇嫩的时候，怕上火的朋友，不妨吃上一些青蒿蹄花汤，清热滋补润燥。
谷雨-立夏
养生关键词：控压、排毒、拿五经
“三月三，荠菜当灵丹。”农历三月初三这天，不少地区都有吃荠菜煮鸡蛋的风俗。初春是高血压病好发的节气，食用荠菜后可增强大肠蠕动，促进排泄，有降血压、降低体内胆固醇和甘油三酯的作用。
俗话说：“清明断雪，谷雨断霜。”谷雨前后，空气湿气大，要注意排湿排毒。此时竹笋纷纷破土而出，可食之通便护肠，排毒养颜。
立夏后，人们常会烦躁上火，食欲、睡眠不佳。可用中医经典养生方法“拿五经”：即用五指同时分别点按人头部正中线的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉。每次不少于3～5分钟，可调节神经功能，使人的面容红润，精神焕发。
小满-芒种
养生关键词：养阳、祛湿
小满后，我国大部分地方高温、多雨，体内湿气会增加，情绪也会更易烦躁，汗液的排泄加快，中医认为“气随汗脱”，阳气会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，易感受寒湿而伤阳。可按揉足三里穴养护阳气、补中益气。
芒种湿度增加，使人易四肢困倦，萎靡不振，痰湿内聚。夏季此时有了大排档，“肥甘厚腻”会困住脾胃，进而出现痰湿体质特征，如食量大、容易疲倦、舌苔白腻、不爱喝水、大便不成形等，不妨按摩丰隆穴健脾胃祛痰湿。
夏至-小暑
养生关键词：养心、明目
五月初五端午节是一年中阳气至盛的时段，因此端午节又叫“端阳节”。端午养生用艾灸，能使人解除疲劳，享受轻松。在家中适量燃烧艾条还有驱蚊虫和秽气的效果。
夏至后，真正的“烤”验才开始。天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也会一波三折。此时可练中医经典气功“六字诀”中的“呵”字决防治心病，缓解焦躁情绪。呵，读(hou)。口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。呼气念呵字，足大趾轻轻点地;两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气时，翻转手心向面，经面前、胸腹缓缓下落，垂于体侧。如此动作6次为1组，一般要连作6组。
进入小暑节气后，为躲避炎热很多人喜欢待在空调房里，殊不知这有碍养生，最好采用自然的方法防暑降温。
大暑-立秋
养生关键词：防中暑、贴秋膘
大暑多在三伏中最热的中伏，气温高多雷雨，易挟湿。暑湿之气会乘虚而入，使人心气亏耗，易引发中暑等疾患。当全身出现明显乏力、头昏、心悸、胸闷、出汗等情况时，多为中暑先兆。最好脱离高温环境，解开衣领，喝点凉白开，吃点水果，尽量到阴凉的环境里休息。
经过酷暑的煎熬，人体营养耗损不少，北方立秋之后可“适当”贴秋膘恢复体力。江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还较重。贴秋膘反而会加重脾胃负担，导致湿热积聚在胃肠中，容易诱发感冒、便秘、发热。不论南北，立秋后要吃些豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等，营养丰富又不容易发胖。
处暑-白露
养生关键词：护发、早睡早起
处暑与“七夕”常靠在一起。“七夕”的一些民俗也颇有保健养生的意味。比如妇女洗发。湖南《攸县志》记载，“七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。”就是取侧柏叶祛风湿，散肿毒、抑菌的作用。且处暑后，洗头前要记得按摩头皮，有利于头皮部经络气血的疏通，让人神清气爽。
俗语“处暑十八盆，白露勿露身”是说，处暑每天洗澡，但到了白露就不要赤膊裸体了，以免着凉。晚上睡觉也要避免寒凉之气侵入，老年人基本上可以把席子撤掉了。此时应做到早睡早起。“早睡”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，可防止收敛太多。白露时过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等容易复发，容易过敏的少吃海鲜。适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等。
秋分-寒露
养生关键词：暖胃、解乏、安神
秋分后气候渐凉，是胃病多发与复发的时节，应特别注意胃部的保暖。中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃二经，能补中益气，是这个时候的暖胃护胃佳品。秋分后，橘子大量上市，坐班族不妨在办公桌上或者卧室里放一些橘子皮，适当闻闻可以芳香化湿、醒脾开窍解乏;橘子柔和的色彩还会给人温暖的感觉。寒露后柿子上市，可清热去燥、润肺化痰，是慢性支气管炎、高血压病患者的天然保健食品，但每天不要超过1个。
霜降-立冬
养生关键词：少吃秋瓜、防五寒
九九重阳后阳气趋于沉降，生理功能趋于平静。俗话说“秋瓜坏肚”，这个时候气温凉爽，瓜果性寒吃太多易损胃阳，要少吃或不吃。体质虚弱怕冷的人此时应选温热性水果。
不少老人到了霜降后会腹泻，可在医师指导下选用生姜、大枣等食材食疗，并注意腰腹部及下肢保暖。
立冬前后，要注意防“五寒”：防颈寒，薄围巾立领装出门穿;防鼻寒，晨起冷水搓鼻莫嫌烦;防肺寒，温肺散寒来碗神仙粥;防腰寒，双手搓腰肾阳暖;防脚寒;家庭足浴赛灵丹。
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
二十四节气谚语大全
篇一：二十四节气谚语(整理版)
立春：立是开始的意思,立春就是春季的开始。
雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。
清明：天气晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。
立夏：夏季的开始。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。
芒种：麦类等有芒作物成熟。
夏至：炎热的夏天来临。
小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。
大署：一年中最热的时候。
立秋：秋季的开始。
处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。
白露：天气转凉，露凝而白。
秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。
霜降：天气渐冷，开始有霜。
立冬：冬季的开始。
小雪：开始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。
冬至：寒冷的冬天来临。
小寒：气候开始寒冷。
大寒：一年中最冷的时候。
立春节气谚语:
立春晴，雨水匀。
立春晴一日，耕田不费力。
立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。
雨淋春牛头，七七四十九天愁。
雨水节气谚语
◆ 有关雨水节气的天气谚语很多，特别是在长江流域和江南广大地区广为流传的谚语有：
雨水日晴，春雨发得早。（赣）
雨水有雨，一年多水。（湘）
雨水落雨三大碗，大河小河都要满。（湘）
雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。（赣）
冷雨水，暖惊蛰；暖雨水，冷惊蛰。（桂）
暖雨水，冷惊蛰，暖春分。（桂）
雨水前雷，雨雪霏霏。（苏）
雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。（湘）
◆ 雨水节气时，雨下在早晨和晚上可以预兆出未来不同的天气，这方面的谚语
有：
雨打五更头，午时有日头。（浙）
早晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。（苏）
◆ 有关春雨的气象谚语有：
一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。
一场春雨一场暖，十场春雨穿单衣。
惊蛰期间的谚语
◇ 惊蛰至，雷声起。
◇ 惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
◇ 未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
◇ 冷惊蜇，暖春分。
◇ 惊蜇刮北风，从头另过冬。
春分节气谚语
◆描写昼夜等长的，如：
“春分秋分，昼夜平分”
“吃了春分饭，一天长一线”
◆根据春分晴雨预示后期天气及年景的有：
“春分有雨到清明，清明下雨无路行”
“春分无雨到清明”
“春分雨不歇，清明前后有好天”
◆根据冷暖预示后期天气的有：
“春分不暖，秋分不凉”
◆根据风来预示后期天气的有：
“春分西风多阴雨”
“春分刮大风，刮到四月中”
清明节气谚语
◆ 清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有：
◇ 雨打清明前，春雨定频繁（鲁）
◇ 阴雨下了清明节，断断续续三个月（桂）
◇ 清明宜晴，谷雨宜雨（赣）
◇ 清明南风，夏水较多；清明北风，夏水较少（闽）
◇ 清明一吹西北风，当年天旱黄风多（宁）
◇ 清明北风十天寒，春霜结束在眼前（冀）
◇ 清明刮动土，要刮四十五（苏）
谷雨-农谚
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨打苞,立夏龇牙，小满半截仁,芒种见麦茬。
冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土,十八天上就赶母。
立夏节气谚语
立夏不下，小满不满，芒种不管(豫、湘)。
立夏不下雨，犁耙高挂起(云)。
立夏雨少，立冬雪好(苏)。
立夏落雨，谷米如雨(湘)。
立夏日下雨，夏至少雨(闽)。
小满节气谚语
◆ 华南地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征
一般来说，如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。
◆ 长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”
◆ 黄河中下游：“小满不满，麦有一险”
◆ 江南地区：“小满动三车，忙得不知他”
芒种节气谚语
◆ 芒种和夏至节气天气相关性较好，所以关于这两个节气的气象谚语很多，例如：◇ 芒种火烧天，夏至雨涟涟。（鄂、湘、桂）
◇ 芒种火烧天，夏至水满田。（辽、闽、赣）
◇ 芒种火烧天，夏至雨淋头。（粤）
◇ 芒种不下雨，夏至十八河。（贵）
◆ 长江中下游的黄梅天多半是从芒种节气后期开始的。农民对芒种节气的雨水很关心，故流传下来的气象谚语很多。如下：
◇ 芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。（粤）
◇ 芒种夏至，水浸禾田。（粤）
◇ 芒种落雨，端午涨水。（湘）
夏至节气气象谚语
◆夏至节正处梅雨期间，雨量大，雨日多，常造成较大的洪涝。各地谚语有不同的说法。如下：
◇ 夏至大烂，梅雨当饭(浙)
◇ 夏至落雨，九场大水(鄂)
◇ 夏至下雨十八河(湘、贵)
◇ 夏至落大雨，八月涨大水(湘)
小暑节气气象谚语
◆ 小暑节气下雨对未来天气有何指示性意义？请看下列气象谚语：
“小暑不见日头，大暑晒开石头。”(苏、湘)
“小暑有雨旱，小寒有雨冷。”(桂)
“小暑雨如银，大暑雨如金。”(苏)
“小暑下几点，大暑没河堤。”(冀)
“雨打小暑头，四十五天不用牛。”(苏)
◆ 小暑节气打雷对未来天气有何预示意义？请看下列气象谚语：
小暑节气的打雷与梅雨的关系十分密切，在上海地区，对小暑节气与黄梅的关系，也流传了不少气象谚语。“小暑一声雷，倒转半月做黄梅”。如果出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。比如：“小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天”、“小暑头上一声雷，半月黄梅倒转来”等。在江苏省还流传有：“小暑一声雷，要做七十二个野黄梅”之说。
◆ 小暑节气的凉热与未来天气也有一定关系，有关这方面的气象谚语有：
“小暑热得透，大暑凉飕飕。”(沪、湘、辽、晋)
“小暑热得透，大暑凉悠悠。”(川、贵)
“小暑凉飕飕，大暑热熬熬。”(湘)
“小暑过热，九月早冷。”(苏)
“小暑热过头，九月早寒流。”(冀)
“小暑热过头，秋天冷得早。”(湘)
“小暑大暑不热，小寒大寒不冷。”(桂)
节气谚语--早晨立秋和夜里立秋对未来天气的变化
早立秋，凉飕飕；晚立秋，热到头（苏、鄂、川等）
早晨立了秋，晚上凉飕飕（湘、甘、宁）
早晨立了秋，下午冷飕飕（鄂、川）
早晨秋，着衣秋；夜里秋，脱衣秋；中午秋，赤膊秋（苏）
处暑节气气象谚语
“处暑落了雨、秋季雨水多”、“处暑雷唱歌，阴雨天气多”、“处暑一声雷，秋里大雨来”、“处暑不下雨，干到白露底”、“处暑有雨十八江、处暑无雨干断江”、“处暑晴，干死河边铁马根”等。
白露节气气象谚语
“白露身不露，寒露脚不露”，“过了白露节，夜寒日里热。”
白露三候是：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”
“白露勿露身，早晚要叮咛。”
黄河流域是“白露早、寒露迟、秋分种麦正当时。”
秋分节气的谚语
“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”
“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。
“秋分天晴必久旱”，“秋分日晴，万物不生”，“秋分有雨来年丰”等
“一场秋雨一场寒”
“白露秋分夜，一夜冷一夜”
寒露节气的谚语
寒露过三朝，过水要寻桥
寒露脚不露
寒露十月已秋深，田里种麦要当心
九月台，无人知；九月台，惨歪歪
立冬节气的谚语
“立冬打雷要反春”、“雷打冬，十个牛栏九个空”、“立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜”
“立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪”
“立冬那天冷，一年冷气多”
“立冬补冬，补嘴空”
小雪节气的谚语与民谣
浙江省的“小雪无云大旱。”
湖南省的“小雪晴天，雨至年边。”
湖北省的“小雪见晴天，有雪到年边。”
大雪节气气象谚语
◆大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现，均对未来的天气有影响，有关这方面的气象谚语有：
篇二：二十四节气谚语
一、关于立春的谚语：
1.立春一日，水暖三分。
2.吃了立春饭，一天暖一天。
3.打春冻人不冻水。
4.立春一日，百草回芽。
5.腊月立春春水早，正月立春春水迟。
6.立春晴，一春晴；立春下，一春下。
7.最好立春晴一日，风调雨顺好种田。
8.立春晴，雨水多。
9.立春晴，雨水匀。
10.立春寒，一春暖.11.打春下大雪，百日还大雨.12.雷打立春节，惊蛰雨不歇.13.立春晴一日，耕田不费力。
14.立春不晴，还要冷一月零。
15.立春热过劲，转冷雪纷纷。
16.立春东风回暖早、立春西风回暖迟.17.春脖短，早回暖，常常出现倒春寒；
18.春脖长，回春晚，一般少有倒春寒。
19.立春不下是旱年。
20.水淋春牛头，农夫百日忧。
21.与农业有关：
22.立春一年端，种地早盘算。
23.立春雨水到，早起晚睡觉。
24.春争日，夏争时，一年大事不宜迟。
25.立春雪水化一丈，打得麦子无处放。
26.春打六九头，七九、八九就使牛。
二、关于雨水的谚语：
1.雨水日晴，春雨发得早。
2.雨水有雨，一年多水。
3.雨水落雨三大碗，大河小河都要满。
4.雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。
5.雨打雨水节，二月落不歇。
6.雨水明，夏至晴。
7.冷雨水，暖惊蛰；暖雨水，冷惊蛰。
8.暖雨水，冷惊蛰，暖春分。
9.雨水前雷，雨雪霏霏。
10.雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。
三、关于惊蛰的谚语：
1.雷打惊蛰前，四十九天不见天
2.雷打惊蛰前，高山好种田
3.惊蛰闻雷米如泥
4.惊蛰雷鸣，成堆谷米。
5.惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
6.未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
7.冷惊蜇，暖春分。
8.惊蜇刮北风，从头另过冬。
9.惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”
10.过了惊蛰节，春耕不能歇。
11.惊蛰不藏牛。
12.惊蛰一犁土，春分地气通。
13.过了惊蛰节，春耕不停歇。
14.惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
四、关于春分的谚语：
1.春分秋分，昼夜平分
2.吃了春分饭，一天长一线
3.春分有雨到清明，清明下雨无路行
4.春分无雨到清明
5.春分雨不歇，清明前后有好天”
6.春分阴雨天，春季雨不歇
7.春分降雪春播寒
8.春分无雨划耕田
9.春分有雨是丰年
10.春分不暖，秋分不凉
11.春分不冷清明冷
12.春分前冷，春分后暖；春分前暖，春分后冷
13.春分西风多阴雨
14.春分刮大风，刮到四月中
15.春分大风夏至雨
16.春分南风，先雨后旱
17.春分早报西南风，台风虫害有一宗
五、关于清明的谚语：
1.清明不插柳,死后变黄狗
2.清明不戴柳,红颜成皓首
3.清明忙种麦,谷雨种大田
4.清明前后,点瓜种豆
5.清明谷雨两相连,浸种耕种莫迟延
6.二月清明一片青，三月清明草不生。
7.三月清明不用忙，二月清明早下秧
8.春分有雨到清明，清明下雨无路行。
9.交春落雨到清明，清明落雨无日晴。
10.春分雨不歇，清明前后有好天。
11.清明前后一场雨,强如秀才中了举。
12.春雷日日阴，半晴半雨到清明。
13.清明风若从南起，预报田禾大有收。
14.清明晴鱼上高坪，清明雨鱼埤下死。
六、关于谷雨的谚语：
1.谷雨种棉家家忙。
2.棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
3.谷雨有雨棉花肥。
4.谷雨种棉花，能长好疙瘩。
5.清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
6.清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
7.清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
8.清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
9.过了谷雨种花生。
10.谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
11.谷雨红薯没有巧，只要插秧早。
12.谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
13.谷雨下秧，大致无妨。
14.苞米下种谷雨天。
15.谷雨天，忙种烟。
16.谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。
17.谷雨到立夏，就把小苗挖。
18.谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。
19.谷雨是旺汛，一刻值千金。
20.谷雨前后见家吉。
21.谷雨过三天，园里看牡丹。
篇三：二十四节气谚语
打春阳气转，雨水沿河边。惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。清明忙种麦，谷雨种大田。立夏鹅毛住，小满雀来全。芒种开了铲，夏至不纳棉。小暑不算热，大暑三伏天。立秋忙打靛，处暑动刀镰。白露忙割地，秋分把地翻。寒露不算冷，霜降变了天。立冬交十月，小雪地封严。大雪河叉上，冬至不行船。小寒再大寒，转眼又一年
二十四节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。早在春秋战国时期，我国就已经能用土圭(在平面上竖一根杆子)来测量正午太阳影子的长短，以确定冬至、夏至、春分、秋分四个节气。一年中，土圭在正午时分影子最短的一天为夏至，最长的一天为冬至，影子长度适中的为春分或秋分。随着不断地观察、分析和总结，节气的划分逐渐丰富和科学，到了距今2000多年的秦汉时期，已经形成了完整的二十四节气的概念。在古代，一年分为十二个月纪，每个月纪有两个节气。在前的为节气，在后的为中气，现在我们习惯把节气和中气统称为节气。
二十四节气名称：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
二十四节气歌
打春阳气转，雨水沿河边。
惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。
清明忙种麦，谷雨种大田。
立夏鹅毛住，小满雀来全。
芒种开了铲，夏至不纳棉。
小暑不算热，大暑三伏天。
立秋忙打靛，处暑动刀镰。
白露忙割地，秋分把地翻。
寒露不算冷，霜降变了天。
立冬交十月，小雪地封严。
大雪河叉上，冬至不行船。
小寒再大寒，转眼又一年。
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)
冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)
冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)
冬至不冷，夏至不热。(湘)
冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)
冬至暖，烤火到小满。(桂)
根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语：
冬至西北风，来年干一春。(晋)
冬至到，吃水饺
十月一，冬至到，家家户户吃水饺
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
二十四节气歌
打春阳气转，雨水沿河边。
惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。
清明忙种麦，谷雨种大田。
立夏鹅毛住，小满雀来全。
芒种开了铲，夏至不纳棉。
小暑不算热，大暑三伏天。
立秋忙打靛，处暑动刀镰。
白露忙割地，秋分把地翻。
寒露不算冷，霜降变了天。
立冬交十月，小雪地封严。
大雪河叉上，冬至不行船。
小寒再大寒，转眼又一年。
二十四节气诗
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋暑露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
谚语
1)四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨，收获不多。)
2)四月廿六海水开目。(入夏之後，海水浪潮渐大。)
3)五月蝶，讨无食。(五月花季已过。)
4)六月拢无巧，七月顿顿饱。
5)风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。)
6)九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。)
7)乌云飞上山，棕簑提来披。(满山乌云，定有雨，出门带雨具。)
8)乌云飞落海，棕簑盖狗屎。(满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。)
9)早落早好天，慢落遘半暝。(晨下雨，午後阴转晴。午後下雨，就会到半夜。)
10)霜降，出无齐，牵牛犁。(霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。)
11)田蠳若结堆，戴笠穿棕簑。(田蠳群聚群飞乃雨兆。)
12)四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。(芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。)
13)闪烁的星光，星下风会狂。(星光闪烁，夜虽晴，有大风。)
14)雷打蛰，雨天阴天四九日。(惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久)
15)二月踏草青，二八三九乱穿衣。(二三月冷暖不定，八九月时寒时热。)
16)透早东南黑，午前风甲雨。(东南边有乌云)
17)二月三日若天清，著爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨)
18)三日风，三日霜，三日以内天清光。
19)春天南，夏天北，无水通磨墨。(春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。)
20)正月寒死猪，二月寒死牛。三月寒著播田夫。(一二三月的天气都很冷。)
21)立夏小满雨水相赶。(梅雨季节雨水多。)
22)云势若鱼鳞，来朝风不轻。(鳞云重叠，翌朝必起大风。)
23)春茫曝死鬼，夏茫做大水。(春天雾浓必大旱，夏则大雨。)
24)四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨，收获不多。)
25)四月廿六海水开目。(入夏之後，海水浪潮渐大。)
26)五月蝶，讨无食。(五月花季已过。)
27)六月拢无巧，七月顿顿饱。
28)风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。)
29)九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。)
30)乌云飞上山，棕簑提来披。(满山乌云，定有雨，出门带雨具。)
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
关于二十四节气、三伏、九九等时令知识
立秋过后，天气会逐渐转凉。大连就刚迎来了一阵昏天暗地的大雨。
远在春秋时代，我国人民就用土圭测日影的方法，定出了春分、夏至、秋分、冬至四大节气，这是二十四节气中最重要的四个时间点；然后又定出了立春、立夏、立秋、立冬四大节气，这是二十四节气中最重要的四个时间段。以后通过生产实践逐渐充实改善，到秦汉时期，二十四节气已完全确立，成为我国农业生产活动的主要根据，特别是在我国北方使用更为普遍。二十四节气虽与农业生产有着密切关系，但它不是按照农历来制定的，而是和公历计年基本合拍，因为两者都是以地球绕太阳一周（一个地球年）作为一循环的。
地球绕太阳运行的轨道称为黄道，圆周为360度，二十四节气就是将黄道分成24段，每段15度，地球每运转15度就是一个节气，因此二十四节气在公历中的日期是相对没有大变化的。首先说的立秋一般会出现在7，8，9日这三天中。
时令中的“三伏”和“九九”，它们不属二十四节气，但与二十四节气密切相关。冬至以后就交九，每九天一个九，九九八十一天，冬至这天即为一九的第一天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称。但夏至就不是接着入伏了，人称“夏至三庚便入伏”，就是说夏至以后第三个庚日（干支纪日法中十天一个庚日如庚子、庚午等）为初伏的第一天。由于庚日是干支纪日与干支纪年的方法一样，六十为一周循环往复，在每月中的日期不固定，所以入伏的时间也无定日。夏至这天与庚日相遇的时间有远有近，就会出现夏至后少则20 天多则30天才入伏。关联谚语：
1.二十四节气的歌诀
春雨惊春清谷天，夏满芒夏二暑连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年来六二一，下半年来八二三，一月两节日期定，上差下差一两天。
2.清明断雪、谷雨断霜；清明前后耩高梁，谷雨前后种瓜种豆；到了惊蛰节，耕牛不得歇；冷在三
九、热在中伏；头伏萝卜二伏菜，出伏的葫芦老不成；白露早寒露迟，秋分种麦正适宜；冬至10天阳历年，小寒大寒快过年（春节）.3.《九九歌》版本各异，江南的《九九歌》是：一九二九相见弗出手；三九二十七，篱头吹筚篥(古代的一种乐器，意指寒风吹得篱笆噼噼响声)；四九三十六，夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠)；五九四十五，太阳开门户，六九五十四，贫儿争意气；七九六十三，布袖担头担；八九七十二，猫儿寻阳地；九九八十一，犁耙一齐出。
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
7、早上好。小雪节气顺心如意，感恩人生美好遇见。
8、冬天来了，不管我们每个人的处境如何，我们看到的应该不只是寒冷，还有流淌的光阴带来的美丽风景。
9、今天立冬了呀~下一个节气，就是小雪。小雪..会发生点什么事呢？
10、雪花是六瓣的，一瓣开心，一瓣快乐，一瓣健康，一瓣平安，一瓣幸福，一瓣美满。小雪到了，愿这片六瓣雪华带给你甜蜜，愿你天天绽放美丽容颜！
11、今天立冬，周线不高收就是向上突破还要再等。下下周小雪节气在看吧。周k线boll缩口横盘10周了，只会破上轨牛市开启。耐心等待吧。
12、小雪来了天更冷，御寒保暖上日程，千般叮嘱万般咛，但愿你心暖融融。祝小雪节气快快乐乐、和和美美、其乐融融。
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。
在这小寒到来之际，我们该如何养生呢？元代《饮食须知》强调：“饮食，以养生，而不知物性有相宜相忌，纵然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患。”所以我提醒诸位在进补时不要被 “五味之所伤”，青年人更应根据自身情况有选择地进补。
说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。
常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等；食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等，其它食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。
山药羊肉汤：
［配料］ 羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
［做法］ 羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。
［功效］ 补脾胃，益肺肾。
强肾狗肉汤：
［配料］ 狗肉500克，菟丝子7克，附片3克，葱、姜、盐、味精适量。
［做法］ 狗肉洗净切块，置入锅内焯透，捞出待用，姜切片，葱切段备用。锅置火上狗肉、姜入内煸炒，烹入绍酒炝锅，然后一起倒入沙锅内，同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内，加清汤、盐、味精、葱大火煮沸，改用文火炖2小时左右，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。
［功效］ 暖脾胃，温肾阳。
素炒三丝：
［配料］ 干冬菇1.5两，青椒2个，胡萝卜1根，植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。
［做法］ 冬菇水发洗净，挤干水分，切成细条，胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热，将三丝入锅煸炒后，放黄酒、糖、再煸炒，然后加鲜汤、盐，待汤烧开后加味精，用淀粉勾芡，淋上麻油，盛入盘内即可。
［功效］ 健脾化滞，润燥。
患有顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。
丝瓜西红柿粥：
［配料］ 丝瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精适量。
［做法］ 丝瓜洗净去皮，切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精稍炖即成。
⬗ 二十四节气小寒推文 ⬗
小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》中说月初寒尚小月半则大矣，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于二九的最后几天里，小寒过几天后，才进入三九，并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒，处于四九夜眠如露宿的四九也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应，所以称为大寒。
小寒的特点是天渐寒，尚未大冷。隆冬三九也基本上处于本节气内，因此有小寒胜大寒之说。这是因为在上一个节令冬至时，地表得到太阳光、热最少，但还有土壤深层的热量补充，所以还不是全年最冷的时候。等到冬至过后，也是到三九前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管得到太阳光、热稍有增加，仍入不敷出，于是便出现全年的最低温度。
我国古代将小寒节气古人认为小寒三候（大约为每年1月5日-20日，共15天）分为三候每侯5天。
一候雁北乡 候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
二候鹊始巢 此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢。
三候雉始鸲 雉鸲的鸲为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
俗语说三九补一冬，来年无病痛，冬季也是进补的好时机，立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬。是日，一般杀鸡宰鸭或买羊肉，人参等药物炖食，也有用糯米、龙眼、糖等蒸成米糕而食者。立冬进补以度严冬。
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