乐观的演讲稿(必备十篇)

发布时间：2022-05-20

乐观的演讲稿(必备十篇)。

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谁都希望自己是个乐观派，但往往做不到。

人生中常有许多不如意事，所以不免时时悲观。

在丰富的教与悲景下，作者对乐观与悲观两种人生态度进行了深刻而辩证的分析。

作者不盲目肯定乐观，不盲目否定悲观。

作者坚持的乐观是仁爱观，同情观，信心观，希望观，进化观;反对的悲观是不仁观，无情观，冷眼观，怀疑观，绝望观，暮气观。

这篇文章虽然写在半个多世纪前的抗日战争时期，但它的许多文字已经穿越时空，至今仍在激荡着我们的心。

人，活在这个世界上，到底是快乐的时候多，还是不快乐的时候多呢?没人做过这方面的统计，因为他们自己也不知道快乐不快乐。

不过，快乐的机会不是人人都能每时每刻都能遇到的，不快乐却能随时随刻来到。

面对着如此多的不快乐，另人感到痛苦不堪，那还不如乐观地面对他。

一个人说的话会让更多的人感到快乐和不快了。

既然一个人所留下来的是影响着这么多人，那不如克制自己，让自己变得乐观，让许多人都感到快乐`乐观，这不也是一件有意义的事情吗?把自己的不快乐，乐观地去面对，使自己少一件不快乐留在脑中。

乐观心态与幸福人生

人生就像苗木成长，必然要经历风雨霜雪的洗礼，酷暑严寒的锻炼，才能长大成才。

人生就是面临着一场场的挑战，只有抖擞精神，全力以赴，战胜各种艰难险阻，赢得无数对手，生命才会谱写出精彩华章。

人生是在苦难中孕育幸福，在艰辛中创造幸福，在顽强奋斗中实现理想的过程。

笑与哭，甜与苦，成功与失败，总是伴随着人生的全过程。

什么样的心态将决定这个人一生的幸福指数。

对人世保持着乐观态度，才能奏响欢快的人生乐章。

一场水灾摧毁了农田，悲观的农民会哭喊着逃往其他地方谋生。

而那些怀有乐观心态的农民不光看到了眼前的损失，同时也看到洪水带来的淤泥肥了田，只要筑起河坝，来年地里定会有一个好收成。

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心态就是一个人的精神状态。有一个良好的心态，才能工作好，生活好，运气才会好。什么是好的心态?好心态就是健康积极乐观的心态。心态的好坏，在于平常的调整和修炼并形成习惯。如何培养一个好的心态?我结合自身的一些感受和体会认为有以下几点，请大家指正。

一是要自信

自信首先是一种心态，一般建立在两种心理之上即优势心理和淡泊心理，而这样的心理是建立在对世界和本人的认识了解之上，古人云知己知彼就是这个意思，只有清楚的理解自己和别人的长短优劣，清楚地意识到更广泛哲学的得失，才会有这个优势和淡泊心理。

自信最重要的就是要正确的认识自己，看到自己的长处，相信自己会胜任工作，会处理好各种人际关系，会给别人留下好印象。当然也就感觉不到别人对自己的怀疑和为难。坚信人生没有趟不过去的河，再加上坚强和勇敢，一切都会成为过去，一切都会变得美好起来。我写过一篇散文《不必忙着去解释》，最后这样感慨：我们都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的长河;也像一片叶子，记录着岁月的春夏秋冬。我们可能没有超人的才华，不能为人类留下光辉灿烂的一页;我们也可能寻不到特殊的机遇，不能轰轰烈烈地出人头地。但是我们必须在这个世界上美好地生活。只有义无反顾地向前走，坚信“天无绝人之路”，坚定一个信念往前走，走着走着就会发现眼前所面临着的每一分钟都是一个全新的世界。只要你赋予自己一个了不起的个性，就会在自己的天空中升起属于自己的另一颗太阳，你的目标就会近在咫尺，因此也就会生出搏击长空的勇气，让自己有信心和力量去开辟另一片新天地。

二是要看淡一切

人的一生不如意常有八九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出来的，不要悲观绝望。就像上帝为你关闭了一扇门，就一定会为你打开一扇窗。失意的时候想想不如我们的人，心态就会平缓;想想曾经经历的苦难，或许一切都是上天的安排，只要自己尽心竭力了，自我感觉问心无愧就好。何必要去在意别人怎么想，何必在乎别人怎么说?看淡一切就是要善待自己，做一个真实的自己，别人的闲言碎语随风去吧，已经不记得多久没有流过眼泪，有时候看到别人动情或者遇到挫折流眼泪，自己却怎么都流不出来，不是说我已经麻木，是因为经历的太多，所以看开了一切。抛开小时候的苦难不说，就是后来一个人在非典医院战胜结核和牵引，和死神病魔挑战之后逐渐明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己过得好，才能谈及家人和他人的幸福。

三是让优秀成为习惯

哪怕我们只是普通人，也应该努力让优秀成为一种习惯，把优秀这种习惯具体落实到日常的工作和生活中。这对于我们教育孩子还是自己为人处世都很重要。

1、把微笑成为一种习惯

微笑是一种爱，我们的生活和工作都需要微笑，需要爱。有了微笑有了爱，生活工作就会灿烂。不管遇到了什么?也不管在家里发生过什么?醒来就微笑，每天对自己微笑，每天对周围的人微笑。人生苦短，悲也一天，乐也一天，何不健健康康，快快乐乐?

2、把热情成为一种习惯

热情是一种态度，是干好工作的动力和源泉。没有热情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄气，遇到坎坷就低头，那只能一事无成。干一行爱一行，把工作当成事业来干，不畏艰难，耐得住寂寞，守得住清贫，把平凡的事情做好就是不平凡;要用饱满的热情、蓬勃的朝气用心对待，用心做好，即使是再苦恼难耐，我们也要坚持，也要把热情注入到工作当中。

对生活热爱，对工作负责，不仅要有主动性，更要有创新能力，这些都需要热情。只有充满了热情，才会感觉到充实，感觉不到厌倦和枯燥;只有充满了热情，才能做好本职工作，才能充分展现自我，才能实现人生的价值和追求;只有充满了热情，才会工作的有劲头，才会大胆迎接挑战，取得人生和事业的成功;只有充满了热情，在遇到困难的时候才不会悲观丧气，畏首畏尾;只有充满了热情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活经营的有滋有味。

3、把学习成为一种习惯

终身学习是教育发展和社会进步的共同要求。记得上卫校的时候，知道医生是用到老，学到老，老了更吃香。慢慢地从事文字工作更是感同身受。不学习就会跟不上时代的发展，就会被淘汰。生活节奏越来越快，只有加紧学，把学习变成习惯，才能成为优秀。人都是有惰性的，如果不自我加压，都会变得什么都不想去做。无论是工作还是写作，每天给自己布置任务，准备和完成任务的过程就是再学习的过程，日积月累，无形之中就提升了自己的能力和素质。

4、把宽容成为一种习惯。

宽容是一种修养，是一种境界，更是一种忘却，忘却别人对你的指责和伤害。曾经写过一首诗《佛家真谛》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要宽容，如果忍，刀刃在心上面肯定会疼，疼痛之中肯定会怨恨。如果是用一颗宽容的心，去面对别人的误会或者别人对你造成的伤害，就会在宽容中获得一种别人感受不到的快乐!

5、把友善成为一种习惯。

人和人能在一起学习工作和生活，真得是一种缘分，学会善待我们周围的每一个人，说白了谁都不容易，谁都不欠谁。真诚友善是一种境界、一种涵养，是一种相互理解的信任和桥梁，是人与人沟通和交流的润滑剂。常怀宽容之心善待身边的每一个同事，其实就是善待我们自己;尊重身边的每一个同事，也就是尊重我们自己。不管职务的高低，不论年长老幼，没有高低贵贱之分。能在一起共事，是一种美丽的缘分，何不把这种缘分变成永驻心间的美丽?

最后让我们都看开点，看远点，看淡点，心胸豁达些、大度些，相信“办法总比困难多”、“没有流不出的水和搬不动的山”、“更没有钻不出的窟窿及结不成的缘”。让我们学会欣赏生命中的每个瞬间，热爱生命，热爱生活，相信未来一定会更美好;学会适应、学会调整、学会谅解、宽容和感恩，天天健康快乐，年年平安幸福!

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移到看书、写作、活动、工作等方面去，或者多想一些快乐好笑的事情，使自己尽量忘掉不如意的事情，保持乐观的心情。要学会宽容。宽容是一种美德，“待人宽三分是福，处世退一步为高”，所有的憎恨情绪，会加深人的心理压力，危及人的健康。

人要学会宽容，克服憎恨情绪。

总而言之，乐观的方式方法是多种多样的，而且因人而异。乐观是一个人用金钱、地位买不来的宝贵性格，任何人学会了乐观处世，他的生命之路就会一定会比别人更为长久。

让我们为了身体的健康，学会乐观吧!

【范文二】

不快乐的人喜欢和快乐的人交往，因为受到快乐情绪的感染，他的心情可以转阴为晴;快乐的人却不喜欢和不快乐的人交往，因为受到不良情绪的影响，他的心境可能变换，可见精神力量在两人之间流动时，通常以获得平衡结束。我们称之为积极的精神动力乐观主义。世界不是为你量身定做的，你唯一能做的就是改变你自己！

医院里身患绝症的两个病人，乐观的人积极配合医生**，每天像没有任何事一样，和大家嘻嘻哈哈，谈笑风声，用淡然的态度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈;而悲观的人却成天郁郁寡欢，闷闷不乐，心事重重，唉声叹气，给自己背上了沉重的心理包袱，结果身体只能越来越糟糕，再好的良药也回天无力，只能在郁闷中结束自己的生命。所以同样的事情不同的态度就会产生不同的结果，乐观的心态带来生命的重生，悲观的心态导致生命的终结。为什么我们不能扭转思路？

任何事务都有一体两面，塞翁失马，焉知非福?

人生不如意事十有**，如果我们背对太阳，让自己活在悲观沮丧情绪苍茫的阴影里，不如我们转身面向太阳，用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。

在我们的生活和工作中，总会有各种各样的麻烦。能否走出困境，在很大程度上决定着情商的高低。情商不是为了发泄，而是为了发现和运用情绪，准确把握情绪的脉搏，成为自己情绪的主人。

每天早晨轻轻的一声问候：你好，淡淡的一个微笑，真诚的一次握手，在我们的心里会产生积极的心理效应，会让我们一整天的感觉轻松愉悦，这也是乐观心态的力量。

激情可以传递，幸福也可以传递。我最喜欢的一首诗结束了我对乐观的看法：

我不能改变天气，但我可以改变心情；

我不能改变别人，但我可以调整自己；

我不能预知明天，但我能把握今天；

我无法**我生命的长度，但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度；

我不知道我将来会去**，但我会尽力做好今天的工作！

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简介：乐观、幽默、活泼、开朗的性格，对未来充满信心。而且乐观幽默的人往往更能够领会到生活中的美妙，更多的感受生活中的情趣，以下是小编为大家整理分享的关于乐观心态的演讲稿，欢迎阅读参考。

关于乐观心态的演讲稿首先，先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国著名的心理学家。一天，几个学生问他：心理会对一个人产生什么样的影响？

他微笑着，什么也没说，把他们带到一个黑暗的房间。在他的指导下，学生们很快走过了这间五根手指都够不着的神秘房间。接着弗洛姆打开了房间里的灯，在昏暗的黄烛光下，学生们看到了房间的布局，不禁汗流浃背。

原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在游泳池的正上方，有一座狭窄的木桥，他们刚从那里来。弗洛姆看着他们，问：

“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不做声。过了片刻，终于有三个学生犹踌躇豫的站了出来。

一个学生一上楼，他就小心翼翼地挪动着脚，比第一次慢了好多倍；另一个学生战在小木桥上，不由自主地发抖，直到走到一半才站起来；第三个学生干脆弯下腰，慢慢地趴上了那座小木桥。“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照射得如同白昼。学生们揉揉眼睛再认真看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极黯淡，他们方才都没有看出来。

弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。

只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。

“这张安全网的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的害怕，可见心态对行为有着多么重要的影响。

”这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。因为心态可以控制一个人的一切，所以，无论情况好坏，我们都应该保持积极的心态，绝不让沮丧代替希望。

心态是我们命运的控制塔。事实上，这是我们唯一能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、安康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。我们都知道一个人的心态可以影响甚至决定他的命运。

因此，我们应该认真对待脚下的路。有些学生看到自己在某些方面不如别人，就认为自己不如别人。在一个人做一件事之前，他总是认为我可能会失败，然后他真的很容易失败。

一个连自己都不相信的人怎么能被信任？良好的心态是无价的，如

如果你能有一个好的态度，你可以得到你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它能改变你的现恶处境，带来成功的结果。

不要让我们的心态让我们失败。要知道，成功总是属于那些有积极态度并付诸行动的人。如果我们想改变我们的世界，我们首先应该改变我们的心态。

心态是对的，我们的世界也是对的。那些保持良好态度的人可以坚强、宽容、持之以恒，最终走在时代的前列。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，别人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。

所以我想说，如果你专心在路上，走路不会太难；专心于事，事就不会太难做。心态是人生命运的底牌。

我的演讲完了，谢谢！

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亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

精彩生活的定义不需要出名，不需要高权重，只需要一个普通但积极乐观的微笑，只需要一颗普通但自称非凡的心，积极乐观是美妙的！

虽然“扫帚姐姐”是一名普通的环卫工人，但她对生活充满了希望，她希望摆脱自己的新生活。所以，她的乐观精神确实开启了她自己的新生活。

乐观的态度开启了草根明星的新生活。

旭日阳刚生活在社会底层，能唱出乐观的歌声，他们的乐观也把他们带到了“春天”；芭蕾舞女孩家境贫寒，只能在路灯下的草席上练习，但她的微笑让她在网上走红......他们的乐观主义已经成为他们最好的名片，他们的乐观主义已经成为成功的标签。他们出生在草根，但他们像参天大树一样乐观。他们成为草根明星，用乐观主义感染更多的人，用乐观主义筑起人生新路。

乐观的态度，成就小企业家的成功生活。

马云的阿里巴巴最初只是一家只有一个员工的'小公司。即使在最困难的创业初期，马云也乐观地认为希望和成功就在明天；俞敏洪曾经贫穷，甚至嘲笑自己是蜗牛，但他坚信蜗牛可以实现鹰的事业。。他们的乐观帮助他们度过了生活的困境。走出困境后，他们找到了生命的浩瀚天空，开启了生命的新一页。乐观主义是一个人在困境中的信仰支柱，白手起家，处处碰壁，企业家们靠乐观主义取胜，走出成功的生活。

乐观的心态，铸就不幸弱者的精彩人生。

刘伟从小就失去了双臂，疾病剥夺了他游泳的梦想，但他仍然用冷漠的微笑陶醉在音乐世界里；刘浩从小就失明，热爱音乐，但很难找到出路，但孩子气的话都很乐观，钢琴前的笑脸从来没有褪色过。他们遇到了不幸，但乐观地面对，命运给了他们碎玻璃，但他们做了自己的水晶鞋。乐观地把他们摆渡过不幸，摆渡到精彩。不幸的是，弱者依靠乐观，创造了美好的生活。

乐观是美好的，但在生活中，总有人认为失去一个鸡蛋就像去养鸡场一样痛苦。他们悲观地面对生活，在现实中找不到出路。悲观失望的人应该乐观地看待生活，在废墟中找到鲜花，在沙滩上找到绿色。生活的关键在于态度。悲伤是一天，快乐是一天。为什么不乐观呢。

乐观的心态是精彩的。乐观做墨，努力做笔，生活做纸，写大写生活，铸就精彩人生！

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找到自己的身心状态，不要嫉妒别人，不要浪费时间，要把握一切。以下是xx关于乐观主义的演讲范例。我希望它能帮助你。

论乐观的演讲模式1亲爱的评委们，女士们先生们

下午好！今天我想谈谈乐观的重要性。我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。

但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢?因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。正如温斯顿·丘吉尔所说，“乐观者在每次灾难中都看到机遇；悲观者在每次机遇中都看到灾难”。

女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。你看，托马斯·爱迪生很乐观。如果不是，他心中的希望之光将不会照亮整个世界；阿尔弗雷德·诺贝尔很乐观。否则，炸药和诺贝尔奖将不会诞生；兰斯·阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主。

玫瑰可能美丽，也可能不美丽，这取决于你的态度；而成功也如此，人生也如此。困难和障碍确实存在，但如果你乐观的话，它们只是我们通往胜利的漫长道路上的一个小插曲；与其说是障碍，不如说是桥梁！此时此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一首诗来结束我的演讲：

“冬天来了，春天还会远吗？”谢谢！

关于乐观的演讲模式2亲爱的学生：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《生活学习需要乐观心态》。

初三的学习和生活是紧张而丰富的，初三生活的快乐和痛苦取决于你自己的心态。

在学习和生活中，难免会遇到挫折、困难，甚至是强烈的打击。在这个时候，保持乐观的态度是至关重要的。

刘邦表面上不如项羽有前途。他被项羽打了26次，有时还被打跑，连妻儿都不理不睬。但是，他没有因此而失去信心，他承受了所有惨败造成的心理压力、焦虑、挫折感、内疚感，这恰恰证明了他拥有良好的心态。而项羽不然，一旦失败，则自尽而亡了，其实项羽并没输在武力上，而是输在心态上。

如何培养乐观的心态呢？

一。积极乐观的态度需要长期不懈的学习。这就像是一种熟练的技能，在自然中很快就会成为一种习惯。

2.摆脱过去的失败，消除思想中与积极心态背道而驰的所有负面因素。

三。找出你生活中最想要的东西，并立即开始追求你的目标。

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四。你真正需要理解的挫折是什么？事实上，让你沮丧的并不是挫折本身，而是你面对挫折时的悲观情绪。

5个。改掉一个月的坏习惯，每天减少一个坏习惯，每周反思自己的努力。如果你需要别人的帮助，不要害怕尴尬。你应该主动向那些能帮助你的人求助。

6。自怜会毁掉一个人的独立人格。你应该相信只有你自己才是你在任何时候都可以依靠的人。将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。

7、找到自己的身心状态，不要嫉妒别人，不要浪费时间，要把握一切。

有的人在生活中受到挫折，遇到不顺心的事，便摇摇头，说道：“人活着就是为了死。”于是，他绝望了，他眼前的一切都变的灰暗了，这，不是生活放弃了他，而是他以悲观的心态放弃了生活；

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起来，笑吟：“长风破浪会有时，直挂云帆济苍海”于是，他对生活微笑，生活也会对他微笑，他以乐观的心态选择了生活，生活便接纳了他。

其实,生活总是美的,总是如诗画一般的,活的情趣是无限的,主要看人们用美得眼睛能去发现—— 老子笑眯眯的骑着一头黄牛,西出关塞,欣赏诗画人生,庄子乐于生活,幽默诙谐,陶令撒菊南山,“临清溪而赋诗”，李白豪游举国，而发出了“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”之叹，袁中郎辞官而游，长叹“人闲也如是，放觉景丽也如此。” 这些，都是生活给他们的，拥有一个乐观的心态才有真正的生活。

林语堂先生在《生活的艺术》中说，他所喜爱的便是听听窗外的小鸟的叫声，工厂发出的机械声云云，而我，现在所满足的，便是在一天的忙碌后，拿一本书，泡一杯茶或咖啡，静静的坐着，或看书，或欣赏夕阳晚霞，或看看静静的夜空，去安静的用心体会这诗画般的生活。这是一种多么乐观积极的心态！

陶令用诗，菊，南山编绘了他诗画般的人生，嵇康用酒，琴编织了他自己的人生，李白让诗，酒陪伴着自己，苏轼乐于明月，清风，金樽，柳永则喜爱佳人，词章，他们都找到了自己诗画样的人生，他们都体会了生活的情趣。

生活总是诗情画意的，生活的趣味总是无穷的。有些人抱怨生活的压抑和一辈子的压抑；有些人找到了生活的乐趣，成就了生活。就这样，他完成了一个重要的转变，他的生活变的光明起来。

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亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《生活学习需要乐观心态》。

初三的学习生活是紧张而丰富的，而初三生活的快乐与痛苦取决你自己的心态。

学习生活中，我们难免会遇到挫折、困难、甚至强烈的打击，此时拥有乐观的心态是至关重要的。

刘邦表面上不如项羽有出息，曾经26次被项羽打败，有时还被打得落荒而逃，连妻子孩子都顾不上。但是，他没有因此而失去信心，他承受了所有惨败造成的心理压力、焦虑、挫折感、内疚感，这恰恰证明了他拥有良好的心态。而项羽不然，一旦失败，则自尽而亡了，其实项羽并没输在武力上，而是输在心态上。

如何培养乐观的心态呢？

1、积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。

2、与你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。

4、你要了解真正的挫折是什么？事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。

5、改掉你的坏习惯，持续一个月，你每天减少一项恶习，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要别人的帮助，不要怕不好意思，你应积极向那些能给你帮助的人求助。

6、自怜会毁灭一个人的独立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能够随时依靠的人。将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。

7、找到适合你自己心理与生理的心活状态，不要羡慕他人，更不要浪费时间，要把握自己的一切。

生活总是如诗如画的，活着的情趣总是无限的，有的人埋怨生活的压抑，郁郁终生；有人发现了生活的情趣，成就人生。这样，他就完成了一个重要的转变，他的生活也便变的光明起来。

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尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

在生活之中，总会遇到许多困难与坎坷，它们会让人心烦意乱，甚至会产生绝望。在这时，能克服它们的只有良好心态，只要往好处想，世上便没有过不去的坎。

每逢遇到考试或比赛，一拿起笔一握住话筒总会使我非常的紧张，尤其是考试时遇到实在不会的题目，紧张的感觉会成倍地增加。记得一次考试，题目通过投影播放，可一题实在难住了我，还没缓过神来，这题便过去了。我心急如焚，拼命抑制住紧张的情绪，保持住考前乐观的心态，在脑海中一直想着“我一定能行。”回忆它时，答案便一跃而出。我喜出望外，一直保持着乐观的心情继续做题，终于很好地完成试卷。从那以后，我知道保持乐观的重要。

不仅是学习，在大大小小的平常的事情之中，乐观的精神还是必不可少的。模型装不起来，数学题太难……这些事中都不可着急，抑制住自己消极的心态，坚持良好乐观的态度，事情就可以势如破竹，迎刃而解。在班级里的行规分“噌噌噌”往上长，自己却找不到加分的途径，原地踏步。我禁不住抱怨，可上次的事情顿时让我不慌不忙，还有两天，应该来得及呢！我没再抱怨，抓紧时间赶紧利用上课发言、作业来加分，不够时我也没有灰心，抓住时间加，分数总会有的！经过我的努力，班上的达标榜总算有我一席之地。

学习遇难，不要灰心，保持乐观的心态；生病，不要害怕，保持乐观；生活受挫，不要绝望，保持乐观……不管遇到什么难事，只要你有一颗乐观的心态，好心态，好生活，就永远常在！

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尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

第二次世界大战时，有两个人被关在纳粹集中营的一间狭窄的囚室里，他们能了解世界的地方，是囚室里那一扇一尺见方的窗户。每天早上他们都要轮流去窗口眺望外面的世界。一个人总是愁苦地看着窗外的高墙和铁丝网，另一个人却总爱看窗外的天空，看蓝色天空中的小鸟自由地飞翔。半年后，前者因忧郁而死在狱中，后者却坚强地活了下来，直到获救。正是因为有着乐观的心态，怀着对美好世界的向往的信念，坚强地活了下来。面对如此艰难的处境，后者的乐观使他看到的是窗外的蓝天而不是窗前的铁丝网和高墙，让他拥有了积极的心态。

“冬天已经到了，春天还会远吗?”一个聪明、智慧，有着远大理想的年轻人，却逃不过命运的安排，病魔把他固定在了轮椅上。不能说话，肌肉萎缩，连翻书都要借助机器，但他没失去理想，他迎接挫折，把它当做挑战。他认为他和正常人一样，因为他活着，还有始终思考运行的大脑。我感叹，一个怎样的人才能有如此乐观的心态?他身残志坚，提出的科学问题是如此的深奥，他击败了挫折，命运给了他一地的碎玻璃，他却将其拼成了一个光芒四射的琉璃盏。挫折使他更加坚强。遭受挫折是人生中的常态，面对挫折我们是站起来，还是倒下去?挫折可以毁掉一个人，也可以成全一个人，挫折就像失手打破的琉璃盏，残忍而美丽。当你拥有乐观的心态时，烦恼和挫折将成为你人生阶梯上的绊脚石，跨越它，你将变得勇敢坚强，在以后的日子里不会怕任何艰难险阻，你的人生将更加灿烂辉煌。当我们遇到困难时，乐观积极的心态将助走向成功的彼岸，悲观消极的心态将使我们走进低谷，远离成功。若时刻保持乐观的心态，将会变得坚强，更会成长，世界在我们眼中将会变得更美好。

在逆境中，最可贵的是乐观，唯有乐观坚强，才能不断成长，才能在痛苦之中不失前进的勇气，保持乐观，立于不败之地!